无论是在学习还是工作上，我们都需要不断提升自己。如何保持身体健康和心理平衡？这是现代人生活中的重要议题。经过筛选，以下是一些不错的总结范文，供大家参考学习。
第一次上山高中篇一
“燕子来时新社，犁花落后清明”，转眼又到了一年一度的清明节了，根据新的放假制度清明放假一天，于是爸爸妈妈带我回老家扫墓祭祖。
“满街杨柳绿似烟，画出清明二月天”，今年的清明节遇上了难得的好天气。我们带上炮竹纸钱和爷爷踏上了扫墓的路程。一路上迎春花黄，杨柳树绿。我们踏过一个个泥坑，践过一条条小溪，走过长长的山路，终于来到了祖先的墓前。
祭过老爷爷老奶奶之后，我们来到了奶奶的墓前。我们点了几柱香端端正正的插在坟前，再把纸钱撕开点燃。烧完了的纸钱化作一片片白灰，随着风飘向远方，噼里啪啦的炮竹声也远远的转开了，同时，我的思绪也被带回了遥远的过去。
奶奶生前一直过着比较艰苦的生活，生下爸爸他们想必也非常痛苦。在爸爸读书时粮食紧缺，住校也必须自带粮食。一次，奶奶送住校的爸爸去学校的途中，一袋米快掉下车了，奶奶看见后顺手一抓，结果奶奶被抛出了车外……从此，奶奶与我们阴阳两隔，永远的离开了这个世界，离开了深爱的孩子们。后来，失去母爱的父亲通过努力学习考上了军校。
第一次上山高中篇二
外婆家四处都是山，休息一会，我和妈妈，弟弟还有湘红姐一块上山看看。这里是南方，不像我们那里的山，光突突的。这里的山上长了很多香樟树，香香的，还有野樱桃树也已经开花，满树粉红色的花，好看极啦。
我们向前走，前面有一条小河，清清的小河水可以看到河底的小石块，我们走过小桥，妈妈告诉我们，前面是外婆家的茶树，到采茶的时候就可以采茶树的嫩叶做成茶叶。妈妈说，看到前面的油菜花了吗，黄黄的油菜花开满了山坡。
对一个不常见到山的我来说，什么都那么新鲜。这时，弟弟不知从哪里捡到好几个松果，只是没有松子了。弟弟说等我们回家了，我要把这个送给奶奶，让奶奶看看我送的礼物。
第一次上山高中篇三
10月4日下午，我回老家了，因为我太想念她了！
想念她的万水千山；想念他的秀丽风景；想念我的好伙伴们；想念我的爷爷奶奶……。
我打算和爷爷去山上。6日上午我们就出发了。
我和爷爷在山上有说有笑，爷爷给我讲了讲他小时候：爷爷上初中的时候，学校在淄川，距离差不多30公里，走着路去上学。我一听，大吃一惊，来回就要走差不多60公里的路！这可不是一个小数目！看来爷爷小时候那个年代的生活非常艰苦呀！
爷爷还给我讲了许多……许多……。
我们累了，于是就找了一个地方坐了下来，休息一会。
突然，我听见爷爷跟我说：“看，婧溪！”
我睁眼一看，原来是奶奶在拾棉花，心想：反正我现在没事干，不如帮奶奶拾棉花吧！于是我就和爷爷说：“爷爷，我想拾棉花。”
“好，没问题！”爷爷说。
于是我就过去，奶奶告诉我了棉花哪样是成熟的，哪样是不成熟的。然后我就一个一个的把棉花拾到一个非常大的袋子里去了。棉花摸起来相信大家都知道是什么感觉！软软的，绵绵的，非常舒服！我和奶奶总共装了两大袋子。
回家以后，我觉得很累，但也很快乐！
这次，虽然我没有去什么旅游胜地，但是我体会到了爷爷奶奶以及农民们的艰辛和劳动的乐趣！
第一次上山高中篇四
今天，叔叔带着我、姐姐、哥哥一起去上山。我们走着很累姐姐说我们玩着跨大步上山吧。我们开始玩游戏了叔叔说了说规则......我和哥哥一组、叔叔和姐姐一组，我们很快到了山顶，们想到胜利者是姐姐和叔叔那一组，姐姐可高兴极了!
