演讲稿可以帮助演讲者更好地组织思维，准备和进行演讲时更加自信和流利。演讲稿的语言应该简洁明了，避免使用复杂的词汇和长句子，以便于听众理解。在演讲过程中，要注意时间控制和语言措辞，避免走题和冗余。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇一
尊敬的各位领导，各位朋友，大家好：今天，能在这里为大家演讲我非常激动，我衷心地希望能用我内心最真挚的语言来感化在场的每一位职工和领导，也请大家时刻牢记：安全，是企业兴衰的命脉，也是每个职工生命的保障，更是家庭快乐美满的纽带!我所要演讲的主题是―――安全，快乐的生命线。
我是咱们库里的普通员工，关于安全我也有了很深的认识。在作业现场，我们经常会为了收发钢材的准确性穿梭于龙门吊下，盛夏时节，面对酷热高温，现场不按要求戴工作帽的现象很多，试想，从高空坠落下来的一颗不起眼的螺丝帽就有可能对我们的头部造成严重危害，致使流血事件的发生，如果我们带好安全帽就会有效的预防此类事故的发生。同事们，战友们，如果我们不能对自己的安全负责，又怎么能对企业的安全负责，对用户的安全负责?当我们在戴工作帽的一刹那，就会在潜意识里给自己一个严格遵守安全规章的暗示，潜移默化地约束自己在安全生产中的具体行为。这个细节的强化，胜过空洞的说教。戴好工作帽，是我们保证安全生产的良好开端，是我们良好的安全素养的表现，是自觉地履行好其他安全规章制度的思想基础。我们辛勤地劳作着，生活着，我们的家庭和睦，美满快乐……假如有那么一天“安全生产责任事故”发生在我们身上，无论是人身的还是设备的，我们的事业就会毁于一旦，我们的心就会流血，我们的家人就会流泪，并永远笼罩着散不去的阴霾，为了安全，请戴好工作帽。
春天走了会再来，花儿谢了会再开。然而，生命对我们只有一次啊!朋友们!快乐寄希望于安全，安全又给予我们无限美好的快乐。让我们抓住安全这根生命线，时刻沐浴在快乐的阳光之中，享受快乐的乐趣，演义生命的精彩吧!
最后祝所有奋战在华油库的兄弟姐妹们快乐永远，快乐安康!我的演讲结束了，谢谢大家!
健康了才能快乐的学生演讲稿篇二
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是“远离xx，拥抱健康生活”。
xx，一个看似离我们很遥远，却让生活不断演绎着一桩桩悲痛惨案的瘾君子，让有些人既割舍不下，又痛恨不已，因为它夺走了属于这些人的正常生活，让他们的生命从此不再有阳光。从起初的好奇，到最后的上瘾，此过程的变换之快让人始料不及。人们都在谩骂xx的始作俑者，可我们扪心自问一下，难道与我们自己就一点关系也没有吗在职校这个大家庭里，同学们来自不同的地方，不同的家庭，习惯自然不同。有些同学在踏入职校校门时，也把他的抽烟习惯带进来了。
同学们，勇敢的对递过来的烟说“不”，勇敢的扔掉手中的烟，从最熟悉的事做起，学会拒绝，我们才有信心相信自己不会经不起那些糖丸的诱惑，不会在那些糖丸的面前改变我们的初衷。世界上没有“后悔”药，要想不后悔，拥有美好的人生，就必需远离xx，千万不要抱着好奇的心理去尝试那些东西，要为自己的身体健康着想，要为辛苦养育自己的父母着想，不要做出既伤害别人，又伤害自己的事。
同学们，谁都没有权利剥夺我们的健康，就让我们远离xx，拥抱健康生活吧!
