叙事是一种讲述事件发展过程和情节的文学方式，通过编排故事结构、塑造人物形象等来展现情节的起承转合。结合实际情况进行客观评价。以下是一些成功人士的总结经验，供大家参考和借鉴。
游泳的高中篇一
这是我在高中时学习游泳的体会。
第一段：学游泳的起点。
小时候，我总是害怕水，一到游泳池就浑身发抖。不过，上了初中后，学校规定每个学生都必须学会游泳，而我也不想在这个环节落后。于是，我便踏进了游泳池，开始了我的学习之路。
第二段：游泳的困难。
刚开始学习游泳的时候，我非常的紧张且不自在。常难以控制自己的呼吸，不知道如何呼吸，也不知道自己应该怎样在水里有条不紊地游动。每次游泳时，我不可避免地会被水呛到，随后便是慌乱和恐慌。时常会感到非常无助，心情也不太好。
第三段：获得进步。
然而，虽然最初离不开保护设施，但是，通过不断地练习，我渐渐地能够不再需要依赖这些保护设施，仅仅依靠自己游动了。会游泳后，我感觉愈发协调、自在，这种感觉十分的美妙。
第四段：游泳的益处。
游泳带给我的不仅仅是乐趣和放松，而且对我的身体健康也有很大的益处。游泳不仅可以锻炼人体各个部位的肌肉，还可以有益于心血管的健康，增强体质和免疫力。此外，游泳还可以舒缓压力，有益于心理健康。
学习游泳让我更加勇敢，敢于去面对自己的恐惧，敢于去追求自己的目标。不仅如此，游泳还让我更加坚韧不拔，要想游出远一点儿，就必须保持无可厚非的毅力。通过游泳，我更加了解到，不放弃是最基本的原则，不断的尝试，坚持练习，肯定能取得成就！
总而言之，学习游泳并不是件容易的事情，必须要有毅力和耐心，付出才会有收获。这样一来，我在游泳中也回味到了生活的真正含义，只有敢于尝试并且不愿放弃，才能在生活中获得成功！
游泳的高中篇二
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作业之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！
爸爸毫不犹豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也随着加速。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我迫不及待的跳了进去。啊，我一时忘记了我还不会游泳。顿时，我被水呛的要死，我渐渐的不敢下水了。想到放弃时，父亲对我说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”对啊，只要坚持，便可以成功。于是，我下定决心来学习游泳。
我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好几口水，但我不气馁，一次，二次。终于成功，我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳，我不但学会了游泳，锻炼了胆量，而且也使我懂了一个道理：世上无难事，只怕有心人！学游泳真开心！
游泳的高中篇三
今天，天气晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳馆游泳。
一进游泳馆就见人山人海，我和哥哥飞快地换上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳镜，向游泳池跑去。一下水我们就叫嚷起来，你知道我们为什么会叫吗？是因为水太冷了。过了一会我们俩才适应，我们先在浅水区游泳，哥哥会好几种游泳方式，过一会儿就到了中水区，我不得不戴上游泳圈在水中“飘荡”。这时，有一个人从滑滑梯上滑下来水花四溅，我吓得只好又回到了浅水区，而哥哥悠闲自得在中水区“表演”。哥哥对我说学游泳要有耐心，要多练才能游好。
