总结是学习的重要环节之一，只有通过总结才能逐渐提高自己的学习效果。总结的目的在于归纳和概括，要注意言简意赅，不偏离主题。总结范文中的经验和思考或许能给我们提供新的启示和思路。
第一次实训心得篇一
直播实训是当今社会流行起来的一种新型实训方式，通过直播平台展示自己的技能、经验和知识。近期，我也有幸参与了一次直播实训，下面将结合个人体会和经验，谈谈我的第一次直播实训心得体会。
在参与直播实训之前，我充分准备了各个方面的工作。首先，我选择了一个我熟悉并擅长的主题，这样在直播中能够更好地展示自己的实力。其次，我认真研究了该直播平台的使用方法和规则，了解了观众的喜好和关注点。最后，我花了很多时间准备PPT和教学材料，以便能够清晰、有条理地讲解。
参与直播实训虽然是一次很好的锻炼机会，但也面临了一些挑战。首先，与实体讲堂不同，直播中的互动性相对较低，很难感受到观众的反馈和情绪。其次，直播时间较长，需要保持高度集中和专注，不能出现失误。针对这些挑战，我制定了一系列的策略。首先，我在直播开始前做了充分的热身，包括深呼吸和自我放松，以保持自己的镇定和自信。其次，我在直播过程中通过鼓励观众互动和提问，增加了直播的互动性，使观众更好地参与其中。最后，我在直播演讲中采用了一些故事、案例等生动的方式，以吸引观众的注意力并增加他们的参与度。
通过这次直播实训，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我学会了如何在有限的时间内，将知识点清晰地传达给观众。在直播过程中，我需要提炼和精简知识，以简洁有力的方式将内容传递给观众，这对于我提高表达能力和逻辑思维能力大有裨益。其次，我意识到直播实训不仅仅是一个展示自己的机会，更重要的是能够帮助他人，传播知识和技能。这让我深感教育的价值和意义。最后，直播实训让我意识到了自己在某些方面还存在着不足，并且给了我提升自己的动力和信心。
第五段：总结和展望。
通过这次直播实训，我不仅锻炼了自己的演讲能力和数字技术应用能力，还体验到了真实的直播环境，深感到教育的不易和广大观众的关注。在未来，我会更加深入地学习直播技巧、改善演讲语言能力，并继续探索更多的直播实训机会，以不断提高自己的综合能力。同时，我也希望能够将直播实训经验和知识传递给更多的人，为他们提供帮助和指导。
通过以上的体会与经验，我深刻认识到直播实训的重要性与价值，它不仅是一种实践教学的方式，更是一种社交与传播的平台。通过直播实训，我不仅能够提升自身能力，还能够为他人提供帮助与指导。因此，我将会坚持不懈地学习和实践，不断提升自己在直播实训方面的能力与水平。
第一次实训心得篇二
直播已经成为当今社交媒体的主要形式之一，人们通过直播可以分享自己的生活点滴、传递信息、开展商业活动等等。近日，我也参与了一次直播实训课程，这是我第一次亲身体验直播的过程和技巧，并在实践中不断总结和学习。通过这次实训，我收获了很多，也深深感受到了直播的魅力和挑战。
第二段：准备与策划。
在直播前，准备工作非常关键。首先，我们需要明确直播的主题和目标，确定直播的内容和形式。其次，我们要提前准备好所需道具和背景布置，以及技术设备和网络环境。最后，我们需要进行流程的策划，明确直播的时间、节奏和互动。
第三段：技巧与实践。
直播需要一定的技巧，而这些技巧只能通过不断实践和经验总结来获得。在我的实践中，我发现了一些有效的技巧。首先，要保持互动性，与观众进行互动，回答他们的问题，并注意给予观众充分的关注。其次，要注重内容的质量，提供有价值的信息和娱乐内容，吸引观众的眼球。最后，要注意控制节奏，避免冗长和单调，保持观众的兴趣。
第四段：挑战与应对。
直播过程中会面临一些挑战，比如技术问题、灵活应对观众的提问和突发状况等等。这些挑战要求我们具备一定的承压能力和处理问题的能力。在实践中，我遇到了一些技术故障，如画面模糊、声音不清晰等，但是我及时调整设备和网络环境，保证了直播的质量。同时，观众的提问也是一大挑战，我们需要准备充分，了解所直播内容的相关知识，以便能够及时、准确地回答观众的问题。
第五段：收获与感想。
通过这次直播实训，我受益匪浅。首先，我的直播技巧得到了提升，我能更好地控制节奏，处理突发状况，并与观众保持良好的互动。其次，我进一步了解了直播背后的工作量和准备工作，体会到了直播主的责任和压力。最后，我意识到直播是一种新型的传播形式，它可以为个人和商业提供非常广阔的机会和平台，但同时也需要我们不断学习和提升自己的能力。
总结：通过这次直播实训，我不仅学到了很多新技巧和知识，也更加深入地了解了直播的魅力和挑战。直播是一种非常有趣和有挑战性的传播方式，它可以让我们更好地与观众互动和沟通，传递自己的价值观和思想。我相信，在不断的实践和学习中，我会越来越熟练地掌握直播的技巧，成为一名优秀的直播主。
第一次实训心得篇三
在大学的学习生活中，实训是不可或缺的一部分。而实训的目的，不仅仅是为我们提供一些专业知识的实践操作，更重要的是帮助我们了解职场生活和工作场景，尤其是对于想要进入客服行业的同学来说。下面，我将分享我的第一次实训客服心得体会。
第二段：准备工作。
