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英语初一简单的篇一
“今天还给你们布置一个作业，对母亲说一声：我爱你!好了，放学。''老师说完转身离开了教室。今天是母亲节，我走着回家的小路，我一边走着，很烦恼，对妈妈说一声我爱你多么尴尬，让我怎么说出口呢。走着走着就不知不觉到了家门口，一进家门就看见了哥哥姐姐都在家。我尴尬的跑进了房间，想着:要不我吃饭的时候说吧。打开了灯，开始写作业。”慧子，吃饭了。"妈妈用温和地语气说。我走出了房间，走到饭桌旁，看到妈妈那么劳累，还有那根刺眼的白发，我下定了决心。故意坐在母亲身边。妈妈，我...。我看着哥哥姐姐，把想说的话有吞进了嘴里，妈妈一边个夹着菜，一边说着我的学习。
吃完了饭，我默默地回到了房间。我又鼓好了信心，母亲的房间正好只有八步，我慢慢地走进母亲的房间，看到母亲正和哥哥姐姐谈笑，又回到了房间。坐在床上回忆着。
我做到了，原来就这么简单，一句话就能让她感动，原来她怎么简单满足。
英语初一简单的篇二
1、对于英语小作文，最重要的就是审题。认真审题之后，就要对作文有一个新颖的立意。只有一个明确的中心思想，才能让人眼前一亮，印象深刻。接下来就要列好提纲，把文章的布局结构做好，不管是段落之间还是开头和结尾，要层次分明，自然过渡。还有一个可以利用的地方就是命题中的句子，从命题中给出的关键词或者是句子，拓展思路、展开联想，写出符合文意的作文内容。
2、初一的英语小作文不需要多么长的复杂句，但是每段的主题句都是非常重要的，起到点题的作用。段落的主题句是文章的概括，用词要简洁明了，让人一看就能大致了解本段要阐述的内容，从而引起读者阅读的兴趣。
3、英语小作文的写作手法基本上有顺序法、举例法、对比法、说明法、归纳法等几种。这些写作手法只要挑选其中一种或者几种来用就可以了。这一部还需要注意，不管是举例还是对比，或者是归纳，都要和文章的主题思路保持一致性，不跑题，不偏题。把握好句子间的连贯性，段落间的层次，避免内容的重复交叉。
4、除了对文章架构和段落的注意外，还要对句式的变化和文采多做修饰。如果一篇作文里只有一两个句式，则会显得单调；如果修辞单一的话，文章就会显得空洞不充实。
5、整篇作文完成后，要进行检查。首先要从整体上，对上下文的内容进行通读，看看是否都切合文章主题要求，段落间的表达是否与整篇内容一致，删除那些和主题无关的句子。还要检查语句的通顺，用词是否准确。确保整篇文章的时态、语态一致，语法正确，词组的搭配符合日常习惯等等。
英语初一简单的篇三
进入初中，认识了很多同学和老师。我有很多老师，每个老师都有不同的性格特点，比如数学老师，喜欢坚持；历史老师，和蔼可亲。
但是在这些老师中，我最喜欢英语老师。他的头发像火一样旺盛，显示出他活泼的性格；他有一张笑脸，透露出他幽默的态度；深邃的眼睛略带蓝色，有一种让人忍不住发笑的感觉，形容他性格活泼幽默。
有一次上课，英语老师让我们边看单词边上网搜歌。过了一会儿，话说完了，歌也唱完了。老师打开歌词，打开千听万唱。老师说：“我们唱首歌吧！叫宾果！”之后老师用手拿起指挥棒走下来，指挥我们，唱歌。大家都很感兴趣，特别是唱“b——i——n——g——o！”老师唱得很大声，脸上带着微笑，手在摇摆，嘴巴呈“o”字形，身体前倾。看到这一幕，我们笑得前仰后合。唱完，老师不慌不忙地说：“现在我们来玩个小游戏！首先先抄25个字，然后我来读单词。当你读你写的单词时，你会画它。当你并排画五个字的时候，你会喊‘宾果’！有奖励有加分！你明白吗？”之后我们兴高采烈的抄单词，等老师汇报。英语老师故意清了清嗓子，提醒我们马上就要开始了，要做好准备。但是我们被老师的行为逗笑了。
从第一个字开始，大家都在认真的画字。20秒后，教室里突然响起了“宾果”，即将离开讲台的老师停在半空中。他睁大了眼睛，惊讶地看着那个喊“宾果”的同学。他停顿了几秒钟才说话：“哇，你真幸运，我只报了五个，你突然宾果了，太牛逼了！加分！”之后，宾果的声音一个个响起，可以带动英语老师到处跑。英语老师说：“怎么这么多？我都快忙死了！”“铃铃贝尔”结束了，我笑着对老师说：“老师，你现在可以放松了！”老师一听，哈哈大笑。
哈哈，这是我们幽默活泼的英语老师，怎么样，羡慕吗？
英语初一简单的篇四
英语对我来说是一门非常难的学科。英语和我就像两个陌生人。你不认识我，我也不认识你。
英语最难的是音标。顾名思义，“音标”是可以像我们的拼音一样拼写和阅读的东西。但是我不懂怎么拼。首先，如果你问一个阅读有困难的人，你可以背诵，记忆，并在考试中应用。那不就是说白天在梦里说话，说空话吗？也许你会说老师说，多写多读英语，自然就熟了。但是我觉得一个人只读不背却不像真正的`英语是没用的！
嗯，我不太会写日记什么的，那就写完吧！
英语初一简单的篇五
初中第一节英语课是我第一次开始学英语的时候。这门课是我们的班主任徐老师教的。
徐老师是个高个子女老师，当时还没结婚。但是，严格的教导是她的'风格，用刀和心来形容她可能是对的。
在徐老师的英语课上，当我们站起来后，我们会用英语喊“你好徐老师”。虽然我觉得英文翻译是“你好许老师”，但我和大家都痴迷于此。有一天我们是和尚，前几天，徐老师的英语课是这样喊的。
课后，徐老师总是在做完一些题后提问。她习惯让学生去了之后一个个回答。第一个回答后，她用英语呼叫下一个。每当听到“下一个”这个词，我心里就慌。我想每个人的感受都是一样的。
在英语课上背单词是众所周知的事情。有一次上课，我被叫起来背了八百年没叫的黑板上的单词。奇怪的是，这一次，我把听写的一、二、三、四等英语数字都答对了。我回到自己的内心，惊喜万分。哦，我会没事的！
但是平时更多的问题是默写。徐老师经常让我们去办公室背单词，背书和修改作业。她常说的好像是：“我说过这话吗？这话我说过多少次了，你怎么想不起来！”偶尔，她会抓住同学的耳朵，更多的时候，她会用她可怕的话语来谈论我们。那些词语和表达，却要杀人！
虽然徐老师很严厉，但是她很少打我们，平时也很关心我们，尤其是我在办公室被数学老师打哭的时候。她安慰我不要哭，那一刻的温柔充满了母性的光辉。
这样，我们每天都在徐老师的严格纪律下学习英语，英语进步很快。期末，我的英语考试应该是全年第一！然而，徐老师想请假回家结婚，当她离开我们和这个班的时候，以后偶尔会看到她一两次。但是从那以后，徐老师再也没有教过我们班英语，一种突然的失落和无声的悲伤出现在她的心里。
现在的初中已经是很遥远的过去了。记忆中，徐老师对英语教育的热爱仍然回荡在那所学校。
英语初一简单的篇六
小学六年级的时候，我们英语班换了一个老师。
老师姓辛，个子很高。他高大的身材突出了他的头，变小了。虽然脸上没有洋溢着温暖的笑容，但她总是微笑着。虽然是男老师，但是我们感觉他一点都不严格。
第一天上课，我们犯了一个错误。初三、初四、初五的英语老师上课都用英语，但是说中文的不多，我们听得懂。而辛老师上课说话，英语咕哝很多，上课只能茫然点头摇头。而且辛老师讲课速度也很快，不知道之前的课老师怎么说的。
为此，家长也给老师打了电话，但得到的回答是：“这是我的教学方法，请不要打断！”
但是，过了一段时间，让我彻底改变了对辛老师的看法。
首先他上课很活泼，让课堂气氛很活跃，让我们都提了起来，上了一堂精神课。其次，在习惯了他的英语之后，我们并不觉得自己听不懂。而是用自己的理解去揣摩老师话里的意思。渐渐地，我们已经能够理解老师在课堂上经常说的一些英语。
