感悟是对困境的应对，是对挫折的坚持与超越。如何提高感悟能力，使自己更加敏锐地捕捉生活中的感动和启示？以下是一些真实而深刻的感悟范文，或许可以唤起你对生活的思考和感悟。
阳光下的感悟篇一
每个人都有暴力倾向，都存在暴力意识。
暴力意识，他随着人的成长而成长，他在于人的心，或深或浅，仅此而已。他在人的心里逐渐成形，成为另外一个自己，他是你的一个参谋，在你有困惑时，他会主动的为你指一条“明路”，但他也就会引诱你而已，他不会占据你，也不能左右你，因为你有你自己的思想，然而，当你的情绪经大起大落而不能及时改变自己的状态，那么，他的思想将完完全全的被你吸收，或者说是你把自己交给了他，因为在那时，你已然失去了理智，最多的是冲动。
在那时，你将无法正确感知“外面”的世界。你就像进入短暂的休眠状态，你和他进行了位置转换，他成了你肉体的主导者，你的肉身成了他进行发泄的工具。
有时，我很无奈，我曾经被他洗礼过，所幸的是他没有用暴力去发泄，而是用了我的笔。
有时，我很害怕，我怕有一天他会永远的占有我，总有一天他会玩腻那只笔……。
有时，我很期待，我希望有一天我就是他，他就是我，让一切都曝露吧。
如果让我在暴风雨前的宁静中等待，我宁可走在暴风雨下，大呼一声：让暴风雨来得更猛烈些吧！
隐藏的暴力，隐藏的危机，那才最最凶险，就让我们一起敞开心扉，共同面对吧；让我们一起站，接受光的洗礼吧！
走，一条平坦大道……。
阳光下的感悟篇二
世上最舒心的事莫过于沐浴在温暖而和谐的阳光下了。成长，你会倍感自信；成长，你会充满热情；成长，你能忘记一切的烦恼......
早晨，阳光明媚。踏进我们美丽的校园，环顾四周，你会感到空气格外的清新，环境优美整洁。
瞧！校园的四周被“重兵”——大树给把守着，不管严寒酷暑，风吹雨打，它们都挺着威武高大的身躯，站岗放哨，日夜守护着我们学习、生活的校园。
向南一望，一幢幢拔地而起的淡黄色的崭新教学楼，“香格里拉·杏花村实验学校”11个鲜红醒目的大字屹立在楼顶。我们每天都在这里生活、学习，老师带领我们在知识的海洋里傲游。
看！操场上有两组队员正在欢快地踢着足球呢！旁边的拉拉队不停地喊：“加油！加油！”不一会，就发出了：“哦耶，球进了！”还有几个引进的小学生在玩老鹰捉小鸡…….你看，那教学楼第三层，我们班女生在玩跳皮筋呢！“一颗星、两颗星……十颗星星亮晶晶”跳皮筋小曲不断的传来，还发出阵阵的欢笑声。
听，那琅琅的读书声，“踏一路春风，撒一路欢笑……”、“gfrawal”,“gshpping”……还有从红领巾广播室传来那清脆响亮的播音声”尊敬的各位老师、亲爱的同学们早上好，欢迎收听杏花村实验学校红领巾广播站的节目……“还有那甜美的校园cd在校园里阵阵回荡。
我享受着早晨校园的那份清新、祥和，成长我倍感幸福，又迎来了新的一天。
阳光下的感悟篇三
每年12月3日是“世界残疾人日”，让我们一起来关爱残疾人，关爱残缺的花朵。
要让世界拥有爱，让每一个人都拥有爱。爱就像一缕阳光，它可以穿透任何微小的缝隙，充满世界的每个角落，给需要帮助的人带去温暖。它也想寒冷冬季里的一杯热水，温暖了每个身处困境的人。其实，爱是相互的，当一个人把自己的爱无私地奉献给别人的时候，他也获得了对方给予的爱。并且爱也是无界的，它不分种族、不分国界，只要哪里需要它，哪里就会出现它的身影。
