总结是我们思维的延伸和复习的一种形式，让我们更好地理解和应用所学知识。如何培养自己的创造力和创新意识，让自己在竞争中脱颖而出？一起来看看这些总结范文，或许能够给我们写作带来一些新的思考和灵感。
做自己的阳光篇一
当晚睡的我早上醒来的时候，阳光已洒满了窗外的大地，看到了灿烂的阳光的那一刻，我突然兴奋了起来，这种意外的惊喜，让我第一次感觉到天气预报不准确竟然是如此的让人喜欢，这是上天在这个梅雨季节里送给我的最好的礼物，那种喜悦无法用语言来表达。
前两天大姐告诉我，说生日的那一天如果是个好天气，就预示这一年是健康的，当时我觉得这只是一种迷信，天气好不好怎么会和人健康不健康有关系呢，再说了，现在是梅雨季节，天气预报天天是雨天，不是中雨或大雨暴雨已经算是不错的天气了，怎么可能会在中间突然有个好天气呢，这样想着的时候，其实是想给自己一个放松心情的理由，没想到上天真的在这一天突然开眼了，意外的阳光，让我希望大姐说的不是迷信，而确是某种预示，再次相信很多东西也许真的是冥冥之中早就安排好了的，只是不到最后的那一刻，谁都无法预测自己的将来是怎样的一种风景。
不管是痛苦还是快乐，时光都在明明暗暗中慢慢老去，除了把我们像老树一样在身上留下年轮和斑驳以外，不知不觉中，它会带走我们很多的东西，有些美好的或者珍贵的人或事，当我们想去追寻的时候，或许连个背影都看不到了，很多时候，机会不是随时都有的，只是以前我不懂得这些，稀里糊涂地失去了一些生命中该珍藏的财富。
在时光的流转中，似乎是眨眼之间的事，却已经是过去好多年了。很多年以前，当我自己也成为了一个母亲时，我已经没有母亲了，那时候我就非常非常地羡慕那些有母亲的母亲。再后来，我当起了自己的母亲，所有以前是母亲为我操心的事，我都必须亲力亲为，时间长了，看着越来越干净的周围，有时候我不知道自己到底是谁，也不知道有些事是该做还是不该做，冷清让我越来越喜欢或习惯于安静，很多无处诉说的话语，喜欢越埋越深，最终也将成为永久的秘密，生活甚至于生命，简单得不能再简单了。
虽然生活很简单，简单得不知道自己喜欢什么或不喜欢什么，简单得除了自己再无其他的爱恨情仇，但今天，我想我还是需要给自己一点仪式感，我必须让自己去品尝一下实实在在的酸甜苦辣，而那些虚无缥缈的东西，就彻彻底底地交给时光吧。我想，就像今天阳光没有亏待我一样，从今往后，我就是自己的阳光。
此刻，天上的阳光早就隐退了，异常热闹的窗外也渐渐安静下来了，当平静取代喧嚣时，全新的一天就离得不远了，不管明天是晴天还是雨天，都是新的开始。其实，仔细想想，我早就是自己的阳光了，这和天气无关。
做自己的阳光篇二
在人生的道路上，我们总会遇到各种形形色色、令人烦恼无比的困难。这时，克服困难，或是屈服困难，都取决于我们自我。与其屈服于困难，使自我倍感挫败，不如勇于挑战，勇于克服，让自我的心灵撒满阳光！
树木东倒西歪，房屋或是倒塌或是屋顶被掀开，瓦片满地，路上满是残枝败叶和着泥水横七竖八地堆积着，满目疮痍惨不忍睹。这是台风过境后的第三天，我徘徊在家乡那满是泥泞与瓦片和残枝败叶的小道上，心里翻江倒海般酸楚，脸颊也早已被泪水浸湿。
望着这一残败不堪的村落，我的心境顿时变得低落起来，仿佛世界在一不留神间变得灰暗。沿着村落那条熟悉的村道，我艰难地往下走，沿路所见，乡亲们都在忙碌着，砌墙、盖屋、搬开路上的残枝败叶、清理满地的瓦片石块……望着台风造成的惨相和忙碌的乡亲们，我不忍心打扰他们，自我一个人静静地走着，但热情的乡亲们见到我时都微笑着跟我打招呼，我也一一跟大家寒暄着，就这样，不知不觉的走到了我的邻居贵根婶的家。
坍塌的瓦房、破碎的窗户、一地的红泥泞、散布各个角落的家具，这些仿佛成了一道凄凉的风景。我忐忑不安，“是否贵根婶的家人安然无恙？”我心中充满着疑问。“妈妈，月姐回来了。”一个小女孩乐呵呵地跑过来牵着我的手。我被这天真欢乐的小女孩惊住了，心中的惊诧久久不能平静。我轻轻牵住小女孩的手走到贵根婶的身边。“阿婶，你们一切可好？”我只能用这苍白的语言客套地问着，台风已经将他们的家园毁坏到这种程度了怎样可能一切安然呢！“嗯！一切都挺好的。你呢？”我望着她那满脸微笑的热情劲，眼眶里禁不住涌动着一股热烘烘的液体。“快，快进屋里喝口水吧”。贵根婶热情地邀请我。
随着贵根婶，我来到了一个暂时能够住人的小小空间内，那里的一切我倍感温暖。干净的床，摆放整齐的餐桌和正在沸腾的热水，看着这一切，我热泪盈眶。也许注意到了我的情绪变化，贵根婶将一杯冒着热气的水递给我，说：“这次台风太大了，房子都毁了，此刻这地方是小了点，但没关系，能够住人就行，这几天大家都忙着，等将台风毁坏的东西收拾干净了，我们再重建房屋，到那时候，我们就又有新房子住了”。我静静地听着，从贵根婶的声音和她的表情中，我感受到的都是乐观与自信。心想：“这个空间虽小，但承载着的是一颗乐观的心灵，承载着的是满满的阳光与自信。”
我走出了那温馨的小空间，发现一缕阳光正透过厚厚云层的缝隙射向我，我的心灵变得敞亮了起来。远远眺望，村落里到处都忙碌着，人们正在乐观地直面灾难，重建家园。
不被困难吓倒，不被困难羁绊，乐观应对灾难，我们的心灵就会撒满温暖的阳光！
做自己的阳光篇三
从哪里被赶出来，就要从哪里衣着光鲜的再进去。
笑着面对这社会给我的冷嘲热讽，迎来带刺的风。
爱情就像是终极密码，每个人都千方百计解读它。
不怕你没能力，怕你有了能力以后却忘记了努力。
逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
你还有好多未完成的梦，你有什么理由停下脚步。
不要指望别人你要努力你想要的要你自己给自己。
过不去的坎我就跨过去，走不去的路我就越过去。
觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
再见过去，我们的足迹，相信印记会随时间淡去。
所谓成熟，就是越来越发觉以前的自己是个傻逼。
世界很大大到能一见钟情，然后就永远消失不见。
心若相知，无言也默契;情若相眷，不语也怜惜。
做自己的阳光篇四
大概在每个人的心中都有一个梦，属于自己未来的梦！而每一个人都有他自己的梦想，每一个人的梦想都是伟大的、幸福的、遥远的。就是梦想带我们去我们想去的每一个地方，做我们想做的每一件事。
