总结是我们积累经验和知识的一种方式，可以使我们在类似情况下更加游刃有余。在总结中应客观真实地反映自己的经历和体会，避免夸大或虚假。以下是一些相关资料，供大家参考和学习。
给建议的倡议书篇一
全体师生员工：
中华民族的传统佳节——春节即将来临。为弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，倡导绿色消费理念和健康文明生活方式，过一个欢乐祥和的春节，校文明办提出如下倡议：
一、做环保使者，过无“烟”春节。不在禁放时间和地点燃放烟花爆竹，提倡使用电子鞭炮、喜庆音乐、共同维护清洁环境。
二、做文明使者，过平安春节。自觉遵守交通法规，不酒后驾车，不疲劳驾驶，不向车外扔杂物，斑马线前礼让行人；恪守社会公德，爱护市政设施，文明逛街，文明游览，文明购物，文明乘车，自觉维护公共秩序。
三、倡导新风尚，勤俭过春节。不摆阔攀比，不铺张浪费；健康饮食，合理搭配，文明用餐节俭养德；多陪伴父母家人，走亲访友礼轻义重；不搞封建迷信活动，不参与黄、赌、毒。
四、遵党纪守国法，廉洁自律过春节。严格执行中央八项规定，按照学校有关要求，维护自身形象，珍惜自身名誉，珍爱家庭，做到是非之礼不收，不明钱财不要，是非之地不去。
五、修身养性多运动，快快乐乐过春节。开展健身、读书等健康有益的休闲活动，丰富节日精神文化生活，营造健康向上的环境氛围。
美好的节日需要你我的文明行为，让我们从自身做起，讲文明，树新风，弘扬社会公德，传承家庭美德、共度平安健康、欢乐祥和的新春佳节，共建幸福和谐的美丽家园。
祝全体师生节日快乐，阖家幸福！
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
给建议的倡议书篇二
近百年来现代文明的发展却严重污染了海洋环境，特别是海洋垃圾问题日益突出，据监测数据显示，仅是太平洋上的海洋垃圾就已达300多万平方公里，甚至超过了印度的国土面积，形成了一个巨大的“海洋垃圾带”。如果不采取措施，海洋将无法负荷，而人类也将难以生存。
威海以海为名，临海而美，拥有986公里海岸线，占全国的1/18，全省的1/3，管辖海域面积11449平方公里，是陆域面积的两倍。海洋孕育了这座城市，托起了威海的腾飞，创造了威海的辉煌，更是威海未来发展的希望。长期以来，我市在发展海洋经济的同时，高度重视海洋环境保护，是首批国家海洋生态文明建设示范区。目前正积极贯彻落实主席访美成果，与美国纽约建立“姐妹城市”，开展防治海洋垃圾的国际合作。
在“世界海洋日”暨“全国海洋宣传日”到来之际，为减少海洋垃圾，保护海洋环境，我们郑重倡议：
一、倡树绿色生活理念。自觉践行勤俭节约、绿色低碳、文明健康的生活方式，拒绝购买包装过度的商品，减少塑料制品、璃制品、木制品、纸杯等使用，循环使用生活用品，减少垃圾的产生。
二、养成良好生活习惯。不随意扔弃垃圾，自觉做到垃圾分类。处理垃圾时将可回收和不可回收垃圾分类投放至垃圾桶，不将电池、电子产品等有毒有害物质混入日常生活垃圾。
三、积极参加志愿活动。主动向身边的人宣传海洋垃圾危害，及时劝阻、制止和举报乱扔乱排海洋垃圾的不文明行为，自觉拾捡公共场所垃圾，积极参加海洋垃圾清理志愿服务活动，做海洋垃圾防治宣传大使。
朋友们，保护海洋环境不受垃圾侵害，不仅是保护我们自己的家园，更是保护我们子孙后代的未来。为了我们的绿色家园，为了更美好的未来，让我们携起手来，从我做起、从现在做起，通过自己的行动减少海洋垃圾，保护海洋环境。
给建议的倡议书篇三
社区朋友：
新春佳节即将来临，为树立文明新风，营造安定团结、欢乐祥和的节日氛围，我们要积极行动起来，从我做起，做文明市民，过祥和春节，为创建文明小区作出贡献。
如果您正在准备新年的到来，请您自觉践行公民道德。维护公共利益，安全燃放烟花爆竹，自觉清扫燃放垃圾，维护好小区的环境卫生。
如果您正行走在与家人团聚或探亲访友的路上，请认真遵守道路交通法规，不超速，不闯红灯，不酒后驾车，不乱停乱放，将平安幸福带给自己和家人，把井然秩序留给社会和大众。 如果您不在家，请您一定要关闭家中的所有电源，天燃气，为维护家人和邻居的人身安全多动动手指。
如果您有一颗宝贵的爱心，请积极参与到社区志愿服务活动中来，为困难群众送温暖献爱心，传递温馨关爱的节日氛围。 居民朋友们，让文明走进我们的节日，融入我们的生活，扮靓我们的社区。
祝居民朋友春节愉快、阖家幸福、万事如意！
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
给建议的倡议书篇四
公司全体员工：
近期，公司出现了个别员工赌博、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害;有的严重地扰乱了社会公共秩序;有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议：
一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。
三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜欢。
四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者!如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己;不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己;不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己;不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活!
