培养积极乐观的心态，拥抱每一天的阳光。如何撰写一篇完美的总结需要一定的技巧和方法。总结范文中的观点和见解，可以拓宽我们的思维和视野。
学篮球的体会周记篇一
周五最后一节课了，我们兴奋的冲出教室，等待体育老师的到来。
到了那，我拿起篮球就是往上面投，结果却打到脸了，我朋友就说我的姿势不对，他就开始教我;了，被教的时候我总是在想：我以后不会被人教的，我一定会打的比你好的!这就是我的酸。
后面我的技术越发进步，头上的汗越来越多，我时不时的用袖子擦一下汗，可是一跳起来汗就滴到眼睛里，眼睛好像着了火一样，就像被火烧了，火辣辣的，我只好停下来。这就是我的辣和苦。
后面，经过我朋友的训练，我终于进球了，我开心的不得了，每一次进球的声音都让我感到成就感，每一次进球都会让我进步，这就是我的甜。
做每一件事都会有任何的感觉，每学一件事都会像打篮球一样，有挫折，有开心，有激动，有紧张，有酸甜苦辣，只要你用心学，你就会体验到意想不到的快乐!
学篮球的体会周记篇二
昨天，同一年级的一个班向我班下达挑战书打球。我一口答应了。马上回到班上召集人，可是同学们不肯去打，他们说：“反正都打不过别人，还是别丢脸的好。”在我再三鼓舞下，同学门终于答应去打球了。
画外音：每个人都有脆弱的时候，这时，只要我们给予需要鼓舞的鼓舞，那么，他(她)也会信心百倍的比赛开始了。同学们都打得很认真。太阳很打，豆大的汗水从我们的脸上流下，好累啊！
画外音：在这个世上，做每件事都不是容易的。我们必须以我们最大的热情去做好每件事。
在最后的几秒钟里，我班的一个同学投入了一个球，险胜了和我班打球的那个班。
画外音：时间有时候就是胜利。如果我们浪费时间，也许胜利就与你擦肩而过。
学篮球的体会周记篇三
打篮球是我的最爱，但我没有时间来打篮球，可今天，我们刚好有空，所以吃完晚饭，我们一家来到篮球场打篮球。
我随便加入了一场，等人数凑齐，我们便开始了精彩的篮球比赛。
我和一个哥哥一队，对手是我家的两个邻居。首先，我们队发球，我传给了那个哥哥，他灵活地躲过了对手，来了个漂亮的三步上篮，最可惜的是，差那么一点点就进球了，我一看没进球，立刻纵身一跃，球是碰到了，可对方个子比我高，球被他给夺去了，他回防完之后直接投三分球，竟然进了。他们队一比零领先我们，我们不能再让他们得逞，便爆发出全力，让他们没有一条可以进攻的道路，所以，他们只能投篮，在这样的情况下，是不太可能进球的，果然，不出我们的意料，他们中计了，就这样，我们猛追上去，最后以十比九的优势胜过了他们。
打着打着，天渐渐黑了，我们也只能回家了，希望明天我们还有空来一起打篮球。
学篮球的体会周记篇四
昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。
来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！
一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。
我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。
打着打着，我觉得什么撞了我肚子一下，咦，原来是调皮的篮球。还好，这个球是从远处发过来的，撞着我时已是强弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一场小灾刚过，又一场小灾向我迎面扑来。我感觉有球要撞在我的头上，赶快用手护着。就在此时，一个篮球向我头上撞来，幸好有手护着，要不然，就会被撞个大青包喽！
我打完球，叹了口气，说：“今日打篮球的目标怎么都改了，从‘投球变成躲球了。’”
学篮球的体会周记篇五
周三中午，我上完学回来，爸爸答应我去小区楼下打一会儿篮球，我高高兴兴的从家里冲到了篮球场。
我本以为篮球场上有很多人的，一到篮球场，我一下子就傻眼了，篮球场上空空如也，连一只小鸟、一只小蝴蝶都看不到!这时，我伤心的脚都发软了，心情好沮丧，就差眼泪沒流出来了。我给高晨峰打电话，他没有接电话;我给张尹轩打电话，他挂了;就连经常在楼下打球的叶梓涵打电话，他也没有接!没办法，我只好自己一个人练习投篮。
我站在罚球线上，连续投出了十个球，但是只进了三个，我绝望的伸了一下懒腰，刚刚伸完，我的手不自觉地向前一甩，轻轻一跳，球顺手飞了出去，正好投到了篮网中!我惊讶的`没缓过神来，过了将近一分钟才把球捡回来，然后又照着刚才的样子，又连续投出了十个球，竟然进了七球!
