心得体会是个人成长的见证，是一种积极的反思和思考方式。在写心得体会时，我们应该注重哪些要素的表达和阐述呢？以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，希望能对大家的写作有所帮助。
玉龙雪山心得体会篇一
这个暑假我们一家游玩了大理、丽江等。
我们游玩了三天的大理，然后乘坐自己车来到了丽江古城。
我们先去了东巴谷，东巴谷是纳西族摩梭人的文化传播点。在那里，向我们展示了纳西族摩梭人的悠久的民族特色和民族文化。那里的房屋沿泸湖畔而建，摩梭人依山伴水而居，房屋都为土木结构，雨天滴水不漏。摩梭人还创造了属于他们自己的文字—东巴象形文字，这是他们智慧的结晶。这一切让我不得不惊叹，纳西族摩梭人真是太聪明了，能将东巴文化表达得淋离尽致。
我们了解完纳西族文化以后，开始向下一个目标前进—玉龙雪山。好不容易来到了我盼望已久的玉龙雪山，可是老太却打了一个喷嚏，云和雾为玉龙雪山增添了几分神秘。我们乘着索道来到了三千多米的山峰，抬头看，只见玉龙雪山的主峰扇子峰映入眼帘，它直插蓝天，南北像前列的一条玉龙，十三峰犹如一条腾空的玉龙。它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，还随着时冷时热的交替，景色也变幻无常，美不胜收。雪山的雾很大，玉龙雪山也是隐隐约约的，我为了能够见到盼望已久的雪山，和爸爸约定了，一定要坚持登到最顶峰，可意外的是，我们的人很多，却只有我和爸爸登上了最顶峰，我们什么也不依靠，只依靠我们呢坚持、执着的精神。玉龙雪山的最顶峰全是白皑皑的.，因为不是冬季，所以没下雪，低峰却是冈峦碧绿的，仿佛到了人间仙境，那时候虽然下着蒙蒙细雨，但雪山依然很美。玉龙雪山它是圣神的，是美丽的，它就像一位仙女般似的守护着丽江，守护着纳西族。
就这样，我们带着一颗不舍的心离开了玉龙雪山，接着我们下一个行程。
玉龙雪山心得体会篇二
玉龙雪山，是中国最美的山脉之一，位于云南省丽江市，海拔5596米。我们在今年的寒假选择了前往玉龙雪山进行探险。经过一个星期的旅行，我的内心充满了感悟和体验，以下是我的心得与体会。
第一段：预备篇。
在出发前，我们进行了充分准备，准备了徒步鞋、冲锋衣、睡袋、手电筒、药品等装备，还特意学了一些登山技巧，为玉龙雪山之旅做好了充足的准备。这些准备为我们之后的探险之旅打下了良好的基础，也让我们更有信心和勇气去探险。
第二段：风景篇。
登上玉龙雪山，我们看到了让我们震撼的美景。高山、冰川、瀑布、树木和云海等不同的景观让我们陶醉其中。在登山过程中，我们不断遇到美景，让我们感到身临其境一般。特别是在观音峰，我们看到了可爱、娇小、亭亭玉立的雪山观音。她的仙气、神韵，给我们的精神世界带来了无量的慰藉和宁静。
第三段：挑战篇。
不可否认，登上玉龙雪山对我们来说是一个巨大的挑战。我们从开始的雄心勃勃，到后来的疲惫困倦，再到最后的成功爬到山顶，这一路上经历了很多困难与考验。在攀登山峰的过程中，我们需要不断地克服身体的疲劳和高海拔的影响，在刻苦攀升的时候也需要防止出现疾病。但是，战胜困难和挑战本身，也让我们更懂得了时间的珍贵，更明白了奋斗的意义。
第四段：友情篇。
在这次旅程中，我们感受到了难得的友情。在选手们的自我安全和互助体系的带领下，我们相互助力、互相照应。有时候当我们的脚步慢了下来，伙伴们会用鼓励、注视来帮助我们。而我们也热心的帮助别人，让我们从陌生的队友变成了默契的小伙伴。在攀登过程中，我们经历了困难、风吹雪打的考验，但正是这份友情让我们欣喜，让我们感受到了团结合作的力量。
