总结是一种能够帮助我们提升自己并改进的有效途径。总结要注重思考和总结，而不仅仅是解释过去的情况。以下是一些经典的总结范文，希望可以给大家一些启发和思路。
拓展生命宽度篇一
生活是生命存在的过程，有意义的生活什是对生命最美好的诠释。生命只有一次，我们无法增加它的长度，但生命的宽度是无限的。有意义的生命并不在于它的长度，而在于它的宽度。
走遍大江南北的电视连续剧《士兵突击》中的主人公许三多，他笨拙且迟钝，但“不抛弃，不放弃”的执着精神却使他从一个农村娃成长为真正的“兵王”。他来自农村，憨傻木纳，可他却没有向命运屈服。他的执着信念，为他的生命，增添了多彩的光辉，了，拓展了他生命的宽度。
人生就像大海里的一叶扁舟，小船不会永远风平浪静的，生活也不会永远一帆风顺。正如剧中连长所说：“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。”生活中的.艰难挫折在所难免，但在降临时，我们是选择面对还是逃避？选择前者，就等于给了自己一个战胜困难的机会，即使失败了，我们人可以挺胸抬头，因为我们对得起自己；选择后者，就是选择了失败，因为我们连一个挑战困难的机会都没有，又何谈战神呢？挫折和困难只是生活的调味品，我们要敢于去品尝这味道，为平凡的生活添一笔绚丽的色彩，让有限的生命无限宽广。
“什么是有意义？有意义，就是好好活，什么是好好活，好好活，就是做很多很多有意义的事。”许三多用朴实的话语诠释了生命的意义。人活着不只是为了享受，上帝在给你生命的同时，也赋予了另一个崇高的使命，让你的生命充满意义，要用有限的生命去做许多有意义的事情。
生命的长乘与生命的宽等于生命的面积，生命的长度是有限的，但是你的面积却是不恒定的，因为我们可以拓宽它的宽度。正如许三多的人生，他的生命是宽广的，从他的成长历程中，我们可以感悟许多，收获许多，我们也懂得了如何去拓展，自己生命的宽度，让自己的生命焕发出更加耀眼的光辉！
拓展生命宽度篇二
你曾经是否是一个躲在象牙塔里，受父母避护、受家人宠爱，而不愿下苦力学习，劳作的学生？是否情愿一直是一个不愿长大成人不愿受苦受累、不愿认真学习、不愿意独立自主，不愿意听从殷切教导的学生？那么，你错了，你总会有长大或成人的一天，总会有离开父母独自奋斗的一天，就从现在开始刻苦学习吧！不要再做无济于是的挣扎，活在社会你就必须去面对现实，衬现在年轻还有许多大好时光等着你们，努力拼搏，为自己加油，为今后自己的生命道路更宽广，努力学习。
你曾经是一个游手好闲，无恶不作，亦或整天宅在网吧里的无知少年？你是否已经无力去工作？你是否除了上网无别事可做？不，都不是，你现在正处于人生道路上最有精力、最有干劲的时候，为什么不去找份好的工作来做？为什么不为自己今后的人生有一个好的规划？今后的路是要靠自己走下去的，谁也帮不了你，何不从现在起，就努力拼搏呢？即便是一份收入微薄的工作，它至少证明你是一个积极进取的人，从最低层的工作做起，总有一天你会成功，为了自己今后生命道路更宽广些，不要再执迷不悟，不思进取了，活着的意义不就在于生命道路上的宽广畅通么？所以为了自已，努力进取。
你是否虽已到而立之年，但却仍然无所作为，无所成就？是否仍然是一个公司的'小职员，是否仍在为其他人打工呢？不必灰心，至少你还在为自己坚持工作着，还在奋斗着，虽然现在仍没有大的成就，或许不久的将来，你就可以披荆斩棘，生命的光明大道就会向你通来，但是在此到来之前，你必须仍然坚持不懈地去拼搏，去努力奋进地创造，长期坚持积累下来的经验很可能是你成功中最重要的决定性因素，所以要持之以恒，我相信你生命的宽度定会得以拓宽的。
生命必然受到磨砺才会更加真实、有意义，唯有努力拼搏，才能拓展生命的宽度，为了自己今后的生命道路更加灿烂辉煌，所以现在就得奋进拼搏！
拓展生命宽度篇三
一现的昙花虽是白驹过隙，但它经历了那云卷云舒的苦辣酸甜。
生命的意义不在于它的长度，而在于它的宽度。
当北击匈奴的汉军凯旋之时，当汉匈和亲政策告一段落时，但全国人民欢呼雀跃之时，我们会油然想起一位年轻的将领霍去病。他十九岁从军，由于他才智卓越，他很快被汉武帝晋升为将军。作为一名年轻的将军，他深知肩上的担子有多重。他曾亲临敌境，察勘地形，他曾运筹帷幄，彻夜不眠。终于，匈奴人由一匹凶恶的野狼被驯服成老实的羔羊。汉朝人民站起来了!可天妒英才，就在霍去病即将凯旋之时，猝然早逝，终年二十二岁。而就在这短短的四年军旅生涯中，他让汉武帝记住了他，让历史记住了他。他生命的长度有限，然而却宽广无边。
“生，要让草原增色，死，要让大地肥沃。”这不禁让我想起了那为了民族大义不远万里回归祖国的土尔扈特可汗渥巴锡。从伏尔加河下游到磅礴的乌拉尔山，从哈萨克斯谈到杳无人烟的死亡沼泽，从天山脚下到气势恢宏的北京城，他们行一步盼一步更难一步，荆棘布道，密林蔽日，狷啼狼嚎，虫叮蛇咬，他们没有害怕屈服。春暖花开，夏日烈暑，秋风萧瑟，冬寒刺骨，他们总是迈着坚定的脚步。峰回路转，路转峰回，山无数，水无数，艰难无数，江河阻道，断桥失修，急湍似箭，猛浪若奔，两岸高山，皆生寒树，横柯蔽日，险峻无比。他们总抱着一颗赤子之心：今生不能回故土，宁愿天葬我!从这点说，他们看中的是生命的宽度。