在实训之前，我对于客服这个职业还不是很了解，只是听说这个工作很辛苦，要接听许多电话并且跟客户沟通工作中也很累。因此，在实训之前，我做了一些准备工作，看了一些相关话语的书籍，了解了一些传统高级餐饮企业的服务，研究了客户服务方面的常见问题。这些都为我的实习工作打下了良好的基础。
第三段：实践经历。
我的客服实习工作主要是接听电话，跟客户沟通，扣查问题的原因和提供解决方案。在一天结束时，我意识到客服工作不仅仅是沟通和解决问题。还要在不同的人群之间精通掌握产品知识和相互的关系。这样，才能更好地处理客户反馈和需求。
同时，在客服工作中，自我控制和情绪管理也很重要，无论遇到多么棘手的问题，我们都要学会沉着，不卑不亢的维护客户的权益，为客户体验提供更好的保障。这也是差异化竞争的关键所在。
经过这段实习期，我深刻体会到客服工作的重要性，首先客服工作要有足够的敏锐度和情绪掌握。我们需要非常清楚客户的需求，以便更好地服务客户。当客户不满意时，我们也需要采取合适的手段和方法，缓解客户的情绪。
其次，技能训练也非常必要。我们需要不断地学习和提升自己的沟通技巧和解决问题的能力。只有这样，才能更好地服务于客户，让客户满意，提高公司的品牌形象。
第五段：总结。
客服工作不仅仅是一个简单的职业，而是一个需要高素质素养和卓越品质的行业。在实习过程中，我意识到，客户的满意是客服业务的关键，拥有专业的知识，技能训练和情感掌控的能力，都需要我们不断努力，并愿意去付出时间和精力，只有这样，在实战中不断学习和提高自己的综合素质，才能在将来的工作中充分发挥自己的潜力，得到更好的发展。
第一次实训心得篇四
作为一名大学生，实习是自我提升的一种途径。这个暑假，我有幸实习于一家电商企业，担任客服岗位。几乎每天要面对拨打的电话，不同的热线问题，还有各种奇怪的问题。在经历了一段时间的实战实训后，我最终得到了一些体会和经验。
第二段：迅速反应，保持耐心和礼貌。
电话和在线客服服务一般都会让我们在很短的时间内反应和解决客户的问题。在实际操作中，我发现这是相当重要的。首先，要能够快速接听客户的电话或在线沟通。其次，要保持礼貌并保持耐心，因为有时客户可能会受到某些事情的影响，导致他们情绪不稳定。无论是哪种情况，作为客服不能表现出不耐烦或不友好的态度，因为这不仅会导致客户流失，还可能对公司的形象产生负面影响。
第三段：重视细节，注重客户体验。
在客服岗位上，每一份细心的工作都很重要。比如，要确保客户提出的问题得到充分的回答。而在回答问题时，最好用简单明了的语言来表述，以便客户听懂。另外，一些信息的错误或丢失也会造成负面的影响。例如，客服没有记录正确的客户信息，这可能导致重要信息丢失，这也会给客户带来极大的不便。因此，我们要每时每刻保持高度的关注和重视客户体验，让每位客户都感受到我们的真诚和专业。
第四段：团队沟通，完善协作。
要成为一名出色的客服，团队合作也是必不可少的。合理的分配工作任务、沟通不留隔阂、互帮互助、及时汇报工作进展都是关键因素。更重要的是，我们要注重同行之间的学习和成长。比如，我们可以制定培训计划，与其他业务部门或新员工分享知识和经验。这有助于提高我们的专业水平，并相互推动，使工作更加高效。
第五段：总结。
客服不仅是企业对外代表，也是一种服务意识的体现。通过这次实训，我深刻地体会到客服工作的重要性，也学会了如何迅速解决问题，如何保持耐心和礼貌，如何提高客户体验，以及如何协同合作。总之，客服工作要求我们耐心、细心，需要高度的责任感，积极的工作态度，是一项需要不断学习和充实的工作。这次实训让我了解了很多，我会继续加强自身的学习，将所学知识应用于实际工作中，不断打造出更为专业和高效的工作流程。
第一次实训心得篇五
第一次团课心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的第一次团课心得样本能让你事半功倍，下面分享【第一次团课心得通用6篇】，供你选择借鉴。
通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象，只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。
中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。
在高中团员似乎是个很模糊的概念，在大学中，终于有机会能够上一期团课，通过这次认真而又系统的团课培训和学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团的认识明确起来。
在我的印象中，团课似乎应该是枯燥无聊的代名词，但是这期的团课却并不是我想象中的那样。开幕式上女老师的致辞严谨不乏风趣，庄重而不失活泼。深入浅出的让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员。同时老师在理论介绍的同时，还介绍了大量实例来为我们指引人生的方向，并给我们一个重新审视自己的机会。到了大学之后，课程没有了高中的繁杂，生活没有了高三的如箭在弦，不仅让人稍有松懈。同时我对未来的人生方向一度陷入迷惘，内心的无助导致不定时的空虚。听了老师的教导，我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管将来遇到的是多么大的困难险阻，只要振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信定会有所收获。很感谢此次讲课给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位。