我们接着往东走，姐姐说：“我们走树林里怎么样？”大家异口同声的说：“好哇!”姐姐带着我们走，树林里的树木长得郁郁葱葱，把我们扎的浑身都是白色的道道，最后我们终于走出了树林。我们在健身器材哪儿玩了一会儿，就下山了，在下山的路上我还捡到了一个小球。
今天真是有趣的一天！
第一次上山高中篇五
星期天的下午妈妈带我去山上。
下车后，我在路边看到了一条浑身长满绒毛的毛毛虫，我被吓坏了！我马上躲到了妈妈的身后，我歪着头看着那只小虫，拉着妈妈往后退。妈妈看着我非常害怕的样子，温和地对我说：“不用怕，那只是一只小小的虫子，不会咬到你，快过来看看吧。”我慢慢地走过去，但是依然害怕，我笑着对妈妈说：“等我长大了，也许就不怕了。”
妈妈开心地笑了，轻轻地摸了摸我的头。
观《太行山上》后感作文100字。
星期四下午，我们怀着愉快的心情到学校六楼多功能厅观看一部名为《太行山上》的抗日电影。
《太行山上》主要讲述八路军总司令朱德率领刚刚改编完的八路军三个主力师东渡黄河，挺进抗日前线，开辟建立太行山根据地的光辉历程，客观地描述了喜烽口、平型关等众多著名战役。
看完电影，我深受感动，在抗日战争中，面对穷凶恶极的日本鬼子，我们英勇的抗日军民抛头颅、洒热血，奋起抵抗，终于打败了日本侵略者。在战场上，无数的烈士牺牲了，没有他们的牺牲，就没有我们祖国现在的独立和富强，我们要永远怀念他们。
名人故事：沈括上山看桃花作文100字。
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
走啊，一起走，我们去上山。
山风以吹入我们的心胸。
耳边以响起树叶的沙沙声。
小鸟那清脆的叫声。
山的胸怀如此宽大。
山的身影如此富饶。
山是我们的守护神。
看见山，就像看见了希望。
我们在山的怀抱中成长。
歌声、笑声使山上的万物苏醒了。
山在我们的怀抱中成长。
不论冬夏，都有动听的歌儿。
去山上，有取之不尽的快乐。
去上山，有听也听不完，听也听不完的故事。
职工子弟学校六年级吴茜茜。
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登山望山作文100字。
小时候，
我爱在卧室窗前，
望窗外的石羊岗，
觉得它很高，
但是还是最后登上了。
到二中，
我将会在宿舍窗前，
望窗外的苏元山，
定会觉得它很高，
但绝对有朝一日会登上。
长大后，
我必定会在某个窗前，
望窗外更高的山。
并且――。
会用毕生的精力，
攀上最顶峰。
或许――。
我会发现脚下的山如此渺小，
抬头，
却还有比我登的要高万仞的山……。
广州市第八十七中学初三：秦锦成。
山溪作文100字。
我从山涧里流过。
弯弯曲曲。
伸延到远方。
那看不见的天际。
风声明亮……。
我流经草坡。
花朵绽放的笑脸。
让我欣慰。
食草的'野兔。
欢快地从我身边跳过。
笑靥明媚……。
我流经黄土高坡。
贫脊的土地。
因我而肥沃。
黄色的土地上不再是风沙。
绿色环绕了整个黄土高原。
歌声飞扬……。
我是大自然的杰作。
蓝色的水带。
轻盈柔软……。
湖北省宜昌市大公桥小学五。
今天，我家的蚕要上山结茧了。