我开始向哥哥学习换气，哥哥调整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把头一抬，吸了口气又向前游去，过了一会才浮了上来，像小鱼在水中打花一样。我照着他的样子做了几次，可是就是老呛到水，而且游不远。哥哥对我说：“你是才学的，要多练、多游才能学会，不要灰心。”练了一会儿，我终于能勉强换一口气了。我在想学习需要这种精神。
我们又上了滑滑梯，飞快得冲了下去，水花四溅，周围的小朋友都被水花溅得直往四处“逃”。
这次游泳我受益匪浅！
游泳的高中篇四
游泳是一项非常好的运动，不仅可以增强身体的各项素质，还可以让人们放松身心，让精神得到愉悦。作为一名高中生，我也是游泳队中的一员，通过自己的努力和不断的探索，我总结了一些游泳心得、体会。
第一段：水性的培养。
游泳不是天生的，每个人在刚开始的时候都需要一定的适应过程，要经过长时间的训练才能熟练掌握各种泳姿。个人认为，游泳不是最重要的，而是水性的培养。从小养成爱泡水、喜欢接触水的习惯，你会发现自己的几率变得更高。在游泳训练的时候，初学者可以通过练习呼吸、浮力等基础技能，逐步进入深水区，了解和熟悉游泳池的深度、水温和池子可能出现的危险。
第二段：技巧的训练。
第三段：坚持的益处。
很多人在刚开始学游泳的时候，会因为不会游而感到自卑，甚至会逞强或脆弱。但是如果能够坚持不懈的练习游泳，就会发现游泳带来的益处和收获。游泳可以综合锻炼身体各个部位的肌肉、呼吸和氧气的循环功能，增强心肺功能，还可以提高自信心和体会到挫折后的成功感等。
第四段：安全措施的培养。
游泳当然也有危险，一定要注意安全。在游泳之前，一定要事先做好热身运动，避免因为体温过低而导致失温等极端情况的发生；在游泳中，一定要注意保持充足的水分和补充体内的盐分；在水上运动中，还需要注意保持头部和肚部之间的距离，以免出现窒息等情况。总之，在任何的体育运动中，安全应该是第一位的。
第五段：在游泳中收获的乐趣。
游泳虽然是一项严肃的体育活动，但也可以带来无穷的乐趣。在游泳的过程中，你可以一边欣赏海底的美丽风景，一边享受脑海中空无所有的舒适和轻松。游泳人流我还能遇到跟我情感互通的人，我们一起讨论扑克牌和欧洲杯的事情，聊着聊着，开始本来陌生的人之间就转变成朋友之间的了。
游泳的高中篇五
天气一天比一天热，夏天悄悄向我们走来。又可以去野外游泳了，心一天比一天痒。
终于盼到了周六，一大早就求爸爸带我去野外游泳。爸爸看着天空说：“今天多云。夏天刚到。野外的风很大。吹在湿身上很冷，容易感冒。”我一听，就着急地说：“不，我不怕冷。我不怕冷。”爸爸说：“没有！”认真的态度就像一根锋利的针，一下子就把我膨胀的球放气了。嘿，今天阴天真讨厌。遇见你真的很倒霉。
突然，爸爸说：“是的，我可以让你游泳。”。我一听，差点尖叫起来，立刻把衣柜翻了个底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨着眼睛，等着爸爸说开始。爸爸慢慢说：“听我口令。”我说：“是的。”我想我可以做任何事情，只要我能去游泳。爸爸让我把被子叠成方形放在床中间，我马上就做了。爸爸叫我给袖手旁观盖上被子，我立刻立正站了起来。爸爸让我做热身运动，我就认真开始了。一，二，三，四，一分钟后，爸爸让我把肚子按在被子上，我四肢悬空倒在被子上。爸爸说：“现在开始蛙泳训练。一、二、三、四……”我开始按照父亲的密码移动，一，二，三，四。“渐渐地，我感到浑身冒汗。嗯？游泳时怎么会有出汗的感觉？哦，我当时在旱地游泳，又被爸爸收留了。
游泳的高中篇六
游泳是一项古老而健康的运动，随着人们健身意识的增强，游泳已经成为了一种很重要的运动方式。对于我来说，游泳也是一项必修课程，我在初中时期的时候就开始接触了游泳运动。进入高中后，我才真正领悟到了游泳的真正意义，可以说游泳是我通过运动认识自己和世界的窗口。
第一段：开始学习游泳，其实很难。
回想初中时期，我第一次接触游泳的时候，感觉很新奇。于是，我就报名了游泳课程学习，我并没有意识到游泳会有什么难度。但是当我真正走进游泳馆的时候，才发现原来游泳是如此的有难度。我并不会踩水，也不会做各种基础动作。在正式课程学习中，我不断的摔倒、吸水，甚至还差点被淹死。可这一切，也成了我高中时期更好的开始，是我开始努力游泳的动力。
