没有总结，我们可能会一直走在原地，而总结能够让我们在追求进步的路上不断超越自我。充分了解运动的历史和文化背景，可以更好地理解和欣赏这项运动。没有固定的总结范文，但可以参考一些经典案例进行模仿。
自我帮助的经历篇一
不要沮丧，每天对自己笑笑，竖个大拇指，告诉自己，我很牛逼，我是天才。看起来很傻，但是，别人又看不到，自己鼓励鼓励自己，没什么不好的不管你之前是怎么想的，如果你想努力。
不一定要考什么清华北大。或许我不会站在年级前十的颁奖台上，我只希望我的大学生活，有我喜欢的事，有喜欢的人，有让我无悔的每一天。最后凭我正常的努力正常的学习，我认为，青春不该付出在那一纸试卷上，但青春不全是那一张试卷。有目标，有理想，有明天，有你，足够。
记得高中语文老师说;如果你爱一个人。不是下课给人家买买水。不是短信发来发去，也不是周末一起出来唱唱歌聊聊天吃吃饭。而是做一个出色的人。以后的以后，可能还有别的人爱她。
你要做的，是把别人都比下去。你要变得优秀，要比其他人都优秀。
相信。未来不止是未知。努力能改变现实。
你凭什么差别人一等?爸爸妈妈给你的比别人少吗。?你比别人笨吗?。凭什么拿着爸爸妈妈的血汗钱不去努力。?当你很累很累的时候。你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持的住。给自己一个梦。梦中的自己过上了自己想要的生活。告诉自己。除了学习这条路可以让梦想成真。别无选择。适当的逼逼自己。
我知道学习不是唯一的出路。可是你忍心让你的爹妈为你的以后奔波吗?为你的将来担心吗?你不觉得不安吗?现在他们给的以后不该还给他们吗?如果今天我很努力。成绩依旧不好。至少长大后我可以说。那时候的我真的努力过。然后想起来也会没有遗憾。
才坚持几天就要放弃了吗?看别人的成绩眼红了吗?在这样下去你就真的无药可救了。一天又过了吧。你今天完成了什么。?”
我不想再浑浑噩噩地度过每一天了。我的梦想换了一箩筐却从未付诸过努力。在空想中挥霍着生活。整天无所事事一事无成。今天的事情推到明天。明天推到大后天。我不能再这样下去了。
我不想以后拿点死工资抱怨生活后悔曾经。我要去梦去想去努力去奋斗。不让爸妈担心不让未来的自己后悔为自己的明天拼搏!
你要努力。逐渐充实自己。让自己不再无意义。谁都不会是你的谁。只有自己才是最真实的。没有谁必须要帮助你。任何事情都得靠自己。不努力去哪找一个心甘情愿给你依靠的人。时间长了你会知道。你不优秀就会被社会淘汰。别把现实当偶像剧。没有天上掉下高富帅的事。在不久的将来你会变成更好的自己。一切会变得更好。
自我激励的励志文章3：在孤独中磨练意志，在生活中成长自身。
还剩下几个小时中秋节了就过完了，中秋是合家团圆的日子，也是收获的节日，但是也是我最不想过的节日，因为这个节日它让我感到漂泊在异乡的孤独。
看着朋友圈别人都是各种晒啊，一家人坐在一起欢欢喜喜吃着各种爹妈做的好吃的，那叫一个幸福啊!
对于朋友的各种晒，即使是羡慕又能怎样，我也只能在下面点个赞，留下祝福的话语而已。大半年的时光就像这河水一样湍急的流走了。今天变成了昨天，昨天又变成了过去。我期望时空定格在那一刻，想要抓住些什么，却不晓得自己想要什么。时光总是那样的公平，不曾为谁慢半拍，也不曾为谁快半拍。
中秋节迈着轻盈的脚步，悄悄地来临，也即将悄悄过去，我却还漂泊在另一个城市里。南方中秋的夜晚还是有些炎热滴，炎热会占据了整个夜晚，我站在宿舍的楼顶一个人望着这城里的点点灯光和天空的月亮，从那抹暗淡银光里，似乎看到了多年前嫦娥的影子，而我就是那后羿，只能望着月亮出神，却没有力量去探个究竟。
眼睛忽然有些发涩，我不得不收回目光，低下头后却发现，脚下那清晰的孤影触动着心底的思念。我踩着自己的影子，又开始胡思乱想了起来。同样的月，有人喜有人忧;多愁善感的我，看着淡淡的月光里有着一抹忧伤，像是一颗孤寂的心，就如今晚的月亮那般孤独，那淡淡忧伤的光，无限的悲伤。生活的不如意，就如今夜暗淡无光的月亮忧伤着不能给人们观赏的遗憾。
我的青春就如同这个季节的落叶，孤独的身影在风中回荡，任风飘零。那憔悴而忧伤的叶子，静静地躺在冷冰冰的地上，生命的终结就只有碾成泥了。
春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。多么的凄凉。春天里这片叶子像婴儿一样声声啼哭着喜悦，长成生命一样的葱绿，而此刻它竟落得如此的凄惨。
而像我们八零这代人的青春正是这地上的落叶，时光的秋风将我们的青春吹走了。生活的不如意，让我们百般的苦恼。尽管在年少轻狂的时候，拥有青春懵懂的活力，焕发无限的力量，胆敢勇闯命运的河流，踏平生活的坎坷，迈过生命的艰难，寻找生活的快乐。然而命运总是考验我们的信心，折磨我们的意志，剥夺我们的幸福，扼杀我们的希望，埋葬我们的前途。
人世间的公平与谁理论!一样的生命，却不能一样的活;一样的活着，只能承受不一样命运。不堪负重，一无是处，生命就这样消耗殆尽，在岁月里苍老。如此的蹉跎岁月，任时光的风浪将自己掩埋。
我就是那无根的浮萍，在岁月的河流里漂流，随风去，随风来，居无定所，流离失所，尽在时光的流里泛滥。我也必须学会自我调节，生活即便是痛苦，也要唯心向暖，支撑着空虚潦倒悲寂的心，也许就会变得快乐。
我渴望能在生活里得到幸福，就必须得自己去努力拼搏、追求、付出、争取，时刻谨记，告诉自己面对生活，不要哭泣，眼泪是不会博得命运的施舍;我不要屈服，只有坚强才能驱散阴霾;我不要自卑，只有勇敢才能在废墟中站起来。
自我帮助的经历篇二
《欢乐颂》里安迪曾说过一句台词，在这瞬息万变的都市里，注定我们是孤独的。我不知道这样的一句话是否是对的。也许就是一种一边在寻找，一边在失去的过程。这里并不是指的爱情，包括友情，甚至亲情。
前一秒我们还在一起谈笑风生，可后一秒再不见你的身影。我不知道你们是否会有种失落的思绪，但于我，我总没有生成免疫力，总会为一些事，一些人，甚至一件物的消失，而惆怅若失，我总想珍惜，可不经意见它还是丢失了，而所有的道歉挽回也无力余力了。而在成长的这条路上，我真的丢失了许多朋友，许多遗憾。当然都过去了，在此我并没有后悔，对于所有的一切，我总是感恩的，因为这是我人生的足迹，有你们的参与，已经很美好了。遗憾才是完美吧。
但我知道我总希望我的世界圆满些，如果有一个小洞，我真的会掉进去，前两天不知道怎么和同事说了一句让我后悔的话，他总是给我打电话，问我为什么总不接，我说了一句，我故意不想接的。他说从今以后再不会打我电话，突然感觉自己特别不会说话。所有的道歉都已不能挽回那句伤人的话了。也许不久的以后我们终会消失于各自的生活，但这件事在发生的时候，我还是会记得的，只想对你两次深深的道个歉。我本没有恶意的。
公众号：刺刺牙原创。
自我帮助的经历篇三
这是一本足以彻底改变你思维世界的小书。作者以其简练而又充满趣味的笔触，将逻辑学活化为一种艺术，从它的基本原理，到论证，到非逻辑思维的根源，再到28种就发生在你身边的非逻辑思维形式，带领我们进入这个精彩无比的逻辑世界，体会妙趣横生的思维交锋，跨过无处不在的逻辑陷阱，让你沉醉其中，欲罢不能。
《简单的哲学》&《好用的哲学》。
在这两本书中，作者巴吉尼为我们准备了一整套逻辑论证工具，揭秘哲学家的思考方式，让普通人也能拥有推理大师般无懈可击的逻辑思考能力。现在，逻辑学不再是艰深的文字，而是由是鱼丸博士和三文鱼博士等有趣问题串联起来的逻辑曲线，让你沉浸于哲学思考的同时，也能拥有清明的心智。
《你以为你以为的就是你以为的吗?经典版》。
在当今社会，价值混乱已经不是最严重的问题，更严重的是思路混乱。在本书中，作者朱利安•巴吉尼精心设计了12道检测思考清晰度的逻辑谜题，涵盖哲学、逻辑推理、信仰、思想一致性、禁忌底线、道德标准、艺术、身心灵、自由、终极逻辑常识等多个有趣话题。你可以通过12个谜题快速提高你的思考力，抓住别人的思维漏洞!
