范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
雨中锻炼的句子篇一
2. 当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。
3. 他只是下雨天陪你走那段雨路的人，雨停了，他也该走了。
4. 喜欢雨天,因为雨天能隐藏我的悲伤、因为雨天可以让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装!
5. 再好的天气也带给不了我笑容，爱上了下雨天，无顾的哭泣，也不会有人在意。
6. 妳说再见莪想说再也不见。
7. 最美的不是下雨天，而是和你一起躲过雨的屋檐。
8. 下雨了，有谁在这个雨天和我一样的伤心呢?
9. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10. 天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了，不是你一个人在哭泣。
11. 只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。
12. 狂欢孤单，狂欢青春年少，狂欢明天，狂欢简单的幸福。
13. 找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。
14. 窗外的雨停了，天空还是灰的，因为爱情也停止了。
15. 寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色
16. 这场雨该下在江南，湿了青苔，红了胭脂。
17. 雨落本无声，听到的只是云里堕落的灵魂在呜咽。
18. 雨夜，她心中所有纠结的念。能，诉与谁知。
19. 我的心事蒸发成云，再下成雨，却不舍得淋湿你。
20. 天天都是暴雨，不过我不会为下雨天烦。人生短暂，善待自己，明天很更好雨天挺好的，我喜欢，我觉得雨天代表洗礼，把天地都刷新了一遍，空气也很清新了，而且下雨的声音很好听，只是雨后地上湿漉漉的，感觉不好，我喜欢在雨天睡觉，很舒服。晚安，地球人!
21. 你的眼睛下雨了淋湿我所有的骄傲。
22. 雨越下越大，往远处看去，好象块灰幕遮住了视线，灰蒙蒙片，树啊，房子啊，什么也看不见。
23. 明知道天要下雨就该带把伞明知道不会有结果就请别开始。
24. “砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
25. 下雨天一个人一把伞丢/suanming/huangli/
26. 家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。
27. 天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。
28. 昨天下雨、今天放晴、我们的爱也不过如此。
29. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
30. 运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
31. 寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。
32. 努力拼凑的快乐，再也无法完整。
33. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
34. 夕下雨，打雷加闪电，是不是要拆散我与他。
35. 趁着下雨，赶紧躲进雨帘，别让你看见我脸上的泪。
36. 雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟。
37. 人的一生中有雨天，但总会雨过天晴，好朋友就是一把伞，不管睛天雨天，都会培伴着你。
38. 我讨厌下雨因为我还是学不会带雨伞。
39. 明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果，就请别开始。
40. 习惯在每个安静的地方自言自语，外面终于等到了下雨天。
41. 其实，我更愿意雨天永远是一首经典的老歌。。。
42. 真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
43. 我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。
44. 雨天,是种情怀,不知在何时喜欢上了雨天,只知道每个雨天别有番感觉,而每个雨前雨中雨后也都给人别种滋味,这也许就是种期待,随心去感受雨天的世界。
45. 你只是在无意中说你不喜欢下雨，我却在每个下雨天想起你。
46. 秋雨唰唰地下着。细密的雨丝在天地间织起张灰蒙蒙的幔帐。
47. 当我们紧握双手，里面什么也没有;当我们打开双手，世界就在我们手中。
48. 你说，你喜欢雨。我试着找出所有雨中的美好；尽管，我不喜欢雨。
49. 别说我很好，我很好你为什么不要？
50. 雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。
51. 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
52. 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
53. 春雨绵绵，像花针，如细丝，密密的斜织着
54. 你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。
55. 早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
56. 跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
57. 周末一到，劳累过去了，精力在大睡中充足;郁闷过去了，开心在自由中苏醒;压力消失了，自我在放松中显现;出现了，祝你周末快乐。
58. 在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。
59. 阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。
60. 无数支雨箭刷刷地射破了地上的一层水，无数把雨伞顿时张开了手臂。就这样，清清爽爽的雨，淡淡凉凉的风，一起跳着欢快的舞蹈。
61. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
62. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
63. 就当风没吹过，雨没下过，你没来过，我没爱过。
64. 不想变成胖大海就要坚持跑步。
65. 从昨天晚上就开始下雨了，到现在一点也没有要停的预兆。希望天快点晴。
66. 窗外的天气是多变的表情，下雨了你陪我躲雨。
67. 不喜欢雨天,是因为雨天里心情会很低落,很迷茫,害怕雨天里的闪电和雷声,有时,表面看上去很镇静,心里却很恐惧,怕的要命,又很喜欢雨天,因为喜欢看雨
68. 一个人如果爱另一个人即使一声叹息也会听得出来
69. 校园里，小雨淅淅沥沥，纷纷扬扬的飘落下来，凉凉的!
