通过总结，我们可以发现自己的优点和价值，为个人定位和目标明确提供支持。总结是对过去经验的一次回顾和总结。以下是一些有效应对压力的方法，希望能帮助大家保持心理健康。
仓央嘉措的忧伤篇一
历经岁月而来，站在冬的寒风中回眸，一路伴随着足迹萌发的枝桠，已尽数凋零在这个寒冬里，只剩红妆褪尽的萧条与单一。
干枯而清冷的冬日里，期待一场雪的垂青，犹如期待人生某次转折的盛宴。到毫无征兆的在某个梦醒的夜晚，在一片月色清凉的夜里，世界已然雪白，映在月色之中那么的清秀和隽美。很想扑入那纯纯的世界撒一回孩子般的欢，扑腾起一片六瓣的琼花，醉在那种飞舞的感觉里，做一回飞翔的梦。
也曾想在天亮之前访那一串俗世门外的脚印，去看看那条忠实守候门扉的黄狗，追望那伟岸踏雪而归的背影，进入世界之巅那梦想开花的圣地上，佛活用怎样的彻悟放下红尘万丈的痴迷。
即使晨钟暮鼓怎敲世间迷醉，纵然经声佛号难断红尘痴恋。一念已风生水起，更何况万念齐集。
总是在看不透的路上寻找自己有利的结果，当看透了的时候，好看、好过的人生已经匆匆蹉跎，又用回味去弥补，再把眼前的日月又错过。佛活用既定接受了红尘，用询问和难灭的情把红尘与佛连接，“世间安得双全法，不负如来不负卿。”用那么多的见或不见印证着存在。
每天碌碌，每夜无梦，话语与闲聊成了互害的利器，信任被毫无底线的中伤彻底埋葬，“高尚不是高尚者的墓志碑”，在谗言与魅惑的背后是人性的贪婪所中伤的正直。
每每在所谓知己的背面，往往都在语言与立场上寻求依靠，存同排异，互相摩擦，又刃不见血。一场扼杀或许只用几秒就可以见到结局，往往只是为了一句微不足道的话语或偏见。
比起佛活，那苦难太过渺小，但却又是那么刻薄，茫茫红尘，只为与你饮醉而歌，渺渺尘世，只为有你存在的日月。而恰恰导致最终的破裂却是纯纯的白雪，能怪什么呢？简单就是尺度，却又那么深的伤着，导致仓央嘉措覆灭。
雪还是一样的雪，但下在我的面前已经足够无措，希望拥有它的洁白和纯色，但却不敢去拥抱，拥着室内旺旺的炉火，去索取它的'温热，已经习惯了杂色与防备，猛然要敞开胸怀去接受那种直耿耿的纯度亦有那么多的坎坷。
笑已经不足以表达快乐，哭亦不足以说明伤痛，混合色才是最流行的色泽。每天都在揣摩，把简单复杂化，把单一混合化，想说的藏着，低头在手机上释放。
很久都没有一个人可以帮忙纠正路是否已经走错，只有不自量力的苦撑着。习惯了不语，生怕在多说一句，再多看一眼又将是一场灭顶的灾难。就连路人甲乙都会成为主角。
多希望有一人能真诚相待，站在俗世之外扶乩而笑，尽管结果已在他眼底，他仍愿为你而歌，不为浮华，只为倾心那一刻泛起足以经世的温热。
繁华俗世，路遇的各类同伴，不论如何，只求同德，不妄同心，走一程平坦亦可。但或许我走着的时候一不小心成了你的矢的，请原谅我，我不会与你争夺什么，我只关心风景与我何益，从不问结果能得到什么。亦或者我还达不到你的目标，请原谅我，绝不是因为你我不会努力的开放，而错过了无边春色。
尽管混杂，我亦追求纯纯的白雪，能容万物的胸襟，只寻找一颗仁爱的佛心，和一段平和的人生，配以香茗与君共饮。
梦里花开，梦外月白，够我攀你的背，把一世韶华理清。在别离的时刻“一个说，请慢走。一个说，请留步。”
仓央嘉措的忧伤篇二
3、世间上除了生死，哪一件事都是小事。——仓央嘉措。
4、笑那浮华落尽，月色如洗，笑那悄然而逝，飞花万盏，——仓央嘉措。
9、纳木措湖等了我多少年，我便等了你多少年，——仓央嘉措。
10、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，——仓央嘉措。
仓央嘉措的忧伤篇三
2、西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣，情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。
3、第一最好是不相见，如此便可不至相恋。第二最好是不相知，如此便可不用相思。
4、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。
5、我在人世之前，心随人世而去。我记得佛的话语，却忘记相问的初衷。我在人海之中寻觅一个日月永不相见的起源，如同，我背弃凡尘之后又惦念追随。
6、我是天生的情痴，一日日不死心，心中的光明灭了，仍要去寻黑暗的火种，点燃永生。倘若永夜不变，我也要拉住一个人的手，与她共度。
7、我愿为你颠倒红尘，这是你我的命运。有一日，当你登临高峰，面向大海，你会看到一个云游四方的行僧。你的眼中有他，他却在回眸之间将你印入了心底。他是你的，仓央嘉措。
仓央嘉措的忧伤篇四
1、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
2、不观生灭与无常，但逐轮回向死亡。绝顶聪明矜世智，叹他于此总茫茫。
