健康是我们生活中最宝贵的财富，每个人都应重视它。列出要点和重点，然后逐一展开，可以帮助我们更好地写一篇完美的总结。以下是一些环保专家整理的环保知识，希望能引起大家的关注。
我为爸爸捶捶背篇一
幸运的是我们每个人都有一个爱我们的爸爸，幸福的是我们能够在爸爸爱的包围下健康成长。然而我们却很少会对我们的爸爸说一些感谢的话，感谢的事。
乌鸦反哺小羊跪乳便是很好的例子，我们要学会感恩，感恩身边的人和事，是因为他们才让我们更好地存活在这个世界上。感谢身边的朋友，感谢我们的老师，而在此时我更想感恩我的爸爸，是他教会了我坚强与勇敢，是她让我明白了爱与付出。
今天是父亲节，我想送给爸爸一个特别的节日礼物，作为父亲节的感恩。我冥思苦想：“到底送什么呢?对了!记得我看过一本书，书中说捶背可以刺激背部组织与穴位，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，提高机体免疫力和抗病能力。好，我就为爸爸捶捶背吧!”
我拉着爸爸在椅子上坐下后，用虚掌轻柔而有节奏地拍打着爸爸的脊椎两侧，心想：“爸爸还不知道，今天是父亲节吧!我先将这个秘密留在心里，让爸爸好好享受一次吧!”拍打了十多分钟后，我又攥紧拳头，轻轻地锤着爸爸的背部。我问爸爸：“爸爸，女儿手法怎么样?”爸爸闭着眼睛享受着，说：“真是太舒服了!”
然后我手握空心拳，以腕发力，刚柔快慢适中，自上而下至腰部，认认真真的敲打着，为爸爸缓解着工作中的劳累。看着爸爸夹杂着些白丝的头发，我从心里泛出一阵隐隐的痛，鼻子也禁不住发酸。是啊，爸爸照顾了我那么多年，在学习中遇到困难，他总是帮我解答;在失败后，他总是鼓励我：“今天的失败孕育着明天的成功!”;在我心情低落时，他总是把我拉到一旁，轻声安慰我……现在，爸爸为了家，连今天是父亲节都忘记了!真是“父爱如山，母爱似海”啊!
最后，我用小手用尽全身力气捏着爸爸的肩膀，随着爸爸的脸上笑容的展开，疲累也越来越少，我的心情也莫名其妙地清朗起来。我把手放在爸爸的.肩上，四个手指放前，大拇指放后，一边推，一边揉，最后拍了拍爸爸的肩。
其实，父亲的爱，总是默默地传递给我们，虽然不像母爱那样明显，但是父爱也同样包含着深情。我想，这个父亲节，爸爸一定过得很开心吧!
“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”，这次父亲节的感恩，我永远不会忘记的!愿天下每个孩子，都来做个感恩父母的好孩子吧!
我为爸爸捶捶背篇二
放学了，我高高兴兴地回家。一开门，就看见爸爸坐在沙发上，露出难受的表情，这时我心里非常着急，我该怎么办？对了，帮爸爸捶背，这个想法不错！
我把爸爸扶在沙发上，对他说：“爸爸，我来帮你捶捶背，让你舒服下。”爸爸说：“好啊，只要儿子帮我做的事情，我都会答应的！”虽然我的捶背技术不好，但是我会用心地捶。我把两个拳头轮番在爸爸的肩上敲了起来，爸爸时不时地说：“再大点力。”我捶着时候会换位置，一会儿捶左肩，一会儿捶右肩，一会儿又捶后背，爸爸说：“很好，再用点力，那就更好了。”爸爸的表情轻松了很多，甚至差点都睡着了，大概是捶得太舒服了。不一会儿，我就满头大汗，但我的心情非常愉快，因为我为爸爸做了一件事情。
捶着捶着，我就发现了爸爸那白色的头发，吓了我一跳，爸爸为了我，为了家庭，付出了巨大的贡献，想着就非常心痛。这时爸爸知道了我的“发现”，于是笑着说：“哈哈，被你发现了我的白头发，那你就帮我拔了，我会给你钱的。”当我拔第一根的时候，我竭尽全力地拔扯，爸爸叫着：“痛，痛，你不要太用力，用手按住我头皮再拔就不会那么痛的啊。”我真的很自责，连拔头发都不会。
若不是今天帮爸爸捶背，我真的不知道他已经在慢慢变老了，想想我还每次做点事情就拿爸爸的钱，爸爸为了我们一家真是太辛苦了。我摸着爸爸的白头发说：“爸爸，儿子为你做任何事都是应该的，不要钱！我以后还要经常给你捶背！”
