演讲稿的效果不仅取决于语言表达，还需要注意口音、发音和肢体语言的运用。演讲稿的开头和结尾需要有亮点，可以使用引言、故事或对未来的展望来吸引听众和留下深刻印象。下面是一份精选的演讲稿范文，供大家参考和学习。
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇一
同学们，各位青年朋友们：
大家好！
“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的”。青春的年华最珍贵，即使感觉会有些无奈或是痛苦但是这会是人生最有价值的财富，再回首，发现原来奋斗过的青春才是最美好的才是回忆最充实的。
青春，常常被赋予希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵，正因此，她成为无数诗人、文学家反复吟诵的旋律。青春是人生旅程中最美丽的风景，也是多梦的季节。做梦是青春最大的权利，哪怕这梦有时不知“天高地厚”，有时幼稚可笑，但因是青春之梦，谁也不会太计较。只有让青春的枝头挂满梦想的花朵，才有人生金秋的收成。
然而近些年来，青春话题似乎变得有点沉重。一些青年人的脸上常写满焦虑、无奈、浮躁、失意。在不少人心中，梦想已然凋零，激情不再燃烧，诗意难觅踪迹。风华正茂的年纪，内心却已落英缤纷。
按说，今天的青年人，生活远没有父辈们那么奔波、拮据、窘迫。这一代人的成长，正好伴随着中国发展最快、最好的年月，算是幸运的一代。他们有理由也有能力，比上一辈人生活得更从容、更有激情，让人生驰骋于更广阔的天地。但现实情况却并非如此，许多青年感觉生活得疲惫、憋屈，缺少阳光、色彩。
究其原因，当下的青年人承受了与他们的年纪不相称的现实压力。他们的青春记忆里挤满了现实的纠结：升学、就业、成家、工作升迁、买车、买房……凡此种种，层层加码，把年轻人结结实实地困在生活的重轭里。在这种情况下，他们难有激情去放飞青春梦想，也鲜有闲情逸致去仰望天空。面对激烈的竞争压力，青年人比的不是谁有理想、谁有激情，而是比谁更“实际”，更“唯物”、更“老成”。结果，“现实主义”打败了“理想主义”，“精致的利己主义”蚕食了青年登高望远的能力。不少青年纠结在狭小的利益算盘中，无视共同体的责任和青年人的使命，让人生的理想越飞越低，低到只在自己的城堡里贴地而行。长此以往，不仅青年的路会越走越窄，而且对社会和国家发展不利，反过来又会影响青年的未来。
俗话说：“大河有水小河满，大河无水小河干。”只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。青年人只有把目光从个人的小天地中挣脱出来，将个人理想与家国情怀结合起来，让个人理想与中国梦对接起来，才有真正出彩的人生。因为，“只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。在当今这样一个竞争如此之激烈，生活节奏如此之快的社会大环境下，旧的思想模式真的已经被淘汰了，适者生存。所以，少年，请不要辜负了本应奋斗的青春。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇二
亲爱的老师，同学们：
大家好！
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”，相信大家一定对这首歌熟悉了，每当我唱起后，我便会坚定自己的信念，用信心来迎接挑战，不论失败与否，不论结果是赢是输，我都会勇敢去面对，因为我相信，阳光总在风雨后。
夏日午后，天气闷热无比，天空上偶尔飘过几朵白云，蝉儿在树丛中不住的鸣叫着；路是没有什么行人，我坐在阳台上，透过玻璃橱窗仰望湛蓝的天空，这一刻内心竟如此宁静，仿佛像一潭平静的湖水，没有一丝的波澜，天空上总是有几只鸟儿飞来飞去，不知为何，我感到了周围的空气越来越闷热，到处都出奇的安静，安静的有一些诡异，这也许是暴风雨之前的平静吧！
