每个人的经历都值得总结，因为每个人的人生都是独一无二的。写作是一种很好的表达思想的方式，如何提升自己的写作能力呢？以下是一些提高工作效率的经验分享，希望对大家有所帮助。
快乐的体育课小学篇一
今天下午的体育课，老师给我们班进行了一场百米接力赛。
来到操场上，体育老师把我们分为4个人一组，并将前4个组分在了跑道的四个角上，其余的同学在旁边作准备。“预备”同学们握紧了拳头，屏住呼吸，目不转睛地看着前方。“嘟——”随着一声哨响，第一棒的同学，像一支支离弦的箭一样冲了出去。“加油！”“冲啊！”同学们像油锅里滴进了水一样炸开了，在一旁兴奋地叫喊着。第一大组快要跑完了，我是第二大组的第一棒，作了个深呼吸，便站在了跑道上原地小跑起来，做做热身运动。可我没想到，当我接到棒时，旁边三个组的3个对手都已经领先我一大段了！我憋住一口气，用尽全身力气，拼命地往前跑。可当我快跑到交接点时，居然发现我们组第二棒竟然没有人。“喂！接棒的人呢？都跑哪儿去了呀！”我一边跺脚一边叫道。旁边组的杨苗乐和乔亦晟看到我着急的样子，笑得前仰后翻，幸灾乐祸地说：“老孟啊！给你接棒的陈高吉，以为旁边的刘心田是自己队的，把她的棒给接走了！而给刘心田接棒的那位，刚刚追陈高吉去了！你太倒霉了，陈高吉‘叛变’拉！哈哈……”听了他们的话，我顿时崩溃了！“oh，mygood！”……结果，不用说，乱套了，还被体育老师批评了一顿。
接着，我和队友们总结了一下失败的教训，并商量了一下接下来的对策：下一场比赛中，要接棒时，叫一下接棒队员的名字，给自己人提提醒。果然，在接下来的比赛里，我们不仅没有接错棒，而且还获得了第二名的好成绩，真是可喜可贺啊！
一节体育课很快就要结束了，时间过得太快了。在这堂开心的体育课中，也让我懂得了“忙而不乱，有条不紊”。
快乐的体育课小学篇二
在喧闹的校园里，响起了音乐的上课铃声，同学们疾步走进教室。我们班这节课是体育课，同学们带着长短不一的跳绳来到操场排队。
“各位同学，今天的体育课是跳绳。大家自由组合，可以跳大绳，也可以跳小绳，还可以采用自编的游戏方法跳绳，好不好？”体育老师用商量的语气问同学们。同学们异口同声的回答：“好！”话刚落音，大家马上就三五成群的分好了组。
看着别的组玩得这么开心，我们也不甘落后。我们组织了跳大绳，我们组的跳大绳可不是一般的跳大绳，是由两个同学各站一边甩大绳，大家都站在绳子中间的一边，然后两个同学一甩绳，大家一起跳，谁杠到了绳就出局，直到下一局才能进入游戏中。跳呀跳，乐呀乐！突然，在我身后的吴桐的膝盖碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了绳子，我被出局了。吴桐没有被出局，却在一旁幸灾乐祸。为了不扫同学们的兴致，我没有责怪吴桐为什么不离我远一点，而是恨自己为什么不往前站一点。
在安静的校园里，响起了音乐的下课铃声，大家似乎没有听到，还在愉快地跳绳。
我多么想能经常有这样的活动呀！这样既给我们同学之间增加了凝聚力和乐趣，又锻炼了我们的身体。
快乐的体育课小学篇三
每个星期都有3节体育课，但是有的人有5节，因为他们是兴趣小组的，所以有5节体育课，我星期6也想学体育，可是，我不知道我为什么会学电脑，我把电脑写在了前面，体育写到了后面，我写了2个，可老师说：“按写在前面的学。”我真后悔，没有把体育写在前面。
每到体育课的时候，我都会兴奋不已，真想从三楼跳到操场上去，可惜，我不是仙女，不能跳下去，在走楼梯的时候，我2格或3格的跳下去，到了楼下，我马上跑到了操场，看到了体育老师叶老师，再跑了过去，跑到了体育老师叶老师的旁边，问；“叶老师，今天干什么呀！”他说；“现在没什么可干了，就自由活动，不然，可干什么呀。”我心里想：为什么每天都是自由活动，不好给我们安排打排球、沙滩跳远、跑步什么的。可老师这样讲，我有什么办法啊！
你们不知道我有多么喜欢体育课，在课程表里，我最喜欢的就是体育课了。
快乐的体育课小学篇四