下面同样的题目是老师根据学生讲述的事件模仿学生的身份和学生一块写的。目的是让孩子有竞争比赛的激情，更能在保持孩子上篇作文的原滋原味的基础上，能尝尝同样的料却不同的味，让孩子知道可以用方法去改编下自己愿意写的事件，让“真实”和“塑造”并用，以达到三年级优秀作文的要求。没想到学生这次写作不仅快，而且比以前都写的好，还会用人物心情变化去推动情节的开展了。他的作文写完后我又帮忙修改了一下，感觉他写的比我写的好呀！
我为爸爸捶捶背篇三
当我们渐渐长大，养育我们爸爸妈妈却在渐渐老去。父母给予我们的爱，温暖，无私！我们要学会感恩，我们要学会关心父母。
一个周末，我做好晚饭，便坐在饭桌前等着爸爸回来。等啊等······天色渐渐地暗了，晚风带来了丝丝寒意。“嘀——”摩托车声打破了宁静的黄昏，爸爸摩托车声？是爸爸回来啦？我兴冲冲地跑到院子里，爸爸和往常一样，拖着疲惫的身子回来了。我很担心。我想：为了我们能够拥有更好有生活，爸爸每天都在辛勤地工作着，我要努力学习，还要多帮父母做些力所能及的事情。
吃过晚饭，我和妈妈一起洗碗刷锅，一起做好家务事。后来，我看爸爸躺在沙发上，于是，我就走了过去，轻声地对爸爸说：“爸爸，我来帮你捶捶背吧！”
爸爸翻了个身，笑着对我说：“儿子真好！”当我的手触碰到爸爸的背时，我第一次发现爸爸是这么得瘦，我的心里百味陈杂，鼻子酸酸的······我一下又一下地锤着，爸爸怕我累，不时地问我：“儿子，你累了就歇歇吧！”“我一点也不累，爸爸。”我说道。我继续一下又一下地锤着，不敢太轻也不敢太重。“儿子，谢谢你，你为爸爸消除了一天的疲劳。”爸爸微笑着说。爸爸的话让我感到无比幸福！
“谁言寸草心，报得三春晖。”父母的爱犹如温暖的阳光，在阳光下，我们幸福地成长！我们要感恩父母，多为父母做些力所能及的事情，让我们也成为父母的小太阳吧，发出温暖的光芒，让父母感到温暖幸福！
我为爸爸捶捶背篇四
星期天，我做完作业后。看着妈妈辛劳的背影，就想给妈妈捶捶背，让她也来体验一下悠闲的味道。要知道，妈妈平时忙工作，周末回家，她就像一只陀螺，不停地忙碌于洗衣，做饭。待到午睡时，我轻轻走向妈妈，温柔的对她说“妈妈，我来给你捶捶背吧。”妈妈惊喜极了。我握住拳头，在妈妈背上捶了起来。“哎哟！轻点轻点！”妈妈忍不住叫道。听了这话，我放轻了力量，在妈妈背上轻轻捶了捶。“像微风一样。”妈妈舒服地说。听到了表扬，我心里乐滋滋的，但手又不由自主地重了起来。妈妈幽了一默：“像战鼓一样，受不了了！”我调控着手掌的力量，把它定格在最佳舒适度上。我的两个拳头相互交替着，在妈妈的背上捶啊捶，尤其是肩、腰这两个重要部位。这么多年来，妈妈为了这个家，为了我的健康成长，承受着风霜雷电的侵袭，来来回回的奔波，琐碎日子的磨砺，已累到疼痛。此时，他们真应该受到我的抚慰、我的报答。妈妈幸福地说：“好了好了，儿子今天终于长大了！”和妈妈一样，我心里也舒服极了。
帮姥姥捶背。
说起我帮助别人的事有许多：帮助同学捡口袋，帮助爸爸拿东西，帮助妈妈洗袜子……但我记得最深的还是给姥姥捶背。
今年三十那天晚上，亲人都来我家过年。吃过晚饭，大家有的看电视，有的下跳棋，有的玩电脑……只有姥姥一边摸着腰，一边往床上躺。看到这个情景，我想：姥姥一定累了。我跑过去对姥姥说：“姥姥，我帮你捶背吧。”姥姥说：“好的。”我先把姥姥的衣服挽起来，露出瘦弱的后背，我再轻轻地帮姥姥捶背。我把双手握成小拳头，然后开始捶背了。一下一下，轻轻地捶了起来，姥姥说：“真舒服。”我捶得更起劲了，我的小拳头加快了速度，但是力气很小，捶着捶着，我的手脖子都酸了，我慢慢地放下手，心里想：我只是一个小孩子，没有多大力气，不捶了。刚想放下手，又想：姥姥已经忙了一天了，我应该让姥姥休息好。想到这里，我又继续给姥姥捶背。捶着捶着姥姥睡着了，我放下手给姥姥盖上被子，离开了屋子。我看着姥姥熟睡的样子，心里像吃了蜜一样甜。