还记得那是本学期最后一节音乐课，那节课上老师让我们每个人都唱歌，因为那次唱歌所得到的成绩会是期末考试的成绩，我好怕，我内心十分紧张、忐忑，我不知道我会得多少分？大概我是我们班的最低分吧！到我的时候有勇气去唱吗？我敢唱吗？我能唱下去吗……我不敢再想了，我真的不敢再想了，我的心跳都快停止了，我真的要唱歌吗？老师会听得下去吗？同学们动听的歌声让老师非常高兴、满意。快到我了，怎么办？我一定要好好唱，一定可以的，现在只能相信我自己了！对，不要紧张，我一定可以的！“我给大家带来一首《你还要我怎样》”，我说，“你还要我怎样，要怎样……”。结果唱到一半破音了，但是，老师用慈爱的目光看着我，仿佛在说：加油，我相信你能行！在老师和同学的鼓励下，我终于唱完了这首歌。在歌声落下时，台下想起了一片掌声。我感觉我离梦想更近了一步！
或许，对我来说，那些梦想离我都很远，但是在我心里，一直觉得梦想，就算没有实现，我一样会觉得很满足。因为，我曾经拼搏过，结果就不再重要了。
做自己的阳光篇五
冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有本事拓展和控制自我生命的宽度。
人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。
因为知足，所以欢乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自我生活的方式，每个人都有自我的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自我的幸福和欢乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。
人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分欢乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心欢乐最重要。一份好的心境，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。
要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自我，欣赏自我。
要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦。
恼，给生命一份恬静。
要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。
笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。
守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。
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做自己的阳光篇六
现在，随着时代的快速发展，网络就像一张大网，网住了整个世界。网络本来是知识的海洋，但它却代替了人类进步的阶梯——书籍。每个人几乎都有一部手机，许多坏人乘机利用网络去诈骗他人，所以，我们要拒绝沉迷网络，做阳光快乐的自己。
做阳光快乐的自己，就是不被网络所迷惑，心态阳光、积极向上。那么，有人就会问，现在有些高年级的学生，不仅有很多学习压力，还有许多生活上的烦恼，什么时候才能做到心态阳光快乐呢？其实只要心情快乐、心态阳光就好。学习压力和生活烦恼随着年龄的增长一定会有。但我们每个人心中要知道，学习是给自己学的，越来越多的学习压力是为我们的未来做铺垫，现在的学习是为了未来的美好生活。只要有一颗阳光积极向上，乐观进取，不怕困难的心，那么还为什么要怕烦恼和困难呢？所以，做阳光快乐的自己，可以让我们每个人都不怕困难，乐观积极、勇往直前。
做自己的阳光篇七
有人说：“摘果子的人站在高处，但是得到果实的人在最低处，因此，并非每一次竞争都会带来喜悦。”
是啊！生活中会发生各种各样难以预料的事情，常常会使人大喜大悲。那些意志薄弱之人往往会陷入感情的漩涡不能自拔，而聪明的人心里始终会阳光灿烂。
一场大火烧毁了老人的实验室，面对无法扑救熊熊燃烧的大火，老人不是表现出悲痛和沮丧，而是叫来了他的妻子和孩子，高兴地说：“看啊，这样的情景，恐怕一生只能看到这一次了。”
几年后，这位老人的实验室东山再起，他，就是著名的科学家爱因斯坦。
美国前总统罗斯福家里被盗，朋友写信安慰他不要伤心，不久，他给朋友回了一封信，写道：“你不必担心，我觉得我是很幸运的：第一，小偷偷走我家部分财物，并不是全部；第二，他偷走的只是东西，而没有伤害家人的性命；第三，这是最重要的，做小偷的是他，而不是我。”
人生原本就是一场竞赛，有人赢必定就有人输。赢了，不可得意忘形；输了，更不必心灰意冷。英国作家萨克雷说过：“人生就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”还有一位哲人说过：“上天给了我们一千个理由让我们哭，我们要找出一万个理由让自己笑。”
让我们的心都阳光灿烂吧，因为没有一个心灵黑暗的人能走到未来。当我们的心变得阳光灿烂的时候，我们就会发现这个世界五彩缤纷，光芒万丈。
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做自己的阳光篇八
无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。
说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。
心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，我自清者自清。
那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。
生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受：
承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱.......
