总结是过去经验的总结、未来工作重点的确定和对自身提升的反思，具有重要意义。写总结时要围绕主题展开，突出重点，避免不必要的废话和冗长的叙述。这是一些关于总结写作的范文，展示了不同人的总结方式和风格。
高中生个人规划高中生个人规划篇一
“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”
南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。
交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。
从一些高中了解到，目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。
职业体验需要社会资源
“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”市教科院研究员沈之菲认为，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。
给学生固定的职业体验，建平中学是“首个吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。
杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，解放军、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。
“高中生涯规划教育需要有一定的社会资源支持。”沈之菲说，这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业优秀员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。
交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。
生涯规划家长不可缺位
市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。
交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”
一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。
不少高中校长意识到，仅靠学校老师和资源是做不好高中生涯规划教育的，家长不可缺位。交大附中充分发动家长资源，开出“仰晖讲坛”，请高中生家长将自己的工作岗位、职业发展、奋斗历程和学生们分享。
“生涯规划教育和家庭教育是同样的道理，高中应该花相当部分精力用来指导家长，如何从家庭角度对孩子进行生涯规划。”沈之菲说，高中生涯规划并不是某一位或者某几位老师的事，每位老师和孩子父母都应该参与其中。高中生的人生目标不仅仅是简单的“考大学”，如果学生了解自己的兴趣和特长，知道未来该往哪个方向努力，那么职业生涯规划教育也就成功了。
高中生个人规划高中生个人规划篇二
随着高考改革，高中生生涯规划指导的逐渐受到学校、家长、学生的重视。我校学生在高一下学期就要选择选考科目，这就意味着学生在高一就必须了解自己的特质和兴趣，接触并熟悉大学的相关专业，了解相关专业毕业后的就业方向。本文针对我校学生职业规划咨询的一个典型案例进行分析，旨在为高中生选考、确定未来学习方向提供参考。
1、基本资料。
琳琳，女，17岁，高二。从小学到现在学习成绩都较好，一直很受老师重视。在我校成绩在年级段名列前茅，各门学科都相对较好，不偏科。喜欢语言和历史科目。琳琳从小与老师的关系都较好，她的成绩和开朗的性格也深受老师和同学的喜欢。因此，她从小就有成为老师的理想，希望以后也能从事教书育人的工作，将自己的所学教授给下一代。
2、咨询主题。
琳琳第一次到咨询室咨询时，主要原因是比较犹豫自己如何选择自己的选考科目。首先，她本人是倾向往教师方向发展的，她认为自己的性格和兴趣都适合成为一名教师。而她妈妈建议她从事金融行业，亲戚中有从事相关行业的人，妈妈也认为金融行业比较适合女孩子，如会计。同时由于是新高考制度下的第一届学生，很多学校专业所需的选考科目都还未明确，而她又没有特别突出的学科，因此琳琳在选考科目上有所犹豫，特来学生发展指导室咨询。
根据来访者的基本情况和困惑，我利用霍兰德职业兴趣量表、mbti、人职匹配等理论知识，结合我校生涯规划的相关活动，包括职业体验、生涯人物访谈等社会实践活动，制定了咨询计划和各阶段目标，以及咨询方法。