第二段：游泳给我带来了健康的身体。
高中时期，正是学习繁忙，生活压力大的时候。我的身体也受到了非常大的影响，整个人的状态都不是很好。然而，自从我开始游泳以后，身体状况越来越好。从养成每周两次的习惯起，我已经能够游到一个半小时以上。游泳强身健体是最直观的感受，每天清晨起床都感到精力充沛，做事情效率也提高了很多。游泳能够帮助我减轻压力，好好的休息身体，以及增强自己的自信心。
第三段：游泳培养了我不妥协的性格。
学习游泳不是一件容易的事情，但持之以恒是一种重要的性格品质。在学游泳的过程中，也是一种极好的锤炼自己这方面的方法。什么样的天气，什么样的心情，都需要学习去适应，否则就无法进行游泳。因此，我开始变得特别坚强，这种努力不妥协的性格，也影响了自己的日常生活和学习。
第四段：游泳培养了我宽容的心态。
游泳在一定程度上可以锻炼一个人的意志力。然而，即使我努力，技术和速度仍然不理想。我想当初的我，一定会能够想到退出游泳学习，对他人及所有的环境都毫不留情。但是通过游泳，我意识到自己其实不需要完美，只要坚持努力即可。同时，我也发现自己不再把自己和来运动馆的人放在一起比较，有了宽容的心态，开始享受游泳所带来的乐趣。
第五段：游泳改变我对生活的态度。
学游泳不是简单的体育运动，它改变了我对于生活的看法与态度，让我更清楚的认识到自己的缺点，更明白得知道自己需要在哪个方面加强自己。游泳，是一项非常善于倾听自己身体声音的运动方式。通过这种方式，我能够更好的了解自己，重新审视自己所处的社会环境，重新审视我自己的内在世界，从而更好地面对未来的挑战。
总之，游泳让我从一名初学者变成了一名轻松自由的游泳者，我十分感激这项运动给我带来的收获。在未来，我也一定会继续保持对游泳运动的兴趣，并不断深入这项运动，不会急于求成，会坚持锻炼，享受学习游泳的过程！
游泳的高中篇七
前几天，我们学习了新的动作：划手和打腿。
教练先在岸上给我们讲解了划手和打腿的要领：划手要贴着大腿划，到划不动的时候才能转手；打腿时，要用大腿带动小腿，而不是小腿带动大腿，膝盖也只能弯一点点。我听着觉得打腿有点难，在岸上训练时，教练总说我是小腿带动大腿。我不懂这是什么意思，看了教练的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一点儿，脚尖要绷直，有力地打。做了200个打腿后，我们又做了200个划手。划手我基本上没什么问题，做完后便下水了。
在水里做划手的时候，我一划就往下沉，我就去问教练，教练看了我的动作后，告诉我其中的原因：我的手划到大腿处，便缩回来，进行下一次的划手，没有做到位。第二次我牢牢地记着教练的话，把划手做得十分规范。可是，我只顾了划手，却忘了打腿。虽然手划得很好，但是脚一点也没动。第三次，我留了点神，脚和手都动了，可是，都不规范。总之，每次的实践，总有大大小小的一些毛病，我硬是学了好几节课才把划手和打腿学会的。
游泳，真不容易啊！
游泳的高中篇八
这个暑假，妈妈给我报了一个自由泳学习班，第一天上课我信心百倍地走向游泳池。
时下来腿酸痛的迈开步了，别提游泳了，心里产生了退缩的念头。但我看见别人用自由泳游得像小鱼一样，我羡慕极了，我就下定决心，一定要克服困难，坚持下去！几节课过去，经过努力，我打腿终于好起来了，教练为了测试我打腿是否练好，于是让我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一开始不习惯，经过反复练习，我打腿的技术有所提高。
教练开始教我划手，划手我一会儿就学会了，教练又开始教我换气，反复练习后我也学会了。在教练指导下，我的游泳技术不断提升，后来每天都坚持刻苦练习，经过10天的努力，我终于会了自由泳，实现了自己愿望，我可以像鱼儿一样自由地水中穿梭、前进，而且还会了潜水、踩水和自救。
