环境是人类赖以生存的物质基础，保护环境是我们共同的责任。如何通过观看电影和电视剧来提升自己的文化素养？我们可以通过研读这些总结范文，借鉴其中的优秀写作思路和表达方式。
周记打篮球篇一
我爱上篮球因为可以让我减少热量，我爱上篮球因为它可以让我交到很多朋友。有一天的早上我跟朋友一起约好去别的学校一起打篮球，我跟朋友们完的非常高兴因为有一个人的身手不凡，他一个人就可以跟三个人打球所以我们都觉得他很厉害，直到10点的时候我们遇到了这个学校的`学生，他们看起来个个都高头大马非常的高，还有他们的球技也让我们大吃一惊。
到了中午他们想跟我们打一场球，大家都使出了全力，真是一场龙争虎斗的篮球比赛啊！这场比赛还能让我吸收了不少经验，所以到了下午我们大家又开始卖力的一直练球，练到我们精疲力尽的时候我们休息一下，终于让我灵机一动的想到了办法！到了下午我请他们再打一次球，没想到我们竟然以6比5赢了比赛，真是太高兴了！到了三点时我们就先吃点东西，之后我们喝个饮料喘口气休息一下，之后晚上大家都回来一起吃饭而我跟大家几了这件事情的经过大家都很高兴。
我记得我小时候总在喧哗的操场上打篮球，升上五年级也是我开是爱上篮球的序幕。一开始是同学带我进入篮球这个陌生的世界，接触不久我便觉得篮球规则复杂?技术繁多，我相信有一天我会成为学校数一数二的高手。
五年级开始我日以继夜的勤加练习，我的球技在比赛中不断学习进步，但我不曾满足，强还要更强，终于我如愿以偿赶上了大家的进度。
升上了六年级我对篮球的热忱更是坚定，我加入了篮球队，顿时，我觉得自己有如一位真正的球员，但我在考试中以一个致命的失误被淘汰了，我仍然不会放弃篮球，但因课业压力太大，我几近退步得的状态。我非常热爱篮球，我希望可以带领学弟妹进入篮球这个神秘的国度，带他们体会我当时的心情。
周记打篮球篇二
我最喜欢的运动是打篮球。早上我刚起床就拿起篮球打个不停，妈妈叫我停下我却停不下来。下午放学我一做完作业就到妈妈学校的操场上去打篮球。平常我走到哪里就把球带到哪儿，篮球成了我形影不离的好朋友。
有一天，我们还在晚上打篮球呢！那是在姐姐家楼下的球场上，借着住宅区窗户里的灯光，我们打起了比赛。我和姐姐一队，爸爸和叔叔一队，两个孩子开始向两个大人挑战。第一球是我们发，我把球发给姐姐，爸爸冲上去抢，姐姐赶紧躲开，把球传给我。我往旁边一闪，瞄准篮框用力一投，球在篮框上蹦了两下，钻了进去，1：0！我们领先。
大人队当然不甘落后，奋起反击，可还是打不过我们小孩队，16比10，小孩队赢了。
小孩战胜了大人，真有趣！
周记打篮球篇三
“嘿！接好啦，漂亮！耶，又赢了一球！”
声音飘在操场的上空。我顺了顺汗水沾湿了的头发，拧开矿泉水瓶盖喝了几口。
是的你没有看错，这是我。不知道什么时候，自己竟爱上了篮球。体育课上，我不顾别人怎么说我，还是义无反顾的去篮球架旁边，和男生们组队比赛。这样下来，我的球技竟有所增长。
从刚开始只会在原地拍几下球，连运球都不会的我，如今已经知道该怎么运球、躲过对方队员的攻击和抢球，把球传给自己队的人、抢对方的球……有时还能投中一两球。虽然在别人眼里我还是“渣渣”型的，但是我对自己的进步感到欣慰、高兴。
“喂，张梦涵，开始了快点，准备好啊。”我们队的队长，大高个刘源对我说。“来啦来啦。”我放下水瓶，朝操场走去。一到操场，马上进入了作战状态，两眼直盯篮球。我们队也有一个女生，不过他的'球技比我好得多，经常和他们打，就像那种女汉子型的。