那些遭遇生活不幸的残疾人，虽然有时候他们无法做到我们身体健全的人很容易就能完成的事，但这并不能否定他们的能力。比如眼睛失明的人，他们的其他器官却比我们好使，尤其是耳朵非常灵敏。因此我们不应该去嘲笑他们，也没资格去嘲笑他们。在某些方面我们有时候还不如他们，这也是我这些身体健全的人应感到悲哀的事情。在生活中我们应该经常反省自己，而不是一味去指责他人，这样我们才会活的有价值有意义。
他们当中也有不少是天才，比如晚年失聪的音乐天才贝多芬，5岁就半身瘫痪的文学奇才张海迪，20岁就患有肌肉萎缩的伟大科学家史蒂芬.霍金，霍金是当代享有盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家，当今的爱因斯坦!这些人都是值得我们所有人敬佩和学习的。他们给所有残疾人做出了榜样，更为我们身体健全的人做出了榜样。既然我们已经拥有了健全的身躯，就应该好好利用起来而不是荒废，去实现自己的人身价值。
请不要看轻那些身体有缺陷的人，不然他们会告诉你，“真正的缺陷不在于身体，而在于一个人的心灵是否残缺。”你也可以试想一下，如果换做是我们自己遭遇这样的事情，也许我们会从此堕落下去，或者根本不敢再面对未来面对我们自己。再想想他们这么坚强地活下来是多么的不容易，然而我们有些人却故意去嘲笑人家，该是多么的可悲呀！并且他们当中有些人还实现了自身的价值，这是值得我们敬佩的，需要我们用一辈子的时间来学习这种人生态度。
又比方说几年前春晚里震撼人心的舞蹈“千手观音”就是一个有残疾人组成的团体共同展示出来的，要达到这种艺术效果，想想要付出多少艰辛和汗水啊！我记得有人说过：“上帝是公平的，他是某些人失去一种东西的同时，也会让他得到另一种东西的。”我想说这是对的，但也要补充一句：我们必须珍惜自己现在拥有的，别等到失去了才后悔，那时候就晚了。
关爱他人，也就是关爱我们自己，给自己一点爱的同时也给别人一点爱，给那些遭遇不信的人一点爱，给残疾人一点爱，我们将会活得更好！
机械11-4班周建斌爱在阳光下。
阳光下的感悟篇四
那一年流浪在外，历尽了挫折，最后终于踏上了回家的列车。然而所剩的钱只能买半程的车票，我只好走到哪里算哪里了。
坐在火车上我已身无分文，夜色深沉，疲惫使我困倦，饥饿却让我清醒，那份折磨难以描述，我坐在那里木然地看一本杂志。车厢里的人大多沉睡着，我身旁的一位中年妇女没有睡，也拿着一本书在看，书名叫《爱的教育》。
时间慢慢地流逝着，手中的杂志已不知翻了多少遍，车窗外天已蒙蒙亮。过道上已有服务员推着小车叫卖各种早点。身旁的中年妇女买了一瓶矿泉水，我看着杂志，努力不去想那些美味的食品。低头瞥见那中年妇女把找回的一把钱只随意地塞在口袋里，外面还露出一半来。我的心忽然狂跳起来，随之而来的诱惑迅速占领了我的意识。我完全可以神不知鬼不觉地把钱拿过来，可又不愿因此让生命受到玷污。然而饥饿像1个恶魔占据着我的身心，此时此刻金钱的诱惑实在太大，那念头压也压不祝天已大亮，有阳光照射进来，人们都打着呵欠醒来，我想我应该动手了，这也许是最后的机会了。
我把手伸过去，由于紧张竟碰到了中年妇女的胳膊，她转过身来，微笑着问：“有什么事吗？”我一时惊呆，好久才怯怯地说：“姨母，你口袋里的钱快要掉出来了。”
她笑了笑，把钱装好后连声向我道谢，然后便和我闲聊起来。看我手拿杂志，她便问我是不是喜欢读书，我点头，她把自己手中的书递过来，问我是否读过，我惭愧地摇头，她宽容地笑笑。我忽然有了1种亲切的感觉，6月的阳光照在脸上，让我欣喜自己没有在洁白的青春岁月中留下污点。
