科技是指将自然科学的成果应用到生产实践中，以促进社会进步和经济发展。结合个人经验和感悟，可以让总结更富有个性和深度。不同作者的总结范文中，思路和结构各异，可以从中找到适合自己的写作方式。
师生健康中国健康有感心得篇一
自古以来，健康一直是人类生存和发展的基石，也是中国梦实现的必要条件。如今，在中国健康中国的主题下，我国各级政府和社会各界人士都在积极推进健康中国的建设。作为学子，我们更应该从自己身边做起，积极推进健康中国的建设。在校园里，通过参与健康促进活动，使我们能够更好地培养健康的生活习惯和良好的健康意识，进而推进健康中国的建设。
二段：在校生的健康管理。
在校园里，学生也应该树立健康第一的理念。因此，我们可以通过以下几个方面来实现自己的健康管理：
1.定期做身体检查。通过定期的身体检查，我们可以及早发现可能存在的健康问题，及时采取措施，避免疾病的发展。
2.合理饮食。合理饮食是保持身体健康的一项重要措施。要坚持“三多三少”的饮食原则，即多食蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水；少食熟食，少吃肉食，少喝酒。
3.适量运动。适量的运动是保持身体健康的重要方式，可以增强身体的免疫力、促进血液循环、增强体质、预防肥胖等。
三段：健康促进活动。
学校开展的健康促进活动也是一种很好的推进健康中国建设的方式。例如，学校可以组织广大学生参加运动会、健身操、游泳等健身活动，这些活动既能锻炼身体，又能增强学生的团队合作精神，进而推进学校和社会的健康文化建设。
同时，学校还可以开设有关健康的教育课程和讲座，让学生深入了解不同的疾病、疾病的预防和治疗等方面的知识，进而还能更好地培养学生的健康意识，推进整个社会的健康文化和人民身体健康的水平。
四段：师生共同参与健康管理。
师生共同参与健康管理也是推进健康中国建设的重要途径。作为老师，应该注重自身健康管理，教育学生培养健康生活习惯，做好健康教育工作。同时，老师还可以发起一些健康促进活动，例如组织体育比赛、运动会等，通过这些活动加强师生之间的互动，营造积极向上的健康氛围。
作为学生，我们也应该理解老师的良苦用心，积极响应老师的号召，参加各项健康促进活动。通过师生共同推进健康中国建设，我们可以共同分享健康的快乐和收获。
五段：结尾。
综上所述，健康是人们最重要的财富，也是国家繁荣稳定的重要因素。学生在校期间，应该尽可能地培养自己的健康意识，推进健康中国的建设。学校和社会各界也应该积极推进健康文化建设，加强师生之间的互动，促进师生共同参与健康管理。让我们一起为健康中国建设而努力！
师生健康中国健康有感心得篇二
此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。
当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题;当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己;当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福!
新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。
师生健康中国健康有感心得篇三
长期以来，学生的安全问题一直受到学校、教育部门和社会各界的关注。因此，学校不但要对学生进行知识的传授、品德的教育，同时也应该加强对学生进行必要的安全教育和自救自护教育，使学生更加健康、全面的发展，成为社会的未来、国家的希望。
未成年人生命安全和健康成长，涉及亿万家庭的幸福和正常教育、教学活动的开展、实施。保障少年儿童的安全，是家庭和教育工作的首要职责，是全社会的共同责任，是构建社会主义和谐社会的重要基础，责任重于泰山。
（一）开展安全教育有利于青少年的健康成长。未成年人是祖国的未来建设者，是中国特色社会主义事业的接班人。作为一个特殊的群体，他们的人生观、世界观、价值观、是非观尚未完全形成。在当今社会背景下，一些成年人的价值观扭曲，拜金主义、享乐主义、极端个人主义给中小学生造成了负面影响。中小学生安全意识薄弱，部分学生行为失范，导致安全事故和违法犯罪案件居高不下，这已成为全社会关注的一个突出问题。因此在未成年人中间积极开展安全教育工作对于他们的健康成长，使之成为有理想、有道德、有文化、有纪律的优秀青少年意义非常重大。
（二）开展安全教育有利于社会环境的净化。青少年是阳光、雨露、花朵，是家长的希望，是老师的骄傲，更是祖国的未来。如何才能让青少年成为国家的栋梁，如何培养、教育祖国的人才，这就是至关重要的问题了。为此，我们要让所有的人关心、关注青少年的成长，为他们的成长营造一个良好的`学习、生活环境。
（三）开展安全教育是保证全社会稳定安全的一个重要环节。社会是有千万个家庭组成的，家家户户都有学生，如果x所学校突发重大的安全事故，必将引起家长和全社会的高度重视，甚至会引起各级领导的高度关注。所以，学生不但是家庭的一分子，组合起来更是社会的一个特殊群体，只要他们每天都是安全的，我想，我们这个社会就会相当的安全，我们学校的各级领导和教育工作者，也会安心进行教学工作。
确保学生的人身安全，是每一位教育工作者的共同职责。近年来，媒体相继报道了许多发生在学校学生的伤害案件，其中所反映的问题，无论是哪个方面的责任，都与缺乏安全的尝试有关，已引起教育领域与社会各界的广泛关注和讨论。