不仅系统的阐述了理论知识，团课还给我们安排了素质拓展来提高我们的综合素质。通过小组相互交换物品并设置政府收税看哪个组先收集完全的游戏，不仅加深了团校同学之间的认识交流，锻炼了人际交往能力和口才，还加深了同学对政府经济职能的理解。团课的学习注重培养学生的综合素质，从而让我们德才俱备。未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在课前留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的无私奉献精神。
的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!团课的学习注重培养学生的综合素质。这可以使我们成为德才俱备的。
通过对于团史、团知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征;她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神。我深深地领悟到：“中国共产主义青年团是中国共产党的后备军，更是中华民族未来的生力军。”在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望。”正如梁启超先生说的那样：“少年强则国强，少年富则国富。”
上周三开始，我有幸参加了扬州大学经济学院的团课学习活动。作为一名团员，可以说这次的学习让我又一次正视了自己的团员身份，同时也如当头一棒，提醒着我应该重新审视团员形象和责任。
说实在的，现今大部分学生都是团员，可是又有谁在待人接物的时候是用明确的团员的责任感来要求自己的呢?常言道:物以稀为贵。在大家都懵懵懂懂仰望那一面团旗，满怀期待准备投身中国共产主义青年团的时候，一定对团的章程和团员的责任义务了若执掌，同时也想象着自己以后作为一个先进的团员，一定会用实际行动证明团的先进性和团员的积极热情。可是随着年岁增长，越来越多的人成为团员。团员之间缺乏比较性和竞争性，自然在思想上会懈怠。而在紧张的高中三年的学习生活过程中，高考如利刃架在颈上，恐怕在这种压力之下，团的生活无法开展，而团员更会忘却自己的身份和责任。正是在这种情况下，团课的学习显得尤为重要，它使我们团员时刻能提醒自己要以身作则，提高自身修养。
这次团课学习活动总共进行了四次讲座和两次小组讨论活动，学习的内容涉及各方面，起初我以为团课学习就是学习一些政治理论知识，这些老生常谈的东西真的不是很感兴趣，但通过四次讲座，发现并非如此，团课学习的都是对我们日程的生活工作学习有积极帮助的知识。有关于高校共青团活动的组织策划方面的，有教我们如何处理人际关系，如何了解自己，发展自己，有与日常生活息息相关的心理学教育，还有比较具有实用价值的应用文的写作的讲座。在课外，我们小组也组织了三次集中讨论学习，对学生干部的工作责任和工作方法以及刚出来的《政府工作报告》进行了热烈的讨论。这几次上课学习和小组讨论虽然时间比较短，但让我了解接触了许多以前未曾关注的东西，也让我对自己的学习工作等方面有了新的思考。
通过这次团课学习，我感受到了关注国家大事的重要性，在这次《政府工作报告》的讨论中，了解到当今社会在经济政治各方面面临的机遇和挑战，这次也主要就这方面说一下自己的看法。今年的这份工作报告同往年相比似乎包含了更多的含义，因为它出台于特殊时期，我们知道，全球金融危机对中国也造成了不小的冲击，作为全球第三大经济体，中国能否作出有效决策，不仅仅攸关中国自身的发展，也影响到外部世界对经济复苏的核心。在报告中，温家宝在财政预算方面推出了诸多措施，包括9500亿元的预算赤字，9050亿中央政府投资以及5000亿税务减免，还再次重申了“保八”的目标，也就是确保09年经济增长率能达到8%左右。另外对于去年11月出台的四万亿经济刺激方案，温特别强调绝不能把钱用于重复建设和一般性加工业，而应重点用于民生工程、“三农”、基础建设、社会事业、节能环保和技术进步等方面，中央政府也会派特别检查组进行监督。从中我们可以看到政府的基本思路就是追求长期目标与解决眼前困难相结合，把扩大内需与改善民生相结合。“保八”是目标，保民生是基础。
另外通过这几次团课的学些，认识到作为团员还应养成最起码的道德素质，提高自身修养。遇事少抱怨，多从自己找不足。有则改之，无则加勉，不断进步，修身达到一定境界。为人多付出，热情待人，做人大方大气。其实会后再思考，今天我们所要求的增强团员意识已经不单单是立足团的角度来要求其组织成员的思想升华，更实际点说，其实是在要求我们这一代人修身，提高自身素质。
我很高兴自己能参与了这几次团课。因为短短几天时间让我找回了自己三年的认知空白，弥补了自己思想上的缺陷。我想我更能理解团员的时代责任，今后也将用这种思想去要求自己不断提升个人素质，也会和身边同学共勉努力，增强团员意识。
