教案能够提供教学评价的依据,帮助教师改进教学效果。教案的编写应该注重培养学生的主动学习能力和创新精神。教案是教学设计的重要产物,它是教学的框架和指南。教案的编写应该注重考虑学生特点和学习目标,使教学活动更有针对性和有效性。以下是小编为大家收集的教案范例,供大家参考和借鉴,希望能够提高教学效果和质量。
小班下学期健康教案篇一
1.了解水痘的主要症状。
2.懂得配合预防和治疗,建立初步的自我保护意识。
3.初步了解预防疾病的方法。
4.学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。
一、出示图片,了解水痘。
1、提问:“画面上的小朋友怎么了?你从哪里看出她生病了?”
2、引导幼儿观察、讲述画面的体温表;小朋友脸上、身上都是小痘痘,脸上表情很痛苦;小朋友在吃药等。
3、提问:“你们知道这个小朋友得的是什么病吗?”
4、师小结:得了传染病人会感到不舒服,没有精神,很痛苦,如果得了水痘,还会在皮肤上长出一颗一颗的水痘,使皮肤非常的难看!
二、经验知识的回忆。
1、提问:“哪个宝宝小时候得过水痘?得病的时候,身体感觉怎样?”“怎么会得水痘的?”“万一被传染上水痘,该怎么办?”(幼儿讨论)。
2、教师讲解宣传画上的内容。
水痘是一种带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。病人和带病毒者是本病的主要的传染源。通过空气、飞沫传播,病儿的口腔、鼻腔里含有大量的水痘病毒,咳嗽、打喷嚏时,病毒喷到空气中,健康的宝宝吸入后就会发病;还可通过接触或使用病人的.餐具、玩具、衣、被、毛巾等也可被传染,此病传染性很强。
三、观看报道,了解水痘的主要症状。
“得了水痘,身体会出现哪些症状和反应?”“皮肤很痒,为什么不能抓?很痒的时候怎么办?”“得了水痘为什么不能上幼儿园?要在家休息多久?”
四、师幼讨论:怎样才能不得水痘。
1、师小结:宝宝在生活中一定要注意个人卫生,传染季节不要到人多的地方,不接近带传染源的病人等。这样我们就远离水痘了。还有不到得了传染病的病人家去玩,不能接触病人摸过的东西,并能勇敢地按时进行接种,养成良好的卫生习惯(如:饭前便后要洗手,不咬手指……),这样我们就不会生病痛苦了!身体就能棒棒的!
2、那得了水痘,应该怎么办呢?使幼儿知道生病了不要害怕,要听医生和爸爸妈妈的话,勇敢地打针和吃药,接受治疗,这样就会很快好起来。
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境,刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”,幼儿心理发展的特点是好动,对一切事物充满了好奇心,求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步,肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止,树立自信心,挖掘幼儿的创造潜能。
小班下学期健康教案篇二
1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。
2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害,
1、受日照伤害的皮肤照片。
2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。
1、带幼儿到阳光下面晒太阳,说一说太阳晒在身上的感觉。
2、回到室内讨论:“晒太阳对身体有什么好处?你见过什么人晒太阳?”
引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳,有的人还会在沙滩上进行日光浴(晒太阳能使人体力充沛,还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率,帮助人体合成维生素d,经常接受日光浴可以防止缺钙,增强免疫系统功能。)
3、出示受日晒伤害的皮肤照片:“这么人的皮肤怎么了?”引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。
4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护,因为阳光中的紫外线对人体有伤害(紫外线照射皮肤时,可引起血管扩张,出现红斑,过量照射可产生弥漫性红斑,并形成小水泡和水肿,长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎)。
5、请幼儿找出可遮阳的有效物品:帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等,说说他们分别有什么用。
请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被,感受阳光有杀菌的作用。
小班下学期健康教案篇三
活动目标:
能灵活地追跑和躲闪。
能遵守规则玩游戏。
在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备:
猎人头饰若干。
活动过程:
1.引导:小朋友们,我们都来当小猎人去打猎吧。
带领幼儿扮小猎人,做拉弓、射击、骑马、扔飞镖等动作。
2.介绍玩法:
选一个幼儿当小猎人,其他幼儿四散站在场地上。
游戏开始,幼儿扮小兔蹦蹦跳跳,“小猎人”不追捉“小兔”。如果“小兔”改变动作奔跑起来,表示是“狼”,“小猎人”可以去追捉。“狼”遇险可以马上改做“小兔”的动作,“小猎人”就不能追捉了。如果“小猎人”捉到“狼”,可与他互换角色,继续游戏。
3.交代规则:“小猎人”只追捉奔跑的“狼”;“狼”改做“小兔”的动作后,“小猎人”就不能追捉了。
4.放松活动:小猎人抬着捕捉到的猎物,欢欢喜喜回家了。
活动建议:
温馨提示:应鼓励胆小的幼儿变换动作,大胆奔跑。
