梦想是每个人内心最深处的火种，只有燃起它，才能创造一个更美好的未来。写总结要注意结构的合理性和连贯性。以下的文章介绍了一些运动训练中常见的问题和解决方法，希望对你有所启发。
老师您总是站着篇一
您一生都这样站着，您的前面是讲桌，后面是黑板。也许您已经十分疲惫，毕竟我们坐着比您舒服得多。您也许想坐下，但您却没有这样的选择，因为您知道如果您坐下，世界上会少很多站起来的人。
风刮着，雨打着，雪飘着，您牢牢地站在那儿，稳如泰山，因为您有责任，因为没有人能改变您。
您站得很稳很稳，足下的这片土地便是您扎根的沃土。您在人生中已经找到了您的位置，而它永远在我们心里。
还有谁会比您看得更高更远了？
您站着，从满头青丝变成白发，红润的脸庞也加了几许的皱纹，但您，仍然站着。
老师您总是站着篇二
“洗手的时候，时间从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。”时间如水，一去不复返。
铃声，仿佛是天使传来的音讯。“咚咚咚”，预示着她的来临，她像一阵清凉的风，从远处吹进每个人的心里。教室里一开始的喧嚣顿时烟消云散，我们秉承着祝福和尊敬的信念，默默地等待着她，她一步一个脚印，稳定地踏进了一个充满感情的殿堂。她踏的越安稳，我们的信念越真诚，这份信念实在是皇天厚土，实所共鉴。您总是站着，而我们总是坐着，每一次看您腿动时，我们都觉得好心疼。我想若每个人都有一根羽毛，我们将编织一双翅膀，让您的腿不再疲惫。每根羽毛都是我们的祝福，伴随您度过每个孤独的日子，愿您能不再孤单寂寞。
您站着，我们坐着。就这样度过了您一个又一个45分钟的站立。从早到晚，讲台上堆积了一层又一层的粉笔灰，那层粉笔灰上已经深深的印上了您的脚印，那是您辛苦的`象征，那是无数个黑天白夜，无数个45分钟的站立的见证。
一年四季，春去冬来，您的脚步声是春天里动人优美的旋律，您的汗水是夏天里清凉冰爽的泉水，您的双眸是秋夜里空中的星辰，您的笑容是冬天里温暖人心的一把火。教室外美丽的风景阻挡不了您站着，炽热的阳光阻挡不了您站着，纷纷飘落的枯叶阻挡不了您站着，冰寒的风雪阻挡不了您站着。
每次，当您“享受”完这一次次的站立，回到办公室的时候，我知道，您肯定很辛苦，您疲劳的靠在椅子上，用曾经写板书的酸疼的胳膊捶打着沉重的双腿，嘴里还不住的夸奖某某同学认真听讲啦，某某同学勤学好问啦……每当想到这，我的心就隐隐作痛。我怨，怨那些上课走神的同学，怨那些老师苦口婆心教育他，他却不当回事的同学。他们坐在舒服的椅子上，却不知道珍惜这来之不易的学习机会。您站在讲台上教育我们，他们却把您的谆谆教导当成理所当然，当做耳边风，您的优秀，引导着我们迈向成功的殿堂。
老师，您站着给我们讲人类的起源，给我们讲数学模型，给我们讲农民起义……我想什么时候能够站在您的角度来感受一下您的辛苦，我清楚的明白不仅仅是您的双腿在支撑着您，我们的未来知识也在支撑着您。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”每每想起这熟悉的旋律，心中便荡起涟漪，便情不自禁地想起那三尺讲台上您站立的脚印。
老师，只要您站着就能点燃我们对学习的热情，也想很俗气地将老师的恩情比作春雨，丝丝甘甜，浇灌着学生的成长的心灵，可这种比喻，在老师爱的照耀下又显地如此苍白无力。于是，只能在见到每天的第一缕阳光时，祈求它，将自己的祝福化作热量，温暖老师的心。
老师您总是站着篇三
有一天，我看见邻居雯雯手里拿着一个铅笔盒，精致漂亮，只可惜已经掉了很多皮了，怎么看怎么觉得眼熟，于是我上前一步，把文具盒借来拿在手里，问它：“你是谁？为什么我看你这么眼熟？”“呵呵！老朋友！这么快就把我忘了？我是你的朋友青青呀！”“哦！原来是你呀，可是你怎么会变成这样呢？”我歪头问它。幸好我与它的交情够深，他把事情一五一十的告诉了我......
