总结稿是一种对已经完成的事情进行总结和评价的重要工具。总结自己的自我管理方式可以帮助我们更好地平衡工作和生活，提升生活质量。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，希望能给大家以启发和借鉴。
军训心得军体拳体会篇一
近年来，军体军训成为中国高校内的重要组成部分，通过军训，不仅可以强身健体，培养血性男儿气概，还可以锻炼顽强意志，提高团队协作能力。在我即将告别大学时光之际，回顾参加军训的经历，让我深切体会到它给予我的启示和感悟。
第二段：生理锻炼的重要性。
军体军训的首要目标是通过体育锻炼来增强学生的体质，提高身体素质。在晨练、长跑、劲爆的武术表演等种种体能训练中，我深深感受到锻炼对人体的益处。从一开始的气喘吁吁到后来的风驰电掣，我的体能得到了显著的提高。身体的健康是实现人生目标的基石，而军体军训则成为我追求健康和活力生活的首要途径。
第三段：思想道德建设的重要性。
军体军训不仅关乎个人的生理健康，还深刻影响着个人的思想道德建设。在军训期间，我们时刻受到军事教官的悉心指导，学习军人的纪律和素质。军训中的严格规定和纪律要求，让我对纪律、规矩、集体荣誉有了更深入的理解。同时，与队友们共同训练、共同完成任务，让我对团队合作和集体利益有了更深的认知。这些都是我成长道路上重要的一课，培养了我严谨的态度和吃苦耐劳的精神。
第四段：心理素质的提升。
军体军训也对个人的心理素质起到了积极的影响。在训练中，我们迎接了烈日炎炎、大雨倾盆的挑战，同时还要保证训练过程中的精力和注意力。这需要我们具备良好的心理素质，同时还要学会适应环境的变化。在演练阶段，我们分组合作，共同克服困难，使我们的心理素质得到了极大的提升。军体军训不仅是一种身体上的锤炼，更是对我们心智和精神的磨练。
第五段：军训经历的启示和感悟。
通过这次军体军训，我不仅受益于锻炼身体和培养素质，更重要的是我理解了军训背后的深刻内涵。军训不仅仅是一个阶段性的体验，更是我们日后生活和事业道路上的重要支撑。只有具备身体健康的基础，才能在社会中立足；只有有着正确的思想道德观念，才能在团队和谐中发挥个人的优势；只有具备强大的心理素质，才能迎接各种挑战和困难。因此，我将军体军训的经历当作一次宝贵的财富，将这些培养中的努力和收获投身到未来的人生中。
结尾：总结。
通过军体军训，我不仅仅以一个军事训练生活，更展示了个人的精神风貌和团队合作意识。身体的锻炼，思想道德的养成和心理素质的提升是军体军训的重要组成部分。军体军训，使我得到了锻炼、培养和磨砺。我相信，这些经历和感悟将在我未来的生活中发挥着重要的作用，让我迎接更多的挑战并取得更大的成就。
军训心得军体拳体会篇二
“痛”并快乐着！军训就像是一块试金石，它考验着我们的意志是否经得起磨练。虽然苦，虽然累，但若用心去体会，去享受，就能发现其中的乐趣。培训中的“关键词”四天的时间一眨眼就过去了，静下心来细细体味四天培训中的点点滴滴，四个词语赫然出现在我的脑海里：流汗、学习、体会、收获。流汗：操场上，我们穿这厚厚的迷彩服站军姿、练习四面转法、练习齐步走……。虽然训练安排在每天气温比较适宜的两个时间段，但在仍有三十多度的地面温度的烘烤下，汗水还是从全身每个毛孔中蜂拥而出，汇集成大小不等的“小溪流”沿着身体慢慢地流淌下来。教学大楼里，每天我们沿着九十九级台阶来回三次，已经干了的迷彩服又湿了。平时缺少锻炼的我们，已经好久没有这么畅快淋漓的流过汗了。学习：在这四天的时间里，我们体验着军营的生活，学习如何听哨音进行集合，学习如何把队列所要求的每个动作做到位，学习如何按照内务要求整理房间……而四天中的涉及青年干部各方面素质、党的建设、浦东的未来发展、以及对自身发展的计划和能力培养等方面的七场精彩的讲座和专题培训为我们提供了丰富的理论学习的材料和思考的平台。