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感恩的原因高中生篇一
1、性别、年龄与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。
2、不良生活习惯与高血压：大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
3、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。
4、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。(更多健康知识，请搜索微信号：老慢病健康服务平台)。
5、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
6、超重、肥胖与高血压：体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。
7、吸烟与高血压：吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗。
8、饮酒与高血压：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)，女性应不超过20mg。
预防血压高的方法。
一、改变膳食结构。
1、限盐：我国人群每日每人平均摄钠量折合食盐相当于7——20克，远高于wtq建议的每人每日5克以下的标准，出不应该控制在10以下，待适应后再减至7克，争取3—5年达到5克的标准。
2、增加钾的摄入：我国膳食普遍低钾，钠比钾比值偏高，北方尤甚。有限盐的同时增加钾的摄入量是预防高血压的重要措施，造成缺钾的主要原因是北方新鲜蔬菜、水果的输入量偏少所致。全国营养学会建议每人每月吃蔬菜12千克(相当于每天400克)，水果每月1千克。
3、增加钙摄入，钙可降低血压，我国人群普遍摄入不足，大部分人达不到我国营养学会建议的每日600毫克的标准。造成我国膳食中钙偏低的重要原因是我国动物性食物尤其是奶及其副食品少，钙的来源不足所致。因此，在有条件的情况下，提倡饮牛奶是增加钙的有效措施，也增加富含钙的其他事物如豆制食品及海产品等。
二、防止超重和肥胖。
防止超重和肥胖至少应该包含两个方面的内容：一是防止从膳食摄入过多的热量;二是增加体育活动，这在做静态工作缺乏体力活动的人和儿童尤其重要。防止超重减少膳食总热量应该减少食物中含量多的成分如脂肪、精制糖、糕点等，还要适当控制主食的进食量。开展露天的体育活动也有助于减轻体重。有高血压危险倾向的人控制及减轻体重，是预防高血压的有效措施。
三、减少饮酒或戒酒。
酒精已被公认是高血压的发病因素。我国成年男子的饮酒率较高，虽然我国近年来已向低度白酒发展，但仍有部分人引用60度以上的白酒(国外46度的酒被认为是最高的烈性酒)。为了预防高血压最好不要饮酒，已经有饮酒习惯的人群要减少饮酒量，每天最好控制在白酒50——100毫升、啤酒300毫升以内。已有高血压倾向的人群，如果家族史者和超重者应坚决戒酒。
四、提倡戒烟。
吸烟和高血压的关系虽然尚未确定，但它和冠心病，够写肿瘤及呼吸系统疾病的关系已经得到证明。在人群中对高血压经行一级预防常是对人群中冠心病、脑卒中进行一级预防的重要组成部分，因此对吸烟嘉义反对。
五、从儿童时期开始预防高血压。
预防儿童高血压的目的也是预防成人高血压，不但儿童及少年时期血压偏高者成人以后患高血压的机会增多，而且许多与高血压发病有关的习惯都是早年养成的。另外，良好的性格，爱好体育运动的习惯，有规律的生活也应该从儿童少年时期开始培养。
感恩的原因高中生篇二
大家好！
四天后，就是舶来的感恩节了，这样的一个节日，为的是提醒自己铭记所接受的恩惠，怀抱一份明亮的心情，对生活中拥有的、失去的一切表达感激。当年，“五月花号”上的清教徒要感谢的是，饥寒交迫时，纯朴善良的印第安人拯救了他们吧。而今看来，感恩是一种必要的生活态度，像阳光、水和空气一样不可缺失。
当让你真正表达你的感激的时候，你最想感谢的人是谁呢？
感谢在求学之路上为我们照亮前方的老师们吧！教师被称为“人类灵魂的工程师”，没有智慧的生命就无法创造价值，而正是有了老师，我们才得以从混沌的原始生命中触及外部的世界。学与知的旅程就是灵魂成长的旅程，走过这条路，我们发现了物质以外更丰富的精神生活；走过这条路，我们从一个自然人蜕变成一个社会人；走过这条路，懵懂和迷茫就留给了昨天，喜悦和收获就在不久的未来。旅途漫漫，我们坚定的脚步在鼓励和鞭策中从未停止。20xx高中生感恩演讲稿演讲稿。从古至今，老师的形象凝聚成燃烧不熄的红烛、辛勤耕耘的园丁，深夜灯光下的剪影，而在未来的岁月里，定会有更多纯美的语言来表达说不尽的感激。而我们只能用一句“谢谢！”来表达情意。
