努力是指付出辛勤的努力和奋斗来完成一项任务或达到某个目标。总结要站在全局的角度思考和概括，避免片面和偏颇。以下是一些值得一读的总结案例，希望对大家有所启发和提升。
阳光总在风雨后篇一
我钟爱雨后的天空，我坚信心中的彩虹总会在风雨后飞扬！阳光总在风雨后。
雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？我能够说：风雨来了，阳光还会远吗？有了冬天的万木萧瑟，春天的百花争艳才更弥足珍重。假如世间没有了苦难，当愉悦来临时咱们也难以珍惜；假如没有了丑陋，也就无所谓美丽；假如没有了卑下，高尚也无从界定；假如没有了风雨，又有谁会爱上阳光呢？人生难免遇到挫折与困难，这时咱们需要有一颗“平常心”来应对世间的一切是非、曲直、真假，那么经历风雨后的咱们将会更加坚强。咱们将会看到风雨后阳光是那么明媚，并着手创造属于咱们的一片晴空。
漫漫人生路上，当风雨来临时，当咱们跌倒和彷徨时，不但要有应对风雨的勇气，还要有足够的耐心。有所成必不可放下，完美的阳光总是在风雨之后。
生活的道路上布满了荆棘与杂草，人生的道路充满着崎岖和坎坷。咱们以前拥有，也曾失去，曾成功，也曾失败。风雨中，咱们艰难地走过泥泞，迎来了这风雨后的阳光。
有人总爱问为何有付出没有收获？”，可能这就是生活，只有饱尝生活的酸、甜、苦、辣，才证明咱们已经长大、成熟。应对挫折，咱们要有勇气站起，敢于战胜挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打击了你，你也要坚信：没有人能随便成功，失败也只是暂时的。失败之后不好气馁，需要继续奋斗。即使路途遥远、坎坷，坚信自我，成功属于你。
不经过波浪，就不能到达彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成就大事。当咱们陷于困境时，不好怨天尤人，就应坚信阳光总在风雨后。懂得阳光总在风雨后是一种智慧，敢于等待灿烂的阳光是一种勇气，勇于应对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。
风雨并不是咱们人生道路上的障碍，而是在通往阳光的征途中必然理解的挑战。风雨卷走了阴霾和尘土，使得空气更清新，阳光更灿烂。咱们不好轻易被阳光前的风雨所击退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起自强的腰杆，把苦涩的眼泪留给昨日，用不屈的毅力和坚定的信念赢得未来。
兄弟姐妹，咱们还很年轻，人生的道路还很长，它似乎不会正因失败、痛苦或不幸的来临默然失色。相反，当咱们用汗水挥洒出前进的力量时，那藏在痛苦或不幸背后的宝贝就在不远处向咱们招手，那就是风雨后的阳光——成功的期望。
兄弟姐妹，不经历风雨怎样见彩虹，走吧！唤醒你那沉睡的心灵，勇敢地走出失败、痛苦的阴影。为了风雨的阳光，为了那久违的成功，去拼搏、去奋斗吧！
阳光总在风雨后篇二
只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得卓越的成功；只有追求，才会品位到堂堂正正的人生。
——题记。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直在你左右……”每当听到这熟悉的旋律，我就不禁热泪盈眶。这首歌仿佛专门为我而唱，昭示了我的辉煌与艰辛，也是所有成功与收获不变的定律。
小时候，人们常常说：阳光总在风雨后。懵懂的我还不知道这句话所含的辛酸与荣耀，便将它常常挂在嘴边，并视为。
座右铭。
视为人生旅途上的箴言视为灰心时鞭策的动力。直到现在我才稍稍领略到了这句话的真谛。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
当然，在前进的道路上难免有荆棘坎坷，但困难与挫折吓不倒我们，不放弃，不逃避，办法总比困难多，勇敢地向前冲，接受风雨的洗礼，完成成功的蜕变，向胜利展翅飞翔！
我，已在成功左右!!!