平时忙于事务工作的我们，已经好久没有这么静下心来学习和思考了。体会：在军事训练中，我们体会着军人的一丝不苟、绝对服从、团结协调的意识。在这些深入浅出、声情并茂的讲座中，我们体会着作为一名青年干部在现今的政治和社会背景下，所必须具备一些基本修养、基本素质、基本的实践能力。感受着授课老师们的睿智、严谨和幽默。收获：军事训练培养了我的纪律观念和团队观念，磨练了面对困难迎难而上的意志。而理论学习使我清晰地认识到了作为一名青年干部在理论修养、创新精神等方面存在的不足，为科学地制定“个人发展计划”，增强计划的针对性和可操作性奠定了良好的基础。
军训心得军体拳体会篇三
红军，一个在中国领土上中无人不知无人不晓的名词。它创造了中华人民共和国可歌可泣的光辉历史，它激励着一代又一代人奋勇拼搏的坚定决心。作为中国人的我们每个人都能够说起祖辈的那些脍炙人口故事，爬雪山、过草地、挖野菜、啃树皮、四渡赤水河、飞夺泸定桥……同时，我们又见证着新一代红军精神的传承与发扬。红军精神，已经成为中华民族深深的烙印。随着岁月的流逝，身边那些红军老前辈们已经越来越少，那些红军时代的遗迹也逐渐在蔓草间模糊。正值中国共产党成立周年，在此，让我们重拾那份可贵的回忆，寻找身边感人的红军故事。
男汉族河南商城人中共党员。19出生1930年2月参加中国工农红军现为江苏省扬州军分区第一离职干部休养所正军职离休干部离休前任江苏省南通军分区政委。
老红军一生南征北战，经历大小战斗150余次。长征途中，曾三次过雪山草地。参加过土地革命战争、抗日战争、解放战争和抗美援朝战争，荣获红星勋章、解放勋章、独立勋章和自由勋章。1965年离休后，又积极投入到为社会、为人民服务的新长征中，40多年如一日，广泛传播我党我军的光荣传统，先后到军地800多个单位作革命传统报告1000多场次，听众达100万人次。他为党分忧，为民解难，帮扶困难群众和特困学生200多人，累计捐款30余万元。他始终严于律己，不搞特殊化，不以权谋私。崇高的思想境界和党性品格，被人民群众称颂，受各级组织褒奖，先后被中组部、解放军总政治部表彰为关心下一代先进个人、全国先进离休干部、全军先进离休干部、优秀共产党员。10月，被中宣部和总政治部树为全国全军重大典型进行集中宣传。
在有些人眼里，刘老似乎正统得难以理解，但置身于他那历尽沧桑的人生历程中，一个近百岁老人的顿悟、超脱、泰若跃然眼前，他脱俗之处与其思想基础、性格基础、情感基础所彰显的个性莫无关系。
忠诚――思想基础。刘老对党和国家的忠诚，对革命事业的孜孜追求，是每一个接触过他的人的深刻感受。刘老是个孤儿，是党救了他，让他过上幸福的日子，刘老要把他的毕生献给党，这是他朴素的哲学。无论战争年代的枪林弹雨，还是建设时期的艰难困阻，从来没有动摇过他的信念，他不能容忍任何人对党的亵渎，即便是几句调侃的话，也不能对党有些丝毫不敬。
坚韧――性格基础。刘老一生保持共产党员先进性，没有坚定执着的品质是难以始终如一的。三过草地，150多次大小战斗毋庸去说，更为可贵的是离休以后的40年，他还能坚持与时俱进，不辞劳作，宣讲红色经典，宣传党的政策方针。就是去年冬月，他还坚持走进农村学校，宣讲未成年人思想道德建设内容，与会者无不为之动容。就是这样一位老者，一尊形象，矗立在我们身边，打动许许多多人的心。
真爱――情感基础。刘老爱党爱人民，体现在他身上一点都不空洞，很自然，身为孤儿，受党培养，这是从心底油然而升的感恩之情。刘老爱孩子，每年都从他那有限的收入中拿出一部分，巍颠颠的跑到希望工程办公室，资助贫困家庭的孩子。“六一”节的活动，安排主席台的位置他不坐，执意要到孩子们中间。刘老也爱自己的子女，但爱的方式与常人不一样。刘老自己从来不向社会索取什么，他的价值观中向社会索取是耻辱，他也这么要求自己的子女，他爱他们，更希望他们通过自食其力而幸福生活。刘老的三个子女，一个在农村，一个下岗，一个修车，他们没有从曾担任军分区领导的父亲那里获得什么物质帮助，但他们从刘老身上领悟到人生真谛足以充实他们的精神世界。