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
给建议的倡议书篇五
全体市民朋友们：
春节好!
“爆竹声声除旧岁，梅花点点报新春。”每逢新春佳节来临之际，市民都会以燃放烟花爆竹的方式欢庆传统节日，营造喜庆气氛。然而集中燃放烟花爆竹不仅易引发火灾，造成人身伤亡事故和财产损失，还带来了空气污染、噪声污染等环境污染问题，危害广大市民的身体健康，也与生态文明建设及我市创建文明城的实际情况不相适宜。
为了使我们的城市能有一个更清洁、安全的空气环境，大力倡导文明、低碳、绿色、环保的生活方式，市蓝天工程领导小组办公室真诚地倡议全体市民朋友们，节日期间不燃放或少燃放烟花爆竹，让我们从少购买一串鞭炮、少燃放一枚礼炮做起，积极营造文明、安全、宜居环境，不燃放或少燃放烟花爆竹，以减轻我市空气污染，降低安全事故发生。让我们共同爱护环境、保护环境，过一个清新、环保、舒适的“低碳”春节。
守护蓝天碧水，从我们大家每个人做起!
建设美丽盘锦，从身边每一件小事做起!
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
给建议的倡议书篇六
亲爱的市民朋友：
紫气迎春早，环保气象新。在中华民族的传统佳节——春节来临之际，为了使我们的城市能有一个更清洁、更安全、更健康的节日环境，特向广大市民发出如下倡议：
一、少燃放、不燃放烟花爆竹。让我们从少购买一串鞭炮、少燃放或不燃放一枚礼炮做起，积极营造文明、安全、宜居的生活环境，减轻空气污染。
二、不露天烧烤和焚烧垃圾。不参与露天烧烤，不消费露天烧烤食品，不露天焚烧垃圾，营造绿色环保过春节的节日氛围。
三、选择绿色环保的喜庆方式。建议春节期间选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等新颖、安全的喜庆方式，以替代燃放高污染的烟花爆竹，尽量减少有害物质对环境的污染。
四、绿色低碳出行。尽量选择绿色低碳的出行方式，减少汽车尾气排放，控制移动性污染源对大气环境的影响。
五、勤俭过春节。尽量少购买或不购买过度包装礼品，减少资源耗费，减轻包装产生的大量垃圾对环境的破坏。
让我们携起手来，从我做起，奉献自己的一份力量，减少对pm2.5的贡献，选择健康，远离雾霾的困扰，共同守护都江堰的蓝天碧水，过一个绿色、环保、祥和的“清新年”。
环保局、公安局、城管局、交通局、卫生局、教育局联合倡议
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
给建议的倡议书篇七
云南各族各界朋友们：
泱泱华夏，渊远流长。
中华史册，文明彪炳。
五千年文明，八千年圣火，历经劫难，绵延不绝。
为什么古老的中华文明累经沧桑却能历久弥新、传承不辍?为什么能生生不息、浩浩汤汤?因为从仓颉造字开始，传承、学习、读书就已融入中华民族的血脉。
从“积财千万，无过读书”的古训，到“读万卷书，行万里路”的劝勉;从“问渠哪得清如许，为有源头活水来” 的感悟，到“书到用时方恨少，事非经过不知难”的经验之谈;从 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的自闭，到“天下兴亡、匹夫有责”、“为中华之崛起而读书”的觉醒……博大的文化因读书得以汇聚，光辉的精神因读书得以传承，灿烂的文明因读书得以延续。
“书籍是人类进步的阶梯”。
从古至今，读书、爱书、惜书都为世人所推崇，人们通过阅读来获取知识，增长本领，提升品位，推动社会走向更高的文明。
“读书足以怡情，足以博x，足以长才”。
一个人的一生之中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，正所谓“活到老，学到老”。
“立身以立学为先，立学以读书为本”。
一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷;一个地区如果形成了读书的风尚，这个地区就会充满活力与创造力;一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。
弘扬和传承读书的优良传统，大兴勤奋学习之风，意义重大而深远。
在第19个“世界读书日”来临之际，我们向大家发出如下倡议：
一、每一位公民都行动起来。