有一天，他不知怎的，迷上了武侠，喜欢上了打仗，哪怕与它聊上一点点关于武侠方面的问题，它都会说上三天三夜。后来，它去看病，医生告诉它，想要治好病，要不就不说话，用特殊工具把嘴封起来，要不就真真正正的'上一次战场，体会在战场上的惊心动魄，让它永远都不会再留恋战场。它想，还是第二个方案容易些。于是，它央求一名战士带领它上战场，经过三番五次的劝说，战士终于带领它上了战场，它骑在马的最前端，好像一位至高无上的将军......
一切美好的事情都在战斗的号角吹响后破灭了，他们失败了，所有活着的人都被俘虏了，包括它——虽然它并不是人——可那并不重要，它被俘虏了，不过那是好事，它安全的回到屋子里，尽管不是原来的屋子，可它却很满足。
雯雯的父亲就是战斗中俘虏对方的将军，是他江文具盒带回来的，文具盒治好了病，还抱住了性命，两全其美......
……。
老师您总是站着篇四
有一首歌，总是会在心中响起；快乐时洋溢着欢乐，悲伤中流露着激昂。有一句话，总是会在心中回响；颓废时回荡着激奋，挫败时重响着昂扬。这句话，就是老师总是这样对我说过无数遍的，简洁而有力的三个字——你真棒。
在美妙如诗人的十四行诗一般的时光中，最美好的，便是小学的时光。那时，最喜欢的老师恐怕就是语文老师了。在我眼里，语文老师像是一位女神一般不容侵犯。她是多么有魅力的人啊！是她带领茫然无知的我们走入了属于语文的文学殿堂，并让我们对它深深为之着迷癫狂，甘愿为它痛哭流涕，狂笑疯狂。这一切的一切，都要感谢小学时的语文老师，但对我而言，更重要的，是她对我说过无数遍的那句话——你真棒。
这句话来自至今还铭记在心的那些提问。小学课堂上的每一次提问都会使还处在懵懂阶段的我们感到惧怕，哪怕那问题如此简单。但在语文课堂是不同的。对我而言，语文老师的指尖是有奇妙的魔力的，每当那根纤长的手指点到我身上时，“嗤”地一声，一道明光直刺向了我的太阳穴，刹那间火花四溅，思绪灵动，激情飞扬。在如此美妙的状态中，原本看似困难的问题会变成一幅放大的思维图像，每一个词语都排列的极其优美。我因此喜欢语文老师的提问，我们之间似乎有一种灵魂的吸引，一问一答中彼此都很愉快，是双方灵魂与生命的升华。
这是语文老师在得到我的回答后会陷入一种不短的愉悦中，这使她的眼光会变得前所未有有的温柔，口中所吐出的每一个字都是柔软的，轻轻的，像是一片羽毛一样。她总会用明亮的双眼注视着我，柔柔的对我说出那同样富有魔力的三个字：你真棒。在那一瞬间，仿佛连心都会停止跳动，我身体的每一个感觉器官都会集中在这三个字上，进入美好的遐想。
这是一个美好的契机，一次美好的相遇。“你真棒”这三个字像是阳光一样常驻在了我的心底，每一次的提问都因为它变得格外的愉快。于是，我开始爱上了语文，并逐渐为此着迷，我学会了写作，学会了欣赏，而它们让语文老师总是这样对我一遍又一遍的说出这三个字，让我陷入甜蜜与美好，让我感受到春风与阳光。
老师您总是站着篇五
我们同学都坐着，老师，只有您站着。在您站着的时候，在您站着的那个地方，我们看见耸立着一棵好高的树。您挥动着手臂摇落满树果子，果子簌簌地落下。
您一生都这样站着，您的面前是讲桌，后面是黑板。也许现在您已经累了，毕竟我们比您站着好受得多。您也许想坐下，但是您却没有这样做。因为您最清楚，一旦您坐下，世界就会少很多站起来的人。
风刮开，雨打来，雪飞来，您总是站着，稳如泰山，因为没有谁能改变您。