看到刘老，想到刘老，读着刘老，不禁常常为他感动着，鼓舞着……。
王定国，四川营山人，1930年参加革命，1933年加入中国共产党。随红四方面军参加长征，曾任营山县妇女独立营营长，延安市妇联主任，内务部机要科科长，最高人民法院党委办公室主任，第五、第六、第七届全国政协委员。
如今，老人革命热情不减，头脑清晰，继续发光发热。20中国共产党成立周年之际，我们满怀崇敬听着老人家的光辉事迹，一起感悟这位传奇老人身上永葆的革命青春。
19生于井冈山下的永新县南乡长富乡袁家村。1928年参加少先队1930年参加红军。1931年作为中华苏维埃第一次全国代表大会的代表参加了大会。长征开始后在红军总政治部破坏部工作。抗日战争中在红军第二十七军政治部任抗日民族统一战线部部长后任团政委、八路军后方留守兵团警备第一团营教导员新四军营教导员、团政委。1959年奉命组建井冈山管理局先后接待了朱德、毛泽东重返井冈山。
“做梦都想拿枪上战场，结果当了号兵，满肚子不高兴。”93岁的说，“第一次战斗，打得好惨，我看呆了，忘了吹号，连撤退的命令都没听到。”说，战斗中，军号就是命令，没有了军号，战士们就会不知所措。所以，作为号兵，绝不能耽搁一分一秒。“号兵要有娴熟的技巧，更重要的是要有不怕牺牲的精神，在战场上精神过于紧张，一个音符吹错了，或者是吹不响号，都很可能给部队带来重大的损失！”长征前夕，调入红一方面军总政治部破坏部，先当破坏干事，后任破坏科长。“长征路上，我被战友们戏称为''''袁破坏''''。”说，“破坏”，其实就是指瓦解敌军的工作。说，做破坏工作，光说不行，身手得好。在瑞金红军学校学习时，他就被评为特等射手，获过奖。回忆说，当破坏干事，经常要冒险在阵前喊话。有一次，在攻城战斗中，他利用废墟作掩体采用游击式喊话，东边喊几句又迅速跑到西边叫几声，一会在街中心叫，一会又在街尾喊，气得城墙上的敌人嗷嗷直叫，胡乱地用步枪、机枪扫射。
从1985年，老人就开始整理自己的经历。，再次开始完善自己的回忆。此时，老人年事已高，听觉不灵、视力衰减，还坚持每日花费2至5个小时，口述自己的革命经历，再由家人、朋友记载下来。“基本每天能完成500至1000字的创作。”据袁老之子袁永明说，回忆中，老人有时涕泪横流，为牺牲的战友悲伤难抑；有时兴奋异常，为当时战役的胜利手舞足蹈。为了老人情绪稳定和身体健康考虑，家人有时不得不强制老人中断写作。
1月，凝聚老人心血的《征途漫漫―――我的红军生涯》创作终告完成。袁老希望在红军长征70周年之际，能将凝聚自己心血的这本书出版，以此纪念自己走过的那一段难忘的激情岁月。老人说，以后还将继续努力，写出自己在八路军、新四军时期的传奇经历。
军训心得军体拳体会篇四
也许这一生我没有机会当一名军人，但是军训却让我感受到了军人的血性与担当。无论生活中有多少数不尽的苦难与绝望，但一想到军训，我就能从沉潜的心底感悟到苦涩中的甜蜜。想到军训就会凝固那么一个画面，一个个方队，几个毫无心情的教官，没有云朵的天空，狠毒的太阳，赤色的跑道，冒热气的操场，这种空气只能用严重来形容。部队是一个让人肃穆的处所，固然我们的军训还称不上什么部队，但那种在队伍的风格派头在我们学校很传染，我们不能用一种相同猜疑的目光来对待，更不能灵活的朝他微笑，在哪里我们要的是当真，是全力，是吃苦，是连合，是真诚，是勇气。我们天天在不绝逾越本身，挑衅本身，在谁人处所，我们天天都在生长，徐徐坚贞肌肉，熬炼体魄，挺秀身姿，在奥斯特洛夫斯基的书中炼成钢铁。部队是个出格的处所，他不会由于你的眼泪而松软，在哪里没有眼泪，只有泪水，只有吼叫!