诸葛亮，，赤壁鏖兵，六出祁山，一生短暂，却成就了他神机妙算，一代武侯的英名;李煜，望明月而生别恨，临春水而泪双流，一生短暂，却成为了无数文人墨客心目中的“词宗”;杜甫，孤鹤独舟，愁苦潦倒，却是关注民生疾苦的令人高山仰止的诗圣。
然而，商纣王空活一世，只落个暴虐的千古骂名;秦桧空活一生，只能跪在岳武穆祠前忏悔;魏忠贤空活一辈子，也只能被钉在历史的耻辱柱上遗臭万年。
生命是一个充满神奇色彩的名词，它的意义不仅仅在于它的长度，更重要的是它有没有对得起生命的宽度。
拓展生命宽度篇四
哀泣的朔风终将吹落百花竞艳的盎然，却带不走人们心中的朵朵生机；纷然的大雪终将掩盖丰收的热烈，却抹不去秋日成熟的芬芳。生命的长度有限，宽度却不然。
“人是会思想的芦苇”，即使生命之花终将凋谢，思想与精神的高度也能拓宽我们的生命。
站在历史的长河之畔，无数生命因他们不可企及的宽度而熠熠闪光，思想的高度，拓宽了进步思想家生命的宽度。于封建社会最深的黑暗中，李贽勇敢地睁开双眼寻找光明，这旧世界的“异端”给了腐朽没落的王朝猛然一击，思想的力量让后人永远铭记。于双重的压迫之下，年轻的陈天华开启思想的阀门，振臂一呼，给近代的知识分子描绘了一个新的世界。纵便英年早逝，他生命的宽度足以使他长存于人们心中。用思想拓宽生命，历史将永远铭记那黑暗中的勇敢探索。
漫步于时间之畔，多少年轻的生命因无私的奉献而愈发宽广，精神的力量，拓宽了奉献者的生命。怒吼的江水可以带走三个勃发的生命，却带不走精神永恒的力量。勇救落水儿童的长江大学学生的生命或许短暂，却随着时光的流逝而愈发宽广，而那被金钱蒙蔽双眼的“只捞尸不救人”的船老大却将终生活在谴责与悔恨之中。其实他们的生命再长，也活不出那三个年轻人的博大。公正的历史将给宽广的生命以最高的荣耀，也将狭隘的生命投入江底，将它们淹没于道德的洪流。用精神拓宽生命，人民将无谓的生命捧入云端。
徜徉于文化的殿堂，无数博大的生命让人驻足叹望，文化的光芒拓宽学者的生命。黑纱白绢带走了钱伟长校长，沿街长长的送别的队伍昭示了一个伟大学者精神的力量。踏实的学风，朴实的爱国情操和温暖的爱生情，让这位老人的生命如此宽广。同样是令人叹惋的生命的消逝，季羡林老人的生命也不曾结束。同钱老一样，这个为祖国文化奉献一生的大家用精神的力量筑起文化的长城，也拓宽了那有限的生命。用知识拓宽了生命，大家的奋斗给了后世不尽的财富。
生命总有结束的一天，可关于生命宽度的探索却未曾终止，再长的生命，也长不过历史，再宽的海洋，也宽不过伟大的生命。拓宽生命，是爱，是奉献，是永恒的追求。
拓展生命宽度篇五
我还自由的活着。看自然：天更蓝，树更绿；看世间：情似水，事依然。这就是幸福。
——题记。
生命的意义在于“长”乘以“宽”。这句话使我对生命有了顿悟：生命的长度无法更改，要想扩大生命的面积，唯有拓展生命的宽度。
人是为生存而活着，而生存的意义绝不单单是吃饱肚子延续生命的长度。在纷繁的尘世间，生活赋予人以很多的职责，为自己、为他人，为社会，这是作为一个自然人的义务。面对繁芜的生活，我们的生命也许做不到精彩，但一定要活的充实、快乐。既然选择了生命，就要设法活出生命的质感。
生命犹如一条河流，有时夹岸的桃花芳草向你招手；有时是细细的平沙静静的低吟；有时是巉岩前阻向你示威……不要和生命中的沙石、暗流锱铢必较，要学会学会驻足、沉思、绕行，用一颗包容的心去接受生命赋予的一切，让生命中的杂质在从容的生活态度中沉淀下来，这才是生命的真实。
每个人都不可能和时间讨价还价而刻意延长自己的生命。但生命的宽度却有着其长度无可比拟的精彩内容。如果学会把每天当作人生的第一天，这样你的生命中充满的是希望、是激情；如果学会把每天当作人生的最后一天，这样生命的紧迫感会让你不再浪费时间。
人生的方向就像一个坐标，每个人的人生追求不同，其生存的方式或纵向排列、或横向摆开。有人选择在涓涓细流上让生命惬意地流淌，有人选择在波涛中撞击出生命的浪花……无论选择怎样的生命方式，都不要离开坐标点，否则中心没了，也就失去了生命的根基。不浪费生命，不亵渎生命。用修养呵护生命，用知识充实生命，用胸襟拓宽生命。
拓展生命宽度篇六
我看到一句名言是这样说的：“我们无法改变生命的长度，但我可以拓展生命的宽度。”
我们的生命有多长？这恐怕只有天晓得。即使是古代那些被称为神机妙算的“军师”，也无法把握自己生命的长度。《三国演义》中的诸葛亮，七星灯也没有延长他的寿命，仍然病死五丈原；刘伯温也被奸臣害死。所以，我们更是无法预知自己生命的长度。
你的生命有多宽？你自己是有能力决定生命的宽度的。
唐朝的诗人李贺，虽英年早逝，但在短暂的一生中留下了许多令人赞美的诗篇。发明家爱迪生，一生有一千多项发明。平均每星期就有一样造福于人类的东西问世。舍己为人的雷锋叔叔，在他生命的终点，为人民献出了生命，达到了前所未有的生命高度。他们没有浪费自己的生命。他们在有限的生命长度中，用自己的手，加大了生命的宽度，他们是成功的人。
