总结是一种反思和梳理思绪的重要方式，可以帮助我们更好地规划未来的方向。在写总结时，可以借鉴一些范文，但也要保持自己的独立思考。感谢大家的关注和阅读，希望这些总结范文能够对大家有所帮助。
个人拓展军训心得篇一
时光飞逝，又一个学期即将结束，回想这一个学期，我们部门一起工作，部员之间关系融洽，在工作能力上都有所提高，也学到了许多为人处事的知识，以下是我们部门这一学期的工作总结。
我们这一个学期主要开展了美术学院首届广告设计大赛，其次就是帮助宿管部单周周一的卫生检查、帮助学习部开展的辩论赛等一些别的部门开展的活动。这所有的活动给我们的大学生活增添了不少乐趣，也增添了不少学习的气氛，在服务同学们及老师外，我们自己得到了相应的锻炼及能力的提高。
在这一学期开展的首届广告设计大赛中，我们遇到了许多意想不到困难，比如：活动的策划、主题的确定、如何拉赞助、作品的征集数量等等。不过在这个团总支学生会这个大的群体里，主席团的帮助、其他各部门的协助、老师的指导，使得各个困难也就迎刃而解了。七月，这注定又是一个收获的季节，在即将到来的七月，我们还是有万分的精力去面对，还有面对即将结束的又一学期，我们也有充足的时间来总结这一学期，发现我们的不足之处，在下一学期中得到改进。
也积极参加我们的活动。由于大一的好多同学没有学过ps、coreldraw等制作软件，但是他们也抱着很高的兴趣，极度的热情，认真的参加到这个活动中来，有的跟大二学长学习ps、coreldraw等制作软件，有的采用制作精细的手绘稿，从我们收到的作品来看，所有的作品都蕴含着丰富的内涵，都是经过作者的创新构想及深思熟虑的，很少看到不上档次的作品，确实都或多或少的有点设计师的风范。那些作品都是那么的吸引你去认真品味，他们集百家之思想;创一家之奇言!这次活动不仅让同学们的学习的气氛增添了不少，而且还让我们自己认识了来自各个院系的朋友。同时也增加了我们部门部员之间的友谊，比如说我在这次活动中结识的好多学长学姐及学弟学妹，还有好多素未谋面的朋友，也看到了来自不同院系学生各自的专业才能。评委老师看到同学的一张张的作品赞赏不已，我们心里也觉得莫名的高兴。也许是在高兴看到的收获果实，也许是在想也许我将来也会做出比这更好的作品。本次活动的征集数量有一百多幅，远远的超出了我们预期的目标，也证实了这次广告设计大赛在校园中的影响力之广。不过广告设计大赛还只进行了四分之三，还在火热进行中。
虽然美术学院首届广告设计大赛这项活动还没有结束，在本学期也快到结束的时候，我们不会因此而有所懈怠，一切在我们井然有序的进行当中，我们会付出万分的精力把这项活动搞好，争取得到全院师生及全校区的一致好评。
我们部这一学期以来和其他几个部门也相互帮助，增加了我们的合作能力，我们部和互助部一起轮流帮助卫生部检查全院的寝室卫生。一层一层的检查学生寝室的卫生，让我们也感受到了卫生部他们的辛苦。也积极的配合了学习部开展的辩论赛，在工作中更能感受到同学们参加活动的热情，也学到了关于辩论赛活动的一些基本流程及规则，也有利于以后我们开展的类似活动。增加了我们部和学习部的工作沟通及思想交流。我们在帮助其他部门也是尽职尽责，要求尽量做到更好。
我们计划以后与其他部门及兄弟院系积极交流，吸取他们较好的经验，认真做好美术学院的大学生素质拓展工作，使我院的各项工作更上一个台阶。我们将本着“服务广大师生”的态度去做好每一项工作，将全院的素质拓展工作做得更好!
总的来说这一学期我们是收获的一学期，在以后的学生会的工作中，我们一定会弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。
个人拓展军训心得篇二
渐渐的，我发现我竟然爱上了军队生活--到不如说我爱上了这一身绿色的军装，到不如说我爱上了军队的歌，到不如说我爱上了激烈的军体拳…虽然生活苦是苦了一点，但是每天的生活都特别有意思！教官也很年轻，只比我大三岁，他还学蜡笔小新说话，特别好玩.
现在在我看来，军训的一切都是那么的美好，包括我流下的晶莹的汗水，都是那么的让我感到骄傲和自豪，这是我这次坚强和努力的最好的证明，也是我今后人生生活道路上的一种刻骨铭心的体验，也将会给我以后人生路上的一切行动带来明确和正确的引导！
就让我这样自信而坚毅的走下去吧！不管有没有别人的支持和理解，我一定会坚持下去，一直走到我该去的地方--我梦想的彼岸…。
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个人拓展军训心得篇三
传说中的军训，无非就是进行"地狱式"训练。很不幸，"时间"这个调皮的小家伙，故意从中作梗，让我乘着时光机来到了这"可怕"的军训时间。
哨声一响，大家都被瞬间定格，动弹不得。唯有听见"集合"的口令，集体才刷刷地飞奔而去。接着就是站军姿了，个个身着迷彩服，在烈日炎炎下，站着那讨厌又不得不做的军姿。周围的树叶，个个都点头哈腰，耷拉着脑袋;而我们，却抬着头，挺着胸，慢慢地熬过这一秒，一秒，又一秒。啊!军训，真是个可怕的"大苦瓜"。
所谓，"先甜后苦"。相反，军训的生活却是"先苦后甜"。站完了军姿，个个都是汗流浃背，却没有满口怨言。众所周知，教官必定是"魔鬼教官"，而我们的教官却是幽默风趣，平易近人的可爱教官。
在休息期间，教官经常和同学们打成一片。他用他那独特的教法，教会了我们一些基本的要领，让我们劳逸结合。啊!军训，真是有甜有辣。
但是，好景不长，昔日的可爱教官一夜之间，性格发生了一点微小的转变。不是劳逸结合，而是刻苦训练;不是面带笑容，而是一脸严肃;不是可爱教官，而是七十二变的教官……我们知道，那是教官的一番苦心，他只是想让我们在最后一天表现得更加出色。啊!军训，真是既酸又甜。
酸、甜、苦、辣组成了这个多姿多彩的军训。这个军训，让我尝尽了苦头，又尝了甜头。不管怎样，都是因为有了教官的栽培，指导员的汗水，才有这个多姿多彩的军训。
酸、甜、苦、辣这就是军训的滋味!
