经济全球化使世界各国的联系更加紧密，但也带来了一系列的挑战。写一篇完美的总结需要从客观的角度来看待问题，做到客观、真实、全面。希望这些总结范文能对大家的写作有所帮助。
科学用眼护眼国旗下讲话篇一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
你知道吗?科学是现在社会必不可少的一部分，现代生活的巨大进步和改善都需要科学。而星期三在我校举行的科技展览活动，让我感受到科学的神奇之余，还让我感受到科学原来离我们这么近。
活动之始，一群大约20厘米高的机器人随着《星际大战》的音乐舞动起来，让我们大开眼界。只见舞台上机器人随着节拍翩翩起舞，他们时而摆动双臂，时而单脚站立，双手平伸像瑜伽动作一样……就连翻跟斗、做俯卧撑等高难度动作，机器人也能轻松完成，我惊讶得嘴巴甚至可以塞得下一个鸡蛋：本以为在科幻电影中才能看到的机器人，竟然出现在我们眼前!果然是“高科技”，看来不久的将来，机器人就能让人类在繁重的工作中就解放出来了。
在欣赏完了机器人的精彩表演后，我们意犹未尽转向下一轮活动。同学们都兴致勃勃地流连在各种各样的科学游戏中：挑战手和脑灵活的“九连环”;需要眼手协调的“穿针引线”;要脑筋转得快的“数字金字塔”……各种科学游戏让同学们玩得不亦乐乎，大呼有趣。真幸运，学校让我作为一名活动的“志愿者”维持秩序，在管理中我的感受更真切。这不，同学们就陆续向我聚集，他们的目标是我掌管的游戏项目——针幕。起初，我觉得这只是一个普通的盒子，看不出其中的奥妙，于是我便对科技馆的工作人员请教，这才知道针幕就是在金属板上钻出无数个针孔，把钢针插入孔中，只要用手托起盒中成千上万的钢针，因为针眼深浅变化形成不同层次的造型，例如你张开手向上托起盒子里活动的针，就会呈现与你的手大小一致的手掌造型，你握拳托起针幕，也会按照你的拳头大小，拳头的纹路深浅，立体地呈现出来。瞧，同学们在发挥自己的创意，制造各种造型，有趣极了。
不远处，同学们拿着笔和纸纪录下展览排上的各种科学信息，看着大家兴趣盎然的样子，老师笑了，科技馆的工作人员也笑了……我知道，这是一场不寻常的科学展览，它把探索科学的种子深深地播种我们心里，让我们感受到科学其实就在我们身边，让我们明白学科学、爱科学是一件多么有趣的事。
科学用眼护眼国旗下讲话篇二
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
科学用眼护眼国旗下讲话篇三
当今世界科技发展日新月异，各种用品也在不断提高它自身的价值。然而，也就在此同时，突飞猛进的科技发展也给人们带来了一些灾难，造成了严重的损失。在9.11事件中,美国五角大楼、国贸大厦的倒塌，造成人员死伤无数，给多少原本幸福美满的家庭带来了重大的打击，给多少长辈曾一次又一次的流下伤心的泪。也给美国带来了严重的损失，造成了空前的灾难。
当时美国的五角大楼、国贸大厦里的人们也想逃身，可由于那里的楼梯、电梯太窄小，无法一下子容纳这么多的人，到头来还是造成了严重的人员伤亡。如果当时旁边有一个高楼逃身滑梯，人能从这高楼逃身滑梯上一直滑到底下，赶快逃亡，或许就能让这次事故的死伤人员大幅度的减少，就不会有这么严重的悲剧了。我决定要发明一个高楼逃身滑梯，在火灾或恐怖事件来临时，让人们及时逃身，减轻事故的后果，来造福人们。童年时我们在幼儿园欢快的玩耍，其中我最喜欢的就是滑滑梯了。一级级地登上去爬到顶了，再一下子滑了下来，那滋味别提有多好，那时是多么的欢快、自由、从滑梯上下来时是多么畅通无阻。然而，我也就是在这滑梯上得到了启发，发明高楼逃身滑梯。
同学们，这就是创新，就是小发明，其实当今世界上要发明的东西还很多，也并不难，只是看你是不是一位生活的有心人，会不会仔细观察周围的事物，从中获得财富罢了。
科学用眼护眼国旗下讲话篇四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
爱迪生是一位美国人，他也是举世闻名的发明大王。提起他大家肯定都不陌生，但你们知道如此聪明的科学家，小时候却被老师称为“低能儿”吗?从小爱迪生只能在家里受教育，但他并没有停止对新事物的探索，相反，他对什么都感兴趣，促使他去探索，所以一生才会有两千多项发明，成为发明大王。有这样一个故事：有一次，爱迪生在调试电话时，发现了一个规律。就这样一个普通的发现，却引起了他极大的兴趣，他想制造一个留住声音的机器——留声机。它产生了这一构想后，着了魔一样，整天呆在实验室里，经过几天的苦战，爱迪生终于做到了。爱迪生发明的会说话的机器——留声机，在当时被誉为世界上最伟大的发明。
我们应当以他们为榜样，从他们的经历中汲取教益，提高自身素质，有意识的培养良好的学习、生活习惯，实现自己的人生价值，为祖国的发展和人类的进步做出应有的贡献!