为什么要拓展生命的宽度呢？答案很简单，因为你是一个人。你不是动物，动物没有思想。而你是一个人，一个有思想的人。你生活在这个社会里，社会培育你成长，你要回报这个社会。再退一步讲，你总想让自已过得更好，更舒服吧，因此，你就要努力，就要发挥自己的能力，为自已，同时也要为社会创造价值，才不枉此生。
想像能力强的，立志成为技术员，成为科学家；语言表达能力强的，可以立志为发展文学做贡献；有艺术细胞的，可以立志发展艺术创作；身体素质棒的，到体校去有可能大有作为。也许，数年后的某一天，大小报纸头版头条，便是你为人民服务的那张照片。
拓展生命宽度篇七
雷锋曾经这样说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”生命，一个很微妙的东西，它或长或短，或坎坷或平坦，或艰难或顺遂……这些都不是我们所能够掌握的，正如王羲之所说的那样“况修短随化，终期于尽”，我们无法预知生命的长度，亦无法改变生命的长度。那，人的一生就要混混沌沌的度过吗？活着就是为了等待死亡吗？不，我们可以掌握的是生命的宽度，用自己的所思所想，所作所为拓展生命的宽度，填充生命，让生命变得更有意义。
生命的宽度往往比其长度要重要得多，也有意义得多。历史上就有许许多多这鲜明的典例，有些人的生命很短暂，却在历史的天幕中留下璀璨耀眼的印迹；有些人的生命很漫长，却碌碌无为甚至为了生命出卖人格，他们不是被湮没在历史的长河里就是溺死在世人的唾骂中。
目光穿越时空的隧道，看向兵戈频发的三国，看向那羽扇纶巾，雄姿英发的公瑾。他的一生很短暂，36个光阴岁月没有能够完全展现江东周郎的惊世才华；可是他生命宽度却无可言喻，一生呕心沥血辅佐孙氏一族，为天下霸业，百姓安居而努力，他的惊世才华为世人所惊叹，为对手所敬服。赤壁的烽火时刻铭记着周郎，江东的百姓时刻怀念着公瑾，历史的后人时刻敬佩着周瑜。这，就是生命的宽度。他的生命，短暂得令人惋惜却宽广得无边无际。
生命的宽度掌握在自己手里，周瑜用自己的一生为孙家争夺天下，为江东百姓赢取一方平静。我们应学会以天下大事为己任，学会对这个社会负责，对他人伸出援助之手，让自己的生命变得更有意义。
时光穿梭回现代，在这灯红酒绿、物欲横流的现代社会中，我找寻到了一个生命同样宽厚的男人——沈浩。他的一生也很短暂，在人均寿命达到72岁的中国，他身为一位中国共产党的好干部，只走过了46个春秋。但是他在小岗村工作的六年里却得到了倔强的大包干带头人的交口称赞，得到了全村几乎所有成年人两次按下的红手印——这在农民的眼里是表达意愿的最直接的方式，得到了众多大学生村官的敬佩，得到了“第一书记”的称谓……这是他宽阔生命的种种体现，他将自己的一生都贡献给了工作岗位，直到逝世的前一天仍然为了村民们的土地赔偿款奔走。这，也是生命的宽度。他的一生，充满了平凡却又时时彰显着伟大，虽然短暂却厚重有力。
人生的意义不在于长远，在于宽厚。我们无法阻止死亡的到来，却可以将生命无限拓宽。让各种有意义的事情填满我们的生命，从而让生命也有意义起来，让生命也充实起来。身为一名学生，我们所能做的就是努力学习，多读书，充实自己，丰富自己的视野，增加自己的阅历。不能预知未来，便珍惜当下的每一分每一秒。多读几本好书，多做几次旅行，在幽幽书墨香，淡淡自然景中让生命变得宽广起来！
拓展生命宽度篇八
旅人正在疑惑之际，忽然从前方传来惊人的咆哮声，紧接着，一只大虎向他紧逼而来。看到这只虎，旅人顿时明白了白骨的来源，他立刻向来时的道路拔腿就跑。
但旅人显然迷失了方向，他竟跑到一座断崖绝壁的尽头，跳下去会摔死，不跳会被老虎吃掉，旅人束手无策了。
谢天谢地!幸亏有这根藤蔓，才捡回一条命。旅人暂时安心了，但是当他朝下面看时，不禁“啊”了一声，原来，脚下竟是波涛汹涌的深海，海面上怒浪翻滚，在那波浪间还有三条毒蛇，正张开大口等待着他的坠落，旅人全身战栗起来。更恐怖的是，他现在赖以求生的藤蔓的根处，出现了一白、一黑两只老鼠，它们正在交互地啃着藤蔓!旅人拼命地摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有要逃开的意思。在旅人摇动藤蔓时，有液体从上面落下来，这是从树上的蜂蜜巢所滴下来的蜂蜜。旅人将蜂蜜舔到嘴里;“多么令人陶醉啊!”他竟然完全忘记自己正处于恐怖的境地，而醉心于蜂蜜的甜美。
朋友，从佛经“譬喻经”里你看到了什么呢?生命是处在危机四伏的状态里，要生存，就要学会生存的本领，让自己的状态融入到环境里，在不断碰壁里变换着前行的路。有常与无常是缠绕生命的一个飘带，是生命没有办法逃避的事实。
生命的宽度从眼前的角度里说，它是宽的`，因为认清了生命的面目。所以，会在坦然里做能够达到的目的。品尝蜜也好，品味甘苦也好，都是一种生命亲历的见证。
醒悟者，会绽放出那一份光彩，活出短暂时光里的那一抹靓丽。品尝到有味道的人生，就有了无憾的心境。
混沌者，懵懵懂懂，不知道来到这个世间自己要做什么，浑水摸鱼度时光。可叹!
贪婪者，会把肚皮要撑破也还要中饱私囊。自私自利，没有生命的味道，变成了行尸走肉。可悲!