面对这学生的安全，教育工作者常常如履薄冰、战战兢兢。为此，班主任组织学生活动总是思前想后；任课教师带领学生进行实验总是点到为止；体育老师不敢让学生自由活动，走出校门与社会接触几乎为零。这种状况，不仅使得按照素质教育的要求应当组织学生开展的课外和社会实践活动难于落实，甚至对学校教育教学活动的正常开展都产生了一定的影响。我们不能因为怕出现安全问题而因噎废食。我们要在确保安全的前提下，给学生一个安全的环境，同时也要给学生一个全面成长的空间。
保护学生在校园的安全，是我们每一位教育工作者义不容辞的职责。但我们应该在明确职责的前提下，分工合作、密切配合，真正使我们学校的安全工作形成一个良好的管理网络，确保学生的安全和学校的稳定。
（一）消防事故的预防与应急措施；
（二）交通事故的预防与应急措施；
（三）课堂事故的预防与应急措施；
（四）饮食卫生事故的预防与应急措施；
（五）信息、网络事故的预防与应急措施；
（六）常见病的预防与应急措施；
（七）突发事故及灾害的预防与应急措施；
（八）常用急救技术。
学校在教育学生强化安全意识的同时，也要注意帮助学生建立正确的安全道德观，绝不能使学生形成为了自己的安全不顾他人的安全的想法，同时还应当使学生养成助人为乐的品质。助人为乐是一个人从小就应养成的习惯，尤其是在受教育阶段，教师更应该注重培养他们助人为乐的行为，要让学生们认识到还有人需要自己的帮助和关爱。同时，助人为乐可以使学生在日常生活中体验成功的感觉，获得成就感的体验。
在现实生活中，天灾和意外伤害往往难以避免，但是如果我们采取合理的预防措施，并加强对学生的防灾避险教育，当灾害来临时，是可以把损失降到最小程度的。在追求教育质量的同时，加强学校安全工作特别是对学生的防灾避险教育，既关系家庭的幸福也关系个人健康。
师生健康中国健康有感心得篇四
做好学校安全工作，创造一个安全的学习环境是十分重要的，做好学校安全工作也是完成上级交给的各项工作任务的基础。要确保安全，根本在于提高安全意识、自我防范和自护自救能力，抓好安全教育，是学校安全工作的基础。所以我一直十分重视教育安全工作。我对本班的安全高度重视，平时挤出时间给学生灌输有关安全方面的知识，不厌其烦地对他们进行安全教育。由于学生太小，我不但对他们进行安全知识教育，而且在课余时间我也注意去观察他们的动静，只要发现了某个学生有不安全的行为，就及时进行教育。
1、认真做好安全教育工作。
我始终把安全工作放在首位位置，做到时时讲安全，事事讲安全，对上级安全会议精神和文件都能做到及时传达，结合文件精神制定切实可行措施，认真落实。开学第一周，我和全班学生一起制定了本学期的工作计划。做到每天放学1分钟的安全交通警示教育，每周一次主题安全教育晨会，每月一次安全教育主题班会。
2、教育学生无论是集体活动还是体育课，都必须在教师的带领下进行，不得随意离开集体自己活动或不听指挥，遇到他人生病、遇险等，要及时报告老师。
并且指导学生学会使用各种求救电话。教育学生严格遵守学校的作息时间，上学、放学不准在学校和路途中逗留、玩耍，不允许不经家长允许跟同学去了，让家长随时了解其子女的去向。在校内外，不允许学生做危险的游戏。如;互相追打、奔跑等。教育小学生不践踏学校的草坪，不损坏学校的花草树木。教育学生不爬墙，不爬树，不爬学校的篮球架，不爬阳台上的栏杆。教育学生不玩火、不玩电、不玩爆竹。教育学生不带危险的物品到学校(如：木棒、小刀、匕首等利器进入校园。)不在井唇、变压台旁、高压电线下等危险的地方玩耍。秋冬季、只有在家长或老师的带领、陪同下方可到游泳池游泳。千万不能私自到水沟、水塘、鱼塘、游泳池里戏水、游泳或者玩耍滑冰等。让学生从思想上重视安全，认识到安全的重要性。
3、开展丰富多彩的教育活动。
利用班会、队活动、活动课对学生开展安全预防教育，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识。教育学生不买三无食品，不吃腐烂变质的食物，不喝不卫生的水和饮料，不吃陌生人给的东西。通过教育提高广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。
4、加强检查，及时整改。
每天实行上课点名制度，让班干部报告人数给上课的老师。每天放学的路队，也让路队长认真清点人数，并及时填写路队名单，进行评价。送路队时教育学生要好好走路，不要边排路队，边打闹，不要在路上玩，要按时回家。课间，派出小卫士检查，对于追逐打闹的学生做好登记。对于不守纪律的学生，我认真做好教育工作。
5、家校联系，保障安全。
学生家长的联系电话表格，我始终时刻携带着，随时可以与学生家长取得联系。同时强调家长和学校一起教育孩子基本的交通安全知识，认识到：“安全第一”。学生意识到安全第一，健康第一。
一个学期结束了，在同学们和我们两位老师的努力下，全班54人无一例安全事故发生。但是，安全工作是班务工作中的重中之重，需要我们做到天天讲、时时讲，警钟长鸣才能杜绝一切不安全的事故发生。
师生健康中国健康有感心得篇五
通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。
虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。