辛老师上课总是出丑，逗得我们哈哈大笑。但是老师的“出丑”是为了让我们更好的记住这些应该注意的事情。我记得有一次，老师放音标的时候，故意把粉笔斜着擦在黑板上，发出“吱吱”的刺耳声音。我们都喊着，捂着耳朵。然而，正是这种烦人的“吱吱”声让我永久地记住了这两个音标。到现在，我仍然深深记得他们的发音。
还有一次，辛老师没收了一个同学带来的刀。我还记得那堂课是英语考试。我们都在认真地写试卷的底部。辛老师百无聊赖地站在讲台上，我们的讲台是木头做的。于是辛老师把刀从远处扔到讲台上，然后准确地插入讲台板。那样，人就害怕了。
过了一会，拿刀的同学走上台去交论文。辛老师看到了，拿起刀吓了同学一跳，说：“你怎么不过来玩？”同学吓得退后一步，慢慢回到座位上。
后来辛老师告诉我们，他之所以那样，是为了警告我们不要把这种尖锐的东西带到学校来。我还记得辛老师当时说的话。
现在，当我在中学的时候，我将和辛老师分开。
英语初一简单的篇七
我从小学开始就喜欢上英语课，所以对英语老师有一种独特的感觉。老师把一切都献给了教育，把最深的爱献给了学生，留给自己的却是秋霜。
七年级的英语老师给我印象最深。她是女老师，姓张，头发乌黑发亮！小眼睛总是发出柔和的光，微笑让学生感到亲切。同学们都甜甜地叫她：“张老师！”
笑是美好的。但在我心目中，张老师的笑容是最美的。以前我以为老师是最让我害怕的人。可是张老师几乎每节课都面带微笑的面对我们，让我突然明白，老师并不可怕，反而让我们觉得和蔼可亲！张老师的微笑给她生动的英语课增添了许多内容。所以，我们都喜欢听她的讲座。
但是张先生有时会生气。记得有一次，数学老师布置作业后，学生们开始“大吵大闹”：有的站起来说话；有的在教室里随意走动；就连坐在座位上的学生也发出了“活泼”的声音。教室里真的挤满了人。这时，张老师走进了教室。当学生们看到张老师的笑脸突然变得严肃时，他们安静了下来，教室突然变得安静了。张老师厉声说道：“谁让你这么大惊小怪的？”学生们沉默不语，没有回答。”给我抄第七课的课文，快，抄！“大家好像都意识到了自己的错误，乖乖的抄了。最后，也许张老师不忍心让我们抄，就拦住了我们。她以一颗坚强的心说：“同学们，时间是你们的，浪费时间也是你们的事。不过，如果你有那么多时间制造噪音，还不如拿出书来读，这样可以节省时间，提高学习效率。”啊，这就是张小姐对我们的期望。她希望我们成为有用的材料！我总是用这句话激励自己。以后一有时间就会看书，学很多课外知识。
说实话，谁不想当这么好的老师呢？愿张老师甜美的笑容永远留在你的脸上！每当看到她慈祥的笑容，我就想唱首歌，唱出我对张老师的爱！
英语初一简单的篇八
我的英语老师，姓吴，性格幽默。他的话总是让每个人发笑。但有时候，他的脾气会很“暴躁”。之所以“脾气暴躁”，是因为教室里总有人在说话，做着小动作，所以老师的脾气还算不错。主要是我们激怒了他，必要的话会发脾气。只要我们上课认真听讲，相信用不了多久，老师的脾气会逐渐好起来的。
英语课上，他会让我们先读五分钟，然后给我们讲一两个笑话，让我们集中注意力，开始上课。有一次，老师教我们“午餐”英语，英语单词“午餐”的`发音类似于“难吃”。他说：“这个词学不好，中午回家吃午饭就难吃了”。这让我们哈哈大笑。
还有一次，老师在给我们讲课，一个同学在下面做小动作，没认真听。突然老师发现了他，大声说：“上来！”这时，正在说话的同学赶紧闭上嘴，战战兢兢地走上讲台。我们的心里也在为他流汗。同学一上讲台，老师就用手掌打他，眼泪差点掉下来。从此以后，他再也不敢在课堂上搞小动作了。脾气这么大，以后英语课很少有人讲了。
吴老师虽然很“暴躁”，但我还是很喜欢他，喜欢他的幽默。
英语初一简单的篇九
随着初一数学新课标的推进，初一生的数学学习应该是现实的、多样化的、有趣的，探索性学习活动应该成为数学学习的主要方式之一。为了改变学生的学习方式，实现数学学习由被动向主动、枯燥向有趣、单一向丰富的转变，在数学教学中要积极开展数学综合实践活动。数学综合实践活动课不是可上可不上的附属课，要培养学生的应用意识、创新能力和实践能力，促进学生生动、活泼、主动地发展，就一定要上好数学实践活动课。
“数学源于现实，扎根于现实，应用于现实”，是荷兰数学家、教育家氟赖登塔尔提出的“数学现实”原则。基于这个原则，初一数学教学应从学生的实际出发，把数学教学与现实社会生活紧密联系起来，使数学问题生活化，生活问题数学化；使学生感受到数学来源于生活，并服务于生活，从而了解数学价值，培养数学意识，体验生活，认识社会。
初一数学实践活动是数学学科内的综合实践活动，其活动过程是“做数学”的过程。数学实践活动教学研究中我们进一步认识到，数学实践活动的“做数学”的过程不是一个独立的学习新知的过程，而是在学生已有的生活经验和知识背景的基础上，综合运用所学的知识解决问题。所以这样的数学实践活动过程应由三部分组成，即首先根据数学现实找出所要研究的对象，其次是引导学生自己探索、合作交流，最后对活动进行评价小结，进行反思。所以数学实践活动的“做数学”过程是让学生体验数学、应用数学、进行数学反思的过程。
数学实践活动不是脱离学生所学教材的实践活动，要使得数学实践活动能促进学生的发展，就要使数学实践活动与平时的数学教学进行整合，服务于学生所学习的内容。纵观整个初一数学教材，数学实践活动存在于“与教材密切联系的数与运算和其它概念的`发现，空间与图形部分的几何形体的认识，与学习内容密切联系的生活中数学信息的收集、整理和分析等”；存在于由生活引发的，用所学知识来解决的生活中的问题，说明生活中的某些现象。
数学综合实践活动不同于一般的数学活动教学，它是以解决问题为抓手，在这个过程中，培养学生发现问题、提出问题综合运用数学思想方法分析解决生活中的问题的能力，激发学生的创新意识，培养学生的数学意识和数学精神。
数学综合实践活动是丰富多彩的，要有效地开展实践活动，就要注重应用，内容开口要小，紧密结合学生学习的数学现实和教材的进度，易于学生操作。这就要求教师要合理地选择内容和时机，调动学生学习的积极性，切实改变学生的学习方式。如：租车问题、租船问题、购买食品问题等，既巩固了数学知识，又发展了能力，更重要的是使学生认识到学习数学知识在生活中有用，生活中处处有数学。
数学实践活动的主要学习方式是研究性学习。在活动过程中，我们逐步摸索出一般性的研究性学习的步骤：一是创设情境，提供背景；二是发现问题，提出问题；三是探索研究，解决问题；四是汇报交流，启发深究；五是评价激励，收获成果。
首先做好准备工作，唤起学生的主体意识。实践中我们发现一部分学生习惯于老师讲、学生练的学习模式，一开始接触实践活动，显得不知怎么办。这时老师首先要做好学生的思想工作，转变学生的学习观念，让学生知道应该怎样做，然后老师要就所研究的课题对学生进行合理的分组，教给学生合作的方法，防止出现小组内的单干户。
其次，注重发现，激发学生的问题意识。问题是数学的心脏，“发现问题，提出问题”是活动的灵魂，是学生主体的第一次体现，也是革新学生学习方式的重要一环。问题由学生始，才能激发学生的主体意识，培养学生有一双数学的眼睛，一颗数学的大脑；才能使学生摆脱过去依赖思想和模仿、记忆的学习方式，使学生的数学学习过程真正“是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程”。
