总结是我们不断进步的基石。总结时要注重客观真实，避免主观色彩过重。以下是一些经典电影的推荐，让我们一起享受电影的魅力。
九九重阳节致辞篇一
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
您们好!天高气爽，人寿花香。彩云追月，桂花飘香。在新世纪的第xx个“九九”重阳节到来之际，我谨代表乡党委、政府向全乡老年朋友致以节日的祝贺和亲切的问候!老年人是社会成员的重要组成部分。全乡老年人为xx的建设和发展奉献了自己的青春和力量，建立了突出的业绩，理应受到全社会的尊重。近年来，我乡不断加大老年人事业投入，改善老年人工作和生活条件，老年人生活质量明显提高。
尊重老年人，就是尊重我们党的历史，尊重中华民族的光荣传统，尊重我们自己。各级各有关部门要充分认识做好老龄工作的重要性，多为老年人办好事、干实事、解难事，进一步关心、重视老年人工作，认真落实老年人的政治、生活待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，使全乡老同志晚年生活更有意义、更加丰富多彩。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。衷心希望全乡老年朋友们与时俱进，有所作为；继续发挥大家的优势和特长，开展一些有益于身心健康的活动，不断提高生活质量；继续发挥余热，为xx经济的大发展、快发展作出积极的贡献!
祝全乡老年朋友们健康长寿，节日愉快，合家欢乐!
九九重阳节致辞篇二
尊敬的各位老领导、老干部、老师们：
您们好！天高气爽，人寿花香。彩云追月，桂花飘香。在“九九”重阳节到来之际，我谨代表乡党委、政府向全乡老年朋友致以节日的祝贺和亲切的问候！老年人是社会成员的重要组成部分。全乡老年人为平滩的建设和发展奉献了自己的青春和力量，建立了突出的业绩，理应受到全社会的尊重。近年来，我乡不断加大老年人事业投入，改善老年人工作和生活条件，老年人生活质量明显提高。
尊重老年人，就是尊重我们党的历史，尊重中华民族的光荣传统，尊重我们自己。各级各有关部门要充分认识做好老龄工作的重要性，多为老年人办好事、干实事、解难事，进一步关心、重视老年人工作，认真落实老年人的政治、生活待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，使全乡老—晚年生活更有意义、更加丰富多彩。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。衷心希望全乡老年朋友们与时俱进，有所作为；继续发挥大家的优势和特长，开展一些有益于身心健康的活动，不断提高生活质量；继续发挥余热，为平滩经济的'大发展、快发展作出积极的贡献！祝全乡老年朋友们健康长寿，节日愉快，合家欢乐！
九九重阳节致辞篇三
大家好!“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这秋高气爽的日子里，我们又迎来了“九九”重阳节。在此，我谨代表--社区党委，向在座的老年朋友表示节日祝贺和慰问，衷心地祝愿大家节日快乐、身体健康、晚年幸福!
尊重老年人，是我们中华民族的传统美德;尊重老年人，就是尊重我们的历史，尊重中华民族的光荣传统，尊重我们自己。为此，我们要充分认识到做好老龄工作的重要目的和意义，多为老年人办好事、干实事、解难事，进一步关心、重视老年人工作，认真落实老年人的政策、生活待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，老有所为，使全社会的老年人晚年生活更有意义、更有乐趣、更加丰富多彩。
近年来，政府不断加大对老年人事业的投入，开展了“老年免费乘车、游园”、“养老服务券”、“养老补贴”等多个敬老项目，改善了老年人的生活条件，使全市老年人生活质量有了明显提高。
各位老年朋友们，“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为祖国的发展奉献了自己的青春和力量，为社会经济发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。
今天，各位老领导、老同志虽然离开了工作岗位，但仍然保持着健康向上的心态、乐观积极的精神，多年来仍然心系社会、不忘责任，为推动社区、村的发展做出了力所能及的贡献，表现出极高的政治素质和大局意识，表现出的优秀品质，值得我们大家学习和尊重。
“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”衷心希望老年朋友们与时俱进，有所作为，继续发挥余热，为社区、村的发展作出积极的贡献!
在这里，我祝愿在座的各位老领导、老前辈、老同志，身体健康，家庭幸福!谢谢大家!