生命的宽度不应该以财富来丈量，是应该用生命的态度和仁慈之心做积淀，这样才能让生命饱满丰润。
大千世界纷繁，只要自己能够掌握生命的度数，一切都是在为自己在做的造化，从中去修为，有一个提升，那就是为生命宽度所做的积累，是充盈的。
“海纳百川，有容乃大。”身体在世间终究会坠落在泥土，精神是主导灵魂的导师，是牵引心的宽度的轨道。有了这些，世态炎凉，风餐露宿，是是非非，艰辛困苦，都会在微笑里释怀。这个就是心的宽度。
没有完美的事物，没有完美的人生，但是我们还要在没有完美里追求完美，让心灵提升到一个高度，来修为生命的宽度。
拓展生命宽度篇九
庄子在《齐物论》中提到过“齐彭殇”，而东晋的大书法家，王羲之则以为“齐彭殇为妄作”，两位在文学上都深有造诣的人，却为了自然规律“生”与“死”而产生了分歧。
在生命与道义面前，孟子选择了道义。因为他认为，舍弃了道义，生命便没有了意义。在现实生活中，虽不至于舍弃性命，但自己的底线，自己的原则，必须要用心坚守。
就小的方面而言，积极投身于自己所热爱的事业中去，为他人与社会带去光明与美好——哪怕只是渺小的一点也好，总之用我们的努力，让世界多了温暖和美丽。
观古代，王羲之寿数为58岁，在他的时代中，实属长寿之人。他的闻名，得益于他的书法，而他的书法成就，在晚年才尤为突出，成为传世佳作，被世人仰慕，被无数名家临摹。甚至唐太宗李世民，不惜花费心思，一步一步巧心布局，只为得到王羲之的真迹——千古名篇《兰亭集序》，而字的文学价值，略胜于文。他用他的文学艺术上的成就，拓宽了生命。千载之后，美名流传。看当代，各行各业中的领军人物层出不穷，各自独霸着行业中的一席领地。而我所熟知的，是音乐界的一位佼佼者，准确的说是一个组合，再准确点说是主唱。，曾震惊香港乐坛的乐队——beyond乐队，主唱是黄家驹。他对音符的铭感促使他创作了许多知名乐曲《海阔天空》《光辉岁月》《喜欢你》等耳熟能详的粤语歌曲，在香港乐坛独据一地，而在其光芒大绽的时候，却因演出事故，成为永久的经典。而他的歌曲，被无数人致敬翻唱。
他们的寿命有长有短，却在不同的时间玻璃中，都折射出了七彩的光环。上帝与他们签订了时间的契约，规定了他们留下的长度，他们却给世人重新定义了“生命”二字——价值与深度，追求与梦想。在契约中用彩色蜡笔，涂上几抹璀璨与致炫。
何为宽度？——利有限之长，延无限之宽，在属于我们的时间段里，留下一道很厉害的痕迹。
拓展生命宽度篇十
两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。
培训中有一个项目：坎坷人生路，给我留下了很深的印象。首先，我们集中在一个大礼堂里，教练的话语伴着音乐使每个人的心灵和身体都得到了放松。开始时所有的队员被分为两队，一队扮演盲人；一队扮演哑人活动中我是哑人。活动开始不久盲人们就戴上了眼罩。接下来教练说：“所有的盲人在接下来的两个小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见。如果不想任由哑人摆布，给你们个机会，大声的对哑人喊：”我是对的“然后扳手腕赢过他”。所有的盲人出于本性用尽全身的力气，去喊、去扳手腕，有输有赢。这时教练又用颤抖的声音说：“快乐的瞎子你们真的好可悲，对面站的是你的'父母、家人、朋友、同事，他们搀扶你走过一段又一段的人生路，而你却无时无刻不在和他们较劲，用尽全身的力气把他扳倒在地，也许这一倒他们永远起不来了。亲爱的朋友，好好想想在现实生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是这样被你扳到在地的。”全场陷入了死一般的寂静……有人已经开始小声抽泣。
这时苏芮的《牵手》响起“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”幸福和快乐是一对伙伴，当幸福和快乐都对立时我们的人生将会是什么样！这时的我们已泪流满面，在心中一遍一遍的说我错了。“回想平时一直不理解父母，觉得他们烦、罗嗦，工作中同事的一个小小失误，就揪着不放，想把他们扳到。父母、家人、朋友、同事难道就是让你抛弃的吗，他们是你最亲最近的人。”接下来的环节是我以为的高潮，盲人们呗我们哑人搀扶着走过阶梯、草地、树枝、陡坡，深沟……最后的100米需要哑人背起盲人，我的搭档是比我重至少三十斤的一位同事，背了三次把她背起，一步一步艰难的前行。进入原先的礼堂后竟然看到由好几位哑人用背撑起的桥梁，搀扶着盲人们走过那一座用血和肉铸就的桥梁，这时纵使是有泪不轻弹的七尺男儿也仰面痛苦。我不知道此时的他们想到了谁，直到这一刻我才真正体会父母、家人、朋友、同事的意义，每个词都那么沉重，我觉得今后我面对他们的时候，我将不会再和他们“扳手腕”。工作中，我们常常跟自己的师傅、领导“扳手腕”，我们从来没想过自己是否真的是对的。
项目结束了，我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的，就像一段路程每个人走出的脚印不一样，但是我们要学会感恩，感谢父母，感谢朋友，感谢同事，感谢自己，用感恩的心去对待一切朋友和事物，才会有所得。这次拓展训练中出现的很多问题也映射出现实工作当中的很多问题。
1、信任：用人不疑，疑人不用。
2、责任：每个人都能清楚并且敢于承担自己肩上的那份责任，那么成功不是不可能。
3、团结：一个团队只有劲儿往一处使才能做到真正的胜利。
拓展生命宽度篇十一