快到中午之际，火车停靠在1个美丽的小站。这是1个小镇，每家的门前都开满了1种细密的小花。身旁的姨母在这里下车，她走了几步又折回来，把那本《爱的教育》放在我手上，说：“送给你，没事之际读一读！”说完便含笑而去。
我翻开书，里面夹着两张50元的钞票，我的眼泪涌上来。忽然，车窗外递进来1大把花，正是那姨母，我还没来得及说声谢谢，她略胖的身影已消失在出站口的人群中。我低头看那花，正是外面四处开遍的那种，金黄色，灿烂而芬芳，淡淡的香气弥漫了整个车厢。
乘务员走过来，告诉我这叫含笑花，这个镇上开得最多最美。手捧这些含笑的花朵，忽然觉得人间的爱并不遥远，就像这些阳光下的小花，平凡地开遍每1个角落。
以后的日子中，我的心总是充满了温暖的感动，真诚地去对待每1个人。因为那些含笑花常摇曳在心底最温柔的角落，让我总是情不自禁。
阳光下的感悟篇五
h:我们的团队有一个普通但意义非凡的名字。
我们都是火柴头的一员。
a:你听。
坚信：火柴生命的价值，不是天际的流星，而是火种！星星之火也能起燎原之势！
植一株小树，栽一丛花草，增一抹绿色，添一份盎然，感受绿色好心情。
参与制作、义卖粽子，粽叶飘香，洋溢浓浓端午情。
回收旧挂历，收集盲文纸的材料，点亮盲童心中的世界。
环保之行，一个承诺签名，庄严宣誓“我愿意从自身做起，做一个环保好市民”
爱馨三月，为妈妈献上一支康乃馨，感恩母爱，体悟生命最初的感动。
奉献，因无所求而深刻。
感悟，因用心而获真谛。
公益是一门艺术，拥有五彩的颜色。
用缤纷渲染洒落的一米阳光。
用斑斓唤醒内心沉睡的力量。
纷纷向往，弥散满园芬芳。
春日朝阳，用信仰托起梦想。
a:我们有梦想我们会努力。
b:我们会努力因为我们有信仰。
h:我们有梦想我们会努力。
我们会努力因为有信仰。
因为有信仰！
下面进行宣誓。
嘎嘎~~~~。
我自愿成为一名光荣的青年志愿者。
我承诺：
尽己所能，不计报酬；
帮助他人，服务社会。
践行志愿精神，传播先进文化；提升人文素养，争当文明使者。用热忱和微笑，用智慧和爱心，尽我所能，做我所能做的，传递一份爱。
***宣。
阳光下的感悟篇六
下了几个月的雨了……每每望向窗外，我总会出神：何时才能自由自在地奔跑。
这周二，终于出现了一次太阳，但周三，又开始下了雨，也不知道太阳是去旅游了还是去流浪了呢？可不管怎样，周二的我还是和太阳公公热情地问好，和调皮的阳光有了个近距离的拥抱。
虽然周二我们没有体育课，但是那天班主任叶老师却让我们吃完饭可以去操场上玩一会，我想：也许叶老师也希望我们能够享受这难得的阳光吧！我们兴奋地跳了起来，双手做出双v字状，大喊一声“太好了，耶！”，这声音足足延续了十多秒。周二的太阳终于被我们把握住了！
终于到了中午，我们快速地吃完饭，就如被关在笼子里很久的小狗，突然主人把笼子门一打开，让我们去放风一般，每个人都如离弦之箭般冲向操场。有些同学急得甚至连最好的朋友都不叫上，只顾的上自己了；还有的同学像是被饿狼追赶着，跑得比跑步考试时还快。
一到操场，女同学一拥而上地跑向健身器材，男同学则手脚并用地奔向篮球场打篮球，只有一两个人不在操场。啊，我们一边呼吸着新鲜空气，一边晒着太阳，一边干着自己喜欢干的事情，感觉舒服极了。阳光照着我们，把我们照得暖洋洋的，把大树、小草照得金灿灿的，美丽极了。
