通过总结，我们可以更好地认识自己，了解自己的成长轨迹。写总结时，我们要注意语言简洁明了，重点突出。下面是心理学家总结的情绪管理策略，帮你更好地调节情绪。
这是一次难忘的经历篇一
一二三四学校操场上传来一阵阵响亮而又整齐的口号，这是我们丹阳实验中学20xx届初一新生军训时发出的口号。
对我这个实中初一的新生来说，也参加了这次军训。在这次军训中，我们从一个调皮捣蛋的孩子，变成一个守军规、懂礼貌、讲文明，讲卫生的实中好学生。
军训中我们个个精神抖擞，踏着统一的步伐，听从着教官的指挥及教训。令我记忆最深的一件事就是我们十四班在学跑步走时，教官只教我们一些摆臂动作，并没有教我们立定方面的内容，刚开始，我们不会跑，且跑的很凌乱，引起别的班的嘲笑，这使我们决心大增。
又过了一天，我们从跑步走凌乱的步伐变成整齐有序。
终于等到了会操的那一天，我们是最后一个上场的，但依靠我们勘称完美的表演，我们获得了优胜班级！
五天的军训结束了，但这次军训使我深受启发。
这次军训让我感到了做军人的风姿，也让我磨练了意志。
我从一个调皮捣蛋的孩子变成一个守军规，懂礼貌的好学生。
军训使我明白了要做一个实验中学的一名优秀的学生，就必须守校规，要严格要求自己，要象真正的军人一样，做什么事都要有恒心，有毅力，有耐力。
也让我明白了一些在课堂上学不到的东西，比如说：一次我们班和另一班一起训练，另一班教官说另一个班训练的不好，我们笑了，那个教官说了我们几句，告诉了我们做人的道理。
昨天，我调皮捣蛋；今天，我遵规守法：明天，我热情奔放。我要努力，争取做到：今天我以实中为荣；明天，实中以我为荣！
这是一次难忘的经历篇二
8月16日，天气晴朗。我、妈妈、爸爸、弟弟都早早地起床了，为什么要那么早起床呢?因为今天我要去温州参加电子琴等级考试，准考证上规定的时间是9：30-10：30。可是我们还不知道考场在哪里?所以我们准备在早上7：30之前出发。快要出发了，我用妈妈的手机打电话给陈航的妈妈，叫他们在小区的门口等我们，然后我们一起出发了。
一路上，美丽的风景吸引着我们大家，有清澈见底的河水、五颜六色的花朵、青青的小草、一幢幢造型各异的高楼大厦等等优美的景色。在车里，我和陈航同学开心的聊着我们的话题，我们有说有笑，时间过得真快，很快的到了温州，我们找到了考级的地方。进去考试的时候，要拿好准考证。因为我是在第一考场考试的，所以我们考试还没到时间的时候全部考级的同学在第一候场等候，快要到我了，老师报到我和倪幸子的名字让我们准备，在我们前面还有3个考生，所以我们就坐在外面的板凳上等候。
有一个人考完了，我就进去了，由于幸子坐错了位置，本来幸子是在我的前面的，现在反而是我先考了。快要轮到我了，我心里既紧张又激动，心一直怦怦跳，七上八下的，该我上去弹琴了，开始考试了，我心里反而觉得不紧张了。评委老师叫我弹b和声小调、音阶、琶音、转位、终止式，因为我是考三级的，所以演奏的曲目是《小奏鸣曲》、《洋娃娃之梦》、《我是一条小青龙》。我全身心的投入考试，完全陶醉在自己的演奏当中，我很顺利的考完这是一次难忘的经历-电子琴考级。
这是一次难忘的经历篇三
暑假里，我的古筝四级通过了，我异常高兴，想想练习古筝的苦，这点甜对我来说还真是来之不易呀！