第三，合作交流，展示学生的创新能力。
在进行实践活动的过程中，离不开合作交流，在师生、生生，小组与小组，小组与大组等的交流中，学生对知识或活动内容的理解更丰富，更全面。所以在合作交流中要让学生想说、敢说、乐说，畅所欲言。在交流的过程中学生的思想在撞击、知识在整合，在相互启发的过程中思维会实现质的飞跃。
初一数学综合实践活动还是一门新的课程，还会继续下去。要不断研究、不断改进、逐步完善，使实践活动能真正促进学生的发展，使学生真正在实践中学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。
英语初一简单的篇十
当我还在上高一时，有一天，我看到我们班的一个孩子正步行回家。他叫凯尔。他似乎背着所有的书。我心想：“为什么有人在周五就把所有的书都带回家呢?他肯定是个书呆子。”我的周末计划得非常详细(先是派对，在第二天下午和我的`朋友踢足球)。因此我耸了耸肩，走开了。
正走着，我看到一帮孩子朝他跑去。他们追上他，把他所有的书都从怀里扔到地上并把他绊倒，结果他摔在污泥里，眼镜也被打飞了，我看到它落在离他10英尺远的草地上。他抬起头时，我看到他眼里极度悲伤的表情。
我的心也随他而去。因此，我慢步向他跑过去。在他爬着寻找眼镜时，我看到了他眼中的泪水。
我把眼镜递给他，说道：“那些家伙都是些蠢蛋，他们真该遭到报应。”
他看了看我，说：“嗨，谢谢了!”笑容在他脸上展现。正是这样的笑显示出了真正的感激。我帮他捡起书，问他住在哪里。原来他住得离我很近。于是我就问他，怎么以前我从没有见过他呢，他说在来这所学校以前他上的是私立学校。
以前，我从不与私立学校的孩子交往。我们一路聊着回家，我帮他拿着书。他原来竟是一位非常讨人喜欢的孩子，我问他是否周六想跟我及我的朋友一起踢足球。他答应了。整个周末我们都在一起，对凯尔了解得越多，我越是喜欢他。我的朋友也都这么认为。到了周一早晨，凯尔又要背上那个巨大的书包了。我制止他，说：“傻孩子，你每天背这么一大堆书，想练就一身强壮的肌肉呀!”他只是笑，并把一半书都递给了我。接下来的四年里，凯尔和我成为最好的朋友。
到了高年级后，我们开始考虑上大学的事。凯尔决定去乔治敦，而我要去杜克。我知道我们永远都是朋友，距离决不会成为问题。他以后想当一名医生，而我则要用足球奖学金经商。凯尔是我们班致告别词的学生代表。
我总是取笑他是一个书呆子。他必须为毕业准备一个演讲。我很庆幸不是我要站在那儿演讲。
英语初一简单的篇十一
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学习英语的目的不是让大家会做选择题，而是为了培养学生的听、说、读、写四项基本功。而作文是最能反映学生的思维能力和表达能力的，可以说只要是善于写作的学生，英语成绩绝对不会差。
但是很多学生却是本末倒置，凭借自己背会的一点单词，在考试之中选择题做得不错，但是作文却是一塌糊涂。所以到了初二，这类学生第一个就出现了严重的滑坡现象。平时我们老师教课也是从字词句和文章开始的，而不是选择题，所以对于作文我们更是不能放松。
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英语初一简单的篇十二
早上好！我叫凯里。今天我的话题是美国人。
美国是一个奇妙而伟大的国家。它是世界上最强大的国家。美国有许多名人。比如亚伯拉罕·林肯、马克·吐温、史蒂夫·乔布斯、比尔·盖茨。这些人在美国，甚至在世界上都很重要。
亚伯拉罕·林肯是总统。他是美国历史上最伟大的领袖。他解放了黑人。
马克·吐温是美国文学之父。他16岁时开始发表自己的一些作品。他是美国最著名的公众人物之一。
许多人喜欢史蒂夫·乔布斯。他做了iphone，ipod，ipad。他还制作了许多精彩的卡通电影。他很棒。人们非常喜欢这些东西。他改变了我们的生活。
这些人很有名，很重要。我从他们身上学到了很多东西。我希望我能像他们一样成为一个更好的人。仅此而已。谢谢！
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英语初一简单的篇十三
和“look”，但是句意不清楚，无法表达完整的句意，所以不是句子现在若在例1之后加“tom”，例2之后加“verybeautiful”，那么句意就完整地表达出来。组成句子的各个部分叫句子成分英语句子成分有主语，谓语，表语，宾语，宾语补足语，定语，状语等顺序一般是主语，谓语，宾语，宾语补足语，而表语。最全的英语句型，学习英语句子结构的最佳学习网站权威收集基础英语句型，高中英语句型，大学英语句型，四六级英语句型，英语写作常用句型。
简单英语语法句子的基本结构是沪江提供的学习资讯，沪江是专业的互联网学习平台，致力于提供便捷优质的网络学习产品和服务。英语句子结构来源于简单句的五种基本结构理解英语句子成分后，更能理解句子结构常见的简单句五种基本句子结构1主+谓s+v2主+谓+宾s+v+o3主+系。束后你就会发现写作如此简单英语句子的基本结构什么是英语的句子？请看例句hesmilediwanttothankyou基本句型1主谓he。
英语句子的基本结构可以归纳成五种基本句型及其扩大组合省略或倒装掌握这五种基本句型，是掌握各种英语句子结构的基础。英语句子成分详细归纳，掌握英语句子基本结构什么叫句子成分呢？句子的组成成分叫句子成分在句子中，词与词之间有一定的组合。也就是说，这五个句子结构，组成了英语成千上万的句子或者说，英语当中成千上万的句子都可以对应到这五种简单句中的某一种。
在掌握了即学即用的句子成分的灵活运用之后，我们可以继续进入英语简单句的五种基本句型的运用学习了为何句子成分简单。读英文离不开读句子，读句子离不开分析句子结构句子结构不是玄学，恰恰相反，普通英文句子结构非常标准，基本不存在变化。在学习的路上，一定会坚持分享因为分享这件事情也在督促我一直不断前行知识汇总part1句子结构mindmappart2keypoints表语不。
英语初一简单的篇十四
本模块题材为童话故事，主要是关于goldilocks的故事，另外增加了精卫填海的故事。内容和情节很容易引发学生的兴趣，语言简单易懂，描写细致生动，非常有利于开展听、说、读、写方面的语言实践活动，让学生在使用语言的过程中学习语言，促使学生更有意识地自觉学习英语。
语音：规则动词的一般过去时的发音。
语法：规则动词的一般过去式。
功能：按时间顺序描述事情。
话题：以“童话故事”(fairytales)为话题。
听：能听懂简单故事中的主要人和事。
说：运用一般过去时表述事件，讲简单的故事。
读：能读懂简单的故事，明白主要的人物、事件以及情节。进行简单的技能训练。
写：运用一般过去时写简单的事情。
1.学习策略：形成自主学习、有效交际、信息处理、英语思维能力。
认知:联系，归纳，推测等技能。观察并归纳规则动词的一般过去式、提高自学能力。
调控：从同伴处得到反馈，对自己在叙述及作文中的错误进行修改。
交际：学习运用恰当词语讲解童话故事。
资源：通过其他资源获取更多简单英语的“童话故事”
自学策略：能够尝试阅读一些简写的英文童话故事。能注意发现语言现象背后的规律、并能运用规律举一反三。
