初中生军训方案（专业14篇）

方案的实施过程中，需要不断监控和调整，以确保达到预期的效果。逐步推进和迭代优化是制定方案的常用方法之一。以下是一些行之有效的方案范本，欢迎大家一起学习和探讨。

初中生军训方案篇一

带着别致、梦想与苍茫，我们走进了初中，迎候我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不只仅是对身体的练习，更是对毅力的检测和磨炼。

在几天的军训里边，我们学到了许多东西。记住我们在军训中做的最多的一个姿态便是站立。在酷日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里边往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，可是我知道，这是在练习着我们的毅力，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一瞬间，再坚持一瞬间就可以的了，必定要坚持住。”在站立完毕后，我的心境总是很快乐的，由于我能靠着自己的毅力坚持到了最终。

正步是我们学的很多姿态中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空中止，然后逐个曩昔查看，发现有谁做的不对时会当即纠正。正步要走规整是件不简单的工作，因而我们在练习时教官的要求特别严厉，每个动作都必须做到位，不然就会影响到整个部队的规整。所以每次练习完正步后，我们全身都是湿透的了。

军训在辛苦练习之余，也有许多风趣的活动。例如拔河竞赛、拉歌竞赛等。在拔河竞赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，进程才是要害。在拔河中我们学会了联合，学会了相互鼓舞加油，学会了尽全力去做一件工作，这才是拔河竞赛的真理。

时刻如流水般流去，五天的军训转瞬就成了回想。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感触便油可是生。确实，军训是很辛苦，但却辛苦得有收成，辛苦得有含义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的汗流浃背，难忘平常练习时严厉的教官和我们恶作剧时的姿态，难忘在最终一天会操时我们的卖力扮演，我们都精力饱满地等待着汗水换来的效果，虽然最终并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，由于我们打败了自己！

军训已是固化的回忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要紧记武士风格，以铁的纪律来束缚自己，以钢的毅力来分配自己。只需懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的教师，才对得起教官的不遗余力的练习，才对得起我们自己挥洒的汗水！

初中生军训方案篇二

正想着，一个踏步声传来。哦，是军队。这时，一位教官来到我们班，首先发表了“就职宣言”:“同学们，我是你们1班和6班的教官，这几天我将和你们一起度过军训生活中难忘的三天。祝我们合作愉快!”他一挥手，就结束了他的演讲。我的心情已经从紧张恢复到放松，心想：“哎，这个教官还挺幽默的，谁说教官严明明很厉害的!”此时，我对这次军训充满期待。

初中生军训方案篇三

儿子今年升入初中，在开学之初要进行军训。之前见过很多娇嫩的孩子在军训过程中晕倒的报道，很是为那娇气的儿子担心。

儿子不是那种虎头虎脑大大咧咧的男孩子，平时不爱运动，只对网络游戏和动画片感兴趣，年纪小小就成了十足的宅男，赶都赶不出去，为此我没少采取强制手段限制他上网和看电视，费尽心机带他出去体验户外运动，但是效果甚微，他那羸弱的身体没有丝毫长进。

第一天军训回来，从儿子反馈的信息得知，原来还真有孩子晕倒，其实第一天他们也不过是在操场上练习军姿而已，没有任何强体力训练;接连两天都有孩子晕倒，我暗自庆幸，不是他没有晕倒，而是没有回家叫苦当逃兵。

去年夏天，我们曾经为他报了一个军事训练夏令营，一是想训练儿子自己独立生活的能力，二也是想，军事训练有枪战游戏，应该会受到男孩子的喜欢。谁知兴冲冲去的第一天晚上，儿子就打电话回来报忧：头昏，不舒服。电话里听得见宿舍里其他孩子热烈的嘻闹声，与儿子那气若游丝的幽怨诉苦声，形成了强烈的反差，在半信半疑中我只得鼓励儿子坚持一下，连忙又和教官联系，拜托教官关照，因为儿子以前也有头昏的毛病，怕是感冒了什么的。

