最新即兴演讲3分钟文稿(8篇)

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最新即兴演讲3分钟文稿(8篇)
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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

即兴演讲3分钟文稿篇一

“害羞”的清水河

清晨,太阳刚刚露出了小脑袋,雾还停留着不肯走开。这里的水清澈透明,阳光射到水下,有反光回来,可以看到一束束光在闪烁,真的好美。星光点点,像颗颗珍珠一样不规则地撒在河面上,随着河水的荡漾也轻轻地摇摆着。一阵阵风吹来,河水扭动起它那优美的身姿,轻轻地摆动着,点点星光就像舞蹈演员一样,跳起了最美的舞蹈,跳起了最美的旋律,跳起了最美的动作。从远处看,就像是一条银河上镶上了颗颗闪烁的星星,美丽至极!

迷人的清水河

中午,烈日当空,漫步清水河畔时,你会看到那波光粼粼的河水如碧玉磨成的明镜,阳光如点点碎金,在河面上闪烁着,斑驳着,跳跃着,晃得你眼也睁不开。它的水真静呀,静得让你感觉不到它在流动;它的水真柔啊,柔得让人忍不住要去抚摸,却又不忍碰皱它;它的水真多呀,满满地填充着河床。一阵微风吹来,刚才水平如镜的湖面立刻泛起了鱼鳞般的波纹,在阳光的照耀下闪着点点金光,湖上像洒满了碎银子一样。微风一过,湖面又恢复了平静。

多彩的清水河

夜来了,黑暗中一丝灯光亮起来了,灯光中喷泉开放了,像银链一样的喷泉,像巨龙一般的喷泉,在空中挥洒。一束束水柱在音乐的指挥下左摇右摆,忽高忽低,翩翩起舞。低音时,水柱像披着白纱的美丽的仙女,在向人们频频招手;高音时,只见水柱腾空而起,像一条巨龙直冲云霄,在几十米的高空展示着自己的雄姿……

啊,日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。清水河就是美,它的美得益于大自然的恩赐,也得益于家乡人的呵护,我愿清水河变得更美,更美……

即兴演讲3分钟文稿篇二

天使,是美的象征,我们渴望成为真的天使,不仅仅是因为她的美丽,而是因为她能给人们带来美好幸福的生活。护士,这个平凡的职业,之所以被人们称为白衣天使,不仅仅因为她们身着美丽的白衣,还因为她们凭着“燃烧自己,照亮别人”的坚韧信念,像春风,拂去人们的疾苦;用热血,温暖寒冷的心腹;用爱的丝线,缝合病人身心的创伤……

作为一名护士,我体验过患者面对病痛的无奈,我目睹过无数悲欢离合的场景,我感受过患者信任的目光,也遭遇过“秀才遇见兵,有理讲不清”的尴尬场面……但,我无悔!

若有人问我:“世界上谁的手最美”?我会自豪地回答:“是我们护士的手”。有人说,在这个世界上,有多少不同的职业,就有多少不同的手:农民兄弟的手,是呼风唤雨的手,像地图一样刻满了大地的渠道、丰收的田畴;而我们护土的双手,就是美丽的白鸽,为减轻患者的痛苦、保证患者的舒适与安全,时时刻刻做到轻、准、稳,盛满着人间的情意、生命的温柔……

记得我们病区曾经收治过一位81岁右股骨颈骨折的老奶奶,在入院第九天因绝对卧床、进食不多和运动减少, 3天未解大便,口服通便药及开塞露塞肛处理仍然无效,情绪异常烦燥,家属焦虑万分。护士长晚查房时发现了这一情况,根据多年的临床护理经验,病人因大便干结而至排便不畅,她二话没说,马上戴上手套,用手一点一点,为病人抠出了干结的大便。面对老人及家属的感谢,她挥挥手说没什么,这只是我们应该做的。这双手是辛苦的、忙碌的,甚至有时还会留下伤痕,但这双手却体现着人间最美好的真情。

