总结是一个重要的反思工具，它可以帮助我们更好地认识自己，提升自我。宏观和微观的角度结合，可以让总结更全面、准确。大家可以通过阅读范文，了解总结的基本要素和结构，提高自己的总结能力和水平。
运动的心得小学篇一
x月xx日，我校迎来了一年一度的秋季运动会，参加这次运动会的全校师生有七百多人。
上午八点三十校长庄严的宣布：“运动会现在开幕!”看吧：鼓号队队伍整齐、昂首阔步、吹起了“进军”的冲锋号，他们高亢激昂的号角声中给运动健儿们一种无穷的力量，红旗队扬起高高飘扬的红旗，给运动会增添了绚丽的色彩。各班运动员代表排成三路纵队，迈着坚定的.步子，怀着饱满的热情接受主席台上校领导的检阅。
九点整开始了第一项比赛xx米跑，只听“砰”的一声枪响，运动员们像离线的箭一样冲了出去，我和同学们大声喊叫着我们班运动员的名字：“xx加油!”只见xx从我眼前飘了过去，她穿了一件白衣服跑起来好似一道白光，又好像一道闪电，最后xx第一个冲到了终点，我们都欢呼起来。
接下来五年级xx米接力开始了，我手持接力棒眼镜眨也不眨地盯着老师的发令枪，这时有很多同学都跑来给我加油，只听一声枪响，我飞快地跑出去，心想：我一定要第一个把棒传出去，说时迟那时快三班的运动员已经把棒传到了，这时我也传到了可是手松的早了一点棒掉到了地上，我心想：这下完了肯定不是第一名了，都怪我!结果自然是名落孙山了。
这次失败让我接受了教训，不管做什么事都要一心一意去做。
运动的心得小学篇二
今天是运动会，我怀着激动和兴奋的心情来到我们的操场。
我们班的第一个项目是接力赛。我们班的同学来到跑道，男生在右边，女生在左边，我们的心情十分紧张。所有人的眼睛都盯着裁判员，等待他下达比赛开始的命令。
只听“xu”的一声，比赛开始了。一开始，我们班的成绩遥遥领先，可是后来，因为马子琨掉棒，我们的成绩一落千丈，从第一掉到了第四。比赛结束了，我们得了个第四名，何老师鼓励我们说：“我们班和别的班不一样，我们是全班参与，就算没得第一也不要紧，重在参与嘛!”
比赛开始了，一开始还算顺利，可是到了中间，张佳鑫怎么也套不上去，让我们十分着急，最后，张佳鑫灵机一动，他蹲下来，终于套上去了。
比赛结束，我们班有得了一个“第一”。
所有的项目都结束，虽然我们没有得第一，但是凡事都是重在参与吗。吸取教训，下次努力。
运动的心得小学篇三
运动是一种让人身心愉悦、增强体质的活动，是小学生成长中必不可少的一部分。为了引导小学生积极参与运动，提高他们的身体素质和运动技能，学校组织了一年一度的运动月活动。在本次运动月中，我积极参与各种运动，收获了许多，也体会到了运动的乐趣和好处。
首先，我体会到了运动的乐趣。在运动月期间，学校组织了许多有趣的运动项目，如田径比赛、足球比赛、篮球比赛等。我参与了足球比赛，这是我第一次参加足球比赛，也是我第一次踢足球。尽管我并不是足球方面的高手，但是在比赛中，我感受到了踢足球的乐趣。当我用力踢出一脚准确的射门时，球正好飞进了对方球门，我兴奋地跳了起来，心里感到非常满足和开心。
其次，我意识到了运动对身体的好处。在运动月期间，学校增加了课间运动的时间，每天下午还有特别设置的运动课。我每天都积极参与这些运动，像跑步、跳绳、健美操等。通过运动，我感觉我的身体变得更加强壮了，体力也增强了许多。同时，我也发现自己的心肺功能得到了提升，不再那么容易感到疲劳。我开始更加热爱运动，更加愿意积极参加各种体育活动。
另外，我还学到了团队合作和竞争的重要性。在运动月期间，我们学校还组织了趣味接力赛，要求同学们组队参与比赛。我和我的队友们一起练习，共同制定战术。在比赛中，每一个队员都发挥了自己的特长，互相配合，最终我们取得了好的成绩。通过这次比赛，我意识到了团队合作的重要性，只有大家齐心协力，互相支持，才能最终战胜对手，取得胜利。
此外，我也体会到了运动对于心理的调节作用。在学习压力大的时候，我经常选择出去运动，缓解自己的压力。在操场上奔跑，我感到生活中的一切烦恼都被我抛在了身后。我可以尽情地奔跑、感受大自然的美丽，让自己的心情变得更加开心和愉悦。通过运动，我还学会了保持冷静和坚持不懈的品质，即使面临挫折和困难，我也能够勇敢面对，并且不放弃。
总的来说，本次运动月活动让我收获颇丰。我体会到了运动的乐趣，发现了运动对身体的好处，学到了团队合作和竞争的重要性，更重要的是，我意识到运动对心理的调节作用。我将会继续保持运动的习惯，坚持参与各种体育活动，让运动成为我生活中的一部分。我相信，只要坚持不懈，就能够在运动中获得更大的进步和收获。
运动的心得小学篇四
最近，我们学校邀请了一位运动员来给我们做运动讲座。在这堂讲座中，我学到了很多关于运动的知识，也对运动的重要性有了更深刻的理解。接下来，我将分享一下我的心得体会。
二、体育的重要性。
第一，运动对我们的身体健康有着重要的影响。讲座中，运动员告诉我们，运动可以增加我们的体质，提高我们的免疫力，使我们更加抵抗疾病的侵袭。而且，定期的运动可以帮助我们控制体重，预防肥胖的发生。此外，运动还可以改善我们的心理健康，减轻压力，增强心理素质。所以，我们每个人都应该积极参与运动，使我们的身体更加健康。
三、运动的技巧和方法。
第二，运动不仅需要我们积极参与，还需要我们正确的方法和技巧。运动员告诉我们，不同的运动有不同的技巧和方法。比如，跑步时，我们要注意正确的呼吸方法，维持正确的姿势，避免受伤。游泳时，我们要学会正确地划水动作，保持平衡和节奏。篮球、足球等团体项目也需要我们学会与队友合作和协调动作。通过这次讲座，我明白了只有正确的方法和技巧，才能更好地享受运动的乐趣。
四、运动的坚持和毅力。
第三，运动需要我们坚持和毅力。运动员告诉我们，没有持之以恒的坚持，就无法取得好的运动成绩。只有持之以恒地练习，不断努力，才能提高自己的技术水平和竞争力。在运动中，我们也会遇到很多困难和挫折，但只要我们有毅力，坚持下去，就一定能战胜困难，取得成功。这对我们今后的生活也是很有启示的，无论是学习还是工作，都需要坚持和毅力，才能达到我们的目标。