就这样我照着这种方法一直投篮，每一次投十个，竟然出现了中七个、八个、九个、十个!我终于达到了100%的命中率了!我高兴地忘乎所以，不由自主地大叫起来!
就在我兴奋的时候，爸爸的电话响了，叫我赶快回家吃饭，虽然今天是自己一个人打球，感觉挺好的，但是相比和小伙伴们一起打球，还是有点儿美中不足。我想以后打球的时候一定要和小伙伴事先约好，提前做好计划。
学篮球的体会周记篇六
周四下午，我们一家人到外婆家玩，不一会儿，表哥和舅舅也来了。由于我和表哥觉得无聊，刚好外婆家的对面有一个篮球架，使我和表哥萌发了打篮球的念头。
于是我欣喜若狂地从外婆家里抱了一个篮球来到了篮球架下。我正要出球表哥立刻抢去了我手中的球，迅速地向篮球架抛球，没想到既然投中了，“耶”表哥沾沾自喜地叫了起来，这时我赶紧把篮球抢过来，拍了几下，学哥哥的姿势往篮球架一扔，糟了，篮球竟然碰到后面的板上又反弹回来了，“怎么搞的”?我心里既着急又激动。紧接着表哥把反弹回来的篮球给接住了，拍了几下球，然后又像刚才一样向前一跳，哇!又中了。我被哥哥佩服地五体投地，心里想：“这动作看起来简单，但做起来会这么难呢?”
我想找个机会再试试，篮球刚到手，突然从我身后伸出了一双庞大的手，“是谁?坏了我的好事!”我回头一看，原来是舅舅。舅舅笑着说：“有本事你来抢!”我听了立刻冲了上去，舅舅来了一个180°的大转身便把我甩开了，在篮球架下舅舅纵身一跳，球进了。
过了好一会儿我才回过神来，于是我坐在边上看他们父子俩进球，忽然篮球滚到了我的手上，不知哪来的劲儿，我马上起身投篮，纵身一跃，篮球终于进了篮筐的怀抱。我高兴地叫了起来：“我进球喽!”看来这次我长进不少呢!
从此我喜欢上了打篮球，因为打篮球不仅可以锻炼身体，而且还是一项不错的运动哦!
学篮球的体会周记篇七
今日我和爸爸区劳动局打篮球了，这场是一次练练我技术的。
就是看看我我的投球怎么样，运球怎没样等等什么的。
现在开始练球了，第一项是运球，我心里想小菜一碟吗，爸爸叫我围了操场运了两圈，在这两圈中我的速度很快，有很多都失误了，心里想我低估他这运球了，第二次我可不敢在粗忽大意了，我慢慢的一点一点的运，又转了两圈，这两圈我很少失误，我可高兴了！
现在开始练习投球，我的信心十足，很有把握，能投进球，可惜手滑一下，没有进，我很失望，爸爸安慰我，再来一次，我很有信心的的说：“好的。”我使劲一推，啊终于进了，我高兴得不得了，爸爸在旁边也笑了。
今日我玩的很开心，你没觉得呢？
学篮球的体会周记篇八
我爱上篮球因为可以让我减少热量，我爱上篮球因为它可以让我交到很多朋友。有一天的早上我跟朋友一起约好去别的学校一起打篮球，我跟朋友们完的非常高兴因为有一个人的身手不凡，他一个人就可以跟三个人打球所以我们都觉得他很厉害，直到10点的时候我们遇到了这个学校的`学生，他们看起来个个都高头大马非常的高，还有他们的球技也让我们大吃一惊。
到了中午他们想跟我们打一场球，大家都使出了全力，真是一场龙争虎斗的篮球比赛啊！这场比赛还能让我吸收了不少经验，所以到了下午我们大家又开始卖力的一直练球，练到我们精疲力尽的时候我们休息一下，终于让我灵机一动的想到了办法！到了下午我请他们再打一次球，没想到我们竟然以6比5赢了比赛，真是太高兴了！到了三点时我们就先吃点东西，之后我们喝个饮料喘口气休息一下，之后晚上大家都回来一起吃饭而我跟大家几了这件事情的经过大家都很高兴。