3、那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。
4、世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。
5、那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温暖。那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。
6、我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格。
7、笑那浮华落尽，月色如洗。笑那悄然而逝，飞花万盏。
8、我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所悟，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情。
9、我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
10、我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的'眼，没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。
11、第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。第三最好不相伴，如此便可不相欠。第四最好不相惜，如此便可不相忆。第五最好不相爱，如此便可不相弃。第六最好不相对，如此便可不相会。第七最好不相误，如此便可不相负。第八最好不相许，如此便可不相续。第九最好不相依，如此便可不相偎。第十最好不相遇，如此便可不相聚。
12、一个把帽子戴在头，一个把辫子甩背后，一个说请你慢慢走，一个说请把步儿留，一个说心儿莫难受，一个说很快会聚首。
13、我问佛：世间为何有那么多遗憾？佛曰：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
14、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。来我的怀里，或者，让我住进你的心里，默然，相爱，寂静，欢喜。
15、住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
16、在那高高的东方山顶，升起一轮皎洁的月亮，玛吉阿米的脸庞，浮现在我心上。
17、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。
18、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。
19、那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温暖。那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。
仓央嘉措的忧伤篇五
1、未知来生相见否？陌上逢却在少年。
2、与卿再世相逢日，玉树临风一少年。
3、情人眼里出西施，每对卿卿每销魂。
4、世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。
5、为了在今生能遇到你，我在前生，早已留有余地。
6、那一瞬，我飞升成仙。不为求长生，只为佑你喜乐平安。
7、谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，携我之心，融我半世冰霜。
8、谁，执我之手，敛我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离。
9、你是金铜佛身，我是泥塑神像。虽在一个佛堂，我俩却不一样。
10、予，挽子青丝，挽子一世情思；予，执子之手，共赴一世情长。
11、我，牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨。
12、心中爱慕的人儿，若能够百年偕老，犹如从大海深处，采来的奇珍异宝。
13、长干小生最可怜，为立祥幡傍柳边，树底阿哥须护惜，莫教飞石到幡前。
14、压根儿没见最好的，也省得情思萦绕。原来不熟也好，就不会这般颠倒。
15、君看众犬吠狺狺，饲以雏豚亦易训，只有家中雌老虎，愈温存处愈生嗔。
16、别后行踪费我猜，可曾非议赴阳台，同行只有钗头凤，不解人前告密来。
17、醴泉甘露和流霞，不是寻常卖酒家，空女当垆亲赐饮，醉乡开出吉祥花。
18、心头影事幻重重，化作佳人绝代容。恰似东山山上月，轻轻走出最高峰。