九九重阳节致辞篇四
尊敬的各位老领导、老专家、疾控老人：
大家好！
岁岁重阳，今又重阳，不是春光胜似春光，在这金秋送爽，丹桂飘香的季节，值此重阳、国庆佳节即将来临之际，大家欢聚一堂，在这幸福开心的日子里，我谨代表市疾控中心的全体职工，向在座各位致以节日的问候和衷心的祝愿：祝大家身体健康、合家欢乐、万事如意！
中华民族传统的敬老节——九九重阳节，为此，中心在家班子提前与大家欢度九九重阳节，祝愿在座的各位老年朋友开心愉快、健康幸福！
退休人员是中心职工队伍建设的重要组成部分，在座的老领导、老专家、疾控老人，你们经验丰富，是党和国家的宝贵财富，是市中心重要的人才资源。忆昔日，疾控事业的发展蕴含着你们的劳动和智慧，凝结着你们的青春和汗水。看今朝，中心的蓬勃发展，有你们不可磨灭的贡献。
今天你们虽然离开了工作岗位，但仍然为疾控事业的进一步发展壮大建言献策，默默关注中心的建设和发展。在你们的身上凝聚着疾控人的优秀品质，你们永远是我们学习的榜样。
“最美莫过夕阳红”。祝愿在座各位：珍惜时光、享受生活、创造快乐、收获幸福！在此，请允许我，把一首重阳诗赋献给大家：“九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴九州心不老，祝与青松永同龄。”
我们共同举杯：为健康，为幸福，为快乐，干杯！
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。
在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。
在这个幸福的日子里，今天大家欢聚一堂，回顾过去，畅谈未来，是一件十分有意义的事情。
值此机会，我谨代表党委、政府向广大老年人致以节日的祝贺和亲切慰问，祝愿老年朋友们身体健康，合家欢乐、万事如意。
人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。
过去你们以满腔热血，为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为国家的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。
今天，你们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然"老骥伏枥，志在千里"，用长期积累起来的丰富知识和经验，通过各种方式继续为人民服务，为国家的改革、发展、稳定作出了新的贡献。
你们应该受到全社会的尊重。
不尊敬老人，就是忘记了自己的为人之本，从而也是背叛了中华民族的传统孝道。
尊老敬老是中华民族的传统美德。
人老了，离不了社会的关怀和他人的帮助，这是每个老年人都希望得到的，也是全体社会成员的义务。
"老吾老以及人之老"，"百善孝为先"等格言就充分体现了我们民族的这一传统美德。
我们要在全社会倡导充分理解和尊重老年人，热情关心和照顾老年人，认真依照《中华人民共和国老年人权益保障法》维护老年人的权益，切实为他们解决实际问题，使他们老有所养，老有所医，老有所为，老有所乐。
我们相信，随着改革开放和现代化建设的发展，社会保障体系逐步完善，老龄事业一定会不断地取得新的成绩。
我们也希望广大老同志要热情爱护、积极帮助、真诚提携年轻人；年轻人要虚心向老同志学习。
大家共同努力，进一步形成老少共融、代际和谐的良好风尚，以推动我国社会主义物质文明和精神文明建设更好地向前发展。
九九重阳节致辞篇五
尊敬的各位老领导，同志们：
岁岁重阳，今又重阳。今天，我们与各位老领导、老同志欢聚一堂，共庆我国传统节日重阳佳节，感到由衷的高兴。在此，我代表区委办公室全体职工向你们表示节日的慰问，并致以崇高的敬意!
我虽然有多年在区政府办公室工作的经历，但对区委办公室的工作，较为陌生，可以说还是一名新兵。我也深知，区委办公室所取得的每一点成绩和进步，都离不开各位老领导的关心、理解和支持。在这里，我也希望各位老领导、老同志一如既往地关注区委办公室，为我们工作把关定向。我们一定以各位老领导为榜样，继续保持和发扬党的优良传统和作风，不断推进区委办公室工作。
尊重老同志就是尊重党的历史，爱护老同志就是爱护党的财富。在你们面前，我们永远是晚辈，永远是学生。在区委办公室这个大家庭里，我们是你们的子女和亲人。记得有位哲人曾经说过这样一句话，不尊重老人的人，不可能是一个真诚的人，也不可能是一个值得信赖的人。因此，尊重和孝顺老人，是做人做事的起码要求。我们区委办公室历来就有尊老爱老的优良传统，我们一定会团结全体干部职工，继续更加重视老干部工作，喜老同志之所喜，忧老同志之所忧，更富有成效地做好老同志工作，在政治上关心老同志，在生活上照顾好老同志，确保老同志待遇，真心诚意解决好各种实际困难，努力把为老同志服务的工作做得更细、更实、更好。
九九重阳节致辞篇六
尊敬的各位老领导，同志们：
今天，我们隆重集会庆祝第_个重阳敬老节。首先，向全市广大离退休老干部表示崇高敬意!向为老干部服务及关心和支持老干部工作的各界人士表示衷心感谢!
