注重思维的拓展，培养创新能力和解决问题的能力。适当地反思和自我评价有助于提高总结的质量。总结是一个学习和提高的过程，我们应该不断改善和完善自己的总结能力。
春季预防传染病心得篇一
随着气温的降低，冬春季传染病开始成为关注的重点。对于有着体弱多病的年纪，或是一些比较繁忙、抵抗力较差的人群，预防是非常关键的。在经过一段时间的总结和实践后，我整理了一些比较有用的经验和体会，希望对大家提供一些帮助和参考。
第一段：关注饮食健康，增加免疫力。
预防传染病的一个关键点就是要保持身体免疫力的水平。而一个人的免疫力除了基因等固定因素外，更多取决于我们的生活方式和饮食习惯。首先，我们需要保证饮食的足够健康，尤其是多摄入富含维生素C、E等营养元素的食物，帮助身体增强抗病能力。同时，也需要注意搭配合理，达到营养均衡的目的。另外，适量的运动与睡眠，也是增强免疫力的重要手段。
第二段：保持室内外空气流通，避免过度干燥。
冬春季传染病流行的原因之一，是因为室内空气相对封闭，加上干燥的气候，让病原体在空气中更容易传播和繁殖。因此，我们需要采取一些措施，让室内外的空气流通起来，减少病原体在空气中的滞留时间。另外还需要保持空气适度的湿度，（可以通过加湿器等器具来达到），避免空气过度干燥，并加强室内卫生，降低病菌滋生的可能性。
第三段：加强日常个人防护措施。
冬春季传染病的传播方式多种多样，而人与人之间的直接和间接接触，是其中比较常见的一种。为了避免交叉感染，我们需要加强日常个人防护措施。例如：要勤洗手，并在必要时使用消毒液等杀菌消毒产品；尽量避免前往人员密集的公共场所，或是选择在人少的时间段出行。同时，要注意个人卫生，保持衣服和卧具的清洁，并及时更换。
第四段：对于一些个体差异大的人群进行特殊防护。
对于存在一些个体差异的人群，例如：老人、儿童、孕妇和体弱多病者等，我们需要特殊的关注和防护。对于老人和儿童来说，他们的免疫力较弱，容易感染传染病，因此我们需要加强他们的饮食营养和生活护理。而孕妇则需要避免前往人员密集的公共场所，以及避免与患病的人接触，来避免对胎儿的不利影响。对于体弱多病的人，则需要咨询专业医生的建议，遵循科学化的防病建议。
第五段：积极接受疫苗预防。
一些传染病可以采取疫苗预防，例如：流感疫苗和肺炎疫苗等。在冬春季传染病高发期间，我们可以主动到医院接受疫苗注射，以加强身体的抵抗能力。但同时需要注意，疫苗预防也并不能百分百避免感染，因此在接种疫苗后，我们还需要继续加强免疫力、加强日常防护，以确保自身的健康安全。
总之，预防冬春季传染病，需要保持多方面的防范意识和行动。通过营养健康饮食、室内外空气的流通和湿度调节、加强个人防护措施、对个体差异大的人群进行特殊防护、积极接收疫苗预防等方面来提高自己和家人的免疫力和健康水平，才能达到有效预防冬春季传染病的目的。
春季预防传染病心得篇二
春季是传染病的高发季节，在儿童中常见的传染病有以下几个：
手足口病。
4月开始是手足口病的高发期，手足口病多发于5岁以下的儿童。当孩子出现低热，厌食，手、足、口腔出现疱疹等症状时，家长们要予以重视，及时送医。确诊后要隔离患儿，接触者应注意消毒隔离，避免交叉感染。
1、不让孩子喝生水，吃生冷的食物。
2、保持床单、被褥的清洁，勤洗勤换。
3、不带孩子去到人员聚集、空气不流通的场所。
4、要定期对孩子使用的物品进行消毒、晾晒。
麻疹。
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性极强。主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。
1、预防麻疹的最佳手段是：按免疫规划的程序来接种麻疹疫苗。
2、另一方面，我们要尽量少带孩子去到人员密集、空气不流通的场所。
3、要让孩子适度的进行锻炼、保持营养均衡，增强身体素质。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎在冬、春季（2-5月）比较常见，是由于腮腺炎病毒引起的呼吸道传染疾病。主要表现为腮腺肿大、胀痛。由于是传染性疾病，确诊后患儿需要进行隔离。
1、在身边出现感染患者时，一定不要让孩子进行接触，防止被传染。
2、注射疫苗进行预防，是最有效的手段之一。
水痘。
水痘是0~6岁孩子常见传染病之一，常发于春秋季。它的传染力非常强，水痘患者是唯一的传染源。其最开始的特征表现为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕。
1、要隔离患儿至皮疹全部结痂为止，避免与其他儿童进行接触。对已接触的易感儿，要实行检疫3周。
2、注意房间通风换气，保持空气的流通。
3、对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。
风疹。
风疹极易引起暴发传染，冬春季发病为高发期，易感人群为1-5岁的学龄前儿童。主要表现为发热、全身皮肤在起病1-2天内出现红色斑丘疹，耳后、枕后、颈部淋巴结肿、以及结膜炎。
1、免疫接种是预防风疹的有效方法。
2、对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。
春季过敏性疾病预防。
除了上述这些传染性疾病，春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥，再加上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。关于过敏性疾病的预防，家长们要注意以下几点：
1、部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。
2、外出时，一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病毒的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。