果不一会儿，便看到了远方飘来一大片乌云。把太阳一下子给吞没了，刚才还是阳光明媚的大地突然间变得暗淡无光，就在这时，狂风开始咆哮，刚才还平静的树叶被突如其来的大风一下便“吞噬了”，远处的天空，一道道耀眼的闪电划过，一声声雷鸣传来，“轰……”在耳朵环绕，天地都仿佛为之震撼。
一声雷鸣又来了，那些鸟儿仍在飞翔、高傲的飞翔，用他那翅膀和不屈的意志向风雨搏斗，这时，大雨倾盆而下，鸟儿仍不停止搏斗，但他已力不从心了，他的翅膀已经被淋湿了，他飞不起来，但他不愿就此放弃，用尽自己最后的力气向一棵大树飞去，茂密的树叶顿时掩住了他的身躯，雨，依然没有停，狂风仍在哆嗦，雷电仍在轰鸣，只不过已无开始那磅礴的气势。
不一会，雨停了，风也减弱了，雷声已远去，大雨已经冲洗了大地，突然，阴霾天空突然放出一阵阵光明，撒向大地，带给人温暖，我依然为那鸟儿担心，突然，一个熟悉的影树叶中飞出，又翱翔在了天空上，将我那无尽的忧虑也带向了远方，天空上架起了一座美丽的桥梁。
人生，也许有不如意，但千万不要因为一点困难便经言放弃；人生，也许有太多的风风雨雨要面对，但千万不能因为失败，而失去生活的信心：人生，也许有高峰，也有低谷，当你处在高峰时，千万不要骄傲；当你处在低谷时，也不要失去勇气！
我坚信那美丽的彩虹和那耀眼的光明，总在风雨之后。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
没有奋斗的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦都燃不了幸福的星火。
通往幸福的的道路，步步荆棘，处处障碍，每一步都要付出努力。
20世纪最伟大的作家霍金，他那勇于挑战的精神，令人不得不敬佩。但他的一生并不是一路顺风，而是困难重重。精神上的磨难，肢体上的剧痛，给他的生活带来了不便，然而却丝毫未磨灭他对生活的乐观。历经千辛万苦的他，终于赢得了掌声与鲜花。没有坚实的意志支撑霍金去奋斗，要想取得成功无疑是痴人说梦。
曾有段时间，我对现实感到迷茫，也对未来感到迷茫，甚至对过去的自己都感到无奈。无声的沉默与沉重的压抑，令我度日如年。临近深夜的我站在窗边，静静聆听夜的美好，慢慢思索我未来的方向。张嘉佳曾在书中说道：“过自己想要的生活，上帝会让你付出代价，但最后这个完整的自己，就是上帝还给你的利息。但在这期间你须拿出你全部精力，努力拼搏，开扩出一条全新的道路。”
我顿时明白了此刻自己奋斗的目标，不再迷惘。我打开了布满灰尘的书本，认认真真的读了起来。尽管如今我奋斗的太少，但我相信只要我朝着这个方向继续努力，继续坚持奋斗。总有一天，它将成为我永远骄傲的回忆，正所谓“风雨之后，总会见彩虹。”
奋斗是生活的本质，是希望。如果人生没有奋斗，生活将变得惨淡无味。慢慢的一步一步来，希望在努力之后就一定会实现，让我们朝着梦想进一步奋斗吧!
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇四
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
青春似暮春之花，美丽却易凋谢。青春似天际流星，璀璨却易消逝。青春似夜中昙花，珍贵却只能一现，我们在感叹青春易逝，容颜易老的同时还能做些什么呢?答案是不言而喻的，我们要奋斗，为了无悔的明天而奋斗!
在日常学习中，常常看到有些同学在课堂上随意做着自己的事情，更有甚者在课堂上酣然入睡，难道这就是我们的青春么?不!不是这样的!南宋抗金名将岳飞曾经说过这样一句话“莫等闲，白了少年头，空悲切”这句话在华夏的涛涛历史长河中奔流翻滚了一千多年，使多少中华儿女在少年期留下了辉煌的一笔，时至今日，这句话还依然有着其经久不衰的感召力，那就是抓紧青春时光去努力奋斗!