1、第一次咨询。
琳琳是我选修课上的学生，已经建立了相对较好的咨访关系，因此就直接开始咨询。以下是第一次咨询内容的部分摘要。
咨询师（以下简称咨）：请问有什么我可以帮到你的吗？来访者（以下简称来）：最近要确定选考科目了，觉得比较烦。
来：我的成绩还算可以，但是没有特别拔尖的科目。因此在选高考科目的时候会纠结，
我未来想当老师，妈妈觉得我应该去学金融，而且姑父也是在银行工作的。老师和金融我都能够接受，但又不太确定现在选考的科目是不是会对未来填这两个专业有很大的影响。
来：恩，是的。
咨：选考对于你们这届学生来说的确是一个很大的挑战，这也是一个职业规划的问题。你可以做一下职业生涯规划。
咨：这是你的人生哦，我可以协助你，我们一起来试着规划你的生涯，好吗？来：太好了老师，我真的很需要您的帮助。
随后，我向琳琳介绍了职业规划的程序、过程、目的、所用技术和所需规则，并共同协商制定咨询方案，确定咨询目标：
（1）进行标准化的评估，对结果进行解释，引导琳琳进行自我探索；
（2）启发琳琳对于自己的未来进行思考，鼓励她自己做出选考科目的决策；
（3）通过职业体验和生涯人物访谈让琳琳对于职业有一个确切真实的体验，为将来选报专业做准备。
2、第二次咨询。
第二次咨询，我对琳琳进行了标准化评估。我校对20xx届全体学生进行了霍兰德职业兴趣测试，我在数据库里调出了她的测评结果，并请她另外完成了一份mbti测试，通过谈话和测评结果的参考，以此来了解他的职业兴趣、性格、技能等。
（1）职业兴趣方面。琳琳的霍兰德得分最高的三个类型分别为cer，即传统型、企业型、现实型。同时社会、研究得分也较高。琳琳是一个有自控力，做事严谨有序，在这个年纪已经展现了做事的稳重和有效。同时，她与同学的关系也很好，喜欢为他人服务，自信乐观，善于社交，有领导能力。目前琳琳正担任我校学生会主席一职，同时成绩位列年段前几名，由此也可见她能有效的安排好学校活动和自己的学习任务，善于处理问题。
综合各个测评结果来看，琳琳喜欢严谨有规律的职业，有自信，善于社交，并有文书与数字能力、兼具语言与领导才能。同时也喜欢帮助他人、了解他人，有教导别人的能力。
传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助，有一定私人空间，人际关系和谐，能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。
通过对琳琳职业兴趣和性格特点的分析，让琳琳对与自己有了进一步的了解。鉴于在咨询前她提出想从事老师，尤其是英语、语文这类语言类的教师，但是妈妈更倾向于让她从事金融相关行业，我在本次结束后，给她布置了任务。其实根据人职匹配的结果来看，琳琳是能够胜任老师和会计等行业的，由此可见她自己和家人对于她的个性特点和未来发展判断都是比较准确的，那么对于高中生来说，规划自身的生涯发展，除了要不断探索自我兴趣特质以外，更需要去了解各行各业现实工作中的状态和可能遇到的困难。因此，结合我校学生生涯规划教育的要求，琳琳在寒假中需要去选择一个行业实习，进行职业体验。我要求她选择她能够胜任的实习岗位，体验工作与学习的不同，了解在工作中需要的个人素质。
同时，琳琳的选考科目也即将要确定了，在经过两次的交流后，她也开始对于自己喜欢并擅长的科目有所确定。对于琳琳来说，她会更擅长于文科类的学科，自己也比较喜欢文学和历史，我鼓励她可以参考班主任、任课老师的意见，但是最后的'选考科目确定还是由自己来决定。
3、第三次咨询。
就寒假的职业体验，我与琳琳进行了会谈，了解她在实习中的感悟和心得。因为正值年关，银行等金融机构不营业，琳琳和家人商量后，决定去超市体验下超市前台导购员的工作。不仅因为超市在年关需要大量的营业员帮忙，也是符合喜欢与人沟通，帮助他人的职业兴趣和性格特点。
通过职业体验，琳琳第一次真正的接触了社会行业，有了以下的体会：
首先，她感受到了制度的威力，深感原则可贵，遵守原则是何其重要。上级定下的规定不能因为顾客要求行方便而更改。各行各业和各个部门都有既定的规矩，作为工作人员理应去遵守和服从上级的命令，不可以自作主张私自更改，这不仅会产生不必要的麻烦，而且会影响到自身今后的职业发展。但同时，作为想到自己更多时候是以消费者的身份进入超市，现在她更能体谅工作人员的难处了，不能只为了自身利益去强词夺理，甚至大打出手。
