演讲稿需要经过充分准备和策划，以确保传达清晰的信息。演讲稿的撰写过程中，演讲者可以借助参考范文和样例来提高自己的写作水平。这是一篇关于健康生活方式的演讲稿范文，希望能鼓励大家关注自己的健康，并倡导积极的生活态度。
演讲稿一颗中国心篇一
关键时刻听着雄壮的义勇军进行曲，注视着冉冉升起的五星红旗，我们心中蓦然升起一种无比神圣的使命感和责任感。对国旗来说，庄严地飘扬在中华大地上，便是她最灿烂的时刻;对国旗下的人们来说，无私的奉献便是人生中最绚丽的光芒。人生苦短，道路漫长，我们不停地走向远方，用积蓄一生的力量，去迎接生命中最关键的时刻。那关键时刻，是一二・九运动在枪口前挺起的胸膛，(国庆节)是长征火箭冲向太空的身影，是孔繁森倾尽一生心血换来阿里人民觉悟的呼唤，是解放军用脊梁顶往的长江大堤，是亚运序曲前澎湃在运动员胸中的热血，多少英杰随历史而去，唯有他们用生命绽放的光芒照耀着这片土地。
二十世纪八十年代，是祖国腾飞的关键时刻。一声春雷在祖国神州大地上暴响，敞开国门，改革开放。二十年，祖国的天，“萧瑟秋风今又是，换了人间”;祖国的地，“红雨随心翻作浪，青山着意化为桥”;祖国的儿女，“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕阳”。二十年的励精图治，二十年的上下求索，我们的祖国挺立在世界的东方，自立于世界民族之林，社会主义航船正乘风破浪昂首向前。
改革开放三十年，激动中国沉息的脉搏，是父辈们的骄傲，面对父辈，我们想说：“我们绝不服输。”今天，全世界都在用一个声音说话：“知识经济，让知识为经济注入新的活力，让一个国家，一个民族在知识的推动下腾飞。”我们，正值风华少年，十六七岁，是充满理想的年龄，是求知的关键时刻。展开理想的双臂，扑向知识的海洋，寻求金色的钥匙，开启科学的大门，只有用人类创造的知识武装自己，才能无愧于青春，无愧于祖国，无愧于我们的国旗。
不幸，我们生在了世纪之末，对中国半个世纪的屈辱凌乱，我们无能为力，无法为国旗再涂上更鲜艳的红色;有幸，我们站在了新世纪的边缘，新世纪的激励与挑战给了我们一片大展宏图之地，我们要用自己的青春和热血让国旗永不褪色。
面对飘扬的国旗亿万双眼睛注视五星红旗冉冉升起，亿万颗心灵伴随祖**亲一起搏动。抬头仰望，发现鲜艳的国旗已在共和国的上空飘扬了半个世纪。在世纪之交的今天，共和国已走过了65个春秋。65年前，“洋油”“洋面”还充斥着中国的大江南北;65年后，许多国产名牌已遍及世界各地。
67年前，我们的祖先还把汉代的耕梨插进。
二十世纪的农田;65年后，现代化机械已开进中国的农家。
67年前，港澳游子还站在金门望厦门;五十年后，归国侨胞已站在厦门望金门。一样的遥望，却是两样的情形。
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演讲稿一颗中国心篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
上午好!今天我演讲的题目是《中国精神》。
浩浩华夏，文明流长!泱泱中国，精神永继!怀着这份自信与骄傲，我从五千年的历史长河中追寻你精神的源头;从卷帙浩繁的古籍中接受你精神的濡养;从九百六十万平方公里的土地上感受你精神的内涵;从日益喷薄的现在展望你光辉的未来。
上下五千年的历史，像一首古老的诗篇，也像一幅长长的画卷，每一节每一段都书写着中华精神。北京人取自然火的智慧，神农氏尝百草的.坚韧，尧舜禅让的谦和，文王待民的仁爱，文景之治的和谐，贞观长歌的励精图治，康乾盛世从容大度，中华文明的步伐与中国精神的传承血脉相连。
我们传承中国精神，首先要传承“海纳百川，有容乃大”气魄与胸襟。儒家“仁”“和”的思想胸怀人民，和则“大同”;道家“道法自然”的思想胸怀自然，尊重自然;墨家“兼爱”“非攻”的思想大爱无疆，热爱和平，他们启示我们要想进步与发展，就要胸怀世界、自然。
我们传承中国精神，还要传承“威武不能屈，富贵不能淫，贫贱不能移”的铮铮铁骨。屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下面求索”的执著，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的赤诚，谭嗣同“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉快哉”的无畏。正是这种种精神，挺起了我们中国人的脊梁。我们要像范仲俺“先下之优而忧，后天下之乐而乐”，要像岳飞“精忠报国”，要像林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，更要像周恩来“为中华之崛起而读书”。
