没有总结，我们就无法真正认识自己，无法不断进步。总结应该包含过去的经验和教训，对未来的规划和期望以及自我评价等内容。探寻他人的总结范文，有助于我们对总结的写作方式和技巧有更全面的了解。
拔河比赛日记小学四年级篇一
我们来到了宽阔的草坪上，兰老师让我们摩拳擦掌，做热身运动。比赛开始了，我们用出了九牛二虎之力，不甘示弱，拼命地拉，再看看我们的脸，一个个都憋得通红。汗珠不时地从脸上落下。“嘟”老师的哨声了，比赛结束了，我们失败了。
接着我们又和303班比的时候，我们本来领先，最后303班来了个猛一用力，又来了个突然袭击，一下子把我们都摔倒了，刘元东第一个爬起来拉，他觉得正着拉使不上劲，然后，刘元东就像拉船的纤夫一样把绳子扛在肩上拉。接着我们也站起来一块帮刘元东拉，这时我自已的双脚就像钉子一样钉在那里，我的手像磁铁一样“粘”在这条像一条又粗又大的蟒蛇一样的绳子。此时，我看见旁边的啦啦队喊着：“302加油，302加油。”可是我们马上就要输了，这下子可把我给急坏了，我们一个个急的面红耳赤，可是已经太晚了。
通过这次拔河比赛，我决定以后要多吃饭、多运动，这样身体才健壮。
拔河比赛日记小学四年级篇二
一说到拔河比赛，大家首先想到的就是一根麻绳，两队人马，在那里你拉我拽的拼个你死我活。而今天我们要玩的拔河比赛，绝对是你想破脑袋也想不到的一场别出心裁的拔河比赛。
老师取出一张剪了两个大窟窿的报纸，说我们今天就用它来进行拔河比赛。看着老师手里的报纸我心里直犯嘀咕：报纸不是一拉就破吗？怎么拔啊？接下来老师把我们分成俩俩一组，将剪有两个大窟窿的报纸轻手轻脚的套在我们的头上，使我们两个人被牢牢地联系在一起了。不能用手去撕报纸，只能用身体，谁的报纸先破掉，谁就失败。
比赛开始了，我和对手虎视眈眈地望着对方，谋划着怎样让对方的报纸先破。僵持了一会儿，突然对手后退了一步，我迅速的跟进一步。就这样你退我进，你左我左，你右我右，眼都不敢眨一下的盯着对方。我发现对手有点急躁了，并当机立断，迅速地将头一低，再后退一大步，只听见“咔嚓”一声，报纸被撕破了一大半，对手的头离开了报纸。而我这边的报纸依然安然无恙的挂在我的脖子上。
比赛继续进行，在第二轮时由于我的判断失误加上套报纸时不小心弄坏了一点，就想速战速胜，结果我猛地把头一仰，我这边的报纸一下就全撕开了。输了的同学们在一边全神贯注的看着他们，像是生怕看不到赢家一样。经过最后过五关，斩六将的比拼，冠军终于产生了，同学们乐得直拍手叫好。
这还真是一场难忘的拔河比赛，它虽然结束了，但是那扣人心弦的场面依然清晰的刻在我的脑海里，久久不能抹去。
拔河比赛日记小学四年级篇三
吃完午饭，我们举行了半年一度的拔河比赛。
韩老师选出了参赛选手，我也是其中的一员。比赛还没开始，我们几个参赛选手就开始讨论战略，有的人说：“王思源和李雨阳踩住绳子，这样另一对就拔不动绳子了。”其他人一同提出反对，因为那样是作弊。茆雪菲说：“我们对战的是四班，四班的王子是重量级的，王思源和李雨阳要站在前面，其他人依次，排后面。”我们都同意茆雪菲的方法，真不愧是班长。
比赛开始了，我们卖力的往后拉，牙齿咬得紧紧的。眼看要赢了，绳子又被四班拽了回去，我们又把绳子拽了回来，拔得难解难分。过了五分钟，我和李雨阳的体力有些不支了，大家的手也被磨红了，可是大家没有一丝不服输的样子，我们使出我们所有的力气，用力向后拉去。可是最后还是四班取得了胜利，我们输了。
回到教室，我开始写作业，我写的字好难看，因为我的手已经被拔河，用的绳子给磨破皮了。虽然我们输了，可是输赢不重要，重要的是，通过这次拔河比赛，我们更加团结一致了。
