课外拓展初中课外拓展范文（19篇）

养成阅读的习惯，可以拓宽自己的人际交往圈。写总结时要注意语言流畅，段落转接自然，使读者能够轻松理解我们的观点和结论。接下来是一些明星、名人的成功经验总结，让我们共同来学习借鉴。

课外拓展初中课外拓展篇一

高中，是一段短暂而宝贵的时光。在这个阶段，我们不仅需要扎扎实实地学习，也需要进行一些课外拓展活动，以求全面发展。课外拓展活动，丰富了学生的知识储备，提高了综合能力，培养了良好的团队合作精神和社交能力。通过这些活动，我受益匪浅，获得了许多宝贵的体验和心得。

第一段：介绍课外拓展活动的重要性（引言）。

高中，是我们成长和奋斗的阶段。除了学习知识，在高中期间，还参与各种课外拓展活动能够为我们带来丰富的体验和宝贵的心得。这些活动可以提高我们的综合素质、拓宽我们的眼界，培养我们的社交能力，为我们的未来发展打下坚实的基础。

参与学术类课外拓展活动不仅加深了对知识的理解，还增强了我们的研究能力和创新思维。比如，我曾参加数学建模竞赛，通过团队合作，我学会了如何将实际问题转化为数学模型，并提出解决方案。这个过程不仅锻炼了我的数学素养，还培养了我的逻辑思维和问题解决能力。从而使我在学业上更具竞争力。

参与文化艺术类课外拓展活动让我更好地了解了中国传统文化的魅力，同时也培养了我的审美情趣和艺术修养。比如，我曾参与校园音乐会的演出，通过这个经历，我不仅提高了音乐演奏技巧，还学会了通过音乐表达内心情感。这不仅是锻炼我艺术方面的能力，更加丰富了我的人生阅历和情感体验。

参与体育运动类课外拓展活动让我更加关注健康和锻炼身体的重要性。比如，我曾参加学校的篮球队，通过与队友的训练和比赛，我不仅提高了篮球技术，更重要的是锻炼了我的意志力和团队合作精神。篮球让我更加坚强，塑造了我的性格，并培养了我的领导才能。

第五段：总结课外拓展活动带给我的收获和启示。

通过参与各种课外拓展活动，我获得了宝贵的体验和心得。这些经历不仅为我提供了丰富的知识与技能，还培养了我丰富的情感体验、健康的身体和良好的团队合作精神。重要的是，这些经历让我更加了解自己，明确了自己的兴趣和天赋。同时，我也意识到课外拓展活动的持续参与和努力是取得更好未来的关键。

作为高中生，课外拓展活动是我们全面发展的重要途径。通过参与学术、文化艺术和体育运动类的活动，我们可以获得知识储备、社交能力和领导力的双重提升，为今后的学习和发展打下坚实的基础。因此，我们应该保持学习的热情，积极参与各类课外活动，拓宽自己的眼界，培养自己的兴趣和潜能，为未来的成功奠定基石。

课外拓展初中课外拓展篇二

近年来，高中课程的设置日益丰富多样，学生除了要学好学校规定的课程外，还需要参加一系列的课外拓展活动。这些活动旨在增强学生的综合素质，培养学生的实践能力和创新意识。我在高中三年中积极参与了各种拓展活动，并由衷地感受到了这些活动带给我的收获与感悟。

首先，我认为拓展活动可以拓宽我们的视野。在拓展活动中，我们有机会接触到一些常规学习中难以了解的领域和内容。比如，我曾参加过一个音乐社团的学习班，通过自己动手制作乐器、演奏乐器等活动，我深刻感受到了音乐的魅力，不仅提高了我的审美水平，还培养了我的合作精神和表现能力。此外，我还参加了一个文学写作班，通过与老师和同学的互动交流，我了解到了很多优秀的作家，学会了怎样用文字表达自己的思想和感受。这些拓展活动不仅开阔了我的眼界，还让我对各个领域的知识有了更深入的了解。

其次，参与拓展活动可以培养我们的实践能力。学生在学校课堂上主要是理论知识的学习与掌握，而拓展活动则是理论与实践相结合，能够让学生更加深入地理解、应用所学知识。比如，我曾加入学校的科技社团，在老师的指导下进行了一次科技创新大赛的项目研发，通过亲自实践，我深刻感受到了科学研究的艰辛和乐趣。在这个过程中，我学会了分析问题、解决问题的方法，锻炼了自己的动手能力和团队合作能力。这些实践能力对我们今后的成长与发展具有重要的意义。

再次，参与拓展活动可以培养我们的创新意识。在现代社会，创新是各个领域的发展所必需的能力。学校的拓展活动正是为了培养学生的创新思维和创新能力。比如，我曾参加过一个机器人制作的培训班，在学习的过程中，我亲自动手搭建机器人，并通过编写程序让机器人完成一系列的动作，这个过程既需要我们的想象力，也需要我们的耐心和动手能力。通过这次经历，我深刻体会到了创新的过程，并且获得了对科学和技术的更深入认识。

最后，参与拓展活动可以培养我们的综合素质。高中生应具备广博的知识、良好的思维品质和实践能力，而这些素质并不能完全通过课堂教学获得，需要通过拓展活动逐步培养。比如，我曾参加过一个社会实践活动，在居住的社区开展了一次环境整治行动，这个过程让我意识到了环境保护的重要性，并磨炼了我的团队协作能力和社会责任感。通过这样的拓展活动，我不仅增长了见识，还养成了一些良好的习惯和品质。

总之，作为一名高中生，参与课外拓展活动是一个非常重要且必要的过程。这些活动不仅能够开阔我们的视野，培养实践能力，还可以激发创新思维和培养综合素质。因此，我将继续积极参与各种课外拓展活动，努力成为一个全面发展、富有创造力的人才。

课外拓展初中课外拓展篇三

高中生活是人生中最重要也是最关键的阶段之一，在这个阶段，我们不仅需要学习知识，更需要培养各种综合能力，以应对未来的挑战。而课外拓展活动无疑是一种有效的方式，可以帮助我们发展自己的兴趣爱好，丰富个人经验，培养各种重要能力。在我进行课外拓展活动的过程中，我深刻体会到了它的重要性。

第二段：培养兴趣爱好。

通过参加各种课外拓展活动，我开始培养自己的兴趣爱好。例如，在参加文艺社团的时候，我学会了绘画、舞蹈等各种艺术技能，并且得到了锻炼和提升。我发现自己对舞蹈特别感兴趣，通过长时间的锻炼和训练，我逐渐培养出对舞蹈的热爱，并且取得了一些成绩。这个过程不仅让我找到了自己真正的兴趣，同时也让我感受到了热爱和投入所带来的乐趣。

第三段：拓宽视野和经验。

课外拓展活动还帮助我拓宽了自己的视野和经验。我参加了环保志愿者活动，去到农村和贫困地区进行义工服务，见识了不同于自己的生活环境和困难。这些经历让我更加懂得珍惜现在的一切，也让我明白了社会的不公和困难带来的影响。同时，这些活动也给予了我锻炼沟通能力、合作能力和领导力的机会，让我在不同的环境中学会与人相处和解决问题。这些宝贵的经验对我未来的成长起到了重要的推动作用。