以后的两天儿子一直在叫苦，天热，没有空调，头昏……教官说，儿子没有发烧，也没有感冒。

当娘的最受不了的就是孩子在外面受委屈，深怕他真有什么重大疾病没被发现，在夏令营还没有结束的时候就让儿子提前回来了。

送儿子回来的是一个年轻的女孩子，经过家门附近在路边把儿子放下就离开了，等我下班急忙赶过来，一身戎装的儿子背着个书包在路边等我，和我眼神一对接立马挪开，没有发现有任何重疾的症状。

我不得不承认：儿子是得了怕吃苦的病。

虽然这是一次不成功的军训，但总算也累积了经验，这次初中开学的军训对于儿子就算小菜一碟，说是一周军训，实际只有三个上午，基本就是列队、立正、左转、右转，然后走两步，惟一让人感觉到军训气氛的就是那身化纤面料简单缝制的迷彩服。每天丢进洗衣机一转，拿出来一个小时就干了，第二天继续穿。

一周军训结束就赶上放中秋节假，给儿子布置了一篇作文：我的军训经历。

知道他是怎么写的吗?痛诉两次军训的恶劣遭遇。第一次，宿舍破旧，空调不能用，而且还听到教官谈论女同学的身材。这一次军训，教官迟到，还在背后表达对自己负责营队里的孩子的不满，身体这么差，“全晕倒就好”“烦死了”。

这些无意的情绪表露，恰巧被儿子听到见到，立刻拿来作文里做为他厌恶军训的佐证。

其实我也是很有感触，三个半天的军训，这种形式义的军训表演孩子们能得到什么锻炼呢?这些教官年纪应该也不大，都还只是刚入伍的毛头小子，且不说他们自身素质高低。可能在儿子这些孩子们眼里，只要涉及到教育他们的身份的人，都应该是比孩子们的思想素质高一个层次的人，谁知竟然会在一边议论女同学的身材，还会对他们表示不耐烦和厌恶，这种行为与儿子眼里的教官形象大相径庭。难怪最后儿子发出感叹，他和同学们都表示，长大了一定不当军人。

这就是我们的军训留给儿子的印象吗?我在网上搜索到中学生军训的意义，可能很多家长和我一样，对于军训的理解是停留在锻炼孩子的意志，考验孩子的体能之上的，还没有上升到国防和爱国这么高大上，也不知道具体在军训开始时教官们是如何训话的，孩子们是如何理解军训的目的的。

但是，作为一个有六年学龄的少年，他已经有了初步理解正确人生观和价值观的能力，通过学校、书本以及宣传的引导，他知道好人应该是什么样?老师、教官，这些都是作为正面形象引导学生的表率，他们的一言一行，本应该是代表着正确的价值观取向的，而如果这些人在言行上出现一丁点偏差和偏激，将会对孩子的心里产生什么样的影响，所幸的是，儿子自身已经对这种偏差产生了免疫，他已经分辨出什么是一个教官不该有的行为，所以他才会抵触军人。

我想起儿子经常回来发表对学校的不满，为了迎接上级部门的检查，学校要求学生自带一盆花草去摆在校园里，检查团一走，花草再拿回来，这种形式主义的做假行为，给孩子们上了一堂赤裸裸的作假教育，这样的教育教出来的孩子，你还指望他们将来真诚地对待自己的工作，真实地对待身边的朋友?所谓言传身教，耳濡目染，社会风气正是在这样的一种教育背景和社会环境下形成，我们都说世风日下，没曾想这世风都是我们自己造成的。

我告诉他，是的，不可能所有的教官都是有素质的教官，老师也有可能做错事，说错话，你得学会自己去分辨，有自己的主见，不要迷信固有的观点。而且不可能所有的事情都是好的一面，如果我们只沉溺于负面消极的一面，我们会失去信心和希望，所以，我们要积极地去发现正面的好的信息，努力去做一个好人，不放弃希望，做好自己，只有自己强大了，才有可能去改变你看不惯的那些现象。