养成良好的读书习惯，挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分。
让我们在书籍中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升素质。
二、每一个家庭都行动起来。
家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光。
家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，与亲人们一起品评好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在读书中共享精神的愉悦。
三、每一个单位都行动起来。
各级各部门、各行业紧紧围绕全民阅读，采取多种形式，广泛开展丰富多彩的读书活动。
通过阅读进机关、阅读进企业、阅读进学校、阅读进社区、阅读进农村等活动，让阅读之风吹遍云南的每一个地方。
开卷有益，益己、益人、益民族;读书有利，利民、利国、利天下。
与好书为伴，为人生增色;品经典著作，建书香云南!让我们借书香云南读书节暨第一届春晓图书博览会的东风，积极行动起来，让我们通过读书，不断提高自身素质，为谱写好中华民族伟大复兴中国梦的云南篇章做出自己应有的贡献!
倡议人：
日期：2017年xx月xx日
给建议的倡议书篇八
广大市民朋友们：
大家好！
中华民族传统佳节春节将至，“爆竹声声辞旧岁”的氛围越来越浓。然而烟花爆竹的集中燃放将会给我们的城市带来严重的空气污染、噪声污染和安全隐患，损害市民身体健康。为使大家过一个“安全、环保、低碳”的春节，八师石河子市文明办向广大市民发出倡议如下：
一、从我做起，从自身做起，春节期间，不放烟花爆竹，自觉成为低碳生活的倡导者、传播者和践行者，共同呵护我们的美好家园！
二、积极宣传燃放烟花爆竹的危害，劝说家人和朋友，春节期间不买、不放烟花爆竹。
三、自觉树立保护环境意识，主动选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等方式欢度佳节，努力营造环境优美、空气清新、文明和谐的节日氛围。
祝市民朋友们新春快乐，身体健康，阖家幸福！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
给建议的倡议书篇九
广大市民朋友：
春回大地，万象更新。值此新春佳节之际，只有“休闲不忘文明、欢乐不忘安全、尽兴不忘公德”，才能过一个“文明年、祥和年、健康年、平安年”，在尽享新春欢乐的同时，我们倡议开展“崇尚文明、厉行节俭、健康度假”活动。
压岁红包不能多发。压岁钱数额不宜过大，100元以内为宜，防止孩子养成攀比心理和靠要思想。可用发放图书、组织旅游、走亲访友等方式代替发红包，开阔孩子视野，增长孩子知识空间。
社会责任不能放假。假日里工作少了，陋习最容易乘虚而入，因此，更是磨练和提升文明素质、展示形象的大好时机。要遵纪守法，低碳生活，爱护环境，让现代文明走进我们的节日，融进我们的生活，美化我们的城市。
友善之心不能休眠。节日氛围贵在温馨，宽容和关爱，我们要争做传递温馨的使者，为家庭、社区和城市的和谐尽力。要讲礼仪、守孝道，善待来兴游客，展示兴平和谐形象。
安全之弦不能松懈。平安是喜庆、祥和的基本前提。出行时，要文明驾车，文明乘车，文明行路。外出和入睡前，要仔细检查门、窗、水、电、气，发现隐患及时报警。
身心健康不能大意。放松不是放纵。要合理安排饮食起居，加强体育锻炼，注意饮食和个人卫生，保持身心健康。
让我们积极行动起来，从小事做起，从自己做起，讲文明，树新风，建和谐，过一个文明、祥和、平安、健康的春节。
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
给建议的倡议书篇十
xxxx村的各位兄弟姐妹们：
你们好！
去年，我们xxxx人第一次听着自己的歌声，踏着激情的舞步，度过了一个喜庆的春节。至今，那歌声，那舞步，依然萦绕在我们心头，久久不能散去。
兄弟姐妹们，今年春节，我们要听到更加嘹亮的歌声，跳起更加疯狂地舞步，我们要站在舞台上，展现自己的青春和亮丽的风采，让我们一起去实现这个愿望吧！根据大家的意愿，决定购买一对5000块钱以内的大功率舞台音箱；搭建一个“t“行简易活动舞台；在清明堂建一个铝合金玻璃门宣传栏。作为20xx年春节的礼物送给我们的家乡。