第五段：结语。
在这次玉龙雪山的旅途中，我学到了很多东西。在感受到美景和艰难中，我明白了生命和生活的真谛。在与队友们的友情互助中，我也感到了家和故乡的温暖。希望这次旅行能给我以后的路程带来更多的力量和信心，让我一路走过，一路充盈。
玉龙雪山心得体会篇三
蓝月谷里有许多树，有盘根错节的，有枝繁叶茂的，树干细细的……真是品种繁多！过了一会儿，我们来到蓝月谷里的一条大河——白水河。
白水河的水非常的蓝，像一块精美的蓝宝石。看到这里，我不禁有些纳闷：白水河白水河，水应该很白啊，怎么会是蓝的呢？这条河右边是险峻的山，左边是树木茂盛的树林。她，更像睡在摇篮里的小宝宝。
接着，我们来到了涛声湖。这儿的水，湛蓝湛蓝的，蔚蓝的天倒映在清澈的水面上，显得更蓝了；洁白的云倒映在清澈的水面上，显得更白了；绿油油的树木倒映在清澈的水面上，显得更绿了；小朋友的笑脸倒映在清澈的水面上，显得更蓝了快乐了……在水平如镜的湖水背后，还有一个动人的传说，只要有一对情人坐在湖边，就能听到彼此的心声。
啊，一个令我魂牵梦萦的地方，一个令我流连忘返的地方！那，就是你——玉龙雪山！
玉龙雪山心得体会篇四
寒假期间，我们一家人来到了四季如春的云南丽江，征服了玉龙雪山。
海拔太高，没走几步我们就已经累得上气不接下气。征服玉龙雪山没有我想象中的那样容易。幸亏我们早已准备了几个氧气瓶。吸氧之后，我顿时又觉得精力充沛。回过头看看爸爸妈妈，发现他们的脸也渐渐发紫，但是他们却很少去吸那十分宝贵而有限的氧气。接着我们要向海拔4680米进军，在这样的高度下人是很容易产生高原反应的。
过了一会儿，我们来到了半山腰，驻足观望，只见山顶白雪皑皑，似一排玉柱擎天，皓洁如晶莹的玉石，在碧蓝的天空映衬下，似玉龙般飞舞。看着这美丽的风景，更坚定了我们攀登的决心。我们一家三口相互勉励，相互鼓劲。妈妈拉着我，一步一个脚印继续向4680米前进。
终于，我们来到了4680米处。正当我们兴奋不已的时候，导游却告诉我们：由于雪山岩石风化加速，至今还无人真正征服玉龙雪山的山顶。一听到这些，我的`激情与兴奋中顿时掺入了一丝的失望。妈妈似乎看出来了，她笑着对我说：“孩子，人生就像登山，也许你永远到达不了顶峰，但是只要你尽力了，就不会遗憾了……你看，咱们今天不是也成功到达目的地了吗？”
听了妈妈的话，我若有所思……。
玉龙雪山心得体会篇五
玉龙雪山位于云南省丽江市，是世界文化自然遗产，素有“大雪山脉中的皇冠”之称。经过我的探访和体验，我深深感受到了这座神秘雪山所蕴藏的自然之美和文化之韵，下面我将从五个方面展开我的心得体会。
一、拟览海拔，感受自然的震撼。
玉龙雪山的海拔高度达到了5596米，站在山下仰望，真的会被它的雄伟所感染，让人不禁产生一种“征服”的冲动。我登上了玉龙雪山的云杉坪，眼前展现出的是一片原始的秀美景象，群峰巍峨石壁间，飞流直下，山势险峻，简直是天人一体，让我感到了自然的震撼。
二、观赏千姿百态的雪山美景。
玉龙雪山的美景令我更加着迷。在玉龙雪山的最高峰-扎西遗峰上，俯瞰整座雪山群，云影流动，阳光与云雾交织，形成了壮观的雪山美景，异彩纷呈的自然景观，让人默然等待。
三、感受藏族文化的独特魅力。
玉龙雪山是中国藏族歌舞剧《梅花四弦》的取景地，也是藏民斋藏历年来最热门的拜雪祭山之地。丰富的藏族文化底蕴渗透在玉龙雪山的方方面面。在旅行过程中，我还参观了南诏风情园，感受了滇池河谷古代南诏文化，对藏民民俗、藏传佛教、南诏文化等也有更深的了解。
四、亲身体验神秘的雪域世界。
