演讲稿通过口头表达来影响、感染和启发听众，并传达演讲者的意图和目的。演讲稿需要有一个引人入胜的开头，以吸引听众的注意力和兴趣。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，仅供参考，希望能给大家带来启发和灵感。
我和挺身而说演讲稿篇一
尊敬的各位老师：大家好！
梦想是什么？梦想是我们的奋斗目标。梦想是在迷茫时一盏明亮的灯指明方向；梦想是黑夜里的一本书开启黎明；梦想是在每一个放弃时刻伸向你的手，拉你一把，送你一程，让你重新获得动力，永不放弃。
我的梦想有很多，当宇航员、飞行员、钢琴家、枪械师、作家、魔术师、建筑工人等，但我现在最大的梦想是当作家，因为从一篇篇课文中，不但学会了做人的道理，还饱览祖国的大好河山，认识了许多名胜古迹……我感觉当一名作家是一件美好的事，他能给读者带来欢乐和喜悦。
我知道当一名作家不是一件简单的事情，需要博览群书、知识渊博，为了实现这个美丽的梦想我要努力读书，童话、儿歌、绘本、名著、国际获奖小说、名人传记、数学故事、军事杂志、科学探密、少儿百科全书……“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人严密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”在书的海洋里我认识了白雪公主、孙悟空、小猪唏哩呼噜、犟龟陶陶、尼尔斯、安迪、青铜葵花、马小跳、母狼紫岚、战象嘎羧……在读书的同时，我像好饿好饿的毛毛虫一样从一本本书中汲取营养，用阅读存折记录好词、好句，边读边写――“让阅读成为一种生活习惯，让摘抄成为一种生活习惯，让写作成为一种生活习惯”；平时认真观察事物、积极参加班级活动、亲近大自然、游览祖国大好河山……“用眼去观察、用心去感受、用脑去思考”，将看到的、听到的、想到的记录下来，我手写我心，用真实的语言记录下自己成长的`脚印。
“书是人类进步的阶梯”、“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好像天空没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”、“读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人类心灵和上下古人、一切民族的伟大智慧相结合的过程”。
一张张奖状、一个个荣誉称号见证了我付出的努力，见证了我写作能力的提高，更见证了阅读的力量！！爱书吧，它是我们飞翔的翅膀！读书吧，它是我们健康的食粮！要想成为知识的富翁，必须不断扩大阅读量。
“有梦就有动力，有梦就要坚持，有梦就能出彩”。今后我将更加努力，在赵老师的带领下认真阅读、写作，早日圆我的小作家之梦。
我和挺身而说演讲稿篇二
现在，竞争越来越激烈，这就需要拥有一支优秀的团队。
过去那种单打独斗的时代已经淘汰了，所谓“团结就是力量”,如今在竞争是团队之间的角逐，要想成为一支优秀的团队，我认为应该具备以下特征：
第一、团队成员拥有一个共同的目标。在团队的建设过程中，只有个人与团队的目标一致，才能提高整个团队的凝聚力和战斗力，才能齐心协力达成预期的目标，起到事半功倍的效果。
第二、建立有效的沟通机制。拥有一个畅通无阻的沟通渠道，才能促进团队成员之间的信息交流。因此，作为团队的领导者应该经常组织一些有利于信息交流的活动，聚会，缓解成员之间的压抑感，让成员更加放松自如，就像和家人聊天一样。这样在工作中大家才能有效的沟通，提高工作效率。
第三、建立一个开放的信息平台。在这个信息时代，信息就是金钱，谁拥有最新、最准确、最及时的信息，谁就是主导者。同样，在一个团队中间，必须要建立一个开放且可得到的信息平台，使每一位团队成员能够在第一时间取得他所需要的信息，减少因为寻找资料而浪费的时间。
第四、建立一个公平有效的激励机制。据心理学家分析，物质和精神方面的有效激励可以起到激发员工的内在潜力和稳定员工思想的作用。因此，一支优秀的团队一定要有一个完善的激励机制。那么整个团队的工作能力就自然提高。
古人云：人心齐，泰山移。团队精神是企业的灵魂，是企业发展的源动力，团队竞争力是企业的核心竞争力，企业惟有拥有一支目标一致、良好沟通、有效激励、共同学习的团队才能立于不败之地。
我和挺身而说演讲稿篇三
尊敬的各位老师亲爱的同学们：大家好！
今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。 “运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰。
不久，我校即将迎来本年度的秋季田径运动会。这将是我们高三同学在高中阶段的最后一次运动会，也是高一同学在高中阶段的第一次运动会，我们将再次感受到脉搏与心跳的激烈，触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。
这次运动会将是各班精神风貌和思想素质的一次展示。此次盛会意在丰富校园文化生活，给同学们铸造一个展示自我的平台，个性得以张扬，身体素质优势得以发挥，积极进取的优良品质得以培养，班集体的凝聚力得以增强。运动会是各班级每个同学展现风采的一个舞台，也是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。“十年磨一剑，用在一时”，运动会就是检验的时刻。在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程；当你奋力一跃，是你积蓄已久的一次能力爆发。没有顽强的拼搏，取不了优异的成果；没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影；没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
在赛场上不一定得第一名才算是冠军，只要心付出了，只要努力了，你就是第一。我们也一样给予你最热情的掌声。因为你的参与，这场比赛才会更加完美。 水在大海中流动，因此大海因水的流动而澎湃；石在高山之间矗立，因此高山因石的耸立而巍峨。你们在比赛中，因此比赛因你们的参加而更加精彩。
最后祝运动员们在比赛中取得好成绩，祝我校本次秋季田径运动会取得圆满成功！
我的讲话完了，谢谢大家！
高三（4）班全体同学
各位同志们：
晋江市第十届运动会将于 年月至月举行。举办十运会是我市政治经济文化生活中的一件大事，、市政府对此高度重视，将做好十运会筹备工作作为一项重大任务来抓，全市发动、全民动员，精心组织、周密部署，努力提高十运会工作的组织领导水平。我们要借助举办此次活动，在人的精神风貌、城市市容市貌、组织工作上争创一流，高水平抓好竞赛组织工作，同时要紧紧抓住举办十运会的机遇，充分发挥大型体育赛事的多元功能，进一步加快我市改革开放和现代化建设步伐。通过广泛深入的宣传发动，使各级各部门和广大干部群众深刻认识到，圆满完成十运会各项比赛任务，是富民强市、加快“两个率先”的难得机遇和重要抓手，它将有力地推动晋江发展体育事业，提高全民体育意识和身体素质，加快城市化、工业化、现代化步伐，促进精神文明建设，提高全社会文明程度，从而自觉地做好举办十运会的各项工作。
