计划是为了达成某一目标而制定的一种有条理的行动方案，它可以帮助我们事先规划好未来的工作和学习安排，提高效率。确定合理的优先级，将重要且紧急的任务放在优先位置进行处理。下面是一些成功人士的计划范文，他们用自己的亲身经历告诉我们如何有效地制定和实施计划。
体卫艺工作计划书篇一
据我朋友圈综合推算，现在有很多人不满足于稳定的岗位工作，或者不甘平凡的人，都开始了自己做生意，该创业项目适合25-55岁年龄段，学历层次高中以上的女性，可根据实际情况开辟日托，全托等业务。项目投资少，风险小，回报稳定。但是他们不知道现在每个行业竞争都比较激烈的，建议准备开始开店等等做生意的人，先找专业的导师咨询下。
二、老年人专用餐馆。
现今的餐厅，多如过江之鲫，但大多是面向大众市场或高档市场，适合老年人的专用餐厅几乎没有。是老年人不富裕不消费吗?非也。老年人重保健，怕生病，宁可穿得寒碜点，可对吃一点也不含糊，而且这个阶段的老年人子女均已成家立业，注重反哺，他们手头都很宽绰，有稳定的消费能力。老年食品应该是低胆固醇、低糖、低盐、低卡路里且具有一定的滋补和治疗作用的。因此开一个专门提供易消化且又是滋补型、预防型、疗效型食品的老年人餐厅，定会受到他们的欢迎。更重要的是，老年人生活观念得到改变，懂得享受晚年生活了，到餐厅已视为平常事。
三、时尚自助洗衣店(干洗店)。
随着时代的变迁、生活节奏的加快，24小时经营免人操作的自动化商店应运而生，从现在的各式自动贩卖机、自助邮局等陆续推出，我们可以感觉到自动化商店时代已来临了。自助洗衣店适合在大专院校附近，住户集中的居民区，医院，宾馆等人口密集地区开设。在西方发达国家，自助洗衣店就像快餐店一样普及。到洗衣店去洗衣这种行为已经成为人们日常生活不可缺少的一部分，形成了他们习惯依赖于服务的特有文化，并在全世界逐步地推广和流行。
四、汽车美容店(维修保养)。
正当有车一族陶醉在自驾出行的兴奋中时，汽车美容行业悄然兴起。汽车店的兴起是汽车市场发展成熟的产物。在欧美等发达国家，许多人工作几周时间就能买一辆新车。汽车保养理念的传播，让车主心甘情愿地掏出皮夹，扮靓自己的爱车。据专家估算，一部价值10万元的车每年行程2-3万公里，一年的养护费就达4000元以上。而且汽车越高档，养护费越贵。汽车出现故障，能够简单修理的就修理，如果一时半会解决不了问题，或者维修费用比较高的，消费者一般会选择换一辆车。因此在发达国家，汽车修理以快修为主，快修店是汽车维修的主力。
五、贵重首饰加工制作店。
爱美之心人皆有知，爱戴首饰自古以来就是女人的天性，很多女性为了漂亮都会佩戴上首饰，因此投资关于首饰的项目有着不错的发展前景，首饰加工店能够为女性朋友打造出造型百变的漂亮饰品，发展潜力很大。无论在城市或农村，渴求戴金银首饰者数不胜数，女性对首饰的需求越来越大，更有甚者，会因时间的推移希望首饰能翻新或更换首饰的款式，这就为首饰加工业提供了广阔的市场。选择首饰加工店有着很好的发展前景，它能够满足女性朋友对各种饰品的造型需求，在市场上有很大的需求量，如果你掌握好相关的技巧，一定能够迎来火爆的人气!
六、fashion时尚手工包包店。
七、水生植物及花卉的盆栽。
在园林造景中，水生植物同其它植物一样，可以改善与保护环境，增进人的健康，水生花卉的盆花市场随着人们精神追求的提高正逐渐形成，园林工程的园林造景和水体绿化对水生花卉的需求也在不断加大，所以此项目有一定的市场前景。水生花卉的种植时间一般在每年的开春,月份的时候开始种植,正当气温回升,种苗正当发芽的时间,易成活。栽培工作量小，生产成本低，管理简单，一次引种当年就能见效，适合女性创业。
八、休闲咖啡屋(简约)。
咖啡店现在街面上不管是加盟还是自己做的咖啡店数不胜数，比如上岛、爱琴之类的，遍地都是，要经营一家咖啡专卖店，地点以人群聚集的地区为最佳条件，同时这些人越忙，流通率也越高，因此车间附近或购物街最为适合。开咖啡馆曾是无数年轻人为之奋斗的梦想，除开店租金外，必须准备一定的周转资金。
九、豆腐坊(高蛋白,不长肉)。
制作豆腐的作坊，可机械制作，也可人工制作。豆腐的诞生彻底改变了大豆的命运。豆制品是人们每天饮食中不可缺少的，所以豆腐坊有很大的市场空间。可租一间30平米的门面房，购置相应的设备。豆腐最初是由我国人民发明的，由于它营养丰富，口感细腻，价格便宜，所以深受广大人民的欢迎，成为人们最喜爱的家常菜肴之一。要求原料卫生，制作环境好，实行阳光操作。
十、综合洗浴中心。
洗浴中心按综合功能突显某种特点或者说市场营销定位不同来看主要划分为：休闲大浴场、娱乐大浴场、商务会馆、休闲会所、spa水会、沐浴主题酒店、精品水会。首先要较为精确地估算综合洗浴中心的筹建费用，然后预测未来可能的销售收入，再就是投资回报分析。
体卫艺工作计划书篇二
1.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
2.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
3.少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圆、橘子等。
4.忌食冷食物中医认为“寒凉伤脾”。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5.营养调理，多给宝宝高蛋白、五谷杂粮以及富含纤维素的食品。
1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。
2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服。
3.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
1.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生*惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
2.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
3.预防腹泻，入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
4.及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
1.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。
2.少去人群密集的公共场所，避免被传染。
3.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。
体卫艺工作计划书篇三
我是xx，200xx年xx月毕业于xx，20xx年xx月xx日担任太*洋集团办公室文秘职务。为了能使以后的工作达到质量更好，效率更高，同时进一步提高个人的能力，我对办公室文秘这个工作岗位谈一下自己的粗浅认识和计划，请领导批评指正。
我个性比较开朗，办事认真，信奉“明明白白做人，实实在在做事”的原则。无论在任何时候、做任何事，我都会认认真真地对待。我还是个善于学习，敢于挑战困难的人。来到这里的第一天，我的上司张主任就给我上了很重要的一课，她说人一定要在社会中找到自己的位置，这样人生才有价值。我一定牢记这句话，在太*洋集团实现自己的人生梦想。