科学用眼护眼国旗下讲话篇五
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明，寻找生活中的美，寻找知识的奥秘。任劳任怨的它却因为我们的“贪婪”与不负责任，受伤了。
从五年级上学期开始我的视力下降得极快，这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水，买回来以后觉得有救了，指望着眼药水拯救我的视力，天天滴呀滴，感觉视力越来越好了，几周后，检查发现，度数不但没降，反而升高了。
妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院，经过眼科医生的一系列的检查，医生给我配了医院的眼药水，并且告诉我平常护眼的正确方式方法。
为了防止近视，缓解近视，我们护眼的正确方法是什么呢？又该如何行动呢？
首先第一点就是要控制用眼的时间，看电视、看电脑、看书用眼超过一定时间就要让眼睛适当休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二点就是要认真做课间眼保健操，因为眼保健操能很科学地放松我眼睛周围的神经。
第三点不能厌食挑食，多吃含有维生素a的食物，胡萝卜、蓝莓这些食物。第四点要多参加体育运动。第五点也是很重要的，要保持正确的姿势，用眼的距离一定不能太近，不然你不近视才怪。如果你眼睛觉得酸累，也可以用我用过的冷热敷眼睛方法，但是要控制合适的温度，可以加速血液循环，放松眼部肌肉缓解疲劳。如果你觉得阳光太刺眼，那你出户门的时候就戴上墨镜和帽子，不让强光造成对眼睛的伤害。
此外就是不要相信偏方，要去正规的医院检查治疗。这是我曲折的经历总结的经验。
健康简单又科学的护眼方法都教你了，还在疲劳用眼吗？赶快行动起来吧，“护眼路漫漫，需要好习惯”。
科学用眼护眼国旗下讲话篇六
国旗下讲话发言稿(爱眼护眼)。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！今天我讲话的题目是“爱眼护眼，远离近视”。
眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的.。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：
1、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50－70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
让我们行动起来，保护视力、远离近视！
科学用眼护眼国旗下讲话篇七
敬愛的各位同学、老师：
大家好！
我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测，并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：
1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。
科学用眼护眼国旗下讲话篇八
各位老师、各位同学:。
大家上午好!
寒风凛冽，冬意浓浓，圣诞老人还没来得及把他的长祙收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声声。迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，整理即将走过的20xx，祈盼新年的到来。为此，我谨代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼!
送走卯兔，喜迎辰龙。在中国，龙虎是吉祥的象征，寄予了中国古代人民对生活对未来的美好愿望。但愿这只龙给你更多的祝福、甜蜜、运气、健康、快乐，给您带来好心情，顺利的人生!
欢乐的气氛弥漫着整个校园，本周我们将迎来一年一度，以快乐大家行为主题的元旦汇演，这是我们每一年里所有师生都特别期待的视听盛宴，精彩绝对值得期待!
新的一年，我们一定要继续努力，以更好的精神更好的状态迎接新一轮的挑战。每逢岁月交替，时光变换，人们总习惯对过去的一年进行总结，对新的一年进行展望。对于这即将到来的新的一年，同学们为自己定下新年计划了吗?不妨从现在开始，为自己的新年做个打算吧!高一年的同学要争取在期末的市质检中取得优异成绩，高二年的同学还要积极准备会考，为高三的刻苦奋斗打下良好的基础。高三年的学长学姐们，祝福你们在高考取得优异的成绩，考上一所好的大学，同时也为学校争光!
当然，在总结过去的时候，不要忘记你在学校各项活动中各个精彩的表现，更不要忘记在活动中，我们体验到的那一份努力拼搏的激情，班级为了同一个目标而努力的合作精神。
最后，再次祝大家元旦快乐，期末取得好成绩!