3、避免让孩子用鼻子去闻花，不让孩子去采摘花草。
4、在平时，也要让孩子学会注意卫生，养成良好的卫生习惯。
春季的饮食。
春天是孩子长身体的关键时期，幼儿春季的饮食可大有讲究，我们要保证孩子营养均衡，满足孩子的生长需要。
1、少吃生冷的食物。
气温开始回升，有的孩子会贪凉，吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤，引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意，少让孩子吃生冷的食物。
2、少吃油炸食品。
一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。
3、多吃蔬菜、水果。
蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素，还可以增加胃肠蠕动，利于消化。
我们在烹饪蔬菜的时候，可以选择一些不同颜色、不同品种的蔬菜，当孩子们看到五颜六色的蔬菜时，就会有满满的食欲哦。
4、保证蛋白质的摄入。
蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类食物等食物，来平衡孩子们的膳食均衡哦。
春季的穿衣。
春季看似气候温暖，但天气变化快，温差大。不少家长看到气温升高，就马上为孩子减少衣物，这是十分不可取的。春季穿衣也有不少讲究，我们现在就来说道说道。
昼夜温差大，要添衣。
说到春季的气温，那简直是“随机播放”，前一天还是风和日丽、阳光和煦，今天说不定就寒风凌冽了。如果温差大于8℃，家长们要及时为孩子添衣，防止孩子着凉。
不要等冷空气来了再添衣。
初春时节有时还会有寒潮来袭，冷空气南下导致迅速降温。有的家长认为，等冷空气来了再添衣就可以了，其实这是一种错误的观念。
医学专家指出，许多疾病的发病高峰与冷空气南下的时间、降温持续时间密切相关。其中最典型的感冒、消化不良等病症往往在冷空气到达前就进入发病高峰。
因此，天气预报冷空气来袭之前的24~48小时，就应该开始给孩子添衣了！
减衣过程持续1~2周为宜。
最后的话。
春季乍暖还寒，气温变化无常。家长们还需多加注意孩子们的身体健康状况，防患于未然。
春季预防传染病心得篇三
1、流感（流行性感冒）。
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。
症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源：流感病人和隐性感染者。
传播途径：空气飞沫直接传播，被病毒污染的物品间接传播。
2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）。
流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
症状：鼻涕、咳嗽、头痛、发热等，严重时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克。
传染源：流脑病人或带菌者。
传播途径：空气飞沫直接传播。
3、麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性的传染病，一般10天左右可治愈。
症状：可概括为“三、三、三”。
恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
传播途径：呼吸道飞沫途径传播。
传染源：病人是唯一的传染源。
患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
4、水痘。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
症状：中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。
传播途径：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。我们预防传染病的各种措施，即是分别针对三个基本环节中的某个环节的，分为以下三个方面：
1、控制传染源。
对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。
2、切断传播途径。
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3、保护易感者。
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的`维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
5、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
6、不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
8、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发生上述典型症状，应及时到正规医院就医，明确诊断，正确治疗，不要擅自处理，以防延误病情。
春季预防传染病心得篇四
尊敬的各位家长：
您好！
春季是水痘、流感、腮腺炎、麻疹、手足口等病的高发季节，我校本着“健康第一，预防为主”的观念，积极采取预防措施进行防控，开展全面消毒，坚持进行晨检日报表工作，积极开展体育活动等，以确保孩子在校健康。为密切家校配合，切实加强上述传染病的预防与控制，帮助家长朋友们及时了解这些传染病是“可防、可控、可治”，懂得预防水痘、流感、手足口等病的方法，同时克服紧张心理，积极应对，保证孩子的身体健康，现将传染病预防和控制的知识和方法介绍给各位家长，祝孩子身体健康，自主和谐成长。
