教案的编写需要考虑学生的实际情况和学科特点，以及教学目标的实现程度。教案要合理安排时间，确保教学进度。针对不同学段和不同学科，我们为大家整理了一些优秀的教案模板，供大家参考。
羽毛球扣杀球教案篇一
活动目标：
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
活动准备：
每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。
活动过程：
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
活动玩法：
五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。”说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
羽毛球扣杀球教案篇二
我喜欢打羽毛球，每次打完我都累得满头大汗，但却十分有趣。
一大早，我就和爸爸来到院子里的空地上打羽毛球。还记得我第一次打羽毛球的样子，真的是一点技巧也不懂。爸爸把球打了过来，我反应不过来，还在东瞧西望，只见羽毛球就像长了眼睛似的，巧妙地躲过了我的球拍，狠狠地打在我的脸上。我的脸刷得一下就红了起来，成了一个红彤彤的大苹果，立马感觉到火辣辣的。
每次打球基本上都是我输，但我一点儿也不灰心，因为在教练的帮助下，我的球技一天一天的在进步。我暗暗给自己加油：我一定可以打赢爸爸的。不容我多想，爸爸已经开始催我发球了。爸爸你输定了！我左手将球向天空高高地抛起，两只眼睛紧紧地盯着羽毛球就在球快速升过我的头顶时，我狠狠地将球击打了出去，羽毛球就像离弦的箭向对面飞去。我想爸爸这次肯定接不住，没想到，那球居然又被爸爸反击了回来，我赶紧迎上去，来了个漂亮的挑球，哈哈，老爸没接住，我先下一局。就这样，我和爸爸你来我往，一会儿他领先，一会儿我又反超，一会儿正手，一会儿又是反手，打得难分难解，正在我们打得最激烈时，我故意打了一个扣球，爸爸还以为我要打高远球，他来不及换手位，球就落地了。最终，我赢了！赢球的感觉真好，虽然全身已经湿透，但我却感觉不到一点累。
寒假里，我和爸爸经常打羽毛球。我发现自己的身体也越来越强壮了，球技也不断提高。打羽毛球让我明白一个道理：生命在于运动，真是收获满满！
羽毛球扣杀球教案篇三
01活握死抠。
“活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。
除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由地变换，才能以更好的方式来回球。
在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食指，是手法的重点。
击球瞬间握紧。
02长挥短抖。
羽毛球运动讲究大开大合，不仅仅是整个身体张弛有度，感觉优美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地将力量完全传递，所以击球时要“长挥”。
但在击球的瞬间，却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点。手腕下压，则球路短，下压的角度大；手腕微平，则球路直；手腕后撤，则出现高远球等等。
03高压低抬。
在遇到高球时，一般选择下压手法，这样会加快回球的速度，增加对方回球难度。这里的“压”可以理解为：下压球，也可以理解为：手腕下压，效果是一样的。
当对方下压/杀球的时候，我们的手臂要上抬，也称为“抬肘”。
抬肘能更好的发力，此时使用反手握拍法是最舒适的`，是反手打法中必须要做的。
接杀最好是反手，在发小球的时候，通常是反手的握拍，依靠大拇指的发力，将球顶出去。此时的动作，就是手臂上抬。在接杀的时候也是一样，只不过重心降低了一些。
04远打近搓。
球比较远的时候，采用“打”的方式。即一般的中后场击球，用力较大，整条胳膊都在用力，传递至手腕，然后击球。
“搓”则是网前的小球，用手指发力，捻动球拍，用力较小，多是技巧。也可以理解为：大球用打，小球用搓。
05正侧反背。
正侧：在击正手球时要向后侧身，侧身的目的就是为了更有力的击球。侧身之后，手腕也要做出相应的内旋，以此来弥补拍面的角度问题。
手腕的内旋正是为了更好的发力，所以在击球的瞬间，也就是侧身回正时，力量最大。
反背：反手球，身体需要背对球网，才能保证回球的质量。
06强追缓挡。
在进攻有利的时候，要步步紧逼，追上网，此时手法应该连贯，一拍出去就应该想好下一拍的打法，在击球时毫不犹豫，才能保持进攻的优势。
缓挡：就是在对方形成连续进攻的时候，不要越打越急，而是要通过手臂缓慢发力，做小球，挡斜线，来改变对方的节奏，找机会改变局势。
总结：进攻的时候要趁势而上，防守时要缓缓发力改变对方节奏。
羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法：
（一）两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。
（二）并步右侧移动步法从起动开始，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。
（三）左侧前交叉移动步法起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。移动：主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法：自中心位置到击球点的步数，一般用一步、两步或三步，这必须根据当时球离身体的远近来决定。影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢和步幅的大小!下面将各种移动的基本步法介绍给大家，以便在场广灵活运用：
(1)势步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。势步一般作为调整步距用。