《你以为你以为的就是你以为的吗?ii》。
这部具有颠覆性与挑战性的作品揭露了热门论战中的8种思维陷阱，破解了那些看似有理，实则糟糕的谬误言论。本书标举了近百个精彩热点的实例，如“一只中了彩票的鸭子”“我没有和莱温斯基发生性关系”等等，从独特的视角讨论普遍出现的思维模式与思维偏差;让你认识到自己所具备的判别能力，考察是否因扭曲事实与证据相信了你想要相信的，而不是你应该相信的。
《系统之美》。
决策者的系统思考。
《系统之美》是一本简明扼要的系统思考入门指南，也是认识复杂动态系统的有力工具，帮助大家提高理解和分析身边系统的能力。小到个人问题，大到全球性复杂挑战，本书都可以为你提供睿智的解答和洞察。一本书，引领个人、组织与社会变革的先河，促使人们觉醒，改变看待这个世界和系统的方式，以此改变当今社会的发展进程，让大家在这个充满各种复杂系统的世界里更好地生活。
自我帮助的经历篇四
曾看到过这样一个真实的故事。
“二战”时期美国的著名将军——巴顿立下赫赫战功，为反xxx战争的胜利做出了卓越的贡献。
有一次，巴顿将军指挥一场大战役，战斗进入白热化状态，这时，敌军一架轰炸机俯冲下来，爆炸声铺天盖地而来，溅起漫天泥土。巴顿知道，那象征着死神的轰炸机，正挥舞着镰刀要收割战士们的生命！
“卧倒！”这是巴顿将军的第一反应。久经沙场的战士都知道，此时卧倒是最安全的。这样，既可以躲避纷飞的弹片，还可以让敌机“看”不到自己。
巴顿在低头的一瞬间，看到一名双腿剧烈颤抖的战士，他已经不知所措了，显然是个新兵。巴顿飞身将那名战士扑倒在地。就在这千钧一发之际，一颗炸弹落到了巴顿原先站着的地方。瞬间，土石崩飞，出现了一个大坑。巴顿惊愕地看着大坑，继而兴奋地朝那名战士狂喊：“感谢上帝！感谢那一瞬间的善意！”
帮助别人就是帮助自己。看似巧合，却是事实。这不是迷信，这是播种善意和爱心应有的收成。
这些举手之劳的帮忙，许多情况下，竟是那么的自然、那么的发自内心，有时，连思考的瞬间都省略了。而且，仔细想想，你帮助了别人，别人会由衷感谢，你会因此而快乐。正所谓助人为乐嘛！别人帮助你，是因为他们也得到过许多帮助，又把爱心传递给你，而这其中或许也有你曾经的帮助与付出。正是这些爱与善的影响和传播，“帮助”一词才如此具体而真实。
为了社会的和谐与美好，每一个人都有义务将帮助别人的善心与爱心传递下去。伸出热情的手，相信在不久的将来，你一定会收获意想不到的惊喜与感动。
自我帮助的经历篇五
随着教育的发展，越来越多的家长开始意识到帮助孩子自我管理的重要性。自我管理是指一个人在充分认识自己、掌握自己能力的基础上，有目的地规划、组织、控制自己的行为，以达到预定目标的能力。如何帮助孩子自我管理呢？本文将从个人经验出发，结合教育心理学的理论，分享一些契合实践的方法和技巧，希望对广大家长有所帮助。
第二段：认识孩子的性格特点。
首先，帮助孩子自我管理，需要我们深度了解孩子的性格特点。每个孩子都是独立的个体，有着不同的目标、追求和兴趣爱好。所以，在教育孩子过程中，我们不能一刀切，需要针对不同的个性特点，采取不同的教育方法。比如，有的孩子天生比较内向，需要我们耐心引导、激发自信心；有的孩子比较外向，需要我们注意引导其分辨是非、处理好人际关系等等。
其次，我们需要培养孩子的自我意识。孩子的年龄和阶段不同，自我意识存在差异。而正确的自我意识有助于他们更好地理解自己，并在日后的学习、工作中应对挑战。在这个过程中，我们可以让孩子通过写日记、画画、参与课堂互动等方式表达自己的想法和感受。慢慢地，他们可以了解自己的长处和短处，并且做出相应的调整。
第四段：引领孩子制定目标与计划。
第三步，则是引领孩子制定目标与计划。目标是行动的指导方针，而计划则是目标的具体落实方案。家长可以和孩子一起商量，确立能够达成的小目标，并制定出详细的计划，列出实现目标所需的时间和步骤。当孩子在完成目标时，会觉得自己获得了成功，这对于他们的成长和价值观的建立有着重要意义。
第五段：营造适宜的环境和氛围。
最后，我们需要营造适宜的环境和氛围，帮助孩子自我管理。环境包括物理、社会和文化环境。物理环境是指制造和培养能让孩子良性发展的场所、工具等；社会环境是指制定合理的社会规则、设定适当的家庭氛围、和孩子的教育环境等；文化环境则是指塑造孩子良好的道德品质，注重培养孩子的核心价值观。
结尾：
帮助孩子自我管理是一个长期而复杂的过程。只有在父母和孩子之间互相理解和支持的情况下，才会走的更远。因此，我们需要时刻关注孩子的情感、能力和心智发展，并给予支持和帮助，让他们不断成长。我们坚信，在家庭和社会的双重关注下，孩子们一定能够健康成长，创造更美好的未来。
自我帮助的经历篇六
“丁零零——”下课了。
“一会儿什么课？”我伸着懒腰问着朋友。
“唔，好像是——音乐！”她也懒懒地答道。
猛然，我伸出去的手僵在了半空中：“什么？完了，完了，我好像没带鞋套。这下惨了！”
我捂着脸，趴在桌上犯愁。“不用这样吧，不就是鞋套儿吗。”她满不在乎的说。我腾地一下站起来：“什么呀，不带鞋套要罚站的，而且还会抄歌词！”一想到我将站在全班同学的面前接受老师的责骂，还要面对同学们嘲笑的眼神，我的眼泪都快下来了。
“再找找，说不定带了呢。”朋友劝我。我没抱多大信心，把手伸进兜里，空的；又翻了翻书包，空的；桌壳里划拉一圈，空的。眼看不赶趟儿了，“走，去借！”她不由分说的拉着我就走。
一个班又一个班，那么多人，要么没带，要么说不借。半天，鞋套的影儿都没有。我放弃了，可朋友还不死心，又拉过来一个人没好气地问：“你有鞋套吗，借用一下好吗！”那人看着朋友的眼神，好像很害怕的样子，支支吾吾的说：“我——我的鞋套没带啦！”最后的希望破灭了，听天由命吧。
正当我打算接受这个现实时，朋友攥紧拳头，仿佛下了好大的决心：“我把我的借你！”“这怎么行，你不就一个吗。”“没事儿的，不就罚站吗！”我还想说什么，她都不再理我，把鞋套往我手里一放。顿时，我身上一股滚动的暖流。
果然，她被罚站了，我心里有股说不出的滋味。每当我想把鞋套还给她时，她都用眼神制止了。看着她的眼神，我想起来很多往事：我受伤，她背着我去校医室；我不在，她帮我收作业；还有刚才东奔西跑为我借鞋套……这时，强忍了许久的眼泪终于掉了下来。朋友，我该怎么感谢你！
她对我的帮助，我忘不了。更让我忘不了，是我们之间的友谊，永恒，美好！
自我帮助的经历篇七
到这时候，你是否想过是不是自己造就了这一切?因为你的选择决定了你的余下人生!想要拥有色彩，就要尝一下你所遇到的，所经历到的。
有时候，或许你会在这样的旅途中感到厌烦，但是你要坚持，因为坚持到最后的人才是胜利者;有时候，或许你会在夜深人静的时候，想到自己曾经做过的一些可笑的事，觉得那时的自己好傻好傻，为什么要做那样的事?一想到当时的场景，你又会流下眼泪，边哭边懊悔，恨不得再回到当时的地方改变历史。可是，人生真的可以重来一次吗?或许小时候的我们曾经觉得可以，但是，当自己内心真正长大了，你就不会像以前那样认为了。从你生下来的那一刻开始，人生的起跑线就开始运转了，直到你生命结束的那一刻终止。一条长长的起跑线，一条长长的生命。在生命的起跑线里，你会遇到怎样的风景，这是你自己画上去的，而不是别人为你着笔，你只需走个过场。若是你为自己创造沿途的风景，你的人生注定和别人的不一样。
独特的美，铸就独特的人生!生命之花正在悄悄地为你绽放，你只需要去发现它即可。
自我帮助的经历篇八
一天，小熊阿福到公园里玩。
它看见小鸭子一个人在河里游泳。心想：小鸭子一定很孤单，没人陪它玩。小熊说：“小鸭子我给你一艘小船，你和它比赛吧。”小鸭子开心地说：“好啊。”
小熊走着走着又看见了小猫和小狗在争骨头。小熊连忙说：“别争了，我给你们一个开心球玩吧。”小猫和小狗异口同声说：“好。”
小熊继续往前走，又看见一个小女孩在哭。它想：小女孩一定是丢失了心爱的玩具。小熊说：“小姐姐别哭了，我把布娃娃送给你。”小女孩抱着布娃娃快乐的好像神仙一样。她说：“谢谢你，小熊。”
小熊看看背包里已经没有玩具了，就准备回家。这时，小动物们和小女孩都来了。她们对小熊说：“谢谢你送给我们这么好玩的玩具。”小熊说：“不用谢，只要你们开心就好。”
小熊帮助了很多小动物，大家很开心。他们决定也要向小熊学习：帮助别人，快乐自己。
自我帮助的经历篇九
作为继乔姆斯基之后认知科学领域研究语言与心智关系的领军人物，平克在其可读性极强的著作《语言本能》中为我们开启了一扇了解语言器官、破解语法基因、进入人类心智本性的大门。语言的无限魅力在于语言是人的一种本能。日常语言并非思维的惟一方式，由心智词汇和心智语法构成的“心语”才是真正意义上的思维语言。
《别想那只大象》。
作者乔治·莱考夫长期以来着力研究认知语言学对人际沟通的启示。他用“别想大象”这个例子说明，在语言大战中战胜对手的方法很简单：千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们，“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器，你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义，并迅速做出反应。
读完这10本书，下一个最强大脑就是你。
思想的源头：有关大脑你必须知道的2本书。
《让大脑自由》。
释放天赋的12条定律。
约翰•梅迪纳博士为大脑了12条黄金定律，将深奥的脑科学用最幽默、通俗的语言写出来，这需要扎实的专业基础和深厚的文字功底才能做到。因此，他被广大读者评为“最会讲故事的脑科学家”以及“最会与大脑打交道的幽默老头”。作者创作的本意是想把脑科学用最好玩的方式呈现给大家，让人们更好地使用自己的大脑。
《我即我脑》。
在子宫中孕育，于阿尔茨海默氏病中消亡。
从十月怀胎到一朝分娩，从出生到死亡，是什么决定了你是谁?是什么决定了你一生的选择?脑研究教父级人物，荷兰脑库创始人斯瓦伯教授，把他对大脑研究的全部热情融入本书，带你进入一段关于大脑的独创性旅程。本书是你认识自己、了解自己的最佳指南，也是通往脑科学黄金时代的高级通识读本。
认知神经告诉你，谁控制了我们的行为?