第四段：培养责任感和自我管理能力。

在课外拓展活动中，我还培养了责任感和自我管理能力。例如，在学校的学生会中担任干部，我学会了组织活动、处理问题和与老师、同学沟通。这些经历让我更加明白了责任的重要性，并且培养了我的领导能力和自我管理能力。我学会了分配时间、合理规划和安排任务，克服困难和挫折，以及善于与人合作和团结同学们。这些能力对我今后的学习和工作都具有重要的意义。

第五段：总结。

综上所述，高中课外拓展在培养兴趣爱好、拓宽视野和经验，以及培养责任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通过参与各种活动，我们可以找到自己真正感兴趣的事物并且培养相应的技能；我们可以通过各种社会实践了解社会和生活的不同方面，并且发扬爱心和义工精神；我们可以通过组织和干部经历锻炼自己的领导和管理能力。因此，课外拓展活动对于我们的成长和未来的发展都具有非常重要的意义。作为高中生，我们应该积极参与课外拓展活动，不断丰富自己的经验和能力，为未来做好准备。

课外拓展初中课外拓展篇四

课外阅读拓展了我的视野，拓宽了我的知识面，让我更加热爱阅读。在这段时间的阅读过程中，我收获了很多成长和思考，也渐渐明白了阅读的重要性。

首先，课外阅读让我了解了更多的世界。我从书中看到了大千世界的美好和多样性。在《阿甘正传》中，我见识到了勇气与坚持，曾以为这只是电影所特有的情节，如今却发现它们真真切切地存在于现实世界中。从中我明白了要勇敢面对困难，永不放弃自己的努力。而在《百年孤独》这样的文学作品中，我被作者创造的虚幻世界所吸引，也在其中看到了对人类历史及人性的深刻思考。这些作品开阔了我的视野，让我学到了更多的知识并对世界产生了更多的思考。

其次，课外阅读丰富了我的知识面。通过阅读大量的图书，我学到了很多课本上没有提及的知识。例如，在《大炮与科学》中，作者通过故事和实例向我们介绍了许多科学原理和应用，使我对科学的兴趣大大增加。还有的书籍将历史、地理、数学等知识巧妙地融入到故事情节中，让我们在欣赏故事的同时，也悄悄地学到了许多知识。我相信，这些知识对我未来的发展非常重要。

此外，课外阅读让我更加热爱阅读。在这段时间的阅读过程中，我发现了阅读的乐趣。在书中，我可以找到知音，可以与主人公一同奋斗，一同成长。每当我沉迷于故事情节，忘记了自己的存在时，我仿佛置身于另一个世界，仿佛与书本中的人物产生了共鸣。这种感觉无法用语言来形容，只有亲自经历过才能体会到。因此，我对于阅读的热爱也越来越浓烈。

最后，课外阅读让我成长了许多。通过阅读，我学会了如何处理情感和思考问题。例如，在《小王子》这本书中，我看到了一位孩子对世界的独特的观察和深刻的思考。他对于生活的态度和对于友谊的看法都让我有所启发。我开始反思自己的行为和想法，并不断调整和完善。通过这样的思考与反思，我发现自己变得更加成熟，也明白了珍惜和珍视自己内心纯真的一面。

总的来说，课外阅读让我接触到了更多的世界，丰富了我的知识面，让我更加热爱阅读。通过阅读，我成长了很多，也学会了与他人进行思想交流和发表自己的见解。阅读给予我的不仅仅是知识，更是对于生活的热爱和思考。因此，我将继续保持并坚持阅读的习惯，不断拓宽自己的视野，充实自己的内心世界。这段经历将伴随我一生，成为我人生中最宝贵的财富。

课外拓展初中课外拓展篇五

(你只要从下面几本书中找到一本你爱读的，然而投入地读它，对你来说就是大收获了，你去发现吧。最好是到书店时去翻阅，为什么动不动就要买呢)。

4、草房子(曹文轩的少年成长小说系列之一，文笔纯美，如果你读过，可以读其另外的东西)。

5、城南旧事(儿童文学的经典力作，值得反复玩味，体验当经历的事情发酵之后，是一种什么感受)。

3、《男生贾里》、《女生贾梅》(这是教我们理解成长的书)。

4、《撒哈拉故事》(异域风情，风雨人生，全用真情挚爱书写)。

5、林清玄散文(可以教会你如何思考，如何表达，这是成长中的学生最应该读的书)。

6、史铁生自选集(一位伟大残疾作家，作品有震撼灵魂的力量，读了，你的生命也将变得厚重)。

7、园丁集(泰戈尔诗集，还有《飞鸟集》《新月集》，都值得读，可以让你的语言和思想都长上翅膀)。

8、席慕容文集典藏版(这是一个离开祖国后，才发现汉语是最美的语言的作家，你从中可以感受到语言的美)。

9、海子的诗(他是在用生命和心灵写诗，读他的诗，你会感受到一种莫名的感动)。

国学系列。

(慢慢读吧，也许会读不大懂，不要紧，能懂多少算多少，能读多少算多少，这些书是要陪伴你一生的，现在读读，翻翻，至少可以培养你与传统经典的感情，摸这类书如果有功利心，那是对这些书的玷污)。

10、三国、水浒、西游、东周列国故事、红楼梦，这些书如果还没有读的话，那将是你一生的憾事。

(下面这几本书也许你都读过了，建议你再翻翻，除哈利外，那几本书真的是应当好好记记的，我们同学读书的最大特点是快，而最大的遗憾也是快，快了对于我们心灵的成长和学问的提升是没有好处的。)。

