妈妈的减肥记范文(14篇)

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妈妈的减肥记范文(14篇)
时间:2023-12-10 13:31:13     小编:琴心月

环保是我们每个人的责任,我们需要采取行动保护地球。要注重总结的逻辑性和条理性;小编为大家整理了一些总结范文,希望能给大家提供一些写作思路。

妈妈的减肥记篇一

唉,说起我这个妈妈啊,那可真是“膀大腰粗”啊!

妈妈今年三十多岁,长得还可以,但身材可就有一点儿对不起观众了。特别是今年,体重直线上升,已经123斤了。因此,妈妈下定了决心——要减肥!

这不,我到成都的第二天早上,我正在美梦中畅游呢!可妈妈的手机闹钟却不合时宜地响了起来。我一看手机,才六点钟啊!于是翻个身又睡去,大概过了几分钟,妈妈来叫我起床,只可惜母亲之命不可违啊!我只得跟着妈妈下楼晨跑去了。

减肥大作战二:节食。

这天,妈妈郑重地向我宣布,她今后要尽量节食,我不置可否地笑了笑,想:你要是节食能减下来,我就能成神仙了!可第二天,妈妈做了一大堆好吃的,我大饱了口福,妈妈却只吃了一丁点儿,嘿!老妈还来真的了!但果然不出我所料,过了几天啊,她就坚持不住了,结果不但减肥计划失败,还越减越肥。

不过,我还是要祝老妈早日减肥成功,恢复苗条身材!

妈妈的减肥记篇二

“唉!”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160cm,体重在同龄人中已经算是重量级人物了。

于是,妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥,并当着我和爸爸的面公开宣布,并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆,谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈:“那妈妈可不准吃零食了!”妈妈爽快地说:“没问题!”爸爸问:“那你每天的食量可要减少!”“当然!”妈妈肯定地回答。

减肥计划开始了,妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆,说是可以排毒,对减肥有帮助。中午吃饭后,一定要做俯卧撑二十个,即使多么劳累,多么疲倦,也要做完。下午,妈妈还利用单位里的跑步机跑步,直到跑完一千米才肯罢休,晚上也只吃些蔬菜,还不顾一天工作的辛苦,叫我帮助她做五十个仰卧起坐,豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出,我心疼地看着汗流浃背的妈妈,劝告道;还是不要再减肥了吧,多累啊!妈妈严肃地说:“不行,做事不能半途而废,要相信自己的毅力,只有坚持,才是赢家!“我担忧地望着妈妈,:”可万一没有成功怎么办?“妈妈笑了,“那也有好处啊!能够强身健体也不错,把运动当成一种乐趣不也很好吗?”我敬佩地看着妈妈,觉得自己太渺小了,微不足道,“我要学习妈妈运动的精神,”我在心里对自己说。一个月过去了,妈妈兴冲冲地对我说:“我成功减掉四斤肉,庆祝一下吧!”我微笑着对妈妈说:“贺喜,贺喜!我还通过妈妈这种坚持不懈的精神受到了启发,做任何事情都应该这样,”妈妈也笑了。

坚持不懈这句话我们常挂在嘴边,可有谁真的做到了呢?通过这一事件,我了解了这句话的份量,它是一种激励,也是一种动力,是一种激发我们持之以恒,一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。

2下一页。

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妈妈的减肥记篇三

这两年,妈妈因为贪吃,加上运动量小,可是长胖了不少。为了恢复年轻时的苗条身材,她咬牙决定减肥。众所周知,想减肥的话无非是喝减肥茶,吃减肥药以及多运动或是减少饮食,妈妈担心喝减肥茶,吃减肥药会弄坏肚子,多运动又嫌累,剩下来的只有控制饮食了这一招。

减肥的前一天,妈妈豪言壮语地宣布了她的减肥计划:早上吃一颗鸡蛋,喝半碗粥;中午吃半碗菜半碗饭;晚上不吃饭,只吃一些水果,不达到减肥目的绝不罢休。妈妈减肥的决心真大!可不知道做起来到底怎么样?妈妈以前也是实施过减肥计划的,可是每次都以失败而告终。为了早日让她实现梦想,于是我主动提出对她进行监督。

减肥第一天,妈妈一大早就请求我说:“鑫儿,可不可以早上跟晚上换一下,早上吃一些水果蔬菜,晚上喝半碗粥?”看着妈妈可怜兮兮的样子,我心软点头同意了。妈妈高兴坏了,她确实很守约,早饭只吃了两根黄瓜。我看在眼里,喜在心上。中午,时间很紧,所以伙食不怎么好,妈妈肯定不会多吃。晚上,我看见妈妈盛了一大碗饭,正要开吃。这时,我一把将妈妈的饭碗抢了过来。妈妈槛尬极了,泪眼汪汪地说:“中午伙食不好,下午饿得头晕眼花的,差点把账算错了。”妈妈居然把伙食不好搬了出来,我只好认输了。第一天减肥失败,只能期待第二天了。