游泳不但可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种自救本领！朋友们，你们也快来学游泳吧！
游泳的高中篇九
暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱，然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜，刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。
叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等快没气了才露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后退跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。
我嘟囔着说：“不学了。”，叔叔说：“不急慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合渐渐协调了起来，像青蛙一样一伸，一缩，一蹬，就游出了老远。噢耶，我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。
游泳的高中篇十
暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。
现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！
游泳的高中篇十一
暑假的一天，爸爸、舅舅……带我和表弟去游泳。来到游泳池时，我都以大汗淋漓了。
我换上了漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，被眼前新鲜的景象吸引住了。那蓝蓝的池水与天互相辉映，使人产生一种感觉，我慢慢地走向中。
我站在水里看见叔叔、阿姨用各种姿势畅游着，真是既佩服又羡慕，可想到自己，就像泄了气的皮球，因为我不会游泳，来换气都还没学会。
正在我束手无策时，舅妈游过来教我，她先给我讲换气的要领，我硬着头皮去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁只喝了一大口水。我多做了几次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷，可看到舅妈那充满希望的眼睛和时时鼓励的话，信心又来了。经过反复练习，我终于学会了换气，慢慢的，我学会了游泳，高兴的无法形容，鼻子也不酸了。不过这一次，我觉得苦中有甜，我挺会到“天下无难事，只怕有心人”。
从这以后，我就会游泳了，看见别人都看着我，我的心比吃了蜜还甜，这些可是我自己换来的收获。小孩的我，游泳的我……每当等到游泳，心里总会有股力量，推着我前进。
游泳的高中篇十二
游泳是一项全身性运动，对于身体健康和心理素质的培养都有很大的益处。作为一名高中生，我在学校的体育运动中选择了游泳，成为校游泳队的一员。起初，我只是因为对水的喜爱和对游泳运动的向往而选择了游泳，但是随着时间的推移，我意识到游泳给我带来的不仅仅是快乐，还有持之以恒的锻炼和自我超越的机会。下面，我将分享我在高中游泳中的一些心得体会。
第二段：坚定信念，克服困难。
在游泳的过程中，我遇到了很多困难，例如不习惯水下呼吸、整天被水泡手脚等问题，但是我坚信只有克服这些困难才能不断进步。因此，我积极寻求解决方法，去请教教练和队友，不断调整自己的呼吸频率和游泳动作，努力适应游泳的节奏。经过一段时间的持续努力，我逐渐克服了这些困难，游泳的技术也有了明显的提升。
第三段：培养耐心与毅力。