通过本期团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识。中国共青团走过了80多年的风雨历程，踏寻历史的足迹，我们依然可以听到广大爱国青年在她的带领下吹响进军的号角，依然清晰地记得她凝聚青年在现代化建设中用血汗演绎的一段段感人的故事。
那么究竟该如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。
1、要具有先进政治思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。
2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。
3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。
在团课的学习让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员,在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。
中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。
团课给了我前进的自信和动力。未入大学，认为大学应该是很轻松的，成绩的好坏已经无关紧要，大学应该是一段好好玩的时光，不该有任何负担。直到上了大学之后，我对未来的路感到迷茫，未来的路该怎么走?我该做一个什么样的人?在了解了就业压力之后，我对自己失去了信心，一个二流院校毕业，成绩又不是很好的人会有着怎样的未来，我对这个答案感到恐惧。
思想不同，所看到的世界是不同的。当你改变自己的认识时，会发现展现在你面前的是另一个世界。这是我上这次团课的感受。无疑正确价值观的树立对我们共青团员来讲，不仅仅是一种需要，更是一种责任。它让我从思想上对共青团有了更加深刻的认识。也对以后的工作有了更明确的认识。我们做为团员时刻准备着接受党的任务。我们还应不断在工作中打好基础，高标准要求自己。作为党的后背军，我们时刻准备为党诸如新鲜的血液，时刻准备为中华民族的崛起贡献自己的力量!
为期两周的团员培训结束了,在这段忙碌的日子里,我学到了好多,丰富了自己的知识,也正确了解了有关共青团的更多动态和知识。
经过几次团课，我知道了许多有关共青团的事,了解了中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校;;是以共产主义精神来教育青年.它帮助青年用马列主义、毛泽东思想和现代科学文化知识来武装自己，引导青年在社会主义现代化建设的实践中，锻炼成为有理想、有道德、有文化、有纪律的共产主义事业的接班人.
我要努力学习,今后扎扎实实工作,争取发挥个人特长,把自己的青春和热血献给我们伟大的祖国，把我们的力量献给我们伟大的人民群众,我仍然会用我的方式，为建设祖国的未来好好奋斗，把我的一切献给我们伟大的团组织.
那些可爱敬业的老师们教会了我要爱自己的工作岗位,他们转变了我们的观念，调整了我们的视角，使我们看待社会上各种热点问题时，不再盲目。在今后的日子里，我会努力的提高自己的水平,也会将这次团课学到的东西落实到现实的生活和学习当中.老师讲课令我们知道了中国共产党是青年的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队。共青团以全心全意为人民服务为根本的宗旨，让我们有了一个好的心态学习!
在这些团校的同学的身上,我看到了自己的不足之处,自己的发展方向和自己近期的目标.有了目标,我就有了前进的原动力,我会用更多的精力来补充自己!
如何做一名合格的团员，我认为应当具有以下几种意识：
一、自立意识。
我校向来重视树立正确的人才观和教育观，以培养自我本事、自我教育与他人教育相结合的新型教育特色，以学生自我为核心的创新管模式，使学校成为学生的“精神家园”充分发挥了广大学生的自主意识，你们要有高于一般青年的模范意识。高于一般青年的模范意识，即要时刻注意用团员的标准要求和鞭策自我，不断增强做一名共青团员的光荣感和职责感。在学习和社会生活各方面起带头作用，努力成为执行党的路线、方针、政策，勤奋工作，刻苦学习，遵纪守法，树一代新风。
二、自律意识。
世界上没有完全的自由，我们学生所谓的真正自由是严于律己，从我做起，并进取学习。美丽的学校是我们自我的家，为了使我们的家园构成一个整洁、舒适、宁静的学习生活环境，需要我们每位同学从自我做起，从此刻做起，自觉维护校规校纪。你们在维护校规校纪方面要做到“六无”、即：学校无烟头痰迹，墙面无脚印污秽，上课无次迟到早退，交往无不雅举止，宿舍无违规电器，考试无抄袭作弊。但我们的自律并不等于墨守成规，自我束缚，我们的自律是力求上进的自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奋学习、提高科学文化水平、扩大见识面、不畏困难进取向上、勇于创新，做怀揣“六大”证书，练就“八套”本领的优秀人才。
三、创新意识。