给姥姥捶背，我懂得了一个道理：关爱别人，快乐自己。
给妈妈喂药。
也许你会说，我的妈妈没有为自己做出怎样惊天动地的事，那你就大错特错了。从孕育你的那一刻开始到以后分娩、哺养、教你说话走路，识字读书到今天，这本身就是一件惊天动地的大事。所以我们要学着把孝心献给她，那默默承担着这份责任的人。
给妈妈捶一次背，洗一次脚，会让她高兴好几天。
一次，妈妈病了，可爸爸又出差了，我急得像热锅上的蚂蚁dd团团转。妈妈说给她吃点感冒药就可以了，可家里又没有感冒药了。于是我谎称出去倒垃圾，然后到前面药店买药去，走在路上，寒风袭来，把我冻得直发抖，但我想到妈妈那痛苦的表情，让我鼓起了勇气。买好了药，我匆匆赶回家，妈妈急得连忙把我抱住，生怕我再离开她。
我喂药给妈妈时，我分明看到她眼里有泪花在闪动，我知道那是高兴的泪，激动的泪。。
我长大了，成了一个会孝敬妈妈的大孩子了。孝心无价！
给爸爸妈妈的一封信。
亲爱的爸爸妈妈：
昔日的女儿不懂事，常常让你们操心，今天不同了，我长大了。我再也不是那个只依赖父母襁褓生活的女孩。我如同一只破茧而出的蝴蝶，我可以自己飞了。
亲爱的妈妈，一个家庭中最重要的妈妈，您生育了我们，养育了我们。昔日的我不懂事，当您干完农活从地里回来时，我竟然不知道安慰您，不知道替您捶背，端水。您以前受的苦，女儿现在已经知道了。记得您对我和哥哥说过，以前，您常常思念远在他乡的外公和外婆。但您还是坚持了下来，您说过您有过回娘家的念头，可是当看到我们时，您犹豫了。最终，您没有走，我知道您舍不得我们，因为您爱我们！
妈妈，女儿长大了，以后我会尽一个做女儿的责任，让妈妈也享受被爱的温暖。亲爱的妈妈，这是女儿发自内心的呼唤：“妈妈，我爱您”！
歌中唱道“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝”。我认为有妈的孩子并不是最幸福的，一个家庭中有爸爸妈妈才是最幸福的。爸爸，您是我们家中的顶梁柱，当你有烦恼和困难时，您从来不发脾气，还是和往常一样逗我们开心，我相信，您和妈妈一样是爱我们的。
记得有一次流行感冒，我正好被传染了，连着烧了三天三夜，当晚上我躺在床上时，您和妈妈守在床边，焦急地陪着我。当时我看到了您们紧锁的眉头。因为您是医生，所以我不想打吊针时，您也不强迫我。在我发烧时，您拿着体温计很着急地站在旁边，当我烧退了时，您的眉头也舒张开来，您笑了。
还有一天晚上，我躺在床上对您说：“爸爸，给病人打针时是不是会有过敏反应，用药物也一样，那您可不可以先在我们的身上试？”您说：“傻孩子，就是试也要在我们的身上试，不能在你们是身上试”。我听完后，眼睛里有了泪花，可我没哭出来，这幸福的眼泪我要永远珍藏。“亲爱的爸爸，女儿也一样爱您”！
亲爱的`爸爸妈妈，我爱您们。女儿在这里向您们道上一声祝福。
祝：爸爸妈妈永远年轻有活力，身体永远健健康康，长命百岁？
女儿：屈海玲。
2013年4月3日。
妈妈给我的礼物。
妈妈给我的“礼物”今天放学回家,妈妈说等写完作业要给我一件礼物,我就问妈妈:“今天是什么日子啊?是什么礼物啊”?妈妈说:“一会告诉你”.我用了比平常快一倍的速度把作业写完了,来到正在玩电脑的妈妈身边,嘻皮笑脸的搂住妈妈的脖子说:“妈妈你累不累啊?我给你捶捶背吧”!妈妈一眼就拆穿了我的殷勤,站起身来把电脑的座位让给了我,叫我给她写一篇作文,我不情愿的想去拿笔,这时妈妈说:“今天写作文用手不用笔,”我蒙了,妈妈接着说:“在电脑上给我写作文,我教你打字ok”,我又蒙了,老半天才回过神来,吞吞吐吐的回应了妈妈的ok,这时妈妈打开一个网页,我一眼就看到了我的名字,大声的喊着:妈妈你看啊和我一个名字的人啊“,妈妈笑着说:”这个人就是你啊!我的儿子"!我更蒙了,便着急的抱住妈妈问是怎么回事,妈妈不紧不慢的说出了这件事的来龙去脉,这时的我才知道妈妈送我的礼物是什么了!