11、哈利·波特系列。

12、昆虫记：插图珍藏本。

13、居里夫人自传。

14、大师经典系列——阅读爱因斯坦。

15、希腊神话故事(彩色图文本)。

科普名作。

(思想、信念和常识，比做题更重要。读这些书，你要读出的就是信念和常识)。

16、万物简史(彩图珍藏版)(一部有关现代科学发展史的既通俗易懂又引人入胜的书)。

17、discoveryeducation科学课(一套科学普及系列)。

阅读社会。

(阅读社会，感受思想，建设人生，请你从这几本书开始吧)。

18、苏菲的世界(一本风靡世界的哲学启蒙书，已翻译成54种语言出版，它可以让你学会思想)。

19、傅雷家书-学生版选注本(父母的谆谆教诲，孩子与父母的真诚交流，它可以让你学会理解与感恩)。

20、我的生活：海伦凯勒自传(当今世界，我们什么都不缺，就缺坚强，此书可以给你坚强)。

课外阅读的书目。

《繁星·春水》《安徒生童话选》。

《童年》《西游记》。

《泰戈尔诗文精粹》(印度)泰戈尔著郑振铎冰心译作家出版社11月《小王子》。

《世说新语》选粹唐诗选粹。

《骆驼祥子》《朝花夕拾》。

《钢铁是怎样炼成的》。

《文化苦旅》余秋雨著东方出版中心1月。

《老人与海》(美)海明威著吴劳译上海译文出版社7月。

《世说新语》选粹宋词选粹。

《人类的群星闪耀时》茨威格著。

《朱自清散文精选》余光中著北京燕山出版社《欧亨利短篇小说选》《活着》。

《世说新语》选粹宋词选粹。

小升初课外阅读的书目3。

1.《风与树的歌》(日)安房直子著彭懿译少年儿童出版社203月。

2.《听幾米唱歌》幾米著生活·读书·新知三联书店208月。

3.《妞妞——一个父亲的札记》周国平著广西师范大学出版社7月。

4.《林清玄散文》林清玄著浙江文艺出版社4月。

5.《爱与孤独》琦君著江苏文艺出版社208月。

6.《蒙田随笔全集》(法)蒙田著潘丽珍等译译林出版社2002年5月。

7.《翡冷翠山居闲话：徐志摩散文》徐志摩著浙江文艺出版社201月。

8.《雅舍小品》梁实秋著天津教育出版社2006年6月。

9.《风把人刮歪》刘亮程著新疆青少年出版社209月。

10.《瓦尔登湖》(美)梭罗著张知遥译天津教育出版社1月。

11.《没有一条道路是重复的》余华著作家出版社2008年9月出版。

12.《中国当代散文名家名篇赏读》(上海教育出版社)(有旁批、有赏析，选文好)。

课外拓展初中课外拓展篇六

“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生团结协作的意识和能力。为此，共青团11级计算机网络技术专业团支部特别举办素质拓展活动。

二、活动目的。

希望通过本次素质拓展活动，增进11级计算机网络技术专业1、2班同学相互了解和认识，促进各位同学之间的技术交流和心灵沟通，加深各位同学之间的友好感情，提高各位同学的团队协作的意识和能力，增强各位同学的责任感。提高各位同学人际交往能力，激发个人潜能。希望此次活动圆满结束的同时在以后的日子里计算机网络技术专业成为河源职业技术学院一道亮丽的风景线!

三、活动主题：

青春、沟通、协作、团结。

四、主办单位。

共青团11级计算机网络技术专业团支部。

五、活动对象。

11级计算机网络技术专业全体成员。

六、活动时间。

待定。

七、活动地点。

河源职业技术学院足球场。

八、活动流程。

1、前期准备。

总负责人：待定。

副负责人：待定。

栽办组员：待定。

摄影组员：待定。

各小组负责人:由组员选出或自荐。

奖品购买：矿泉水、牛奶、红牛、香蕉、小糖。

注：1、负责人通过抽签的方式把成员分成12人/组。

2、负责人、栽办组员、摄影组员需到现场8:50前安排工作完毕。

2、活动期间。

1、开幕(8：00-8：10)。

各小组负责人带头列队、整体呈方形，有总负责人讲话，动员各成员积极。

参与活动，宣布活动开始!

2、小组动员(8:10-8:30)。

有小组负责人带领小组成员到指定活动区域讨论及互相认识，讨论内容：组名、口号、歌曲，小组负责人需用纸记录讨论结果提交到副负责人。(10分)。

3、你在我心中(8：30-9:00)。

游戏简介：各组组员围成一个圈，从第一个组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名按照以下方式依次报出：我是xx，旁边的是xx，直到喊完所有组员为止，声音需饱满洪亮。

游戏人数：各小组成员。

场地要求：空旷场地。

活动目的：使组员牢记刚认识的队员，便于以后联系，提高组员的自信心。

4、信任背摔(9：00-9:30)。

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的'从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数：各小组成员。

场地要求：高台最宜。

活动目的：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

游戏简介：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;在不用手撑地站起来;随后依次增加人数，每次增加4人直至12人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

游戏人数：各小组人数。

场地要求：空旷场地。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

九、奖项设置：

一等奖一组，二等奖一组，最佳队员10名。

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课外拓展初中课外拓展篇七

《社戏》是鲁迅小说中很别致的一篇，有很强的纪实性，先写看不到戏的失望，几经周折一群孩子单独驾船去赵庄看戏，引出大篇的文章。江南水乡的月夜，六一公公的淳朴善良，农村儿童的天真友好，文中都有精彩的描绘。

但小说的环境对于学生是陌生的，初读文章学生并无多大兴趣。我告诉学生我的童年就是在浙江的乡下度过的，正是这篇文章又唤起了我对童年生活的回忆。在课文阅读中穿插描摹自己童年的趣事，江浙一带的风土人情，学生听得饶有趣味，也引发了阅读的兴趣。熟读课文之后，选准切入点――“戏好看吗？豆好吃吗？”展开学习探究，尝试写《我读〈社戏〉》，每个人都把自己最真实的感受写下来，然后交流传阅。从学生的习作中，可以了解他们是否真正感悟课文，由读拓展到写，让学生与作品展开心灵的对话，产生情感的共鸣，这比停留在文章结构层面的了解要深刻、有用得多。

看到学生对鲁迅写江南水乡的《社戏》这么有兴趣，我又引出了有趣的童谣：“拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏，接姑娘，唤女婿，小外孙也要去。”告诉学生北方大戏也另有一番情趣，不信，你去看看与鲁迅过从甚密的朋友――萧红笔下的《呼兰河传》中的野台子戏。

学生兴趣盎然，花上几天功夫就把《呼兰河传》读完了。学生会比较异同：江南水乡乘船看戏，东北小镇的人赶着马车看戏。鲁迅刻画的是孩子们的快乐世界，萧红展示的是北方的世俗风情画卷。但在两位作家的笔下，台下比台上的“戏”更有意思。学生的思维在两部小说间跳跃，体味不同的意趣。或许隐约还把南北方的文化在心里暗暗比较，想想一方水土养一方人呢！这样的阅读是很有趣的活动。

最后的谈话将学生思维带入更高的层次――对文学现象的认识。在30年代的.中国文坛上活跃着一大批与萧红地位相当的作家，然而岁月流逝，为什么人们记得的仍是这个创作远非等身的女作家呢？鲁迅的话可以阐释这一点：“有地方色彩的，倒容易成为世界的。”真正具有审美价值的“地方色彩”，一定是民族文化大背景衬托下的地域文化。沈从文的《边城》可以让你领略湘西风情，张爱玲的《金锁记》可以再现30年代大上海的都市风情。于是接下来学生手中又有了新的课外读本。

让学生带着问题走进课堂，带着更多的问题走出课堂，在课外学习中延伸，如此循环，得法于课内，收益于课外，学生必然获益不浅。

《中国教育（－雪风网络xfhttp教育网）报》6月9日第7版。

课外拓展初中课外拓展篇八

近年来，我国国民素质教育的推广取得了显著成绩，而课外阅读作为培养学生综合素质的重要途径之一，受到了广泛关注和重视。作为一名初中生，我也积极参与课外阅读活动并从中受益匪浅。通过课外阅读，我不仅拓展了知识面，增长了见识，而且还培养了自主学习、思考的能力。在此，我愿意与大家分享一些我个人在课外阅读中的心得体会。