合作学习策略：互相学习，取长补短，注意从他人的演示中汲取经验、注意学习策略共享。
2.文化意识：比较中国童话与外国童话的异同、通过外国童话了解世界不同地方的风俗习惯、从而拓展视野、激发学习英语的兴趣。
重点：通过童话故事训练学生的听、说、读、写能力，掌握规则动词的一般过去式。
难点：掌握规则动词的一般过去式的形式和逐步形成正确使用一般过去时的意识。
(moduletask)。
能够运用规则动词的一般过去式讲述简单的故事。
我们把本模块划分为3课时：
period2:readingandvocabulary。
英语初一简单的篇十五
立德树人论文。
摘要立德与树人终究的目的在于，以教师的立德为基点，通过艰辛的树人过程，最终让学生走上自我立德，自我成才的人生道路。
关键词立德；树人；教学相长。
立德与树人是一切教育的根本任务，学校教育更应该围绕立德与树人展开工作。而教师是学校教育的核心和中坚力量，自觉做到立德与树人，至关重要。以下仅从教师的角度谈谈个人的看法。
对教师而言，德就是本，立德就是“固本”。本固才能枝荣。树人，就是教书育人，教其自立，伴其成长。教师的立德与树人看似两个方面，两个问题，实则不能分离，立德方可树人，立德的目的是树人，树人必须以立德为基础。在树人的过程中立德，在立德的过程中树人，必须是合二为一，相互促进的关系。《礼记·学记》：“学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰教学相长也。”笔者以为，立德与树人就是一种教学相长的关系。
教师立德之事，既要志存高远，更要脚踏实地，着重于在日常生活工作细节中自觉地提高个人品质和涵养，磨练意志，曲折不挠，终身从教，全心全意为教育工作。作为小学教师，工作经常是围绕小学生们打转，时时都会面对诸多繁琐细碎烦乱之事，反反复复讲解，仔仔细细批阅，耐心活泼地言说，苦口婆心，谆谆教诲，教师的言行举止，言传身教时刻影响着孩子们。反过来，孩子们的聪明伶俐、天真雅致又充满无限的生机活力，能够时时感染教师，滋润教师的心田，从而激发教师对教学工作乃至生活的无限热情和希望。这个过程，既反映教师德行境界的高低，也贯穿着知识技能的传授；既考验着教师的爱心、细心和耐心，也饱含着教学相长中的种种酸甜苦乐。可见，教师的立德不是个人想当然的高谈阔论，我行我素，洁身自好，必须围绕学生的需要，围绕教学的实际要求展开立德，即为树人而立德。但立德而不牢固，必磨而速灭，有教而不精。因此，好的心态则显得尤其重要，爱心、细心和耐心就是树人过程中好心态的表现。这正是很多人常讲中小学教师要“三心高照，一身从教”的缘故。困于知而勉于行，慧于心而利于口，艰难困苦，玉汝于成；点滴为学，光亮德行。只有这样，教师才可能永远保持一种积极上进的心态，才会把爱心、细心和耐心融为一体，自觉地化为日常的教学行动。《论语·阳货》：“不曰坚乎？磨而不磷。不曰白乎？涅而不缁。”意思是说坚硬洁白的品质磨了也不变薄，染了也不变黑。教师只要怀着爱心、细心和耐心，在树人的过程中立德，就会越来越深厚，学生越磨，教师的品质就会越加坚硬洁白。《吕氏春秋·诚廉》也说：“石可破也，而不可夺坚，丹可磨也，而不可夺赤。”是说巨石可以毁坏，但不能改变它的坚硬，朱砂可以泯灭，但不能改变它的红色。教师的德行修为乃至树人过程中，都会有很多艰辛酸苦，坚守为学为德之道，必然有很多牺牲与代价。但既然做了一名教师，就要一心修行，与学生相濡以沫，宁为玉碎，不可瓦全，一定要朝着这个境界迸发。
人教版小学数学教材全套目录。
一年级上册。
第一单元准备课。
1.数一数。
2.比多少。
第二单元位置。
1.上,下,前,后。
2.左,右 。
第三单元1-5的认识和加减法：1.1-5的认识 。
2.比多少。
3.第几。
4.分与合 。
5.加法 。
6.减法7.0的认识和加减法。
第四单元 认识图形(一)1.认识立体图形（长方体、正方体、圆柱、球）。
2.拼一拼，搭一搭。
第五单元 6-10的认识和加减法：
1.6和7的认识。
2.6、7的加减法 。
3.6、7的加法与减法应用 。
4、8和9的认识 。
5、8和9的加减法 。
6.8和9的加减法应用。
7.10。
8.连加连减。
9.加减混合。
3.10或十几加几和相应的减法。
第七单元 认识钟表。
1.认识整时。
2.认识整时。
第八单元20以内的进位加法：
1.9加几。
2.8、7、6加几。
3.5、4、3、2加几。
第九单元总复习：
1.20以内的数。
2.20以内的加法、10以内的加减法。
3.认识图形。
4.认识钟表。
一年级下册。
第一单元位置：
1.位置（1）。
2.位置（2）。
第二单元20以内的退位减法：
1.十几减9。
2.十几减8。
3.十几减7。
4.十几减6、5、4、3、2。
第三单元图形的拼组：
1.图形的拼组（1） 。
2.图形的拼组（2）。
第四单元100以内数的认识：
1.数数、数的组成。
2.读数、写数。
3.数的顺序、比较数的大小 。
4.整十数加一位数、相应的减法。
第五单元认识人民币：
1.认识人民币 。
2.简单的计算。
第六单元100以内的加法和减法（一）：
1.整十数加和减整十数 。
2.两位数加一位数和整十数。
3.两位数减一位数和整十数。
第七单元认识时间：
1.认识时间（1）。
2.认识时间（2） 。
3.单元测试题。
第八单元找规律：
1.找规律（1）。
2.找规律（2）。
第九单元统计：
1.统计。
2.单元测试题。
第十单元总复习：
1.总复习（1）。
2.总复习（2）。
二年级上册。
第一单元长度单位：
1.统一长度单位、.
2.认识厘米和米。
3认识线段。
第二单元100以内的加法和减法（二）：
1.两位数加两位数（不进位加） 。
2.两位数加两位数（进位加）。
3.两位数减两位数（不退位减） 。
4.两位数减两位数（退位减）。
5.两位数加、减两位数的应用题 。
6.连加 。
7.连减。
8.加减混合。
9.加、减法估算。
第三单元角的初步认识：
1.角的认识。
2.直角的认识。
第四单元表内乘法（一）：
1.乘法的初步认识。
2.5的乘法口诀 。
3.2、3、4的乘法口诀 。
4.乘加乘减。
5.6的乘法口诀。
第五单元观察物体。
第六单元表内乘法（二）：
1.7的乘法口诀 。
2.倍数 。
3.8的乘法口诀 。
4.9的乘法口诀。
第七单元统计。
第八单元数学广角：
1.排列组合 2.简单推理。
第九单元总复习：
1、00以内的加法和减法。
2.表内乘法。
3.米和厘米，角和直角。
4.观察物体 。
5、统计 。
6.综合练习（一） 。
7.综合练习（二）。
二年级下册。
第一单元解决问题：
1.解决问题（1）。
2.解决问题（2）。
3.解决问题（3）。
第二单元表内除法（一）：
1.平均分。
2.除法。
3.用2-6的乘法口诀求商（1）。
4.用2-6的乘法口诀求商（2）。
第三单元图形与变换：
1.锐角和钝角。
2.平移和旋转。
第四单元表内除法（二）：
1.用7、8、9的乘法口诀求商。
2.解决问题（1）。
3.解决问题（2）。
第五单元万以内数的认识：
1.1000以内数的认识。
2.10000以内数的认识。
3.近似数。
4.整百、整千数加减法。
第六单元克和千克。
第七单元万以内的加法和减法（一）：
1.两位数加两位数。
2.两位数减两位数。