近年来，随着社会的进步和科技的发展，人们的生活圈越来越窄，与周围人和环境的联系越来越少。然而，当我们抱怨生活枯燥乏味、孤单寂寞时，我们是否想过，或许问题出在我们自己的生命圈太窄了。为了拓展自己的生命圈，我参加了一次志愿者活动，从中受益良多。以下是我对拓展生命圈的心得体会。
首先，在志愿者活动中，我真正感受到了与他人的连结。在以往的生活中，我总是将自己封闭在自己的小世界里，与人交往的机会甚少。然而，在志愿者活动中，我与其他志愿者一起工作、交流，逐渐建立起了友谊。我们互相支持、鼓励，共同追求着一个目标。与志同道合的人一起付出，让我感到心灵的连接和共鸣。这种连结不仅仅局限于志愿者之间，还延伸到了受助者身上。通过帮助他人，我感受到了与他们之间的情感纽带，我明白了人与人之间的联系是如此重要。
其次，在志愿者活动中，我对社会问题有了更深刻的了解。在活动中，我参与了环境保护、义务教育等方面的工作。通过亲身参与，我深刻地了解到社会问题的复杂性和危害性。我了解到环境污染不仅仅对大自然造成了伤害，也直接影响到了我们的健康和生活品质。我了解到义务教育的重要性，每个孩子都应该有接受教育的权利。这些问题的存在让我意识到，作为一个社会的一员，我有义务去关注并为之努力。在这个过程中，我不仅学到了更多的知识，更培养了对社会问题的关注和责任感。
第三，志愿者活动给了我实践能力的锻炼机会。在活动中，我需要通过实际行动来解决问题。例如，在环境保护方面的活动中，我们需要组织社区清洁，提倡垃圾分类等。这不仅需要我们的动手操作，还需要我们的组织能力和沟通能力。通过这些实践，我不仅锻炼了自己的动手能力，更提升了自己的组织能力和团队合作能力。这些能力的提升对我未来的发展非常重要，无论是在学校还是工作中，这些能力都能让我更好地适应和成长。
第四，参与志愿者活动让我学会感恩。在活动中，我看到了许多受助者的单纯善良，他们对帮助和关心的感激之情让我深受触动。与他们接触，我明白了生活中拥有的一切都值得我们去珍惜和感恩。我们应该感谢家人的关爱，感谢朋友的支持，感谢每一个帮助我们的人。通过参与志愿者活动，我学会了感恩和回馈，这让我更加懂得生活的可贵和丰满。
最后，参与志愿者活动不仅让我收获了许多，更让我发现了自己的潜力和价值。在与他人的交流中，我发现自己不仅仅是一个受益者，同时也可以是一个帮助他人的人。通过帮助他人，我感受到了自己的存在的价值和意义。这种价值不仅仅是为了满足自己的成就感，更是为了让他人受益、让社会变得更美好。志愿者活动给了我发挥自己潜力的机会，让我发现了自己在其中所能做的贡献。这种发现和认识让我更加自信和坚定，也让我更加愿意去尝试和付出。
总的来说，参加志愿者活动是一种拓展生命圈的有效途径。通过与他人的连结、对社会问题的了解、实践能力的锻炼、感恩和价值的发现，我在志愿者活动中受益良多。我深刻地认识到，生活不能只关注自身的利益，还应该关心周围的人和环境。拓展生命圈，让我们的生活更丰富多彩，也让我们更加成长和进步。
拓展生命宽度篇十二
生命的宽度是用什么来丈量的呢？是用脚步？这个标准真的是很难得到衡量。
每个人的视角不同心里测量的宽度就因人而异。因为生命的宽度太宽泛了，所以，它的定义就是多姿多彩的。
旅人正在疑惑之际，忽然从前方传来惊人的咆哮声，紧接着，一只大虎向他紧逼而来。看到这只虎，旅人顿时明白了白骨的来源，他立刻向来时的道路拔腿就跑。
但旅人显然迷失了方向，他竟跑到一座断崖绝壁的尽头，跳下去会摔死，不跳会被老虎吃掉，旅人束手无策了。
谢天谢地！幸亏有这根藤蔓，才捡回一条命。旅人暂时安心了，但是当他朝下面看时，不禁“啊”了一声，原来，脚下竟是波涛汹涌的深海，海面上怒浪翻滚，在那波浪间还有三条毒蛇，正张开大口等待着他的坠落，旅人全身战栗起来。更恐怖的是，他现在赖以求生的藤蔓的根处，出现了一白、一黑两只老鼠，它们正在交互地啃着藤蔓！旅人拼命地摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有要逃开的意思。
在旅人摇动藤蔓时，有液体从上面落下来，这是从树上的蜂蜜巢所滴下来的蜂蜜。旅人将蜂蜜舔到嘴里；“多么令人陶醉啊！“他竟然完全忘记自己正处于恐怖的境地，而醉心于蜂蜜的甜美。
朋友，从佛经“譬喻经”里你看到了什么呢？生命是处在危机四伏的状态里，要生存，就要学会生存的本领，让自己的状态融入到环境里，在不断碰壁里变换着前行的路。有常与无常是缠绕生命的一个飘带，是生命没有办法逃避的事实。
生命的宽度从眼前的角度里说，它是宽的，因为认清了生命的面目。所以，会在坦然里做能够达到的目的。品尝蜜也好，品味甘苦也好，都是一种生命亲历的见证。
醒悟者，会绽放出那一份光彩，活出短暂时光里的那一抹靓丽。品尝到有味道的人生，就有了无憾的心境。
混沌者，懵懵懂懂，不知道来到这个世间自己要做什么，浑水摸鱼度时光。可叹！
贪婪者，会把肚皮要撑破也还要中饱私囊。自私自利，没有生命的味道，变成了行尸走肉。可悲！
生命的宽度不应该以财富来丈量，是应该用生命的态度和仁慈之心做积淀，这样才能让生命饱满丰润。
大千世界纷繁，只要自己能够掌握生命的度数，一切都是在为自己在做的造化，从中去修为，有一个提升，那就是为生命宽度所做的积累，是充盈的。
“海纳百川，有容乃大。”身体在世间终究会坠落在泥土，精神是主导灵魂的导师，是牵引心的宽度的轨道。有了这些，世态炎凉，风餐露宿，是是非非，艰辛困苦，都会在微笑里释怀。这个就是心的宽度。
没有完美的事物，没有完美的人生，但是我们还要在没有完美里追求完美，让心灵提升到一个高度，来修为生命的宽度。
