师生健康中国健康国旗下讲话(热门16篇)

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师生健康中国健康国旗下讲话(热门16篇)
时间:2023-11-20 21:11:04     小编:薇儿

阅读是人类获取知识、开拓视野的一种重要方式,我们不妨通过总结来巩固所学。首先要明确总结的目的和意义。以下是社会学家对于社会问题的分析和解决方案,值得我们深思。

师生健康中国健康国旗下讲话篇一

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,站在庄严的国旗下,我要谈的主题是:培养健康心理,走向成功人生。

“一撇一捺写个人,一生一世学做人”。“人”字写起来确实很简单,但我们一生从没有停止过这样的探讨:如何做一个健康、健全的人。如果有人问我们:“你健康吗?”也许我们会说:“我当然健康啦,我从没生过病。”可是,只有体格健康还算不上健康。

如果说人的一撇就是身体健康,那么一捺便关乎心理,只有前者没有后者,就会趴下;只有后者没有前者,就会卧倒。身心健康兼备,才能相互支撑,站立起来,才有可能提高个人素质。

可目前,在我们同学中,存在着这样一些心理问题:焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、以我为中心、处理不好同学之间的关系等等。

那么,我们该怎样面对心理健康,其标准又是什么呢?

首先是要有正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的世界观。这样的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,有远大的理想和实事求是的精神,因而他们分析问题,处理问题时比较客观、稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平。

其次是要有满意的心境。这是健康心理的重要内容,拥有满意心境的人既能接受自己,又能悦纳他人,对自己有清醒的认识,不会湮没于别人的议论而无所适从,他们往往处于独立自主的状态,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是满意的、愉快的,也是健康的。

第三是要有和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任与友爱。因为他们以同样的态度对待别人,因而减少了很多矛盾。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此融洽。人际关系和谐,心理便会处于健康的状态。

第四个标准是良好的个性,统一的人格。这是健康心理的重要标志,我们要做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,始终保持坚强的意志,诚实正直的作风,谦虚开朗的性格。

第五个标准是适度的情绪,充分的理智。健康心理必须要有良好的自我控制能力,不过悲过喜、过忧过怒。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪,而不以沮丧悲观、反复无常的情绪面对人生。

对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对工作——敢说敢做,拿得起放得下。

同学们,“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律,“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会,必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战。

最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生。

谢谢!

师生健康中国健康国旗下讲话篇二

女:心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

男:首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

女:其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

男:积极健康的心理状态使我们成长的前提,面对生活中诸多的心理问题,六(4)中队集体向你们提出如下建议:

(齐诵)。

学会友好,不嘲笑缺点。

学会尊重,不欺小凌弱。

学会宽容,不斤斤计较。

学会理解,不撒娇任性。

学会关爱热情大方。

学会体贴细致入微。

学会调节消除嫉妒。

学会激励互相进步。

面对普通不盲目攀比。

面对平凡不爱慕虚荣。

面对困难坚强应对。

面对挫折顽强拼搏。

合:同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个快乐少年,共同营造健康、和谐的校园。

师生健康中国健康国旗下讲话篇三

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》。

同学们,现在是阳春三月,春天气候往往变化无常,因此有人把春天称为“百草发芽,百病发作”的季节。春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。

其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。

另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。

同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!

师生健康中国健康国旗下讲话篇四

老师们、同学们:大家好!

今天我讲话的内容是有关青少年心理健康的问题。

一、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

二、能正视现实,勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往,能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,*结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

四、情绪稳定,性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,*结互助,面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

师生健康中国健康国旗下讲话篇五

老师们,同学们:早上好,首先问大家一个问题,看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是:在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的,但我认为:人生最重要的东西是健康。没有了健康,金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康,时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康,理想再高也只能是空中楼阁。所以,健康,是人类最宝贵的财富。

再问第二个问题:什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是不就是身体不生病嘛!是的,没错,但这只是健康的一小部分,上周我校响应教育局的号召,进行了冬季长跑活动,那就是为了增强体魄,促进身体健康,而真正的健康,不仅仅是生理,还包括心理和道德上。因此,真正的健康,不仅仅是身体没有缺陷和疾病,还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。

健康是财富,健康是理念,健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充满自信,失败了依然执着于既定的目标走,这些都是健康,是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候,他人有了困难学会热情帮助,与同学老师有了矛盾学会友善相处,这些都是健康,是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头,自觉将废弃物放入果壳箱,这些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切,适应能力的健康能让人际关系和谐,道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康,损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康,损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。