有人说您站得很稳，从来就没有动摇过。是啊，您脚下这块土地便是您深深扎根的地方。这里便是你永远苍翠的世界。有人说你已经找到了自己的'位置。其实，这么大一个教室整整齐齐地排列的却是学生的座位，您的位置只在我们的心里。谁能比您站得更高，看得更远呢，老师？站得久了，腰酸、背痛、四肢麻木、头晕目眩，您仍然不坐下。满头的青丝变成了一头苍苍的白发，饱满红润的脸上，也增加了几道深深的皱纹，但是您还是这样站着。
在我们坐着的时候，您站着；在我们站着的时候，您也许还是站着。只有您——老师，您一生都这样站着，站在我们面前，站在我们心中，构成一座永不风化的丰碑。
老师您总是站着篇六
七尺讲台历冬夏，两寸粉笔话春秋。
细细数来，您来到我班已经足足有四年之久了，您总是恨不得将自己所有的知识传授给我们，我们是您栽种的树苗，我们的生长无不来自于你的辛勤栽培。
每一堂数学课，您总是站着，在您站着的地方，我们看见了耸立着的一棵果树，您挥动着手臂打落一个个晶莹丰满的'果实。
春吹风，夏飘雨，秋落叶，冬飞雪。生命随着时间的拍子流逝。老师，您的面容已经沧桑，而您的笑容依旧灿烂；您的两鬓已经斑白，而您的手依然温暖；您的发丝和皱纹虽然又多了几分，但您对我们奉献一丝没少！
从三年级到六年级，不仅是年龄增长了，数学题的难度也在增加。每当我们在下面绞尽脑汁也做不出来时，您就会轻轻敲击黑板，用不同的方式讲解难题。
您曾经说过：人生并不是光明平坦的，也难免会有黑暗坎坷的时候，这时，便需要灯光来指引方向。每当这时，我就觉得您便像我们的灯塔，为了照得更远，更亮，您就一直站着。
同学们的位置是变动的，而老师您的位置是永远的，我们的心里都知道：无论将来我们飞多远，都不要忘记，我们的翅膀是老师插上的！风筝断了线就会掉下，老师的结束是为了更好的让我们远走高飞。
老师您总是站着篇七
细翻老师的.一条条语录，发现其中有无数光辉。记得有句话叫“成功的路上并不拥挤，只是坚持的人太少了”，就出自我们班主任路老师之口，这句话一直陪伴着我。而且老师总是这样对我说。
升入九年级初，我们换了一批老师，从此路老师开始接管我们班。返校时，就不断和我们讲述他之前的事情，其中说到：“我给大家说句话，不知道大家认同吗，叫成功的路上并不拥挤，只是坚持的人太少了。”听到这句话，我猛然一惊：是啊，缺少吃苦耐劳的精神，永远到不了成功的彼岸。从这以后，那句话开始慢慢进入我的心间。
这个失败或许会迟到，但终究还是砸在我的头顶。转眼期中已过，我迎来了让我无法接受的成绩。我感觉那成绩单的数字想要吞掉我脆弱的内心。再次找到老师，老师说：“是不是没有坚持下来？”我点点头，沉默不语。他对我说：“永远不要忘记那句话，成功是在不断努力后得到的。爱迪生做了上千次实验才发明电灯泡，他的助手在一千多次时建议他放弃，可是他还是坚持了下来，这样来看，他的助手就会在成功的道路上放弃，但是爱迪生终究成功了。”思考着这句话，我感慨万千，因为我再一次得到了这珍贵的精神宝藏。
老师您总是站着篇八
老师，您知道吗？在我很小的时候，我走进了您的教室。自入学的那天起，您，就一直站着。老师，您还记得吗？那一天，我的成绩考砸了，躲到角落里哭泣。是您找到了我，高高地，站在我的面前，对我说：“别怕，我会帮助你的'，我是你的朋友！
现在您老了，累了，困了，要休息了！