70. 一下雨就没法洗衣服，出去还要打伞，走路溅一身雨水，麻烦死了，而且深圳这样的地方，下的雨也是酸雨，淋了的话对身体也没有好处，讨厌下雨。
71. 心情不好，只能用跑步来发泄。
72. 不知道为何真特么喜欢下雨天也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。
73. 每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。
74. 乡间小路是抹不去的青春，有舍有得是不知不觉的成熟，很久没有牵手叙旧了。周末了，一起散步畅谈，倾听你的心声是我的最爱。来坐坐吧。等你，朋友周末愉快。
75. 下雨了，不在身边的你，有感受到我的想念吗？雨水伴随着我的思念滴入心中。
76. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
77. 每一个仰望摩天轮的人，都是在仰望幸福。而我也在渐渐的喜欢和仰望摩天轮……
78. 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
79. 雨天的记忆,过去的雨天,抓不住的雨天,走不出的雨天,忘不掉的雨天,可惜雨过天晴,在也找不到当初的雨天,滴滴答答的小雨那么清爽,那么的真切,好美,好美为什么这几天的雨没那么爽,没那么美
80. 黑夜的雨天路灯下影子的孤独。
81. 南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。
82. 梅花落，余香留，涂添伤感别离意。拾残花，葬木旁，秋尽冬来此花开。
83. 天色灰蒙蒙的，又下起了毛毛小雨，我的心情也很闷，或许是空气的缘故。
84. 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
85. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
86. 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
87. 天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来一样，黑压压的。还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。
88. 我不爱你。这样骗自己可以忘了你吗
89. 昨天的雨天会变成晴天的,人一生就好比天气,不可能总是晴天,有雨天,阴天才有晴天,我的雨天.阴天总会过去的
90. 讨厌的下雨天，我要是找不到喜欢的伞，我就得淋雨。
91. 我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
92. 今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
93. 莎翁说，你说你爱雨，可是你却在下雨时候打伞。我也想肆意在雨中奔跑，可是我不行，我可能会因此感冒发烧。就像我奋不顾身爱你一场却有可能遍体鳞伤一样。
94. 那年雨天，我们在雨中奔跑;今年雨天，却只有我在雨中。
95. 雨天,我渴望雨天,虽然是秋雨,单看到干涸大的池塘被滋润心情真的很好.雨天,淅淅沥沥的雨天,在我的伞下,青春和爱像种子一样悄悄的爆芽.