拔河比赛日记小学四年级篇四
今天上午大课间，老师把我们大家都叫到了操场上，告诉我们下午我们四年级有拔河比赛，要选十几个人参加比赛，拔河比赛就不用说了，保证没有我，首先要选身强力壮的，力气大的，肯定男生多了，老师还让我喊。
口号。
一二、一二加油！
到了下午，参加比赛的同学都来到了操场上，听老师宣布比赛规则。只听见哨声一响，队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的，使出了全身的劲儿，憋得面红耳赤。我们啦啦队，双手放在嘴边大声的喊着：“一班，加油！一班，加油！”只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。看我们班的袁华彬脸憋得通红，使劲拉一下，脚就像生了根似的，稳如泰山的站在那儿，一看那架势我们班保准赢。我和几个同学在一旁就给他们喊一二、一二，加油，最后终于我们班赢了，我们数学、音乐和科学老师都为我们欢呼，我们太高兴了。
通过这次比赛我懂得了团结就是力量这句话的意思。
星期四，阳光普照大地，就在这风和日丽的好天气，我们四年级举行了一场拔河比赛。
我们是雄鹰队，对手是猛虎队。这时，两队的选手入场了，只见选手们个个昂头挺胸，精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试。
“嘟——”裁判一声令下，激动人心的拔河比赛开始了！只见对方选手双手握绳，身子后掣，使出吃奶的力气用力拔着。我们岂能束手就擒，大家握紧绳子，一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳子中间的小铃铛也响个不停，好象在说：“我到底去哪边呢？”这样僵持了一阵儿，双方实在难分胜负。正在这时，绳子中间的小铃铛慢慢移向了对方的阵地，在这紧急关头，我方队员猛吸一口气，咬紧牙关，身子使劲向后倾，两只手攥紧绳子拼命地向后拉，小铃铛只差一点儿就要进我们的“大门”了！猛虎队急了，发动反攻，小铃铛又被一点一点拉回了中线。“加油，加油，一二三，加油！”就在这时，老师带着我们的啦啦队员喊起了响亮而有力的口号，为我们助威。听到这激动人心的号子，我方队员们一个个都红了眼，有的憋得脸通红，有的汗如雨下，有的龇着牙、咧着嘴暗暗使劲……最后，大家齐心协力，使出全力，随着啦啦队员们的阵阵欢呼，小铃铛一下子移向我方，我们雄鹰队胜了！
这次拔河比赛，使我明白了：团结就是力量，坚持就能胜利！
星期五下午上体育课的时候，四年级进行了拔河比赛，我们班对五班。
侯老师给我们班选出了15名女生和15名男生，然后我们一个男生一个女生整齐地排好队伍，准备和五班的同学比赛。侯老师教我们左脚要直，右脚要弯曲，右手挎住绳子，左手使劲的往后拉。随着哨子声一响，比赛开始了，同学们使劲地拔呀拔呀，都想自己的班能拔赢。围观的同学大声地喊着“加油，加油。”也许是五班的胖子多，也许是我们没有掌握要领，所以我们班输了。
拔河比赛是一个集体比赛项目，需要大家齐心协力，心要往一处想，劲要往一处使，才能获得胜利。
放假前，学校举行了一场拔河比赛。
轮到我们进场时，同学们摩拳擦掌、跃跃欲试。拿起绳子的时候，我已经把力气都运到了手上。裁判员说：“预备，开始！”我们两队的队员都咬紧牙关，握紧绳子，使劲往后拉，拉拉队员们在一旁高喊口号，为我们加油鼓劲。经过大家的努力，我们班获得了第一场和第二场的胜利，进入了决赛。