办公室文秘一职，对我而言是一次机会，它能够充分展现自己的理想和抱负。我非常珍惜也非常感谢领导能给我这样一个发挥自己才能的机会。我将把这份感激之情化为工作的热情，扎实苦干，一丝不苟地完成领导交给我的任务。
首先，办公室文秘这一职位是中介性的职位，整个集团的上传下达都是由办公室承接代办的，因此文秘工作一定要做到以下几点：
1、服从，一切工作要听从领导的吩咐和安排。
2、领会，要完全理解、遵照领导的意图办事。
3、执行，要坚决地落实贯彻领导意志，强化执行力。
但是服从并不是被动，很多工作可以提前预测、积极主动地开展，及时准确地掌握各方面的工作动态，及时向领导反馈各方面的信息，注重调查分析，为领导提供决策参考；同时，办公室工作还要讲策略，讲工作艺术，认真、科学地搞好领导与领导、同事与同事、部门与部门之间的沟通协调工作，不能扯皮、推委、出现工作空档。其次，办公室文秘工作相当于集团的小管家，办公室日常的物品采购、发放；各子公司常用物品的登记、备案等都由办公室完成，因此办公室文秘一定要有足够的耐心并热爱本职工作。
1、协助办公室主任做好了各类公文的登记、上报、下发等工作，并把原来没有具体整理的文件按类别整理好放入贴好标签的文件夹内。
2、做好了各类信件的收发工作。
3、做好低值易耗品的分类整理、出入库、各类帐务的报销工作。
4、协助办公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好详细登记，严格执行集团公章管理规定，不滥用公章。
5、做好办公用品的管理工作。做好办公用品领用登记，按需所发，做到不浪费，按时清点，以便能及时补充办公用品，满足大家工作的需要。
体卫艺工作计划书篇四
小本生意是一种风险非常小的创业方式，缺少好的创业项目却是创业者普遍苦恼的问题，到底有哪些致富项目适合青年创业者去做呢？下面是我帮大家整理的适合自主创业的10个精品项目，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
适合自主创业的10个精品项目。
自主创业精选。
新型科技书店。
随着农村精神文明建设的深入，很多人已经开始追求好的精神食粮。而图书是农民吸取精神食粮的最佳媒介。与此同时，“科技兴农”的信念也己经埋进所有农民的心头，科技图书在农村的市场急剧增大。适合在县城开的店，同时，大量的青年农民急于提高自己的文化素质和学识水平，纷纷参见了各类技能考试，造就了县城的考试用书市场。打算创业的青年朋友，选择人口较多或交通方便的县城开个书店，比好比在图书市场中建了个黄金屋。
自主创业精选。
出卖时间（跑腿公司）。
自主创业精选。
送菜上门。
前两年，“送餐上门”的火爆，想必大家还记忆犹新吧，送菜上门目前仍是一个新的行当，这块诱人的商机，总要有人来填补空白。不要以为听上去很low没有未来。我们要承认，新鲜的蔬菜是每个人的刚性需求，现代人都有这种心理：觉得自己做的饭菜才更安全更营养，但去买菜又很麻烦。如果你能提供品种齐全而且新鲜的蔬菜上门服务的话，一定会受到消费者的青睐与好评。
自主创业精选。
羽绒服翻新。
随着物价的飞涨，羽绒服价格更是高得离谱，这为羽绒服翻新店带来了商机。现在几乎每家都有几件旧的羽绒服，衣服是旧了，可里面的绒还是好的。开一家羽绒服翻新店，人员除了裁缝之外，最好还要有一名设计师，能设计出具有时尚魅力的羽绒服式样。场地可以选在一个服装面料的商店附近。这样既可以保证面料的多种类，也可以同时经营面料加工的其他业务。还可以提供半成品羽绒服翻新，由羽绒服生产厂家提供羽绒服的半成品，即没有填充物的衣皮，然后由客人提供从旧羽绒服中取出的鸭绒，由工人填充后制成。
自主创业精选。
学生工艺品玩具店。
正处于身体发育阶段的孩子们，具有较强的求知欲和动手欲。而劳技工艺材料如模型、小机械、电动玩具、叶脉书签、昆虫标本等，恰好可以满足他们这方面的需求。在科技水平发达的西方国家，只要有中、小学生的地方，就会有销售工艺材料的店铺。
开设这类店铺，最佳地点是大、中型文具商场旁和校园附近，其次是学生经常出入的少年宫、文教中心和青少年活动中心。学生们上学、放学必经之地的街道、马路等地点也可开设工艺材料店。另外一个比较保险的方法是与玩具销售商、文具销售商共享店面，这样可以收到相辅相成的功效，彼此商品种类互补性强，也更容易吸引学生。
自主创业精选。
工艺品鲜花店。
品种繁多而又款式新奇的工艺鲜花已成为日本流行的花卉品种，其市场需求量正大幅度上升。所谓工艺鲜花，就是一改以往的鲜花销售方式，根据各种特殊需求，将花卉梳妆打扮一番，使之更富有个性美。其工艺有增香换味、变色添彩，也可饰以各种丝绸、缎带等，再以特制的花篮、礼品盒包装。日本人颇重视花卉的质量与个性，只要中意，即使价格高也有很多人购买，这使花农及鲜花专营户、加工者收获不小。
自主创业精选。
拼图小店。
针对时下很多人追求既有个性又能带来情趣的休闲方式，可开一家既能让消费者怡情消遣，又能够装饰家居，馈赠亲友的拼图小店。值得注意的是，在进货时要注重数量上的控制，在品种上多选，每一品种进货数量要少，要拉开消费档次，满足不同层次顾客的要求。
自主创业精选。
自动高压喷雾器。
自动高压喷雾器是对原有手柄抬压式喷雾器产品的更新换代产品，价格相当，工作效率却有较大的提高。现有可广泛用于平原、丘陵、山区的粮、棉、油、茶林、果园、蔬菜等水、旱地作物的病虫草害防治，也适合于家庭的庭院消毒、仓储灭虫、卫生防疫等，其市场前景十分广阔。
自主创业精选。
服装修补店。
因为现在大多数家庭主妇已不愿拿针动线了，于是衣服长了不愿改，裤子的拉链坏了不会换，毛衣边儿脱线也不会织补，有的人毛衣被虫子蛀了一个洞，有的人毛料衣服不小心被刮破，这些活都需要有人干。有编织、缝纫、刺绣经验的下岗女工不妨开一家服装修补店。为这类人排忧解难，既方便客户，又做活生意。
自主创业精选。
软件开发。
搞软件不一定要很多资金，关键是要有这方面的人才和头脑。独立完成一个电力系统管理软件和一个外企仓库管理软件的开发，为公司挣了近百万的钞票，他自己也得到分成10万元，搞软件开发，只要能做一个好的项目，经济实力就能以几何速度增长。
拓展：小额自主创业项目。
1、竹炭生意。
竹炭是天然的环保保健产品，利用其超强的吸附性、释放红外线及负离子研制发出100多种产品，竹炭在日本被称之为“黑钻石”是居家必备品，风行日本、泰国、新加坡等东南亚国家多年，竹炭在中国也被列入星火计划在全国出现燎原之势。用竹炭作燃料，它散发的清香可使满室芬芳，闻之令人神清气爽。
竹炭不仅易于燃烧，而且用量节省。除作燃料外，竹香炭还可广泛应用于食品烹调、烘烤、储藏及保鲜，烹制米饭时置入一块竹香炭，可保护其营养成分不易损失，米饭更是香软可口；将竹炭放入冰箱内，可去除异味，防止食物变质，延长食物保鲜期；油炸食物时，放入少许竹炭，不但可以省油，而且能保证油质不变；用其炖煮食物，可使食物迅速酥软。
2、花土专卖。
花土专卖店位置应选在公园附近或比较繁华的地段，门面不需要太大，有2间房便可以了。花土加工厂的地段差一行也行，有100—200平方米的场地即可。需聘请一个花土专家，以便根据各种花的特点，配制出含有不同量氮、磷、钾的有机或无机肥的多种花土，以满足多种养花者的`需要，于雇佣3—4个工人，买1辆三轮车，平均每按生产花土2—4立方，一年累计可卖花土10000立方左右。按目前市场花土每立方200元左右计算，年销售额约达20万元左右，除去房租、化肥、水电、工资等各项费用，年纯利润在6—10万元，市场前景极为诱人。还可在卖花土的同时，兼卖一些花木。
3、绿色食品，餐桌上的新秀。