突然，一个篮球向我飞来。“张梦涵，快接住！”王梓玉朝我喊。原来是对方在传球，正好那人在我前面站。我用力一跳，赶在他前面接到了球。“刘，你可接好了。”我把球向他扔去。他是我们队的主力。也是主心骨。因为他个子是我们班最高的，一米七多。很容易就能投中。果不其然，一个漂亮的三分球。“耶！进了。”顿时，我们队士气大涨。
不久体育老师“老白”也加入了进来，作为对方的队长。
老白一加入，他们队就变得比较有计划了，老白对我们队的刘源，乔昱博对我们队的南方，专门拦他的球，邵帅对我，胡家俊对王梓玉。这让我有些为难，虽然邵帅和胡家俊比较好对付，但是老白和乔昱博可就困难一点了。我拿到球后，没法传给刘源，因为老白挡在他前面，寸步不离，我做了一个假扔球的动作，果然，他们都上当了，都准备去那边抢球，我却以迅雷不及掩耳之势倒回来传给了站在篮筐下面的南方。南方也明白了我的用意，拿到球后就投，轻松进球，为我们队赢得了一分。
接着老白他们队也进了好几球，场况进入白热化阶段，两队都不相上下。我挽起袖子，现在就开始抢球模式。两队的队员围成一团，球一会跑跑这一会跑跑那。突然，“哐”的一声，刘源被撞倒了，因为他穿的是短袖，所以胳膊肘被擦破了皮，浸出血来。我们让他去那边休息一会，他却说不，在他的坚持下，带领我们队赢得了这次的胜利。
是篮球，让我爱上了运动，让我的身体变得更健康，让我的课余生活变得更加的丰富。我会坚持自己的爱好，并为之努力。
周记打篮球篇四
暑假里每个人都有自己的补习班，有的是朝自己弱的方面补习，有的是朝自己强的方面补习，而我就是朝自己强的方面补习。
有一天，老师在我们气喘吁吁的时候跟我们说：“现在开始比赛吧！”
我们怀疑的说：“什么比赛？”“我们今天要比一次赛，让你们增长对篮球的知识。”我们这才涣然悟。
比赛开始了，是对方发球，我们各自拦住自己的敌人。对方发球了，队长立刻伸出手抢到了球，然后，传给了我，我又传给了队长，队长立刻冲到篮筐下，投进了一球。我们兴奋极了。后来，我们接二连三的赢了好几局，最后，我们赢了敌人。
第二场比赛开始了，有我们发球，队长他对我发球，我接到球立刻转头就跑，然后，又传给队长进了球。我们每次都是这样，就算给其他队员也一样，就是这样我们赢了。
这次比赛让我们知道了团结的重要性。
周记打篮球篇五
篮球场上，一个矫健，猛地蹲下身子，使劲把篮球向上一扔，球进了，场上响起了一片欢呼声！这是谁啊？哈哈，正是冯大侠我也！
我怎么到了球场？怎么这么帅？大家一定有很多疑问吧！别急，听我慢慢道来！
兔始了，报什么班呢？我正犹豫不决，妈妈来了个一锤定音：“我们报篮球班！”
“啊！”我大声喊：“我一点儿也不会呀！”
“没事儿，去玩玩！”
“不行，又没用！”
“打篮球能强身健体，让你长得更壮实！”
没办法，我只得无奈地报了名。
“要迟到了。”虽说我不大喜欢这个兴趣班，但还是很期待地催促着妈妈。终于，汽车以超快地速度甩掉行人，带着迟到好不容易找到“根据地”——三（5）班，已经是14：38份了，整整迟到了18分钟。我小心翼翼地推开门，咦，这不是我们储老师嘛！一下子有了亲切感，挑了个第一排哈，我看到了我于浩明，害怕一下子被丢到九霄云外，我们热烈地聊了起来。
课开始了，我没带球，储老师为了让我好好学，还给予我特殊照顾——把自己如获至宝，兴奋地拍了起来。