老干部是党的宝贵财富。在战争岁月，__的老干部出生入死，前赴后继，不怕流血牺牲，为解放__立下了不朽的功勋;在社会主义建设时期，老干部自力更生、艰苦奋斗，在十分困难的条件下，为党和人民的事业兢兢业业地工作，为建设__做出了不可磨灭的贡献;在新的历史时期，老干部离开原来的工作岗位退下来后，仍然关心着__的事业，为加快__发展继续发挥着不可替代的重要作用。没有老干部在革命、建设和改革开放不同时期做出的历史性贡献和创下的辉煌业绩，就没有今天__各项事业蓬勃发展的大好局面。无论过去、现在和今后，老干部都是我市的宝贵财富，老干部工作都是全市工作的重要组成部分。尊重老干部就是尊重党的历史，爱护老干部就是爱护党的宝贵财富。要始终做到对老干部的历史功绩和巨大贡献永远不能忘，对老干部的优良作风和崇高精神永远不能丢，尊重、学习、关心和爱护老干部的传统永远不能变。
老干部是重要的执政资源。在推进革命、建设和改革开放的实践中，老干部经受过各种复杂局面的考验，积累了丰富的执政经验，是重要的执政资源。老干部政治立场坚定，工作经验丰富，群众基础深厚，艰苦作风过硬，社会影响广泛，他们退下来以后，同社会各方面接触的机会更多，了解各方面的情况更直接，反映社情民意更便捷，疏导群众情绪更有说服力，架起了党和政府密切联系群众的桥梁。老干部以自身的言传身教和咨询点拨，帮助基层干部管理社会事务、处理各种矛盾、维护社会稳定，对推进和谐__建设起到了积极的作用。在新的历史条件下，加强党的执政能力建设，老干部队伍始终是我们最值得信赖和依靠的特殊群体。
老干部是富民强市、振兴__的坚强后盾。__现有离退休干部7.69万人，涵盖了政治、经济、社会、教育、文化、科技等各个领域高级人才，是一个巨大的人才资源宝库。作为__各个时期、各个行业的领军人物，老干部有的曾经担任过重要领导职务，有的是某一领域造诣很深的专家。推进“富民强市、振兴__”仍然离不开老同志的参与和支持，必须更加扎实、深入地做好老干部工作，调动和发挥好老干部的积极性、创造性，把他们的智慧和力量凝聚到“富民强市、振兴__”的伟大事业中来，为推进__经济社会又好又快发展发挥积极作用。
当前，__的离休干部平均年龄已高达80岁，整体进入了以“高龄”和“高发病”为主要特征的“双高”期，退休干部已经成为老干部队伍的主体，老干部队伍的结构发生了重大变化，老干部工作的对象、内容不断扩大、深化，在促进__各项事业发展中的地位和作用也在不断提高、加强。xx大以来，党中央制定了《关于进一步加强新形势下离退休干部工作的意见》，省委也即将出台贯彻落实中央要求的实施办法，对我们进一步做好新形势下的老干部工作提出了新的更高要求。我们要坚决贯彻落实中央和省委的要求，紧密结合__实际，进一步加大支持，完善服务，真正做到政治上尊重离退休干部，思想上关心离退休干部，生活上照顾好离退休干部，不断开创老干部工作的新局面。
要探索新形势下离退休干部工作的新路子。自觉用科学发展观指导离退休干部工作，更加注重以人为本、以老干部为本，实施人性化服务、亲情化服务，推动离退休干部工作上台阶、上水平。要深入开展调查研究，以创新的思维提出符合__发展要求和离退休干部身心特点的新思路、新举措，不断促进离退休干部工作科学健康地发展。要针对离退休干部人员多、分布广、居住分散的特点，坚持因地制宜、因人制宜的原则，不断探索和总结老干部组织管理、生活管理、活动管理的新方法;要针对老干部“双高期”的特点，不断拓展服务项目、延伸服务领域、改进服务手段、提高服务质量，把党的关怀和温暖更好地送到老同志的心坎上;要针对老同志的精神文化需求和生理心理特点，把老干部活动中心、老年大学真正办成知识传播的课堂、思想沟通的平台、文明健身的场所和老有所为的阵地。