五、和运动员的互动。
此次讲座中，我还有机会与运动员进行了互动。我们学校提供了一个互动环节，让我们向运动员提出问题并进行交流。通过与运动员的互动，我更加深入地了解了运动员的训练和比赛经历，也获得了一些专业的运动技巧。同时，我们还真切地感受到了运动员的热情和奉献精神。这次互动让我深刻地认识到，运动不仅仅是一种健身活动，更是一种追求卓越和超越自我的精神。
总结：
通过这次运动讲座，我对运动的重要性有了更深入的认识。不仅要关注身体健康，还要学会正确的运动技巧和方法，以及坚持和毅力的重要性。运动不仅培养了我们的体质，还能锻炼我们的意志力和团队合作能力。我希望能把这些知识和体会应用于实践，通过运动让自己变得更加优秀和自信。
运动的心得小学篇五
一.活动意义：
增强学生体育素养，锻炼学生体质。
二.活动主题：
高一八班运动会。
三.组织机构：
八班班委。
四.活动时间及地点：
__年4月30日，__中学。
五.活动对象：
高一八班学生。
六.活动内容：
七.工作安排：
4.宣传委员王__制作运动员的序号牌;。
5.体育委员蒋__找时间组织同学们练队。
6.体育委员蒋__组织同学到指定地点集合。
7.副班长张__与体委共同维持纪律。
8.体育委员蒋__依分别提醒男、女运动员参加比赛。
9.班长屈乐达在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的运动员中。在运动会全程督促同学们保持卫生并维持纪律。
备案：(如遇恶劣天气，运动会不能正常举行)：
1.通知同学们在30日有可能会下雨，并做好在教室里上课的准备;。
2.将星期四的课表抄在黑板上;。
3.将买好的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。
一、活动背景：
运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉着鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的：
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝圣诞节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司20__年各项目标而努力奋斗。
三、活动组织单位：
公司工会主办。
四、活动时间、地点：
时间：暂定于20__年12月24日(如有变化，另行通知)。
地点：公司。
五、活动项目及现场负责人：
个人项目：
1、1分钟跳绳。
比赛用具：跳绳2.5m。
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始跳，一分钟计时，下一组跳的人负责给他们数，一分钟后裁判喊停把成绩记录下来，以最后成绩多者为最后胜利者。
2、吹气球。
比赛用具：气球。
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始吹气球，将气球吹到终点，中间如果掉在地上，捡起来再从原地重新开始吹。
3、100m赛跑。
比赛用具：无。
比赛规则：每组5人，短跑比赛，哨声一响向前冲。
4、乒乓球比赛。
比赛用具：乒乓球，球台。
5、羽毛球比赛。
6、篮球比赛。
比赛用具：篮球、篮球场。
比赛规则：每队3人。
7、400m。
比赛用具：无。
8、拔河比赛。
比赛用具：粗绳。
六、参加活动人员：
公司全体员工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人：
1、总负责人：
2、负责人：
3、主持人及催场：
4、方案策划：
5、会场布置及各单位人员组织：
6、宣传、摄影摄像：
7、器材道具准备、纪念品采办和发放：
8、横幅：
9、各比赛项目道具的摆放：企管部。
八、注意事项：
1、在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输;。
2、安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间及报名地点：
报名时间：于20__年12月1日起到20__年12月15日止(一周报名时间)。
报名地点：各单位文员处报名，由文员将运动员名单上报到公司办公室。每人限报两项，逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
注：参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
一、活动时间：
20__年4月4日。
二、活动地点：
广场。
通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
四、活动准备：
1.通知父母来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
五、具体活动方案：
活动流程：
(一)、幼儿教师致欢迎词。
(二)、运动员入场仪式。
(三)、领导讲话。
(四)、幼儿代表发言。
(五)、家长代表发言。
(六)、教师与家长讲注意事项。
(1)、请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)、请在活动过程中遵守活动规则。
(3)、在活动中请勿拥挤。
(4)、在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦!