96. 我喜欢下雨喜欢站在雨里淋湿了自己因为这样就算你哭了也没人知道。
97. 一个人撑伞，一个人擦泪，一个人好累。
98. 我喜欢雨天,它就像许许多多的烦恼 烦躁 一些所以的负面情绪一样慢慢积累 总有一天会一场雨后天晴,让人们看到雨后的美色彩虹:我喜欢雨天,一场雨后总会有晴天有光明有活泼,我喜欢雨天喜欢雨天的一切
99. 雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟
100. 雨,有着种执着,亦有着种缠绵,喜欢雨天飘浮着的思绪,喜欢雨天洋溢的气味,喜欢雨天那淡淡的情丝,喜欢听着雨想着你
101. 没有换天气这回事，只有软蛋。
102. 近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
103. 每当下雨的时候我还是会想起你想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。
104. 坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
105. 今天的雨有点繁杂，仿佛是在哭泣般，断断续续，又绵绵长长，下的人心也烦躁了起来。
106. 摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
107. 女人梦见在雨中奔跑，预示着运势很好，会有好运来临，自己可以计划下美好的将来。
108. 迷失了自己一次，是为了让自己以后更好的认清前方的路
109. 一天又一天，一时又时，那等待比什么都痛苦。
110. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
111. 天空下起了绵绵细雨，不知是否太过悲伤，连上帝也忍不住哭泣。
112. 过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
113. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
114. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
115. 最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
116. 心情不爽，只好用跑步来发泄了。
117. 下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。
118. 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
119. 固执的青春：下雨不撑伞，冷了不多穿，病了不吃药，爱了不放下。
120. 那是一份思念,在这雨天,却淋散了所有的回忆。那是一份现实,在这雨天,有的人,站在那里,傻傻的等待。那是一份现实记忆,在这雨天,一切都埋没了。那个影子永远叫做冷。
121. 记得，个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。
122. 无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
123. 眼睛为他下着雨，心却为他打着伞，这就是爱情。
124. 追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
125. 雨水无情的拍打着我的窗，激起四散的水花，突然感觉到很沉闷，仿佛它们的每一下撞击都是撞在了我的心口上
126. 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
127. 下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得?
128. 是雨天,想起我们在雨中嬉笑和你明亮的眼眸温和的微笑。你说你喜欢雨天,从此我也喜欢雨天。因为雨天的你,像我绽开过朝阳般的笑。
129. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
130. 时间还是这么的长,夜也是这么的黑,雨天总让人由衷的带上淡淡的忧伤!觅岸传来得还是那一声悠长的叹息!
雨中锻炼的句子篇二
1. 我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。
2. 雷声响过，大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。
3. 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
4. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
5. 阳光明媚，温暖如初，你还没来我怎敢老去。
6. 有个人,最爱雨天,雨天心情就好;有个人,最怕雨天,雨天会浑身疼,甚至起疹子;其实,不是最爱雨天,是就爱和别人唱反调,同时却懂得欣赏雨!其实,不是怕雨天,是身体的折磨打败了心里的淡雅!雨,是浪漫的,是柔和的,是激昂的,顺心时,什么都可以变得超级美好!
7. 未婚者梦见雨中奔跑，近期的爱情运势不佳，自己与恋人想要结婚的念头，没有得到家人的认可。
8. 我喜欢下雨，喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。
9. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
10. 每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
11. 最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。好想你，怎么老是下雨。
12. 眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
13. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。
14. 今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
15. 人生得意须尽欢，莫使周末无喜悦，天生乐观无忧愁，周末散尽还复来，祝你天天都有周末的好心情，压力烦恼都抛弃!
16. 天下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。
17. 那些暗恋的事，开花在潮湿的季风里，然后溃烂在潮湿的雨水中。
18. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
19. 让我感动的不是下雨的时候你给我撑伞，而是和我一起淋雨。
20. 跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
21. 你的眼睛下雨了淋湿我所有的骄傲
22. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
23. 风萧萧兮易水寒欠了钱兮你要还。
24. 爱情很多时候需要的不仅仅是执着，更是放手后，回眸一笑的洒脱
25. 雨天是我放声哭泣的时间因为没人能看见我心底的思念雨天是幸福因你而走远疲倦了有我在身边的感觉
26. 我说：我的世界在下雨。你说：没事，我会为你撑起伞来遮挡。
27. 最好淋一场大雨，在雨中奔跑，想想青春，想想过去，哭一场，然后笑笑。*^_^*
28. 我宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。
29. 如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。
30. 雨中的奔跑，是我最大的幸福
31. 爱情是这个世界上最邪恶的一种感情让我们奋不顾身的弄出伤痛后，最后殃及的却是身边无辜的朋友们超级大坦克科比
32. 下雨天，一个人，一把伞，丢一边，淋雨一直走，瞧，多浪漫!