现在离十运会开幕只有一个多月的时间，离第一个项目比赛只有二十多天，时间十分紧迫，任务相当艰巨。我们要以深入学习贯彻党的 届四中全会精神和开展保持共产党员先进性教育活动为强大动力，进一步增强紧迫感、责任感，紧紧围绕“四优”目标，全市动员，全力以赴，凝心聚力，扎实工作，不折不扣地完成各项筹备工作任务。根据会议安排，下面，我提几点要求：
一是进一步加强对筹备工作的组织协调。健全完善组委会工作机制，
强化目标管理，加强综合协调，提高工作效率。确保人员到位、责任到位、工作到位。进一步明确工作重点、进度要求和责任分工，强化工作措施，加强力量整合，狠抓督查落实。根据筹备工作网络图，对各项筹备工作进行认真梳理，细排倒计时工作进度，实行挂图作战，确保按序时推进。
二是抓紧部署竞赛组织工作。
竞赛组织是十运会筹备工作的中心任务。按照分级管理、分级负责、指挥顺畅的原则，进一步明确各赛区筹委会和各项目竞委会工作职责，实行目标管理，确保各项工作落到实处。各赛区筹委会和项目竞委会要在近期召开会议，全面研究部署竞赛组织工作。
三是推动舆-论宣传不断升温。结合十运会筹备工作重大活动，进行集中报道，加大十运会宣传力度。采取有效措施，。坚持集中宣传和经常性宣传相结合，新闻宣传和社会宣传、环境宣传相结合，宣传十运会与宣传晋江、宣传体育相结合，形成较为浓厚的舆-论氛围。抓紧落实开幕式、闭幕式及重点赛事广播电视直播事宜。
四是切实做好安全保卫工作。安全保卫部门要针对十运会场馆和接待宾馆、饭店点多、面广、线长的特点，周密制订安全保卫方案，认真落实各项安全保卫措施，为十运会营造安全稳定的社会环境。制定完善安全保卫方案，认真、周密做好安全保卫工作，落实各项措施，制定应急预案，确保万无一失。
五是认真筹划各类大型活动和群体活动。按照把十运会办成“体育的盛会，人民的节日”的要求及“精彩、热烈、节俭、高效”的原则，认真做好十运会大型活动和群众体育活动的筹备工作，精心做好开幕式、闭幕式的各项工作。
同志们，举办十运会任务艰巨、责任重大、使命光荣。我们要进一步统一思想认识，加强组织领导，落实工作措施，全力以赴完成各项筹备工作任务，努力使十运会办得精彩、热烈、圆满、成功。
刘雪荣同志在全市第三届运动会筹备工作动员会上的讲话
(2011年4月18日)
各位同志们：
根据全市三运会组委会的安排，从5月份开始将陆续开展全民健身、前期比赛、火炬传递等各项活动，9月22日市三运会开幕式正式在武穴举行。从通报的情况看，武穴市和有关部门作了大量前期工作，准备工作有条不紊。但是后续的组织工作任务很重，时间很紧，要求很高，难度很大。大家务必要深化认识，明确责任，加强领导，同心协力，团结合作，调动一切积极因素，确保市三运会办成一届有特色、高水平的运动会。下面，我简要讲四点要求：
求，重点抓好会徽和吉祥物征集、火炬传递、100天倒计时、邮资明信片发行、开幕式和闭幕式六个关键节点，突出抓好活动策划、竞赛组织、氛围宣传、安全保卫、场馆建设和后勤保障六项主要工作。要科学制定应急预案，统筹安排交通、食宿、赛程，反复开展实战演练，保证每项活动万无一失，做到硬件条件一流，策划创意出彩，竞赛组织流畅，安保接待周到，宣传氛围浓厚，．后勤保障有力。要科学制定时间表，倒排工期，将具体活动安排到月到旬到周到天，认真把握每个关键环节，扎实做好前期策划工作，以最好的理念、最优的服务，确保各项活动圆满成功。
一流、服务一流、成绩一流”的目标，早拿方案，早出．规程，早作动员，切实抓好训练、组织、参赛等工作，完成好承办任务。对赛事安排要求吃得不透、掌握不准的，要及时与体育部门取得联系，请他们派人上门指导。要切实做好信息沟通。赛事组织和承办部门要定期报告工作进展情况，做好信息交流沟通，以便于统一步调，统筹安排。三运会组委会要按照筹备工作总体方案安排，周密考虑，统筹协调，确保各项筹备工作事事有人管、件件有落实。武穴市要树立承办就是举办的意识，统一思想认识，把承办三运会当作促进武穴全局工作、展示武穴形象的一次重大机遇，当作宣传黄网、推介黄冈、发展黄冈的重要抓手，进一步明确目标任务、紧盯筹备工作的每一个环节，广泛动员，总揽全局，逐项细化，做到领导有力、计划周密、组织有序，确保工作职责落实、办事人员落实，保障措施落实。
第四，宣传发动到位。要通过广泛的社会宣传和新闻宣传，真正使三运会家喻户晓，人人皆知，让更多的人了解三运会，支持三运会，参与三运会。报社、广播电视等新闻单位要充分利用媒体优势，精心策划，合理安排，抽调专门人员负责三运会的宣传报道工作，积极营造运动会的浓厚氛围。要开辟一些专题或专栏，及时报道反映各地的筹备工作和各县(区)、各系统、各单位的备战情况。要利用好运动会这个平台，把举办三运会与建设社会主义精神文明结合起来，通过新闻报刊、广播电视、网络媒体等多种手段，大范围、大力度、大气势地宣传推介黄冈“十一五”经济社会发展成果，深入开展文明创建活动，提高市民素质和社会文明程度，号召和鼓舞全市人民为实现“十二五”规划团结拼搏、开拓创新，为推进黄冈跨越式发展营造浓厚氛围。
稿件
女士们，先生们，朋友们： 大家下午好！ 首先，请允许我代表xx-xx，向出席本次活动的各位贵宾，表示真切的欢迎！
首先让我们对本届“xx-xx杯”首届趣味运动会的召开表示热烈的祝贺！感谢主办单位：xx-xx，为我们提供这样一场高规格高风范的运动赛事。
本次运动会旨在通过多样化的运动竞技，丰富南站地区文化生活，传播积极、向上、互动的工作生活氛围，展示全体工作单位的精神风貌和团队意识。我们以本次运动会为契机，不断加强锻炼，增强体魄。 我们秉承“友谊第一，比赛第二”的精神，冠军是我们的目标，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不以成败论英雄，每一位在赛场上拼搏的运动员都值得我们尊重。
生命在于运动，这是体育精神最好的诠释。运动让我们有自信去追求更高更快更强，做时代的弄潮儿和掌控者。
最后，预祝全体运动员取得优异的成绩！同时向精心筹备本届运动会的工作人员，表示深切的敬意。
市卫生局领导在市人民医院
第七届职工运动会开幕式上的讲话
（2011年5月29日）
尊敬的各位领导、各位嘉宾、体育健儿们：
大家上午好！
五月是春潮奔涌、繁花争妍的季节，五月是释放活力，飞扬激情的时节，在这美好时刻，十堰市人民医院第七届职工运动隆重开幕了。
首先，请允许我代表市卫生局向莅临开幕式的各位领导致以最崇高的敬意，向多年来关心支持卫生事业发展的社会各届致以最由衷的感谢。
29年来，十堰市人民医院汲取汽车城的优势基因茁壮成长，成为我市发展速度最快、创新意识最强的医院之一。院领导班子凭着超前的发展眼光，带领全院干部职工奋力拼搏，在卫生体制改革大潮中开拓创新，在越来越激烈的医疗市场竞争中积极进取，取得了一系列辉煌成就：医疗水平普遍增强、科研教学稳步提升、党风廉政建设日益深化、住院环境全面改善、设备设施先进齐全、人才建设枝繁叶茂。