首先，课外阅读给了我更多的选择，极大地丰富了我的知识储备。课外阅读是一扇开启智慧的大门，使我们有机会接触到生活中各个领域的知识。我可以选择自己感兴趣的书籍，从历史、文学、科学等各个角度去了解世界和人生。在书的世界里，我结识了伟大的科学家、文学家、艺术家，也经历了历史的循环和社会的变迁。这些经历让我受益终生，不仅拓宽了眼界，还培养了对美好事物的热爱与追求。

其次，课外阅读让我能更好地认识自己，发掘自己的潜能。在阅读的过程中，我常常会被书中的人物形象与故事情节所吸引，仿佛自己也成为了其中的一员。在我面对书中的主人公时，我会思考他们的决策与选择，从而比较他们与我之间的差异。我开始思考自己的优点和缺点，努力成为更优秀的人。课外阅读让我知道“读书使人充实，写作使人自由”，逐渐培养了我的写作能力，我可以通过写作来表达自己的想法和见解，也能更好地认识自己。

此外，课外阅读还为我提供了解决问题的思路和方法。在阅读过程中，书中的主人公或讲述者通常会面临各种各样的困难和挫折，但他们却能够化解困境，找到合适的解决方案。这启发了我在生活中遇到问题时，也要深思熟虑，寻找合适的解决办法。同时，阅读也教会了我如何发散思维、提高创造力，帮助我更好地理解和解决问题。课外阅读为我开拓了思维的局限，培养了批判性思维和创新思维，使我能够更好地应对未来的挑战。

最后，课外阅读还带给我了愉悦的阅读体验。当我沉浸在书的世界里时，那种丰富、广阔的感觉让我感到无比愉悦和满足。在阅读的过程中，我有时会陶醉在优美的诗句中，有时会陶醉在动人的故事情节中。每当我读完一本好书，我就会觉得自己收获了无尽的快乐和满足感。这种快乐的阅读体验激发了我对课外阅读的热爱，并且让我更加喜欢读书、学习。

综上所述，课外阅读在初中生活中起到了至关重要的作用。通过课外阅读，我拓宽了知识面，培养了自主学习的能力，更好地认识了自己，提高了解决问题的能力，同时还带给了我愉悦的阅读体验。我相信，课外阅读将继续陪伴着我的成长，为我开拓更广阔的未来。我希望更多的同学能够加入到课外阅读的行列中来，并在其中收获属于自己的成长与快乐。

课外拓展初中课外拓展篇九

扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

二、活动主题。

友谊合作拼搏。

三、活动分析。

充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

四、前期准备。

(一)时间安排：

活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。

(二)具体事务安排：

1统计全体部门成员的名单，并且通知到人。

3工作人员简单培训，分工。

五、活动流程。

(一)第一天活动：

工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。

早晨8：30于大学生活动中心集合。

9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队。

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流。

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接。

(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)。

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的_，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的_后边的___，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的_后边的___后边的___，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯。

(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)。

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城。

(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)。

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚。

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)。

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑。

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)。

每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影。

(二)第二天活动：

早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

9：00准时出发，按既定路线行车。

11：00到达安排好的中途休息点，进餐。

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动注意安全。

(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)。

(三)第三天活动：

比赛道具：

地图20张。

号码牌、检查卡片50个。

计时器4~5个。

桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)。

矿泉水获奖证书、比赛奖品。

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

六、后期工作。

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

七、经费预算。

课外拓展初中课外拓展篇十

一、名句：

1．知之为知之，不知为不知，是知也。2．不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海。

3．东隅已逝，桑榆非晚。（失之东隅，收之桑榆）。

4．不识庐山真面目，只缘身在此山中。5．桃李不言，下自成蹊。6．读书百遍，其义自见。7．己所不欲，勿施于人。8．皮之不存，毛将焉附。9．亡羊补牢，犹未为晚。

10．路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。11．凡事预则立，不预则废。12．知人者智，自知者明。13．千里之堤，溃于蚁穴。

14．工欲善其事，必先利其器。15．临渊羡鱼，不如退而结网。

16．非学无以广才，非志无以成学。17．鞠躬尽瘁，死而后已。

18．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。19．良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。20．宁为玉碎，不为瓦全。

21．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。22．小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。23．骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

24．天网恢恢，疏而不漏。25．穷则变，变则通，通则达。26．胜人者力，自胜者强。

27．其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

28．项庄舞剑，意在沛公。29．往者不可谏，来者犹可追。30．盛名之下，其实难副。

1、当代四大散文家是？

【杨朔、秦牧、魏巍、刘白羽。】。

31．吾生也有涯，而知也有涯。32．知彼知己，百战不殆。

33．一叶蔽目，不见泰山；两豆塞耳，不闻雷霆。

34．智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。

35．笔落惊风雨，诗成泣鬼神。

36．近水楼台先得月，向阳花木早逢春。37．他山之石，可以攻玉。

38．操千曲而知音，观千剑而识器。39．多行不义，必自毙。40．尺有所短，寸有所长。41．差之毫厘，谬以千里。

42．朱门酒肉臭，路有冻死骨。43．天下兴亡，匹夫有责。44．兼听则明，偏信则暗。45．前事不忘，后事之师。

46．近朱者赤，近墨者黑。47．人无远虑，必有近忧。

48．不患人之不己知，患不知人也。49．千里之行，始于足下。50．言必行，行必果。

51．业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

52．仁者见仁，智者见智。53．祸兮福所依，福兮祸所伏。54．两句三年得，一吟双泪流。55．自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。56．书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。57.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

