无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
马拉糕的口感描述篇一
小马拉松是一项受到越来越多人关注和参与的健康运动项目。作为一名热爱跑步的人，我最近参加了一场小马拉松比赛，并且在其中有了一些有趣的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我的小马拉松经历，并探讨一些我从中得到的收获和启示。
第二段：准备与训练
在进入比赛之前，我花了相当一段时间来准备和训练自己。我制定了合理的训练计划，并且每天早上都去跑步。通过持续不断的努力和坚持，我的体能逐渐得到了提高。同时，我也学会了合理分配运动和休息的时间，以保证状态的最佳状态。
第三段：比赛的挑战与困难
比赛当天，我充满了期待和激动。然而，我很快就意识到这场比赛并不像我想象的那么容易。拥挤的赛道、烈日下的高温、及时补给不足，这一切都给我带来了极大的压力和挑战。但是，我没有放弃，而是坚持下来，努力克服困难。我告诉自己，困难并不能击倒我，只有我自己才能决定我是否能够坚持到终点。
第四段：成就与收获
最终，我成功地完成了比赛，并且达到了我之前设定的目标。虽然身体疲惫不堪，但内心却弥漫着一种成就感和满足感。我意识到，通过这场小马拉松，我不仅仅是锻炼了身体，更重要的是培养了意志力和坚持不懈的精神。这对我来说是一种巨大的收获，也让我更加自信和有动力去追求其他目标。
第五段：对未来的展望与总结
通过参加这场小马拉松，我认识到健康和运动是生活中不可或缺的一部分。我从中领悟到，只有通过不断地挑战自己和努力奋斗，我们才能不断提高和进步。我对未来有了新的期待和信心，我会继续保持积极的生活态度，锻炼身体，并且勇敢地面对各种困难和挑战。
总之，小马拉松是一场充满挑战和收获的体验。通过准备与训练，努力克服困难，我们可以获得成就感和提升自我的机会。我相信，在自己的努力下，我们每个人都能够成功地完成小马拉松这样的挑战，并从中收获更多。让我们一起积极投身于跑步的世界，追求更加健康和积极的生活。
马拉糕的口感描述篇二
今年我有幸参加了兰州国际马拉松的志愿者培训，时间不长，但收获颇多。回顾这段经历，培训的种种仍然历历在目。
首先是前期的三次协调会，上午进行理论知识的讲解，我更深入的了解了蓝天理念，我为自己是甘肃蓝天救援队的一员而自豪！我们蓝天救援队以志愿服务为原则，使每个国民享有免费紧急救援服务为宗旨――这也是我加入蓝天救援队的初心，我愿意在这挥洒我的'青春，奉献出我的一份微薄之力。还给我们细致入微的讲解并演示了cpr（心肺复苏术）、止血包扎固定搬运等院前急救知识，是啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。
马拉糕的口感描述篇三
《马拉之死》是一部由卢瑟福所写的小说，它讲述了一个普通农民马拉的遭遇。这部小说揭示了人性的丑陋和罪恶，教会我们如何勇敢面对困难和逆境，不断追求自己内心真正的追求，从而获得更高的自我认同和内心的平和。
第二段：马拉的故事
马拉是一个普通农民，在生活中饱受欺负和被视为乡巴佬的侮辱。他一家生活贫困，只能勉强维持生计。更糟糕的是，他的妻子和女儿受到了强暴，他无力保护自己的家人，而自卑和愤怒的情绪却只能自己承受。尽管困难重重，但马拉从未放弃自己的梦想，他用精神的力量去支撑自己的生命，最终在黑暗中看到了光明的希望。
第三段：马拉的勇气
马拉在生活中饱受压迫和屈辱，但他从不屈服。他的勇气来自于对生命的热爱以及对正义、真理和自由的执着追求。在面对强暴和社会的不公时，他没有退缩，而是用所剩无几的力量去反抗，坚定了自己的内心信念。在困难险境中，马拉的勇气激励着我们去勇敢面对生活的挑战，保持内心的坚韧和信念，不断前行。
第四段：人性丑陋的揭示
《马拉之死》深刻揭示了人性的丑陋和罪恶。小说中描绘了人的各种欲望和贪婪，而这些欲望和贪婪是导致人陷入痛苦中的根源。我们应该正视自己的欲望和弱点，不断完善自我，净化内心。同时，我们也应该宽容和理解他人，尊重生命，珍惜生命。
第五段：结语
