有计划地行动可以提高我们的工作效率和质量，使我们更加有成就感。在制定计划时，要考虑到自身的实际情况和能力，合理安排任务和时间。"以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。"
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇一
1、喜欢参加游戏和各种有意义的活动并在活动中获得快乐、自信。
2、培养幼儿解决问题，思考问题的能力和探索周围事物的热情，从而提高幼儿的想象力，思想力和创造力，发展幼儿的语言交往能力和社交能力。
3、有了较强的结构技能，目的明确、计划性较强，能围绕一个主题进行长时间的'结构活动，合作意识增强。
游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注。
角色游戏。
1、游戏中，坚持使用普通话，不断提高幼儿的口语表达能力。
2、培养幼儿自选角色的意识并在游戏中感到快乐。
3、促进幼儿间的交往，提高幼儿的社会交往能力。
4、能自觉遵守游戏规则。
结构游戏。
1、丰富幼儿对建筑物及其它物体的外形特征的表象认识。
2、通过接插、镶嵌组成各种物体或建筑物模型。
3、能与同伴合作游戏、不争抢，能自己独立解决游戏中出现的问题。
4、爱护玩具、自觉整理玩具。
表演游戏。
1、帮助幼儿提高表演游戏中的表演技能。
2、让幼儿熟悉故事情节和人物，体验所扮演的情感。
3、感受舞蹈的美，能大方的表现舞蹈的节奏及意境美。
各种舞蹈服装，舞台背景，音响，磁带、碟片等。
游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注。
音乐游戏。
1、发展幼儿的听力、培养幼儿的节奏感和对音乐的感受能力。
2、激发幼儿对学习音乐的兴趣。
3、要求幼儿根据音乐和提示进行游戏、并遵守游戏规则。
4、通过多种音乐游戏活动，进一步提高幼儿对音乐的感受力。
体育游戏。
1、通过游戏，培养幼儿钻、爬、跳、攀等技能，增强幼儿体质。
2、培养幼儿不怕苦、不怕累敢于克服困难的精神。
3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行线，会钻过60厘米高度的拱形门，发展动作的灵敏性，锻炼动作的速度。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇二
本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况，开展各类体育活动，如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏，和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展，促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。
1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
2、能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
3、会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。
4、喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
5、能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模仿操，体验与同伴一起做操的愉悦。
1、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
2、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
3、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
4、从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。
5、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
1、幼儿乐意参加体育运动。
2、能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。
2、学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。
3、在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。
4、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。
5、学习拍球、自抛自接球，掌握力度。
6、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。
7、掌握多种爬法，动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体。
8、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。
9、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械。
上午晨间体锻游戏。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇三
《幼儿园教育指导纲要》（试行）中关于教育目标的论述：促进身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
1、引导幼儿积极主动地参加集体活动。
2、练习幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。
1．能单手自然地将沙包投向前方。
2．能手膝着地（垫）自然协调向前爬。
3．初步学习滚球、踢球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5．能较轻松地双脚交替跳着走。
6．能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
7．学习听音乐节拍做体能操。
8．培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起收拾使用过的体育器械。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇四
1.我们中班组有65名幼儿，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。
2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。
1.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。
2.能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。
4.能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。
5.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。
6.能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。
7.能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8.会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