58、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

59、山不厌高，海不厌深，周公吐哺，天下归心。

60、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春61、无边落木萧萧下不尽长江滚滚来。

2、第七届茅盾文学奖：贾平凹著《秦腔》、迟子建著《额尔古纳河右岸》、周大新著《湖光山色》、麦家著《暗算》。

3、初唐四杰是王勃、杨炯、卢照邻和陈子昂。

4、古代作品《离骚》、《庄子》、《史记》、《杜诗》、《水浒》、《西厢记》，被金圣叹称为“六才子书”。

5、宋词习惯上分为婉约、豪放两派，婉约派代表作家有柳永、李清照等，豪放派代表作家有苏轼、辛弃疾等。

6、“四大吝啬鬼”：夏洛克、泼留希金、阿巴贡、葛朗台。

7、“四书”：《大学》《中庸》《论语》《孟子》。

“五经”：《诗》《书》《礼》《易》《春秋》。

8、被称为“东方莎士比亚”的是明代剧作家汤显祖，他的作品《牡丹亭》。

三、选择填空。

1、《资治通鉴》是我国北宋年间何人主编的一部编年体的历史巨著？(b)。

a.王安石b.司马光c.欧阳修d.苏轼。

3、下列不是莎士比亚的作品的是：(c)。

a.威尼斯商人b.仲夏夜之梦c.茶花女d.王子复仇记。

4、《一千零一夜》是阿拉伯的民间故事集，又叫作什么？a。

a《鲁滨孙飘流记》b《巴黎圣母院》c《人间喜剧》。

6、《史记》属于什么体史书（c）。

a断代体b编年体c记传体d以上答案都不对。

7、下列诗句中的红并非表示“红色”的句是（a）。

a、千里莺啼绿映红b、半匹红绡一丈绫c、风掣红旗冻不翻d、映日荷花别样红。

8、李白的诗风是（b）。

a、沉郁、雄浑b、豪迈、奔放c、通俗、易懂d、狂傲，不驯。

9、下列加点的“之”字应轻读的一个是（a）。

a、曾不能毁山之一毛．。

c、跳往助之．。

a、风烟望五津。

c、天津b、吾欲之南海．d、以我杓油知之．b、后遂无问津者d、津津有味。

d、散文。

10、下面选项中“津”字的意思与其它几个不同类的是（d）。

11、“三月不知肉味”这句话一般用来形容（b）a、诗歌b、音乐c、小说。

12、被苏轼称赞为“诗中有画”“画中有诗”的唐代诗人是（a）。

a、王维b、孟浩然c、李商隐d、王昌龄。

13、《老人与海》的作者是（a）。

a、海明威b、马克·吐温。

14、《鲁滨逊漂流记》的作者是（b）c、杰克·伦敦d、狄更斯。

d、莎士比亚a、柯南道尔b、笛福c、狄更斯。

15、下列古代的文化典籍中，以书房命名的一项是（a）。

a、《聊斋志异》b、《杜工部集》。

c、《稼轩长短句》d、《临川先生文集》。

16、武侠小说《射雕英雄传》的作者原名（d）。

a、金庸b、古龙c、曲波d、查良镛。

17、“写鬼写妖高人一筹，刺贪刺虐入木三分”这一对联写的作家是（b）。

a、吴敬梓b、蒲松龄c、曹雪芹。

18、我国四大发明中，与宗教有关的是（c）。

a、指南针b、造纸术c、火药d、罗贯中d、印刷术。

19、××中学团委准备为召开部分团员座谈会发布通知，通知正文的最后一句应写的是（b）。

a、恭候莅临b、望准时出席c、敬请届时指导d、欢迎大家光临。

20、下列诗句后面与其代表的季节不一致的一项是（a）。

a、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。(春)。

b、稻花香里说丰年，听取蛙声一片。(夏)。

c、柳桂九衢丝，花飘万家雪。(春)。

d、枯荷叶底鹭鸶藏，金风荡，飘动花香。(秋)。

21、宋词和元曲中分别有“词牌”和“曲牌”，下列各项中属“曲牌”的是（c）。

a、浪淘沙b、水调歌头c、天净沙d、西江月。

22、下面四句诗中，反映我国古代民风民俗的一句是（a）。

a、箫鼓追随春社近b、闲来垂钓碧溪上。

d、零丁洋里叹零丁。

古稀双庆再多一度春秋。

c、141岁d、151岁c、沙场秋点兵。

23、下面对联所隐含的年龄是（c）花甲重逢增加三七岁月a、121岁b、131岁。

24、下列人名与出处不对应的一项是（b）。

a、阿里巴巴——《一千零一夜》b、犹大——《伊索寓言》。

c、保尔——《钢铁是怎样炼成的》d、灰姑娘——《格林童话》。

25、下列故事不是《三国演义》中的一项是（d）。

a、三顾茅庐b、三气周瑜c、桃园三结义。

26、以下表示条件反射的一个成语是（c）d、三打祝家庄。

a、朝三暮四b、耳濡目染c、望梅止渴d、乐不思蜀。

27、我国最早的字典是（b）。

a、《康熙字典》b、《说文解字》c、《新华字典》d、《尔雅》。

28、下列量词中，不具有形象美的一项是（a）。

a、两个黄鹂鸣翠柳b、树尖上顶着一髻儿白花．．。

c、是一轮灿烂的满月d、不信，请看那朵流星．．。

29、仔细品味当代剧作家魏明伦回答别人提问时的一段话，选出对文中的四个词语理解有误的一项是（c）。

你问我成功的秘诀？有诀无秘，早已公开——喜新厌旧，得寸进尺，见利忘义，无法无天。

a、“喜新厌旧”指求创新，不守旧。

b、“得寸进尺”指不满足已取得的成绩，永远向更多的目标去努力。

c、“见利忘义”指只要有利可图，就发奋创作。

d、“无法无天”指艺术创造不要让条条框框束缚，要大胆突破，勇于创新。

30、标志着北宋诗文革新运动最高成就的作家是（a）文坛领袖是d。

a苏轼；b王安石；c范仲淹；d欧阳修。

31、先秦两汉时期成就最高、影响最大、通过人物描写来反映历史面貌的是（b）。

a《左传》；b《史记》；c《国语》；d《汉书》；《战国策》。

32、不属于莎士比亚四大悲剧的是（d）。

a《麦克白》b《奥赛罗》c《哈姆雷特》d《罗密欧与朱丽叶》。

四、猜出这个人物或这部著作的名字。

1、这部小说是文艺复兴时期欧洲最优秀的现实主义长篇小说，作者是文艺复兴时期西班牙最杰出的作家，作者是《米盖尔·德·塞万提斯》（《堂吉诃德》）。

2、他是文艺复兴时期英国和欧洲最伟大的戏剧家，他在剧院打过杂，演过配角。他的喜剧代表作是《威尼斯商人》（莎士比亚）。

3、德国文学史上最伟大的诗人、剧作家和小说家歌德他的创作生涯长达六十多年，《少年维特之烦恼》是他青年时最出色的作品。

4、他是法国浪漫主义文学的杰出代表，他是法国浪漫主义运动的领袖。他才情横溢，诗歌、戏剧、小说、文论等方面都成就卓著。他的最后一部长篇小说是《九三年》。他的第一部浪漫主义长篇小说的女主人公是爱斯梅拉达，作品名叫《巴黎圣母院》。（雨果）。

5、他是19世纪法国和欧洲现实主义文学最杰的代表之一，他不愿服从父母的意志去当律师，而是立志要做“法国文坛上的拿破仑”。雨果在他的葬礼上致词说：他的一生是短促的，然而也是饱满的，作品比岁月还多。他的巨著《人间喜剧》以编年史的方式全面、真实、深刻地反映了19世纪上半叶法国的社会生活。（巴尔扎克）。

6、她是最早写“问题小说”的女作家，她的诗歌深受泰戈尔《飞鸟集》的影响，主旨是对“爱的哲学”的咏唱。她的诗歌格调清新，意境恬淡、清秀蕴藉，被誉为“春水体”或“繁星体”。（冰心）。

7、他生于北京一个贫农家庭。他的小说堪称典型的市民文化小说，具有浓厚的“北京味儿”，以通俗化的幽默为重要特征的讽刺色彩，是他的小说的又一个重要特色。他的代表作是《骆驼祥子》。（老舍）。