趁机又对儿子进行了一次思想教育。唉! 。

初中生军训方案篇四

经过5天军训，我能感受到一个当兵的辛苦，能知道他们不怕苦不怕累的精神。

军训的第一天，炎热的天气，我们在太阳底下度过了一天，初步认识了教官、同学、班主任。那时的教官说：‘‘我们这些学生也算半个兵。’’那时我知道当兵的辛苦。

一天很漫长的过去了，那天学站军姿战了一天，站的我的脚都起泡了。虽然不是很久，但是已经超过了我的极限。如果是当兵的人，那就应该站3、4个小时。看，这就是当兵的辛苦。

转眼间，过了3天。昨天好像是第一天似的。明天就要比赛了。此时的我更平时的我不一样了，焕然一新。不管多辛苦多累3天还是过了，在着4天的时间里我学会了站军姿、蹲下起立、敬礼······我们虽然很辛苦，但是教官的嗓子了比我们更辛苦。

难忘的一天终于来了。转眼间就到了我们班，此时的天气不是很好，开始下了毛毛雨，但是不是暴雨，黄老师说了尽管下暴雨也不能动。我们班的比赛完了，我觉得应该可以进入前5名，因为我觉得我们的动作很好，没有多余的动作。开始评分了，可惜我们没有进入前5名。

军训了几天，虽然我们没有进入前5名但是我觉得已经可以了。不管输赢，重于参与吗!经过几天军训我感受到了当兵的辛苦，吃尽了所有苦头，看透了一切，军训是锻炼身体，吃苦耐劳，能屈能伸······这几天的辛苦我觉得是值得的。

军训第一天，我们满怀好奇地踏进宽阔的绿茵场。

一开始，我们还不停地嘻嘻哈哈，交头接耳地说着什么，一会儿，我们这些祖国的花朵便被太阳晒蔫了似的.，一个个无精打采，垂头丧气。

在烈日下曝晒的滋味可真不好受：无情的太阳涨红了脸，使出九牛二虎之力，散发着身体里的全部力量，炙烤着大地。我们在烈日下练站军姿5分钟，老师在队伍中穿梭，还不停地讲述站军姿的要领：“头放正，眼平视，挺胸收腹，五指并拢，紧贴两边……”

青翠的松树，如果没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有阳光，那么，小松树又如何能长成挺拔的翠松呢?可能永远也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧!我相信，现在在军营中的辛苦与劳累，最终会变成我成长道路上一座结实的桥梁!

初中生军训方案篇五

假如一开端就好好练还不会多出那么些事。渐渐地，我们了解了教官的良苦用心，我们没有再捣乱而是仔细做每一个动作，仔细听每一句话，用心看每一个细节，教官对我们也定心了许多，与此同时我们又犯了过错，那便是一听播送说歇息，心就飘走了。

教官说再走一次，走得好就歇息，效果我们走的乌烟瘴气，所以他人歇息我们练习，不过教官仍是很好的，练了一瞬间就让我们歇息。其实我们仍是很感谢教官的。

军训比如上学，体现的好人人都会欣赏你，体现的欠好谁都不愿意理睬你，军训仍是为了更好更快的习惯初中日子。

军训很快就完毕了，我长呼了一口气，可是想到完毕了，韶光不回复反了，心中又舍不得，我会爱惜这次军训的。

初中生军训方案篇六

为什么坐在教室里吹空调的时候，总是会想起军训的情景？但是当我顶着风雨和暴晒在军训的时候，却想坐在教室里学习。

真的很矛盾。

令我印象最深的是“匍匐前进”和“35个俯卧撑”，那可真叫“刻骨铭心”，我想我这辈子都不会忘的。

本以为我们的教官还是有一个菩萨的心肠，后来太让我失望了！！！他说“趴下”的那一刻，我就已经绝望了。我已经热汗盈眶了！算了，今天我就先忍忍你，明天就不用训了。。。随即，我也趴下了。可是没那么好爬，这个“路途”还是很艰辛的，我好想念小学的”人造草坪“啊！要是在“人造草坪”上爬应该会好很多！没想到郑梦婷真的是“深藏不漏”哇！爬得这么快，我叫郑梦婷等我一下，她就跟没听见一样。可能是出于认得本能，我抓住了她的脚。她可能在想是谁这么大胆，敢抓她的脚！后来我发现我落后好多了！咋回事呢？我使劲的爬，发现我不管怎么爬，还是在后面。我开始犯规了，我用“狗爬式”的，还只能勉强在卓伟豪的前面！快到了，我看别人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起来才发现我已经是“伤痕累累”了，而且手特别痒。太折磨人了，我要投诉你们虐待青少年！（开玩笑的，我才懒得）