决赛开始了，我们的对手是实力强劲的四（7）班，他们班的男生个个身材魁梧，看起来很有力气。经过两场苦战，我们打成平手，我们只有背水一战，才可能获得冠军。我更加努力，使出吃奶的力气，双脚使劲蹬着地，双手紧握住绳子往后拉，但身体仍然不由自主地向前滑。由于实力不济，我们班败下阵来，同学们个个垂头丧气，在四（7）班同学们的欢呼声中回到教室。
拿成绩单的时候，仰老师满面春风地拿出一张奖状，说：“上次拔河比赛我们班获得了一等奖，祝贺大家！”话音未落，同学们顿时欢呼雀跃、击掌庆祝。
“加油！加油！加油！——。”一阵阵加油声从实验小学的篮球场上传来，咦！干什么呢？快看看去吧！
其实，那是我们班正在和四年级六班举行拔河比赛呢！今天上午老师就告诉我们下午要举行拔河比赛了，我们一听到这个消息高兴的不得了，简直是一蹦三尺高。到了下午，我们来到了小广场上，接着，董老师选出了女生拔河赛的成员。下面要准备比赛了，只见大家个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，只听韩老师一声令下，拔河比赛正式开始了，双方都使出了吃奶的力气使劲往后拉着，看起来大家都信心百倍，我们不由得给她们加起油来，只见大家都咬紧牙关，手上的青筋也暴露了出来，原先的一张张笑脸这会儿也都憋得通红。啊——拉过来一点点儿了，又过来一点点儿了，加油呀！可是，此时此刻六班的女生也都不甘示弱，随着周边同学那一阵阵规律性的加油声响起，她们也一起用力，哎呀，不好！绳子上的红色飘带飘到她们那边去了——哎呀，眼看就要输了——此时，大家已经使出了全身的力气了，怎么办？怎么办呢？我的心中忐忑不安起来——忽然，红色飘带抖了一下——咦——六班的女生可能有人用力过猛有人跌倒了、这可是一个千载难逢的大好机会呀，顿时，我们班的拉拉队又兴奋了起来，加油声是一浪高过一浪，在我们班女生齐心协力众志成城的努力下红飘带又飘到我们这儿来了——加油呀——啊——拉过来了——我们赢了！
大家都累得气喘吁吁上气不接下气了，但有的虽然已满头大汗，却还在高兴地又蹦又跳，有的三五一群高兴地抱成一团，这可真是一场令人难忘的拔河比赛呀！
为了丰富学生的课余文化生活，激发学生参与体育健身的积极性，提高锻练意识。3月11日，四年级全体成员在操场上举行了一场振奋人心的男生组、女生组和男女生混合拔河比赛。
按照比赛规定，每班选出男、女生各10名队员，以班级组为单位展开竞赛。
通过此次活动，不仅锻炼了同学们的体魄，培养了学生的意志品质，更增添了班级的凝聚力。
拔河比赛日记小学四年级篇五
学校一年一度的春季运动会终于开始了，我们要举行拔河比赛。
我们班的对手是四班，大家都信心满满。心想：我们以前可拿过一次冠军，这次绝对轻松搞定四班。更有的`同学甚至不当回事，悠哉地嚼着口香糖。
到我们班上场了，随着体育老师的一声哨响，我们班20个同学紧紧地握住绳子，卯足了劲往后拽，我们也感到四班一样地用劲。我们赶紧脚顶着脚，更使劲地往后，可四班似乎更厉害，更有劲，把我们班向前拉了好长一段。我们急了，大喊：“别松劲！后面的都别松劲！”后面也有人喊：“你们前面的松劲了吧？”反正到后来，我们班的劲是越来越小，最后被四班一下子给拉了过去，有的同学还栽倒在地上。总之，我们输了，听着四班的欢呼声，我们真的觉得很没面子。
没一会儿，比赛结束了。我们只好垂头丧气地回到了班里。王老师好好地教育了我们。说：“你们知道为什么输了吗？因为你们太轻敌，你们总想着你们过去得过第一，总想着打败敌人是如何轻松，这样赢得了吗？你们该明白了吧。”
拔河比赛日记小学四年级篇六
今天是星期三，是一个阳光明媚的日子，还是一个非同寻常的日子，因为今天上午我们要举行一场拔河比赛。