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感恩的原因高中生篇三
3.在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳;。
4.一旦有轻微的大脚骨发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。
5.扁平足者最好别穿高跟鞋。
感恩的原因高中生篇四
生活中，男人往往承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。
头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。
食物及营养代谢因素。
男人也很偏食，往往只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。而因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。
食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。另外，经常饮用碳酸类饮料会对肠胃产生刺激，引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。
分泌失衡。
很多男人经常熬夜工作，导致脱发的现象很严重。研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。
感恩的原因高中生篇五
二：手术矫形治疗，由于拇外翻畸形的致病因素及临床表现的复杂性，矫形方式也存在着多样性，据悉有100余种方式，主要为各种软组织修复，下巴整形重建术及关节成形术等。但王主任说，无论是哪种方法，远期的效果都不是特别好。目前还没有一种方法能彻底解决拇外翻引起的一系列症状及不适。目前医院都采用手术治疗，进行拇囊炎切除、大脚骨切除、第一第二跖骨矫正、肌腱移位等用力学的方式来改善症状，恢复脚部功能。
三：微创手术矫形治疗，是美容院常采用的治疗方式。术后恢复较快，但有一定的手术适应症。具体治疗方式的选择，应根据患体格检查结果及相应在的x光检查情况，由医生提供针对性的治疗建议。
感恩的原因高中生篇六
感恩，成人礼上的主色调。
对家说爱：感恩成人礼上的主色调。十七年前那声并不响亮的啼哭后，冲动憨实的傅先生拉着年轻温婉的郑小姐的手激动的说：“咱们真的是爹妈了！”从那以后，我的地球便在这特殊的“正负”磁场之间慢慢地运行起来。直到岁月疏远了父亲与电视屏幕的距离；直到岁月在母亲的背脊上留下了令人心碎的弧度...现在，即将举行成人礼的女儿要结实的拥抱你们！如果还有下辈子，请让我再成为你们的女儿吧，我要用更多的时光陪伴你们一起慢慢变老...
对文字说爱。文字，在一场寻觅阳光的旅途上与你晤面。雨说，她是一条鱼，而文字是附在她身上的一汪水。子扬管文字叫“亲爱的”。而我，夹杂在一群痴迷文字的孩子中间，神情恍惚，不知道是否还有资格对你说爱。在盛满忧伤的香樟年代，面对成长手足无措的我，挥霍地用你去宣泄情感。而你，却宽容地给了我一个禁闭的水域，让我尽情的大声哭喊，阿司匹林般的快感叫人沉溺...而今我要用什么去换来一场属于你的救赎？我也要大声地对你说爱！
对老师说爱。我们总是在十字路口短暂的相逢。您以不同的素面出现，却以一支相同的粉笔来填补我求知的欲望。面对常常懒惰时而顽劣的我，您却总是悉心相待。在成长的墨迹旁，您扮演的是严厉的教官，但更多的时候您却像我的大朋友...虽然人生的轨迹终究将会把我从您身边推向远方，但言行中却将铭刻着您的气息，永不湮灭...直到有一天，“长大后我就成了你”！
对朋友说爱。如果人生像墨滴一样，从着地点向四周铺展开来，那么朋友就是那纸页间细小的纹路，渺小而深刻地点缀人生。你说，即使是全世界都疯了，我们也要一起游戏。我说，即使是地狱我们也要一起猖獗。我们从不同的起点出发，不用刻意地去维系情感，只是默念着对方的名字，信守着“天涯海角，温暖相依”的誓言，默契地续演着塞琳格的童话---拐角处相见！
他们是构建生命的元素，是他们教会了我如何成长，是他们教会了我如何去爱，更是他们教会了我如何以一颗感恩的心面对生活...