(七)、教师介绍亲子活动项目。
教师按标志把家长幼儿分为两队：
活动一：
1、游戏名称：铺地砖(小马过河)。
2、游戏准备：呼啦圈。
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈。
4、游戏玩法：跑道上准备两个呼啦圈，游戏开始幼儿跳入第一个呼啦圈内，由脚下到头顶把呼啦圈取出交给家长，再跳入第二个呼啦圈，同时家长把前一个呼啦圈放到幼儿前面供其使用，依此类推。由对面家长和孩子继续(接力)活动，哪个班孩子首先完成夺得该项目冠军。
活动二：
1、游戏名称：夹球赛。
2、游戏准备：小木棒、篮球。
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈。
4、游戏玩法：家长从起点双腿夹球蹦到终点，再和幼儿用两根小木棒夹球回到起点(用小木棒夹球时不得用小木棒托着球跑)。
活动三：
1、：游戏名称：踩高跷比赛。
2、：游戏准备：高跷、气球。
3、：参加人员：幼儿、爸爸或妈妈。
4、：游戏玩法：幼儿踩高跷从起点沿曲线走到终点，同时家长在终点处吹气球，当幼儿到达终点时，家长把气球放到幼儿嘴里，然后踩高跷原路返回到起点，再把高跷教给下一个幼儿。
(八)、家长会：
1、请家长把不干净的被褥带回家清洗。
2、天气忽冷忽热，最近班里感冒的较多，希望家长不要给宝宝穿的太少。
3、有事请假一定要跟老师说。
4、清明是踏青的好时节，请家长带宝宝出去赏赏花、看看大自然中的美好事物。
5、带回家的作业请家长按时让宝宝带回来。
6、为了不耽误早上做早操，希望家长八点之前把宝宝送到幼儿园。
一、活动宗旨：
为全面贯彻党的教育方针，及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，认真落实“健康第一”的指导思想，让学生积极参与体育锻炼，提高学生体质健康水平。
1、通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。
2、激发学生参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
二、活动时间：年4月27日下午1:30—15:00。
三、亲子游戏方案。
1、二人亲子游戏：运水工。
准备：每队装满清水一桶、一次性纸杯10个。
玩法：每轮每组出一个家长和一个孩子，爸爸或妈妈将杯子盛好水，然后爸爸或者妈妈背着自己的孩子运往终点将水倒入指定的矿泉水桶内。比赛结束时看哪个班级的水最多定名次获取相应分数。
规则：要在规定的5分钟时间内完成比赛，时间到后停止运水。
以规定时间内运到终点的矿泉水桶内的水最多获胜。
2、两人亲子游戏：移动投接羽毛球。
准备:羽毛球250个，水桶5个。
玩法：每个班级出10个家庭参赛(爸爸或妈妈和孩子),孩子站在线上投掷5个羽毛球，家长站在规定的圈内用水桶接球。
3、两人亲子游戏：两人三足接力跑。
准备：绑腿布条若干根，彩色粉笔画起始线。
玩法：家长和幼儿同时站在起跑线上，相邻的两条腿用布带绑住，四组人站在一起，命令开始，两人齐心协力往前跑，中途跌倒要继续跑，以最快的队伍胜利。
规则：时间到必须停住动作，家长不能抱孩子跑，否则输，跑时注意安全。
4、两人亲子带人跳绳：
准备：绳子10根。
玩法：家长和孩子一起站在圈内，听到口令后开始跳，
规则：在一分钟内两人齐心协力，家长带动孩子跳，时间到后以班级跳的总个数相加，最后以总数最多的获胜。
报名办法：以班级为单位每个项目限报10人(十个家庭)可兼报。
最后我们将评出：和谐奖、最佳组织奖、精神文明奖、优秀运动班级奖等奖项。
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第三届——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
一、时间：
20__年x月x日上午(视天气情况调整)。
具体活动安排时间：
7：30到校。
7：40——7：55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)。
二、活动场地安排：
以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。
操场草坪：
1、阳光伙伴接力跑。
2、海底捞月。
3、定点投球。
4、螃蟹背西瓜。
5、春播秋收。
6、合作接力运球。
篮球场地：
1、沙包至盘。
2、两分钟跳长绳。
3、一分钟跳短绳。
4、排球比多。
操场东边的跑道：50赛跑。
三、参加对象：
本校小学部全体师生。
四、活动安排：
1、活动方案及内容的确定。
2、器材准备。
3、根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。
4、组织比赛。
五、活动领导小组：
组长：
成员：
纪律安全卫生组：
音乐广播及摄影：
场地器材：
总裁判长：
三年级裁判员：(总负责人组织比赛开始结束)、(检录、清点人数)、(计分计数成绩录用)。
二年级裁判：(总负责人组织比赛开始结束)、(检录、清点人数)、(计分计数成绩录用)。
一年级裁判：遵从三年级：
初中部教师志愿者：10人。
六、参加办法：
按年级组进行比赛(每个项目25分钟)。
七、项目及人数。
一年级。
集体项目：
1、定点投球(4米)每班20人，男女不限。
2、海底捞月每班20人，男女不限。
3、合作运球(20米)每班16人，男女各8人。
4、沙包至盘每班20人，男女不限。
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑。
二年级：
集体项目：
1、阳光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合。
2、海底捞月每班16人，男女不限。
3、合作运球(20米)每班12人，男女各6人。
4、2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑。
三年级。
集体项目：
1、阳光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合。