第一节课，我们学球。我满以为可以像拍皮球那样简单、轻松，可我想错了，篮球很重，我一不留神就把它拍到别处去了。
第二节课，我们先学了几个防止对方抢球非常好。后来，我们又学会了投篮，看着别人一次又一次地投中，我好不羡慕！我也排进队伍，试了试，可惜，调皮开了！我不甘心，试了一遍又一遍，可球不是弹走就是被别人课了。”老师突然喊起来，在这千钧一发之时，我随手一扔，居然投进了一个！我乐得又把球扔得老高老高！
打篮球，原来真样，很有意思哦，我越来越喜欢了，真希望下次来！
周记打篮球篇六
今天早上，我和爸爸照例来到第五人民医院打篮球。
来到熟悉的篮球场，我开始投篮了，我站在球篮对面，对准一投，球像闪电般“飞”向了球篮，哈，不偏不斜，正好投进。我捡起球又投了一个，进了；我开始站在球篮不同的角度来投，很少有没投进的，我爸爸见了也想去投一个，爸爸拿起球一投，斜了，球碰到了篮板又迅速弹了回来。我捡起球接着投，又进了。爸爸说我的技术真是百发百中。我听了高兴的笑了。
一开始人特别少，我投的特别轻松，可是人越来越多，那我可就惨了。由于人多，一个球篮就有四五个篮球，害的我一连换了两次地方。我在一个有四个篮球的地方投球，可要小心点儿了，稍不留意，就要被砸一个大包了。我在人群中穿梭，进了两球。
在回家的路上，我叹了一口气说：“今天的打球目标怎么都改了，从‘投球’变成‘躲球’了。”
周记打篮球篇七
星期天下午，我做完作业，觉得没有事情做，就想起了打篮球，我就去问张爷爷借了篮球，到篮球场上打篮球。
打了一会儿，觉得非常无聊，真想有个人陪我一起打，真是说曹操，曹操到，我爸爸妈妈正好从家里出来，我就请爸爸当裁判，我和妈妈比赛打篮球，爸爸裁判定了个规则：只能投十次，多了就犯规。
比赛开始了只见妈妈拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先来了空中360度大旋转，才应声落地。耶！这球没进，我高兴的手舞足蹈。接着，妈妈又开始投球了，我心里忐忑不安。唉，进了，此时的我像泄了气的皮球，一点儿也高兴不起来。后来妈妈又投了8次，一球未中。
该我了，此时我心里像揣了个兔子似的——“砰砰砰“的跳个不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！进了！！首战告捷！旗开得胜！我高兴的像来到了天堂似的。我又投了第二个球，又进了！真是捷报连连哪！我不费吹灰之力，就赢了妈妈，心里别提多高兴。
周记打篮球篇八
周五最后一节课了，我们兴奋的冲出教室，等待体育老师的到来。
到了那，我拿起篮球就是往上面投，结果却打到脸了，我朋友就说我的姿势不对，他就开始教我;了，被教的时候我总是在想：我以后不会被人教的，我一定会打的比你好的!这就是我的酸。
后面我的技术越发进步，头上的汗越来越多，我时不时的用袖子擦一下汗，可是一跳起来汗就滴到眼睛里，眼睛好像着了火一样，就像被火烧了，火辣辣的，我只好停下来。这就是我的辣和苦。
后面，经过我朋友的训练，我终于进球了，我开心的不得了，每一次进球的声音都让我感到成就感，每一次进球都会让我进步，这就是我的甜。
做每一件事都会有任何的感觉，每学一件事都会像打篮球一样，有挫折，有开心，有激动，有紧张，有酸甜苦辣，只要你用心学，你就会体验到意想不到的快乐!