学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的原因，毕竟很少，而全体学生都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。
综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理加入心理素质拓展活动，包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的。
师生健康中国健康有感心得篇六
近年来，全社会都在不断强调健康，健康渐渐地被视为一种新时尚。身为师生，更应该认识到健康的重要性，积极参与健康生活的实践。在此次参加“健康师生健康中国”主题活动中，我深切体会到了健康的真正内涵以及健康生活的实践方法，以下是我对此的心得体会。
第一段：健康的内涵与重要性。
健康不只是指健康的身体，更是一个全面的概念。它包括身体、心理、社交、环境等多个方面的健康。只有将这些方面全部考虑到，才算是真正的健康。同时，健康也是我们前进的引擎，只有有了健康，我们才能拥有积极的人生态度，更好地面对挑战。
第二段：健康生活的具体实践。
要想拥有健康，我们应该注意合理饮食、规律作息以及适当的运动。在饮食方面，我们应该采用低盐、低脂、高纤维的饮食习惯。同时，避免暴饮暴食和过度食用含糖、脂肪等易造成肥胖的食物。在作息方面，要保证充足的睡眠时间和质量，不要过度熬夜等。在运动方面，应该选取适合自己的运动项目，坚持每周运动3-4次，以此来保持身体的健康。
第三段：心理健康的重要性。
在健康的概念中，我们也要考虑到心理健康。只有拥有健康的心理，才能更好地应对生活中的困难和挑战。有些时候，我们只需要调整一下自己的心态，就能将问题解决。比如遇到一些事情，不应该过于悲观，而应该寻找解决问题的方法，从而更好地应对问题。
第四段：共建健康环境。
在健康的生活中，除了个人的努力，我们也应该关注环境对我们的影响。比如，我们应该遵守环保法规，保护生态环境。同时，也要学会减少对环境的污染。只有这样，我们才能共建一个健康的环境，为我们自己和下一代创造一个更好的未来。
第五段：做好健康教育的推广。
不能否认的是，在当今社会中，很多人对健康的认识还有很多的误解和盲区。因此，我们应该加强对健康教育的推广，不仅让更多的人了解健康的内涵，更让他们将健康理念融入生活实践之中。同时，让更多的人积极参与到健康的生活实践中来，共同创建一个更加健康的中国。
总之，在“健康师生健康中国”活动中，我不仅了解到健康的内涵及相关实践方法，也更深刻地认识到健康对于个人和整个人类的重要性。相信通过不断的努力和坚持，我们一定能够共同创造一个更加健康的社会，也更能够拥有更加积极向上的人生态度。
师生健康中国健康有感心得篇七
3月13日，华东医药“健康九亿中国人”战略启动仪式在杭州举行。国家卫生部原副部长、中国医师协会会长殷大奎，华东医药集团控股董事长李邦良，中国保健协会副理事长兼秘书长徐华锋，中国管理科学研究院新兴经济产业研究所所长张军伟，全国卫生产业企业管理协会会长刘如，腾讯视频代表续青萍，华东医药五禾德融健康管理有限公司总经理吴晓萍等出席活动。
华东医药以初心与责任守护国人健康。
启动仪式上，华东医药集团控股董事长李邦良发表致辞。他表示，“健康九亿中国人”战略是华东医药落实《健康中国2030规划纲要》的重要举措。近年来，亚健康问题日益凸显，据相关报告显示，中国亚健康群体已经超过9亿。肥胖、失眠、慢性疲劳......正在侵蚀着国人的身体。《健康中国2030》指出，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，是中国梦的重要组成部分。华东医药作为民族制药企业，当率先垂范，为健康中国事业贡献力量。
今年是十四五规划的开局之年，也是《健康中国2030》规划实施的重要之年，华东医药提出“健康九亿中国人”战略，旨在解决九亿国人的亚健康问题，从根本上提升国人的整体健康水平，为国人追求更健康更美好的生活做出积极努力。
“健康九亿中国人”战略获得广泛认同。
国家卫生部原副部长殷大奎对健康中国战略进行了深度解读。殷大奎明确表示，没有全民健康，就没有全民小康，国家始终把健康问题放在首要位置，对大健康产业的发展高度重视。《健康中国2030》强调健康产业的未来要从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，坚持预防为主的观念，调动民众对健康的关注，提高民众健康素养和自我健康管理能力。“健康九亿中国人”战略正是在此纲领的指导下，顺应时代发展，积极落实健康中国行动的重要表现。
中国保健协会副理事长兼秘书长徐华锋发表讲话。他表示“健康中国”目标的实现，离不开企业矢志不渝的思考和行动，华东医药要充分发挥在大健康领域的优势，立足于国情，推动健康事业高质量发展。同时，作为“健康九亿中国人”战略的指导单位，中国保健协会将从产品研发、专家指导等方面给予全面支持，扶持优秀的健康企业，携手共绘“健康中国2030”的美好蓝图。
直面亚健康推动全民健康事业发展。
据了解，华东医药自进军大健康产业以来，陆续推出了悦小妖、悦小欣、艾唯刻aparvigonmn等产品，分别从体重管理、肠道呵护、预防衰老等领域为国人提供健康解决方案。