感恩，成人礼上的主色调。我相信漫漫人生路，会因为有你，而处处充满暖阳。
感恩的原因高中生篇七
1、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
2、压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
3、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。
4、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
5、滥用药：滥用或经常大量使用药物，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
月经不调的食物调养方法。
1、土豆烧牛肉配料：牛肉500克，土豆300克。
制法：牛肉，切块，用开水煮沸，洗去浮沫;土豆，去皮，切“缠刀块”。锅中稍放油，待6成热，将牛肉稍煸炒，用黄酒去腥臊，加清汤及土豆，焖30分钟，加酱油、茴香、糖、味精，再用小火烩30分钟，用大火收汁稠，即可食用。
功能：健脾补血，和胃调冲。本菜香甜味醇。牛肉，含蛋白质、多种维生素及无机盐，属高热量食品，能健脾胃，理虚弱;土豆，含糖类、蛋白质、纤维素、铁、维生素c等，和胃调中，强身益肾。
2、归杞人参鳖配料：当归6克，人参3克，枸杞子12克，鳖1只(约重300克)。
制法：杀鳖，先用开水烫一下，洗去外膜，去内杂，切块后放入锅中，加入当归、人参、枸杞子、水、盐、味精、姜块、胡椒，盖上锅盖，用中火炖2小时即可食用。
功能：养血涵肝，益肾调经。本膳汤鲜肉酥。当归，活血养血;人参，益气生津、和脾;枸杞子，补肝肾，益精血;鳖，养肝阴，且富含胶蛋白、多种人体必需氨基酸。
3、鲤鱼补血羹配料：鲤鱼1条(重400克)，龙眼肉15克，淮山药15克，枸杞子15克，大枣4枚。
制法：鲤鱼去鳞、鳃及内杂，洗净，切成3段;将其放置大碗内，加入其余各品，并加少许料酒、红糖、水，隔水用文火蒸煮3小时，吃鱼肉及其他，喝汤。
功能：健脾调经，养血柔肝。本膳用鲤鱼，味鲜美，含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁、多种维生素。以鲤鱼为主，配合山药、大枣之健脾，龙眼肉养心脾，枸杞子补肝肾，可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效。
4、归芪姜枣羊肉汤配料：羊肉500克，当归10克，黄芪12克，生姜20克，大枣9枚(去核)。
制法：羊肉，切块，开水焯一下去浮沫;当归、黄芪，洗净用布包扎紧;生姜，去衣;大枣，洗净。羊肉块放沙锅中，加料酒、红糖、水，先煮15分钟，加入酱油、药包、生姜、味精，置小火上烩2小时，羊肉酥，即可食用。
功能：温经调冲，养血补血。本膳用羊肉，含蛋白质、钙、磷、铁及维生素c、维生素b1、维生素b2等，历来被视为补阳佳品，能促进血液循环，有补虚益血之功;当归、黄芪，本是当归养血汤，能养血补血;大枣、生姜，可以调和营卫，理气和血。本方能暖丹田，养肝肾，温冲任，调月经。
5、苁戟乌鸡汤配料：乌骨鸡1只(约重400克)，苁蓉10克，巴戟肉10克。
制法：乌骨鸡，去毛及内杂，洗净，切块;苁蓉、巴戟布包，加水煎20分钟，取汁备用。乌骨鸡入锅，加水，煮沸，撇去浮沫，中火炖40分钟，加盐、味精及药汁，再炖20分钟，即可食用。
功能：补益肝肾，调和冲任。本膳用乌骨鸡，含丰富的蛋白质、铁、锌及维生素，能补肝肾，益气血，配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾，能提高性激素的分泌水平以调整月经。
6、肉末茄子煲配料：鲜茄子250克，瘦猪肉50克。
制法：茄子去蒂，洗净，用刀拍碎;精肉，切成肉末(茸)。炒锅放油，待油6成热，煸炒茄子使变色后，加水、盐煮沸，倒入煲中，再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味，文火煲酥，即可食用。
功能：活血养血，益肾调经。本菜味鲜酥软。茄子，含蛋白质、糖、钙、维生素a、维生素p、维生素e、维生素c，味甘，性凉，活血清热，消肿利水;精肉，含蛋白质、纤维素、铁、钙、磷，能补肝肾，益气血。
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感恩的原因高中生篇八
1姿势。
现在的很多小学生、中学生都是近视眼，在很大程度上与学习负担重、不注意用眼卫生、书写姿势有关。
保持良好的书写姿势很重要，家长也要注意为孩子提供高度适宜的课桌椅。
2光线。
通常看书时如果光线过弱，要看清书上的字就会使眼的调节负担加重，因此在昏暗的光线下学习很容易产生近视。与此同时，光线过强也会有损视力，对视网膜产生损伤。