小百科:猎人,指从事打猎职业的人或指打猎有专长的人。他们以狩猎动物用其换取钱财为生。
小班下学期健康教案篇四
1、在睡午觉时,能把脱下的衣裤鞋子,较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡,加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
3、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
1、寝室环境布置怎样午睡好。
2、布娃娃一个。
1、情景感知:情景表演,让幼儿形象地感知怎样午睡好。(演示娃娃的午睡)让幼儿在感知娃娃的午睡过程中,形象地理解以下两点:
2、方法传授:
(1)边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式,提高幼儿练习的兴趣,帮助幼儿掌握正确的方法。
(2)教幼儿把小鞋子放整齐。
(3)启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐,教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
(4)学钻被,盖被。
3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中,幼儿都能够遵守上课常规,本次活动的重难点在于:让幼儿懂得怎样午睡好;学习一些正确的午睡方法,逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动,幼儿在睡午觉时该怎么做,孩子们都基本能做到。
从执教的`情况来看,我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强,如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解,是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
午睡,是一个汉语词汇。由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外,午睡还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,因此,午睡可以提高下午的工作效率。
小班下学期健康教案篇五
能灵活地追跑和躲闪。
能遵守规则玩游戏。
在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
猎人头饰若干。
1.引导:小朋友们,我们都来当小猎人去打猎吧。
带领幼儿扮小猎人,做拉弓、射击、骑马、扔飞镖等动作。
2.介绍玩法:
选一个幼儿当小猎人,其他幼儿四散站在场地上。
游戏开始,幼儿扮小兔蹦蹦跳跳,"小猎人"不追捉"小兔"。如果"小兔"改变动作奔跑起来,表示是"狼","小猎人"可以去追捉。"狼"遇险可以马上改做"小兔"的动作,"小猎人"就不能追捉了。如果"小猎人"捉到"狼",可与他互换角色,继续游戏。
3.交代规则:"小猎人"只追捉奔跑的"狼";"狼"改做"小兔"的动作后,"小猎人"就不能追捉了。
4.放松活动:小猎人抬着捕捉到的猎物,欢欢喜喜回家了。
温馨提示:应鼓励胆小的幼儿变换动作,大胆奔跑。
小百科:猎人,指从事打猎职业的人或指打猎有专长的人。他们以狩猎动物用其换取钱财为生。
小班下学期健康教案篇六
1、让幼儿知道五官的变化会产生各种表情,脸上的表情表达了人们的感情。
2、激发幼儿观察脸部变化的兴趣,体验快乐、难过等情感。
让幼儿知道五官的变化会产生各种表情。
让幼儿体验脸部变化的兴趣及情感。
笑、哭的表情图片各一张。
一、出示表情图。
1、教师:瞧,老师今天带来了几张表情图片,小朋友仔细看看,都是什么表情!
2、请幼儿说说图中的'表情。
二、说说各种表情相应的心情。
1、出示笑的表情。
(1)教师:你们看看,小娃娃怎么了?(笑了)你是怎么知道的?(请幼儿说出从脸上看出的,如眼睛、嘴巴的变化等)。
(2)什么事情会让娃娃笑呢?
(3)你们会不会笑?我们也来笑笑看,小朋友可以看看你旁边小朋友笑的时候脸上有什么变化!
小结:当看到好笑的有趣的事情、或者是开心的事情,我们都会不由的笑起来!我们笑的时候眼睛有的会眯成一条线一样,嘴巴会往上翘呢!
2、出示哭的表情。
(1)教师:请你们再看看这个娃娃又怎么了?(哭了)你是怎么看出来的呢?(引导幼儿仔细观察图片,并说出如眼睛、嘴巴变化)。
(2)什么事情会让娃娃哭呢?
小结:我们脸上的眼睛、嘴巴会变动的,我们高兴时它就变成笑的样子,生气难过的时候,它就会变成哭的样子。笑和哭是我们人的表情。
三、教师讲述情景,让幼儿体验感受。
1、我把玩具先给小弟弟玩,小弟弟很高兴,我也很高兴,我笑了!(幼儿笑笑)。
2、在家里我自己吃饭,妈妈夸奖我,我也笑了!
3、有人把图书弄坏了,我们很生气!
4、妈妈生病了,我很难过,也很着急。
小结:我们人的脸可以有各种各样的表情,我们也可以从别人的脸上看出他是高兴还是难过,高兴时,我们也为他高兴;难过时我们就会关心、安慰他。同时,别人也会关心、帮助你!
小班下学期健康教案篇七
要求小朋友知道多吃零食会影响一日三餐的进食量,妨碍身体吸收全面的营养,影响身体健康。
积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
初步了解健康的小常识。
1、挂图。
2、一些零食的`包装袋,果奶瓶等。
1、教师分别出示一些零食的包装袋,果奶瓶等,与幼儿谈话,让幼儿说出这些东西都是装零食的,并请幼儿说说自己喜欢吃哪些零食。
2、组织幼儿讨论:多吃零食有什么不好。
3、看图片,回答问题。
(1)明明在家里喜欢吃什么?
(2)到了吃饭的时候,明明想不想吃饭?为什么?
(3)睡觉的时间到了,明明觉得怎样了?
(4)明明长得高不高?结不结实?
(5)医生给明明体检时,对明明说了些什么?