要做成这些事，需要一笔不少的资金，需要大家的大力支持来完成这个美好的`善愿。让这次活动，像一缕凉爽的清风，一袭宜人的花香，给自己，也给许许多多的乡村父老们、带来一份欣喜，一份温馨。
各位兄弟姐妹们，“众人拾柴火焰高，齐心协力过大年”，让我们都行动起来，踊跃捐款，为我们的xxxx村做出自己的贡献。
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
给建议的倡议书篇十一
各位市民朋友：
疫情防控千万条，戴好口罩第一条。科学规范佩戴口罩，是降低新冠病毒传播风险、防止疫情扩散、减少公众交叉感染、保障自身身体健康的最有效措施，同时也是最简单、最方便、最经济的防控措施。为保护广大居民朋友的`身体健康和生命安全，现决定在全区范围内开展“全民戴口罩”行动并倡议如下：
凡颍州辖区内人员，包括在颍州出差、旅游和开展商务、公务人员等，全部纳入“全民戴口罩”行动范围。每个人要把戴口罩当成生活标配，自觉养成随身携带口罩、佩戴口罩的良好习惯，时刻牢记科学佩戴口罩、定期更换口罩的要领，不在交谈时随意取下口罩，不图个性随意改造口罩，不随便乱丢废口罩。
以下重点岗位、单位从业人员在岗期间必须佩戴口罩：
1.医疗卫生机构医护人员、后勤保障人员；
3.邮政快递外卖行业装卸、分拣、运输、配送等岗位从业人员；
5.其他明确规定须佩戴口罩的重点职业人群和相关岗位人员。
居民群众或外来人员进入以下场所或者处于如下情形时必须佩戴口罩：
1.到医疗卫生机构就诊、住院、陪护及办理相关业务、从事有关活动时；
3.在各类场所乘坐厢式电梯时；
4.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
5.在疫苗接种点、核酸采样点排队等候时，接种采样前和采样结束后；
6.在参加各类会议、培训、考试等聚集性活动时；
7.出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时；
8.各重点场所主体单位要严格落实主体责任，加强本单位工作人员、服务对象、来访人员科学佩戴口罩管理，督促科学规范佩戴口罩，并配备废弃口罩专用垃圾桶，标识清晰，定期做好消毒处置。
全区党政机关、企事业单位全体干部职工、志愿者等广大群体应率先垂范，带头自觉规范佩戴口罩，并督促身边人员和亲属朋友规范佩戴口罩。要主动宣传，带领广大群众增强防控意识，科学佩戴口罩，共同提升防控水平。
不同人群在不同场所应选用一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩并规范佩戴。
1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
2.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；
3.在跨区公共交通工具上、医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
科学防疫，人人有责。每个人都是自身健康的第一责任人，为了您和家人、朋友的健康，让我们一起行动起来，争做文明健康颍州人！
给建议的倡议书篇十二
各位同学：
课的方式来学习。
首先，上。
网
课免不了会遇到问题，比如。
网
1、提前准备好上课必须用具，课本、三色笔、尺、橡皮、修正带、草稿本是必不可少的，同时，还要让其他电子设备远离你的课桌，其他的容易影响上课效果的东西要提前收起来，不能影响上课效果。
2、必须要把。
网
上授课当成真正的课堂。
上授课，老师们看不到我们的学习状态，上课得不到我们及时的反馈，因此我们应该积极与老师互动，提出听课的疑问，而不是借着机会发一些与课堂无关的话。
3、认真做笔记、完成课后练习。
在上课时，有的老师是不会特地留出时间来给我们做笔记的。这就需要我们认真听讲，关注每一个重要的知识点，短的立刻记在书上，长的可以选择截图，或者课后下载课件。当然，课后练习也是至关重要的。它可以检验学习的`效率，帮你巩固所学的内容和知识。
4、提前预习。
在学习前，我们一定要提前做好预习工作。由于老师上课的速度会比较快，所以对书本的熟悉可以帮我们跟上老师的节奏。