3.几百几十数的加减法。
4.估算。
第八单元统计：
1.统计表。
2.统计图。
第九单元找规律。
第十单元总复习：
1.总复习（1）。
2.总复习（2）。
三年级上册。
第一单元测量：
1.1毫米、分米的认识 。
2.千米的认识 。
3.吨的认识。
第二单元万以内的加法和减法（二）：
1.加法。
2.减法。
3.加减法的验算。
第三单元四边形：
1.四边形。
2.平行四边形 。
3.周长。
4.长方形和正方形的周长。
5.估计。
第四单元有余数的除法。
第五单元时、分、秒：
1.秒的认识。
2.时间的计算。
第六单元多位数乘一位数：
1.口算乘法。
2.笔算乘法。
第七单元分数的初步认识：
1.几分之一。
2.几分之几 。
3.分数的简单计算。
第八单元可能性。
第九单元数学广角：
1.搭配问题。
2.可能性。
第十单元总复习。
三年级下册。
第一单元位置与方向。
第二单元除数是一位数的除法：
1.口算除法。
2.笔算除法（1）。
3.笔算除法（2）。
4.笔算除法（3）。
第三单元统计：
1.简单的数据统计。
2.平均数。
第四单元年、月、日：
1.年、月、日。
2.24小时计时法。
第五单元两位数乘两位数：
1. 口算乘法 2。
2. .笔算乘法（1） 。
3. 3.笔算乘法（2）。
第六单元面积：
1.面积和面积单位。
2.长方形、正方形面积的计算。
3.面积单位间的进率。
4.公顷、平方千米。
第七单元小数的初步认识：
1.认识小数。
2.简单的小数加减法。
第八单元解决问题。
第九单元数学广角。
1. 包含与排除。
2. 等量代换。
第十单元总复习。
四年级上册。
第一单元大数的认识：
1.亿以内数的认识（一） 。
2.亿以内数的认识（二） 。
3.亿以上数的认识（一） 。
4.亿以上数的认识（二） 。
5.用计算器计算 。
6.亿以上数的认识综合练习题。
第二单元角的度量：
1.直线 射线和角（一）。
2.直线 射线和角（二）。
3角的分类。
4画角。
第三单元三位数乘两位数：
1.口算乘法。
2.笔算乘法（一）。
3.笔算乘法（二）。
4.常见的数量关系。
5.积的变化规律。
6.估算（一）。
7,估算（二）。
第四单元平行四边形和梯形：
1.垂直与平行（一） 。
2.垂直与平行（二 。
3.平行四边形和梯形。
第五单元除数是两位数的除法：
1.口算整十数除整十数 。
2.整十数除，商是一位数的除法（一）。
3.整十数除，商是一位数的除法（二） 。
4.笔算两位数除法，商是一位数的除法（一） 。
5.笔算两位数除法，商是一位数的除法（二）。
6.笔算两位数除，商是两位数的除法。
7.商的变化规律。
9.用两位数除的练习。
第六单元统计：
1.纵向复式条形统计图。
2.横向复式统计图。
第七单元数学广角：
1.合理时间。
2.运筹。
第八单元总复习：
1.总复习——多位数的认识（一）。
2.总复习——多位数的认识（二）。
3.总复习——空间与图形（一）。
4.总复习——空间与图形（二）。
5.总复习——统计图（一）。
6.总复习——统计图（二）。
四年级下册。
第一单元四则运算：
1.不含括号的四则运算（1）。
2.不含括号的四则运算（2）。
3.含括号的四则运算。
4.有关0的运算。
第二单元位置与方向：
1.位置与方向（1） 。
2.位置与方向（2） 。
3.位置与方向（3）。
第三单元运算定律与简便计算：
1.加法交换律。
2.加法结合律。
3.乘法交换律和结合律。
4.乘法分配律。
5.减法的运算性质。
6.除法的运算性质。
7.乘法的简便计算。
第四单元小数的意义和性质：
1.小数的意义。
2.小数的读法。
3、小数的写法。
4.小数的性质。
5.小数的大小比较。
6.小数点移动。
7.生活中的小数。
8.求一个小数的近似数。
第五单元三角形：
1.三角形的特性（1）。
2.三角形的特性（2） 。
3.三角形的分类。
4.三角形的内角和。
5.图形的拼组。
第六单元小数的加法和减法：
1.小数的加法和减法（1）。
2.小数的加法和减法（2）。
3.小数的加法和减法（3）。
第七单元统计。
第八单元数学广角：
1.数学广角（1）植树问题 。
2.数学广角（2）方阵问题。
3..数学广角（3）。
第九单元总复习。
五年级上册。
第一单元小数乘法：
1.小数乘整数。
2.小数乘小数。
3.积的近似值。
4.连乘、乘加、乘减 。
5.整数乘法运算定理推广到小数。
第二单元小数除法：
1.小数以整数。
2.一个数除以小数。
3.商的近似值。
4.循环小数。
5.连除、除加、除减。
6.解决问题。
第三单元观察物体。
第四单元简易方程：
1.用字母表示数。
2.解简易方程。
3.列方程解应用题。
4.列方程稍复杂应用题。
第五单元多边形的面积：
1.平行四边行的面积。
2.三角形面积的计算 。
3.梯形面积的计算。
4.组合图形的面积。
第六单元统计与可能性。
第七单元数学广角。
1.身份证，
2.邮编。
第八单元总复习：
1.小数的乘除法 。
2.简易方程 。
3.多边形的面积。
4.观察物体。
5.可能性 。
6.解决问题。
五年级下册。
第一单元图形的变换。
第二单元因数与倍数:。
1.因数与倍数 。
2.2、5、3的倍数的特征 。
3.质数和合数。
第三单元长方体和正方体：
1.长方体和正方体的认识。
2.长方体和正方体的表面积(一)。
3.长方体和正方体的表面积(二) 。
4.长方体和正方体的体积(一)。
5.长方体和正方体的体积(二)。
6、长方体和正方体的体积(三)。
7.长方体和正方体的体积(四) 。
8.长方体和正方体的体积(五)。
第四单元分数的意义和性质：
1.分数的意义(一)。
2.分数的意义(二) 。
3.真分数和假分数。
4.分数的基本性质。
5.约分(一)。
6.约分(二)。
7.通分(一)。
8.通分(二)。
9.分数和小数的互化 。
10、整理和复习。
第五单元分数的加法和减法：
1.同分母分数加、减法。
2.异分母分数加、减法(一) 。
3.异分母分数加、减法(二)。
4.分数加减混合运算(一)。
5、分数加减混合运算(二)。
第六单元统计。
第七单元数学广角。
1.包含与排除。
2.益智趣题。
第八单元总复习：
1.因数与倍数。
2.分数的意义和性质。
3.分数的加法和减法。
4.图形的变换。
描写黄昏的片段：
1、一抹斜阳，两袖清风，间或有暗香袅袅，沁入心扉，静静地步在向晚的街头，霞光泼洒着温柔的光芒，白云缥缈着奔逸的洒脱，在天空中交织成一幅完美的画卷，谛视着夕阳，瞳孔里闪烁着晚霞的迷人光焰，一份淡淡的心境悠然升起。在那远方的小山村，母亲的身影也一定被淹没在如期而至的黄昏里，只是这一刻隔了千山，隔了万水，母亲在家乡，我在异乡，只能籍着夕阳的无限柔美传送心底的那一抹思念，和那绵绵不绝的牵挂。
2、在夕暮的紫色中，炎阳的红味渐渐消减，斜阳的余晖穿过林梢映入我的眼眸，莫道桑榆晚，为霞尚满天，那首遥远的描写夕阳的诗词，竟然穿越千年的时空，伴着向晚袅袅的炊烟跃入了我的脑海。这样的一首溢满豪情的诗词，一不小心就触动了心中的情感之弦。只要一想到那寸草不生的荒滩，就容易使人想起英雄一词，戈壁上的每一寸良田里都能挖出一则动人的故事，每一株绿树上都能曳出欢乐的歌谣，每一朵花的丰姿里都能映出挥汗的剪影.