快乐幸福没有标准，完全取决于每个人的心态。
认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里，只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨后，还有一方晴空。
认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。
只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。
生活本就不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房贩夫走卒穷家寒舍也有欢声笑语。
富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。
带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。
流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。
为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。
生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘。
每一个人的人生旅途中，都会有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。
带上自己的阳光，照亮自己的心灵吧!心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成一股清泉。
其实，幸福就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”。
朋友，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得自己是幸福的。
做自己的阳光篇九
夜深人静，我打开《闹得都是小别扭》的最后一章“快乐其实很简单”，看真书里的人物嘻嘻哈哈，我突然想到从前的吴桐雨，可真是七十二变呀。
“一根筋”“老先生”“僵尸”……这些外号可不怎么好听，它们的主人吴桐雨也这么认为的。唉，不就是特有学问，喜欢带着深度眼镜看看有深度的书吗？不就是特别较真，经常把女生气得暴跳如雷吗？这也是一种个人风格呀。这些本来只是跟吴桐雨的爱好有关，与他的年龄无关，可是，那帮父母和老师非要他们的孩子和学生向他看齐，搞得他在同龄人中很是孤立，这让吴桐雨很是苦恼。可是，在发生了一件事情后，吴桐雨不得不360°转型啦。从此，他变得有幽默感了，于是便引来了许多同学跟他玩成一片。
有首歌《小小少年》不知熟悉的人有多少，歌词里唱到“小小少年，很少烦恼，眼望向四周阳光照耀。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好……”，小的时候，我们每天都无忧无虑没有烦恼，每天都乐陶陶，可自从到了小学里，我们就开始为学习、友谊、师生等问题给缠绕住了。可本书中的.主人公不为学习不好而苦恼，却因为学习好而苦闷。因为他没有孩子玩耍，也没有了孩子的童趣和快乐。
现在的中国教育，喊得是素质教育，实际关键还得过应试考试这一关，没办法孩子只能被父母逼上了“梁山”，只能闷头苦读，结果不少孩子身上已经找不到孩子的风趣。记得《笑猫日记》中有这样一段话：“孩子味儿可以让心永远保持年轻，心年轻了，我们就永远不会老。”可是现在有孩子味的孩子并不多了，孩子们大多变得像一个小大人一样。
所以，我们要向快乐出发，让心永不变老！
做自己的阳光篇十
喜欢你愿意为我变成一个更好的我的吴先生，我也愿意和你一起变成一个更好的人。
你要健身，你要读书，你要自信。当你都做到了后，你会发现她并没有那么令人着迷，远远不如喜欢自己。
恰恰是好的人不多所以才更值得去珍惜好人。
我希望我高三可能继续竞赛，可能转战高考后变的更加优秀。我希望我可以在大学时有能力选择。
我会变得更好的，更贴心更懂你更能让你轻松快乐，我还会一直喜欢你的，再见。
做自己的阳光篇十一
人生百态，却能归纳成三种境遇：平淡、失意与得意，而要想在这三种境遇中有所成就，勇敢，必不可少。
小时候，我是一个十分胆小的孩子。就是上厕所，也要在妈妈或姐姐的陪同下一起去。并且我平时也很少说话，有时家里来了客人，我就害羞地依偎在妈妈身后。可是，一次亲身经历，改变了我。
二年级的一个暑假，妈妈给我报了一个游泳培训班，当听到妈妈给我说之后，我顿时心里感到惶恐不安，央求妈妈不要让我去学习游泳。可是看到妈妈那肯定的眼神，我最终拗不过妈妈，还是同意了。
到了要去学习游泳的那天，“可怕”的日子来临了，我随妈妈来到了游泳馆，一进游泳池，看到那蓝汪汪的水，我顿时又害怕起来。这时，教练喊到了我的.名字，该我下水了，我犹豫了起来，怎么办？我该怎么办？我心里埋怨着妈妈为什么要带我来学习游泳她知道，我是怕水的。我心里仿佛有两个小人在说：一个说：“下吧！鼓起勇气，加油，相信自己你一定可以的！”另一个则说：“别下了吧，你万一一下水，呛着怎么办？”妈妈看到我犹豫不决的样子，微笑着说：“下水吧！妈妈相信你，勇敢一点，加油！”