演讲稿一颗中国心篇三
因为我有一颗中国心，我知道我是华夏的子孙，我是龙的传人。
我知道中华的地大物博，中华的伟大灿烂。
我为我是中国人而自豪，我为我是中国人而骄傲。
因为我有一颗中国心，我知道祖先的辛劳，祖先的贡献。
我知道繁衍的责任，贡献的重任。
祖先创造了中华五千年文明，我们将使中华更文明，我们将使中华更辉煌。
因为我有一颗中国心，从我入学开始，我就刻苦学习，我就奋力前行。
因为我要充实自己，因为我要完善自己。
不怕学习上的困难，不怕学习上的险阻。
不怕学习上的单调，不怕学习上的无味。
……因为振兴中华的使命将入我们肩上，因为中华的腾飞，需要科学，需要文化。
演讲稿一颗中国心篇四
祖国的安危就是我的安危，祖国的安宁就是我的安宁。
如果谁敢破坏祖国的安宁，如果谁敢蹂躏我的祖国，我们将坚决战胜他，我们将坚决消灭他。
虽然这可能需要生命的代价，虽然这可能需要血与火的洗礼，但我们将坚决向前，完成使命。
因为我有一颗中国心，我们要为祖国和平统一作贡献，我们要为祖国统一大业作奉献。
我们要用我们的智慧，我们要用我们的力量，让宝岛——让台湾早日回到祖国的怀抱，早日回到母亲的怀抱。
因为我有一颗中国心，我要为社会的安定，社会的和谐作贡献，作奉献。
所以我要自觉遵守法律，自觉遵守制度，自觉遵守规定。
我要讲道德，讲文明，讲礼仪。
我要和睦待人，乐意助人。
因为我有一颗中国心，我会坚决干好祖国安排的工作，我会坚决做好祖国安排的事情。
如果让我搞科研，我会刻苦钻研，奋力前行。
如果让我入国防，我会熟悉武器就像熟悉生命，爱护武器就像爱护生命，随时听从祖国的召唤，坚决完成自己的使命。
如果让我做工人，我会努力工作，为祖国的建设添砖加瓦。
如果让我做农民，我会辛勤劳作，让收获的果实满足祖国的需要，满足人民的需要。
如果让我……。
一切的一切，我都会努力，我都会做好，因为这是为祖国的富强作贡献，这是为祖国的建设作奉献。
因为我有一颗中国心，我们会齐努力，我们会齐拼搏，为祖国的富强，为人民的幸福——为中国梦的实现，而努力努力再努力，拼搏拼搏再拼搏!
始终如一，永远不变【2】。
繁星点点，微风轻拂，月色清淡，一帘幽梦，挂满窗台。
逃不过时间轻吹，散于另一端南国，郁郁眼眸，深淡得灰灰无色。
抚脸靠窗，数不尽我半生哀伤，半世痴缠，换来泪眼婆娑。
一屋清寂，却能读懂我牵念。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
夜深那盏煤油灯依旧的在窗内燃烧着，透过窗台远眺，沉静夜色增添几分幽思。
托思抚脸忆旧梦，心绪徘徊旧事处，江南雨中青石巷、滴滴雨声入心醉，古镇街灯照雨影，你的背影依旧停格在脑海，你的容颜依旧如此清晰。
我对你的爱依旧一如既往，始终如一，永远不变。
时间如白驹过隙，犹如孱孱流水，永不停息分秒而去。
那座城，那场雨，那烟云琐事，至始至终都停留在我的脑海里徘徊，恍如永恒般定格我记忆枕心，仿佛就在昨天，可屈指一数，都已远去了太久。
当初画面，一幅幅都印刻在脑海，你的脚步貌似从未离开，我亦从未走远。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
一路追寻，一路遥望。
你的城熄灭了多少盏昏黄灯，我从来不以你的选择，来悼念曾经拥有时光。
沿着时光轨道，当年画面如影相随，你走过雨夜昏黄路灯背影，一幕幕定格在时光画面，总会怀着流年光景，盼望着永远沉浸，让你的脸颊带走一片灰暗。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
堆积落叶，被风吹打着命运轨迹。
执此一念，天涯已远。
空尽你的思绪，可化不尽你海渊般深沉，如若坚守，那可能不过座空城。
东风不尽容颜去，我愿跨越江河高山，冰雪加封，风雨兼程来到你身边看你一眼。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
落笔窗前，却带着一帘半睡半醉幽梦。
我怀着恬淡忧郁心情，看着天空中薄云圆月，它挥洒大地月色，穿透我的深窗，是你在呼唤着我，唤醒我沉睡心灵，让我如此着迷为你写下一段文字。
还是太久离别，隐喻着你终究会随着时间推行，会把你赠送给我的所有美好时光一一收回。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