5、体育锻炼。
体育锻炼也是必不可少的，在这种时期，拥有一个强壮的体魄是我们的优势。如果觉得自己不够自律，可以请爸爸妈妈监督。
一定要听从教导、克服困难、珍惜时间、刻苦自学。一定要把。
网
上课堂当成真正的课堂！
xxx。
20xx年xx月xx日。
给建议的倡议书篇十三
少先队员们：
随着互联。
网
的迅速发展，
网
络已成为我们学习知识、交流。
思想。
休闲活动的重要平台。它拓宽了我们的求知途径，为我们打开了认识世界的一扇窗户，同时也为我们。
提供。
了展现自我的。
个性。
空间。
然而，互联。
网
在极大地方便我们交流和获取信息的的同时，个别。
网
站也存在着传播不健康信息、
提供。
不文明服务等严重危害我们身心健康的问题。我们中的个别队员沉迷于。
网
络游戏等不能自拔，给自己的学习、及家人带来了很多麻烦。
我们是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上。
网
时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上。
网
健康上。
网
就会对我们的成长产生极其不利的影响。
为此，少先队大队部向全体队员发出“践行绿色上。
网
争做。
网
络文明小使者”的倡议：
二、互联。
网
作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的。
网
上舆论氛围。健康上。
网
文明用。
网
不浏览不健康、暴力等信息自觉抵制其它各类不良信息。
三、上。
网
要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性。
网
吧；不进垃圾。
网
站；不沉迷于。
网
络游戏，健康上。
网
把
网
络作为获取知识的园地，文明上。
网
正确处理上。
网
与学习的关系，绿色上。
网
熟悉上。
网
的安全通道。
络文明，遵守《全国青少年。
网
络文明公约》，自觉远离。
网
吧，追求健康时尚的。
网
络新生活，学好本领，为实现美丽。
中国。
梦贡献力量！
倡议人：
日期：
给建议的倡议书篇十四
亲爱的同学们：
络技术和在线课程平台，积极开展在线教学活动，获得了广大师生的积极响应、大力支持。这一举措充分体现了师大人“勤学修德为人师表”的校训。
精神。
为积极营造良好的学风，确保在线学习的教学质量，在此特向同学们提出以下倡议：
网
络有空间，课堂无距离。课堂教学纪律仍适用于。
网
络教学，师大学子应按照授课时间主动听课，严守教学纪律，尊重课堂秩序，不旷课、不迟到、不早退。自觉适应。
网
络课堂学习。要主动学习各类学习平台的使用教程，积极适应。
网
络授课与学习，配合任课老师开展教学活动。
网
络课堂学习期间，要保持师大学子积极、良好的学习风貌。穿戴整齐，行为端正。对于可能遇到的。
网
络卡顿等问题，及时与班干部、辅导员、任课老师沟通，积极配合授课教师完成教学任务。主动利用。
网
络与老师交流，营造积极向上的课堂氛围，共同打造健康的。
网
络教学空间。
学生。
党
员、学生骨干要充分发挥模范带头作用，时刻关注关心身边同学状况，对存在困难的同学进行同侪之间的互助和关怀，通过分享学习经验、课业辅导等多种形式，帮助同学解决学习难题、提高学习效率，在互帮互助中增进感情，共同进步。
要提前调整个人生活学习状态，适应线上学习的新形式。坚决杜绝熬夜、通宵等不良生活习惯，适当加强体育锻炼，外出做好个人防护，养成健康生活习惯。
xxx。
20xx年xx月xx日。
给建议的倡议书篇十五
亲爱的各位同学和家长：
近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。
读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“20-20”法则（即每20分钟向窗外远处眺望20秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每30～40分钟、学龄前儿童每15～20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。
居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。
