高中生改变的演讲稿(热门13篇)

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高中生改变的演讲稿(热门13篇)
时间:2023-11-20 06:45:02     小编:字海

演讲稿应该包含引人入胜的开场白,以吸引听众的注意力。撰写演讲稿时,要遵循明确的目标,清晰的结构和生动的表达方式。请欣赏下面这篇演讲稿,它的魅力将会让你难以抗拒。

高中生改变的演讲稿篇一

尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们:

朱自清先生说:春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着;春天像小姑娘,花枝招展的笑着,走着;春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,领着我们上前去!

春天之所以成为春天,是因为它改变了整个冬天。一个人从婴儿到成人的过程,是一种改变;一个国家从成长到壮大,更是一种改变。

从婴儿到成人,漫长的过程中有成长的阶梯、奋斗的方向、攀登的目标。一个民族从成长到壮大,同样有朝代的更替,年代的推移,政局的变革,体制的革新,这一切都因为它的目标是发展。发展是为了壮大,是为了进步,更是为了满足人民日益增长的物质文化生活的需要,这就是关注民生。石鼓区正是在关注民生中得以改变。

说起石鼓区角山乡三星村的改变,可以用翻天覆地来形容。解放前三星村又名“三管町”。曾流传着一首民谣:“养女莫嫁三管町,三只禾兜做餐饭,天旱半月无禾收,三年两载闹饥荒”。那时的村民,可以说是一穷二白,缺吃少穿。

新中国成立以后,三星村经历了土改、办互助组、农业合作社、人民公社的历史进程。上世纪的六七十年代,农民的温饱问题都还不能解决。没有良种、没有科技、没有电,化肥、农药紧缺只能靠计划指标供应,落后的生产力严重制约了农业生产的发展。步入80年代,农村全面实行家庭联产承包责任制。三星村村民粮食总产量首次突破了200万斤大关。

行政区划调整后,三星村划归石鼓区,更是进入了飞速发展的快车道。南改北拓,城乡一体。战略决策的前瞻性与正确性,促进了区域经济的发展,民众生活的改观。首批蔬菜生产大户产生,养殖专业户逐年增多。村民用电由一台100千伏安变压器发展到3台,实现城乡同网同价。要想富先修路,xx年起,区党委政府投资55万元改造、扩建、硬化乡村路面,使路面宽度达到6米,实现了村村通。“三星田园休闲农庄”、“三星农业蔬菜基地”,让你体验“qq农场现实版”,还有耳目一新的反季节蔬菜大棚、休闲垂钓中心等等。

如今的三星村旧貌换了新颜。且不说这家家有彩电,户户有摩托。大家听我来数数:手机随身带着打,屋里座机闲唠嗑。山珍海味落满桌,营养食品更是多。穿的那是时尚妆,用的全是高档货。“农家书屋”学功课,文化娱乐具特色,有线节目随你挑,出门办事有的打,农民也开小轿车。

三星村历史变迁的一幕幕,仅仅只是石鼓区万千景象的一个缩影,是社会主义新农村建设的一个写照,他见证了石鼓区沧桑巨变的激情和荣光。让我们回望石鼓区的政治、经济、文化、民生各个领域。改变无处不在,改变无时不有。

政治的改变,让行动更高效!

经济的改变,让生活更富足!

文化的改变,让精神更充实!

民生的改变,让社会更和谐!

朋友们,我想要告诉大家的是,勤劳、智慧、勇敢的石鼓人又在石鼓区的发展蓝图上满怀激情的`写上了熠熠生辉的两个大字:改变!

高中生改变的演讲稿篇二

尊敬的老师,亲爱的同学:

大家下午好!

如果说考试是金灿灿的麦田,而我好比是一位辛勤的务民,拿着自己还算锋利的镰刀,却看错门牌,走到别人家去大刀阔斧。这种事情早已发生在我身上,不知几百上次,又好比做数学题,知道解题思路后早已令我欣喜若狂,管它什么答案却不知在考试中几次小题分与我擦肩而过。

第二:要带着激情学习注意每个细节;

第三:要带着清新的头脑,不仅事半功倍,而且相信你们会感觉到细节的魅力。不及涉步无以至千里不及小流无以成江流细节决定成败一分改变命运。

高中生改变的演讲稿篇三

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

时代在进步,中国在发展。从贫穷的解放时代到富裕繁华的今天,在这短短的60年间中国发生着翻天覆地的变化。

从有钱买不到东西到食品供应丰富,从物质匮乏造成饥饿感到现在只是尝新鲜,由此可以看出中国跨越贫穷奔向了小康。

光从衣、食、住、行中我们就能看出中国的变化之大!