若有人问我:“世界上谁的微笑最美”?我会毫不犹豫回答:“是我们护士的微笑”。在病人呻吟时,护士的一个微笑能让病痛减轻,能温暖一颗因疾病而变得冰冷的心,能使绝望的病人重新树立起战胜疾病的信心。

有一件事让我感动至今,那是我们病区收治的第一例气管切开病人,为保证患者呼吸道的通畅,我们每天必须为她多次吸痰。那天,我象往常一样,先帮她吸尽气管中的分泌物,再为她更换床单,突然,她由于体位改变,呛咳了一下,气管套管内的的分泌物喷了我一头一脸,浓烈的腥臭味让我一阵反胃。就当我要转身整理一下时,忽然看到不能说话的病人一脸紧张,从她的眼神中我读懂了她的谦疚,“没关系,我们只要再换一下被子就好了”,我微笑着说。当她拔除气管插管后,见到我说的第一句话就是:谢谢您,您的笑真美!就在那一刻,我的内心感受到一种强烈的震撼……是啊,微笑犹如一缕清风,能吹去患者心中的忧郁与不安,微笑犹如一句简单的问候,能消弥病人的恐惧与陌生,是微笑让我们与患者之间架起沟通的桥梁。

若有人问我:“世界上谁最美”?我会自信地回答:“是我们护士”。护理工作没有轰轰烈烈的辉煌,却写满了简单而又平凡的爱,打针、发药、铺床、输液,我们在苦中呵护着生命;交班、接班、白天、黑夜,我们在累中把握着生命的轮回;在病患家属的期待和焦怨声中,我们守侯着一个一个身患疾苦的病人……我们是捍卫健康的忠诚卫士,是我们为病人减轻痛苦,驱除病魔,南丁格尔在克里米亚战争中的功绩,白衣战士在抗击“非典”斗争中的贡献,这不是任何人都能做到的。面对人们用“白衣天使”来表达对护士形象美和内在美的深情赞誉,我们无愧!

姐妹们,我们要感谢我们的职业,是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命,是她让我们理解了活着就是一种美丽!我们要感谢我们的职业,是她让我们懂得了如何珍爱生命,明白了平凡就是幸福,奉献让我们更加美丽。让我们在护理这个平凡的岗位上,展示新的风貌,创造新的业绩,让青春在白衣下焕发出绚丽的光彩。

我的演讲完了,谢谢大家!

即兴演讲3分钟文稿篇三

红色,绿色和黄色的信号灯不停地闪烁着,变换着。在这个喧闹的十字路口,一个女孩,飘渺的身影出现了。黑色的长发随风飘着,素色的吊带裙,裙摆也在飘,飘着,脸庞很清秀,手里捧着一束淡绿色的野百合。她静静地走着,把头埋得很深。却没有看到,黄色的信号灯闪了一下之后,变成的绿色信号灯。可她仍旧低着头,静静地走着。

“啊——!“一声凄厉的惨叫划破了天际。

随即,女孩,倒在了血泊中。但,司机,留了下来。他跳下车抱起女孩,安置在车上,接着,把车开往了远离城市的地方。

一家破旧不堪,设施很少的私人诊所里,女孩躺着,呼吸急促。两行泪,顺着脸颊留了下来。“治不好就算了!“司机冷漠地近乎可怕的声音响起。

最终,女孩被遗弃在深山老林之中。一位山里人救了她,精心照顾她,还请求外界支援。

而那个十字路口,那滩血迹没了,那声惨叫也只停留在那一瞬间。随着时间的飞快流逝,人们渐渐淡忘了女孩,也忘了那个该死的司机。人们真的很容易遗忘。

在深山中,那位山里人,那个妇女,同她的丈夫还有儿子精心照顾女孩,日夜守护着女孩,那个妇女,对女孩有一种一见如故的非凡感觉,有些突如其来,有些莫名其妙。但她无怨无悔,这种似曾相识的冲动真的来得奇怪。