流行性感冒。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹。
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
水痘。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
流行性脑脊髓膜炎。
流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。
易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。
预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周岁儿童。
结核病。
结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。
主要症状：结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替，还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。
易感人群：人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群；机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽）肺、糖尿病患者、hiv阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。
预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。
专家温馨提示。
多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。
预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。
避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。
春季预防传染病心得篇五
冬春季是传染病高发季节，各类呼吸道、消化道疾病都容易在这个时候爆发并传播，给人们的生活带来了很多不便和危害。为了预防这些传染病的发生，我们需要采取一些措施提升自我防护意识。在本文中，我将详细介绍一些预防措施和心得体会。
第二段：正确佩戴口罩。
在冬春季节里，人们一般更喜欢呆在室内，可是房间空气不流通，如果室内有病毒的话，不容易排出去，人们吸入口鼻中后，容易感染上各种传染病。所以，尤其是在人员密集的场所，正确佩戴口罩是预防传染病的重要步骤，可以防止病毒通过口腔、鼻腔进入人体。
第三段：勤洗手，预防传染病。
在平时的生活中，人们接触到很多东西，而很多东西上都带有细菌或病毒，比如公共的把手、电扇、电梯按钮等等，所以保持手的清洁和在关键的时刻洗手是很重要的。当然，洗手的时候，要使用肥皂，对各个部位进行擦洗，洗手时间要足够充分，这样才能有效地保护自己。
第四段：饮食宜清淡。
饮食也是预防传染病的重要一环。在这个时期，要注意不要吃辛辣、过烫、油腻等刺激性食物，以及生冷、嗜甜的食物，要适当保持清淡。此外，饮食中要注意卫生，特别是处理食材的时候，要尽量避免手接触食物，使用专门的餐具或工具，能够有效地防止细菌感染。
第五段：加强室内通风透气。
最后一个方面就是环境方面了。冬春季节里，人们都喜欢呆在温暖的室内，但是缺乏空气交换，容易导致空气呼吸不畅，病毒、细菌容易积攒在室内空气中，在人们不知不觉中感染上各种传染病。因此，我们应该经常打开窗户通风透气，让室内的空气流通起来，增加新鲜空气含量，病毒、细菌容易随着空气而散布，达到净化空气的目的。
总结：
传染病是一个长期存在的问题，面对已有的病毒和疾病，我们不能完全防备，但通过采取预防措施，我们可以减少感染的可能性。在日常生活中，发挥自我防护能力，正确佩戴口罩、勤洗手、饮食宜清淡、加强室内通风透气，坚持做好这些事情，利用好这些措施，才能真正做到有效预防冬春季节的传染病。
春季预防传染病心得篇六
尊敬的家长朋友：
您好！
春季是大地复苏的季节，随着气温逐渐回升，天气多变、雨水增加等因素造成很多疾病的多发（特别是传染病）。常见的传染病包括：流行性感冒、水痘、腮腺炎、手足口病、禽流感、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等，它们主要通过空气、短距离飞沫或接触一些分泌物等途径传播。
为了确保学生的安全，我校除了做好学生的宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外，建议各位家长做到以下几点：
1、打疫苗。学校是人员密集的场所，容易造成传染性疾病的传播，如果有疫苗可预防的疾病，建议通过打疫苗增强自身的免疫力。
2、勤洗手。尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。
3、勤清洁。经常打扫居室，常清洗、消毒孩子使用的食具、玩具和其他物品。
4、勤通风。少去或不去人群密集、空气流通又差的公共场所，家里每天要开窗通风。
5、勤观察。孩子身体不适，出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等传染病可疑症状，应及时到正规医院诊治，不要带病上课。
6、吃熟食。食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品，即食蔬菜彻底洗干净。
7、清积水。及时清理门前屋后的各种积水，翻盆倒罐，清除蚊虫孳生地。