个人拓展军训心得篇四
按照单位安排部署，x月x日晚至x日，我随队赴__拓展训练基地开展为期x天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂，但我收获颇丰，概括成一句话：“身体得到锻炼，思想受到洗礼，心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点：
一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说：“加强纪律性，革命无不胜”。以往对我来说，只是停留在理论和书本层面，这次到部队一看，内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地，我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上，战士们喊着响亮的口号，出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩;宿舍内，物品摆放整齐有序，卫生打扫干净利落，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真学习。今后，我们应将军人作风带入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厉风行，严格自律，提高效率，时刻保持队伍战斗力。
二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能顾全大局，心往一处想，劲往一处使，形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。
在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在拓展训练中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了部队官兵的交口称赞。
三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在单位里，大家工作接触多，业余时间接触少，谈工作多，交流思想少。这次军训和拓展训练，给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台，让大家更深入的了解彼此，了解我们的团队，进一步拉近同事间距离，消除了隔阂，增进了友谊，加深了感情。军训中，我发现，同事们都非常热心肠，主动帮助他人解决困难，相处非常和谐。以我为例，军训期间，恰巧赶上了阴雨天，气温有所下降。我因携带保暖衣物较少，夜间感到丝丝寒冷。__非常关心我的身体健康，主动为我提供保暖衣物，并精心熬制姜汤，使我深深感受到集体这个大家庭的温暖，感受到同事间的关爱，我十分感动。
此次军训和拓展训练令我受益匪浅，我将以此次军训和拓展训练为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献!
个人拓展军训心得篇五
素质拓展，又称拓展训练、外展训练(outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
我很荣幸能够参加这次校学校组织的的素质拓展活动，在这加起来一天半的素质拓展活动中，我经历了很多挑战和考验，我也带着无尽的感动和收获满载而归。以前我对“素质拓展”并不是很清楚，通过那两天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的活动。
素质拓展训练的突出特点：投入为先，拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值;挑战自我，拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限";熔炼团队，体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验;自我教育，培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性;通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
这次素质拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能。每项高难度项目中都包含着自信心---挑战自我，战胜自我。八米高的独立钢管再加人本身之高做空中抓扛，没有恐惧心那是根本不可能的事情;求生墙每上去一点都包含着耐力，技巧加协助;1.6米高的平台上直身向后倒下的运动，如不信任队员架设安全的屏障，是绝不可能完成的;每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。
个人拓展军训心得篇六
这个2022年我进入了大学，将要迎接军训了，这是我入大学后的第一堂课，很是珍贵，不仅让我变得更加坚强，更让我明白青春只有经历过苦，才能更珍惜当下拥有的一切。
军训是一场对心性和人格的训练，在这次大学的军训中，我体验到了军人的生活，懂得吃苦过后，对于苦难就没有那么难接受了。这场军训的历练，对我来说是一段很特别的经历。大学的军训不像初高中那么简单，就拿站军姿来说，都是半个小时以上，腿不站到麻，是不会喊停的，整个身体都是紧绷着的，又是站在操场上迎着热烈的阳光而站，不得不说辛苦。每天在教官的严格管理下，我的很多坏习惯都被改掉了，作为一个高个子男生，背很容易驼，但是经过了军训后，我发现自己的背都直了，体质也更加强了。军训流过的汗水都不知道有多少，又是站在太阳下，所以衣服裤子都是湿了又干了，真的有很深的体会呢。
成为一名大学生，我觉得很骄傲，再有军训，大学对我而言就变得不一样了，我知道四年大学要经历的很多，期间肯定会遇到很多的困难，但是有了这次军训经历，我对大学未来四年的生活更多的是期待，是憧憬，我想现在的我努力坚持下来了，以后就算遇见很大的艰难，我也不会轻易喊苦了。对于军训，开始或许是害怕的，是不喜欢的，毕竟之前的自己是个很怕苦的人，也是个很懒惰的人，但是当军训真正来到的时候，我却发现自己神奇般的变得坚强了，竟然在这大半月的军训中获得了成功。果然人的毅力不是一般的强，对于前期害怕的自己，真是一次不小的改变呢。
大学军训已经要结束了，心中是不舍，是满满的回忆，再回想这段日子的经历，心中对军训是感激，对同学也是感激，尤其是教官，教会了我很多，让我对自己有清晰的认知，让我成长了，真正的踏上了大学的路途，即使前方有坎坷，我也不会退缩。对未来的人生，我变得勇敢起来了。从军训中体验到很多不一样的事情，对我向前提供了强大的的动力。军训，成就更好的我，我会把这段经历深深的放在我的心里，让它不断的督促我前进，让这大学生活更加有意义起来。
个人拓展军训心得篇七
军训，是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦，军人的素质，和责任的意义!
提到兵，我们总是满怀敬仰!脑海里总是会立刻浮现出那些在风雪边关哨卡的战士，在抗洪前线的坚强臂膀，在地震灾区的奋勇绿流，在检阅场上的飒爽英姿，挽日月与光明，救苍生于水火，每当在危于累卵的关键时刻，人们马上就会想起他们———人民的件事靠山，国家的中流砥柱。军人本色，是一条贯穿社会的红色的主旋律，是一首弘扬中国军人情操的赞美词!流逝的是岁月，转变的是沧桑，而唯一不变的是那种执着、忠诚的军人本色!