我曾经看过一个新闻，内容很贴合我们现在的生活：某日，在下了许久的雨后，天气预报预测周日会放晴，学校校长就发布了一条“晒太阳”的作业。看来，在这么长久的雨后，大家都很珍惜这流浪回家的太阳啊！
每个人都尽情地释放着自己，都在享受着下了几个月的雨后难得的阳光。我格外喜欢周二的太阳，也不知是因为能出去玩还是因为那个雨后那个好久不见的太阳，总之，有阳光真好！
阳光下的感悟篇七
阳光就像父母的父爱和母爱，就像同学间的友爱，就像师生间的关爱，我们每天都在这温暖的成长着。这些阳光给予我们许多帮助和鼓励，我的身边就有许多阳光。
有一次，我在学校发高烧，老师给爸爸打了电话后，对我说：“你先去喝点热水，你爸爸等会儿就来了，你再等会吧！”我接了点热水，回到座位上，老师又说：“你快点喝下去，看能不能好一点。”我喝了后，感觉好了一点，但还是有点难受。老师连忙问我：“怎么样，好点了吗？”我轻轻的嗯了一声，老师紧张的心这才放松下来。过了一会，我的脸变得红通通，老师注意到后，又过来说：“你是不是又难受了！”我又嗯了一声。老师温柔的说：“那你先静静坐在这儿，我去医务室给你找点药。”我点了点头。我向窗外望去，外面下起了倾盆大雨，雨滴滴嗒嗒的响着。
我不禁担心起老师来，因为老师没有带伞，教室离医务室又那么远，老师回来后不得淋成“落汤鸡”。果不其然，老师回来后，那长长的头发全被淋湿了，衣服也湿了，但老师顾不上自己，把药放在我面前，说：“赶快去喝吧！”我取来杯子，接了些水，把药服用下去后，我对老师说：“老师，您快去把您的头发擦一下，衣服换一下吧！”老师对我笑了笑，便去整理自己的头发和衣服了！”过了会儿，爸爸来了，我便跟爸爸回家了。
“阳光”在我们身边不止这一件事，还有许多。温暖的阳光在我们身边无处不有，“阳光”对我们帮助很大，让我们怀着一颗感恩的心对那些阳光说一声：“谢谢吧！”
阳光下的感悟篇八
秋日的阳光总是那么温柔，像一阵和煦的暖风，悄然稀释了忧愁。
阳光是有穿透力的吧！透过眼前的窗户让我感到它的温度，又穿过身体的屏障，连心也温暖的柔和了。我的眼前一下子开阔起来，极目远眺，青山如黛，绿水如绸。自然的画卷瞬间展现眼前，啊！阳光，你令天地都重焕活力、熠熠生辉。
良久，我从沉醉中苏醒，迫不及待地招呼三五好友，一同到屋外闲游。走过旷野，穿过林间，又爬上公路，眼前的曲折如无尽头的波浪线，偶尔，它会在某处折断，但转过沿途的山障，又重新蜿蜒向远方。这种闲适与淡雅令我们心旷神怡，一行人不自觉地沐浴着阳光沉默着，只目光在空中交融。峰回路转，终于走到一处可以越过路边护栏的地方。我们走到那儿，这是一处高地，可以一览足下的河川。我顺坡势俯瞰，蓝、白、绿、黑在同平面内涂成了一幅奇异的照片。
但，这里不是我们最终目地。我们要去的，是待到夕阳西下时可以仰视它威严的地方。又过一阵子，我们走到一处路边，太阳已要依偎进群山的怀抱，天空渐渐暗淡下来，山路却依旧连绵的不见尽头。我好像不那么憧憬阳光了，刹那间恍惚起来，一种黯然的患得患失感笼罩心头。
我们在路边合了影后，就仓促回了家。屋里我看着照片出神。
第二天，我的朋友，他们又各自踏上寻梦的旅途，消失在了连绵的曲折中，这时，我心里觉得：“秋天真的来了。”阳光正好，眼前还是光芒万丈，但它再不能稀释任何感伤了。
在秋日的好温暖，好迷茫。
阳光下的感悟篇九