韶华倾负，曲终人散。
在光阴不停转换中，仿佛我们都是远行过客，那过去的人，过去往事，都在寒风中消逝。
我多想捡起过去那双手，永远定格在那一刻，看不惯来来去去，却又无法把时间停止，当初一切在尘风中一点点变得越来越模糊。
可否让我沉睡在北冰洋海底，冰封我此生哀伤。
我对你爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
远处楼阁，在迷蒙夜色沉寂。
看似虚无的月色，缠绵了整夜萧瑟，深情的回眸，演尽孤寂东窗。
无边的惆怅，逃不脱思念束缚。
打湿了记忆的伞，一场雨就如此的送别过往云烟。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
微风轻抚，水中的莲荷淡淡轻笑。
晚间，夜色安然，雨声淅淅，月色轻雾。
不忍回首往事，是时间过得太快，还是你走得太远，你还是选择离去……我多想多想回到你身边你在地方看你一眼。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
夏梦缠绵，唤醒我一地相思。
残月下东窗，三千痴缠载入心底，笛声长远却能清晰听出忧伤旋律，琴音悠悠，催人心碎，一纸空白，空尽所有云烟过往。
长风不止，吹不醒我尘缘幽梦，大漠苍苍，也融化不了我千年思念束缚。
一笔画不断韶华，一书写不尽葬别红尘，入梦重温旧时缘。
我对你的爱依旧一如既往、始终如一、永远不变。
一路走来，缘来缘去就像一条过道风景线，我一路追寻，一路挽留，一路呼唤、却永远也追不上你远行脚步，一别成为永远离去，相见不知何时来。
南北隨想【3】。
寧波，晴好。
早上，就是一抹陽光，然而冬天還是任性，空氣裡的寒意，還真有不肖一顧的樣子。
穿了襯褲、罩衫，仍有冷衣貼身的感覺。
這冷與北方的冷，還真有點區別。
北方的冷是貼在體表，而這裡的冷且是滲透到骨子裡。
怪不得，好多北方人，不適應南方的冬天，說南方比北方冷，當然這無關東北的厚雪冰封，與那個冷是不能相提并論的。
其實北方人的話裡表白，說的是南方的冷，冷得透徹。
然而，南方的春夏，那比北方來得淋漓盡致，風言雨話都帶著動態的詩情畫意，能把經冬後的'蕭條打造成一片綠水青山，風雨聯水，草木風情，甚至邊人也都膠粘纏綿，而且還無比的明快。
更不要說田園風色了，更不要說小橋流水了，更不要說蜻蝶嬉鬧了，更不要說蟲蛙走調了，更不要說月影柳情了，就連老黃牛的叫聲，都能夠把你叫醉。
為此，南方人就要比北方人多愁善感，把秋天弄得個滿是糾結，一派依窗孤影的樣子，凝目痴眺，看風覓情，多了江南小調，多了琴聲笛響，多了詩風情騷，真不如北方人那樣大大列列地過著，不是曠野豪歌，就是言語直抵，就連喝酒都那麼氣吞山河，絕沒有南方人小酌獨飲的幽情雅緻，哪怕是姑娘，也絕沒有南方姑娘的羞慟嬌的。
不過，現在的一些北方人，南方來得多了，也喜歡上了南方的庭園亭情，琴棋書畫，印月瘦影，減少了許多北國的俗風，就連穿著打扮也學著南方的來，看上去真有點南方人的派頭，叫人難辨南北真偽。
不過，現在的一些南方人，北方去得多了，也喜歡上了北方的曠野平原，高土溝壑，豪歌絕唱，如陜北尖放的歌，如沙漠狂放的唱，如草原奔放的舞，就連嗓門都像東北人那樣快言快語的盡興高放。
北方人真的在變，南方人真的在變。
北方人在豪放中唱起了南方人的小調，南方人在情調裡揚起了北方人的風沙。
馬嘶沙場，刀影劍光，北方古戰場的刺殺打戰，總給自己激起很多勇猛。
其實，北方的豪氣真的應該裝滿鬥志。
人生如同戰場，就要明明快快地去衝鋒打拼。
人生最大的敵人是膽竊的懦弱，顧前怕後，遇事躲藏。
人生最大的追求是不斷超越今我。
所以，人生不但要與懦弱為敵，而且還要為夢去拚搏。
倘若，不敢與懦弱拼殺，那麼必然是人生的無我;倘若，不能為夢而去搏戰，那麼也將是人生的無我。
一切的打拼，必定會有勝敗輸贏，甚至振盪墜落，或者頭破血流，然而你不打拼這些怎能見到。
況且，只有打拼才有所希望，不打拼就連一點希望都沒有。
棋类牌类鬥智，買賣弄巧，心機謀算，一些南方人的心智，總給自己氤氳很多慧識。
其實，南方的精明真的應該充實胸懷。
人生的打拼，光靠一身神氣還不夠，還需要有更多的靈氣。
不過，靈氣必須為神氣而行，不能牽絆掣肘神氣，否則必礙進取。
沒有理性的指導，很多蠻幹照樣會打敗自己，會使人生錯入誤途，幾經時序折騰，浪費美好時光。
我在想，豪氣啊!靈氣啊!要是北方的豪氣與南方的心智能打造成一體，那麼人生一定會有很多豪邁!