最近体育课，我们班练习跳沙坑。刚开始的时候，大家都认为跳沙坑十分简单，可是一跳却是尽出洋相。
上课了，同学们一个个争先恐后地来到了沙坑附近，做完了眼保健操，准备练习完毕，我们便开始了跳沙坑。
男生先跳。第一个上阵的是施润泽，只见他飞速地向前冲去，到了踏板前，奋力一跳，在空中划过一道美丽的弧线，最后双脚安全“着坑”，这一下，驳得了一片掌声和叫好声。第二跳的时张宇，只见他向一支离弦的箭一般冲了出去，用力一蹬踏板，来了个“大鹏双展翅”，落地时却在沙坑里坐了下来，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接着，又跳了几个男生，可都不理想。跳的最“坑”的时班长，他起跳时还挺好，可是落地时却向前一卧，“吃”了一嘴沙子，又引起一阵大笑。
很快就轮到我了，我用尽全力向前冲去，起跳时还好，可是落地时却没有弯腿，实习老师说还要弯一点腿。很快，女生跳完了，男生去排队。这时，第一个男生已经开始跳了，由于这次我排的很靠前，所以不一会儿就轮到我跳了。
我加速向前冲去，到了踏板前，脚用力一蹬，人便“飞”到了空中，落地时膝盖微微一“弯，可是没站稳。老师说：”还可以做得很好。“第三次，我几乎用尽了全身之力向前冲去，到了踏板前使劲一蹬，落地时又尽全力去弯膝，结果当然是——趴在沙坑里。这回，实习老师才说：”嗯，不错。“我心想：老师，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好啊！
经过几次练习，我跳的越来越好，越来越远了。趣味十足的跳沙坑，让我永远记住了一个成语：熟能生巧。
快乐的体育课小学篇五
今天的体育课可真是快乐呀！老师让我们体育课我们跑了一圈，站了一会军姿，老师就开始让我们玩了，老师开始让我们玩了，我玩了的是大跳绳，闫怡雯和赵雅婕、王静三个人一起在哪里跳，赵雅婕只跳过去了一个，我们一个人一个人的开始跳了，我第一次跳了十个第二次跳了二十多个第三次跳了四十多个，但是跳这么多还是很不好玩的，不好玩有1个理由就是太累了，累的话就会跳不到四十个就个累倒了，我跳了四十个就不能在跳了，有人跳五十个还能再跳，我就不能了，我问我自己我是不是体质差，我想起了妈妈给我说的一句话我小时候生过大病，所以我才跳到四十多个才很累的，我们第一局的人全玩完了，我们又从第一个人开始玩了，我们玩的时候闫怡雯看的到了有三个人想玩，就让他们进来了，就当我们玩的很开心很嗨的时候老师就让我们集合了。
这节课可是真是令人难忘呀！
快乐的体育课小学篇六
今天，我们有一节体育课。
按照以前的惯例，我们都是先绕操场走一圈然后再玩的。我们走完一圈后，没想到竟然让我们做了两次准备活动，真是够累的！终于又到了自由活动的时间了，我们都兴奋的不得了。体育老师让几个有劲儿的男生一人抱了两个足球，当时我还以为老师还要让我们玩上节课玩的两个人一组的足球练习呢，没想到既然是四个人一组的！老师给我们讲解游戏说明，我们首先要四个人围成一个圈，然后依次传球。我们听了之后迫不及待地开始了游戏，我们这一组是由南国林、我、卢佳怡还有赵腾宇组成的。开始踢球了。先由我来传给南国林，我一个飞踢传给了南国林，她都有点接不住的感觉是的.，接着又传给了卢佳怡，卢佳怡因为一不留神，再加上赵腾宇用力的一脚，我们的足球被踢到三年级的队伍里了，一个调皮的小男孩又把球踢到别的地方了，只能害的卢佳怡再到远处去捡了，我们见了都哈哈大笑。
今天的体育课真有意思啊，我最喜欢体育课啦！
快乐的体育课小学篇七
我们的体育老师徐老师是一个非常强壮的人！他可以把给我们称体重的秤一手拎起来，扛在肩上走！今天的体育课我们就称了体重。我帮老师拿着表格，同学们排队称体重。每个小朋友脱掉鞋子，挨个站上去称。可是我们不知道自己的体重是多少。
称完体重我们做了好多有趣的游戏。大队部的吴老师教过我们照镜子、大西瓜、小西瓜、切西瓜等多有趣的游戏。我们还玩了老狼老狼几点了这个游戏，也很好玩。同学们都玩的非常开心。我喜欢体育课！