因此,塑造健康,就不仅仅是关注自己的养生之道,把握良好的生活节奏,更要缔造一种阳光的心态:学会自主地学习,学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己,愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处,学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师,学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态,学会享受精彩每一天。这样做,你不仅正在培养一个健康的身体,更是在培养一种健康的心理,一种健康的习惯和一种健康的人格,你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收,我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习,充分发展自我;也要倡导教师能愉快、健康地工作,不断实现自我。共同树立健康第一的理念,有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建健康学校这一契机,通力合作,把健康的种子播下去,努力营造健康的物质环境和文化环境,让我们的生活因为健康而丰富多彩,让我们的生命因为健康而生气蓬勃,带着健康心态,缔造健康生活,走向健康未来。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!

今天我讲话的题目是:拥有健康心理,成就灿烂人生。

现代社会,竞争激烈,生活节奏不断加快,人际关系更为复杂。人们的心理负担越来越重,心理问题也日益突出,近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段,面临着生理的、情感的茫然与迷惑,尤其面临着升学的巨大压力,必然承受了剧烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们周围,有的人情绪反复无常,脾气暴燥;有的人意志消沉,悲观失望;有的人迷恋网吧,厌学怕苦;有的人惟我独尊,对人苛刻,逆反心理强,与父母、师长、同学对立情绪严重。

不健康的心理,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病,甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康,更有利于优秀学习成绩的取得,人生价值的实现。当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲十足,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?

首先,要正确认识自己,不自卑,也不自负。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分,手段不光彩,虚假的高分也不可能增加自己的自信,然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人,这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式,通过自己的不懈努力,他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标,你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头,再努力登上那个山头,在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印,你会发现奋斗的意义和自己的价值。

第二,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让,所谓仁者无敌,退一步海阔天空。伟人之所以伟大,就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言:怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。

第三,要正确看待学习。学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学习,这类学生的学习过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学,这类学生有自己的学习方法,灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们,我们应该摆脱第一层,迈过第二层,到达第三层,没有哪个学生不想学好,也没有学不好的学生!

第四,要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐,可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过:只有流过血的手指,才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎,每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性,使人奋进。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦,都感受过失败的沮丧,但谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么你不仅错过了昨天的时光,你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过:超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。我们不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,那真正的成功就在不远处等着你!

老师们,同学们,国外有句格言:我是我心灵的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康,关心学生的人格成长。不到一个月,我们就要迎来期末考试了,高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了,在这里,我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,迎着阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!谢谢大家!

师生健康中国健康国旗下讲话篇六

大家好!

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础,心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的.心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。作为21世纪的大学生,我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自我真正懂得:要想占有未来,不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!谢谢大家!

师生健康中国健康国旗下讲话篇七

老师们,同学们,早上好。

今天,我在国旗下讲话的主题是“做个心理健康的孩子”。一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康,那么,怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面,我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,同学们请认真听听,对照自己是否符合心理健康的要求。

第一个方面是学习。学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准:

1、是能自我满足。这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。

2、是能排除学习中各种忧虑。例如:有些学生考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。

第二方面是人际关系:心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。

第三方面是自我认识:心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。

第四方面是社会适应力:人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。

最后,在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。

师生健康中国健康国旗下讲话篇八

同学们,我们中学生是民族的希望,祖国的未来。我们的心理是否健康,关系到民族整体素质能否提高,关系到国家未来兴衰。

良好的心理素质是人的全面素质中重要的组成部分。人在良好的心理状态下,能够适应外界的变化情况,充分发挥其身心潜在的能力,创造性地进行学习和工作。而广大同学由于正处于身心发展的重要时期,随着生理和心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,因而在学习、生活等众多方面,或多或少总会遇到各种各样的心理困惑或问题。

中学阶段不仅要面临自身的心理变化,自我意识、独立意识的增强,情绪的波动,个性的突出与成熟,很容易出现各种心理问题。心理问题一旦产生,轻则会造成对学习、生活、环境的不适应,影响正常的学习和交往,影响个人全面素质的提高,重则会造成严重的心理疾病。因而,我们必须努力培养良好的心理健康素质,使自己愉快学习,健康成长。

“健康的体魄+健康的心理=美好人生”,为此希望同学们从以下几方面入手。

一、培养积极的人生态度:

经常听到同学抱怨,学习成绩不好、压力大,精神不振,意志消沉。其实,人生的路总要经历风雨、坎坷,只要你始终坚定信念,追求自己的目标,去拼搏,就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,“不经历风雨,怎能见彩虹”。

二、提高道德修养:

道德修养影响一个人的健康。现代医学、心理学也证明:道德高尚的人经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们也会投桃报李,给以真情回报。

三、树立正确的名利观:

处于人生转折期的高中学生,要想保持良好情绪,维护和谐,增进心理健康,就必须学会正确地对待名利,如果一味追名逐利,整天处心积虑,必然产生消极的不良情绪,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流;另一方面不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因暂时不如别人而自卑。

四、培养勤奋学习的好习惯:

在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦。因此,每个同学都必须认真对待学习,努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯,。要明白只有读书学习才能使人掌握知识,提高素质,懂得人生真谛,热爱生活,只有知识才能使人正确地认识和对待挫折,正确地对待人生和前途,乐观向上。学习使生活变得精彩,人生也因此更有价值。

五、还要培养自己的积极情感,提高学习知识的积极性和有效性;培养良好的意志品质,促进自己学习的自觉性、主动性与坚持性;以及培养自尊心、自信心与上进心等性格特征,促进自己的成就动机,提高学习效果等。

同学们,未来社会的竞争,说到底就是人才的竞争,而人才的竞争,在一定意义上不仅是智力的竞争,更有意志品质和个性因素上的较量。社会的进步要求人们具有很强的心理承受能力。心理健康是社会进步的重要标志。增强社会适应性,培养健康的心理素质,是时代的呼唤,是社会的需求。

最后,祝每位同学都有一个良好的心理状态,让我们以健康的心理,遇事提得起放得下,快乐学习,轻松生活,早日成为社会的栋梁之材。谢谢大家!

师生健康中国健康国旗下讲话篇九

各位同学:

今天我国旗下讲话的题目是“成功贵在坚持”。

古今中外,许多成功人士都在给我们讲坚持的道理。“不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。”这是战国时代荀子在说“坚持”;“若有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日曝十日寒。”这是明代学者胡居仁在说“坚持”,“涓滴之水终可以磨损大石,不是由于它力量强大,而是由于昼夜不舍的滴坠。”这是音乐巨人贝多芬在说“坚持”;“耐心是一切聪明才智的基础。”这是大哲学家柏拉图在说坚持。我们来分享柏拉图的一个小故事。在柏拉图还是一个学生的时候,有一天他的老师苏格拉底要学生每个人把自己的手臂先尽量向前甩,然后再尽量向后甩。学生们做完动作后,苏格纳底向大家提出了要求:每个人每天都要这样这样将手臂甩动三百下。学生们感到很容易,就嘻嘻哈哈的答应了。

时间飞快,转眼过去了一年,苏格拉底向学生们问道:“同学们,那每天甩动三百下手臂的任务,你们谁一直坚持在做呢?”

介绍一个发生在我们身边的故事。

在__年的中考中,她考出了农村中学第一名的好成绩,777分,仅比__市状元低15分。她就是今天的护旗手——__同学。

同学们,当困难阻挠你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候,不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为只有坚持不懈,才能通向成功!

今天离高考还有15天,高三的同学们,你们在淮中的近三年来取得了骄人的成绩。决胜小高考,笑傲市统测;生物竞赛夺冠,化学竞赛获奖,物理竞赛登顶,数学竞赛折桂。

你们取得了一次又一次的成功。在这考前最后的15天中,希望你能勇往直前,以百倍的信心去迎接挑战;坚持到底,以昂扬的斗志去面对高考。相信有了你的坚持和努力,在高考之时,你一定会看见彼岸花开,花开不败。

谢谢!

师生健康中国健康国旗下讲话篇十

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!(鞠躬)。

今天我国旗下讲话的内容是“防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕,谢谢大家!