军训可以锻炼人的意志，我总是觉得自己坚持不下去了，到后来还是挺过来了。每次军训都令我印象深刻！

初中生军训方案篇七

在暑假里，我参加了学校举办的为期三天的行为教育活动。在8月xx日的早上，我们整个六年级乘着车前往我们军训的地点———奉贤中华学院。

在奉贤中华学院里，我们在解放军叔叔的指导下做了各种各样的训练，有齐步走、稍息、向左转、跑步……在第一天训练时我们累得不是腰酸就是腿痛，每次都站在太阳下面烤着，我们的汗珠不停地淌着，别提有多累了。回房间向镜子一看，自己的脖子被太阳烤得一碰就疼，让我不由叹了口气，回想着家里是多么的舒适，可我还常常不满足，真是感到惭愧。

我们是六个男生分在一个房间。晚上，我们都学会了自己洗衣服、晾衣服和叠被子。在这房间里，环境非常不好，不是飞蛾就是蚊子，弄得我们不得安宁。洗手间里非常脏，连洗澡都受不了在那洗手间里的一股臭味。在饭店里，早餐午餐晚餐样样都不合我们的胃口，让我们不时想起家里那些好吃的。但是，在这几天内，使我们更深入地了解到了解放军叔叔们的环境是那样的`艰苦，他们不管环境多么困难、东西多么难吃还能坚持不懈，非常值得我们学习。

如今，军训活动已经结束了，在这短短的几天内，我们感受到了解放军叔叔的艰苦生活。这次军训活动是对我们非常有意义的。在这几天的训练中，我们不知道流了多少汗，但我相信这汗水能换来我们强壮的身体与坚强的意志。

初中生军训方案篇八

为期五天的`军训生活开始了。

＂全体立正，向右看齐，向前看……＂随着教官的一声声令下，我们的队伍从原来的杂乱无章变得井然有序。烈日炎炎，无情的太阳炙烤着，汗珠从我们的脸上一滴一滴地往下流。不多时，我们的衣服都被汗水浸透了。但是看着教官穿着厚厚的军服还能纹丝不动，刚到嘴边的抱怨就马上又咽回到肚子里了。要知道从现在开始我也是一个小军人了，是军人就应该有军人的站姿啊。时间不知不觉就过去了，一天的军训生活就这样结束了。

军训的第三天，是我最囧的一天。

那天我们要训练齐步走这一系列动作。教官认真地指导着，同学们专注地训练着。但不知为何，＂同手同脚＂这种搞笑的错误性动作却老是发生在我身上，齐步走对我来说变成了巨大的考验。别的同学都走得极好了，唯有我一人还在原地踏步。身后不时有阵阵低笑声传来，弄得我更是不知所措。班主任把我从队伍里单独叫出来，让我一人在旁边练习。我多次想要放弃，但心里有个声音在不断地想起：不能放弃，不能放弃！就这样，我渐渐地克服了困难，回归到队伍。