“三小时呀！”我差点喊出声来，原来，是老师在跟我们下达练习指令，每天练习三小时，隔一天就来集训一次。我听到这个消息时真是苦不堪言哪，但转念一想，要考级了，是该抓紧时间练习了。可我一回到家，就把这件事忘到了九霄云外，一会儿看电视，一会儿玩电脑，还出门去找小伙伴玩，真是忙得不亦乐乎。到来晚上，快上床睡觉时，我才想起琴还没有练，顿时愣住了。外公见我不对劲，就问我怎么了，我没有回答，继续发呆，在他们的再三追问下，我才支支吾吾地说：“老师让回家每天练琴三小时，隔一天就去琴行集训一次，我今天忘了练琴，我明天保证六点钟起床练琴，别生气……”。到了第二天，我依旧如常把练琴的事抛到了十万八千里之外，照样玩得乐不思蜀。在第二次去琴行时，所有的小朋友都能不看琴谱，熟练地弹奏了，而我却只能看着琴谱，一句一句地弹。老师一眼便知道我偷懒，没有回家练琴。在上完课后，将我留了下来，狠狠的.批评了一顿，要求我以后每天来琴行练习四个小时的琴。我当时心里那叫一个劲儿的酸呀，眼泪差点夺眶而出，才知道什么叫“追悔莫及。”后来我天天顶着烈日去琴行练琴，手被琴弦刮伤了，也只能咬咬牙，继续弹。谁知，我刚有一点起色，就好了伤疤忘了疼，又不再继续坚持了。因为对我来说，琴谱太难背了，是我心里的一块心病，能不背当然不背最好。于是天天开始偷工减料，当妈妈检查我弹得怎么样时，我却只能背着琴谱，断断续续地弹完一首曲子。妈妈的火眼金睛看出了我没有好好练琴，她苦口婆心地对我讲了一个小时后，终于忍不住冲我发了脾气。其实她并不知道我是多么不想弹琴了，想放弃，要不是怕妈妈失望，我早就不弹了。但是想到当初我和妈妈的约定，我还是坚持了下来。每天辛辛苦苦地练琴，勤勤恳恳地背琴谱，终于在考级前的最后一次集训时，得到了老师的肯定。
回想考级前练琴时的酸、甜、苦、辣，让我由衷的相信，一份耕耘，一份收获，只有付出努力才能收获成功。
这是一次难忘的经历篇四
在生活中，每个人都会有经历一次成功或失败的考试，一次故地重游……而在大年初一那天，让我有了。
在回家的路上，我的心里十分坦然。虽然我今天没有好好的烧香拜佛，但是我相信经过自己的努力，一切美好的愿望都会实现。
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这是一次难忘的经历篇五
每个人都有属于自己难忘的经历，这些经历促进者我们的，而那一次的经历如烙印般地印在我的心底。
那是一个假期，妈妈替我报名去哈尔滨参加舞蹈。听到这个消息的我既又紧张，怕自己得不到奖，知道消息后，我的集训课就开始了。
终于，我踏上了去的旅程，搭了5个小时的飞机后，我到达了哈尔滨，领队告诉了我们下午的安排，下午先去彩排，晚上开小会。下午，我们开始彩排了，按着顺序，一个接一个的过节目。这是，我已经紧张的不行了，毕竟这是我第一次比赛，到了我的节目，我跳着，跳到一半的时候，“啊！，痛！”我摔了下来，由于太冷，所以地板变得很潮湿，我忍着痛着，心里在想：刚才是穿着软底鞋跳的，明天比赛的时候就要立足尖鞋了，万一比赛的时候滑到了，那我的努力不就全白费了！
似乎看出了我的心思，走过来拍拍我的肩对我说：“没关系，放松点，明天弄点石灰粉就不怕了。”“也只好这样了”我小声的嘀咕着。
到了比赛当天，我好紧张，可能因为冷和紧张，我的全身都在发抖，有20多个比赛的选手，我是第5个，时间一分一秒地过去，主持人念了我的名字，我紧张的走去候场。
这时，老师走过来对我说“放轻松点，像平时练的那样跳就行了，加油！你是最棒的！
音乐的旋律欢快的跳着，旋转，微笑，此时的我充满了自信，觉得自己是全场的焦点，最后。
一个动作，行礼。大家的掌声越来越激烈。那一刻，我知道自己了，结果，也的确是我想象中的，我拿了金奖。
