学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
爱情心理心得体会篇一
英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。
心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师的教导，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据老师的教导，结合老师的原话，我对心理学的总结如下：
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。
经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：
(一)提高自控能力。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多，多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力，增强学习自觉性，否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。
(二)克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此，我要的真正了解我自己，克服自卑。
(三)正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!
爱情心理心得体会篇二
随着社会的不断发展，人们的生活节奏变得越来越快，社会压力也越来越大，也导致了更多心理问题的产生。这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起，这更加突出了医学心理学的重要性。
人对某种目标的渴求和欲望是人们的需要，动机则激励人们去行动。然而在达成目标的过程中，人们总会遇到一些挫折，它可能引导我们积极的面对问题，也可能导致心身及精神疾病。这就需要我们积极的面对，如在日常生活中，学生的学习压力很大，特别是高三的学生在经历了12年的学习努力后，迎来了高考。然而一些人的高考成绩并不理想，面对这样的挫折，很多学子因无法面对而选择了自杀来结束这样的问题。
生活中我们还会因各种各样的关系而遇到一些困扰我们的问题，在如今的社会很多人开始选择心理咨询来解决这些问题。如广场恐怖症，密闭空间恐怖症，强迫症等都可以通过心理学的方法来治疗。还有很多人是因为恋爱问题，如那位高尔夫球场的球童，她因为对自己未来的不确定性而感到非常苦恼，老师采用了让她拥有企业竞争实力的方法让她对自己的未来有了安全感，从而解除她的困惑。
作为一名非心理学专业的学生，我将来可能不是一名职业的心理咨询师，但周围的朋友常常也会因一些问题而把自己当做倾诉的对象，这就需要我们做一名很好的倾听者。例如认真地听朋友的讲述，或许她们在哭泣时需要的只是我们默默地递过去的纸巾，静静的聆听。
不同的气质类型也会造成人们在面对问题时的态度不同。我是一个多血质和粘液质混合的人，这使我面对问题时比较乐观而有时候做事不能够做到面面俱到。
学医的我，在不久的将来会走向临床。在面对病人时，我就需要建立一个良好的医患关系，以便获得更加全面的资料和病人的积极配合来达到一个更好的治疗效果。这也就体现了医学心理学对每一位医生的必要性。
因为医生与病人之间关系越来越紧张，医疗纠纷也越来越多，很多是因为医生与病人的沟通不够而致。一位优秀的医生不仅要有医技更要有医德，正如古人云“大医精诚”。
12周的医学心理学学习，只是我对我对心理学的一个简单入门，在以后的学习和工作中合理的应用心理学会是人生的一段美丽插曲。
爱情心理学心得体会2
爱情心理心得体会篇三
爱情可以说是人类生命中最重要的一环，无论男女老少，都希望能得到真正的爱情。然而现实中，许多人在爱情中受到了伤害，甚至有些人为此失去信心。对于如何在爱情中取得成功，我们需要掌握一定的心理学知识才能更好地应对。
二段：理解自我
爱情中最重要的一点是理解自我。人类的个体差异是很大的，比如性格、兴趣等方面都有很大差异。在爱情中我们需要知道自己的优势和不足，克服自己缺点的同时也展现自己的优点，才能够让自己在爱情中更加受欢迎。当我们能够理解自我，我们就可以为自己的爱情找到更好的定位。
三段：建立沟通
爱情中有很多问题需要正面解决，而正面解决问题必须要建立沟通渠道。一个好的沟通方式能够促进情感升温，同时也能够让双方更好地理解对方的想法和感受。如果我们能够在爱情中建立良好的沟通方式，就能够更加和谐地生活在一起。
四段：信任对于爱情的重要性
人是社交性动物，因此我们需要信任和被信任的感觉。在爱情中，双方都需要建立起一种信任关系才能够制造出正面情感，从而让这段爱情更加的牢固。如果我们能够建立起互相信任的关系，就能够更好地进入到爱情中去。
五段：对爱情的态度
最后，我们需要强调的是对于爱情的态度。如果我们抱着消极或过于理性的态度去对待爱情，我们就会失去找到真正的爱情的机会。我们应该始终保持着积极的态度去面对爱情，无论遇到什么样的问题和困难，都应该尽量去克服。
结论
总而言之，心理学在爱情中有着非常重要的作用，只有学会正确应用心理学的知识，才能真正走向人生的爱情成功之路。建立良好的沟通渠道，完善自我，信任对方都是促成爱情成功的必要条件，同时保持积极的态度，才能让自己更好地享受心灵的彼此契合。