军训是我们大学的第一堂课。它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。在这次特殊的训练中，也许，我们会遭遇烈日骄阳;也许，我们会面临瓢泼大雨;也许，我们会遇到体力不支的情况。但“逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉”，因为我是一个兵，所以我们决不能屈服，要勇于克服困难，培养军人一样顽强拼搏的精神和毅力。
巴尔扎克曾说，“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略”。我们要认真对待这次军训，发扬“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗的军人作风，磨练意志，强健体魄，提高思想觉悟，增强组织纪律性。我们将在军训中使自己变得更坚强，更勇敢，更自律!并把这种精神带到今后的.学习和生活中去。
个人拓展军训心得篇八
军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。
早上走出门外，晨雾缭绕在整个城市里，还刮起轻柔的东南风。“谢天谢地，今天总算不热了。”
天上的太阳还隐隐约约看的见，它正在天上散发淡黄的光芒。
到学校后，我套上上衣，再穿上口袋似的裤子，系上皮带，戴好帽子。到操场上接受军训的考验。头一次军训，我们就给教官留下了深刻的印象。别人班站得整齐划一而我们班站的歪歪扭扭。太阳在雾帷背后闪烁着炽白的光芒，云散了，太阳更大了。我们叫苦连天。“早上还那么凉爽，怎么一到下午就这么热啊。”我擦了擦汗抱怨着。
报告、报告、报告、报告。“大声点”他扯着嗓门喊到“报告，报告”我咽了一口唾沫想到“幸好我刚才擦汗时没被老师发现。
八点、九点、十点、太阳更大了栖息在树上的蝉也呻吟着，豆大的汗珠如雨落下，滴湿了两颊和后背，就连穿在身上的迷彩服也湿透了。
许多同学坚持不住，这时汪念脸色苍白，身子摇摇晃晃的。她旁边的同学告诉了教官，教官连忙走过来，扶着她到树荫下脱下她的军帽，王老师用帽子给她扇风。
过了一会儿，王老师来到太阳下，为我们打水，这一刻深深触动了我们的心弦，我们心中燃这一团火这就是感动的烈火，心中的声音呼喊着，让烈日来的更猛烈些吧!打完水后，我们发现王老师的背后已经湿透一片，教官让我们喝点水，这水中夹杂着深切的关怀，渴在嘴里甜在心里。
一周过去了，听说教官要走了，我们心里依依不舍，”天下无不散的宴席“。有相聚就有分离，陈教官一走，心里似乎少了一点什么。
个人拓展军训心得篇九
雨中辗转斗乾坤，梦含烈火扬军魂。
——题记。
九月，当第一缕掺着凉气的风吹散一群少年，新征程的号角又把他们召集在了一起。雷，这是一声伴着暴雨而临的惊雷，虽然不是春雷，但同样惊醒着深埋在地底的刚毅，精神……破土而出!21世纪的历史又新添了一页，累积了军训的“基石”，坚定地写下“少年军魂，辉煌人生”。
翻开记忆的书册，一幕幕浸满汗水的历史画面浮现在我的眼前，在这个即将开始的充满好奇，紧张和激动的中学生活，这些画面却落实了我一颗坚定的心。
外貌是人性格的表象，军姿是军人精神的流露。自然这也是军训必不可少的历程。抬头，挺胸，收腹，一站就是几十分钟，用纹丝不动的姿势与太阳比，与雨水争。任凭它晒，任凭它淋。少年不会邀功，他让太阳和雨水告诉教官——我能行!一天天，皮肤黑了，有少年的阳刚;腿酸了，接受太阳的力量。站立转身的规范，整齐划一的步伐，这背后，有多少次想放弃却坚持，倒下了又起来，我做到了!我们做到了!少年做到了!
回顾七天，一秒，一分，一时，都是少年改变的历史。还记得汗水一点点湿透绿色的军服，还记得雨水一滴滴模糊懵懂的双眼。一个，两个……倒下了，但是前进的脚步，从未停歇。步伐越迈越整齐，口号越喊越响亮。海边，浮现出曙光。少年，是你们呼喊出了太阳!七天，可能并不足以改变一个人，但他的思想里却永远埋下了一颗蓬勃生长的种子，它叫做“军魂”!
是呀!在他们低下头的时候，眼前是国家领导。
慈祥的面庞，抬起头，又是五星红旗在迎风飘扬。一股属于中华儿女的红色热血在心中激荡，这就是“魂”，是“军魂”。
只有体质不谓军，只有纪律不谓军。真正的军在于它的魂。军训，是为了让军魂能有一个更好地载体，可以更完美地流露。21世纪的和平年代，“军”似乎离我们很远，但它其实就在我们身边，因为它是一种力量，是一种心与心的互通，它将我们每一颗心紧紧地连在了一起，它，就是“军魂”!犹记那次大火，数名年轻的消防官兵冲进了摇摇欲坠的大楼，他们奋不顾身，用年轻的身躯撑起了断垣，用自己的生命换来了群众的生命，安息吧!英雄!废墟上响起了军歌，它是军魂的心声，它是军人的心声，它是向着21世纪的心声。
少年军校，是磨炼意志的天堂。怯弱，胆小……在这里通通被汗水冲刷，被雨水淹没。虽然苦，但却苦得其乐。因为从此，少年知道了何谓“军”，何谓“魂”。
面对未知的初中生活，在经过了军训的洗礼，军魂的熏陶后，渐渐被自信和坚定填满。“世上无难事，只要肯登攀”我心中的未来充满了阳光。
军魂得处扬军魂，人生路上创人生!
个人拓展军训心得篇十
“要去军训了!”学校组织五年级的同学们去“山青世界”参加一个四天的综合实践拓展训练。我们大家都十分得高兴!