演讲稿一颗中国心篇五
清晨，听到那首铿锵有力的，歌唱您的儿女的歌曲，万般思绪如潮水一般涌上我的心头。祖国，作为您亿万儿女中的一员，我要用小小的笔杆诉说我对您炽热的爱恋。
您从历史深处走来。创造了一个又一个华夏儿女的传奇，岁月沉淀了多少历代君主的风采。幅员辽阔，锦绣河山，古往今来，您多娇的身姿竟引无数英雄为之折腰。祖国啊，我为您欣慰。名山大川，文人墨客，国泰民安，瞧您的儿女生活的多么安康!
18世纪末，各路列强开始瓜分您的身体，大片大片的土地被掠夺。祖国啊，我为您痛心!但中国人民开始反抗起来了，您的儿女不甘于被欺压，他们仍是有骨气的。这个时代留下多少值得您骄傲的子孙!
列强们忘了一点，这是一只屹立在东方的雄鸡，总有一天会让世界瞩目!近一个世纪后，毛主席用他庄严的声音宣告了中国的新生。从此，您盼望发家致富的前景，即使在那灰暗的日子里，您仍然坚强挺拔，相信前方不久即有胜利的光明。祖国啊，我为您骄傲!您的儿女正更加努力地带领您走向世界，成为东方的传奇。
您是人口大国，还有足够大的空间等待着您去发展。您从一个饱受战火摧残的贫穷国家，正逐步变成一个经济和外交大国。越来越多的东西开始印上洋字母“madeinchina”，中国制造让我以您为自豪!中国一汽跻身世界500强。自新中国成立以来，您的儿女在和您一起奋斗。祖国，我祝福您啊!
恍若四年前，天安门城楼前有整齐划一的方队等待主席检阅。铿锵有力的脚步声和亲切的问候。他们展示着中国的力量，足以让世界震撼。亮军风，展国威，他们守卫边疆，保障您的每一寸领土，绝不舍让。中国的领土上都印着红色的底和五颗金黄的星。中国领土，神圣而不可侵犯!
祖国，我爱您。这点是毋庸置疑的。爱您，不论历史沧桑，不论未来迷茫;爱您，不论疆域广大，不论军事力量;爱您，不论战乱贫穷，不论安定富强。我爱您。只因您是我的祖国。
伟大的中华人民共和国万岁!万万岁!
演讲稿一颗中国心篇六
阳光明媚的一天我和同学一同去街上散步，繁华的大街上人来人往好不热闹，就在我观看者热闹的场面时，一幕感人的场面展现在了我眼前，一位双目失眠的.老爷爷正在一步一步的走在人行道上，前方有一个1米左右的小坑，有的路人看见了就连忙说：“老爷爷，不要再向前走了，前面有个坑。”可是老爷爷仍然一步一步的向前走去，哦！原来这位老爷爷是个聋子！我不知道如何是好，站在一旁干着急，就在这时一位青年快速的跑在捞爷爷的前方跳入坑内，用自己的身体为老爷爷做了以个“人桥”，我震住了，我敬佩这位青年，顿时一颗感激的心勇上心头，哦！我明白了。
从古至今有多少伟人为了别人，或是自己的国家的利益而不顾自己有多么危险。谭千秋老师他用自己51岁的宝贵生命，去保护自己的学生。而他让在人们心中最后的姿态就是：张开双臂护住学生。船长哈尔威把最后出逃的20分钟留给了别人，而自己却和船一起永远的沉入了大海，这一点我们每个人都能做到，这一点我们每个中国人也必须要一起发扬下去，发扬下去我们这一颗感动的中国心！
演讲稿一颗中国心篇七
老师们，同学们：
大家好！今天，我站在这里，怀着异常激动的心情为大家演讲。我演讲的主题是“我的中国心”。
“河山只在我梦萦，祖国已多年未亲近，可是不管怎样也改变不了，我的中国心……”每当我听到这首歌时，我总是心潮澎湃，热血沸腾。
有多少人身在异国，心却留在祖国。有多少人不求名利，却将一生献给祖国。12岁的周恩来一句“为中华之崛起而读书”震惊四座；在国外事业有成的钱学森不俱美国政府的阻挠，远渡重洋，回到祖国。
我们的祖**亲，她用她那9600万平方公里的身躯，哺育着世世代代的炎黄子孙。那无垠的沃土，是她不屈的脊梁；那无边的森林绿地，是她乌黑顺滑的长发……我们的祖**亲，她是多么美丽呀！
我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。但我们又如何接过建设祖国那的一棒？所以，我们要努力学习，让我们问心无愧的说一句：“我的中国心！”
演讲稿一颗中国心篇八
尊敬的老师、同学们：
大家好！
孔子曰：“人能弘道，非道宏人。”曾子说：“士不可以弘毅，任重而道远。”然而，在这所谓的道义背后，在一桩桩英雄事迹之中，始终有一个千年不变的精神内容存在，这便是民族精神。
民族精神是一个在民族适应环境，改造世界，形成自己特有语言，习俗和人文传统的长期发展历程中，表现出来富有生命力的优秀思想，高尚品格和坚定志向。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。
在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神，先有孟子的“养浩然之气”，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，后有井冈山精神、长征精神、延安精神、抗洪精神，等等一切为祖国，为人民勇往直前，艰苦奋斗，无私奉献的精神永远值得我们去学习。而在实现中华民族伟大复兴的征途上，继承和发扬优秀的民族精神，无疑更具有现实意义。
十六大报告把弘扬和培育民族精神作为文化建设的一个重要任务加以强调是对民族精神内涵的发展，也是对文化建设理论的深化。培育民族精神应该从大小环境做起，大小年龄进行普及教育。大的环境，国家应该倡导，鼓励这种精神，使国民具备这种精神，并使其变为热爱祖国，建设祖国的动力。而从小的方面来说，应该在各类教育中渗透教育弘扬民族精神，大力发展教育从而提高全民族的文化教养。