妈妈的这番话，像是给我加了“兴奋剂”，我顿时也不害怕了，嗯，勇敢一点，我下了水，和教练学习游泳的基本功。过了几天，我完全掌握了蛙泳的基本姿势，教练让我去水深的游泳池让我去练练“真本事”，到了1米8深的游泳池旁，我不免也会有些害怕，但想起了妈妈的话，嗯，勇敢一点！我第一个下了水，这时，教练和妈妈冲我竖起了大拇指，我也很高兴，因为我终于战胜了胆小。
从那以后我再也没有变得胆小怕事，不管是在学习上，还是生活上，我都记住了妈妈对我说的话，面对困难和挫折，需要的是战胜困难的勇气，不能退缩。
当清晨的第一缕阳光照耀，我要让勇敢的阳光走进我的心房。
做自己的阳光篇十二
早晨，打开窗户，阳光透过云层射到身上，暖暖的。从这一刻起，阳光照射的每一寸地方都是暖暖的，阳光，携着风，吹遍世界万物。
至此之后，我不管见到谁，都会留下一个笑容，也许在那次之后，我更懂得，微笑，是最根本的通行证。
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做自己的阳光篇十三
秋天的阳光是壶浓厚芬芳的酒，令人沉醉。
当天际染上一抹黄晕，我将放下学业，拿起一本独爱的书与摘录本，披上米黄色的风衣，向自己钟情的咖啡馆走去。
路上的风又大又急，擦过我的脸，凌乱我的发。我攥紧了我的衣袖与书本，虽冷，却笑颜如花。欣慰的想，终于在百般繁忙中，得到了一天的自由。
推开门，咖啡浓郁的香气扑面而来。爵士音乐复古而浪漫，深合我意。
点杯香醇浓厚的美式经典焦糖，感受它的温热，品味它浅藏的优雅。捧着书，在时光中静止，岁月静好如花。阳光金黄而温暖，飘落在脸上，像是温柔的低叹，又像是曼妙的抚弄。
我抬起头，凝望窗外，似沉思又似迷茫。
灵魂一点点复苏。拥抱住这一刹的美好。
有多久，我没成为一只自在的飞鸟，载着梦想，朝着天空翱翔了呢。有多久，我没成为阵阵清风，与骄阳唱热情的歌了呢……生活渐渐的五光十色，还没来得及细看身边的点滴，下一次的征程，又发起了出发号角。很多人以生计奔波为借口，可生活真的是一路的奔跑与疲倦吗？思绪百转，一想到这种人啊，心疼与叹息总是纠缠成麻绳把我捆住。或许吧，我更喜欢在年华中度步，怀着梦想，静静绽放。“不因为我们走的太远，而把出发的目的忘了。”如此便好，不随波逐流，从容的怀着期待与善良，写自己的诗，唱自己的歌。
我还正值芳龄，生命似初春之时，心，也是张空白的地图，正静待着我将色彩斑斓而上。所以啊，岁月悠久是无尽的歌，我想用颗认真的素心去品味生命熬出的幸与不幸。让我曾留下的迹印，都能留在记忆的大海里浮沉。待我苍老之时，心能盛满一腔的温柔与故事，等待被诉说成章。
窗外，点点阳光，闪烁而美好。洒向人间，温暖我心。我啊，是那不惧将来，不念过去的幼小飞鸟，随着风，自由而从容的长大，感受着阳光的絮语，热情歌唱。
做自己的阳光篇十四
每逢三月，田野里便又是一片浓稠炽热的景象，这个时候，油菜花才是春天的主角。
田野里的油菜花将积蓄了一个冬季的力量完全迸发出来，在阳光的抚摸下肆意地晃啊、笑啊，无时不引来蹁跹起舞的蜂蝶。她们在万众瞩目下释放生命。
而此刻，在墙角的一株命运不幸的油菜花才刚悄悄地探出微黄的小脑袋。在这个阴暗的角落，没有阳光的经过，当然也显得格外不起眼，也没有人会驻足欣赏这一花独秀。
与田野里那成片的金黄相比，这株生长在墙角的油菜花显得格外弱小，甚至不值得一提，但是为了完成花在短暂花期中的绽放，它不得不顾一切外界因素，使出浑身解数来为自己创造活下去的希望。
它不管是否有人在意它的存在，只顾拼了命地将自己与阳光的距离拉近。一毫米一毫米地不放弃地生长，也许就是它对自己的选择做出的允诺。
花期将至，田野里的油菜花开始褪去了惹眼的绿色，只剩下这株墙角的油菜花仍持着一抹微黄，此时的它又是那样的耀眼夺目，它才是独一无二的。
当初，它若选择了向现实低头，那么就不会有今天的成就。有时候也许是心中的一个小小的目标，再加上坚定的付出，那么收获到努力的果实也是必然的。
我来到回忆的长廊，看着我们的青春像花儿一样开得轰轰烈烈。我们有时候也会犹豫不决，面对前所未有的挑战而不知所措，那么就静下来聆听心中的那个声音——做自己的太阳，照亮自己的路。
青春的路上需要我们做些停顿，用心去选择接下来要走的路就像那株生长在墙角的.油菜花，对自己的生命负责，选择一条通向光明的路。
我看见那颗蒙尘结痂的心冉冉盛开，一半比一半透明，半比一半纯净。我一遍又一遍地告诉自己——做自己的阳光，与阳光同在，与阳光相伴。
做自己的阳光篇十五
其实在大多数时候，我还是希望自己内心保持着积极向上的心情的，因为自己心情愉悦了之后，做什么事情都开心都很有干劲。我想大概在这个世界上，没有谁真的会喜欢一些悲伤的情绪吧。
一个人处于悲伤和孤独当中，其实会很大程度的影响他的生活质量。
因为他提不起精神来制作其他的事情，每天处于悲春悯秋和多愁善感当中，也许离抑郁症也不远了。
也许应该去看看心理医生，或者是去找心理老师聊一下。多多少少是能够起到帮助作用的最好相。在那一段时间里，我经常去找我们学校里的心理老师咨询一下，因为在这样的雨时光里，有个人能帮助你，至少不让你一头栽进去。
如果你真的感觉自己心情不好的时候，一定不要憋在心里。学会寻找几个合适的宣泄途径，比如说写日记，看视频，这些都是很好的。
有的人可能性格不一样，喜欢就是不一样的。我心情不好的时候和别人聊聊天，说不定就很好，但是有的人心情越不好，越和别人聊天心情就会变得更加不好。