再者，即使是一个超市的前台工作，也需要谨慎细心。前台工作的老员工就告诉过她，曾经有员工因为不仔细，导致了顾客与超市的矛盾，引发了严重的后果。因此琳琳领悟到谨慎与细心是很重要的，无论哪行哪业，少了这两点是难成气候的。而学习更需要这两点，尤其是理科。写了过程却算错了答案，就是因为自己缺少了耐心和细心。由职业体验能够联想到学习中的自己，让我感受到了她是一个非常认真而愿意思考的女孩。
会让别人远远的躲着你，那样自然是少不了磕磕绊绊，没有头破血流那已经是很好了。
一次职业体验能够让一个当时高一的女生有如此多的感悟，让我倍感欣慰。于是我让琳琳思考了自己在职业体验中意识到的这几点职场经验，自己平时在学习生活中是否有意识的去训练自己。琳琳的性格本就比较顺从和谨慎，喜欢和人交流，因此只要多加注意，培养自己的耐心和与人沟通的技巧，一定能有所进步。因此，本次咨询后，我让琳琳在生活学习中，有意识的将自己短暂的职场经验运用到现实生活中，帮助自己能够在将来更好地适应职场生活。
4、第四次咨询。
经过三次的咨询，琳琳已经能够开始对自己进行一定的自我探索，并对职业有了一定的了解。选考科目确定以后，我们再就她在假期里进行的生涯任务访谈情况做了一个探讨交流。
而这一次，琳琳终于能够了解金融行业的相关情况，为自己今后的专业选择提供参考。她采访了我市信用联社总行副主任张先生，就当前金融业的发展状况与高中生如何选择未来职业与其进行了交流和讨论。
琳琳了解到，虽然大众都认为金融业是热门行业，但是目前传统金融行业正处于一个冰冻时期。首先，互联网金融蓬勃发展，对于传统金融造成了强烈的冲击。其次，我市金融业发展的社会环境不佳，不良贷款、资金压力增大，正处于转型时期。这一些现状分析极为深刻的指出了当下趋势，也值得琳琳这些“欲选者”更为慎重地考虑。
而谈到用人，脚踏实地、认真负责的年轻人会更受欢迎。然而这一规律也可以适用于各个行业。对于初入金融行业的新人而言，能够接受基层工作的辛苦，并能虚心学习、认真负责的人才能够更有上升的空间。
高中生个人规划高中生个人规划篇三
近年来好多高中生选择去加拿大留学，高中生申请加拿大留学应该做哪些准备?什么时候开始准备是最佳时间?下面专家就为大家介绍一下高中生留学加拿大黄金准备时间及规划。
一、高中生留学加拿大黄金准备时间――高二。
留学加拿大是很多高中生的梦想。但是，很多学生和家长习惯等高考以后再说，实际上这种做法是极为不妥的。首先，高考申请成功后，9月就能入学。时间非常仓促，虽然有可能申请成功，但是热门学校和专业早已经被别人抢走。
其次，如果在高考后次年1月入学，既存在专业设置不全的问题，也会涉及到如果学生没有合格的雅思成绩，担保金的历史存款历史较短，办理签证的困难会逐渐加大的尴尬境地。因此，有意去加拿大留学的同学最好从高二下学期就开始准备。
这个月内就应该对学生现有的成绩有个全面的`了解，语言水平如何，通过高三一年的复习能在高考中取得怎样的成绩。然后根据这些成绩给学生选好几个学校。同时家长要了解担保金应该存多少、怎样存。
暑假期间建议学生以语言培训为主，文化课为辅。要多利用暑假的时间将语言水平提升上去，尽快有个合格的成绩。这样才能顺利的申请学校。
这段时间要准备材料、文书，向学校递交申请。如果学生还没考出合格的语言成绩，那么在9~10月还要继续考试。
12月―次年2月。
一般学校的offer会在这段时间内发放，在学生拿到的几个offer之中选择好要去就读的那一个。然后就准备办理签证所需的材料，递签。
次年3月―5月。
为了避开6~7月签证办理的高峰期，建议学生提前申请。学生最晚在5月就获签了，6月参加高考的时候就可以非常轻松、全力以赴了!
次年6―8月。
学生结束了高考以后，可以多多练习口语水平，方便到加拿大以后的学习和生活。高考以后可以和同学们尽情的玩耍。有充足的时间来提前订机票，可以省很多钱。还可以多了解一些加拿大的生活习惯，所去城市的交通、天气等情况。
高中生个人规划高中生个人规划篇四
高中生的职业规划不同做到非常详细，只要确定学生今后想从事的行业即可，至于行业的细分可以在金后入读大学的时候由主修专业作为决定，学生在选择学校前可以根据自己的性格、爱好以及有兴趣的行业来选择专业，一般新西兰的大学也会把所有的专业课程分门别类到每个院系，所以学生初步的决定就是去哪个系读书，比如商科、文科、法律、计算机、教育、科学与工程、设计、健康、语言学等方面，学生再决定所选专业后，一般到了大二的时候才会划分到具体的专业课程。家长在为孩子选专业的时候可以参考本专题的新西兰八大优势职业而定，以孩子的兴趣为基础，以性格适应能力为标准、以职业发展为参考，从而有选择性的为孩子进行职业规划，同时也可以向我们的资深顾问来一起规划，选择适合孩子发展的专业来学习!