9.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10.掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物;具有一定的集体意识。
11.能及时收拾和整理小型体育器械。
1.幼儿早操活动。
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。
2.幼儿户外活动。
由于幼儿园搬迁，幼儿的'活动场地受到影响，我们分批带领幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。
每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子的身体素质都能获得提高，利用冬季运动会的形式推动幼儿积极参与体育锻炼。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇五
健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
1、能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。
2、热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3、能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。
4、能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。
5、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。
6、会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的`身体锻炼活动。
7、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。
8、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。
9、能独立或合作收拾小型体育器械。
10、能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。
九月份：
1、学做广播操、武术操
2、户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈
3、集体活动：听信号变换方向走、变速跑等
4、体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡
十月份：
1、根据音乐，熟练地做武术操、广播操
2、户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3、集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等
4、体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等
十一月份：
1、学习少年拳，节奏准确，动作标准
2、集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等
3、环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等
4、体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等
十二月份：
1、户外器械练习：抛接球、网小球等
2、集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等
3、体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
4、园内散步
一月份：
1、户外器械练习：平衡木、过山洞等
2、集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等
3、体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
4、园内散步
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇六
1.中班级的幼儿在队列队形上还存在很大的弊病，每周一的升国旗仪式上，孩子的走路姿势很不雅观。踏步这一方面还是需要加强的。
2.中、中班级幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想。
3.课外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。
4.幼儿对体育运动的兴趣低，不乐于参加各种带竞技性的体育活动。
1.在中班要加强幼儿的队列队形的练习，加强基本动作练习。
2.中中班幼儿学习基本的列队。加强《课程》中要求的体能锻炼。同时逐步的培养幼儿的体育运动兴趣。
3.组织教师学习基本的体育教学知识、手段。能组织幼儿进行体育锻炼。
4.加强幼儿来的早锻炼组织。形式和手段多样化。
6.针对中班的幼儿，要逐步培养幼儿的体育兴趣。设置多样的体育兴趣活动，比如：溜冰、单车、跳绳以及各种棋类的学习。同时在中班要培养一支足球队，加强幼儿对外界的联系。
7.组织多样化的体育竞技活动，加强本幼儿园内幼儿纵向、横向的交流。
目标：
a.通过体育运动使幼儿在保持原有生长速度的基础上持续增长。
b.体育教学将要与个人爱好紧密的结合在一起，将能为其进入小学后的体育教育、今后的体育活动、各种各样的体育社区活动以及终身体育打下基础。
1.记录和保存前一次幼儿生长发育评价表，体格状况前期（后期）评定表，学期、学年评定表，生长速度评价表，班级体格发育和生长速度对比表。
2.测量和记录幼儿本学期初的体格、生长速度，归类进行初步评价；记录对照班的幼儿情况（本学期初的体格、生长速度），同时进行评价。
3.在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的`：
a.每周要保证有3堂正规的体育体能课，教师进行必须的指导。（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）。
b.每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
c.记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
4.注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
5.每月要有一个简单的总结，回顾自己在一月中的教学活动，幼儿取得的实际效果。
6.要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
7.在中班级的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材，在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下，教师有选择的进行个别的培训，以达到培优拔尖的功效和作用。
8.针对我中班级幼儿对足球运动的狂热爱好，将特别的设立一个足球训练班，培养幼儿对足球的认知程度以及足球运动的技能、技巧。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇七
本班幼儿为15名，其中，男孩9名，女孩6名。绝大部分幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动，所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!