在日常生活中，有些人认为青春本来就是用来享受的，而并非日夜兼程、挑灯夜战，所以他们选择了玩，选择了挥霍光阴，选择了放弃前程似锦的机会，把青少年比作八点钟的太阳，正值青春的我们就恰似那冉冉升起的太阳，努力奔向蔚蓝天空的最高处，有着无限且旺盛的潜力。它同时也在告诫我们，时光荏苒，青春易逝，应当把旺盛的潜力用来奋斗，用来拼搏，用来铺垫我们未来人生璀璨的路!时光匆匆，光阴似箭，日月如梭，人生短暂，像脱弦了的弓箭，没有回头的余地，也没有中途休息的机会，有的只是在人生终结时，停止了的所有波动。
我的演讲完毕，谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇五
敬爱的同学们：
大家好，我是会计4班的__，很高兴在这种场合和大家见面，能够参加这次演讲比赛，我感到无比的荣幸。那么让我带领着大家激扬美好的青春年华，畅想如梦的未来吧!
"青春年华"一个多么熟悉，可亲的词语啊！
满夜星斗，我们踏着轻盈的步伐，走在充满生机的原野上，数着闪闪的星斗，这是青春年华的动力；轻轻地走在人行路上，看着那历尽沧桑的古树，倾听群鸟的鸣啼，倚着那古树渐渐地入睡，才明白青春年华就是这样悠闲自得；随着一声铃响，看着同学们匆匆的冲出教室，各有所忙，才理解青春年华的真谛--青春年华一个如彩虹般的阶段，一个值得拥有的阶段，她充满了酸，甜，苦，辣。激扬青春年华，真我风采；激扬青春年华，放飞理想；激扬青春年华，畅想未来。
未来对我来说是一个模糊的影子，我不知道我的未来会是怎样，但我相信未来掌握在自己的手中，只要我不放弃，只要我努力，只要我有自信，我相信一定有一个美好的未来。有人说：未来如梦似幻，不可捉摸，而我却说：未来如美梦一样美好，却很真切，似幻一样神秘，却掌握在我们的手中，相信我们，相信我们的未来会像盛夏的花朵一样美丽的绽放。激情燃烧岁月，青春年华荡漾年华，美丽的校园承载我们远大的理想，放飞我们无限的激情。青春年华的梦想如同一粒种子，安逸过了，也许会丧失萌芽的活力。生命只给我们一次青春年华，我选择追求，去追求生命的梦想，放飞生命的色彩，做青春年华的主人，托起明天的太阳。我们正处青春年华年华，是祖国的未来，民族的希望。
充满朝气的我们，要不断的用自己的努力去浇灌青春年华之花，用行动证明一切。所以，我们要拥有梦想。因为有了梦想，我们才有动力，因为有了梦想，我们才会去坚持，因为有了梦想，我们才会去拼搏。
处在青春年华期的我们，每个人都怀有自己的梦想。但梦想不是一种幻想，它是一个人追求的目标，是成功的开端。一些人在幻想着自己的人生目标是多么的伟大，可在现实生活中却又不实际，可谓一种可望不可即的理想。虽然他们有了自己的人生目标却付出过努力吗？他们每天只会过着颓废的生活，这难道是他们以后想过的日子吗？但是也有一些人总在不断的努力，用自己的青春年华和汗水来实现自己的目标，哪怕那是不引人注目，微不足道的梦想，但他们努力且成功了。他们的成功不是一个奇迹，也不是一个梦，是他们用自己的努力换来的结果。
一分耕耘，一分收获。梦想不是不努力就会成功的。如果我们不去努力，就会面临着失败，梦想就永远会是一种幻想。在过几年我们要面临残酷的高考。多少人为了它不停地拼搏着、准备着。如果失败了，那么那将是你人生道路上的一个不能挽救的缺陷，如果成功了，将是我们人生的转折点。现在如果努力了，或许就会成功，或许不一定成功。但不管怎样的结果，我们为自己的梦想拼搏了，曾经努力过也就无悔了。
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
看，我国著名书法家王羲之，他在吃饭的时候，走路的时候都在练习，没有纸笔的时候，他就在衣服上练习，久而久之，衣服也被划破了，最后他被人誉为“书圣”。
这不正是一个奋斗后取得成功和幸福的例子吗?而我也有过奋斗的经历。