军训是艰苦的，是具有丰富内涵的一次实践活动，也是对我们这些生在和平时代的同学们的一次“艰苦”的磨练，这些都需要我们以顽强的毅力，坚定的`信念来克服。这次去实践基地，我们懂得了许多道理，让我们受益无穷。
刚开始，我觉得军训非常简单，不就是立正、稍息这些动作吗?但是经过我这几天的锻炼，我才知道其实军训并没有我想象的那么简单。教官先教导我们要做好一个军人的基础，必须先练好站军姿，于是教官就严格的要求我们站好。当时的阳光就像贴在我们的身上似的，本来就流了很多汗了，再经太阳一照，我们个个都大汗淋漓，衣服早已被汗水湿透了。于是，我想：现在就是在磨练我的意志，锻炼我的体魄，所以我不能就这样轻易放弃。虽然这些动作在看别人做的时候非常简单，但是自己做起来的时候却远远没有想象中那么简单。这些动作小学里的体育老师虽然也交过，但是小学里只是简单的学一下而已，根本没有注意到里面细节。没有注意到细节，那就意味着你做的动作是不合格的。而军训中就是让我们补全以前所忽略的那些小细节。只要我们信念坚定、不怕苦，不怕累，以顽强的毅力来克服种种困难，我们还有什么可怕的呢?一天的军训结束了，虽然很累，腰酸背痛，但我们却收获颇丰。
转眼间，就到了第四天，这一天是军训的最后一天，要举行山青世界综合拓展训练闭迎仪式。短暂而充实的拓展训练结束了，我们心里有许多的不舍与留恋。在这四天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，既锻炼了身体、又磨练了意志。军训的滋味就像是调味料，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。军训是艰苦的，但是通过军训锻炼了我们的意志和毅力。
通过军训我知道了在学习中，要有毅力和意志，不能知难而退，这样学习是永远都不会好起来的;学习要有一颗恒心，持之以恒、刻苦钻研。没有最好，只有更好。
山青，我爱你……。
个人拓展军训心得篇十一
天空还是蒙蒙亮，像是皮影戏时的灯光打在了幕布上。林荫小道上来往着或是步履匆匆的军训新生，亦或是手抱书籍、悠然闲适的学长学姐，一天的军训历程便在渐渐放明的天色下拉开了帷幕。
“稍息”“立正”，教助的声音响起，齐刷刷的脚步声回荡，踏在了厚实的黄土之上，像是群龙的怒吼，震天的呐喊似乎吵醒了还不愿离开云的怀抱的朝阳，它惺松着眼，将光亮洒下，漫开。帽檐下的脸洋溢着朝气。
早训过后的早饭时期间，三三两两，笑着，闹着。我似乎体会到了类似陶渊明笔下“阡陌交通、鸡犬相闻”“黄发垂髫、怡然自乐”的农乐之趣，宁静美好。饭后仍有闲暇，大家分散地坐在了训练场地的各处，树影斑驳，微风拂过，将光影波动，如水纹荡开。风轻跳过指间、发丝……也抚去了心中的躁意。
接下来便是正式训练了，已往总道，入寿几何逝如朝霜，时无重至，华不再阳，但今日不由感慨时间如蜗牛，只是三四个小时，却胜似五六年。汗水从脸庞滑过，因久站而微微晃荡的身体，僵硬的四肢无一不昭示着此时的疲劳。因眩目的阳光而微微眯合的双眼在教官的一句“很不错，保持住”下瞬间张开，嘴角扬起。有时快乐便如此简单，仅是因为努力有了收获!
个人拓展军训心得篇十二
管理科学与工程系素质拓展部__学年站在岁末，透视过去一学期，工作的点点滴滴时时在眼前隐现，回眸望去过去的一幕慕，在不知不觉中充实眼睑。似乎初进学校的记忆依然就在心头展现！但我已深深地感觉到新一年的工作重担已向我们无情地压来，为能保质保量地完成工作任务，我必须在过去的基础上对相关知识、能力进行进一步学习，加深认识。
在一年的时间里，我们素质拓展部在我们的带领下尽心尽力的每一位同学服务，先后参与或主办了校运动开幕式会，辩论赛，管理系足球赛，迎新晚会，宿舍文化节等等许多活动，可以说这一年在生活里我干的很充实。
作为一名素质拓展部部长，我们部门的主要任务是开展素质拓展的相关工作，对管理系的每个同学负责，更好地服务大家，在这一年的时间里，我学到了很多很多，知道了该如何去工作去学习，进一步扩展了自己在各个方面的知识，完善了自己在各个领域之间的不足与缺陷，知道了如何处理学习与工作的关系，知道如何去与人交往如何在各个方面进一步的展现自己，知道了这个社会上的很多很多事情，了解了自己，清楚了社会，知道自己该如何去走自己的路。
总之，学生会工作无小事，事事都不能懈怠。我们部长更要不断地提高自身的素质才能把我们的工作做得更好，才能更好地服务同学在过去的学期里，我脚踏实地做了一些工作，但由于自己的水平和经验不足，还存在着一定的问题。在这一年的时间里，我们每个人都收获到了很多东西，取得各自的进步。每个人的付出与收获，换来了我们学院学生工作的新发展。我们很幸运在学生会素质拓展部的位子上为管理系的各项工作的建设出一份力。可以这么说：这一年是累的一年，忙的一年，快乐的一年，收获的一年，难忘的一年。
总的来说，工作是忙碌的、辛苦的，但却又是充实和快乐的，和大家一起奋斗，一起解决工作中的困难，一起享受活动成功的喜悦，这种合作的快乐让人回味。我为自己能在学生会这样一个大家庭和大家一起工作而感到幸福和骄傲。同时，也希望下学期在大家的共同努力下，学生会的工作能做得更好。在新的一年里，我还要继续努力，争取取得更大的成绩。
个人拓展军训心得篇十三