健康了才能快乐的学生演讲稿篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是二（1）班的xx，今天我演讲的主题是“我自信，我快乐。”
小时候，我并不知道什么是自信。当我扬着脸问妈妈，什么是自信的时候，妈妈没有直接回答我。而是摸了摸我的头，微笑着说：“自信是自已挣来的，需要自己去寻找。”寻找自信，是呀，从那时起我就开始了我的寻找自信之旅。
步入学堂，我在学习中找到了自信。老师告诉我，学习是一件快乐的事。在老师的指导下，我学会了拼音，学会了汉字，当我拿着整齐的作业让老师看时，我听到了老师称赞的话语。那一刻，我好高兴。当老师把我的作文张贴在雪白的墙壁上时，当我期末考试取得了优异的成绩时，我的内心很激动，那时，我似乎明白了什么是自信。
我对这个世界充满了好奇，总喜欢问爸爸妈妈一些稀奇古怪的`问题：“为什么鱼儿在水里不会被淹死？汽车为什么会跑？这时候爸爸递给我一本书——《十万个为什么》。哦，书成为了我的老师，增长了我的知识，开阔了我的视野，把我带进一个快乐的童话世界里。从此，我自信，我快乐！
我喜欢参加各类活动。活动锻炼了我，让我变得更加勇敢、自信。也正如我现在站在这里一样，我不害怕，因为我有勇气，我有自信，有老师对我的鼓励，有爸爸妈妈对我的支持，也有同学们对我的肯定。
同学们，自信不是骄傲自满，也不是狂妄自大，而是肯定自己，相信自己，超越自已。
同学们，让我们带着自信上路，迎接美好的明天！相信我们都是自信而快乐的！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康了才能快乐的学生演讲稿篇四
尊敬的各位学长学姐评委，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我是来自商学院的赖文琪，也是校学生会学习部成员之一。很高兴今天有机会能够站在这个舞台上为大家进行演讲。下面我将要演讲的主题是《我的大学，我快乐》。
记得高中时有人曾经问过我：快乐是什么？我的回答是不知道。一直以来我都觉得我不是那种在墨迹里游荡的人，我只知道当我在运动场上，汗水或泪水流淌在我的脸颊，拼尽全力冲向终点的时候，我听得见我的呼吸，我的心跳；那时候的我觉得自己无时无刻不在……那时的快乐很美很甜很单纯，不用刻意的书写和雕刻，可那时我并不知道这些就是快乐。
记得刚开学的时候，我的大学和很多人一样，缺乏那么点光彩，是茫然的没有方向的。虽然每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，有时会去个图书馆，但却没有认真的学习过。除了在快考试时认真的去复习下。参加的课外活动也很少，一些精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座，尽管每一项都充满着诱惑力，但我却选择了一条寂寞的路。生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活着。
当我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过三年的大学时光吗？难道大学的快乐就是这样碌碌无为、没有光彩吗？不，绝对不是这样的，大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的内容。于是我重新规划了我的大学生活。具体到了每个星期，每一天，并且每天都要落实到位。因此我积极的参加了许多班级及学生会组织的活动。
如今大一上学期快接近尾声了，在这几个月里有酸也有甜，也有苦，也有乐。虽然每天有点累，有点忙，但我觉得过的很充实。我敢说：我的大学！我很快乐！我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长；大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会，各种压力的挑战；但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我；大学生活是精彩的，是富有意义的阶段，是成就梦想、展示自我的平台，是人生一幅美丽的画卷。我很羡慕天使拥有的那双翅膀，我渴求归期梦想的芳园，我甘愿尝试披荆斩棘的历程。我的心愿就是让理想漫过我的青春，让幸福滋养我的生命。也许，当我有机会牵系昨日的往事之手；有能力珍惜今朝的红尘之烟；有理想勾勒未来的幸福之州的时候，那么飞奔的时间老人会就会在灿烂的日子里赐予我成长的诗篇！美好的年华，美好的大学，没有理由不走下去，更没有理由不敢走向未来。最后，希望我的大学，以及在坐的各位学长学姐，同学们都能有一个美好的开场，动人的过程，和一个完美的谢幕！
我的演讲完毕！谢谢。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇五
快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。一切的快乐都在自己的心里，快乐源于你的内心。本站小编为大家整理了大学生关于快乐的。
演讲稿。
老师们、同学们，大家好!