《谁说了算?》。
自由意志的心理学解读。
作者迈克尔·加扎尼加在本书中用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题，讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意识的进化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们，人的思维是大脑整体运作的结果，既有从上而下也有从下而上的机制。
《双脑记》。
认知神经科学之父加扎尼加自传。
在《双脑记》一书中，加扎尼加讲述了自己充满激情的科研人生，以及一段历时半个世纪的探索之旅：大脑的两侧半球是如何分工与合作的，人类的意识又是产生于何处?加扎尼加以一个关于人类意识本质的伟大发现为背景，以“科研是如何做成的”为主题，为我们讲述了一个关于科学、友谊、人生的迷人故事。
发现与颠覆：有关大脑的新发现。
《愉悦回路》。
大脑如何启动快乐按钮操控人的行为。
突触可塑性被认为是构成记忆和学习的重要神经化学基础。林登在此领域取得了丰硕的成果，并延伸到相关领域，很大程度上改变了人们对脑神经细胞的固有认识。在本书中，脑神经科学家将为你解析，愉悦回路如何重塑人生。
《第七感》。
心理、大脑与人际关系的新观念。
以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合，揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。《第七感》指导我们如何掌握第七感这项技能，让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特点。
探索大脑：从人类智能到人工智能。
《人工智能的未来》。
揭示人类思维的奥秘。
奇点大学校长雷·库兹韦尔将人类大脑分为旧脑和新脑两大部分，旧脑负责处理记忆、动作协调、嗅觉、视觉等感知系统，而新脑则处理语言、运动、空间、推理、知觉等高级功能。人工智能的未来就是人类制造出可与人脑相媲美的云端“仿生大脑新皮质”，当它与人类的大脑新皮质将实现“对接”时，世界将开启一个新的文明时代，“奇点”即刻到来!
《情感机器》。
人类思维与人工智能的未来。
在《情感机器》中，人工智能之父马文·明斯基有力地论证了：情感、直觉和情绪是人类特有的思维方式，人类思维有时需要理性推理，而有时又会转向情感的奥秘。通过对人类思维方式建模,他为我们剖析了人类思维的本质，为大众提供了一幅创建能理解、会思考、具备人类意识、常识性思考能力，乃至自我观念的情感机器的路线图。
拓展思维：让孩子的大脑自由。
《全脑教养法》。
拓展儿童思维的12项革命性策略。
《全脑教养法》中提出的思维拓展策略使日常的亲子互动转化为塑造孩子大脑的良机，是一本帮助孩子发展情商有效而实用的指南。任何关心孩子、爱孩子的人绝不可错过。养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。
《让孩子的大脑自由》。
大脑科学家教你如何养育出聪明幸福有教养的好宝贝。
这本书罗列了众多“科学事实”，站在“大脑”的立场上，从怀孕时期的营养到夫妻关系的和谐，告诉父母要如何认识和爱护孩子的大脑。然后孩子生出来之后，还要想想智商、学习成绩、人缘这些东西孩子将如何应对。当你读这本书时，你就代表了“大脑”。如何丰富自己，就要看你对大脑的了解有多少了。
自我帮助的经历篇十
1、关键20小时，快速学会任何技能。
乔希考夫曼(joshkaufman)著，任忆译。
机械工业出版社.12。
我们习惯听到的“一万小时天才理论”，我们常常说的每天进步一点点，但是很多时候技能的练习，真的需要这样长的时间吗?不妨一起来看看这本书的作者乔希所使用的这几个方法，也不妨听听他讲的6个关于技能的亲身案例。
快速学习技能四大步。
分解步骤——把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。
充分学习——对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。
克服困难——克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。
集中练习——至少用20小时集中学习最重要的小步骤。
如果你也想要更好的了解技能的练习，你也想更加快速的成长，那么不妨用这本书中的方法来做个修炼。
2、自律力。
【美】马歇尔·古德史密斯，马克·莱特尔著，张尧然译。
广东人民出版社3月。
太多人的拖延，太多时候的放弃，不能很好的坚持，可是这些又算的了什么呢?
消极的情绪，懒惰的行动。我们在空想，在计划。但是却又永远不会行动，那该怎么办?
选择不等于行动，占有不代。
表拥有，它用每日问答的框架，提出了6个“迷人”的积极问题，帮助我们克服掉重重困难，从而有效提升工作质量和生活质量。
看到误区，找到方法;。
监督行动，有所变化;。
让投入翻倍，让自控升级。
降低自我损耗，克服生活和工作的的危机;。
找到属于我们自己的规划脚本，从而形成一个良好的循环。
俗话说，自控是不变，自律则是改变。那么你愿意通过自律找到那个理想中完美的自己吗?
3、习惯的力量。
【美】查尔斯•杜西格,吴奕俊，陈丽丽，曹烨译。
中信出版社3月。
从去年下半年到今年，社群活动和微课开始爆发，也有很多的组织发起了习惯养成活动，开始了成长训练营，尤其突出的就是21天，因为似乎也正好验证了那句话：21天可以养成一个习惯。
那么习惯的力量究竟有多大?我们为什么要那样生活和工作?最终我们都会发现很多成长快的人，做的好的人都是因为把自己的目标变成了习惯，然后开启了的坚持成长和习惯养成。
你又有怎样的“习惯模式”?这些模式对于你的事业和生活又有着怎样的影响呢?我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。
人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。
怎样戒掉一个不好的习惯?我们又该用什么方法来养成一个好的习惯?对抗懒惰，顺利上位，你也会有这些收获的。
书中除了理论的知识和方法之外，也有生动的案例，值得一读。
4、专注力：化繁为简的惊人力量。
【英】沃尔夫著，朱曼译。
机械工业出版社.5。
但是看完之后，我发现不是那样的简单，更不是所谓的，《番茄工作法》的理论，而是告诉了我们关于专注力的一切。
就像乔布斯说的：拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说yes，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说no，因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。简单比复杂更难：你必须费尽心思，让你的思想更单纯，让你的产品更简单。但是这么做最后很有价值，因为一旦实现了目标，你就可以撼动大山。
每时每刻对于外界各种干扰的应对，那些我们手忙脚乱的场景，其实就是因为不敢拒绝，而且也没有投入进去。这样的做法无疑就是对时间和生命的浪费，更不要说实现我们所谓的目标了。
那么究竟应该怎样来进行专注力的修炼，究竟应该如何更加专注的做事，究竟应该怎样才能够实现化繁为简的惊人力量呢?不妨一起读读这本书!
5、精力管理：管理精力，而非时间。
【美】吉姆洛尔，托尼施瓦茨。
中国青年出版社2015.8。
常常提到的时间管理，常常修炼的自我管理，其实这个背后都有精力管理的概念和好处，只是我们很少提出来，而当我要开始进行“专注力”层面的主题阅读的时候，立刻把它放了进来，因为太受益了。
每个人每天的时间是固定的，但是每个人想要改变的念想是不同的，而光有念想还不行，我们还要多点精力层面的修炼，那么不妨从精力的源头来看：体能，情感，思维，意志。了解到这些之后，再来思考一下自己这方面的提升点。
找到属于自己的节奏感，然后建立起高度精确、积极的精力管理习惯。
6、摩托车修理店未来工作哲学。
【美】马修.克劳福德著，粟之敦译。
浙江人民出版社5月。
前一阵子听同伴说自己是手艺人，因为他很擅长ppt，也在ppt领域还混得不错，看他说这个时候的表情洋溢着自豪和骄傲。但是回到经历和故事，我似乎在这本书里面看到了他的影子。
用自己的手去制造和修理东西，尤其是民间很多的手艺人通过一门技术或者艺术来改变了自己的生活和周围人的生活，但这个背后其实就是工匠精神，就是不断地死磕的一种状态。
我每每看到台上他们的表演或者他们的作品，甚至也只是在和他们交流的过程中似乎也能够感觉到那种认知和精神，这是值得我们这个时代太多的人所要学习的。
它带我们从一个新的视角重新探索和思考人类生活与工作的意义，给我们再一次展现手艺人精湛的技艺和近乎完美的作品。
教育到底在改变着我们的什么?怎样的生活方式才是真正属于我们这一类人的选择?有天赋就够了吗?还是应该多点钻研，要点死磕，这是需要我们思索的，而这本书将告诉你关于这个的一切。
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本书深入浅出地介绍了一套可强化身心的无价技术，图解说明简单易学。本书作者蔡璧名，曾在八年前罹癌第三期，恶性肿瘤达九公分，在化疗极度痛楚、伤口长期难以愈合之时，转而寻求自身的力量，结合传承自武术世家的太极拳、投注学术生涯钻研的《庄子》、kriya瑜伽、以及中医经穴疗法等修鍊精华，独创出“穴道导引”身心技术，帮助她抗癌成功。
《亚历、肥安这样长大》：可爱生活写真纪录×混搭式教养分享。
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拥有超高人气的兄弟档——亚历和肥安，除了萌度爆表的可爱外貌深受欢迎之外，私底下，兄弟俩更是贴心有礼貌的小天使，而这么优秀的小小孩，出自坚持台湾和法国混搭式教养的妈妈。从小接受台式教育的亚历妈，深深体认台湾的教育让小孩失去培养独立自理的机会，嫁到法国后，受到法国人给予小孩高度自主权的文化冲击;至于亚洲人独有的、紧密的传统家庭文化价值，亚历妈也不想放弃，于是分别汲取台湾教育和法国教育的长处，形成混搭式的教养观点。
《每天来点负能量》：失落的坏话经典，负负得正的人生奥义。
“嗨!今天觉得如何呢?梦想是不是又更远了?努力了这么多年，也该有点成功迹象了吧?哎喔!你总是这么努力，但我们也没觉得你多优秀呢……”，单篇语录戳中百万玻璃心、累计数十万次转发分享，引领华文世界“负能量”风潮的大势粉丝团。
——人生、工作、爱情，都是你越努力越有事。
——就从今天起，让我们找回不闹事的自己。
——真正的疗愈，是面对现实。勇敢的放下，是不要随便爱自己。
——想获得被讨厌的勇气，就要先正视自己讨人厌的事实!
——负负得正，人生归位!