第二天,妈妈又让我把早上和晚上的饮食对换一下,我坚决不同意。早上,妈妈遵守承诺只喝了半碗粥,中午也吃得很少,晚上仅仅吃了一小块西瓜。我又惊讶又高兴,妈妈今天减肥成功!可是晚上九点来钟,妈妈趁我学习悄悄小跑出来,来到厨房把中午和晚上剩下的饭吃了个一干二净。等我听到响声去厨房一看,妈妈却捂着嘴看着我偷偷地笑。

哎!有这样一个想减肥的妈妈真让人又头疼又好笑!

妈妈的减肥记篇四

我的妈妈快40了,天天闹腾减肥,总想有电视里模特儿的好身材,弄得我们家鸡犬不宁。可是嚷嚷半天,身体也没什么变化。

说实在的,她不算胖啊,到现在就是在120斤上下转悠。作为一名中年妇女,能保持成这样,已经很不容易了。但是,她还是为自己订了一个减肥计划:1.少吃油炸食品;2.多吃水果;3.每天运动......而且为了避免自己回家总吃东西,总拖延时间回家。

这天下午,爸爸下班回家时,给我买了一大袋的零食,有薯片、巧克力、果冻、点心、饼干、糖果,全是我爱吃的。我一看,妈妈回来了,正好趁机打击她一下,便拿出一包巧克力津津有味的吃起来。妈妈赶紧开电脑,一边听歌一边玩游戏。过了一会儿,我便挖苦她说:“妈,你知道我有多喜欢吃这些吗?真的好香哦。妈,别太亏了自己,自己心里也不踏实呀!”我故意把一颗糖从妈妈面前拿过,一口吃掉了.“我才不吃呢,我是那么馋的人吗?我减肥呢,别老诱惑我!”说着,头也不回的看着电脑。

过了五分钟,妈妈对我说“呃......女儿,我是不是......也可以......来点儿呢?”说着,不客气的吃起来。

唉,妈妈的减肥计划又失败了,她什么时候能减肥成功呢?

妈妈的减肥记篇五

这几天早上,我总是模模糊糊能够听到“啪啪咚咚”“啪啪咚咚”的声响,让人睡不好觉。

这是什么声响呀!莫非是妈妈在实施她的瘦身方案,我决定一探究竟。果然,果然如此,真的是妈妈在瘦身。妈妈的瘦身历史,三天三夜也说不完有长距离跑、跳绳、饿肚子……我跟大家说一说妈妈饿肚子的方案吧!她每天早上喝半碗豆浆,正午坚决不吃肉,吃一小碗饭和蔬菜,晚上妈妈可让我们受苦了,由于她每天晚上只吃一碗清粥,而我和爸爸最不爱吃粥,她还禁止我们吃肉,要不然会把她的馋瘾抅上来。可是这样妈妈只能坚持三天她又要投降了,从冰箱里拿出鸡腿、鸡爪、牛奶、苹果……肥却是没减,到增肥了不少。

长距离跑咱们不必我说也能幻想出来吧!她跑500米至少要歇十次,这样驴年马月才能瘦下来呀!

爸爸说可以跳绳,妈妈觉得这是一个好提议,就大清早“啪啪咚咚”“啪啪咚咚”地跳着,她这么跳家里每天地动山摇,害我睁眼模糊。可是为了达到老妈的希望,让她有一身修长的身段,我想对她说:“坚持就是胜利”。

事实上,妈妈不是非常想瘦身,由于舅舅告诉她人肥胖容易患病的。”妈妈听了这话吓得直打哆嗦,她决定瘦身。

为了我家不再“地动山摇”。为了我能睡好觉,我祈求妈妈的瘦身方案提前成功。加油!妈。

妈妈的减肥记篇六

我家有一个大胖子——我妈。她天天说要减肥,没有一次成功过。因此,我给她定了个减肥计划十条,由我监督。

每天晨跑半小时。

每天做一遍武术操。

每天跳一小时绳子。

每天早上做一遍早操。

每天转半小时呼拉圈。

每天踢半小时键子。

每天做五十个俯卧撑。

每天扎马步十分钟。

每天吃饭多吃素菜。

每天晚上跑步一小时。

如果有一天没做到,哼哼,我斜了斜妈妈的眼睛说,加倍。

这样一天天过去了。我拿了一个称来说,妈妈,来称称吧。站上去的妈妈大吃一惊,他从150瘦到140斤,整整瘦了十斤。当然,也少不了我的功劳。妈妈又蹦又跳。

妈妈的减肥记篇七

我先让妈妈做健美操,其实就是广播操,妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了,接下来,是转呼啦圈,妈妈接过那个特大号的呼啦圈.只见妈妈踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做着每个动作.一会儿工夫,就见她全身大汗.我赶紧拿来毛巾和水杯,关心地说:“好了好了,今天到此为止.”妈妈擦了擦汗,一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气.