(2)交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
(3)小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
(4)并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
(5)蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
(6)蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。
(7)腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种，一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。羽毛球单元计划教案。
羽毛球扣杀球教案篇四
一、教材内容：
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：
高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：
1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使70%的学生基本掌握正手发球技术。90%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：
羽毛球场地2个（或空地一块），羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范。
一、动作要领：
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
二、重点难点：
重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。
三、易犯错误及纠正方法：
1、动作僵硬；放球与挥拍配合不当；可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出；可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
羽毛球扣杀球教案篇五
活动目标：
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
活动准备：
每个学生一只羽毛球拍（成人球拍）。
活动过程：
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。学生自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--学生简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发学生将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
活动玩法：
五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。”说完扶羽毛球拍的`人喊小组中后一学生的名字，被叫的学生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的学生退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组学生剩下的人数最多为胜者。
羽毛球扣杀球教案篇六
亲爱的老师、同学们，大家好！今天，郭博洋要和王辰阳将要在河阳广场上进行羽毛球比赛，现在，就让我来为大家进行现场报道：
本场比赛是20分制。
现在，双方队员已经就位，比赛正式开始。
首先，由王辰阳发球，他轻轻一挥球拍就把球打过了网，眼看球就要落在场地的中间了。就在这千钧一发的时刻，对面的郭博洋不慌不忙，一个箭步冲上前，果断地一个海底捞月，球飞舞着就飞向了对方的场地，王辰阳本想来一个扣杀，但他站得太远了，等他反应过来时，已经晚了，他没有接到球，球落到了地上。郭博洋1比零，领先。
比赛到了最关键的一局，双方比分18比18，再次战平。王辰阳把球轻轻一发，郭博洋轻轻一拨，球飞过了网。王辰阳马上来一个大扣杀，但由于力量不足，球打得太高了，此时，郭博洋看准时机，也来一个大扣杀，羽毛球犹如小鲤鱼跳龙门，一跃跃过球网，飞向王辰阳，王辰阳来不及挥拍，球落地了。郭博洋得了关键的一分。
郭博洋趁势而战，他轻轻一拨，球旋转着过了网，王辰阳想扣杀，但没打到，郭博洋发球直接得分。他首先拿到了20分，他胜利了。
老师们、同学们，本场激烈的羽毛球比赛结束了，郭博洋获胜，感谢大家的欣赏，下次再见。
羽毛球扣杀球教案篇七
一）、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二）、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
一、 上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；
二、 慢跑600m；
三、 徒手操6节
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1）、发球时的几种违例
2）、接发球时的几种违例
3）、击球时的几种违例
要 求：6—8人一组，自定规则和裁判
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢
1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；
3、器材收拾；
4、下课。
羽毛球扣杀球教案篇八
尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
体验自己编操的乐趣。
提高动作的协调性与灵敏性。
培养幼儿团结合作的观念。
每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