今天我演讲的主题是“我读书，我快乐”。
我很爱读书，读书使我的生活更加充实、快乐。记得有一天我丢了一枝钢笔，很不高兴，回到家里，依然气呼呼的，这时妈妈递给我一本书——《睡前故事》，这是我早就盼望得到的，我立刻把不开心的事抛到了九霄云外，津津有味地看了起来，看到有趣处还“咯咯咯”开心地笑了。
世上的书浩如烟海，我们一辈子也读不完，所以，我们要有选择的读书。那么，我们该看哪些书呢?我们就要看对自己有帮助的，适合自己看的。发明电灯的爱迪生大家都应该知道吧，以前他在图书馆看书时，曾发誓一定要把图书馆的书全部看完。一位年迈的图书管理员知道了，对爱迪生说：“图书馆里有许多书，有些书对你毫无用处，你不必费力把它们全部看完，要看一些对你有用的书。这样，说不定还能达到出奇不意的效果哩!”就这样，爱迪生听从了图书管理员的意见，选择了自然科学类的书，最终成为了一位了不起的科学家。
哥德曾说过“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”的确是这样。小时候，我们可以和安徒生、格林兄弟交谈，通过一个个生动、感人的故事，时而品尝到辛酸的泪水，时而绽开甜美的笑容;上学了，我们可以与杨红樱、汤素兰等儿童作家交谈，与作家笔下的小主人公一起体会学习与生活的丰富多彩;等到上了中、高年级时，我们就可以与司马迁、高尔基等著名作家交谈，这样，我们就可以掌握更多的历史知识，阅历人情世故，懂得社会的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同学们的是，作为一名学生，在尽可能广泛阅读的同时，一定要处理好课内和课外的关系，不能因为沉迷于课外书的世界而影响到正常功课的学习，因为只有把课内书读好了，才能更好地读好课外书，才能更加全面的从书中汲取营养。
“读史使人明智，读诗使人聪慧”。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。同学们，让我们快乐地成长，快乐的读书吧!
谢谢大家!
各位老师，各位同学，大家下午好，今天我演讲的题目是：关爱生命，快乐成长。
成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。
各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧!
尊敬的各位学长学姐评委，亲爱的同学们：
大家晚上好!
我是来自商学院的赖文琪，也是校学生会学习部成员之一。很高兴今天有机会能够站在这个舞台上为大家进行演讲。下面我将要演讲的主题是《我的大学，我快乐》。
记得高中时有人曾经问过我：快乐是什么?我的回答是不知道。一直以来我都觉得我不是那种在墨迹里游荡的人，我只知道当我在运动场上，汗水或泪水流淌在我的脸颊，拼尽全力冲向终点的时候，我听得见我的呼吸，我的心跳;那时候的我觉得自己无时无刻不在……那时的快乐很美很甜很单纯，不用刻意的书写和雕刻，可那时我并不知道这些就是快乐。
记得刚开学的时候，我的大学和很多人一样，缺乏那么点光彩，是茫然的没有方向的。虽然每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，有时会去个图书馆，但却没有认真的学习过。除了在快考试时认真的去复习下。参加的课外活动也很少，一些精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座，尽管每一项都充满着诱惑力，但我却选择了一条寂寞的路。生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活着。
当我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过三年的大学时光吗?难道大学的快乐就是这样碌碌无为、没有光彩吗?不，绝对不是这样的，大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的内容。于是我重新规划了我的大学生活。具体到了每个星期，每一天，并且每天都要落实到位。因此我积极的参加了许多班级及学生会组织的活动。
如今大一上学期快接近尾声了，在这几个月里有酸也有甜，也有苦，也有乐。虽然每天有点累，有点忙，但我觉得过的很充实。我敢说：我的大学!我很快乐!我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长;大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会，各种压力的挑战;但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我;大学生活是精彩的，是富有意义的阶段，是成就梦想、展示自我的平台，是人生一幅美丽的画卷。我很羡慕天使拥有的那双翅膀，我渴求归期梦想的芳园，我甘愿尝试披荆斩棘的历程。我的心愿就是让理想漫过我的青春，让幸福滋养我的生命。也许，当我有机会牵系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的红尘之烟;有理想勾勒未来的幸福之州的时候，那么飞奔的时间老人会就会在灿烂的日子里赐予我成长的诗篇!美好的年华，美好的大学，没有理由不走下去，更没有理由不敢走向未来。最后，希望我的大学，以及在坐的各位学长学姐，同学们都能有一个美好的开场，动人的过程，和一个完美的谢幕!
我的演讲完毕!谢谢。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇六
老师们、同学们，大家好!