军训是辛苦的，但它却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。军姿站得让人双肩酸痛，双腿麻木，但无需抱怨它的磨难，它的辛苦，因为人生苦难，哪里会没有曲折没有辛苦。如果不管遇到什么挫折，都能以这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难也就不是困难了。正步踏得脚掌发麻，但它却让我们听到了整齐的律动。军队里统一严肃的态度，在这阵阵脚步声里闪烁。
军训心得军体拳体会篇五
一直以来总感觉拳打得不稳，刚才练的时候相起截拳道的站桩，把它用到军体拳上，感觉步法稳多了!我还在练第一套，从预备式开始步法成一条直线走。
练拳不练攻，到老一场空，站桩就是练攻，牛b的人一站就是几小时，站一年桩的人肯定比练一年攻的人厉害的。
弓步冲拳:左脚内扣，右脚后蹬，扭腰将拳猛力送出。
拳头的力量终究有限，利用脚步和腰先出力再到拳头。
穿喉弹踢:左脚内扣，向右扭腰左拳变掌向上猛插，同时右膝盖上提，右脚随既猛力弹出。
马步横打:右脚落地，右拳微微后摆，左手挡抓。随即向左猛力扭腰带动右拳由下向斜上猛力出拳。
军训心得军体拳体会篇六
第一段：介绍军体军训的背景和目的（200字）。
军体军训是一种特殊的训练形式，通常在高校和部队中进行。通过军事化的严格训练，旨在培养学生或士兵的纪律、团队合作能力以及身体素质。军体军训的目的是使参训人员具备军事素养，锻炼出坚强毅力，并通过身心的锻炼，提高整体素质。在这个过程中，我们不仅受到了训练，更是感悟到了军体军训背后的深层意义。
第二段：感悟军体军训对个人的影响（250字）。
在军体军训的过程中，我深刻体会到了军人的职责和使命感。军事训练使我深刻明白军队的纪律和团队合作的重要性，只有在一个有序的环境中，我们才能更好地完成任务。同时，严格的军体训练也使我在体能上得到了极大的锻炼，增强了身体的耐力和抗压能力。这样锻炼出来的身体素质不仅对于军事训练有帮助，更能够在日常生活中更好地应对各种压力和困难。
第三段：军体军训对于团队合作和领导能力的培养（250字）。
参与军体军训的过程中，团队合作能力的培养是十分重要的。在演习、比赛以及模拟战场的情景中，我们需要紧密协作，相互配合，共同完成任务。这不仅考验个人的胆识和勇气，更需要我们相互信任和尊重。通过这样的锻炼，我逐渐体会到只有团队中的每个成员都能担当起自己的责任，我们才能达到最佳的绩效。同时，在参与领导层训练的过程中，我也学到了如何更好地组织团队和协调资源，这对于今后的个人和职业发展都具有重要的指导意义。
第四段：军体军训带来的思考与启发（250字）。
军体军训是一次锻炼不仅身体，更是意志和品格的过程。在紧张激烈的训练中，我们需要克服疲劳和困难，并保持冷静和集中。这种锻炼使我明白了成功背后的艰辛和付出，领悟到克服困难需要的勇气和韧性。此外，军体军训也激发了我对公益事业和对国家责任的关注。作为一个青年，在国家建设中发挥自己的作用是我们义不容辞的责任，军体军训给予了我这种意识和担当。
第五段：总结军体军训经历的意义和价值（250字）。
通过军体军训，我充分认识到了自己的潜力和能力。军训锻炼了我的意志品质和领导能力，帮助我不断超越自我，不断追求进步。军体军训还教会了我团队合作的重要性，以及在团队中共同成长和发展的快乐。这种锻炼不仅对个人发展有着重要的促进作用，对于培养更多的青年人具备良好的品质和素质，更有着深远的意义。因此，我对于军体军训的经历保持着持久的感激之情，并将这种经历与体会应用于未来的学习和生活中，不断成长和进步。
军训心得军体拳体会篇七
“请，参加校庆军体拳的同学……”每次听见广播里发出声音，同学们都会想：完！玩儿完！因为每星期四我们都会彩排一次，而柏老师每天都会留像小山一样的作业，写也写不完，好吧，电脑课别上了，补吧！
真是今天也不例外啊，也去彩排不过今天有改动今天不在学校里练，而是在礼堂练，更皆大欢喜的是：今天直接在礼堂放学，终于可以轻松的度过一天了！
终于到我们了，导演没说二话，马上就打开了音乐：咚咚咚……我们顺利的做完了，哈哈拳和军体拳的.分解和连贯，我也没喊错一个号。彩排就这样圆满结束了（至少我们演的节目是）。
更意想不到的是，时间还不到三点二时，“小山”级作业我还一字没动呢！蛋蛋了（完蛋的意思）等请家长把！
今天我就先说到这里了，不能再说了，要是再说我就没时间补作业了！家长也就请定了！
军训心得军体拳体会篇八
每个人都有一段难忘的军训回忆，那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历，也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生，我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训，其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳，锻炼了我不仅身体，还有心灵。在此，我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。
第二段：军训拳的起源与特点。
军训拳，是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的，以其短小利攻的特点和训练效果，不仅在军训中广为传播，也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作，如伸展、转动、踢腿、蹲跳等，不仅可以锻炼肌肉力量，增进体质，还可以增强身体的灵活性和协调性，对于塑造好的身形也有明显效果。
军训拳不仅是一种运动方式，更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气，增强意志力和自信心。在军训中，我们面对的不仅仅是体力上的考验，更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体，还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中，我们改变了原有的体态和姿态，培养新的习惯和健康的观念，得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期，同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。
不仅在军训过程中，军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式，同时也可以消除疲劳，改善压力和情绪，保持体态和心情健康。现如今，随着健康理念的普及，越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求，因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值，它也是一个可以推广的文化与价值。
第五段：总结。
通过军训拳的学习和实践，我不仅增进了身体的素质，还锻炼了自己的意志，提升了自己的自信心，磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获，只有通过不断地努力和坚持，才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验，运用到我们今后的生活和工作中，不断地塑造自己、提高自己，迎接未来的各种挑战。
军训心得军体拳体会篇九
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道秀丽的风景线。我们穿上军装，由原先的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原先的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士打靶把营归。”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;明白全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的完美回忆，也是我们这群新时代青年的`宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。
在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最完美的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我最后体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，留意翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层。
军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最秀丽的回忆!