要认真落实好老干部的政治待遇。以学习宣传党的精神为重点，组织引导广大离退休干部全面理解中央关于落实科学发展观等一系列重大战略思想，以及市委“富民强市、振兴__”的决策部署。进一步加强离退休干部党支部建设，采取适合老同志特点的组织设置和活动方式，解决好离退休干部党支部建设中遇到的实际问题，在活动场地、学习资料和活动经费等方面予以保证。坚持并完善走访慰问、通报情况、参观考察、参加会议、联系离退休干部等各项制度，让老同志及时了解国际国内政治经济形势，了解党和国家的大政方针，了解市委、市政府的中心工作，了解本地区本单位经济社会建设的新进展。
按照中央和省、市委的统一部署，围绕重大节日和庆典，组织老同志开展好各项庆祝纪念活动和主题教育活动。老干部活动中心和老年大学是做好离退休干部思想政治工作的重要阵地，市、县两级发改、财政部门要将其列入项目规划，落实资金，完善基础设施，为离退休干部开展活动提供良好条件。要带着感情照顾好老干部的生活。离退休干部为__各项事业的发展辛苦了一辈子，劳累了一辈子，奉献了一辈子，安排照顾好他们的晚年生活，让他们共享改革发展成果，安度晚年、颐养天年、益寿延年，是各级各部门责无旁贷的义务。针对困难改制破产企业、特别是无单位管理离休干部的管理服务问题，必须加大财政支持力度，确保历年清欠、经费提留、移交安置三个到位，使这些老干部与机关离休干部一样落实好待遇。
针对老干部普遍进入高龄期、高发病期的实际状况，要进一步健全和完善离休干部“三个机制”，加强老干部医疗服务工作，提高定点医院服务质量水平。充分利用社区资源为老干部高龄养老服务，把老干部高龄养老工作纳入社区建设规划，为老干部提供便捷、优质的服务。继续动员和协调社会各方面力量做好老干部社会优待工作，为老干部高龄养老创造良好的社会环境。在机构改革、住房制度改革、医疗制度改革、分配制度改革等各项改革中，对牵涉到离退休干部切身利益、关系到离退休干部晚年生活的问题，一定要在反复调研的基础上，制定既符合__实际和社会发展要求，又令老干部满意的有效解决办法。对那些因生病、子女下岗等原因导致生活出现困难的老干部及其遗属，要采取特殊的具体措施，给予关心照顾，切实帮助他们解决实际困难。
要切实加强老干部工作队伍建设。老干部工作是组织工作、干部工作的重要组成部分。各级各部门要切实加大领导力度，建立健全老干部工作领导小组，加强对老干部工作的组织、协调，及时研究解决好老干部工作中的重大急难问题。组织部门要全力支持、切实加强指导，发改、财政、人事、劳动社保、卫生、国资、教育、交通、民政等职能部门要加强配合，在出台涉及离退休干部切身利益的政策时，应事先主动征求老干部工作部门的意见，同步研究制定好相应的保障办法和措施，保证中央和省、市委关于离退休干部工作的各项政策措施落实到位。认真抓好老干部工作部门的领导班子建设、队伍素质建设和业务能力建设，增强老干部工作者为老干部服务的意识，提高老干部工作队伍的政策运用能力、管理服务能力和开拓创新能力，引导广大老干部工作者熟练掌握、自觉运用党的老干部政策，坚持从本地区本部门的实际出发，创造性地贯彻落实好中央和省、市委的各项政策规定。建立健全加强队伍建设的长效机制，使老干部工作队伍的思想观念、政策水平、业务能力不断适应新形势新任务的要求。要关心老干部工作队伍的成长进步，加强对老干部工作人员的培养、交流和使用，真正做到以事业留人、以感情留人、以适当的待遇留人，充分调动老干部工作队伍的积极性，增强老干部工作活力。
同志们，做好新形势下的离退休干部工作，责任重大，使命光荣。我们一定要进一步加大支持，完善服务，努力把我市离退休干部工作提高到一个新的水平。
最后，祝各位老同志节日愉快，健康长寿，合家幸福，万事如意!