这一次的经历，为我以后的路作了铺垫，让我现在更加的自信。我相信，只要努力。
就会有回报。所以，我要更自信的跳下去，这个经历，我永生难忘！
这是一次难忘的经历篇六
那时我八岁，上三年级，我记得是一个星期六。一大早，妈妈对我说：“震震，小姨邀请我们去她家吃饭。可是妈妈还有东西没收拾完。你和妈妈都去过好多次了，今天你自己坐公交车先去，能行吗？”
“没问题，妈妈，放心吧！”虽然我满口答应下来，可心中还是有几分紧张。但我是男子汉了，没什么可怕的。事不宜迟，我收拾好东西，立刻就上路了。
“嗯，小区门口坐5路公交车，坐到田森超市安宁店下车就到。”我一边念着妈妈给我留的纸条，一边向车站走去。
我不由地有些紧张。忙问司机叔叔我要去的地方，距离还有多远？司机叔叔一愣，说：“小朋友，现在公交车行驶的方向，和你要去的地点方向，正好是相反的。刚才，你应该去马路对面的公交车站等车。”
我一听便傻了眼，头脑中立马闪现了一个念头：自己是不是再也见不到爸爸妈妈了……。
司机叔叔看我着急的样子，微笑着对我说：“小朋友，你是不是没钱了？别着急，我这里有一元钱，你赶紧到马路对面坐车吧。”我拿着钱，谢了叔叔赶忙下车，冲到对面的公交站台等车。
“梆梆梆”我一抬头，小姨正拿着香焦，敲我的头，微笑着问我：“在想什么呢？”我一边剥开香焦吃了一大口，一边含糊不清地说：“没什么！小姨，我在想今天中午我们吃什么饭呢？”
我的那次有惊无险、令我难忘的乘车记啊……。
这是一次难忘的经历篇七
今天，我独自乘公共汽车去浙江省少儿图书馆参加牛通社活动。
车来了，像往常一样，我拿出公交卡刷卡上车，“请投币”，“诶？”，我再刷了几次，“请投币，请投币……”
“天哪！”我脑子里一片空白，挠着头不知所措，“糟糕，公交卡里没钱了！”我刚想下车，公交车已经关门启动向前开去。“要不要给妈妈打电话？”我忽然想起妈妈说的话：“你长大了，有些事情可以试着独自解决。”“算了，我自己再来想想办法。”
我一边摸着脑门儿，一边想办法：“要不下车吧？可是车已经开了呀！”乘客和司机，都用询问的眼神看着我。“怎么了呀？”、“没钱乘车啦？”……我的脸顿时一阵红一阵白，耳朵也变烫了。“不行，得投币赶紧逃！多难为情啊！”我打开钱包，看看里面有没有硬币。可把钱包翻遍了，也只有一些纸币，最低面值是一张五元钱。“算了，先投五元的，这已经是最省钱的办法啦。”投完币，我飞快地跑到公交车尾部，找个角落坐下，心突突地跳个不停。
下车以后，需要转乘第二部公交车。我又打开钱包，在里面翻来翻去，“呦，只有十块的。贵是贵了点，可也想不出别的办法啦！狠狠心扔下去吧！我总不能走路过去啊，太远了！”于是我等到了下一班车，一边心疼，一边把那张十元纸币投进了公交投币口。
今天这件事，让我明白了许多道理：1、碰到问题要先自己开动脑筋，想一想解决方法。二，赚钱是不容易的，不能乱花钱。三，只要肯动脑筋，办法往往比困难多。相信我以后会做的更好，不会再这么“笨”了。
这是一次难忘的经历篇八
泰戈尔说：因为经历，所以懂得。经历是人生的必然，经历是人生的财富。经历能催熟你的心智，经历能滋养你的生命。阅尽千山万水，尝遍酸甜苦辣。行走在路上，这便是人生。
我有许多经历，有开心的经历，有难过的经历，有辛苦的经历，有难忘的经历。经历就像一道菜，有酸甜苦辣咸，五味俱全，它需要我们自己去尝试，自己去努力。成长的过程中，这一道菜是必不可少的。说起难忘的经历，使我引起了我脑海中的回忆。