今天我演讲的主题是“我读书，我快乐”。
我很爱读书，读书使我的生活更加充实、快乐。记得有一天我丢了一枝钢笔，很不高兴，回到家里，依然气呼呼的，这时妈妈递给我一本书——《睡前故事》，这是我早就盼望得到的，我立刻把不开心的事抛到了九霄云外，津津有味地看了起来，看到有趣处还“咯咯咯”开心地笑了。
世上的书浩如烟海，我们一辈子也读不完，所以，我们要有选择的读书。那么，我们该看哪些书呢?我们就要看对自己有帮助的，适合自己看的。发明电灯的爱迪生大家都应该知道吧，以前他在图书馆看书时，曾发誓一定要把图书馆的书全部看完。一位年迈的图书管理员知道了，对爱迪生说：“图书馆里有许多书，有些书对你毫无用处，你不必费力把它们全部看完，要看一些对你有用的书。这样，说不定还能达到出奇不意的效果哩!”就这样，爱迪生听从了图书管理员的意见，选择了自然科学类的书，最终成为了一位了不起的科学家。
哥德曾说过“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”的确是这样。小时候，我们可以和安徒生、格林兄弟交谈，通过一个个生动、感人的故事，时而品尝到辛酸的泪水，时而绽开甜美的笑容;上学了，我们可以与杨红樱、汤素兰等儿童作家交谈，与作家笔下的小主人公一起体会学习与生活的丰富多彩;等到上了中、高年级时，我们就可以与司马迁、高尔基等著名作家交谈，这样，我们就可以掌握更多的历史知识，阅历人情世故，懂得社会的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同学们的是，作为一名学生，在尽可能广泛阅读的同时，一定要处理好课内和课外的关系，不能因为沉迷于课外书的世界而影响到正常功课的学习，因为只有把课内书读好了，才能更好地读好课外书，才能更加全面的从书中汲取营养。
“读史使人明智，读诗使人聪慧”。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。同学们，让我们快乐地成长，快乐的读书吧!
谢谢大家!
健康了才能快乐的学生演讲稿篇七
回忆起昨天和前天,我就有点兴奋,因为那是我过得最高兴的一个双休日。
星期六上午我早早就起了床，闲着没事干，我就开始背起了课文。中午吃完饭后十二点接近一点钟的时候,我就去学习了.学完后,我就跟一些同路的同学一起走。路上,我们有说有笑,不知不觉间，我已经到了家。这时，一个同学提出到我家玩。我当然乐意，可待会儿我还有一个古筝学习呢，怎么办呢？这时，蕾妮说：“你去学习，我们在你家继续玩。”“那我奶奶不认识你们，会以为我被绑架了吧。”我幽默地说。说完，我便领她们上了楼。到了楼上，我先给她们每人分了一个枣糕，然后就下楼去拿手机给同学打电话。我拿起手机，就看见一条短信，看完后，我便兴奋地跑上楼，一边喊着：“老师今天有事情，我不用去了！”等同学打完电话后，我们就开始疯狂地玩了起来。首先把她们吸引住的是那一台古筝，我便给她们介绍12345。还没等我介绍完，她们掀开古筝布赤手开始弹了起来。她们弹的在我看来其实是很差的，但看到她们那认真劲儿，仿佛觉得很陶醉。接着，她们带上了指甲，我当起了一个小老师教她们弹《小燕子》。她们中就王悄然学得最认真，其它的两位同学就拿着我的跳棋在一旁玩。时间匆匆地过去了，不一会儿就已经五点了。同学都回了家，就蕾妮陪我聊天。接着，我们还学90岁的老太太说话，笑得我肚子都疼起来了。五点半，蕾妮回到了家。
真是一个快乐又充实的周末啊！！
健康了才能快乐的学生演讲稿篇八
亲爱的老师、同学们：
大家好！
每每走进学校，我都觉得自己是一个非常幸运的人。选择了自己喜欢的工作，来到了一个美丽的地方，遇到了一群可爱的人。工作占据人生的大比重，能以自己喜欢的工作为生，我想我会从一个幸运的人变成一个幸福的人。
在我的认知里，讲课是老师的立身之本，做老师最重要的便是把课讲好。两年里我深刻地认识到讲一节好课是多么的不容易，节节课讲得好又需要多么深的功力和多么大的心力。无论如何，我始终都希望自己是一个课讲的好的老师。但在很长的时间里，我都距离这个目标很遥远。
去年全区的新入职教师展示课，吴金焕老师让我去做主持人，再三给我强调主持人的重要性，三四千字的稿子是我一句一句写的，前后去教研室完善了七八遍。写词磨稿的过程中收获了很多，我的内心充满了感激，但我仍然羡慕展示课堂的老师，总觉得老师站在讲台上才是鲜活的、闪闪发光的。当时我跟张博说，如果我讲课能好一点的话也许就能去讲课了。
没能拿出可以被检验的课堂一直是我的遗憾，直到上学期在展示课拿到名次，我感觉到自己好像真的是成长了。大大小小一二十次公开课，两年来几百节常态课，每一次都更坚定我要好好上课的决心。也许现在我还不是一个课讲得很好的老师，但是我职业生涯的每一天都会朝着这个目标努力。