所以说，找到适合自己的方式。
才是最重要的事。
做自己的阳光篇十六
总是被深深的爱包围，却从未给过他人爱。
每一个人都拥有“阳光”，用自己真诚的“阳光”去点缀他人的“阳光”，让阳光更加灿然！
用真诚的心去面对世界，为他人送出温暖的阳光，无私让世界更和谐，给些阳光就灿烂。
……。
做自己的阳光篇十七
前段时间一直烟尘笼罩，糟糕的空气质量碰上低沉的气压，又值秋季焚烧秸杆之际，天地一片灰蒙。触眼所望，只见朦胧，眼睛发热、干涩。身处其中的，全是呛人的烟味，漂浮的灰尘，没法畅快的呼吸，心中一片憋闷。
这一周来一直秋雨连绵。丝丝的细雨悠悠洒落，把温度一点点降低，让人只想缩着。潮湿的日子里，低落的心绪日益滋长。
穿梭于烟雾里，想象着那叶绿花红、山野清新、秋风欣然。行走在风雨里，回想着阳光的温暖、天空的蔚蓝、干燥的舒适。这样的日子，总会过去，风雨总会停止，总会看到秋日的晴空，总会有轻风的吹拂。
其实，就算身处这样压抑冰冷的环境中，只要愿意，依然会有让我们感到温暖的事情。比如家人，比如自己的坚持，自己的不放弃。
始终相信，风雨过后，会有更清澈的阳光，会有更清新的空气。走过去，前面是个天。一切都会柳暗花明，一切都会好起来。
大郅，节日快乐！在这样的假期，你在奔波、比赛，我依然的早起上班，看着路上骤然稀少的行人，突然觉得，这样的日子里上班也是一种幸运，至少少了那份拥挤，多了一份悠然。在不能放假的日子，自己给自己一个假期，让心灵休憩。在这一刻，就让我忘记自己的感冒，走入细雨，感受那份清凉的湿润，不为浪漫，只因内心的欢喜。
这样的雨日里，父母才得偶尔的轻闲，父亲一定又在酒后蒙头大睡，母亲肯定忙碌依然，不知是忙着家务，还是带着花镜费力的做点针线？但我知道，这样的雨正是他们所期盼的，会带给他们一份塌实，雨下透了地，麦子才好播种。
那些总是随波逐流，浮于浪头的，其实只是一些虚幻的泡沫，一触即散。真正的支持，不会随着风向而变。静水流深，水流依然，却清澈不改。
相信你的人，支持你的人，一直都在，只是更愿意默默地关注，因为相信着你的相信，坚持着你的坚持！
让我们一起等待雨过天晴，一起迎接秋空的澄澈，在这等待的日子里，就先让自己做自己的阳光吧！
做自己的阳光篇十八
1、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
2、你历经一事便总以为自己无坚不摧，但生活总有无数种方式再次让你输得狼狈。
3、记住一句话：越努力，越幸运。
4、成功时，多一份淡然;彷徨时，多一份信念。
5、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。
6、每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾。
7、一个没有决心的人，就如同一艘没有舵的船。
8、有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。
9、静如处子，动如脱兔，不鸣则已，一鸣惊人。
10、时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。
11、想办法先让自己变成一颗珍珠。
12、不要只看到艰难，要看艰难后面的胜利。环境越艰难，越会出聪明人。
13、有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人。
14、靠着你的勤奋，就会站在那成功的金顶，傲然挺立。
15、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。
16、有理想在的地方，地狱就是天堂;有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
17、改变只在一瞬间，观念改变，行动改变。
18、不去想清楚就会变成一个包袱，一定要花时间去想。
19、聪明出于勤奋，天才在于积累。
20、其他男人就像我人生里的一段排比句，中间夹着很多像你却又不是你的元素。
21、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。
22、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
23、拉长战线，避免主力对决。人生没有几场主力战好打。
24、仰望天空的孩子并不忧伤，45°的仰角不过是伪装的姿态。
25、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
26、你来我信你不会走，你走我当你没来过。
27、终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。
28、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。
29、坚持不懈不是一个长跑，而是一个接着一个的短跑。
30、没有不会淡的疤，没有不会好的伤;没有不会停下来的绝望。
31、可以忘记失败，但不能忘记失败的原因。
32、再长的路都会有尽头，千万别回头;再苦的生活终会有希望，千万别绝望。
33、这真是一个小说都不敢这么写的时代，简称小时代!看这个时代留下的人物就知道!人物比故事还精彩!