家长们，孩子是祖国和家庭的未来，让我们共同携手撑起安全健康的一片天。希望各位家长能配合学校工作，在日常生活中教育您的孩子养成良好的行为习惯。
最后祝愿各位家长身体健康工作顺利万事如意！
__县__中学。
20__年__月__日。
今天。
小编为大家梳理了7种。
春季常见病症。
提醒学生、家长。
做好预防、注意个人卫生。
同时，在警惕之时。
也切勿恐慌。
流行性感冒。
流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径。
传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患儿发病后1—7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。
临床表现。
一般表现为急性发病，有高热，体温可达39—40℃，伴畏寒，一般持续2—3天。
全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。
常有咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。
少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。
麻疹。
麻疹属于急性呼吸道传染病，全年均可发生，主要发生在冬春季节。
传播途径。
人群普遍易感，凡是没有接种过麻疹疫苗者，接触后90%以上均会发病，1—5岁小儿发病率最高。
但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势，病愈后有持久免疫力。
病人是唯一的传染源，发病前2天到皮疹出现后5天都具传染性，主要是通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
临床表现。
开始时症状像感冒，主要表现发热、咳嗽、打喷嚏、流涕，眼皮发肿、流泪、怕光，口腔内出现白点（柯氏斑）。
第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹。
通常2—3天内皮疹扩散到全身，维持4—7天。
随后皮疹开始消退，脱屑、留下褐色斑痕，其他症状也逐渐消退。
水痘。
水痘是一种急性传染病，人群普遍易感，1—14岁为高发年龄。
水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。
传播途径。
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
临床表现。
水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。
继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。
1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。
皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎简称腮腺炎。是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径。
主要通过飞沫传播，冬春季容易发生。
多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。
临床表现。
本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
通常一侧腮腺肿胀后1—4天累及对侧，腮腺肿胀3—5天到达高峰，7—10天逐渐消退，颌下腺或舌下腺也可被累及。
手足口病。
是一种常见传染病，多发生于5岁以下儿童。多数患儿一周左右自愈，少数患儿出现神经系统、呼吸系统严重合并症，病情进展快，甚至可能导致死亡。
传播途径。
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
临床表现。
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。
部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
婴幼儿和儿童普遍多发，5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
诺如病毒引起的感染性腹泻。
诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。
传播途径。
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。
临床表现。
腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。
粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。
诺如病毒潜伏期为24—48小时，病程为自限性，一般2—3天即可恢复。
过敏。
导致过敏的因素较复杂，比如环境因素、遗传和个体差异、饮食习惯、生活方式、户外活动和日光照射不足等。
临床表现。
常见表现为咳嗽、气喘、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、瘙痒红疹等。根据个人体质状态不同，以及气候条件差异等，也可能形成风寒、风热、风湿等多种病理状态。
常见过敏源有粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉、动物毛皮等。
过敏人群应避免在花粉密集的地方逗留，外出做好防护、遮光，可戴帽子、戴口罩、面纱等。
此外。
建议学生和学生家长。
要尽量减少聚集性活动。