19、结尽同心缔尽缘，此生虽短意缠绵。与卿再世相逢日，玉树临风一少年。
20、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法，不负如来不负卿。
21、转眼苑枯便不同，昔日芳草化飞蓬，饶君老去形骸在，变似南方竹节弓。
22、手里握着宝贝，从不知是宝贝。唯有失落不可寻，才知曾拥有奇珍异宝。
23、静时修止动修观，历历情人挂目前；若将此心以学道，即生成佛有何难？
24、含情私询意中人，莫要空门证法身，卿果出家吾亦逝，入山和汝断红尘。
25、前月推移后月行，暂时分手不须衰，吉祥白月行看近，又到佳期第二回。
26、轻垂辫发结冠缨，临别叮咛缓缓行，不久与君须会合，暂时判袂莫伤情。
27、行事曾叫众口哗，本来白璧有微瑕，少年琐碎零星步，曾到拉萨卖酒家。
28、西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣。情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。
29、为竖幡幢诵梵经，欲凭道力感娉婷，琼筵果奉佳人召，知是前朝佛法灵。
30、鸟对垂杨似有情，垂杨亦爱鸟轻盈，若叫树鸟长如此，伺隙苍鹰那得撄？
31、腻婥仙人不易寻，前朝遇我忽成禽，无端又被卢桑夺，一入侯门似海深。
32、孔雀多生印度东，娇鹦工布产偏丰，二禽相去当千里，同在拉萨一市中。
33、结尽同心缔尽缘，此生虽短意缠绵，与卿再世相逢日，玉树临风一少年。
34、吩咐林中解语莺，辩才虽好且休鸣，画眉阿姊垂杨畔，我要听他唱一声。
35、美人不是母胎生，应是桃花树长成。已恨桃花容易落，落花比汝尚多情。
36、但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相决绝，免教生死作相思。
37、龙钟黄犬老多髭，镇日司阍仗尔才，莫道夜深吾出去，莫言破晓我归来。
38、细腰蜂语蜀葵花，何日高堂供曼遮，但使侬骑花背稳，请君驮上法王家。
39、羽毛零乱不成衣，深悔苍鹰一怒非，我为忧思自憔悴，那能无损旧腰围。
40、不观生灭与无常，但逐轮回向死亡。绝顶聪明矜世智，叹他于此总茫茫。
41、绝似花蜂困网罗，奈他工布少年何，圆成好梦才三日，又拟将身学佛陀。
42、第一最好不相见，免得彼此相爱恋；第二最好不熟知，免得彼此苦相思！
43、入定修观法眼开，乞求三宝降灵台，观中诸圣何曾见，不请情人却自来。
44、杜宇新从漠地来，天边春色一时回，还如意外情人至，使我心花顷刻开。
45、游戏拉萨十字街，偶逢商女共徘徊，匆匆绾个同心结，掷地旋看已自开。
46、天上的仙鹤，借我一双洁白的翅膀，我不会飞得太远，看一眼池塘就回返。
47、住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
48、佛曰：爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过是满眼空花，一片虚幻。
49、在那高高的东方山顶，升起一轮皎洁的月亮，玛吉阿米的脸庞，浮现在我心上。
50、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。
51、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。
52、我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所悟，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情。
53、挤进我左侧的人善于自杀，从我右侧溜掉的人勤于怀旧。谁越过珠峰谁就有力气亲密地敌视我。
仓央嘉措的忧伤篇六
一、我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所悟，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情。
二、那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。
三、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。
四、不观生灭与无常，但逐轮回向死亡。绝顶聪明矜世智，叹他于此总茫茫。
五、那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。