游泳需要耐心与毅力。每一次练习，每一个动作都需要反复的练习和调整。有时候，我会心生厌烦和疲倦，但是我知道只有坚持下去才能达到目标。在进入游泳队之前，我并不是一个特别有耐心的人，但是通过游泳的训练，我逐渐培养出了耐心与毅力的品质。每当我游完一次比赛或者突破了一项技术难关时，都会有一种成就感和满足感油然而生。我相信这种耐心和毅力在其他方面的学习和生活中也会起到积极的推动作用。
第四段：加强团队意识，培养合作精神。
作为游泳队的一员，我学会了与队友们合作和共同努力。无论是在训练中还是比赛中，队友们的支持和鼓励都是我坚持下去的动力。在游泳队，我们互相帮助、互相促进，鼓励和支持着彼此。这不仅加强了团队意识，也培养了合作精神。通过与队友们的合作，我意识到只有和他人共同努力，才能取得更好的成绩。
第五段：意义和收获。
通过参与高中游泳，我不仅仅是在锻炼身体，更重要的是培养了毅力、耐心和团队合作精神。在游泳的过程，我遇到了很多困难和挑战，但我相信坚持下去就会有所收获。游泳让我明白了成功背后付出的辛苦和努力，让我学会了战胜困难和挫折的能力。游泳也成为我追求目标、不断超越自我的一个载体。
总结：
通过高中游泳的经历，我体会到了游泳的重要性，并且享受到游泳带来的快乐。在游泳的过程中，我不断克服困难和挑战，培养了耐心和毅力。与队友们的合作和鼓励也让我学会了团队精神。这一切的经历不仅让我在游泳中有所成长，同时也为我今后的人生道路打下了坚实的基础。我相信，游泳将一直是我人生中的一项重要运动和精神支持。
游泳的高中篇十三
那是个炎热的夏天，我与几个大姐姐在周末相约到潜水学校游泳。我们换好游泳衣，来到了游泳池旁。姐姐们做完了热身运动，陆陆续续地都跳进了水里。在水中，她们娴熟而欢快的游起了泳。只有我还呆呆的站在池边，不敢下水。我又突然想起了报纸上登载的`小孩溺水的事故，心里更害怕了。可是，在姐姐们的催促下，我壮了壮胆，紧抱着救生圈，硬着头皮，还是下了水。
我这还是第一次下水游泳，还不知道怎么游。姐姐们问我，要不要让她们教我游，我却自以为是地说：“我自己可以学会的！”性急的我便左右乱扑腾起来，学着大家的样子乱游一通，手不停地拍水，不停地划。可虽然手一直不停地在动，可是身体却一直停在原位，没有丝毫移动。当我正为此莫名其妙，百思不得其解的时候，突然，一个水浪打了过来，我的护身符——救生圈“翻船”了！我也跟着“翻船”了——翻身沉进了水里，呛了好几口水，鼻子酸酸的，可难受了。姐姐们看到我狼狈不堪的样子，不禁哈哈大笑起来，我羞愧极了。接着，我虚心地向姐姐们请教，让她们教我。这才知道，自己太猴急了，居然没有观察到游泳的时候脚也要划水，怪不得划来划去身体都没有移动呢！我全神贯注地听着姐姐们的教导，目不转睛的看她们做示范。发现，手跟脚的动作一定要配合得协调，并且，呼吸换气要掌握好。我记住了这两点，加以实践，练习了一个多小时，才有一点点进步，还呛了好多口水！
尽管那一次，我没有学会游泳，但是，那第一次游泳却给我留下了非常深刻的印象，因为它让我懂得了：无论做什么事，都不能急于求成，要一步一步来，认真做好每一个步骤，才能成功。
游泳的高中篇十四
今年的暑假，天气特别炎热。有一天，姐姐叫我去游泳，我一听到她的建议，马上兴奋起来，大呼：“太棒了，我们快点出发吧！”不一会儿，我们就到达了目的地——粤港花园游泳池。那个游泳池很大，人也很多，池边站满了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游着，有的快乐地玩耍着。我们好不容易才找到属于我们自己的小天地。我带上游泳圈，“扑”地一声跳进水里，池里马上溅起了水花，把站在池边的姐姐给打湿了。姐姐马上回以颜色，跳进水里追着我打。这时，妈妈把我们叫住了，对我们说：“你们都长大了，要学会自己游泳，不能再用游泳圈了。”于是我脱下了游泳圈，再往前游，没料到我的身体往下沉，我的手脚不停地划动，试图让身体浮出水面。但无论我怎样努力，都浮不出水面，还喝了好几口水呢。这时，妈妈向我伸手，把我从水里救出来。妈妈说：“学游泳就应该这样，不借靠任何工具，通过自己的努力才能学会，喝几口水是必需的！”