课外拓展初中课外拓展篇十一

作为教师，我们的责任不仅仅是传授知识，更应该培养学生的综合素质。除了课堂上的教学之外，课外拓展也是培养学生全面发展的重要途径。近年来，我积极参与并主导了一系列的课外拓展活动，获得了一些心得体会。

第一段：明确目标，促进学生全面发展。

“教育的目标是培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”这是中华人民共和国教育法所规定的教育目标。作为一名教师，拓展学生的课外活动正是为了更好地实现这一目标。通过课外拓展，可以丰富学生的知识面，提高学生的动手能力和创新思维，培养学生的团队合作和领导能力，激发学生的学习兴趣和个人潜力。因此，明确目标是课外拓展的第一步。

第二段：选择适合学生的活动。

在进行课外拓展活动时，我会根据学生的兴趣和特长，选择适合他们的活动。比如，我组织了一次科技实践活动，让学生利用自己所学的知识进行科学实验；又比如，我组织了一次社区服务活动，让学生通过参与社区环境整治活动，感受社会责任。选择适合学生的活动不仅可以增加学生的参与度和积极性，还可以帮助他们更好地发现自己的兴趣和潜力。

第三段：注重学生的个性发展。

课外拓展的目的在于培养学生的全面素质，但同时也不能忽视学生的个性发展。每个学生都有自己的特点和潜力，我们应该尊重他们的个性，并根据个体差异有针对性地进行指导。有些学生擅长表演，我们可以组织一次话剧表演活动；有些学生擅长绘画，我们可以组织一次美术比赛。通过注重学生的个性发展，可以激发学生的学习兴趣，培养他们的专长，并提升他们的自信心。

第四段：与社会资源对接，开拓学生眼界。

课外拓展活动不仅局限于学校内部，还可以与社会资源对接，开拓学生的视野。比如，我们可以组织一次参观工厂的活动，让学生了解生产过程和产品流通链条；又比如，我们可以组织一次企业实践活动，让学生近距离接触职场，了解社会运作。通过与社会资源对接，学生可以更好地认识社会，了解自己所学的知识与实际应用之间的联系，增强他们的实践能力和适应能力。

第五段：进行评估，总结经验。

课外拓展活动的效果需要进行评估。这需要根据预定目标，制定相应的评估指标，并对学生的表现进行记录和评价。通过评估分析，我们可以了解到课外拓展活动的优点和不足，并总结出一些有效的教学经验，为今后的活动提供参考。同时，评估还可以让学生对自己的收获和不足有更清晰的认识，促使他们进行自我反思和提升。

总结：

课外拓展活动作为教育的重要组成部分，对于学生的综合素质发展起到了积极的促进作用。作为教师，我们应该明确目标、选择适合学生的活动、注重学生的个性发展、与社会资源对接并进行评估，从而更好地推动学生的全面发展。相信通过课外拓展，学生将会收获更多的知识和经验，成为有能力应对未来挑战的优秀人才。

课外拓展初中课外拓展篇十二

课外拓展训练和传统的教育方式有异，拓展训练以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点。下面是百分网小编为大家整理的课外拓展课心得的相关资料，欢迎大家阅读。

六点钟我就准备起床了，因为我们今天一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些

什么

旅游

到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。经过大家一番探讨之后，最后定了我们的队名是“梦想队”，队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲《超越梦想一起飞》改编的：我们梦想队，战斗力最强，锻炼了团队的毅力。

我们训练的第一个项目是”信任同坐”，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常工作中，我们也要充分的相信自己队友。同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务。

接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”。虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和不安，便是我没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。开始时还来不错算顺利的，当我严格按照教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎么做呢?怎么做呢?”此时，感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的绳索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上。我从心坎里谢谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战胜了自我，战胜了内心深处的胆怯。至此时我联想到在

学习

生活

第二天，我们一大早做的拓展项目是“生死电网”，让我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力。在这个游戏中我们没有经验屡战屡败，屡败屡战，眼看胜利在望，最后的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长的带领下我们共同研究分析，终于找到了失败的根本原因所在，最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项目。我们激动万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时，队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的，也只有这样才能够真正的完成一个看似非常艰难，但真正用心了也就变的异常简单的一个项目。

晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放，大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份

友情

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种

专业

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次

心灵

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关

爱

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟

幸福

学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想

安全

其他

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，

怎样

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

课外拓展初中课外拓展篇十三

听到课外拓展，大家一定也不意外谁学生的时候没参加过吖，可是我这次要介绍的课外拓展意义不同。上次课外拓展，虽然已经过了半年的时间了但是始终令我记忆忧新的是，最后一天。

教官简单的介绍了游戏规则：全体同学报数报到最后一个中间不能有停顿速度最快的一组为胜利方班长要为输的一方接受惩罚，而游戏的惩罚是30个俯卧撑，依次增加。游戏正式开始了，班长第一个报数，1、2、3……就在报到第20的时候，意外地出了差错，一名同学紧张地一次报出了两个数。

与此同时，我们的班长，要为这名报错数字的同学接受惩罚：30个俯卧撑。虽然听起来简单，可是大家都从班长脸上看出了一丝丝的痛苦表情，然而就快要做到30个俯卧撑的时候班长脸上痛苦的表情便愈发明显，使同学们心中都不禁地微微一颤……终于，30个俯卧撑做完了，本以为班长起身的时候会生气地训斥我们，而令人想不到的是班长不但没有训斥我们，反而告诉我们：加油，你们能行的！班长的一番话令同学们都重新燃起了信心。第二轮比赛开始了，同学们一个接一个地报完了所有的数目，可不幸的是这次的报数超出了规定的时间……而这次的俯卧撑数额确是翻了三倍……90个。

是啊仔细地想想从小到大我们所犯下的种种错误，都是谁在为我们承担？是父母。在我们小时候做了错事，总是父母为我们所犯下的错而对人家一声声地说着对不起，看着别人的脸色，他们难道喜欢看别人的脸色说话么，他们也不想，可是错总是需要有人来承担的，父母为我们所承担的远远超过这区区的几个俯卧撑……想着想着，一种透明的物体缓缓地从我的脸庞落下。

课外拓展初中课外拓展篇十四

随着教育的改革与发展，教师的角色早已不再是传授知识、引领学生的学习思路。如今，教师既是学生的朋友，也是学生的导师，需具备全面的素养与能力。在这个背景下，教师的课外拓展不仅是提升自身专业素养的机会，也是教师专业发展的重要一环。通过参与课外拓展，我深刻认识到自身的不足与发展方向，获得了宝贵的经验和体验。

首先，课外拓展让我更深入地认识了教学的本质。通过与学生进行课外互动，了解他们的兴趣爱好和特长，我才发现传统教室中的教学方法并不能完全满足他们的需求。课外拓展不仅可以让学生在学科之外的领域发展自我，还可以激发他们对学科的兴趣和学习的动力。例如，在课外拓展中，我引导学生参与学术竞赛、社会实践等活动，这些活动不仅丰富了学生的知识面，也提升了他们对学科的理解和掌握。