高中生个人规划高中生个人规划篇五
“高中生如果能明确未来发展方向，不仅利于选报专业，将来还能更好地安排大学生活。”日前在西安邮电学院举行的一场座谈会上，多位高中校长呼吁，高中阶段应重视职业规划教育。
目前，越来越多的高校面向学生，开设了职业规划指导课程。但在高中阶段，有关职业规划的教育尚属空白。
某中学校长说，现在学生的职业定位很晚，在高中阶段学生只想着考大学，但是对将来干什么、该有怎样的职业选择，都不明确。这不仅影响高考选报专业，也为将来对专业不满而导致厌学埋下隐患。
“考入大学后，学生才对专业有所了解，但再想根据兴趣和特长调专业，机会非常少。此时再进行职业规划，收效并不明显。”一位校长表示。据了解，每年都有大学生不满意所学专业而退学。西邮教务处副处长张继荣说：“学生进入大学，如果没兴趣，不仅四年学不好，一辈子都会很痛苦。”
校长认为，在高中阶段，学校就应该结合选修课，根据学生的兴趣，加强对职业选择的指导。“如果学生明确自己今后的发展方向，就能有的放矢地选报专业，将来也能更好地安排学习生活。”
高中生个人规划高中生个人规划篇六
数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题。此外最重要的是认真与细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读。做作业一定要认真，多记些名人名言、拼音与诗词。
英语：课前预习，上课快记、快听、细心。课后一定要复习，此外，练习册一定要跟上去，时间紧抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心、耐心并且系统化，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。
地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。
傍晚历史、政治和地理，自己调整，每一科都要预习和复习。
关于理科的复习与练习：首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的。
从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色、状态、气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。
高中生个人规划高中生个人规划篇七
高中阶段是学生德育教育的关键时期，也是学生职业定位和发展的开始。从高中阶段就开始以生涯规划为切入点，对学生德育的发展起着重要的作用。高中学生已经逐渐形成自我意识，因此，高中班主任在高中德育教育中要积极的给学生分析生涯规划教育，全面地指导学生，为学生的发展奠定良好的基础。基于此，笔者首先分析了高中阶段开展生涯规划教育的重要性，其次重点探讨了如何以生涯规划教育为切入点，探索高中德育新的并且有效的途径。
生涯规划教育切入点高中德育新途径
相关的文件指出，对于高中阶段的职业指导其实是为了加深有关知识的传授，意在以高学生的综合能力。十六大以来，我国就开始围绕”立德树人“这一根本任务，不断的优化德育教育的方法，提升学生的德育水平。高中生生涯规划是整个高中阶段重要的德育教育内容之一，将生涯规划教育与德育教育结合在一起，有效地促进学生制定良好的生涯规划，提升自身的水平。
高中阶段是学生职业生涯规划的成长期，这个阶段的学生对于职业生涯规划还处于懵懂的状态。高中阶段以生涯规划教育为切入点开展德育教育工作，目的是帮助学生提早认识自己的职业目标，让学生对职业也有深刻的了解。从而在进入社会初期能够自主决定自己的生涯规划，实现自我价值。首先，当学生树立了自己的职业目标，并且制定了良好的生涯规划之后，学生就会更加积极努力的奋斗，从而转化为学习的动力，为学生填报志愿以及在未来的就业中作出明智的选择提供有利的帮助。其次，当前我国的德育教育观念比较落后，学校应该重视学生的发展，为学生创造有利的条件。而以生涯规划教育为切入点开展德育教育工作，这样才能够有利于学生明确自己的发展让学生发挥自身能动性，并且付诸行动。
1.开展生涯规划课程，提升学生的自主规划意识
基于高中生对生涯规划的不了解，在高中阶段开展生涯规划课程也是十分必要的，能够帮助学生不断的自我认知，同时也能够加深对职业生涯规划的了解，并且清楚生涯规划对我们整个人生的重要意义。与此同时，在开设生涯规划课程之后，有助于提升学生的自主规划意识，并且利于学会僧明确自身的发展目标，做好各方面的计划。高中生还处于成长的重要时期，学生职业生涯的整个过程也是学生成长的重要阶段，唯有清晰的认识自己，才能促进自身更好的发展。因此，在制定职业生涯规划时，应该建立在对自身有十分清楚的认识之后。比如说在教学中，教师可以通过让学生列出自己亲朋好友从事的职业，从而结合自己的兴趣爱好、自身能力制定自己的未来规划。另外，还可以结合一些科学的测试让学生清楚的了解自己的兴趣，逐步帮助学生养成良好的规划意识。