3、北疆的夕阳才慢慢地斜了下去，踏着一地落日余晖，感受着一种与故乡不同的消逝感：是这里带着沙枣香的漠风，是那落下去比故乡晚许多的一抹深红，还是那夕阳背景下，街边挂满累累幼果的树?那感觉难以描述。
4、剪剪的清风，如兰香，拂开向晚的诗意;轻快的跫音，踏一地的花影缤纷，美丽着愉悦的心情，漫步夕阳，在这初夏怡然的向晚，以最轻松最舒适的步履，捻一瓣心香，在向晚的霞光里漫步。沐着斜阳，站在路畔的花树下，闻着夕阳的味道，侧耳谛听，仿佛听到一段动人的旋律，就像弥漫在如烟的花事里的一支恬淡的牧歌。眯眼望去，那霞光若一湾轻柔的水波，化作了一道酡红，悄然泼洒于天边，为向晚添上了一笔雾里看花般的朦胧美。
5、市嚣渐息，夕阳西下，夕暮的余晖轻轻呼唤着倦归的生灵，晚霞涂抹着花瓣，布谷清脆着柳梢，喜欢在这样迷人的向晚，歆享落日，从悄然流泻于天边的霞光里走向宁静。晚霞，至始至终的圣美，以细腻柔婉照耀着万物，以温馨的壮美奏响了向晚的摇篮曲。透过耀眼的光环，我看见了淡泊，感受到了宁静。当暮色如墨般悄悄袭来，彩霞便落尽华美，珍藏起道道光芒，将崭新的希望孕育。生命之树就这样随着日升日落而朝夕变幻。
6、望望在夕暮中沉醉的小草，听听夕阳落在世界的声音，眺西边火红的苍穹，看一只只小鸟飞过，任思绪伴和着倦归的鸟鸣，在满眼夕阳的晚风里，哼一曲快乐的歌在落霞铺彩之时，一种别样的意蕴抚摸着心绪，浸润着心灵，让心灵摆脱尘俗的纷扰，获得一种丰富的安静。夕阳的光影不断变化，心中的思绪不息，与霞光交融，并一起灿烂，凝而为一;夕阳是斜的，也许只有斜着的夕阳才最美，才能让人看到更多绮丽的光芒。
扬帆远航——大学生全程就业与创业教程。
要求：
1、 每章节的篇幅大致相当，约30000字左右；
3、 可以参考的素材，（1）他校教材；（2）就业工作简报中的案例。
第三章自我探索。
第一节自我探索的维度和方法。
第二节兴趣探索。
第三节价值观探索。
第四节性格探索。
第五节能力探索。
第一节 自我探索的维度和方法。
引言：
相传，古希腊德尔斐的一座古庙前，曾高高竖立着一块大石碑，在石碑上镌刻着一句阿波罗神谕——“认识你自己”。这五个字象征着最高智慧。
最大的胜利就是自己征服自己的胜利。——苏霍姆林斯基。
教学目标：
1.了解自我探索的维度和方法。
2.学会运用自我探索的方法进行自我分析。
一、 自我探索与职业发展。
所谓自我探索，是借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析，更科学地、全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。自我探索是职业选择和发展的基础，也是职业生涯规划的开始。
二、自我探索的维度与方法。
1.自我探索的维度。
（1）兴趣。
由于兴趣爱好不同，人的职业兴趣也有很大的差异。有人喜欢具体工作，例如，室内装饰、园林、美容、机械维修等；有人喜欢抽象和创造性的工作，例如，经济分析、新产品开发、社会调查和科学研究等。职业兴趣对职业选择和职业发展都有一定的影响。职业心理学家研究指出，一个人一生中选择什么样的职业，兴趣占主导地位，有时甚至比能力更重要。对某种职业产生浓厚的兴趣，就能积极地从事某方面的实践活动。在兴趣的引导下，即便是枯燥的工作，也会忘我的工作，并从中感受到无穷的乐趣。相反，如果从事的是自己并不感兴趣的工作，那么这份工作对于其来说便是一种负担，工作业绩也会平平。
（2）价值观。
由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之见，这些评价都形成了人的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。
（3）性格。
（4）能力。
如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。
职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力主要包含三方面基本要素，一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格；二是指在步入职场之后表现的职业素质；三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。
2.自我探索的方法。
（1）测评法。
测评法是借助一些职业相关的测评工具来认识自己。主要包括两种方式，一种是正式测评，另一类是非正式测评。
1．正式测评正式测评是在职业咨询专家的指导下，采用正式测评工具对自我进行多方面评价的方法。通常包括以下几个方面：
(1)人格测试。人格是个人带有一定倾向性的、比较稳定的、本质的心理特征的综合，包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征。目前，常用的人格测试工具有梅尔斯一布瑞格斯人格类型指标测评(mbti)、卡特尔16pf测评、艾森克人格问卷等。
(2)智力测试。智力具有抽象性与隐蔽性的特点，难以把握，有必要了解一些智力测试的方法，以便于我们提高自我探索的水平。常用的智力测试工具有韦克斯勒智力量表和瑞文推理测验量表等。
(3)职业能力测试。职业能力测试的内容和工具都比较多，如言语能力、数学能力、逻辑推理能力、分析能力、机械推理、空间关系、手指协调等。但是其中最为核心的能力是前面四种，有研究表明这四种能力与现在社会上大多数的职业密切相关。
(4)职业兴趣测试。职业兴趣测试常用的工具有爱丁堡职业倾向问卷、霍兰德职业兴趣问卷、明尼苏达职业兴趣问卷表等。
2．非正式测评非正式测评是指运用一些相关评估工具对自己进行多方面的了解。包括性格测试、情绪测试、观察力测试、应变能力测试、创造能力测试、人际关系测试等。常用的职业相关测评工具有360度评估、生涯彩虹图、生涯自传、生涯生命线等。
1)360度评估。
这种评估方法是通过自我评价以及与自己联系密切的人员的评价来充分认识和了解自己的优点和缺点。通过家人、老师、亲密朋友评价、同学以及其他社会关系的反馈清楚地知道自己的不足、长处与发展需求，使以后的发展更为顺畅。360度评估可以帮助我们提高对自我的洞察力，更加清楚自己的强项和需要改进的地方，进而制定下一步的能力发展计划，可以激励人们不断改进自己的行为。
2)生涯彩虹图。
著名职业生涯规划大师舒伯(1953)依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、探索、建立、保持和衰退五个阶段，之后提出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观，这就是彩虹图，如图所示。
在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，由一组职位和角色组成，分成儿童、学生、休闲者、公民、工作者、家长六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。需要强调的是：
第一，彩虹图可以很好地表示各个角色的变化，角色之间是互相作用的，某一角色上的成功，能带动其他角色的成功，反之，一个角色的失败，也可能导致另一角色的失败。而且，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。
第二，人的社会任务或职业生活不断变化，角色也随之变化，从一个角色进入另一个角色。角色转换的变化从根本上说是社会权利和义务的变化。而大学生就业后的社会角色转换不是瞬间发生和完成的，而是要有一个过程。
第三，每一个人的生涯彩虹图都不同，所以，我们从彩虹图中可以看到不同的生涯规划。
3)生涯生命线。
生命线简单来说就是给自己的生命定个期限，然后按照时间顺序来叙述你人生的大事件。写生命线的目的是让你对自己的人生有所展望和安排，以增加人生的目的性和规划性，为创造理想人生打下基础。
生涯生命线的规划步骤：
(1)自由联想。准备好纸笔，放松自己的心情，在一个安静舒适的地方坐好。回顾一下自己的成长历程：印象最深刻的、最难忘的人、事件、事物、时光有哪些，对自己有什么影响——积极的影响、消极的影响，用纸笔记下描述这些联想内容的关键词。
(3)分析我的生涯生命线。对上述步骤中标注的从出生到现在的重点事件进行分析，搞清这些事件对自己有什么影响，消极影响还是积极影响，积极影响的事件标在生命线上方，消极影响的事件标在生命线的下方。
(4)分析对自己影响重大的事件。在重大事件中，自己是如何表现的?其他人是如何表现的?当时自己有什么感受?对自己产生了哪些影响?这些事件如何影响自己今后的人生之路?(5)分析未来的生涯之路。对自己从现在到未来规划中要做的事，要成为什么样的人进行分析和解释。并展望未来，制定自我管理和发展的规划。
自我探索的其他方法。
1．我的墓志铭。
俗语说“雁过留声，人过留名”。墓志铭从来都是由别人来为我们书写的，但因为我们是在发现自己价值观和定义人生的现阶段，所以干脆就我们自己来写，通过写墓志铭可以促使你展望自己的人生并在一定程度上树立目标，所以这个方法重在发现自己和树立目标，也就是你说如果自己一生是怎么样的，那你现在就应该着手去成为那个样子!我们现在写自己的墓志铭可以有无限的展望，因为你有很多时间去实现你所希望的，直到你真的利用了墓志铭，所以畅想性是第一原则；还要从各个角度去写，如社会活动、个人修为、家庭友人、工作事业等，全面性是第二原则；第三原则是成就性，就是说你要给自己定义一些成就，最好集中在一个领域，正因为专注你才会产生很多成就；概要性是第四原则，简单概括在500字以内最好。
2．我的表彰大会。
“我的表彰大会”是去发现和展望自己的优势，便于你发现和培养自己的核心竞争力，给自己一个实现自我的机会。其要求，第一是具体，因为要发现你的特长，所以表彰的内容要具体；第二要权威，是专业性，政府性的表彰；第三是人物，参加表彰大会的都有谁；第四是奖品，你所希望要的奖励是什么要明确。
3．我的三个愿望。
简单而明确地说出自己最想实现的三件事，澄清自己最在乎什么。要求具备时间、地点、事件等具体的因素。
4．我的最后三天。
三天，72小时，整合你的所有生活，一生化为三天，三天浓缩一生，你会怎么过呢?这个方法的目的：一是将一生简化为三天来过，将一生的所有层面和生活都简化了；二是用以终为始的态度来安排你的时间，促使你珍惜时间；三是通过安排三天生活来澄清你的价值观，明确你最在乎的东西。要将72小时有序安排，生活、工作、娱乐、亲人等你会怎么安排呢?你要按照每天24小时来筹划生活。