师生健康中国健康国旗下讲话篇十一

生活,它是平凡的。即使你认为它有多么跌宕起伏、前所未有,但在那些山震地骇、海沸山摇比较下,也不足以为然。但就是在这看似平平淡淡、不足为奇的生活中,确有着不一样的发现。

蜘蛛,一种极其常见的昆虫,常常出没在我们生活的一些角落。但就是这样一只普通得不能再普通的蜘蛛,却告诉了我许多。

心境不好,望着窗外淅淅沥沥的秋雨发着呆。眼皮子底下冒出一个黑团,我立刻回过神来,目光紧跟过去。蜘蛛!我是有些吃惊了。这么冷并且又下着雨的天,它想爬到我家来干嘛?必须是想躲雨来着!我很惊奇,没有反感和惊扰它,反倒怀着兴奋的情绪很欢迎它来我家做客。我全神贯注地关注着它。哦哦,它在往上爬啊爬,此刻已经离那个铁栏很近了,我想它应当很快就会上来的。可谁能料到它的命运也如天气一般不测风云。它十分努力地往上爬,可是老天爷总喜欢设置一些障碍为难人家。这时,一滴硕大的雨水落了下来,狠狠地打在了它身上。我不禁为它捏了把了汗。它还是滑下去了!可是还好,只滑了一点点。它不放弃,还要往上爬,可老天爷似乎跟它作对似的,一次次无情地把它打了下去。虽一次又一次失败,但它一次又一次重新爬起,真可谓是屡战屡败、屡败屡战!就是在这样的挫折下,它选择了坚持不放弃。经过许多次的挣扎努力,它的一条腿最终跨上了那根栏杆,它爬上来了!这时,我顿时心潮澎湃,由衷地为它称赞!

生活,它是平凡的。但平平淡淡中总有前所未有的发现。不要为生活平凡而烦恼,仅有你认真细心走好每一步,它就会在你的生命中多姿多彩!

总把目光聚焦到远方,卖力地、不停地、不知疲倦地向前行走,殊不知,我们总忽略了头顶上那永远陪伴着的天空。它是平凡的,但却有着别样的美丽。

万里无云之时,天空不声不响,透着一种微微的淡蓝色,那颜色迷人的很,天空不再为云朵的变换而分神,不会飘过大片大片的云朵,但偶尔一丝云烟拂过,那时的天,如一层蓝色的、薄薄的丝绸,那么想去抚摸,却又不忍心挑破它。这时的天,平淡无奇,但用自我独特的魅力,笼罩了整个世界,此刻,宁静之美充斥着整片空气。

狂风暴雨之时,乌云卷集着暴风,恐惧蔓延到整个角落,暴风雨无情地摧残着一切,它吼着、叫着,像是一头愤怒的雄狮,露出它狰狞的面目,可怕的牙齿撕扯着大地,所有的所有,都怕了,唯独天空,凌驾于风雨之上,宠辱不惊,还是那么平淡,那么宁静,没有意思的浮躁,仅有静谧与等待。

星辉闪烁之时,漫天星辉世人浮想联翩,浪漫的夜色下,充斥着温暖,地上一滩滩小水洼,点缀着世界,而此时的天空,是黑色的,为了把世界妆点地更美,为了让星辉更闪烁,天空选择了衬托,这时,天空看着眨着眼的星辉,依旧是那么的宁静,这是的天空,虽没有太阳般充满期望的光芒,但黑色的肌肤中散发着钻石般的光彩,夜晚的空,宁静中闪烁的美。

抬头望望天,一切只是过眼云烟。

天空总会让你勾起回忆,让你放松心境,这再也平凡可是了。可天空的平凡中却带着别致的宁静之美。他淡雅、静谧,总是平平淡淡。“宠辱不惊,闲看庭外花开花落”,天空的宁静之美,亦是我们,所追求的的美。

师生健康中国健康国旗下讲话篇十二

各位老师,各位同学:

上午好!

我今天国旗下讲话的主题是《专注成就未来》。

20--年《青年杂志》中有一片文章,说的是两年前一支由7名业余队员组成的登山队宣布攀登珠穆朗玛峰,央视破天荒全程直播,引起了人们前所未有的热情关注,一时间盛况空前。在这7名队员中有两个人尤为引人瞩目,一个是深圳万科集团董事长王石,鼎鼎大名的房地产泰斗。但对于登山,他充其量是个业余爱好者,何况年过50岁。

另一个是比王石小10岁的队员,即使负重40公斤仍然行走自如,于是人们纷纷猜测:这名队员应该是第一个登顶的,自然也成了媒体关注的焦点。

根据计划,登山队如期踏上征程,整个过程中,那名呼声最高的队员身兼数职,不断接受采访,不时抽空上网,回复人们的关心和祝福,并全程跟踪拍摄把相关图片按时发给家乡的电视台。而王石只是默默登山。