我的演讲完了，谢谢大家。
科学用眼护眼国旗下讲话篇九
老师们、同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是热爱科学，放飞理想。邓小平爷爷曾经说过：科学技术是第一生产力。从古至今，科技一直伴随着人类的发展，科技让一个个原本遥不可及的梦，真真切切地影响着我们的工作、学习和生活。
这些事例都足以说明现代高科技正日新月异地改变着我们的生活，我们敬佩科学家，同时为科学的发展而自豪。此时我们也会想到自己，你是否也有一个、甚至不止一个科学梦想呢？又如何去实现呢？那么请记住：从小热爱科学，争做有科学素养的小公民吧。
首先，我们要努力学好各种文化课，因为这是一切学习的基础；同时，对各种适合我们小学生看的科普书籍、报刊，如《十万个为什么》《百科知识》《我们爱科学》等，要在课余多多阅读；还要善于思考，勇于创造，积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养对科学的兴趣。长此下去，我们一定能够拥有丰富的科学知识。
同学们，毛泽东主席曾经说过：世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，饱含了长辈们对我们的殷切期望。的确，今天我们是科技成果的享受者，明天我们要成为科技发展的推动者；今天我们是小制作者，小设计员，明天我们要成为大科学家，大发明家；今天看似荒唐的想象，明天将在我们的手里变成合理的现实。同学们做一名热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇！为放飞科学理想而奋斗吧！
科学技术是人类智慧的结晶，也是人类认识世界、改造世界的有力武器。翻开科学技术的发展史，我们看到的，也是一部人类社会的文明史：从猿人的餐风露宿，到现代人的星际旅行；从古代的烽火传讯，到现在的互联网络；从远古的钻木取火，到今天新型能源的充分利用……人类所取得的每一点进步，无不得益于对未知世界的探索，无不得益于科学技术的掌握。
二十一世纪，是一个充满竞争的世纪。这种竞争说到底是科技的竞争。谁掌握了科技的制高点，谁就会在竞争中立于不败之地。科教兴国战略的深入实施，素质教育的全面推进，无不着眼于我们面临的.这种竞争。任何一个有志于国家强盛、民族振兴的青少年，都应感受到我们肩上所担负的神圣使命。为此，我们学校经常会组织一些科技活动，旨在培养同学们从小爱科学、学科学、用科学的良好风尚，希望这些活动，能引领着我们同学们走进科学，爱上科学，实践科学。以科学武装自我，立志科技强国。
同学们，让我们在科技的海洋里畅游吧！
同学们：大家好！
同学们，我们学习比尔，就是要学习比尔热爱科学、献身科学的精神。在学习上，要把基础打扎实，要多动脑筋，善于思考，勇于创造，丑小鸭会变成美丽的白天鹅。最后，我给大家念一首诗：
攻城不怕坚，
攻书莫畏难，
科学有险阻，
苦战能过关。
谢谢大家！
科学用眼护眼国旗下讲话篇十
全体同学：
你们好！
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光彩；有了眼睛，我们才能学习更多的知识；有了眼睛，我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官，但现在有许许多多的人都不爱护自己的眼睛，对它造成了极大的伤害。据调查，现在有将近一半的中小学生患了近视，并且这个比例还在不断增加。
眼睛对我们来说相当重要，它一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友，他从小学一年级就患上了近视，从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了，摘下眼镜什么都看不清，并且每个月都要去医院检查，不仅浪费了许多时间，也花费了许多钱。他因为一直看电子产品，永远摘不下眼镜了。同学们，如果我们失去了明亮的眼睛，我们将会坠落在模糊的世界里；如果没有明亮的眼睛，我们再也看不到人世间的温暖；如果没有明亮的眼睛，我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以，我们要爱护眼睛。
想要爱护眼睛、保护眼睛，就要学会如何科学用眼。首先，要尽量减少使用电子产品，长时间看电子产品会刺激我们的眼睛，手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物，科学证明，多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛吧！
科学用眼护眼国旗下讲话篇十一
老师们，同学们：
早上好！
6月6日，也就是这个周三，是关系健康的一天。今天是“全国眼爱日”。所以，今天我演讲的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。
为什么要设立这样的节日？
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国约有500万盲人、600万低视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和教育部联合调查显示，学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。
这意味着在我们中间，大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。
我听惊呼，是的，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。
因为在我们国家眼睛如此重要，眼疾如此严重，
1996年，卫生部、教育部、共青团中央、残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
喜欢眼睛怎么办？
第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看点。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问：“不看电脑电视怎么办？”我们可以做更多的运动，交更多的朋友，我们的生活会更丰富，我们的收获也会更丰富。也许你可以被称为演奏者、游泳者、钢琴王子、芭蕾公主等等。
二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天，我们应该在学校做眼保健操。
第三，饮食也可以帮助人们保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制不要过量甜食。
其实学生对这些方法都有一定的了解，家里的家长也经常提醒。我觉得坚持下去，坚持下去很重要。你的眼睛会永远像星星一样发光。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话：“黑夜给我黑色的眼睛，但我用它们来寻找光明。”让我们打开心灵的窗户呼吸，让阳光照耀进来，让我们的生活一直精彩！
我的演讲结束了，谢谢！
科学用眼护眼国旗下讲话篇十二
老师们、同学们:早上好!今天我讲话的题目是：认真复习准备，迎接期中考试。
半个学期很快已从身边悄然流逝。我们就将面临学习过程中的一个重要环节——期中考试。
今天，是一个不同寻常的日子。我们离中考决战仅有2天的时间，2天就是2次的冲锋，2天就是2次的搏击!而高三即将面临第5次月考，再过2天，我们在座的全体同学就要对前2个月的学习成果得出结论。
目前的学习阶段，只是我们人生中很小很小的一段。与其说它是一条升学之路不如说是一个修炼的过程。修炼心性、磨砺意志、提高学习思考的能力，培养严谨认真遵守规矩的习惯。这于我们一生都非常重要。没有考好，就说明我们在这些方面有所欠缺，但只要我们坚信自己是最棒，当然不是最胖的。我们可以思考为什么考不好?但不能生活在考不好的悲哀中，我们可以高兴考的好，更要思考怎样才能考得更好。前行路上有太多迷惘。我们要让自己的思想强大，让自己有追求、有恒心、有信心。有总结经验教训的能力，有面对挑战，面对失败的淡定从容。
“人生能有几回搏，此时不搏何时搏。”希望同学们记住：没有人不渴望成功，没有人能拒绝失败。然而冠军只有一个，那便是永远力争上游的那个人，盯住你前面的那个人，成功便会向你走来!最后祝同学们在期中考试中取得优异的成绩!