快乐的体育课小学篇八
今天早上体育课，我们玩了“换目标”的游戏。游戏规则如下：大家围成一个圈，选两个人，一个追，一个跑。如果追逐者抓住了跑者，跑者就变成了追逐者，追逐者就变成了跑者。如果跑步者太累了，他可以选择一个圆圈中的任何一个站在他面前，被选择的人会代替他跑步。
比赛开始了，同学们都很热情。跑步的同学还没跑完，其他同学就开始喊：“选我吧！选择我……”有些学生实际上抱着跑步者，想为他跑步。轮到杜跑了。她上气不接下气的选择了我。我跑得很快，灵巧地躲开了林坤的手，向前冲去。过了一会儿，我累得喘不过气来，于是我又选择了罗景文，让林坤去追她。
快乐的体育课小学篇九
光阴似箭，转眼间，开心的寒假就结束了，迎来了快乐的开学第一周。在这一周最让我难忘的事是那一节体育课。
星期二的最后一节课是我们最喜欢的体育课。老师让我们玩了一个很好玩的游戏——“滚地雷”。老师先拿出两个排球，一个给女生，另一个给男生。第一排女生先进圈中，而第二排的女生在圈外用球打圈内的女生，而我是在圈内，要注意躲避，不让球打中自己。比赛开始了，圈外的同学开始用球打我们，我们东奔西逃，左蹦右跳，可是一不小心，好多同学都被打中，只能淘汰下场了，幸亏我每次都成功躲开了。突然，一个球快速地滚了过来，就快碰到我的身子了。我大吃一惊，像一只热锅上的蚂蚁一样团团转，心里一慌，身子一歪，球是躲过去了，可我自己没站稳，摔在地上。眼见球就要碰到我了，我急中生智，一下子就站了起来。还好我躲过了这一个球，下次我一定要小心。就在这时，又有好多同学都下场了，只剩我和另一个同学。我们像小猴子一样跳来跳去，可是另一个同学，一不小心就下场了。哈哈，最终我赢了!
滚地雷游戏真好玩，欢乐的笑声回荡在操场上，这真是一节难忘的体育课啊!
快乐的体育课小学篇十
当！当！当的钟声响起，老师还在讲台上滔滔不绝的演讲，坐在窗户外的同学们，各个望着窗外，老师看到了，只好无奈的摇摇头，下了一道圣旨“下课”，男同学听到了，纷纷抱着球往外跑，连一句谢谢老师都来不及说呢！
操场上人山人海，一颗颗黄色的球，在头上飞来飞去，一不小心就会遭殃。短短的十分钟一眨眼就过去了，体育委员一个清凉的地方，等待老师。啊！老师来了，老师走过来和气的跟我们说：“因为运动会快要来了，所以这节课要来上接力。”后面响起一阵欢呼。
等老师分好队后，什么声音都有，会跑的都摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大显身手，一场激烈的比赛要开始了。开始后，同学们都努力的向前跑，眼看快轮到我了，有一位同学却不小心把棒子弄丢了，原本得到的优势，渐渐落后了，我心想：“我一定要追过去，更何况大家对我的期望也非常高，怎么能输呢？”接过棒子，用力的向前方跑去，努力终于有了代价，超过一个、两个、三个，我们又重新在最前面了，当我又累又喘的'时候，已经到达终点了，回到班上，喝采声不断，真让人高兴啊！
快乐的体育课小学篇十一
又是一节体育课，我们大家都高高兴兴的到了操场上，但今天的体育课好像与众不同，因为…我们的位置竟然被二班给占住了。
这是怎么回事？就当我们大家都迷惑不解的时候，体育老师走了过来，告诉我们这节课不上了，两个班进行足球比赛！哦耶！顿时，我们两个班同时欢呼起来。闲话少说，比赛开始！第一球是由二班发，只见他们先来了个假动作，想晃过我们的球员，要知道，我们课踢过多少场比赛，这一点在看不出来？这个假动作还没做完，我飞起一脚，就把球抢了过来。对方一见球丢了，便向饿虎般向我扑来，我也丝毫不敢怠慢，赶紧把球传给了无人防守的丁一笑。
因为人人都围到了我的旁边，谁也没想到我会来这一手，他们再想追也追不上了。只见丁一笑来到禁区内，用一个假动作绕晕了守门员，轻轻把球一踢，球就进了。顿时，我方队员们一阵的欢呼，我甚至还和邢延龙玩起了。再看看时间，还没有过一分钟，真是开门红啊！