登山队到达海拔8300米高接近顶峰的时候,那名呼声最高的队员已经体力耗尽,不得不放弃登顶,而王石却近乎完美地登上了第一峰。这样的结局大大出乎人们的的意料。下山后,王石欣然接受采访,他开心地说:自从第一脚踏上珠峰,我的心中就只有一个目标,那就是登顶,任何与此无关的事我一事不做。这就是专注。

有句格言说得好,有专注力就是天才。专注和坚持总是胜过聪明才智。王石的事例就足以告诉我们这个道理。同样,学习上,只要我们有足够的专注力,并且一直坚持,终会到达顶峰。

那么,如何提升自己的专注力呢?

1、投入时间和精力:我们做一件事前,我们要提前规划好时间和精力,要想做好一件事,肯定要投入时间和精力。

2、专注力训练:我们也是可以通过一些专注力训练的.方法去提升自己的专注力。

3、放下那些让你分心的东西:想要提升自己的专注力的话,一定要放下那些让你分心的东西,比如手机,零食等,一心专注于自己将要做的事。

4、一次只做一件事:一次不要做几件事,有的人总是觉得自己很厉害,可以一心二用,同时做几件事,到最后可能一件都没有做好,我们可以一次只做一件事,提升自己的专注力。

方法因人而异,希望大家结合自己的情况,在日常学习生活中,不断提升专注力,在各方面取得优异成绩。我的讲话到此结束,谢谢大家!

师生健康中国健康国旗下讲话篇十三

老师们、同学们:

早上好!

生活就像一面镜子。你对它哭,它也对你哭,如果你想要它对你微笑,你只有一种办法,就是对它——微笑。微笑是最美好最迷人的一种表情。真诚、温馨、快乐。

人生中有成功就有失败,失败不意味着你是一个失败者,失败表明你尚未成功;失败不意味着你没有努力,失败表明你的努力还不够;失败不意味着你必须忏悔,失败表明你还要吸取教训;失败不意味着你一事无成,失败表明你得到了经验;失败不意味着你无法成功,失败表明你还需要一些时间;失败不意味着你会被打倒,失败表明你要微笑面对。

凡真正大的智慧,往往源于失败的教训。古今中外,大多数成功者都经历过失败,可贵的是他们的勇气。马克·吐温经商失意,弃商从文,结果一举成名。爱迪生为了研究,失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功,遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”,经受了难以想象的打击。然而,他们挺过来了,他们微笑着面对,微笑着成功。

我们学习生活中也会经历无数的挫折:每一次上课被老师叫起,手足无措,是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时,是一种挫折;体育课上,你的球技比别人差了一大截时,也是一种挫折;考试后,你的三位数比你同水平的人低,也是一种挫折。

挫折出现后,可置内心的百感交集于不顾,抓住自己内心的信心与乐观的力量,冷静的去思考,沉着的去面对!巴尔扎克说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果因人而异,苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”我们要在失败中吸取经验教训,体会方法,思考原因,这样,我们才会变地成熟,才会成功。

同学们,让我们勇敢面对挫折,微笑面对失败,迎接新一次的挑战。生活中,没有永远的胜者,也没有永远的败者!

缪诣欣老师是校本年度的教坛新秀,曾获市区数学教师基本功竞赛一等奖,大市三等奖,市区评优课三等奖,市区解题能力竞赛二等奖,擅长多媒体教学,在各类信息化教学比赛中多次获奖,制作的向量微视频被电教馆收录于名师课堂云端。

师生健康中国健康国旗下讲话篇十四

各位老师、同学们:

大家早上好!

10月10日,是“世界精神卫生日”,我们对于这个日子可能有些陌生。它是由世界心理卫生联合会在1992年发起的。作为传播精神卫生理念的重要日子,世界精神卫生日在当今社会越来越受到重视。

世界卫生组织报告显示,精神疾病已经成为21世纪的重要疾病,世界人口的25%,即每四个人中就有一人在其人生的某个阶段出现精神障碍。在我国,约有1.73亿人患有不同类型的精神障碍,有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。3000万,这个惊人的数字牵动了多少家长、老师的心。

你是否会被某些困难压得喘不过气?

你是否有不被人理解的痛苦和困惑?

你是否常常被孤独包围,无人倾诉?

你是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?