军训心得军体拳体会篇十
记得高中的第一课也是军训，犹如晴天霹雳，重重得压在我们身上，可这次的军训却与以往不同，它的美让我明白了人生的真正含义。
我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。没有懈怠，依然坚持站军姿，虽然汗水在涌动;依然练习正步走，虽然脚底火热的疼痛;依然遵守教官的指令，虽然蚊虫在不停的肆虐。俗话说：“坚持就是胜利。”在最后一天的阅兵式上，我们将付出的艰辛与努力诠释成了最美丽的画卷，这一刻，我们才真正的感受到成功的喜悦。
美在军训，它的美让我懂得要团结。因为每一个人的努力，我们在阅兵式上才谱写了如此辉煌的成绩：因为每一个人的努力，我们在与别的连队拉歌中才能唱出如此嘹亮的歌声;因为每个人的努力，我们的寝室生活才能安排的紧张而温馨。其实在每个人的人生路上都布满了荆棘，而团结就是中坚力量，“不积滴水，无以成江海”，我相信只要大家都献出一份力量，我们的校园会更加美丽，我们的祖国会更加繁荣。
美在军训，它的美让我懂得要担起责任。我们的教官是一个二十多岁的年轻人，身材挺拔，很喜欢和我们开玩笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛就眯成了一条缝，但在训练的时候，他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。当领导来视察的时候，他就像一根绷紧的弦，更加不敢怠慢，因为这是他的责任，是他作为一个军人的责任。在这些天的光阴中，让我更加深刻地明白了我的角色、我的责任，相信经历了这一课，在我以后回首漫漫人生路时，我会很自豪地说这才是“无悔的人生”。
美在军训，它的美让我懂得了为国奉献。当我们听取国防教育报告中讲到了许多军事上的问题，尤其是南海争端较为激烈时，让我明白军人和学生就是当今保卫国家的中流砥柱。在国庆60周年的阅兵式上，我们看到了祖国的军事力量不断壮大、高科技武器在飞速发展，作为新时代的学子就更应该努力学习，时刻准备奔赴“疆场”，用我们的青春和热血筑起一道坚固的国防之墙。
日出日落，转瞬即逝。挥别我们的军训生活，在与教官的离别之际，心中充满了不舍之情，在这些天的艰苦磨练中，让我们从轻狂走向成熟，此刻，我们应该向教官敬礼。
在这活力四射的夏季，我们收获了一份坚持，一份团结，一份责任，一份奉献，还收获了一份感情，它们会在祖国的骄阳下光芒四射。
军训心得军体拳体会篇十一
军训是每一个大学生都要经历的一段历程。这段时间，我们不仅学习了许多军事知识，还磨练了自己的意志和毅力，锻炼了自己的身体素质。在这段时间里，我学到了很多东西，也思考了很多问题。今天，我来分享一下我的军训心得体会。
第二段：信仰是成功的基础。
军训中，最让我深刻的一点就是：信仰是成功的基础。在那个紧张的场景中，只有深信自己能够完成任务，才能够真正的完成任务。正如军训中教官所说：“当你感到疲惫，觉得自己无法继续，你只需要告诉自己——我能够坚持下去，我一定能够完成，这个目标就只有你自己。”这句话让我认识到，无论是学习还是生活，只要有信仰，就能够克服困难，走向成功。
第三段：广泛交流有助于个人成长。
在军训过程中，同学之间相互支持，共同克服着困难。在日常训练中，我们也会跟不同的教官接触，并从他们的讲解中学习到更多的知识。尤其是每周的班会，我们不仅可以听到班主任对我们的关爱和教导，还可以分享自己的心得体会，互相鼓励，更好地实现自我成长。因此，学会广泛的交流沟通是我在军训中的另一个收获。
第四段：身体与心理的双重锻炼。
通过军训，我不仅使身体得到锻炼，更是锻炼了自己的心理。在那个压抑的环境中，我学会了调节自己的情绪，控制自己的思维。在队列训练中紧盯前方，保持直立，我时刻保持着对前方的专注和自我要求。这样的坚持和训练能让我得到不断的提高，并在心理上变得更加自信。
第五段：结语。
总之，军训不仅是一种学习，更是一种锻炼，是对人性的极大考验。在未来的人生中，我将时刻保持当兵时的那份军人精神，不断奋斗，追求自己的理想，不忘初心，在新的时代取得更大的成就。Finally,军训不但是学习，还是一段锻炼，是一次磨砺人性的体验和考验。未来的日子里，带着军人的精神永不停歇，勇往直前，追求自己的理想，不忘初心，开创更加美好的明天。
军训心得军体拳体会篇十二
军训作为一种训练，不仅为即将走上社会的我们提供了一种锻炼身体的机会，更是给我们带来了一种锤炼意志的机会。我在军训中深刻地体验到了训练之后的收获，今天我就来分享一下我的军训心得和体会。
第二段，发现问题。
在军训中，我发现自己的基本动作不够规范、肢体协调性不够好，还有心理素质不够稳定等问题。这些问题并不单单只是军训过程中的小问题，更是我们在日常生活中积累下的不良习惯所带来的隐患。