总之，《马拉之死》给我们提供了一种思考人生的方式，它告诉我们在生活中应该坚持内心的梦想和信仰，不畏困难和逆境，不断追求正义和真理。同时，我们也应该正视自身的弱点和欲望，争取完善自己，为自己和他人创造完美的生活。希望我们在面对生活的压力和困难时，始终保持积极向上、坚定信念，勇敢面对生活的挑战，走好自己的人生旅程。
马拉糕的口感描述篇四
20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！
运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。
看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。
下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备！第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢？每个队友都没有怨言的坚持着！在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。
终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张ppt，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的在汲取这些急救知识，结束三个小时的`讲解后，我们两个教官感概万千！真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。
感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。
马拉糕的口感描述篇五
《马拉之死》是奥地利作家斯特凡·茨威格的小说，它讲述了一位质朴善良的农民马拉在奥匈帝国时期，反抗当地官僚的故事。小说揭示了官僚体制的残酷和人性的丑陋。下面，我将从马拉的反抗、官僚体制的残酷、人性的丑陋等多个角度，谈一下我的心得体会。
第二段：马拉的反抗
在小说中，马拉背起了木板，一步一步地挫败了西特巴的官僚体制，十年如一日的坚持和勇气，让人们惊叹不已。他的反抗不仅是为了保护自己的土地，更是为了拯救整个社会的良知。这种反抗精神，让我想起了古代中国的“顺天者昌，逆天者亡”，只有坚持正义，才能取得胜利。
第三段：官僚体制的残酷
小说中，官僚收取的重税和苛捐杂费，让农民们辛辛苦苦劳作得来的钱财全部给了他们，吃的饭也成了官僚的口粮。这样的残酷现实，让我对官僚体制产生了深深的反感。正如书中的一句话：“千人之下，皆贪利而不纳忠；九百人之中，不知有几无赖。”
第四段：人性的丑陋
小说中，许多人最终都沦为了人性的丑陋，包括马拉的妻子、他的朋友以及他的邻居。这些人为了自己的利益，不顾马拉的安危，甚至倒行逆施，为官僚出谋划策。这种人性的丑陋让我感到非常的遗憾，因为在许多时候我们都应该像马拉一样，保持正义和良心，不为所动。
第五段：结语
总的来说，《马拉之死》不仅是一部优秀的文学作品，更是一部揭示现实社会的小说。它让我们看到了官僚体制的残酷、人性的丑陋、反抗的勇气等方面。希望我们在以后的生活中，都能够从中汲取力量和智慧，发扬马拉的反抗精神，为社会的进步和人类的幸福奋斗。
马拉糕的口感描述篇六
20xx年兰州国际马拉松志愿者城关区为期四天的志愿活动结束了！短短的四天有苦有累、但更重要的是欢乐多！
在感动、温暖中，行进！
兰马第二次，由于某些原因，城关区场地更换到省东区。新的地点充满着陌生，但出发前做好了规划。清晨坐上106公交车，听着小曲，没有堵车，心情很平静。一缕阳光从窗口映入眼帘，随着师傅的一个急刹车，鱼池口到了。站点到了，而目的地东区却如沧海一粟，难以望却。向左走进了死胡同，向右走进了甘肃农业职业技术学院。内心很崩溃。直到向前遇见一位叔叔，耐心的用手机导航为我带路。