减少交叉感染的风险。
春季预防传染病心得篇七
一、水痘是冬春季多发的流行传染病，儿童多发，在学校和托儿所易受感染得病。是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病。病毒主要存在于患者的血液，疱疹的浆液和口腔分泌物中。主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘-带状疱疹病毒传染性较高，人群普遍易感，儿童的患病率较高。
二、一旦感染水痘-带状疱疹病毒，潜伏期通常为2到3周。发病前症状有轻微发烧、不适、食欲欠佳等。随后患者身上可出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。小红点变大，成为有液体的水泡。4到5天后，水泡干燥、结痂脱落并在皮肤上留下粉白色区域，最后皮肤复原。新的小红点再次在同一位臵上出现，重复发生，此起彼伏。通常1到2周后完全康复，不会留有疤痕。
三、水痘的预防：学校一旦发生流行，会使正常教学秩序受到很大影响。因此做好预防工作非常重要。水痘的预防方法有三类：一是控制传染源，二是切断传播途径，三是保护易感人群。一旦学校有人患水痘，要迅速采取隔离措施，应隔离至皮疹全部结痂为止。其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。与水痘患者接触过的学生，也应观察2～3周。因为感染病毒后不是立即发病，一般要经14～17天的潜伏期，长者可达3周。由于水痘主要传播途径为空气飞沫、直接接触传染，所以保持室内通风、空气新鲜，注意衣物和用具的清洁消毒，讲究卫生，减少水痘的传播机会就非常重要。当周围有人得了水痘时，切不可封闭门窗，给病毒增加传播机会;不与水痘病人共用毛巾、手帕及饮食用具等。即使这样，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此，对体质较弱、免疫力差的易感人群预防水痘，较好的方法是接种疫苗。
四、水痘的治疗：患了水痘没有特殊的治疗方法，只需患者注意隔离，不要去公共场所。发热期病人应卧床休息，在饮食上应忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物，忌吃燥热和滋补性的食物，最好要清淡易消化，如：米汤、面汤、绿豆汤等，多饮温开水，注意休息。需要时可服用板蓝根冲剂、抗病毒药物治疗等。还应保持皮肤的清洁卫生，皮肤瘙痒时，未破溃者可用炉甘石洗剂涂抹。指甲长了要及时剪短，避免抓破疱疹而引起感染，若疱疹已破，可涂1%紫药水。勤换衣服，保持皮肤清洁卫生。此外，该病可并发脑炎、肺炎等，因此，一旦发现并发症应立即去医院就诊，隔离治疗，以免相互传染及延误病情。得过水痘的人群，由于体内已经有了抗体(获得性免疫)，可以终身免疫，但带状疱疹病毒，会潜伏体内，日后可能会引致带状疱疹。
春季预防传染病心得篇八
2、病人应隔离至少15天以上或隔离患者至全部皮疹结痂后7天。
3、开窗通风，保持室内空气质量，做好消毒工作;。
4、做好水痘预防知识的宣传教育工作;。
5、及时对无水痘疫苗免疫史的孩子接种水痘疫苗。
该病的预防重点在管理传染源，隔离患者至全部症疹为止。对有接触史的高度易感者可在3日内注射水痘带状疱疹免疫球蛋白或高效价带状疱疹免疫血浆，以减少发病的危险性。
其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。接触水痘的易感者应留检3周，也可早期应用丙种球蛋白(0.4～0.6ml/kg)或带状疱疹免疫球蛋白5ml，可明显降低水痘的发病率，减轻症状。最近几年研制的水痘病毒活疫苗，用于正常易感儿童预防有效。
尽量避免易感儿接触水痘，可接种水痘减毒活疫苗，接触水痘后3日内接种仍然有效，故可给予正在进行激素治疗的接触者。保护免疫低下易感儿，可在接触后尽早肌注水痘—带状疱疹免疫球蛋白2-5毫升，可降低发病率与减轻病情，正在使用激素者，应酌情减低用量或停药。
春季预防传染病心得篇九
你是否春天一到就想早早穿上漂亮的单鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外?但中医认为人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。倒春寒时，记得在家时或沐浴后不要穿凉拖哦，特别是生理期期间要各位注意保暖，尽量到晚春时节再换上单鞋，平时要注意脚底锻炼。
脚底锻炼法。
睡前两小时，在家或者户外，站直，踮起脚后跟，脚掌、脚趾着地，以较快的速度和较大的步幅甩臂行走，每天20分钟以上。注意循序渐进，刚开始时间不要太长。
睡前用热水洗脚，擦干，用双手对双脚脚底进行揉、拍、打，效果会更好。
2、每天3次开窗通风。
虽然天气转暖了，但倒春寒还是会让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的，不注意换气，这样特别容易滋生细菌、病菌，白天应该经常开窗通风换气，保持清新的空气和充足的阳光。
小提醒：开窗时间保持在30分钟左右，一天3~4次;不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量;阴天和每天10点以前不宜多开窗，空气中浮尘多，空气质量不好。
3、多吃韭菜，不怕风寒。
倒春寒时，多发与低气温交织着，容易导致伤寒、流感等，我们要多吃葱姜蒜、韭菜等这类稍有刺激性的食物。中医认为，这些食物能够祛风寒、舒张血管，还能够杀菌防病。可是单独吃味儿太重，怎么办?介绍一款韭菜粥给你。
祛寒韭菜粥。
取100克粳米、500克韭菜，适量清水，韭菜用淘粳米的水泡15分钟左右，清水冲洗干净、切碎。将粳米倒入锅内，加清水煮沸，再加入韭菜，同煮成粥食用，早晚适量食用。春天吃韭菜有帮助阳气生发的作用。
4、乍暖还寒，“春捂”不能太过分!