在我读二年级的时候，我们以班级举行六一儿童节联欢会，很多同学都报名想当主持人，我也不例外。通过竞选，我当上了主持人。当时，我非常高兴，甚至兴奋得睡不着觉。高兴之余，我还有些紧张，因为我从没有当过主持人。
后来，在老师的指导下，我每天都在练习，自我感觉还不错。可到了真正上台主持的时候，一看到那么多的老师同学坐在台下。顿时，我的心像揣着一只兔子似的跳个不停，大脑一片空白，脸窘得通红，一时忘了该说什么了。我无助望着老师，这时，老师走过来对我说：“就像平时那样就行了，老师相信你能行。”我顿时平静了下来，完成了接下来的主持。结束后，老师夸我第一次主持表现得不错，以后还要再接再厉。
冰心奶奶曾经说过这样的一句话：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”是啊!所有的成功都来自于奋斗，幸福都是奋斗来的。
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇七
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
跨过9年的学习，我们在此相聚于__中学！在这个高中的阶段里，我相信即使是高一的同学们也早已经了解了自己现在的情况。
来到高中，我们好像一夜之间长大了一样，过去还被叫做“初中的孩子”的我们，一下子就成为了高中的“大人”。尽管不是所有的人，但还是有不少的同学对这个转变感到欣喜若狂。
随着我们在高中阶段迈入青春，在生活中，我们确实有了许多的选择，有了更加广阔的空间，收获了更多的朋友，有更多的事情可以去做。这确实是我们的收获，是我们的成长。但是，高中阶段，也同样是我们最松懈，最容易犯下错误的时候。
当我们在面对众多选择和空间的时候，往往很容易从约束中释放了自己，让自己忽略责任，忽略我们的义务，结果沉浸在广阔的世界再没回头。这些事情，其实在我们的身边已经发生了很多次了。有些同学，在初中很自律，很爱学习。但在渡过初中以后，他们就放松了自己，以为自己的“长大”了。但却殊不知，高中才是学习中的第一个难点！在这里，我们要面对学习中第一个巨大转折——高考！
没错，高考！我认为，无论是谁，无论是高中的哪个阶段。当听到高考二字的时候，我们都应该立马反思一下自己。高中确实给我们带来了更加广阔的空间，但同时也带来了更加沉重的责任！如果我们只看见眼前的轻松，却忘记了三年后的责任，那就会踏错最重要的一步！
同学们，青春，是我们最为精彩的时间。但是，在享受的青春的美好之前，我们更因该为自己的今后的人生做出打算！因为，在高中之后，我们还有更多的时间和人生去体会，去享受！如果我们仅因为这三年的时间而放弃了今后几十年的岁月，这不仅仅是对我们自己人生的不负责，更是对养育我们的家庭，对教育我们的老师以及一起学习竞争的同学们的不负责！
同学们，因为拼搏，青春才会无比的美好，因为奋斗，青春才会绽放光彩。让我们一起在青春中绽放最美丽的色彩，亲手打造最美好的未来！
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇八
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
青年人岂不是国家这片森林中刚劲不屈的白杨吗？“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”毛泽东如是说。则青春何为？依笔者见：青年人要有责任感和使命感，要怀抱赤子之心。青年有责任感，国家才有异日，民族才有生机；国家和民族有异日有生机，青年人才能更好的书写自己万里鹏程。
我有幸拜读从维熙的长篇小说《北国草》：在那个激动人心、需要奉献也造就奉献的时代，为着一种理想，一种信念——把北大荒变成北大仓，一群知青少年抛弃了城市的舒适生活，来到了荒凉、孤寂的北国之边，奉献他们的青春年华，奉献他们的年轻生命。我流泪了，我的心为之颤抖。