上午志愿活动结束，队友们结伴吃完饭，带着疲倦沉重的身体在操场旁树下休息。本想着没有地方去，就在这打个盹。突然旁边走过来两个女生：“姐姐、姐姐，去我们宿舍休息吧！”由于人比较多，想想还是不要去打扰她们了。还没有来得及回复。她们便又说到：“去我们宿舍休息吧！我们室友都回家了，只剩我们两个人”“去我们宿舍休息休息”……最后是随着负责人去教室准备多媒体设备了。
看似两件平凡的事，在我心中却是平凡中的不平凡。很感动也暖心。在蓝天下天更蓝！
日照炎炎，微风徐徐。在绿茵茵的操场，队友们热情洋溢的讲、训，志愿者认真熟记、配合。天空很蓝，身着蓝色的教官t恤的队友，身着各色服装志愿者，共同绘制成了20xx兰州国际马拉松志愿者完美闭幕的五分之一。天空很蓝，蓝蓝的天空下，蓝天会更蓝！
为期4天的活动结束了。在队友相互帮助、配合下，结束了。是呀，结束了！下周终于有一个可以和室友逛街、看电影的周末了；终于可以不用周六、周天晚上赶下周的预习报告；也不用拖着疲倦的身躯，顾不上吃饭，一心想着睡觉。结束了，可是突然心却是莫名的难受、不舍。相处的日子很快乐、却很短。兰马志愿很累，却很开心！
马拉糕的口感描述篇七
日本马拉松比赛作为国内最受欢迎的体育活动之一，吸引了无数跑者参与其中。在这个运动盛行的国家，参加一场马拉松比赛不仅意味着挑战自我，还可以体验到日本人热情的接待和细致入微的组织。在这里，我将分享我的参赛经历和收获，并探讨日本马拉松的特点。
第二段：准备
准备阶段是参加日本马拉松比赛的关键。在比赛开始前，我花了大量的时间和精力进行系统性的训练。日本人非常重视运动的准备工作，他们注重合理的饮食搭配和满足充足的睡眠，以确保身体健康。此外，他们还注重定期进行健康体检，保持身体状态的稳定。在我参加日本马拉松比赛之前，我也养成了良好的生活习惯和锻炼计划，为比赛做好准备。
第三段：比赛日
参加日本马拉松比赛的比赛日让我印象深刻。早上，大批的跑者们充满激情地聚集在起跑地点，他们时而交谈、时而热身，展现出非凡的活力。在比赛的过程中，我感受到了日本人的友善和热情。当我在比赛途中遇到疲惫，甚至想要停下来休息时，路旁的观众们纷纷为我加油打气，令我重新振作精神，坚持下去。而比赛终点则是另一番景象，有着各种美食摊位和庆祝活动，人们欢呼雀跃，庆贺自己的勇气和毅力。
第四段：组织
日本马拉松比赛的组织工作令人赞叹。比赛路线经过精心策划和标识，为跑者们提供了良好的场地和环境。沿途有充足的水站和急救点，确保了跑者身体的需求得到满足。赛前，工作人员还提供准确的比赛信息和指引，在比赛期间，志愿者们用热情的笑脸为参赛选手提供各种帮助。这种完善的组织机制为比赛增添了无限的魅力。
第五段：经验与收获
参加日本马拉松比赛给我留下了深刻的印象和宝贵的收获。首先，我深深感受到了自己的毅力和坚持的重要性。无论是训练阶段还是比赛期间，我都曾遇到各种困难和挑战，但我从未放弃。其次，通过这次比赛，我更加了解了日本人的热情和友善，他们不仅能够自己享受运动的乐趣，还能够和所有的选手一起分享这份喜悦。最后，参加日本马拉松比赛也给我带来了对日本文化的更深层次的理解和认识，它是一种将运动、健康和社交活动完美结合的方式。
结尾：
通过参加日本马拉松比赛，我深深感受到了这项运动的魅力和日本人对于体育活动的热情。无论是比赛的组织工作还是参赛选手的心态，都展现出了日本人追求卓越和细致入微的特点。我相信，这次经历不仅让我更加热爱马拉松，也激励我在生活中更加积极地追求自己的目标，为自己的梦想努力奋斗。
马拉糕的口感描述篇八
在文学史上，有许多经典作品，而《马拉之死》是其中的佳作之一。这本小说描绘了一个不幸的女孩的故事，马拉在生活中经历了许多磨难，在人生的旅途中，她没有幸福的结局。通过这本书，它是让我们了解到生活中的无奈和残酷。在阅读后，我有了一些深刻的感悟和体会，下面我将分享这些感悟。
第二段：未来之路
在小说中，马拉的一生都充满了挫折和困惑。她面临的各种不幸和压力，在很大程度上阻碍了她的成长和发展。尽管她曾尝试过改变命运，但却一无所获。我们的人生也是如此，我们可以在人生道路上遇到各种各样的挑战和不幸，但这些不幸不应成为我们失去信心和勇气的原因。在前进的道路上，困难与挫折是无法避免的，但也正因为这些挫折，在我们的生命中才有更多的成长和机会。