在外界的帮助下,奇迹发生了——女孩活了过来!大家都不敢相信。在众人的啧啧赞叹声中,女孩走了,只留下一束野百合,和只有那户救了她的人家才看得到的一张纸条,上面写着:感谢你们。每年中秋节,我会来探望你们。记住,上帝与你们同在。

天使

第二年中秋节,临走前,天使对上帝说:“知道为什么我不放弃那个美丽而危险的星球吗?不是我固执,而是我试图改变所有坏人的肮脏的心。我只是尽我所能,帮助人们。人类告诉了我很多我所不知道的,而且,哪个蔚蓝耀眼的星球也是您自己创造出来的,不应该轻易放弃,不是么?“上帝微笑着,送给天使一术百合。天使接过百合,张开翅膀,跳进云层中。

夜深人静的时候,天使到了。她落到了那个深山老林,送给那户人家礼物,然后,展翅高飞,飞向那个十字路口。她轻盈地飞着,缓缓降落,再那个,熟悉的十字路口,那个依旧的十字路口,没有一丝变化的十字路口,撒下一枝枝幽雅的百合花,在人们心中,生长。末了,天使呆立在那儿,笑着,等待着天亮……

和以前一样,黑头发,素色的吊带裙。不同的是,她笑着,流下了一滴晶莹的泪……

即兴演讲3分钟文稿篇四

尊敬的领导、亲爱的姐妹们:大家好!

您见过连绵起伏深远的山吗?您看过汹涌澎湃宽广的海吗?今天,我演讲的题目就是:护士的心——就是那深远 的山,宽广的海!

自从南丁格尔那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一克起,便有无数巾帼志士受到那生命光辉的感召,纷纷放弃优越的生活来到各个需要帮助的人们身边,承担起守护健康守护生命的神圣使命。她们用勤劳的双手和博大的爱心,将人类的至真、至善、至美发挥到了极至,一如春风吹遍世界的每个角落。

我们的职业是被人尊称的“白衣天使”,也许只有同行们才清楚这天使背后的苦和累。工作对我们的要求是苛刻的。白大褂一穿,什么情绪和烦恼都得抛得远远的。在医院消毒水的气味中,我们走过了清纯的少女时代;从血淋淋的伤口边我们走过了炙热的青春年华;在白色的氛围中送走了无数个宁静的夜晚;在爱人的期待和孩子的埋怨中把自己奉献给了一个个伤痛病人。众所周知我们的工作辛苦,没有固顶的节假日;没有固顶休息时间。工作琐碎,责任重大。有的护士还需要跟麻风患者、精神病患者、传染病患者打交道。我们默默无闻的付出了很多。然而我们却经常遇到委屈和误解。但我们无怨无悔。因为我们深知服务对象是一个个需要人帮助和同情、在病痛中苦苦挣扎的病人。

“医生的嘴护士的腿”,不说别的,就是一个晚上,上急诊班的夜班护士全部走下来的就有四五十里路。腿都跑肿了。也许您不相信,但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张,您就明白了。在急诊科曾有一件这样真实的事情:下午快下班了,几声长笛送来了十几名乘坐小公共汽车出车祸的外伤病人。白班的护士都主动地留了下来,有条不紊地进行着抢救。直到晚上十点才回家。当饿着肚子拖着疲惫身体的小王问:“护士长,我们忙乎了一大顿却遭来一顿臭骂,那个醉汉还差点打着您!”护士长却大度地说:“那对小夫妻新婚燕儿,丈夫看到心爱的妻子伤得那么重,心里太焦急,加上又喝了酒。咱们就不要和他计较了。”象五一这样的长假,大家都留恋在如画的山水和浓浓的亲情中时,我们的急诊科却经常发生着这样的事情。

记得有一件事情我终生都难忘。当时,我为一名气管切开的患者做处置时。他气管套管里不时喷出的血溅了我一身一脸,空气中弥漫着臭味和血腥味。我真有点支撑不住的感觉,可是我忽然间看到,不能开口说话的病人做了一个动作,一个我终生都难忘的动作——病人费力地合拢手指做成作揖状,眼睛紧盯着我,满是无声的感激。那一刻,我被病人感动了,被我的工作感动了,感到这点委屈真的不算什么!