学校工作远不是曾经我想象中的上课和改作业那么简单，班主任也不是预想中那样容易。有上课忙碌后还要写稿的疲惫；有学生作妖层出不穷的崩溃；有工作还没完成却开不完的会；还有做好计划永远有新任务突降的难以防备……但是，这就是工作吧。没有为你而设的完美的岗位，只有把每份工作尽量做到完美的我们。
感激我的家人始终尊重我的决定、支持我的工作；感恩领导们给我们的机会和指导，为我们的成长助力；感恩我面前坐的每一位给我关心和帮助的老师；感谢一起成长一起分享喜怒哀乐美景美食的几位小仙女。与我实验小学的老师们同行，不必有太多的故事发生，你们存在本身，就是我的幸运。
我期待未来的自己能够保持初心，保持学习，心怀感恩，捕捉幸福。期望着三四十年后垂垂老去，回首职业生涯时是一种真实的满足与淡然。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇九
亲爱的同学们：
大家好，世界反法西斯战争已胜利__周年了。在这值得纪念的日子里，我又想起了发生在沈阳的九一八事变。
翻开历史的这一页，日本帝国主义为了实现他猖狂的梦想，出兵攻占我国的东三省，发动了震惊中外的九一八事变。而_求荣的蒋介石却命令东北军绝对不许抵抗，缴械则任其缴械，入营房则听其侵入。致使这个有着丰富矿产资源、物产资源，美丽而富饶的东三省沦为了日本帝国主义的殖民地，3000万同胞沦为了亡国奴。从此，在中华大地上，无数人开始陷于水深火热之中，无数的家庭开始生离死别这是怎样的悲哀、怎样的耻辱啊!
古人说：忘记过去的苦难可能导致未来的灾祸。今天，作为小学生，虽然我们没有体会到那代人的痛苦，但我们决不会忘记这段蒙受耻辱的历史。中华儿女都永远忘不了那个悲惨的时候，忘不了日本帝国主义侵略中国的罪恶历史。我们一定要牢记历史，不忘国耻!
民族弱_弱，民族强_强。不要忘了落后就要挨打的历史教训。我们要把使命和责任凝聚在脑中，把握在手中，把强烈的爱国热情化为强国的巨大力量。同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们要奋发图强，用我们百倍的努力，学得知识、学得能力，积极投身于社会主义现代化建设中去，为实现中华民族的伟大复兴而共同努力!让我们用行动，向世界证明：中华民族的崛起!我们的中华民族将不再是可辱的，我们将会成为能以昂然身姿挺立于世界民族之林的一员。
同学们：
你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放!
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是六年级5班的xxx，今天我在国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。
古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。每天读一点有益的书，对精神有滋补的作用，而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。
书是我们的精神家园。古往今来，能成大事的`人都是以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。而只有读书能使我们拥有这一切。
同学们，我们不可能在现实生活中结识世界上所有的伟大人物，但通过读书，我们就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”我们不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把我们带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。我们不可能走遍世界各地，但书籍可以把我们带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地和自然之间，徜徉在书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。
同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤人志士共语吧，做一个快乐的读书人！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十一
各位老师、同学们：
同学们，你们发现没？这几天，我们学校操场上特别热闹。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，长绳、短绳、单人的、双人的……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在迎新年的跳绳比赛中上获得佳绩为班级争光啊！老师和同学们一样都热切地期盼着比赛的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再次露出尖尖角；那被火烧尽的小草春风吹又生；那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇妙的运动规律，给了我们震撼，还让我们深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。