《教室外的视野》：小学六年的母亲札记。
小学时期是人生成长最快速的六年，孩子从圆滚的童稚体型，渐渐拉成颀长的少年。从事事仰望依赖，变成偶尔青涩别扭，但也时有成熟发言的矛盾小大人。他们日日转变，几乎是一眨眼，就是另一个模样。
他们即将脱离父母羽翼，未来飞得多高，天空有多广阔，都决定在这六年的基础。该教给他们什么样的飞行技巧，带给他们什么样的视野，又该以什么样的姿态陪着他们前进，是身为父母的我们最艰辛的功课。
身为父母，原来我们可以不焦虑不盲从，优雅从容地，用最深刻的思考、最丰富的信息，教给孩子那些人生必备技能，然后，再轻轻地放手。
当我们渴切探讨如何教育出一个聪明、快乐、优秀的孩子时，也许，最动人的文本不在于那些教养指南里，而在于思考如何带领我们的孩子往“真实的生活”里走去。
真实的生活里可能有自己的荣耀，也可能有他人的心伤，有自己的挫败，也可能有他人的光采，有自己的利益，也可能有他人被不公剥夺的权益，只有当父母愿意花时间带领孩子去关照这个世界，孩子才能脱离温室体质，长成一株迎风挺拔的大树。
《流浪小孩》：流浪是为了回家。
本书作者1994年生于西安，台北长大，即将毕业于实践大学媒体传达设计系，同时兼任自由插画家与漫画家。擅长动画前期的2d绘图设计。大部分的作品是关于所遇到人物，或是自己创造出的人物。
流浪，是个古老的活动。从神话到历史，从圣人到凡人，从东方到西方，这件事呼唤诱惑着一代代的年轻人(或热血依旧的人)。有时是为了寻找生命的意义，有时是为了自我实践，有时是为了思考/放松/转换……流浪成了从古至今，浪漫而持续的行为。本书共计6篇短篇漫画，纪录作者成长的间在各个城市中来来去去，找寻自我定位与归属感。作者以年轻的目光，看待一个个她曾走访的地方城巿。一个个异乡人，均以不同的理由走访异地(或是多年后的重访)，如哑剧般无言语的演出，让人沈静地进入一个流浪故事。而在六个故事中，一再出现的小孩，似乎都提醒着流浪者：那些曾拥有甚至未曾失去的美好事物。
自我帮助的经历篇十一
俗话说“读书破万卷，下笔如有神。”“熟读唐诗三首，不会作诗会吟。”鲁迅先生也提倡多读书，“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。
当今天的我觉得昨天的我所做的事很幼稚时，我们还在成长;。
当今天的我觉得跟昨天的我没两样时，我们已经停止成长。
成长，是一段必须付出代价的旅程，行路过程中总会不断地捡到和丢掉一些东西。只有走到世界尽头时，才会发现，原来我们所捡的与所丢掉的都是同一样东西，那就是记忆。
同情。
成熟的另一种解释方式是从容，从容地面对各种灾难，换句话说就是铁石心肠。街上形形**的乞丐在不断地磨灭着我们的同情心，也不知从何时始我已经能面对别人的眼泪而不动声色了，我只能悲哀地标榜着我的所谓成熟。
惊喜。
以前我也会把突然收到礼物当成一种惊喜，可是这社会天天在教我天下没有免费的午餐这个道理，所以我不敢随便的惊喜，我只会直觉的怀疑。我们已经成熟得明白了事出有因这话，我们已经懂得分析偶然性和必然性的关系，我们知道世上没有绝对的偶然性，必然性总是通过偶然性表现出来的。当我们已经了解到偶然性背面的那个必然性，一切，都失去神秘，一切，都不再惊喜。
天真。
说实话，在我意识里我是非常喜欢天真这词的。我从来就觉得一个人若有一种很潜在的天真，那特性真是一种诱惑，对异性致命的诱惑。可是，意识归意识，现实若被人说一句你真天真的话，竟然会觉得无地自容，因为，天真后面的潜台话就是幼稚。所以，怕被人说幼稚，我们不敢再天真。
感动。
电视剧感动，感动得纵声大笑，感动得放声大哭，现在呢，电影和电视时常只会换来我的嗤之以鼻，即便是感动也是微乎其微的那瞬间。以前总是害怕接触送别提场面，因为面对离别总会伤心泪流得难得自持，时间一年一年过去，朋友一拔一拔的来来去去，送别的场面一幕一幕已经重复得麻木不仁。现在虽然也害怕送别场面，可是已经不是怕流泪，而是害怕流不出泪，离别的时候根深蒂固地觉得应该悲戚，可是大家都悲戚不出的场面更令人痛苦不堪。慢慢的，一切都变得理所当然，眼里的所有付出和所得都理所当然。我们不再感动。
幻想。
从小大到总是经常性地被告知，人不能活在幻想当中，因为幻想的世界里是美好的，而从幻想的世界走出时，心理落差总会令人难以承受。可是，我想说，能幻想的人是快乐的，最起码是在幻想的那当口是快乐的。记得以前睡前总是幻想一下才能睡得着，躺在床上美滋滋地想象我们中意的人和事，梦，也会做得更美好。可是，这几年来，我却时常不自觉地打断自己幻想的翅膀，每当有种思想在幻想怎样怎样时，总会有另一个声音在说无聊，不可能的，别瞎想了，然后郁闷地睡去了。随着年纪一天一天的大，越来越不敢向人提起自己的幻想，自己也越来越不敢幻想。
满足。
人的欲望是无止境的，看到听到的东西越多，自己想得到的东西也就越多。站着的想靠着，靠着的想坐着，坐着的想躺着，这是人类的一种通病，好听的讲是不断的追求，其实，就是一种不知足。人活着活着就逐渐变成一只永远在寻找食物的狼，我们比狼更可悲的是狼懂得饱，而我们永不知饱，爪下的山鸡还没吃完，双眼就盯住了前方的野兔。不懂是把握手中云雀而去追逐空中老鹰的人是悲哀的，最终结果只能是手中的云雀也跟着飞走。知足常乐。
自我帮助的经历篇十二
新课改提出要让学生自主学习，这样既满足了基础好的学生吃不饱的问题，也避免了有学习障碍的学生吃不了、难以消化的问题，真可谓是相得益彰。但在实际教学中，笔者却看到一部分“问题生（后进生）”普遍有一种不正确的心态，即学不学都一样，反正将来也考不上大学，做一天和尚撞一天钟。这种心态如果不及时调整，不仅制约学生身心健康的正常发展，同时也会影响科学文化知识的学习，势必对学生的健康成长和全面发展造成一定的影响。对此，必须采取措施，纠正不良心态，以重树他们的自信心，燃起他们求知欲。
一、以情入手，疏通心理障碍。
教育家加里宁说过：“没有爱就没有真正的教育。”后进生自尊心和自卑感都很强，个人意志又很薄弱，自制能力也较差，对此教师更要倍加爱护和关心他们，要“动之以情，晓之以理”，用爱心去浇灌他们，用真情去感染他们，用言行去鼓舞他们。英国教育家罗素说过：“凡是教师缺少爱的地方，无论是品格还是智慧，都不可能充分的自由的发展。”后进生更需要教师的百般呵护，他们更渴求老师的热爱！在平时的教学中，我们更要注重对学生的情感投入，正如古人所说“亲其师，才能信其道”，无形中，师生的关系和谐了，心与心的距离拉近了，学生也就喜欢上自己的课了，也就乐于听我所言，使他们感到教师的心和他们的心是息息相通的，这时再对学生加以引导，循循善诱，必将起到“春风化雨，润物无声”的效果。
二、树立信心，激发求知欲望。
后进生和其他学生一样，也渴求知识、希望进步、向往考上一所理想的大学，成为社会的有用之才，他们的这些想法和愿望都是好的，然而他们本身存在的缺陷却制约了他们的发展。主要表现在：自信心不足，兴趣不高上。对此，要不止一次的给学生强调：“有信心不一定会赢，没有信心就一定会输；努力不一定会成功，但是不努力就一定会失败。”以此来激发学生，树立自信心，增强他们的责任感，引导他们向好的方向发展。语文特级教师于漪老师认为，“自信是成功的第一秘诀（爱迪生语）”，兴趣往往是学习的先导，爱好是学习的推动力。学习是件苦差事，靠的是持之以恒的日积月累，勤学苦练，这就要求教师充分调动学生学习的积极性，激发他们的求知欲望。达到“让每一个学生在学校里抬起头来走路（苏霍姆林斯基语）”的目的。
三、规范行为，养成自主学习的良好习惯。
分析后进生学习效果差的原因，并不是他们脑子笨、反应不快，而是他们的学习习惯没养成，学习方法不得当；甚至有的同学他们根不知道怎样去学和如何去学。“教育就是培养习惯”，为此培养后进生良好的学习习惯乃当务之急，教师不但要指导学生学会学习，学会思考；还要教会学生养成自主学习的习惯。良好的学习习惯与学习的过程、学习的质量、学习的效果成正比，而且培养学生良好的学习习惯，也是素质教育的一项重要任务。
四、跟踪指导，及时表扬鼓励。
对于后进生来说，他们自尊心虽强，但意志力弱，自我控制能力差，学习不能持之以恒，这就更需要老师跟踪指导，培养学生恒心、持久的学习习惯，帮助他们刻服心理上的惰性，纠正不良习气。特别是在他们遇到困难和挫折的时候,教师更要及时鼓励、指导，帮学生渡过“难关”。如有的学生上课精力不集中，容易分散注意力，教师除了采取灵活有趣的教学方法外，还要用一句话、一个眼神、一个动作来暗示学生，使他们能集中精力，认真听课。并对学生取得的成绩和进步，及时给以肯定和鼓励，以激发学生学习的热情，鼓励他们前进！
自我帮助的经历篇十三
孙子兵法云;千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。
若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，能战胜自己的一定是元帅。这句话的禅机是最大的敌人是自己，能战胜自己，就会百战不殆，就会真正成功。
人的一生，自己才是最顽强的敌人。
人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时能够万夫莫敌、屡战屡胜的常胜将军，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦恼痛苦，难以排遣，说：我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。可见战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。
要战胜自己不简单，必须破蛹成蝶。
生命的过程就是不断战胜自己的过程，不断完善自己的过程。海伦凯勒，一个双目失明，双耳失聪的残疾人。小时的不幸使她必须比别人付出更多的努力：因为听不见，朗诵时不能调节自己的声音而影响了周围的邻居;因为看不见，看书时，常因笔尖的锋利而使手指出血。种种的困难却不能使她停止前进的步伐。最终，她以自己百倍、千倍甚至万倍的努力换取来优异的成绩，考上了哈佛女子学院，学会了十多种外语。海伦凯勒超越的不仅是自我，她超越的更是残疾人生命的极限与常人难以完成的境界。
张海迪，5岁患病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧与沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争。张海迪虽然没有机会走进校门，但发愤学习，学会了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学与硕士研究生的课程。她怀着活着就要做个对社会有益的人的信念，唱出了一首首生命的赞歌，谱写了一篇篇辉煌的乐章。
战胜自己需要勇气。司马迁受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨着《史记》。战胜自己要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的信心，要有在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事，所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。
战胜自己，要不断总结，想出解决的方式。著名的作曲家贝多芬一生有许多不朽之作，但很多有****的曲目都是在他失聪后创作的。失聪，就预示着一个音乐家音乐生命的结束，然而，贝多芬想出了战胜自己的方式：通过自己对音乐的认识，自己在脑中创作，手上弹，再用手触摸五线谱的木板，往上写，他完成了《命运》交响曲。他战胜了自己，是顽强的意志、自己想出的方法帮助了他。所以，为了战胜自己，我们要总结。
战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀;无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径!