虽然您躺了下来，但您却永远高高地站在我的心中！
老师您总是站着篇九
我们都坐着，老师，您却站着。看见您，我们就看见了秋天的收获。
我们都坐着，老师，您却站着。看见您，我们就看见了奉献的甜蜜。
我们都坐着，老师，您却站着。看见您，我们就看见了人生的希望。
您，总是这样默默无闻地站着，黎明的第一缕阳光还没照进教室，您就已经站在教室门口，带领我们一起迈进知识的殿堂;深夜的最后的一盏电灯早已熄灭，您却还站在学生宿舍楼下守望着，直到我们全都进入了梦乡。每天您总是这样站着，您已把40分钟站成了一年、十年、一辈子……好象“站”就成了您一生最重要的任务、最神圣的工作，“站”已经渗透了您的血液、侵蚀了您的灵魂，忘记了腰的酸、背的痛、脚的麻……也许您早已疲倦，也许您早已困乏，也许您早已想躺下来好好休息一会儿，但是，您没有，您仍然像松柏一样挺拔，像白杨一样伟岸，像一尊永不倒掉的雕像，站成了一道永恒的风景!
寒风起，大雪飞，老师，您却巍巍如泰山!
下海潮，败金热，老师，您却巍然不动!
有人说，您站得很稳，很稳，有人说，您那三尺讲台下埋有您深深的信念。
黑板上擦不完您金色的智慧，记忆中忘不掉您美丽的容颜。
脑海里激荡着您亲切的话语，心灵中抹不去您慈祥的身影。
也许有一天，当您再也不能站在讲台上对我们微笑时，我相信那时的我们都已经站起来了，站成一排排坚忍不拔的大树，站成一条条翻山越岭的绿荫大道。而您，将永远站在我们的心中!
而今，在您的身后，我们站成了另一道风景!
风儿轻轻地吹，雨儿绵绵的下。我坐在沙发上，默默的哭泣。五十一天之后，我将失去一切。失去我那美丽的校园，那些有说有笑的同学，还有笑面佛。
笑面佛是我的文学老师，同学们都叫他戴老师。因为拥有幽默的性格和一张慈祥的脸，所以我给他取了“笑面佛”这个外号。我是个文学爱好者，自从我认识了这问知识渊博，平易近人的老师之后，文学水平几乎天天提高。我因此在文学上越学越快乐。说心里话，我从来没有把他当成老师——他低着头，我抬着头那样。记得第一次和他碰面的时候，是在一节早读课上。我在看一本半读不懂的英语笔记时见到他，我就感觉他就像我的亲人一样。我把他当成了我的父亲。当然了，我父亲都没有他那么高的素质。我甚至可以说，他是我第二个陈尊师。我看得出，他是人认真真的`帮我评讲每一篇作文，没有半点马虎。他帮了我那么多，却不要任何报酬。虽然，那是他作为教师的职责。但，像这样一心一意帮助我的老师，我看，也只有笑面佛了。
那一次的谈话，我真的要谢谢他。也许是我的人生思想不明确罢，对着成功之后浮想联翩，却不想想怎么成功。这样错误的想法，一旦持久，长大后必将碌碌无为。虽然，这事和他没关系。可是，他宁可花费宝贵的时间帮我确立思想。也不愿意默默无闻的坐着。他天我很感动，当时的我已近思绪打乱，快要疯了一样。是笑面佛，把我从暗无天日的世界里救了出来。之后的我，又恢复了原来的那个，独立独行，快乐自由的我。
我望着墙上的日历，五十一天了，五十一天后就要中考，我将离开笑面佛了。笑面佛老师，我是真舍不得您啊!我过着这个害怕的日子，仿佛五十一天之后，我就要逝去一样。在五十一天之中，我务必得珍惜每一天。在我死之前，我可以不无遗憾的说，我因为有这么一个老师，而活活出了精彩，过出了气魄。这时。我可以从容地走向死亡了。
笑面佛先生，我不会忘记您，也不可能忘记您，只希望中考慢点来临。
老师您总是站着篇十