我坐在书桌前，手边是一卷汪曾祺老先生的散文集《生活，是很好玩的》。阳光，这个调皮的小孩，已不知何时，悄悄地来了。
我一抬眼，就瞥见它，像邻家小女孩似的，有点儿害羞地躲在一盆多肉后，眨巴着黑琉璃似的大眼睛，好奇地看着我。似又胆大了点儿，蹦到了那盆多肉上，于是乎，那肉肉的绿叶，像抹了金粉似的，生机勃勃，我仿佛听到了它生长的声音，轻快的呓语。
它又撒着欢儿，蹦蹦跳跳地来到书页儿上，那盈着墨香的书上，开着一朵金色的小花儿，透着一抹灵动。
我忽而，就生了兴致，跟着一朵阳光走！
我在那朵阳光的领导下，一路来到了公园。，几棵巨树撑着伞，树下，有几个老人打着蒲扇，手肘处抱着五颜六色的衣服，一个劲儿向对方道着：我乖孙儿前天考了一百分，他们老师一直夸他聪明，那当然！另几个也不甘示弱：我孙子前几日帮我干家务呢！我孙女说得可谓是眉飞色舞，神采飞扬。
我笑着摇头，仿佛也看到了我奶奶的影子，这就是世间最纯净的情感，最动人的情感。
远处，跑来一群小孩，额上沁着细密的汗珠，可把这群老人给吓得，忙不迭地给自己的宝贝乖孙擦汗，嘴里骂道：你看你，一天到晚疯跑，感冒的！眉眼间却是藏不住的宠溺与幸福，脸上的皱纹像一条会笑的鱼。的她们，镀着一身，神圣的光辉。
我嘴角的笑，禁不住地咧开，我仿佛看见了曾经的自己，无忧无虑，天真灵动。我不由感叹：生活，真的很好玩！
路过草地，我看见那朵阳光，拍拍这个，摸摸那个，似乎在为他们加油打气，那抹温暖在心中发芽，长叶、开花。
感谢这场相遇，感谢这朵阳光，感谢这抹温暖。，有什么东西，在悄悄孕育，我想，它的名字，叫幸福。它在生命中，微微生香。
阳光下的感悟篇十
太阳，那亘古不变的恒星，是距离地球最近的恒星，它无私地将自己的合成品——阳光，奉献给我们。
走在路边，我们会惊异于从石缝里钻出来的一株小花；玩耍在草坪上，我们会感叹于那顽强坚持的小草；嬉戏在大地上，我们会刹那间呼吸到生命的寂静的气息。可是，不要忘了，这一切的一切都是阳光奉献的结果，我们沐浴在阳光之下，是阳光让我们的生命发光发亮。
阳光是多么的灿烂，万物都生活在她的沐浴之下。古人类的生命源于光亮，而后代的我们的生命却应源于父母。父母就像阳光，给予我们生命，给予我们享受阳光与幸福的权利，可是我们却常常将这一份爱的奉献拒于门外。
阳光下，小草冒出了新芽；阳光下，鲜花绽开了笑脸；阳光下，生命开始发光发亮。新生生命用以报答阳光的，是他们生机盎然的欢笑。在父母爱的光辉下，我们欢乐地成长。而我们用以报答父母的，应该就是那一个个灿烂的笑脸吧！
阳光下的感悟篇十一
在时间的长河里，阳光象个任性而调皮的孩子，时而耀眼夺目，时而温柔和煦，我一直追逐着它，在成长。
——题记。
我的世界里的阳光是怎样的?一定有不同种答案。阳光宛如一首优美的小诗，令人陶醉;阳光宛如一部动人的电影，使人着迷;阳光宛如人世间的真情，让人感动。而我，就在成长。
我像一棵茁壮生长的幼苗，成长在舒适的环境中，我的生活中只有一个太阳，而心灵中却有无数个给予我力量的太阳，散发着耀眼的光芒。父母的抚育与疼爱，老师的关切与呵护，同学的关心与帮助，都使我不断的汲取养分，不断的享受着阳光的温暖。岁岁年年，在温暖阳光的滋润下，我贪婪的吸取着营养。我在幸福和爱的包围中成长。