中医提倡“春捂秋冻”，不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。因为冬天人们已经习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。一旦气温下降身体的抵抗力就下降，会引发各种疾病。
春捂还提倡“上薄下厚”，因为人体下部血液循环比上部差，更易受寒冷侵袭。
5、晚睡早起，流感远离我。
倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化，导致气温多次降落、回升，有利于各种细菌、病菌的繁殖，而且春天风多且大，人体吸入细菌、病菌的几率也增大了。因此，春天要保持充足的休息和睡眠，因为人的休息和睡眠会直接影响抵抗力水平。
但并不是睡眠越多越好，一般以7.5?8.5个小时为宜。而且春季提倡晚睡早起，养生要顺天然，春天白天变长，夜晚变短，人的睡眠时间也要随之变化才能养阳气。注意哦，这里的“晚”是指晚上10点半左右入睡，“早”是指早上6点左右起床。
小提醒：倒春寒期间睡觉时，应该选择合适的被子，最好仍沿用冬天的羽绒被，既保暖、轻薄，又透气、排汗。
6、每天清晨含一片姜。
古人说：早上吃姜，胜过参汤。中医认为，清晨含姜，既可以活血、驱散体内外的寒气，又能杀菌防病，增强抵抗力。
注意：口含姜片最好用自制生姜片。
自制口含姜片。
将生姜刮皮，把姜切成纸片薄厚，每日4?5片，放碗内，用开水冲泡生姜片，再把生姜片含入嘴中，约10?30分钟后将生姜片嚼烂，吞服。这样生姜的气味就从口腔扩散到鼻孔和肠胃。
吃姜有秘决。
姜片切得太厚会很辣哦;而且应该早上起来后先喝一杯温水，补充夜晚流失的水分后再含姜片;此外，晚上千万别大量吃姜，中医认为“晚上吃姜，赛过砒霜”，对身体有害无益呢!
7、喝碗梨子粥，给肌肤喝饱水。
倒春寒时肌肤也特别容易干燥，这样光喝水是不行的，需要多喝生津的养生粥。这里推荐一款简单的中药食补粥—梨子粥，能生津止渴、润喉去燥，食用后清爽舒适。
超简单梨子粥。
取2个梨子、100克粳米，适量的冰糖。将梨子洗净、去皮、切碎，与粳米一同放到锅内，加清水，待煮沸后，改小火熬煮，煮至浓稠时再放入冰糖。
春季水果熟透再吃，你才会美!
有些人喜欢吃酸的东西，挑水果时会选不太熟的水果，因为酸味比较足。但这种做法对身体有害哟，因为没成熟的水果酸性强，这种酸性会破坏人体内的弱碱环境，而人体只有在弱碱性环境中才会让人显得年轻，身体才会健康。
8、来点慢节奏运动。
春天到了，万物复苏，好不容易可以走出户外啦!但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，毛孔开放，容易受到风寒侵袭而诱发感冒。
应该选择轻柔缓和的运动项目，比如快走、慢跑、踏青、放风筝等等。
运动前必须做准备活动;。
运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软;。
运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。
9、太阳没出来，不要做运动。
春天锻炼要在日出后进行。天色没有大亮时最好别运动，特别是不要到有绿色植物的'地方运动!
因为春天早上雾气重，碰上倒春寒，温度会很低，春天细菌很活跃，太阳没出来之前弥漫在空中，加上粉尘等空气污染，不适合锻炼。
还有，夜间植物无法进行光合作用，排出的二氧化碳比较多，天没亮时，在植物旁边运动的话，身体会摄入大量二氧化碳，对身体不利。
太阳出来以后，阳光有杀菌的功能，而且还能促进植物光合作用，释放更多氧气，对心肺调节非常有帮助。
10、瑜伽舒展式，让压力无影踪。
瑜伽舒展式能够让肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和压抑感，促进血液循环，增强身体抵抗力。坚持练习的话，在这个温差甚大的春季，你就不会再被倒春寒打倒!