2.培养专业化的师资队伍，提高生涯规划教育效率
从当前的社会发展情况来看，国家对生涯规划教育越发的重视，而从事生涯规划的教师大都是没有经过专业培训的，或者是由班主任来完成，使得生涯规划课程的效果不理想。随着经济的不断发展，培养专业化的师资队伍是社会发展的需要，同时也是教育改革的体现。因此，建设一支专业化的，各方面综合能力比较强的生涯规划教师队伍是提高课堂效率的重要保证。首先，从事这项工作的教师一定要十分热爱教育工作，具有较强的职业道德。其次，熟悉生涯规划方面的知识，对社会职业的发展趋势有充分的了解。再者，学校还要定期的给生涯规划教师专业化的培训，让他们接受最新的生涯规划教育，从而传授给学生。只有培养比较专业化的师资队伍，才能够让生涯规划教育保质保量的完成。
3.开展生涯规划主题班会，提高学生的规划能力
班主任在生涯规划教育中占有重要的地位，对学生产生重要的影响。为此，作为班主任，必须要充分发挥班主任的重要作用。主题班会是目前班会中运用得比较多的一种教学方式，通过开展主题班会，了解学生的生涯规划，并且指导学生制定正确的生涯规划，提升学生的规划能力。比如说教师可以以“十年后的自己”为本次班会的主题，让学生写一写自己的生涯规划，并且有兴趣的同学可以分享自己的生涯规划。班主任与学生接触的机会比较多，并且相对于其他教师来说比较了解学生，因此在开展班会时更加高效。通过主题班会的活动，教师可以看到学生理想的“自己”，同时也能够指导学生开展生涯规划，不断的完善自己的目标，并且提高自身的规划能力。
总而言之，对于高中学生而言，从这个阶段就开始培养学生良好的生涯規划意识是十分必要的。学校通过开展生涯规划教育，帮助学生形成良好的规划，让学生在进入社会之前就已经做好自己的规划，为学生奠定良好的就业基础。但是当前我国的生涯规划教育还不成熟，需要班主任在德育教育工作中不断的探索，从而推动德育教育的发展。
高中生个人规划高中生个人规划篇八
《普通中学职业指导纲要（试行）》中明确指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力”。为了适应课程改革的需要，为了学生自身全面发展和适应社会需求，在普通高中阶段开展职业生涯规划教育势在必行。
职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。著名的生涯发展研究者舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。高中阶段处于职业生涯的成长和探索时期，高中生职业生涯规划的目标是全面地认识自己和了解职业，学会职业生涯规划的理念和方法，进而自己决定自己的职业生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。
（一）养成终身发展规划的素养
对未来有一个清醒的认识，为自己的人生树立一个明确的目标，将会有利于高中生产生更强的学习动力。很多人认为职业生涯规划教育对于学生而言仅仅在高二文理分科时或者是高三毕业的志愿填报时才重要，这是一种偏见。职业生涯规划教育，是以职业指导为主线，以促进学生终身发展为目的，是为了帮助学生进行职业生涯规划、确立生涯目标、选择职业生涯角色、寻求最佳生涯发展途径。生涯规划教育强调帮助学生正确地认识自己的兴趣、气质、能力、价值观和需要等，利用自己所学的知识和技能，对自己的终身学习和未来发展作出明智的选择。
（二）增强自主的实践能力
现代德育观认为，学校教育的根本指向应是学生的自我发展，学校应为学生的主体性完善和发展创造条件。当前，我国学校德育的弊端不仅表现为手段上的单一，以教化为主;还表现在理念上的落后，脱离生活和社会现实。职业生涯规划教育应注重学生的自我体验、自我激励、自我塑造这一自我成长过程，帮助学生更好地成长和对未来有更好的规划，从认识自己开始，形成职业意识并进行职业探索，这有利于高中生明确学习与发展的方向，激发成才动机并付诸实际行动。
（三）拓展德育新思路
选择了一份职业，从某种意义上来说，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，在社会舞台上扮演什么角色，过着什么样的生活，所有这一切都由自己把握。自己需要什么，有时候需要走近它们，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯规划教育中，可以组织学生通过访谈、调查实践的方式走进大学、走进专业，走进各行各业，对职业生涯产生初步的认识，明确今后的目标，有利于他们更好地成长和规划未来。这既增加了学生的生命体验和对生活与社会的了解，也为学校开展职业生涯规划教育，积极探索以实践为取向的学校德育提供了新思路。