周记打篮球篇九
不管做什么事情，第一次总是让人很难忘记，就像我第一次打篮球，每次回想起来，还是觉得很有意思。
在我家附近有个篮球场，只要天晴，下午都会有人在那里打篮球。看别人打篮球时一个个兴奋、投入的样子，引发了我对打篮球的兴趣。
我缠着爸爸给我买了个篮球。篮球买回来后，下午一放学，我就急匆匆地抱着篮球向篮球场跑去。
篮球场有两个篮球架，一个是完好的，还有一个没有篮球板。在好的篮球架下，早已经有几个小哥哥在那玩得热火朝天。我就只好一个人到那个坏篮球架下玩。可我从来没打过篮球，根本不知道怎么打，只有拿着篮球乱拍乱投，结果是一个球也没投进篮球框里，越打越没劲。
过了一会儿，过来一个大概比我大两三岁的小哥哥，他热情地对我说：“看你样子，好像不怎么会打篮球，我教你怎么样？”
我正玩的索然无味，一看有人陪我玩，而且还教我打篮球，我一下子兴奋起来，连忙回答道：“好的。”
小哥哥教得有板有眼，非常认真。在小哥哥的教练下，我学会了正确地投篮姿势，而且还投进了几个球，我的情绪一下子高涨起来，越投越有劲。
又过了一会儿，对面篮球架下的几个小哥哥准备打比赛。可他们是五个人，不好分队，就由刚才教我打篮球的小哥哥邀请我参加。因为不会打，我有点犹豫，他说不要紧，只要跟着跑就可以。
我答应了他们的邀请，可是到分队的时候，却没有人愿意跟我一队。分好队以后，和我一队的两个小哥哥脸色马上阴沉了下来。
比赛开始后，我根本不知道应该怎么做，一下子往东，一下子往西，真成了无头苍蝇。和我一队的两个小哥哥根本顾不上我。
结果可想而知，我们队输了。那两个小哥哥都嚷着不要和我一队。我的脸窘得通红，恨不得赶快逃离篮球场。
还好，教我打球的哥哥鼓动另外一个人一起，自告奋勇的要求和我一队，并安慰我说：“没什么，刚开始打球，谁都是这样的，打多了就好了。”
比赛又开始了，教我打球的小哥哥叫我死死盯住一个对手，我就按照他的吩咐，死死地盯住一个对手，别说，还真起了作用，减轻了同队队友的压力。
最后，五比三，我们队赢了。我的内心是又开心，又充满了感激。感激那两位小哥哥主动和我一队，让我对自己充满了自信，也让我更加爱上了篮球——这个需要勇敢、需要团队精神的运动。
离我第一次打篮球，相隔已经有很长一段时间。但我第一次打篮球学到的乐于助人、善于体谅别人和良好的团队合作精神，将一直陪伴我成长。
周记打篮球篇十
骆鸿飞，我和你是同村同龄人，我和你一起打篮球、踢球……成了一对形影不离的好朋友。
记得上幼儿园的时候，我和你互不相识。一天的课外活动，老师让我们一起去操场上自由活动。我和你等几个人去滑滑梯，你排在我前面。轮到你了，你怎么也不滑，我等的不耐烦了，一脚踢了你的屁股，你跌了下去，手搓破了。你爬起来，来打我，我们你一拳，我一脚，打的不分上下。好在老师的到来，才化解了这场恶战。
我们经过这一次打架，便认识了，两个人和睦相处，真是“不打不相识”啊！
有一次，我们两个打篮球：我发球，把球运入三分线，你在后面来了个“海底捞月”，把球抢走了，我大吃一惊，连忙追过去。可是来不及了，你来了一个三步上篮。我说：“不中，不中。”人算不如天算，进了。我没精打采，垂头丧气，说：“哎，竟然输了。”“没，要投进20个球，才算赢。”你说。“真的？”我半信半疑的问。你说：“对。”我一听，立刻精神百倍。
你又冲了过来，我说：“无敌捞球。”没想到你来了一个无敌转弯术。“哎，又没希望了。”我说。你一投，没中。我抢过球，一个突破，走到篮筐下，故意走过头，来了一个不看眼睛投，球转了一圈，似乎滚了出来，一会又转了回去，真是一个顽皮的小淘气啊！忽然，球又在一个地方定住了，只能一点点的移动，就像地球自转，有着很大的潜力，球撞到篮板，又滚了回来，中了。好耶！我中了！我中了！一蹦三尺高，我骄傲的对你说：“看到没有，我这样都能中！多学习一下！