终于盼到了第二节下课，很快，四年级14个班集合完毕，我们排着整齐的队伍向操场进发。来到操场，只见操场中央躺着两条又粗又长的大麻绳。因为班级多，比赛分两边进行，我们按照抓好的顺序各就各位，第一轮我们班对战11班，运动员们也都准备就绪，一个个虎目圆睁，好像再说：“看我们把你们打趴下！”像一头头斗牛士随时随地准备杀入对方的阵营。
随着裁判员“嘟”的一声哨响，松弛的绳子一下子就绷紧了，同学们马上投入战斗，双手紧紧抓住绳子，双脚使劲往前蹬，身体后倾，尽力往下压绳，仿佛吃奶的劲儿都用上了。我被班主任老师排在了第一位，可能觉得我身体比较壮吧，我双手像铁钳一般紧咬住绳子，用上浑身的力气拼命往后拽，我的脸涨得通红。对方也不甘示弱，红绳一会儿往我们这边移，一会儿往他们那边移，双方僵持不下。正在这时，耳边传来亲友团拉拉队的呐喊声：“14班，加油！加油！”老师也在旁边为我们助威，同学们一鼓作气，一起用力，终于把对手打败了，第一轮我们胜啦！比赛三局两胜，接着，双方交换场地再战，我们趁着胜利的高兴劲又赢了一局，顺利进入决赛。同学们兴奋极了，又蹦又跳，我的'双手通红，疼痛难忍，我也顾不得手疼，激动地和同学抱在了一起。
比赛继续进行着，很快发起了决赛，这次我们和13班比。听到有的同学说：“完了，13班可厉害了！”开始我还不以为然，可当我看到13班以后，可真是让人望而生畏，只见他们怒视着我们，恨不能把我们生吞下去，让人有种背后发凉的感觉，拔起河来更是像狼一样打了我们一个措手不及，一下子把我们打败了，瞬间被秒杀。可能我们被刚才的胜利冲昏了头脑，也可能有点轻敌，最后的决赛以我们的失败而告终。
今天我很开心，因为我们参加了拔河比赛，，虽然只拿了二等奖，但是我们尽力了，也是很有成就感的。
拔河比赛日记小学四年级篇七
自3月初，实行“百日运动养成计划”以来，我们一家已经坚持运动5个月了。为了检验运动成果，我们决定举办一次家庭跳绳比赛。
在简单的入场式后，我客串主持人，手持话筒介绍了比赛规则：采取1分钟计时赛的方式进行跳绳比赛。在1分钟之内，谁完成的次数多谁就获胜。
各位选手摩拳擦掌，跃跃欲试。我大声宣布：“比赛正式开始。”我们正式开始了跳绳比赛。我第一个出场，爸爸负责计时，妈妈负责计数。“ready！3、2、1，go！”爸爸一声令下，我开始了跳绳。我把所有的精力都集中在手和脚上。我尽可能快地甩动着绳子，双脚紧跟着绳子甩动的节奏跳起、落下……妈妈在一旁计数“1、2、3……”。我越跳越带劲，双脚像装上了小马达，飞快地跳动着。时间在一秒一秒流逝，我的体力也在快速地消耗着，跳绳的速度慢慢地下降，中间还失误了两次。“滴铃铃”随着计时器的响起，1分钟时间到了——126个，这个成绩我还挺满意。接下来是爸爸出场，我和妈妈拭目以待。我仔细观察爸爸跳绳。只见爸爸并不着急，气定神闲，跳绳的速度不紧不慢，很有节奏感，仿佛心中在默唱“三阶发声练习”，每一个音符上都有一个“跳”字。爸爸中间一次失误都没有，跳了153个，好厉害啊。看他乐呵呵的样子，我有些说不出的滋味。最后妈妈出场，由于妈妈没有一直坚持锻炼，跳起绳来有点吃力，看着她那笨拙的样子，我笑得肚子都快抽筋了。哎呦哦，105个！妈妈喜笑颜开，看得出她倒挺满意。最终爸爸第一名、我第二名、妈妈第三名。
晚上躺在床上，我还回味着今天的比赛。想起“百日运动养成计划”实施的第一天，我跳绳只跳了40多个，爸爸只跳了60个，跳完以后气喘如牛，十分疲劳。再对比现在，我和爸爸不仅都能跳到100多个，而且完成得比较轻松。妈妈由于没有一直坚持锻炼，落在了后面。这次比赛更让我坚信：“持之以恒，必有所成”的道理。
拔河比赛日记小学四年级篇八