我记得我小时候总在喧哗的操场上打篮球，升上五年级也是我开是爱上篮球的序幕。一开始是同学带我进入篮球这个陌生的世界，接触不久我便觉得篮球规则复杂?技术繁多，我相信有一天我会成为学校数一数二的高手。
五年级开始我日以继夜的勤加练习，我的球技在比赛中不断学习进步，但我不曾满足，强还要更强，终于我如愿以偿赶上了大家的进度。
升上了六年级我对篮球的热忱更是坚定，我加入了篮球队，顿时，我觉得自己有如一位真正的球员，但我在考试中以一个致命的失误被淘汰了，我仍然不会放弃篮球，但因课业压力太大，我几近退步得的状态。我非常热爱篮球，我希望可以带领学弟妹进入篮球这个神秘的国度，带他们体会我当时的心情。
学篮球的体会周记篇九
今天的课间，我的朋友庄世龙拿上篮球，来到门外边，先整好队，然后来到了操场上，我们就像是一群到处觅食的小鸭子似的到处乱窜。
庄世龙声喊着：“打篮球的同学到球场上集合！”
呼啦，篮球爱好者都围拢过来。然后剪子、包袱、锤分队，我和庄世龙分在一队，我非常高兴。
在球场上我飞快的跑着，不一会儿的功夫，我们已经把比分拉成了5：3，上半场我们胜出了！
刚刚想打下半场的时候，忽然来了一声：“回教室了！”
没办法，我们只得恋恋不舍的回了教室。
不过，我们今天玩得太开心了！
学篮球的体会周记篇十
我平常不爱打篮球，也不怎么特爱打篮球。今天，我体会到了打篮球也充满了快乐和学问。
下午第二节体育课上，我闲着没事，才与同学们和体育老师打起了球赛。开始，我以为我很胖，根本毫无信心能抢到球并投球，只是跟着他们拿球人的身边跑。可，可是我渐渐发现，这样做不可能抢到球。
看，体育老师那招式，抢，拦，拍，接，投。每次球都被他抢去。我们也分成了一队，堵，接，抢，捞，个个都气喘吁吁，而体育老师则在一旁哈哈大笑。最终，我们分工，我分在了体育老师后面抢球。
不一会儿，机会来了，正当王玉元在前面堵老师球时，老师根本不知道我在他后面抢球呢！他一手拿球，背到身后时，我用力一拍，球便从他手里滑了下来。抓住时机，我抱起球，猛地身子一转，快速把球举起，刚要投时，体育老师由于个子高，伸手一捞，球便紧紧地“吸”在了他的手中。
眼看到手的球又跑了。打了半节课，我一个球也没投，于是我鼓足了劲，身体充满了力量，完全投入到了打球中。我转着，跑着，身影在操场上串来串去，来来回回。
一节课很快就结束了，一场球赛也画上了句号。我已大汗淋漓，满脸灼热。我体会到了，打球原来不是那么苦恼，是很快乐的。
学篮球的体会周记篇十一
今天是周六，爸爸说要带我去打篮球，我二话不说就答应了。
到了学校，我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，我用力一拍走了，球也走了，爸爸见我这样子，大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球。
后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!