34、我像走入死角绝路，不知道转身后就是海阔天空，偏偏一味执着地去战战兢兢面对黑暗，无止无休。
35、如果不拼尽全力，你怎知没有奇迹!
36、要改变命运，首先改变自己。
37、一旦第一个钮扣没扣好，就不可能把其他的扣好。
38、什么才是快乐的生活，就是现在不用担心待会!
39、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。
40、驰骋于自己的天下，奔腾在碧绿的山间，成功在于不断地超越。
41、穷也好，富也好，死了都如灯灭，无影无踪!得也好，失也好，一切都如过眼烟云。
42、善待你所厌恶的人，因为说不定哪一天你就会为这样的一个人工作。
43、遇到困难先别急，考虑那里出问题，解决办法放心里，去问老班不挨批，款款条条多整理，精明能干福气聚。犹犹豫豫多出错，果断明白显实力。
44、其实他们都触动了我的心脏，温暖了我的心房。
45、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
46、如果无法阻止悲伤的眼泪，那么之前用沉默保证最后的尊严。
47、说话过头就会使人恼怒，使人恼怒了，那么说话的人就会遭到危险。
48、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
49、生活在水中的鱼不知道水的存在，生活在幸福中的人难知晓身边的幸福。只有清醒的人才能意识到平安就是幸福。
50、用剩下一年半的奋斗与汗水去换取我成功的一生。为了自己的未来，拼!
51、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。
52、人，穷时简单，富了复杂。
53、宠辱不惊，看庭上花开花落;去留无意，望天上云卷云舒。
54、我就是我，至于你怎么看我，既不需要，也没必要。
55、人生如棋，甘愿为卒，虽不勇猛，但又有谁见卒退后一步?
56、删除昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福。
57、人不一定要学会如何去知恩图报，至少要知道不能忘本。
58、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。。
59、要很乐观的活着，不然就悲惨的死去。
60、一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。
61、穷则思变，既要变，又要实干。
62、别让现实挡住了梦想的去路。
63、你要相信，愿有人陪你颠沛流离，如果没有，祝你成为自己的太阳。
64、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
65、静静的沉默，融化了以往的执着。现实，再疼，乜别忘记微笑。
66、相信认真就是能力，规范就是成绩，犯错就是不会。
67、生活往往借失败之手，促进你进行这一次次的探索和调整。
68、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
69、如果你愿意去发现，其实每一天都很美!
70、平凡人生要用平凡的心去对待，你的人生将会更精彩。
做自己的阳光篇十九
母爱如海，父爱如山。
——题记。
冬日的一抹阳光照在我红彤彤的脸蛋上，望着只围着一条围巾的爸爸，我立刻陷入了自责。
早知道就不穿那么少衣服出门了，都和爸爸约定好了今天来看雪，早上我却没能及时起床，等爸爸费了九牛二虎之力才把我叫醒后，早餐都没来得及吃就已经登上了列车。
坐在列车上，外面的雪景飞速从我身边掠过，好像生活在童话世界当中，可是，就当我正忙着欣赏外面的美景时，忽然觉得一阵凉意袭上心头——我没穿保暖衣。
“呼，好冷啊……”我不停地摩擦着双手，想以此来取些暖，但无济于事，我只好小声地抱怨了一句。
“叫你睡懒觉，觉得冷了吧！”爸爸不满地抱怨着。我露出了一个尴尬的笑容：“哎呀，大人不记小人过，有没有取暖的东西。”
“嗯，车上又没有卖衣服的地方，等车停稳，估计你都要冷成一根冰棍了。”爸爸无奈地摇了摇头，双手托着下巴，沉思着。
忽然，他好像想到了一条好计策，将双手移到自己的外衣上，接着迅速将其解开，还没等我明白这是怎么一回事，一件保暖衣就已经披在了我的身上。
“这……你穿什么？”我对爸爸的举动感到震惊，爸爸却只是笑了笑，指了指脖子上的围巾：“呵，大人比小孩子要经得住寒冷，再说了，我不是有一条围巾吗？”
做自己的阳光篇二十
当坚持之苦大过放弃之痛，是该放手的时候了。
懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人常是事半功倍，他爱得自如你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。一个人若不能真正做到懂你，那他的爱，越深越磨人。
见通往结束，如果你思念一个人，始终放不下这颗心，赶紧见一面，这样许多东西都可以重新确认。这样，当你放弃的时候才会心甘情愿。亦舒说，相熟产生轻蔑。的确如此……没见的时候，想象中的时候，都是那么美好，可是，见了，就再也没有感觉了。
别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人;你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。
如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。
我容易被感动，也容易满足;也许别人不经意对我的好，我会一直记得;我不坚强也不爱防备，我唯一能给别人的就是绝对的信任;不是真心就不要随意插足我的生活。
朋友掰了就掰了，千万别背后嘴贱，当初好的时候，她为你也奋不顾身过，别见谁都说她不好，不好当初人家信任你和你当朋友?和你在一起玩时，愿意把丑态都暴露在你面前，不是为了让你以后来黑的。朋友之间反目，那是立场问题，反目之后彼此的的言行，因为那是格调问题。
“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。
没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图;没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行!蜜蜂忙碌一天，人见人爱;蚊子整日奔波，人人喊打!多么忙不重要，忙什么才重要!一次重要的抉择胜过千百次的努力!今天的生活是由三五年前选择决定的，而三五年后的生活是由今天决定。
积极向上的句子：今天再大的事，到了明天就是小事;今年再大的事，到了明年就是故事;今生再大的事，到了来世就是传说。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。
正能量的句子：山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处;风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。你认为快乐的，就去寻找;你认为值得的，就去守候;你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。愿你活得自在随意!