“叮铃铃”，上课铃响起，老师，您捧著书本走进教室。上课了，我们都坐着，而您却站着。老师，您站着的时候，我看见一颗智慧的星，闪烁着点点星光；我看见一颗参天大树，摇出片片绿意。
站的久了，太累了吧？可您也不愿坐下。您满头青丝就这样站成了苍茫雪原，光洁的额头站成了弯弯山川。当朝阳初升的时候，站得最高最稳的您啊，总是第一个将他托起。
有一天，当您做下去的时候，我们站起来了，在您的笑声中，我们站成一排排青松。有一天，当您再也无法站上讲台时，我们站了上去！
老师您总是站着篇十一
漫长的学习生涯已匆匆过了小半，收获的知识也不过是装一些洒一片，可老师对我说的那句话，却被我一直揣在心里，难以忘怀。
那时刚刚跨入初中的门槛，满是少不更事。第一次体育长跑，我跑步极慢结果落到队伍后端，当我笨拙地跑到终点时，听到周围人尖锐的嘲笑声。我开始一蹶不振，对体育充满恶意。所以当其他人在阳光下奔跑时，我总缩在一旁，又向往又害怕。这时，老师走来，悄声说：“记得勤奋，记得努力。”我低下头，认真的思考着。
然后进入了要蓄力冲刺的时期，我总因次次的好成绩而沾沾自喜，果不其然，我从巅峰跌入谷底，身心俱疲，太阳也不再艳丽被染成黑色。我趴在桌子上，脑子里全是那张冰冷的成绩单，想着他人异样的眼神和对我的窃窃私语，眼泪便不住的在眼眶里打转转。老师把我叫进办公室，帮我细细的做了试卷分析，必又语重心长地抚慰了我，鼓励我克服思想上的芥蒂。午后的阳光温暖了万物，老师看着我的眼睛，说：“记得勤奋，记得努力。”内心的种子好像一瞬间发了芽，我重重地点了点头。
最后就是一切的结尾。杨绛先生说：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”正是如此，老师不能陪我们走完整个征途，所以分开那天，她像告别远征的孩子一般，温柔的作着临别赠言。轮到我时，她说：“你是个好孩子，我只一句话，记得勤奋，记得努力。”回忆像放电影一般展开，我突然明白，老师的关心无时无刻不在我身边所以啊，老师总是这样对我说。
漫长的学习生涯已匆匆过了小半，收获的知识也无奈所剩无几，可老师总对我说的那句话被我烙印在心，可能会让我铭记半世，受益终身。
老师您总是站着篇十二
过期化妆品别扔！用处大着呢！
女生都喜欢买化妆品，有时候买多了用不完就过期了。过了期的化妆品，当然不可能继续再使用啦！最后只好忍痛扔掉。但很多人或许不知道，其实某些化妆品，虽然是过了期，还是有其他的用途的。
1、沐浴露。
沐浴露过期了，虽然不能继续用来洗身体，但千万别浪费，可以用它来洗浴缸，让浴缸干净兼带有香味！
2、乳液。
可以用过期乳液作护脚按摩油，将乳液涂在泡好的双脚上，按摩让其吸收，可以保护足部皮肤。此外用小块化妆棉沾满乳液，包裹在指甲上，15分钟后取下，可促进指甲生长与亮泽。过期乳液还有其他用途，包括洗发后将乳液抹在发梢上，也可防分叉，或涂在要去毛的部位，当剃须膏使用也非常好。
3、粉饼。
用小布袋把过期粉饼装起来，变成“散粉包”放在衣柜里或者鞋里，可以吸湿去潮气。如果地毯上不小心洒了水、油或者果汁，建议可以先用自制的“散粉包”压一下，过后去垢会更好处理。
4、口红。
有些银色饰品戴久就会发黑，可以用口红解决。只需将口红抹在餐巾纸上，在银饰品发黑的地方反复擦拭，很快它就会恢复刚买时闪亮的状态了。当皮鞋或者皮具磨损破皮、漏出来白色的原色时，可以找同样颜色的口红涂抹遮盖后，补一点点蛋清就可以了。