爸爸是个挺不错的教练，他让我喜欢上了打篮球这项运动。
学篮球的体会周记篇十二
星期天下午，我做完作业，觉得没有事情做，就想起了打篮球，我就去问张爷爷借了篮球，到篮球场上打篮球。
打了一会儿，觉得非常无聊，真想有个人陪我一起打，真是说曹操，曹操到，我爸爸妈妈正好从家里出来，我就请爸爸当裁判，我和妈妈比赛打篮球，爸爸裁判定了个规则：只能投十次，多了就犯规。
比赛开始了只见妈妈拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先来了空中360度大旋转，才应声落地。耶！这球没进，我高兴的手舞足蹈。接着，妈妈又开始投球了，我心里忐忑不安。唉，进了，此时的我像泄了气的皮球，一点儿也高兴不起来。后来妈妈又投了8次，一球未中。
该我了，此时我心里像揣了个兔子似的——“砰砰砰“的跳个不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！进了！！首战告捷！旗开得胜！我高兴的像来到了天堂似的。我又投了第二个球，又进了！真是捷报连连哪！我不费吹灰之力，就赢了妈妈，心里别提多高兴。
学篮球的体会周记篇十三
不管做什么事情，第一次总是让人很难忘记，就像我第一次打篮球，每次回想起来，还是觉得很有意思。
在我家附近有个篮球场，只要天晴，下午都会有人在那里打篮球。看别人打篮球时一个个兴奋、投入的样子，引发了我对打篮球的兴趣。
我缠着爸爸给我买了个篮球。篮球买回来后，下午一放学，我就急匆匆地抱着篮球向篮球场跑去。
篮球场有两个篮球架，一个是完好的，还有一个没有篮球板。在好的篮球架下，早已经有几个小哥哥在那玩得热火朝天。我就只好一个人到那个坏篮球架下玩。可我从来没打过篮球，根本不知道怎么打，只有拿着篮球乱拍乱投，结果是一个球也没投进篮球框里，越打越没劲。
过了一会儿，过来一个大概比我大两三岁的小哥哥，他热情地对我说：“看你样子，好像不怎么会打篮球，我教你怎么样？”
我正玩的索然无味，一看有人陪我玩，而且还教我打篮球，我一下子兴奋起来，连忙回答道：“好的。”
小哥哥教得有板有眼，非常认真。在小哥哥的教练下，我学会了正确地投篮姿势，而且还投进了几个球，我的情绪一下子高涨起来，越投越有劲。
又过了一会儿，对面篮球架下的几个小哥哥准备打比赛。可他们是五个人，不好分队，就由刚才教我打篮球的小哥哥邀请我参加。因为不会打，我有点犹豫，他说不要紧，只要跟着跑就可以。
我答应了他们的邀请，可是到分队的时候，却没有人愿意跟我一队。分好队以后，和我一队的两个小哥哥脸色马上阴沉了下来。
比赛开始后，我根本不知道应该怎么做，一下子往东，一下子往西，真成了无头苍蝇。和我一队的两个小哥哥根本顾不上我。
结果可想而知，我们队输了。那两个小哥哥都嚷着不要和我一队。我的脸窘得通红，恨不得赶快逃离篮球场。
还好，教我打球的哥哥鼓动另外一个人一起，自告奋勇的要求和我一队，并安慰我说：“没什么，刚开始打球，谁都是这样的，打多了就好了。”
比赛又开始了，教我打球的小哥哥叫我死死盯住一个对手，我就按照他的吩咐，死死地盯住一个对手，别说，还真起了作用，减轻了同队队友的压力。
最后，五比三，我们队赢了。我的内心是又开心，又充满了感激。感激那两位小哥哥主动和我一队，让我对自己充满了自信，也让我更加爱上了篮球——这个需要勇敢、需要团队精神的运动。
离我第一次打篮球，相隔已经有很长一段时间。但我第一次打篮球学到的乐于助人、善于体谅别人和良好的团队合作精神，将一直陪伴我成长。
学篮球的体会周记篇十四
今日下午，我和老爸，还有小方叔叔一起去工大打篮球，天虽然很热，收获可真不小！
小方叔叔有一米八二，比我老爸就差两厘米，可小方叔叔的篮球水平，却比老爸高得多了！虽然他穿着拖鞋，老爸穿着运动鞋。一开始投篮热身的时候，我试着站在三分线外，背对着篮板来一个三分球，还真进了！不光我激动，在一块儿玩的大哥哥们也大吃一惊，那些大人们还觉得不可思议呢！
接着，我开始让他们更吃惊的举动了。我拿着球，站在三分线外，往后退几步，助跑几下，跳起投三分。哇！一个空心！耶！一个大人吃惊地询问我的年龄，我告诉他我才上四年级，不到１１岁。他还一直说着他那么大的时候，连球都还不会投呢！而旁边的大哥哥也说他那么大的时候，只能踢足球玩，根本就不敢打篮球！一个叔叔还一直夸我是不是练体育的，身体素质咋这么好！