每天给自己一个微笑，每天说一句鼓励自己的话，这是五天来我每天必做的事。

当结束了五天的军训生活后，我的心里满载着激动和骄傲，因为在这一场意志的考验中，我觉得我是收获的人，我是一个大赢家。

初中生军训方案篇九

从愉快的暑假步入繁忙的学业，从舒适的大床步入坚硬的课桌，从温暖的母校步入崭新的大龙中学。

清晨夏日的风冲过打开的窗户，向我扑面而来，激动的心一直随我踏入大龙中学的校门，初一（8）班的课室。我看到一张张陌生的面孔，心中既忐忑又激动。

四天的军训如弹指一瞬间，我们在谈论军训的乐趣时，尾声已悄悄靠近。军训有苦有甜，真是五味杂粮，而这里的每一天都令我特别难忘。我们不停地重复着枯燥的动作，不停地接受教官的“惩罚”每个人都是筋疲力尽。尽管腿已经蹲得发麻，尽管手已经累得发酸，但我们没有放松，因为教官铿锵有力的声音在我们耳边唱响，因为我们知道这是在磨练意志力。我们虽没有钢铁一样的身体，却有一颗比钢铁还坚强的心，有的同学在身体不适的情况下经过休息又重新踏上了这没有硝烟的战场。有的同学一刻也不曾休息，始终坚持在战场上。

军训中最快乐的不亚于唱歌，同学们那洪亮而有激情的声音不时地响彻在耳边，跟着教官认真学习，学唱歌成为了军训中最轻松愉快的`时光。教官们铿锵有力的声音中流露出他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的歌曲，“一样的泪一样的痛，曾经的苦难我们留在心中……”这也许是教官期望我们能展现出中国人该有的气概，具有不怕困难，团结互助的精神。这嘹亮的歌曲将激励着我们努力完成军训训练。

军训是一个锻炼自我，超越自我，提高自我的军事化教育，是一个展示自己，认识自己的大舞台。同学们顶着骄阳，一动不动地站着军姿，这就是坚持的表现；押韵的班级口号，这就是智慧的表现；整齐的脚步声，这就是团结的表现。军训不只是在磨炼身体，更是在磨练我们的灵魂，不仅提高我们的身体素质，更加有助于我们调整好心态，让我们坚强有力，朝气蓬勃，让我们集体更加团结友爱，更加具有竞争力。接下来的初中生活，我们要秉承军人的意志，认真学习。

初中生军训方案篇十

九月应该是秋高气爽，清风醉人的季节。南方的秋天，依旧是烈日炎炎。火红的太阳炙烤着大地，全校师生都以班为站立在操场上，新学期的军训就拉开了序幕。

“叮铃铃”，训练的钟声拉响了。老师的口令：立正、向右转、向左转、向后转、齐步走等，我们开始了练习。我们的腿站酸了，粒粒的汗水打湿了我们的，口干舌燥，老师却我们要像军人，站有站相，坐有坐相，站如松、坐如钟。虫叮动，汗流擦，口干喝。以的纪律自己。短短的两天，我们圆满了军训。

军训，我感受到军人是的辛苦，但又是自豪，让人敬仰。的精神正是我们每人所需要的。身处和平年代，依然捍卫着祖国和的安危，那里有，那里就有我们可爱的军人。二月的雪灾、五月的汶川大地震、七月的洪灾、八月的`保卫奥运，件没有离开我们的军人，没有离开的子弟兵。

我要好好学习，向军人不怕苦、不怕累、自己。上课要笔记，老师布置的作业要按时，还要复习当天学习的课程，并且要预习明天要学习的课程。把各学科，齐头并进，德、智、体全而发展，为祖国的繁荣，为的富强，尽力量。

初中生军训方案篇十一

八年级军训，是一次全新的挑战。

烈日在天上放肆地炙烤，我们在主席台前军姿肃立，汗流满了整张脸。耳朵上有了饰品——汗珠，眼睫毛努力地撑着流向眼睛的汗，好让他们不流进双眼。两鬓上汗滴使劲地骚扰我，“头一歪，肩一抬，把汗擦了就不痒啦！”诱惑我违反纪律？没门。它们好像看到了我严肃的表情，悻悻地在下巴颏儿聚在一起，无声地滴落到地面。