创新是一个常谈常新的话题，它是一个民族提高的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉，在学校发展的新阶段，没有解放思想实事求是的精神，没有于时具进、开拓创新的勇气，我们就难以克服现有的困难和应对未来的挑战，也难以实现我校长远的发展。期望各位同学能利用在校学习的大好时光，树立创新的意识，鼓起勇气，打好创新的知识基础，培养创新的本事，掌握好创新的现代技能，为今后走上工作岗位进行创新实践做好一切准备。
第一次实训心得篇六
人生中有很多第一次，第一次走路，第一次开口说话，第一次奔跑，第一次考试，第一次拿第一。在这次实习期间更是有很多的第一次，第一次上讲台讲课，第一次去外地听课，第一次当班主任，第一次开家长会，今天我就说说我人生中的第一次的家长会。
在上学期间我从来没有参加过任何一场家长会，接到要开家长会这个任务的时候我是很慌的，我一大早匆匆忙忙地在微信上给我妈妈发消息，她毕竟是参加家长会的元老级人物，我从小到大，大大小小的家长会都是我妈妈参加的，我问我妈妈，你平时给我开家长会的时候老师一般都说些什么，我妈言简意赅的回了我四条消息，成绩，纪律，安全，还有一点就是报喜不报忧。
在开家长会之前我觉得我做的工作并不是很充分，我找了许多孩子们上课，自习以及跑步的照片，准备在多媒体上播放，而且这次家长会是在第一次月考之后，成绩的分析是不可避免的，所以我在总成绩，还有各科成绩上都做了简要的分析，然后简要的介绍可以下针对这些情况，我接下来的打算，然后准备强调一下纪律问题，学校有七条“红线”是绝对不能违反的，让家长们也要给孩子们强调好，最后是安全问题。
以上这些是我在开家长会之前在纸上列的提纲，但当家长们真真正正坐在教室里看着讲台上的我的时候，这些提纲就都白写了，刚开始的时候氛围很低沉，一直是我在说，就像给学生们讲课一样，感觉有点进行不下去，有点没话说，后来我突然想到了我大学刚开学时的班会，我们导员说过这不是班会而是一次网友见面会，因为在来学校之前我们已经在qq上聊了好久了，通过联想这件事情，再加上我开学的时候就已经建了家长们的微信群，我们已经在群里都混熟了。于是我在家长会中就说了这样一句话，其实这不算是一个家长会，而是一个网友见面会，既然是见面会那自然不能我单纯的给大家讲课，也需要大家参与其中，家长们也可以给我说说平时在生活中与孩子们小摩擦，起初只是一两个家长说，后来逐渐的气氛活跃客气来，家长们也分分表示自己的观点，我变成了一个倾听者，偶尔也会插两句话，就这样我的家长会变成了一个网友交流见面会，一节课的时间过的尤其的快，第一次家长会就这样结束了。
这次的家长会可以说很不成熟，一是因为时间匆忙准备不充分，而是因为我没有经验，事后，我做了一个小反省，在家长会中因为我的年纪小，我更多的是站在孩子们的角度在考虑问题，还有就是中间有点冷场有点语无伦次，所以在下一次家长会中我会更多的站在家长的角度去考虑问题，还有就是给要开家长会的岗友们一个建议，开家长会的时候不要只是一个人唱独角戏，可以让家长们参与进来大家共同交流，希望这个建议可以帮助到大家。
第一次实训心得篇七
今天的我们，从一早开始就喜滋滋的。因为我们穿上了神气的军服，戴上了崭新的`军帽，就要开始第一次军训，做真正的小军人了。
教官终于来了，只见他们穿着绿色的军服，排着整齐的队伍来到各班教室。我们的教官姓x，他虽然个子不高，但是跟我们讲话时却一直挺直腰板，令人敬佩。简短的欢迎仪式后，教官向我们提出了训练要求，特别是着装要求，教官告诉我们，训练的时候着装很重要，帽子要戴正，外衣要拉上拉链，扣上扣子，内衣要塞进裤子里。听了教官的教导，我整理了一遍行装，果然精神了很多。
到了操场，徐教官让我们排成四排，指导我们站军姿，告诉我们要求：把手贴在裤边，脚成60°角，又让xx做了一遍示范，最后再让我们站。可是才站了10分钟，我们就受不了了。有的同学陆续喊报告，不过声音都轻轻的，可能是真的累了，才迫不得已喊的吧？只有天不怕地不怕的xx一直喊“报告，报告，报告！”
第一次军训让我们知道了，军训虽然很累，却是锻炼意志的好活动，我一定要坚持下去。
第一次实训心得篇八
生活中有无数个第一次，滋润着我们成长，促使我们更上一层楼。每个第一次都面临着心里的恐惧，要克服恐惧，才能战胜困难。
我是个胆小鬼，十分怕羞，一般来说不上台演出和发言，即使上也是勉强。“演出”这两个字，在我的心里十分恐惧!如同一个魔鬼扼杀了我的勇气。从这几点就可见一斑了。
当老师说“即兴演出”这几个字时，我的心就砰砰直跳，“演出”加上“即兴”这可是魔鬼中的魔鬼。我的语言表达能力、组织能力并不好。被老师叫起来发言时，都惊恐不安、脚直发抖，更别说演出了，既要有演技又有台词、动作，更重要的是大胆、善于表达的心。
我忐忑不安地想：如果不上也不行，更……更丢人脸面。但上的话又紧张，要克服重重心理困难。我连举手发言都受不了!这时，演出开始啦!不，还没来……“算了，上，上就上吧!”这句话可是我克服心理困难后，艰难的从嘴里捞出来的，这对我来说是一个慎重的选择，不能轻易呀。
虽然我演的是个配角，仅是跑龙套，但我也是压力山大。演出开始时，我心里默默祈祷着最后一个上，感觉时间过得太快了，能不能慢一点。无奈，很快就我们上了。我的脑子里一瞬间空白了。心里默默给自己加油!“洪煜昊，你能行的!加油!加油!加油!”