他们不知道，其实三分球我早就会投了，从去年学会端尿盆投进开始，现在练得越来越轻松自如了！有时不用助跑，原地起跳都能投进的！接着，我又连续投进了两个三分球，连小方叔叔也开始叫我“神投手”了！
又练了一会儿，他们开始打比赛了，我给老爸要了钱去买雪糕吃。今日收获真大，太高兴了！
学篮球的体会周记篇十五
今日是我妈妈的同学过生日，于是我妈妈的同学们的孩子也来了，我们吃完饭就出来玩了。
辛毅是我们这里最大的，他说：“咱们去打篮球吧！”我们都答应了，于是回我家拿上篮球就到了我家歌厅那里打篮球。
到了那里后，我们分组打。我和辛毅被分到了一组，邱嘉伟和赵亚豪被分到了一组。因为他们两个的技术和在一块还没有辛毅的技术高超。所以，每局都让他发球。
他们刚发完球，辛毅就把球抢了过来，并投了一球。邱嘉伟把球传给了亚豪，赵亚豪猛地一投，球却反弹了出来。我抢着球后，一投，进了。赵亚豪已经不想玩了，说道：“我不玩了，根本打不过你们！”他自己走路去找他妈了，不一会，他又回来了。估计是他妈又让他回来了吧！
一场篮球大乱斗又开始了！这回可是一人一组，谁抢着球，并投进篮就算他得一分。
高手也有失误的时候，辛毅投了一下球被反弹了出来。我赶紧抢着球一投，哈！得了一分。因为我赢了一分所以，我拿球。我心不在焉的运着球，不料。被邱嘉伟捡了个空子，把球抢走，并投了下。嘿！他就是投不进。
辛毅终于爆发了。他投一个又一个，都进了。我们每人都灰心丧气异口同声的说：“不玩了！”哎！高手就是高手啊！
学篮球的体会周记篇十六
下午，爸爸妈妈带着我去百士乐园玩儿。
来到服务台，工作人员让我们先办卡，然后再在卡里充值。完成之后带着卡就可以选择想玩的游戏机尽情的玩耍了。
我和爸爸选择了一个计时投篮的游戏。爸爸拿着篮球用力一扔，球应声入网。我看着羡慕不已，心里想，这看上去很简单嘛，自己赶紧抢过一个篮球向上一扔，哎，没进，我心里不服气，又扔了一个，还是没进。我甘心，又投了一次，结果依然令人失望。
我连续投的这三次，第一次投的太高了，第二次投的太低了，第三次还是投的太低了。爸爸看着我着急的样子走了过来笑着对我说“你投的太高，是因为你太着急了，你投的太低，也是因为着急。不要慌，冷静点，咱们继续来。”听爸爸这么一说，我放慢速度，瞄准后投了一个，可是由于太慢了，力气不够大，球又一次打铁而出。这下，我又开始着急了，一个球，二个球，三个球，没进，还是没进。
爸爸在一旁看了我的表现，火不打一处来，板着脸严肃地说道：“爸爸跟你说了，要仔细，要冷静，不要着急”。我听了爸爸的话感觉无地自容，就对爸爸说：“爸爸，你再投一个球让我看看吧”！“ok，好吧，爸爸就再投一个球，你可看好了”。只见爸爸手拿着篮球，稳稳的举起来，一副胸有成竹的样子，随着呼的一声传来，球居然快速飞出了篮筐。我忍不住哈哈大笑起来，连爸爸都不会投球了。之后爸爸和我一样，连续投了五下，不是太高，就是太低，不是太慢，就是太用力了。估计爸爸是怕在我面前丢人，他也着急了。
这时，我和爸爸让妈妈投一个。妈妈冷静地投了一个，天哪，妈妈居然投进球了。那一刻，我终于明白：无论做什么事，都得冷静、有耐心。
学篮球的体会周记篇十七
我最喜欢的运动是打篮球。早上我刚起床就拿起篮球打个不停，妈妈叫我停下我却停不下来。下午放学我一做完作业就到妈妈学校的操场上去打篮球。平常我走到哪里就把球带到哪儿，篮球成了我形影不离的好朋友。
有一天，我们还在晚上打篮球呢！那是在姐姐家楼下的球场上，借着住宅区窗户里的灯光，我们打起了比赛。我和姐姐一队，爸爸和叔叔一队，两个孩子开始向两个大人挑战。第一球是我们发，我把球发给姐姐，爸爸冲上去抢，姐姐赶紧躲开，把球传给我。我往旁边一闪，瞄准篮框用力一投，球在篮框上蹦了两下，钻了进去，1：0！我们领先。
大人队当然不甘落后，奋起反击，可还是打不过我们小孩队，16比10，小孩队赢了。
小孩战胜了大人，真有趣！
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