规划好自我职业生涯，不仅仅是在未来找一份好的工作，更重要的是它可以指引着我们努力寻求自己理想的生活方式和为实现自我价值创造更好的机会。我们需要创造一些平台来帮助学生积极挖掘身上的潜力，激发学生奋发向上的动力与决心，促进他们不断追寻自我目标和自我价值的实现。
（一）开设生涯规划课程，提升生涯自主意识与责任
在遵循学生心理发展规律的基础上，系统、有步骤地来开展。帮助学生在认识自我的基础上，逐渐了解职业生涯规划的含义，认识它对人生的重要价值，开始对于职业有些探索，对职业、工作有全面的认识将有益于高中生明确今后的目标，并在此基础上制定人生规划，指导具体的生活与学习。
职业生涯发展的过程，也是生命成长的过程，只有对自我有清晰的认识，才能更好地成长。科学的职业生涯规划应该建立在正确的自我认识基础上。高中生自我意识正在逐渐增强，但缺乏正确的方法全面了解自己。我们通过团体活动“找位置”“认识你自己”“个性的底色—气质”“人生价值拍卖会”“为人生植一棵能力树”等课程从气质、兴趣、能力、性格、价值观等方面帮助学生认识自我，为合理的生涯规划打下基础。
充分认识自己，分析自己及所处的情势，自己的优势所在，完成对自己在各方面的重新整合，综合自己所处的情势，造就一个全新的自己。以此为基础，就可以阐述和确定自己的人生目标，并在执行的过程中不断完善。
对职业的探索和生涯意识的形成则是通过另一部分课来完成。如通过学生对家族职业树的探索，认识自己对职业、生涯的期望以及对未来发展的憧憬。根据霍兰德的类型理论通过兴趣岛的活动来了解自己的职业兴趣。
高中生个人规划高中生个人规划篇九
随着新一轮高考改革序幕拉开，学生面对新的考试形式，做出怎样的选择，和将来自己的从业方向紧密相关，职业生涯规划教育此时就显得尤为重要。记者昨日从市教育局获悉，我市高中学校普遍从高一起就对新生开设生涯规划课程，并逐渐向系统化、特色化方向发展。
据悉，除了邀请职业生涯教育专家进校开设职业生涯讲座、安排多种形式的职业体验活动、在心理健康教育中渗透职业生涯规划教育等，我市不少高中学校都在学生生涯规划课程的系统性和特色化上下功夫，如合肥八中以生涯规划为主线，开设了以激发学科兴趣和职业体验为宗旨，包括金融、法律、茶艺、高尔夫等在内的70多门非限课程，课程内容涵盖了人文素养、科技素养、国际视野、生命和道德、健美人生等多个领域，每学期13~30个课时，学生可自主选择课程，对多种学科和多种职业进行深度探索。合肥一中经过多年摸索，编制出一套“高中生心灵成长系列课程”校本教材，该套教材共十本，涵盖高一成长必修课、高二成长选修课、高三成长加油站及社团课程等六大板块，其中生涯规划教育纳入高二成长选修课程体系内，包括性格、兴趣、能力、爱好、职业观、是什么限制你成功等八项内容，目前高一成长必修课、高二成长选修课以及社团课程教材将于今年底出版。
“早在两三年前，我市不少学校就起步尝试对学生开展职业生涯规划教育，目前已经取得显著进展。”市教育局有关负责人介绍，新的高考政策出台后，学生的选择提前了，由原先的高二文理分科，高三的志愿填报，现在高一就必须有所考虑，学的时候要尽早明确自己的兴趣所在，“因此老师成为学生‘生涯规划导师’的要求更加严格，开展职业生涯规划教育也是解决目前高中学生学习目标缺失、学习原动力不足，解决高中学生进入大学后专业满意率低、职业志向模糊的有效方式。”
高中生个人规划高中生个人规划篇十
计划定好固然好，但更重要的`，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
延伸阅读：如何才能激发孩子学习的内在动力呢？
有些家长喜欢攀比，别人家的孩子怎么那么聪明？人家第一名，你呢？这样孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的抵触情绪。
不要攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。
家长要发现自己孩子的特点和长处。人有差异性，要承认差异，要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更有优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，在压力下读书是做不好的。
到底什么样的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子为人很好，动手能力很强，常爱提问题，那也是好孩子。家长要寻找、激发孩子的优势项目，在这方面多鼓励孩子。
如果是要培养智慧型的孩子，就少一些灌输，鼓励孩子多问几个为什么，对孩子的问题千万不要回避，甚至孩子不问，你还要启发他问。
我个人觉得，家长在学习上不要大包大揽，但是在培养孩子自信自强这方面要有意识的作为。
莫言为什么会喜欢写作？他自己回忆说，就因为小学三年级的语文老师很喜欢他，把他的文章当做范文读出来。