试想一下，如果没有这些青年忍心抛弃城市舒适的生活，默默奉献他们的青春，默默奉献他们的生命，他们的不懈奋斗，哪有现在的东北繁荣景象；再试想一下如果他们心中没有一颗追梦的赤子之心，没有一颗敢于担当、有责任感的心，没有一颗把自己的梦想融入国家的伟大梦想的心，哪有现在国家的大道康庄。
那么作为新时代的青少年，我们应该如何度过我们的青春呢？
论语有言：“士不可以不弘毅，任重而道远。”在这个互联网时代的共享信息，使大学生吗们不仅要关心自身的发展，也要关注国家和社会的发展，并对未来发展充满责任感，使命感。清华大学学生就曾说：“‘用不了一年不长的时间，做一件终身难忘的事’，是我们西藏支教团最浪漫的口号。”这饱含青年去拼，去闯，去实干的决心与勇气。
“青年人要做先锋，而不做过客，当看客。”习近平此之谓也。是啊，青年是最富有朝气，最富梦想，正如梁启超先生所说：“青年兴则国兴，青年强则国强，青年自由则国自由。”
“现在的青春是用来奋斗的，将来的青春是用来回忆的。”如是我闻。青年们，我们生长好时代，长在好时代，我们青年不仅仅要做时代发展的见证者，更要做时代的参与者。青年就是后浪，后浪们，要成为有担当，有能力，有责任感，有家国情怀的时代弄潮儿。因为：少年强则国强！
一萧一剑平生意，今我微君子，护我中华周全。
我的发言到此结束，谢谢大家。
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇九
十八岁那年，我师范毕业，成为了一名乡镇中学语文老师，到如今已经整整工作了二十年，我把自己最美好的年华都献给了三尺讲台。熟识我的人都知道，现在的我工作依然是风风火火、干劲十足，无论阴晴雨雪，无论春夏秋冬，每天早出晚归，有时候是早出晚不归，带着自己的孩子在学校加班、住寝、查寝，以校为家，虽然没有轰轰烈烈的壮举，但日日一样，年年如此。
那是一天晚上下自习后，有个男生没有及时回家，在操场打篮球。结果由于投篮时跟另外一个男生相撞，把下唇撞裂了一个大口子，鲜血直流。在场的学生吓坏了，立马找到我，我二话没说，丢下自己幼小的孩子，把受伤男生送到医院止血缝针，然后再把他送回家。等到我回到家的时候，已经是快十一点了，小孩满脸泪痕地在沙发上睡着了。虽然有点愧对自己孩子，但是心里还是欣慰的。
有一个女生由于家庭及多方面的原因，性子很烈，跟父亲和老师关系很僵，不爱学习，喜欢跟男生打成一片，喜欢参与打架斗殴，甚至经常有自残行为，把自己的身体弄得伤痕累累。为此事班主任和年级领导都看在眼里急在心里，都无计可施。那天午休时间，我把她叫到教室外，跟她聊了很久。当我挽起她的袖子，看到她手臂上密密麻麻的刀痕时，瞬间潸然泪下，一时哽咽得说不出话来。我紧紧地把她抱在怀里，对她说：“傻孩子，以后再不要伤害自己好吗?老师很心疼。以后有什么困惑和难处你来找我，我一定尽力帮助你。”也许是她感受到了我的真诚，于是彻底柔软了，跟我说了很多心里话。自那以后，我经常利用午休时间、下晚自习之后找她谈心，到寝室关心她，有时候还跟家长进行沟通，她也发生了很大的变化。她就是叫我“干妈”的孩子之一。
也许有人会问我，到底是什么让我二十年如一日地坚持了这么久?我会毫不犹豫地回答：不忘初心!因为不忘初心，才能让我奉献芳华二十年依然无怨无悔，才能让我默默耕耘二十个春秋依然砥砺前行!当青春遇上新时代，我们是如此幸运，能够用自己的奋斗见证这个伟大的时代。作为新时代青年，我们理应把身上最鲜活的特质、最执着的态度、最本真的初心灌注于为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
“面朝大海，春暖花开”是哲人的“诗和远方”;“天下兴亡、匹夫有责”是仁人志士的“诗和远方”;“不忘初心，立德树人”是我们新时代青年教师的“诗和远方”。青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。朋友们，让我们担负历史新使命，手握奋斗接力棒，做一名有情怀、有担当的新时代青年，不忘初心奉献芳华，砥砺前行不负青春!