有人曾经说过，21世纪是一个“绿色”的世纪，随着绿色消费观念日益被广大消费者接受，我国绿色食品的消费快速增长，国际市场有机类农产品的市场份额也在逐步扩大，为我国绿色食品发展提供了机遇。发展绿色食品，不仅有利于保护环境、促进农业可持续发展，而且有利于增加农民收入，提高企业的经济效益，扩大农产品出口创汇。这是一项利国利民的工作。
4、旧衣改制店。
这个项目打破传统的大改小，肥改瘦，补破洞服务范围，主要为顾客提供改制成衣的创意设计，同时提供改制辅料，如丝带，串珠，拉链等。可把不合身或款式落后的衣服进行款式的再造，或将要废弃的衣服改制成其他物品，如娃娃玩具，靠枕靠背，家居饰品等。店铺宜小不宜大，投资成本不高，但对店主的创意设计能力和手艺有一定要求。
5、特色茶吧。
特色茶吧主要是销售鲜花茶，兼售水果茶，这在国内的一些大中城市已比较流行。常饮鲜花茶可以美容护肤，调节神经功能，促进新陈代谢，提高肌体免疫力。适合泡饮的鲜花有数十种，如红玫瑰，白菊花，芍药花，金银花等，价格每公斤在100—300元之间。目前饮鲜花茶的人还为数不多，但它定会在不久的将来引领饮茶品茗的新时尚，具有较广阔的市场前景。初期投入不大，需房租，装修，茶具设备等费用万元左右。
6、开家“报吧”
体卫艺工作计划书篇五
结合“结穷亲、帮穷户、拔穷根”精准扶贫工程，xx市下发《关于市直单位、企业、科技^v^驻村扶贫的通知》。动员全市x多家企业帮扶x个村。十堰市安排了58家十堰市企业帮扶x个贫困村。实现帮扶企业对贫困村的全覆盖。首次在我市全面推开“千企帮千村”工程。目前，“千企进千村”帮扶工程已全面铺开，近半数企业已完成了与村对接，正在落实相关帮扶项目。
3、全国首个“扶贫日”活动开展情况。
二、主要存在问题及20xx年主要工作计划。
今年社会扶贫工作虽取得了一定成绩，但也存在的一些问题。一是在全国推进精准扶贫的大环境下，社会扶贫工作也需要深入研究帮扶到户到人的措施，目前许多帮扶项目、资金直接对准村，虽然覆盖面辐射到贫困户，但针对贫困户的精准扶贫还有点儿欠缺。二是全国设立了扶贫日，扶贫工作作为一项社会公益事业也逐渐深入人心，但相应的社会扶贫平台的建立还不太完善。需要探索政府主导，社会资本参与，公益团体为依托的帮扶平台，形成良好的社会扶贫格局。
在20xx年，xx市将以“四双”帮扶工作为主要抓手，以“扶贫日”为重要契机，进一步加大社会扶贫工作宣传力度，积极动员和组织社会各方面力量参与扶贫开发事业，继续鼓励龙头企业在贫困村建基地，多接纳贫困人员进厂务工，带动贫困农户增产增收，带动贫困村农民调整产业结构。深入推进“四双”帮扶工作，并积极联络中直、省直对口帮扶工作。积极引导社会力量参与全县扶贫工作，努力形成全社会共同参与的扶贫开发机制。
体卫艺工作计划书篇六
正确答案：否。
无数试验证明，吃糖和孩子的过度活跃并没有必然联系。
2、白天不让孩子睡觉。晚上他就会睡得好吗。
正确答案：否。
白天睡觉和晚上睡得好对孩子来说根本没联系。如果你让孩子白天耗着不睡，只会让他情绪沮丧，从而折腾大人，对晚上的睡眠质量却没什么帮助。
3、新生儿应该每天洗澡。
正确答案：否。
新生儿的皮肤不适合每天洗澡，1岁以内的婴儿，除非特别脏，否则每周洗两三次就可以了，过多地给婴儿洗澡，只会让他的皮肤变得干燥敏感。
4、孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里，这样更有助痊愈。
正确答案：否。
有纱布覆盖的伤口痊愈速度会更快，而且更不容易留下疤痕。伤口暴露在空气中容易结痂，而结痂会让伤口愈合的速度下降。
5、孩子感冒后，服药比不服药康复得快。
正确答案：否。
2岁以下的婴幼儿都不能服用感冒药，甚至6岁以下的孩子感冒都要慎用药物。实际上，流鼻涕、吐痰都可以排出孩子体内的病毒，对孩子是有好处的。
6、生吃胡萝卜不能保护视力。
正确答案：是。
吃胡萝卜的孩子也可能戴眼镜。一般只有在孩子缺乏维生素a的时候，胡萝卜素才能帮上忙。不过，胡萝卜有营养又低脂肪，应该鼓励孩子多吃。
7、发烧38℃不会损伤孩子的大脑。
正确答案：是。
体温轻微升高并不会损伤孩子大脑，那是孩子的身体在和病毒做斗争的正常反应。
8、孩子的衣服要用专门的洗衣液。
正确答案：否。
除非孩子皮肤过敏，否则完全可以用普通的家用洗涤剂，也可以和其他家庭成员的衣服一起洗，尿布除外。
9、坐得离电视*不会伤孩子的眼睛。
正确答案：是。
你当然可以让孩子坐得离电视远点，但电视确实不会伤害孩子的眼睛。因为婴儿眼睛在*距离内的调节能力很好。
10、小孩坐在购物车里是安全的。
正确答案：否。
美国有2、4万名儿童在购物车里伤到了头颈，因此医生建议，购物时家长应抱着婴儿。
11、哺乳期不必避讳辛辣食物和酒精。
正确答案：是。
孩子只要不特别敏感，哺乳期的女性可以喝些啤酒，食物中含有酒精也问题不大。如果你不放心，可以在饮酒两个半小时后再哺乳，这时酒精也就吸收得差不多了。
12、在孩子的床头亮盏灯会伤害他的眼睛。
正确答案：否。
床头的灯光不会伤害孩子，相反，它会让孩子有安全感，从而顺利地度过“怕黑”的阶段。
育儿知识注意事项：
1、误区：育儿方法就是可以直接解决我孩子问题的方法。
我们写各种育儿方法，是给家长们一个参考，是为了帮助家长们更好的思考，绝非适用所有孩子的解决方法！各种育儿文章的背后，都是有一定的学术门派作为背景的，行为主义比较注重孩子各种行为的纠正与训练，比较快速，但效果持久性差；人本主义则希望大家尊重孩子的天性，用无条件积极关注与关爱，陪伴孩子度过最快乐的童年；还有很多其他的派系。因此，各类育儿方法，是给家长们更多角度的去思考同一问题，而不是让你放弃思考，直接挪用。请参考各方意见之后，结合孩子的基本状况，做出自己的思考与解决之道。
2、育儿方法因人而异。
每个孩子的家庭背景、生活环境、遗传因素等等方面都是不一样的，因此即使是同一个行为，在不同的孩子身上，也会有不同的动机与形成机制，所以，我们要采取的方法也是不一而足。孩子身上有很多共性，育儿方法正是建立在这些共性之上的，而具体到您的宝贝，就需要家长们开动脑筋，创建自己的方法。
3、你的无力与负能量，会传递给孩子。
还有这样的一些家长，他们读过很多育儿的、心理学的知识，也涉猎过很多国外的先进教育，我们会认为他能够很好的解决孩子的问题，但是，这些家长却总是会说：没办法，反正我已经尽力了，毕竟这是国内！请问，您读的那么多知识都跑到哪里去了？谁说在国内就不能将孩子培养成栋梁之才了？有问题，为什么不去自己去摸索着解决？你放弃的却是孩子的一生。
——爱国卫生健康小知识归纳40句菁华。
1、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;。
2、早晚刷牙，食后漱口;。
3、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率。
4、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
5、少吃糖。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。。
6、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
7、环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
8、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