姓名：王昊熙。
学校：吉林省辽源市第一实验中学。
班级：a年gg班。
指导老师：王菲老师。
邮箱：
阳光总在风雨后篇三
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后篇四
没有凶如野兽的风雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；没有经历过重重的困难，哪有完美的人生。我们在人生的道路上是坎坷的，不过你要坚持，总会完美的。
一只还留有one（一）口气的老蝴蝶对幼小的我（毛毛虫）说：“孩子你一定要坚持，不要放弃，你一定会成为全世界最美的蝴蝶。在暴风雨后一定会有彩虹的，丑小鸭也是丑陋的，但它最后也变成了最美的天鹅。一定要坚持，即使你的经历很坎坷，但是结果总是完美的。”它说着说着就离开了这个世界，灵魂飘上了天堂。
我只好独自走向了人生的道路。
我在树叶上正享受着明媚的阳光。突然，有个小男孩对我指手画脚，还边指边说：“你看这只毛毛虫多丑陋。”“是啊，黄绿搭配在一起，一点都不协调。而且长相还那么难看。”他的一个朋友指着我说。他还用树枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直坚信着老蝴蝶对我说的话，我艰难地爬了起来。艰难地走上了草茎，在上面进入了甜美的梦乡。
我在梦中一下子醒了过来，脸上露出了一丝丝微笑。因为我梦到了“我在百花中飞舞，与同伴一起嬉戏、玩耍。享受着花蜜大餐，那花蜜凉凉的、甜甜的，这味道香甜可口，好极了。我还与百花之王牡丹、百花公主玫瑰对话呢。她们还说，我是她们见过的蝴蝶中最美丽的一只了。我听了，感觉好开心好快乐。”虽然这只是梦，但我坚信，梦想总会成真的，成为最完美的现实。
我再一次睡着了，一层茧附在了我的身上。我忽然感到了一丝丝剧痛，我努力地挣扎着，茧突然裂开了一小道缝，一缕阳光从缝里射了进来，那一缕阳光暖暖的、五彩的，好漂亮，好温暖。它带给了我重生的希望。不一会儿，我破茧而出。变成了五彩缤纷的蝴蝶。
一位扎着羊角辫的小姑娘天真地指着我说：“这只蝴蝶真漂亮，犹如那雨后的彩虹。”
我在百花中飞舞着，不过这不是梦，而是真实的。
我终于明白了母亲临死前对我说的话：人在生活中，总会磕磕绊绊，就像走一条路，总不可能没有一块石头，全是平平的路，总会被绊倒一次。你想，不经过风吹雨打，哪有雨后的彩虹啊；没有经过打磨的玉石，永远都不会被人们视为宝贝；而经过打磨的玉石，总会发光发亮，装饰在人们的身旁。就像农民伯伯，没有春天的辛勤的劳动，哪有秋天果实的收获；没有付出，就没有收获；没有经历过风雨，就没有完美的人生。人生就像品茶，喝进嘴里时是苦涩的，但最终留下的是甘甜、芳香，让人回味悠长。
这是至理名言啊！
一天天过去了,小主人把西红柿摘下来,发现:小丽丽身上的果子又小又烂又苦,而我的却又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小丽丽连根拔起,扔到一旁,我没办法,小丽丽身子开始腐烂,后来成了垃圾,而我却健康成长.
大家一定要记住:要打好基础,要谦虚.不要像小丽丽一样狂妄自大,不打好基础哦!
阳光总在风雨后篇五
要问我世界上最美好的是什么，我定会答道：“那是阳光！”在阳光灿烂的日子里，我愿意暖暖地让它浸入我的每一个细胞，感受它，欣赏它。人们常常会把“阳光”一词和少年联系在一起，称之为“阳光少年”。我努力搜寻着我的记忆，终于，一张如阳光一样的灿烂笑脸渐渐清晰地浮现在我眼前，我明白了：你就是阳光少年！
你曾问我，为何大家要叫你“阳光少年”。我笑了，“照照镜子吧！”你说镜子里的你并没有什么特别，一张娃娃脸，很一般的学生头，不大不小的眼睛，脸上还有几颗“小痘痘”，用现在的话说：“既不算酷，也不算帅。”对了，只是你笑起来的样子很有趣，一笑便忘乎所以，露出两颗大门牙，光用“灿烂”来形容你的笑，似乎不够贴切，只是觉得你的笑容很纯，不含什么杂质。我想，世界上如此纯净的东西，除了你的笑，想必就是阳光吧！