33. 最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
34. 下雨天我只想留在家里面，听听音乐舒缓心情，想找个人来陪。
35. 我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。
36. 你对我的爱走过了几万个光年，现在，你别动，我来跟上你的脚步。
37. 喜欢雨，喜欢在无聊的时候看雨。喜欢在孤单的时候听雨。
38. 雨天配合着我的心情，泪落下，雨低下。雨后会是彩虹还是会依旧迎来暴风雨呢?五彩斑斓的彩虹是美丽的，雨天却是一阵阵忧愁
39. 天阴沉沉的，又下雨了，这是今天的第三场雨了，真的不想再下了，都处都湿漉漉，让人的心情异常的烦闷，十分的压抑，这些日子就没有见过太阳，没完没了的雨点高敲打着外面的玻璃，什么也做不了，让人更加的烦燥郁闷。
40. 我在雨中淋得像个落汤鸡，在奔跑中看到了我们曾经相拥的街头，只是再也没有了你撑着伞接我的情景。
41. 除了你，谁会和我在雨中像疯子一样奔跑
42. 雨是在下，而我在笑我自己。
43. 下雨了，雨天的心情仿佛是自己的心情，有些清冷与落寞。雨带着点淡淡的忧郁，也带着点淡淡的宁静雨天是一颗药，让一向浮躁的我安静;雨天是一份独享的空间，让我有心情享受自己的快乐与忧伤雨天是一串记忆的风铃，让我在自己的思绪中回到过去，去听那依旧清脆悦耳的铃声雨天不是忧郁的标志，而是快乐的.
44. 雨天,很容易回忆,很容易想念;雨天,很容易听歌,很容易寂寞。雨天,很容易让人用最真实的思想细数走过的路。
45. 猛烈和骤响，挣扎和加剧，都在这狂风和暴雨中呈现!突临!发泄!踏跳!旋转的像暴风,旋转的像暴雨,脚步象大雨点泼哒泼哒的落在地下
46. 这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
47. 在午夜，是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。
雨中锻炼的句子篇三
1. 我爱雨天，就好像天空看见了我们的故事，在为我们流泪。我喜欢在雨天的时候出去淋雨，这样可以暂时忘记埋葬在心底的苦涩
2. 长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
3. 下雨时，我是唯一有雨伞仍淋湿的人么。
4. 感动不是下雨的时候你给我撑伞而是和我一起淋雨。
5. 最喜欢下雨的日子，在摇椅上翻翻老书、旧信、日记，往事伴随着雨声渐渐在心底弥漫。欢乐多少？痛苦几何？都会成为你曾经存在、曾经经过的证明。成功如何？失败怎样？生活照样不会依照你的意志而更改悲悲喜喜的剧目。随遇而安是永远的快乐。
6. 聆听雨音，象坠入一场不愿醒来的梦境。音乐淙淙如流泉，空心古琴摧雨的锐响，似长练破空。金戈铁马的痕迹里，偏偏荡漾着水样的柔情-梦幻般的声音。
7. 每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你。
8. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
9. 喜欢雨，喜欢雨后清晨的活力。喜欢黄昏雨的倔强与执着。
10. 现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
11. 爱像花开时节，苞含世界的怜爱，开放在此，雨中她奔跑，从来不停止，阳光下她欢笑，她的爱艳丽却可畏。
12. 下雨，冲走了什么;雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。
13. 雨天是我放声呜咽的时光因为没人能看见我心底的思念雨天是幸福因你而走远疲惫了有我在身边的感到
14. 我们是在雨天相遇、牵手、在一起，也是在雨天分手。
15. 喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。
16. 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
17. 下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。
18. 我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
19. 喜欢这样的雨天,越是这样的雨天越是能让我心情舒畅好多,这样的雨天怎么就能让我想的那么多,外人眼里的自己,总是那么没心没肺的笑着,可是实际呢
20. 其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
21. 还不习惯，泥泞的雨天不是我为你撑伞。
22. 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
23. 你的眼睛下雨了，淋湿我所有的骄傲。
24. 宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。
25. 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
26. 寻找着雨后的彩虹渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。
27. 撑着伞在雨中无力的走着。
28. 有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
29. 天天下雨，心情都是闷闷的，烦死了。
30. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
31. 哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。
32. 既然是过去就有该变成过去的理由执念不放只是对自己的伤害
33. 天在下雨我在想你。
34. 听着窗外噼里啪啦的雨声，世界都安静了。
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