玉龙雪山，以汇集三种不同气候区：热带季风气候、亚热带气候和亚高山气候区，为高山和冰川环境，人们可在这里积极实践户外生存、攀爬、徒步，不仅可享受到大自然的独特气质，还可获得生存技能和开阔思拓的心智。
五、支撑脚下的平凡故事。
虽然玉龙雪山极具历史和文化底蕴，但多年来，玉龙雪山的发展壮大却离不开清洁工、导游、摄影者、售票员等人们，背后没有他们的支撑，便无法保持玉龙雪山的美丽秀丽。那些看似平凡的职业也创造了玉龙雪山的辉煌历史，也让玉龙雪山成为了我们心中怀念的梦幻之地。
通过这次的旅行和圆满的体验，我深深感受到了玉龙雪山的自然之美和文化之韵，更让我感受到的是，这座雪山给人以崇高的审美和精神氛围，让人保持了心中渴望和对未来的憧憬。
玉龙雪山心得体会篇六
这个暑假我去了被称为“植物王国”和“药物宝库”的云南，游览了许多美景，其中我记忆最深刻的就是丽江的5a级景区——玉龙雪山。
还没有进入景区就感到一阵寒气向我袭来，冷得我直哆嗦。听导游说为了防止在雪山上缺氧，必须要在上雪山前买好一罐氧气瓶。进入景区后觉得不那么冷了，但是如果继续上山的话就会变得越来越冷。首先，我们去看了一场“映象丽江”的表演，表演中有的人喝酒，有的人打鼓，有的人骑马，还有的人背箩筐，其中有一个喝酒的人向我们炫耀说：“我是摩梭人，我有十五个老婆!”我们旅游团的人都高声应和他说：“我们的导游有十八个老婆!”旁边的观众都大笑不止;之后我们准备上山了，我们乘着缆车向上升，感觉就像飘起来了一样，环视四周，不禁赞叹道：“玉龙雪山真的是气势磅礴，玲珑秀丽啊!”虽然很美，但还是觉得有点惊险;我们终于到达了顶峰，这里的海拔已经约有了四千五百米!我顿时感到寒风凛冽，这寒风就好像穿透了衣服，钻进了骨头一样，冷得我都动不了了。我看见前面还有路，就兴高采烈地跑了过去，可惜我只走了一半都不到就累得瘫倒在了地上，前面的景色还没有看到就只好原路返回，真是可惜。
云南真是个好地方，有这么多美景，有这么多美食，有这么多特产，还有这么多热情好客的少数民族!我希望以后还能来这里玩!
玉龙雪山心得体会篇七
我去过郁郁葱葱的大草原，去过宽阔的大海，也去过美丽的玉龙雪山，其中让我印象最深刻的就是那美丽的玉龙雪山。
在玉龙雪山的山脚下有一片蓝蓝的湖水，那片湖叫蓝月湖，那片湖水清澈见底，听妈妈说那里的水还可以喝呢！我尝了几口，感觉凉爽可口，就如同吃冰淇淋一般。那片湖从远处看的时候就像一面蓝蓝的镜子。
在蓝月湖的旁边有着一片绿色的草地，那里有很多树木，它们很高大，像哨兵一样直直的站立在草地上，草地上还有五颜六色的花朵，有蓝色的、红色的、粉色的、紫色的等等，天空是湛蓝湛蓝的，云朵像个棉花糖，一会儿像一匹白色的战马，一会儿像一只在津津有味的吃着萝卜的小兔子。
接下来我们去从索道，然后再去爬雪山。在坐索道的过程中，我们看到了很多树木，树叶也很茂盛，树木几百里连成一片，真像一片绿色的海洋。成群结队的鸟儿飞过来，看清了这只又错过了那只，看清了那只又错过了这只，让我应接不暇。
来到海拔四千六百十米的山顶，那里氧气稀少，你会有高原反应，这时你就需要赶紧喷氧了。虽然高原反应让人难受，但是山顶的风光却让人流连忘返。即使是夏天，山上还是一片白皑皑的积雪，在火热的夏天里给人带来一丝丝独有的清凉。
玉龙雪山心得体会篇八
当我们住到丽江悦榕庄酒店时，发现一件有趣的事——每间房子窗前都对着一座有雪的高山。
这座山像一条卧龙，上面的雪像白玉一样。清晨太阳升起时，山顶被照得红红红的，更多时候它被云雾缭绕着，看不清真面目。原来，它就是著名的玉龙雪山。