我的演讲完了，谢谢大家。
科学用眼护眼国旗下讲话篇十三
优秀作文推荐！师生们：
早上好！
今天我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。
根据教育部和卫生部的统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，高中生为85%。保护眼睛，预防近视刻不容缓。
为了让你保持一双明亮的眼睛，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到自己的日常行为中。为此，我建议你做以下几点：
1、教室内始终保持充足的光线，光线不足时及时开灯。
2、每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
3、养成良好的读写习惯，读写姿势正确，背部挺直，颈部直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身体与桌子之间一拳。握笔姿势不正确，阅读习惯不好，要随时纠正。走路或骑车时不要看书，躺下时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。看电视、操作电脑时，也要保持一定距离，坐直。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做户外运动。每次上课的时候，一定要走到外面，向远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
6、多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。
做到以上六点并不难。只要同学们自觉执行，及时纠正，相信同学们的眼睛会越来越清澈明亮，天空会越来越宽广清澈！
谢谢大家！
科学用眼护眼国旗下讲话篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xxx。今天我国旗下的主题是《爱眼护眼，预防近视》眼睛是心灵的窗户，开车行走、读书认字、识人辨物、下期打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福。为此，我建议大家做到以下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼保健操。
3、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
4、保证充足的睡眠。
5、每节课间，走出室外，向远处眺望，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类。
做到以上六点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！另外今天是大队委的就职仪式，在这里我代表全体同学向他们表示祝贺，同时我们也会做最棒的自己！我的完毕，谢谢大家！
科学用眼护眼国旗下讲话篇十五
老师们、同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是热爱科学，放飞理想。科学技术是第一生产力。从古至今，科技一直伴随着人类的发展，科技让一个个原本遥不可及的梦，真真切切地影响着我们的工作、学习和生活。
这些事例都足以说明现代高科技正日新月异地改变着我们的生活，我们敬佩科学家，同时为科学的发展而自豪。此时我们也会想到自己，你是否也有一个、甚至不止一个科学梦想呢?又如何去实现呢?那么请记住：从小热爱科学，争做有科学素养的小公民吧。
首先，我们要努力学好各种文化课，因为这是一切学习的基础;同时，对各种适合我们小学生看的科普书籍、报刊，如《十万个为什么》《百科知识》《我们爱科学》等，要在课余多多阅读;还要善于思考，勇于创造，积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养对科学的兴趣。长此下去，我们一定能够拥有丰富的科学知识。
同学们，世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，饱含了长辈们对我们的殷切期望。的确，今天我们是科技成果的享受者，明天我们要成为科技发展的推动者;今天我们是小制作者，小设计员，明天我们要成为大科学家，大发明家;今天看似荒.唐的想象，明天将在我们的手里变成合理的现实。同学们做一名热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!为放飞科学理想而奋斗吧!
科学用眼护眼国旗下讲话篇十六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我今天讲话的题目是《说文明话，做文明人》。校园里，我们经常会发现有些同学见到地上有纸屑，就弯下腰，随手捡起来，用自己的双手去保护校园环境的优美，他们用行动证明了自己是学校的主人。我要对这些同学说：“你们是可爱的，是好样的!”
同学们，我们作为学校的小主人，要担当起时代赋予我们的责任，说文明话，做文明事。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到地上有废纸时能够弯腰捡起的举措;是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
“校园文明行，人人争四好”。同学们，今天是开学的第一天，让我们携起手来，学会文明用语，做文明之事，共同创建一个文明的校园。
最后，祝愿我们每一位同学都能健康、快乐地度过每一天。谢谢大家!
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