很多人都有过类似的经历。这给我们一个启示：小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。
作为家长，培养孩子的自信心还有一点可以做，就是让孩子做家务，自己的事情自己做。
对家长来说，只有鼓励也不够。在孩子遇到困难时，如果你只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”也意义不大，要帮助孩子解决一些具体的问题。
可以用“限题计时”提高效率，譬如每做对5题的时间记录比较，或者“限时计数”的办法，给他10分钟看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业。
这样把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易、化繁为简，是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。
一个人的成长需要三条途径：自我学习，同伴合作，专家引领。自我学习和同伴合作刚才已经谈到了，“专家引领”的这个“专家”对孩子来说，包括家长。
最好在孩子学习时，家长不是跑去看电视、打麻将、跳舞，也不是站在门口看孩子是否在写作业，而是坐在孩子身边一起看书学习。
现在流行一句话：一流的家长做榜样，二流的家长做教练，三流的家长做保姆。
我发现学生当中凡是发展的比较全面的，有自己想法的，都是家庭比较民主平等的，家长和孩子是讨论式的、启发式的，不是灌输式的、压制式的。家长有什么事情会和孩子讨论，家长陪伴孩子成长，是良师益友。这种家庭氛围的作用是潜移默化的。
高中生个人规划高中生个人规划篇十一
随着高考新政的改革，高考录取批次的合并，不再分文理科，采用选科的方式后，对着高考新政后的考生来说，如何规划自己高中三年以及未来大学四年的学业生涯规划就变的尤为重要，山东各地也陆续出了很多政策，在高中院校开设高中生涯规划课程，给高中学生提高科学理性的选择办法；陈晟老师在这里给大家分享，在高中生涯规划中，无论是家长还是学生，对生涯规划的认识基本上是简单片面的。
「直奔热门专业，忽视个人匹配」
不可否认，热门专业是大多数考生所向往的，尤其是高考状元，比如清华的高考状元，一度出现高考状元扎堆经管类热门专业，而对于数学、哲学等基础性学科却很少问津，这当中考生往往忽视了个人匹配度的问题。
热门专业由于经济社会的需求而客观存在，自己的兴趣爱好特征也是客观存在的，二者的匹配度如果不高的话，即使成功进入热门专业。
经过一段时间的学习也会慢慢出现跟不上、厌学等情绪，最终导致退学；而且所谓的“热门”不是一直不变的，而是随着社会经济的发展而不断动态变化的，这也是热门专业所产生的基础。
「着眼名校名院，放弃个人优势」
“望子成龙、望女成凤”的观念在我国的家庭教育生活中根深蒂固，能够进入名校深造是每个家长对孩子的殷切期望，而往往正是由于这些被扭曲的期望，让考生将自己的个人特长、兴趣爱好等优势丢在一边，倚仗着自己的高考分数，顺利拿到了名校的录取通知书。
殊不知，进入名校后，聪明的他们很快就发现，这里和脑海中的名校似乎不合节拍，自己的学习逐渐跟不上同学们的步伐，思想不能集中，情绪出现波动，最终不得不选择转到一般层次的大学或退学后重新参加高考，重新定位自己，重新选择大学。
「缺乏专业指导，漠视服从志愿」
为了能够提高招生录取率，提升生源质量，志愿填报中一般都设置了是否服从调剂的选项。一些考生了解所填报专业的基本情况，在志愿都填满的前提下，往往忽视了“服从”志愿，其实，如果对填报学校的其他专业稍加了解的话，也可以通过选择“服从调剂”的方式，在录取规则内进入心仪的大学。
「父母包办填报，考生丧失主动权」
往大的方面说，高考某种程度上也事关考生的未来生涯发展，包括学业生涯和职业生涯，倘若不能够让考生自己更多的`参与到填报过程中来，由此而带来的家庭矛盾是深远的。
「一味追求升学，忽视职业规划」
正如前面所说，学习生涯和职业生涯是每个人在人生发展过程中不可或缺的两个方面，某些考生以自己的学习优势为参照，高考志愿填报就规划了今后读硕士、博士的路线，比如本硕连读、本博连读等，实际上这些都只是高校在专业发展设置上的一条近路，能否顺利连读，关键还取决于本科的学习成效。
此外许多职业往往并不需要如此高的学历，大多招收研究生的专业更青睐考生的工作经历。考生如果能够结合自身的职业规划经历，认清自己想要什么后再做出是否一定要追求升学的决定。
我们说高考填报志愿是人生职业规划的起点，强调的是它的重要性，并不是说高考专业的选择是考生将来职业规划的唯一风向标。
而是希望考生们在志愿填报和选择专业时，能与将来求职方向可以相接近而不冲突，尽量避免学习和智力资源的浪费。“早起的鸟儿有虫吃”，机会只垂青有准备的人。助力青年成长，实现你我梦想。
高中生个人规划高中生个人规划篇十二