演出结束后，我心里的那块大石头才落下来。这次别有深意的演出深深告诉我：任何第一次，心里都会充满恐惧，每个人都一样，或许这是人的本性。但不同的是有的人能勇敢地面对困难不知难而退，要迎难而上，不屈服与挫折，只有这样才能换来成功，更上一层楼。
第一次实训心得篇九
这一天是圣诞节，下午沃尔玛有活动，我和杨铭洋乐颠颠地来到了会场。
前面是一些员工的艺术演出，场下的观众对着上面的“舞者”们挨个评头论足。“有上台做游戏的啦!快举手呀!”杨铭洋激动地摇着我的手，我觉得上去玩玩也挺好，反正也不是什么特别隆重的事嘛!而且那么多人，也不一定会那么幸运地点到我们吧?于是，我坚定地举起了手。
出乎意料的是，主持人还真点中了我们，我又变得不坚定起来。最后还是上去了。
台上有6个人，都是“幼儿组”的。我俩不太好意思了。我还是第一次站在台上呢，心里紧张地不的了，就像书中说的一样，牙齿打颤、双腿发抖，感觉自己突然变成了个软绵条。这种感觉曾经在体育课赛跑、考试上出现过。
主持人开始问我们多大，台上都是小朋友，所以我们故意把真实年龄报小了一岁。接下来就是互动了，是由我用吸管吸起一张纸片，杨铭洋用另一只吸管接过来再一路吸着纸片跑到对面的空盒子里，最后那组的纸片多为赢。
我们庆幸来的是小朋友了，这样我们就有胜算了。
哇哈!我们果然胜利了，不过这也没什么值得骄傲的，倘若败给了他们那才叫没面子呢!
主持人给我们发了奖品——一个幼儿玩的小钳子，不过这礼物好不好并不重要，重要的是我对自己有了一个突破!
第一次实训心得篇十
相信大家都有第一次吧，我也不例外。一件事情即使做了很多次，但印象最深的还是第一次。而我印象最深的第一次是上台演出。
有一次音乐课，老师告诉我文体宫有儿童歌唱演出，叫我去试一试，在明天晚上。我想一定很好玩，便一口答应了老师。
那天，妈妈带着我来到了文体宫，只见那里人山人海，想必也是来参加比赛的吧。妈妈给我签了到，我便到台前观看其他选手的演出。等了好一会儿，都还没等到支持人上台宣布，我快急死了。这时，天已经黑了，月亮都出来了。忽然，刺眼的灯光照耀在舞台上，灯火通明，主持人终于上台了，举着话筒大声宣布：“各位来宾，儿童卡拉ok大赛，现在即将开始。”显密昂的观众掌声如雷声一般，传遍了整个舞台。“下面，我们有请第一位选手上台。”只见一位全声宝石的小女孩上台了，下面的掌声再一次响起。
随着主持人的宣布声，一、二、三选手已经唱完了。“下面有请四号选手!”