其次，课外拓展给予了我更多与学生交流的机会。在课堂上，师生之间的交流有限，往往是教师主导。而在课外拓展中，学生更多地表达自己的意见和想法，我也能够更好地与学生互动，了解他们的内心世界。这种平等的交流关系，不仅使学生感受到了尊重与关怀，还能够深化师生之间的情感纽带，使课堂教学更具有温度与人文关怀。

再次，课外拓展让我与同行们建立了更紧密的联系。在课外拓展的过程中，我有机会与其他学校的教师进行交流与合作。通过分享教学经验与方法，我们相互启发、相互学习，提升了自身的教学能力。与此同时，我也获得了更广泛的职业视野，了解到教育界的最新动态与发展方向。这种与同行们的交流，不仅促进了自身的成长，也为构建更好的教育环境做出了贡献。

最后，课外拓展让我更深刻地认识到教育的目标在于培养学生的全面发展。课外拓展不仅关注学生的学业成绩，更注重学生的品德素质、艺术修养和身心健康。通过开展各类俱乐部活动、社团活动以及社会实践，我鼓励学生全面发展，培养他们的团队合作能力、创新思维和社交能力。只有全面发展的学生，才能更好地适应未来社会的发展需求。

综上所述，教师课外拓展是提升教师素养和实践能力的重要途径。通过课外拓展，我更深入地认识到教学的本质，与学生进行更多的交流，与同行们建立紧密的联系，以及教育的目标在于培养学生的全面发展。这些体会将继续激励我在教育事业中不断进取，为学生的成长与发展尽一份心力。

课外拓展初中课外拓展篇十五

课外拓展是指学生在课余时间参加与学校课程无关的活动，通过这些活动提高综合能力和素质。在当今社会，随着竞争的加剧，学生们需要具备更多的能力才能适应未来的发展。拓展课外活动可以培养学生的综合能力，提高自身素质，使其从小具备良好的综合素质，为未来的发展奠定坚实的基础。

第二段：扩展眼界、开阔思维。

课外拓展活动可以帮助学生拓宽眼界，开阔思维。通过参与各种拓展活动，学生可以接触到不同的领域、不同背景的人，从而了解到更多的知识和观点。比如，参加科学实践活动可以让学生亲身体验科学的魅力，培养科学探究的兴趣；参加文化交流活动可以让学生了解不同国家和民族的文化习俗，促使他们走出国门，拓展视野。这些活动使得学生的思维不再局限于课本之中，激发他们的创造力和创新精神。

第三段：培养领导能力、团队协作。

课外拓展活动是培养学生领导能力和团队协作精神的重要途径。在拓展活动中，学生们常常需要承担领导角色，例如，在户外拓展训练中，学生需要带领小组完成各种任务。这样的训练可以提高学生的沟通能力、组织能力和决策能力，培养他们的领导潜质。同时，拓展活动也强调团队合作，在团队中学生需要相互合作，共同完成任务。通过参与团队活动，学生学会倾听、合作、互助，建立了良好的人际关系和团队意识。

第四段：提升自我认知、培养自信心。

课外拓展活动可以提升学生的自我认知和自信心。在拓展活动中，学生常常需要克服各种困难和挑战。通过挑战自我，学生可以认识到自己的潜力和能力，增强自信心。例如，在登山活动中，学生要面对身体上的疲劳和心理上的压力，只有坚持不懈，才能达到山顶。这样的经历可以让学生意识到自己的潜力是无限的，培养他们面对困难时坚韧不拔的品质，增强自信心。

课外拓展活动是学生全面发展的有力支持，但也要合理安排。学校应加强对课外拓展活动的组织和监管，确保活动的安全和教育性。同时，家长也应积极支持孩子参加拓展活动，给予他们必要的鼓励和支持。此外，学生自己也要根据自身兴趣和特长选择适合自己的拓展活动，充分发挥自己的优势和潜力。通过理性选择和积极参与，课外拓展活动必将成为学生全面成长的助推器。

总结：课外拓展活动在学生全面发展中起着重要的作用，通过参与各种活动，学生可以扩展眼界，开阔思维；培养领导能力，团队协作；提升自我认知，培养自信心。尽管拓展活动需要合理安排，但通过学校、家长和学生的共同努力，我们相信课外拓展活动一定会继续为学生的发展注入新的活力和动力。

课外拓展初中课外拓展篇十六

近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，人们对于个人素质和技能的要求越来越高。因此，参加课外拓展培训成为了提升自身能力和竞争力的重要途径之一。在参加了一次精彩的课外拓展培训之后，我深深地体会到了其带给我的好处以及我自己的成长。下面我将从培训内容、学员互动、团队合作、个人成长以及实践应用几个方面，结合自己亲身经历，分享一些课外拓展培训的心得体会。

一、培训内容。

这次课外拓展培训的内容非常丰富多彩，包括沟通技巧、领导力培养、团队建设等多个方面。其中，我印象最深的是沟通技巧的培训。通过该培训，我了解到沟通是人际交往中至关重要的一环，而良好的沟通能力不仅可以提高与他人的协作与合作能力，还可以改善人际关系，减少不必要的误会和冲突。在培训中，我学习了积极倾听、表达清晰、注重语言和非语言交流等沟通技巧，这些技能不仅在工作中有所帮助，也可以在生活中更好地与他人交流。

二、学员互动。

在课外拓展培训中，我结识了来自不同行业、不同背景的学员。通过与他们的互动交流，我开阔了视野，拓展了自己的人脉。在这个过程中，我意识到每个人都有着独特的特点和经历，我们可以通过相互传授知识和技能，共同成长。此外，学员互动也增加了互相激励的机会，看到其他学员的进步和成就，我更加坚定了自己不断学习和进步的决心。

三、团队合作。

课外拓展培训中，团队合作是必不可少的一部分。通过参与各种团队活动和项目任务，我深刻认识到团队合作的重要性。只有团队成员们充分理解并尊重彼此的角色和职责，相互协作，才能共同完成任务。在团队合作中，我们必须学会倾听与沟通，相互支持与帮助，这些都是成功合作的关键。通过这次课外拓展培训，我不仅增强了自己的团队合作能力，也懂得了集体荣誉比个人成就更重要。

四、个人成长。

参加课外拓展培训不仅有助于团队合作，也对个人的成长有着积极的影响。在培训中，我不断地挑战自己的舒适区，尝试新的事物和角色，这让我逐渐发展出更强的自信心和勇气。与此同时，我也从中学会了耐心、毅力和适应力，这些品质在实际工作和生活中都非常重要。此外，课外拓展培训还提供了许多实践机会，让我将所学知识运用到实际中去，进一步提高了自己的实际操作能力。

五、实践应用。

最后，参加课外拓展培训的收获还需要在实践中得以应用。在结束培训后，我积极将所学的知识和技能应用到工作和生活中。我主动与同事们进行更深入的沟通交流，有效解决工作中遇到的问题。同时，我也鼓励团队成员之间相互协作，共同进步。通过实践应用，我发现所学技能不仅带来了更好的团队氛围和工作效率，也为自己个人的发展和成长提供了更多的机会。