5、化妆水。
爽肤的化妆水含有酒精，如果过期了，可以用它擦镜子、梳妆台、餐桌、瓷砖、抽油烟机等，最后仅需用抹布再擦一遍就会很干净了。保湿的化妆水，则可以用来保养皮鞋、皮包、皮沙发等皮革产品。
6、洗发水。
洗发水是清洗羊衣非常好的选择，因为洗发水中含有毛发柔顺剂，所以可使毛衣柔顺清香。同样道理，用洗发水清洗枕巾、枕套也非常适合。此外，用洗发水去除衣领的顽垢也很有效果，因为衣领的污垢基本都是头发或汗渍所污染的，可用牙刷沾一些洗发水进行清洗。也可以把过期洗发水倒入马桶水箱里，冲出来的水不仅清香，还有很好的清洁作用。
7、洗甲水。
洗甲水的主要成分是丙酮，是一种有机溶剂，可以用棉花棒沾取洗甲水，擦拭电灯开关或者插座，效果比洗洁精还好。此外，商品胶贴的标签留在产品上的印记，也可用洗甲水轻易的擦掉。
8、香水。
把过期的香水喷在洗手间、房间、汽车里等空间，充当清新剂，或者喷在衣服上增加香气。此外，用过期的香水擦拭脏的灯具，即能清洁，灯具的发热也有利于香水的散发，使家中有淡淡的香味，起到香薰的作用。一些设计漂亮或特别的香水瓶，也可以用来当成花瓶。
9、面霜。
将过期面霜涂在皮钱包、皮手包、皮鞋、皮沙发上，有保养皮革的作用。
10、爽身粉。
当项链打结缠绕在一起，只要倒一点爽身粉，揉搓几下就可以轻松地解开。此外，把爽身粉涂在冰箱门封条与冰箱接触的地方，可以延长封条的寿命。
老师您总是站着篇十三
老师，我们坐着，您站着。您站着的时候，我们看见一棵好大的树。您挥起修长的手臂，摇落满树的果实。
胸前是三尺高的讲台，身后是一丈宽的黑板，面对学生的座位，老师，您把45分钟站成几年，十几年，几十年……您想坐，但您却没有坐下，您说，只要我坐下，世界上便会少几个站起来的人。
老师，您还是这样站着，像北国挺立的青松，像雪中傲然凌寒的冬梅，像迎搠朝阳的哨兵，像紧握航向的'舵手。
也许，有那么一天，当您再也不能站着而坐下来，我们都站起来，站成一排排绿树，世界因此而兴盛繁荣。
本文塑造了一个光辉的形象，字里行间流露出对教师的崇敬，愿同学们都能理解自己的老师。
老师您总是站着篇十四
向你致意。
我怎能忘记你，
小苗儿结出硕果，
怎能忘记春风春雨，
啊!亲爱的老师，
我怎能忘记你，
我怎能忘记你，
你时时刻刻常在我心里。
常在我，你常在我心里。
每当我有了创造得到荣誉，
想到了你。
想到你慈祥的面容，
想到你深切的教义，
啊!从心里默默地向你敬礼，
向你敬礼
我怎能忘记你，
小花儿吐出芬芳，
怎能忘记园丁的培育，
啊!亲爱的老师，
我怎能忘记你，
我怎能忘记你，
你时时刻刻常在我心里。
常在我，你常在我心里。
常在我，你常在我心里。
老师您总是站着篇十五
阳光真是让人又爱又恨。常晒太阳，人体能合成足够的维生素d，促进对钙的吸收。可对于皮肤来说，阳光就是美白肌肤的天敌，不仅会让皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。
防晒产品每四个小时就要补充一次，否则就会失效。而产后出门，做好防晒也相同重要。
2.做好居家皮肤保养。
一般来说，因为美白类的化妆品都含有汞等重金属，这些物质可能会经过皮肤然后进入母乳中，所以在哺乳期内不宜使用美白化妆品，但是一些保湿类的基础护肤品是可以使用的。