勤奋者，抓紧时间;懒惰者，消磨时间;有志者，珍惜时间;无为者，浪费时间;忠诚者，遵守时间;投机者，等待时间;聪明者，积累时间;愚昧者，忽略时间;实干者，重视时间;谦虚者，赢得时间;乐观者，赞美时间;悲观者，叹息时间。珍惜每一天!
积极向上的句子：人生如车，或长途，或短途;人生如戏，或喜，或悲。很多事，过去了，就注定成为故事;很多人，离开了，就注定成为故人。生命中的故人，积攒的故事，这些都是历练。人就是在历练中慢慢成熟的。一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡。经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。
一年三百六十五天，黑夜占据了一半，阴雨天占据了一些，晴天终究是少数，包括我的内心也有阴暗的部分。光明无法击败所有的黑暗，就像阳光无法照亮每一个角落，善良无法冲去所有的恶意，真诚也无法解释所有的误解。旅途里不要被坏天气牵绊了，前行吧朋友，你总会遇上晴天。
人生需要不断学习，学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。学会忘记，不能活在过去的时光里，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会认真，认真对人，认真对事!
有时候静坐一日比忙碌一天，会收获更多。
生活就好比一艘船，你要知道自己的方向。
和错误的人在一起，就好比穿了双不合脚的鞋，即使鞋子再美，最终伤到的还是自己。
如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。
有时候喜欢一个人，并没有什么跌宕起伏的情节，没有什么生死相守的誓言，只是，相视而笑莫逆于心。
未来少些预想，尽量别作假设，把拥有当全部，看当下成永远，若浮躁过甚浮夸过多浮华过累，必欲壑难填心境难平负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地，唯苦中寻乐转苦为乐，方能抬宽视野壮阔胸襟，看远了轻松点，想开了超脱些。
人这一辈子，遇到最难跨越的山，并非是外面的哪座山峰，而是内心里随时打翻的五味瓶。
应该心无牵挂的活在这一刻。没有必须做的事，也无事不可做，没有想玩的，也没有不可玩的。远离一切是非，才可以不论发生什么，或什么都没有发生，皆无所谓，故亦无烦恼。只有这种超越的境界，才是发生什么都不能影响的。
爱，不是一场艰难的谈判，而是一种情感的交融。我们每个人都是有不一样的感觉，不一样的安抚。爱，不是完美而是补充的过程，不是依赖而是互相搀扶。我一直都是在孤独地走着，是一盏没有点起的心灯一直为你亮起。
一个东西可买可不买时就不买呗，可买可不买说明还没那么需要，买回来还占空间。一个人可嫁可不嫁时就不嫁呗，可嫁可不嫁说明还没那么迫切，嫁过去还得凑合。凡是犹豫，必定还没好到让自己义无反顾。即使决定也是凑合，凡是凑合，必定是委屈了自己。不凑合，是珍惜自己，因为只活这一次。
在努力工作的时候，内心通常会强大起来。这大概就是所谓的成就感，当觉得自己所付出的一切，获得的回报，不仅仅是薪水或者金钱，而是完成整个事件后，如释重负检查确认无误，最后，轻松的吹一声口哨。人生的这一秒，需要很多汗水去换回，但是真的值得。
人生不必求全责备。草绿了，我们就享受那份绿;蝉鸣了，我们就聆听那声音;叶子黄了，我们就品味秋意;冬季里，我们就欣赏雪景。
所有人都想得到幸福，不愿承担痛苦，但是不下点小雨，哪来的彩虹。
不知道什么时候起，不联系朋友，不联系同学。没有电话，不发短信，收不到邮件，心里却有挂念。习惯挂着qq，就这么一直挂着。我不说话，也没人和我说话。都说世界小了，可是两颗心的距离，却越来越远。
每一份爱，总会有一颗心会感受到。生活有进有退，输什么也不能输了心情。相爱有时容易，容易到的只需是要去看一眼就能定终身。相爱有时却难，难到一起生活许多年，依旧是他不知你你不知他。就如歌词里唱的，相爱最难，是各有各寄望。其实爱情那就是两只飞蛾的扑火，烧掉自我，变成一团相融的火。
我们的软肋，是看不透舍不得输不起放不下。看不透人际中的纠结争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡繁华后的宁静;舍不得曾经的精彩不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣得意处的掌声;输不起一段情感之失，输不起一截人生之败;放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