我给妈妈按摩。
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妈妈下班回来了，一开始脸色不太好，妈妈直接躺在床上睡了。经过我的一番提问，才知道妈妈今天没力气，我请求给妈妈按摩，妈妈答应了，我先捶背再捶腿，然后再给妈妈捏腰。经过我细心的照顾，妈妈渐渐好了起来。脸色红润，有了精神。妈妈夸我是个按摩师，我真高兴……欢迎同学们向朋友推荐本站()。
给妈妈的礼物。
也许，在节前，同学们都把准备好的礼物送到妈妈手里。有的是音乐盒，有的是水晶，有的是鲜艳多姿的鲜花……可我一个也看不上。再好的礼物，再昂贵的礼物，费的还不是妈妈给的钱，买的东西送给妈妈，也许妈妈并不喜欢，因为大人和小孩的审美观念是不同的。尽管这样，可母亲为了表示出你的好意，还是会点点头笑着说：“我很喜欢它！”“它很漂亮！”之类的话。其实根本不喜欢，他们省吃俭用的血汗钱，怎么舍得买一些没用的东西，他们宁愿把钱拿去给孩子买点好书。如果家长说不喜欢，孩子就会不高兴。为了使孩子开心，就只好配合着演一场戏。可我妈妈和别人不同，她是个直肠子。
还记得小时侯的一次，看着别的小朋友把礼物送到妈妈手中，为了表示我的一片孝心，以买书为借口，向妈妈要了一些钱，去给妈妈买礼物。我千挑万选中，选中了一个会转的风车。我把这点心意送给妈妈，妈妈傻了眼。我本以为妈妈会很高兴，可让我万万没有想到的是，妈妈把我痛骂了一顿：“妈妈辛辛苦苦挣的血汗钱，就买这些破玩意儿？这些送给我有什么用？妈妈又不是孩子，怎么会喜欢呢？”
妈妈给我的“礼物”
今天放学回家，妈妈说等写完作业要给我一件礼物，我就问妈妈：“今天是什么日子啊？是什么礼物啊”？妈妈说：“一会告诉你”。我用了比平常快一倍的速度把作业写完了，来到正在玩电脑的妈妈身边，嘻皮笑脸的搂住妈妈的脖子说：“妈妈你累不累啊？我给你捶捶背吧”！妈妈一眼就拆穿了我的殷勤，站起身来把电脑的座位让给了我，叫我给她写一篇作文，我不情愿的想去拿笔，这时妈妈说：“今天写作文用手不用笔，”我蒙了，妈妈接着说：“在电脑上给我写作文，我教你打字ok”，我又蒙了，老半天才回过神来，吞吞吐吐的回应了妈妈的ok，这时妈妈打开一个网页，我一眼就看到了我的名字，大声的喊着：妈妈你看啊和我一个名字的人啊“，妈妈笑着说：“这个人就是你啊！我的儿子”！我更蒙了，便着急的抱住妈妈问是怎么回事，妈妈不紧不慢的说出了这件事的来龙去脉，这时的我才知道妈妈送我的礼物是什么了！
来源：m.201502/。
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我为爸爸捶捶背篇五
“五一”长假时，我在家里无忧无虑地玩着，爸爸却还要上班，甚至比往常还要忙些，因为员工都休假了。爸爸是我这个家的顶梁柱。
这天我们吃完晚饭，我正准备去看电视，只看见爸爸用一叠厚厚的报纸敲打自己的后背。我走过去说：“爸爸，我来给你捶。”爸爸高兴地说：“好啊，最近我这后背特别酸痛，我先躺下你轻轻用脚踩。”
于是我特别兴奋地站在爸爸的后背上，用手扶着高椅子，尽量让力气匀称点，不然爸爸骨头会被我踩碎的。爸爸的后背好僵硬啊，我轻轻踩着，爸爸连声说：“对对，就是这个力道，好舒服！”我从这一边踩到那一边，踩完了背我就坐在爸爸的屁股上，用手给他捏肩膀。这时，我发现爸爸的头发又白了几根，我轻轻地拔掉。爸爸呵呵地笑，“浩浩，你真是爸爸的小小按摩机啊。”我又高兴又心酸，我真不知道爸爸这么辛苦，为了全家，他伟岸帅气的样子一天天衰退，我还每次干完活拿他的钱。