妈妈的减肥记篇八

最近,妈妈突然要减肥,这可让我和爸爸这两位“食肉族”遭了秧。于是我和爸爸坚决反对她的这一行动,终于在我和爸爸的软硬兼施下妈妈答应不限制我们的“用餐”。

中午,妈妈做了一桌子丰富的菜,我和爸爸吃得津津有味,妈妈却只是挑一些黄瓜以及西红柿之类的菜吃。我故作高声地问妈妈:“你想吃点?味道很不错哦!”妈妈一边摇头一边说:“不想,不想,我要减肥!”爸爸也在一旁打趣地说:“老婆,你不馋吗?”妈妈还是摇头,说:“不馋,不馋,我要减肥!”其实她的眼角已经瞟到桌上的那一盘红烧肉了。

下午,我刚放学回到家就听见房间里传来了“呀”的尖叫声,我放下书包立刻冲进房间,原来妈妈在房间里转呼啦圈呀,只见呼啦圈从腰间一下子就滑到了脚根,继而掉在了地上。妈妈迅速地捡起来,又开始扭动着身子转起来,可是呼啦圈却像个不听话的孩子似的,又掉了下来。站在一旁的我终于忍不住大笑起来,可妈妈却像没听见似的继续练习,我的老妈勇气可佳呀!

不一会儿,我和爸爸在客厅看电视,突然听到房间里又传来了一声尖叫,我和爸爸又快速地跑过去,只见妈妈在房间里这件衣服穿一下,那件衣服比一下,可能没有一件合适的吧,所以才会大叫,我隐约之间听到妈妈小声地说:“怎么办,怎么办,又胖了!”

好不容易到了晚上,我想妈妈应该不可能再有减肥行动了,于是,我央求着妈妈给做晚饭,可是妈妈却说减肥计划里面是没有晚餐的,她准备空腹,如果想要吃饭,就去叫爸爸做。

晚上,我起来上厕所,看见妈妈咬着牙,绷着脸还在跑步机上跑步,豆大的汗珠向下流淌,看到妈妈这么努力地减肥,我心里真不好受。

妈妈,你什么时候才可以停止你的减肥计划啊?

妈妈的减肥记篇九

自从我记事起,我觉得妈妈说的最多的一句话就是我太胖了,我要减肥,可是这么几年过去了,妈妈不仅没有瘦,反而越来越胖,因为妈妈是食肉动物,一看见肉就关不住自己嘴了,也不管自己胖瘦了,哈哈,即使我多次说妈妈你是大胖子也刺激不了她,可是就是最近,我觉得妈妈像变了一个人一样。

那是一个周六,我们和往常一样去了姥姥家,下午,妈妈说要去超市买点东西,问姥姥去不去,姥姥说没事去溜达一圈也行,于是我和姥姥还有妈妈一起去超市,超市离姥姥家很近,我们就没骑车,就走路去了,结果路上姥姥说妈妈现在胖的走个路都带不动这个庞大的身体了,姥姥这一句话可刺激到妈妈了,妈妈故意说我这么瘦,怎么可能带不动,但是她心里比谁都清楚,晚上回到家,妈妈突然给爸爸说,晚上饭她以后不吃了,她要减肥,哈哈,爸爸冷笑两声,因为同样的话我们都听太多了,我们都习惯了,妈妈一脸严肃的说这次是真的,我以后真的要减肥了,那天晚上妈妈就真的什么都没吃,第二天开始,妈妈不仅早上早早起床去晨练,晚上还要去晚练,即使爸爸有时候真的用好吃的来刺激她,她也无动于衷,我们都不太相信这还是我原来的妈妈,第二天,第三天,一个月,两个月,妈妈都是这么坚持,最开始没什么效果,一段时间后,妈妈真的开始瘦了,原来的衣服穿上都开始变得松松垮垮的,妈妈现在每天看着自己满意的.身材,都快笑的合不拢嘴了。