于是，我一连几天都坚持这样训练。虽然现在我还没真正学会，但我知道了游泳的秘诀——不停地训练，不怕困难。
可能过一段时间，泳池中会出现一个游泳高手，一个潇洒的身影，那一定是我——温嘉秀。
游泳的高中篇十五
学游泳一天，舅舅打电话给老爸，说下午一起去学游泳。我当时听到后兴奋地跳了起来！我们先去超市买了泳裤和水袖，然后打车去人民公园游泳馆。
在路上，我问舅舅水袖是干什么的，他说：“水袖好比是救生圈，充满气后戴在手臂上，人就不会沉到水里。”听到“沉到水里”这字眼，我顿时浑身一抖，害怕极了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了几口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”啊！到了游泳馆，我快速换好泳衣和水袖来到池边，看见一群小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里也痒痒的，可就是迟迟不敢下水。
爸爸见我犹豫不决的样子，大声说：“有老爸在场，还怕啥！”我听了爸爸的话，开始慢吞吞地下水了。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按照爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划水，这样就可以在水上游了。第一次学游泳，让我锻炼了胆量，也使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
游泳的高中篇十六
我10岁那年夏天，天气很炎热，太阳火辣辣的如大火球照射着大地。我满头大汗地来到东门游泳池前。我坐下来，一边看着段教练的动作一边听他讲解。我们就开始学漂。我很紧张，因为水很凉。你把脚伸进水里，准会冻得你的脚像冰块一样凉。
开始游了，我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。我学会了漂，要开始学划水了。我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。做好了动作，然后就用手划了。但是脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的`——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。要换气的时候，我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气，向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。
这就是我第一次游泳。
游泳的高中篇十七
学游泳？看了题目，你肯定会问：游泳谁都会，干吗要学呢？别急别急，还是认认真真听我讲吧！
如果我学会了游泳那多好呀！可以模仿跳水运动员从十米跳板上跳下来，就像在天空中自由飞翔；还可以在游泳池里像雨来一样游来游去，像个小泥鳅客厅里，我的'晴天白日梦又在广播啦。喂，你别想歪了，等你学会游泳再想这些歪门邪道吧！爸爸用筷子轻轻地敲了敲我的小脑瓜说。如果有人教我学游泳就好啦！这已经是我好几次说的了，没想到我的这个心愿终于在暑假里可以实现了。
暑假里的一天，天气晴朗，万里碧空，使人想对着天空大叫：好舒服啊！我的死打硬拉下，爸爸终于答应带我去游泳池教我学游泳。我向四周一看：哇，这里又有跳水板，又有小游泳池，真够我游的，这会儿我可以模仿跳水运动员跳水咯！我边想着边不由自主地跑向跳水板那边。谁知一手被爸爸拉住：喂，你还没学会游，就想去自杀啦？跟我来！我先教你憋气！