九九重阳节致辞篇七
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九九重阳节，是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表xx镇党委、xx镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!
老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。
在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为xx的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。
新建xx镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。
在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原xx机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。xx有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原xx流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。
人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。
如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100-175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。
一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。
再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。
二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。
三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，邓小平同志三起三落不要求平反，有一次非洲总统问小平同志有什么好经验，他就讲一句“忍耐”，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。笑在国际上已经成为一个健康的标准。
从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。
同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系xx，关心xx发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。
最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!
九九重阳节致辞篇八
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的'敬老节日——“九九”重阳节。在这个幸福的日子里，今天大家欢聚一堂，回顾过去，畅谈未来，是一件十分有意义的事情。值此机会，我谨代表县委、县政府向全县广大老年人致以节日的祝贺和亲切慰问，祝愿老年朋友们身体健康，合家欢乐、万事如意。
九九重阳节致辞篇九
尊敬的各位长辈、各位领导、各位来宾：
晚上好！
值此金风送爽，花果飘香的季节里，我们迎来了中国传统的九九重阳节，今天我们欢聚一堂，抚今追昔，共庆佳节。在此我谨代表此次活动主办单位向——所有的老年人表示节日的问候与美好的祝福，向所有参加今天晚会的各位领导，各位来宾表示热烈的欢迎，向所有关心支持——老年人的各级各部门领导及社会各界人士致以衷心的感谢。
老年人是社会成员的重要组成部分，老年人的经验和智慧是社会的宝贵财富。如果说年青人是春天美丽的鲜花那么老年人就是秋天累累的硕果！老年人身上所散发出来的优良品质更是年青人学习的榜样。在此我要特别提出的是，我们——公益事业基金会的老，为家乡的公益事业，为丰富老年人的生活，默默无闻、无怨无悔，义务地工作了近7年，为改变家乡的面貌做出了巨大的贡献。在此我建议大家用热烈的掌声对他们表示最崇高的敬意！
最后，恭祝——所有老年人身体健康，合家幸福！
九九重阳节致辞篇十
尊敬的各位老领导，同志们：大家好!
秋风送爽，丹桂飘香。在老人节到来之际，我谨代表向你们并通过你们向全市广大老同志致以节日的问候和衷心的祝福!祝你们和全市老年人节日愉快、身体健康!
尊老敬老是我们中华民族的传统美德。九九重阳凝聚了中华民族千秋万代“老吾老”的浓浓深情和生生不息的民族风范。今天，在我们这个欣欣向荣、国泰民安的伟大时代，敬老、尊老已蔚然成风，国家将重阳节这天定为“敬老日”、“敬老节”或“老年节”、“老人节”，积极开展尊老敬老活动，为老年人办实事、办好事，道上一声祝福，送上一份安康，吉祥而温馨。
关爱老年人是构建和谐社会的需要。党的xx届四中全会把构建社会主义和谐社会，作为加强党的执政能力建设的一个重要方面提上了全党的议事日程。目前我国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上，中国已逐步进入了老龄化社会。老年人作为一个特殊群体，关心老年人、切实维护好老年人的合法权益，是各级党委、政府，也是社会和谐相处的重要内容。
老干部是党和国家的宝贵财富。长期以来，你们把自己的毕生心血和精力都献给了党和人民的事业。在革命战争年代，你们前赴后继、出生入死，为新中国的建立立下了不可磨灭的功勋，共和国的昨天，溶入了你们艰辛的血汗;在社会主义现代化建设进程中，你们辛勤工作、艰苦创业，为祖国繁荣昌盛做出了巨大贡献，共和国的今天，镌刻着你们不变的忠诚。现在，你们虽然离开了工作岗位，但广大老领导、老前辈壮心不已，仍然关心着党和国家大事，关心着改革、发展和稳定大局，关心着年轻一代的健康成长，为稳定、发展不遗余力，奉献余热，发挥着极其重要的作用。可以说，没有广大老干部的长期英勇奋斗，就没有今天各项事业蓬勃发展的大好局面。你们的功绩，党不会忘记，历史不会忘记，xx人民更不会忘记!