我也好为妈妈开心,因为这都快成为妈妈的一块心病了,我知道她对瘦的渴望,可是就是自制力差,一直达不到这个心愿,以后终于不用在为肥胖烦心了,通过这件事让我明白了在学习的道路上和减肥是一样的,没有吃苦耐劳的精神,就不可能有以后的成功,以后我要向现在的妈妈学习,自律起来,努力成为妈妈的骄傲。

妈妈的减肥记篇十

“啊!我的腰!”正在书房里写作业的我,听到这声尖叫,吓了一跳,没有迟疑,立即奔到了父母的卧室。

只见妈妈站在体重秤上,手里拿着量腰用的带子,尖叫着:“我的腰啊!足足胖了三厘米,体重足足重了五公斤!不行!不行!绝对不行!我,我要减肥!”我惊叹一声:“妈,现在是文明社会,别老大惊小怪的。再说了,胖一点有什么不好,我就喜欢胖胖的你!”可妈妈一点也不听我的劝告,开始翻箱倒柜起来。

我意识到:一场灾难要降临了!果然,不出我所料。第二天早上,我伸了个懒腰起了床,一边走向客厅一边嘀咕道:“咦家里怎么这么安静”突然,我看到桌子上的一张纸,上面写着:晶晶,妈妈出去晨跑了,早餐已经做好了,你自己先吃吧!”“咦妈妈又搞什么鬼算了,只要有早餐,就一切ok了!”我一边沾沾自喜地说,一边掀起菜罩。

“这菜……也太素了吧!”我大声埋怨着,面前的这大餐,是我惊讶万分:水果沙拉,生菜,胡萝卜,番茄……哇,连牛奶都只有半杯!这是,妈妈突然回来了,看到我这副模样,非但不惊讶,还很开心的说:“怎么样,很丰盛吧”我为了不让妈妈失望,只好一边在心里埋怨,一边把大餐一点点吃下去……本以为除了早上的一顿大餐就够我受的了,但“福无双至,祸不单行”,妈妈还有别的法子。我吃过晚饭,正准备去看电视时,妈妈晃悠悠地来到了我的身边,笑嘻嘻地对我说:“晶晶,妈妈要到下面去慢跑,你也一块去吧!”我刚想说不,但妈妈已经拉着我飞奔到了下面。

我叹了一口气,算了,跑一圈就跑一圈吧!谁知,她跑了一圈还不知足,又跑了一圈,又跑了一圈……直到我瘫坐在地上,妈妈才极不情愿地把我“拖”回了家。

三个星期后,妈妈终于瘦了下来了。看到妈妈心满意足的在镜子前比划,我悬着的一颗心终于落了下来。可我麻秆似的身子不知道何时才能恢复原样啊!

妈妈的减肥记篇十一

说我妈减肥认真吧!的确,她的安排挺苛刻的。要求自己每天6:00起来,每晚8:00之后不能吃东西。每天晚上只吃一个黄瓜和一个番茄,任凭自己有多饿,她也什么都不肯多吃一口,任凭谁用多么香的食物放在她嘴边,她只是把头扭到旁边。吃完饭1小时后做各种各样的、五花八门的运动:跳绳500个,开合跳300个……又用手机找各种减肥操。每当我写完作业,一开门,就听见她在“呼、呼、呼”,喘着粗气啊!

一天吃饭时,我故意拿了个香味十足的鸡腿,在她的鼻子前面晃来晃去,然后一口一口地开始吃,嘴里一边咀嚼,一边说:“真香啊!”嘴里还发出吧唧吧唧的声响,馋得她是口水直流三千尺。可她还是头一扭,说:“我减肥呢?不吃!”继续当她的吃“瓜”群众。这样一看,她对减肥还是挺上心的。

不谈减肥,她做家务的时,又是一丝不苟的。她拿着扫把扫地,扫得都可以在上面溜冰了,一丝灰尘也没有;她洗起衣服来,也经常不麻烦洗衣机。总说:“洗衣机洗不干净。”实际是她想让我们穿上最干净的衣服。跑到厨房噼哩啪啦做饭,一会儿就能端出了世上最最美味的饭菜。这认真劲要放在减肥事业上,估计很快就能达到目标了。

妈妈的减肥计划失败了,但这有什么关系呢?减肥是女人一辈子的事业,那就用一辈子的时间去实现吧。

妈妈的减肥记篇十二

春节前,我们全家人去购物。妈妈看上几套特别漂亮的衣服,可是左试右试,怎么也穿不进去。妈妈只好一步三回头地离开了商店。

回到家,妈妈第n次宣布:我要减肥!