军训是每一个大学新生入学的必修课程，它不仅帮助我们锻炼身体，提高体能素质，更重要的是培养了我们服从纪律、团结协作的意识和能力。在这段军事化管理的日子里，我深刻感受到了军训对我个人成长的重要意义。以下是我在军训过程中的五点心得体会。
首先，军训锻炼了我们的意志品质。军训期间，我们每天早早起床，集中时间进行训练。每一次训练，无论是军事课目还是早操，都要求我们全力以赴，不容有丝毫懈怠。而在这种严格的训练中，我们要坚持到底，不轻易放弃。这种顽强的毅力让我认识到，只有坚持不懈，才能取得好的成果。即使是面对困难，我也能挺身而出，克服它们。
其次，军训增强了我们的团队意识。团队配合是一个集体战斗中的重要因素。在军训过程中，我们进行了许多军事课目，如队列训练、集体军姿等，都需要队员们精确配合，达到整齐划一的效果。而这个过程需要大家心往一处想、劲往一处使。通过团队合作的训练，我们深刻体验到了团结协作的力量，学会了在集体中为大家的利益着想，克服个人主义，心往一处想，劲往一处使。
第三，在军训过程中，我认识到了自律的重要性。军事管理严格，要求我们按时按点进行各项活动。每天早上的晨跑、早操，每天晚上的晚会、休息时间，都有明确的时间规定。在这样的要求下，我们不得不培养自己的自我约束能力。我们要按时起床，按时吃饭，按时休息，按时完成各项任务。这种时间观念的培养让我认识到，只有把时间利用得合理，才能提高效率，取得好的成绩。
第四，在军训中，我学会了正确处理与他人的关系。军事化管理需要我们服从指挥，遵守纪律。在这个过程中，我们与指导员、班长、队友之间建立了一种特殊的关系。我们要听从指挥，服从组织，与队友间相互协调配合。这种团队合作与良好的人际关系的建立让我意识到，沟通是非常重要的，只有与他人保持良好的沟通，才能更好地完成任务。
最后，在军训过程中，我也体会到了自己的成长与变化。刚开始的时候，我对军训充满了恐惧和不适应，觉得太苦了，太辛苦了。但随着时间的推移，我逐渐适应了军事化管理，喜欢上了军训。我发现自己不再是一个懒散的人，而是一个勤奋、有毅力的人。我变得更加自信，更加坚强，更加有责任感。我深刻感受到了军训对我的塑造和提升。
综上所述，通过军训，我深刻体会到了意志品质、团队意识、自律与人际关系的重要性，同时也见证了自己的成长与变化。军训不仅仅是磨炼身体，更是磨炼意志的过程。我相信，通过这段时间的历练，我会成为更加成熟、有担当的人。这段军训经历将在我未来的学习和生活中持续发挥积极的影响，帮助我更好地适应及应对未来的挑战。
个人拓展军训心得篇十四
军训是我们进入大学学习的第一门课程，相信也是影响我们人生旅程的一次特殊历练。
也许大家在初中高中阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体验，但真正经历大学军训后，你们可能恍然间有一番全新的感受，一旦融入，连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充实而有意义。
当数位教官们以矫健的步伐，焕发的神采，高呼着口号，脚踏着齐步显示出军人雄壮的风采时，那又是一种何等摄人心魄的壮观景象：屈指可数几十人的队列，却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气势;一身棱角分明的军装，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!原来，无论是出于何种原由，身处何种境地，他们都会以独属于军人的姿态示人，决不含糊!
简单的见面仪式让我们相识，而在训练时的言传身教中，彼此间又迅速建立起良好的友谊，慢慢便形成了默契。军训期间的军事化管理，让我们过着军人的生活，渐渐习惯着军人的起居，训练中的苦累病痛，我们学会了在谈笑风生中咬咬牙咽下，顺颊而下的汗与泪，我们学会了用坚毅的脸庞去承载去面对。
凛冽的寒风裹挟着雨滴而来，教官们依然身着一套笔挺却单薄的的军衣，为我们示范表演，每个军训归来的傍晚，他们总会亲自陪伴同学们迈着齐步直至寝室楼下，讲评完毕，整整军帽，锐利的眼神瞬间无踪，取而代之的，是温存如水的目光，道一句：天气凉了，注意保暖。有些羞涩，却不表露，他们的眼睛被低垂的帽檐遮住，没有发现我们疲惫蒙尘的脸上，最真挚诚恳的感激!
时光荏苒，弹指即逝，军训的时限即将来到，我们能够真正作为半个军人站立在这片土地上的时间不多了，也许我们人生短暂数十载，没机会经历血火梦魇，瀚海黄沙的军旅生涯，但是，教官们身正心纯，勇者无畏的教导必将永远铭记于心!
个人拓展军训心得篇十五
终于成为一名小学生了!我兴奋得睡不着觉，第一天还要军训，拿着手里漂亮的军装，我既兴奋，又忐忑。我问妈妈:“军训会很难吗?我什么也不会怎么办?”妈妈说:“没关系的，大家都是一样的什么也不会，但是老师和教官会教你们。”哪怕是这样，我心里还是很紧张，还有一些害怕。军训的这几天，特别热，烈日当头，我的感受就是热，累，很热，很累。但每天军训结束，穿着我的小军装走出校门，我又特别自豪，走在大街上，遇到人问我，我会大声回答他:我上一年级了，在淇滨小学，这几天在军训!说这话的时候，我是自豪的，快乐的，那些累，好像都不见了，我一下子又浑身都是劲了，我又变得活力满满了。好神奇!