我不情愿地跟爸爸来到游泳池边。爸爸把救生圈放进水面上，然后叫我潜入救生圈里面，然后对我说：第一关憋气。你要沉入水里，在里面呆得越久，就说明在水里可以长时间游泳爸爸津津有味得说着，我还想着跳水。爸爸叫我试一试。于是我用手指捏住鼻子，用脚小心翼翼地碰了碰池水，觉得不凉，就扑通跳入救生圈中。10、11、12啊！我喘不过气来，就把头抬上池面。喂。就这个水准就想学游泳啊，那我这个指导员用来干嘛，再做！爸爸故意做出很威风的样子。啊，我已经很努力的呀！边说边不情愿往池里潜。经过了8次的憋气训练，我十几秒喘到了五十多秒。好，憋气训练已经训练成功，现在训练你的四肢游动，你看着，我示范给你看。爸爸说着跳入水中：这叫仰浮，这叫蛙式泳，这叫啊，真难！我有些想放弃了。
到我游了，我跳入水里，爸爸也跳进水里。用手抓住我的四肢，教我怎样摆动。我只学会了一点。就自告奋勇说要往下跳。爸爸见我这样自信，就答应了。谁知，我扑通跳入水后，手一伸，脚一蹬，头一抬，四肢游动了几下，挣扎了几下，身体就往下沉，我拼命地喊：救命，救命！水呛得我的喊声断断续续。爸爸一手就把我拉了上来。好险啊！我想着。我抬头看看爸爸，爸爸双手插着腰，对着我吹胡子瞪眼。看来爸爸生气了，我得认真点。于是我再一次跳入水里，手和脚双互配合着，很有节奏地游动着。再抬头看看爸爸，爸爸脸上充满了喜悦：我终于学会游泳了。
接下去是跳水训练。耶――可以飞啦！我高兴地跳了起来。嘿，看你样子，你别以为跳水很简单，等下你就会懂得跳水是多么难。我才不管，等我跳完再说吧！喂――我不管爸爸的叫喊，就奔想3米跳板。呼――我仿佛又想起中国跳水运动员伏明霞正在跳板上翩翩起舞。哇，好痛啊！我的手被木板扎了一道口子，爸爸哭笑不得：看你，都说你别冲动，现在知道是什么滋味了吧！哼！别笑，快教我跳！爸爸再次把我领上3米跳板上，示范了以下。哇，跳得真棒！我情不自禁地说。爸爸有走上来教我跳。首先两只手举起来，双脚一跳，身子要往上跳，然后双手抱着双脚，在跳下水里的时候，要学会做动作。来，试试。我按照爸爸教我的跳水方法来跳，两只手举起来，双脚往空中一跳，跳上去的时候，做了歪歪不齐的旋转。我成功了！虽然动作不是很漂亮，而且跳入水的时候。水花溅起了很高很高，但是做的和爸爸讲得很相同。也不知是什么幸运跟随着我，可能是我酷爱跳水的原因吧。最后，我又跳了很多次，跳得像运动员一样优美了。
从这件事中，我感受到了：看花容易，绣花难。
游泳的高中篇十八
小时候，家乡有一条河，宽广又清澈。
每到夏季的时候，很多人都会在河边游泳嬉戏。
只是那时年纪小，胆小也小，只敢套在游泳圈里扑腾几下，愣是没有摘下来自己学的勇气。
后来，搬到城镇里去了，家乡的河也渐渐地不再清澈，有时还会飘浮着一些垃圾，去河边游泳的人也少了。
城镇里渐渐兴起了游泳池。
暑假的时候，爸爸和弟弟两人去游泳馆。
我有些动心了。
索性买了一套连身的泳装裙，架着一个游泳圈跟了去。
满心的信誓旦旦在看到那一大池的水时，却又忘而怯步。
放眼游泳中嬉闹的人们，发现和自己同龄的人基本都会游，浅水区是一些小娃娃套着和我一样的泳圈。
不免有点脸红。
于是在爸和弟弟的鼓励下，我咬咬牙，在身上拍打了些水让身体适应了一下，也下了水。
当整个身体都入水时才发现，真冰呀！
我试着按爸和弟弟教的方式活动了起来，不一会总算适应了水温。
“要想学游泳，就把泳圈放开。”
听着他们的话，我试着放开泳圈，学着换气，学着划水。
当发现自己可以扶着泳圈扑腾的时候，我很是欣喜。
渐渐地我发现了些窍门，觉得游泳真的挺好玩的。
时间过的很快，才没多久，我们就游了一两小时。
恋恋不舍地上了岸，换衣服回家，第二天就发现全身有些酸痛。
这才想起来，有人说学游泳不仅能锻炼身体，也能减肥，真的是个不错的运动。
看来，有时间还是要多去学游泳。
游泳的高中篇十九
看到身边的'孩子都学会了游泳，而我还是个旱鸭子，这让我很焦虑。希望，希望，最后妈妈会送我去学游泳！
我兴奋地来到游泳池。海浪荡漾着蓝色的波浪，我的心却怦怦直跳，没有它那么轻快！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只橡皮鸭。看着那个像游泳池里的鱼一样游来游去的身影，我的眼里一定有两个大大的“羡慕”。