上山的蚕，全身闪闪发亮，蚕要结茧的时候，头总是一摇一摇的，好像在说：“我要上山啦！我要上山啦！”它们先在上山的方格簇里随便找一个格子，然后在格子里面做一个框，接着一点一点地把自己包起来。开始，蚕丝软绵绵的，到了最后，蚕丝变硬了，做成的茧子的颜色是白色的。我用手摇了摇茧子，还“哗哗”地响呢，蚕一定躲在茧子里面睡觉呢！
我想，蚕茧抽成丝，一定可以做好多漂亮的衣服！
第一次上山高中篇六
清明节是古代流传下来得节日，杜牧得《清明》就很生动地描写了这个节日。
这天，晴空万里，阳光明媚，我们全家和姨妈一家决定一起去爬山。我们搭乘姨妈得车，坐了很久得车才到子午峪，要是再过十分钟我可能就吐在车上了。我们来到了山脚下，开始一步一步得爬了，可是刚爬了一会儿，就听到别人说山上着火了，于是我们又下山了。
我们又来到了另一座山下，首先我们在山下吃了一些食物，过了一会儿，我们吃饱喝足了，于是我们就加足马力上山了。我们在山上遇到了困难，因为太久没下雨，沙土笼盖着路面，把路弄得滑滑得，一不小心就会摔跤。再加上我得鞋底被磨得平平得，所以就更困难了。遇到滑得地方我得脚就发抖，甚至手都有点发抖。爸爸一边用力拉着我一边不停鼓励我，给了我很大得信心，帮我克服了这个困难，最后我们爬到了山顶。山顶得景色可美了，休息了很久，我们就准备下山了。在途中我看到了桃树开满了粉红得小花，杏树长出了雪白得小花，满山遍野都长着绿油油得松树，每一个都笔直笔直得，好像解放军战士守卫着这片美丽得山林。还有许许多多五颜六色得野花连名字都叫不上来，这些美丽得风景让我去除了疲劳，今天得经历真让我难忘。
第一次上山高中篇七
今天爸爸答应我带我去“上山下乡”游玩。我真是太高兴了，这可是我梦昧以求的呀。
但是今天农庄不营业，不过小姑父说我们都会游泳，又借助跟老板的关系，才让我们进去。进去之后，小姑父开着车把我、爸爸、小姑，送到一座桥旁，还说他开车到上面等我们。
小姑父走后，我观察了一下桥，桥是用绳索、网、铁板做成的，应该非常坚固。我的胆子可大了，这座桥对我来说算什么？于是我就勇敢的过了桥，爸爸还在那里害怕呢！
过了一座桥，又爬了一段艰难的山路后，终于找到了车，由于没有工作人员，玩不了其他项目，我们只好走了。
第一次上山高中篇八
今天，我和妈妈、姐姐和姨妈，我们一起去了始祖山上的黑龙潭玩。
我们在上山之前就一人买了一个渔网，做好了准备。我们开始上山了，走着玩着，一路上捞了很多的小虾和小鱼。我们又热又累，才走到了半山腰，正好那里有一个山洞，看着洞口很小，进去以后，里面的空间很大，里面还有很清的.山泉水，在里面就好像在冰箱里一样。我们洗了脸，休息了一会，就接着往山上走。很快就到了山顶，终于看到了黑龙潭！黑龙潭的水看着真的很黑呀，就像墨水一样，但是还能看到里面的小鱼在游来游去。我们在这里玩的很开心！一直玩到下午才下山回家。
上山真的好累呀！不过真的很开心！
第一次上山高中篇九
什么是拥有？就是得到！
何谓失去？就是没有得到！
说起来，两者却有不可逾越的鸿沟，其实呢？不是吧？
有一个圆，一个残缺的圆，一个被劈了一小片的圆，想要找回一个完整的自己，到处寻找自己的碎片。由于它是不完整的，滚动的非常慢，从而领略了沿途美丽的鲜花，它和虫子们聊天，充分感受到阳光的温暖。它找到许多不同的碎片，但都不是原来的哪一块，于是它坚持着寻找——直到有一天，它实现了自己的心愿。