第三段，克服困难。
为了克服这些问题，我下了一番苦功。每天我都会认真地训练、仔细地想象我们在日后的实际应用中所遇到的场景，时刻提醒自己执行基本动作。在这些努力的背后，我发现自己的表现越来越好，基本动作越来越规范，心理素质也逐渐增强，这让我深刻地感受到自己的成长。
第四段，感悟。
通过这段军训的经历，我意识到只有不断地努力、刻苦训练，才能够逐步提高自己的自信心、团队协作和领导能力。同时，我还体验到了一种突破自我的感觉，感觉自己可以做出更多想象不到的事情。通过不断地挑战自己和突破自己，我们可以变得更加强大。
第五段，总结。
总的来说，军训是我们大学生活中非常重要的一个主题。它不仅锻炼了我们的身体，更是让我们从内心深处学到了很多东西。在未来的生活中，无论是学习还是工作，我们都应该将在军训中学到的用于实践，体现出我们学生的精神风貌，为未来的发展奠定保障。
军训心得军体拳体会篇十三
尊敬的党组织：
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人!
现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。
汇报人：
二〇一六年九月十三日。
军训心得军体拳体会篇十四
在大学生涯的开端，军训是一次极为重要的经历。这不仅是对于我们个人的体能素质和心理素质的锻炼，同时也代表着我们要担负起未来国家的重任。在这次军训中，我深刻地感受到思想观念和自律能力对于一个人的成长以及未来的发展有多么的重要。
第二段：团结协作的意义。
一个班级内能否形成良好的团结合作关系，对于一次军训来说显得极为重要。在这段时间里，我亲身体验到了这一点。我们班内凭借团结协作的精神，共同面对身体、精神上的挑战。彼此之间互相帮助，共同度过这段艰苦的时刻。这一重要意义，在未来的学习和生活中，同样会被我们所需要。
第三段：自律敬业的品质。
军训期间的生活自然而然地强制了我们内心中的自律能力。每天的高强度体育训练、军事理论学习等紧张的时间安排，给我们带来的是无尽的体力和精神上的负担。但是不得不承认，这些对于我们未来的成长和发展是必不可少的。自律这一美德贯穿在我们平日的学习和工作中，学会及时完成工作任务，遵守规矩法律等意识，使得我们能够更好地适应环境并表现出更好的职业素质。
第四段：艰苦环境下的坚持和恒心。
军训时期，为了能够完成每天的训练和学习计划，我们班的每一个成员都需要不断地坚持和努力。在训练过程中，由于环境因素的限制，我们可能会经历许多艰难的挑战。但是这样的艰辛却锻炼了我们的毅力和恒心，使我们的心理承受能力更强。我们必须要有一个长远的目标，信心和勇气要满怀，始终坚信自己能够克服困难、取得最后胜利，这种恒心是未来职场中的必要品质。
第五段：总结。
通过这次军训，我意识到一个人的成长与未来的发展与思想观念和自律能力息息相关。军训不仅锻炼了我们的体能素质和心理素质，同时也让我们在自我约束、团队合作、规划目标、相互鼓励等方面有了更深刻的认识和理解。希望这次军训成为我未来发展道路中的一份重要经历，让我能够在未来的人生道路上更加自信、坚定和勇敢。
军训心得军体拳体会篇十五
军训是每个大学生都需要经历的一段特殊时期。它不仅可以让我们锻炼身体，提升体魄，而且能够增强我们的纪律意识和思想品质，对于我们的成长与发展都有着积极的影响。下面，我将分享自己在军训期间的心得体会。
第二段：学会坚持。
在军训期间，我们每天都需要进行多项严格的训练，这对于大部分同学来说都是一个巨大的考验。然而，在这个过程中，我体会到了坚持的重要性。每当我感到疲惫无力时，依靠着对未来的期许和对自己的信心，我总是能够坚持下去。学会坚持，才能在未来的生活中走得更远。
第三段：展现责任感。
军训中，作为训练的一员，每个人都有他自己的职责和任务。我们通过互相帮助、配合完成训练内容，不断提升自己的能力和自信心，同时也展现出了责任感。责任感是一个人成长过程中必须具备的品质之一，只有在实践中锻炼，才能更好地发挥自己的能力。
第四段：培养自律。
在军训过程中，作为一名士兵，需要遵守军训的规章制度和纪律，随时服从上级指挥。这也锻炼了我们的自律性格。只有在保持自律的同时，才能更好地完成训练任务和养成良好的生活习惯。
第五段：总结。
整个军训过程中，我们不仅学到了如何坚持，培养自己的责任感和自律性格，也结识了更多的朋友。这段经历对于我们的成长和发展都有着非常重要的作用。希望未来我们能够更好地发扬军训经历中的品质，成为更好的自己。
军训心得军体拳体会篇十六
第一段：引入军训的背景和目的（200字）。