我们坚信，运动为我们提供了榜样的力量。是姚明让nba知道了王者风范的中国，是刘翔使中国人的名字垂青竞技比赛史册。是张怡宁对世界宣布，国球运动，中国当仁不让，生命在于运动！平凡的拔河让我们众志成城，普通乒乓球让中美两国友好建交。同样的.，我们永远都会记得2008年的8月，北京奥运会隆重举行。祖国的发展因运动而大放光芒，四海远扬。
如果细胞没有了运动，那么生命将不再长久；如果我们没有了运动，那么生活将索然无味；如果国家没有了运动，那么历史停滞不前。
所以，让我们共同呼吁：生命在于运动，同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们的学校因运动而充满生命力！也让我们的运动在安全、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进！
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十二
尊敬的各位评委，各位老师：
你们好！
我是来自古柏小学的xxx。今天有幸在这里和大家一起交流一下自己的一些观点，如有不妥之处，敬请各位批评指正。题目就定为《做一个快乐自信的读书人》。
是呀，我们十年寒窗苦读，读了不少的书，怎么就从来没有感到过读书的快乐？如今，我们又更是天天与书在打交道，可我们给自己的定义是什么？是教书，教学生读书，---------大家说是吗？而我们自己却很少读书了，甚至几乎不读书了。
如果是这样，那么，我们应该怎么读书？读什么书？怎样做一个快乐自信的读书人呢？
我认为：首先，读书要有目的和计划，读好书，读经典，要在规定的时间里把一篇文章或一本书读完它。最好是还能长期的坚持下去。
第二，我们读课外书时，一般多选择默读的方式，这样速度快，还可以边读边想，边读边记忆。
第三，更应该读后去应用它。也是最重要的一点。言传身教，学以致用，快乐自信。
难道说，我们传递给学生的信息就是：读书、学习这件苦差，就只属于他们孩子？
其实，老师们，读书，首先是提高了我们个人的修养和品质，使我们博学多才，这样在课堂上，面对学生和教学，我们才能旁征博引，轻松驾驭，充满自信。我相信，这样的老师，学生才会更加喜欢，我们也才会感到工作得更加的快乐。
而且，我们也有责任和义务把这份习惯和快乐与学生分享和传递。
这不也正是我们快乐的一部分吗？
在家里也一样，我们作为家长的，多陪陪孩子读书，培养一下他们学习的'、阅读的好习惯，这不也正是我们的责任和快乐吗？！
为此，让我们都行动起来，做一个快乐的，自信的读书人---------好吗？
好！谢谢你们。我的演讲完了。再次谢谢。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十三
亲爱的老师、同学们：
“书籍是人类的良师益友”、“书籍是打开知识王国大门的钥匙”、“书籍是攀登科学高峰的阶梯”。书是我生命中不可缺少的一部分，也是知识的宝库，读书使人心明眼亮，在书中，我可以找到我想要的东西。曾经我读过许多名著小说，如《鲁滨逊漂流记》、《红楼梦》、《钢铁是怎样炼成的》、《爱的教育》、《安徒生童话》、《格林童话》、《尼尔斯骑鹅历险记》等一些文学。《钢铁是怎样炼成的》让我懂得了坚强，面对困难要有毅力;《爱的教育》让我知道了同学、老师、父母之间要和睦相处，要爱老师、爱同学、爱父母、爱亲人。而《鲁滨逊漂流记》则让我学会了生存。
“书是人类进步的阶梯”。“书是全世界的营养品”。“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。从古至今，无数的学者，哲人，都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已经远离了这个时代，但那一篇篇优美的文章和一句句警示后人的箴言，却势不可挡地穿越时空激励我在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐。书籍领导着人类向前发展，给予人类开拓进取的勇气。饭一日不吃死不了，睡觉一天不睡耐得过，可书不能不读。
我喜欢读书，读书能让我从乏味中得到快乐，从快乐中学到知识。小时候童话故事教会了我如何去爱别人，爱世界;科技知识让我懂得了世界的奥秘，揭开万物生存和万事发展的规律;名人故事教会了我该如何正确的做人做事，树立高尚的品格，踏上成功的道路。跟着书我可以走遍世界的角角落落，因为书是知识的海洋，快乐的源泉!