真羡慕你那永远发自内心的笑，没有伪装和掩饰，你活得很自在，很快乐。我想，生活在你眼中，永远是阳光的，阳光少年的你有句“名言”：“只要有我的地方，就一定会有阳光！”每当我闷闷不乐的时候，最好的秘方就是看见你那具有感染力的笑；你在课堂上对老师做滑稽的鬼脸；你在课后讲让人笑得人仰马翻的笑话。快乐是可以传递和播散的，而你，欣然做阳光的使者。
很难想象，阳光少年也会有哭的时候。原本我认为，天生“乐天派”的你或许根本不知道忧愁为何物，但我错了，那天你趴在桌子上，哭得很伤心，一定有什么事触动了你的心弦。原来这次期中考试，你考了第一，但这并不是真实的。你说老师为了确保第一在我们班上，在改卷子的时候让你把一个很大的错误改正，于是，在众人羡慕的目光中，你顺理成章地又一次拿了第一。当老师在班上“大肆”宣扬你的优秀与出色时，你说你的心在如刀割。我知道，从来你都看不起那些为了分数而耍什么“雕虫小技”的人，你说活得坦然就问心无愧。看着你那认真的样子，我说：“还记得你在课堂上大胆地指出老师的错误令老师难堪，而后老师不给你‘好果子’吃吗？”你淡淡地笑，你当然不会忘记，你虽然因此吃了不少亏。有人说你不明事理，有人说你活得不真实，有人说你太不圆滑，也有人说你还不成熟。你却说：“走自己的路，让别人去说吧！”虽然有时阳光会被浓浓的乌云掩住，但那只是暂时的，当阳光一旦冲出乌云，它会向世人展示什么是光芒四射！
还记得你送给我的那句话：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”一路上，想起这句话，心中就好像升起了一轮金色的太阳，我相信，只要心存希望，每天都会像阳光般灿烂。一路上，有你，有我，有阳光。做阳光的朋友，真好！
阳光总在风雨后篇六
梦想是盏明灯，它为我们指引着未来；使我们前进的道路一片光芒；放射出了我们对未来的希望。拥有梦想的人总是快乐的、幸福的。不要说自己的梦想多不打眼，不够远大，不够令人羡慕，它是你的目标，是你所向往的，就如世外桃源般的美丽。而我的梦想--就是成为一位歌手。
很多人问过我为什么会有这个梦想？而也曾有多次一些朋友认为我是不可能实现这个梦想，但这并没使我放弃。一次偶然的机会使我受到了较为不错的学习机会：
在我读一年级时，六岁的我受到了学校音乐团的优质辅导，从此，我爱上了音乐。当我收到老师的音乐团通知书时我十分的高兴。每天晚上一放学老师就会叫我们到音乐室内练声：学习发声、学习基本的歌曲，接着学习更加难的歌曲……为了这个歌手萌我经过了许多人的嘲笑，但不管如何，我始终努力着，坚持着。为什么我有这个梦想呢？就因为我对音乐的热爱；就应为我对音乐的痴迷；就应为我拥有一颗能感受音乐的心；就应为我有一对能倾听音乐的耳朵；就应为我有一双能欣赏乐章的眼睛！
我总是幻想着有一天能拿着话筒站在属于我自己的舞台上，开一场自己的演唱会……。
这个梦想在我的心里生根、发芽、长处嫩叶，慢慢的，慢慢的，最终将长成参天大树！
每当我遇到挫折时我总是想到那首歌“阳关总在风雨后，请相信有彩虹”是啊，做人不能半途而废，失败乃成功之母！
阳光总在风雨后篇七
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”“阳光总在总在风雨后，请相信有彩虹。”这两句歌词我觉得写的不错，而且我也经历过这样的故事：
那是在2019年的寒假里我报了游泳班，我先学蛙泳，因为我刚开始接触游泳，很难接受要领，所以我总是游不起来，可是我想起了这两句歌词，我经过无数次失败终于练会了蛙泳腿，然后我来学蛙泳手，可是我就是不会换气，正要泄气时，我想起这两句歌词，顿时来了信心，经过多次练习，我终于练会了蛙泳，并且我学的很快，经常受到老师的表扬，并让我给别人做示范，我心里十分高兴。