然而，作为一个完美无缺的圆，它滚动的太快了，错过了花开的时节，忽略了虫子。
故事到这儿未必戛然而止。
当圆意识到这一切的时候，它毅然舍弃了历尽千辛万苦才找到的碎片。
读完这个故事，我不禁感慨：“正是失去，才令我们完整。”
有好几次，当我告诉别人，我在某件事上做错了时，我多么的恐慌，害怕，我害怕他们不再喜欢我，不再理我，不再爱戴我。但我非常惊奇地发现，他们因为我愿意承认自己的错误，而更乐意与我交往。
妈妈常说：“一个完美的人，在某种意义上说，是一个可怜的人，他永远没法体会有所追求、有所希冀的感受，他永远没法体会别人带给他一直梦寐以求东西的喜悦。”
刘德华有句话很经典：“我永远只做第二！”
和妈妈的话如出一辙啊！
你我都不会因为一个错误而成为一个不合格的人。
“一失足成千古恨”也就说不通啦！
生命似一场球赛，贝克汉姆也有丢分的时候，中国队不也可以打进世界杯！
——最优秀的球员也有丢分的时候，最差的球队也有辉煌的一刻！
其实，这没有什么！我们唯一的目标是：尽可能让自己得到的多于失去的！
足矣！足矣！
言而总之，过程远比结果重要！
总而言之，如果你能勇敢去爱，去原谅，为别人的幸福慷慨的表达自己的爱，那么，你就能得到别的生命不曾获得的圆满！
第一次上山高中篇十
中午放学回家，我跟奶奶说：“奶奶我想学一样炒菜的本领。”奶奶说：“好啊！我们今天就学炒鸡蛋吧！”
做晚饭的时候，奶奶把我叫到厨房。她帮我系上围裙，戴上厨师帽。操作台上，奶奶已经帮我把四个鸡蛋和一个碗准备就绪了。奶奶先给我做了个示范。她拿起一只鸡蛋，往碗边上一磕，双手一掰，蛋液就流到了碗里。
第二只鸡蛋，我来了！
我学着奶奶的样子，把鸡蛋在碗边上一磕，可能用力过大，还没来得及用手去掰，蛋液就全都洒在了操作台上，弄得我满手都是蛋液。我赶紧跑到水笼头前冲了一下手。
不甘心啊！又拿起一只蛋，这回我轻轻磕，看见了裂纹，用两个拇指往里一抠，蛋液都流到了碗里，但是有几块蛋壳皮打落进去了。奶奶用筷子帮我捡了出来。第四只鸡蛋我要完美！经过了二次的实践，已经掌握了技巧，哦！完全成功，我高兴极了。奶奶在一旁，也笑了。
接下来是打蛋液，奶奶先在碗里加了少许盐，又放些葱末。教我用筷子顺时针搅拌，伴随着搅拌声，碗里传出了清脆的声音，一会儿，蛋黄和蛋清混在了一起。一切准备就绪，就剩下锅了！
奶奶帮我打开火，放上炒勺。我个矮，够不着灶台，就搬来一个小板凳，站在上面。我往锅里放了两勺豆油，一会儿锅里冒了青烟，奶奶说：“可以放鸡蛋了！”我把搅好的蛋液小心地倒进锅里，锅边立刻泛起了蛋花，鸡蛋膨胀起来，还有一部分蛋液在中间，我用铲子轻轻一推，蛋液流到了锅底，一会儿，一个鸡蛋饼就成形了。我轻轻用铲子托起，把它翻过来，两面都变成了深金黄色了。我左手拿盘，右手铲出蛋饼，一盘香喷喷的炒鸡蛋端上了桌。我尝了一口自己亲手做的炒鸡蛋，啊——好香啊！
品味着自己第一次做的炒鸡蛋，心理真的是别样的滋味啊！平时看似容易的炒鸡蛋，其实还真不简单啊！奶奶说，做什么都是熟能生巧，只要想做就一定会做好。今天，我学会了炒鸡蛋，真为自己高兴！但我还想学习炒其它的菜，今天这仅是第一次......