在解放时期,只要有衣服穿并能穿暖就很让人满足了。而现在人们的衣着可以说是千变万化,现在人们都注重得体和个性,那些被丢弃的衣服不知比以前人们穿的衣服好多少倍!

曾经就算有钱也买不到东西,如果有口饱饭吃那已相当不错了,而现在,肉类食物都被大家厌烦了,现在的人都注意味道和营养了!

以前,那些老百姓,农民们住的房子都是又矮又小的毛草房,土破屋而且光线又不好,又潮湿,一到下雨天就漏雨。现在呢?高楼大厦如雨后春笋般一幢幢立在我们面前,房子宽敞、明亮、家俱电器样样齐全。

那个年代交通不发达。自行车、汽车廖廖无几,学生上学要翻山越岭而现在许多学校都已是专车接送了。汽车、飞机等交通工具也越来越普遍了,人们出门都很方便。

不管是物质水平、生活方式、消费观点还是思维方式都发生翻天覆地的变化!

所以我坚信我们的祖国在今后的岁月里会更加兴旺发达,就让历史来见证吧!

高中生改变的演讲稿篇四

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

久违了,我的童年……我不禁想起逝去的童年,想起当年和我一起玩耍的伙伴们,想起我们起过的每一条路。如今,它们依然是那么的熟悉,至少对我而言。可是,它们只能在记忆里了,因为我的童年已经成为历史。其实,如果仅仅是这样的话,我不会觉得悲伤,至少我还有记忆。但是,最令我伤心的是那些曾经的伙伴们已和我越来越远,他们都变了,我也一样。

我经常会想,为什么人在成长的过程中总会变得成熟,而不可以一直都像小孩子那般天真无邪。难道人成熟了就意味着他可以更好地立足于社会吗?如果只是这样,又为什么我曾经的伙伴们会变得如此虚假?明争暗斗,尔虞我诈,阿谀奉承成了他们的生活手段。曾经的承诺,什么“友谊永固”,现在又有谁还记得?恐怕只有我了——那个曾经傻傻地等待承诺的兑现的女孩。

我讨厌他们的表里不一,我想正是因为社会上有太多的人像他们这样,所以人与人之间的距离会越来越远。就连大人们也经常教导我们:当陌生人问路的时候,千万不要理睬他们,以免中了他们的圈套。可是如果人人都这么想的话,那么当有一天我也迷路了,我也该向谁求助呢?他们也会把我跟骗子相提并论吧!唉,世界上有太多的诱惑了,“尤其是在这个机会主义盛行的国度里”为了利益,为了自己,人们不得不伪装自己,把自己的心紧怪封闭起来。什么“人不为己,天诛地灭”,听了让我毛骨悚然。

曾几何时,我是那么渴望寻回以前的自我,可是却发现它已消失得无影无踪了。我们渐渐地走过了童年,也渐渐地发现童真慢慢地脱离了我们。我在这个复杂的社会上生存着,学着一点点地洞悉人世,却没料到童真也在我心中褪减。我们都变了。我知道时间可以带走我们脆弱的生命,也会带走我们产童年,也知道再也没有人能够像伙伴们那样陪我仰望瑰丽的彩虹,没有人能陪我度过漫长的雨夜……如果我有魔法,我会将时间永远停留在我的童年。可是,我们除了能说个“如果”以外,其实,在这个喧嚣的尘世中,我们都不能改变些什么。

忽然间我明白了:这个世界上,没有什么不可以改变。美好的事情会改变,痛苦的事情也会改变。曾经以为不可改变的,许多年后,你就会发现,其实很多事情都变了,而不变的只是小孩子美好、天真的愿望罢了!