自我帮助的经历篇十四
盛夏八月，荷花是故居大面积的风景，就好像一幅画的打底，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”就是故居的底色了。而那些梅树错落有致地站立在沟的两侧，安静地看着荷花开得如此娇美。说荷花是“大面积”一点不为过，荷田层层叠叠，荷花亭亭玉立，在阳光下，被微风一直从沟外吹拂到沟里，一直吹到表老的房前。行走在荷田里，如同行走在光滑的绸缎深处，又如同在一幅山水写意里“闲庭信步”。绿色簇拥，荷花也跟着舞蹈起来;蜻蜓来回奔走，升华了山水画的意境。叶子下面的水是看不见的，但如果仔细听，“鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西”的轻微响动，也是可以听得见的。
然而，你如果只是为了看荷花，双洛老家湾、观凤袁塘坝到处都是，大可不必来到表老的地方，从而打扰他的清雅。张澜故居的荷花，是和别处的荷花开放得不一样的。就算梅花也是，竹子也是，山坡上的柏树也是，蕴含的意义可想而知。漫步故居的荷田，你看到的绝不是“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”，陶渊明也不会在这里“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，你也不会“兴尽晚回舟，误入藕花深处”。表老房前的荷花，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，一片一叶、一丝一缕都饱含了一种精神，释放了一种思想。好像这些荷花，长期和表老在一起，具有了一样的“民主之澜”。
不知不觉来到了表老的铜像前。“嘉陵江上一巨人，才高八斗气纵横”，铜像高2米，为站姿全身像，基座为黑色花岗石，高1米，宽90厘米。先生布衫长袍，目光炯炯，双手后背，表情慈祥而坚毅。想起表老艰苦朴素，日子清廉，周总理曾特意拨了一笔服装费，希望开国大典时他一身簇新出现在天安门城楼上。但先生婉言谢绝，硬是自己出钱赶制一件布长衫。“国家的钱，即人民的钱，怎么可以用来做了长袍穿在自己身上?”这是何等的清正廉洁，何等的严于律己，何等的令人钦佩!
“穿长衫，戴瓜皮帽”是表老的个人生活习惯，也是他作为国家领导人特有的标志。张澜被选为共和国副主席时，有些从解放区过来的人就看不惯他，认为是“遗老的样子”，遭到了朱德的反驳。“讲到革命，诸位没有一个有他早的。”是啊，先生从辛亥革命，到反袁世凯，从冒着杀头的危险组织民盟，到后来拒绝参加伪国大，彻底孤立国民党、蒋介石。“看不惯的人”，从此“哑口无言”。先生做过的事，先生走过的一生，枝枝叶叶，无不散发出历史的光芒，就好像这一地荷塘，在阳光下生动地讲诉着中国多舛的近代史、现代史。
铜像前面不远处是近年来建设的故居陈列馆，里面丰富地展示了张澜先生伟大而朴素的一生，是很多外地游客不得不去的地方。铜像后面，是先生居住过的房屋，分为主屋、侧房、书房、厨房等，是故居的核心部分了。从远处望去，故居呈三面合围的院落，坐落在青山绿荷之间，“穿斗小青瓦，白墙坡屋顶”典型的川东北民居风格，在大片荷塘的映衬下，显得那么的清雅脱俗。入口处摆放的石磨、生产用具，房屋里的那些历史物件，至今是否还有表老留下的痕迹呢?微风送来荷塘的芳香，让我不禁会心地笑了起来。
故居后面是“读书竹林”。西充“读书会”经常在这里举行活动，很多文人雅士也常常光顾。竹林苍翠挺拔，和房前的田田荷塘前后呼应，相得益彰，并在精神上、思想上形成暗合，让人遐想连篇，肃然起敬。林下设了一些石凳，很多人捧着书，或站或坐，或走或停。石头雕刻的书籍惟妙惟肖，为竹林增添了不少雅趣。“海内盟员皆后辈，蜀中学子半门生。”想起表老生前从事教育，主张自由，坚持平等，追求和平，其思想已深入今人之骨髓。
夕阳快要下山了，天边的云霞色彩正浓。一阵轻飘的晚风不知从什么地方吹过来，吹起荷塘涟漪一片，吹起很多诗句浮在眼前，让人心情舒畅，精神振奋。现在，我又从绿绿的中国画里穿过，走在回家的路上，耳边不停响起表老的声音：“人不可以不自爱，不可以不自修，不可以不自尊，不可以不自强，而断不可以自欺。”这是表老的立德准则，也应该成为我辈的实践遵循。
而此时，荷花正好。
公众号：天府散文。
自我帮助的经历篇十五
作为父母，我们需要为孩子塑造一个健康、自律的人格，帮助他们逐渐成长为独立、自信的成年人。自我管理是实现这一目标的重要组成部分，它包括控制情绪、自我激励、时间管理等方面，能够帮助孩子克服困难和挑战，更好地处理各种挑战和机会。在本文中，我们将探讨如何帮助孩子自我管理的心得体会。
第二段：培养孩子的自我觉察。
培养孩子的自我觉察是帮助他们自我管理的关键之一。在孩子面临困难时，我们需要教他们思考问题的方式，让他们知道什么是真正重要的，并培养他们解决问题的能力。平时，我们也可以通过问问题、提供帮助的方式培养孩子的自我觉察，让孩子明确了解自己的喜好、兴趣和优点等。
帮助孩子建立积极的自我形象也是帮助孩子自我管理的重要一步。家长可以鼓励孩子经常回顾自己的努力和成绩，以及积极地反思自己犯过的错误，从而更好地了解自己。在孩子自卑、自责和失望时，我们需要给予适当的支持，并鼓励他们相信自己的能力，认识到自己的价值。
第四段：教育孩子正确的时间管理。
教育孩子正确的时间管理也是帮助孩子自我管理的重要一环。家长可以通过教育孩子如何分类、组织和安排任务，帮助孩子建立一个有意义、符合自身特点和需求的时间规划，从而更好地实现目标。同时，我们还需要教育孩子树立时间意识，让他们了解时间的珍贵性，明确清晰地了解自己的时间安排，让时间更好地为孩子服务。
第五段：提醒家长：成为“一日之计在于晨”的引导者。
最后，我们需要提醒家长们：帮助孩子自我管理需要在日常生活中付出大量的时间和心思。每天起床后，用5-10分钟时间帮助孩子安排一天的时间、检查孩子的作业和成果，并鼓励孩子应对新的挑战和机会。同时，我们还需要注意到孩子的情绪变化，认真倾听，提供适当的支持和鼓励。因此，共同成长，关注孩子的内心世界，一起构建健康、积极的自我管理机制，这是我们共同的责任。
总结：
帮助孩子自我管理不仅仅是孩子管理自己，也是孩子成长的重要组成部分。通过培养孩子的自我觉察、建立积极的自我形象、教育孩子正确的时间管理，并提醒家长们付出时间和心思建立成长机制，我们可以帮助孩子更好地克服困难和挑战，成为自律、自信的人。成人之美在于积极思考自己成为什么样的人，而成长之美在于努力在成长的道路上不断探索、提升和成长。
自我帮助的经历篇十六
2018年5月18日下午6：30，有幸收到钟钦先生（达州市文艺评论协会副主席）转来的四川省文艺评论家协会会员、大竹文艺评论副主席冯晓澜先生为我散文集《生命在低处》写的评论文章。
我忙完事务，在单位院坝里急不可待地读着冯晓澜先生的评述，读到中途才知道冯先生在去年的一次采风活动中见了我。那是我镇举办的“春到南岳?达州文艺家走基层”采风活动，我作为承办方，当时实在太忙，没有跟这些文艺家们更多交流，以致对他们的容貌已经模糊或忘却，如此想来内心很歉意。没有想到就是这个“印象不深”的人，竟是大评论家，而且对我的作品如此“上心”，写下厚重的文学评论，我除了感动之外不胜感激。
写评论的人不简单，要用时间用心读完全部作品，才能写得出全部的感受。写评论还要抓住阅读时激活的灵感和作品本身的冲击点迅速着笔，才能“点评到位”，这些冯先生做得很好。从他评论的字里行间，看到冯先生是一个很上心的人，很认真的人，很细致的人。他的精彩点评有的远远胜过我“初心”，就是我编排文章先后次序的内心世界，都被他“明察秋毫”，篇章最后一部分安排“田间纵横”的用意，也被冯先生“读”出来，这不是简单的赞美所能表达我的敬重，而是体现了冯先生“道行之深”，功力之厚。我一气读完冯晓澜先生的评论，越读越有力量，越读越兴奋，倒不完全是因为溢美之段句，是潜在内心深处的急于探究别人眼里对我“孩子”（视书为我孩子）的看法。还有就是他评析的.文笔本身就很优美，让人爱不释手。
3500多字的评论，是用心用情写出来的，是冯先生对我的鼓励和力量，是我以后文学路上无尽的温暖。川东人豪爽、真诚，有着感恩的情怀，我的身上流淌着这样的血脉，谨以此向先生致以真诚的感谢。
自我帮助的经历篇十七
这是一道经历类的话题，注意要加入很多细节，来确保故事（听上去）的真实性，这样考官更容易打出高分。