期末考试前天，我们参加了一次拔河比赛。所有同学都像疯狗似的狂奔下来，当我下来的时候操场都快挤满了，幸好我的朋友梦瑞给我占了个位置，她挥了挥手叫我过去，我就往那个方向走去了。
拔河比赛开始了，先是一二年级的比赛，一二年级各自站到各自的位置。裁判马上吹出了口哨，他们都开始用力地向自己背后的方向拉。旁边的同学大声地为他们喊加油，有的喊：“一年级，加油！”有的喊：“二年级，加油！”场面非常壮观，胜负很快揭晓，二年级获胜。
该三年级和四年级比赛了。我们刚站好位置，哨声就响起了，我们开始奋力地拉。有的同学都尖叫起来，因为三年级快把中间的红线拉到他们的那边了。此时此刻，我们班的同学就像热锅上的蚂蚁――急得团团转。大家齐心协力，最后奋力一拉，拉过了三年级。
五六年级上场。我看六年级的同学都很自信地站到了自己的位置上，而五年级却只有几个人表现出了自信。比赛开始了，同学们都呐喊着：“加油！加油！”五年级快赢了，可六年级的同学又使劲儿拉了回来。五年级的同学没有放弃，还在挣扎着，到最后的关头，五年级靠自己最后的一丝努力赢得了这次比赛。
最后四年级和五年级又比一次，如果哪个年级赢了，那就是“赢中赢”了。
我们开始了比赛，因为我们班的某些人有点分神了，所以五年级趁此机会用力一拉，赢了比赛，拿到了“赢中赢”的奖状。
这次比赛真让人记忆深刻啊！
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拔河比赛日记小学四年级篇九
俗话说时间如流水，轮到我们五年级比赛了。我们五（1）班和五（2）班各派出15名大力士上场较量。
嘟哨声响了。同学们的'手像钳子一样紧紧地抓住地上的绳子，准备比赛。嘟比赛开始了。我们班的队员迈开弓步，一齐用力，大家紧咬牙关，用尽吃奶的劲，往后拉。只见邵闯闯浑身肌肉绷的紧紧的，两眼紧盯着对方，坚持着。我们这些啦啦队用尽全力，挥着红领巾，大声喊道：五一班，加油！五一班，加油！俗话说人心齐，泰山移最终我们五一班夺得了这场比赛的冠军。
交换场地再战，五（2）班的同学吸取了上次教训，用劲全力往后拉。可能是我们被胜利冲昏了头脑，这场比赛我们输了。决赛开始了，我们两个班同学都用仇视的目光看着对方，仿佛要把对方吃掉。我们用劲往后拉，可是命运好像是在跟我们开玩笑似的，绳子在我们两队这间移来移去，很调皮！可能我们班的势力确实不如别人，我们输了。同学们像被泄了气的皮球一样，无精打采，离开了赛场。
从这次比赛中我明白了一个道理：虚心的人总能进步，骄傲的人总会落后。
拔河比赛日记小学四年级篇十
下午，我们学校开展了一场激烈的拔河比赛。
我们来到操场上，只听得呐喊声震耳欲聋，双方队员个个涨红了脸。
几场比赛过后，终于轮到我们班上场了。比赛选手都迫不及待地来到场地上拿起麻绳，做好了准备。只听“一、二、三，开始！”大家都紧紧地握住麻绳，拼命地往后拉。老师指挥着拉拉队员们拼命地喊加油。我们都使出了吃奶的劲，但还是力不从心，二零四班赢了，这让我们很失望。
第二局，我们又恢复了信心，使出了全身的力气，个个咬紧牙关，眼睛瞪得大大的。绳子中间的红标可调皮了！刚接近我们，一下子又移到死板那儿去了；刚接近四班，又朝着我们这儿来了……老师们和拉拉队员急得团团转，一直大声地呐喊。最后红标还是移到204班。我们个个垂头丧气，像斗败了的公鸡，失望而归。
虽然我们没有成功，但是，“失败是成功之母”，我希望下次的拔河比赛能够成功。
拔河比赛日记小学四年级篇十一
今天，我们金笔作文举办了“金秋运动会”。虽然所有的项目都很好玩，但令我印象最深的当然是拔河比赛。