2011年是医院“十二〃五”发展规划的开局之年，更是医院提升实力、加速发展的重要战略机遇期。希望市人民医院在、市政府的正确领导下，坚持以“三个代表”重要思想为指导，深入学习贯彻科学发展观，全面开展“克难攻坚年”主题活动，团结协作，共克时艰，促进医院各项事业又好又快发展，为“十二〃五”规划各项目标开好局、起好步。
此次运动会，是展示医院发展成果、昭示职工风采的盛会。希望全体运动员充分发挥奥林匹克精神，顽强拼搏，克难攻坚，赛出水平，赛出风格，以坚韧执著和稳健矫捷，创造运动场上的辉煌；希望全体裁判员、教练员和工作人员恪尽职守，以高度的责任心、热情的服务和无私的奉献，优质高效地完成赛会的各项工作；希望各代表队相互学习，加强交流，增进友谊，把赛会办成紧张有序、高效团结的盛会，为推进全市卫生事业又好又快发展做出新的更大贡献。
最后，预祝全体运动员取得优异成绩！预祝本届运动会圆满成功！
谢谢大家。
在黄河科技学院应用技术学院运动会上的讲话
济源市人民政府副 刘庆芳
尊敬的胡董事长、各位领导、各位嘉宾、老师们、同学们： 大家好！ 在这春光灿烂、百花俏枝的胜春时节，黄河科技学院应用技术学院迎来了第一届春季田径运动会，同时也是济源本科高校的第一场运动会。我很高兴也很荣幸来参加这届运动会开幕。首先，我谨代表济源市政府向学校和全体师生们表示热烈的祝贺，向在教学岗位上辛勤耕耘的老师们表示衷心的感谢，向参加本次盛会的嘉宾、裁判员、运动员和大会工作人员表示亲切的问候。
学校体育工作是我国教育方针的重要组成部分，是全面推进素质
大庆市世纪阳光学校
第四届田径运动会开学典礼教师节表彰实
施方案
为了进一步推进我校体育课程改革，检验我校近年来体育课程改革成果，丰富学校师生课余生活，拉近教师与家长学生之间的距离，增加同学之间、教师之间、师生之间、教师与家长之间的交流。为各位师生在世纪阳光学校学习生活中留下浓墨重彩的一笔。特举办我校第四届田径运动会。
大 会 组 织 机 构
一、组织委员名单
主 任： 王兴华 王舒兰
佟国龙 王 宁 赵福全 田广禧
高艳丹 商春萍 韩晓星 赵 丹
杨宏伟 王圣旭
二、竞赛委员会
总裁判长：王瑞成
副裁判长：田广禧 商春萍 韩晓星 赵 丹
杨宏伟 王圣旭
总 协 调： 刘 磊 赵福全
具体裁判人员分工详见秩序册。
三、活动主题
和煦阳光、青春激扬
四、活动宗旨
搭建学校与社会的心灵之桥，拉近教师与家长心与心的
距离。
五、活动布置
活动地点：学校田径场
活动参与对象：全体师生及家长
主办部门：大庆市世纪阳光学校艺体组
六、具体流程
主持人宣布：大庆市世纪阳光学校第三届田径运动会暨开学典礼及教师表彰检阅仪式现在开始。
第一项：国旗队、刀旗队、宣传板、花束队、班级代表 1
队（年级从高到低的顺序新一年新初一除外）、裁判员入场、新初一、新一年入场。
第二项：新初一、新一年新生在班主任带领下进入“梦想大门”（提前制作好），许下自己的入学愿望,(提前制作好的8块梦想树展板，每名学生将自己的入学愿望写在即时贴上，许愿时粘贴在许愿树上)。完成后由班主任组织回到学生方阵。
第三项：升国旗，奏唱国歌。
第四项：学生代表、家长代表、教师代表发言。
第五六：宣布学校表彰决定。（阳光少年、文明之星、才艺之星、学习之星、读书之星等）
第七项教师表彰通报。
第八：校领导为获奖学生颁奖。
第九：主持人宣布世纪阳光学校第四届田径运动会开
幕。
第十项：王兴华校长致开幕辞。
第十一项：裁判员代表宣誓
第十二项：运动员代表宣誓
第十三：主持人宣布裁判员、运动员退场，广播操表演。 第十四：比赛开始。
七、比赛项目
1、组别
初中男子组、初中女子组、小学男子组、小学女子组、教工男组、教工女组共六个组别。
2
2、各组别田径项目
初中男子组（9项）
100米、200米、400米、800米、4×100米
4×400米、跳远、跳高、铅球（4公斤）
初中女子组（9项）
100米、200米、400米、800米、4×100米、
4×400米、跳远、跳高、铅球（3公斤）
小学五年男子组（9项）
60米、100米、200米、400米、800米4×100米、跳远、跳高、铅球（4公斤）
小学五年女子组（9项）
60米、100米、200米、400米、800米、4×100米、跳远、跳高、铅球（3公斤）
小学四年男子组（6项）
60米、100米、200米、400米、4×100米、800米
小学四年女子组（6项）
60米、100米、200米、400米、800米、4×100米
小学三年男子组（5项）
60米、100米、200米、400米、4×100米、
小学三年女子组（5项）
60米、100米、200米、400米、4×100米
小学二年男子组（4项）
3
60米、100米、200米、400米
小学二年女子组（4项）
60米、100米、200米、400米
小学一年男子组（2项）
60米、100米
小学一年女子组（2项）
60米、100米
教工男子组（3项）
100米、搬运西瓜、4×100米教工女子组（3项）
100米、搬运西瓜、4×100米团体项目
1、 三人四足（每班两组，每组三人，家长、学生、老师共同参与）
2、 搬运西瓜（每班一组、每组四人，两名学生、一名家长、一名教师，按一分钟内搬运西瓜的数量计算成绩）
3、 拔河（每班10人，3名男学生、三名女学生、二名家长、两名教师）
4、 跳大绳（每班10人，6名学生两名家长、两名教师，一分钟不间断跳过的人数）
同参与一分钟内哪个班级剩下的气球总数最多那个班级获胜）
八、体育道德风尚奖、精神文明奖和团结协作奖评比条件
为了提高我校体育运动水平，选拔体育运动优秀人才，同时为了丰富我校文化体育生活，增强我校班级的凝聚力，加强精神文明建设，保证比赛的顺利进行，我校将对参加运动会36个班集体进考核，评选出“体育道德风尚”、“精神文明奖”“团结协作奖”各6名。
“体育道德风尚奖”评比条件
1、各班出勤率及报名参赛率，依各班情况（包括请假）进行打分。
2、宣传板、横幅等作为树立自己班级形象的手段，依宣传质量打分。
3、组成啦啦队为运动精神加油，形式不限。
4、遵守赛场秩序，不超项，不替项，杜绝一切不良行为发生。
5、各班级按投稿数量，质量给予适当加分。“精神文明奖”评比条件
1、入场方队整齐一致，服装统一,口号嘹亮,精神饱满。
2、严格遵守大会各项规章制度，服从领导，学生观众不缺席、不早退、听从指挥。
3、尊重对方，尊重裁判，尊重观众，胜不骄，败不馁。
4、会场清洁维护程度。
“团结协作奖”评比条件“团结协作奖”，是本届运动会新增奖项主要以团体比赛项目中各班级获得的名次给予加分。
九、竞赛要求注意事项
1、田径项目：每班每名同学限报1项，每个项目限报1人。（接力项目除外）
2、团体项目：小学组每班每人限报1项，每项限报一组参赛队员。（小学组参加田径项目的同学不可兼报团体项目）初中组每班每人限报1项，每项限报一组参赛队员(初中组参加田径项目的同学可兼报一项团体项目)
3、全体运动员要遵守大会的一切规定，服从大会统一指挥。