拓展生命宽度篇十三
思想，把生命拓宽上帝造人的时候，用绳子从天上吊下来一块石头，人不喜欢。上帝吊下来一只香蕉，人很高兴的接受了。于是，上帝给了人如香蕉般虽然短暂但却充满活力、多姿多彩的生命，而不是石头般虽然恒久却没有变化的生命。
我很庆幸，一个简单的选择，铸就了人类日后的辉煌。
有人问苏格拉底：你愿意做一头快乐的猪还是一个痛苦的人？苏格拉底说：“还是作一个人吧。”是什么让人可以面对由于身为人而带来的痛苦？是什么让人即使饱受折磨仍觉得是快乐呢？是思想。猪的一生只有吃睡，生命根本没有宽度可言。但由于思想的存在，艰难困苦的人却并不觉得一生漫长，甚至可以坦然面对不期而至的死亡。如果宽度已足够宽，长度不够又何妨？王勃的一生可谓昙花一现，但他的生命之花绽放的美丽却让人惊羡！“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的精妙诗句使千百年前站在滕王阁才华横溢的王勃定格为永恒。他用自己文学的天赋与努力拓展了生命的宽度，使自己短暂的人生熠熠生辉。再想想那些服食丹药，追求长生不老的皇帝们吧！正是不懂得思想的力量，而盲目追求长生，最终却都悄然化为泥土。
是的，恒久并不是生命最深的奥义，如何在有限的生命中发出最多的光和热，这才是生命留给人的最难的难题。人不可能无限地去延长自己的生命长度，于是我们选择丰盈自己的思想，来拓展生命的宽度，在有限的生命长度中，获得尽量大的面积——那面积，是我们一生的成就。“我思故我在”，思想让我们存在，思想成为我们在这个美好的世界停留过的证明，思想让一个人的一生不再那样狭小与简单，思想让一个人即使死去了，仍可以继续“活”在人们心中，直到永远。孔子已逝千年，他博大精深的思想仍为我们所敬仰；李白、杜甫早已离我们而去，但“李杜在，光焰万丈长”，蕴含他们思想的诗，仍为后人所颂扬；周恩来作古已半个世纪，但他廉洁奉公辛劳为民的精神仍在鼓舞着当代人前进。是思想的光芒，照亮了他们的形象。
有一种死永远不会消逝，那就是凋零的花，离枝的叶，蒸发的露，飘零的萍。是的，生命是短暂的，生命是脆弱的，但是，思想的存在能让生命永恒。花儿有思想就曾经灿烂，叶子，有思想就曾经吐绿，思想，让短暂的生命留下绚丽时永远的辉煌。震天动地的爆炸，炸不掉董存瑞高举炸药包伟岸的身姿，寒光凛凛的铡刀，铡不断刘胡兰视死如归的坚强意志。熊熊的烈火，烧不完邱少云坚毅的眼神中对胜利的渴求，机枪喷射的火舌，只能让黄继光的胸膛变得更加坚硬。
他们都在那么一瞬间离我们而去了，但是他们在都用年轻的生命唱一首永恒不变的歌，那歌里含着对祖国无限的忠诚，对人民无限的热爱，思想的存在，可以弥补生命的短暂，可以写下永恒和美好，铸造永远的辉煌！
拓展生命宽度篇十四
第一段：引言（150字）。
拓展生命线是指积极参与各种活动，不断学习、充实和提升自己，从而拓宽个人生命的发展空间。我深知生命线的拓展对于个人成长和未来的发展至关重要。在长时间的探索和实践中，我从中获得了许多宝贵经验和心得体会，让我对拓展生命线有了更深刻的理解。
第二段：培养兴趣爱好（250字）。
拓展生命线的第一步是培养兴趣爱好。在我的个人经历中，培养兴趣爱好是探索自我的关键。我发现，寻找和发展自己的兴趣可以让我更加热情、乐观和积极面对生活。通过培养兴趣爱好，我不仅更好地理解自己的个人价值和能力，还能在进一步的探索中不断发现和实践新的可能性。
第三段：追求自我成长（250字）。
拓展生命线的下一步是追求自我成长。每个人的成长过程中，都面临着各种挑战和困难。然而，我相信只有积极面对这些挑战，以开放的心态不断学习和成长，才能真正拓展自己的生命线。通过参加各种学习培训和自我提升的途径，我不断充实和更新自己的知识和技能，提高自己的综合素质。这不仅有助于提高个人在工作和生活中的表现，还能为个人未来的发展打下坚实的基础。
第四段：扩展社交圈子（250字）。
除了个人成长，拓展生命线还需要扩展自己的社交圈子。我发现，在不同的人际交往中，能结交到更多的朋友和拥有更广阔的人脉关系，有助于拓展生命线，提升个人在社会中的影响力。通过积极参加社交活动、拓展人际关系，我不仅能收获友谊与快乐，还能借助这些关系找到更多的机会和资源，为自己未来的发展打开新的可能性。
第五段：持续进取与乐观心态（300字）。
拓展生命线不是一蹴而就的事情，而是需要持续不断的努力和坚持。在这个过程中，我认识到保持乐观的心态至关重要。乐观心态能帮助我在面对困难和挫折时坚持前行，保持动力和信心。同时，持续进取也是拓展生命线的核心。只有不断持续地学习、自我调整和进步，才能真正拓展自己的生命线，不断迈向更高的目标。
结尾（150字）。
通过不断培养兴趣爱好、追求自我成长、扩展社交圈子、保持乐观心态和持续进取，我深刻感受到了拓展生命线的重要性和益处。这些都是我个人多年来的宝贵经验和心得体会。通过这些努力，我在人生的道路上不断探索，实现了自己的成长和发展。我坚信，只要我们积极参与，拓展自己的生命线，我们就能发现更多的可能性和机遇，让我们的生命更加丰富和有意义。
拓展生命宽度篇十五
生命，是如此的短暂而珍贵。在这个瞬息万变的世界中，我们应该如何拓展自己的生命圈呢？拓展生命圈，不仅仅是在物质上的追求，更是一种内心的提升和修炼。通过自我发展、积极进取、与他人互动等方式，我们可以不断拓展自己的生命圈，让生命更加丰富多彩。以下是我在拓展生命圈过程中的体会心得。