老干部工作是我们党的整个干部工作中一个重要组成部分。我们历来十分重视老干部工作，特别是近年来，我市各级各部门认真宣传贯彻《老年人权益保障法》和《湖南省老年人保护条例》，深入开展群众性精神文明创建活动，切实加强社会公德教育，大力弘扬尊老敬老的传统美德，在全社会基本形成了尊老敬老的良好社会风尚;通过开展对老年人的走访慰问、送温暖活动，组织老年人开展丰富多彩、形式多样的文体活动，建立和完善各种社会保障机制，基本上实现了老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所为、老有所乐。
百行孝为先，让老干部、老同志过得更好、活得幸福，是我们的向往和追求。今后，我们将进一步加大工作力度，按照中央提出的“三个不能”要求，对广大老同志的历史功绩和巨大贡献永远不能忘，对老同志的优良传统和崇高精神永远不能丢，尊重、学习、关心和爱护老同志的政策永远不能变的要求。认真贯彻落实中央关于老干部工作的一系列方针政策，结合保持共产党员先进性要求，进一步做好老干部工作，切实做到政治上关心老同志，生活上照顾老同志，工作上虚心听取老同志的宝贵意见，充分发挥老同志的作用。并认真研究解决老干部工作中遇到的新情况、新问题，努力为老干部办实事、办好事，创造条件、积极主动地开展各项活动，不断解决老干部的实际困难。
莫道桑榆晚，为霞尚满天!在此，我们也恳望各位老领导、老前辈一如既往地关心和支持改革开放和建设事业，在“三个文明”和和谐社会建设中发挥积极作用，为实现我市全面建设小康社会的奋斗目标做出新的更大的贡献!
最后，衷心祝愿各位老领导、老前辈节日快乐、健康长寿!
谢谢大家!
九九重阳节致辞篇十一
尊敬的各位领导、来宾、老年朋友：
大家上午!
九九重阳，久久的重阳之意思。我们在这传统佳节来临之际，向我们的老一辈献上崇高的敬意。
同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩。
在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的年人的节日。
让敬老、尊老之风却应永远地留在我们每一个人的心里，让我们用实际行动弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，让我们从点滴小事做起，在公交车上主动为老人让个座，遇到老人过马路主动搀扶老人，多去看望老人、陪陪老人，对老人多些文明礼貌，多些宽容体贴……让我们的老人感受到温暖、幸福，让我们的社会处处充满阳光，永远是春天!
九九重阳节致辞篇十二
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是5班的x。我今天国旗下讲话的题目是《九九重阳节，浓浓敬老情》。
在这秋风送爽、瓜果飘香的日子，我们迎来了农历九月初九重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
敬老、爱老、助老是我国优良的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。古代思想家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育;孟子说：“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。
在这一天里，每户人家都应该陪家里的老人们一起到郊外走走，陪老人聊天玩乐，送上老人喜欢的礼物等。同学们，你是否陪自己的爷爷奶奶到外面玩过呢?有没有为他们梳梳头、捶捶背、洗洗脚呢?有没有帮助过别人的爷爷奶奶?有没有在公交车上为老年人让座?我们渐渐长大着，也在渐渐懂事，我们应该为老人们做更多力所能及的事情。下面，我在这向全校同学发出如下倡议：
1、和父母一起，给爷爷、奶奶、姥姥、姥爷准备一些可口的饭菜。
2、做一两件让老人高兴的事，比如帮爷爷、奶奶捶捶背，帮他们洗洗脚，或和他们一起唱支歌等。
3、常常和家里的老人一起散散步，陪他们聊聊天。
4、在学校要做一名尊师守纪、积极向上的好学生;在家里要做一名尊老爱幼、体贴父母的好孩子;在社会要做一名明礼诚信、爱国守法的好公民。
最后，在重阳节到来之际，我们祝愿普天下的老人们健康长寿，平平安安!我们衷心的希望“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!