1、愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。
2、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。
1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
2、合理、科学地安排幼儿的活动量。
3、巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展。
1、和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼儿在园的时间。
2、进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。
3、在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。
4、在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技能。
5、发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
6、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9、从简单的"滚球"开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。
10、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇八
中班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
1、学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行2千米或连续跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。
3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。
4、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。
5、学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。
6、具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。
7、热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。
8、了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。
9、能独立或合作收拾各种小型体育器械。
1、幼儿早操活动。
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。
2、幼儿户外活动。
保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力：
（1）保证幼儿每天有1—2小时的户外体育活动的时间。
（2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的`体育活动。
（3）幼儿秋游活动。
（4）组织幼儿每天午餐后的散步。
3、幼儿体能训练。
每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇九
体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高幼儿的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我年级制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：
一、现状分析：
通过中班一年的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。
二、教育目标：
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、具体内容：
1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。----曾燕。
2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。
4.会听信号变速跑或改变方向跑，在20/30米距离内快跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
5.能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。
6.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40cm、宽15cm的障碍。
7.能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。
8.喜欢投掷。会两人相距24米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50cm高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。
11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。
12.能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。
13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。
14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。
15.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。
四、每月工作安排：
9月份：《小转椅》、《学习跳绳》、《爬楼梯》、《袋鼠相斗》、《顶沙》、《踩高跷》、《托球走》。
10月份：《勇往直前》、《老鹰抓小鸡》、《玩沙包》、《小伞兵跳伞》、《玩飞盘》、《拉网抓鱼》、《机器人》、《过小河》。
11月份：《非凡勇士》、《月亮围着地球转》、《看哪一队钻得快》、《修建地下铁道》、《猴子摘桃》、《钻山洞》、《小伞兵跳伞》。
12月份：《拉网抓鱼》、《勇往直前》、《机器人》、《爬楼梯》、《打棒球》、《小转椅》、《踩绳跳》。
1月份：《节节高》、《投沙包》、《打棒球》、《看谁得到红旗》、《过森林》《踩绳跳》、《飞舞的彩球》、《面对面站》。
总之，把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据班级幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇十
锻炼身体，就要树立明确的目标。每天制定计划，规划好时间。例如，每天晨跑半个小时，时间规定在6点-6点半。“有志者，事竞成”只有有了明确的目标，锻炼身体才有方向感，也更容易坚持下去。
锻炼身体，要找到适合自己的锻炼方式。例如，跑步是多数人喜欢的运动方式，不需要复杂的器械和特殊场地，但是也要注意存在严重的心脏方面疾病的人群是不能跑步的，对于这类人散步或者太极拳又是适合的。找到适合自己的方式尤为关键，能让事情事半功倍。还有如果您的年龄比较大，我想准备活动是很重要的，锻炼身体要进行适当的活动量。
锻炼身体后，要适当的休息。体育锻炼也讲究劳逸结合，高强度或者长时间的锻炼之后，一定要有足够的休息时间，否则会对身体造成负担；休息能让人身心放松，锻炼过后，适当休息能让人迅速恢复体力，一天中活力满满。
如果是一般运动量的锻炼，只要锻炼之前不要吃太饱，喝太多水。饭菜尽量自己做，想要减脂就可以无油无糖少盐，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，常吃鱼肉蛋奶等。控制食量，合理饮食，科学搭配。同时要有恰当的补水，运动过程中和刚刚结束锻炼尽量不要直接摄入大量水，要在休息一段时间后再饮用，最好在二十分钟以后，这样不会对胃肠产生太大刺激。
运动专家告诉我们，只有在你强迫它的时候，你的身体才会发生变化，也就是说，你锻炼得越多的地方，变化也就越大。而如果你一段时间里重复相同的锻炼项目，你的身体就只能锻炼某一两个部位，而其他的一些部位和肌肉群却得不到充分的锻炼。这样你的形体便很难保持均衡，身体状况也难以达到最佳。因此，健身专家建议，健身者应该选择多样的训练，并且经常有所变化，从而使各部位都能得到锻炼。
在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精疲力尽，影响了正常生活和工作。对此，美国训练委员会的发言人理查德。科顿指出，健身是个长期的工程，不要想一天就成为健美先生。