华东医药五禾德融总经理吴晓萍表示，未来，华东医药将以“健康九亿中国人”战略为核心，继续推出高品质、创新的产品，为国人提供全生命周期的健康管理服务。同时作为健康生活的倡导者，华东医药还将与社会各界共同促进公众健康教育，以公益宣传、科普直播、爱心义诊与巡讲等多样化形式，聚焦“健康中国2030”所囊括的中国居民健康生活和健康环境发展的多个方面，通过创新科普宣传方式，提升中国居民的健康素养水平。
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师生健康中国健康有感心得篇八
人民网北京3月23日电(孙阳)3月20日至22日，中国发展高层论坛会在北京钓鱼台国宾馆线上线下同步举行，本届论坛主题为“迈上现代化新征程的中国”。在以“健康中国建设新机遇”为主题的分会场上，国家卫生健康委员会党组成员、副主任于学军，国家药品监督管理局党组成员、副局长徐景和，辉瑞公司董事长、首席执行官艾伯乐(albertbourla)，伊利集团执行总裁张剑秋，武田制药全球总裁、首席执行官卫博科(christopheweber)，安利全球首席执行官潘睦邻(milindpant)分享了精彩观点，本节讨论由人民网总编辑罗华主持。
于学军指出，过去几年来，中国卫生健康事业取得了历史性的新成就，特别是在此次抗击新冠疫情的过程中，医药卫生体系在维护人民生命安全和身体健康、保障经济社会发展方面发挥了重要的作用。
于学军认为，健康中国建设中有几个重要问题要关注：第一，加快疾病预防控制体系改革。在这次应对新冠疫情过程中，疾病预防控制体系经受住了考验，但也暴露出一些短板与不足。下一步，要理顺体制机制，明确功能定位，提升专业能力。要建立稳定的公共卫生事业投入机制，改善疾控基础条件，完善公共卫生服务项目，优化完善疾控机构职能的设置，加强国家级的疾控机构能力建设，健全疾控机构和城乡社区联动工作机制，完善公共卫生重大风险评估、研判、决策机制，创新医防协同机制，筑牢国家公共卫生防护网，为保障人民生命安全和经济发展保驾护航。
第二，推动公立医院高质量发展。这次抗击新冠疫情进程中，公立医院发挥了主力军作用。公立医院是我国医疗服务体系的主体，是全面推进健康中国建设的重要力量。要坚持公立医院的公益性，坚持医防融合、平急结合、中西医并重，以改革创新为动力，力争通过5年努力，公立医院发展方式从规模扩张转向提质增效，运行模式从粗放管理转向精细化管理，资源配置从注重物质要素转向更加注重人才技术要素，为更好提供优质高效医疗卫生服务、防范化解重大疫情和突发公共卫生事件风险、建设健康中国提供有力支撑。
第三，面向人民生命健康加快科技创新。科学技术为抗击疫情提供了强大支撑。党的十九届五中全会提出了科技工作要“面向人民生命健康”的新要求，彰显了以人民为中心，坚持人民至上、生命至上的执政理念。要坚持创新驱动发展，立足医学科技自立自强，集中力量开展关键核心技术攻关，加快解决一批药品、医疗器械、医用设备、疫苗等领域的“卡脖子”问题，推动我国健康科技创新整体实力大幅提升，助力健康中国建设。
第四，促进健康产业的高质量发展。新冠疫情让人们的健康意识大幅提高，健康越来越成为人民群众关心的重大民生福祉问题，群众多层次多样化高品质的健康需求持续增长。健康产业是健康中国建设的五大战略任务之一，产业链条长、关联产业多、带动效应强，跨界融合度高。将深化卫生健康领域供给侧结构性改革，持续深化“放管服”改革，主动适应人民健康需求，深化体制机制改革，优化要素配置和服务供给，补齐发展短板，推动健康产业转型升级，积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲以及食品的融合，培育健康新产业、新业态、新模式，不断满足人民健康需求。
徐景和指出，《健康中国2030年规划纲要》中提出了到2030年跨入世界制药强国行列的目标。当前，我国正处于从制药大国到制药强国跨越的历史机遇期。他表示，国家药监局自组建以来，在药品监管和健康中国建设方面取得了重大进展。特别是在法规制度建设、监管体系建设、审评审批制度改革、国际交流合作中，取得了新进展与新成效。
同时，徐景和认为，中国与制药大国还存在一定差距，应当总结国际药品监管的工作规律，立足国家的历史定位，从以下几个方面持续努力：第一，要构建显著的制度优势。制度是生产力的“第四要素”，也是绿色的持续的永久的发展资源。下一步将更加鼓励和支持药品产业创新的制度体系，为药品产业的发展营造更好的生态。第二，要培育包括在中国运营的跨国公司在内的优秀的产业群体。第三，要提升卓越的创新能力。国家药监局将继续按照新发展理念，持续推动治理理念、治理制度、治理方式、制度战略的创新，助力推进药品产业的质量变革、效率变革和动力变革。第四，要建立完善的监管体系。努力为药品持续发展提供更加强有力的支持。第五，贡献更多的智慧和力量。积极参与全球药品监管的交流与合作，努力为国际药品监管和人类健康贡献更多的中国智慧和力量。
徐景和提出，下一步国家药监局将坚持科学化、法治化、国际化、现代化的发展道路，精心编制好“十四五”药品发展规划，认真落实中国药品监管科学行动计划，全面提升药品监管体系和监管能力的现代化水平，努力为保护和促进公众健康做出新的更大的贡献。
艾伯乐指出，对于政府来说，提供负担得起的新型创新药物将变得越来越具有挑战性。在这一背景下，商业健康保险将发挥愈发重要的作用，将帮助政府疏解公共健康体系中的压力，有助于减少病人直接负担的成本、提升医疗质量。