--玩法：五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的'人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
小百科：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
羽毛球扣杀球教案篇九
一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6节。
1、挑选场地或发球权。
2、局数和分数。
3、发球权、得分和交换发球权。
4、交换场地。
5、发球和接发球。
6、单打的发球和接发球的.方位及顺序。
7、违例。
1）、发球时的几种违例。
2）、接发球时的几种违例。
3）、击球时的几种违例。
要求：6—8人一组，自定规则和裁判。
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组。
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；
3、器材收拾；
4、下课。
羽毛球扣杀球教案篇十
教学目标：学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点：了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事；了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法。
教学设备：电教化器材，多媒体课件教学流程：
1观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。
汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛。
尤伯杯世界羽毛球女子团体赛。
苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛世界羽毛球锦标赛单项比赛世界杯单项比赛。
全国青少年羽毛球锦标赛全国少年羽毛球锦标赛全国羽毛球双打比赛。
全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛5羽毛球场地器材。
介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是米，单打球场宽米，双打球场宽米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距米。靠过球网米与网平行的两条线为前发球线，离端线米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高米，双打边线处网高米。
羽毛球扣杀球教案篇十一
研究课教案（文字式简案）。
水平阶段：水平一（二年级）。
教学。
目标：
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。教学内容：
教学步骤：
一、准备阶段（7--8分钟）。
1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习（向左、向右转）。
要求：两脚同时登地。
4、由小组长带领分组慢跑。
三、
学习阶段（17—21分钟）。
1、复习正手颠球。要求：球拍要平。
向上颠。
2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。
比较和颠球的不同。
3、组织学生练习。
要求：1）运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2）没人打三个球。
3）集体徒手练习3—4次。
4）平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。要求：1）认真观察。
2）比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：1）集体徒手练习3—4次。
2）平均分成四组练习3—4次。
1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、
总结。
比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
五、放松身心阶段（2—3分钟）。
1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
六、结束部分。
1、总结练习、比赛情况。
2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
七、练习密度预计。
3、平均心率130左右。
注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。
教后反思：
评课记录：
羽毛球扣杀球教案篇十二
想要打出强而有力的高质量扣杀，就必须要选对站位和判断出羽毛球的落点，尽量不要让羽毛球的落点超过自己的头顶，不然扣杀效果会大打折扣，不如打高远球来得划算。羽毛球的落点出现在自己的'头顶靠前时，就是扣杀的最佳时机。
扣球不能犹犹豫豫，不能拖泥带水，需要一气呵成地作出这个动作。基本上，扣杀动作的顺序是侧身、往后挥拍、往前引拍、击球的最高点、手腕瞬间发力、手腕下压。
下面来谈谈扣球动作。
先是侧身，侧身的目的是为了更好的发力；
往后挥拍是为了给引拍做基础；
往前引拍是为了让手臂更有力量，扣球时更加凶猛；
击球的最高点是为了保证球不挂网或出界；
手腕瞬间发力会让扣杀速度更快，对手更难防范；
手腕下压则是为了减少球的飞行距离，但不能压得太死。
这六个基本扣球动作需要一气呵成的完成，缺一不可，否则很难打出高质量的扣球。往往高水平运动员，这套动作1-2秒内就要完成，所以大家要想练好扣球，一是要找准扣球点，二是要把这6个动作给熟练运用。
羽毛球扣杀球教案篇十三