9、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
11、关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。
12、每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
13、关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
14、劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。
15、选购绿色食品。
16、拒绝过度包装。
17、只用无磷洗涤剂。
18、在室内养花养草，可减少空气中的细菌和微生物，又可美化居室。
19、使用“绿色电器”可减少辐射和噪音污染。
20、淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。
21、把装修中剩余的木头、木屑送去造纸厂，减少砍伐树木的数量。
22、尽量不用一次性碗筷。方便筷或竹签使用后可以回收利用，做成工艺品。
23、多种花草树木，美化居室、小区和村落环境。
24、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
25、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。
26、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持好几天。
27、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
28、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。
29、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。
30、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。
31、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。
32、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。
33、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。
34、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡*惯可延缓衰老。
35、夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。
36、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。
37、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分。番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子。吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。
38、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。
39、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
40、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
——健康减肥小知识30句菁华。
1、保证每周三次每次20分钟的力量训练，因为肌肉能够比脂肪燃烧更多卡路里。
2、遵循80/20原则，保证80%的时间健康饮食，但给自己20%的时间放纵一下。
3、花时间计划采购每周食材及零食，这样无论何时肚子饿了都有准备。
4、无聊、沮丧或者压力大的时候，最容易产生吃东西的念头。找一个吃东西之外的方法来舒解，比如出门散步、给朋友打电话聊天、泡个热水澡、读一本好书或者练练瑜伽。
5、在早餐果昔中加入富含纤维的绿色蔬菜、鳄梨和各种莓果，这能令你长时间保持饱足感。
6、绝对不要不吃早餐，更重要的是，起床后一小时内吃早餐更能促进新陈代谢。
7、保证10克左右的纤维，它既能抑制饥饿感又能防止腹胀和便秘。
8、葡萄柚是有效促进减肥的水果之一。吃葡萄柚代替喝果汁，它富含纤维，能够增强你的饱足感。
9、周日晚上准备好五份沙拉，把一周的量都提前准备好。
10、想吃一顿热餐？提前做好一大锅蔬菜豆汤，乘在两个餐盒里，放入冷冻室。上床睡觉之前，把一个餐盒拿出来放到冷藏室解冻。早上出门之前拿出来就可以。
11、面包或贝果上涂抹杏仁或花生酱，用以取代奶油奶酪或者黄油。健康脂肪能够抑制饥饿感，并且减少腹部脂肪。
12、每周一食素，尝试在主餐中加入各种豆类（它们也是一种有助减肥的食材）。你会爱上红薯黑豆墨西哥卷。
13、将调味料喷洒在沙拉上，而不是倒在上面。
14、准备一些不易碎的小零食在手袋、健身房背包和办公桌抽屉里。坚果是很好的选择，它们既能使你有饱足感，又能促进新陈代谢。
15、运动后只吃专门的运动零食，不要让你的辛勤成果付之东流。
16、烤一些蜂蜜肉桂鹰嘴豆，咸咸甜甜的满足你味蕾的需求。
17、经常吃苹果。它有天然抑制食欲的作用，并且富含纤维。
18、烤曲奇饼干时，只烤一半的原料，把剩下的一半放在制冰格里冷冻起来。这样突然想吃甜点的时候，就取出一格烤一下，既能满足你对甜食的渴望，又不会使卡路里超标。
19、用胡萝卜和小胡瓜之类的蔬菜丝，取代搭配主菜的意大利面。
20、用烤胡萝卜条当零食，代替油腻的马铃薯薯条。
21、一些食谱中的奶油可以用滑嫩的豆腐代替。
22、想叫披萨外卖的时候，尝试在家自制这些披萨饼皮：无麸质红薯饼皮、无麸质藜麦罗勒叶饼皮，或者低卡菜花饼皮。
23、用全麦薄饼取代全麦吐司做三明治。
24、花生酱果酱三明治里的果酱可以用新鲜草莓片代替。
25、单片吐司三明治可以减少卡路里和碳水化合物的摄取量。
26、和同事分享你的减肥目标，下班后他们就会邀请你去跳zumba舞健身，而不是一起大吃大喝。
27、准备一些健康的小甜点，当公司举办生日趴或者其他庆祝活动的时候，你也有所准备。
体卫艺工作计划书篇七
【性征】梅子，又称青梅、梅、乌梅、花梅和酸梅等，是落叶乔木梅子树的果实，性*，味酸，可生食。梅子树在我国至少有2000年以上的历史，现主产于浙江、福建、广东、湖北、河南和四川等地。呈圆形，比杏子大但又比桃子小，未成熟时为青色，成熟后为黄色或青紫色、紫黄色。依采收时的不同果色，可分为白梅、青梅和花梅(带红色)等类型。白梅、青梅(又叫乌梅)可人药或做饮料；花梅可在小满前后上市，以肉厚、清脆而又不带苦味者为佳。较为著名的梅子是浙江长兴梅和湖北黄岗的黄梅。乌梅是未成熟果实的干燥体，可入药。
【营养】每100克乌梅肉中约含蛋白质克，能量千焦，脂肪克，粗纤维35克，碳水化合物克，维生素b1毫克，维生素b2毫克，维生素c3毫克，烟酸毫克，钙67毫克，磷18毫克，铁毫克，钾256毫克。另含各种无机盐并富含枸橼酸、苹果酸、柠檬酸和琥珀酸。梅子的最大特点是含钾量高，每7个大梅子中约含有克的钾，而含钠量很少。