在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到20分钟的居家健身。
优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少50厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。
不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。
中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过30分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。
应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。
xxx。
20xx年xx月xx日。
给建议的倡议书篇十六
艺术设计学院全体老师、同学：
当前，全校上下正全力投入抗击新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是责任。我们要学习党史教育，从中汲取到的智慧和力量化作全力配合学校疫情防控的各项举措的实际行动，要在非常之时，严格遵守疫情防控的相关规定，配合做好核酸检测及接种疫苗的工作。
学校也通过网络平台最大限度地利用各种教学资源，开展全校范围的网络教学。这种形式能有效的提升我们的知识需求和技能素养，但是也需要自身拥有良好的自律性。面对当前疫情期间的学习，学校向各位同学发出如下学风倡议：
1.坚定学习信念，增强自主意识，疫情发生期间，学生根据课表制定了严格的学习计划，合理安排学习和娱乐的时间，努力丰富知识和技能。
2.尊重教师和学生的成果，培养组织意识，网络教学的有序进行，是每个师生共同努力的方向，大家要最大限度地利用网络教学的优势，充分运用网络教学资源，同时希望同学们多进行学习交流，营造良好的学习氛围。
3.严格遵守课堂纪律，加强媒体素养，我们要注意网络教学的每一句话，多与老师沟通，营造良好的人才培养环境。网络是把双刃剑，在我们在享受便利的同时，又含有网络暴力、网络诈骗等潜在隐患。不信谣、不传谣、不造谣。疫情期间，网络谣言会造成群众恐慌，加大疫情防控难度。
作为当代大学生，要有自我判断和明辨是非的能力，不传播小道消息，相信官方消息。正确规范网络言行。网络并非法外之地，在使用网络的同时，务必注意个人的言行举止，不做辱骂他人，抹黑学校等不正当行为。
4.提高个人修养，强化责任意识，上课时要做好笔记，加强自制力，排除干扰，专心学习。
创建文明的网络课堂，营造优良的学风是每位学生应尽的义务和责任。希望同学们拼搏进取，努力向上，在疫情防控期间，利用网络教学，完善自身，巩固自身学业，培养良好的学习能力，建设优良的网络课堂学风，莫要辜负这大好年华。盼望着大家都能以饱满的状态投入到学习中，学有所获，获有所成！
xxx。
20xx年xx月xx日。
给建议的倡议书篇十七
亲爱的乐中学子们：
春天，是生命力独享风流的季节。雨丝风片，艳阳明月，世界上的每个角落，都被生的豪情包裹着；风里雨里，皆是向上生长的不屈不挠。
面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校停课不停学，
网
络教学的开展能够让我们继续学习，但同时也带来了诸多。
网
络技术的挑战以及学习方法的改变。因此，需要同学们多加勤勉、认真对待。
在此，向各位同学发出以下倡议:。
络学习方法，保证课堂效果；老师提问先答“到”,声音要“响亮”，回答结束要说“我的回答完毕，谢谢老师”。
三、注意。
网
络言行规范，共同建设清朗健康、积极向上的。
网
络课堂教学环境；积极回应老师的提问，经老师允许再发言，对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。
四、尊重老师，未经老师同意，不对授课活动进行录音、录像并在。
网
上和自媒体上传播，不私自传播课程资料。对于老师布置的作业要按时高质量完成,坚决杜绝不完成作业；要按时作息，不允许睡懒觉;要按时晨读和晚自习；大课间积极参加体育训练。
五、居家上课要穿戴整齐；一律穿校服。
希望通过我们的共同努力，维护良好的。
网
络教学秩序!