当前，培育和弘扬民族精神，首先要培育与弘扬解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、知难而进、艰苦奋斗、自强不息、清正廉洁、永不自满，乐于奉献等的民族精神，不落于时代而不断发展；不囿于陈规而勇于创新；不敢于骄傲而奋发向上，为全面建设小康社会，为振兴中华的民族精神。今天的伟大变革和新的伟大实践，正是孕育新民族精神的最佳时期，我们要抓住机遇，反复提炼，不断总结，为民族精神的宝库增光添彩，这既是民族精神发展的攻坚战，又是民族精神前进的光辉点。
仰望中华世纪的圣火我们感到中华民族正闪耀着我们民族特有的坚忍不拔，不畏艰难的伟大精神。而且，正是这种不屈的民族精神，使古老的中国从落魄中重新崛起，并且再次屹立于世界民族之林。作为了祖国后代的我们，所要做的是同先辈们一样把个人的命运同祖国的命运紧密联系起来，真正地做到：弘扬民族精神，立志报效祖国。这不但是每个中华儿女实现自己人生价值根本途径，更是祖国对我们的要求。
让我们一起为中华传统文化这颗长寿树浇水、施肥吧！
演讲稿一颗中国心篇九
作为一个人来讲，应该拥有一颗感恩的心。这是做人的应该具备的条件，也是为人处事的原则。我们是群居的高级人类，在一个社会空间生活。生活本身就蕴含着千丝万缕的内在关联，有人生中必不可少的物质与精神元素。只要生命的存在，就有相互往来的关系存在。在生活的道路上谁也不敢说，我一生独行，不与他人交往，不需要他人的关爱、关心。古人讲，常在冰上行走，谁敢说不滑倒？生活上谁敢说不用某个人的帮助，不需要社会的共同辅助，得以完成人生之旅？所以，在人生的道路上，我们人与人是一个交往个体，在语言沟通的环境下，相互协助，相互资助共同走向繁荣发展，走向人生的未来。在这样的社会环境下，我们生活是幸福的，快乐的。所以，我们要拥有一颗感恩的心，用人间大爱去呵护这个人类社会的整体，把自己的爱洒向世界，温暖每个人的身心；但是，我们需要温暖阳光，这些温暖来自社会的爱心奉献，来自大家的爱心。
我们要学会感恩，学会生活，在阳光下共同推进社会的进程。社会是我们人类共同生活的空间，也是生活之根本，脱离社会环境是不可能的事情。只要人活着，就要与社会对接，与人来往，在社会环境中活动。工作，学习，生活是人生中不可缺少的重要因素。这些社会因素促进了人与人之间的友情得以延续发展下去，促进社会向和谐的方向迈进。在这样的环境中，我们要建立和谐的社会氛围，增进彼此之间的友情，友爱关系的提升，让阳光伴随着我们向着理想的生活境界奋进。任何违背人生意愿的行为，将受到人类社会的抨击抵制，最终遭受人类的唾弃。只有阳光的爱心行动，才倍受大家的尊重爱戴，成为大家崇拜的典范。没有感恩的心是无法做出阳光行动的。
从生活现实情况来讲，我们是阳光使者，用自己的热量温暖着他人，给他人带来幸福的感受，让他们感悟到人间的温情；但同时我们也是阳光的受益者，同样感受到他人炽热的情感，温暖着自己的心房。人类社会就是在这样的环境下相互依偎，相互关爱，共同辅佐从远古走向今天，走向未来。这光荣的传统不能丢失，而是加倍地弘扬传承下去，让人间大爱永远绽放出温暖的光芒，把整个世界照亮，让人类社会永远充满阳光，充满快乐。
演讲稿一颗中国心篇十
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的.同学们：
大家下午好！我演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
我们的人生之路，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助，而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报。
有一首歌叫《感恩的心》，每次听到它，唱起它，我都会在内心经受一次爱的洗礼和震撼，它让我深深懂得了：人的生命是可贵的，存在就是价值，感恩才知惜福，感恩才会领略人生的美丽。有美丽就会有梦想，有梦想就会有奇迹，因为有梦想的人心中常存感恩的心。
心存感恩，常怀一颗感恩的心，你就是幸福的。所以，我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的无私奉献、谆谆教诲，感谢美丽的学校为我们搭建七彩的人生。正因为我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默地祝福他们所有人。俗话说，“滴水之恩，当涌泉相报”，更何况父母、老师、亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
当感恩已成修养，当优秀已成习惯，你会发现：在不远的前方，已点起一盏感恩之灯，为你照亮前进的茫茫黑夜，伴你成长，塑你梦想。
此时此刻，站在这个演讲台上，我无比自豪，因为我们都有一颗感恩的心，感恩社会，感恩父母，感恩我们身边的每一个人，因为他们给了我们生存的勇气和力量。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。奋进的号角已经吹响，让我们整装待发，为我们的理想和目标而努力，让我们为成为走向世界的现代人而奋斗！
谢谢大家！
演讲稿一颗中国心篇十一
这几天有一首歌一直在感动着我，相信大家也都知道，就是“我来自何方？像一颗尘土。有谁知道我的脆弱？”（手语）是啊，我们生存在这个世界上，就像一粒尘埃一颗草芥，在天地之间我们是那么的渺小，渺小得不值一提。但是从什么时候起，我们的内心变得如此的强大，大到可以用微薄的力量去对抗那未知的命运。