高中生改变的演讲稿篇五

尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们:

大家好,成长与改变。我演讲的题目是“改变”。

朱自清先生说:春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着;春天像小姑娘,花枝招展的笑着,走着;春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,领着我们上前去!

春天之所以成为春天,是因为它改变了整个冬天。一个人从婴儿到成人的过程,是一种改变;一个国家从成长到壮大,更是一种改变。

从婴儿到成人,漫长的过程中有成长的阶梯、奋斗的方向、攀登的目标。一个民族从成长到壮大,同样有朝代的更替,年代的推移,政局的变革,体制的革新,这一切都因为它的目标是发展。发展是为了壮大,是为了进步,更是为了满足人民日益增长的物质文化生活的需要,这就是关注民生。石鼓区正是在关注民生中得以改变。

说起石鼓区角山乡三星村的改变,可以用翻天覆地来形容。解放前三星村又名“三管町”。曾流传着一首民谣:“养女莫嫁三管町,三只禾兜做餐饭,天旱半月无禾收,三年两载闹饥荒”。那时的村民,可以说是一穷二白,缺吃少穿。

新中国成立以后,三星村经历了土改、办互助组、农业合作社、人民公社的历史进程。上世纪的六七十年代,农民的温饱问题都还不能解决。没有良种、没有科技、没有电,化肥、农药紧缺只能靠计划指标供应,落后的生产力严重制约了农业生产的发展。步入80年代,农村全面实行家庭联产承包责任制。三星村村民粮食总产量首次突破了200万斤大关。

行政区划调整后,三星村划归石鼓区,更是进入了飞速发展的快车道。南改北拓,城乡一体。战略决策的前瞻性与正确性,促进了区域经济的发展,民众生活的改观。首批蔬菜生产大户产生,养殖专业户逐年增多。村民用电由一台100千伏安变压器发展到3台,实现城乡同网同价。要想富先修路,xx年起,区党委政府投资55万元改造、扩建、硬化乡村路面,使路面宽度达到6米,实现了村村通。“三星田园休闲农庄”、“三星农业蔬菜基地”,让你体验“ qq农场现实版”,还有耳目一新的反季节蔬菜大棚、休闲垂钓中心等等。

如今的三星村旧貌换了新颜。且不说这家家有彩电,户户有摩托。大家听我来数数:手机随身带着打,屋里座机闲唠嗑。山珍海味落满桌,营养食品更是多。穿的那是时尚妆,用的全是高档货。“农家书屋”学功课,文化娱乐具特色,有线节目随你挑,出门办事有的打,农民也开小轿车。

三星村历史变迁的一幕幕,仅仅只是石鼓区万千景象的一个缩影,是社会主义新农村建设的一个写照,他见证了石鼓区沧桑巨变的激情和荣光。让我们回望石鼓区的政治、经济、文化、民生各个领域。改变无处不在,改变无时不有。

政治的改变,让行动更高效!

经济的改变,让生活更富足!

文化的改变,让精神更充实!

民生的改变,让社会更和谐!

朋友们,我想要告诉大家的是,勤劳、智慧、勇敢的石鼓人又在石鼓区的发展蓝图上满怀激情的写上了熠熠生辉的两个大字:改变!

高中生改变的演讲稿篇六

各位考官好,我今天演讲的题目是:知识改变命运。

古人云,学不可以已。同志也讲:“我们要活到老,学到老。”我们应该认识到,学习知识非常重要,知识改变命运!

知识就是力量,它能够改变我们个人的人生命运。作为从农村走出来的孩子,我深知,农村孩子想要走出大山,走向城市,走向成功,不断学习,不断提高学历,是最简单也是最艰辛的道路。是知识,改变了农村孩子面朝黄土背朝天的命运;是知识,给农村孩子贫瘠的思想以精神的.财富。知识,是巨大的财富,给我们启迪,给我们收获,给我们成功。是知识,改变了人生,让霍金成为了世界的骄傲,让高尔基扼住了命运的咽喉,让海伦超越了命运的荆棘,让钱学森成就了报国的梦想。