进入到高中阶段，每一位高中生也就开始了人生目标的订立，未来的职业规划等的计划了。以下是高中生人生职业规划书的相关资料，可供参考。
通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。
职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。
职业规划需考虑的因素
职业规划按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。
第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。
最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。
路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸?反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽?因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽?因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。
我接触过一个学生在北森做职业规划咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。
高中生职业规划的意义
初期来讲高中生人生观和价值观包含的兴趣并没有完全的成型，因为都是在学校里面，跟将来的职场发展是有差距的。而这些东西往往是依据市场的环境有所改变的，这个时候的确要考虑到将来发展的趋势和目前现实的情况。那么如何来选择这些呢?有以下几点，一个是通过父母的分析判断为孩子们设定这样一个方向;另外通过父母本身的意愿，并没有做客观的分析判断，把自己以前没有实现的愿望强加给孩子，让孩子承担过多的责任;接下来就是学校里边的规划，老师可以提供一些帮助和建议，但是老师往往是依据孩子在学校的成绩而做的判断。再有一个就是孩子的兴趣。最后往往根据分数，实在没办法了，就选一个吧，上总比不上强。
如果切入到职场，肯定是通过父母进行选择是非常好的判断。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些兴趣点，而这些从后期来看，可能方向是没有问题的，但是后来发现孩子并不喜欢这个专业，虽然这个专业有非常好的发展前景，却并不喜欢，这就要考虑把孩子的兴趣和将来的发展结合起来，这是最为关键的一点。而对于我们来讲，需要对他们进行一些科学的测评和数据进行分析，结合我们非常广泛的人力资源包括影响力的背景进行判断，如果没有这些的话肯定都是片断的。
高中生职业规划案例
我现在讲一个女孩子是学习环境工程方面的学生，通过我们后来对她的职业测评，她个人的兴趣是偏向金融、财经方向发展，但是她高中时候选择专业错误的选择了建筑工程专业，她在四年的大学学习之中对这个专业毫无兴趣，每门课程都是勉强通过，工作之后由于建筑工程专业性很强，所以她毕业之后到一个建筑公司去工作，她对这份工作也毫无兴趣，在工作了两年之后想转向金融行业，自己辞职考了半年的研究生，最后考研失败了。当她到我们公司来咨询的时候我们告诉她，本科金融专业或者是财经专业的学生，而且是出身名校的，比如像上海财经大学、中央财经大学、西南财经大学这样名校的学生，现在都很难进入银行、保险或证券公司，所以她即使将来考到了金融方面的研究生毕业之后也很难找到银行方面的工作，因为她本科之后没有金融方面的工作经验，即使将来拿到一个研究生证也很难进入金融行业。
她非常可惜的一点就是，如果在考大学的时候就选择了财经或者财务方面的专业，读下来四年大学，她工作的时候就有可能选择进入一家银行，或者进入一家企业做财务分析的工作，这非常符合她的兴趣，但是由于她错误的选择了专业。现在她已经很难转行了，只有回到她的建筑工程方向去发展，这样即使她的工作很痛苦也难以再转到真正感兴趣的职业方面了。
有两种补救的方式，一个是针对学习比较好的学生，有很多学校前20%的学生在大一的时候可以选择转换专业，第二种方式，通过第二学位的学习来转换自己的专业。
我还有一个客户，她性格比较随和，沟通能力比较强，给人的感觉非常善意，我们通过对她的测评、通过对她的分析觉得她做人力资源工作非常合适，但是她大学所学的专业是某农学专业，这样她今年在大学毕业的时候就业就非常困难，有很多招人事助理职位的企业，职位的要求是人力资源专业或者工商管理专业或者是有一定工作经验，她虽然个性很适合做人力资源工作，但是她切入进去比较困难。我们所遗憾的是，如果她在高中时代选择的时候就选择了人力资源专业的话，她现在的就业会更加容易。
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