专家提醒读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定，不要让光源的阴影妨碍视线，不要把字写的太小太密，以免增加眼睛负担。
3时间。
长时间精细用眼如看书、写字、看电视、玩手机、游戏机、ipad等，都是导致眼睛疲劳和视力下降的重要原因。
注意劳逸结合用眼非常重要，用眼一段时间就休息一会儿，看看绿色植物，做做眼保健操，用毛巾热敷或者热水蒸汽熏双眼都能帮助眼部血液循环缓解视疲劳。
4看电视。
如果看电视时关灯，房间的漆黑和明亮的电视屏幕会使光线对比非常强烈，容易引起视觉疲劳，眼睛酸胀难受。另外，如果距电视过近，眼睛会很不舒服，时间久了会损害视力。
看电视时可以开一盏不太亮的灯，放在电视机的侧面或者远一些的地方，这样眼睛会比较舒服。同时也要注意观看距离，可以将一只手向前伸直，手掌横放，如果手掌正好把电视屏幕遮住，这个距离就是比较合适的。
5电子产品。
“视频终端综合征”您听说过吗?它是近年来发生在喜欢长时间使用电脑、手机等电子产品的一类人身上的眼部问题，不仅会引发眼部不适、伴随视力下降，同时还可能伴有肩颈腕部不适症状。严重者甚至会出现头痛、头晕、恶心、失眠、记忆力减退、脱发等神经衰弱症状。
如何护理眼睛：
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。
7.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
恢复视力的简单方法：
1、远方凝视。
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操。
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操。
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
感恩的原因高中生篇九
(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
(3)过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重mc的各种不适。
3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
经期推迟预防保健：
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
感恩的原因高中生篇十
第二，就是学习的压力;很多孩子小小年纪，本应该是到处撒欢的时候，却早早背上了升学的重负，还有这样那样的学习班。然后是不良的用眼习惯;看电视电脑太多，读书写字的姿势也不正确;值得一提的是，父母有高度近视的，几乎都会遗传给孩子;所以近视是越来越多;主要原因我觉得还是我们的意识不到位，很多家长对于近视都不了解，对于怎样保护眼睛爱护视力也都不了解;国家相关的宣传也不到位;孩子是无辜的。
第三，就是孩子饮食不规律，孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素b1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。
能改善视力美食方：
核桃枣杞鸡蛋羹。
核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
花生瓜子枣豆糕。
花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
豆仁粳米八宝粥。
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
人参远志饮。
人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。
枸杞肉丝。
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
猪肝羹。
猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素a较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
芝麻核桃乳蜜饮。
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
牡蛎蘑菇紫菜汤。
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。
如何预防近视?