张剑秋提出，健康产业作为健康中国重要的组成部分，迎来了三大发展机遇：一是伴随国民健康的意识不断增强，健康产业将迎来市场的新机遇；二是随着新发展格局逐渐的落地和形成，健康产业将迎来产业合作的新机遇；三是，随着5g互联网、大数据、人工智能等技术的发展，健康产业将会迎来数字化的新机遇。他强调，创新是发展的第一动力，面对三大新的机遇，健康产业还是要坚持以消费者为中心，以创新来抓市场、强产业、兴技术，通过我们自身的努力来助力健康中国建设。
卫博科表示，武田制药将继续致力于通过开发高度创新的产品，为全球患者提供突破性治疗。同时，武田中国的发展计划与“健康中国”建设十分契合。武田制药希望抓住这个重要的机会，与各方一道满足中国罕见病患者的医疗需求，为这些患者提供同等机会的资金援助和创新治疗。卫博科认为，展望未来，通过与中国本土优秀企业及机构展开合作，武田制药将迎来真正的机遇，在生物制药和医疗技术领域共同构建一个世界级的创新生态系统。
对于如何应对全球健康危机，潘睦邻认为应该回顾历史，总结其中的重要原则与经验，同时呼吁各方贡献智慧和热情。他表示，将会与中国在基础研究、医疗制造等方面开展更多的合作与交流：一是致力于推动最新的全球健康研究成果的应用，服务健康中国计划；二是希望可以有机会参与中国传统医药的基础研究，并将中国的经验推广到国际市场，使更多的人受益。
师生健康中国健康有感心得篇九
眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。
是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢。
他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱，其它的，一概不论。
我在杂志里看过这样一篇文章，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了。
但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。
钣后百步走，活到99一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。
身体是革命的本钱。我们应追求一个健康的身体。
师生健康中国健康有感心得篇十
安徽省“师生健康中国健康”主题健康教育活动启动仪式暨食品安全进校园活动在合肥市庐阳高级中学举行。
活动现场，来自庐阳区的校长和学生代表宣读了《健康倡议书》——向食品生产者倡议，严格执行食品相关标准，把好食品原材料关，依法生产经营；向食品经营者倡议，严格质量把关，不售卖不符合国家安全标准的食品，严格落实餐饮行业主体责任制度；向全体同学倡议，树立“健康促进、从我做起”的健康理念，强化“我锻炼、我健康、我快乐”的意识；向广大教师和家长倡议，树立健康第一理念，培养科学的健康理念和生活习惯，成为健康生活的引领者与践行者。活动还邀请了部分省内卫生健康专家、食品安全专家开展了微课培训。
“开展此次活动就是为了深入实施健康中国、健康安徽建设战略，强化‘尚德守法’的食品安全理念，引导师生树立正确健康观、提升健康素养并形成健康的行为和生活方式。”庐阳区相关负责人表示。
近年来，合肥庐阳区作为全国首批义务教育发展基本均衡区、全国青少年近视防控试点区，全省唯一一家三度荣获“安徽省教育强区”的县区，始终牢固树立“健康第一”的理念，多举措保障校园健康。
两项“工程”筑牢校园安全防线。
庐阳区辖区内有公办幼儿园7所、小学27所、中学8所；另有一所高中和一个青少年活动中心。，该区在合肥市率先启动中小学生午餐服务工程和“放心班”工程，并同年在全省率先实现全覆盖。“午餐服务”工程因校制宜，采取多种经营管理模式：有成熟经验并有食堂的学校实行自主经营；不具备自主经营条件但有食堂的学校，可进行服务外包；没有食堂的学校，由有资质的第三方提供学生午餐配餐服务。同时，该区自上而下建立完善“午餐服务”工程监督管理机制，成立校园食品安全工作领导小组，建立联席会议制度，严格落实食堂食品安全主体责任，定期督查学校卫生疾控等工作，加大对从业人员的专题培训，发挥好行业部门、学校、家庭等多方合力，强化立体的安全监管保障。目前，庐阳区8000多名在校食堂就餐学生，5000余名中小学生享受到午餐配餐服务。
“放心班”工程则是对“午餐服务”工程的延伸，旨在利用学校的教育资源，着力解决普遍存在的学校放学后、家长下班前学生无人看管和在校就餐学生的安全看护空档期等问题。20，庐阳区在全市首推中小学生“午间放心班”和小学生“下午放心班”工程，由学校提供场地、师资引导学生独立完成作业、积极预习复习、加强课外阅读，帮助学生养成良好的学习习惯。同时将“放心班”与学校少年宫、学生社团等校本课程活动相结合，组织留校学生集中开展体育、科技、文化、艺术等兴趣活动。据悉，目前全区中小学共开设了855个“午间放心班”、“下午放心班”，学生参与率近60%。该工程不仅有效解决了学生看护空档期的安全问题，也为学生的个性化发展提供了新载体，得到了社会和家长的一致好评。
“明厨亮灶”和近视防控试点全面呵护健康。