我为爸爸捶捶背篇六
“我的腰怎么又酸了！”爸爸皱紧眉头，艰难地给自己捶背。
我看着很心疼，“咚咚咚”一路小跑到爸爸跟前，说：“爸爸，我给你捶捶背吧！”
“太好了，雯真乖！”爸爸惊喜地说道。
我握紧拳头捶了几下，爸爸说：“用力点。”我增加了力度，两只手飞快地交替着。
“还得用力！”我索性握紧拳头，使劲往爸爸背上砸。这回爸爸不说“用力”了，而是念着“真舒服”。
我浑身是劲，双手不停地“飞舞”着。爸爸呢，面带微笑，惬意地闭着眼睛。几分钟后，我的手有些发软了，“坚持住！”我对自己说。又过了一会儿，我的手臂开始酸了，只好放慢了速度，看着爸爸舒服的样子，我咬咬呀，继续坚持。
爸爸担心地问：“陈雯，手很酸吧？这样就可以了，我的`腰已经好多了，你去休息吧”。
“没关系！”
我为爸爸捶捶背篇七
“父亲！对上帝，我们无法找到一个比这更神圣的称呼了。”这是英国诗人威廉·华兹华斯写的，是的，父爱时时刻刻就在我们身边。恐惧时，父爱是一块踏脚的石；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；枯竭时，父爱是一湾生命之水；努力时，父爱是精神上的支柱；成功时，父爱又是鼓。
我的爸爸工作很忙，除了要接送我，还天天要为别人干活，于是这几天，我突然有了新的念头：我给爸爸捶捶背吧！中午吃完饭后，我趁爸爸休息的时间，对爸爸说：爸爸，让我为您捶捶背吧！”爸爸听了我说的话，同意了。我蹲下来，轻轻地为爸爸捶背，爸爸抽着烟，一脸慈祥地对我说：“好舒服呀！舒晴，你这是第一次为爸爸捶背呢！”我听了这话，一脸笑嘻嘻地说：“厉害吧！以前我给妈妈捶背时，妈妈总会夸我捶得比“按摩大师”还好呢！”爸爸见了，哈哈大笑，“如果你真能比过的.话，爸爸一定支持你。”我听了，小脸像熟透了的苹果一样红，心想：糟了！这下牛皮“吹”大了。见爸爸笑得那么开心，我也被爸爸传染了，也跟着爸爸大笑起来，那笑声中，蕴含着爸爸对我温暖的爱。。。。。我长大后一定要回报爸爸对我的爱。
我为爸爸捶捶背篇八
可今天我要送给爸爸一个与众不同的礼物——给爸爸捶捶背。放学回到家，发现爸爸也刚回到家，我看见爸爸刚从工地下班回家说：“爸爸，今天是您的生日，我要帮您捶捶背。”“那好吧。”爸爸爽快的答应了。我先让爸爸坐在软软的大床上，我半蹲着腿，伸出了双手，五指并拢用手给爸爸砍了砍脖子，又把手变成小锤子，给爸爸捶肩膀。我一会儿问爸爸舒服不舒服，一会儿问爸爸捶的重不重。爸爸的脸上乐开花说：“正好舒服。我儿子终于长大了，懂事了。”看见爸爸的脸上充满了喜悦，我的心里感到很甜。
捶着捶着，我感觉自己的手酸酸的，这时候爸爸说：“好儿子，快休息一会儿吧。”我说：“爸爸，从我很小的时候你就一直为我着想，鼓励着我，看着我一天天的长大，就算是我累我也会心甘情愿的为您捶背。”
我们永远不要忘记父母给我们的爱，要用行动报答他们。
我为爸爸捶捶背篇九
昨天，爸爸说他累坏了，腰酸背痛的，我听见了，就跑过去给爸爸轻轻的捶起背来。一下，两下……“谢谢宝贝”我不累了。“爸爸是怕我累着，可我知道他的肩膀还很酸痛，因为他脸上露出的是疲惫的笑容。我继续用力捶着，爸爸舒服地笑了。这时，我感觉自己的手上涌来一股很大的力量，好像能把爸爸身上所有的`疲劳全都赶跑。过了一会儿，我的手有点累了，感觉沉甸甸的，像是被一块石头往下拽着。可我必须再给爸爸捶一会儿，因为我还没有把他身上疲劳的巨石彻底敲碎呢。