第三段：友情与爱情
在小说中，马拉在爱情和友情上都经历了很多的阻碍和挫折。她爱上了不适合自己的人，和不善良的人在一起，最终导致了她的悲惨。此外，她面临着自己的家庭问题，无法从中得到足够的支持和鼓励。这些经历让我们更深入地理解了爱和友情的真正含义。友情是可以支持和帮助我们度过难关的，而爱情不应盲目追求，更应珍惜自己和对方的内心。
第四段：追寻幸福的意义
《马拉之死》通过马拉的故事，揭示了追求幸福的真正含义。幸福并不是我们自己纯粹的追求，它也与我们周围人的幸福紧密联系。如果我们想追求真正的幸福，我们必须在关心和帮助他人方面发挥自己的价值和作用。通过小说，我们清楚地看到，马拉和那些无家可归的人在一起，帮助他们，她才真正体会到了幸福。因此，我们不应将追求自己的幸福视为唯一目标，而是努力成为一个有价值，能够服务于社会的人。
第五段：结语
总体来说，通过《马拉之死》这本作品，我们可以了解到生活中的现实与残酷。同时，在面对挫折和困难时，我们应该勇敢地前行，同时领悟到友情和爱情的真正含义。追求幸福,我们应该认识到自己的责任和义务，要帮助他人。所有这些思考都可以帮助我们成为一个更聪明，更有智慧的人。总之，我相信，这本小说在我们的生活中留下了深刻的印象，并且将对我们其余的旅程产生重要影响。
马拉糕的口感描述篇九
两期的兰马志愿者培训已经完成，回想这四天时光，虽然很累，但是充满欢笑。
作为志愿者培训队伍中的一员，我倍感荣幸。从四月下旬的兰马第一次协调会开始，我们已经和兰马一起度过了一个的月时光，大家一次次聚集在阳光下、教室里，没有不满，没有抱怨，所有人都默默为兰马志愿者培训做着准备工作，和身边的队友一起合作的感觉，真的既快乐又安心。这次的培训对我来说也是一次难得的机会，在志愿者集训中我学到了很多以前不熟悉、不知道的知识，也对蓝天救援队这支队伍所承载的正能量有了更深切的体会。
亲爱的志愿者们，志愿者培训已经结束了，6月11号就是兰马正式开始开跑的日子了，一起度过的四天里，我们从陌生到默契，培训开始以后才知道你们大多是才初中毕业不久的小学弟、小学妹，今年的5月天气格外的炎热，早晨九点的太阳已经有些刺眼，但是看着你们一直坚持着，没有人轻言放弃，必须给你们点一个大大的赞。听着你们叫我教官、老师、姐姐，每次培训时你们都认真的凑在一起，不停的提出各种问题，看着你们院前急救越做越熟练，人墙越来越稳固，我的心里也是满满的成就感。作为一个志愿者，最重要的不是能力，而是对服务项目的热爱、投入、以及对初心的坚韧。一个优秀的志愿者是有责任感的、忠诚的、勇敢的、谦卑的。恭喜你们，你们做到了。这次培训所学习的内容也许不会对你们以后的学习有多大的帮助，但是相信这一段经历会成为我们一生的.珍藏。
青春正好，我们还需砥砺前行！
马拉糕的口感描述篇十
20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！
运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。
看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的'勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！
马拉糕的口感描述篇十一
马拉松作为一项广受欢迎的长跑运动，在日本拥有着极高的参与度和影响力。作为一名参加过日本马拉松比赛的选手，我深深体会到了这项运动的独特魅力和对人生的启迪。在这篇文章中，我将分享我参与日本马拉松赛事的心得体会，与大家一同探讨其中的乐趣和挑战。
第二段：赛前准备
参加日本马拉松比赛，赛前的准备工作是非常重要的。首先，要保证良好的体能和健康状态，合理安排训练计划，坚持科学训练。其次，了解比赛路线和相关规定，对比赛形式和环境做好心理准备。此外，还要注意装备的选择和整备，确保跑鞋、衣物、饮食等方面都符合个人需求。通过充分准备，可以增强信心，在比赛中发挥出自己的潜力。
第三段：比赛经历