4、组织好本班级运动员，在指定的地点准备，如果有问题及时向大会提出。
5、运动员应在赛前20分钟到检录处报到。点名不到者以弃权论。
6、运动员必须穿运动服参赛，无号码者不得参加比赛。
7、各班级领队、教练及无关人员均不得进入比赛场地。
8、各项比赛成绩公布后，取得名次的运动员应及时到领奖处领奖。
9、注意比赛安全，每个项目检录结束后，教师应向参赛运动员强调比赛安全注意事项。全体运动员应严格按照各项运动项目的竞赛规则进行比赛，尽量避免运动损伤的发生，一旦出现损伤情况，应及时到校医处进行急救处理。
10、如遇到紧急或意外情况发生，应立即向大会主席团汇报，不得擅自处理。
十、竞赛办法
1、比赛条例采用国家体育总局审定出版的最新《田径竞赛规则》
分记分，两人以下不予比赛。
3、团体项目计分办法：按5、3、2、1记分，四组参赛取前两名按5分，3分计分。三组参赛前两名，按3分,2分记分，两组参赛取一名，按1分计分。一组参赛不予参加比赛。
4、各班级的运动员在各项比赛中得分之和为该班级的团体总分。
十一、奖励办法
1、个人比赛最多取前3名进行奖励。
2、获各组团体总分四个班级取前3名、三个班级取前2名、两个班级的取1名给予奖状。
十二、其他
1、 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、 裁判必须做到公平、公正、公开。
3、 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、持场地的卫生，保持现场的卫生。
6、请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各班级风采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
大庆市世纪阳光学校体育组
我和挺身而说演讲稿篇四
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
书是一位知己，时刻陪伴我，不让我虚度光阴;书是一位良师，让我受益匪浅。是书伴随我成长，不断地充实着我的生活。有时候为了看一本好书，我会“冒”很大的风险。
一天晚上，妈妈和我出去散步，有人在夜市上摆书摊。妈妈提议道：“那儿有卖书的，要不要买几本书？”我一听，正中下怀，很爽快地答应了。到了书摊前，我立即被《三国演义》的'封面吸引了。在翻阅了几篇后，我已经爱不释手了。在征求了妈妈的意见买下了这本书。到家后，我迫不及待地打开书，津津有味地看了起来。正当我看到《过五关斩六将》中两个将军密谋杀关羽的时候，妈妈说：“君泽，该上床睡觉了！”我意犹未尽，央求道：“再看十分钟吧！”妈妈生气地说：“不行！明天还要上学呢！洗漱！睡觉！”我无可奈何地将书放回书房是，灰溜溜地洗漱去了。
躺在床上，我翻来覆去，怎么也睡不着。睁开眼，漆黑的天花板上仿佛出现了关羽中计被杀的悲惨场面，又仿佛出现关羽英勇杀敌的雄姿。“唉，关羽到底中计没有？”我的好奇心越来越重。突然，我灵机一动：可以偷偷地看书呀！于是我轻轻悄悄地将门打开一条缝，探头探脑地张望了一下，客厅里一片漆黑，只有微弱的月光悄悄地从窗帘的缝隙中穿了进来，好像特意为我提供方便。我蹑手蹑脚地溜进了书房，拿起书准备走，突然想到：看书时开灯？不行，如果妈妈来看我，想关都来不及。那怎么办？咦！电筒，可以打电筒呀！于是我走到放电筒的抽屉前，可抽屉好像要跟我作对似的，拉出来时“嘎吱”一响！我立即呆住了：糟糕，要被发现了！我静静地呆在原地。过了好一会儿，没听见妈妈房间有声响，我才回过神来，拿起电筒迅速回房间了。
我用被子盖住头，打开电筒津津有味地看了起来。啊！关羽不愧是武圣呀！总算没中计。吱——难道是妈妈来看我了！想到这儿，我手忙脚乱地把“窃读工具”塞到枕头下，装出一副熟睡的样子。过了一会儿，我又听见吱的一声，原来是卫生间的门在风的吹动下发出的声音。“呼——”我心中的石头终于落了地。
这就是我和书的“惊险”故事。也正是因为有了书的陪伴，我的每一天都精彩纷呈。
我和挺身而说演讲稿篇五
众所周知，书是人类的灵魂，书是人类智慧的结晶，书是人类知识的宝库。
在书中，我们可以读李白的潇洒飘逸，读苏轼的洒脱豪放，悟鲁迅的冷峻深邃，悟冰心的意切情长。
历经苦难的高尔基说:“书籍使我变成了一个幸福的人。”
我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的.乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰藉。
书就是我们的精神食粮真的是“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”啊!
那么这些黄金、宝玉是什么呢?它们啊，就是我从书中吸取到的营养品。
它们教我学会了识别善与恶;它们教我学会了欣赏，欣赏真善美。
我从书中体会到了博爱，感受到了真情;我从书中认识到了历史的更替，社会的变革;我更从书中学会了思考，提出有价值的好问题，学会了成长。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”
这是一句至理名言。
朋友可能离去，书却是我们最忠诚的伙伴，所谓：“走遍天下书为侣”。
时光会不断流逝，读书却让我们永葆青春。
难道在座的同事们不想永葆青春吗?那么,请你拿起对我们人生有意的书,走进书的海洋,畅饮这“源头活水”,充实思想,改变人生,改变命运,更能让我们,作为学生的我们寻找到一份不同以往,不同凡响的自信!
高尔基曾经说过：书籍是人类进步的阶梯。
读书能使人增长知识，所以读书是快乐的。
在很小的时候我就非常爱看书，那时我得到一本书就会快快读完，往往囫囵吞枣，不求甚解。
每当我读完一本书妈妈就会问我这本书主要写了什么?主人公是谁?我总是回答不上来。
妈妈就会让我再重新读一遍，慢慢领会故事的内容，吸取里面的精华。
渐渐地读书让我学到了许多知识，增长了见识，开阔了视野。
我看过许多精彩的故事书，有《海的女儿》、《皇帝的新装》、《豌豆上的公主》等等，其中《皇帝的新装》给我留下的印象最深，这本书讲述的是一个昏庸无能而又穷奢极欲的皇帝因爱慕虚荣而受骗上当的故事，揭露和讽刺了皇帝和大臣们的虚伪、愚蠢和自欺欺人。
读了这本书我从中悟到了：诚实是人类公认的美德，更是中华民族的优良传统。
我们要从小培养这种美德，那些不说真话，不干实事，弄虚作假，偷看作弊的行为，无疑是抛弃了诚实，这对我们的成长是十分不利的，也是完全违背老师和父母平常对我们的教诲。
当你弄虚作假，满足自己的虚荣心时，愚蠢也同时显现在你的身上。
醒悟吧!喜欢作弊偷看的同学，不要再做故事中的皇帝了。
孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。
”唯有诚实，才能正视自己的不足，唯有诚实，才能提高自己的成绩，才能不断在学习中进取。
书，是知识的海洋，让我在里面尽情遨游;书，不仅给了我知识，更给了我快乐;书，就像一位挚友，只有挚友才能伴我终生!
谢谢大家，我的演讲完毕!