1、养成良好的用眼习惯。看书距离最好在30—35厘米，应尽量避免眼疲劳，让眼睛得到足够的休息，可以眺望远处或者看看绿色植物。
2、充足的光线。中小学生学习时，室内照明最好是没有眩光和闪光，光线以眼睛感到舒适为准，不要过强或者过弱。
3、不挑食、偏食，均衡营养。中小学生应多食用牛奶、蛋类、贝类、动物肝脏、牛肉等食物，以补足钙和铬两种矿物元素。多吃蔬菜瓜果，补充维生素。
4、养成做做眼保健操的习惯，积极参加体育锻炼和户外活动。
感恩的原因高中生篇十一
1)羊肉粥。鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
2)猪皮冻胶。猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
专家指出：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。月经姗姗来迟，没有其他异状还好说，基本上是营养没有跟上，或者过于劳累;伴随有其他病症就需要咨询一下医生了。
感恩的原因高中生篇十二
1、要经常补水，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。身体中的一些微量元素还会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝。要喝温开水，不要喝冰水。要定时饮水，不要等口渴时再喝。要喝烧开过的水，不要喝生水。要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水。
2、充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
3、少吃冷饮，因为大量吃冷饮，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，容易中暑。
4、要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。
5、多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。
6、出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。
7、外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
8、防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。
9、多吃些含钾丰富的食物，如大豆、花豆、芸豆、豌豆、红豆、毛豆、萝卜缨、马铃薯、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、桂圆、枣、香蕉等，此外，在牛奶、鲤鱼、鳝鱼、坚果等中也有一定含量。
10、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素。
感恩的原因高中生篇十三
眼睛看远时处于放松状态，看近的时候睫状肌处在紧绷状态。看东西离得越近，眼睛越容易疲劳，疲劳时间久了，睫状肌的长期紧绷就会导致眼轴变长，就会形成近视。不光是看书，包括看电视、电脑、手机，以及一些精细工作，都会引发近视。因此，预防近视从注意看远开始。
现在教育竞争激烈，学生的作业负担过重的现象已经很普遍了。作业过多，近距离读写的时间就长，眼睛得到休息的时间少，是造成近视的一个重要原因。不但儿童，包括许多成年人的工作份量也是非常重的，使视力持续下降。在这种情况下，我们就得更加注重保护视力预防近视。
由于电视机、电脑、手机与电子游戏的普及，而且这些娱乐性质的产品对人的吸引力非常强。长期近距离在电子新产品上游戏、看节目和工作，使眼睛看远和休息的机会少，容易引发近视和使近视度数增加。同时这些产品反光较强和产生的辐射对眼睛的伤害也极大。
儿童吃糖过多与多吃高脂肪的食物，也是造成近视的一个重要原因。因为身体内摄入过量的糖，会消耗掉更多的维生素，大家知道，缺乏维生素是造成近视的主要原因之一。高脂肪食物对近视的促成作用，与吃糖过量是一样的道理。因此生活水平好的今天，近视发病率却直线上升。
感恩的原因高中生篇十四
1、遗传因素，家中若有直系亲属患有大脚骨，则自己患上大脚骨的概率要远高于正常人。
2、由于工作性质长时间站立或行走过久、负重过度是导致大脚骨的重要原因。
3、长期穿尖头鞋或高跟鞋。大脚骨最多见的原因就是长期穿高跟尖头鞋。
深圳外科医院专家介绍说，尖头鞋的前部多呈三角形，而站立时会迫使足前部强行塞入到一个窄小的三角形区域内，由于多数劣质鞋面的皮革缺乏弹性，趾被迫外翻，小趾则内翻。由于鞋跟较高，又容易使牵引趾背伸的长伸肌腱滑向外侧，成为使趾外翻的牵引力，增加了外翻的发生率。所以，女性朋友在日常生活中需要尽量预防大脚骨的发生。
感恩的原因高中生篇十五
造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办?具体可以参照以下几点：
1、拥有良好心态，避免情绪异常波动。
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食，不可过度节食。
当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度，按时作息。
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒，改掉不良习惯。
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。
专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。
感恩的原因高中生篇十六
1.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。
2.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视?对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：
(1)调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
(2)辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
(3)环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强,对近视发展具有重要影响已是共识。
其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
3.营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
近视如何矫正。
1、戴框架镜：
配戴框架眼镜是一种最普遍、较经济、安全有效的方法。近年来框架眼镜的发展主要表现在镜架材质，式样多文化及非球面镜片的普及和提高，镀膜工艺等。
2、戴隐形眼镜。
隐形眼镜矫正视力要比框架镜效果更好，能矫正视力的同时还能矫正散光。从外观、方便等角度上都要比框架镜效果更好。
3、手术矫正。
手术矫正主要以准分子激光角膜屈光手术为主，适合18周岁以上，符合手术条件且屈光度数稳定的矫正对象。
感恩的原因高中生篇十七
1.正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2.多参加户外活动：让孩子少玩或不玩电子产品，而花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。
3.绿色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，专家建议，家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，同时还可以陶冶儿童的情操。
4.恢复近视眼远眺法：经常带孩子去公园，找一处开阔的草坪，色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
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