4、教师总结:
让幼儿知道多吃零食也是挑食、偏食的表现,这会影响我们身体生长和健康。
活动下来,孩子们对吃零食有了新的认识,知道要一日三餐正常饮食,多吃零食对健康有害,影响身体成长,而且不能挑食,不偏食的良好习惯。这一话题,孩子们比较感兴趣,都愿意积极参与到活动中去,达到了预期的效果。
小班下学期健康教案篇八
幼儿健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是向幼儿进行自我保护教育。
小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,各个组织都柔嫩,其身体素质还相当薄弱;同时,他们又处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。
1、结合日常生活进行。
日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行。
2、与其他学科结合进行。
使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授。
最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,"大家都这样,我也要这样"。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。
具体的健康教育内容如下:
一、体能。
1、能运用各项基本动作做游戏。
指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。
2、基本体操。
会听音乐做模仿操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。
3、体育器械的运用及操作。
会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。
4、愿意参加各项体育活动及游戏。
二、良好生活、卫生习惯。
1、生活自理能力的培养。
会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。
2、生活卫生习惯的培养。
会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。
三、自我保护。
了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。
小班下学期健康教案篇九
1、在成人的协助下学会饭前洗手,饭后漱口,学会使用手巾、认真洗手不玩水。
2、会使用小勺吃饭,吃完自己的一份食物。培养幼儿不挑食,不偏食,不剩饭菜,不弄脏桌面等好习惯,知道饮食和健康的简单关系,懂得健康的重要性。
3、安静就寝,在成人的协助下有次序地穿脱衣物、鞋子、并把它们放在固定地方。
4、学习自己的事情自己做,学习独立地穿脱衣服、鞋子,使用自己的杯子,学习简单整理自己的床铺。学习分类收放玩具和用品,放在指定的地方。
5、学习正确的洗手方法,知道饭前便后要洗手;学习饭后漱口的正确方法,懂得保护牙齿健康的重要性,养成好习惯。
6、爱护五官,不要挖鼻孔、耳孔,不吃手、饰物。协助幼儿保持仪表整洁。
7、知道不乱拿他人的物品和玩具,也不能使用他人的物品。
8、建立良好的师生、同伴关系,让幼儿体验到幼儿园生活的愉快,形成安全感、依赖感。
由于幼儿年龄较小,各方面都需要老师的协助、示范与督促。因而我们需要给孩子制定较好的常规工作。
首先,我们要保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿,不能强迫进食,造成环境压抑。进餐前,教师以亲切的口吻,热情的态度向幼儿介绍饭菜,让幼儿看一看颜色、闻一闻香味,尝一尝味道,并可播放优美舒缓的音乐。使孩子进餐时感到愉悦,促使唾液分泌,激发幼儿的食欲。
其次,培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增加幼儿食欲,促进人体对食物的消化和吸收,从而增加健康。我要求幼儿养成饭前洗手,饭后漱口、擦嘴,保持桌面及衣服清洁的.习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐,细嚼慢咽,学会用筷子、不挑食、不剩饭菜的习惯;养成不喝生水,少吃零食,睡前及饭前不吃零食,不吃不洁食物的习惯。
认真做好大扫除工作,祛除卫生死角。配合保健大夫做好晨检记录与家长联系簿。定期向家长宣传卫生保健知识。
2、能积极参加多种体育活动,能使用运动器械进行活动并注意安全。
3、认识人体的主要器官,了解其功能。协助幼儿了解常见病的简单知识,乐于接受预防接种的好习惯。
4、了解高兴的情绪对身体的好处。学习走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等基本动作,培养幼儿动作的灵活性、协调性,姿势正确。
5、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守纪律、宽容谦让、勇敢的好品质。
小班下学期健康教案篇十
1、了解皮肤的功能,对认识自己的身体感兴趣。
2、通过观察,了解皮肤,注意保护皮肤的清洁并使皮肤尽量不受到损伤。
3、能大胆地在集体面前表述自己的想法。
1、教学挂图一张。
2、放大镜人手一个。
1.通过提问,引导幼儿观察认识皮肤。
(2)观察认识皮肤。
提问:皮肤摸上去有什么感觉?皮肤看上去是什么样子的?皮肤上有什么?(汗毛)用放大镜看一看,皮肤又是什么样子的'?你的皮肤是什么颜色的,你见过什么颜色的皮肤?出示挂图,观察皮肤的剖面图以及不同肤色的儿童,直观感受皮肤组织的构成和不同人种的肤色。
2、通过自身的体验和幼儿讨论了解皮肤的作用。
(1)摸摸自己的脸、拍打自己的皮肤,你有什么感觉?
(2)让几名幼儿去冷水池洗手,提问:当你洗手时有什么感觉?
(3)让幼儿去摸摸自己身上的衣服,摸摸桌子和椅子,说说自己的感觉。
(4)你身体哪些地方的皮肤最怕痒?让幼儿说说,再挠一挠,还可以和同伴一起相互挠一挠,感知体验皮肤痒痒的趣味。
(5)如果尖锐的东西划伤了皮肤,会怎样呢?
(6)人如果没有皮肤行吗?