主持人已经说完了，我却仍然在发呆，妈妈拉了我一下，我才反应过来，急忙上台。我慌忙地向观众和评委鞠了一躬，音乐突然响起，我刚开始还有一些紧张，不过后来越唱越好，最终我的心平静下来。等我唱完以后，全场沸腾了，所有观众都在为我鼓掌，就连评委都赞叹不已。这一刻，我的心比吃了蜜还甜。
第一次唱歌，给了我很多的快乐，以后我要不断进步、不断努力，更好地发展下去。
第一次实训心得篇十一
20xx年6月30日到9月25日，在不到三个月的时间里，我有幸到北京首都农业集团企业文化部实习。回首实习的日子，体会颇多，从最初的面试到最后圆满完成实习，各中的点点滴滴，已成为我生活中的一笔财富。
6月30日是我第一天走进首都农业集团的日子，当时企业文化部的部长对我进行了面试，问我为什么选择他们的公司以及部门实习。原因很简单，也很有渊源，早在大学的时候，我就是学校校报记者团的编辑，会经常进行新闻稿的采、写、编的工作，而企业文化部要做的事情就是协助编辑编辑和校对稿件等，利用暑期的事情做一件自己感兴趣的事情是一件无比快乐的事情。第一天我要做的就是了解首都农业集团和企业文化部的日常工作。
首都农业集团是20xx年4月，经北京市国有资产监督管理委员会批准，由北京三元集团有限责任公司、北京华都集团有限责任公司、北京市大发畜产公司重组而成的，其中，三元集团始建于1949年9月的平郊农垦管理局；华都集团始建于1975年4月的北京市机械化养鸡养猪工程指挥部（北京市畜牧局的前身）；大发畜产公司创建于1985年5月。三家企业在发展历程中为首都副食品供应和农业现代化发展做出了重要的贡献。企业文化部作为首农集团对外的门户，扮演着极其重要的角色。
刚进到办公室的时候，心里充满着困惑，不知道该怎么跟办公室的人相处，工作中的伙伴与同学应该很不一样吧。从我当时写的心得体会来看，我可以感受得到自己的心情。
“今天是去公司实习的第二天，与昨天相比，今天的自己明显没有什么大的改进，一去那直接就开始看昨天放在那的资料。美玲姐估计看不下去我这样了，于是问我有什么想法。不知道为什么，一听到这个问题我内心里就有点发怵，瞬间变得极其没自信，极其没有思想。
我到底想要通过这次实习提升哪方面的能力？我到底可以做些什么？我具备的能力有哪些？办公室里的三个人，有人主要负责对外媒体这一块，摄影什么的；主编的工作主要是负责报纸的编排；而我协助的那个编辑，目前知道的是：搜集报纸所需要的信息，也会有一些采访什么的。
但是我的定位在哪里？
别人的意见是先慢慢观察，从一些最基本的事情做起。然后慢慢发现自己喜欢做的事情。
学会观察，学会用不同的方式和不同的人说话。
明天，先尝试着写写稿子，校对稿子。从基本的事情做起。”
我应该坚持自己的初衷，利用暑期实习的机会，好好体验一下走出校园的生活，这样做的目的是为了让自己更加珍惜在学校学习的生活。更是拓展自己的思维，学会用多种思维思考问题，跟不同的人相处，体验不同的生活。
在实习期间不断地记录自己的心得体会，是让自己成长和进步的一个路径，在抱着锻炼自己思维和人际交往能力的信念下，我拉开了自己暑期实习生活的序幕。
在实习进入到一个月的时候，我慢慢融进了办公室的圈子，也编写了一些新闻稿件，同时，也会在同事的带领下去涉猎一些其他的领域，让我印象深刻的是走进摄影棚，协助同事拍摄广告。从最初的选角，到拍摄方案的敲定，再到实际的拍摄，我基本上都参与了整个过程，但是实际去完拍摄现场的感觉却要深刻得多。经过这一次的体验，我明白，要多涉及一些各个领域的知识，比如：广告、媒体、平面设计和色彩的搭配等等，不一定要精通，但是要懂，要广泛看看这个领域的书和这个领域的作品。这样，才能应对瞬息万变的世界。
办公室的编辑此时已经能很放心的交代我做一些工作了，校对，采编新闻，以及协助主编完成集团宣传册的设计和信息采集工作。然后此时对我来说，难度最大的应当算是值首农集团成立60周年之际，写一篇自企业成立至今的通讯稿。
有挑战，才有新的进步，我如履薄冰，摸索前行。
完成长篇通讯稿——《与祖国的心脏一起跳动，北京农垦在传承与创新中发展壮大》，是我在企业文化部实习所做的最后一项大型也是最重要的工作。要完成这样一篇通讯稿，需要熟悉首农集团自成立开始所有的历史，包括集团初创时历经的艰辛，企业到改革开放时经历的改制以及企业进入正常发展轨迹之后的科技创新、人才创新等，这些资料有电子版的，也有史料型的，也有图片，光看这些资料，就花了我几天几夜的功夫，还要梳理它们，我真的不寒而颤。有当时的实习心得为证。
“一堆资料，应当如何优化整合！在有些人看来很简单的事情，怎么到了我这就成老大难了！我快疯了！根本就不知从何下笔。如果抱怨有用的话，大家就都不用做事了。