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十四
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切。”健康需要运动，运动促进健康。从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的`确，生命在于运动，热爱运动，就是热爱生活；热爱运动，就是热爱生命。有了强健的体魄，我们才能精力充沛地投入学习；有了强健的体魄，我们才能精神百倍地去迎接生活中的种种挑战，有了强健的体魄，我们才能去享受生活的幸福与生命的美好。
同学们，让我们投身运动吧！在运动中增强体质，在运动中磨练意志。首先，我们要认真上好体育课，按照老师的要求，科学地锻炼身体；其次，就是要保证有质量地做好课间操，把规定的动作做标准、做到位；最后，我们要培养自己的体育爱好，利用课外时间参加一些体育活动。如乒乓球，羽毛球，游泳等，这些活动既能增加我们的运动量，又能使我们的身体更协调，更灵敏，同时，也能使我们的生活变得更丰富，更有情趣。同学们，让我们走向操场，走进大自然，走在阳光下，舒展每一个关节，激活每一个细胞，增强我们的体质，展示我们的活力，在运动中，塑造健康快乐的自己，在运动中，感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而更加精彩！让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们健康成长的伴奏音符！
同学们，本周我校将举行第xx届运动会，让我们发扬更高更快更强的奥运精神，在运动场上，奋力拼搏，尽情挥洒汗水，预祝每一位小运动员都取得优异成绩，预祝运动会圆满成功！
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“自信是成功的第一秘决。”自信为快乐之本，奋进为快乐之源，在生活中，我们总希望得到快乐的垂青，但只有我们自己对自己有信心，别人才会对我们有信心;只有对自己充满信心的人，才会笑对生活，才会感受到真正的快乐。
阿仑尼乌斯是瑞典科学家，他创立了物理化学的理论桥梁。然而在年轻时，他得出电离理论并把它告诉母校的老师，却遭到了老师无情的讽刺。但这并没有动摇阿仑尼乌斯的自信心。他把自己的理论写成学术论文，交学校学术委员会讨论，结果又被否决。他没有放弃，依旧坚持自己的看法，并继续丰富了自己电离理论，因此获得诺贝尔奖。正是因为他心中有着无比的自信，这份弥足珍贵的情感让他品味到了相信自己，不断尝试的乐趣。
——我在学习中成长。
从呀呀学语，对着拼音数读香山红叶，看天鹅白毛浮绿水，到今天捧读诗书，驶入杏花春雨的江南，渴饮王维松林间的清泉。从过去因熟背乘法口诀而得意，到今天在代数方程中探索，于几何的变幻莫测中找寻欢乐。
——我在挑战中成长。
面对挑战，有压力，有紧张，也会有挫折，但带给我们更多的是品尝那份收获时带来的喜悦与快乐。初中是一个新的赛场，我在这里找到了新的对手，在挑战与竞争中磨锐锋芒，以信心面对挑战。在竞争中成长，享受快乐。
同学们，今后的旅途还有很长、很长，今后的挑战还有很多、很多。但人在旅途，难免会遇到荆棘与坎坷，我们会勇敢地跨过生活中的一道道坎，不退缩。因为我们相信：黑夜过后，一定会有绚丽的朝阳。风雨过后，一定会有美丽的彩虹。我在挑战中成长，我快乐!
成长，是欢笑与烦恼合奏的乐章，是学习和尝试交织的画卷。
亲爱的同学们，让我们开始冷静地思索，在欢笑中长大，在快乐中成熟。让我们握握手，握住自信，握住青春，握住梦想，让我们插上腾飞的翅膀，让成长载着快乐前行!
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十六
以前我对“读书”二字没有什么兴趣。因此，三年级的作文起步，我几乎都是让妈妈一字一字告诉我了再写。到了三年级下学期，妈妈让我自己写，可因本人以前有依赖思想作怪。我的作文时常受到老师的批评、同学们的讥讽。
在我读四年级的`某一天，一个不经意的一瞄，却改变了我对读书的看法。
那一天，我发现书桌上有一本《作文大家看》，上面的一篇作文，名叫《当穷光蛋的滋味》。嘿，今天也不知怎么的，突然有了读书的念头。于是我坐下来，打开这本书，一本正经读了起来。读到中间时，我却哈哈大笑起来，让我的肚皮都痛了。因为这名小作者当了一回“百万富翁”哩，可是作者却傻里傻气，把自己仅有的“几百万”分给了同学，导致最后连一只烧鸭都买不起。哈，这个小作者真是疏于理财啊！看了这篇我又想看第二篇，可是，院子里的小伙伴正在玩游戏。可是不知怎么的，有一股神秘的力量正推动我读书，我的手也好像不受控制地翻了另一页，我的眼睛，我的心，也又一次地回到了书中。第二篇作文《男人与绣花针》，更是令我发笑，居然堂堂男子汉也做起女人的活儿，用一根绣花针来缝衣服。我看了这篇又看那篇，直到，我把这本书看完为止，正巧，这一天我要写作文，在以前，一提到作文我就晕，心里非常紧张，可今儿，我却放松起来，还运用了我刚积累的好词佳句。第二天，当我拿到作文本时，令我大吃一惊，在本子上有两个鲜艳的数目字：28分（满分30分）啊，这是我从来没有得到过的高分。老师还叫我站在讲台上，读我写的这篇作文。我自豪地站在讲台上，用激动的声音读了起来。读完后，教室里顿时响起一片热烈的掌声。
从那以后，我每个月都去买《作文大家看》。因此，我的作文大大提高，经常受到老师和同学们的称赞。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十七
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。下面是本站小编为大家收集关于学生心理健康快乐成长演讲稿，欢迎借鉴参考。
各位领导、老师、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特别深刻?期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提;其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!