军训这几天，很累，累得不想动，但我还是很开心，因为我和许多小伙伴们在一起，我们手拉手，一起练习，一起流汗，我还交了几个好朋友。妈妈说，军训会让我更像一个男子汉。是的，解放军叔叔就是壮的男子汉，他们每天都要辛苦地训练，他们走那么整齐的队形，他们有那么洪亮的声音，他们会完成高难度的任务，他们看起来那么强大，那么威武，都是用汗水换来的。他们保卫祖国，保卫我们，他们是最可爱的人。
穿上军装的我，累，却满满的自豪。穿上军装的我，一下子变成了一名小小解放军，变得刚强，变得坚毅。我相信，我会越来越好的。
军训感悟。
个人拓展军训心得篇十六
青春绚烂；青春是丰富多彩的；青春，带着苦笑和泪水。随着时间的推移，六年的小学生活成了回忆。我们已经步入初中生活。军训是进入初中的第一站。
在炎热的夏天，太阳已经失去了往日的仁慈。每个学生都在烈日下训练。即使有些学员身体不适，也只是休息一会儿，然后继续训练。没有人愿意放弃。操场散发着我们的青春与活力，自信与拼搏。
虽然短暂的六天军训生活结束了，但也让我们逐渐成长。军训不仅锻炼了我们的意志和耐力，还培养了我们的团结协作和集体意识。它将成为我们生活中的一笔宝贵财富。通过这次军训，我知道了人的一生不可能一帆风顺，我们总是要面对很多困难和挫折。我们不能放弃，但我们要坚持不懈，在挫折中变得成熟，在困难中变得坚强。从教官们身上，我看到了他们对祖国的热爱，他们把青春献给了祖国，他们看到了自己的那份责任和义务，为保卫祖国无怨无悔的自豪。
以前在一本书上看过这样一段话:樱花如果没有百花齐放的精神，就不会在美丽的春天里鹤立鸡群。莲花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会在炎炎夏日成为君子；没有傲立在霜雪中的勇气，梅花就不会成为严冬里一道亮丽的风景。
我想说，人如果没有坚持到底的毅力，在紧张的军训中就不会是一颗璀璨的明星。我想成为最亮的星星！
个人拓展军训心得篇十七
首先，我要忠心的感谢我的公司，公司里的领导和我的直属上司一直以来对我的关心和帮助。
这是我的第一份工作，这一年多来我学到了很多，感悟了很多，让我从学生真正转变成了一名职员，在各方面都有了一定的提升。
自进入公司后，公司很注重对员工的培养。不定期的从各方面对我们进行培训，通过学习我受益非浅。特别是其中有两次培训使我感悟很深。一次是5月10—11日的野外拓展训练。
“机智、坚强、勇敢、团结”是我对这次培训活动的最深感悟。在这两天里，我们全体成员经历了五个项目环节的演练过程，让我对自己的人生有了一次崭新的认识。
在攀延，徒步项目的过程里，队友们都显现出坚强的意志，艰难的一步一步向前，没一人落下。让我深感无论对任何事情，只要坚持不懈地朝着目标不断努力，成功就是必然的结果。
在做游戏的过程中，看似简单，但让我深深认识了团队的巨大力量。要完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。只有优秀的团队，没有优秀的个人。但并不是有了团队就万事都解决了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的任务才能够完成得既快又好。
我们的第四个项目是借住于绳子把队员一个个从几十米高的桥上降到桥下。当我第一眼往下看时，我很恐慌，我觉得我不可能完成这个项目。到我了，尽管腰间拴着能承受几吨重的安全保护绳，可我还是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很顺利的到了桥下，我成功了，我很喜悦。从此也可以看出，有些困难看似很难，其实不然，许多害怕的事情，难就难在走出第一步，第一步所需要的决心、勇气和力量，超过了事情顺利进行中的一切作为。人的潜能是需要挖掘的，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。
我们的最后一个项目是最激奋人心的cs野战。在这个项目中，我们是第一组上场的，但因为我们没有周详的计划，上场后就乱着一团，甚至不知道从哪下手，后来我们失败了。下场后，我们观看了其他组的比赛，做好了再次上场的计划和准备。再到我们上场时，要求打混战，我们的责任是抢到对方的旗子，组长要我们组员都统一做好标记，好分清敌友。上场后，短短几分钟，我们的任务完成了。这个项目让我深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作对我们完成集体任务是多么的重要。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
另一次就是六月22—26日的军训。
这不是我参加的第一次军训，但这次给我的感觉和往次不同。以前我是一名学生，现在是一名职员。我们这次参加军训的有领导，也有普通员工。大家在年龄上也有很大差距。
体验着一次又一次的疲惫和酸痛，直到最后。他们的这种坚持不懈的精神真是值得我们学习。
这次军训心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。以后，我会将这几天军训学到的东西用到我的生活和工作中，那将是一笔巨大的财富。
经过这一次次培训活动的演练，让我从中感误很深，虽然体力上感觉很辛苦，但由此可见，公司的领导者为了实现我们团队的梦想而用心良苦！从策划活动、安排活动到活动的开销等等，都体现了公司领导者对公司全局谨慎性的看待以及对公司文化建设的统一，相信不久的将来，公司又会迈上一个新的台阶！
作为一名企业员工，带着感恩的心情去工作这在以前是没有这个意识。以前总以为我在这个单位工作，就应该把工作做好，完成上级领导交给的工作是作为一个员工必须做到的，一来是对得起领导的信任，二来是对得起自已的薪水。现在，我改变了这种看法，如果带着感恩的心情去工作就会使自己去主动工作，做每件事就会追求更高的境界，就会充分发挥自己的主观能动性、创造性地去工作，就会体会到工作着是最美好的。
姓名：
20xx年6月28日
个人拓展军训心得篇十八
军训是每个大学新生入学的必修环节。它不仅锻炼了身体，培养了纪律意识，还让我们学到了很多宝贵的经验和体会。以下是我在军训中所获得的心得体会。
首先，军训让我认识到了集体的重要性。在军训中，我们被分成小组，并且要进行各种集体训练，如队列训练、操练等等。通过这些训练，我们深刻体会到了团结的力量。只有每个人都配合默契，才能完成任务，取得优异的成绩。在日常生活中，我们也要像军训一样，注重团队合作，相互帮助，才能在各种困难和挑战面前迎难而上。
其次，军训锻炼了我坚韧的毅力。在军训中，我们要进行高强度的体能训练，如跑步、俯卧撑等。每一次训练都让我觉得筋疲力尽，但我始终坚持下来。通过这些训练，我学会了不怕困难、不怕失败，只要付出努力，就一定能够获得成果。这种坚韧的毅力将对我今后的学习和工作产生积极的影响。
然后，军训教会了我遵守纪律。军训是一项严格规范的训练，要求我们严守各种规章制度。比如，要按时起床、按照规定整齐划一地穿戴军装、严禁在训练中使用手机等。这让我养成了守时守纪律的好习惯。从军训中我懂得了“纪律是军队的生命”，纪律可以使整个集体行动一致，提高执行力，确保任务的完成。在今后的生活中，我会继续保持这种遵守纪律的态度，对待学习和工作更加严谨认真。
最后，军训也让我体会到了自我管理的重要性。在军训中，我们每天的时间都被尽可能地安排得合理充实。早起锻炼、早餐、上课、午休、下午训练……时间表都是依据军事标准严格执行。这让我明白了时间的宝贵和合理利用的重要性。我学会了对自己进行有效管理，合理规划每一天的时间，以提高效率。我相信，这种自我管理的能力将在今后的学习和工作中极大地帮助到我。
通过军训，我不仅拥有了一个强健的体魄，更获得了许多宝贵的心得和体会。军训让我明白了集体的重要性，锻炼了坚韧的毅力，教会了遵守纪律，培养了自我管理的能力。这些宝贵的体会将伴随我一生，成为我不断追求进步的动力。我深信，通过军训的锻炼，我会在今后的学习和工作中不断取得更大的成就。
个人拓展军训心得篇十九
军训拓展心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的军训拓展心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【军训拓展心得体会精品4篇】，供你选择借鉴。