我想，应该就是这样一颗感恩之心吧。
感谢父母，感谢家人，感谢生命，感谢生活。
那么，我也同样的，要感谢群益，正是在这里，我真正懂得了什么是教育学生的大智，什么是至纯至善的师德。
我不是雄鹰，却渴望完美的飞翔，是群益给了我广阔的天空，并且帮我打磨了更坚强的翅膀。
我不是飞鱼，却期待能跃上海面，沐浴温暖的阳光，是群益，让我在纵身一跃时划出更优美的弧线，然后降落得稳稳当当。
一年的光阴总是在不经意间悄悄溜过，然而，那留下的痕迹却那么深那么深。你看不见翅膀的扑打，可我却忘不了曾经的飞翔。
忘不了第一次进入班级，面对一双双期盼和等待的眼睛，压力油然而生。
忘不了第一次家长会上和家长推心置腹，得到家长不绝于耳的鼓励。
忘不了每一次学生取得成绩后我们共同的喜悦。
忘不了学生在课堂上哽咽着为大家讲述母爱的故事。
忘不了学生在听到读老师自己的文章时一脸的感动和虔诚。
群益一年，留给我的是那么多那么多的记忆，让我在从教十年后依然还能充满激情。
在他们成长的道路上，我是给他们甘之如饴的现在，还是坚韧不拔的将来？
为了给他们以江川，我开始努力地成为大海。大海之所以容纳百川，是因为它把自己放在低的位置。于是我仰起头，仰望先贤，让自己得到教诲，同事面前，我认真聆听建议和意见，每一位老师，都给了我启发，每一次听课，都是一次长进。我如饥似渴地学习着，打开电脑上的文件夹，密密麻麻的课件晃花了我的眼睛，然而我却知道，这么多课件，正是垒起知识堡垒的基石。课堂上，我们互相探讨，据理力争，我们忽发灵感，积极创新，我们追求真理，其乐融融，课堂，成了我们共同的园地。偶尔的考试，在学生还在争论不休的时候，我已经捧着批好的试卷步入教室，学生算算，即使加上吃饭的时间，也超不过三节课，而老师，在这不到三节课的时间里，是怎样的奋笔批改的啊。老师，你累不累？我当然累，可是，我无怨无悔，因为每一滴汗水，都是滋润禾苗的甘露。
群益以它的人文气息熏陶着我，群益的学子以优秀的素质推动着我，群益的老师以敬业奉献的精神打动着我，为师为生，在这里都是一种幸福。
多少次顶着星星出门，迎着灯火回家，心中总会涌起一丝疲惫，教师是辛苦的，苦到没有个人的时间和空间，但是多少次，看到学生满足的笑容，听到学生由衷的问候，又怎么能放缓前行的脚步？曾经以为自己在教育这条路上已经麻木，但，分明的，那属于教师的激情却从未有丝毫的远离。曾经怀疑过自己的选择，以为那是青春时毫不更事的代价，但是，世事变换，今天的我，深深地懂得，珍珠的圆润来自于石子磨砺的痛苦，鹰的搏击起于不懈的追求。所以，我理解了幸福，也懂得了感恩。
“花开花落，我一定会珍惜。”（手语）。
演讲稿一颗中国心篇十二
感恩是美丽的，美丽如花。馥郁馨香。去种植你心中的感恩之花吧。下面是本站小编为你整理的几篇一颗感恩的心。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
尊敬的老师，亲爱的学们：
大家好，首先请允许我向全天下所有伟大的母亲说一声：“妈妈，我爱你!”请再允许我向全天下的所有伟大的老师说一声：“老师，我爱你!”好了，感谢大家给我这次机会，谢谢!我是来自六班的薛，很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。
“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有。
成语。
“滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。
感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。为什么有些人不会感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。因为他们从来就没有爱的感情基础。那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。
感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，是一种美德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然导致人际关系的冷漠。所以我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。
学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。
学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。
学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。
没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己。没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧!让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园变的更加美好，使我们的未来变得更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐!