时间过的很快！现在的我都已经八年级了。而我回忆的是四年级的事情，它令我最难忘。在我四年级的时候，每个人都还是个小女孩，都还有个公主梦，而我的却是一个舞蹈梦。
在四年级时，我很喜欢跳舞，因为我感觉舞蹈能让人心情好，跳舞的人是多么的美，多么有气质啊！从那时我开始学跳舞，可是总被人嘲笑，说：你又矮又丑又瘦，怎么还来跳舞，哪来的自信》也就因为这个，我总被人欺负。可我都不在意，这是我爱干的事情，管你们什么事。我每天都会练跳舞，早上起来练，中午饭后练。知道后来我发现我的两条腿又青有紫，疼得厉害。但我还是很开心，因为我在做我喜欢的事情。就那样，我坚持表演完，收到了无数的掌声和快乐。
不仅使我难忘，还使我自豪，因为我收获了那个第一次的掌声。
这是一次难忘的经历篇九
星期一，我们举行了一次考试。到了现在我还没有忘记这段“摔跟头”的经历。
“叮铃铃”上课了，老师慢吞吞的走进了教室，把一堆厚厚的卷子放在桌子上，严肃地对大家说：“这次考试考的很不理想，最高分数才九十六分！”老师说完，让组长把试卷发下去，并记录每人的分数。
组长基本上发完了，可是我的试卷还没有发下来，我心里十分害怕。总觉得自己考得非常差。
试卷终于发下来了，两个鲜红的数字映入我的眼睛里：八十一分。我就像被雷电一下子霹伤了一样，心里非常不舒服，我回想起以前，那一次，我考了全班第一，同学们非常羡慕，老师也特别高兴，父母还给我买我喜欢的零食、玩具。我真望这次再考个全班第一呀！可是这次却考了八十一分，还不知道大家会怎眼批评我呢！我自言自语地说：“你这次怎么考得这么差？是你粗心？还是没复习好？还是你本身就非常蠢？……”
放学了，走在回家的路上，满脸笑容的太阳公公沮丧躲进了乌云里，鲜艳的小花也枯萎了，笔直的大树爷爷弯下了腰，街道上不断地发出臭味和噪音……好像一切事物都很伤心的样子，好像是为我这次没考好而伤心。
快到家了，我的脚步渐渐地慢了下来，越来越轻。我走了一段路，我的脚突然停了下来，浑身发抖，想哭，但又哭不出来，就跟中毒了一样。过了很长时间，我才慢慢地向家走去。
终于到了家，我忍不住伤心的大哭起来，飞快地跑向自己的卧室。这时，妈妈回来了，见我很难过，就问我：“宝贝，你怎么了？”我吞吞吐吐地说：“我考试考只了八十一分……。”妈妈看见我太难过了，就没有批评我，反而鼓励我说：“没有关系，这次没考好，下次考好就行了！”我听到这句话，立马树立起信心，坚定地说：“妈妈，您放心吧，下次我一定会考好的！”
这次考试后，我每天放学后都要把课堂上老师讲的内容复习一两遍，还报了许多学习班。虽然遇到了许多困难，但还是受益匪浅。果然，第二次考试，我考了全班第一名。
每个人都要有自信心，有了自信心才能做好每一件事情。
这是一次难忘的经历篇十
一袭长裙，素洁优雅，像个童话里的公主我不认识她，但她在我眼中却是一瞥惊鸿。
遇见她，是在城市热闹小巷的一隅。
在那阴暗的角落里坐着一个衣衫不齐的老乞丐，他的面前摆放着一个铁碗，往里散落着一些硬币和角票，这时，她走了过去，缓缓蹲下，长裙脱在地上，散开来，像是一朵花，而她是那朵红红的花蕊。她不疾不徐拉开了钱包，从中取出一块硬币，轻轻放入了老乞丐的铁碗中。
是啊，关心只是为了温暖，但现如今又有多少人只是为了关心他人而帮助他人呢？她乐于助人的无私精神，值得我们去学习！这真是啊。
这是一次难忘的经历篇十一
春天，农村正是花繁叶茂，春姑娘蹦跳着向农村走来。