总结起来，参加课外拓展培训是一次非常有意义的经历。通过这次培训，我不仅得到了许多实用的知识和技能，也结交了很多优秀的学员朋友。在今后的工作和生活中，我会不断努力，将所学的知识和技能运用到实践中去，不断提升自己的能力和竞争力。同时，我也希望能够将这些经验与身边的人分享，让更多的人意识到课外拓展培训的重要性，为个人和团队的成长创造更多机会和可能。

课外拓展初中课外拓展篇十七

在当今社会，拓展培训已经成为了人们追求全面发展的一种重要方式。通过参加各种课外拓展培训，我不仅拓宽了自己的知识面，增强了自身的能力，还获得了宝贵的体验和感悟。在这篇文章中，我将从五个方面，介绍我在参加课外拓展培训中所得到的心得体会。

首先，课外拓展培训让我意识到团队合作的重要性。在参加一次团队拓展训练时，我们需要分组完成一项任务。刚开始时，大家都显得有些局促，各自为战，缺乏有效的沟通和协作。但是，在训练的过程中，我们意识到只有团结合作，才能取得更好的成绩。于是，我们开始积极沟通，互相协调，相互支持。最终，我们成功地完成了任务，这个过程让我深刻地认识到了团队合作的重要性。一个团结合作的团队能够取长补短，有效地解决问题，实现更大的目标。

其次，课外拓展培训让我学会了如何克服挑战。在参加拓展培训时，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，比如高空作业、攀岩、户外求生等等。这个过程需要我们克服恐惧心理，勇敢面对困难，并寻找解决问题的方法。我记得有一次，我们要进行高空作业训练。刚开始时，站在高处，我感到十分恐惧，不敢下一步。但是，通过教练和队友的鼓励和支持，我逐渐克服了恐惧心理，最终成功地完成了高空作业。这个经历让我明白，只要勇敢面对挑战，努力寻找解决办法，我们都能够克服困难，取得成功。

第三，课外拓展培训让我锻炼了自己的领导能力。在参加团队拓展训练时，我有幸被选为小组的组长。作为组长，我需要负责组织协调团队的工作，合理分配任务，并监督完成情况。这个过程让我明白，一个好的领导者需要具备良好的沟通能力、组织能力和团队合作意识。每个人都有自己的特长，领导者需要通过合理分工，让每个人发挥自己的优势，共同完成任务。在这个过程中，我也学会了倾听他人的意见，善于与团队成员沟通，为团队决策提供更多合理的选项。

其次，课外拓展培训让我培养了适应能力。在拓展训练中，我们经常会遇到意料之外的情况和突发状况。比如，在一次野外求生训练中，突然下起了暴雨，我们的营地被淹了。此时，面对这种情况，我们不能恐慌，而是要迅速调整心态，寻找解决问题的办法。在这种艰难的环境下，我们只能依靠自己的智慧和团队的力量，共同度过难关。通过这样的训练，我学会了在压力环境下保持冷静，随时做出正确的决策，适应环境的变化。

最后，课外拓展培训让我明白了自己的潜力和内在能力。在参加一次攀岩训练时，我一开始感到非常的困难，无法往前攀登。但是，我不愿意放弃，开始寻找攀登的技巧和缺陷，发现了自己不足之处并改进。经过多次尝试和努力，我成功地攀登到了山顶。这个过程让我明白，只要有决心和努力，每个人都有能力克服困难，实现自己的目标。拓展训练给予我们机会挑战自己，发现自己的潜力，并激发了我们追求卓越的动力。

通过参加课外拓展培训，我不仅体验到了团队合作的重要性，锻炼了自己的领导能力，增强了自身的适应能力，还找到了自己内在的潜力。这些宝贵的经验和感悟将伴随我一生，促使我在未来的工作和生活中不断成长和进步。我相信通过不断拓展自己，不断追求卓越，我一定能够在未来的道路上走得更远更稳健。

课外拓展初中课外拓展篇十八

当我们直接听到这些立体空间中的声音时，除了能感受到声音的响度、音调和音色外，还能感受到它们的方位和层次。这种人们直接听到的具有方位层次等空间分布特性的声音，称为自然界中的立体声。我们听声音时，可以分辨出声音是由哪个方向传来的，从而大致确定声源的位置。我们所以能分辨声音的方向，是由于我们有两只耳朵的缘故。例如，在我们的右前方有一个声源，那么，由于右耳离声源较近，声音就首先传到右耳，然后才传到左耳，并且右耳听到的声音比左耳听到的声音稍强些。如果声源发出的声音频率很高，传向左耳的声音有一部分会被人头反射回去，因而左耳就不容易听到这个声音。两只耳朵对声音的感觉的这种微小差别，传到大脑神经中，就使我们能够判断声音是来自右前方。这就是通常所说的“双耳效应”。

一般的录音是单声道的。例如一个音乐会的录音，从舞台各方面同时传来的不同乐器声音，被一个传声器接收(或被几个传声器接收然后混合在一起)，综合成一种音频电流而记录下来。放音时也是由一个扬声器发出声音。我们只能听到各个方向不同乐器的综合声，而不能分辨哪个乐器声音是从哪个方向来的，感觉不到像在音乐厅里面听音乐时的那种立体感(空间感)。

如果录音时能够把不同声源的空间位置反映出来，使人们在听录音时，就好像身临其境直接听到各方面的声源发音一样。这种放声系统重放的具有立体感的声音，叫做立体声。

在舞台上用两个相距不太远的传声器，分别连到两个放大器上，然后把放大器放大后的变化电流连接到另一个房间的两个与传声器位置对应的扬声器中。这样当一个演员在舞台上由左向右、边走边唱地走过时，在另一个房间里的听众就会感到好像演员就在自己面前由左向右、边走边唱地走过一样。

如果用两个录音机同时分别记录从两个传声器送来的音频电流;放音时，再将同时放音的两个扬声器放到与传声器对应的位置上，听到的声音就会有很好的立体感，这就是两声道立体声录音。现在的立体声磁性录音机大多是两个声道的。它的录音磁头和放音磁头都是由上下两组线圈做成的，磁头的磁心叠厚比一般用的磁带录音机磁头磁心叠厚要窄一半多，在磁带上的磁迹也就比普通录音机记录的磁迹窄一半多。

这样，一条磁带上就有四条磁迹。在录音时，声音由布置在左右的两个传声器转变成音频电流后，由录音机内的两套放大器分别进行放大，并分别送到录音磁头的两组线圈内，当磁带经过录音磁头时，两声道的录音就同时被记录到磁带的两条磁迹上。在放音的时候，磁带通过放音磁头时，放音磁头的两组线圈分别感应出两条磁迹的变化电流，经过两套放大器分别放大，然后由布置在听众左前和右前的两个扬声器分别重放出两个声道的声音，使听众获得立体感。

与单声道相比，立体声有如下优点：(1)具有各声源的方位感和分布感;(2)提高了信息的清晰度和可懂度;(3)提高节目的临场感、层次感和透明度。

课外拓展初中课外拓展篇十九

由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于xx、11、28、下午13:30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。

同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：

策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。

以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。

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