谢谢大家，我的演讲完毕。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《感恩父亲》。
每年六月份的第三个星期日是父亲节，本周日就是今年的父亲节。这个由外国人率先设立的节日，它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，他同样符合我们中国人。因为我们每个人都是在母亲和父亲的关怀呵护下健康成长的。
在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。回想一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的是父亲;父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人、求学的岁月里，父亲留给我们的是坚强和忍耐，如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼、波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管爸爸在哪里，一个电话，一句教导，一个叮嘱都证明了父亲的爱是无限的。难怪人们会选择一年之中阳光最炙热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。
感谢父亲，感谢他深沉而炽热的爱;感谢他无私的付出，让我在优越的条件下生活，在优美的环境中学习，让我享受童年的快乐;感谢父亲成为我们的人生加油站，成为我的良师益友，成为我们温暖的避风港。同学们，在我们歌颂和赞美母爱的同时，千万不要忘记父亲的伟大。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂这本书，就读懂了整个人生。
希望在父亲节这个特殊的日子里，让我们怀着真诚的心，真诚地对自己的父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。我会付出行动，做一个值得您骄傲的好孩子。”
最后，祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康!
敬爱的老师，亲爱的同学：
今天我国旗下讲话的主题是：感恩。
就在刚才，当我注视着这面色泽鲜亮的五星红旗的时候，我的心里正在默默地感恩，感谢这个和平的年代，感谢先辈们为我们创造的幸福生活，感谢我生活的这个美好的世界。
为了这美好的一切，让我们一起感恩吧!感谢父母，给我们生命和无私的爱;感谢老师，给了我们知识和看世界的眼睛;感谢朋友，给了我们友谊和支持;感谢许许多多，为我们的学习和生活正默默无闻辛勤工作的人们!
感恩，离我们并不遥远，做起来也很简单。当有人向你投来赞美的目光时，请你报以甜甜的微笑;当他人向你伸出援手时，请你回赠真诚的谢意;当有人为你喝彩加油时，请你用语言和行动告诉他——你会努力的!虽然这仅仅小小的感恩，但能温暖你的亲人，朋友，甚至于，只是那个和你有过交集的陌生人。
感恩是一种情怀，更需要一份行动。同学们，让我们用一个微笑，一张卡片，一句温暖的话语，去向你的亲人朋友表达这份感恩之情吧!因为，学会了感恩，就学会了感动，学会了宽容，学会了一种幸福生存的方式。那么，就让我们心存感恩，幸福的生活吧!谢谢大家!