玉龙雪山海拔5600多米。传说，有一次纳西族和其他民族对抗时打了败仗，正在危急时候，山上突然冲出了一位穿白盔甲、骑白马的王子，他便是玉龙雪山化身的神。在他的带领下，纳西族取得的胜利。从此，玉龙雪山便成了纳西族人民心中的神山。雪山上的雪化下来成了人们喝的水；浇农作物的水；洗澡水；雪山的风景让人参观……它不光是纳西族人们心中的神山，还给人们带来了生活方便和源源不尽的财富。
第二天，我们出发去爬这座“神山”。我们的索道厢正在上升，一开始还是茂密的森林，接着树越来越少，然后只剩下了草皮，最后连草皮也没了，只剩下白色的大块石头了。我们的索道厢停了下来。往外走，一片白茫茫的雪在我眼前，我兴奋地向雪的方向飞奔而去，爸爸说不能跑，不然会晕倒的。刚跑几步，就真有一种很难受的感觉，我奋力向峰顶爬去，可越爬感觉越厉害：头晕眼花，两眼发黑，就像失明了一样，我实在太难受了，一下子坐到地上，害怕极了，倒头就想睡。妈妈见了，连忙把我扶起来让我吸氧，我吸了一会儿氧，稳定住情绪，低头看风景：下面的山怎么这么矮呢？它们都在云雾的下面。蓝天比平时看到的要蓝许多，没有一点点灰尘，特别干净。阳光也特别刺眼，要是不搽防晒霜就会晒坏皮肤。原来我们很高，这便是杜甫写的“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉吧！
小时候爬过的宝石山只有100多米高，北高峰有400米，外公老家新昌的山有600米，是之前我爬过最高的高度。爸爸爬上过瑞士3000多米的雪山，可惜那时还没有我。现在我一下子上到了4680米，爸爸说我和他有着一样的人生高度了。
当我们住到丽江悦榕庄酒店时，发现一件有趣的事——每间房子窗前都对着一座有雪的高山。
这座山像一条卧龙，上面的雪像白玉一样。清晨太阳升起时，山顶被照得红红红的，更多时候它被云雾缭绕着，看不清真面目。原来，它就是著名的玉龙雪山。
玉龙雪山海拔5600多米。传说，有一次纳西族和其他民族对抗时打了败仗，正在危急时候，山上突然冲出了一位穿白盔甲、骑白马的王子，他便是玉龙雪山化身的神。在他的带领下，纳西族取得的胜利。从此，玉龙雪山便成了纳西族人民心中的神山。雪山上的雪化下来成了人们喝的水；浇农作物的水；洗澡水；雪山的风景让人参观……它不光是纳西族人们心中的神山，还给人们带来了生活方便和源源不尽的财富。
第二天，我们出发去爬这座“神山”。我们的索道厢正在上升，一开始还是茂密的森林，接着树越来越少，然后只剩下了草皮，最后连草皮也没了，只剩下白色的大块石头了。我们的索道厢停了下来。往外走，一片白茫茫的雪在我眼前，我兴奋地向雪的方向飞奔而去，爸爸说不能跑，不然会晕倒的。刚跑几步，就真有一种很难受的感觉，我奋力向峰顶爬去，可越爬感觉越厉害：头晕眼花，两眼发黑，就像失明了一样，我实在太难受了，一下子坐到地上，害怕极了，倒头就想睡。妈妈见了，连忙把我扶起来让我吸氧，我吸了一会儿氧，稳定住情绪，低头看风景：下面的山怎么这么矮呢？它们都在云雾的下面。蓝天比平时看到的要蓝许多，没有一点点灰尘，特别干净。阳光也特别刺眼，要是不搽防晒霜就会晒坏皮肤。原来我们很高，这便是杜甫写的“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉吧！
玉龙雪山心得体会篇九
我曾游览过美丽的丹霞山，我曾到过独特的象鼻山和伏波山，但我从未游览过闻名遐迩的，我多么盼望能亲眼见到美丽的啊！这一天，我终于盼到了！7月24日，我和妈妈终于来到了，游览了这座雄伟而神圣的山峰。