一球中了以后，我对自己非常有信心，发过球之后，我双手拿球，做了一个要投三分的假动作，你冲了过来，并说：“小贼，本爷爷给你一个盖帽。”我一看，心里暗自高兴：上当了，哈哈！便理直气壮的说：“别高兴的太早，看你怎么防的住我。”你跳起来，我突破，你落了一个空，我单手投球，没中。我自言自语的说：“咦？怎么这么不准呢？”在想的过程中，你一投，球在转圈圈，我用石头砸出来。你生气的说：“赖皮。”我不管了，球出来，砸到我脑袋，痛死我了。你又准备投，等着瞧吧！无敌大盖帽，把球拍了下来，自己摔在地上，球从空中落下来，你在接球，我一下子跳起来，从你头边跃过，抢走了球，你说：“真倒霉。”我来了一个高空飞球，中了。
最后我以20：19，一分差距险胜。
我和你一起玩电脑、打篮球、踢足球、打羽毛球等等。我们一起度过了一段纯真、有趣的童年。
周记打篮球篇十一
我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力”拼杀“。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平!
只见何艺迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。”唉……“同学们都为此感到可惜。篮球似乎很听话又回到了何艺手中，可仍旧没有投进去。高个子翟久家马上大步流星接住了球，在篮筐下，拍了几下，他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的”钻“进篮筐。”嘿，好球啊!“同学们高兴的合不笼嘴。
”加油，加油“场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，虽然最后没有获胜，但他们非常地努力去尽自己所能去打这场比赛。
周记打篮球篇十二
今天的课间，我的朋友庄世龙拿上篮球，来到门外边，先整好队，然后来到了操场上，我们就像是一群到处觅食的小鸭子似的到处乱窜。
庄世龙声喊着：“打篮球的同学到球场上集合！”
呼啦，篮球爱好者都围拢过来。然后剪子、包袱、锤分队，我和庄世龙分在一队，我非常高兴。
在球场上我飞快的跑着，不一会儿的功夫，我们已经把比分拉成了5：3，上半场我们胜出了！
刚刚想打下半场的时候，忽然来了一声：“回教室了！”
没办法，我们只得恋恋不舍的回了教室。
不过，我们今天玩得太开心了！
周记打篮球篇十三
昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。
来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！
一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。
我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。
打着打着，我觉得什么撞了我肚子一下，咦，原来是调皮的篮球。还好，这个球是从远处发过来的，撞着我时已是强弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一场小灾刚过，又一场小灾向我迎面扑来。我感觉有球要撞在我的头上，赶快用手护着。就在此时，一个篮球向我头上撞来，幸好有手护着，要不然，就会被撞个大青包喽！
我打完球，叹了口气，说：“今日打篮球的目标怎么都改了，从‘投球变成躲球了。’”
周记打篮球篇十四
今日下午，我和老爸，还有小方叔叔一起去工大打篮球，天虽然很热，收获可真不小！
小方叔叔有一米八二，比我老爸就差两厘米，可小方叔叔的篮球水平，却比老爸高得多了！虽然他穿着拖鞋，老爸穿着运动鞋。一开始投篮热身的时候，我试着站在三分线外，背对着篮板来一个三分球，还真进了！不光我激动，在一块儿玩的大哥哥们也大吃一惊，那些大人们还觉得不可思议呢！