学习上（帮助他解决学术问题、陪他考试、帮他找学习资料等）。
工作上（帮他修改简历、推荐工作、引荐合作方、配合工作需求等）。
生活上（借钱、借宿、帮忙送/取东西、照顾宠物、追女生、上排位等）。
理由一是感情好，比如你们认识了多久，是什么关系。
或者是。
理由二是有责任，比如他曾经也帮助过你。
理由三是觉得这是举手之劳，他情况挺紧急的，而帮助他也不会让你付出很多成本。
理由四是帮助他本身就对你有利，或者他提出给我报酬。
自我帮助的经历篇十八
生活里，我认识少部分蛮拼的姑娘，她们在外人面前是女汉子形象，什么事情都敢做敢拼，提到她们名字时，旁人都会说噢，她呀，活得粗糙，不喜欢当小女人倒喜欢做争强好胜女超人，我也是醉了。这些姑娘们努力生活，她们不依附他人成长，靠自己去谋取梦想。
当然，周遭也会出现诸如反正努力过后也得不到收获、反正女孩子活得好不如嫁得好、反正不公平的事情太多了努力没用这类叹气声音笑话她们，事实上，这类少数派姑娘们反而越活越生猛。
姑娘lisa22岁，她靠着自己与梦想死磕的坚持，大学毕业后考进了cctv某栏目组华南采编中心工作。从南方小城市跑去北方大城市读大学时，有同学会嘲笑她，听见外人难听的话语，她都一笑置之，因为当时的她没有资本去还击。
读大学期间，她熬过了很多一个人的时光，一个人练舞，一个人练普通话，一个人跑步，一个人独立采访，这些无数个一个人的时光让她很难捱，但没办法，她说既然选择了以后要留在大城市当独立自主的女生，那么就要承受得住现在的考验。
大学毕业后，lisa的家人劝说她回到老家工作，但lisa不愿意，她不想自己的青春与热血困囿于没有竞争力的小城市。lisa告诉我，也许她会回到家乡工作，但是在这之前，她只想为自己喜欢的青春活一次。
现在，照片里的lisa身材高挑，有灿烂又自信的笑容，也有自己热爱的传媒工作，因为单亲家庭出身的她知道，活得狠一点，是为了免受被欺负。
2
1993年出生在宁波的读者小呆告诉我，做为一个女生她活得那么努力，因为她不想被周遭的人看扁，觉得她只要做好一个女生该做的事就行了。
由于小呆的家庭有一点重男轻女的思想，所以她有两个姐姐一个弟弟，出生在这样的家庭让小呆深切感受到，一个女生努力一点，是为了将来就算不依附旁人，自己照样能够生存并且活得精彩。
高考那一年，小呆的考试成绩没有让她考上理想中的大学，最后选择在一所普通大学读英语专业本科。
刚进大学时，她也和很多同学一样彷徨迷茫过，一遍又一遍的问自己做为一个平凡家庭出生的女生，未来的路该往哪儿走?持续了一个月的迷茫期让她恍然发现，她的理想是当一名英语老师。
后来，小呆给自己做了大学规划，她要努力学习拿奖学金，也会坚持每周六在读书馆看书并尝试翻译短篇外国文学作品，周日则会一个人在花园或者凉亭里锻炼口语能力。
大学毕业后，她在一家外贸公司上班，每天穿着正装踏着高跟鞋在职场埋头苦干打拼。只是工作没多久，男友提出分手，男友的劈腿让小呆更加笃定了一点，她必须得提升自己的高度，然后去遇见同等高度的人。
小呆在外贸公司工作了半年后辞职，也去做了助教，发现没有竞争压力活得太安逸，几个月后又辞职了，最终她选择了自己所爱的幼儿教师行业。现在，小呆在一所英语学校教少儿英语，已经考取了英语翻译资格证，正在做的事情是每晚坚持阅读，自学吉他，以及把英语口译证拿到手。
3
姑娘小艳是一个来自陕西农村的平凡女孩，20岁的她，正在努力考取专升本中。由于她是被父母抱养并非她们所生，所以小艳的性格比较自卑并且内向，她的童年在下田种地、照顾弟妹、做家务、喂猪、放羊这些农村孩子应该做的事情中度过。
初中去镇上读书后，某一次小艳买了礼物带回家给父母，然而回到家后她大失所望，父母正在闹离婚，小艳也亲眼目睹了他们打架砸东西的过程，甚至气急败坏的父亲对她说了一句非常伤害她心灵的狠话，居然让小艳滚出这个家去找自己的亲生父母。
小艳听后十分难过，自己跑去后院大声哭。小艳母亲见状后跑来安慰，母女俩抱在一起痛哭，小艳母亲对她说了很多掏心窝的话，这让小艳感受到了母亲是在乎自己的，而父亲说的也只是气话，小艳希望父母不要离婚，一家人和和美美的过日子。
上高中后，最让小艳感动的一件事情是在自己生了一场大病时，父母对自己不离不弃的陪伴，这让她感动的同时也自责，自己都已经长大成人了还让父母为自己操心，而自己却不能带给他们幸福。
读大学后，由于家庭条件与能力有限，小艳只考上了一所普通专科学校。在学校里，她也有努力的去提升自己变优秀，虽然竞争奖学金失败了，考证书考了两次才拿到，但这些并不会妨碍她追逐梦想。
即将大学毕业的她，并没有忙着去找工作，而是选择参加专升本考试，再给自己一次机会。因为没有一个好的出身环境，所以她得靠自己努力去争取创造想要的未来，就算可能会失败，但至少奋斗过亦无悔。
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在这篇文章中，姑娘lisa是我老乡，姑娘小呆和小艳是我的读者，我写出她们的故事只是想告诉你，成功对于女人而言是暂时的，不间断的学习与成长，才是女孩子一生要学的必修课。
一个人的努力，并不是说以通宵达旦、废寝忘食的学习工作而彰显了不起，男孩子与女孩子的努力，是为了让生活变得精彩些，把学习当做自己实现梦想的基础，把普通的工作做得锦上添花，在周末时拓展自己感兴趣的能力与爱好，比如书画、插花、香道、茶道这类丰富的雅事。
有人说，现在的一些人都喜欢把女生往女强人、女奥特曼这类人推，觉得女生不应该小家碧玉，而是得像花木兰那样大大咧咧。在我看来，女孩子的努力可以让生活不单单只围绕男人、孩子、柴米油盐这些转，还可以活得丰盛一点，让单调生活变得五彩缤纷，有自己大展身手的特长、爱好、事业。
女子孩子的努力，是为了给自己将来的生活争取到更多筹码，因为她们既可以不施粉黛挑灯夜读，也可以华冠丽服艳压群芳。
她们知道在什么样的年纪什么样的场合，展示最恰当、美好的自己。学习工作时，你看见的是她们努力的一面，觉得她们活得刀枪不入。但是，当她们头戴皇冠穿上水晶鞋与华丽礼服时，你也会感叹，她的今天，名副其实，担当得起。
励志文章2：别让本该退休的父母为你再奋斗。
上个月家里接待了两名哈佛耶鲁来华参观学习的大学生，席间谈到来中国这次交流的费用问题。这个费用大好几万，对于普通的美国家庭，甚至中产，也并不算低。
但我家接待的两个女生，虽然都是来自美国中产的家庭，一个是靠自己打工换来的，一个靠自己努力学习的奖学金，在北京能坐公交的肯定不打车，能吃食堂的肯定不去下饭馆。总之，并非我们想象的，美金换人民币那多便宜啊，还不得可劲儿花的架势。
大学时候跟一个日本女孩合租一个房子，她来中国第一个星期没找到合适住处，吃了一礼拜的面包，感觉自己要挂在中国了。跟我们合租后没多久，就用自己的语言优势，找到了一份学校门口的兼职工作，干的如火如荼的。
她跟我们说，日本高中生出去喝酒聚会非常普遍，但钱必须自己打工去赚，父母是不给喝酒钱的。大学大部分同学也是自己去赚钱，包括自己这次交换生的费用。她的妹妹当时高二，平时也会打小时工，因为想要参加假期的冬令营活动。
你瞧，外国的孩子真惨啊，还是中国孩子最好命，别说打工了，二三十岁伸手向父母要钱，抱怨父母没本事的人都一堆一堆的，一副我没本事赚钱，就问父母要点吧的姿态。
不!是你太惯着你自己。
前几天拉黑了一个朋友，因为他从认识我就开始抱怨，自己的父母没本事，没有多余的钱给自己，也没给自己买上大房子，父母都是垃圾，让自己过的这么苦，所以自己的老婆总抱怨自己，小孩早教也上不起。
我说那你自己努努力啊，你是一个男人啊，都这么大了不能抱怨父母吧。他说自己根本不想工作，跟我不是一类人，不喜欢努力，只喜欢吃喝玩乐。我不是个嫌贫爱富的人，但我不喜欢抱怨父母的人，更不喜欢只抱怨不努力的人，于是拉黑了。
你以为这只是个特例么?当然不是了。
我的几个代购有时候跟我吐槽现在很多客人付款很拖沓，东西用了好久，还不付钱，有的人孩子都是父母在帮忙养着，自己发什么新货，那些人都来买，完全不看自己的消费能力，也不管父母年纪大了还要养着自己和孙子。有时候看着挺痛心的。
当然，如果父母有钱，家庭条件不错，父母愿意帮忙干啥都行，问题是很多父母，也都心有余而力不足，养了你二三十年，还没完没了的要钱。
是父母太惯着你了么?
不!
是你太惯着你自己了!
是你太惯着你自己了!
是你太惯着你自己了!