一、事先准备好课本。
听
网
课前，一定要准备相应的课本，学习用具。不仅有助于我们更好的理清楚知识点，同时对我们查找知识点也比较方便。
二、接收终端工具。
当前。
网
络做好的接收工具就是电脑，笔记本，方便我们记下老师说的重点，也有利于课后梳理课程结构和脉络。其次是手机，注意保护眼睛。
三、不要玩手机。
建议同学们用电脑上。
网
课，手机关闭为静音模式。一来有助于我们专心听讲，二来也有助于我们不被其他事打扰。从而更好的吸纳老师讲的知识点。千万不要边学边玩游戏。
四、及时提问。
上
网
课实际也是上课，只是形式不同。所以在听老师讲课时遇到不懂的问题要及时提问或者在草稿本上记下来(是简记)，当老师问大家有没有不懂的地方时候就提出来。
五、课前预习。
课前预习有助于我们更好掌握知识点。主动复习更好迎战中考。
xxx。
20xx年xx月xx日。
给建议的倡议书篇十八
全市广大家长和同学们：
疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，廊坊市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：
线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。
控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。
控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。
根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。
关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的led台灯，夜晚宜将色温调至4000k以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。
端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。
持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。
要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操：避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。
居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。
帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维a、维b、维c、维e的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。
坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或损伤。
居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。
家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。
为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。
“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！
xxx。
20xx年xx月xx日。
给建议的倡议书篇十九
老师们，同学们：
当我们走进职教中心的大门，看见一个干净整洁的校园，你一定心情舒畅。塑胶运动场，舒适的教室，洁净的路面，翠绿的树木，绽放的花朵。中心给我们营造了一个优美、整洁的校园，能够在这种温馨的环境中学习工作和健康成长是我们的幸福。为了建设一个更加文明、美丽、整洁的'校园，我向全体师生员工发起以下倡议：
1、从我做起，从小事做起。爱护学校环境，认真做好办公区、教学区、生活区以及公共卫生区的环境卫生工作；爱护学校的公共设施，爱护教学设备设施，不损坏水暖电气、消防设施设备等；爱护学校资源，随手关闭电灯、电源，节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；爱护学校的花草树木，不任意践踏草坪等。
2、增强卫生意识，保持环境卫生。做到不随地吐痰，不乱扔杂物，不随地泼水等，办公室、教室、宿舍内的卫生要定期打扫；要爱护校舍墙体，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁，不在墙体留下任何印迹。
3、增强文明意识，举止文明。做到不说脏话、谎话，不吵嘴打架，不在公共场所大声喧哗；孝敬父母，尊重同事，关爱学生，友爱同学。
1、通过“六读一悟”等读书活动，不断提升自己的文化修养，开阔视野、陶冶情操，通过国学经典诵读等，使自己接受传统文化道德和先进人文理念的熏陶，增长知识、塑造品行。
2、积极参加中心组织的各类活动，在活动中展现自己、锻炼自己、提高自己。
3、按照中心的相关规定，以及《弟子规》的有关要求，将文明意识、职业道德和良好的行为养成习惯像一粒粒种子，传播到家庭、社会，用自已的模范行为影响和带动身边的人。