2、螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一组学生自由组合。
3、合作运球(20米)每班12人，男女各6人。
4、2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑。
八、活动顺序。
1、先集体项目后个人项目原则。
2、二、三年级同时进行。一年级最后进行。
3、各年级项目顺序。
三年级：春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。
二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑。
一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球。
九、计分方法。
本次活动设所有项目，按年级评分，评出年级集体项目总分第一名(二年级取前两名)(备注：个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中)。另外，活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖。
十、项目方法与规则。
1、阳光伙伴接力跑。
器械：接力棒2根、绑带8——10条。
比赛规则：
以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。
单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。
按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。
裁判：3名计分一名()吹哨计时一名()巡视一名()。
2、海底捞月。
器械：篮球4个。
比赛规则：
1)以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。
2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。
3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
裁判：4名计分1名()吹哨、计时1名()巡视、检查名(志愿者)。
3、定点投球。
器械：沙包3个，纸筒3个。
裁判：吹哨1名，计数3名。
4、拍球比多：
器械：篮球5个。
规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。
5、一分钟跳短绳。
器材：跳绳若干根。
规则：在规定时间内跳个数多者获胜。
6、螃蟹背西瓜。
器材：篮球1个。
方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。
规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。
7、春播秋收。
道具：沙包20个纸篓3个小呼啦圈15个。
规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。
8、两分钟跳长绳。
器材：长绳2跳。
规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。
9、合作接力运球。
器材：乒乓球6个，羽毛球拍4个。
规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。
十一、备注：
望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。
运动的心得小学篇六
7：40分，我踏进了校门，映入眼帘的是一行醒目的大字：“实验小学第十四届田径运动会。”今天的学校，是一个充满欢声笑语的美丽大花园。一个个气球随风飘舞，运动员们整装待发。我心里又是激动，又是紧张，更有一种默默的祝愿：“但愿六（5）班这次能‘百万雄师过长江’一举拿下第一名！”身为啦啦队的我，只能为他们加油鼓劲，更希望能为班级再创辉煌佳绩。赛前，黄老师又将运动员好好勉励一番，经黄老师这么一动员，大家像吃了一样，士气高昂，个个摩拳擦掌。8：00整，大战开始了，随着体育老师的一声声枪响，运动员只顾奋力向前冲，取得了一个个骄人的成绩。在操场的一角，跳远比赛正进行的激烈。我们班的叶倩茹和钱湖湖都在努力争取好名次。第一次起跳时，湖湖没怎么在意，像以前那样冲过去取得了2、7米不错的成绩。看了其他运动员跳后；第二次，湖湖明显多了几分专注，老师示意她可以跳了，只见她先跑了几个小碎步，到第四棵树那里，湖湖便下意识地做了三个大的跑跳步离“白线”只有几步之遥，湖湖的身体好似一团跳动的火焰，她眼睛睁得滴流圆，两步……一步……，她的左脚准确无误地踩在白线的指定位置上，然后使出全身的力气，向沙地跳去，一道半圆形的弧线，安全着地。“哇！”有的同学失声叫起来，“3米21、”“哇！”又是一阵惊叹。湖湖靠她那双修长的腿，取得了跳远比赛的桂冠。倩如也不负众望，取得了优异的成绩。
她们两个一炮打响，队员们士气高涨，热火朝天的比起来，黄老师更是笑逐颜开。时间过得很快，这个运动会在4：10分就结束了。同学们带着金牌，证书满载而归。而我们也为它画上了一个圆满的句号。我相信到了小学，细细回味，它一定是每个人心中最美好的回忆！
运动的心得小学篇七
运动对于小学生的身心健康发展至关重要。为了推动学生参与体育活动，我校特地开展了一系列的体育运动月活动。通过参与这些活动，我深刻地体会到了运动的乐趣以及对身体和心理的益处。以下是我对于这次运动月的心得体会。
第一段：体育活动的重要性。
运动是小学生身心健康发展的必不可少的一环。参加体育锻炼能够增强孩子们的体质，培养良好的协调性和灵活性，提高孩子们的运动技能。通过身体活动，小学生能够锻炼肌肉、增强体能，提高免疫力，预防和减少慢性病的发生。此外，体育活动能够增强小学生的自信心和合作意识，培养良好的团队合作精神。因此，我们学校举办运动月的活动，正是为了鼓励学生积极参与各种体育活动，保持良好的身心健康。
第二段：丰富多彩的活动内容。