日本马拉松比赛通常有很高的参与人数，形成了一种热烈的氛围。我曾参加过东京马拉松和大阪马拉松等赛事，每一次的比赛经历都给我留下了深刻的印象。众多选手们齐聚一堂，发自内心的热情和激情洋溢在赛场上，这种团队精神和友谊的力量是极其强大的。而在比赛过程中，我也面临了各种挑战，如适应不同天气条件、调整节奏、保持积极心态等。但正是这些挑战，让我更加坚定了自己的毅力和决心，使我能够战胜困难，坚持到终点。
第四段：成果收获
日本马拉松比赛无论对于职业选手还是业余跑者，都是一种极具挑战和收获的体验。通过长时间的跑步训练和比赛，不仅能够锻炼身体，提高耐力和身体素质，还能磨砺意志，增强自律能力。此外，参加马拉松比赛也能够结识一大群志同道合的朋友，分享彼此的经验和成果。无论是突破个人记录，还是达到目标成绩，每一次比赛都是一次成功和成长的体验。
第五段：结语
日本马拉松比赛的魅力在于它不仅是一项体育运动，更是一种生活态度。通过参与马拉松，我们可以发现自己的潜力和无限可能，同时也能够享受跑步带来的快乐和成就感。不论是梦想成为职业选手，还是享受跑步健身的乐趣，日本马拉松比赛都能为我们提供一个实现自己的舞台。在未来的日子里，我将继续努力训练，参加更多的马拉松比赛，不断追求进步和完善自己。跑出自己的精彩，追逐自己的梦想，这是日本马拉松体验给予我的启示和动力。
总结：
通过参加日本马拉松比赛，我体会到了这项运动的独特魅力和对人生的启迪。赛前的准备工作和比赛经历都是成就的关键，而在比赛过程中所面临的挑战也可以锻炼毅力和意志力。参加日本马拉松比赛不仅能够锻炼身体，提高耐力和身体素质，还可以结识志同道合的朋友，分享经验和成果。日本马拉松比赛的魅力在于它不仅是一项体育运动，更是一种生活态度。在未来的日子里，我将继续努力训练，参加更多的比赛，追求进步和完善自己。跑出自己的精彩，追逐自己的梦想，这是日本马拉松体验给予我的启示和动力。
马拉糕的口感描述篇十二
萨马拉之战是第二次世界大战中苏德之间的一场重要战役，我参加了这场历史性的模拟战游戏，深深地感受到了其中蕴含的战争艺术和战争威力。在这场战役中，我学到了许多关于团队合作、计划协调和快速决策的技能，并且深刻认识到了战争的残酷性和不可避免性。接下来，我将从三个方面总结我在这场战役中的心得体会。
第二段：团队合作的重要性
在萨马拉之战中，成功的关键在于团队合作。每个人都必须毫不犹豫地遵从指挥官的指示，以最佳的方式配合其他队员进行行动。我深刻认识到，每个人都有自己的专长和优点，只有当我们紧密协作并发挥彼此的优势时，我们才有可能战胜对手。而在这个过程中，我们需要完善的沟通，清晰的指示和充分的信任，这些都是团队合作取得成功的关键。
第三段：计划协调的重要性
在萨马拉之战中，每个人都必须清晰地知道自己的任务和位置，并根据战局变化快速做出反应和调整。如果一个人的行动出现了差错或者没有按计划进行，那么就会影响整个团队的行动和结果。因此，计划的协调非常重要，在战前需要做好详细的计划，在战中需要及时地沟通和协调。我在这场战役中深刻认识到，一个好的计划和协调可以使我们的行动更有效，而不同意见的引入则更能调动大家的想象和创造力，让我们找到最佳的解决方案。
第四段：快速决策的能力
在萨马拉之战中，我们的反应和决策速度是至关重要的，因为每一秒都会影响战局甚至生死。在紧急情况下，我们必须迅速做出决定并采取行动。这需要快速决策和果断行动的能力。我在这场战役中意识到，要成为一个出色的队员，必须不仅仅具备优秀的技能和专业知识，还需要具备快速决策的能力，并且有勇气和自信去实行这些决策。
第五段：结论
萨马拉之战是一场激烈而残酷的战役，然而，它也是一次宝贵的学习经历。通过参与这场战役，我深刻认识到了团队合作、计划协调和快速决策的重要性，这些技能不仅对战争有着重要意义，而且在我们日常生活和工作中也是必备的。我相信，在今后的生活和工作中，我会充分利用这些技能，努力发挥自己的专业知识和创造力，为实现自己的理想而不断努力，让自己成为一个更为优秀的人。
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