爱情心理心得体会篇四
爱情是人类永恒的主题，是每个人都渴望拥有的情感。而心理学作为一门研究人类思维和行为的学科，对于爱情也有着独特的见解和心得。本文将从心理学的角度出发，探讨爱情的本质、爱情的起源、爱情的发展、爱情的维系与破裂等几个方面，以期能够对读者对爱情有更深入的认识和理解。
爱情的本质是人类的一种基本需求，是指个体间产生的强烈吸引和亲近的情感。心理学认为，爱情最根本的动力是个体对于被爱和被关爱的需求。人类是社交性的动物，有着强烈的社交需求，而爱情能够满足这一需求。爱情包括情感上的依赖、互相照顾和支持，并且有着强烈的性吸引，是人类最深刻、最终极的情感体验之一。
爱情的起源可以追溯到人类进化的早期。进化心理学解释，爱情源于生存和繁衍的需求。在人类进化的过程中，个体通过与其他个体的紧密联系来提高生存和繁衍的机会。因此，选择一个健康、适合的伴侣是人类基因遗传的选择。而心理上的爱情则是个体对于其他个体的吸引和亲近使然。这种吸引和亲近是基于个体之间的共享感受、互相照顾和合作，事实上，这种吸引和亲近使人类能够更好地适应环境，提高自我生存的机会。
爱情的发展经历着不断的演变和深化。心理学认为，爱情可以分为三个阶段：亲密关系的初衷、亲密关系的建立和亲密关系的维系。亲密关系的初衷是指个体对于与其他个体建立亲密联系的需求。而亲密关系的建立是通过相互吸引、互信和建立深刻的情感联系实现的。在这个阶段，个体之间会产生强烈的性吸引，但也需要建立起情感上的亲近和信任。最后，亲密关系的维系则是在长时间的相处过程中，通过适应和调节来保持关系的稳定和持久。
然而，爱情并非一帆风顺，也会面临种种挑战和困难。心理学认为，爱情的维系和破裂是一个相对复杂的过程。在爱情关系中，个体需要不断调整和适应，解决各种问题和冲突。心理学研究表明，人们对于爱情关系的满意度和稳定性受到很多因素的影响，包括性格、价值观、沟通和冲突解决能力等等。此外，亲密关系的破裂也是一个困难的过程。心理学指出，人们在面临爱情破裂时可能会经历各种情绪和心理反应，如愤怒、伤心、失望、自责等等。因此，在面对爱情的维系和破裂时，个体需要有足够的情绪管理和解决问题的能力。
心理学对爱情的研究和心得，为我们更好地理解和经营爱情关系提供了重要的指导。爱情是人类最基本的情感体验之一，不仅能够满足个体的社交需求，而且有助于个体的生存和繁衍。爱情的发展是一个复杂而长期的过程，需要个体之间的吸引、互信和合作。而对于面临爱情破裂的个体来说，需要有足够的情绪管理和解决问题的能力来处理。通过心理学对爱情的研究和心得，我们可以更加深入地认识和理解爱情，为我们的爱情关系提供更好的指导和支持。
爱情心理心得体会篇五
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
心理课爱情心得体会5
爱情心理心得体会篇六
第一段：介绍心理学与爱情的关系（200字）
爱情是人类内心深处最强烈的情感之一，心理学致力于探索人类思维和行为背后的心理机制。因此，心理学对爱情的研究非常重要。通过心理学的研究，我们可以更好地理解爱情的本质，以及人们在情感上的需求和动机。心理学的发展使我们能够从一个更科学的角度探索爱情，为我们的爱情生活提供启示和指导。
第二段：爱情的理性与情感之间的平衡（300字）
爱情通常被描述为一种强烈的情感体验，但它并不意味着完全摒弃理性。心理学研究表明，理性与情感之间需要保持平衡，以维持健康的爱情关系。理性使我们能够根据逻辑和现实来评估和处理情感，而情感则赋予我们爱的力量和温暖。如果过分追求理性，爱情可能会变得冷漠和无趣。相反，如果纯粹追求情感，爱情可能会变得盲目和不稳定。因此，理性和情感之间的平衡是建立稳固而持久的爱情关系的关键。
第三段：爱情中的情绪管理（300字）
爱情中常常伴随着强烈的情绪，如喜悦、热情、激情、愤怒和忧伤。心理学教导我们如何有效地管理这些情绪，以避免情绪失控对爱情关系造成伤害。情绪管理包括意识到自己的情绪状态，理解情绪的来源，并以积极的方式表达和处理情绪。当我们能够自我反省，控制情绪，以及尊重并理解他人的情绪时，我们可以更好地与伴侣之间建立起互动和支持的关系，进一步增进我们的爱情。
第四段：爱情的依恋理论（200字）
依恋理论是心理学中与爱情关系相关的重要理论之一。它描述了人类在童年早期形成的依恋模式对于成年关系的影响。依恋模式主要分为安全型、回避型和焦虑型。安全型依恋模式的人一般认为自己是可爱的，信任他人，并能够有健康的亲密关系。回避型依恋模式的人习惯于独立，对亲密关系持怀疑态度。焦虑型依恋模式的人在亲密关系中表现出不安全感和过度依赖。了解自己的依恋模式和伴侣的依恋模式，可以帮助我们更好地理解自己和伴侣之间的互动，进一步提升我们的爱情质量。
第五段：培养健康的爱情关系（200字）
心理学与爱情关系的研究为我们提供了许多宝贵的指导，以培养健康和持久的爱情关系。研究表明，培养良好的沟通技巧、彼此的支持和理解、共同建立积极的目标以及发展情感的互动等方面对于关系的稳固和满足度非常重要。此外，保持个人的独立性和兴趣爱好，以及处理冲突和解决问题的能力也是培养健康爱情关系的关键因素。通过理解心理学对爱情的研究成果，我们可以更加全面地考虑自己的爱情关系，从而创造出美满的爱情生活。
总结：心理学对爱情的研究使我们能够更全面、科学地理解爱情，并提供了许多有益的指导。我们需要平衡理性与情感、有效处理情绪、了解自己的依恋模式和培养健康的爱情关系。通过运用心理学的心得，我们可以增进自己与伴侣之间的理解和支持，并创造出持久、幸福的爱情生活。