第一次上山高中篇十一
吴三桂“冲冠一怒为红颜”冲动之下为了一个苏州名妓陈圆圆，将大汉江山出卖给了满清，导致她背上了不仁不义，不忠不孝的骂名，给他给国家都带来了严重的后果。那么，如果吴生贵当时能理智用事，用宽大的胸襟去面对，结果一定不会是这样的。
理智是解决问题的基本因素。春秋时，公元前630年，秦晋围攻郑国，就在晋国处于万分危急，存亡难料的时候，佚之狐站出来向郑伯推荐的烛之武，说道“若使烛之武见秦师师必退”。可不想烛之武长期不被重用，而充满了不满情绪与委屈，这时郑伯没有因烛之武的牢骚而冲动，反而理智对待，向烛之武道歉。理智让郑伯不记君臣间的地位，得到了烛之武的原谅，帮他保江山。
理智是舍小为大的牺牲。烛之武身为三朝元老，却一直没得到重用，这样的委屈无人懂，但在关键时刻，他在国家大事面前，牺牲了小我，为了国家的利益与郑伯尽释前嫌，毅然受命夜缒而出，说明秦伯与郑结盟。这样的理智，这样可贵的精神，给世人留下了一段烛之武退秦师的佳话，流芳百世。
理智是绝不意气用事。在烛之武劝退了群之后，晋文公受到秦君突然的撤军背弃了与他的约定。子犯请求晋文公袭击秦军，晋文公却说，“不可微夫人之力，不及此一人之力而敝之不仁，失其所与，不知以乱其义整不武”，“不仁”“不知”“不武”表现的正是晋文公的冷静对待，分析事理，而没有听从子犯，意气用事酿成大错。
郑宝用宽大的胸怀，不计烛之武的不敬，反而向他道歉，烛之武用宽大的胸怀忘记个人恩怨，把国家利益放在第一位，晋文公用宽大的胸怀，即使秦国对他不仁。他也没有因此不讲仁德袭击秦军，理智如郑伯，理智如烛之武，理智如晋文公。由此可见，理想是一种胸怀，理智是把握方向的舵手，理智是套在野马之上的缰绳，我们要学会理智，用宽大的胸怀去化解每一件事。
第一次上山高中篇十二
我们犹豫不决――到底玩什么呢？突然，我看到了一个鬼屋，于是我说：“我们去鬼屋吧？”他们点了点头。起初我有些害怕，但是进去后――更害怕了！里面伸手不见五指，突然，一个鬼脸“从天而降！”我大叫一声“妈呀”赶紧把头埋在手臂下面，随后听到了“呜呜”的声音。我心里想：早知道就不进来了！最后快出来的`时候我把头抬起来一点，看见一道蓝光闪过。出来后，头晕晕的。
今天过的真充实。
第一次上山高中篇十三
我非常喜欢小动物，看见可爱的动物都会不自觉的去摸一下。今天是我第一次养小动物。我买了一只天竺鼠，即豚鼠，这是哺乳纲啮齿目豚鼠科的。
因为它吃的太多了，所以胖得像个球。于是我把它送给了我的一个朋友，怕是我养不起来啊！
后来有一次我去看它，它竟然还认得我，我感叹它的记忆力好，也或许是先前的照顾羽相处，使得我们有密不可分的缘分吧。
这就是我第一次养动物的经历，过程很开心。
第一次上山高中篇十四
很多我的第一次出现在今晚（20xx.12.8)，第一次最high第一次团体为同事庆祝生日第一次去ktv第一次。
今天心情好感觉夜也格外美丽，又有美酒作伴。进入ktv我们首先自吹自擂哼上我们各的歌，一段时间后主人带上自己的情侣上场，这时正式进入我们的话题。
我们停下各自的歌，然后由主人唱“说爱你”我们在旁边欢呼捧场庆祝，这时问题确出现了，此时我陷入了难堪。也许有人会问为什么在快乐时刻我会陷入难堪呢？因为本人之前没喝过酒所以敬酒时我用的是绿茶，在主人和同事的一再要求下也为了捧场我第一次喝了一瓶啤酒，这个感觉蛮好。我们各自敬了酒说了一些庆祝的话。精彩慢慢上演着，在大众的要求下这对情侣相互亲吻一分钟，那么现在开始倒时10987654321结束欢呼声一片。在这里我祝福她们永远幸福接下来就由我们西萃园第一对搭配成功的情侣出场因为才谈不多久所以各自比较拘谨，女的也十分缅腆。在群众的要求下，男的.偷吻了女方。