汗水流成了河，一条河由脖子后发端，从紧并的两块肩胛骨间流过，顺着脊柱向下流淌，直到抵达裤腰。休息时用手擦一擦脖子，手上是汗水留下的一粒粒亮晶晶的无机盐。

医务室因我摔了一下要求见习。但为了一点无足挂齿的小伤和自己的惰性而休息，可是太“娘”了。除了摔得肌肉疼使我重心靠右以外，并没有影响我的军训。

灼热的天气下站立，脚热得像踩着煎锅，腿上快失去了知觉，还要一动不动。这样的情景是以前没有过的。与军训相比，平时听主任多说两句时的等待，真是“小巫见大巫”了。

军训不只使我的身体意志得到锻炼，还使我提高了对自己的要求。

我的齐步走、跑操都是短板，步子经常错，跑操已引起“民怨沸腾”，然而军训的气氛使我感到自己应该走好走对，这是每个人对集体应尽的责任，激励我努力调整。出了问题找原因，想方法，回去看录像，尽量使两腿的力量差距不那么明显。最后一天就大有改观，齐步走动作准确，汇演时跑操成功零失误。我是多么开心呀！

这次军训不仅使我体能和意志增强，更让我感到自己在集体中的责任，是责任感使我加倍努力。

初中生军训方案篇十二

新的初中生活——军训开始了，意味着我的人生迈上了一个新台阶，从此开始了新的生活，探索新的天地，塑造新的自我。刚开始的时候，我们跟着x教官一起到2楼的操场训练。我们要先训练军姿，因为只有把军姿站好才能完成后面的任务。站军姿的时候，双脚要靠紧，手要放在双腿两旁，眼睛要直视前方，还要抬头挺胸。就这样在骄阳下站着。

说实话吧，站久了脚有一点麻，痛，而且忍不住要动几下脚。额头上的汗几乎没有“休息”过。耳边上的头发也是湿的。哎，真的是很累的。但是学校搞军训干什么？就让我们吃苦受累，备尝艰辛。但我们却能从中磨练意志，锻炼毅力，这也是考验我们的时候。在上午的过程中，我们训练的军姿，稍息，集合，停止间转法，终于等到了吃饭的时候，我恨不得马上把帽子摘下来，热！这是我最想说的一个字。我们班是x班，前面的班先吃饭，我们要在教室里面等，走到教室门口，我终于感觉到一丝阴凉，这上午的军训实在是太累了。我一边喝水一边想着，喝完水之后，我们在教室里休息了几分钟，老师开始分配了卫生工作。差不多20分钟后，我们出去吃饭了。中午午休睡午觉之后，下午的精神也好了许多。经过上午的训练，我发现站军姿是最累的。下午我们没做好跨立和稍息，被教官罚站军姿。

我们总是小动作不停，我也有时候控制不住自己，要擦汗呀，挠痒痒，x教官一而再再而三的警告我们，要干什么就打报告，我们班有些人也就是忍不住，又不打报告，被教官看到了，所以就要被罚，罚俯卧撑撑着，他们回到队伍里之后，我们站的时候不敢有一丝怠慢，谁都不想当害群之马，所以下午的军姿要比上午的好多了。

而且下午我也开始适应了环境。回到家的时候，脚和背还是有点酸酸地。下午我总结出来了一个道理，如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但必须是湖里最好的一条鱼。不能凭大小来断定我们的输赢。但无论做什么，我们都要是最好的一名。加油！

初中生军训方案篇十三

演讲完了，该进入正题了――开始训练！教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲了一会儿，我们就大汗淋漓。可教官不依不饶，谁叫唤，谁动弹，跑操场！喔，天啊，我们的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟视无睹！累啊！终于结束了蹲马步，后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等，还要求动作规范，整齐有序看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们，“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊，爸妈，我要回家！！！

经过两天的“魔鬼训练”，终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻，由于教官的严格训练，我们班取得了集体第三的好

成绩

我们正分享胜利的喜悦时，教官却要走了。看着教官远去，心中竟有些不舍，这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。没有教官的训练，哪有我们今天的荣誉 这次军训，我们似乎懂得了很多。这次军训生活就此就要画上一个圆满的句号，我期待高一年级的军训.