自古以来，军事一直是国家的中流砥柱，也是培养人才的重要途径。军训作为锻炼学生意志品质的一种手段，在大学生活中扮演着重要的角色。今年，我所在的学院也进行了为期14天的军训。军训的目的是为了培养我们的纪律性、合作性和心理素质，同时也锻炼我们的体魄。
第二段：军训期间的经历和感受（300字）。
在军训的14天里，我们每天早早起床，穿上厚厚的军装，参加各种军事训练和课堂教学。最开始，我感到很难适应这种紧张和严格的环境。但是，在教官的带领下，我逐渐明白了军训的意义。通过反复练习，我渐渐掌握了步伐和坚持的毅力，还学会了协同作战，以及在团队中完成各项任务的能力。同时，军训还让我明白了人与自然的关系，懂得了勇敢面对突发事件的决心和从容。
第三段：军训对我的影响和启示（300字）。
军训让我更加深刻的认识到了自己，也让我更加锻炼了自己的意志品质。在练习中，我学会了坚持和努力的力量，明白了勤奋拼搏的价值。在团队中，我学会了相互帮助和信任，懂得了如何协调与沟通。此外，军训也让我有了更加深刻的人生体悟，让我明白了一种珍贵的精神力量：军人的心态与信仰。
第四段：我的不足和改进（200字）。
在军训过程中，我也发现了自己的不足。由于训练强度较大，我对体能和体力的要求提升，让我更加深刻认识到自己平时缺乏运动的妨碍。另外，有时候因为个人原因，我会缺少团队精神，给队友造成一定的麻烦。这让我明白了自己在团队中还需要更加努力地合作，注重彼此的感受。
第五段：军训对我的影响与未来（200字）。
军训让我变得更加坚强和勇敢，这不仅对我的大学生活有着重要的影响，而且也会对我未来的发展和工作有着很大的启示。在之后的学习和工作中，我也要保持军训中的意志不屈精神，坚持努力，相信自己的能力，克服困难，拥抱成功。
总之，这次军训给我带来了很多有益的启示和经验，让我从中受益匪浅。通过这段时间的锻炼，我对自己的人生规划也有了一个更加清晰的认识，相信在未来的时间里我会更加努力地奋斗，成为一个更加坚强、勇敢、自信的人。
军训心得军体拳体会篇十七
第三天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。俗话说：差之毫厘，谬之千里。不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。教官说：步调一致，整齐划一才是真正的军队。今天，我们又学会协调一致。
六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅;通过了军训，我们无比骄傲。
在今天的军训汇报演出上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。
我们选择了坚持。尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。最后的结果正像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的是结业式上完美的表演，赢来的是前来参加结业式的院领导、老师以及教官们的认同和掌声。
难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富。
在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌……我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。
到达训练营之后才意识到自己的想法太天真了，军营就是军营，军人的坚强和钢硬不是轻松自在能够练就出来的。当天下午，我就体验到了军营的严肃气氛。教官说话时不可乱动，笑更是不太可能的事情，就算吃饭时都不能发出除了餐具碰撞饭盒以外的声间。回宿舍的路上要高喊口号，喊不响就不让回去，可有时明明用尽全力，教官却还不满意，于是只能拼命嚷出来。
那一晚，我哭了，苦涩的泪流进嘴里，心中的憧憬被击得粉碎……。
军训心得军体拳体会篇十八
军训是每个大学生必经的一段经历，它不仅是锻炼身体的好机会，更是一种对精神和意志的磨练。通过参与军训，可以增强爱国主义意识和集体荣誉感，培养优良的品格和思想道德，同时也能够教育自己严守纪律、顺从指令、团结协作。
第二段：体验军训的过程和感受。
在军训的过程中，我们每天早晨起床散步、晨跑等锻炼项目，中午和晚上进行集训，进行各类军训课目的训练。这些训练任务看似简单，却需要我们投入巨大的精力和耐心。除了体力上的挑战，还有心理方面的考验。在夏季进行军训时，炎热的天气让我们非常的辛苦。但是每个人都在默默承受和磨练，尝试去适应军训生活。
第三段：军训给我带来的改变。