短短的三天军训很快就要过去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗礼。
我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我却从中体会到很多有益的东西。就拿第一天的训练来说，每个动作看似简单，一开始我们却什么都做不好，非要在教官的反复督促下才能做出个型来。由于我们长期坐在办公室缺乏锻炼，半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的，毫无集体荣誉感可言。我不禁暗想，我们这样哪里像一个集体呢?照这样下去，肯定达不到理想的效果的。由此，我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。
第二天，整体训练情况有所好转，加上老天帮忙，天气一直比较凉爽，大家也渐渐地习惯了军训生活，齐步走、正步、跑步都有了很大进步。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先是每个人端正了态度，能够认真投入进去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任团队并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。其次，这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。一个人自身的素质固然重要，正确的指挥也是非常必要的，这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位，才可以事半功倍，否则就会事倍功半了。
尽管这军训只有短短的几天时间，我们却可以一改往日的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。
两天的拓展培训结束了，或许是因为感触太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，无法用言语来表达。这是有生以来唯一一次对自己最深刻的拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以平静。这几天和同事们的接触中我强烈的感觉到了团队充满着激情和活力，富有团结精神，能够加入一号店的团队，我感到非常荣幸。
回顾这两天的培训，在领导和各位教官的精心指导下，让我改变了对生活及工作的进取态度，拥有良好的心态，会让我们的思维变得更加敏捷，解决问题的方法和效率都能够有所提升。信任背摔的环节当中让我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的意义。刚开始我非常害怕，强压着心理的恐惧，完成了这个项目。
紧张之余，我也深刻的体会到了，不论多大的困难摆在面前，只要勇于挑战，战胜恐惧。一切困难都会迎刃而解。另外一方面，如果没有队员的鼓励、没有信任队员的心理同样我也不会完成这艰巨而又深刻的任务。同样的在工作中我们如果处理不好同事之间的关系，工作也将会是一团糟。
在穿越电网中我们团队由于没有做好协调，结果输给了一对。在感恩环节，让我深刻的体会到，我们时时刻刻都要怀着一颗感恩的心，不论是父母、朋友、同事以及我们认识的人，如果没有他们的帮助，我们就不会成长，就不会进步，更不会历尽生活的酸甜苦辣。没有他们的帮助，我们也不会有更好的环境去实现我们的梦想。
在这次既紧张又新奇的培训过程中，让我收获了非常多感受和感悟，不但是身体得到了一次锻炼，更多的是心灵的触动。激动的思绪充满了我的内心，真的有太多的感情无法释怀，无法言语。使我对生活和工作有了更深层的感性和理性认识。难忘训练场上的友谊情深、教官们的严厉呵斥、领导们温暖的督促。
这些都历历在目。在训练中挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我会把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，忠诚的回报公司给我们提供这样一次培训、进步、提升的机会，我将尽心竭力，努力完成领导交办的各项工作，为公司尽一份微薄之力。
这次公司组织我们参加军训，这也是我从学校毕业之后第一次的军训，感受也是非常的深刻，我也是学到了很多的东西，对于这次的军训也是有一些心得体会。
刚开始的时候，其实我也是不太怎么理解，怎么现在工作了，还要军训，但是真的军训结束之后，我也是体会到，这次的军训让我收获特别的大，而且也是更好的融入到公司里面，和我一起进来的同事我也是在军训里认识了，开始的时候是很陌生的，也是不怎么打交道，但是经过军训也是熟悉了，知道各自是在什么部门，以后也是会有一些工作上的交流，而这种军训让我们的距离拉进了，以后工作起来也是会更加的顺利，熟悉的人，然后去做事情，也是会更加的顺利，而且也是让我和同事之间有了军训的友谊，遇到事情，也是更懂得了寻找团体，而不是仅仅自己一个人去解决，这样对于我来说，也是会给我的工作有提供更大的帮助。
在军训里我也是再次的感受到以前感受到的痛苦，虽然身体上很累，但是精神上我们确是很亢奋的，和同事的相处，让我也是对于公司有了更多的了解，白天是军训，晚上是公司的一个培训，而培训里面也是让我对于要进入的岗位，知道该如何的去做，又是有哪些方面是我以前没有了解过的。团结的氛围也是在军训之中蔓延，这对于我来说，也是以后能运用到的，我也是清楚，工作不是一个人的事情，是大家一起要去努力的。并且我也是在军训里锻炼到了身体，之前在学校，并没有太多的运动，而这次真的也是体会到像以前刚进入学校那种军训的痛苦，此刻为也是更加的意识到身体健康的重要性，以后也是要加强锻炼才行，而有些同事完全不觉得军训有多苦，也是他们平时就喜欢运动的关系。
通过这次军训，我也是对于公司有了更多的感情，并且也是明白，自己以后要去提升的方面是哪些，而且和同事的相处很愉快，大家也是相互的认识了，我想对于我以后的工作，也是会更好的去帮助到的，要进入到岗位上了，回顾这次的军训，我的收获也是让我对于接下来的工作充满了信心，会更加认真的去做好的，同时我也是通过军训明白，自己的身体不是很好，以后也是要加强锻炼，只有身体好了，那么也是有更多的精力来投入到工作上面去，来让自己的工作能做好。
通过一周的训练和学习，确实让我收获不少，感慨太多。不过，我认为更重要的是我们在今后的工作中得以充分的体现。
听说员工开展为期7天的军训消息后，我心想：“这不是没事找事吗?公司花了钱，我们受了苦，还浪费了时间，要知道在商场上时间就是金钱呀!”但军训完成后，我才认识到我刚开始的这种观点是错误的。
公司此次军训目的，是着力在锤炼专业技能、磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高工作办事效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次转体间，一次次行进与停止间，使我清楚的认识到自身的差距与不足。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，当好普通一兵是我的心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
这次军训虽然很累，很苦，但我认为值得。通过这次军训每位员工都学会了很多东西，学会的这些东西是用多少钱都买不到的。这些东西让我们一生受用。在军训考核结束后，公司还请专家还有王总对我们今年的工作思路和目标确定了方向，还有工作中的问题进行了解答，让我们工作不在迷茫。
军训是艰苦的，但我们是快乐的。蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚.军训中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”。
暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏.军训中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”.