六、转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。仓央嘉措名言名句。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的'温暖。那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。
七、世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。
八、一个把帽子戴在头，一个把辫子甩背后，一个说请你慢慢走，一个说请把步儿留，一个说心儿莫难受，一个说很快会聚首。
九、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
一十、住进布达拉宫，我是雪域的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
十一、我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼，没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。
十二、我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格。
十三、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。来我的怀里，或者，让我住进你的心里，默然，相爱，寂静，欢喜。
十四、我问佛：世间为何有那么多遗憾？佛曰：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
十五、我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
十六、在那高高的东方山顶，升起一轮皎洁的月亮，玛吉阿米的脸庞，浮现在我心上。
十七、笑那浮华落尽，月色如洗。笑那悄然而逝，飞花万盏。
十八、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。
十九、第一不相见，如此便可不相恋。第二不相知，如此便可不相思。第三不相伴，如此便可不相欠。第四不相惜，如此便可不相忆。第五不相爱，如此便可不相弃。第六不相对，如此便可不相会。第七不相误，如此便可不相负。第八不相许，如此便可不相续。第九不相依，如此便可不相偎。第十不相遇，如此便可不相聚。
二十、那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温暖。那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。
仓央嘉措的忧伤篇七
你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。
你念，或者不念我，情就在那里，不来不去……。
是谁让佛与世俗结合成永恒，是谁在当佛爱上世俗时竟不能让人产生丝毫猥亵之感，是谁让爱情无欲无求、纯洁的像一汪清水，是谁在万水千山的阻隔中，在炼狱般的煎熬中仍能写出如此平和、坦然的作品，竟看不到过多的忧伤，恐怕也只有仓央嘉措了！
初读仓央嘉措的作品，有种淡淡的、怅然的温暖，除去那种疾风暴雨式的呐喊，不惊不咋，既让人感动又心生平静，或许这就是佛法的力量吧！跟随文字，我们仿佛看到了一位温和的、面带微笑的年轻僧人站在菩提树下目迎爱人的缓缓到来，阳光清新，如邻家男孩。再读仓央嘉措的生平，竟然心痛的无法呼吸，本该追求幸福、拥抱生活的年龄却在佛的光环下禁锢了一切，年纪轻轻便翩然而去。“佛是未来人，人是未来佛”，堪破、放下、自在，佛让人如老者般沧桑，失去真性情；佛普渡了众生，却失去了自己，这佛，不成也罢！
仓央嘉措如同惊鸿一瞬，划破长空，或许现实的痛苦太多了，只能将美好倾注笔端，可谁又能想象他独自在布达拉宫的寂寞与苦痛，其中滋味恐怕只有当事人能够了解吧！也许这世间无奈太多了，爱情也应该是这样吧！生活中，把握道德底线，如有可能，就让对方知道；如无可能，寂静喜欢或许是最美好的结局吧！
仓央嘉措的忧伤篇八
没有遗憾，给你再多
幸福
也不会体会快乐我问佛：如何让人们的心不再感到孤单?
佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的
多数带着这种残缺度过一生
只因与能使它圆满的另一半相遇时
不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格
我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办?
佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变
和有情人，做快乐事
别问是劫是缘
我问佛：如何才能如你般睿智?