小结:皮肤在我们人体的最外层,具有保护人体的作用。还能调节体温。
和接受感觉,就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉;天热了,皮肤可以排汗、散热,天冷了,皮肤上的毛孔会紧缩,不让冷空气进入身体。
教师小结:皮肤对我们非常重要,我们要好好保护它。
(1)经常清洗皮肤,例如:洗脸、洗手、洗澡、洗头等。
(2)要勤换衣服,保持皮肤干净。
(3)尖锐的东西不去碰,防止戳伤或划伤皮肤。
(4)夏天穿短衣衫,走路要小心,尽量不摔跤,防止跌伤皮肤。
(5)冬天天冷,要戴手套,穿厚衣服,以防冻伤皮肤,还要每天搽点护肤油,不要让皮肤太干燥。
(6)蚊虫叮咬,脏东西不要碰,细菌也会使你的皮肤红肿或长疙瘩等。
(7)平时加强锻炼,使皮肤更健康。
(8)如果你的皮肤不小心破了,要及时擦药和包扎。
小班下学期健康教案篇十一
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳,懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳,培养幼儿勇于挑战困难的品质。
不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带。
一、准备活动:听音乐做热身运动。
师:小朋友到老师身边来,找个合适的位置,让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳。
二、尝试从椅子上往下跳。
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师:现在我们要用椅子来练习跳的本领,请你试试看你能怎么跳,带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
集中。
师:你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。
(个别幼儿展示)重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作:她好在什么地方?她的脚是怎样的?落地时声音怎么样?
(双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。)。
师:有这么多跳的方法,今天我们就练习其中的一种,双脚并拢从高处往下跳。(老师边说边跳。)好再去合适的地方练习一下吧。
幼儿一起学习正确的方法再次分散练习。
教师巡回指导正确的方法:提醒幼儿双脚轻轻落地,就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。
幼儿自由练习。教师个别指导保护,纠正不正确的姿势,鼓励胆小的幼儿大胆练习。
a鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师:小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子,请你再去试试看。这次要求不但脚尖轻轻的.着地,还要稳稳的落地。好、去试试吧。
指导语:你落地时真稳,象体操运动员一样的。你跳的不错落地时还要再稳一点。
b引导幼儿搭高往下跳。
师:有没有信心向更难的挑战?请你想想怎样可以再增加点高度?马上请一个小朋友去搭,(这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀?想想看这么高还需要谁的保护?)勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动。
放松运动。刚才我们玩的很累了,现在我们来做做放松运动,你觉得刚才那里比较累了来放松一下,让我们来动动手,动动脚动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结:也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激,但是这个活动也有点危险的,你要注意保护自己,也要保护别人,今天我们小朋友都很勇敢,挑战了不同的难度,下次如果你还要玩这个游戏的话,一定要有大人和垫子的保护。现在让我们去教室里喝点水,擦擦汗,休息一下吧。
幼儿对活动极具满足感,因为在每次游戏时不仅仅是规则的约束还有自主权的发挥:想跳就跳、想钻就钻、爬也可以跨跳也行,对不断提高的难度,孩子们通过一次次行动进行自我调整。
小班下学期健康教案篇十二
1、了解耳朵的功能。
2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。
3、纠正不良习惯,逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。
教学重点、难点。
重点:知道耳朵的功能及对人的重要性,养成好习惯,注意保护耳朵的健康。难点:
1、了解保护耳朵的方法。
2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法。
活动准备。
1、常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、课件等。
2、课前幼儿经验准备:和爸爸妈妈一起了解有关耳朵的小知识。
活动过程。
一、开始部分:通过猜谜语引出活动主题。
教师:小朋友你们好,今天李老师很高兴和你们一起上课,现在我要和你们一起分享一个谜语,看看那个小朋友脑筋转的最快,能第一个猜出来。
出示谜面:左一片,右一片,中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底:耳朵。
二、基本部分。
1、看一看耳朵的样子。
2、了解耳朵的基本构造。
(1)你知道我们耳朵的基本构造吗?请说一说。
(2)播放ppt了解耳朵的基本构造。(外耳、中耳、内耳)。
3、发现耳朵的作用。
(1)游戏:“小耳朵真有用”
教师:现在请小朋友把眼睛闭上,看你们能不能猜出来老师在干什么了?
教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音,使它们发出声音,让幼儿说一说都听到什么声音,初步了解耳朵的用处。
教师:
·请小朋友把眼睛闭上用手把耳朵捂住,看你们能不能猜出来老师在干什么?·咦,奇怪,你们不是把眼睛都闭上了吗,怎么知道的?(听声)。
·继续把闭眼睛,你能说出这是什么发出的声音吗?
·哇,你们又知道了,你是怎么知道的?(辨声)。
(2)教师小结:我们的耳朵可以帮助我们听见各种不同的声音,还可以辨别各种不同的声音(耳朵的两大基本作用)。有了小耳朵我们可以听到很多很多的声音。那小朋友想想我们的耳朵喜欢听到什么样的声音?(小朋友自由回答)。
(3)出示《小耳朵》儿歌,一起说儿歌。
小耳朵。
两只小耳朵,最爱听什么。
小鸟来唱歌,美妙音乐多。
两只小耳朵,最怕听什么?