如果有一天，时光慢慢老去，我们还能再次见面，牵着你的手，回忆起文字里美好的相遇，那风化过的岁月，依然会在我们心中激起青春的波涛。那个时候对你说一句：我爱过，我不曾后悔过!我想，世界在我们眼里，爱情在我们心里，永远都不会老去。
尖酸刻薄的话少说，冲动任性的事少做。
每一个新朋友，身上都有那么一处能让我们想起已经远离的老朋友，可能是声音可能是性格。或许啊，那些曾经离开我们的人都在用不同的方式回到我们身边。
有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。
不知不觉，总以为还很年轻的我们，在年龄栏选择出生日期时，却发现，那个熟悉的年份你怎么跑得那么远。
两个人相处久了，难免会抱怨一句：你变了。其实，我们并没有改变，我们只是越来越接近真实的对方而已。
知无不言，也不一定都是率真，或许还是因为情商不够。能把嘴边的话咽下去，也是一种练达。
听说，下初雪时，任何谎言都可以被原谅。那么，我不喜欢你了。
你死不放手的样子真的很难看，不想舍弃，让你一次次受辱受伤害，什么都不舍弃，就什么也得不到。别晚睡，别自扰。当爱成了折磨，当有人不爱你时，你越是要爱自己。
励志早安心语正能量:人生如路，要有耐心。走着走着，说不定就会在凄凉中走出繁华的风景。人生是需要用苦难浸泡的，没有了伤痛，生命就少了炫彩和厚重。只有在伤口中盛开的花朵，才是陪伴我们默默前行的风景。不必去在意小小的委屈。该铭记的，就把它雕刻在心灵的石碑上;该淡忘的，就将它融入宣泄的泪水中。
没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。
我以前很瘦，未来也会很瘦，所以现在先胖一段时间，不然人生不圆满。
一件事对你伤害的程度与事情本身没有太多关系，受伤的程度取决于你对事情的态度。重视就重伤，轻视就轻伤，无视就无伤。
发现一种特别舒服的关系，并不总是你一言我一语的秒回，有时候愿意把我现在看到的所有东西一股脑儿的发给你，不用组织好精简的语言，啰哩啰嗦也不怕有哪句话说错，发完也不会等着回复，因为我知道你总会看见，是信任，和任何时候都不会被丢下的安定感。
世上没有无缘无故的相遇，也没有无缘无故的分离。相遇之后分离之前，我爱你时也不曾需要任何缘由。
爱就是当你掉了一颗大门牙，却仍可以坦然微笑。因为你知道你的朋友，不会因为你的不完整，而停止爱你。
你在没有我的世界里安然无恙，我在没有你的世界里故作坚强。
你无法逃避的，是与往事同甘共苦。你可以做到的，是与自己生死相依。
打基础需要一颗静在窗下的细心;搞创作需要一颗深入生活的热心;做学问需要日积月累的苦心;搞科研需要发现发明的灵心。无论在哪个方位成名，都需要一颗百折不挠的信心。
做自己的阳光篇二十一
我们总是听取别人的意见，不管是生活还是学习，甚至是吃饭讲话，总是按他人的定义来做。我们不断地去改变自己来取悦别人，为什么不能去做自己呢?做喜欢的事，干想干的事，说想说的话。做自己想做的事，让别人说去吧!
这就好似一棵大树，当它被种在地下时，就帮它固定好大小形状，种出来的和其他别无异处。这样不如让它自己去定义，无论是笔直向上还是弯曲分叉最终它也是不断向天空靠近，而且有自己的特别之处。多年之后，长成参天古树，又是一大奇观。人就更应该做自己，难道每个人都该是同一个样子，一种性格吗?唐朝的李白，虽然不得当时君王重用，被赐金放还赶出长安城，但他没有因此来改变自己，他还是对未来抱有希望，从此寄情山水，把愁思寄托在酒上。《水浒传》中好汉豹子头林冲，开始时委曲求全，没有做自己，不管面对自己妻子被高衙内调戏，被高俅陷害误入白虎堂，还是在野猪林时，差点被防送公人打死，他都忍了。直到陆谦火烧草料场时，他才忍无可忍风雪山神庙，雪夜上梁山。真实的自己，其实更能被别人接受，不断地改变自己，不止会让自己觉得难受，也会让别人觉得心疼。正如马歇尔学院上镌刻的，“让他们说去吧”。人要分清是非对错，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。不要去学别人做事，分清别人的建议是利还是弊。那些真正关心你的人一定会告诉你为什么要那么做，而不会说要怎么做。做自己永远不在于倾听，而在于行动，在于内心。做自己永远比改变自己开心，获得的更多。别人怎么说，就让他们说去吧!
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