在运动月的一个月里，学校组织了各种各样的活动，涵盖了足球、篮球、羽毛球、乒乓球等多个体育项目。学校还安排了户外游戏活动，如拔河比赛、接力跑等。除此之外，还有一些创新的活动，如健身操比赛、舞蹈表演等。这些丰富多样的活动，既让我们感受到了运动的乐趣，又提高了我们的体育水平。
第三段：体育活动的好处。
通过参加运动月的活动，我意识到体育活动对于我们的身心健康有着巨大的好处。首先，运动能够增强我们的体魄，提高我们的抗病能力，预防生病。其次，体育活动能够让我们放松身心，减轻学习压力，提高学习效果。更重要的是，体育活动培养了我和同学们之间的友谊和团队精神，让我们更加团结起来。这些好处让我深深地感受到了体育运动的重要性，也让我更加热爱运动。
第四段：我的收获和感受。
在这次运动月的活动中，我不仅增加了很多运动的知识，掌握了更多的运动技能，还结识了很多志同道合的朋友。我参加了篮球比赛，虽然队伍没有获得第一名，但我学到了团队合作的重要性。我还参加了健身操比赛，得到了学校老师的表扬。通过这次比赛，我增强了自信心，也让我更加热爱运动。参加这次运动月的活动，不仅让我得到了健康锻炼，更加激发了我爱好体育运动的兴趣。
第五段：对未来的期望。
通过这次运动月的活动，我深刻认识到了体育活动对于小学生的重要性。我希望我们学校能够继续开展这样的体育活动，在平时课堂之外，为学生提供更多的机会参与体育锻炼，让我们的身体更加健康，心情更加愉悦。我还希望学校能够引入更多的体育项目，满足不同学生的需求，让更多同学可以找到适合自己的运动乐趣。我相信，在学校、家庭和社会的共同努力下，我们的体育节日将永远充满朝气和活力。
运动月是我校提倡运动的一项重要活动，通过这次活动，我收获了很多，意识到了运动的乐趣和对身体的重要性。我会坚持参与体育锻炼，保持良好的身体和心理健康，让运动成为我生活的一部分。我相信，通过自己的努力，运动将给我带来更多的快乐和成长。
运动的心得小学篇八
健康的身体是我们每个人最珍贵的财富，小学生在假期里通过各种运动来保持健康，不仅可以锻炼身体，还能让心情愉悦。本文将分享我在假期里参加各种运动的体验和感受。
第二段：跳绳。
跳绳是我最喜欢的运动之一。我可以在家里或者学校的操场上随时跳，它不仅能锻炼全身肌肉，还能提高身体协调性和手脚的反应速度。每次跳绳时间不长，但是一次跳下来，我会感到浑身舒畅，大量的汗水也让我感到非常畅快。
第三段：游泳。
我在假期里也去了游泳馆游泳。乍一进入水中，有些不适应，但是通过不断的练习，我发现游泳是一项很好的全身运动。游泳不仅可以锻炼全身肌肉，而且能提高心肺功能。游泳的过程中，我也不知不觉地学会如何控制呼吸和提高游泳技巧。
第四段：打球。
打球是我和朋友们一起假期里经常做的运动。我们喜欢一起踢足球、打篮球或者打乒乓球，通过打球，我们不仅健康，还加强了彼此之间的友谊。打球不仅是运动，还可以考验一个人的技巧、耐力和智慧，让我从中学会如何和他人进行良好的沟通和合作。
第五段：总结。
通过这些运动，我会发现一个新的自己。身体变得更健康，自信也随之增强了。我也从中学会了如何和他人进行沟通，感觉自己变得更加活泼和开朗。运动不仅可以锻炼身体，还能让我们学会如何成为一个更好的人。我希望在以后的学习和生活中，能够保持良好的身体状况和健康的心态。
运动的心得小学篇九
近年来，家庭运动越来越受到人们的重视，越来越多的家庭将运动融入到日常生活中。作为小学生，我也深受这种运动的影响，因此我想分享一下我在家庭运动中的心得体会。
家庭运动不仅仅是锻炼身体的方式，更重要的是它带来的家庭团结和愉快的时光。家庭运动提供了一个共同的目标，让家人之间更加亲密。与家人一起参加运动，不仅可以增加对彼此的了解，还能够增强团队合作意识和相互帮助的精神。
在家庭运动中，我和家人尝试了许多不同的运动方式。我们常常一起打羽毛球，这不仅能够锻炼我们的身体，还能够提高协调能力和反应能力。除此之外，我们还经常一起跑步、骑自行车、跳绳等等。这些简单而有趣的活动不仅能够让我们身体健康，还能够让我们享受到运动带来的快乐。
第四段：家庭运动的积极影响。
家庭运动对我产生了许多积极的影响。首先，我变得更加健康，我感到自己更加有活力和精力充沛。其次，我和家人之间的关系更加紧密了。通过运动，我们可以在一起度过更多的时光，互相鼓励和支持，这让我感到温暖和幸福。同时，家庭运动也培养了我坚持不懈的品质，无论是在学习还是在生活中，我都能够保持积极进取的态度。
第五段：结论。
家庭运动对小学生来说，意义重大。它不仅可以锻炼我们的身体，还能够增强家庭成员之间的感情。通过体验家庭运动，我收获了许多宝贵的东西，我认识到健康的重要性，学会了坚持和努力奋斗。因此，我希望更多的小伙伴们能够和家人一起参加运动，享受到运动带来的快乐和收获。让我们一起努力，让家庭运动成为我们快乐成长的一部分。
运动的心得小学篇十
秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。
两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的.运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。
出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。
特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。
运动的心得小学篇十一
随着全国性的疫情爆发，我国的小学校园也受到了很大的冲击，一时间无法开学，孩子们在家里的时间变得更多了。然而，小学生的生命力和活跃度是很高的，他们需要运动来释放精力，锻炼身体。在家里如何做运动呢？下面我就来谈谈我的经验和心得。
第二段：选择适合的时间和地点。
家里虽然地方不大，但是还是能够找到适合做运动的地方的。可能是卧室的空地，甚至是阳台。行程很紧凑，所以时间的规划非常重要。我通常会在早晨起床后，或者下午放学回家后做运动。在这个时间段里，身体刚刚休息好或者没有被疲劳，这样是非常适合做运动的。
第三段：自由的灵活性在运动中的表现。
我最喜欢的运动是踢足球和篮球，当然在家里进行这些运动有点困难，因为运动空间和场地都很有限。所以我就开始寻找其他有趣的运动项目，比如仰卧起坐和慢跑。这些运动的优点是可以随时开始和结束，让我在完成作业和休息的间隙内自由选择。而且，这样的灵活性让我在运动时可以同时聆听音乐和享受有趣的旁白。