天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱.为六道众生;
六道众生要经历因果轮回,从中体验痛苦。
在体验痛苦的过程中,只有参透生命的真谛,才能得到永生。
凤凰，涅盘
佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
佛说：万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。
缘起即灭，缘生已空。
我也曾如你般天真
佛门中说一个人悟道有三阶段：“勘破、放下、自在。”
的确，一个人必须要放下，才能得到自在。
我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪
佛说：冬天就要过去，留点记忆
我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚
佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽
我问佛:那过几天还下不下雪
佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬
那一天---仓央嘉措
那一天，
我闭目在经殿的香雾中，
蓦然听见你颂经中的真言;
那一月，
我摇动所有的经筒，
不为超度，
只为触摸你的指尖;
那一年，
磕长头匍匐在山路，
不为觐见，
只为贴着你的温暖;
那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来世，
只为途中与你相见
那一月，
我轻转过所有经筒，
不为超度，只为触摸你的指纹;
那一年，我磕长头拥抱尘埃，
不为朝佛，只为贴着你的温暖;
那一世，我细翻遍十万大山，
不为修来世，只为路中能与你相遇;
只是，就在那一夜，我忘却了所有，
抛却了
信仰
，舍弃了轮回，只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，
早已失去旧日的光泽
见与不见 ---仓央嘉措
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
1
从那东方山顶
升起皎洁
月亮
未嫁少女的面容
时时浮现我心上
2
去年种的青苗
今年已成秸束
少年忽然衰老
身比南弓*还弯
*南弓：西-藏南部制造的弓
3
我那心爱的人儿
如作我终身伴侣
就象从大海底下
捞上来一件珍宝相似
4
路上遇见的意中人
身上飘溢着醉人的芳香
担心拾到的白王总(此为一个字)*
会再丢失远方
*王总(此为一个字)：即松儿石(一种宝石)，通常
绿色，绿里透白者称白王总(此为一个字)，为上品。
5
花开季节过了
玉蜂可别惆怅
相恋的`缘分尽了
我也并不悲伤
6
芨芨草上的白霜
还有寒风的使者*
就是它们两个
折散了蜂儿和花朵
*寒风的使者：深秋的风
7
天鹅流连池沼
想多停留一会
可那湖面结了冰
叫我意冷心灰
8
渡船虽没情肠
马头*却向后看
那负心的人儿去了
却不回头看我一眼
*马头：西-藏木船头上一般都有脸朝后的木雕马头像
9
写出的小小黑字
水一冲就没了
没绘的内心图画
咋擦也不会擦掉
10
盖上的黑色小印
它不会倾吐衷肠
请把知耻守信的印章
盖在你我的心坎上
11
面对大德喇嘛
恳求指点明路
可心儿不由自主
又跑到情人去处
12
默想的喇嘛面孔
很难来到心上
不想的情人容颜
心中却明明亮亮
13
想她想的放不下
如果这样去修法
在今生此世
就会成个佛啦
14
问问倾心爱慕的人儿：
愿否作亲密的伴侣?
答道：除非死别，
活着永不分离!
15
珍宝在自己手里
并不觉得希奇
一旦归了人家
却又满腔是气
16
姑娘不是妈妈所生
莫非桃树上长的?
为什么你的爱情
比桃花谢得还快?
17
从小相爱的姑娘
莫非狼的后裔?
尽管同居相爱
还想逃会山里
18
野马跑到山上
可用套索捉住
情人一旦变心
神力也难捉住
19
对于无常和死
若不常常去想
纵有盖世聪明
实际和傻子一样
20
无论虎狗豹狗(虎豺豹狗?)
喂熟它就不咬
家里的花斑母虎
熟了却更凶暴
21
虽然肌肤相亲
情人的真心却不知道
不如信手在地上画画
能算出天上星星多少
22
守门的老黄狗
心比人还灵
别说我夜里出去
今日清晨才回宫
23
夜里去会情人
早晨落了雪了
胶印留在雪上了(脚印?)