我的讲话完毕。谢谢大家!
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:。
一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
一、何为健康?什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”
即健康包括三方面:。
一、身体健康;。
二、心理健康;。
三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质(如科学文化素质、思想道德素质)的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”
二、心理疾病挑战全球。
世界卫生组织报告说:全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计，自杀居意外死亡之首。
在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人(不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的)。
1989年国家教委的一份报告:对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题;本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。
心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准:。
1、有足够的自我安全感;。
2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价;。
3、生活理想切合实际;。
4、不脱离周围现实环境;。
5、能保持人格的完整与和谐;。
6、善于从经验中学习;。
7、能保持良好的人际关系;。
8、能适度地发泄情绪和控制情绪;。
9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性;。
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。
1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。
4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。
5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这期间发展(尤其是心理方面)出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。
目前，我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。
近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类:。
(一)适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。
因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的:。
其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。
其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。
其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。
其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。
青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不想父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。
在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢?于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。
(三)学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。
(四)行为和人格偏离。
1.行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有:多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。
2.人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有:(1)自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。(2)自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。(3)自卑心理。(4)嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的中学生心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。
中学生的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
(一)生物学因素。
众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。
1.遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。
2.母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。
3.生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期(16岁左右)的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。
4.其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。
(二)家庭因素。
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类:。
1.家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。从小环境来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪多源于此。
2.家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启发孩子的自觉性，培养孩子求知向善的自主能力和勤奋好强的品质。反之，其他教养态度都不利于孩子的健康成长。
(三)社会因素。
1.学校教育的影响。学校是通过各种活动，有目的、有计划地向学生施加影响，促进其成长的场所。学校作为社会中的一部分，是中学生长期生活学习的主要场所。如果学校的教育方针正确，方法得当，就可以源源不断地向社会输送身心健康的人才。反之，如若教育方针、方法上存在问题(具体可表现在教学水平、学校的教育指导思想、教育方法、教师素质、教育态度、学校人际关系、校风等方面)，就会阻碍学生的心理健康发展甚至会导致各种心理障碍的发生。
2.其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果表明:一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生健康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，健康社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。
(四)简析当今中学生的几种心理矛盾。
第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。
第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。
第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾。
第四，独立意识与依赖心理的矛盾。
第五，进取心强与自制力弱的矛盾。
第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾。
作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。
面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导。
即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育。
即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导。
即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养。
即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导。
即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育。
即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。
总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
健康了才能快乐的学生演讲稿篇十八
尊敬的各位评委、老师、同学们，大家下午好!
首先，我非常地感谢校组织给了我一个锻炼自己的机会，我也未能参加这次演讲比赛感到无比地自豪。今天，我所要演讲的题目是“我的大学”。
起先，我想谈谈自我来到大学之后的感触与想法。
刚进入大学我们都参加了军训，那对于我来说是第一次带着苦涩与汗水的美好留恋，军训，让我明白了什么事团结与不懈，它在我的大学生活中平添了几分自信与勇气。伴随着社团的招新与一项项层出不穷的比赛，使原本就对大学充满无限崇高理想和五笔美好憧憬的我，对大学也就有了更近一步的定义。
斗转星移，岁月如梭，回首间，恍如昨日的一幕却已相隔半年之久，时光总在人们不经意间悄悄溜走。如今，站在这里，我更加地知道我的大学拉开帷幕已经很久了......
大学，梦想萌芽的地方，它可以是学习的殿堂，也可以是放纵的温床，关键是看自己如何珍惜这个积累和锻炼的机会。大学，我要用我的热情去营造，。他是竞争的舞台，是明天起跳的踏板。我的大学，我将用绚烂的红色激情去面对一切的挑战，用理性来灌溉我的梦想。
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