不仅如此，为守好学生在校“舌尖安全”的源头，庐阳区自年起，坚持“横向到边、纵向到底”原则，在全区各学校食堂安装视频监控设备，实现“明厨亮灶”工程100%全覆盖。目前，庐阳区全区17所中小学、23所公办幼儿园（含分园）、57所企事业幼儿园、民办幼儿园以及幼儿看护点食堂已全部完成监控设备的安装使用，并全部接入区级监管平台，确保对学生、幼儿在校（园）期间的用餐安全监管无死角。同时，突出“人防、物防、技防”，积极建立公示信息制度，扩大手机app应用覆盖面，实现部门、学校、家庭等多方远程监控，构筑起“智能监管网络”。此外，该区还建立了校（园）食品安全三级排查预警制度，常态化开展主体责任单位自查自纠、相关单位互查、区级牵头督查，做到第一时间发现、第一时间上报，第一时间处置，并实行定期通报，加大督促考核力度。
值得一提的是，庐阳区去年还作为合肥市唯一县区被国家教育部评为“全国儿童青少年近视防控试点区”，安徽省首家未成年人视力保护基地更落户于此，将更好推动辖区乃至全省儿童青少年近视防控工作。目前，该基地已在全省多个地区开展了针对儿童青少年的眼部公益健康筛查活动。其中，庐阳区接受筛查的近6万名中小学生中，视力不良人数所占比例已经超过45%。该基地针对筛查、复诊中搜集到的数据样本进行智能数据分析，为参与者建立视觉健康数据平台，助力实现主管部门、校方、医疗机构、家庭的多方联动，共同呵护好儿童青少年的眼健康。
未来，庐阳区将以此全省“师生健康中国健康”主题健康教育活动为契机，深入开展主题健康教育进校园系列活动，深化健康教育供给侧改革，不断总结“午餐服务”工程和“放心班”工程的经验和典型。“我们将进一步推进‘两项工程’与校本课程的有机融合、统一管理，着力提高教育供给的质量、效率和创新性，更好地满足学生个性发展需要，培养好身心健康、全面发展的新时代学子。”庐阳区教体局相关负责人表示。
师生健康中国健康有感心得篇十一
健康是一种实现个人和社会全面发展的基本条件，构建健康中国是国家发展的基本需要。师生作为社会发展的核心力量，他们的健康状况直接关乎国家和社会的发展。在实践中，师生健康中国建康的心得体会可以总结为以下五个方面。
首先，关注身心平衡。师生在紧张的学习和工作中，常常忽视个人的身心平衡，导致精神压力过大。因此，要养成良好的生活习惯，合理安排学习和工作时间，保证足够的休息和娱乐时间，确保充足的睡眠和饮食，保持身体的健康。同时，要学会适时调整自己的心态，积极面对困难和挑战，保持积极乐观的态度。只有保持身心平衡，师生才能更好地应付各种压力和困难，更好地投入到学习和工作中去。
其次，关注健康教育。学校和家庭是师生进行健康教育的重要场所。学校应该加强对师生的身体健康和心理健康教育，通过开展各种形式的健康讲座、健身活动和康复训练等，提高师生对健康的认识和实践能力。同时，家庭也要重视健康教育，为孩子提供良好的生活环境和健康的饮食，培养他们良好的生活习惯和积极的心态。只有通过健康教育，让师生掌握健康的知识和方法，才能够提高他们的健康水平。
再次，关注体育锻炼。体育锻炼是保持身体健康的重要途径，也是提高学习和工作效率的有效手段。师生应该根据自身的身体情况和时间安排，选择适量的运动方式和运动项目，坚持每天进行体育锻炼。比如，可以选择晨跑、健身房、游泳等运动方式，通过锻炼来提高心肺功能、增强体质，增加身体的抵抗力。同时，体育锻炼还可以缓解精神压力，增强思维活动，帮助师生更好地学习和工作。
此外，关注饮食健康。合理饮食不仅能够满足人体对营养的需求，还能够预防和控制一些疾病的发生。师生要良好的饮食习惯，注意合理搭配膳食，避免高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物，多食用蔬菜、水果和粗粮等富含纤维和维生素的食物。此外，要注意饭量的控制，避免暴饮暴食和长时间的饥饿，保持饭前便后洗手的卫生习惯，避免细菌污染。只有关注饮食健康，才能够保证身体的健康，提高师生的学习和工作效率。
最后，关注心理健康。心理健康是人们正常的心理活动和健康的心理状态，对于师生的健康非常重要。师生常常面临着学习压力、竞争压力、人际关系等各种心理压力，容易引发各种心理问题。因此，他们要尽量保持心理平衡，遇到问题要及时寻求帮助和解决方法，尽量控制自己的情绪，保持内心的平静和开朗。此外，师生可以通过自我调节来保持心理健康，比如进行音乐疗法、阅读、旅游等活动，从而舒缓压力和放松心情。
总之，师生健康中国建康的心得体会是多方面的，关注身心平衡、健康教育、体育锻炼、饮食健康和心理健康是其中五个重要方面。师生通过关注自身的健康状况和积极作出改变，不仅能够保证自己的健康，还能够积极促进国家和社会的发展。只有建立健康中国，才能够创造更加美好的未来。
师生健康中国健康有感心得篇十二
人们常说生命在于运动，一个人只有爱运动，才会健康快乐。我们的生活中少不了运动，打羽毛球、跳绳、游泳、跑步……但我最喜欢的一种运动是踢毽子。
在很久以前，我还是一个踢毽子连一个都踢不好的笨女孩。每当看到班里踢毽子的同学在体育课上大展身手时，总是令我羡慕不已。只见他们熟练地将毽子踢上踢下，有时还换着花样地踢。似乎这毽子是一个“小机器人”一样，任由他们随意的“按”上面的“机关”。看着他们踢毽子的矫健身影，我不由得在心中下定决心：我也要享受这种在运动中寻找到的快乐的感觉。
又一次放学后，我像一支离了弦的箭奔进了小店，迅速选购了一只漂亮的毽子。回到家，我一放下书包，就下楼练起毽子来。都练了好几遍了，可仍旧和以前一样，这毽子就像一只不听话的小鸡一样，想逃离我的“手掌心”。真不愧叫鸡毛毽子!不一会儿，我就累得气喘吁吁、满头大汗!