爱情心理心得体会篇七
近年来，随着社会的进步和观念的开放，关于爱情与性的话题也越来越受到人们的关注。为了增加对这一领域的了解，我报名参加了一门名为“爱情与性心理课”的课程。通过这门课，我对爱情与性心理有了更深入的认识，并从中获得了许多宝贵的体会和收获。
第一段：开设课程的意义
这门课程的开设意义重大。在传统观念中，爱情与性一直被视为是私密而敏感的话题，很少有公开的讲解和探讨。因此，许多人对爱情与性心理知之甚少，只能通过传统的方法和经验来处理与之相关的问题。而随着社会的进步和价值观的改变，传统的方式已经无法满足人们的需求。因此，开设这样一门课程，旨在帮助人们全面了解爱情与性，解答他们的疑惑，并引导他们正确地处理与之相关的问题。
第二段：课程内容的丰富
这门课程内容非常丰富，涵盖了许多关于爱情与性心理的重要概念和理论。我们学习了爱情的定义和类型，了解了爱情的心理功能和作用，探讨了性行为的心理动因和心理效应等等。同时，我们还学习了性心理学的基本知识，包括性发展、性心理障碍和性教育等方面的内容。通过这些内容的学习，我对爱情与性心理有了更清晰的认识，知道如何正确地对待和处理与之相关的问题。
第三段：对自我认知的提升
通过参加这门课程，我对自己的性格和需求有了更深入的认识。课程中，我们进行了性格测试和需求分析等活动，通过这些活动，我了解到自己的性格特点，以及自己在爱情与性方面的需求。同时，通过与同学们的交流和讨论，我也深刻意识到，每个人都有不同的性格和需求，我们要尊重和接纳他人的差异，而不是将自己的标准强加于人。这一点对我个人的成长和改变有着积极的影响。
第四段：对人际关系的影响
这门课程不仅仅关注个人的性心理问题，也关注了人际关系中的性问题。我们学习了如何与他人建立健康的性关系，如何处理性关系中的困惑和矛盾等等。通过这些学习，我提升了与他人的沟通能力和处理性问题的能力，这对于改善我的人际关系有着非常积极的影响。我能更好地理解和关心他人的需求，并在沟通中更加坦诚和互相尊重。
第五段：对未来发展的启示
通过参加这门课程，我对自己的未来有了更清晰的规划。爱情与性心理课让我意识到，爱情和性是人类生活的重要组成部分，它们与我们的生活和幸福密切相关。因此，我决定在将来从事和性心理学相关的工作，帮助更多的人了解和解决他们在爱情与性方面的问题。我相信，通过自己的努力，可以为他人带来一些启示和帮助，让他们学会正确地对待和处理与爱情与性相关的问题。
总结：
通过参加“爱情与性心理课”，我对爱情与性心理有了更深入的认识，并从中获得了许多宝贵的体会和收获。这门课程的开设意义重大，丰富的内容让我对爱情与性有了全面的理解，对自我认知和人际关系有了积极的影响，并对未来的发展有了更清晰的规划。通过这门课程，我相信我可以在未来的工作中帮助更多的人了解和处理与爱情与性相关的问题，为他们带来一些启示和帮助。
爱情心理心得体会篇八
现在的我已经是一名大学生了，可是暂时还没有恋爱过，虽然以前有过那种朦胧的感觉，但是因为高考的压力，我不得不将这种想法扼杀在萌芽中了。
不过现在的我已经没什么限制了，最近我在读一本反映大学生爱情的《爱情心理学》，感觉很不错，较为正确的反应了当代大学生的爱情。
大学生"校园浪漫曲"的必然性：1、生理成熟;2、高中阶段的压抑;3、免除了家长、老师的约束;4、环境的影响;5、对情感的渴望和个人价值的需求;6、享乐的需求和虚荣心。
一、大学生恋爱存在的问题
1、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。
2、单相思与爱情错觉
单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的"爱情"。
爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己"有意"，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。
爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。
单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生应及早止步另做选择。想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。
3、失恋
失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾苦。
4、恋爱动机不端正
有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。
不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。
5、恋爱中的感情纠葛
三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。
二、女大学生恋爱心理
1、不成熟性与不稳定性
当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需求，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果;重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。