首先，拓展生命圈必须从自我发展出发。一位成功的人士曾说：“为了生活，我学习；为了生活得更好，我努力学习。”学习，是我们拓展生命圈的基石。只有通过不断的学习与积累，我们才能不断提升自己的素质与能力。我始终坚信，世界不会辜负那些不断追求进步的人，只有不断充实自己才能拥有更大的空间，更广阔的未来。
其次，积极进取是拓展生命圈的重要内容。成功不是一蹴而就的，需要我们坚持不懈的努力。多年来，我始终保持着积极向前的态度，不畏艰难险阻，勇往直前。正是这种坚持与努力，让我不断突破自我，取得了人生的一次次胜利。从小目标到大目标，从不起眼的小事到重大的考试，我始终不失去信心，坚持走下去，才能顺利完成。
再次，与他人的互动也是拓展生命圈的重要方式之一。人是社会性动物，不可能独自一人独善其身。通过与他人的交流和互动，我们可以丰富自己的人际资源，扩大自己的影响力。在与他人互动的过程中，我们可以学会倾听、理解、尊重他人的观点和想法。与他人的互动让我从不同的角度去看待问题，开阔了我的思维，也让我结交了一些志同道合的朋友，一起踏上了人生的征程。
最后，拓展生命圈还需要保持积极乐观的心态。人生是一场持久战，我们不可能一帆风顺，也不可能一直处在顶峰。在生活中，我们难免会遇到一些困难和挫折，但是只要坚持乐观的心态，我们就能战胜困难，迎接新的挑战。乐观的心态可以帮助我们看到成功的希望，让我们获得更多的动力，也能够让我们保持良好的心态，更好地享受生活的美好。
总之，拓展生命圈是我们每个人的重要任务。通过不断的自我发展、积极进取、与他人互动和保持积极乐观的心态，我们可以不断拓展自己的生命圈，让生命变得更加充实与丰富。只有抓住机遇，不断努力，我们才能收获更多的成功与幸福。让我们一起努力，拓展生命圈，创造更加美好的未来！
拓展生命宽度篇十六
生命，一个值得深思的字眼。
春回大地，我在含苞待放的花朵中看见了生命；夏日炎炎，我在郁郁葱葱的荫翳里发现了生命；秋风萧瑟，我在金黄的落叶中悟出了生命……生命可坚强，可脆弱，或活泼，或怡人，或独特，如雨后树林下湿润的草地，绿得让人称叹，软得让人想触摸。
生命是可贵的。
我曾在一本书上看过，非洲的戈壁滩上有一种叫依米的小花，它需要六年的生长才能开一次花，且花期只有短短两天。也许，我们会认为它的生命不过两天而已，可其实它的生命是六年零两天。它以它独特的生命方式像世人宣告：即使生命只有一次，也要美丽一次。
生命是顽强的。
你见过蚕破茧而出吗？我看到过。那个早晨，我独自一人漫步在家后面的林间小路上，我想去摘树上的果子，却被一个白色身影吸引了视线，我凑过去看了看，是茧。且它的中间有一条缝，直觉告诉我，里面脆弱的躯壳要破茧而出了。
我透过细缝看见里面的蛹，它正拼命地蠕动，茧也渐渐破裂了一点又一点。可它那肥胖的身子好像经不起这折腾，动了动就停了下来。我以为它会放弃这次与命运的抗争，毕竟抗争后等待它的可能是一片无垠的天空，也可能是死亡。过了一小会儿它又开始了，这次它除了蠕动，还用它那白褐色晶莹的身躯去撑那条缝。它动了一次、两次、三次……那条缝虽然大了点儿，但还是没有达到如期的效果。它没有畏惧，还在那动，不停地动。我不忍看见这一幕，眼眶已经红润了，甚至我已经举起手想要去帮帮它，让它快点挣脱这命运的束缚。可它一次又一次地蠕动，那条缝一点儿又一点儿地变大，让我停止了这一举动，它仿佛在告诉我：我可以，可以的。终于，茧几乎被挣破了，它那稚嫩的翅膀出来了，不负努力，它看见了天空，一片属于它的天空。
生命是多彩的。
自然界中无数的生命共同演绎着生命的每一个篇章。小草的破土而出，花儿的含苞欲放，树叶的随风飘落，它们都是生命的体现。残奥会上，那些没有被命运之神眷恋的人们，他们并没有让自己的生命贬值，他们反而活得更多姿多彩。
生命不在乎时间有多长，价值有多高，它只满足于你的珍惜。
生命就如同一种掩藏于浮云之上，深埋在古垒之下，可以吸引灵魂的美！
拓展生命宽度篇十七
旅人正在疑惑之际，忽然从前方传来惊人的咆哮声，紧接着，一只大虎向他紧逼而来。看到这只虎，旅人顿时明白了白骨的来源，他立刻向来时的道路拔腿就跑。
但旅人显然迷失了方向，他竟跑到一座断崖绝壁的尽头，跳下去会摔死，不跳会被老虎吃掉，旅人束手无策了。
谢天谢地!幸亏有这根藤蔓，才捡回一条命。旅人暂时安心了，但是当他朝下面看时，不禁“啊”了一声，原来，脚下竟是波涛汹涌的深海，海面上怒浪翻滚，在那波浪间还有三条毒蛇，正张开大口等待着他的坠落，旅人全身战栗起来。更恐怖的是，他现在赖以求生的藤蔓的根处，出现了一白、一黑两只老鼠，它们正在交互地啃着藤蔓!旅人拼命地摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有要逃开的意思。在旅人摇动藤蔓时，有液体从上面落下来，这是从树上的蜂蜜巢所滴下来的蜂蜜。旅人将蜂蜜舔到嘴里;“多么令人陶醉啊!”他竟然完全忘记自己正处于恐怖的境地，而醉心于蜂蜜的甜美。
朋友，从佛经“譬喻经”里你看到了什么呢?生命是处在危机四伏的状态里，要生存，就要学会生存的本领，让自己的状态融入到环境里，在不断碰壁里变换着前行的路。有常与无常是缠绕生命的一个飘带，是生命没有办法逃避的事实。
生命的宽度从眼前的角度里说，它是宽的`，因为认清了生命的面目。所以，会在坦然里做能够达到的目的。品尝蜜也好，品味甘苦也好，都是一种生命亲历的见证。
醒悟者，会绽放出那一份光彩，活出短暂时光里的那一抹靓丽。品尝到有味道的人生，就有了无憾的心境。
混沌者，懵懵懂懂，不知道来到这个世间自己要做什么，浑水摸鱼度时光。可叹!
贪婪者，会把肚皮要撑破也还要中饱私囊。自私自利，没有生命的味道，变成了行尸走肉。可悲!