【宜忌】中医认为梅子有生津止渴，开胃涩肠，消炎止痢之功效。适宜于虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，消化不良以及慢性痢疾肠炎之人食用。
在夏季，各地历来都有用梅子和白糖煎水而制成的酸梅汤饮料消暑的习惯，可见梅子是清凉解暑的佳品。
在热茶中放一枚梅干，喝后能很快解酒。
乌梅是一味著名的中药，味酸而温，有除烦、安神、敛肺、止泻、驱蛔等功效，可用于久痢、久嗽和蛔厥吐逆诸症，胆道蛔虫绞痛者服用本品有解除疼痛之效。
乌梅不能生吃，生吃后会引起腹泻甚至中毒，这是因为青梅中含有微量氰酸，能产生剧^v^氰酸钾而造成的。多食梅会损齿，可嚼些核桃肉来解。
【用法】除生食和人药外，还可制成蜜饯、果脯、果酱。各地制成的梅脯在市场上很受妇女和儿童们的欢迎。将梅子汁与白糖共煎熬即成消暑用的酸梅汤。
——给去世的人烧纸怎么写包。
体卫艺工作计划书篇八
一、项目介绍。
本店是一个资金投入低、消费人群广、回收成本快而且门面非常好找的创业项目，一般除了保留3个月左右的店租、人工和日常开销外，奶茶店经营管理不用太多周转资金，非常适合小本自主创业。我们店名为“茶物语”，易记顺口，可以让人很快记住。我们的目标是以一般奶茶店不具有独有的特色吸引顾客而获取大的利润，用一年的时间打响“茶物语”名声，建立品牌效应并积累资金后，通过调查试点后，把运营扩张到其他市场，获得更大的利益。通过在经营的过程中不断改革，逐步完善，形成口碑，扩大市场占有额，形成连锁“茶物语”奶茶店。
二、行业分析。
对于产品的定价，我们会根据不同的口味定出不同的价格，一般在元左右，和市场平均价格相同。我们采取产品竞争优势，以产品的质量和特色抢占市场份额。
由于类似的店众多，进入该行业比较困难，而且大多顾客有惯性消费心理，取得行业竞争优势比较困难。所以我们会在开业前期以高质量低价格来取得进入市场的通行证，并且会有促销和特殊活动，具体的会在产品和服务中介绍。
三、产品/服务介绍。
本店主要经营各种咖啡、奶茶，另外，为了满足顾客的消费需求，同时经营双皮奶、刨冰、奶昔，各种果汁及饮料和各种小吃，如各种口味的瓜子和烤翅等。为吸引顾客，本店会通过不断地尝试来研发新类奶茶，新类奶茶会成为本周的推荐饮品，在推出的前两天会特价销售，如果反响好的话会成为本店特色产品。为了不被因模仿而被超越，我们会不断地推出新产品、节日产品和周年产品。如情人节：推出情侣奶茶，光棍节：推出单身奶茶。不断地因特色而吸引顾客，使顾客对本店印象深刻，并逐渐地形成口碑，成为企业的无形的品牌资产。
另外可以通过把调味技术结合调酒工艺要求来操作，这是一种质的飞跃，也是一种艺术享受。奶茶的主要成份有：奶粉、茶叶、糖、水(及冰)、香料(珍珠奶茶还包括珍珠)。不同的水做的奶茶味道相差很远，你用的是自来水?还是矿泉水?还是山泉水?海水?过滤水?这是完全不同的，山泉水虽然贵，但口感好，产品好才能有回头客。冰也是，制冰的程序也会严重影响每杯奶茶的品质。所以，为了企业长远的发展，作业人员有真正的学会奶茶技术。基本要懂得：1、学会品味奶茶;2、原料成份配方;3、调味份量与时间;4、设备的应用与调味火候;5、调味手法;6、奶茶的保存;7、奶茶的包装要求;8、奶茶的变化，包括样变与质变，比如：拉花。
四、店面选址。
奶茶是一种快速消费的休闲饮品，完全是一种可有可无的东西，因此，如果如果选址不好，那就没有人会“不远万里”的跑去专门喝你一杯奶茶，繁华地段是最佳选择。这是毋需考虑的事情，但繁华地段的高成本却是不得不考虑的。所以要按自己的投资能力和竞争能力进行找选址，要看到现时的铺位情况，也要对以后发展情况作估算。要对铺位消费水平进行评估，低消费的地方不宜大投资;同样的，高消费的地方不宜低投资。还要考虑旁边或是周边有无同行，价格质量怎样，如果找的铺现在没有竞争，以后有无可能出现竞争者等等。特别对于我们这种资金短少投资者，在赢亏平衡测算里会根据数据“对面的铺租不要超过平均最低营业额的15%”来确定店址。学校周边是很不错的位置，学生多，消费也会多。另外，补充一点，买奶茶的顾客中，女性居多，所以如果是女孩子，尤其是年轻的女孩子多的地方，毫无疑问是好地方。
五、装修与设备购买。
装修是按照投资额度及消费水平和产品搭配情况来进行装修设计并装修的。装修的风格要做到大概符合消费能力，又显得舒服、卫生、简洁、大方。特别地，针对年轻人的观念，要设计较有特点，让年轻人喜欢。特别注意吧台的流水设计，要根据产品需求和设备配备情况进行程序设计，操作流畅的同时尽可能考虑产品的更进和设备的添加所需空间。这里面也包含水电的布局和水力电力要求。
创业计划书格式：火锅店创业计划书。
一、项目背景。
四川的火锅发展到今天，从火锅的品种、档次、规模、制作、调配、风味等方面已经呈现出了多元化的特点，使各种从事火锅制作并提供火锅消费的企业迅速发展，也引起了从事和即将投资火锅产生的企业和经营者的极大热情和兴趣。但是，如何开一家正宗的四川火锅店，却是门不小的学问。
作为火锅店，其基本特征与其他餐饮企业有共通之处，即生产、销售、服务、消费为一体。投资者想要从事从事火锅行业，必须认真做好市场调查研究，这样可以了解到人们需要什么类型的火锅，掌握风味、特点、方式、地点、人群等信息，在特定的市场区域，开办具有特色的火锅店，以获得稳定而可靠的市场分额。所以说做好前期的市场调查，是开火锅店决策或投资的前提。
由于火锅店时常客人满座，因此快速且良好的服务是必须的。从客人一进门的带位、点菜、送菜、教导吃法、整理、结账到送客等等，一点都不可马虎。其中的教导吃法是最特别的地方，由于每一家火锅店最吸引人的美味都是不一样的，因此吃的方法也会不同，这时由服务员亲自教导，除了帮助客人外，更加深他们对这间火锅店的印象。
二、火锅市场调查。
(一)对火锅市场影响因素。
1、经济发展对火锅的影响。其中包括了消费者对火锅需求的增加、现有火锅存在着各种档次火锅店的结构性矛盾、社会发展和国家政策措施为餐饮行业发展起着巨大的推动作用、客观环境的变化和消费的不稳定等几大方面的因素。
2、传统因素对火锅的影响。其中包含了火锅的历史性、广泛性、文化性、独特性等。
体卫艺工作计划书篇九
20xx年在公司领导的大力支持和指导下；在各部门的协作和帮助下；对礼宾部全体员工进行强化培训，制定了各项管理制度并严格执行，针对礼宾部那些^v^害群之马^v^和强化培训后不合格员工，给予解雇、劝退或分流处理。但在执行此计划过程中因推进速度过快，^v^压力越大反作力越大^v^而导致两个班的队员，被别有用心的人煽动、利用因而集体罢工、辞职，部门人数从78人锐减至21人，好在事情发生之前就收到了风声，及时向有关领导汇报，及时做好了部署和安排，才将此事件的负面影响降至最低。针对人员锐减部门运作困难的情况，及时向公司领导汇报、调整了部门编制和岗位设置，将现有的21人分成三个班运转，但因人员不够无法安排例休，队员非常疲惫而导致整体工作质量和纪律有下滑现象。12月中旬在人事部门的大力协助下，招聘到位11名员工，强化培训一星期后达到了预期的效果，编成一个班于12月25日投入运作（将现有的三个班压缩成二个班），因培训到位、人员配备充足，并严格执行部门各项管理制度和岗位操作流程，运作一星期后，员工的工作积极性、主动性、自律性；岗位操作、精神面貌、部门形象等各方面综合素质都有了很大的改善，总体来说礼宾部从工地看守材料的门卫，过渡成为服务性行业的礼宾员已初现雏形，发展趋势良好。
为了确保礼宾部工作高效、有序的开展，我们将着重抓好以下几个方面的工作：