大家还记得当年希望工程宣传照片中那位“大眼睛”吗?她那一双明澈的大眼睛充满了对知识的渴望,充满了对美好生活的渴望,充满了对困境的不屈服。于是,我们看到,越来越多的有志青年投入到了支边支教的行动中,他们受得了贫苦,难得住寂寞,舍下了家人,贡献了青春,用知识点亮了孩子们人生的希望,用知识传播了智慧的种子,用知识为乡村带来了致富的信息。依然记得当年孤身支教,用大学生稚嫩的肩膀扛起贫苦和孤独,用知识点亮孩子们希望的徐本禹。去年,坚守藏区20xx年支教的胡忠、谢晓君夫妇又深深感动了我们。我们有理由相信,知识的光芒必将普照中华大地,点亮孩子们人生的希望,也必将改变贫困地区的面貌。

知识就是力量,它能够改变国家的前途命运。进入21世纪以来,世界各国都高度重视人才。人才是第一资源,而人才的培养靠的便是知识教育。德国十分重视教育,全民免费教育走在世界前列,在全社会也形成了尊师重教的良好氛围。这为60年代经济的腾飞奠定了坚实的基矗近年来我国十分重视并着力发展教育事业,免除义务教育费用,大力发展学前教育,重点支持西部教育事业,这必将为中华民族的伟大复兴提供广阔的、强大的、不竭的动力!

知识是力量,是财富,是动力!它对个人,对民族,对国家,都有着深远的意义,让我们用知识武装自己,用知识丰富头脑,用知识指引人生,改变自我,帮助朋友,为中华民族的伟大复兴不懈地奋斗吧!

高中生改变的演讲稿篇七

戒掉坏习惯很难,所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大,那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯,如看facebook看得太多,那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内,那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

高中生改变的演讲稿篇八

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

小时候的自我,或许年少无知,不明白天高地厚,总认为父母对自我的好是应当的,不会体谅他们,只是一味地去埋怨,把自我的脾气都发泄在他们的身上,从不懂得怎样对身边的每个人好,自私自利,以自我为中心。随着年龄的增长,我渐渐懂得了父母对我们的爱是如此的伟大,如此的深沉。

于是,我便试着去改变自我,我不要再像以前那样,我要变得不那样自私,我要学着去报答父母,报答他们的恩情,我要去体谅他们,明白他们的苦衷,懂得他们的艰辛,我要记住身边每个人对我的好,并且去对他们好。

可是此刻的我们,或许已经渐渐懂事,或许不会再像以前那样自私,我们把重心都放在了学习上,困难便出现了,应对一堆的作业,应对满黑板的笔记,应对那些背不完的唐诗宋词,我们变得懒惰了,应对这样沉重的学习负担,我们已经失去了对学习的那份执着和热爱,我们开始厌恶学习,开始把学习当做一种任务去完成。

我们仍需要改变,改变自身的懒惰,改变对学习的厌恶,改变把学习当作一种任务,我们仍要坚持那样一份对于学习的执着与热爱,我试着把学习当作一种乐趣去对待,我要热爱学习,我要改变懒惰,我要变得勤奋,我要从此刻开始努力,去改变自我!

人,需要不断地改变,不断地提高,才能不断地获得成功。

高中生改变的演讲稿篇九

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

改变能给自己创造机会,这无疑增大了我们成功的可能。世界文豪马克吐温早年从事出版和打字机生意,结果亏掉了几十万美元,不仅赔光了自己写文章赚来的稿费,而且还欠下一屁股债,妻子深知他不是做生意的料。于是鼓励他从事文学创作。于是他努力改变自己,发愤写作,终于成为一代文豪,为人类社会留下一笔丰富的精神财富。

改变不仅仅是改变自己的人生道路,还可以是改变自己的生活方式,待人或处事的态度,这样也会使你的人生呈现出另一番景象。当你在与家人相处遇到不愉快的事时,你要审视一下自己对父母的态度,是否是合理的,若不合理,就应当改善一下自己态度,这样不断审视,不断改善,你便会学会在改变中与人相处。