俗话说，头一阵败，那可就要阵阵败，这句话果然不假，因为我们首先取得一分，所以我们的士气大涨，再加上我们的默契配合，不一会，小将王晓菲又把球踢进敌方球门，取得一分。现在，已经是二比零，我们的士气正旺，但在看看二班的球员，一个个垂头丧气，如同丧家之犬。
就在这时，刚才还垂头丧气的二班球员，突然精神抖擞，眼睛发亮，好像看着五十两黄金似的。我回头一看，可把我吓了一跳，守门员呢？就在这时，我感到一阵恶风从我身边穿过，定睛一看，竟是敌方大将郑宇坤！只见他如同闪电一般跑到了我们的球门的正前方。现在球门那空无一人，守门员也不知跑哪去了，这一下可惨了，郑宇坤飞起一脚，球笔直笔直的奔向了我们的球门，不用说，球进了。
就在这时，我们的守门员才跑过来，对大家说：“对不起，我去放衣服了。”听了这话，大家更生气了，对着守门员就是一阵的“暴打”，我估计这辈子，这位守门员都不敢再去放衣服了吧。
经过一阵的激烈比赛，可终于分出胜负了（我们4：0大胜），只见我们一个个都异常兴奋，为什么？因为经过这一个寒假，看来我们的足球水平没有下降么。
快乐的体育课小学篇十二
星期三体育课上，老师带领我们玩躲沙包的游戏。他把我们分成两组，女生一组，男生一组并且还宣布了游戏规则。同学们个个精神抖擞，兴致非常高。
游戏开始了，首先出场的是陶烨文和瞿毅，他们两个站在比赛圈外，而我们就在比赛圈内躲避沙包。如果我们哪一位被他们扔中沙包，将会被淘汰出局。每当陶烨文或瞿毅扔出沙包时我们的心情都十分紧张，尽可能地去躲避这些“子弹”，谁都随时有着“牺牲”的危险。当陶烨文扔出了第一个沙包时，我敏捷地一跳，躲开了沙包。轮到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只见高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的头，高超“难逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就这样，高超出局了，大家为他的出局而可惜。“只要左躲，右躲就能躲开。”大家讨论着。
游戏继续进行，不时有同学出局。这一节课我们蹦啊，跳啊，玩得满头大汗，大家高兴极了。当老师吹响了哨子时，我们觉得还没玩够。
这个躲沙包的游戏既考验大家的反应速度又锻炼大家的闪避能力，可真是一节。
快乐的体育课小学篇十三
叮铃铃。。。。。。上课铃响了，我们兴高采烈地跑出教室，来到操场，上体育课。
老师带着我们，做完体操，就让大家自由活动，同学们有的跑步，有的.爬竿，还有的跳高，看，丁丁和冬跑了一圈又一圈，豆大的汗珠从头上往下滴，但还是没有停下脚步，继续往前跑，在一旁的老师向他们点点头，为他们加油。
跳高架前，跳高健将小旭，飞快地跑到横杆前。纵身一跃，像一只轻盈的燕子，跃过横杆。“好！”旁边观看的同学，大声为他喝采。
我站在高高的秆子前，抬头望着小旭，他就像一只机灵的小猴子，正对着我笑呢。
天上飘来的白云听着我们的笑声，也笑红了脸，操场边的一棵棵小权，看着我们玩得这样高兴，也哗哗哗地为我们拍起了手。
快乐的体育课小学篇十四
今天的体育课真有趣。老师要我们做两个游戏，第一个是石头剪刀布。玩的时侯我很着急，因为我只想赢，结果我只赢了几个女同学。第二个玩的`是丢手绢，玩的时侯，丢手绢的人总是不丢给我，我一直没有丢成，不过我还是很开心。
快乐的体育课小学篇十五
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今天上了一节，我们今天玩篮球，男生人女生人进行对战。
首先由我们女生发球，男生接到了，形娜把球抢过来了，我们女生对赢了一分，第一场结束了。第二场开始了这次由男生发球，由于我分神了，球从我的身边滚了过去，这时只看到形娜飞快的跑了过来把球接住了，我松了口气要不男生就赢了，这还用说我们女生对又赢了一分。激烈的比赛又开始了，球仍下来正好在杨金慧的前面，他们全部跑向她，杨金慧把球仍给了我，我兴奋的拿着球跑开了，我迅速的跑向形娜把球给了她，我们女生对以比0赢了男生，男生全军覆灭了，我们女生非常高兴的叫着跳着。