保密又有何用
24
把帽子戴在头上
将辫子撂在背后
一个说"请慢坐"*
一个说"请慢走"
说："心里又难过啦"
说："很快就能聚首"
*慢坐：西-藏人告别时的客套话 ，意为"留安"
25
在那阴曹地府
阎王有面业*镜
人间是非不清
镜中善恶分明
*业：佛教用语，指人世行为，有善业与恶业之分
仓央嘉措的忧伤篇九
听过这样一个故事，一老者曾资助一个和尚，有一天，老者决定考验这个和尚，以决定是否继续资助，于是他请来当地最美丽的姑娘，让她穿上最漂亮的服饰，画上最完美的妆容，接近这个和尚，可无论姑娘怎么努力，和尚始终不为所动，问其原因，和尚回答：你在我眼中，和世俗死物无甚区别。老人得到答案，立即停止了对和尚的资助。这是一个意料之外却在情理之中的结果。
如果，那一天那一瞬，我不曾于灯火阑珊处蓦然回首，便无法千寻到尘世浮华背后的你，体会不到隔世相逢溢满心头的暖。如果我们不曾于时空交错处共赏那一眼的彼岸花开，便也无从继续眷念纠缠的悲欢离合。那些看似年少轻狂的过往，是沉淀岁月中冥冥注定的相依相偎。
百丈红尘，情之一字，最是难解，是缘是劫，放不下也舍不得，一念成痴，一念成魔，执子之手，敛我一世癫狂；掩子之眸，怜我半生流离；以子之心，锢我三世情衷。
纵使不能相约白首，你仍是我灵魂深处血浸的朱砂；纵使不能情牵今生，你仍是我现世飘零难渡的劫数；纵使不能相随天涯，你仍是我来生执守断桥的等待。佛陀以博爱之心庇荫世人，岂不闻人间真爱竟是情不知所起，一往而深！
我高贵美丽的公主啊，你我的爱情，不是惊鸿一撇时的梦意芳华，不是回身顾盼时的情醉连绵，也不是朝花冷月间的琴曲相合，而是不知何时在我未知的生命中，早已非你不可！并非我不懂爱情，而是你占满了我爱情的全部天空。
我俯首坐于佛前的莆团，默诵刻满梵文的经卷，眼中心上，皆是你婷袅的琼影。亲爱的姑娘啊，我有无法逃避的宿命，更有无法摒弃的坚持：我做不到给你一生一世一双人的地久天长，唯愿你安好，我便是晴天！
我孑立于窗前，遥望宏伟奢华的布达拉宫，那是佛主禅心之所在，亦是我余生归属，我知道，那一刻起，你将不再于我的生命中停留，锦瑟苍穹下，轻奏一曲梵音送别你不再清晰的身影，而我从此无心爱良夜，任他明月下西楼。
人生，若只如初见，我会选择在遇见你的前一刻错身远走，而今的我，只能长跪于佛主铜像之前，述说我无悔的罪孽。
醉笑红尘三千场，卧看俗世片片愁，执剑轻舞枫林夜，桃花扇底美人思，佛前凝语解禅机，欲笺心事几人知？鸿雁锦书何处寻？共赴巫山云雨时。
我矜贵飒爽的草原公主啊，一湾澄清的湖水，是我最终安眠之地，这一世，我们情深缘浅，我愿用尽力气握紧你的温柔，深藏你的笑魇，虔诚地冀望我的爱伴你长存！
仓央嘉措的忧伤篇十
1、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
2、不观生灭与无常，但逐轮回向死亡。绝顶聪明矜世智，叹他于此总茫茫。
3、那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。
4、世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。
5、那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温暖。那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你喜乐平安。
6、我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格。
7、笑那浮华落尽，月色如洗。笑那悄然而逝，飞花万盏。
8、我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所悟，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情。
9、我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。
10、我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼，没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。