生命的宽度不应该以财富来丈量，是应该用生命的态度和仁慈之心做积淀，这样才能让生命饱满丰润。
大千世界纷繁，只要自己能够掌握生命的度数，一切都是在为自己在做的造化，从中去修为，有一个提升，那就是为生命宽度所做的积累，是充盈的。
“海纳百川，有容乃大。”身体在世间终究会坠落在泥土，精神是主导灵魂的导师，是牵引心的宽度的轨道。有了这些，世态炎凉，风餐露宿，是是非非，艰辛困苦，都会在微笑里释怀。这个就是心的宽度。
没有完美的事物，没有完美的人生，但是我们还要在没有完美里追求完美，让心灵提升到一个高度，来修为生命的宽度。
拓展生命宽度篇十八
拓展生命线，意味着拥有更广阔的视野，更充实的人生。如何拓展生命线，成为许多人心中的追求和目标。通过探索、学习和经验，我深深体会到了拓展生命线的重要性和方法。下面将分享我在这一方面的心得体会，希望对他人也能有所启发。
首先，要拓展生命线，我们需要主动去探索。生活往往处于舒适区，让人沉迷其中。然而，舒适区并不能带给我们真正的满足和成长。我意识到，要拓展生命线，就要勇敢地走出舒适区，去尝试新事物，去探索未知的领域。只有积极主动地去寻求新的机遇，我们才可能开拓新的视野，获得新的体验和成长的机会。比如，我曾经尝试参加各种不同类型的活动和社团，结识不同背景的人，从他们身上学到了很多宝贵的经验和知识。这些经历不仅使我的生命线得到了拓展，也让我变得更加自信和坚定。
其次，学习是拓展生命线的重要途径。通过持续学习，我们能不断丰富自己的知识和技能，提升自己的综合素质，从而更好地适应和把握生活中的各种场景。学习的方式和渠道有很多，不仅限于教室和书本。我相信，读书是拓展生命线的一种有效方式，我通过阅读各类书籍，拓宽了视野，提高了思维的深度和广度。此外，参加各类培训和开展自己感兴趣的研究，也能帮助我们学到有用的知识和技能，扩展我们的生命线。不断学习，不断成长，才能有更多的机会迎接挑战，实现自我价值。
同时，经验也是拓展生命线的重要因素。实践是检验真理的唯一标准，只有亲身经历过，才能真正理解。无论是学业还是工作，我们都应该主动参与其中，积极实践，通过实践来完善自己。正如俗话说的，经一事，长一智。通过对经验的总结和反思，我们能更好地认识自己，找到自己的不足之处，进而改正和提升。正是经验的积累和体验的沉淀，让我们能够更从容地面对生活中的各种挑战和困难，逐渐拓展自己的生命线。
此外，交流与分享也是拓展生命线的重要方式。通过与他人的交流与分享，我们能够获得不同的观点和见解，激发更广阔的思考和创新。与他人交流，我们有机会从他人的经验中受益，了解不同领域的知识和观点。然而，交流与分享并不仅限于与人交流，互联网和社交媒体的出现，为我们提供了更广泛的交流平台。通过网络，我们能够跨越时间和空间的限制，与世界各地的人进行交流。在网上，我认识了很多志同道合的人，与他们分享自己的见解和体验，从他们那里获取到了许多的启发和帮助。
最后，要拓展生命线，我们需要保持积极的心态和勇于面对挑战的勇气。我们时常面临各种各样的困难和挑战，但是只有面对挑战，我们才能成长和进步。无论遇到什么样的困难，我们都要相信自己的能力和潜力，保持乐观向上的态度，勇敢地去面对和解决。只有不断超越自我，克服困难，我们才能真正拓展生命线，实现自身的价值和意义。
总之，通过探索、学习、经验、交流分享和积极态度，我们能够拓展自己的生命线。拓展生命线意味着不断超越自我，不断追求进步和完善。在这个过程中，我们会有所收获，不断丰富自己的内心世界，让生命更加丰富多彩。希望通过我的心得体会，能够给正在拓展生命线的人一些启示和帮助，从而让他们能够拥有更丰富和有意义的人生。
拓展生命宽度篇十九
我是在党员网上观看学习的系列片《践行群众路线的好榜样》生命的宽度《金海》，金海、这个名字的背后代表的是一种种精神，而具有这些精神的人都有一个共同的名字——《践行群众路线的好榜样》。其中，给我印象最深的是金海。
金海，蒙古族，内蒙古大学蒙古学研究中心研究员。他的优秀不仅仅是因为《日本占领时期内蒙古历史研究》的问世、《内蒙古革命史》的改编、《内蒙古近代简史》的编写，而是当他具备了向科学顶峰进军的基本条件的时候，被查出患有罕见的上腭窦腺癌，第一次手术切除了他的右脸颧骨、下颌骨和大半个眼眶，年仅44岁的他，坚强地面对这一残酷的现实。
可想而知，那又是怎样的精神折磨呢？
对于学生，他坚持批完每一个学生交上来的论文，然后才去住院。一年春天，毕业生论文答辩迫在眉睫，正当文德懊悔绝望时，金老师给他发来了一条长长的充盈着师恩父爱的信息：既然你没有按我的意见去做，我也会按你的意见去给你批改完毕，你就这样去做吧！十万多字一百多页的毕业论文，金老师用红笔圈了又圈，写了又写，当学生文德再次拿到他的论文初稿时，眼睛不由地湿润了。
在金海的日记中，有这么一段话：上午发现右眼眶通往脑室的一个大洞，昨天还只有一小孔，有一层膜，今天膜已没了。正是在这样的身体状况下，他还咬紧牙关，一只手捂住眼睛，一只手，伏在电脑前艰难地改稿统稿，坚持《内蒙古通史》集中修改过程。在第九次手术后不久，金海接到了被评为“全国优秀共产党员”的通知，他用颤抖的手和微弱的视力写下了这样的感言：薪火相传！第三天，他就永远闭上了那只眼睛，走完了56年的人生之路。
病魔缠着金海十二年，但这十二年却是他创造人生价值最辉煌的十二年，他不仅完成了《内蒙古通史》他主编的一卷，他还攻读并获得了博士学位，晋升了教授、博士研究生导师，招了一批又一批的硕士博士研究生，多么大的工作量啊，常人都难以承受，金海却扛下来了。电视最后是金海说过的一句话：有限的生命里面，长度不可以自己把握，但是宽度还是能够把握的。
同样是教书育人的教师，同样是举起右拳宣过誓的党员，在金海面前，我是那样的渺小，“人民的好儿女”是对金海最好的评价。但是我应该在他的感召下，立足自身的岗位，以最有效、最实在的行动，展现共产党员的风范，做好人，教好书。
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