“谁信呢?”我和爸爸异口同声,不屑一顾。谁知,这更坚定了妈妈的决心:“那就骑驴看唱本——走着瞧!”于是,妈妈使出了各种减肥招数,请看:

招数1:节食。

听说吃苹果可以减肥,妈妈为了减肥,早餐只吃一个苹果和一杯牛奶;午餐和晚餐只吃青菜和苹果。对于美味可口的肉,一概不吃。当我和爸爸吃着香喷喷的饭菜时,妈妈就围着桌子团团转,还不时地咽口水。夜晚肚子唱起“空城计”时,她就使劲喝白开水,实在受不了,她就拿起苹果大口大口地吃起来。

结果:坚持了三天,妈妈终于抵挡不住美味佳肴的诱惑,减肥宣告失败。

招数2:运动。

一招不成又来一招,妈妈决定运动运动减肥。她还买来一台秤时刻检查自己的体重。妈妈每天上下班都坚持走路,在学校不打够一个小时的篮球决不罢休;回到家里又忙着转呼啦圈、踢毽子,还咬咬牙买来跑步机,连看电视时也不忘了跑,真有点走火入魔了。可是这样做的后果就是——在餐桌上变本加厉地大吃大喝,还说是运动消耗体力,当然要多吃东西补充体力。

结果:妈妈坚持了10天,由于运动量大,胃口特好,体重重了1斤。减肥又失败了。

招数3:节食+运动。

使了两招减肥招数,没有任何效果,妈妈就及时总结经验,决定节食和运动同时使用。在吃的方面,早餐正常;午餐多菜少肉,吃半碗饭;晚餐吃五成饱。在运动方面,步行、转呼啦圈、打球、跑步一样不少。

结果:坚持了10天,妈妈一称体重,轻了2斤。妈妈看到了成功的.希望,练得越来越起劲。

妈妈的减肥活动还在进行中,我希望她能瘦身成功,穿上她喜欢的漂亮的衣服。

妈妈的减肥记篇十三

你看我妈妈,从脸到上半身一点也不肥,再看下去,哇!那大腿跟水桶一样大哦!(呵呵!有点夸啦!)所以妈妈开始她的“减肥计划”!

前几天妈妈每天都坐在电脑前,不是打游戏哦!而是搜索一些什么减肥方法!“嗨''真是的呀!就那大腿肥而已,用不着这样吧!”我又在小声的嘀咕着。这时妈妈从电脑室出来,看她那满脸高兴样呀,肯定又是找到什么减肥方法了!只见妈妈笑嘻嘻的跟我说:“女儿呀!妈妈又找到了减肥方法呀'!”“我知道呀!看你这样就知道了呀!”我无奈的说着。妈妈还是笑嘻嘻的说:“这个方法是:一天就以苹果为主食,然后就喝茶,不吃别的东西了。”我听后差点晕了(幸好本人抵抗力较强,不然就晕了呀!)说道:“这么难呀!你做的到吗?”“哼!”妈妈还是那样高兴。我想来想去要妈妈取消这个念头。

突然,妈妈叫道:“宝贝女儿,出来吃饭呀!”哈哈!机会来了呀。我进了厨房,用鼻子嗅嗅了桌上了饭菜说:“好香呀!我来尝尝!”然后夹了一块肉放进嘴里慢慢地嚼着连声说:“太香了!太好吃了呀!”只见妈妈咽了一口口水说:“那你慢慢吃吧!”说完就进电脑室了!我连忙夹起了肉和菜也跟着进了电脑室。我坐在妈妈旁边对妈妈说:“妈妈呀!女儿我真是太有口幅了,这肉和菜太好吃了呀!”妈妈点了点头说:“那当然了!你妈妈是谁呀!名厨呀!能不好吃吗!”说完继续打她的电脑。我又说:“对呀!你尝不尝吗?妈妈说:“这就不要了。

妈妈的减肥记篇十四

因体育成绩太差,超重x肥胖,我最近和妈妈一起去减肥。要问减肥路线,就是从小区到三河口红绿灯,右转直走到下一个红绿灯,然后又直走到明都超市,最后回来,相当于一个直角三角形。

由于弟弟也闹着要出去玩,爸爸只好带弟弟去玩,我们“兵分两路”。

也许是我在路上无聊,一直和妈妈讲话,最后导致口干舌燥,但我还是以顽强的意志力坚持住了。

走路走那么远,必定会腰疼、背痛、腿抽筋。当然,爸爸和弟弟是不会走那么远的,应为他们并不胖。我和妈妈都坚持着,妈妈还说:“疼痛就是减肥的开端,有了良好的开端,就是成功的.一半。”

没想到弟弟他们走那么点路,竟然买了六罐可乐来喝,哇靠!

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