到了我上三年级的寒假里，我报了提高班。提高班是学仰泳、反蛙泳和自由泳的。这些泳姿都很难学，特别是自由泳和仰泳，自由泳要费的体力很大，一开始累的我上气不接下气，气喘吁吁。不过我心里记着这两句歌词，刻苦地练，终于学会了。而仰泳和反蛙泳难度是让我老呛着，很难受，不过经过多次练习，我不再呛着了。并且游得越来越好，越来越快，就这样我已很快的速度学完了三种泳，并且我学完三种泳后还空着好几节课呢。看看我的成果，我心里比吃了蜜还甜。
其实大家也经历过这样的事，一开始很艰难，可是到最后看着成果，大家肯定很高兴，总结来说就是有付出就有回报。
阳光总在风雨后篇八
暑假妈妈给我报了一个音标班，这里有最严的老师。
才学第一次就遇到了听写，当老师全部念完的时候我蒙啦!别人都在奋笔疾书，只有我愣住了。仿佛这次听写与我无关。回到家分数公布出来了，一共三十个音标，我就对了十一个。别的好同学个个都考了满分，仿佛他们就是皇帝，我就算个叫花子。我有很强的挫败感。妈妈知道后先和老师沟通了一下，老师说我表现不错，音标要反复练习。妈妈一反常态没批评我，反而鼓励了我一番：“曹子昂相信自己，别人行你也能行。你不比别人差!每个人都有短板，笨鸟先飞，你以后每天都听老师的示范读音，肯定会好的!”妈妈的一席话让我有了自信，我在家不厌其烦地反复练习。每次听写，我害怕辜负了妈妈对我的希望，听写时我的心跳自己都听得一清二楚。成绩就好像一个恶魔一样困扰着我，我真的太想打败他啦!我从开始的错十三个变成5个，变成三个……终于在后来的听写上，“黄天不负苦心人”成绩公布出来了，我考了满分。我的天呀!这是不是我的成绩?我看了一下姓名后，确认就是我的。刚放学我就激动给妈妈说：“妈妈，我得了满分。我突破了自己!”妈妈答道：“学习好比驾车登山，不想前进，则要后退。”
“是呀!嘛!”
阳光总在风雨后篇九
我家住在多晴少雨的广西，但在每年春天来临时，总飘着些细雨，那是动听的歌啊，跟它伴奏的是习习的微风。
这年不知怎么了，春天早就到了，可还未下过一场雨。刚过完一个滴雨未下的冬天，我家阳台上的植物快干枯死了。我日夜担心着我的太阳花，它会不会在这不该干涸的季节枯萎？这花是我奶奶在世的时候从乡下带过来给我移栽的，奶奶告诉我，它叫太阳花，是一种开不败的花，就象历经磨难的人一样，要好好照顾它呀。我记住了奶奶的话，小心地给花浇水、施肥。在爸爸抛弃我和妈妈的日子里，奶奶和她给我的花是我孤寂心灵的唯一安慰。
我想，太阳花当然需要要找个阳光充足的地方才能生长，我把从阳台移到楼顶的阁楼台上——那里阳光充足点。可给它浇水却成了件难事，我每天要爬着个颤动着的被风雨腐蚀是的木梯上去，妈妈几次怕我出危险不让我上去。我还是每天爬上去，有几次从木梯上摔下来我都偷偷地擦拭伤口、绑好木梯，——我的太阳花既需要阳光也需要水分。但这个春天还是让我担心，我的太阳花还是因为天气的干燥而萎靡不振。
春雨终于来了，却不是我想象的那种，温柔的，如老杜的诗，“润物细无声”。它几乎是咆哮着而来的，伴随着狂风大作，又急又大的雨滴打在脸上让人生痛。我的太阳花，你弱小和身躯经受得了这狂风骤雨的打击吗？你的叶会不会被雨打蔫？你的枝会不会被风吹折？豆粒大的雨似在敲击我易碎的心灵！
大雨一停，我急忙爬上楼顶。墙角，我的太阳花迎风而立，水珠有它的叶上闪闪发光，客观存在显得更加精神！更让人惊讶的是，久不开花的枝头竟绽放着一朵小花，虽小，却精神地开放着！远处的天边，一抹彩虹映入我的眼帘，我和我的太阳花在雨后的彩虹里灿烂生辉！
请相信有彩虹！
不久，我离开了故乡。我的太阳花，我知道你会祝福我：我没有父亲的日子里，我会成长成男子汉！
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阳光总在风雨后篇十
“人非生而知之，孰能无惑？”
大千世界，纷繁芜杂；芸芸众生，沧海一粟。秋阳艳艳，乾坤朗朗，引发了人们多少遐想；世事熙攘，白云苍狗，使得人们多少惆怅，困惑。