俗话说“三分治疗七分护理”,护理工作在整个医疗过程中占有举足轻重的地位。曾经有一个小脑萎缩的病人,病人原来是一位英语老师,但他连续说三个字都不行。这样的病人单纯依靠医疗手段是不行的。我们就着重从心理因素是与他沟通,病人果然取得了较好的疗效。出院后为感谢我寄来了书法作品。我裱好后,拍成照片给他寄回去。让他真心感到护士对他康复的良好祝愿。一直到现在,病人都跟我保持联系,逢年过节都不忘给我寄一张贺卡。

您知道在英镑的背面印有女王伊丽莎白二世和南丁格尔的肖像吗?“燃烧自己照亮别人”,南丁格尔是英雄,是我们护士的骄傲。每一位真正的护士都是天使。我们的职业是这个社会不可缺少的职业,但又不是一种简单的职业。在我们每个人的一生中谁都无法拒绝天使,从您出生到您的生命完结,几乎每个人的生命都和护士有关。当生命悄悄来到每个人的身边,与病魔抗争和搏斗是,与生命同行的是护士。我们是普通的女性,在家里是女儿、妻子、母亲,我们又不是普通的女性,是这个城市时刻与生命同行的人。我们是护士,从开始喊护士小姐到阿姨到已是祖母级别的主任护师,我们坦然接受的称呼是“护士!”。

踏着春天的脚步,“5,12”护士节又来了。我的心情格外激动,我将继续与病人的生命同行,让病人因我的处置而减少痛苦,因我的健康指导而有所收获,因我的安慰而树立信心。我找到了自己的价值,我体会到了平凡中的伟大,选择了护士这一行,我无怨无悔!

各位亲爱的朋友,请看一看那连绵起伏深远的山,看一看那汹涌澎湃宽广的海,那就是我,是我们,是护士,是白衣天使的心!

即兴演讲3分钟文稿篇五

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!我为大家演讲的题目是:文明,伴我行。

文明,这个词大家都很熟悉。文明是一粒最有生命力的种子,它一旦生根发芽,我们的社会将变得更美好;文明是小小的酵母,它会从小面团发泡成大面包,将会影响身边的每一个人;文明是一朵美丽多彩的花,它将展示世界上的一切真、善、美。文明,是种子,是酵母,是美丽多彩的花!

作为社会上的小公民,作为学校里的学生,作为家庭中的小主人,我们更应该做到“文明”二字。文明在口中,谈吐显示出我们的内涵;文明在手中,任何一个小动作都显示出文明的修养;文明在脚下,每跨一步都能让人感受到你的优雅。文明,并不难。其实只是对师长道声好;只是捡起脚下的垃圾;只是不使用“高音喇叭”……真的,只是那么简单。

大家知道吗?新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。这是为什么呢?他们回答:“因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻。”

大家知道吗?文明是人类的衣冠,透视着人们的修养;文明是社会的温度计,测着大家人心的冷暖;文明更是国家的标签,让人们看清一个社会国家风气。同学们,举止文明是多么多么地重要,代表的是一个国家的形象,它需要大家的共同努力。

大文豪雨果先生曾经说过这样一句话:“文明是一种运动而不是一种状态,它是一次航行而不是一个港口。”同学们,文明在呼唤着我们,我们要将文明的种子撒播到每一个人的心中,在每一个人心中生根发芽,在每一个人的心中开出最最绚丽的花朵,让它像酵母一样变成“大面包”!同学们,一齐行动吧!让社会变得更加美好!

谢谢大家!