这次的体育课玩的真开心，希望老师还能办这样的篮球大赛。
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快乐的体育课小学篇十六
今天，在体育课上我们玩了个游戏，名字叫做“打野鸭”。
老师给我们讲了规则，先是女生用2个球来打作为“鸭子”的男生。到最后没被打中的男生就胜利了，如果男生都被打中了，女生就胜利了。男女轮流交换玩游戏。
听了这个规则，我心里暗暗高兴，以为很简单。游戏开始了，我灵巧的躲避“子弹”，一个也没打到我，正当我洋洋得意地对别人说话的时候，王琳同学的球向我飞了过来，可我一点也没察觉。啊！我被打了个正着，我灰溜溜地下场看其他的男生怎么躲避那可怕的“子弹”。男生一个个都被打下了场，和我落得同样的下场。现在，场上只剩下一个男生了，他不停地闪躲着“子弹”。他一不留神，被球击中。“哎，好惨啊！”我无奈地叹息道。现在，该我们男生“反击”了，我不停地捡起了地上一个个球，扔向女生。啊！太棒了！好多女生都被我打下了场，我们的中队长——姚宇廷在角落里，我们怎么也打不到她。一个球向我滚来，我想：：嘿嘿，我们男生可以胜利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈，姚宇廷被打中了！“我们男生胜利啦！我们男生胜利啦！我不禁欢喜地叫道。接下来的比赛可就是不分上下啦，到了最后，我们男生和女生打了一个平手。可有些男生不服气，说：”我们男生怎么能和女生打平手呢？我们男生应该胜利的！“”谁叫我们这么心不在焉地“轻敌”呢？“我在一旁冷冷地说，游戏就这样结束了。
快乐的体育课小学篇十七
今天，我们上体育课了。我们先在操场上跑了几圈，终于跑完了。老师又让我们做操了。我们排成四排，体育委员邹昊轩在前面领操。体育委员把操的动作给忘了！他做的操都做错了，很滑稽，把大家都逗笑了，连一年级的一些上体育的同学也笑了起来！我们的体育委员还说：“操不就是这样子做嘛！”体育老师笑着说：“连体操都做不好，得把你换了！”我们大家笑的更厉害了。后来，体育委员就慢慢想起怎么做操了。我们把操做的很整齐。
快乐的体育课小学篇十八
今天下午，的第一节课是体育。我们在体育课上，老师前几分钟，老师给我们讲了，我们放风筝一定要注意安全，我们不要把线缠住，要不然线就不能放了。就会把线剪断，就少了好几米的线呀。老师说完了这几点，就让我们把风筝打开，把风筝的小棍插到风筝的两侧。老师就让我们自由放风筝了，我们把风筝打开，把棍插好了以后，我们就开始放了。
我们拿起风筝，另一人那这线盘，那线盘的人一说：“放！”我就把风筝扔了，他那这线盘就把风筝往上飞，我在后面跟着，我们的风筝越来越快，越飞越高。风筝随风往天上飞。我们的风筝就飞在了天空，不一会就下课了。
快乐的体育课小学篇十九
太阳升起来了，散发着耀眼的光芒。今天，我兴高采烈地来到了学校。
到了学校，上午第二节课就是我最喜欢的体育课啦。体育老师让我们上半节练习踢球，剩下的时间可以自由活动，老师刚说完，同学们立刻沸腾起来了。我和几个要好的同学抱着足球来到一片空地，一起练习上节课老师要求的基本动作。
时间过得飞快，一晃半节课过去了，可以自由活动了。有的同学还在踢足球，有的在玩跳绳，还有的在踢毽子。整个操场上就像是一个热闹的菜市场。
这时，我抬头仰望天空，天空的白云千变万化，有的像一只可爱的小绵羊，有的像一只顽皮的小狗，还有的像一头大象。“大火球”照耀在大地上，操场上大树吸收着阳光，长得更加茂密。同学们在树下自由地玩耍，整个操场回荡着我们的欢声笑语。
“丁零零”下课铃响了，我们恋恋不舍地往教室走去，美好的时光过得太快了，期待着下次更加精彩的体育课！
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