我走在泥土路上，芍药姑娘露出了粉红色的笑脸，她身着粉红色长裙，晶莹的露珠犹如一颗颗珍珠镶嵌在公主裙上，那绿叶便是芍药姑娘的舞伴，一阵春风佛过，一朵朵美丽的芍药姑娘与绿叶先生便在春风中翩翩起舞，蝴蝶蜜蜂坐在一朵芍药姑娘肩上，欣赏着这精彩的舞蹈，我来到一条小溪旁边，观察池中自由的鱼儿。瞧，它们一条条自由地在溪中安闲地散步，有的鱼儿在溪里的一个角落里倾听“哗啦啦”的流水声，有的鱼儿与伙伴们嬉戏玩耍，玩得可乐了；还有的鱼儿在水中睡大觉，沉浸在梦中的它，甜甜的……“哗啦”，一声水声，水面上便被一条调皮的鱼儿一甩尾巴打破了沉寂，一朵晶莹的水花往空中抛去，只停留了一会儿，晶莹的水花形成千万颗透明的珍珠掉落水中……看，又是一朵！
乡村生活，虽朴实、简陋，却快乐，难以忘怀……。
乡村生活，乡村美景，。
这是一次难忘的经历篇十二
这个周末，贺老师布置了一项特殊的作业——自己乘坐一次公交车。
周六下午，我上书法班回来时，妈妈过来了，给我带来了电话手表。书法班下面有一个公交站，我在公交站牌前等着。
我看着公交站牌：上面写着“五路”“人民银行站”；下面是公交车行驶的路线图；中间还标了公交车班次，交通中峰时，十五分钟发一次车，高峰时，十分钟发一次车。看完站牌，我就坐在公交站的椅子上等着。
几分钟后，公交车来了。公交车在站牌处停了一会儿，我上了车，把一枚一元硬币投入了投币箱。“哐当”一声，硬币掉进了箱子里。投币箱是透明的，中间有一个齿轮半掩着。公交车里人不多，我坐在了倒数第二排右边第一个座位。
车向前平缓地行驶着，速度不快。我心里又紧张又害怕：万一我被坏人抓走了怎么办？万一公交车不到青山新城怎么办……忽然，车上那个会自动报站的嗽叭说：“下一站中天花园”。
中天花园到了，下一站是中天鑫城。公交车过了一个红绿灯，就到了中天鑫城。下一站是三小南门，再走一站就是青山新城了，那儿有我的家。终于到青山新城站了，我如释重负般地从后门下了车。
这次乘公交的`经历，不仅让我懂得了怎样乘坐公交，也锻炼了我的胆量，让我成长了许多。
这是一次难忘的经历篇十三
妈妈带我去过很多地方，可是我最喜欢的还是水上乐园，那是我。
我住在舅舅家，舅舅家在宁波，那天一大早我就起床了，因为舅舅说要带我跟妈妈还有外婆一起去水上乐园。还没到水上乐园，我在车里兴奋的唱起了歌，我只要唱起歌来就很难停下了，就这样，我们一眨眼就到奉化的水上乐园，我兴奋的下了车，迫不及待就想进去，这会儿，就就买好票，我拿着票迅速的进去了。因为不知道会来这儿，所以还要在这儿买游泳衣和游泳圈。马上，我们换好衣服，带好必备的东西，兴奋的像泳池扑去，哇！好爽啊，我最喜欢游泳了。
那里有好多的游泳池，每一个都不同呢！有的有好多玩的，比如滑滑梯什么的，那个很长，连我以前一直不在意的我都情不自禁地玩了好多次呢。有的是一个一个的东西喷出来的水，那水很急的，你站在下面，感觉的好痛的'，不过我觉得能在这里大开眼见，真是我的福气啊！这里真是应有尽有啊，我和家人们都玩得很开心，我们还打水仗和游泳比赛呢，太开心了！
那真的是快乐的一天，我想我永远也不会忘记那天。
这是一次难忘的经历篇十四
8月25日，我要准备钢琴考级了，我的心里真是十五个吊桶打水---七上八下。
在候场的时候我的心怦怦直跳。我的钢琴老师见我很紧张的样子，连忙安慰我说：别紧张，尽量放松，来，一起做深呼吸！做了深呼吸，我真的感觉没那么紧张了。“张心弦”我突然听到有人喊我的名字，我连忙回应说“到！来了来了！”我心想里想，哎呀，这么快就到我啦。