转眼间，5天的军训就结束了。在这5天的军训中，我体会到什是军人，什么是军人的生活，什么是军人的作风。

教官就像钢铁一样，我们就像豆腐一样。

在训练中，酸、甜、苦、辣的味道都齐全。

军训休息的时间，我们的心情就像蛋糕的夹 心那么甜。

“起立--”教官“可恶” 的口令又响了，又要进行“地狱”式的训练了。烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样，浑身发热。我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖，汗不停地流着，我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，这半小时真难过！过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。

训练完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别难受。

一天中午，教官教我们唱一首歌，《团结就是力量》。这首歌唱得真好团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。在军训过程中，如果缺乏了团队精神，效果就会大打折扣。现在的社会，竞争残酷。所以我们必须加强合作，取长补短，优势互补，齐心协力才能更容易取得成功。

睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的！我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗？我想到孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，因为我连基础都没做到，还没有资格谈放弃。

真是度日如年啊，好不容易捱到了第5天，我们就把这七天的军训的成果表演给父母看。功夫不负有心人，我获得了“优秀学员”的称号，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。

通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体，学到了真正的本领。

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风

雨

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的`过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

我想这也就达到了军训的目的了吧。

军训既是一种苦，也是一种甜。刚过去的

暑假

站军姿，让我感受到的是一种坚持。我想要找一些“正当”的借口退出队伍，但身边的同学坚毅的表情告诉我没有不可能完成的事。

最终我是坚持下来了，我想，往后初中生活的道路上，我会沿用站军姿的信念，那就是坚持。如果说上午训练苦，那下午的训练更苦。教官的练习分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作就是5到10分钟的挑战，真是很累，汗水从我的脸颊上滑过，只能呼吸不能擦拭，只能立着，一直立着与我来说，这无异是灭顶之灾，手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫想要叫喊，可是，没有理由。一切都是自己的选择，既然选择了来军训，这点疼痛就是必需的。

这才军训第一天，这只是开始。后面还有更大的磨练等着我，我要用顽强的意志去战胜困难更多的苦要我自己承担，但是我不会再畏惧困难了，我会凭着在军训中所得到的一切，战胜困难，从此不再害怕!!

初中生军训方案篇十四

一颗种子只有经住了寒风酷暑的考验，才能长成参天大树；一只蛹只有经历了风雨的沧桑，才能有破茧成蝶的美丽；一个人只有吃得苦中苦，才能方得人上人。

进入了初中，第一个环节非军训莫属，它代表着新学期的开始，同时它也从而提高了我们的身体。

我们面临的是两天的魔鬼训练，它给我们的感觉是严肃的，是惨不忍睹的，是充满艰辛的。这是我们人生当中的第一次军训，它对我们是一个极大的考验，而我们对它是憧憬的，是向往的，是期待的。

第一天，凉风习习，我们迈着轻盈的步伐，伴随着清凉的微风，迎来了第一天的军训。面临着魔鬼训练，面临着魔鬼老师，一个个眼神里都充满了畏惧，虽然明白接下来会苦会累，但面临这一切，我们并没有因此而畏惧，因此而退缩，仍是迎刃而上。

第一个学习的是练军姿。是啊，军姿是军训的基础，是一个军人的根本，就像大树有属于大树的根，他们的根深根固柢，房屋最底层就是他们的根只有当他们的根扎实了，才能使楼房金碧辉煌。大家可别小看了这军姿，其实他并不是很简单，为了打好扎实的基础，我们只能一直站着。“练不好就一直站，练不好就不要学别的动作”。一阵雷厉风行的话语在我们耳畔边荡漾着。虽然很苦，很累但我们始终坚信着阳光总在风雨后。是他让我明白了什么是没有规矩，不成方圆。

随后学习的是稍息和跨立，看似简简单单的两个动作却看出了我们团队之间的配合与默契。是他让我明白了什么是忍耐。

最重要的是停止间转法。停止间转法是我们军训动作中最难的动作，他靠的是我们的敏捷性和反应能力。是他让我明白了什么是“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。

短短两天的努力，见证了我们的英姿飒爽，精神抖擞，见证了绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战的道理。这一切离不开教练的浩气凛然，离不开老师的不苟言笑，离不开我们的持之以恒。

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