演讲稿一颗中国心篇十三
亲爱的教员，同窗们：
早上好！
我是高一（2）班的同学，今天我演讲的问题问题是拥有一颗感恩的心。
感恩其实是一种使人健康欢愉的心态。一次，美国前总统罗斯福家失踪盗，被偷去了良多工具，一位伴侣闻讯后，忙写信宽慰他，劝他不必太在意。罗斯福给伴侣写了一封回信：“亲爱的伴侣，感谢你来信宽慰我，我此刻很安然。感谢感动天主：因为第一，贼偷去的是我的工具，而没有危险我的生命；第二，贼只偷去我部门工具，而不是全数；第三，最值得信用的是，做贼的是他，而不是我。”
有一颗感恩的心，能使你对世间的诸多工作改变观点，让你少一些自怨自艾和一味的`索取。人生不会一帆风顺，我们会碰着各种挫折和失踪败。拥有一颗感恩的心，像罗斯福总统那样换种角度去看待人生的失踪意和不幸，你就会总会连结健康的心态、完美的人格和进取的信念，让自己能感应感染到幸福与欢愉。
感恩其实是一种习惯。我们天天其实都在习惯着别人的赠予，怙恃的养育之恩，教员的教育之恩，同窗之间配合糊口进修的缘分等等。这些赠予往往会因为习惯而被我们忽略，但其实我们需要感恩的恰是这糊口中的每一点每一滴。天天怀有感恩的说“感谢”，感谢感动一切自己仍拥有的事物，不仅仅是使自己有积极的设法，也使别人感应欢愉。在别人需要辅佐时，伸出援助之手；而当别人帮手自己时，以真诚微笑的表达感谢感动；恰是这些小小的细节却能给彼此的心都带来巨年夜的愉悦。
在校园糊口的每一天，我们感恩同窗们之间的互帮合作，给布满欢声笑语的青春乐章加上浓墨重彩的一笔；我们感恩教员们花匠般的的辛勤恳作，为我们开垦出一片宽广的土地供我们自由遨游；我们感恩学校给我们供给的美妙情形，让我们在朗朗念书声中中健康欢愉的成长，放飞属于自己的胡想。让我们都拥有一颗感恩的心，用一种讴歌糊口的体例，去追求对糊口的幸福与欢愉。
演讲稿一颗中国心篇十四
老师们、同学们：
大家好！
老师们，同学们，大家好，今天我们要为大家介绍一个节日，叫做感恩节。在西方，每年11月第四个星期四这一天，成千上万的人们不管多忙，都要和自己的家人团聚，进行一次特殊的祈祷：感谢父母给自己生命，感谢老师教自己知识，感谢所有帮助和支持过自己的亲人、朋友以及素不相识的人。
是的，我们中国没有感恩节；但是，“谁言寸草心，报得三春晖”是我们从小就会背的诗句，“滴水之恩，当涌泉相报”是我们每个人都熟悉的古训。在感恩的历史长河中，更是流淌着许多动人的感恩故事：怀着感恩的心，九岁黄香，替父冬日暖被，夏日扇席；怀着感恩的心，伟大领袖毛泽东邀请他的老师参加开国大典；怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民！”
其实，感恩，很简单。
感恩父母，我们并不难做到。给父母亲手制作一张贺卡，端一杯暖意浓浓的热茶，给父母一个灿烂甜美的微笑，这便是感恩，回到家为父母做力所能及的家务，为父母捶捶背，这也是感恩。
感恩老师，课堂上，用一道专注的目光，一个轻轻的点头，全身心投入，专心听课，这便是感恩；下课了，为老师送一杯水、擦一次黑板，看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师挥挥手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。
我们应该用一颗感恩之心，善待同学。当你在同学的帮助下，战胜困难与挫折，享受学习的收获时，真诚地道一声“谢谢”，这是感恩；当身边的同学遇到困难，你主动伸出援助之手，这是感恩；当与同学发生冲突时，试着用感恩之心化干戈为玉帛，坦然面对他人带给自己的不便，用宽容的心接受他人原谅的请求，用博爱之心对待他人的过错，这更是感恩。
同学们，感恩，就在我们的一言一行中。让我们在以后的每一天，都怀着一颗感恩的心去生活，你一定会发现这个世界更美好！
谢谢大家！
演讲稿一颗中国心篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《学会感恩》。
一位名人曾经说过：“生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”你感恩生活，生活将给予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！
感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感恩欺诈你的人，因为他增进了你的智慧；感恩诽谤你的人，因为他冶炼了你的人格；感恩鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感恩遗弃你的人，因为他教会了你的独立；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双眼；感恩指责你的人，因为他提醒了你的缺点。
怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。送别人一束鲜花，首先闻到香味的是你自己；用泥巴投向别人，首先弄脏的是你自己的.手！
同学们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！少一些指责与推卸，多一些宽容与理解；少一些争吵与冷漠，多一些温暖与和谐；少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，让我们的精神家园永远年轻！
我的演讲结束了，谢谢大家！
演讲稿一颗中国心篇十六
和林格尔县第三中学七（4）班陈永丽。
当我们干干到这个世界上，开心都还没来的及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们科技，文化的一切成果了。
记得有一首歌叫《感谢你》其中有几句印象很深感谢明月照高了夜空，感谢大地哺育了生灵，感谢母亲赐给我生命，感谢春光融化了冰雪，感谢朝霞捧出了黎明，感谢时光常留永恒公正……感谢收获感谢和平，感谢着一切一切的所有。
这美好的歌声传送的是一种感恩的情怀，让每一个路人心中充满了深深地谢意。
有一一颗感恩的心，才能体会到自己的职责，每个人都有自己的.职责自己的价值，每个人都在为他人付出，当我们感谢他人的嘉言行时其实第一个反应常常是今后自己要怎样做，怎样做的更好，这是一种很单纯的回报心里。
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