也许,你感叹自己现在的生活太多烦恼,充满压力,毫无情趣,那你不妨改变一下自己的心境,为自己增添一双发现生活之美的眼睛,那么在你生活的圈子里会充满乐趣。

生活中要学会改变,改变会使你由一棵一无是处的怪树,变成一珠人见人爱的盆景;改变会成为你的人生创造另一个机会;改变会使你的人生更加丰富多彩。

高中生改变的演讲稿篇十

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

著名的文学家托尔斯泰曾经说过:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人想改变这个世界,但没人想改变自己。”想要改变现状,就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就,都是从正确的观念开始的。一连串的失败,也都是从错误的观念开始的。要适应社会,适应环境,适应变化,就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山,弟子们纷纷请教方法,柏拉图笑道,说:“很简单,山若不过来,我就过去。”弟子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术,唯一的一个移动山的方法就是:山不过来,我便过去。同样的道理,人不能改变环境,那么我们就要改变自己。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说:“孩子,不要哭,我们可以想办法去征服风。”于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想,想了半天终于想出了一个办法,他从井边挑来一桶又一桶的清水,然后把它们倒进那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天,天刚蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒的,也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了,他对父亲说:“要想木桶不被风吹倒,就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。是的,我们不能改变风,改变不了这个这个世界上的许多东西,但是我们可以改变自己,给自己加重,这样我们就可以适应变化,不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里,英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话:当我年轻自由的时候,我的想象力没有任何局限,我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候,我发现这个世界是不可改变的,于是我将眼光放得短浅了一些,那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年,抱着最后一丝努力的希望,我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是,唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际,我才突然意识到:如果起初我只改变自己,接着我就可以依次改变我的家人。然后,在他们的激发和鼓励下,我也许能改变我的国家。再接下来,谁又知道呢,也许我连整个世界都可以改变。

人生如水,人只能去适应环境。如果不能改变环境,就改变自己,只有这样,才能克服更多的困难,战胜更多的挫折,实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上,这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界,但我们可以改变自己,让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

高中生改变的演讲稿篇十一

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

让我们遥望东方,此时一轮红日正冉冉升起,这是一天的开始。让我们再捂住胸口,我们的心中是否也有一轮红日冉冉升起呢?我们眼前的红日也许只是一个早晨的开始,而我们心中的红日却是一个新的希望在升腾。

20xx年的高考刚刚结束,20xx年的高考备战就该开始了。高三,是人生道路上最重要的一个转折点,三百五十八天以后,我们就要在高考的战场上接受人生的第一次大检阅,我们的人生道路也将因为这次大考而发生改变。大家应该还记得怀揣梦想进入一中时的情境吧。两年过去了,而此时我们的第一轮高考复习就要开始了,针对高考备考复习,我想跟同学们谈一些我的想法和建议,希望能对大家有所帮助。

首先要坚定一个信念:知识改变命运,高考奠定人生。

我们当中的绝大多数同学,出生于农民家庭,或是小市民家庭,虽算不上贫寒,但绝对不富裕,如果没有高考,你们的命运可想而知。高考是人生最关键,也是最公平的平台。

那就让我们崇尚个人奋斗。自己做自己的主人,自己决定自己的命运。正像《国际歌》中所唱“从来就没有什么救世主,也不靠神仙皇帝,要创造人类的幸福,全靠我们自己”。

那就让我们相信精神力量。精神是人生的支柱,有了一种执着的精神,有了一种坚定的信念,你就有信心,有追求,有动力,有干劲。什么精神?知识改变命运,高考奠定人生。

那就让我们享受成败快乐。人生的道路很少能够是一帆风顺的,不可能没有挫折,也不可能没有失败,但这些挫折与失败都是成功的组成部分。高考更是如此!“不经历风雨怎么能见彩虹”。高考复习的艰辛将成为你人生中最亮丽的风景,成为你人生中最幸福的回忆。

其次要树立两种意识:目标、竞争。

一是目标意识:目前,部分同学目标尚不清晰,信心、动力依然不足。我要告诉你们,高考不仅是尖子班、重点班的事,更是我们普通班的事;大学也不只是一本和二本,大学还有三本、大专和高职,一些高职学院比一些一本二本还要强。有一句话说得好:“心有多大,舞台就有多大”。一个人只有确立高远的目标、树立远大的理想,才不会活得浑浑噩噩,才不会迷失自我,才会产生强大的动力,才能有所作为。因此,同学们要尽快明确自己的高考目标,并把自己理想中的大学写下来放在显眼位置,时时提醒自己,时时鞭策自己。心中有目标,行动才有动力。