第四段：促进身体和心理健康的效果。
在家里进行运动，尤其是锻炼那些经常被用来玩电脑的部位，比如腿部、腹部和背部，对于身体健康非常有益。此外，锻炼也可以促进我身体内的新陈代谢，使我更容易保持身体的健康状态。在精神方面，运动可以让我感到轻松和快乐，促进我的心理健康。这种体验让我在执行紧急任务、挑战自我、关注家庭成员和专注于学业时都更加智慧和自信。
第五段：总结。
在家里进行运动并不能取代学校里的运动课程，但是在现在这样一个特殊的时间，让我们也从其中得到一些好处。在家里运动的前提是有一个适合的空间和足够的时间，但总之，做运动的好处是显然的，不仅不会让我们感到闷闷不乐，还可以让我们有一个强壮、健康和更健康的体魄。让我们一起动起来，保持愉快和健康的状态！
运动的心得小学篇十二
随着新冠疫情不断升级，小学生们不得不待在家里学习和生活。这也意味着他们缺少了平时到校接受各种体育运动训练的机会。为此，许多学校和老师推荐在家里做适当的运动，以保持身体健康。本文将探讨小学生在家做运动的经验和体会。
第二段：运动对小学生的重要性。
小学生正处于生长发育的重要阶段，身体健康至关重要。除了每天适当的睡眠和健康饮食外，适当的运动也是必不可少的。运动可以促进小学生的身体发育和免疫力，有助于他们保持精神状态良好，增强自信心和独立性。
虽然在家里做运动可能没办法享受到更广泛且多样化的运动资源，但它仍然有很多好处。首先，它可以帮助家长和孩子们建立运动习惯，使运动成为他们日常生活中的一部分。其次，家庭运动可以让孩子们体验到更多亲密的家庭时光。最重要的是，在家里做运动可以控制运动的强度和方向，以便更好地适应和满足小学生的需求。
在家做运动需遵守安全规范，避免受伤或事故。准备一些适宜的运动装备如平衡球或跳绳等，这些装备能够更好地帮助小学生进行全身的运动。当然，家长们可以和孩子们一起组织各种室内或室外运动项目如操场上的跳绳、夹球、跳格子等，都是非常适合小学生的活动。同时，在进行运动前，帮孩子们做好相关的热身和拉伸动作也非常重要。
第五段：结论。
在家做运动可以让小学生们保持身体健康和活力，同时还可以建立家庭团队精神。建议在家庭运动中，家长们要与孩子们共同参与，并将其视为一种积极、有意义、可持续的生活方式，以便更好地推广和促进小学生的运动健康。本文所述的经验和建议为小学生健康成长提供了一些基础，希望对广大家长有所帮助。
运动的心得小学篇十三
运动会是小学生快乐成长的重要组成部分，它不仅能锻炼身体，培养团队意识，还能增强自信心。最近，我参加了学校的运动会，收获了很多，让我深受鼓舞。以下是我的心得体会。
首先，运动会让我更加了解了自己。在比赛之前，我通过参加各类项目的选拔，最终确定了自己的比赛项目。这期间，我发现自己擅长长跑，因此我报名参加了800米长跑比赛。经过数次练习和调整，我逐渐提升了自己的速度和耐力，并且对跑步的技巧也更加熟悉了。在比赛中，我全力以赴，尽管没有拿到第一，但我收获了对自己实力的更深刻认识，也增强了我的竞争意识。
其次，运动会培养了我团队合作的意识。除了个人项目，运动会还有许多团队项目，如接力赛和拔河比赛等。在这些项目中，我们要与队友紧密合作，共同为团队争取荣誉。在接力赛中，我们要精确地传递接力棒，要有默契的配合，以保证比赛的顺利进行。在拔河比赛中，我们要齐心协力，共同发力，力争将对方一步步拉过线。这些团队项目不仅加强了我和队友之间的联系，还让我懂得了团队的力量以及合作的重要性。
再次，运动会增强了我对体育运动的热爱。在这次运动会中，我不仅仅参加了长跑比赛，还观摩了其他项目的比赛。我看到同学们在田赛和游泳项目中展现出来的精彩表现，我深受鼓舞。我发现每种项目都有其独特的魅力，每个选手都付出了巨大的努力，他们的拼搏精神激励着我。对于体育运动的热爱让我更加积极投入，不断努力提高自己的技能和水平，同时也坚定了我未来参加更多体育项目的决心。
最后，运动会让我体验到了成就感。在这次运动会中，我不仅仅是参与者，还是一个见证者。我看到了同学们用汗水和努力换来的成功，看到了他们获得奖牌时的喜悦和骄傲。这种成就感让我深受鼓舞，也激励着我继续努力。无论是在体育比赛中，还是在学业上，我都要积极投入，全力以赴，为自己争取更多的成就。
通过这次运动会，我不仅仅是锻炼了身体，更是收获了很多宝贵的经验。运动会让我了解了自己的潜力，培养了团队合作的意识，激发了对体育运动的热爱，同时也让我享受到了成就感。这次运动会让我更加坚定了追求自己梦想的信念，相信只要付出努力，就一定能取得更好的成绩。我期待着下一次的运动会，继续展示自己的实力和激情！
运动的心得小学篇十四
1、运动会开幕之前，各项目负责人提前组织训练，并在比赛当天提醒运动员注意检录时间和比赛时间，并帮运动员拿衣物和终点的保护工作，让个运动员无后顾之忧，全身心投入比赛，为我系运动员在赛场上取得好成绩打下了基础。学生会各部门相互合作，完成了主席台的搭建，搬木板、铺地毯等工作有条不紊的进行。
2、运动会期间，财会系学生会各部门能协助抄写广播稿，使我系投稿达_多份，播报160份。女生部提供运动员所需的能量补给(atp和葡萄糖)以及运动员伤病保障工作。生活助学部主要负责后勤工作，如饮用水的供应和纸杯的购买，以及钉鞋的借出及回收工作。体育部负责统计财会系参赛运动员的获奖名单。运动会期间，我系学生会各部门团结协作，集体荣誉感强，与啦啦队一起为运动员加油助威。
3、赛事结束后，拆卸搭建在赛场边的主席台，并把主席台重新搭建在文体活动中心，保证运动会闭幕式的主席台的安全。闭幕式结束后，又将拆卸的木板桌椅等搬离文体活动中心，归还后勤处。所有学生会干部团结协作，努力认真，工作圆满结束。
虽然运动会只是短短的两天时间，但在这两天时间里，财会系学生会的干部们工作认真负责，分工明确，尽心尽责，后勤组、宣传组、保卫组等能够认真落实各项工作。学生会所有成员体现出来的团队精神和工作能力，都足以让我们每一个人铭记于心。两天的时间记载了一种精神，传递一份动力。财会系学生会干部要在以后的学习和生活中以饱满的激情、昂扬的斗志、拼搏的精神去迎接未来，让财会系学生会的明天越来越美。
最后，热烈庆祝我系在本次运动会中取得了辉煌成绩!