我和挺身而说演讲稿篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是2班的朱勇洲，我演讲的题目是《我与书的故事》。
如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我健康的成长；如果我是一条小鱼，那么书就是清清的溪流，它滋润着我，让我快乐的成长！我从小就爱读书。小时候我常会问些稀奇古怪的问题，大人也常答不上来。姑妈说；“你想知道的，书里面都有，只要你上了学认了很多字，就会看很多很多的书，那就什么都知道了！”从那时起，我隐约懂得了“书是最好的老师”的含义，当时我就有了对书的强烈渴望，好想能马上看很多很多的书，懂得很多很多的知识。听姑妈说，在我很小很小的时候，她就常抱我去图书城，她把我放在地上后就看她自己的书去了，在那里，我可以不用大人陪，独自一人呆上整整半天。这以后，姑妈常把我一个人扔在图书城，自己上班或逛街去了，有时候姑妈有事情就叫她的朋友或同事去接我。有一次，姑妈的一个朋友接我回去后就对姑妈说：“你怎么放心把这么小的孩子扔在图书城啊！”姑妈说：“没事，她不会跟陌生人走的”就这样，我慢慢地学会了看书。
随着时光的流逝，我一天一天地长大了。姑妈是一中的语文老师，她常常给我讲好玩的故事，常背唐诗给我听，和她生活在一起，耳濡目染，我也就越来越喜欢书了。从《脑筋急转弯》到《成语词典》，从《安徒生童话》到《珠穆朗玛峰大冒险》，从《淘气包马小跳》到《皮鲁鲁外传》，从《古诗三百首》到《快乐语文》，从《上下五千年》到《十万个为什么》，它们都能让我流连忘返。
现在，书已经成了我生活中不可或缺的一部分了。
每次，我去图书城练完钢琴，都要进去看一会儿书；平时在家我也常常打开我的书柜，拿起一本，津津有味的读起来；我还常在晚上睡觉前躺着看书，为了这还不少被大人骂呢！现在，我越来越喜欢书了。我喜欢书，因为在这里，我可以学到课本上没有的东西；我喜欢书，因为它能开阔我的视野，丰富我的生活；我喜欢书，因为它能帮助我不断提高，不断进步；我喜欢书，因为它能带给我幸福，带给我满足。我喜欢书，因为它使我懂得做人的道理。我希望自己长大以后，能当一个作家，像冰心一样，写出脍炙人口的作品，让许许多多的孩子喜欢，我相信，只要努力，我一定能做到！
同学们，书的好处这么多，书的魅力们这么大，就让我们一起爱书一起爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天！让我们一起在书中快乐地渡过每一天吧！我的演讲完了，谢谢大家！
我和挺身而说演讲稿篇七
各位敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我的演讲题目是：我与读书。
说起读书，真是一件奇妙的精神享受!我们的每一段时光都可以说是以书相伴的。从童年起，书就伴随着我们，并且随着时间不断地变换，每一本书不仅仅只是一个故事、一个情景，它们更是一段记忆，一段见证自己成长的印记。
记得第一次看到书的那份喜悦，对于如此新奇的事物，一眼望去时便深深地迷恋，孜孜不倦地一遍又一遍反复看着，书页也早已被翻烂。虽然什么都看不懂，但令人眼花缭乱的插画配着文字，着实让我爱不释手，那惊喜之情仍记于心，或许那时便是我最初的美好读书时光。
后来，我慢慢长大，开始了识字。一页一个大字，渐渐让我退去了热情。那繁杂的一笔一划让我觉得既吃力又枯燥无味，那时的书渐渐让我生厌，而那段时光，也理所当然变成了“魔鬼阶段”，那段时光仿佛度日如年，直到唐诗宋词的书籍出现，才使我很久以前的那份喜悦又回来了。
刚刚学完拼音和字，唐诗宋词的闯入就像一盏明灯瞬间照亮我的心房，记忆中文字的那种美仿佛又重归于眼前。原来文字的组织还可以那么美，原来文字的寓意还可以如此的深奥，原来文字的感情竟可以直通人的心房……太多太多的说不尽，让我快乐的无与伦比，对眼前的书有了说不尽的欢喜。此时的书卷都仿佛是香的，页页留墨香，致人于幽雅清静的享受之中。书中自有颜如玉的说法仿佛也开始渐渐而懂，知识如涌泉般贯彻我的心底，诗中的情感也一直影响着我。从“床前明月光”的淡淡落寞哀伤，到“醉里吴音相媚好”的清新幸福，再到“自在娇莺恰恰啼”的欢乐美好，这一切的一切都给予了我奇妙的精神盛宴，而那段时间，优美的语句让我从此真正爱上了读书。
从那以后，我便流连于书的海洋中，自由的畅读。随着年龄的增长，书也渐渐的愈读愈深奥了起来。慢慢的，我开始接触了各国名着和科普书籍，虽各占领域不同，但无一不让我兴趣盎然，读书成为了我生活的一部分，我的生活与它也息息相关，紧紧相扣。
我爱读书，我与读书的故事也数不胜数，它将陪伴我一生，成为我丰富的精神食粮!
我和挺身而说演讲稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感。读一本好书如同跨越时空和作者对话，这是非常美妙的事情。“书籍是人类进步的阶梯”，我顺着这把梯子，不断进步。
记得一次妈妈带我到阜宁书城，去挑选课外阅读书籍。进入书城，如山的书籍吸引了我。突然，我注意到一本书——《青铜葵花》，觉得有意思便看了起来，越看越入迷，完全沉浸在这本书的世界里，连妈妈催我回去都不知道。后来还是妈妈强行夺过我手中的《青铜葵花》，我才从这本书里走了出来。
回到家，我如痴如醉地一直抱着“它”读，就连睡觉前还躺在床上看。为此妈妈还教训了我，“你的眼睛要不要了，明天还要不要上学了。”唉，我就是这样，一碰到好书便爱不释手。
好的书籍让我懂得了很多，学到了很多，就像这本《青铜葵花》，主人公青铜和葵花的故事深深地感动了我。在以后的学习生活中，我一遇到困难就想起他们的坚强和勤奋，也就有战胜困难的勇气和信心。
书就像是一位循循善诱的老师，又像是一名好的向导，让我浏览祖国壮丽的万水千山、名胜古迹，比如甲天下的桂林山水以及气势非凡的长城。莎士比亚说过“书籍是全世界的营养品”，对像我这样喜欢读书的学生来说，它的功用更是不言而喻。
书，就像是一把钥匙，为我打开知识的大门，让我在知识的海洋中吸取营养，茁壮成长。
我和挺身而说演讲稿篇九
刚才我进来的时候，很多朋友说：老师，你上次跟撒贝宁先生做节目的时候，穿了一身红，今天怎么又穿一身红呢？为什么你们知道吗？有的观众已经在这讲了，一个是今天，我们是66周年，新中国成立的一个大喜日子。这个红色是我们中国红，所以这样重大的、隆重的一个事情，必须要这样出席。尤其是我们年轻的朋友，熟悉孙悟空戏曲当中的脸谱，孙悟空脸谱，画一个掌扇脸，桃子脸，主色调是红色。你们知道我们中国戏曲的脸谱的红色，代表着这个人物的基本性格是什么吗？对忠勇，正义。
我们这个家族，四代人一百年的奋斗，在演美猴王这个形象。其实我的兄弟姐妹当中，你们知道有多少人员吗？我告诉大家，我一共有11个兄弟姐妹，是一个妈生的。我妈妈怀孕、生产、抚养孩子长大。长大的目的干嘛？供我爸爸去选择，看那些孩子当中，哪个能接班演孙悟空。孙悟空不是所有人都能演的。我的兄弟姐妹，男男女女都画上孙悟空的妆，老爷子，我爸爸在那演孙悟空，他就在周围看哪个小孩有灵气，我们过去叫可能是吃这碗饭的人。其实就是有着一定的基本的条件。哪个成呢？第二个孩子，叫小六龄童。3岁，开始学艺。8岁的时候演《大闹天宫》绍剧，一个小猴子，周恩来总理抱着他。那么到了12岁的时候，我们毛主席在1961年10月10号，南海怀仁堂，专门看了我父亲和我伯父等老艺术家主演的绍剧《孙悟空三打白骨精》。新中国成立以后，1961年的时候，我们上海天马电影制片厂还拍了一个彩色的戏曲影片，获得了大众电影百花奖第二届的最佳戏曲片奖。那么在这个电影和舞台剧《三打白骨精》当中，我父亲演美猴王孙悟空，伯父演猪八戒，他叫七龄童，那么我的二哥小六龄童就扮演了一个花果山上的一个小传令猴儿报，大王，外面来了一个长嘴大耳的黑和尚，要求见大王！就那个人，是我的二哥小六龄童。可以说，是他给了我今天的这样的一点点成绩和有这样的一个位置。