一支过硬的队伍是做好工作的重要保证，在队伍建设上就坚持^v^两手抓^v^：一手抓人员的配备，一手抓素质的提高。在队伍建设上，把^v^相马^v^、^v^赛马^v^、^v^驯马^v^、^v^养马^v^相结合。在多渠道引进队员的同时，高度重视队员综合素质的提高。凡新队员进来后要组织为期半个月的业务素质的训练。队员上岗后坚持每周三天的技能实操训练、三天的理论培训（每天1小时），使队员的业务素质不断提高。成为一支作风硬朗拉得出，打得响有战斗力的队伍。
工作的规范有序、卓有成效的关键是靠科学适用的制度做保证，^v^没有规矩，不成方圆^v^，完善礼宾部各项管理制度；制定一套严格、实用的制度；对礼宾部实行准军事化管理，用制度来规范大家的行为，用制度来保证工作任务的完成。
由于队员来自^v^五湖四海^v^各人的综合素质、性格、爱好、习俗均不相同。他们都是年青人可塑性很大，但是可变性也很大。因此我们在队伍建设工作中，要把思想道德建设贯穿始终，常抓不懈。我们根椐不同队员，不同情况，灵活机动地在工作、生活和培训中穿插思想教育；与队员个别谈心、交心，组织全体队员在学习的基础上，开展^v^人的价值在哪里？^v^、^v^怎样做一名政治合格、业务过硬的礼宾员？^v^要求部门骨干在学习、讨论的基础上写出有深度、有价值的体会文章，并带领队员把学习体会落实到具体的行动上，争做优秀员工。
我们要求：不得隐瞒，及时上报，有错必纠，有纠必改，惩前毖后，引以为鉴，强化精神，改进工作。
加强与公司各部门的沟通、协作，精诚团结；按质按量高效率地完成本部各项工作和公司指派的其他任务。
体卫艺工作计划书篇十
按照现代科技企业管理要求，公司组建了适应科技开发和规模化、产业化、市场化生产经营要求的技术中心，职能界定清楚，责任明确，管理有序。科研项目的选题立项坚持突出主业，发挥优势，看准世界先进水平，以市场为导向；加强了与外部技术资源的整合，实现自主开发与“借力”开发相结合。一方面积极开展学术交流，走出去，请进来，另一方面加大了与外部的技术合作，科研项目联合开发、引进转化和自主开发相结合，不断在管理上推陈出新。企业每年均花费数百万元资金，用于外部“借脑”工程，通过引进国内外先进技术，加快技术创新工作步伐。
2、以人为本，营造良好的科技创新软环境，加快人才培养。
科技创新软环境建设是创新体系建设的灵魂，是构建创新体系的一个重要组成部分。为此，公司给科技人员提供尽可能适合其发展的空间，给他们一个充分表现自己、能够施展才华的舞台，人尽其才，才尽其用；其次，营造重才、惜才、爱才的氛围，在让科技人员感受市场竞争压力的同时，给他们一个比较宽松的舆论和政策环境，做到尊重科学、鼓励创新、宽容失败。制定了《安徽国星生物化学有限公司科研项目管理规定》、《安徽国星生物化学有限公司研发人员绩效考核制度》，以此来激励科研人员的创新积极性。
此外，公司还实行开放的用人机制，随时吸收和接纳国内外相关研究人员携带科研成果来实现成果转化。应聘客座人员在工程中心工作期间，享受与其正式人员同等的待遇。实行工资总额与效益按一定比例提成，对做出重大贡献、创造明显效益者可给予重奖。
3、承担的省、市各类项目情况。
近年来，国星生化所承担的省、市科技攻关项目取得了很大的突破。其中，与中科院大连化学物理研究所开发的“醛氨法合成吡啶成套技术开发及产业化”项目，不仅打破了我国该技术领域的落后局面，开创了我国绿色环保精细化工、三药替代进口产品的新局面。使我国在吡啶类产业领域的技术水平走上了一个新的台阶。为我国环保型绿色精细化工产品的升级换代起到极大的推动作用，为杂环类三药及三药中间体参与国际竞争提供核心支撑。与浙江大学联合开发的“ida法草甘膦生产工艺的绿色关键技术及其在节能减排中的推广应用”项目，使我国草甘膦生产技术取得了变革性的突破，采用管道化反应技术和脉冲萃取技术不仅使草甘膦生产由间歇式生产改为连续化生产，而且对推进我国农药制造技术升级具有积极的推动作用。与南京工业大学、安徽大学联合开发的“应用于化工工业废水检测的重金属离子传感器开发”项目，不仅能够快速、简便地实现识别和在线检测化学工业废水中重金属离子，为化学工业废水检测提供了有力的技术支持。同时，该项目被列入20xx年长三角科技攻关项目。
4、取得的主要科技成果。包括鉴定或验收的科技成果、制定的各类标准等等情况。
公司以科技创新为主导，引进与消化吸收相结合，加大对关键生产工艺的攻关力度，提高自主创新能力，形成技术优势，降低科研成本，提高技术资源的利用效率。结合公司实际，立足自主创新，在“科技创新”力量的推动下，共实现科技成果转化13项，包括吡啶、3—甲基吡啶、2，3—二甲基吡啶、3，5—二甲基吡啶、2，3，5—三甲基吡啶、双甘膦、草甘膦、3—氰基吡啶、百草枯、2—氯—3—甲基吡啶，2—氯—5—甲基吡啶，其中国际国内未来环保型高科技产品7项，填补国内空白产品3项。同时，承担的省、市级技术创新、科技攻关、高技术产业化等计划项目6项；其中吡啶、3—甲基吡啶、3，5—二甲基吡啶被认定为高新技术产品产品；制定国家标准2项；通过省级科技成果鉴定2项。
5、产学研合作情况。
公司从创立伊始就确立了高起点、高定位，生产高技术产品的发展思路，始终坚持把科技创新摆在公司发展的首要位臵，加大研发投入，加强产学研合作，注重新技术、新工艺、新产品的开发，不断提升企业的核心竞争力。
公司利用与市场接近、对市场比较了解的优势，和高等院所对前沿科技学术方向了解的科技优势；结合行业的发展特点趋势，积极查找相关产业领域的发展趋势、最新成果、科技资源，通过与国内知名高校、科技院所的沟通、联系与合作，寻求到一系列有合作前景的产业化项目。在此基础上，逐步建立和完善了专家信息库，目前已整理入库专家80余名，通过专家信息库，并根据每名专家的研究领域、研究方向等信息，分别与中国科学院、浙江大学、安徽大学、安徽工业大学等18所科研机构和大专院校的56名专家教授进行有针对性地技术合作，保证了企业科研实力始终走在行业前端。
6、开展科技工作中存在的主要问题。
国星生化所从事的杂环类三药中间体产业是国家鼓励发展的高新技术产业，也是高度竞争性行业，对人才和技术的依存度都很高。由于地处内陆，原料、市场均在东南沿海及国外，相比国内其它同行企业，无形中已增加大量物流成本。同时内地相对落后的物质文化生活不利于留住优秀技术人才。
今年以来，全市科技创新工作，在市委市政府的坚强领导下，在省科技厅的具体指导下，坚持和加强党对科技创新工作的领导，深入实施创新驱动发展战略，有力支撑了全市经济转型发展。
体卫艺工作计划书篇十一
放假前接到学校通知让我二次带学生赴烟台富士康勤工俭学驻厂，接到通知后，我就做好了要尝尽酸甜苦辣的思想准备。而且还得把嘴皮子练好，所以就到高科办公室借高科一本“口才心理学”然后高科又交待我很多注意事项，还鼓励我说我这是第二次驻厂，也有经验，应该是没啥问题。得到这些鼓励，我信心百倍。
6月20日校长给所有带队老师及驻厂老师召开一次假期勤工俭学期间的注意事项，及以往勤工俭学期间所遇到的一些事情及解决方法。安排了6月22号上午军训，下午培训，6月23上午培训，下午集合确定最后去的人数，等待晚上出发。
此次赴烟台富士康勤工俭学分为两批，第一批是6月23号晚上出发281人。共五辆车，分别有带队队长杨许强科长，带队老师，$2老师，$2老师，$2老师我们五人一人跟一辆车。第二批是7月4号凌晨由$2老师带队出发14人，共295人。
6月23号晚上五点上车281人，五点半出发。我带的不只是281人，还带着281个学生家长对我的信任，带着学校对我的信任，带着这么重的责任出发。