手臂伸展式。
盘腿坐在地面，左脚脚背置于右膝盖上方，手指交叉，手臂伸直举过头顶，手心朝上，打开肩膀与胸部。
四两拨千斤放倒“倒春寒”
“倒春寒”指初春气温回升较快，但之后就气温骤降，使人倍觉“春寒料峭”的气温波动现象。我们有所防备，病毒细菌也就很难钻春寒肆虐的空子，我们就能轻松放倒“倒春寒”这头虚张声势的纸老虎。
体弱多病都做好“春捂”
春寒来袭，据统计，各大医院急症中心有四分之一患者是心脑血管病和胃肠道疾病。而其中老人是患病的主要人群。
“目前的天气变化无常，尤其是老年体弱多病者，儿童，孕妇，妇人产后等抵抗力下降者要注意‘风’、‘寒’、‘湿’邪气的防范”，中医专家陈友祥提醒大家。突然而来的寒冷，常使人猝不及防，一些慢性病患者血压波动增大，最易诱发中风、心肌梗死等;天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱，高血压，脑出血发病率也明显增高。
健康支招：
中医提倡“春捂秋冻”不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。冬天人们已习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。春捂提倡“上薄下厚”，人下肢血液循环比上身差。乍暖还寒时，减掉冬衣的人在气温骤降时应及时应对，切勿“懒得重新添衣”。
保持充足的休息和睡眠这个以7.5~8.5个小时为宜，避免劳累。尤其是经常熬夜和应酬多的人，劳累过度会导致交感神经兴奋，这也是冠心病以及其他心血管疾病患者病情恶化的重要因素。
倒春寒形成的原因。
倒春寒指的是在早春和春末的时候出现气温低于正常年份的情况。春季出现倒春寒的原因是春季是由于冬季风转换为夏季风，这时候西北地区的冬季风会经常入侵，这时候南下的冷空气就会和北上的南方的暖空气形成一种对峙的状态，就会形成阴冷低温天气。
倒春寒对人造成的危害。
01。
心脑血管病发病增加。
老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生心脑血管疾病。
02。
容易引发风湿性关节炎。
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
03。
容易流行呼吸系统传染病。
由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。
春季预防传染病心得篇十
各班级：
时值春季，各种传染病来袭，学生课间外出购买冷饮时有发生，因感冒、肚子疼等因素请假现象较多，时下我省部分市县还出现h7n9禽流感疫情。为加强教育管理，确保师生身心健康，根据教育局文件要求，经校行政会研究决定在全校召开全力预防春季传染病宣传教育活动，现就有关工作通知如下：
时间与地点：2017年2月20日下午第四节课各班级教室。
1、加强防控h7n9禽流感和预防结核病知识的宣传和预防知识教育，明确各种传染病可防可控，告知学生预防春季各种传染病的有效途径和方法。
2、做好配合校医室晨午检工作宣传工作，发现有发热等不适症状及时报告。
3、加强行为习惯养成教育。要求做到不迟到，积极、主动参加晨炼，同学间不推、追、撞等，以免造成不必要的伤害，养成文明守纪的行为习惯。
4、养成健康向上、良好的生活习惯。不吃生冷食品，不喝冷饮料，不喝含色素、香精等饮料，不暴食久饿，注重饮食卫生，养成科学、有规律的生活习惯，维护身心健康。
5、做好安全教育工作。少到或不到人多拥挤的地方去，防止各种病菌交叉感染，有不是及时就医，有效防患于未然。
6、加强饮食指导，科学指导学生春季膳食。
请各班级如期举行主题班会，学校将派人巡查。请各班级在主黑板上写上主题词，字体要大方、鲜明、清楚，及时填写主题班会记录，于2月23日上午放学前交校德育处存档。
安庆十四中德育处。
2017年2月17日。
春季预防传染病心得篇十一
同学们，都知道，传染病预防有高招。
勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。
多喝水,多锻炼;休息好,身体好。
传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.