刚又开始就失败了，我就想一个泄了气的皮球一样气馁。
就这样，我又开始了第二次练习，我先仔细观察了一下，找了一个没有风的地方，开始了练习。渐渐地，我知道了踢毽子也是要有技巧的，可以先练习空踢，掌握平衡。然后再练习用毽子踢，两只脚要配合，使脚和毽子协调一致。不仅右脚要用劲儿踢毽子，左脚也要配合。踢毽子时两眼要注视着毽子，不要光看动作有没有做对，从而忽略了毽子落在哪儿。看着毽子像一只蝴蝶似的在空中翩翩起舞，一会儿飞高，一会儿飞低，我心里特别高兴。因为我学会了踢毽子，也尝到了成功的喜悦。
为了证实一下我踢毽子的技艺如何。我和表妹就约好，进行踢毽子大战。这天早上，我们来到了指定地点。先是由她来踢。“一，二，三......十......”我一边帮她数着，一边担心，她会不会一直踢到好几十个呢?我紧张地手直搓着裤子，我这种雕虫小技，可跳不到四十多个的呀!“十八，十九。呀!”表妹失误了。真是虚惊一场，吓死我了。“我起了一个不好的开头呀!”表妹垂头丧气地说。该我了。“一，二......十八，十九，二十。啊!”没想到我也失误了，不过还好，我赢了。虽然只比她多跳了一个，但也算是很好了。在接下来的两场比赛中，我以比她多五个的成绩战胜了她，虽然我还称不上是“踢毽子大王”，但总比以前那个不爱踢毽子的小女孩要好多了，因为现在的我爱运动了。
其实踢毽子的好处有一箩筐呢!它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。可以让人体的关节得到横向摆动，带动身体最为迟钝的部位，从而大大提高各个关节的柔韧性和身体的灵活性。另外，对颈椎病、头痛、眼睛不适、肩颈病等慢性疾病也起到了很好的缓解作用。而且小小毽子在人群中上下飞舞，不但可以强身，还可以增进朋友间的感情，一举多得，其乐融融。
有一位伟人曾说：“运动是一切生命的源泉，运动是世上最好的安定剂。”正是如此，我喜爱运动，运动给我带来了无限快乐。我运动，我健康，我快乐!
师生健康中国健康有感心得篇十三
北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授认为，儿童青少年的健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族未来的健康素养。中国儿童青少年主要健康问题有两种：一是身体健康，主要表现为学生营养不良体质偏差和由生物因素造成的传染性疾病的增多。肥胖、脊柱侧弯和视力不良等慢性非传染性疾病频发。二是心理健康。目前，国家已经出台多项政策鼓励和重视儿童健康教育的发展，国际社会也开始重点关注青少年的健康问题，社会、教育、家长应充分认识“健康第一”理念的重要性，客观看待学习成绩，注重孩子全面发展及个性化培养了。
北京大学医学部余小鸣教授认为，健康素养是促进学生健康的决定因素。儿童青少年健康素养是一种保持和促进健康的综合能力，是以儿童青少年自身的发展为基础，能够运用一切可获得的资源（包括家庭、同伴、教师、医生、网络等），帮助自己获取、理解和应用健康的知识、信息与服务，逐步实现对个人健康的管理和维护，以及对环境和他人健康的倡导和促进。具备健康素养的儿童青少年认识到自己的行为会对日后的健康造成影响并做出恰当的决策和改善健康。儿童青少年健康素养是公民健康的基础，学校健康教育是一种有效提高和改善儿童青少年健康素养的方式。当前学校健康教育的目标是培养有健康素养的人，而不仅仅是健康的人。
余小鸣教授还提出了发展提升学生健康素养的综合模式的方案，提升学生健康素养离不开社会各界的努力，国家和学校应该制定具体明确的学校健康政策，发展以学校基础发展健康教育，学校应积极改善学校生活和社交环境，改善学生健康服务并加强社区合作。投资提高学生健康素养就是投资未来。
北京外国语大学国际教育集团学术委员会副主任、盈德教育测评首席顾问王一虹就北外国际“健康进校园”创新实践与研究现状进行了阐述。她认为，我国应当大力推进全人教育的发展，充分培养学生的人文素养、学科素养和外语素养，其中健康素养作为人文素养的组成部分尤为重要。联合国对个体健康有五项指标：身体健康、智力健康、社交健康、情绪健康和道德健康。在这五项指标中，我们中小学教育过程中明显缺失社交健康的相关课程，在国际健康教育和评价发展趋势中，身心和心智均健康的全人教育逐渐成为主流，社交健康更是全人教育中不可缺失的重要评价指标。
王一虹还分享了教育部教育管理信息中心教育管理信息化专业委员会携手盈德教育于9月至9月开展“基于信息技术的健康与幸福国际课程实施评估和管理”课题研究成果，并向与会听众分享了中小学生健康素养测评系统。这一测评系统通过设置健康知识、健康技能、社交健康和情绪健康四项一级指标实现对小学三年级至高中二年级的学生的健康素养进行全流程测评。
本届分论坛上，各行各业人士对儿童青少年健康素养教育展现出强烈的交流，合作，创新的共同愿望，期盼健康素养教育能够进入更多校园，期待在社会、学校和家长的共同努力下，中国儿童青少年的健康素养得到显著改善，早日实现全人教育的目标。
师生健康中国健康有感心得篇十四
科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种.种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。
首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。