因为本来这个美猴王的位置，应该是我的二哥小六龄童的。很不幸，在1966年不幸得白血病去世了，年仅16岁。我的哥哥在他得病的6个月18天之间，天天给我讲一本小人书。哥哥就一本一本，一集一集，跟我讲故事。喜欢孙悟空，了解孙悟空，想演孙悟空，是从我哥哥给我讲故事开始的。有一天哥哥把我叫到他的病床前，跟我说：你再也见不到我了。那我说我怎么才能见到你，当时我才六七岁。他说：当你演成我跟你讲的小人书里头那个孙悟空，美猴王的时候，你就可以看到我了。所以哥哥临终时，这样的一句遗言，改变了我对事业的追求和人生的一个目标。本来家里是希望我在学业上有更多的成就，确实家里希望有一个这样的人，比如说像撒贝宁先生，毕业于北大这样的一个名校，研究生啊，博士生啊，是这样。但是我责无旁贷，义不容辞地，必须要从我哥哥手中接过这根金箍棒，走完他没有走完的，西天取经之路。
印象最深的我说过一句话，怀念那个年代，感谢这个时代。如果没有那个时候改革开放，就不可能各方面来共同确定，中国居然要拍一部电视剧《西游记》，第一部神话剧。《西游记》这部电视剧当中孙悟空是灵魂式的人物，如果说以后我们观众看了，那版央视拍的《西游记》，觉得演得最好的，是一个沙和尚或者是一个大妖怪，你想这个戏就怎么能叫成功呢，是吧。所以我压力很大，很用心，很认真，拜访《大闹天宫》动画片的导演，万籁鸣先生。在我心目当中，这个动画片的《大闹天宫》的孙悟空，也是很难超越啊。但是我第一集叫试集，拍的叫《除妖乌鸡国》。当年1982年10月1号，在全国播出以后，观众给我很多的关注和首肯，其实更多的是鼓励。尤其是用了17年的时间，所以我说我有今天，这样一点点成绩，真的是，怎么说呢，就是可能有更多的同行，他们没有记住两个字，就是坚持。我推崇一个人，一生，做好做精做成一件大事就非常非常了不起了。
还记得当年，毛主席在60年代初，看我父亲这个剧以后，写下了一首诗词金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃。所以我父亲一直把毛主席，说他是金猴，觉得是最高的一个荣誉，因为那个年代的老艺术家，没有什么专门的对他个人表演艺术的一个评奖。所以他自己觉得，是一种很大的一个认可。60年代父亲《三打白骨精》，80年代，我作为儿子，最小的一个儿子，能够有这样的一个机会，其实我们要感谢这个时代和国家，让我们有这样的一个机会，把我们仅仅能够做的这样的一些事情，让我们一代又一代的观众朋友，来了解西游文化。我说我们每个人，都是西天取经的行者，都要历经人生的九九八十一难，才能取得真经，成了正果。到现在为止大家都看到，好像还不断地在放。我们很多朋友跟我讲，什么时候像暑假寒假要没有听到主题曲那就不是暑假寒假了。
通过我们这个家族，一百年的历史，四代人演绎孙悟空，其实不光是艺术形式的改变。你看我的曾祖父，最早演孙悟空，是用木头雕出来的脸演的，脸上不用化妆。这里有一个棍，嘴里咬着，穿个短裤，光个脚，拿一个木头的棍演猴子；等到我爷爷那儿呢，智慧慢慢就来了。木头棍太重，没有弹性，所以我们讲啊，很多的文化艺术方方面面，都是跟着时代走的。那么从我的爷爷那开始，就用竹棍了，空心的比较轻，穿上草鞋演孙悟空。脸上呢？大家很熟悉川剧这个变脸，摆上一个布脸儿，脸在布里头动，外面也能看出在动，喜、怒、哀、乐，看出一点人物的表情来了，有时候踩着高跷演美猴王孙悟空；到了我父亲，60年代，那个时候，我们新中国成立以后，舞台的舞美，文学戏剧美术、化妆都在不断地演变、变化，越变越好。我的父亲就开始勾脸了，用油彩把孙悟空勾上一个漂亮的南派猴王的脸谱。你看这是爸爸在勾脸，你看那个金眼圈，就是火眼金睛。红色这个形是孙悟空爱吃桃子的一个表现。你看鼻子上也有个小桃子，对吧，下嘴唇两个白的点，就是猴子两个小牙。就是因为舞台剧离观众远，他就能看到他的喜怒哀乐的表演。这个脸谱是我父亲，在各个猴戏艺术大师脸谱和绍剧猴戏脸谱的基础上，独创了这么一个章氏猴戏的脸谱。父亲跟我说过有一句话叫博采众长独树一帜，在艺术上，在生活上，叫克勤克俭传承猴艺。所以我们永远记住，爸爸给我这样的一个教诲。包括你看他演的这个美猴王，这个花果山上的形象和西天取经的这个孙悟空的形象，跟我爷爷、曾祖父完全都不一样。拿的棍子变成藤棍，就刚才我和撒贝宁先生我们一起表演的时候，我拿的就是藤棍。到了我这儿，时代的发展、变化。不光是我要折跟斗，把戏曲武术那些技巧融在电视荧屏美猴王当中。还有很多得吊起来飞呀。尽管有时候，你看我说妖怪！哪里跑！砰，掉下来了，还得拍，是不是？但是我们已经在那个时候，运用了一些高科技，当然现在越来越好。所以为什么我要拍电影《西游记》，这可能是我一生当中，最大的一个愿望，这也是我们整个家族的一个希望我们怎么能够，把我们中国的西游文化推广到全世界。
如果说我的前半生，是在传承我们中国猴戏艺术的话，我希望下半生更多地传承我们中国的猴文化。所以刚才，我和撒贝宁先生就讲了，读懂了《西游记》才读懂了中国，了解了孙悟空，才了解中国人。西游文化，我个人认为是我们中华五千年文化，浓缩起来的一个精华，一个精髓：拼搏、进取、不屈不挠、永不言败。尤其是美猴王精神当中的，乐观向上非常非常重要。所以我想无论如何，随着我们祖国的不断地变化，我们的成就越来越大的同时，我们要更多地出现正能量的积极向上的，能够影响一代又一代人，能够把我们中华民族的精神不断地图腾！好不好？谢谢！
我和挺身而说演讲稿篇十
敬爱的老师和亲爱的同学们：
你们好!
这天我演讲的题目是《祖国在我心中》。当我从电视里看到身穿宇航服的宇航员翟志刚叔叔打开神州七号飞船的轨道舱门，举着手中的五星红旗在太空中行走的时候，我体内的血液一下子沸腾起来，太好了，太好了，真是神气极了，这短短的一瞬间，标志着中国人出仓探索太空的梦想最后实现了，在茫茫宇宙里最后有了中国华夏儿女的足迹，我为我的祖国感到无比的骄傲和自豪!
回顾过去，飞船上天是一件无比困难的事情，更不要说宇航员穿着自我国家制造的仓外航天服进行出仓行走，那简直就是一个梦想。这天，当五星红旗飘扬在太空的那一刻，我们的梦想最后实现了。它凝聚了多少航天人的青春、智慧和汗水，它体现了我国科学技术的不断提高和发展，显示出了国家的强大，更显示了华夏儿女向太空进军的决心!
虽然，我国不是第一个进行火箭发射卫星和宇航员出仓行走的国家，但是神舟七号的发射成功标志着中国是一条正在腾飞的巨龙，它已迈着矫健的步伐进入一个高科技的时代。
所以，我们从此刻起必须要努力学习文化知识，热爱科学长大后像翟志刚等三位宇航员一样，让太空中永远飘扬五星红旗，让我们的国旗更加的鲜艳夺目，让我们的祖国更加的完美、更加富强!同学们为了祖国完美的明天，努力吧!
多谢大家!