你有什么脸跟你孩子说就养到他18岁。
刚毕业的时候，有次去同事家去暖房，同事的妈妈说：
这个房子啊，我们老两口尽我们的所能了，一辈子的积蓄都给他们了。孩子们能生活的幸福，我们天天喝白粥都可以，你们年轻人不容易啊。
这话老太太笑着说的，我们几个听了心里想哭。
很多人说：
以后我有了孩子，就养到18岁，之后什么都不管了，才不会给他买房买车，我还要用钱环游世界去呢。
你咋那么有脸说，你的房子还是父母掏空一切帮你买的呢，你有什么脸跟你孩子说就养到他18岁?你父母要是也这么想，你早住水泥管子去了。一到自己索取的时候就没够，一到自己付出的时候就躲得远远的。
这不是你自己的事儿么?买不起的东西多了，你都别活了。买不起房子就先暂时不要买，小两口一起努力打拼买房的人比比皆是，租房过了一辈子的家庭也很多。
父母的钱不是钱?你一个月万八千花的精光攒不起来，父母的那点退休金攒起来就跟玩一样?你只是想要又不想付出足够多的努力罢了。
刘墉说过一句话：
今天有多少孩子，既要美国式的自由，又要中国式的宠爱，却没有美国孩子的主动，又失去了中国传统的孝道。
然而这批孩子进入社会后，既要美国式的公司福利，又要中国式的铁饭碗，却没有美国员工的自律和中国传统的忠诚。
从小讨价还价，长大后失去原则，该讲情的时候讲理，该讲理的时候说情。
说的太对了，可别不承认!
别让本该退休的父母为你再奋斗20年。
我大学的时候，我妈工资600，给我300，她300。别说物价的事儿，那时候同学基本至少800到1000的生活费，也就过的将将够，现在就更加高了。当然，我属于父母没钱的，有钱让孩子过的更好的，当然更好了。
自己打工，自己省钱。辛苦么?辛苦。累么?特别累!有别的办法么?当然有了，让我妈卖房给我更多钱呗。但能那么做么?我300块喝粥的话，我妈也不会过300块吃烧鸡的生活啊。
我有两个远房双胞胎妹妹，现在读大二，家庭背景不错，前几天来找我了解一下家教怎么找，以及是否安全。家教可能对于假期来讲挺好的，收入不错，但女孩子多少还会有点人身危险，于是我鼓励她们做点别的工作，超市促销员，咖啡厅打工等等也不错的。结果她们告诉我：
这些我们都做过了，想做点新鲜的事情，锻炼一下自己，假期要自己赚点钱。
这两个孩子，从小到大我也没见过三面，但这几句话让我对她们特别有好感。我就特别喜欢努力上进，主动承担更多的孩子。
有人问我：我没什么特长，想兼职，做点什么好?
我说：那下班后去咖啡厅打个小时工吧，积少成多，小时工也能学很多东西。
结果，怕丢脸，嫌钱少，觉得自己下班很累了，还去伺候别人，万一过劳死了怎么办?
前几天有人私信问我：
北京这么大城市，有没有不是很累，但是薪水尚可，能不加班的工作，能不能帮忙推荐一个。
很多人觉得自己在大城市太清苦了，工作做不好，老板脾气差，吃的穿的也都是地摊货，可哪个年轻人不是这么熬过来的呢?稍微努力点，就担心自己要过劳死了，赶紧对自己呵护备至起来。
你在外面觉得辛苦的时候，你的爸妈在家也真没有多好过。你的父母为你努力了二三十年了，现在轮到你承担更多一点了，你不想辛苦，那你本该退休的父母就要为你再奋斗20年。
励志文章3：致那些，只想不劳而获的孩子们。
昨天晚上，八点多了，我还没有下班。外甥女突然打电话来。我这个外甥女，是我大姐的二女儿，怀孕七个多月了，前几天因为羊水少，住了几天医院。
赶紧接电话，以为是她有什么事儿。电话接通才知道，是因为我的另一个外甥女。我这个外甥女是我小妹家的大女儿，还在上学。前一段日子，曾经来我家住了一晚，第二天就被我撵走了。眼看就要毕业了，还只知道玩手机!这孩子十八九岁的大姑娘了，却还是小孩心眼儿。她初中直接上了三加二，马上就要毕业了，却一点长进都没有。我问她：
马上毕业了，将来想干什么?
想挣大钱!
记得五年前她去上学的时候，我就这样问过她，当时她也是毫不犹豫地说想挣大钱。
想挣大钱没有错，你打算怎么挣大钱呢?
不知道。她上学学的幼师专业，却从来没见她看过相关的书籍。整天抱着手机，看那些肥皂剧、帮别人点赞，没完没了地玩一些简单的小游戏，然后就是对着一件东西发呆，或者做做她的白日梦。
她都十好几的人了，无论你问她什么，她都坦诚相告，从来不会拐弯抹角，也从来不会考虑，她说出的那些话，别人能不能接受。一句话得罪好几个人，这样的事也是常有的。一个女孩子，到了这个年龄，还心里怎么想就怎么说，除了说明她没有一点城府，也证明她根本就不知道如何与别人慢慢勾通。
但她从来不觉得自己有什么错，只一味地怪罪爸爸妈妈没本事，要钱财没钱财，要人脉没人脉，才使得她干什么都不行。却忘记了，她在学校学习的时候，爸爸妈妈在家，是如何给她挣钱交学费的;也忘记了，在她自己的人生路上，最最重要的，其实是自己的选择和自己的努力。
如果在别人玩游戏的时候，她选择多读一些书，选择在自己学习的专业方面，慢慢地提升自己。五年下来，她一定出落成一个成熟大气的大姑娘了!
因为她姨姐在她上学的城市居住，她实在无聊的时候，偶尔也去姨姐那儿坐坐。
昨天她又去姨姐那儿，人还没坐下，就开始抱怨她妈妈不关心她，说她眼睛都肿了，也不打个电话给她。
你也这样说我!我妈妈她就是不疼我!人家的妈妈都来学校看看孩子，我妈妈从来就没来过，她就是不管我的事儿。
听姨姐这么说，她干脆戴上耳机听音乐。我那外甥女一气之下，把她赶出了家门，却又担心她不回学校，才打电话告诉我，让我打电话问问她现在在哪儿，回学校没有。
下班回到家都九点多了，我打电话，她很快就接了，我问她你在哪儿呢?她说她失踪了!我说你失踪了更好，免得整天惹我们生气。
然后她就问我：
今天的事儿，你都知道了，是我姐姐告诉你的吧?
是啊!要不是你姐姐打电话，说你赌气从她家走了，我才想不起来给你打电话呢!谁那么大功夫，整天惦记你呀!
这事儿都怨我行了吧?是我不懂事儿行了吧?
我给她发消息了!她啥时候给你打的电话?我说八点多，她说现在都九点多了。想想也有可能，免不了又教训她几句，然后匆匆挂了电话。
记得那一年，带她去日照玩。从来没出过远门的她，丝毫不顾忌别人的感受，只一惊一乍地表现自己的惊奇。看到什么都想买，到了哪儿都觉得新鲜，别人都累得走不动了，她还玩兴十足!到了晚上，吃了晚饭，刚刚安排好住宿，我还没来得及洗涮，她已经伸着两条长腿，睡得天昏地暗了!
后来逛小商品市场，我事先还特别告诉她，别见什么都问价，见什么都新鲜，人家就专门骗你这样的人。结果她逛了一会儿就回来了，非要买一个珍珠手链。那手链十五块钱，在我们这儿，顶多值两块钱。因为，那根本不是什么珍珠，只是普普通通的塑料珠。我不想她买，又因为她的钱在我口袋里，所以我就告诉她：
你再接着逛逛，如果你看了所有的商品，依然觉得这手链漂亮，我就允许你买。
她点点头走开了，不到两分钟就又回来了，说自己已经看了所有的商品，就觉得那个手链好。让我赶紧给她买去，不然人家就卖完了!
十五块钱，买了一个手链，人还没到家，她已经觉得不喜欢了。然后，她就想着，回家怎么再把这手链卖出去。她这么简单的一个小人儿，却把别人都当成了傻瓜!
只是，现实社会中这样的孩子，真是多了去了!她们从来不知道感恩和付出，只一味地攀比和索取。自己没有能力，却还整天怨声载道，把错都推给自己的父母和自己的家庭出身。
不知道自己有多大本事，不知道自己能干什么!更不知道天有多高，地有多厚，只把眼睛盯着别人的成功，却看不到别人在成功的背后，默默付出了多少艰辛!
这样的孩子，从来没有自己的主见，自己的追求，总是看到别人在做，她也跟着混水摸鱼。一边在心里觉得自己很了不起，一边又在行动上万分吝啬自己的努力。总想着投机取巧、想着不劳而获，总是天真地认为，天上真的会掉馅饼!偶尔也幻想自己嫁入豪门，或者遇到一个真正的白马王子，然后因这一嫁而扭转乾坤，丑小鸭变白天鹅!
为什么总是幻想着借助别人，来改变自己的境遇，却从来不想着从现在开始，改变自己、修炼自己呢?其实，想改变世界很容易，你变了你的世界就变了!
好工作，都是为优秀的人准备的!长大之后，你才能真正明白，越努力你就越优秀，越优秀你就越自由、越主动!那些只想着不劳而获的孩子，终将在以后的岁月里，慢慢丧失自己的所有!
励志文章4：年轻时可以穷，但千万别一直穷下去。
有个读者给我留言说，他觉得自己很穷，非常自卑。别人都已经换了最新一代的iphone，他只能用几百的国产手机;别人开车上班，他只能挤公交，还要规划一条不用转车的路线，避免多花一块钱;别人每个假期都可以坐飞机出去旅游，而他只能逛逛附近的免费公园;别人父母都给准备好了房子，恋爱之后随时能结婚，而他连个首付都付不起。
他发来很多条信息，到最后，他说，感觉自己都不配在这社会立足，好难过。
我问他：你今年多大了?