困惑是覆盖在五彩云霞肌肤上的薄纱，遮掩秀色可餐的容颜，吞噬了沉鱼落雁的仙姿；困惑是斜插茫茫草原的流沙，啃噬了绿色，咬跑了羊群；困惑是隐匿在浅海的暗礁，沉没了巨轮，惊飞了海鸥。
然而，尽管荆棘载道，尽管险象环生。踏出困惑之城即是光辉灿烂；迈出困惑之地即为海阔天空。柳公谪于永州，天远地偏，荒凉无乐之地，仕途坎坷，时运不济，又使其心中无限悲凉，惆怅之情溢于言表，也曾“独上高楼，望尽天涯路”，也曾“倚楹遂至旦，寂寞将何言”。然而，柳公在一番深思熟虑，辗转反侧之后，终于决定迎难而上，不为困惑所累，以求自由豁达之境。于是，在田园之间，在山水之中，在人迹罕至之处，皆留下了柳公的足迹。一次次的游历，一次次的释怀，也一次次的升华。终于，他跳出了泥潭，走出了困惑，并由此留下了不朽于世的豪壮之文——“永州八记”。
而今的柳侯祠虽然历经千年风霜而光彩不减当年，仍屹然矗立，见证着柳宗元的困惑，记录着柳宗元的释然，也印证着柳宗元的“光辉”历程。困惑中，千年前的柳宗元已经给我们树立了榜样，千年后的我们更应以如此豪壮的气慨勇度困惑，走出泥潭。
生活中，谁能没有烦心事，谁能没有困惑？有困惑并不可怕，可怕的是被困惑吓倒。面对困惑，关键在于学会怎么解决它，要在战术上重视而战略上藐视它。
“世上无难事，只要肯攀登”！
“青山遮不住，毕竟东流去”！长江之水，奔腾不息，滔滔滚入东海，虽有万重千山，虽有奇峰险石，虽有泥泞沼泽，也终不可挡。我们要的就是这种气势，这种意志，这种能拨云见日、勇渡困惑的精神。
走出困惑，眼前便是铺满鲜花的康庄大道；登上山峰，脚下即为积翠如云的空濛山色；风雨过后，水面就是沙鸥翔集的水天一色！
走出困惑你就拥有整个明天！
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阳光总在风雨后篇十一
生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。
一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。
“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。
我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。
我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。
阳光总在风雨后，没有经过磨砺，经历挫折，有怎能体会到那来之不易的阳光和希望呢？
阳光总在风雨后篇十二
正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“”。
在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。
当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。
后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕！
她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩！一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀！
她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的胸怀。
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阳光总在风雨后篇十三
为贯彻不惧艰险，坚持不懈的精神，于20xx年3月9日，七（3）班“”主题班会在同学们的殷切期盼中，正式拉开了帏幕。