6月24日早上7：00就到达烟台富士康园区，带队队长杨科长与厂方取得联系，富士康校企合作办人员很热情的接待我们，同时也解决了头等大事——学生的吃饭住宿问题。然后通知学生集合地点，接着办理入厂手续。上午进行了简单的面试，检查证件，下午开始培训。由于富士康现在根本不缺人，现在招人都是为了十月十一月十二月做准备，外加实习期短，所以除做三个月的同学都分到相应的工作外，其余做两个月的都培训了一个星期多才上岗。不过培训期间还是有工资的，第二批去的十四个人培训期间没工资，因为在富士康培训的有一千多人没上岗，发工资划不来。但这样的难题都得我们来做。
6月27日早上一大早杨科长，王老师，祁老师，赵老师他们就要返校了，我要一个人孤军奋战投入到紧张的工作当中了。晚上先到女生宿舍查房，统计大家的联系方式，与她们沟通，了解他们的情况，做稳定工作，交代一些女生一定要注意的安全问题，一定要提高警惕意识。
三个月里的前期工作不好做，适应能力强的学生就该吃吃该喝喝该培训培训；适应能力差的学生就想回家，特别还是在特殊时期——天天培训，不让上岗。学生给家长打电话把情况一说，家长就支持小孩儿回家。家长以为学生一个人在外地，天天培训也不发工资，还不如回家呢。所以好多家长打电话质问我：学校安排的什么厂啊，天天也不让上班，也没工资，还得再花钱，还叫什么勤工俭学啊，要不就让小孩儿回来吧……但是我必须得一个一个给家长解释，让家长放心学生不是一个人在外边，这还有其他同学，还有老师陪着，而且培训期间有工资。女生宿舍是15个，每一件事我都要去每个宿舍去传达，去解释十五遍。这样她们才不会天天想着回家，才能安心留下，避免了很大的流失。
6月28日上午和还没有分到工作的学生一块参加培训，一切顺利。下午就有春季班学生王水洋和马银海两位同学因为看海而耽误培训，他俩不是第一次掉队了，而且不服从管理，还编瞎话说是睡着了才耽误培训，虽然很生气，但是还得给厂方替他们请假，不能给按旷工。事后对他们俩批评教育，并让他们写保证书。
6月29日下午参加“富康会议”（富士康每周四下午3：00要开驻厂老师会议）。刚好富士康要年终大盘点放假七天，这七天的管理可能会不好管理，和全体老师商量放假的一些管理和注意事项，老师们的建议是不开放，还让他们天天培训，每天都安排一些活动，不让他们闲着出去乱跑或去海边，尽量避免出现安全问题；给我们讲了富士康的工资标准是：每月平均上天的底薪1350（含伙食费400元，住宿费110元）平均每天62块钱，平均每小时是元，周六日加班是用乘于，法定假日是乘于2。规定驻厂老师每天早八点晚五点签到，学生上班期间请事假的学生本人申请，老师签字，校企办签字再送部门。晚上杨科长给我发信息说有男生因旷工被开除了，让我调查一下，我给各班班长打电话问没有这个情况。晚上去宿舍查房又给每个宿舍说一遍，又是十五遍，那叫一个累。
7月1日下午厂区所有员工放假，培训的学生也放假，我把281人全部组织起来开个安全会议，交代一下放假的注意事项：男生不要去海边洗澡，不要打架，注意人身安全和财产安全，特别是女生，更要注意人身安全，不要天天坐到海边憧憬着幻想着会不会出现白马王子，答，会出现，但是出现的不会是白马王子，而是流氓。
7月2号春季班石婷婷来找我说想回家，问其原因：说家长不放心，也不分工作，天天培训，也没工资，还得花钱……做了她半天的思想工作，但是她还是坚决要回家，我当时都有点生气了，因为我自己给自己制定的是：尽量不要有流失，“别人尽力而为，我全力以赴”但是怎么劝都劝不动，当我准备放弃的时候我想着得给家长说一声，顺便做一下家长的思想工作，我就当着学生的面把情况给家长说一遍，也说了勤工俭学半路回去的弊端，也说了自己的难处，没想到家长这么理解工作，也很配合，说会鼓励他女儿继续留下来工作。此时我心里有种小胜利的感觉。
7月4日上午去人资部安排晚上十点到的（第二批）赵丹老师和十四个学生；帮简志国和梁学习补办了厂牌；马龙飞多次旷工；晚上我把班干部叫到一块开个会，交代一些事情，也了解一下大家的情况，让班长代表大家反映一些事。
例会内容：
1、以后每周六晚上开班长例会；
2、班干部要起带头作用，多关心同学，做好思想工作;。
3、对于学生在工作和生活上遇到的问题，班干部要及时发现，及时反映，老师能及时去解决。
4、大家一直培训分不到工作，希望老师能快点帮忙给解决。
7月7日下午参加“富康会议”，晚上去男生宿舍查寝，由于男生宿舍离的远，每次去都要坐车坐二十分钟，不方便，一周去一次。刚到男生宿舍园区，就碰到汽驾一班谢磊旷工回来，问他怎么不上班，他说感冒了，我有点不相信，问他请假没，他说没，就是不想去。最后问他他说是旷工了，不想干了，想回家。然后在那劝他半天也劝不动，回去后我又给他发信息，打电话劝都劝不动。
体卫艺工作计划书篇十二
工程位于**市东***招标建设，***市****设计，工程***中心监理，*****承建。
合砂浆砌筑；二层以上砌体采用mu10机制砖和m5的混合砂浆砌筑。工程于2002年7月15日开工，于2002年12月20日竣工。
本工程由具备相应资质等级的岩土工程勘察院对场地进行了勘察。勘察单位工作态度严谨，提供了详细完整的地质勘察报告，为设计单位提供了可靠的的技术依据。根据勘察报告、场地平面图等有关资料由***设计建筑设计院精心设计，提供了完整的施工图纸。
本工程建设单位通过招投标发包，由***公司承包，并成立了工程项目部，在实际施工中，能严格执行国家有关法律、规范，严格按图纸要求施工。施工组织合理，工程质量符合国家有关规定。能够做到严格管理，严把材料关，质量关。对工程中出现的问题能够及时解决。
开工前，我即与工程***中心签订委托监理合同。监理单位及时成立了项目部，选派骨干力量对施工现场实行24小时监理。工作态度认真，职业道德良好，能够实行预检、复检，严格执行上工序不合格坚决不进入下道工序的工作原则。严格执行国家相关规定，对工程质量、工期、投资进行控制。
以上各参建单位相互协调、相互监督、相互合作，经共同努力，本工程现已全面竣工并达到以下竣工验收条件：
一、完成了工程设计和合同中约定的各项内容。
二、施工单位在工程完工后对工程质量进行了自检，确认工程质量符合有关法律、法规和工程建设强制性标准，符合设计文件及合同，提交了竣工报告。
三、监理单位对工程进行了质量评估，具有完整的管理资料，并提交工程质量评估报告。
四、勘察、设计单位对勘察、设计文件及施工过程中由设计单位签署的设计变更通知进行了检查并提交了质量检查报告。
五、有完整的技术档案和施工管理资料。
六、有工程使用的主要建筑材料，建筑构配件和设备的进场实验报告。
七、建设单位已按合同约定支付了工程款。
八、有施工单位签署的工程质量保修书。
九、有城乡规划行政主管部门的规划批准文件。
工程施工期间，我们还得到了***工程质量监督站经济技术开发区分站的监督和大力支持。整体工程已通过五大责任主体的初验，质量等级被评定为优良。现组织正式竣工验收。欢迎***工程质量监督站经济技术开发区分站的领导、专家莅临现场进行监督验收。
体卫艺工作计划书篇十三
教育硕士期间的研究方向和研究计划：
我从小的梦想就是成为一名人民教师，所以在成为国家免费师范生的那一刻起，我就更加努力，我喜欢上课，喜欢站在讲台上看着孩子们求知若渴的摸样，我热爱教师这个职业。
我将会非常珍惜这次能够参加在职教育硕士课程的学习机会，并勤奋认真的度过研究生的那段时间。
我相信教育硕士课程的学习能让我学到很多东西，对我的教学工作也有助益，两年的研究生学习将会在我的人生中起到非常重要作用。
为了能更好的完成研究生期间的学习任务和目标，更有效的学习，更迅速的成长起来，我就研究生阶段特制定如下计划，如有不妥之处，请老师指正：