2、自主性强
女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。
3、恋爱动机简单化
许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需求爱和被爱。
4、自控力与耐挫力较弱
女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。
三、培养健康的恋爱心理与行为
1、提高恋爱挫折承受能力
大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。
当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。
人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。
2、树立正确的恋爱观
(1)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。
理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束;相互信任是自信的表现，自己都不相信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗?责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。
(2)提倡志同道合的爱。
在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。
(3)摆正爱情与事业的关系。
大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。
3、发展健康的恋爱行为
(1)恋爱过程中应平等相待，相敬如宾。不应拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。
(2)恋爱言谈应文雅，讲究语言美。交谈中应诚恳坦率自然，不应为了显示自己而装腔作势，矫揉造作;不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁;相互了解，不应无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。
(3)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面应注意克制和调节，另一方面应注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，使爱情沿着健康的道路发展。
(4)恋爱行为应大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期应注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。
(5)亲昵动作应高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。
4、培养爱的能力与责任
(1)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说："爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。"发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。
(2)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生应具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。
(3)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱应注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说"不"，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。
上面就是我做出的最大层次的理解了，因为我本身还没有谈过恋爱，没有实战经验，之恩那个纸上谈兵，不过看到这本书后，总算是有了感受，也可以做出自己正确的判断了。
当代大学生已经不是以前感觉上那样了，现在的大学生追求时尚，追求个性，追求个人的感受，这是改革开放带来的思潮。不过当代大学生能够更加爱国，更加的讲究民族主义，这才是真正的当代大学生。
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爱情心理心得体会篇九
人到中年，人生之路该何去何从?都说四十不惑，五十知天命。但现实总与理想中的状态差很多，中年人常被个人烦恼，不如意困惑，需要刺激，需要什么东西证明自己还活着。
人到中年，身体状况逐渐下滑，可工作、家庭中遇到的压力和问题却与日俱增，两种情况交叉在一起，就像一把锋利的剪刀，不仅让众多的中年人疲于应付，还把年轻时的热情、干劲和潇洒剪得粉碎。
该怎么面对这场人生危机?中年人怎么才能幸福?