在军训的过程中，我逐渐明白到了团队合作的意义。每个人都有自己的优点和不足，而在团队中，时刻保持沟通和互动，才能更好地互相配合，形成一个强大的整体。同时，军训课程的严谨性和组织性也让我从内心深处感受到了我们军人的使命和责任。作为一个学生，我们要时刻铭记自己的角色，肩负起自己的责任和义务。
第四段：军训对我未来的影响。
在参加军训的过程中，我发现自己的身体素质得到了很大的提升。同时，面对集体训练的挑战和压力，我的意志也变得更加坚定。军训过程中的成功和挫折，都是对我未来职业生涯的很好的帮助和经验。我相信这些经历会在我未来的人生道路上，起到积极的支持作用。
第五段：总结军训体验的收获和感受。
通过今次军训的体验，我不仅感受到了严格训练的苦涩，更理解了要如何培养自己的自律和自我约束能力。除此之外，我还从军训中领略到了训练的乐趣和成就感。我相信这些体验不仅可以让我迅速适应大学生活，还可以帮助我更好地迎接未来的挑战。我会在以后的学习和工作中时刻铭记军训生活的点滴，成为一个更好的人。
军训心得军体拳体会篇十九
军训是每位大学生不可忽视的重要环节，它既是锻炼身体的机会，也是培养意志力的良好时机。经过一个月的军训，我积累了许多宝贵的心得和体会，特此总结，与大家分享。
首先，军训锻炼身体的过程让我深受益。军训期间，我们每天早起跑步，进行各种操练和体能训练，不仅锻炼了我的体力，还增强了我的耐力和抗压能力。曾经以为自己无法坚持的事情，在军训中变得轻而易举。通过充实而有规律的锻炼，我感受到了身体的变化，体重减轻了，体质变得更加健康，这是军训带给我的最大收获之一。
其次，军训是锻造意志力的炼金术。在军训过程中，我们每天都面临着各种困难和挑战，比如长时间站立、严格的纪律、紧凑的训练时间等等。这些困难和挑战让我们要具备坚强的意志力才能面对。刚开始的时候，我经常会感到疲倦和无助，但通过意志的锤炼，我逐渐掌握了调整自己情绪和心态的方法。在枯燥乏味的军训中，我学会了坚持不懈，不轻易放弃，这对我以后的学习和生活都有着重要的意义。
再次，军训增强了团队合作意识。在军训中，我们不是一个人在战斗，而是和一个个集体一起奋斗。在操场上，大家齐心协力地完成各种动作和训练；在队列中，我们要有良好的协调性和默契度；在困难面前，我们要彼此鼓励和支持。通过团队合作，我明白了一个人的力量是有限的，只有和伙伴们相互携手，才能战胜困难，完成更多的任务。这样的团队合作意识不仅在军训中有用，在日后的生活和工作中同样重要。
最后，军训教会了我要时刻保持纪律。军训过程中，每一项训练和操练都有严格的纪律要求，这要求我们要时刻保持纪律。违反纪律将会受到惩罚，这样的经历让我明白纪律对一个组织和个人的重要性。在军训的一个月里，我时刻保持着军人的意识，严格遵守各种规定，这让我在整个军训期间培养了良好的生活习惯和行为规范。
总之，军训对我来说是一种宝贵的经历，它不仅锻炼了我的身体，也培养了我的意志力和团队合作意识。通过军训，我学会了坚持和拼搏，时刻保持纪律，这些都是我以后在大学和社会中所需要的素质。军训给了我一个新的起点，我会用军训锻造的意志和毅力，面对未来的挑战，做一个更加坚强和自信的人。
军训心得军体拳体会篇二十
上午的军训结束了，我找以饿的饥肠辘辘，本以为餐桌上有很多美味，但却是令我反胃的`馒头，这令我食欲大减，为了军训，我皱着头皮吃了一个馒头。
到了下午的军训，才过了一会儿，我的肚子便叫了起来，强烈我在和我抗议，我硬着头皮苦熬了几个小时，终于听到了久违的口令“解散”，听到这口令我变向着校门跑去。
来到校门口，我急切地左看右看，寻找着快餐店，在急切的寻找中，我终于找到了久违的快餐店，但快餐店里以是人山人海，门前已经排起了长队，我失落得差点瘫软在地，在我失望的时候，我看见了曙光！真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村呀！是他，他不正是军训时站在我旁边的同学吗？啊，这次晚饭有着落了！我正想去叫他时，可我又想不起他的名字来，我使劲的拍着自己的“猪脑袋”，拼命的想，可我就是想不起来，平时可以记住很多东西的脑袋，现在仿佛好象已经生锈了，什么也记不住。我不在去想他的名字，因为我的肚子在强烈的和我抗议，我在饥饿的驱使下走向了快餐店，真希望他能认出我来。我轻轻地拍了一下他的肩膀，啊，还好，他一下子就人出了我，他看着我以饿得饥肠辘辘，就说：“要不坐下来一起吃饭吧。”在饥饿的驱使下，我顾不得面子，点了点头。
这次军训，我不仅得到了锻炼，还得到了中学里的第一份友情！
我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
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