由于考场在二楼，家长们都不允许上去，我只能独自走上去。外婆对我说“加油啊心弦！”，我向她做了个苦笑的表情。在考场我看到来考级的人可真多啊，有考小提琴的、吹号的、唱歌的......有些考生一副自信满满的.样子，有些考生一副满不在乎的样子，还有些考生都还没开始考就已经是一副垂头丧气的样子。在这里我等了好一段时间，终于要轮到我上场了。在我前面还有两人，其中一位大姐姐非常自信，她演奏得非常流利。在她后面的小妹妹，可能有些忐忑不安，显得慌里慌张的，她的演奏断断续续，考级评委对小妹妹说“下次别那么紧张，不然你会很棒的”。
终于轮到我了，我首先礼貌地向评委鞠躬，然后坐上钢琴椅，这时原本胆战心惊的我却突然变得淡定下来。我开始自如地演奏起一首首欢快优美的曲子，慢慢地我仿佛走进了音乐的世界，在音符的海洋里畅游，在五线谱上跳舞......所有曲子都演奏完了，我对自己的表现感到满意。果然评委表扬我说“非常好！”我高兴地飞奔下楼，向我的老师和外婆报喜。
这是我暑假里最！
这是一次难忘的经历篇十五
我至今也忘不了那一次，记得那还是我两年前的一次经历，我与好友相约去爬山，那是一座崎岖的山，她提议说：“我们从这爬上去吧！”我望着这近乎垂直的山，心里不由得一颤，但还是咬牙点了点头。
她先我一步出发，我紧跟其后，心惊胆战的一步一步挪动，生怕这摇摇欲坠的石头会掉下来。看着她一步步地爬到了半山腰而我还在离地三米远处打转，心中不禁急了起来，我想：要是长对翅膀就好了。正想着，她的一声狮子吼：“磨蹭什么呢？”让我的念想如梦般的破碎。我赶紧收回思绪，小心翼翼地向山顶挪着，望着她敏捷的身影，刹那间，我好像懂了一些，便大胆地往上爬，腿在颤抖着，心也好像要按耐不住的从我的身体里蹦出来了，自己就这样爬着，一个不小心，一只脚踏空了，但还好是虚惊一场，看着向山下滚落的石块，安抚了下自己的小心脏，继续向山顶爬去。
我感觉自己就像一只雏鸟，还没有成长为那可以翱翔天空的苍鹰，但我不会半途而废，因为我坚信我总有一天会变成一只苍鹰，只是我这只雏鸟还未经历完雏鸟应受的苦难罢了。唐僧也是经历了九九八十一难才取得真经的，我这点困难根本不算什么。
时间过的很快，转眼间已经到了傍晚，夜色昏暗，我遥望天空，看那星星点点，希望自己可以吸收月光的能量，爆发出我的小宇宙，可这只是一个美梦罢了。
离山顶只有一步之遥了，心里想着。汗水顺着脸颊一颗颗地滑落，只差一步了，手抓住了树干，上来了，心中充满了无数喜悦，因为我超越了自己，超越了我的梦。
人类的字典里总会有一页写着半途而废，只要将这一页撕毁，保证这一页再也不会出现在字典里，那等待你的便是成功。
这是一次难忘的经历篇十六
每个人都有难忘的经历，我也不例外。那一次运动会的场景，时常浮现在我脑中。
那是去年春季的一天，天空蓝蓝的，太阳的光洒在大地上，我们学校要举行—运动会。同学们听了以后，高兴地一蹦三尺高，个个跃跃欲试。我也报名参加了跳大绳比赛。
运动会开始了，同学们的欢笑声、加油声充满了整个校园，就连天空都好像被叫喊声震得抖动了起来。
到我们班了，我紧张地全身直打哆嗦，牙齿一个劲儿地打颤，可第一个同学面不改色地面对着舞动的巨龙似的长绳，轻轻松松地跑了进去，像小麻雀一般轻快地跳起来，跳了10下后又一蹦就出去了。这下，给我们班打了个好的开头仗。
运动会很快结束了，我们在一起议论着这次的比赛成绩，又默默地等待着比赛成绩发布会的到来。
风轻轻地吹着我们充满汗水的脸颊，像在给我们一点安慰，这是我。
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