1、信念危机：去圆当年心愿
分析：美国心理学家埃利奥特·贾克斯发现，人在青春期和成年早期会有一种自我责任感，比如给自己定下目标，找到好工作、建立好家庭等，这种感觉通常会维持20—25年充满自信、激情、创造力的生活。而人到中年，曾经热切追求的目标实现，加上开始意识死亡的不可避免，会产生“找不到生命意义”的感觉，出现茫然和恐惧心理。因此，中年危机其实是来源于一种信仰危机。
事实上，人生不能像赶路那样，一心想着赶到目的地，而忽略了欣赏路边的风景。生活的内涵应该很丰富，并不限于事业家庭。可以看一些哲学、艺术方面的书，丰富精神世界。此外，多关注自己的内心需要，挖掘自己的兴趣爱好，比如摄影、远足等，把年轻时来不及实现的心愿兑现，拓展人生的“宽度”。
2、亲子危机：多陪伴别粗暴
谁都不会相信，“笑傲天下”的王董事长，却被一个15岁的孩子弄得一筹莫展。他对儿子倾注了全部希望，吃的、用的都是最好的，就希望孩子能听话、争气，将来继承自己的事业。可上了初中，孩子似乎越来越叛逆了，学习成绩也越来越糟糕，家教换了好几个都没有改善。
分析：很多事业有成的中年人，理所当然地认为孩子应该“遗传”自己的优良品质，因而按着自己的想法，从小对孩子提出严格要求、精心培养，甚至忽略了孩子的个性和特点。殊不知，无论工作能力多强，对任何人来说，养育孩子都是从零开始，一边摸索一边前进的过程。
其实，对现在的孩子来说，父母的陪伴是最重要的。特别是青春期的孩子，常常会因为缺少沟通和陪伴而感到孤独、不受重视，甚至用一些“离经叛道”的方式引起关注。因此，不管多忙，家长每周也要抽时间陪孩子一起玩玩，比如去公园野餐、去郊外踏青等。还可以利用生日等机会，邀请孩子的朋友到家里来，及时了解他跟什么样的人来往。对于孩子的要求，即使不同意，也要多问几句，不要粗暴地拒绝。
3、人际危机：用真心交朋友
经常呼朋唤友、品茶饮酒，也时常潇洒地打高尔夫、保龄球，甚至身着一身名牌看画展、在收藏品拍卖会上品头论足……可什么也不缺的赵先生却常常觉得很孤独，很多时候，大家在一起无非是为了谈一笔大订单、结交一个重要客户。渐渐地，他对玩乐和朋友之间的邀约也提不起精神了。
分析：每个人要忙于自己的工作、生活，到了中年发现朋友圈子越来越小是很常见的现象。老朋友因为距离太远、地位悬殊等，渐渐没了共同语言、失去联系;新朋友大多因为工作关系结识，没有学生时代的清纯，让人难以完全信任。
美国心理学家泰瑞·阿博特提醒，好朋友难寻的真正原因，可能是我们对友谊的要求太高了。随着年龄的增长，人的心态应该更加豁达，不要将“朋友”的标准限制得过高。一方面，比起更加忙碌的30多岁，中年人可以利用相对宽裕的时间，联络一些以前的老朋友、老同学，办聚会、重游老校园等。另一方面，用接纳的心态面对他人，彼此多些信任，无论客户、邻居等，只要真心相对，都能成为互相扶持的好朋友。
4、情感危机：懂情调葆青春
和很多同龄人一样，自从成了家、有了孩子，丽君和老公把精力主要放在挣钱养家上。终于，两个人都升到部门主管，孩子也到高中住校。然而，一天天上班下班、洗菜做饭、收拾房间……丽君突然觉得索然无味，自己已经好多年没和老公一起看电影了，好久没和“闺蜜”逛街了。
分析：经历了青春期的骚动、成年初期的热情、事业的拼打和生活的挫折以后，中年人在情感上应该更成熟、稳重、有内涵。可此时面临的诱惑会更多，特别是回想自己曾经的付出，会怀疑到底“值不值”，甚至升华为情感危机。
爱情心理心得体会篇十
我也切合现在大学生的实际心里，确定了属于我自己正确的爱情观。爱情，这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么？会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的："对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。"爱情还会带来什么？会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问："告诉我爱情生长在何方？还是在脑海，还是在心房？它怎样发生，它怎样成长？"
而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。
爱情心理学，即研究爱情发生，发展过程中心理活动及其规律的科学。它既不同于一般心理学，又不同于社会学意义上的关于爱情研究的学问，而是侧重于爱情生活这个特定的领域，选取其心理的角度展开研究。因此，它不偏颇于爱情现象的产生和发展的一般规律，亦不对爱情行为作一般性的现象描述，也较少涉及爱情的审美标准和道德价值判断问题。它主要是从心理学的角度提出问题和回答问题，按照爱情的纵向发展和横向联系的层次结构，指出其心理活动的进行及其变化`发展的过程，从中找出带有一定规律性本质性的东西。
然而，爱情无疑是我们当代大学生最为关注`最为敏感的问题之一，我想这也是学院组织我们听讲座的原因之一吧。同时，爱情也是大学生最感困扰的问题之一。特别是这些年来，恋爱之风在大学校园里愈加盛行，它所带来的问题也愈加突出，严重影响到大学生的学习`生活乃至人格的健康发展。虽然高等院校对大学生的恋爱态度，已由不准谈恋爱发展到不提倡`不反对，最后发展到承认显示，合理引导。但有时这种所谓的"引导"是苍白无力的。据网上调查表明，大学生对爱情的认识主演来源依次是"同龄伙伴`同学`朋友之间的交流"，"随着年龄的增长，自然就形成了一些看法"，"自身的体验"及"影视`小说报刊广播等传播媒介"，而家庭`社会`杰出人物和学校师长的影响排列在后。绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育。但是，我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的，这还必须靠我们自己的努力。
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