经过两天紧张激烈的比赛，我校第_届届运动会在田径场隆重闭幕。在此次运动会上，我院取得团体总分：男子第四的成绩，女子第九的成绩。
再次荣膺“道德风尚奖”，这次体育盛事是我院两委会组织工作较规范的一次运动会。本届运动会在院领导的大力支持与全院师生的共同努力下，圆满地降下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我院师生良好的精神风貌，成为学院工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动学院今后的工作，取得了更大意义上的成功，唱响了一曲集体主义的赞歌。综观本届运动会，作为直接参与者的两委会，我们在全院各部门的配合下，全程负责了本次运动会归结起来主要有以下几个特点：
一、领导重视、组织健全。
在运动会筹备阶段，院领导就给予了高度的重视，投入了大量的人力和物力，并且成立了以院长为主任、相关院级领导为副主任、各处室、分部负责人为成员的运动会组委会，形成了一个强有力的领导核心。老师们还一手抓起了运动会的前期筹备工作，几次主持召开了运动会动员会议，落实、布置、检查筹备情况。大会还根据工作内容，进行了明确而合理的分工，确立了后勤服务组、宣传组、场地器材组、精神文明小组、教师比赛组这样一个工作机构体系，使各项工作有人负责、有人落实，从而成为本届运动会成功的首要条件。
二、准备充分、分工落实。
运动会的前期准备工作是一项重要且艰巨的任务，而且前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，我院贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神，对筹备工作有充分的估计和计划，制订了详细的活动方案，特别是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责，并一一规定完成期限，同时随时对新出现的问题进行协调解决，从而使千头万绪的筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。各部门各司其职、分头落实，几次召开副部长以上会议;通过统一安排、集中训练，为开幕式隆重举行做好了充分的准备;我院在开幕式方正队中取得喜人成绩。后勤组提前落实大会所需的饮水、饮食、交通及所需物资的采购、制作等。为了运动员能及时的参加比赛以及保护运动员方面考虑，我们采取一对一的服务方式，即专门安排一位熟悉比赛流程的同学联系一位运动员，从运动会开始到结束做好他们的后勤保障工作，保证运动员们能以最好的状态专心投入到比赛中去。各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。
三、组织严密、协调配合。
四、全员参与、屡创佳绩。
此次运动会得到了各个班级和广大学生的重视和积极参与。各个班级都相当重视，每天提前20分钟时间统一排队入场，并且为展示我院道德风貌进行精心安排、使运动会开幕式达到了一定的质量与水准。在为期三天的比赛中，我院全部运动员和来自全校各个不同院系的运动员经过激烈的角逐，广大运动员奋勇拼搏，为集体而战，屡创佳绩，创造了团体喜人的成绩。本届运动会同时获得了比赛成绩与道德风尚的双丰收，道德风尚的再一次获得，从而又一次树立了经管的良好形象，使校运会取得了更大意义上的成功。
回顾本届运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方：
1、对运动员的组织与培训工作尚欠加强，运动员整体素质水平有待提高。
2、离学院提出的总排名在全校前三有一定的距离，由于部分运动员在比赛过程中的失误，我院此次运动会并没有取得理想的成绩。
3、查漏补缺，虽然我们比较顺利地完成了本次运动会工作，但还是在工作中暴露了些问题，有待今后改进。如前期准备不足，有些问题还未考虑到，导致运动会刚开始有些混乱;前期宣传力度不够，导致各部门对运动会支持有些不足。
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运动的心得小学篇十五
首短短半天的比赛，紧张、激烈、精彩、兴奋，一幕幕激动人心的场面，深刻脑海：一个个飒爽的英姿，一个个娇健的步伐，一张张不服输的笑脸，看到他们冲向终点时抛下的汗珠，看到他们纵身跃起时划出的优美弧线，如一颗颗金星，闪烁在宇宙之中，整齐的方队，沸腾的呐喊。我们拼搏了，我们赛出了成功与精彩，在这里我看到的不仅仅是粒粒金星灿烂凝聚成一片辉煌，更重要的是辉煌中爆发出的中远物流人的拼搏精神。
这是青岛区域组织的全区域内职工的首届运动会，是首次分公司参加的大型团体活动，也是我自进入泰安分公司三年来第一次参加青岛本部的集体活动，这是中远物流员工团体美的展现，更是奥运拼搏精神深入中远的体现。为此，我激动万分，感慨万千。
泰安分公司只是青岛中远物流的一个小团体，年纪轻，市场小，企业少，距离港口远，作为市场人员，我苦恼过，作为一个女销售员，我曾经灰心过，曾经害怕被客户拒绝，但是现在我不会了，我不会因为前面的困难而驻足不前，因为此刻的我，心中真的无比自豪与骄傲，因为现在的我才真正感受到：我不是一个分公司的普通的小小的业务员，我是中远物流大队伍中的一员。当我站在运动员方队里时，我激动的想要哭出来，因为此刻我是站在强大的中远物流大团体中，身后是一个个从未谋面但是齐心协力的同事们，前面是严谨而又敬爱的领导们。“激动”是我当时心情的真实描述，一个个矫健的身影离我那么近，一句句领导激励的话语回响在耳畔，我真切感受到中远物流的强大，真实体会到中远人的豪情壮志、拼搏前行的顽强斗志，离我那么近，那么近，她如一盏启明灯，时刻照亮我心，让我在开展市场业务碰壁时不再气馁;让我可以信心十足的站在客户面前自豪的说，‘相信我们中远是没错的’;让我在同行竞争中，可以自信的向对方挑战：‘我们中远是最强的，我们一定会赢’。
如今我们泰安分公司的市场区域扩大到了济宁、菏泽、莱芜，市场前景是广阔的，面对的企业多了，但同时竞争的机遇也多了，同一座办公大楼中就有十几家同行的竞争，压力也大了，但是我不会因团体小而失斗志，生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行，我将继续在泰安分公司这个大团体的小窗口中，努力工作，为发展货运，壮大物流，而积极奋战;继续继承前辈们胜不骄、败不馁的精神，学习中远物流人海外“团结奉献、勇于开拓、坚忍不拔、创造卓越”的16字精神，继承中远物流人开拓市场顽强拼搏的苦战精神，与所有同事们齐心奋进，把‘coscologistics’的品牌打入每个企业。
每个人都有梦想，但是我们中远物流人只有一个梦想，我是泰安分公司的一员，我站在中远物流的大队伍中，在我心中同样有一个梦想，那就是中远物流团体的梦想，齐头并进的梦想，推动中远物流扬帆破浪的梦想，高举cosco旗帜挥动五大洲七大洋的梦想。
每个人都有实现梦想取得成功的信念，中远物流人也只有一个信念，在今后的工作中，在今后的市场开拓中，我的心中同样只有一个信念，那就是：爱拼才会赢!