11、第一最好不相见，如此便可不相恋。第二最好不相知，如此便可不相思。第三最好不相伴，如此便可不相欠。第四最好不相惜，如此便可不相忆。第五最好不相爱，如此便可不相弃。第六最好不相对，如此便可不相会。第七最好不相误，如此便可不相负。第八最好不相许，如此便可不相续。()第九最好不相依，如此便可不相偎。第十最好不相遇，如此便可不相聚。
12、一个把帽子戴在头，一个把辫子甩背后，一个说请你慢慢走，一个说请把步儿留，一个说心儿莫难受，一个说很快会聚首。
13、我问佛：世间为何有那么多遗憾？佛曰：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
14、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。来我的怀里，或者，让我住进你的心里，默然，相爱，寂静，欢喜。
15、住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
16、在那高高的东方山顶，升起一轮皎洁的月亮，玛吉阿米的脸庞，浮现在我心上。
17、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。
18、曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。
仓央嘉措的忧伤篇十一
十多分钟前，刚刚结束了这本《六世喇嘛———仓央嘉措》的阅读，应该说欣赏更为贴切些。“让湖水洗净人间沾染给我们的一切污垢吧，让这青色的圣水来解除我们爱的干渴吧，让我们手拉手走进湖中的月宫吧，让仓央嘉措和于琼卓嘎，像诗歌和民众一样不分开吧”，这是故事接近尾声的时候，当昔日的情人，一天一天，一步一步，跌跌撞撞，用尽了最后的力气，终于在青海湖边找到心爱的仓央嘉措，却又看到仓央嘉措最终被那个神秘的蒙面人推到湖中时，瘫倒在地上，向爱人最后的一番倾诉倾诉。
“他对山川的爱，对善良的人们的爱，对人间的爱，凝聚成对一个人的爱；在这什么都不准他再爱了的时刻，他突然喊出了一个人的名字：于琼卓嘎！”
“于琼卓嘎挺起身来，拍了拍彩色邦典上的尘土，走到仓央嘉措刚才站过的地方，望着湖中的明月扑了下去。茫茫的青海湖上久久地回荡着一个女人的声音：仓——央——嘉——措”
一个皈依佛门受戒于佛法的宗教领袖———信徒心目中的神，却从“神”位走下来，具有真实而朴实的平凡人的情感，是具有普通人特质的大觉悟者。而他是如此地与众不同，在权力与自由的选择上，他无趣政治，崇尚自由；在戒律与真爱之间，他宁可为情放弃他的尊贵。虽然命运驱使，万人之上的他不能拥有一个普通人爱的权利，甚至没有真正的自由，一次次地因为权力而失去他的朋友和爱人，他只能用他的诗表达和宣泄所有的情感，向剥夺他幸福的权力社会挑战。
仓央嘉措的一生充满戏剧性。他出身穷乡僻壤，却突然登上了尊贵显赫的宝座；他无意于政治角逐，却被卷入了权力斗争的漩涡，成了第巴桑杰甲措与拉藏汗争权夺利的夹缝中的悲情产物；他居于佛教领袖地位，却做了许多与教义相悖的事情；他渴望爱情，心有所属，却又背着一个不能恋爱不准结婚的黄教喇嘛的身份；他热爱生活，渴望自由，却被高墙大寺和怒雹狂风催折了青春。从民见到布达拉，从西藏到青海，仓央嘉措走过的路途并不长，但他在曲折的历程上的沉重的脚步声，却撼动了西藏和蒙古的王公贵族，撼动了朝廷和皇帝。他被高大的布达拉所抛弃，但却永远的成为了藏族人民铭记着的__六世，永被崇敬，永被传唱。
仓央嘉措走了，带着悲情，带着刻骨的爱。
仓央嘉措的忧伤篇十二
即使前世我们没有约定。
你的转世，会在哪一户人家呢？
我知道，青烟中的你和前世一样…。
美丽憧憬孤寂沉默。
经文中有你的身影，落寞。
我知道你受了伤。
我知道你也会受伤。
我不知道该拿你怎么办。
你醒来一定会看见你宫殿前焚的香。
我在梦里遇见过你。
你就成了我的王，甘然倾倒。
我爱上了你的故乡。
有你的地方我想我会轻轻抚摸。
你住过的殿堂。
你还未老，你路过红尘一笑。
似，不似。
从此再也没有人能堪比。
我醉了，人！心！
你说过最美的情话，也看过最美的风景。
只是那一路上没有我的身影……。
我的世界却闯进了一个你。
也许我今生来世从未遇到你。
我知道能够有幸路过你已是最美的结局。
只是那一笑，忘却了时间。
静止了心跳。
呵呵，就这样长眠了。
我知道，总有一天会遇见你的…。
我等着你。
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