腾空突击扣杀，是在对手击出弧度较低的平高球时，我们身体腾空，然后上体后仰成反弓形(姿势会很帅)，肩尽量后拉，击球时将小臂快速举起，手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打，高速向前下击球。
头顶扣杀直线球的准备姿势与头顶击高球类似，不同之处在挥拍击球时，要靠腰腹带动大臂，协调小臂、手腕的综合力量形成鞭击动作，全力往下方击球，拍面与水平面的'夹角小于九十度头顶扣杀对角线的动作方法基本同上，只是击球时要全力向对角线方向击球才行。
反手扣杀球的准备动作与反手击高球相同，不同之处是击球前的挥拍用力要大，跳起后身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭大用力，可向对方的直或对角线的下方用力，击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90度。
杀球在羽毛球技术中是个暴力活，希望大家都能灵活运用。
此外，杀球有风险，还是要谨慎。运动固然必不可少，但用健康正确的方式去运动就更重要了。来看看有哪些方面要注意的。
羽毛球还可造成肩部损伤。肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。
有些白领平时坐着不动，关节受了伤都不知道，一直到周末再去打球，一抬肩痛得厉害，才醒悟到自己受了伤。休息几天即可自行痊愈，但总是疼或者一活动关节内就发出响声，这时就应该看医生。
频繁挥臂击球，还可能引发肩后部关节囊增厚，从而影响肩关节的活动范围，影响关节内部的稳定。
很多人都知道打羽毛球容易得“网球肘”，其实，打羽毛球也可能导致“高尔夫肘”。高尔夫球肘与网球肘发生的原因相同，差别是施力点的位置不同，受伤的位置也不同。
“网球肘”是手肘外侧受伤，患者多喜欢反手击球，而“高尔夫肘”正相反，是手肘内侧受伤，患者多喜欢正手抽球。
“高尔夫肘”，在医学上的名称是肱骨内上髁炎，因为高尔夫球手比较容易受这种损伤，所以也称其为“高尔夫肘”。
羽毛球引拍、挥拍时，肩关节外展，这时肩峰下关节内部组织可因反复摩擦、撞击而产生一种慢性肩部疼痛综合征，叫做“肩部撞击症”。
主要症状为肩部疼痛，疼痛部位以肩峰周围为主，夜间较重;患肢无力活动受限，上臂外展到70度时明显疼痛，感觉被“卡”住。
肩关节开始外展时无疼痛，到达60度开始疼痛，超过120度疼痛又消失;被动活动时减轻或消失。
“肩部撞击症”急性发作时应进行局部封闭，缓解后立即活动，以防发生粘连。
在比赛中，球员不顾一切飞奔救球成功往往能获得观众热烈的掌声和由衷的赞叹。但是，实际打球的时候，这种动作容易导致某些症状。
眼见球落下的位置离自己还有好大一截，有的人情急之下会抬腿猛跨，恨不得一步到位追上去。救球心切固然可赞，如果热身的时候没有活动开，就可能发生“头臼撞击综合征”。
特点是平时没什么异常，但屈曲髋关节就会疼痛。这种伤害一开始可能并不严重，但如果不能及时修复，可慢慢累计，最后造成关节内部的大问题。
合理运动，正确锻炼，不仅可以让身体更健康，还可以从运动中体验到各种乐趣。
羽毛球扣杀球教案篇十四
教学目标：
一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
课的部分：
一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；
二、慢跑600m；
三、
徒手操6节。
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权。
2、局数和分数。
3、发球权、得分和交换发球权。
4、交换场地。
5、发球和接发球。
6、单打的发球和接发球的方位及顺序。
7、违例。
1）、发球时的几种违例。
2）、接发球时的几种违例。
3）、击球时的几种违例。
二、分组教学比赛。
要求：6—8人一组，自定规则和裁判。
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组。
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的`放矢。
三、课课练：移动步法练习。
1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；
3、器材收拾；
4、下课。
羽毛球扣杀球教案篇十五
羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的.杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。
：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
：在准备跳杀时要向后移动。
在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
：第一、站位一般要靠后，但不要超过后边线。第二、侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。
：第一、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。
：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。击球要干脆，动作要快。
：头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。
：比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处，如果过于靠后，会在前面留下很多空挡，而且力量会较弱。
：从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。
：在向右转动身体时，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球。