捶呀捶呀，我的手越来越酸了，酸的好像吃了柠檬一样。爸爸感觉到我累了，就笑着抱住了我，连声说：“谢谢，谢谢！我的好宝贝！”我一下沉浸在幸福中，手竟然一点也不酸了。
我为爸爸捶捶背篇十
一天下午放学回家后，我看见爸爸在做头部运动，我就问爸爸怎么了，爸爸说我可能颈椎不太好。于是我就放下书包对爸爸说：“我给你捶捶背吧！”爸爸高兴的坐下来，然后我就用我的小拳头轻轻地敲打爸爸的后背。爸爸很享受的.说：“稍微用点力，”于是我就加重了手上的力度。捶了一会儿，我感觉手有点酸力气越来越小，爸爸也感觉到了，就叫我休息一下再继续。
我想：以后我多给爸爸捶捶背揉揉肩，让爸爸放松一下，不要太累……。
我为爸爸捶捶背篇十一
亲爱的爸爸：
自从您到新塘派出所上班之后，我就很想念您。给您写信时，您那和蔼可亲的笑容就在我的脑海浮现。
爸爸，您知道吗？我很欣赏您对生活的态度。您从不在我和妈妈面前表露您的不开心和压力，我看到最多的是您的笑容。爸爸，我想对您说声“谢谢”。看着您忙碌劳累的身影，我真想为您分担一些事情，可是我什么都不会。每天早晨，当我还在甜甜的睡梦中的时候，您已经给我做好了美味的早餐，再送我去上学。但自从您去了派出所上班，我就越来越少见到您。家里家外的事情全部由妈妈来负责。
爸爸，我知道您为了当地的一方平安，要付出很多……妈妈为了您能安心工作，一个人承担了家里家外的工作。原来我总觉得妈妈是软弱的女子，凡事都得依靠您，没想到她做起事情来也是雷厉风行；而我也是一个小小男子汉，虽然最近考试成绩有所下降，有时为了完成作业要做到深夜，但我会寻找问题与原因，总结经验。您常跟我说，做一件事情要持之以恒，就像您跑马拉松一样。今后，我在学习上要养成良好的习惯，生活上要更独立，不跟大人“抬杠”，减轻妈妈的辛苦，减少您的担忧，我会向您学习，不断努力，取得更好成绩。
祝您身体健康，万事如意。
此致
敬礼！
爱您的儿子：杨子轩。
我为爸爸捶捶背篇十二
很久没有动笔写文字了，不是因为咱没有生活素材，这大千世界里光怪陆离并不缺少波澜，在我们身边奇妙的故事也每天都有发生，咱之所以没有兴趣拿起笔来记录，正是源于近大半年来自己生活过于平淡，平淡的让自己有些感到颓废。无爱无恨的日子让自己懒于与其他人交流，每天从家到单位，从单位到家来回不到十分钟的路程，这两点一线的周而复始太规律性的生活轨迹，自己都感到有点窒息。尤其是见惯了的熟视无睹的面孔，还有那乏味的枯躁的工作内容愈发让自己疲惫，从办公室窗口观望到办公楼前的公路和广场，路人和车流每天都是熙熙攘攘川流不息。有无数次的`想让那长途汽车带我去远行，以逃避这百无聊赖的内心和对现实的无奈。
也不知道六月初的老天是怎么想的，先是连着下了几天的雨，接着又连着几天高温30几度，让人们哭笑不得无可奈何。都说今年是马年好种田，老天应该是风调雨顺的。可今年是什么年景现在看谁能说得清楚呢？这平白之中倒是让人们更添了几分愁绪。
自己心情如何，老天作妖也罢，日子总得一天天过。让我们选择户外散心去吧，离开禁锢咱的地出去溜溜透透气总会比在家憋着好。看看网络上都有那个群在周末出行，某家将近20几个户外群怎么也够咱选择了，去路途遥远的咱不选，景色不感兴趣的咱不去；人多费用高的咱也不去，群主没有魅力烦人的咱更不去，总之咱选好的想去的地方去，实在没有可去得地咱就一个人就近找地方户外了。