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇十
尊敬的评委老师，亲爱的同学们：
大家下午好！我是来在高一十一班的吴亚伟，今天我要演讲的题目是《不负青春，奋斗前行》。
当我还是个孩子的时候，我曾无数次的憧憬未来，长大后的我会做些什么呢?是成为一名老师?用粉笔书写整齐隽秀的板书，用知识引导勤奋聪明的学生;还是成为一名播音员?用声音传递温暖动人的故事，用言语震撼人类真实的心灵那时的我们每天都会冒出许多稀奇古怪的念头，其中不灭的就叫做梦想!
如今的我们，站在十七岁的路口，坏穿着满腔的热血，走在青春的路上。也许一路上充满了荆棘与磨难，但无数的前辈用实践告诉我们，青春不能没有梦想!是因为希望再续经典传奇，卡梅隆才能全心创作，震撼推出《阿凡达》;是因为希望圆梦奥运，冰坛伉俪申雪和赵宏博才能不离不弃，共同奋斗了十三个春秋;是因为希望在nba上创造一番佳绩，乔丹才能在投失几千个球之后，仍然毫不气馁地执着于篮球梦!他们都有梦想，他们都在努力实现自己的梦想!
而我们呢?我们也有梦想。我们的梦想也许只是十几岁的豪情壮志，也许只是青春期的迷茫与冲动，也许只是一份简单的渴望，渴望掌声，渴望成功，渴望万众瞩目!高中的学子都有一个共同的梦想，那就是通过高考改变命运!我们每天披星戴月，早起晚睡，用忙碌充实生活，用汗水浇灌青春。
也需流出的汗水浇不开梦想的花朵，但我们可以用汗水去刷新梦想;也许追求的脚步寻觅不到理想的归宿，但我们可以获得另一种岁月的启迪。毕竟我们在走一段无怨无悔的生命历程!亲爱的朋友，如果老天善待你，给了你绚丽的青春，请不要收敛了自己的斗志。
如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和追求梦想的勇气!当你想要放弃了，想想那些睡得比你晚，起得比你早，跑得比你卖力，天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中奔向你永远只能眺望的远方。试问自己：当你不去旅行，不去冒险，不去拼搏，不去追梦；每天挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我们八十岁时都还能做点事，你，要青春干嘛?朋友们，青春无价，流水年华，让我们为青春插上翅膀，让梦想扬帆起航!
我的演讲完毕，谢谢大家!
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇十一
各位评委，各位战友：
飞扬青春！为了年轻！让我们一起行动，改善我们周围的环境，为我们的健康欢呼，为我们的生活增添光彩。
环境可以改变人，人可以改善环境。目前，人们面临着沙尘暴、污水排放、粮食不安全、毁林等环境危害。我们决不能袖手旁观，等待死亡。要从身边做起，为青山绿水蓝天做贡献，哪怕是一点一滴，哪怕是轻如鸿毛。只要全国人民团结一致，他们就会很好地管理环境。我们既然年轻，就应该青春飞扬，激情工作，从此幸福生活。我们既然年轻，就应该年轻，努力改变环境，改善环境。
书是良药，可以治愈愚昧；书是牛奶，喂养我们成长；书是最好的伴侣，默默奉献。在部队工作后看报纸和书，不仅能增长见识，还能陶冶情操。心情好，工作自然，身心健康。我们就像绿洲中的一朵浪花。只有当我们对生活有了深深的热爱，我们才能发光发亮，让我们的生活更有意义。
众所周知，人生在于锻炼。现在，徒步旅行的人越来越少了。人虽然走路出汗，但其实是难得的幸福。现在宅男宅女越来越多。没有体育锻炼，他们会导致青春期提前。走路腿脚酸痛。其实也是在锻炼人的毅力和身体机能。目前人们为了健康不喜欢大鱼大肉，喜欢吃青菜。买东西，人们要看产品是否环保低碳，这些都是好的。也许我们的工作很复杂，但我们必须高质量地生活。朋友们，让我们一起过低碳生活吧！让我们在青春里一起飞翔，健康地工作，快乐地生活。
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇十二
老师们，同学们：
大家好。
奥斯特洛夫斯基说：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。”然而对于二十一世纪的我们来说，青春是一种飞扬。