燥音若太多,掩耳躲一躲。
教师:小耳朵最爱听什么声音?
你的耳朵最爱听什么声音?
小耳朵最怕听什么声音?
3、如何保护耳朵。
教师:我们的小耳朵除了怕听到噪音还害怕什么?我们平时应该怎么保护自己的小耳朵?
幼儿说一说,教师利用课件系统总结。
三、结束部分:音乐游戏“请你猜猜我是谁”
规则:请一名幼儿上来用布蒙住眼睛,其他人围成一个圆圈,边听音乐边走,当音乐停之后就不许再动,让蒙眼睛的幼儿来摸,被摸到的小朋友说:“请你猜猜我是谁”,被蒙眼睛的幼儿要说出该幼儿的名字。
小班下学期健康教案篇十三
一、生活、卫生习惯:
1.在成人的帮助下学会饭前洗手,饭后漱口,学会使用手巾、认真洗手不玩水。
2.会使用小勺吃饭,吃完自己的一份食物。培养幼儿不挑食,不偏食,不剩饭菜,不弄脏桌面等好习惯,知道饮食和健康的简单关系,懂得健康的重要性。
3.安静就寝,在成人的帮助下有次序地穿脱衣物、鞋子、并把它们放在固定地方。
4.学习自己的事情自己做,学习独立地穿脱衣服、鞋子,使用自己的杯子,学习简单整理自己的床铺。学习分类收放玩具和用品,放在指定的地方。
5.学习正确的洗手方法,知道饭前便后要洗手;学习饭后漱口的正确方法,懂得保护牙齿健康的重要性,养成好习惯。
6.爱护五官,不要挖鼻孔、耳孔,不吃手、饰物。帮助幼儿保持仪表整洁。
7.知道不乱拿他人的物品和玩具,也不能使用他人的物品。
8.建立良好的师生、同伴关系,让幼儿体验到幼儿园生活的愉快,形成安全感、依赖感。
二、卫生保健。
由于幼儿年龄较小,各方面都需要老师的帮助、示范与督促。因而我们需要给孩子制定较好的常规工作。
首先,我们要保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿,不能强迫进食,造成环境压抑。进餐前,教师以亲切的口吻,热情的态度向幼儿介绍饭菜,让幼儿看一看颜色、闻一闻香味,尝一尝味道,并可播放优美舒缓的音乐。使孩子进餐时感到愉悦,促使唾液分泌,激发幼儿的食欲。
其次,培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲,促进人体对食物的消化和吸收,从而增进健康。我要求幼儿养成饭前洗手,饭后漱口、擦嘴,保持桌面及衣服清洁的习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐,细嚼慢咽,学会用筷子、不挑食、不剩饭菜的习惯;养成不喝生水,少吃零食,睡前及饭前不吃零食,不吃不洁食物的习惯。
认真做好大扫除工作,祛除卫生死角。配合保健大夫做好晨检记录与家长联系簿。定期向家长宣传卫生保健知识。
健康:
2.能积极参加多种体育活动,能使用运动器械进行活动并注意安全。
3.认识人体的主要器官,了解其功能。帮助幼儿了解常见病的简单知识,乐于接受预防接种的好习惯。
4.了解高兴的情绪对身体的好处。学习走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等基本动作,培养幼儿动作的灵活性、协调性,姿势正确。
之间。由于年龄上存在差异,以及在情感、遗传、爱好等的原因,孩子的动作发展方面也有一定的差别。所以,我们在实施健康计划同时要根据以下指导思想:
1.《幼儿园指导纲要》中关于目标的论述:促进幼儿身体正常发育和机能协调发展,增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣,培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。
2.掌握幼儿身心发展规律,重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握,指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
二、健康教育目标:
1.引导幼儿积极主动地参加集体活动,在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2.练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作,帮助幼儿掌握有关的粗浅知识,使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4.教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能,逐步提高幼儿的做操兴趣和能力,发展幼儿的空间概念。
三、
具体内容:
体能方面1.能运用各项基本动作做游戏指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。
2.基本体操会听音乐做模仿操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。
3.体育器械的运用及操作会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。
4.愿意参加各项体育活动及游戏良好生活、卫生习惯1.生活自理能力的培养会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。
2.生活卫生习惯的培养会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。