你不想犯错,却总是犯错;。

你想要努力学习,可是却总管不住自己;。

你想要变得更好,但却越来越讨厌现在的自己;。

其实,在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象,关键在于如何正确对待它们。同学们,当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时,不要害怕,在你的身边有默默支撑你的力量,来自于你的父母、老师、朋友。尝试倾诉,他们都愿成为你真诚的朋友,倾听你的诉说,与你一起分享成长的快乐,分担成长的烦恼。

老师关注的不仅是我们的学习,还有我们的身心健康。老师希望我们拥有丰富的科学文化知识,更希望我们是一个积极进取、阳光健康的孩子。老师渴望看到我们的勤奋努力,孜孜不倦,但更渴望我们能始终拥有良好的心态,完善的人格。

在所有能给予你温暖和帮助的人当中,一定不要忘记最重要的那个就是——我们自己。正视自己,了解自己,明白自己是个怎样的人:有哪些优点和缺点,兴趣和爱好,理想和志向。接纳自己,高也罢,矮也罢,胖也罢,瘦也罢,镜子里的那个人才是我自己。以满心的喜悦去面对自己,树立起信心为自己鼓劲,努力去做那个最好的自己。

和别人比,可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比,和过去的自己比,让自己成为今天最好的自己。菲尔普斯,年幼时是个多动症患儿,今天他是奥运七块金牌得主;俞敏洪,一个高考两次落榜的学生,今天他创立了第一家在美国上市的中国教育企业“新东方”。他们都成为了今天最棒的自己。不管底子有多薄,基础有多差,只要从自身出发,付出努力,让每一天都有收获,每一天都有进步,我们完全可以成为最好的自己。

美好的人生需要健康的体魄,同时也离不开健康的心理。老师们、同学们,让我们学会倾听,尝试沟通,用“理解关爱”去培养和谐健康的心态,确立良好健全的人格,让我们努力成为我们所期待的人。

谢谢大家,我的讲话到此结束!

师生健康中国健康国旗下讲话篇十五

敬爱的辅导员、亲爱的队员们:

大家早上好!

今天我们在国旗下讲话的题目是:《争做新时代好队员》。

我们该如何去做一个新时代的好队员呢,首先我们要有一个良好的思想品德,要热爱祖国,热爱学校,热爱班级,一起为班集体服务。尊敬师长,团结同学,自觉遵守学校的各项规章制度,积极参加学校举办的各项活动做到,要做到礼貌待人,对同学、对老师要讲文明,与人友善,同学之间要学会互相帮助。

其次我们要努力学习科学文化知识,一个没有知识的人是会被新时代淘汰的,作为一个新时代的队员,必须要努力学好文化知识同时我们还要锻炼好身体,有了健康的身体,我们可以更好的去应对生活中的困难,有了健康的身体,我们可以顶住学习中的压力,所以我们要用一个健康的体魄去面对生活,争做有品德、有理想、有文化、有健康、体魄的新时代好队员。

作为新时代的好队员,我们更应该时刻注意自己的言行,在家里我们要孝敬父母长辈,对大人说话要客气有礼貌,做些力所能及的家务,还要节约用水用电。在学校我们要尊敬老师与同学,友好相处,发生矛盾时要以理服人。在公共场所我们要用文明用语:“您好、谢谢、对不起”,这样的话应该常挂在嘴边。有良好的品质才会拥有更美好文明的环境,争做新时代好队员,从我做起加油!

我们争当新时代好队员,体魄强健,活泼开朗,用充沛的精力把祖国建设的重任扛在双街,身心健康是最重要的。我们争当新时代好队员,我们有力的双手向着未来勇敢攀登,海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,未来的路还很长,只有学会创新,学会开拓,才会取得进步。我们一定要铭记所有的鼓励和鞭策,用爱心、恒心,信心,托起自己,让我们一起去争做新时代好队员!

约束自己的语言和行为,对人感恩尊重,爱护同学和身边的人,对我养成勤俭节约的好习惯,对事尽力,对事情认真负责,诚实正直,我们争做新时代好队员!

体魄强健,活泼开朗,用健康的身心,迎接祖国未来建设的重任,坚持锻炼身体培养良好的卫生习惯,我们争做新时代好队员!

孝敬父母,做己能事,用充沛的精力把建设祖国的重任扛在双肩,我们争做新时代好队员!

请老师们放心,今天您培育的小树苗,长大会成为国家的栋梁之材,我们争做新时代好队员!