父爱如山，母爱似水，让我的心灵即使在寒冷的冬天也能温暖如春。每晚放学回到家中，首先迎来爸爸一个热情的拥抱，听着妈妈伴随着锅碗瓢盆交响曲的问候声，这时候，我感觉爱的阳光洒满了世界，身上感觉到无限的温暖。纵使偶尔有一些烦心事，也会将它们远远的抛在脑后。每当遇到困难与坎坷时，总是他们帮我排忧解难，使我从懵懵懂懂中走向成熟;在我每次生病时，又是他们贴心的守护与日夜的操劳，直到我彻底康复，他们的笑容才会重新荡漾……爱是什么?爱就是阳光。是伟大的父母，把阳光无私的撒向了我，我沐浴在父母疼爱的阳光里，快乐的成长。
老师的关爱，像阵阵袭来的春风，轻轻的吹进我的心房。在老师亲切的关怀下，我健康，我快乐。上课的时候，老师的眼睛总是那么炯炯有神，他向四周环视，多少次我在课上开小差，老师的目光提醒我要集中注意，认真听讲;每当我取得好成绩时，老师的话又像一泓清泉，给我的心灵洗了个澡，洗去了骄傲与浮躁，鼓励我继续努力，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……阳光是什么?阳光就是关爱。是敬爱的老师，把全身心的爱无私的汇入我的心田，我沐浴在老师关爱的阳光里，快乐的成长。
同学们，认识你们，是我一生中最大的成功，无论对于彼此的羁绊如何，但是相信一起陪我渡过人生关健时期的伙伴们，一定是你们。曾记得有一次我肚子痛得厉害，动一下就疼得要命，眉头皱成了一团。同学们见了都亲切地向我问候，我的好闺蜜甚至跑去饮水间灌了两瓶热水，让我一个放在肚子上，一个用来喝。感受着这两瓶水给我带来得温暖，封闭的内心彻底开启，只剩下无尽的感动，泪水险些夺眶而出，原来友情才是治疗疼痛的最佳良药……阳光洒进教室，照在我的身上，让我体会到了它的光芒，它的温暖。我沐浴在同学们友爱阳光里，快乐的成长。
时光像支离弦的箭，一发不收。我微微一笑，展开双臂，眯上眼睛，仰望太阳，感受它给予我美好的'一切。明媚的阳光给了我温暖和力量;明媚的阳光给了我美好的生活;明媚的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我必会在这洒满阳光的道路上心怀感恩，寻找到自己心中那个最美的梦想。
我喜欢阳光，我在成长!
阳光下的感悟篇十二
我奋力一伸，想突破头上坚不可破的屏障——狭长的石缝，可惜，还差一点！
我，是一朵小花，我并不是富丽的牡丹，也不是娇艳的玫瑰，我只是一朵朴素无华的无名小花，我不是生长在花盆里，也不是生长在草丛中，我悲凉的生长在石缝之中。
上天待我不公，既没有给我容貌，也没有给我一个温暖的安身之地。难道我的一生就要这样生存在阴冷黑暗的石缝之中吗？不！我不甘心！我不能就这样屈服了！但我要怎样才能摆脱我的命运呢！我不知道。
正当我灰心丧气之时，一缕淡淡的，浅浅的金色光束透过石缝，照在我的身上。啊，好温暖啊！我用力的挺了挺身子，嗯，真舒服！这应该就是传说中的阳光吧！我不由想到，外面的生物，每天都能生活在暖洋洋的吧。想到这里，我不觉心生一丝羡慕。我一点儿也没注意到，当我沉浸在心里美妙的想法里，不知不觉我的一根叶须，竟然已经伸到了石缝的边缘。
次日醒来，我发现有种异样的感觉，就像有东西卡在我的身上一样，我抬头望去，原来我一小半身躯都钻出了石缝。啊，太好了！我暗下决心，我一定要在开花之前钻出这道屏障，感受外面美妙的阳光！
日复一日，我不断地向上钻，努力的拼搏着，石缝锋利的坚硬的尖刺，一次又一次的伤害着，也磨炼着我柔软的身躯，慢慢地，我的身体变得坚韧了，结实了，终于在我一次休息之后，感觉到了头顶得一丝暖意。我，终于冲出了石缝！我惊奇的发现，，我纯白的花瓣已经完全绽放，在显得格外美丽！