小班下学期健康教学计划2幼儿健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是向幼儿进行自我保护教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,各个组织都柔嫩,其身体素质还相当薄弱;同时,他们又处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
首先,在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
其次,在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。
1、结合日常生活进行。
日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行。
2、与其他学科结合进行。
使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授。
最后,在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,"大家都这样,我也要这样"。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。具体的健康教育内容如下:
一、体能。
1、能运用各项基本动作做游戏。
指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。
2、基本体操。
会听音乐做模仿操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。
3、体育器械的运用及操作。
会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。
4、愿意参加各项体育活动及游戏。
二、良好生活、卫生习惯。
1、生活自理能力的培养。
会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗;喜欢上幼儿园,有自己的朋友,乐于参与集体生活。
2、生活卫生习惯的培养。
会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。
三、自我保护。
了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。
小班下学期健康教案篇十四
本班幼儿的身体动作发展整体上处于一种偏低的水平。包括大肌肉动作、小肌肉动作、自我保健、生活能力等。特别是小肌肉动作的发展较差,有几个幼儿体质较弱,有几个幼儿手眼协调能力差。大多数幼儿还不能很好地把握自己的行为和情感,大部分幼儿天真活泼,爱和小朋友玩,但不能与别人很好地相处,有几个幼儿适应性差,哭闹较严重。我们根据小班幼儿的生理、心理特点和常规教育的规律,从来园活动、盥洗、饮食、午睡、离园等几个环节来规定小班生活常规管理的内容。
1、高高兴兴上幼儿园,向老师问早、问好。
2、带手帕,衣着整洁,能高兴地接受晨检,插放晨检标记。
3、学习抹小椅子,双手轻拿轻放小椅子。
4、逐步养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。
5、洗手前将衣袖卷起,洗手时能按顺序认真地洗。
6、洗手时不玩水,学会擦肥皂,洗好后用自己的毛巾擦手。
7、能主动向老师表示大小便,学会上厕所小便,逐步养成每日大便的习惯。
8、逐步学会饭后洗脸、漱口。
9、安静就座,愉快进餐。
10、学习使用餐具。
11、学习文明的进餐行为,细嚼慢咽,不挑食,精神集中地吃饭,保持桌面、地面、衣服整洁。
12、学会餐后擦嘴,用温水漱口。
13、能主动表示想喝水。
14、安静就寝,睡姿正确。
15、在成人的帮助下,能按顺序脱衣裤鞋袜,放在固定的地方。
16、在老师的带领下,一个跟着一个,有秩序地散步。
17、散步时不奔跑,注意安全。
18、收拾玩具,放好桌椅,离开活动室。
1、教师热情接待幼儿和家长,仔细了解幼儿在家的健康情况。聆听并履行家长的嘱咐,解答家长的查询。
2、观察幼儿的情绪,舒缓幼儿不安的情绪,处理幼儿的行为和突发事件,做好个别幼儿的工作。
3、开窗通风,搞好室内外清洁卫生,做到室内外空气流通,光线充足。
4、指导和帮助幼儿按顺序(打开水龙头,反手洗湿,抹上肥皂,将肥皂放回原处,洗手,关水龙头,反手抹干)洗脸、洗手、洗完后擦干,不弄湿地面。
5、与幼儿一起制定简单的盥洗规则,以避免发生混乱。如排队等候轮流上厕,上厕所后自行冲厕和洗手,分组洗脸、洗手。
6、随时对幼儿进行卫生常识教育,对个别幼儿进行重点指导。
7、指导幼儿大便时拉好裤子,注意腿部保暖。帮助幼儿便后穿好裤子,注意腹部保暖。
8、创设安静愉快的气氛,用下面教育的方法,鼓励幼儿吃饭、吃好,教幼儿正确使用餐具,培养幼儿良好的进餐习惯。减少幼儿的等待时间。餐后组织10——15分钟的散步活动。
9、巡回观察幼儿睡眠情况,纠正幼儿睡眠中的不良习惯,发现异常,及时处理。
10、有计划地带领幼儿有秩序地散步。
11、热情接待家长,向家长反映幼儿在园的生活情况,身体状态等。
12、五月份开展生活自理能力的比赛。
13、为幼儿创设富有新意并能激发想象的环境。
14、在家园之桥上开放心理教育专栏。指导或交流孩子的心理成长问题,促进亲子间、孩子与同伴间的情感交流。
15、利用游戏、讨论、表演等多种途径,在一日生活中引导幼儿自我保护的方法。
16、根据小班幼儿的年龄特点,在游戏活动中,培养他们一定的生活处理能力,使幼儿逐渐懂得自己能做的事应该自己做,如学会吃饭、穿衣服……使幼儿感受到学会自理的乐趣。并与家长密切配合,共同培养幼儿自立意识和自理能力。