即兴演讲3分钟文稿篇六

花儿谢了,有再绽放的时候;树叶落了,有再嫩绿的时候;彩虹走了,有再出现的时候。可是,聪明的相信谁都乐意谈论成功,谁都乐意接近成功的人,谁都期待成功,但很少人愿意吃苦在前,享乐在后,更少人能在与机遇擦肩而过之后,生活在诱惑阴影下坚强地去重塑信念,去追求新的成功。,你能不能告诉我,我们的机遇为什么很少重复敲门呢?——是不是它太傲慢无情了:我们是否又能判断自己面对诱惑整天按着门铃不放的做法是对还是错?对在哪里,或错在哪里?

我不清楚成功到底需要多少机遇;但我的心确实是慢慢空虚了。在静默中数着,十几个春夏秋冬已经在我心底划出一道道伤痕;因为不舍得扔弃残旧的“诱祸”,犹如一道自认为无解的数学难题让我无法安然,一扇扇门因为我的无法自拔而紧闭,没有听到半句安慰,只有无尽的仇恨。我不禁头沉沉而眼朦朦了。

好的尽管变得更好,坏的尽管变得更坏;好坏的界限,又有怎样的矛盾呢?凌晨天微微亮听见鸡鸣的时候,耳朵里仿佛被锋刀利剑刺着,好像意识到再睡下去就要毁掉青春这个美好的季节,于是被子一掀开,双脚一落地,双眼一睁开,新的一天又开始了,新的机遇挑战又要来了。那些躲在埋葬年轻的温暖角落里的生命,已经遗忘了自己的使命,抛开了一切值得回味的时光,拼命地填写堕落的受降书,于是旧的伤口还来得及愈合,新的引诱又开始寻找下手良机。等一切可以作为赌债的机遇都化为清晨的露水,这场赌局就要彻底结束了。

在这个世界上,真正会成功的人永远都是少数,都是极少数!它好像闪电劈到人那样稀罕。然而,掌控着一切的,都是人们懦弱的心灵,不愿横扫诱惑的旧情。

在白白流逝的少年光阴里,关上通往世界的大门我能做些什么呢?只有落后罢了,只有绝望罢了。一次次的绝佳机会,除被我丢弃外,又有多少能充满为成功努力奋斗的汗与泪?曾经的诱惑如一只温顺的狗,被我拥抱,被我宠爱;我为何明知故犯,为何一错再错?我将自己当作试验品,转眼间差点成了废品,这种心境,为什么偏偏像断柳那样爱缠着我一刻也不肯放开。

经历过十几年的风风雨雨,我切实体会到世间最难驾驭的其实是自己的心灵。每一天,每一刻都有各种各样的诱惑挑逗我身上的欲望,令我一度往自私、贪利、虚荣的悬崖边靠近,一旦一不小心,我就将随我不再出现的成功一起掉入深崖。

我知道,李阳拒绝不了懒惰的诱惑,把握不住他在兰大烈士亭奋起的一搏,他根本没有今天的辉煌,更不会有今天“疯狂英语”风靡全世界的景象;林巧稚抵制不了情感的诱惑,把握不住她在学有所成后的发展方向,她理应没有今天的荣誉,也不会有许多想要了解她、学习他的少年。是呀,成功永远与“机遇”和“诱惑”紧紧地联系在一起!那些涉嫌剽窃论文的大学校长、文人,就是因为抵制不了诱惑而弄得身败名裂,甚至倾家荡产。

蒙住我眼睛的引诱,终究会被我在一缕缕阳光的扫射下捣了它们的架子。吸引我眼球的机会,一定会让我充分挖掘潜能,不管是否拥有非凡的才能,只要尽心尽力,做得问心无愧就已经足够。

你聪明的,你明白了吗?我们的成功正在落叶底下等着我们呢?