3.注意日常饮食。
多食用富含维生素c的食物。黑色素的形成多为氧化反应，而充足的维生素c能阻止黑色素的形成。酸枣、番茄、梨、柑橘、猕猴桃、各类新鲜蔬菜等，都含有大量维生素c。
多食用富含维生素e的食物。维生素e在人体内是一种抗氧化剂，能有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黄豆、带谷皮类食物，都有比较丰富的维生素e。
4.好肤色睡出来。
有人说，充足的睡眠就是最好的面膜。皮肤的代谢在晚间最旺盛，皮肤的血管会完全开放，血液可充分到达皮肤，使皮肤进行自我修复和新生。而高质量的睡眠能使皮肤得到彻底休息，恢复活力，重返新生。
要减少黑色素的沉着女性朋友们一定要在生活中的小节开始做起，比如吃一些水果，富含维生素c维生素e的东西。防晒工作一定要做好了，千万不要让自己的皮肤直接受强烈的高温的太阳直接照射。保持充分的睡眠也对皮肤有很好的好处。多喝水多排毒。
老师您总是站着篇十六
十五岁，一个阳光明媚的季节，一个也很容易跌入黑暗的季节。在这个谁也说不定的季节，他差点儿跌入黑暗的深谷。幸运的是，有一双温暖的手拉着了他。
黑暗中的沉睡。
他一直认为他和父母之间有一条不可逾越的鸿沟，父母不理解他，只关心他的升学。枯燥无味的习题填补不了他内心的空虚，和很多人一样，他迷上了网络游戏。每天放学，他先去网吧津津有味地打会儿游戏再回家。借口不是在学校做作业就是老师讲课推迟了下课时间。就这样，网络游戏像丝瓜的藤一样，紧紧地缠绕着他。他已经逃脱不了，谎言一直持续到月考。这一次，他各科都亮起了红灯。
这使所有的人都吃了一惊，也包括他自己。
半醒半睡的徘徊。
父母为”锁”着他的心，咬牙买了台电脑。平时他在书房时，父母不能随意进出。还要时刻记得把门关上。他不知道----门其实开着。门内是他在网上尽情欢乐。门外是父母的失望和心酸。有一次，老师让他制作一本同学录。他很高兴，因为这样又有机会上网了。他一听到母亲的脚步声，连忙把游戏屏幕调到最小化，表面上装作还在制作同学录。
母亲端着一杯牛奶走到他面前，说：“你看，这个部位可以再改一下。”于是儿子下意识地把鼠标让给母亲。母亲一下子点击了已被最小化的游戏屏幕。他什么话也没说，显得非常难堪。
母亲只说了一句话：“一年后，你不会后悔就行了。”
这句话像一声春雷，在他的心里头炸响，又像一个棒棰，敲醒了头脑。他不断地质问自己，为什么辜负了父母的希望？为什么明知道是深渊，还是往下跳？为什么不能控制自己？。。。。。。
他来到母亲的房门前，门紧紧地关着。他握住门把手，抬起，放下，抬起，放下。。。。。。
打开心底的门。
最终，他的'手还是握住了门的把手，轻轻一旋，门就敞开了。他不知道------门其实开着。他看到了母亲满脸的泪水。他一下子跑过去，抱着母亲，哭着说：妈，我错了，我再也不这样了。
就这样，那条不可逾越的鸿沟逾越了。他明白，是自己错了。想错了父母的关爱，想错了父母买电脑的用意，想错了自己应有的态度，包括想错了那两扇门，那两扇不复存在的门。
门其实开着，只不过以前你没有发觉。让我们把心底里那扇门打开到最大，让门内门外都展示在自己面前，一个清清楚楚，亮亮堂堂的世界。
老师您总是站着篇十七