17、在心情愉快的环境中进行锻炼,促进健康,关爱生命。如,每天两小时户外活动、赤脚行走、冬季跑步等等。
1、二月份:红眼咪咪、保护牙齿、自己吃。
2、三月份:今天你喝水了没有、少吃零食、小河马拔牙、不挑食。
3、四月份:水果蔬菜营养好、小手真干净、吃药我不怕、剥剥吃吃真开心。
4、五月份:样样东西都爱吃、小手帕、小脚本领大、我的小鼻子。
5、六月份:肚皮上的“眼睛”、讲卫生、冷饮要少吃、天热我不怕。
小班下学期健康教案篇十五
天气渐渐转凉,特别留意班中抵抗力弱容易患病的幼儿,多做运动多喝水,在户外活动前,检查好活动场地,准备好活动器械。在户外活动的过程中,细心的护理好幼儿,随时提醒幼儿注意安全,整理好幼儿的衣服,避免有露肚皮的现象,并系好鞋带,出汗较严重的及时擦汗。户外活动后要整理好活动器械,协助教师整队将幼儿带回,并要提醒幼儿先洗手,养成良好的卫生习惯。
要严格遵守幼儿园制定的卫生消毒制度,坚持每天对幼儿接触的物品及时消毒,保持地面干净,保证班中环境的整洁。天气渐渐变凉,在天气好的时候要增加开窗通风的次数和时间,保证室内空气的新鲜,为幼儿的学习和生活提供一个干净舒适的环境。
班内的幼儿大多是刚来幼儿园,生活自理能力较差,希望通过一学年的培养,幼儿的各项能力能有所提高,班中大部分的幼儿能遵守一日生活常规,有较好的卫生生活习惯,及初步的生活自理能力。
1、清洁卫生习惯。
养成饭前便后及手脏时洗手的`习惯,学会自己卷衣袖,在老师的指导下会用肥皂洗手,不咬指甲,不把玩具放入口中,用毛巾擦手、擦嘴,保持衣服整洁。
2、良好的进餐习惯。
要安静愉快进餐,坐姿自然,正确使用餐具,左手扶碗,右手拿汤匙,喝汤时两手端碗,养成细嚼慢咽,不挑食、不说话、不浪费、不用手抓菜、不剩饭菜、不弄脏衣服。克服幼儿的依赖性,培养幼儿独立性。
3、有良好睡眠及穿脱能力。
能安静就寝,睡姿正确,不蒙头睡觉,学习独立,有序地穿脱衣服、鞋袜,能将脱下的衣裤、鞋袜放在固定的地方,自己叠被子及整理床铺(教师帮助指导),让幼儿养成良好的习惯。
及时向家长汇报幼儿在园内的生活及身体情况,利用放学时间多与家长沟通。
小班下学期健康教案篇十六
1.认识牙齿,了解牙齿的功用。
2.了解换牙的知识,认识乳牙、恒牙。
3.消除对换牙的恐惧感。
(二)活动准备。
《成人的牙齿》和《幼儿的牙齿》挂图各一张。
(三)活动过程。
1.观察牙齿。
两人一对,互相数数对方有多少颗牙齿;仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态,发现门牙、犬牙、臼牙的不同。
2.介绍门牙、犬牙、臼牙的不同功用。
引导幼儿说说自己的门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。小结:门牙比其它牙齿薄,它们可以切开和咬断食物,犬牙比较尖、长,可以撕裂食物;臼牙又宽又厚,可以磨碎食物。
3.出示挂图,引导幼儿比较成人与幼儿的牙数,找出不同处。
4.引导幼儿讨论:有的幼儿掉了牙,还会长出来吗?
5.介绍乳牙、恒牙。
小班下学期健康教案篇十七
1、了解耳朵的功能。
2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。
3、纠正不良习惯,逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。
重点:
知道耳朵的功能及对人的重要性,养成好习惯,注意保护耳朵的健康。
难点:
1、了解保护耳朵的方法。
2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法。
1、常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、课件等。
2、课前幼儿经验准备:和爸爸妈妈一起了解有关耳朵的小知识。
一、开始部分:通过猜谜语引出活动主题。
教师:小朋友你们好,今天李老师很高兴和你们一起上课,现在我要和你们一起分享一个谜语,看看那个小朋友脑筋转的最快,能第一个猜出来。
出示谜面:左一片,右一片,中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底:耳朵。
二、基本部分。
1、看一看耳朵的样子。
2、了解耳朵的基本构造。
(1)你知道我们耳朵的基本构造吗?请说一说。
(2)播放ppt了解耳朵的基本构造。(外耳、中耳、内耳)。
3、发现耳朵的作用。
(1)游戏:“小耳朵真有用”
教师:现在请小朋友把眼睛闭上,看你们能不能猜出来老师在干什么了?
教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音,使它们发出声音,让幼儿说一说都听到什么声音,初步了解耳朵的用处。
教师:
请小朋友把眼睛闭上用手把耳朵捂住,看你们能不能猜出来老师在干什么?
咦,奇怪,你们不是把眼睛都闭上了吗,怎么知道的?(听声)。
继续把闭眼睛,你能说出这是什么发出的声音吗?
哇,你们又知道了,你是怎么知道的?(辨声)。
(2)教师小结:我们的耳朵可以帮助我们听见各种不同的声音,还可以辨别各种不同的声音(耳朵的两大基本作用)。有了小耳朵我们可以听到很多很多的声音。那小朋友想想我们的耳朵喜欢听到什么样的声音?(小朋友自由回答)。
(3)出示《小耳朵》儿歌,一起说儿歌。
小耳朵。
两只小耳朵,最爱听什么。
小鸟来唱歌,美妙音乐多。
两只小耳朵,最怕听什么?
燥音若太多,掩耳躲一躲。
教师:小耳朵最爱听什么声音?
你的耳朵最爱听什么声音?
小耳朵最怕听什么声音?
3、如何保护耳朵。
教师:我们的小耳朵除了怕听到噪音还害怕什么?我们平时应该怎么保护自己的小耳朵?