位于丽江县北面15公里处。它是北半球最南的雪山。主峰扇子陡海拔5595米为之最。在当地人心目中是一座神山它也是一座处女峰世界上至今还没有人能够征服它。在雪山的入口处一块平坦的石头上刻着“欢迎你”这七个醒目的大字显得格外苍劲有力。车到山脚一下车我们走进了一片洁白的世界中路的两旁是傲雪的红梅好像在欢迎我们的到来。抬头望去白雪皑皑的在云雾中若隐若现仿佛披上了一层轻纱。我们先来到甘海子换乘环保电瓶车来到了海拔3356米处再换乘缆车上山。坐在缆车上随着缆车慢慢向上移动我感觉腾云驾雾一般在一棵棵松树顶上飞行。终于我们乘缆车拉到了海拔4506米出。啊！终于露出了真面目它是多么气势磅礴、雄壮挺拔啊！再往下以望厚厚的云层在我脚下漂浮着我就像坐在飞机上遨游。远处峰顶在阳光的照耀下闪闪发光加上连绵起伏的群山真像一幅美丽的风景画啊！
之美，几天几夜都难以说尽。
美啊！！
玉龙雪山心得体会篇十
闻名中外的是丽江的著名景点之一。每个人都慕名而来，在那儿还会举行一些活动。
它坐落在云南省横断山南端，至今还是一座“处女山”，从未有人征服过，海拔5000米以上终年积雪，即使是炎炎夏日也能观赏，这对于生长在南方，从没见过雪的我极有吸引力。暑假里，我们一家和亲人有机会出游云南，当然不能错过这个美景。
一大早，我们就从大理出发去丽江。一路上，见到了不少景色，有弥勒的弥勒佛；有大理的洱海；还有大理的三塔。它们各有各的特色。听说哪儿生长着许许多多的名贵药材，最为出名的是“雪莲花”，“人参”，“云南三七（田七）”，“天麻”，“灵芝”等。住在那的人纳西人会把当作神山。
啊，终于到了，天啊，几乎整座山都被云雾包围着，真神秘！我们到那儿后乘大索道上山，排了好久，终于上了山，真漂亮。我们吃了点儿东西，就开始爬山。爬呀爬，爬得不到一半，我就感到头晕，两眼冒金星，对了，这是高原反应。我、妈妈和爸爸都不行了，先下去，只有我姨丈爬上了顶端，还拍了照。我也想上去，可就我那东倒西歪的走法，不掉下山来才怪呢！姨丈下来后，我们就坐上大索道回去了，这大索道也挺险的，要做3公里的索道，底下又是悬崖峭壁，看一下下面就晕。
玉龙雪山心得体会篇十一
今天，我和妈妈去了云南。游览了云南丽江的著名景点——。实在是太美丽了，我真想再去一次呀!
我们刚到了山下，一抬起头来，就看见山顶上漂浮着几大片云彩、云雾缭绕着，仿佛一片仙境。山的中间有许多花草树木，像一片绿色的海洋。
开始爬山了，我们互相说笑，虽然爬山很困难，但我们在途中边说边聊，分散了注意力，爬山似乎容易了许多。爬到了索道站，我们可以休息一会了，坐在索道上，看着下面葱葱茏茏的树木，沐浴着清凉的山风，感觉像飞了起来。坐完索道，我们就到了云杉坪，云杉坪海拔很高，但生长着各种各样的花儿，并且颜色极为鲜艳。红的似火，黄的似金，粉的似霞，紫的似焰，真像个美丽的大花园。休息片刻，我们去了最神奇的地方——白水河、蓝月谷。白水河上有是一个天然的瀑布，白色的水倾泻而下，下游生活着牦牛。白水河最好玩的是洗手，它有一些规则：洗一把手是财富;洗两把手是升官;洗三把手是桃花运。当时我不知道桃花运是什么，我就洗了三把。洗后才知道桃花运是结婚……都怪我没弄明白，才闹出这笑话的。白水河往后是蓝月谷，蓝月谷的名字是因为它的颜色而得名。蓝月谷的水仿佛一块蓝玛瑙。水的后面有一座高耸入云的绿色大山，像蓝玛瑙后面镶嵌着一块绿宝石。白水河与蓝月谷相连，白水河的水是白色的，蓝月谷的水却是蓝的，大自然的景观真是太奇妙了!蓝月谷在往前，穿过一片绿色的“海洋”就来到了山脚下。再回头望着雪山，回味着一路的美景和趣事，我们笑了，雪山仿佛也笑了!