在新的起跑线上，我们渴望洒脱，奔驰一让我们一起挥洒欢笑吧。进入了初中的门槛，成为了一名初中生，我们都会或多或少的感到欣喜，因为我们将可以广交朋友，尽情享受友谊带给我们的温馨，窝心，因为我们的才能将会得到充分的发挥，因为我们的兴趣将得到挖掘。但是我们也不难看到很多同学双眸中透漏出些许的不愉快。
初一的同学因为是适应期，来到一个陌生的世界，不再是家里的“小公主”“小皇帝”被爸爸妈妈保护着。一下子的变化带给他们是一个挑战，难免会有各方面的烦恼，而初二的同学要为初三打下牢靠基础，有的同学会为学习成绩的下滑和人际关系处理不当而烦恼，初三的同学压力更大了，为了理想的高中努力奋斗着，一天里的三分之二的时间都是在题海中度过的，面对模拟考的不如意更是伤心不已，而我们都渐渐的忘记了欢笑，脑海中萦绕着烦恼烦恼还是烦恼，曾几何时，当我们路过幼儿园的时候总会放慢脚步，眼睛注视着在里面的小朋友那天真灿烂的笑容，然后内心酸溜溜的，羡慕他们起来了。是的，我们渐渐忘记了欢笑，在青春的路上，不单单需要挥洒汗水，不单单挥洒意志，更需要我们挥洒欢笑。生活中，都会遇到这样那样的挫折与挑战，但你可以用欢笑过每一天。
当遇到困难之时，你是否能够保持欢笑？当遇到坎坷之时，你是否能够保持欢笑？那么请从现在开始，请在青春的路上，尽情挥洒欢笑吧！二但是青春路上单单挥洒欢笑，还是远远不够的。
我们还应该挥洒梦想。“谁道人生无再少？门前流水尚能西！”江水东流不返，就像时间一去不回。人的青春年华也只有一次。
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的！
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢？然而我要说不！都不是！主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来！
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱；在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想；在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章！任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
不再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响！
谢谢大家！
不负青春奋斗前行演讲稿分钟篇十三
当我急不可耐地打开这封陌生的来信时，映入我眼帘的竟是一片绿叶——百思不得其解，爸爸或许知道，可他又不在。待我展开那折叠成“飞燕”式的信笺时，不由得惊呼一声：“哦，是她!”
那年中秋之后就再没见她的踪影。转眼已是十个春秋了，我手捧信笺用心读着：
师傅：
请原谅我不辞而别!
我响应中央的号召来到甘北营造“绿色长城”已十历酷暑——我终于找到了自己的位置。昔日这里黄沙漫漫，寸草不生;如今林带成网，如锦似绣。每每想到这些，我便情不自禁地跳一曲迪斯科!您那高超的技艺令人折服，诲人不倦的精神为楷模。我将终生不忘。明天，我就要离开这里去营造另一个绿洲了。师傅，每每看到祖国的版图上还有那么多的荒漠，我就焦灼得夜不成寐，恨不得在一个早晨把它们一古脑儿变成碧绿的翡翠。一片绿叶寄上，这是从我来甘北植下的第一株白杨上摘下的。
那是十年前的一个春日，爸爸在市郊一个林场举办一次园艺比赛。刚刚入学的我也跟去观光。嚯，真是不看不知道，一看真热闹：来自全区各乡镇的园艺好手纷纷出场亮相，精彩表演，博得全场阵阵喝采。收场之际，蓦地从人群中冲出一个女孩。径直来到爸爸面前，恳求道：“师傅，我在城里长大，可我……能试试吗?”爸爸先是愣了一下，随即作了个“谢绝”的手势。可那女孩执意要试。我再三为她央求，爸爸终于“开恩”了。
她汇成一部自强不息的爱国主义的雄浑的乐章在我耳边震响，她是一位英雄，她是我的榜样。
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