教练让我们下水前先热身。虽然五月份已经很暖和了，但是我们下水的时候还是有点颤抖。我很紧张，心里有点害怕。教练让我先憋气。我鼓足勇气，第一次把头伸进水里。只用了一秒钟，鼻子就不舒服了。我对我的第一次表演非常不满意。教练对我竖起大拇指。在教练的肯定下，我更加努力的练习，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我变得越来越厉害。我非常自豪地看到我妈妈也在泳池边向我竖起大拇指。
虽然学游泳很累很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道“世上无难事，只怕有心人”。只要我坚持努力，我一定会学会游泳，所以我期待着下一堂游泳课！
游泳的高中篇二十
成长的过程多姿多彩，犹如一幅幅绚丽多彩的画卷，在这画卷里承载着我亲身经历的许许多多有意义而又难以忘怀的事情。其中，令我记忆最深的是学游泳。
那年我满怀着信心去学游泳，可自打喝了几次水后，就打起了退堂鼓。于是，我试探着和妈妈商量：“妈妈，我能不学游泳了吗？”但是妈妈却鼓励我说：“既然你选择了学游泳，就不能半途而废，妈妈相信你一定会战胜困难，学会游泳的！”妈妈温柔而坚定的话语使我无话可说。可是，游泳真是很难，一连几次课，我都由于怕水也没有什么长进。在第五次课上，教练严厉地对我下了最后的通牒：“今天你必须学会游泳！”教练的话十分有力，简直要把我打垮了。当我还在岸上犹豫的时候，教练硬是把我推下了水，这时的我害怕急了，泪水情不自禁地流了下来，眼前的妈妈变得模糊起来。我紧张地在水里奋力扑腾着，忘记了教练教授的要领，心里只有一个念头：不能下沉，我要回家！可是，事与愿违，我越扑腾，越下沉，身上像绑了千金巨石，我心里慌乱，一连喝了好几口水，这时，教练有力的大手像老鹰捉小鸡般的把我从水里了抓了起来。
我一边抹着泪水，一边听着教练的训斥。教练说的什么自己也听不进去了，只是听见教练最后说：“你的问题不是技术，而是自信，下水后不能紧张，动作要协调，要坚持，你自己好好想想！”此时的我垂头丧气地坐在岸边，甚至后悔选择学游泳，然而我看着在水里快活游泳的伙伴们，又不服气，我哪差呀？我又仔细的想了教练的话，对，我不自信，我要再试一次。我向教练举手示意我要下水，教练意味深长的对我点点头。我从容的跳下水，按照教练的要求做着动作，心里暗想：我能行！突然，我感觉自己眼前一亮，看见了妈妈，而且离岸边的妈妈越来越近了！看到岸边的教练满意的微笑，我知道我学会游泳了，游泳的感觉真好啊！
现在回想起那时的情景，我还为我当时的胆小而脸红。然而，学游泳的经历让我成熟了很多，在学习的过程中收获的信心、坚韧是我一辈子的财富。也使我明白了想要做成一件美好的事情，在背后都要付出艰辛的努力。
游泳的高中篇二十一
这次暑假，妈妈准备带我去游泳。来到游泳馆，换上泳衣泳裤，我戴上游泳圈，跳进了水中。我原以为学游泳很简单，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。
我便一边慢慢摆动双手，一边有规律地摆动双脚。终于，我的身体慢慢前进了，我兴奋地大叫：“我成功喽！我成功喽！”游了约一个一个小时，自以为是的我就想摘掉游泳圈。妈妈看到了我这个举动，连忙对对我说：“你才游了一小时而已，怎么能摘掉泳圈呢？快载戴回去。”可无论妈妈怎么说，我还是固执地摘掉泳圈，扑向水中。
可谁知游几下，便沉了下去，我连忙挣扎起来，可没想到不但没浮上来，友而还越沉越深。在这危急关头，幸亏有一个阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虚惊一场！但我没有灰心，又戴上游泳圈练习起来。我相信，只要我认真练习，一定会学会游泳的。
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