运动的心得小学篇十六
“加油!加油!”“耶!我们班赢了!”校园传出一阵阵欢呼和呐喊声。也许你会问，往日平静的校园怎么会传出欢呼和呐喊声?还是让我来告诉你吧，今天，我们学校举行了第xx届校运会。想知道有什么项目吗?让我来告诉你吧，这次校运会的项目有：拔河、钻“山洞”、接力赛、翻轮胎接力赛、呼啦圈等11个项目。其中，使我最感兴趣的要数拔河了。
来到拔河的比赛场地上，同学们都排好了队。你瞧，队员们个个精神抖擞，满脸自信，活像一群威武的战士。各班的啦啦队也都到了场，准备为自己班的同学加油。啦啦队员们已把赛场围得泄水不通了，第一回合的比赛开始了，同学们各个都用手死死的抓住绳子，手背上暴出了青筋，身子一齐向后倾斜，把绳子用力向后拉。他们的脸儿憋得通红，咬着牙。在两旁高嗓门的啦啦队把手放在嘴前当喇叭筒，一个劲的喊着加油。
哎呀，不好，绳子中间的红绳向一班那边移去了，运动员们的脸儿更红了，啦啦队的喊声也更大了。可是由于我们班同学的耐力不够，输给了一班。交换场地之后，第二回合的比赛开始了。你瞧，队员们各个都蹲着马步，前后同学的脚互相顶住，手紧紧地抓住绳子。“一二!加油!一二!加油!”在两旁的啦啦队也跟着老师的喊声，一起为我们班的同学加油。
绳子中间的红绳时而向我们班这边移来，时而向一班那边移去，过了好久还不分胜负。呀，红绳被一班拉过去瞒多的了，加油啊!四(3)班的同学!在这紧张的时刻，队员们的手把绳子抓得更紧了，牙咬住嘴唇，用力向后拉。啦啦队们也急了，有的在跺脚，有的在高声呐喊，还有的急得跳了起来，经过同学们的一翻努力，红绳渐渐的向我们班这边移来。还差一点就过线了，近了!近了!更近了!努力!努力!再努力一点就赢了!
红绳最终被我们班拉了过来。我们班最终取得了第二回合的胜利。“耶!我们班赢了!”同学们激动的跳了起来，我们在赛场上跳啊，笑啊。这回两班平了，还得在赛一个回合，第三回合，我们又赢了。可惜由于上午我们班和二班比输了，所以只得了个第二名。
今天，我把嗓子喊哑了，但这是为了班级才这样的，所以我觉得，值!
运动的心得小学篇十七
小学生前进运动会是小学生们一年一度的比赛盛事，旨在激发学生们热爱运动、健康生活的热情，培养学生们的良好运动习惯、竞争意识和团队精神。它是学生身心全面发展的重要环节，同时也是学生与社会实现互动交流的平台，对于促进学生全面素质的发展、锻炼学生意志品质、凝聚集体力量有着积极的作用。
第二段：参加运动会的收获和挑战。
参加小学生前进运动会，首先带给我们的是快乐和兴奋，我们可以发挥自己的特长、积极参与比赛、与同学亲密合作，完成自己的任务。同时，运动会也给我们带来了挑战。对于我来说，长跑一直是心中的难题，但是在运动会上我顶住了压力，踏着音乐的节奏，全身心地投入比赛，最终实现自己的目标。从这里我也领悟到挑战困难所带来的成就感和自信心。
第三段：提升竞争意识和友谊精神。
运动会不仅让我们得到锻炼，还能提升自己的竞争意识和友谊精神。在比赛中，每个人都全力以赴，都渴望取得胜利，但我们可以从竞争中学习到很多技巧和策略。同时，场上的友谊精神也是我们不可忽视的部分。在比赛中，我们要尊重对手，与对手进行积极交流，并肩作战。在场下，我们坐在一起分享属于我们共同的成功和梦想，促进友谊的建立和发展。
第四段：身体锻炼的重要性。
参加运动会，能够让我们了解到身体锻炼的重要性。健康的体魄是人生和事业的重要保障，而运动练习正是提高身体素质、强身健体的有利途径。通过比赛，我们可以感受到肌肉的疲惫和呼吸的急促，但更更重要的是，在比赛后，我们能迅速地从疲惫中恢复，增进我们的身体素质。
第五段：总结。
小学生前进运动会是我们成长和手残最好的一个平台。在今后的学习和成长中，我们要继续培养自己的运动习惯，积极参加各种体育活动，锤炼意志品质，顺利走过学生时代的最后一道关卡。同时，我们也要忘记每位老师和同学，懂得感恩，珍惜身边的每个人，团结协作，使自己成为一个积极向上、阳光向上的人。
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