带两瓶水，带着相机，背着包咱就可以后出发了，一个人户外的时候好方便，坐一元的小巴车一会就到山下了，想怎么走就怎么走，想怎么玩就怎么玩。闻着芳草的清香，在微风吹拂下，爬山坡，钻山沟；趟小溪；懒洋洋的躺在花丛中和野草里仰天看着白云；站在高山顶上扯着脖子喊叫，呼喊声中惊飞了布谷鸟、花喜鹊的同时，一段时间内的所有郁闷都会在喊叫声中消失。捧几捧清凉的山泉水洗把脸，洗去的不仅仅的是汗水，还有往日的风尘，采一兜绿油油的野菜，收获的岂止是山菜，更是心情放松的愉悦。
感谢上苍的仁慈我们在不快的时候还有解脱烦恼的去处，感谢大自然让我们拥抱她可以忘忧。生活是万花筒，总会有我们喜欢的颜色，生活再也压力，也会给我们缝隙让我调整身姿，如何学会自我解压？如何选择摆托苦闷的心情，朋友们请跟我走进大自然，请跟我去户外呼吸新鲜空气，当你徜徉在花海中，当你听到松涛阵阵；当你陶醉在大自然鬼斧神工的奇妙美景之中的时候，你的所有坏心情都会得到解脱，你会得到身心解放的感受。大自然会还给你自由，这是任何权势和金钱买不到的，所以当你心情欠佳的时候，你不妨请跟我户外去。
我为爸爸捶捶背篇十三
开心的假期快要过去了，老师布置我们在这个假期里要帮家长洗一次脚。
今天，吃过晚饭后，我先请爸爸坐在高凳子上，然后我拿出一个大盆子装了半盆水。因为听爸爸说，如果把水给装满了，一把脚放进水，水就会溢出来的。我还拿了一条擦脚的毛巾和一块肥皂。做完这些准备功夫后，我就坐在爸爸对面的`那张矮凳子上，开始我的“工作”啦！我先把爸爸的双脚放进水里，爸爸的脚背肥厚，十个脚指头又短又粗，像十根小木棍。脚后根还有很多粗粗的脚纹，看样子是每天走路上班走出来的。等爸爸的双脚充分湿润后，我用肥皂用力地搓啊搓，把爸爸的双脚搓出了很多泡泡来，我给这双脚起了个名字叫“泡泡脚”。我还把老爸的脚指缝、脚跟、还有脚的两侧都搓了好几回，然后用水把泡泡给冲走。不一会儿，爸爸的双脚被我洗得一干二净，滑溜溜的。最后我再用毛巾把爸爸脚上的水给擦干净，还拿来拖鞋让他穿上。我的老爸脸上露出了满意的笑容。我问爸爸：“爸爸，我把您的脚洗得怎么样？舒服吗？”爸爸说：“嗯，还不错。”听了爸爸的话，我可高兴了！
我为爸爸捶捶背篇十四
一年一度的清明节又来到了，我独自坐在桌前眼望着爸爸的遗像，不由得思绪翻滚，热泪盈眶。爸爸那高大的身影，慈祥的面庞，又在我眼前闪现。
爸爸出生在一个普通的农民家庭，十七岁就参军入伍，由于爸爸表现突出，入伍当年就光荣地加入了中国共产党。党旗下，爸爸高举拳头庄严宣誓：“为共产主义奋斗终身，随时准备为觉和人民牺牲一切……。”他是这样说的，也是这样做的。
自转到油田工作以来，爸爸工作兢兢业此，深受领导的信任和群众的爱戴。
爸爸几乎年年被评为先进工作者、劳动模范等等。我经常翻看家里的奖状，这些奖状满满一匣子还多，这是爸爸辛勤工作的最好见证。
痛苦、难忘的一天来到了。那是1989年3月5日，天气晴朗，不时刮过一阵悠悠的南风，连续工作了五、六个小时的爸爸十分疲劳，便坐在石块上休息。