第一局就要开始了，老师先让我们摆出弓步，重心降低。随着响亮的哨声响起，拔河比赛就开始了，这一轮我们对三（1）班，这时人声鼎沸大家都想来帮忙。我们都紧握绳索，咬牙切齿的，憋的像红脸关公。有些同学的脸上还渗出了细小的汗珠呢！而很多同学都一边拔，一边叫，这样会让我们的力气变大。随着一声哨声，绳拉向了我们这边。“我们赢了”大家都汗流浃背，却欢呼雀跃。
第二局我们对六年级。一想到对六年级，我们都使出了九牛二虎之力。这时，三（1）班的同学们和他们的家长们都一起来帮忙了。于是，我们理所当然的赢了。
决赛时，六年级的哥哥姐姐来帮忙了，我们30人对40人，但我们都齐心协力，一个个使出浑身解数，只听另一声哨声响起，小红点飘向我们这边，我们又一次取胜了，获得了胜利。
这次拔河，我们不仅给班级出了力，还懂得了众人拾柴火焰高的道理。
拔河比赛日记小学四年级篇十二
为了丰富学生业余生活，培养学生加强体育锻炼的意识，加深同学之间团结协作、勇于拼搏的精神观念，增强集体凝聚力和学生身体素质，初一年级于12月28日下午在学校田径场举行了拔河比赛，共有6支队伍参赛，比赛场面十分激烈，最终取得圆满成功。
此次比赛韩书记、王校长、唐校长亲临现场，为各参赛队加油，使得比赛场面热烈，情绪激昂。
各班级十名男生、五名女生组成参赛队。比赛过程中，充分体现了同学们坚强、勇敢、团结协作的精神。在声声呐喊中，队员们团结一心，努力拼搏，为集体荣誉挥汗如雨。尤其是在胜负难分的时刻，虽然同学们都已经精疲力竭却毫不退缩，咬牙坚持。这种精神深深震撼了我们，值得我们学习和发扬。
在激昂的情绪中，在快乐的欢呼中，拔河比赛结束了。最终102班获得一等奖，104、106班获得二等奖，101、103、105班获得三等奖。
通过这次活动，同学之间、班级之间，都有了进一步的了解和认识，也加强了各班级之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。此次活动锻炼了同学们的集体凝聚力以及团队精神。虽然在组织和时间上有所不足，但我们会不断总结经验，完善自我，更好地为大家服务。
拔河比赛日记小学四年级篇十三
盼啊盼，星星盼来了月亮，终于盼来了一年一度的拔河比赛到了楼下，一条又粗又长的绳子放在围场上，就像一条巨龙附在大地上。到我们战队时班主任老师不停地往我们的脑子里灌输使劲，加油，争取夺得第一名！我们便暗下决心一定要为班级争光取得第一名的荣耀！我们转眼看到男生们一个个胸有成竹，好像对拿到第一名十拿九稳的样子。
不久该我们上场了，我们在赛场上，跃跃欲试，一条大相绳子压在厂带一声消响，比赛开始了，同学们，同学们的手像纷留的大钳系紧地抓住尼龙绳，有的，咬紧了，牙根儿然足了气，有的把眼睛睁得大大的，像是见了红披风的野牛遇尽全力还有的把牙齿咬的略咯直响，额头上雷出了汗珠啦啦队比我们还急，在后台上不停地喊初一四班儿加油，初一四班儿加油儿！这声音震耳欲查。就在这时，尼龙绳上的红领巾慢慢地向我方移动了一下，对手见面头不好，急忙尽全力将红领巾又拉到他们那里了，到我们要绝地反击时裁列员的哨声响了，我们输了。真的，我们非常羞视，不想去见老师，同学们的时候老师和同学们主动走过来安慰我们，老师还告诉我们一些诀窍，哦，原来拔河需要这么用力呀，我们一开始太曾奔了，没等结束，我们就体力不支了当然会被下场了。
到了，第二局我们用尽全力，终于为班里博得一分。在接下来的比赛中，我们吸取教训，终于获得了第一名！在颁奖台上往下看到了班主任，留下的几滴眼泪。
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