即兴演讲3分钟文稿篇七

他们在城市的尽头,没有繁华的街市,闪亮的霓虹;在城市的尽头,只有破旧的棚户区,有饱经生活风霜的生命;在城市的尽头,有他们这样一群人。

让我怎样称呼他们?外来务工人员子女?农民子弟?或是农民工二代?不,我不想用这些冰冷的名字称呼他们,我多想叫着他们带着泥土气的乳名,拉着他们的小手,走进他们的生活……

他们从小生长在故乡的青山绿水中,纯洁的灵魂在田野里抽穗拔节。在山野的风中,他们奔跑着,憧憬着。风从田野中吹过,吹进了城市,为了生计,为了未来,他们跟从父母来到了城市,在城市的尽头扎下了根。于是习惯了青山绿水的双眸第一次触碰到了高楼大厦、车水马龙。

他们不知道怎样穿过六车道的马路,小小的手指怎么也数不清写字楼的层数。繁华的现代文明不曾给他们带来任何快乐,这一次,却在心上烙下了深深的痕迹。

他们背起书包,小心翼翼地融入城市的生活。可是却在“城市人”异样的眼光中,第一次明白了户口与暂住证的区别。他们都是父母心头的宝啊!却过早地承担了不属于这个年龄的负担。

放学回家,他们做好简单的晚饭,父母还在工地或菜场上劳作;午夜醒来,泪眼中城里的星空没有家乡的明亮;悄悄许愿,希望明天他们的打工子弟小学不会因交不出电费而被查封……

然而,在他们日益长高的身体上,我看到了他们的成长。记得一位记者问一个打工子弟学校的孩子,学成后是否会回到家乡时,小姑娘毫不犹豫地说:“当然,一定回去!”那一刻,我差点落下泪来,为他们的成长。

记得那年春晚他们稚气的宣言:“我们的学校很小,但我们的成绩不差”“我们不和城里的孩子比爸爸”“北京的20xx,也是我们的20xx!”他们逐渐成熟,告别昨天的羞怯,开始迎接新的一天。

虽然,他们还在为不多的学费而苦恼;虽然,学校还是交不上水电费;虽然,还有好多体制不够完善……虽然有好多个“虽然”,但是,只有一个“但是”就足够了,已经有好多视线转向他们,他们正在茁壮地成长。

太阳从地平线上升起,照亮了城市的尽头,照亮了他们的生活。

他们,终将会成为我们。

即兴演讲3分钟文稿篇八

从20__年中国入世。10年前的12月11日,中国正式成为世贸组织成员。入世被认为是中国向世界开启了一扇门,是中国张开双臂拥抱整个世界。但当时也有人担心入世就是与狼共舞,能否赢得市场还是一个未知数,十年过去了,中国的进步是看得见的。在这十年间中国所付出的汗水与努力是外人所无法理解的。

中国入世的承诺是:实行关税减让;逐步取消非关税措施;在分销方面也许下承诺;实施与贸易有关的一切措施;与贸易有关的知识产权。

有评论认为:纺织服装行业是中国加入世之后,发展最快、受益最大的行业之一。

其中中美纺织品贸易占其大数。并据美方统计,在贸易规模上,20__年,20__年,20__年,我国对美纺织品服装出口额不断增加,在美纺织品进口总额中的比重也不断被增高。至20__年,美中纺织品贸易逆差为266亿美元,20__年增至318亿美元,增幅上升。

在中美贸易结构上,纺织品出口以服装为主,服饰次之,布料和纱线较少。

在中国入世前,中国是一个人口大国,只是在人口上的数量上被外国所承认,在经济上的排名是被抹掉的。由于这种经济不被承认的背景市中国在这十年中发展很艰难。特别是近年中美纺织贸易的摩擦。美国在数量限制我国对其的出口。

有人说中国入世的十年是“双刃”的十年。

入世10年,中国的得与失孰大孰小?中国给出的答案是,得远大于失。但没有人否认中国是入世的受益者。入世以后,外贸与投资、内需一起成为拉动经济增长的三大引擎。入世后,中国经济步入强劲增长期,20--年的国内生产总值比20__年增长了4.6万亿美元。

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