本次班会活动弘扬了不经历风雨，如何见彩虹的精神，并告诉了同学们：在一生中如果没有经历过几乎能摧毁一切的暴风雨，你又该如何去让自己的羽翼变得丰满，又如何自由自在地在未来的.天空中翱翔；同时，在我们如此之长的学习生涯中，你如果一直不敢直面那些困难与艰险，为某一次失败而黯然神伤，你又该如在未来有着属于自己的一席之地。在漫漫人生路上，这只是一个小小的风浪，有的人选择直接面对，有的人选择了退缩，于是他们的结果便也大相径庭。所以，我们该选择什么，也就昭然若揭了。
由同学们自告奋勇主持的班会果然热闹非凡，一个个流程都在同学们的热情配合下圆满结束了，瞧那一个个都是那么的专心致志，心无旁骛，那些热切的神情着实让我们感叹。
本次活动就如此圆满地画下了句号，希望同学们能战胜挫折，用青春开创出属于自己的美好未来，因为我们相信，。
阳光总在风雨后篇十四
在学习里，有很多很多的人比我强，他们的成绩比我好，思维能力比我好。在生活中，也有很多生活得很精彩的人，他们是那么的出众，自己与他们的距离是那么的遥远，这一刻，我感觉自己是那么的渺小。自己没有什么是可以值得和别人比较的。
但是，我不甘自己如此的堕落下去，我始终相信父母让我来到这个世界是有道理的，任何一个人存在都是有意义的，如果人都没有存在的意义，那哪来的人类这种生物。我曾经把这个问题问过父母父母说：“在他们眼里我是那个最棒的”，也许自己觉得自己不优秀，与别人比起来自己很差劲，但是父母相信自己的孩子有一天会超过别人家的孩子。虽说我们也知道是别人家的孩子，那总有一天也会成为那个别人口中的别人家的孩子。我知道父母是非常爱我的，非常关心我的，同时父母对我抱有很高的期望。因为我的父母是农村人，没有什么文化，但是他们非常的热爱知识。父亲每天都很努力的在做事，努力赚钱，送我们读书，父母很希望家里能出一个一本的大学生。哥哥姐姐都高中毕业了，在读大学了，可终究还是没有考上一本，虽然哥哥姐姐上大学的时候父亲满脸的笑容，但是我却可以从父亲的眼底深处看出一丝的不甘。也可以说我是父亲抱得最大希望的，同时也是他的梦想。父亲已经把他一生中最美好的时光给了我们三个孩子，我不想让父亲失望了。
我的血液在沸腾，我的心里在呐喊：”我要帮父亲完成梦想，我要上一本“，能够帮父亲完成梦想就是我最大的梦想。现在离我的梦想只有不到三年的时间了，所以我要做出自己最大的努力，让父亲的梦想成为现实。
有的时候，我自己一个人喜欢在操场上抬头看那蓝天，因为我看见蓝天就像是父亲的脸，想起他对我的淳淳教诲，它能让我的脑子冷静下来，更好的去思考问题。我也喜欢在下雨中漫步，因为我觉得这是一场升华的雨，它能洗去我内心的浮躁和不安，可以让我静下心来，把自己的事情规划好来。我更喜欢大雨中的风，因为那一场场大雨就像是一次次的磨难，我就是那大雨奔跑的那个人，因为没有雨伞的保护，我必须飞奔，哪怕是一次次的跌倒在泥潭上，尽管自己的内心是多么的不想站起来，但是，这个时候一阵大风过来，它向我传递着一种信息，“如果你想如此的平凡下去的话，那就继续的爬着吧”。我觉得它像是给了我力量，虽然浑身都是伤，也要继续跑下去，因为我知道在这场风雨之后，一定是阳光明媚的明天，明天会更好。
有了这次的感悟，我明白了现在的我们就像是一只只正展翅欲飞的雏鹰，如果命运需要我们逆风飞翔时，那我们绝对不行随风飘动，因为只有经历风雨的打磨，我们才能够更加的成熟。
阳光总在风雨后篇十五
红尘滚滚，人生的道路上几多风雨几多愁，千般迷惘，万般烦恼，不如意之事十常八九。坎坎坷坷一路风尘，身疲心累都是为了生活。人在世上行，就像那拉车的牛负重前行，流血流汗苦苦跋涉，像那沙漠中的骆驼在茫茫黄沙中追寻着心中的绿洲。人生苦短，不要总是哀声叹气，不要总要悲观失望。再阴霾的天空也会出现彩虹，再寒冷的冬天也会有阳光照耀。人生虽然有苦有痛，我们也不能放弃对幸福的追求，再苦再累，我们也不能失去对生活的信心和希望。不抱怨，不放弃，希望就在前方。