全面学习应用心理学教育硕士的所有专业课程基本知识，深入了解所研究领域的前沿科学，同时运用于实践，在实践中加强知识的理解与运用。
第一阶段主要是学习组织行为与管理心理学教育硕士的公共课和专业课。
本学年需完成大部分必修课和选修课，为第二年的论文撰写腾出更多的精力，在学习新知识的同时结合自己的工作，将理论知识初步运用于实践，以便能更好的理解和掌握新知识。
同时，找到自己本科专业与将要学习的教育硕士专业的相通性，相互促进，既不遗忘旧知识，同时又促进新知识的学习。
在课程学习时间之外，大量阅读文献资料，把自己觉得有价值的地方做深入的研究，为自己小论文的写作和毕业论文设计提供资料和数据。
第二阶段主要是专业硕士的实践和毕业论文的撰写工作。
在此阶段应该更加深入研究教育教学和辅助教学的实践，把自己的学到的知识全面运用到实践中，学以致用，遇到问题及时和同学讨论，查阅资料，并积极向有经验的教师请教。
在此阶段加强文献的阅读，为自己论文的撰写提供素材和灵感。
体卫艺工作计划书篇十四
根据教育部关于年招收博士研究生的有关规定，考生符合定向培养博士研究生录取标准。经甲方与考生协商，委托乙方培养该生为专业定向培养博士研究生。现经甲乙双方协商，签定以下合同：
一、甲方应承担的责任：
1、定向培养者被正式录取前，甲方应向乙方一次性付清定向费元。(开户名：______帐号：______开户行：______并注明博士研究生定向费)。
2定向培养的博士研究生按规定享受的工资待遇，由甲方与所定向培养的研究生协商解决。
3定向培养研究生入学时，甲方应将其本人的党、团组织关系转至乙方。
4在该定向培养研究生学习期间，甲方应关心其思想、学习和生活情况，并尽可能提供必要的条件，使之能顺利完成学习任务。
5该定向研究生在学习期间，因自身原因终止学习或不能获得学位，甲方应将定向培养的研究生予以妥善安置，并不得向乙方索要定向费。
二、乙方应承担的责任。
1、定向培养研究生属国家计划内招收的研究生，对毕业时符合条件的，发给与计划内非定向研究生相同的毕业证、学位证。
2、乙方要保证质量，严格按照《高等学校学生守则》和《培养方案》，努力把定向培养研究生培养成德、智、体全面发展的合格人才。
3、该生毕业后，乙方应将其毕业证书、学位证书及有关学籍档案直接寄往甲方。
4、该生因自身原因，不能继续培养的，乙方应如实向甲方说明情况，并将有关材料寄送甲方。
三、本合同有效期一般为三年。合同自签字之日起生效，至该生毕业离校之日止。
四、本合同如有未尽事宜，须经双方协商一致后，予以补充。
五、本合同一经签订，甲乙双方必须共同履行。如有一方违约，则应由违约方承担由此所造成的损失，并给另一方以经济赔偿。
甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________。
法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________。
_________年____月____日_________年____月____日。
体卫艺工作计划书篇十五
案例：
张先生，50岁，下岗后自主创业，和太太一起从事水果批发生意多年，家庭年收入10万左右，现家中流动资金45万元左右，每月家庭支出1000元左右。
因为下岗时间早，且原先单位并没有医疗保险，张先生和太太只享受城镇合作医疗，并无其他商业保险。
因为生意的关系，张先生经常需要跟车进货，每年会购买一份保费220元左右的意外险。
张太太，45岁，前购买过一份重疾险，每年保费支出2500元左右。
夫妻二人均有基本养老保险。
儿子已经工作，张先生希望给儿子准备30万房贷首付，希望得到一些保险理财的建议。
理财目标。
1、养老生活无忧，希望能度过一个舒适的晚年。
2、规避意外与医疗风险，希望理财师给些保险规划方面的建议。
3、出于对孩子的关爱，希望能为儿子支付30万元房款首付。
家庭财务分析。
张先生夫妇均已年过半百，目前临近退休，家庭收入尚稳定，长年节俭的习惯以至每月的支出不多，大部分收入可以节余下来。
投资理财方式比较简单，家庭资产中大部分现金为流动资金。
张先生从事的工作有一定的意外风险，原有的保障金额较少，需要适当增加。
目前夫妇俩人身体健康，可以适当延长工作年限，张先生计划从65岁开始享受退休生活，安度晚年。
理财建议。
1、保留一定的活期存款，留作家庭备用金，按照张先生夫妇的家庭消费情况，每月存款额5000元左右比较合适。
2、流动资金的空闲期，可以考虑购买银行的一些风险较低、流动性较好的理财产品。
出于资金流动性的考虑，在购买时应该选择能够以日结算利息，领取灵活且无手续费用的产品。
3、保障方面，目前夫妻俩只有城镇合作医疗和非常少的商业保险，家庭的主要收入来源于张先生，他承担着主要的家庭责任，因此张先生的保障额度应该最高。
建议增加意外险的保额，并加保重大疾病险。
张太太可适当增加意外伤害与住院医疗保障。
4、张先生目前虽然收入稳定身体健康，但是不可能一直工作下去，应该提前考虑退休生活问题。
由于目前所有的养老金替代率非常低，无法满足将来的退休生活。
建议购买商业保险的分红险用于建立养老金专用账户。
5、未来的通货膨胀风险不容忽视。
对于张先生夫妇来说，不太建议直接投资股票。
这需要一定的专业知识和抗风险能力。
建议张先生夫妇选择间接投资的方式来获取资本市场高速增长的收益，例如保险公司的投资连结险。
6、张先生是个体经营者，存在着一定的经营风险。
根据我国目前的法律规定，如果法院判定个体经营者有债务需要偿还时，可以将家庭的所有财产用于抵债。
其中包括存款、基金、股票和房产等。
而唯独人寿保险是例外。
也就是说人寿保险受法律的保护，可以不用抵债。
保险规划方案：
张先生缴费期限设定为10年，保障时间从现在开始至65岁退休。
根据张先生的保障需求，本规划的重点在于张先生的意外伤害保障、养老与重大疾病保障保障。
妻子因为已有重大疾病保障，以意外伤害与住院医疗保障为主。
张先生首年保费合计36813元，缴费10年。
在保障期限内享有至少15万元的人寿保障、30万元的意外伤害保障与10万元的重大疾病保障。
张先生66岁至80岁领取保险金用于补充养老，共，考虑到通货膨胀的因素，保险金每年递增3%。
如果张先生经营状况良好，建议每年追加安盈丰瑞投资连结险保费15000元，按中等红利及投资回报水平测算，整个保障计划中张先生共可领取约100万元，作为夫妇二人安享晚年生活的坚实保障。
理财点评：
对于年近半百的张先生夫妇而言，理财计划的首要重点，确实应该落在养老问题上。
该份计划书利用商业保险来补充张先生夫妇养老资金的不足，值得推荐。
不过，从具体的计划我们可以发现，这份计划书中也存在有待改进的地方。
一般来说，一个家庭的保险支出费用，不宜超过家庭总收入的10%。
对于张先生夫妇而言，他们年收入为10万元左右，两人的年龄又偏大，如果按照该计划书的规划，每年保费支出为至少37545元，明显偏高。
而补充两人的养老金，其实也还有其他方式可以尝试：比如尝试做基金定投和购买其他的理财产品。
而且一旦支付的保费比例偏高，张先生夫妇需要帮儿子提供的30万买房贷款首付，就可能需要从45万元的流动资金里划转，这样也可能影响他们的经营业务。
建议理财师是否可以适当降低投保费用，而增加其他类别的投资以达到同样的效果。
因此，中老年人的理财规划中虽然要着重关注养老问题，但是理财规划中各类投资的比例配置，却值得好好推敲。
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