我做到了！
太阳光终于毫不吝啬于我，将它所有的光辉倾注在我的身上。我欣喜，花瓣绽放的更美丽了，如绽放了一抹笑。
的我，花瓣旁滑下了一滴水珠，滴在地上，碎了。不知这是泪珠还是露珠。
阳光下的感悟篇十三
漫漫人生之路，尽管有荆棘坎坷、崎岖山崖、深渊苍穹，但有一缕阳光，无时不伴随着我。它给我坚定的信念、勇往直前的力量与追求理想的动力照亮了我的前进之路，使我登上人生之巅。
母爱是一缕阳光，让我在寒冷、寂寞、无助的时候感受了温暖，在迷途中找到了正确的方向。母爱照亮了我幼小的心灵，“谁言寸草心，报得三春辉”，母亲对我付出的爱让我这颗小苗茁壮成长，使我至今难以忘怀。
友谊是一缕阳光，让我分享时多了一份快乐，让我在痛苦、悲伤时少了一半忧愁。每个人都需要友谊，萧伯纳曾说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，自己还是一个苹果。你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每人都拥有两种思想”由此看来，友谊对我们来说多么的重要啊。这缕阳光照耀着友谊之花，使友谊之花多姿多彩。
师恩是一缕阳光，教会了我丰富的知识以及做人的道理，它给了我光明和勇气，使我扬帆起航奋勇拼搏，找到人生正确的方向，成为未来社会的栋梁。
让我们感受这些阳光，珍惜这些阳光，因为有了这些阳光，我的生活变得如此灿烂；因为有了这些阳光，我的意志变得如此坚定；因为有了这些阳光，我的心灵变得如此坚强；因为有了这些阳光，我的勇气无可阻挡。鸟儿在成长，最终展翅翱翔；树苗在生长，最终草木葱茏；我们这些新一代少年在奋勇拼搏，勇创辉煌！
阳光下的感悟篇十四
是快乐的，是幸福的，是美好的，同时会为人带来遐想。
终于到了过年，回到老家，又看到爷爷奶奶慈祥的笑容，感觉到了幸福。
第二天，开开心心的吃中午饭，快吃完的时候，爸爸用着略带微笑的语气说：“饭是吃完了，谁把碗端过去。”我说：“让我来”。于是一个一个把碗叠好后准备端了，这个时候爸爸说：“儿子，碗要一根手指在上面捏住边缘，另外几根手指捏住底部，整个手成c形状。”我说：“无所谓吧，怎样端不都一样。”爸爸说：“反正不准把碗摔了。”我不耐烦的说：“嗯”。
于是我按着自己的方法端，结果就在厨房门口办碗摔碎了。爸爸“咚咚”的走过来又因为他喝了酒更显得生气于是他像狮子一样咆哮说：“怎么跟你说的，嗯?跟你说了怎样端碗，你还不听。给我去面壁思过。”我站在墙上，心想“不就是摔碎了几个碗吗?用的了这么生气吗?一个碗碎了大不了在买吗!”过了几分钟我看见爷爷弯下腰，仔细的捡起了每一片碎碗，在小心翼翼的放进垃圾桶里，我恍然大悟，这不是爷爷辛辛苦苦赚钱买的吗?我怎么把他给摔碎了。
这个时候太阳出来了仿佛蕴含着幸福我想我不但不听话，还打碎了碗，真不应该。我还是去道歉，就算被打一顿也无所谓了，那样我还能的到教训，这样就是健康成长吧，于是向爸爸承认错误，爸爸说：“以后再也不要犯这样的错，去玩吧。”
到了现在我对‘健康成长’有了更深的了解：阳光是幸福的，美好的，快乐的。健康是没有坏毛病健康度，所以我要美好幸福健康的成长!
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