不知怎的也许是害羞，也许是幸福各自沉默了，在这我祝贺她们永远走下去。接下来就由我们各个总演唱了，我们欢呼庆祝。其实我们早已把各自的头衔去了，在这里我们是同事朋友，玩得很开心。最后压轴的当然是今晚的主人了随着生日快乐的音乐我们唱起了歌，happybrithdaytoyou。然后主人许愿，吹蜡烛，吃蛋糕，此时一块蛋糕拍的一声沫在了主人脸上我们相互涂沫着，各自成了花脸，要是有戏剧我们便可上演了，嘿嘿。由于时间原故我们放了最后的dj舞蹈，我们都在台上狂high满身大汉，然后开心离开了。最开心的今晚最难忘的第一次。
第一次上山高中篇十五
“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”“不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。想成就一番事业，必须要从细节入手，一味追求伟大，追求与众不同，最终“画虎不成反类犬”。
记得读者上一篇感慨的文章，记述了一位酷爱书画的人无论如何努力都无法画出瀑布的声音，而大师提起画笔，在瀑布下的水潭边画了两个相对而站的人一个双手拢音大声喊另一个伸着耳朵仔细听。细节是平凡的，更是不足为奇的；细节像沙砾一样微不足道，很容易被忽视。细节早已在人生的舞台下然而却不可轻视它，它可能成就你一生的辉煌，流芳百世；也能毁掉你一世的英明遗臭万年。
“千里之堤，溃于蚁穴”便是一个典型的事例。长期以来，我们一直以为这句成语只不过是一句防微杜渐的警世箴言而已，现实生活当中并不存在这样的不可思议的事例，但是现实证明了一切：“千里长堤，溃于蚁穴”是确确实实存在的。
最近又在新浪上看见一本《细节决定成败》，太多太多。细枝末节脱离了事物的主流却偏偏影响着事物的发展改变，正如我们的生活总有许多遗憾苦苦求索却总有一些向往不能如愿。执著的我们有时只专注于事物的主流却忽略了宏大的事物最终取决于细微之处。看不到细节，或者不把细节当回事的人，对工作缺乏认真的态度，事情也只能是空白一片。这种人无法把工作当作一种乐趣，只是当作一种不得不受的苦役，因而在工作中缺乏工作热情。他们只能永远做别人分配给他们做的工作，甚至即便这样也不能把事情做好。而考虑到细节、注重细节的人，不仅认真对待工作，将小事做好，而且注重在做事的细节中找到机会，从而使自己走上成功之路。
古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”文明的行为不是在别人的注视下刻意地表现自己，而是从一个良好的行为习惯逐渐养成，并非一朝一夕就可成就的事。身边的每一个细节都是培养我们的课堂。看到这样一个公式：1%的忽略会摧毁100%的成功。细节的重要显而易见。
第一次上山高中篇十六
天在淅淅沥沥的下着雨，灰蒙蒙的。我们全家驾车来到闻名遐迩的石屏异龙湖，一睹这仙境般的异龙风景。这是我第一次在雨中赏荷，这烟雨中的荷花深深把我吸引住了。
呵！这个时候的荷花已经开大半了，一朵朵粉嘟嘟、白嫩嫩的花朵卧在碧绿的荷叶上。好像穿着白色，粉色一群的芭蕾舞者正在舞台上展示着自己轻盈的舞姿。微风习习，伴着清凉的雨丝，荷花沁人心脾的清香在不知不觉中悄悄来到我们身边，这扑鼻的香让我们不由驻足细细品味。
一丝雨滴在我的手心上，清清的，凉凉的。用舌头舔一舔——这丝雨没有味道，因为它是上天的恩赐，更是让上天赐下的让世界更纯洁的使者。
这是我第一次在雨中赏荷，让我学到了荷花“出淤泥而不染，濯清连而不妖”的高尚品质，还让我看到了大自然的神力——这世间的一切，都是大自然完美不朽的杰作！
第一次看荷，在烟雨朦胧之中。
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