在嘹亮的军歌中，让我们坚信公司的美好未来属于我们。让我们为了同一个信念，努力拼搏。开创公司的新时代。
个人拓展军训心得篇二十
军训拓展是指在军事训练中，通过一系列的团队合作、团结协作、挑战自我等活动，以培养学生们的团队意识、沟通能力、领导力等素质为目的的一种特殊教育形式。在大学生活中，军训拓展无疑是一次宝贵的经历和经验，可以让学生们更好地适应学习和生活中的各种挑战，培养坚毅的意志和顽强的毅力，同时也是展示大学生自身风采和品质的重要机会。
通过军训拓展，我不仅学到了很多技能，也积累了丰富的人生阅历。在各种团队活动中，我们需要相互合作，团结一心，在完成任务的过程中，我深刻体会到团结的力量和团队的重要性。遇到困难和挫折时，我也学会了坚持不懈的精神，从失败中吸取教训，不断总结经验，找到解决问题的方法。在同学们的鼓励和支持下，我逐渐克服了内心的恐惧和不安，不断挑战自我，超越自我，实现了个人的突破。
军训拓展不仅可以培养我们的团队合作意识和沟通能力，还可以锻炼我们的意志品质和抗压能力。在长时间的训练中，往往遇到各种困难和挑战，比如天气恶劣、体力透支等问题。但是正是这些问题和困难，让我学会了坚持和顽强的毅力，明确了目标，努力实现自己的梦想。同时，军训拓展也帮助我树立了正确的价值观和人生观，让我懂得珍惜时间，养成良好的习惯和品质，为将来的发展打下了坚实的基础。
军训拓展让我们更好地认识和理解集体，培养了我对集体的归属感和责任心。在集体中，我学会了互帮互助，在同学们的帮助下，我改正了一些缺点和不足，也克服了一些困难和障碍。我们共同努力，共同进步，取得了很好的成绩和效果。军训拓展教会我们坚持集体利益，不自私自利，同时也更好地培养了我们的团队协作精神和互信互谅的观念，让我们更好地适应和融入团队的生活和学习。
第五段：结论和展望。
通过军训拓展，我不仅锻炼了身体，还得到了很多宝贵的经验和教训。这段特殊的训练经历，让我更好地了解了自己的优势和不足，明确了自己的发展方向和目标。军训拓展让我学会了勇敢面对困难和挑战，积极改变自己，不断提升自己的能力和素质。未来，我将继续努力，不断提升自己的综合素质，为社会做出更大的贡献。
总结：军训拓展是一次宝贵的经历和历练，通过各种团队活动和训练，我们不仅锻炼了个人的意志品质和团队合作能力，还培养了责任感和归属感。军训拓展带给我们的不仅是技能的学习，更重要的是对自己的成长和发展有了更深刻的认识。它是一次全面的教育，让我们在不断的实践和探索中发现自己的潜能和价值，为未来的人生奠定了坚实的基础。
个人拓展军训心得篇二十一
第一段：引言（100字）。
军训，作为大学生活中难以绕过的一环，在短短的几天时间里，为我们带来了不少思考和感悟。正所谓“军训是磨砺人性的熔炉”，我们不仅在军训中学吃苦耐劳、坚持不懈，更重要的是通过拓展训练，培养了团队合作、沟通协调等宝贵的品质。下面，我将分享我在军训中的心得体会，展示自己的成长与进步。
第二段：拓展训练与团队合作（300字）。
军训中最令我难忘的就是拓展训练。在这个环节中，我们需要互相合作，共同完成一些困难的任务，如攀爬、过障碍等。通过互相帮助、配合默契，我们才能将任务顺利完成。在这个过程中，我深刻地体会到团队合作的重要性。只有团结一心、协同努力，我们才能克服困难，实现个人的突破和团队的成功。拓展训练不仅考验了我们的身体素质，更锻炼了我们的合作能力和团队意识。
第三段：沟通与协调（300字）。
在军训中，良好的沟通和协调能力也显得尤为重要。每天凌晨起床集合，统一动作、有序前行，需要我们相互之间的默契和配合。同时，我们还需要和教官保持良好的沟通，及时了解训练要求和注意事项。通过与队友和教官的交流，我学会了如何表达自己的意见，如何听取他人的建议，并在实践中学会了如何在不同的角色间进行有效的协调。这种良好的沟通和协调的能力不仅在军训中有用，也将在我今后的工作和生活中发挥重要的作用。
第四段：坚持与毅力（300字）。
军训中的辛苦让我深刻体会到了坚持和毅力的力量。每天早晨的操场上，阳光尚未升起，我们就已经在奔跑、跳绳、做俯卧撑了。体力上的疲倦、精神上的压力，都在考验着我们的毅力。然而，正是通过坚持不懈，我们才能克服困难，战胜自我。虽然有时候觉得无法坚持下去，但是当看到身边的队友一直在坚持时，我也就愿意加倍努力，不放弃自己的努力。通过军训，我学会了坚持不懈的毅力，这将成为我人生中最宝贵的财富。
第五段：收获与成长（200字）。
通过参加军训，我不仅锻炼了身体，更收获了许多宝贵的经验和成长。拓展训练、团队合作、沟通与协调、坚持与毅力，这些品质的培养都是我在军训中获得的，它们将在我今后的生活中发挥重要的作用。军训不仅为我打开了人生的大门，也带给我了成长的机会。我将珍惜这次宝贵的经历，时刻保持对团队合作和自我突破的追求，用军训的经历塑造自己，成为更加坚强、自信的人。
总结（100字）。
军训，是我们大学生活中不可缺少的一部分。通过拓展训练，我们体会到了团队合作的力量；通过沟通和协调，我们学会了与人交流和合作；通过坚持和毅力，我们战胜了自我，实现了个人突破。在军训的短短时间里，我们收获了许多宝贵的经验和成长。感谢军训，让我们在刻苦训练中不断进步，不断成长。
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