我和挺身而说演讲稿篇十一
很小的时候，我从地图上看到有一个国家，像一只昂首挺胸的公鸡。她是我们伟大的祖国——中国。
近年来，我们的祖国发展迅速，我的家乡变得更加美丽和丰富。道路四通八达，高楼大厦拔地而起，公园风景优美。汽车在路上超速行驶，人们非常忙碌。街道两旁，茂盛的树木在风中沙沙作响，仿佛在为他们演奏音乐。正是这些默默为家乡做贡献的人，让我们的生活越来越好！
在学校，教师的精心培养和现代化的教学方法使我们的综合素质全面发展。清晨的校园里，到处都是读书的声音。我们是祖国的未来。我们要像海绵一样，不断吸收知识，增长智慧，为祖国未来的发展贡献自己的力量。
“我和我的祖国一刻也离不开……”每次听到这首歌，我都会不由自主地想起我的祖国——中国。当今祖国的特点是社会稳定、国家和平与安全、科技实力不断增强。从“天宫”到“小龙”到大海，从“天眼”到“北斗”，祖国正以前所未有的速度发展。我为祖国日益强大而自豪！
青少年的智慧导致民族的智慧，青少年的力量导致民族的力量。作为新一代，要“为中华崛起而读书”！今天，我们为中国的繁荣而学习。明天，我们将为祖国的荣耀而奋斗！
祖国，你将永远铭刻在我心中！祖国，鲜艳的五星红旗永远为你高高升起！祖国，你我的心永远相连！
我和挺身而说演讲稿篇十二
大家好！
年关将近，家家户户都在大扫除，大扫除的目的，就是要除旧布新，让家有一番新气象，为来年许下新的愿景。家里的每样家具、每个角落，都在我的巧手彩妆、细心整理下，找回了白皙细致的肌肤，找回了青春美丽的笑容。这时，我心中想起了一句话：“扫地就是扫心”，是啊！该是为心好好大扫除一番了！
首先，我要将我的心灵之窗擦拭干净，期许来年有清明的视野，也让温暖的阳光照进我的心房；我要将储藏室里的杂物统统丢掉，把去年的不愉快、挫折与烦恼全都抛诸脑后，重整旗鼓再出发；我要把心中的每一个角落都扫除干净，“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”，扫走去年的坏习惯——动作慢、效率差、缺乏时间管理。
过去，我总是浪费了宝贵的时间却不自知，只是不断埋怨时间太少；我总不能分别事情的轻重缓急，导致每件事情都拖到十万火急才动工；我总是无法专心一致完成工作，常常因分心造成效率不彰。一件件的工作累积成庞大的压力，压得我身心俱疲，甚至造成睡眠不足，如此的恶性循环，让我苦不堪言。而动作慢早已形成习惯，如恶魔般控制了我，导致我做任何事都慢半拍，只能被时间追着跑。
现在，新的一年，我要大刀斩除恶习，斩除牵绊我、束缚我的绳索，斩除阻碍我的寄生虫，和“动作慢”的恶魔说再见，让我重新获得自由。我要时时提醒自己要珍惜光阴，充分运用每一分每一秒；我不要再让压力成为我的梦魇，我要排定事件的优先顺序，让我处理起来，可以事半功倍；我要学习专注于眼前的工作，因为“目不能两视而明，耳不能两听而聪”，唯有专心才能尽快将问题解决；我也要养成早睡早起的好习惯，如此一来才能让身心获得休息，也等于为自己的健康加分。“浪费时间”已列入黑名单，成为我的拒绝往来户，现在，我结交了“积极利用时间”这位良师益友。
新年，在鞭炮的火花中，在夜空中的灿烂烟火，在喜气洋洋的大地，在一片火红热情的街道——揭开序幕！而我也在新年，许下了新的希望，期待今年能彻底清除去年的恶习，让好习惯成为我的帮手，使我能昂首阔步迈向成功！
我和挺身而说演讲稿篇十三
我今年31周岁，我的祖国60周岁。听起来似乎我们是妈妈和最小的女儿在公园里散步、聊天。妈妈微笑地看着我。她总是那么慈祥。她总是用欣赏的目光看我。我有了委屈，有了荣誉，她都默默的看着，不说话。但我在心里却能感觉到她的鼓励与骄傲。
妈妈，您今年六十岁了。虽然我想不起你二十岁时的纯真的脸庞，但从我记事起，电影里，我看见了一个不同寻凡的母亲。原来，战争年代，妈妈坚强不屈的外表下，藏着多少辛酸的泪和痛。年轻时，虽然您曾经套过民生凋敝，经济落后，国家事业百废待兴，恶势力的扰乱等沉重的枷锁。但，您没有倒下，您用您那坚强的意志为我，为我们———所有您的孩子们作出了无畏的榜样。改革开放的方针，为您的繁荣昌盛吹响了号角。在您的宏观调控政策的影响下，经济发展呈现增长速度较快、质量效益提高、结构协调性增强、儿女实惠增多的发展态势。
您让我们的家富裕了，儿女的生活奔向小康。
您让我们的家发展了，核弹氢弹成功爆炸，航天载人飞船的升空，九年义务教育的普及，大学的扩招……这种种创举无不震撼着地球村的每一个家庭。
您让我们的家强大了，您凭借着强大经济实力跻身于世界的前列，成功的加入了wto世贸组织。面对南方罕见的暴风雪，5·12汶川特大地震，波及全球的经济危机，都没有阻碍我们家经济的稳健发展。
您让我们的家腾飞了，您成功的举办了奥运会、残奥会、大冬会......
妈妈，我现在只想赞美您，是您给了我信心，让我骄傲自豪，我爱您，我的妈妈，我爱您，我的祖国!
我和挺身而说演讲稿篇十四
大家好！
20xx年，是我改写人生的一年，因为这一年我高中毕业了，准备迈进大学的一年，也是我的17——18岁。
18岁是一个初阶段的成年人时代，我们是很幸福的时代。那时，通过发达世界的改造，通过科技发展的研究，教育教学都可以在互联网上进行，无论怎样的学习，只要轻轻点击“中国全新教育网”然后输入你所在的省，市，县，学校，班级，姓名，科目，最后点击一下‘开始’。就这样，老师就可以在电脑上跟学生认真的讲课了。你有什么不懂的问题，有什么疑惑都可以输入在电脑上，老师就可以在网上给你一个准确的答语。所有的教学都在互联网上完成，多么发达的国家啊！
那时，我已经是一个优秀的美术学生，我要把美术学的精益求精，我还要用我的手画出祖国的那规模宏大的兵马俑，高大坚固的长城，壮观宏伟的天门……把我们祖国的山山水水都展现在画纸当中。我还要当一名优秀的画画老师，教出很多优秀的学生。
加油！朝我的梦想奋斗！
我和挺身而说演讲稿篇十五
亲爱的老师和朋友们：
大家好！我很荣幸给你做演讲。
我来自xx班。今天我的题目是《我和我的祖国》！
还记得刚学走路的时候，父母教我认的第一个字是“祖国”；我还记得刚进学校的时候，看到学校门口挂着《爱祖国》。我的祖国，从我出生开始，就和每一个中国人结下了不解之缘。我是伴随着祖国的言论和祖国长大的。虽然我的小我不知道我的祖国是什么，但是我的祖国已经深深的印在我的心里，我爱我的祖国。
让我们把时间拉回到1949年10月1日，当雄伟的中国手表被黎明覆盖，当雄伟的天安门广场迎来新一轮的太阳，当无数先烈在天安门广场的冉冉升起血红色的五星红旗，中华人民共和国成立了！从那一刻起，中国人民真的站起来了，站起来了！从那一刻起，我们的祖国有了一个美丽的名字——中华人民共和国。
我和我的祖国一起长大。随着年龄的增长，我逐渐了解到，我们的祖国还有奔腾的长江，雄伟的黄河，雄伟的长城。我们的祖国像一只骄傲的公鸡站在世界的东方。在我心中，祖国不再只是两个汉字，而是一幅美丽富饶的壮丽画卷。我饿了，在覆满甲骨文的钟鼎上，读着祖国的精神童年；在满是篝火的长城上，读着祖国奔放的青春。