人生漫漫，哀莫大于心死，多少人对生活麻木，对人生冷漠，自暴自弃，自甘堕落，醉生梦死，游戏人生，今朝有酒今朝醉，从来不去考虑明天；多少人对社会充满怨怼，充满仇恨，把一切不如意，不顺心的事都归诸于社会；多少人满足于现状，不思进取，老婆孩子热炕头，惰性思维束缚了麻木的心灵。嘲弄命运的人最终要被命运所拨弄，举手向命运投降的人早已把灵魂交给了别人，就好像案板上的鱼肉任人宰割。宝剑锋从磨砺出，梅花香香自苦寒来。从来绝美的东西都必须经历磨难，从来成功都要历经失败的痛楚。玉不琢不成器，人不经打磨成不了大器，人生不经历风雨就不会流光异彩。我们勇于直面惨淡的人生，对生活永不绝望，坚强的扼住命运的喉咙，无怨无悔的去寻找一条通向幸福的康庄大道。路漫漫其修远兮，我将上下而求索，九死而其犹未悔。只要信念在心，把责任扛在肩头，满腔热情的拥抱生活，天是蓝的，地是宽广的，人生依旧是美好的。
人生如同三叶草，三穷三富过到老。谁也不会永远都快乐，谁也不会永远都痛苦，谁也不会永远都富有，谁也不会永远都贫穷。苦与乐、穷与富是相对而言的，是用物质无法衡量的。亿万富翁不一定就快乐，两袖清风不见的就苦恼，穷得磊落心胸开阔，笑口常开，为富不仁视钱如命，斤斤计较从不知足，难见欢颜。想一想，看一看，生活中有许许多多的美好，人生有许许多多的感动。我们还有什么看不开的，我们还有什么放不下的。千万要记住，希望就在前方，我们一定要解开束缚我们思想的包袱，摆脱不良习惯的羁绊，积极向上，励心。
励志。
改变命运命运就在我们自己手中。
阳光总在风雨后篇十六
生活中，我们不可能事事都一帆风顺，我们会遇到各种各样的挫折，我们要努力去战胜困难。
小鸟在枝头叽叽喳喳，好像是在讥讽我吗？池塘里青蛙呱呱的叫个不停，是为我的分数而嘲笑我吗？这次我考到了上学以来最差的分数。数学77分，如果再添上两个圈，那该多好呀！从此，我下定了决心，以后一定要考个好成绩，带给妈妈看。我在上课时认真听讲，仔细听着老师说的每一句话。下课了，当同学们像小燕子一样飞出去时，我坐在教室里，静静地读着书，专心地做着题。晚上，我完成作业后，又检查了一遍，又做了许多练习题，把课本复习了一遍。终于盼来了考试的'一天。这一天，我细心做着每一道题，并战胜了我的克星——粗心。做完以后，心想，这次应该不会有错吧！我从头到尾又检查了两遍。终于，功夫不负有心人，我考了98分。
只要经过努力再难的事情也一定会成功！
阳光总在风雨后篇十七
是挫折，让海伦·凯勒领悟了光的重要，让许多人快要放弃之时，又重新燃起了生命的火花。
她并没有平凡幸福的人生，也没有健康人应有的光明，但她却是一个勇敢者。小时，她失聪、失明，在这黑暗又寂寞的世界里，她也曾自暴自弃过，但在导师的帮助下，她开始逐渐康复，并自学了五种语言，取得了常人一生都不能得到的成就。如果她从没有遇到过挫折，是否她的人生轨迹就会被改变，平淡的过完一生，继而结束呢?是挫折促进了成功，也只有克服了重重阻碍，才能看见天边的那道彩虹。
是挫折，让廖智懂得了舞的真谛，让许多人快要丧气之际，又再次点亮了希望的灯光。
她也曾拥有平凡幸福的生活，可天总是不从人愿，让她从天堂跌进了地狱。她失去了双腿，也失去了幸福美满的家庭，在这绝望又痛苦的深渊里，她也曾自暴自弃过，但在舞蹈的帮助下，她开始拼命训练，最终得以在舞台上翩翩起舞，像颗钻石一样闪闪发光。人生如正在天空上试飞的幼鸟，也许会有阻碍，但如果坚持下去了，就会取得成功。
没有任何成功都是一帆风顺的，如果没有凶猛的浪花拍打着石滩，你就永远不会感受到人生的激情所在。小时候，看过一则故事，令我印象深刻的就是一位有。
经验。
的船长说的话，他说：“临行前，有经验的人往往不会说‘一路顺风’。”在海上，最怕的不是波涛汹涌，二十顺风。人生何尝又不是如此，没有经历过挫折，就更容易迷失自己的方向。阳光，总在风雨后。
成长，难免少不了挫折的陪伴，而我们要做的，就是要坚持自己的选择，等到翻过了这座“挫折”的大山，回头看看，一切也都不过如此。山的前面，阳光洒向大地，给大地镀上了一层金色的光芒，我们正朝着目标与理想，拼搏!