他说：22岁，刚毕业。
22岁是一个什么样的概念?我第一个反应就是年轻，朝气蓬勃，有干劲儿。
人生的旅程才刚刚开始，一切都是充满希望的啊。
此刻的贫穷，能说明什么呢?前方是未知的，是来得及改变的，只要你努力。
于是，我回复他说，年轻时候的贫穷不算什么，重要的是，你不能一直穷下去。
2
前不久，我同事小何失恋了。小何与男朋友x相恋四年。小何说，这些年她一直是抱着结婚的目标去的，没想到最后曲终人散。我们感到惋惜，小何却觉得早点分手也好，免得将来后悔。
其实，小何并没有她自己评价的那样狠心。在我们的认知中，她很爱她的男朋友，她只是厌倦了看不到未来的日子。
x就职于一家消费品公司，做销售员。销售这个职位，做得好其实是很挣钱的，可是x在同一家公司做了四年，没买到房子，没买上车子，甚至没有存款。小何跟我们提起这些的时候，笑容是很苦的。
她说，她并不是嫌他穷，她最初与他谈恋爱就知道没钱，她们租房子住了四年，她是为了爱情的。可别人不知道，她却知道，这四年，x无半点上进心。
x的上班时间很自由，只要与客户有约，填个外出单子，就能随时走。但他很少出去发掘新客户，他固定维持着原来的几个客户的订货销量，这些销量恰好够公司规定的每年要完成的任务，多一点都是没有的。
完成任务可以让x年终的时候多拿到几万的提成，再加上每个月的固定工资，还算可以。然而，x的酒肉朋友甚多，今天这个组局，明天那个开party，x周末从不加班，为此失去订单也不在意。
小何与男朋友各自经济独立，她劝过男朋友无数次，想想以后，现在多赚点钱，多奋斗一些，往后的日子会轻松一些。可是x并不听，x的生活固定在吃喝玩乐和享受之间，不再往前一步。
甚至于，有一次x的父亲生病住院，需要一大笔钱，x自己能拿出手的居然只有一万元不到，剩下的，小何用自己的储蓄，又找朋友借了些，总算帮他凑够了。
小何以为，经一事长一智，这下x应该知道奋斗的意义了。没曾想，x只是感动一时，这件事之后，仍然是月光族，仍然坐在办公位上玩游戏而不去开拓新客户。
3
她愿意陪你吃苦，愿意舍弃高级餐厅省钱跟你吃街边的麻辣烫，愿意不买商场里的品牌名款而去网上选择几十块钱的衣衫，愿意跟你住在租来的屋子里面对简陋的床和斑驳的墙，她是为了爱情，可是你不懂，这份爱，最初是带着期待的。
她想和你为了前途奋斗，想把租房过渡到拥有自己的房子，想不再穿夜市上淘来的穿几天就变形的t恤，想和你过有钱、有时间、有希望的日子。
如果你自己都不为了未来努力，怎么有资格说要跟你分手的女孩子是因为你没钱?她不是嫌弃你没钱，她是嫌弃你没钱还不好好努力。
年轻的时候，穷是正常的，甚至都不用你给自己找借口，别人都能主动理解你宽慰你：没关系啊，来日方长。
可是年长之后呢?你上要赡养父母，下要养家养孩子，你还要一直继续穷下去吗?
4
年轻，是最好的时光，有时间，有激情，只要你肯付出，机会非常多，就看你能否抓得住，能否好好利用自己的时间。
不能拼爹，不能拼家庭条件，那就靠自己。晚睡的时间，去网上听听专业的视频课程;早晨不要睡到太阳晒进来了，早点起床想想一天的工作计划;想办法拓展下新客户新业务，想办法在工作之中学东西，在工作之外找机遇。
你暂时不能换iphone，但你将来要有随时换iphone且眼睛都不眨的能力;你可以为了环保、为了停车不方便、为了简单而乘坐公交地铁，但是你也要努力去挣得随时能买车作为代步工具的能力;你可以享受在家做饭吃饭的温馨，但当爱人说哪个同事发现了好吃的法国菜，你可以毫不犹豫地订下位子给她一个惊喜;你可以暂时花着父母的钱，但你要去努力让你的父母在刷卡买东西的时候不那么心疼，因为他们知道你有这个能力。
我们学习和工作，都是为了更好的生活，无论物质方面的，还是精神方面的。年轻的时候可以容忍自己的贫穷，但你要做的，是努力让自己不要一直穷下去。
励志文章5：试着比别人多走一步，你将会得到更多。
多尝试一次，也许难题就会迎刃而解。
很多人都说，退一步，海阔天空，但在职场上，遇到困难和解决问题的时候，却恰恰相反，不是退一步，避而不谈，或者逃避就能解决问题，而是需要更进一步，多走一步，再试试看，也许之前无法解决的问题，就会迎刃而解了。
工作中，解决问题的能力，往往来自经验、知识以及应变能力的综合。所谓经验，是指在遇到问题时，从自己所知道或者所经历的事情里寻找相似的片段，作出最有效、最得当的应对。所谓知识，则是指大量占有信息，从中得到启发或直接找到可供借鉴的例子，来解决问题的能力。
将积累的经验、掌握的知识有效组合，与自己实际的观察和思考，综合去应对面临的问题，制定解决的方案，是衡量一个人工作能力的重要指标之一。所以，多走一步，多思考，多尝试，在别人放弃的地方，别人尝试认为无效的地方，再坚持一下，再尝试尝试，再应变一下，也许之前无法解决的问题，可能就会有新的解决途径和方法了。
而这，正是办公室菜鸟和职场高手的功力差距所在。
多一封邮件，也许就能打开一个世界。
很多人在交换了名片之后，带回来，整理一下，分门别类一放，从此卡片是卡片，陌生的名字还是陌生的名字。但有些人，出差回来之后，会给卡片上陌生的名字，或者只有一面之缘的陌生人，发个短信，发封邮件，从此便开始建立起了联络的通道。慢慢的，那些陌生人，那些陌生的名字，就会变成你熟悉的人，开始建立起联系，也许某一天，你就可能会在他那里获得有价值的信息，或者深入交往和交流的机会。
有一次出差，我几个同行都和一位行业中的专家交换了名片。当时人员众多，场面有些杂乱，我相信他对我并没有留下什么印象。大家的交流也仅限于自我介绍和简单寒暄。出差回来后，我写了一封邮件给他，除了表达对他的敬意之外，还向他请教了几个问题。我其实并没有寄希望于他能回复，不料，当天我就接到了他的回复，不仅详细解答了我提出的问题，还给我介绍了另外一位专家，让我就某个问题，可详细向他请教。
那一刻，我真的开心坏了。只不过是多写了一封邮件而已，不仅建立起来了我与他的沟通机会和通道，而且，因为他，我又认识了另外一位专家。后来，因为交流机会增多，我们也有机会在其它场合见面，所以我与他们的交情越来越深，他们也在我的专业发展道路上，给了不小的帮助。
实际上，很多人，往往就是缺少这一步，所以那些交换过之后趟在名片夹中的名字，其实还是个冷冰冰的陌生人，只有多走一步，建立起联系，他们才能变成真正的活生生的人，才能真正认识你、记住你。
千万不要小看这一步。世界上的事情没有那么多巧合，别人之所以成功，一定有他成功的道理试着找到它，下一次成功的就会是你。
多一次交流，就会多积累一次靠近成功的机会。
在职场上，能用开放的心态，多些机会去交流，往往可让我们收获到很多意料之外的东西，会让我们多一些靠近成功的机会。
我每年都会从学校招一些应届毕业生，因此看到过很多新人成长的过程。
有一年，我带三个应届毕业生，这三个人的工作方式非常具有代表性，他们的成长也是。
小a，永远把主要精力放在完成上司布置的工作上。在他眼里，只要工作成果一交上去，就与自己再无关系，至于之后这成果在多大程度上被有效利用、上司进行了怎样的修改，他毫不介意，也毫不在乎。反正我完成你交代的工作任务了，你爱咋改咋改。这是他的惯常态度。
小b，爱惜羽毛的典型。要是有谁改动她的方案，她总是一万个不乐意，如果是上司，她就会不依不饶，试图证明自己的方案是最好的，如果是同事改动，她一定找机会给对方一个差评。她始终觉得自己的就是最好的，那些所谓的不同意见，不过是欣赏不了她的优秀，或是嫉妒她的能干罢了。
小c，与以上两位都不同。同样是认真完成工作，同样是爱惜羽毛，但不一样的是，她每次都会拿着上司或同事的修改意见与自己的方案进行反复对比改了什么、怎么改的、为什么要这么改。遇到看不懂的地方，她会追着上司和同事不厌其烦地请教：这个地方，您是怎么想的?有没有其他的方式?您看如果这样行不行?完了他还会拿着自己的工作方案向单位里其他不同的人请教，每个人的职位、资历、观念不一样，她也自然能收获不同角度的方法、立场、角度把它们积累下来，就成了自己职业发展的养料。
同样是做了一项工作，三个人收获和积累下来的东西却是天壤之别。这就是职业态度的差异，刚开始，三个人的能力和基础其实是差不多的，但随着时间的推移，小a和小b还在做着最基础的工作，而小c已经可以独当一面，成为公司备受重视和重点朋友的种子选手。
自我帮助的经历篇十九
1.，积极参与学校、班级、社团组织的各项活动，协助班干部做好板报制作工作。
参加秘书协会，主要负责收集资料、协调工作、策划、海报制作等，同时培养了我的团队合作能力、协调组织能力、良好沟通能力。
2.，担任文学院秘书协会宣传部部长。主要负责社团活动的对外宣传和宣传海报的设计制作。
3.，担任文学院秘书协会宣传部部长及通讯社社长。负责总体策划社团的活动宣传和社团活动的留影等。
4.6月，担任2008级毕业生授业证书的志愿者，主要负责礼仪工作，协助院长授予毕业生毕业证书及学位证书。
5.209月-12月，在九龙坡区人力资源和社会保障局办公室实习。主要负责打印复印局内各科室资料;收发邮件，整理收文;拟写部分应用行文;领取及传送文件;整理档案，立案归档;发送传真，接打电话，寄送信件;代领导和同事开会，以及部分会议前准备工作等。
个人实践经验范文二：
具有很强的自学能力,接受新知识能力较强。
具有较强的人际交往、组织、协调沟通能力。
具有较强的发现问题、解决问题能力。
具有较强的团队精神、重视集体荣誉、在压力下完成好工作的能力。
善于制定计划,擅长有条理地对工作进行合理分配。
技能水平。
英语通过cet-6,英语口语交流能力良好。
悉c/c++编程语言,熟悉相关网站维护及网页制作等知识。
奖励情况。
20担任副班长期间,通信七班荣获“电子科技大学通信学院优秀班级”
2009年担任党支部委员期间,所在党支部荣获“电子科技大学优秀党支部”
2009年电子科技大学英语知识竞赛三等奖。
20担任党支部委员期间,所在党支部再次荣获“电子科技大学通信学院优秀党支部”
20电子科大通信学院篮球赛季军。
2012年电子科大通信学院篮球赛冠军。
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