手足口,手足口,病du经手入了口,。
正确洗手勤洗手,就能预防手足口。
红眼病预防小儿歌。
红眼病不可怕，预防绝招有几下，
讲究卫生是关键。
勤洗手多锻炼，体质健康啥不怕。
手不上头，不触眼，红眼病它不跟咱;。
若触眼，用面巾，手背也可解一时;。
未雨绸缪备药水，点一点，
红眼病永远不跟咱。
接种疫苗，免受感染。
对于年幼的儿童或者抵抗力差的人，可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗，使身体产生病毒抗体，避免病毒感染。
开窗通风，远离人员密集区。
春天里要注意空气来流通，可以通过每天开窗通风，保持室内的空气新鲜，对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。
此外不要到贸市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
补充营养，提高免疫力。
通过合理膳食，增加营养来提高自身的`免疫力。
多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。
加强锻炼，提高体质。
除了通过饮食调理补充营养外，也要加强体育锻炼，来增强体质。
可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。
当然也要注意劳逸结合，合理休息，做到生活有规律，千万不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。
注意个人卫生，养成良好习惯。
养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗干净(不用不干净的毛巾擦手)，不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品;一旦出现发热等病症及时就医。
适当消毒，远离传染源。
避免接触传染病人，不去传染病流行的地区;如果要去到医院则最好戴上口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染;对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。
相关阅读：
中华人民共和国传染病防治法。
固始县安全教育平台登录入口。
中华人民共和国传染病防治法（修订)。
医疗卫生法规传染病的预防。
春季预防传染病心得篇十二
1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
6.不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发生上述典型症状，应及时到正规医院就医，明确诊断，正确治疗，不要擅自处理，以防延误病情。
春季预防传染病心得篇十三
现将我校在这次传染病预防工作进行总结，具体如下：
一、领导重视，责任落实。
对于春季传染病的预防工作，学校领导一直高度重视。学校建立突发事件应急预案，成立突发事件应急领导小组和工作小组。
本学期一开学，我校便将春季传染病预防工作纳入学校重点工作，在日常工作中加强对包括学校传染病等突发事件的防控能力，强化组织领导，明确工作职责，确保学校师生身心健康，积极将我校卫生防疫工作落到实处。
二、加强晨检，及时报告。
本学期一开学，学校就建立和落实春季传染病的晨检制度，加强对学生每日健康状况的监测。晨检工作在校医的指导下，由班主任和班级卫生员在早晨对学生进行观察、询问，及时了解学生出勤、健康状况；发现学生有传染病早期症状者(例如发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽、皮肤和粘膜出血点或瘀斑等)和可疑传染病患者(请病假的学生应查明病因)，及时报告校医，校医对学校传染病疫情上报人员进行排查，以确保对传染病做到早发现，早报告。校医室将晨检的情况及时向雨山区疾控中心和市教育局报告。
三、出现疫情，及时隔离。
所有患病学生一律去医院就诊，在医院确认已治疗好的情况下才来校上课。在停课期间，加强与学生家长的联系，及时反馈和了解学生的情况。
四、措施到位，秩序井然。
4、通过阳光体育活动，加强体育锻炼和营养，保证充足的休息时间，增强学生体质，提高机体抵抗疾病的能力。
5、利用家长会、家长学校、《致家长的一封信》等形式，向家长宣传春季传染病的预防知识，取得家长的配合与支持。
6、出现疫情后，学校召开全体教师会、学生广播会及印发《致家长的一封信》，加强对广大师生的教育，提高防范意识。同时，学校组织对学生公寓、食堂、教室、办公室等处用84消毒液和紫外线杀毒等进行消毒，加强通风，保持室内空气新鲜。
春季预防传染病心得篇十四
阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。在学校等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射等方法实施空气消毒。
2、注意隔离。
水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右);防止水痘患者再次与易感儿童及孕妇接触。
3、接种疫苗。
对易感儿童接种冻干水痘减毒活疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
4、培养良好卫生习惯。
做到勤洗手，保持皮肤清洁，尽可能减少皮肤的破溃，防止继发感染。对于高危人群(某些体弱儿童或原有慢性疾病等免疫力下降者)的接触者，可应用水痘痊愈期血清或丙种球蛋白等进行被动免疫。
春季预防传染病心得篇十五
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹。
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
水痘。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
风疹。
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。
主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。
易感人群：好发于1-5岁儿童，育龄妇女；成人偶见感染。
预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
流行性脑脊髓膜炎。
流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。
易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。
预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为1-15周岁儿童。
手足口病。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
预防春季传染性疾病还应做到以下几点：
多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的`病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。
预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。
避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/14238602.html】