谢谢大家!
九九重阳节致辞篇十三
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
你们好！
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，温馨的“国际老年节”刚刚离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。在此，我谨代表四周山管委会、四周山森管局，向在座的各位老年朋友们道一声节日的问候和诚心的祝福，同时也祝福森管局的300多名职工身体安康、万事如意！
重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历九月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开头将每年的10月1日定为“国际老人节”。
近年来，在江津市委、市政府、四周山管委会的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，森管局的工作取得了有目共睹的成绩，这是我们森管局人的`傲慢。
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为四周山的进展奉献了自己的青春和力气，为四周山的经济社会进展付出了辛勤的汗水，建立了光芒的业绩。今日，你们离开了工作岗位、但仍旧“老骥伏枥，志在千里”，用长期积存起来的丰富学问和珍贵阅历，通过各种方式连续为四周山6000多父老乡亲效劳，为新华集效劳，为四周山的改革、进展、稳定和旅游的腾飞谱写了新的篇章；当年，你们专心血和智能浇铸了四周山，为我们铺就了今日连续前进的道路；现在，你们连续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对森管局的事务非常关注，对我们的工作非常支持，从不提过分要求，从不添点滴麻烦，表现出极高的政治素养和大局意识，表现出老党员的优秀品行，的确值得我们大家学习和敬重。对此，我再次向你们表示诚心的感谢！
为了进一步理顺旅游治理体制，加快旅游进展速度，优化旅游产业构造，去年，江津市委、市政府将四周山森林经营所、四周山采育场合并成立了江津市四周山森林资源治理局。年初，市委市政府提出了打造蜚声中外旅游胜地雄伟目标，标志着四周山的旅游业由此进入了一个崭新的进展时期，这为森管局的进展制造了“千载难逢”的良机。新形势、新目标、新任务、新困难、新挑战。我们需要并渴望能够连续得到你们的热忱关心和悉心指导。我信任，有市委、市政府、四周山管委会的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关怀和支持，我们肯定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带着全体职工共同为打造蜚声中外的旅游胜地而努力奋斗。
“最美莫过夕阳红”。祝福在座的老领导、老前辈、森管局的全体离退休老同志身体安康，家庭幸福！
最终，我用一首诗来献给大家：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴四周心不老，祝与青松永同龄。
九九重阳节致辞篇十四
尊敬的各位前辈：
岁岁重阳，今又重阳。在这云淡风清、秋高气爽、金桂飘香的日子里，我们相聚在这里。曾经，你们在这里以满腔热血，为学校的发展奉献了自己的.青春和力量，付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。为我们铺就了今日继续前进的道路；现在，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对学校的前途十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴麻烦，表现出极高的个人素质和大局意识，表现出老教师的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。在此，学校向你们表示衷心的感谢！
家家有老人，人人都会老，无论是从亲情伦理的角度讲还是从道德法律的角度讲，无论从曾经为铁二中所作的贡献还是从现在仍为报亭学校操劳，我们都应该义不容辞地善待在座的前辈，尊重我们的老教师们，让我们的老教师们能够拥有一个幸福安详的晚年。我们真诚信奉，善待老教师就是善待我们自己，老教师的今天就是我们的明天，我们今天对待老教师的态度和方法就是以后学校后辈们对待我们的板样。
也许我们并不善于辞令，也许我们工作并不到位，但我们有一颗尊老、爱老的至诚之心，我们有一颗敬业、爱校的事业之心。若在此前我们有什么做得不够的地方，我想请各位前辈们见谅。
在此，我代表学校向尊敬的老教师们提前表示最热烈的节日祝贺！祝你们福如东海，寿比南山，合家欢乐！也祝每个家庭都幸福安康，事业发达，工作顺利！同时希望大家把报亭学校当做自己的娘家！希望大家常回家看看！
九九重阳节致辞篇十五
尊敬的.各位老领导、老干部、老同志们：
岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。在这个幸福的日子里，今天大家欢聚一堂，回顾过去，畅谈未来，是一件十分有意义的事情。值此机会，我谨代表县委、县政府向全县广大老年人致以节日的祝贺和亲切慰问，祝愿老年朋友们身体健康，合家欢乐、万事如意。
人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去你们以满腔热血，为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为××的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为改革、发展、稳定和快速崛起作出了新的贡献。在此，让我代表县委、县政府向你们表示衷心的感谢!