请大家认真履行维护校园环境卫生工作的监督义务，对影响校园形象的不良行为要进行劝阻和监督，对影响校园形象的卫生死角主动打扫，用自己的实际行动带动影响身边的人，营造良好的舆论氛围。
老师们，同学们，校园是我家，美丽靠大家。让我们携起手来，像维护自己的形象一样，维护校园的形象;像爱护自己的眼睛一样，爱护我们的校园。让我们以文明的形象，务实的作风，良好的素质，共同为职教中心的美丽争光添彩。
给建议的倡议书篇二十
家长朋友们：
随着互联。
网
时代的到来，越来越多的家长和学生成为。
网
民，互联。
网
带给我们大量信息，也拓宽了我们交往的渠道，与。
网
络对学校和青少年的正面影响相比较，其负面影响显得更加突出而尖锐，全社会对。
网
络文明的期望值越来越高。为更好地利用现代化。
网
络信息技术，让老师和家长、学生之间的沟通更加方便、更有亲和力，我们搭建了家校交流平台，构建了学校微信公众平台、班级qq群和微信群等，为更好发挥班级群的正能量作用，同时抵制一些与。
网
络文明极不协调、极不相称和带有反动性质的内容和行为，我校提出一些文明上。
网
的倡议，请所有学生、家长共同遵守：
1、班级微信群交流必须遵守国家法律法规及相关。
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络信息管理规定；禁止出现有违社会公德、不文明、侮辱性语言；禁止出现不良政治倾向、宗教、色情、暴力、诅咒等内容。
2、家长发布信息及评论应尊重事实，做到客观公正，理性文明，不起哄，不跟风，禁止诋毁学校及师生形象。
3、禁止散布谣言，病毒和没无法考证真伪的负面事件链接。
4、不得在群中进行集赞、拉票、募捐、微商等活动，不得恶意刷屏，发布未经证实的与教育孩子无关的消息。
5、非学校公共性信息，不得在群内、个人朋友圈发布，防止信息泛滥，重要信息被淹没。未经学校允许，不得随意发布跟学校相关的任何文章、图片和视频。
6、班级微信群由班主任管理员与科任老师共同管理，执行微信群管理规定，负责群成员实名制、聊天监管、违规处理等。不定时检查群成员，不应加入人员予以剔除。对群成员发布非本群应发内容有权制止，并指导其发布相应的内容，有权终止不合时宜的话题和言语。
7、班级微信群只限于家校沟通交流，不作聊天使用。学生家长及监护人方可入群，禁止无关人员加入。家长进群之后请自行修改备注名称，名片格式为实名制，如李明妈妈。
8、群成员群内交流请使用礼貌用语，可以推荐优质学习资源或好文章，探讨教育教学相关的话题，分享先进的教育教学方法。积极发挥正能量。
9、不得发布带有煽动性、过激性的信息及影响学校及班级团结，负能量的内容，发言要言简意赅，严禁在群内争吵！如有异议，请单独找老师沟通。
10、家长及时回复各科任老师需要回复的通知，支持各科教师的工作。为不影响群内家长及老师的正常生活，能个别询问的问题一律不在群内聊。
络文明，努力促进我校。
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络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的。
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络新生活，为社会的和谐健康发展做。
出自。
己的贡献！
倡议人：
日期：
给建议的倡议书篇二十一
为贯彻党和国家的指示精神，落实中华全国总工会的通知要求，滕州市人民法院工会向全院干警提出如下倡议：加大宣传力度，提高思想认识。深刻理解“建设节约型社会”的意义，叫响“建设节约型法院”的口号，做到人人皆知并见之于行动。做到“三个破除、三个树立”：
一是破除享乐思想，树立以节检为荣的新风尚，不奢侈、不腐化、不大吃大喝、不用公款吃喝。
二是破除攀比思想，树立艰苦奋斗的作风，反对讲排场、比阔气、铺张浪费。
把“建设节约型法院”的活动纳入法院的全部工作中。“建设节约型法院”是“建设节约型社会”的有机组成部分，各部门在活动中要与法院工作紧密地联系在一起，坚持“四个结合”：
一是坚持与立案工作相结合，围绕便民、利民、深化“民心工程”，开创为民服务工作新局面。推行远程立案，预约办案等方式，方便群众诉讼，减轻当事人讼累。
二是坚持与审判工作相结合，精心做好审理案件的庭前准备，科学设计审理方案，缜密构思审理技巧。严格依法、公正审理，杜绝冤案、假案，防止错案；将重审、再审案件减少到最低限度；追求一次开庭成功率，避免重复劳动，降低诉讼成本。
三是坚持与执行工作相结合。各部门要模范执行我院《关于执行工作规范化管理的规定》，充分发挥主观能动性，讲究执行艺术提高案件执结率，防止执行回转现象的发生。
四是与日常工作相结合。各部门、每个干警要结合工作性质特点，选好节约的突破点和着眼点。要管好家、理好财，不用公家电脑、电话闲聊天，不用公车办私事；坚持干警离开办公室时随手关闭空调、电脑、电灯等用电设施，提高物品利用率。
广泛开展竞赛。把“建设节约型法院”活动深入持久地开展下去。
“建设节约型法院”不仅是一项长期性的任务，也是我们各位法院干警的责任。为使这项活动开展的既轰轰烈烈又扎扎实实，各部门之间、干警之间要投入到“四比四看”的竞赛中。
一是比态度。看思想端正、节约观念树得牢。
二是比措施。看谁结合实际、制定的节约制度切实可行。
三是比行动。看谁抓得早、抓得紧、行动快、能持之以恒。
四是比效果。看谁活动开展得好、节约有实效。
为“建设节约型法院”构建和谐社会，让我们立即行动起来吧！
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