接着，我开始让他们更吃惊的举动了。我拿着球，站在三分线外，往后退几步，助跑几下，跳起投三分。哇！一个空心！耶！一个大人吃惊地询问我的年龄，我告诉他我才上四年级，不到１１岁。他还一直说着他那么大的时候，连球都还不会投呢！而旁边的大哥哥也说他那么大的时候，只能踢足球玩，根本就不敢打篮球！一个叔叔还一直夸我是不是练体育的，身体素质咋这么好！
他们不知道，其实三分球我早就会投了，从去年学会端尿盆投进开始，现在练得越来越轻松自如了！有时不用助跑，原地起跳都能投进的！接着，我又连续投进了两个三分球，连小方叔叔也开始叫我“神投手”了！
又练了一会儿，他们开始打比赛了，我给老爸要了钱去买雪糕吃。今日收获真大，太高兴了！
周记打篮球篇十五
每当我看到家里那个精美的“耐克”牌篮球，我就会想起学会打篮球的情形。
我爱看美职篮nba比赛。看到那些篮球巨星如杜兰特、詹姆斯、安东尼，投篮的漂亮姿势，暴扣时的霸气动作，再加上他们高超的球技，哇，太帅了！从这时我开始热爱起了篮球，我下决心要学习打篮球。
爸爸便让叔叔们教我打篮球。看到叔叔们一个后仰跳投，一个三步上篮，我觉得打篮球是那么帅气，那么简单。我便跃跃欲试的拿起球试着投了一个，只见篮球在空中划出了一道漂亮的弧线，啊，一个“三不沾”。之后我接连投了10个、20个、30个···，每一个都是“三不沾”。我想，打篮球看上去容易，打起来怎么就那么难呢？算了，不学了。叔叔跟我说：“像杜兰特、詹姆斯、安东尼，他们能够成为巨星，都是经过刻苦的训练，受了伤，流了血，也照样勤奋苦练，才成为今天的篮球巨星。像你这样刚开始学，遇到一点点挫折就想放弃，终究会失败。”听完叔叔的话，我想：“我热爱篮球，我不能放弃，我要继续练下去。”
之后，我努力的训练，不断的练习，在叔叔们的指点下，进步很快。现在，我能投进好几个“三分球”了。
通过学习打篮球这件事，我明白了一个道理，做一件事，只要不断努力就会成功。如果刚开始觉得困难就放弃了，那么无论做任何事，都注定会失败。
周记打篮球篇十六
周五我刚放学回家，就见爸爸笑着对我说：“猜一猜，今天我送给你什么礼物?”我连猜了三次都没猜中，急了，就直接从爸爸手里抢来盒子，打开一看：“哇!篮球!”我早就想要个篮球了所以我很开心。
于是匆匆吃过晚饭，我连忙拉着爸爸来到篮球场。篮球场上的人可真多呀，我站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我傻眼了。“我拿着球，管他三七二十一，我用力地向上一抛，什么?球连篮筐都没碰到。我不服气，连抛十几次，终于进了一球。
可我的力气已经快用完了，我气喘呼呼的坐在石头上休息。这时，爸爸笑着说：“你这是抛球，命中率低，应该学习投球。”“怎么投?”我好奇的问。爸爸一边做示范，一边让我观察他是怎么投篮的。只见他对准球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道弧线，从上而下落入球筐里，进了。
我迫不及待地从爸爸手里拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚碰到筐边，又溜下来了，爸爸让我边投边琢磨，慢慢去掌握投篮的要领。我照着爸爸的方法投，几球，十几球，经过几个小时的练习，我终于进了，爸爸和我同时发出一阵欢呼。
今天，我已经学会了“投篮”、“三步上篮”等技术。并明白了一个重要的道理就是：万事开头难，但是只要知难而上，不断克服困难，最终才能登上你的人生高峰。
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