我和我的祖国讲话，站在祖国的历史上，五千年是漫长的，灿烂的中华文明是灿烂的。古体乐府，律诗散曲，京剧秦腔，唱出同株的荣耀；长城、青藏高原、西湖，唱响了山川壮丽的诗篇。屈原的《离骚》，岳飞的《满江红》，文天祥的《正气歌》，鲁迅的《呐喊》，显示出不屈的脊梁和骨气。
今天，黄河流过我们的血管，长城让我们永远强大，神舟载人飞船让我们的世界无限广阔，奥运会让我们看到了经久不衰的人的成就。但是，祖国总是在经历着各种各样的磨难，在冰灾、地震等一切自然灾害中我们都是团结的，因为“团结、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”是我的演讲和祖国传承了五千年的民族精神。为了祖国和民族的繁荣昌盛，我们将用激情点燃希望之火，用青春的汗水浇灌成功之花。
我的祖国言论和我一起长大。今天，我们已经成长为年轻人，我们的祖国正在逐渐强大。新中国成立六十一年后，今天的祖国傲然屹立在世界的森林里。她的未来需要我们，她的未来属于我们。同学们，让我们携手努力，共同学习，共同进步，做一个有道德的人，让我们用实际行动实践祖国和自己的成长。
谢谢，我的演讲结束了。
我和挺身而说演讲稿篇十六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“您的成就，我们的幸福”。
我今天站在这里可以由衷地跟大家说一声：我很幸福，我更自豪！
有您给我们创造了这么好的生活，我很幸福。我们是“00后”，生长在“互联网时代”，国家的经济持续增长，科技飞速发展。我们生来眼中所见耳中所听的就是我们的国家越来越强大，人民越来越富裕，实际上我们过得就是衣食富足的生活，从来都不知道“苦”的滋味。我们是幸运的“00后”，我们要懂得珍惜这美好的生活，因为这个我们伟大的祖国给我创造的，我们见证着她的成就，享受着她的成就，我们就要好好地幸福地生活着。
有了您的成就，我们底气十足。中美高层战略对话，我们中国硬气十足，“美国没有资格居高临下同中国说话，中国人不吃这一套。”“美国的这个老毛病要改一改了！”字字铿锵、掷地有声的表态发言震撼全世界。我们的底气在哪？就在中国制度、中国之治、中国式民主取得伟大历史性成就。同是辛丑年，和120年前的辛丑年相比，中国早已换了“人间”。有了强大的祖国做后盾，我们就无所畏惧，我们会为了人民争取幸福生活的权利。
您的成就，更是我奋斗的动力。我们虽然还只是高中学生，现在不能为您做些什么，但我们知道我们身上的使命，我们会好好学习知识，增长本领；我们更要学习传统文化，创新的传承我们传统文化，建立起文化自信；未来的社会是科技竞争激烈的时代，我们会象中国的航天科技团队那样，做年轻有为，乐于奉献的有志青年。请您相信，未来是属于我们的，我们有能力也有信心为您的发展添砖加瓦。
春暖花开，这是你我共享的国家，她是一棵大树，庇祐着我们，呵护着我们，她长得越茂盛，越高大我们就会越自豪。我们人人献上一点力，给她浇浇水，修剪修剪枯枝黄叶，她就会万古长青，这就是我们最大的幸福。
让我们一起加油向未来，让幸福像花儿一样绽放。
我的演讲结束，谢谢大家！
我和挺身而说演讲稿篇十七
大家好!
这天我演讲的题目是：祖国在我心中。
在我看来，我们小学生的爱国很简单。在群众中尽好自我的职责，做好自我的本职工作就是爱国;在公共场所里，爱护公共财产就是爱国;在有人侮辱祖国的状况下，维护祖国的尊严就是爱国;认真学习，长大报效祖国，这也是爱国。其实爱国就是做好身边的每一件小事，不必须做哪些轰轰烈烈，艰巨的大事才是爱国，因为我们还小，在面临危险之时，我们能像成人一样挺身而出吗?我们没有潜力，所以，我们的爱国就是做好身边的每一件小事。
了让更多没去过的人了解这些地方，我写成游记发布在网上;我学习，为了了解祖国的历史，我天天都在看有关这方面的书籍，去分析，去学习，争取长大报效祖国。
暑假的时候我去当大运志愿者，不惧怕太阳的烘烤，举着大运的牌子站在路边，认真的工作着，为人们宣传大运;在u站边上大汗淋漓也要坚持跳绳，宣传全民运动;在车站里不恐惧陌生人的目光，坚持派发宣传单。把自我的爱心与精力无私的奉献给我的祖国。那样多的志愿者，同我一齐工作，我们做的每一项工作，都是维护国家的利益，都是爱国的行为。爱国其实很简单，只要用心去爱，就能做成!
爱国不需要刻意的表达，大力的宣传，爱国的信念就植根在我们的心中。着名作家巴金，就用他最朴实的语言表述着他的爱国情怀我爱我的祖国，爱我的人民，离开了她，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。不用华丽的辞藻，不用强烈的呼号，只用无法生活，无法写作来形容。我也要学习巴金，不说空话，不说大话，用行动去证明同学们，爱国是如此的简单，让我们做好身边的小事，让我们用行动去表达，让我们用心去爱!让祖国永存在心中!
多谢大家。
我和挺身而说演讲稿篇十八
大家好！
那些在我生命中稍纵即逝的过客，那些在我花样年华中消失不见的光景，那些在我的青涩岁月中相聚离别的伙伴，那些曾经温暖的话语和温和的笑容，那些明亮的眼神和善良的任性，一切都已成为我难以抚平的伤痕和无法忘却的纪念。
20xx，自己改变了许多许多。或许吧，有些变好了，有些变坏了。但是，这应该都是属于自己的，不应该责怪谁，也不应该埋怨谁。
20xx，这平凡的一年中，自己做了许多许多的错事。对自己来说，这是个教训，也是坎坷。因为，在一个人的一生当中，他不会一直向上，快速地达到峰，也许应该经历许多许多的坎坷。这样他才会懂得成功，从失败中获得成功。
20xx，已将过去，而我依然匍匐在时光中。改变的是时间，因为有青春的相伴，我们还是那么年轻，我们还是那么任性，好像时光从来没有消逝过，好像日子从来没有打乱过。
20xx，已将过去。回头俯视/青春的脚步留下的印记，我才发现自己已挥霍了太多时光。不知不觉，一年光景从我手中溜去，那些日子这样匆匆而逝，没有抓住什么，更没有得到什么，留下更多的是遗憾。自己既觉得感慨，又觉得惋惜。好多事情就像一把细沙一样，捏得越紧，流逝得就越快，总觉得自己过去没有好好珍惜，现在失去了又觉得很伤心。哎！有句话说得好，宁愿笑着流泪，也不愿哭着说后悔。
20xx，一个新的起点，一段需要自己去把握的征程。这一年，还会经历很多，是孤单，是快乐，还是无聊地消磨光阴？不要再做斑驳杂乱的梦，不要再让凌乱的生活打乱脚步。
时间所赐予我们的远比我们所辜负的要多。20xx已将过去，不要让20xx再次成为过去，这一年要好好把握。再烦，也别忘记微笑；再苦，也别忘记坚持；再累，也别忘记爱自己。
20xx，又将是新的一年，我们要用微笑与汗水铸就，迈开步伐，踏上我们新一年的美好征程。
我们的曾经过去了，曾经的我们回来了。让我们擦掉遗憾，洗掉惋惜，去好好迎接20xx。做好每件事，让我们在新一年的尽头，不留下一点惋惜。
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