我爱美丽的，这大然的美妙之作，它的神奇让我流连忘返。
玉龙雪山心得体会篇十二
一听说要去，晚上兴奋的怎么也睡不着。
我们早早的起床，还没到之前，就听导游介绍说，是一座充满神奇色彩的“神山”，它也是一种超自然的现象，山下是春天，山上是冬天。带着强烈的好奇心，我们坐上了三千多米的索道，我回头望着的万丈深渊，害怕的手脚直冒冷汗，全身起了鸡皮疙瘩，赶紧闭上双眼。后来听到爸爸妈妈在一旁有说有笑，我渐渐的放松了，慢慢睁开双眼，观赏美景：下面有许多叫不上名字的花草树木，看，它们在这么寒冷的环境下，反而开的更加旺盛。索道越上越高，眼前有一大片的雨雾向我们涌来，真如仙境一般。突然之间，觉得自已像孙悟空一样在腾云驾雾。
下了索道。阳光慢慢射进来，雾也慢慢散开了，我们可以看见栈道二边白白的山了，我一阵激动，以为是雪，仔细一看才发现都是白色岩石，但依然是那样壮观。我兴奋的鼓足劲，开始登雪山比赛了，刚爬到一半，“哎呀”我的肚子像刀绞一样疼，呼吸也渐渐变得困难，双脚像被大石头绑住一样，怎么也搬不动。妈妈告诉我这叫“高原反应”，她让我休息一会儿。等我渐渐恢复过来时，跟导游预约下山的时间已到了。
哎，真遗憾！我们下山了，虽然这一次没能爬到山顶，但是来年我一定会回来挑战你——。
玉龙雪山心得体会篇十三
这是一座世界上“最温暖”的雪山，这是一座壮美巍峨的雪山，这是一座神奇美丽的雪山，这就是壮美的。
我从车上下来，看着雪山感慨万千。但是很快我便不再感慨，“妈妈，冻死死了！”现在是清晨，况且，我站在雪山下，真的很冷啊。我哆哆嗦嗦，再次仰视雪山，山顶积雪皑皑，就像大山戴上了一顶银色的王冠，又像一条玉龙在山顶飞腾。阳光洒满雪山，雪山又变成了金色的了，更加华美。
我们坐上电瓶车，直奔的蓝月谷。一路上，两边全是高大的云杉树，为寒冷的添了一份勃勃生机。电瓶车停了，我偏头一看：啊！蓝月谷，蓝月谷，真的是蓝月谷！蓝月谷真的像地面上的蓝月亮。湖水是蓝色的，阳光照在湖面上，波光粼粼，水真清澈啊，没有一点污染，妈妈在水边捡着小石子，而我们这些小孩捡起小石子就扔向远方，在蓝色的水面上溅起一串串金色的涟漪。我醉了，接着又醒过来，这里实在是太美太美。
蓝月谷还有大大小小的瀑布，层层叠叠，有些瀑布上的水流得慢而缓；有的瀑布上的水流的快而疾，哗啦啦，耳边只有动听的水流声。这里的水是上的积雪融化而成，在流淌的过程中，石头里的矿物质，让水变成了蓝色的，大自然多么神奇啊！
从蓝月谷出来，我准备再次欣赏的面容，当我把目光转向高高的山顶时，只见山顶云雾弥漫，美丽的雪山胜景已经隐藏在云雾中了。唉，欣赏真跟运气有关，这是可遇而不可求的。我能一下车就看到雪山真是幸运啊！
壮美的令我无法忘怀！
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