幼儿说一说,教师利用课件系统总结。
三、结束部分:
音乐游戏“请你猜猜我是谁”
规则:请一名幼儿上来用布蒙住眼睛,其他人围成一个圆圈,边听音乐边走,当音乐停之后就不许再动,让蒙眼睛的幼儿来摸,被摸到的小朋友说:“请你猜猜我是谁”,被蒙眼睛的幼儿要说出该幼儿的名字。
小班下学期健康教案篇十八
工作计划网发布小班下学期健康工作计划范文,更多小班下学期健康工作计划范文相关信息请访问工作计划网工作计划频道。
在家庭中,由于家庭结构、关系及父母素质的不同,小班幼儿的角色状况各异,有的处于绝对中心地位,是“小皇帝”,有的则处于被严格控制的状态。幼儿入园是促进他们健康成长的重要途径。
一、班级情况分析。
本班幼儿的身体动作发展整体上处于一种偏低的水平。包括大肌肉动作、小肌肉动作、自我保健、生活能力等。特别是小肌肉动作的发展较差,有几个幼儿体质较弱,有几个幼儿手眼协调能力差。大多数幼儿还不能很好地把握自己的行为和情感,大部分幼儿天真活泼,爱和小朋友玩,但不能与别人很好地相处,有几个幼儿适应性差,哭闹较严重。我们根据小班幼儿的生理、心理特点和常规教育的规律,从来园活动、盥洗、饮食、午睡、离园等几个环节来规定小班生活常规管理的内容。
二、幼儿活动常规目标。
1、高高兴兴上幼儿园,向老师问早、问好。
2、带手帕,衣着整洁,能高兴地接受晨检,插放晨检标记。
3、学习抹小椅子,双手轻拿轻放小椅子。
4、逐步养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。
5、洗手前将衣袖卷起,洗手时能按顺序认真地洗。
6、洗手时不玩水,学会擦肥皂,洗好后用自己的毛巾擦手。
7、能主动向老师表示大小便,学会上厕所小便,逐步养成每日大便的习惯。
8、逐步学会饭后洗脸、漱口。
9、安静就座,愉快进餐。
10、学习使用餐具。
11、学习文明的进餐行为,细嚼慢咽,不挑食,精神集中地吃饭,保持桌面、地面、衣服整洁。
12、学会餐后擦嘴,用温水漱口。
13、能主动表示想喝水。
14、安静就寝,睡姿正确。
15、在成人的帮助下,能按顺序脱衣裤鞋袜,放在固定的地方。
16、在老师的带领下,一个跟着一个,有秩序地散步。
17、散步时不奔跑,注意安全。
18、收拾玩具,放好桌椅,离开活动室。
三、具体措施。
1、教师热情接待幼儿和家长,仔细了解幼儿在家的健康情况。聆听并履行家长的嘱咐,解答家长的查询。
2、观察幼儿的情绪,舒缓幼儿不安的情绪,处理幼儿的行为和突发事件,做好个别幼儿的.工作。
3、开窗通风,搞好室内外清洁卫生,做到室内外空气流通,光线充足。
4、指导和帮助幼儿按顺序(打开水龙头,反手洗湿,抹上肥皂,将肥皂放回原处,洗手,关水龙头,反手抹干)洗脸、洗手、洗完后擦干,不弄湿地面。
5、与幼儿一起制定简单的盥洗规则,以避免发生混乱。如排队等候轮流上厕,上厕所后自行冲厕和洗手,分组洗脸、洗手。
6、随时对幼儿进行卫生常识教育,对个别幼儿进行重点指导。
7、指导幼儿大便时拉好裤子,注意腿部保暖。帮助幼儿便后穿好裤子,注意腹部保暖。
8、创设安静愉快的气氛,用下面教育的方法,鼓励幼儿吃饭、吃好,教幼儿正确使用餐具,培养幼儿良好的进餐习惯。减少幼儿的等待时间。餐后组织10——15分钟的散步活动。
9、巡回观察幼儿睡眠情况,纠正幼儿睡眠中的不良习惯,发现异常,及时处理。
10、有计划地带领幼儿有秩序地散步。
11、热情接待家长,向家长反映幼儿在园的生活情况,身体状态等。
12、五月份开展生活自理能力的比赛。
13、为幼儿创设富有新意并能激发想象的环境。
14、在家园之桥上开放心理教育专栏。指导或交流孩子的心理成长问题,促进亲子间、孩子与同伴间的情感交流。
15、利用游戏、讨论、表演等多种途径,在一日生活中引导幼儿自我保护的方法。
16、根据小班幼儿的年龄特点,在游戏活动中,培养他们一定的生活处理能力,使幼儿逐渐懂得自己能做的事应该自己做,如学会吃饭、穿衣服……使幼儿感受到学会自理的乐趣。并与家长密切配合,共同培养幼儿自立意识和自理能力。
17、在心情愉快的环境中进行锻炼,促进健康,关爱生命。如,每天两小时户外活动、赤脚行走、冬季跑步等等。
四、活动安排。
1、二月份:红眼咪咪、保护牙齿、自己吃。
2、三月份:今天你喝水了没有、少吃零食、小河马拔牙、不挑食。
3、四月份:水果蔬菜营养好、小手真干净、吃药我不怕、剥剥吃吃真开心。
4、五月份:样样东西都爱吃、小手帕、小脚本领大、我的小鼻子。
5、六月份:肚皮上的“眼睛”、讲卫生、冷饮要少吃、天热我不怕。
【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/16586897.html】