我知道，当实习结束以后，我就会回到原来的环境，学习，开题，论文，面临的，是另外一种生活，没有了现在的压力。但是，我不能选择逃避，所以，现在我要做的是——停止抱怨，开始工作，不论怎样，我就不相信我整不出一篇文章来！”
我硬着头皮开始了这一项工作，在跟编辑数十次的讨论和修改中，稿件慢慢成形，对于一个非新闻专业的学生来说，完成一个通讯稿实属不易，对我来说，却是一次锻炼和提升，在我实习接近尾声的时候，稿件终于通过了编辑的审稿，并和编辑联名发表在《中国农垦》（全国中文核心期刊）杂志20xx年第10期。通讯稿长达一万多字，在此之前，我只是在首农集团内部的报纸和网站上发表一些简短的新闻稿件。
此外，我还协助宣传部举行了企业文化部为期两天的年度宣传会议以及首都农业集团60周年庆典的活动，包括前期的选址、中期的人员协调以及后期的会务工作。
……。
实习生活已经结束近一年多了，对我来说，每每回想的时候都历历在目，在工作中遇到的每一次挫折，在工作中的每一次成就，以及得到同事和宣传部部长的帮助及认可，它们成为了我研究生生活的一部分，一个不可替代而有实践价值的部分。研究生的生活不仅仅意味着要做好学术，更多的，可能是接触社会，在企业实际的工作中用自己的眼睛和心去感受这个社会的跳动，感受社会跳跃的脚步带给我们学生的冲击，然后迎刃而上，与生活共同前进，而不只是呆在学校这一方小小的伊甸园，小心的呵护着自己，不被外面的波涛汹涌所冲击。当有一天，走出校园进入社会的时候，能迅速的职业化，即工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。
在过往的实习期间，我知道自己也存在诸多不足，比如不能很好的处理人际关系，不会主动与人沟通，不能主动把握一些学习机会，就算在实习中，还是以一些学生的思维思考问题，不能很好转换身份和立场，同时，在与各色各异的人打交道时，我还缺少应有的知识储备，这些都为我以后进入正式的工作岗位提供了宝贵的经验。
第一次实训心得篇十二
今天早晨，我很快就起床了，妈妈告诉我说：“今天我们要去体检，其中最主要的是要去抽血。”当时我的心怦怦直跳。过了一会儿，我们就去抽血了。到了医病里，爸爸已经在等我们了。爸爸问护士阿姨，“准备好器械没有？”她们说：“准备好了。”
我刚进抽血室，看了看那针，如牙签般大小，这针这么又细又小阿？我心里有一点儿疑问。
护士阿姨终于要给我抽血了。她让我卷起袖子，我悄悄地问妈妈，“抽血会不会很疼？”，妈妈说：“只比打预防针疼一点儿。”我心里忽然充满了害怕。护士先用透明的塑胶带绑住了我的手，再用那细小的针头，一下子刺进了我的血管里。我感到了一点儿疼痛，但不管如何，我还是忍住了，一声也没有哼。这时候，护士拧开了那小小的放血活塞，把里面的血放在了玻璃管了里，一瓶、二瓶、三瓶，一共就满满的三瓶。我发现。抽出的血和以前流出的血是不一样的。以前流的血是红红的，这次抽的却是乌黑的。一定是我生病了。最后，护士说要给我棉签，堵住自己的伤口。
我把我刚才想的，完完全全地说给了妈妈听，妈妈说：“其实，是你错了。乌黑的血才代表健康，说明你的血又浓又粘。而大红的血才说明你直的.生病了。”
以后，我要向大家提几个建议：
一是体检抽血是让你走上健康之路。
三是抽血非常快乐，因为一旦证明你是健康的，你就会很快乐。
请大家一定要记牢了哦！
第一次实训心得篇十三
人的一生，有许许多多的第一次，比如：第一次做饭、第一次走夜路，第一次养小动物，第一次坐车，第一次上学，第一次得奖……现在，就让我讲一讲我第一次上台演出的经历吧!
记得那时的我才上二年级，过六一儿童节的时候，校长让我们每个年级都准备一个节目，老师们商量着，最后决定把机会让给我们舞蹈小组，我们暗暗想着：一定要拿到第一名!
到了那一天，我们在等候室里等候，我的心像一只小兔子在活蹦乱跳似的。
突然，广播里突然喊到了二年级，我们冷不防被他吓了一跳，我们排好队走了出去，就看到了舞蹈老师——孙老师，我们苦笑着，老师好像俺除了我们的心思不再说什么，只用鼓励的眼神看着我们，我们的心立刻放松了，并快步走到台上。
走上了台，我看到几百双眼睛在看着我们，我有不安的想：要是跳错了怎么办?要是忘了动作怎么办?要是拖了大家的后腿怎么办?我仿佛又看到了孙老师那种鼓励的眼神，我的心才再次放了下来。
我们随着音乐翩翩起舞，老师们在台下欣慰的看着，，我们把一切不安与紧张全部都抛到了九霄云外。
结束了，台下响起了热烈的掌声，我们飞快地走下台，老师不知道什么时候过来了，欣慰的看着我们说：“孩子们，做得好，你们的努力没有白费!”我们的心里比吃了蜜还甜。
公布成绩了：第一名：二年级第二名：四年级第三名：一年级……“耶!我们的了第一名!”我们高兴的叫到，老师们的脸上也浮现出了一丝丝的笑容。
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