在锻炼期间，必要的停顿是不能忽视的，因为身体本身需要有充分的停歇期以恢复状态。作为一个初练者，不要在一周内进行多于4次的大运动量训练。在同一个训练日，相同的肌肉组织不要多次剧烈训练，若在前面的锻炼中出现疼痛，在后面的训练中不要勉为其难。此外，全面的营养维护是必需的，一天进餐5、6次是很好的选择。最后一点，你需要保持至少8小时的睡眠，因为足够的睡眠会使你的精力和身体得到恢复。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇十一
本年级组四个班，一个读过小小班，经过了一学年或者一学期的学习生活各方面有力不同程度的提高，其他三个班是本学期新入园的小朋友。经过这段时间的观察，发现我们小班存在以下这些现象。
1、大部分幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。
2.户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。
3.幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动。
4．幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。
根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，各班老师根据本班实际情况以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期本年级组老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使所以的孩子能适应幼儿园的学习生活，在各方面都有所进步和提高！
1.学习按指令行动，生活自理能力增强。
2.行为明显受情绪支配。
3.对他人的情感反映敏感性增强。
4.动作协调性增强。
5.模仿性强。
1.培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦2.培养幼儿的自信心。
3.针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。
4.培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识。
5、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。
为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施：
1．和家长多交流，多了解幼儿的一些生活自理、体能等各方面的情况。
2．进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。
3．在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的毛巾或纸巾擦汗、擦鼻涕。
4．在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服、鞋的技能。
5．发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
6．为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7．通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8．提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，老师师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9．从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍、接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。
10．在舞蹈课时选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
1、老狼老狼几点钟（跑）。
2、木头人（走）。
3、小熊过桥（平衡）。
4、大皮球（跳）。
5、送食物（钻、滚、爬）。
6、走小路（平衡）。
7、跳高高（跳）。
1、小动物找家（走）。
2、开飞机（跑）。
3、放鞭炮（跳）。
4、开火车（平衡）。
5、小蚂蚁找食物（钻、滚、爬）。
6、滚地雷（投掷）。
7、红绿灯（走）。
8、过草地（钻、滚、爬）。
1、蚂蚁搬豆（走）。
2、高人走矮人走（蹲、走）。
3、把沙包捡回来（跑）。
4、小鲤鱼跳龙门（跳）。
5、走钢丝（平衡）。
6、小白兔（跳）。
7、扔沙包（投掷）。
8、熊猫玩球（推）。
1、小白兔搬家（走）。
2、大风和树叶（跑）。
3、海底采宝（跳）。
4、顶沙包（平衡）。
5、毛毛虫（爬）。
6、母鸡和小鸡（钻）。
7、采蘑菇（走）。
8、扔纸团（投掷）。
1、小袋鼠找妈妈（跳）。
2、铃儿响叮当（跑）。
3、黑猫警长练本领（投掷）。
4、拉车（走）。
5、太阳和雪花（跑）。
6、跳进池塘捉迷藏（跳）。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇十二
晚上，奶奶带我去南京农业大学散步，在路上我想：这里我白天来过很多次，可是——不知道晚上来会怎样。
到了操场，奶奶就叫我运动运动。我又跑又跳，还躺在草地上看天上的星星，不一会儿，我就累得气喘吁吁了，只好坐在操场旁的椅子上休息，奶奶给我讲了大学生的学习与生活。
休息过后，我又开始跳远，还和奶奶绕着操场走了两圈，累得我满头大汗，我问奶奶：“我……我能回去了吗?”奶奶指着一些老人说：“你看，他们年纪这么大，都能坚持住!”
我想这么多爷爷奶奶，都能坚持不懈地锻炼这么久，而我却坚持不了很长时间，看来我还得多运动，增强体质呀!
——正确锻炼身体的方法。
大班体格锻炼计划工作计划及目标篇十三
1．我们大班组有2个班，现有52名幼儿，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，给活动带来一定的生机。
2．大班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。
3.大部分幼儿性格开朗，但性格胆怯，做事欠恒心，绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点，遇到困难容易退缩。
4．体育活动形式缺乏多样性，活动器材不够丰富。
1．喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。
2．能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。
3．能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从30~35厘米高处自然跳下，落地轻。
4．能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。
5．能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。
6．能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。
7．能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8．会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
9．具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物；具有一定的集体意识。
11．能及时收拾和整理小型体育器械。
1．幼儿早操活动。
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼儿户外活动。
保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。
（1）保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。
（2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。
（3）幼儿秋游活动。
（4）组织幼儿每天午餐后的散步。
3.幼儿体能训练。
过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。
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