师生健康中国健康国旗下讲话篇十六

老师们、同学们:

今天是5月14日,距离高考还有整整三周的时间,对于全体高三同学而言,十二年寒窗苦读,如今就要除却风云见灿烂了。高考,是人生征途中最激动人心的驿站之一,它即将翻开你们生命中崭新的一页,它会让你们的人生如诗如歌,让你们的梦想绚丽如虹;让你们登上一座座风光无限的山峰。我相信,在这场人生的重大挑战面前,每一个有远大抱负的同学都会有上佳的表现。为此,我代表学校向同学们提以下几点要求和期望:

一是要明确奋斗目标。有一句话说得好:“心有多大,舞台就有多大”。一个人只有确立高远目标、树立远大理想,才不会活得浑浑噩噩,才不会迷失自我,才会产生强大的动力,才能有所作为。因此,时时提醒自己,时时鞭策自己,不能过“铃声响了才去教室,课还未下就奔大灶”的生活。其次,要始终保持良好的精神状态。高考不仅是知识和能力的考查,也是勇气、干劲和意志力的较量。奋斗就会有艰辛,艰辛孕育新的发展。困难在弱者面前才是一座山,而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰,只有奋斗,一个人才能真正强大起来;唯有奋斗才会有出路,才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功,但放弃注定失败。只要我们奋力拼搏,时间虽然短暂,同样可以演绎无限精彩。为此,同学们要激励斗志,增强信心,鼓足战胜一切困难的勇气,敢于拼搏和抗争,坚持到底,决不轻言放弃。只要有一线希望,就要付出百倍努力。

三是要发掘潜能,挑战自我。我们要始终相信,想到就要做到,做到就能成功。现在我们站在相同的起跑线上,面临着相同的挑战,我们要把痛苦和挫折踩在脚下,将信心和责任揣入怀中,不用在乎别人跑得多快,我们只要和自己赛跑,做自己的对手,战胜自己,朝着自己的终点冲刺,就能将一路荆棘踏成一路芳香。就能在高考中赢得属于我们的战役,成就辉煌的未来。我们坚信:现在的差距不是明天的结果。

四是要坚持不懈,兢兢业业。唯有恒心才能使你走到成功的此岸。“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍”。千万不要由于一点艰苦而放弃寻求,学习是厚积薄发的过程,不可能有立竿见影的效果。因此我们要坚持不懈,持之以恒,不轻言放弃,不甘于人后,脚踏实地,摒弃内心的烦躁与喧嚣,静心学习,成竹在胸,才能绘就美好蓝图。五要重视方法、讲究效率。好的方式是胜利的保障。因而,找到合适本人的学习办法很重要。如果想在同样的时间获取比别人多的知识,那就必须提高效率,才有可能在将来的决战中获胜。有着丰富备考经验的老师是你走向成功的指路明灯,多与老师请教、交流、探讨,能减少你在黑暗中探索的行程;千万不要自以为是地在茫茫题海里去捞针,漫无目的学习只会使你功亏一篑。

六是严守纪律,去掉弊病。严明的纪律,文明和谐的环境是同学们能安心学习根本的保证,不意气用事,不钻牛角尖,与老师、同学们和睦相处,休戚与共,可以使你头脑清醒、乐于倾听。勤勉努力、心境愉悦能使你信心满怀,踌躇满志。切不可自暴自弃,放任自流,在决战高考的关键时刻,我们更应该表现出一个高中生应有的素质,服从学校管理,遵守学校纪律。不要给自己的高中生活留下污点,无愧于自己美好的青春光景。谱写一曲高中学习与生活的完美乐章,给自己留一段美好的回忆,铺就一条更高远的人生之路。最后,要珍惜宝贵时光。“时不我待,只争朝夕”。高考越来越近,同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感。我们没有时间打瞌睡、说闲话,也没有时间去幻想、去消沉。在这20多天里塑造出一个全新的自我,一个敢于超越的自我,以对家长、学校和老师负责的态度,把握好每一天,珍惜好每一分每一秒!

同学们,胜利不会向我们走来,我们必须自己走向胜利!虽说拼搏未必成功,但放弃注定失败。丰硕的果实,甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们!

同学们,为了心里最美丽的梦,你们即将迈向新的征程,去掉那份忧郁和怯懦,鼓足勇气,海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。寄望你们在更为广阔的人生舞台上,发扬崇德博学、自强不息的精神。创造未来,实现梦想!

谢谢大家!

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