阳光总在风雨后篇十八
我从沉睡中慢慢醒来，寒冬的雪后，青绿在大地上蔓延，只听见鸟儿在我头上吹唱，潺潺的流水从我身边流过，我受到了春的感召，蠢蠢欲动，发芽的激情在燃烧，而我，一颗小小的种子，也许命中注定要石冈中变成尘土。
我是一颗种子，偶然间我落入了石洞，也许命运对我不公，从我掉入洞中，我就一直淹没在黑暗中，我沉睡了一冬，冰冷是我唯一的表情，我悲，我凄，也许我会命丧于此。
“喀呯……”，一阵轰隆震醒沉睡的我，来自大地的胸膛爆出无穷的力量，一颗颗种子破土而出，大地抹上了一痕痕的新绿，那声音使我再也无法让内心平息，我的心里眨起了阵阵涟漪，虽然我周身很寒冷，但我还是抛弃了那铠甲般的睡衣，露出了白皙的子叶，伸展，在伸展，卷缩了一冬的身体此时无比陿意，源自洞口透进了一星光，我伸开手掌般的叶子想抓住这一点光，这样的欲望如潮水般涌来，浪花激荡我快快长大。
近了，越来越近了，我激动万分，希望的火在我心中燃烧，当我贪婪地去亲近那一星冷我魂牵梦索的光点时，疼痛让我醒悟这一切都是奢望，两块石头关隘挤着我柔弱的身体，阻碍了我通向生命之路。光明之路，我又泄气不前了。
几经挣扎，我心灰意冷了，随着我的奋斗生长，刀刃般锋利的岩石刺入我柔弱之躯，我痛苦地哭泣，流出晶莹的泪水，我的心在滴血，为何上天对我如此不公，疼痛侵袭着我整个身体，我麻木了，以前的欲望和劲头跌入了万丈深渊，我的精神和肉体都满目疮痍。
正在我暗暗哭泣时，一根粗糙有力的老树根触动了我，它的声音低沉而沧桑地说：“我的孩子，你深陷困境，但上天赋予了你非凡的生命，你愿意和母亲一样魁梧吗？你的根有无穷的力量，相信你一定能穿透铜墙铁壁，扎根于坚硬的岩石之中看到我。从你萌芽的那一刻起，风风雨雨各种磨难就注定与你相伴，只有经的住冬的考验的道路才是长久的；不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香，你要坚信阳光总在风雨后，祝你早日见到我，母亲等着你。”
在一个风和日丽的下午，我积蓄了所有的力量爆发了，“呯……”的一声巨响，石破天惊，我战胜了自己，我肉体的枷锁被精神的力量挤碎了，蓦然发现我已经长大了。
当我触到渴望已久的那一星光时，我终于领悟到了阳光总在风雨后的真谛，当上天赋予了我们生命，我们就失去了放弃他的权利，只有奋斗生命才有意义，只有奋斗才能得到阳光的淋浴，只有奋斗才能让自己穿上坚强的铁衣。
几百个春秋过去了，我经历上千次风雨侵袭，风风雨雨孕育出我粗壮沧桑的虬千，傲然挺立于巅峰巨石，成为天子骄子，俯视一切事态炎凉，然而我始终坚信：阳光总在风雨后。
阳光总在风雨后篇十九
一次次努力，一次次失败，使我完全忘记了当初的承诺。我的信心一次次跌入低谷，不再相信失败乃成功之母这句哲理。而是一而再的去虚耗时间，不再去努力，不再去争取，只想把自己隐藏在自卑的世界中。而那次却改变了我。
那是一场大暴雨，爸爸去反常的拉我到门口观赏大暴雨。雨真的很大，站在门口不一会儿我的衣服有些地方湿透了。我疑惑得看着爸爸。爸爸却说：“你看，那棵玫瑰花。”我朝着爸爸指的方向望去。一颗玫瑰，开了一朵艳红的花，非常美。但却经不住风雨的吹打，花瓣一片片的掉下。我觉得这些玫瑰好可怜。爸爸问我：“你是不是觉得这些玫瑰很可怜？”“恩，刚刚开过便被雨打下来了”我毫不犹豫便说出了自己的想法。但却仍然不知道父亲的用意。父亲随即进了屋。我也跟着进了屋。
中午，雨停了。爸爸又拉着我去看那个玫瑰。“哇。”雨后的空气非常清新，我忍不住深吸一口气。我也看到了那颗玫瑰，在风雨中的玫瑰，那朵花被风雨打得七零八落，只有两三片花瓣还在。而爸爸又让我看玫瑰旁边的一株小野花。嫩绿的细叶，纤细的花径，淡蓝色的小花。让人一看就是一副不堪一击的`摸样。而让我惊奇的是：那朵淡蓝色的小花竟是完好无损的，小小的花瓣上沾着雨滴，很美。爸爸似乎也发现了，对我说道：“美丽的玫瑰，虽美但却经不住风雨的吹打，让人生出可怜之心。而较小的野花，虽小却能经得住风雨的考验，让人敬佩。你想做一个经不住风雨的美丽玫瑰，还是做一个勇敢面对风雨的小野花呢？”我随即明白了父亲的用意。玫瑰虽美，面对风雨时却向风雨低头，不愿去挑战风雨。就如同现在的我，遇到一点点挫折就灰心丧气，不愿去挑战挫折打败挫折。而小野花，当面对风雨时，它却勇敢的挑战风雨，不愿向风雨低头。我笑着回答父亲说：“我明白了，我要做一个勇敢面对困难的小野花，打败困难。”父亲很欣慰的点点头：“恩，你明白就好。”
我再次找到信心，并且相信阳光总在风雨后，我再也不会被困难打倒了。
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