因为我主持校报的编辑工作，所以要经常阅读大量的学生来稿。如今的孩子们愿意用纸笔来表情达意的真是越来越少了，他们写来的东西不是空洞无物，就是杂乱无章，语法的错误，词汇的贫乏，甚至连标点符号都不能正确使用。让人读后不知道他们到底想说些什么。来职业学校读书的大都是被重点中学淘汰下来的孩子，如此小的年纪就遭受了生活的挫折，他们的心情是可以想见的。我观察他们的生活，浮燥而又无聊，沉湎于网络的虚拟游戏或唯我独尊的生活假象中，不懂得关爱别人，也不会表达自己，他们已没有丰富的内心来驱遣文字和语句了。每每此时，我都会为他们年轻的生命感到惋惜。偶然我也会想，是什么力量使他们变成了现在的模样，我们的教育究竟教会了孩子什么，教育工作者作为一个群体到底有没有发生内质的改变。我在学校里工作，身边有些东西可以为我提供答案。
今天我在翻阅学生稿件的最后，读到了一篇文章《老师，只有您站着》。我的心象是被轻轻触摸了一下，随之眼睛便不由自主地润湿了。文章短短的只有五小段儿，每一段也不会超过七、八十个字，从上课起立到下课铃响，老师站在讲台上讲了一节课，很平常的一件事情。文章的语调平缓，几乎没有什么起伏。文章的语意深刻，但在我看来却没有溢美。很简单，那就是学生想对老师说的话，一个平凡的学生面对着心中敬仰的老师。
我平静地守望着这篇文字，脑海中一位位我的老师浮现出来。小学三年级的班主任老师许振江老师，他刚平反恢复工作，四十多岁满头皆白。十来岁的我们什么也不懂，只知道他非常爱护我们，就象对待自己的孩子。前年我们同学几个到村里看望他，一进大门他就喊出了我的名字，让我感觉回到家里一样。四年级教自然的`柳立稳老师，性格爽直，能说敢干，对待我们好坏分明，在我们眼里她是一位严慈的母亲。提问时由于口音她经常叫错我的名字，可这丝毫不影响我心中对她的爱戴。我在外地上大学时得知，她得乳腺癌去世了。其实我还没听够她那样叫我，我还想站起来回答她的问题。五年级班主任老师孟宪英老师，在运动中被纠斗，两只脚都没有了脚趾，可他在我的记忆中走路总是那样坚定，每一步都落地有声。他教我们写钢笔字，告诉我们字也是一个人的脸面，要横平竖直，要行得稳站得牢。每一次习字评比，我总是第二名，我不服去讨问原因，他说你的字中规中矩，缺少大气。现在想起来我一点也不心存埋怨，我还想看到他亲手为我写个第二名，让我明白永远有人比我强，我仍需努力。闫双林，崔孟川，彭保吉，祝冬至，陈立起，颉国舜，黄淼良，张俊才，赵维江……师恩难忘啊！
在我们的人生路上有多少名字需要铭记心中，却都被我们一一淡忘了。我们都不懂得感恩，又怎么去教会学生心存善良？正是这几行文字，改变了我对学生的看法，对他们无知的责怪，应该象鞭子抽打在我们自己心上。他们心灵中真善美的胚芽，需要用什么来呵护和培育？在我们的冷漠和轻视中，它怎么可能破土成长？是什么让我们变得主观？我们的言行为学生提供了怎样的教育环境？我的泪水中有羞愧，有悸动，更有一份为学生心目中教师形象而生的感喟。我们心目中的学生和学生心目中的我们，准确地标明了两者的区别，他们有的我们都已经失去。
上课了，我们全体起立向您表达敬意。而在接下来的时间里，在偌大的一个教室里，整整齐齐排列的却都是学生的座位。老师，只有您站着，而您说您的位置只在我们心里。
在您挺身站立的地方，我们看见一棵高大的树，挥动着手臂摇落满树的果子。果子很甜，一直甜到我们心里。
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