忽然，一阵轻微的毕毕剁剥的声音传来，爸爸警觉地一抬头，“啊!”一片火焰浮在眼前。原来，一位农民从这路过，不慎把未熄灭的烟头扔在了井架旁有油的地上，这些油一遇火便燃烧起来，火苗越烧越旺，径直向井架扑来。火情就是战斗的信号，爸爸毫不犹豫地脱下衣服，包上泥土，向火苗扑过去。可是，风助火威，火乗风力，越烧越猛，雾时间形成了一片火海。爸爸一次次奋不顾身地冲入火海，烈火烧着了爸爸的头发和衣服，他全然不顾，在火海里来回翻滾，他想用身体扑灭烈火。这时，如果爸爸迅速脱身离开火海，就地打几个滚，身上的烈焰即完全熄灭，但是爸爸没有，为了保护国家财产，爸爸和烈火展开了顽强的搏斗。
烈火在爸爸旁上无情地燃烧着，爸爸昏迷了，倒下了。突然，一阵嘈杂的人声使他恢复了记忆，有了知觉，他又顽强地、踉跄地站立起来，闻迅赶来救火的人们只看到一团晃动的火球，爸爸又一次倒下了，人们呼号着扑向他……。
烈火扑灭了，井架保住了。但是，爸爸终因伤势过重抢救无效而永远地离开了我们。望着爸爸那被烈火烧得变了形的遗体，妈妈呼夭喊地，我和弟弟也悲痛欲绝，但爸爸再也听不到我们的呼喊，看不见我们的眼泪了。
为了祖国的石油事业，爸爸最终实现了自己的誓言，光荣地献出了自己宝贵的生命。爸爸，我爱您，无论您走得多远，您将永远活在我的心屮。我为有您这样一位伟大的爸爸而感到骄傲、自豪。我也有一位英雄的爸爸。
我为爸爸捶捶背篇十五
快到“三八”妇女节了，平时都是妈妈为我做事情，我能为妈妈做些什么呢？我想因为妈妈上班都是长坐在椅子上，回来经常说腰酸背疼,高中作文，那我就帮妈妈捶捶背吧！
我走到妈妈身边，悄悄地给妈妈说：“妈妈，我给你捶捶背吧！”妈妈愉快的说：“好啊！”于是我把手握成小拳头，站在妈妈身后，左手右手输的.轮换着像小捶子一样轻轻地敲打妈妈的背。妈妈说要从上往下、从左往右的捶才有作用。我（一边捶着一边在）心里数着左右左右，不知道数了多少遍。妈妈说：“宁宁的手还真有劲呢！这样才舒服。”捶了一会，我的手就有点累了，但是看到妈妈开心又舒服的样子，我觉得以后要多给妈妈捶捶背。
我(给妈妈)捶完背，妈妈紧紧地抱着我：“宁宁知道心疼妈妈，长大了！”
我为爸爸捶捶背篇十六
我为爸爸喝彩，是因为他终于戒掉了二三年的坏毛病——吸烟。
我的爸爸原来是个吸烟狂魔，把原本清洁的肺部熏的直黑，同时患上了严重的肺喘和咳嗽。每天早上起床和睡觉前总会听到爸爸的咳嗽声，让人感觉特别难受，为此还引发了好多次家庭矛盾，从而使家庭不和，经常和妈妈发脾气。特别让人生气的是，有时候爸爸还在家的房间里抽烟，危害了我和妈妈的身体健康。
在近段我们学校组织学生学习了弟子规，其中有句话“谏不入，悦复谏，号泣随，挞无怨”，我想为什么不反复劝一劝爸爸哪。于是我反复和爸爸交流，通过身边的事例说明吸烟的危害，果然，在我的劝说下，爸爸说要戒掉吸烟。这让我非常高兴。但是好景不长，爸爸又犯老毛病了，有一次我偶然发现爸爸偷偷的在吸烟，看到这种情况，我心里很生气，但是我知道爸爸还是很疼爱我，我有不厌其烦的劝爸爸。不过这次我并不是直接相劝，而是一次爸爸因为咳嗽加剧，我和妈妈一起陪爸爸去看医生，通过医生的检查，说爸爸的肺部和胃因为吸烟受到了严重的危害，如果在不戒烟戒酒，将产生严重的后果，回家后，我和蔼的和爸爸说，是不是不能再吸烟了，爸爸深深的抱住了我，说：儿子，我一定要挤掉烟，请您监督我，在我和妈妈的监督下，爸爸真的把烟戒掉了，到现在为止，爸爸已经快一年没有吸烟了，并且，爸爸的咳嗽也不见，吃饭也好了，身体慢慢的回复了健康。
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