接过你们的接力棒，本届县委、县政府紧紧围绕“致力快速崛起，建设小康××”这一宏伟目标，一步一个脚印，一年一个台阶，经济、社会各项事业都在飞速发展。现将今年以来我县社会经济发展情况向各位老领导、老同志作一个简要汇报。1—9月，全县实现国民生产总值11.12亿元，同比增长21.1%；规模以上工业总产值完成3.05亿元，同比增长21.5%；工业销售产值3.07亿元，增长28.2%；社会消费品零售总额达6.95亿元，同比增长5.3%；财政总收入完成1.11亿元，同比增长14.3%，完成全年总目标任务的63.2%；引进内资500万元以上工业项目82个，实际到位资金7亿元。这些成绩是来之不易的，得益于县委、县政府的正确领导，得益于全县上下的共同努力，得益了各位老领导、老同志长期以来对我县社会经济事业的关心和支持，得益于你们昨天的建设，为快速崛起打下的坚实基础。你们的经验和智慧是党和国家的宝贵财富，你们的优良品质和高尚情操是我们学习的榜样，你们对县委、县政府的关心和支持是经济和社会快速发展的强大动力。你们理应得到国家的重视，社会的尊重，全县人民的关心，做好老龄工作是我们乃至全社会义不容辞的职责。
一直以来，县委、县政府高度重视和关心老龄工作，把老龄工作当为一项重要而紧迫的政治任务列入了日常议事日程，摆在了突出位置，并采取强有力的措施，确保了我县老龄事业持续、健康发展。尤其是去年以来，在县委、县政府的正确领导下，在各部门积极配合和社会各界的大力支持下，我县老龄工作得到了稳步推进。
一是建立健全了老龄工作机构。24个乡镇全部成立了老龄工作领导小组和老年人协会，259个村落社区也相应成立了老年人协会。
二是切实维护了老年人合法权益。涉老部门积极为老年人分忧解愁，做好了老年群众来信来访工作；老年协会积极参与调解家庭纠纷，培育了一批和谐家庭典型。三是大力开展了一系列积极向上的老年活动，通过开展健康有益的文化体育活动，充分展示了广大老年人与时俱进、积极向上的精神风貌。四是建立了老龄工作议事制度。经常听取老龄成员单位的工作情况汇报，并讨论决定我县老龄工作的重要事项。
去年以来，我县老龄事业的各项工作虽然取得较好的成绩，但是我们还应清醒地看到在具体工作中还存在诸多问题和不足。面对新形势、新要求，任务还相当艰巨，需要我们做大量耐心细致有效的工作。下面，我就如何进一步做好新时期我县老龄工作同各位老领导、老同志交流几点看法和建议。
九九重阳节致辞篇十六
在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。
在这个幸福的日子里，今天大家欢聚一堂，回顾过去，畅谈未来，是一件十分有意义的事情。
人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。
过去你们以满腔热血，为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为国家的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。
今天，你们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然"老骥伏枥，志在千里"，用长期积累起来的丰富知识和经验，通过各种方式继续为人民服务，为国家的改革、发展、稳定作出了新的贡献。
你们应该受到全社会的尊重。
不尊敬老人，就是忘记了自己的为人之本，从而也是背叛了中华民族的传统孝道。
尊老敬老是中华民族的传统美德。
人老了，离不了社会的关怀和他人的帮助，这是每个老年人都希望得到的，也是全体社会成员的义务。
"老吾老以及人之老"，"百善孝为先"等格言就充分体现了我们民族的这一传统美德。
我们要在全社会倡导充分理解和尊重老年人，热情关心和照顾老年人，认真依照《中华人民共和国老年人权益保障法》维护老年人的权益，切实为他们解决实际问题，使他们老有所养，老有所医，老有所为，老有所乐。
我们相信，随着改革开放和现代化建设的发展，社会保障体系逐步完善，老龄事业一定会不断地取得新的成绩。
我们也希望广大老同志要热情爱护、积极帮助、真诚提携年轻人;年轻人要虚心向老同志学习。
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