：如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。
羽毛球击球主要是利用手腕的力量，不要盲目使劲挥动手臂。
杀球时要看准，步伐及时跟上，抢占有利的杀球位置。
羽毛球扣杀球教案篇十六
谈论到羽毛球酷炫的姿势是什么?大家肯定都会说大力杀球，没错，就是大力杀球!每当你打出大力杀球的时候，那快准狠的感觉不是一般所能比拟的，但是杀球对许多人来说就是跳起来打出去而已，其实不然，那么真正的杀球到底是什么呢?下面就跟着小编来看看吧。
提起杀球，那是让人多么心情舒畅的一件事情，在“嘭”的一声巨响中，球飞速的被打了出去。但是许多新手朋友使尽全力也打不出足够快的球，不是因为你的力气不够，而是方法不多，下面就为你介绍一下杀球的问题。
着重为大家介绍的是杀球的力量问题，对于杀球的角度、落点等问题暂不涉及。
(1)球拍在击球瞬间应具有足够大的动量 —— 这与挥拍过程有关。这点最重要，在球拍差异不大的情况下，击球是否有力，并不是取决于绝对力量的大小，而是取决于拍速的大小。如果你能把球拍(击球瞬时)的速度挥得越快，击球就越有力。
(2)球拍击球时的“恢复系数”要大些 —— 这与球拍、拍线有关，以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在“甜区”)。
球拍击球时的“恢复系数”要大些
(3)击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小，击球力量越大 —— 这与对球拍的控制有关。
先打个比方，谈谈挥抽响鞭的过程：
你见过抽响鞭吗?看看鞭子的动量传递过程吧。
拖动鞭子，让整条鞭子参与向前加速的运动，让鞭子在运动中得到能力，然后迅速的抽打出去，着就是鞭子的能量传递问题。
继而，鞭柄运动终止，且在鞭绳的'根部产生一个“回弯”。“回弯”从鞭绳根部以波浪形式向鞭稍移去。“回弯”与鞭柄之间的鞭绳停止了运动，而“回弯”与鞭稍之间的鞭绳则继续运动。由于这一过程大致遵守“动量守恒”的规律，在“回弯”向前移动时，鞭绳参与运动的部分(质量)越来越小，因此运动部分的运动速度越来越大，当“回弯” 移至鞭稍时，鞭绳参与运动的部分(质量)变得非常之小，所以鞭稍的运动速度惊人的大。响鞭的清脆响声就是鞭稍处“回弯”的快速翻转而获得的。从物理学的角度上说，动量以波浪形式进行传递，效率是最高的。
说说挥拍过程与抽鞭的相似之处：
可以把人体和球拍的总体视为“多节棍”或“链条”，就好比是柔性的鞭绳，从手腕到球拍就相当于鞭稍。虽和鞭绳有异，但也有很多相似之处。击球的发力是从脚上开始的，蹬地跳起，此时的人身体略呈“反弓”(因为年岁已高，且膝关节有伤患，动画中flax跳不高，腾空时间短，起跳后的小腿后收做不充分，感觉弓拉得不够满。此处可看看图3，当小腿后收充分了，这张弓就明显了。不过flax的动作中基本上还能感觉到有一点“反弓”)可视为鞭绳根部的回弯。随着转胯、大臂的上举(肘尖朝上、小臂在身后向下)、人体的反弓回收、大臂在肩的带动下甩动小臂、小臂向上继而向前挥出、当接近击球点时，手腕伴随着小臂的内旋大角度的甩动。整个过程将腰、肩、大臂、小臂的动量按照顺序(即相当于鞭绳的“回弯” 以波浪形式向鞭稍移去。)，最终经手腕有效地传递到拍子上，和鞭子的波浪形动量传递是相似的。
注意：有一种误解，把球拍比做鞭子，认为是象甩鞭子一样地甩球拍。其实，应该是把人的躯干、手臂以及球拍总体上视为鞭子，球拍仅相当于鞭稍。挥拍的过程相当于把人体的动量通过波浪式的传递给球拍，翻腕击球时相当于回弯传递到鞭稍，那瞬间的拍速是很高的。
放松各个关键，避免身体出现僵硬等症状。这样能抵消许多运动的能量，随动量的传递效率就不是太高了。要做到“放松”，许多人把握得不好的地方有两个环节：
一是握拍太紧，这会影响到使手腕僵硬
二是手腕发力时用蛮力，打羽球的用腕应该是“甩腕子” 而不是“掰腕子”
挥拍过程要完成动量的波浪式传递，身体各部位的动作虽有先后，但应该是连贯的。如果做协调了，可以使拍子获得很大的速度，这是击球有力的必要条件。鞭绳动量的波浪式传递依靠的就是连续而基本无阻力，才使得效率极高。人打球时的动量传递效率是比较低的。大力杀球的挥拍过程模仿鞭子，只是尽量争取把动作做好，把效率尽可能提高。
下面再说说挥拍过程与抽鞭的不同之处：
鞭绳本身是没有动力源的，鞭绳的动力仅仅来源于鞭竿，只是在传递动量过程中，因参与运动的部位(质量)不断减小，而造成末端速度非常大。
而人的躯干、肩、大臂、小臂和手腕，既能象鞭绳那样传递动量，同时这个“多节棍”的每一节，本身又都是动力源，在传递动量的同时还可以施以冲量。
肩、大臂、小臂和手腕的发力，相对还比较直观，球友们容易理解些，
羽毛球扣杀球教案篇十七
3、引拍是为了让手臂更有力量。
4、在球的.最高点选择出手击球，这样不容易撞网、出界。
5、手腕瞬间发力会让扣杀速度更快。
6、手腕下压，减少球飞行距离，但不能压得太死。
将上述6个动作，在1-2秒的时间内连贯做出来，这就是一个标准的羽毛球扣杀动作。
在球场上，扣杀切不可盲目，因为扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备。
羽毛球扣杀球教案篇十八
1、击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。
2、击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大。
3、爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。
4、但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋。
5、从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量。
6、正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置，打高远球时，击球点一般在右肩上方即可。
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