二是竞争意识:也许我们的中考成绩无法与银川一中,银川二中,吴忠中学等这些强者豪门的成绩相比。但是过去两年,我们一中硬是每年把两百多名中考成绩五百多分,甚至四百多分的学生送入一本二本的大学校园,还有更多的学生进入了理想的三本、大专和高职学院。我们就是要有一种竞争意识,与强者过手,与豪门比拼。就是要比出干劲,比出精神,比出毅力,比出成绩。

最后,要珍惜宝贵时光。“时不我待,只争朝夕”。高考越来越近,同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。我们已没有时间打瞌睡、说闲话,也没有时间看杂书、玩游戏,更没有时间去幻想、去消沉。在这350多天里要成功塑造出一个全新的自我,一个敢于超越的自我,一个成功的自我,我们必须以对自己一生负责、对老师和家长负责的态度,把握好每一天,珍惜好每一分每一秒!这350天,足以改变你的一生!

同学们:高三时间很短,任务很重,压力很大。高三时间又很长,生活枯燥、瞌睡难耐。可你们一定要牢记父母期盼的目光,更要牢记心中冉冉升起的红日!

最后,衷心希望每一位同学梦想成真!谢谢大家。

高中生改变的演讲稿篇十二

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我曾做过这样一个实验:一连五天上学,都带着不一样的心境、表情、话语,去发现了同学们不一样的反应!

和打招呼!第三天,我又带着欢乐的心境去上学,一路上还哼这小调,大眼睛一眨一眨的,散发着欢乐的气息。

同学们不仅仅主动跟我打招呼,还跟我一齐谈东谈西呢!第四天,我带着郁闷的心境去上学,大大的眼睛黯然无光,同学们见到我后,看到我的表情,便不敢出声,好像是怕会招我惹我似的!第五天,我带着兴奋的心境去上学,一路上蹦蹦跳跳的,见到同学便跟她们叽叽喳喳地讲个不停!

是啊!自我的心境也会影响到其他人的,所以要先改变自我!如果你是常常愁眉苦脸的,请你此刻开始笑起来;如果你是常常发脾气的,请你此刻开始收敛自我的脾气,变成一个欢笑挂脸上的人;如果你已经是常常欢笑的人请你以后更要开开心心的!

如果你想要改变别人,首先就要先改变自我,改变了自我,就会发现世界也在慢慢的改变中。

高中生改变的演讲稿篇十三

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

人们不断地选择着生活中容易的道路:风险低、不需要太多努力,而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区,进入未知的未来。你必须要改变自己,改变你的环境,甚至你的习惯。

改变是困难的。如果很容易,那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难,才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如,会让你自我感觉更好,让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是:让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终,不要放弃。你还可以改变,让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时,你不只是在梦想生活,而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则,让你的生活朝着想要的方向发展。

拿点儿时间坐下来,把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些,因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时,就可以再回头看看这些内容。

对有些人而言,和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变,你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你,不怕去问你的进展。

戒掉坏习惯很难,所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大,那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯,如看facebook看得太多,那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内,那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身,约定时间两个人一起去运动。如果你想早起,早晨互相给对方打电话,鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动,想方法和他人一起去做。你们会互相支持,你做什么或不做什么都可以向对方说明。

我们的屋子、工作地点,甚至我们的学校里,到处都是分散注意力的东西,让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具,但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟,当它响起来的时候,就马上离开电脑。

我知道很多人在工作时会把电视打开,我也做过,我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影,但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视:这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情,而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。

当你失败时,很容易指出自己做错的事情,但是这样很让人沮丧。与其这样,不如对自己说,“我可以做很难的事情。”你有能力去改变,你只需要相信自己,不要被自己打败。

服务性的工作很有趣:你出去想帮助需要帮忙的人,结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时,你的自我感觉会更好,你让别人的生活有所不同,你回馈了社会。

很多人可能跳过这步,因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么,以及你为什么在做那些事情。当你改变时,即使是简单的事情,也要承认它,不要漠视它,好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它,意味着你正在改变。

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