一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。
给孩子一片空气，让他们自由呼吸;现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。
二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。
一篇文章是这样写的：教师要当好毛泽东、张艺谋、袁伟民，当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神,也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。
总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。
师生健康中国健康有感心得篇十五
爱国卫生月即将过去，虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足。今后，我园将要加大爱卫工作力度，进一步实干，争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩，更好地宣传爱卫工作和开展爱卫工作，为全园师生员工的身体健康水平做出我们应有的贡献。我们深深懂得，卫生文明健康校园环境既是一所学校综合实力的体现，也是衡量学校物质文明和精神文明建设成果的重要标志。我们将在上级有关部门的正确领导下，与时俱进，开拓创新，不断反思，总结经验，深化“爱卫”理念，提高“爱卫”活动实效，为全体师生创设一个整洁、优美的校园工作、学习环境，促进身心和谐、健康地成长。
根据市教育局、晋爱卫办《关于晋江市爱国卫生月活动的通知》，我园结合园所实际，在爱国卫生月期间以“远离病媒侵害，你我同享”为主题，开展“爱国卫生月”活动，具体做了以下工作：
一、提高认识，健全组织，完善制度，明确责任。
卫生工作一直是幼儿园的重要工作，幼儿的身心健康也取决于良好的卫生环境。对此，我园十分重视卫生工作，专门成立了卫生工作领导小组，全面领导校园卫生工作，根据工作实际需要，设立卫生工作领导小组，做到分工明确，责任到人。
为使幼儿园卫生工作顺利实施和确保目标的实现，保证幼儿园卫生工作的细致化、持久化、制度化。我园已制订了一系列规章制度，并在工作中逐步加以完善，使幼儿园环境卫生、饮食卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。
二、上下齐心、同抓共管，促“爱国卫生”活动顺利开展。
召开了“爱国卫生月”专题会议，统一了思想，提高了认识，并做了精心的活动安排。明确任务，落实责任。争取卫生月活动以培养全园师生文明健康的生活方式，树立健康意识，提升全园师生的整体素质和校园文明的程度。
三、形式多样的活动。
1、“人人动手，创造健康环境”活动。
(1)各班级彻底清理整治各班级教室、寝室、卫生间等场所室内外卫生，清除灰尘和各种垃圾、污物、白色污染。
(2)清除园内死角的垃圾污物，全园幼儿开展卫生大扫除活动。
(3)集中开展食品、饮水和公共场所卫生大检查，严把病从口入关。
(4)大力宣传开展除“四害”(老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂)活动。
(5)在日常管理中由带班教师对孩子及家长进行的卫生安全教育：不吃不洁食品;选购食品要注意检查生产日期;不到没有营业执照的小卖铺买东西等等。
(6)在全园开展“爱国卫生，人人参与;健康生活，人人享有”活动。由园长向全园师生发起倡议，自觉抵制“随地吐痰，乱扔垃圾”等不文明、不健康行为，在全园弘扬文明、健康的良好风尚，以的状态来建设良好的育人环境。
(7)每周的值周人员组织进行日常卫生检查和周四的卫生大扫除保健员的检查验收。
(8)通过检查，对在活动中认真组织、落实好的保育员予以表扬;对敷衍了事，落实情况差的班级，予以限期整改。
此次卫生月活动中，以“远离病媒侵害，你我同享”为主要内容，园领导对各班级在活动开展过程中进行督查。
师生健康中国健康有感心得篇十六
还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，中小学近视为90%。这是多么可怕的数字啊！
对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5.0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：
1、影响智力发展(人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。)。
2、并发症的危害(高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。)。
3、影响身体健康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。)可见，视力不好会有多大的危害呀！
同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：
1、经常进行体育锻炼。
2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。
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