5．十年后的我。
十年，是一个很重要的阶段，青年中的十年是很重要的，对改变自我命运起着关键性的作用，所以从现在开始展望一下十年后的自己是很有必要的。要从事业、生活、家庭、社会等层面展望一下自我，从身份和地位上着手是我们的追求！
6．我理想中的生活理想中的生活是我们每个人的终极追求，因为我们活在人世间，其实工作在很大层面上是一个手段，是一个为谋取理想生活的一个手段，当然工作还可以满足我们的其他层面的需求，但更多的人工作的目的就是为了能过理想中的生活，所以我们在承认大家都是俗人的前提下让大家畅想一下各自的理想生活，然后结合未来的理想生活再考虑现在的工作，就是说从理想生活中反推到现实的工作上来，也可以说判定职业是否适合自己的一个方法是结合自己想要过的生活。因为工作是影响生活的，所以如果你着眼于生活，那选择工作时就要做一定的舍弃了。在描述的时候应涵盖将你对物质的需求、对亲人的帮助以及自己的享受等层面内容，并在罗列物品等之后将之换算为大概的货币，当然你理想中的生活要有一定的现实性，最起码不能超过目前世界首富的金钱，然后就可以大胆地去畅想了！
7．我理想中的工作。
畅想一下你理想中的工作，作为选择工作的一个评判依据，毕竟工作是要由自己来做的。所以合乎自己的想法是最关键的!要从你希望的工作环境、工作氛围、工作内容、工作强度、工资福利等方面去写你理想中的工作，越详细越好，你越明确自己所想要的，你就越好做选择，从而也就比较容易得到你所想要的。
8．我的得意之举。
你的得意之举证明着你的能力，所以请你写下从小到现在的十件你认为最成功、最超越自我、最得意的事情。包括生活、学习、交际、办事等方面，只要是由你独立或起主要作用的事情就可以；包括时间、地点、事件、结果、关键因素，尤其要把解决事情的关键因素和自己的独特能力和手段写出来，这样便于发现你的核心竞争力。建议采用倒叙的方式来想，从现在推到童年，只要够十件就可以了。
在自我探索的过程中，我们要注意把自己生活中的事件和经历联系起来，问问自己“我的兴趣、价值观、能力与个性之问的关系是否是协调的”，它们是否以某种有意义的方式联系在一起。比如，一个喜欢机械(兴趣)的人，擅长动手拆装机器(能力)，而且认为机械创新是非常重要的(价值观)，所以他选择机械类相关的职业。但是，一个在数学、逻辑方面比较擅长的人(能力)，喜欢灵活而不呆板的活动(兴趣)，认为有条理地、系统地做事很重要(价值观)，他可能会选择管理类的职业。
可见，自我探索不仅要通过分析式思维了解自己在价值观、兴趣、能力等各方面的特征，还应该把这些特征通过整合式思维综合起来，使我们各方面的心理特性协调发展，这样才不至于出现如“自己喜欢的不是自己擅长的”、“自己在做的觉得不值得”等不协调的情况。这种不协调很有可能导致职业生涯发展的障碍。最后，我们要明确的是自我探索是一个持续不断的过程，是一个终生的过程。因为每个新发生的生活事件、经历等都会对自我的兴趣、能力、价值观等方面增加新的经验和体会，从而对我们的职业生涯的发展产生影响，所以我们应该用终生发展的观点来对待自己的职业生涯。
本章小结：
自我探索，是借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析，更科学地、全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。自我探索是职业选择和发展的基础，也是职业生涯规划的开始。自我探索的维度包括兴趣、价值观、性格、能力几个方面。
练习：
1． 什么是自我探索？自我探索的维度包括几个方面？
2． 请利用某一种自我探索方法进行自我测评。
第二节 兴趣探索。
引言：
台湾圣国企管顾问股份有限公司总经理、国际成功学讲师余正昭先生在介绍成功之道时说到，成功最重要的一点是：找到你的方向。大凡成功者，他们成功的关键都是掌握了自身的优势，并加倍强化这种优势，完全投入到自己所喜欢的项目之中，将这种富有特长的兴趣爱好发挥到极致。
学习目标：
认知目标：兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径。
掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码；学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立平衡与发展的观念。
一、兴趣与职业选择。
兴趣是我们内心动力和快乐的来源，是指无论能力高低，无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。兴趣是个人对于某种活动的喜爱程度，表现为个人对某种事物、某项活动的选择性态度或积极的情绪反应。美国芝加哥大学心理学教授mihalycsikszent-mihalyi(米哈里-契克森米哈赖)发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“flow”-“聚精会神”或“忘我”的状态。
职业兴趣（vocationalinterest/jobinterest）是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。由于兴趣爱好不同，人的职业兴趣也有很大的差异。有人喜欢具体工作，例如，室内装饰、园林、美容、机械维修等；有人喜欢抽象和创造性的工作，例如，经济分析、新产品开发、社会调查和科学研究等。职业兴趣对职业选择和职业发展都有一定的影响。职业心理学家研究指出，一个人一生中选择什么样的职业，兴趣占主导地位，有时甚至比能力更重要。对某种职业产生浓厚的兴趣，就能积极地从事某方面的实践活动。在兴趣的引导下，即便是枯燥的工作，也会忘我的工作，并从中感受到无穷的乐趣。相反，如果从事的是自己并不感兴趣的工作，那么这份工作对于其来说便是一种负担，工作业绩也会平平。
二、自我兴趣探索。
探索兴趣岛。
如果你乘坐的飞机发生故障，不得不迫降在以下六个岛屿中的一个上，请你按顺序列出最想去的三个岛屿。
讨论：
（1）你为什么这样排序？
（2）如果你可以留在这个小岛上，你最愿意从事什么工作？
r岛自然原始的岛屿。
岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。
i岛深思冥想的岛屿。
岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。
a岛美丽浪漫的岛屿。
岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
s岛温暖友善的岛屿。
岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。
e岛显赫富庶的岛屿。
岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。
c岛现代、井然的岛屿。
岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。
测试结果分析：r岛。
选择r岛的人：实用型（realistic）。
喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。
选择i岛的人：研究型（investigative）。
喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。
喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程师、物理学家和程序设计员。
选择a岛的人：艺术型（artistic）。
喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。
喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。
选择s岛的人：社会型（social）。
喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。
喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。
选择e岛的人：企业型（enterprising）。
喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。
喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。
选择c岛的人：常规型（conventional）。
喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。
喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。
三、霍兰德职业兴趣理论。
霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家约翰霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德认为兴趣是人们活动的巨大动力，人们凡是对有兴趣的职业，都可以提高其积极性，促使其积极地、愉快地从事该职业，并有助于在该职业上取得成功。霍兰德提出的6种基本职业类型为：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。现实型（r）：其基本的倾向是喜欢以物、机械、动物、工作等为对象，从事有规则的、明确的、有序的、系统的活动。因此，这类人偏好的是以机械和物为对象的技能性和技术性职业。为了胜任，他们需要具备与机械、电气技术等有关的能力。他们的性格往往是顺应、具体、朴实的，社交能力则比较缺乏。研究型（i）：其基本的倾向是分析型的、智慧的、有探究心的和内省的，喜欢根据观察而对物理的、生物的、文化的现象进行抽象的、创造性的研究活动。因此，这类人偏好的是智力的、抽象的、分析的、独立的、带有研究性质的职业活动，诸如科学家、医生、工程师等。艺术型（a）：其基本的倾向是具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特点，他们喜欢艺术性的职业环境，也具备语言、美术、音乐、演艺等方面的艺术能力，擅长以形态和语言来创作艺术作品，而对事务性的工作则难以胜任。文学创作、音乐、美术、演艺等职业特别适合于他们。社会型（s）：其基本的倾向是合作、友善、助人、负责任、圆滑、善于社交言谈、善解人意等。他们喜欢社会交往，关心社会问题，具有教育能力和善意与人相处等人际关系方面的能力，适合这一类人的典型的职业有教师、公务员、咨询员、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务型的工作。企业型（e）：其基本的倾向是喜欢冒险、精力充沛、善于社交、自信心强。他们强烈关注目标的追求，喜欢从事为获得利益而操纵、驱动他人的活动。由于具备优秀的主导性和对人说服、接触的能力，这一类型的人特别适合从事领导工作或企业经营管理的职业。常规型（c）：其基本的倾向是顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率、善于自我控制。他们喜欢从事记录、整理档案资料、操作办公机械、处理数据资料等有系统、有条理的活动，具备文书、算术等能力，适合他们从事的典型职业包括事务员、会计师、银行职员等。霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系，如下图所示：
从图中可以看出，每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可以描述为三类：
1.相邻关系。如ri、ia、as、se、ec及cr。属于相邻类型的个体之间共同点较多，现实型、研究型的人都不太偏好人际关系，这两种职业环境中也都较少有机会与人接触。
2.相隔关系。如ra、re、ic、is、ae、sc及ea，相隔类型的个体之间共同点较少。
3.相对关系。在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如rs、ie及ac，相对关系的人格类型共同点少对。因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都很感兴趣的情况较为少见。
人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，这样可以最好地发挥个人的潜能。但在具体职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境，这主要是因为个体本身通常是多种兴趣类型的综合体，出现单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据每个类型得分高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如eis、ais等。
charlie的公司原来实行的是主管考评的绩效管理制度。对直接服务顾客的一线员工，公司同时也一直在进行顾客满意度的跟踪调查：针对每个员工，公司每个月联系25位顾客，请他们就所接受服务的质量打分，调查持续了12个月，每个员工得到了300位顾客的评分。
通过认真分析这些数据，人力资源部门发现，上级主管考评与顾客评分之间实际上并无明显联系。
正当charlie感到茫然无措时，通过人力资源管理咨询公司，他接触到了“职业性向理论”。这个由美国著名职业指导专家霍兰德提出的理论，其主要观点是：每个人的性格和天赋决定了其职业性向。霍兰德把人的职业性向和所有职业都归为六种类型：实际型、探索型、艺术型、社会型、创业型和常规型。劳动者找到了适宜的职业，其才能与积极性才能得以发挥。
以往，该理论主要应用于招聘，人们在选择工作时，经常做职业性向测试来帮助了解自己适合做什么类型的工作。
charlie尝试着把这种理论应用到绩效管理中。在咨询公司帮助下，采用职业性向测试工具（直觉测试）和性格测试工具对每个员工进行测试，再一对一地面谈，以掌握每个人的“霍兰德密码”和性格特点。
调查结果显示，得到顾客较高评分的121位员工中，社会型的员工占96%，创业型的员工占89%；而得到上级主管较高评分的130位员工中，常规型的员工占98%。
这个结果说明：社会型的员工和创业型的员工容易受到顾客的好评，而常规型的员工则容易受到上级主管的好评。按照霍兰德的职业性向理论不难理解：社会型的人有自己的主见和特长，喜欢从事为他人服务的工作。创业型的人善交际、口才好，能影响他人。而常规型的人尊重权威、习惯接受他人指挥和领导、工作踏实、忠诚可靠，上级主管当然喜欢。
同时，charlie还发现另一个有趣的现象：这300多名员工分别是由两个经理招聘录用的：李经理挑选的员工中，探索型占99%，常规型占82%、社会型占56%；张经理挑选的员工中，社会型占93%，常规型占68%，探索型占16%。而李经理本人是探索型的，张经理本人是社会型的。
很明显，负责招聘的主管人员倾向于聘用与自己同类型的人。
本章小结：
职业兴趣是人们在选择职业过程中对某种职业需要的情绪表现。人们在选择职业的过程中，兴趣是必不可少的重要因素。兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。但并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。
思考题：
1.什么是兴趣？
2.霍兰德兴趣类型包括哪些？
3.探索兴趣的方法有哪些？
4.兴趣与职业生涯的关系如何？
第三节价值观探索。
引言：
故事：渔夫与商人的对话。
一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人问渔夫要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人接着问道，你为甚么不待久一点，好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然，这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！美国人又问：那么你一天剩下那么多时间都在干甚么？墨西哥渔夫解释：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充满又忙碌呢！美国人不以为然，帮他出主意，他说：我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。墨西哥渔夫问：这又花多少时间呢？美国人回答：十五到二十年。
有5家企业来招聘，你选择去哪家？
1. 飞亚达集团。
飞亚达注重学习型组织的建立，倡导快乐学习，快乐工作，快乐生活。提倡互相欣赏、互相合作，努力营造宽松舒适的工作氛围。
2. 宝洁公司。
宝洁公司把人才视为公司最宝贵的财富，通过内部培训与提升制度，提升员工对企业产生较强的归属感，让每个员工都拥有并实现梦想。
3. 威胜仪表集团。
威胜集团坚持“以人为本”的管理理念，充分的福利及就业保障，以事业。
成就人才，以合理的人力资源规划和政策，配合企业的高速增长。
4. 摩托罗拉。
摩托罗拉以“尊重”为特征，尊重每一个员工的人格尊严，开诚布公，让。
每位员工直接参与对话，同心同德，发挥出员工最大潜能。
5. 东渡国际集团。
东渡国际提出“内举不避亲，外举不避贤”的口号，使员工在公平、客观。
的环境下实现职业生涯的晋升，在企业文化及品牌塑造方面形成了自己独特的价值。
学习目标：
认识到价值观对个人职业选择和发展的影响；在职业规划中能重视对个人价值观的澄清；能够澄清并真正“拥有”自己的价值观；认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系；在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观。
一、 价值观。
价值观是一种内心尺度，它凌驾于整个人性当中，支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向、自我设计等；也为人自认为正当的行为提供充足的理由。价值观具有下列特性：（l）价值观是因人而异的。由于每个人的先天条件和后天环境不同，人生经历也不尽相同，每个人的价值观的形成会受到不同的影响，因此，每个人都有自己的价值观和价值观体系。在同样的客观条件下，具有不同价值观和价值观体系的人，其动机模式不同，产生的行为也不同。（2）价值观是相对稳定的。价值观是人们思想认识的深层基础，它形成了人们的世界观和人生观。它是随着人们认知能力的发展，在环境、教育的影响下，逐步培养而成的。人们的价值观一旦形成，便是相对稳定的，具有持久性。（3）价值观在特定的环境下又是可以改变的。由于环境的改变、经验的积累、知识的增长，人们的价值观有可能发生变化。
马斯洛需要层次理论。
赫兹伯格的激励理论。
员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡，外部的激励因素包括：工作条件，工资待遇等，内部的激励因素包括：人际关系感受，支持，认可，成就感等。
二、职业价值观。
俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。是无论你从事什么工作，都会努力追求的东西。从另一个角度来讲，职业价值观就是最期待从工作中获得的东西。
由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的声望地位便也有好坏高低之见，这些评价都形成了人的职业价值观，并影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。
在为自己做职业生涯规划之前，一定要清楚和明确自己的价值观和职业价值观。价值观和职业价值观决定了哪些因素对你是重要的，哪些是不重要的；哪些是你优先考虑和选择的，哪些不是。
对自己的价值观，特别是职业价值观进行分析时，可以参照学者们所提出的价值观类型，看自己到底属于哪一种。其实，我们可以把不同职业价值观的内容加以归结，根据他们所体现的主要方面，来确定自己的职业价值观中主要的因素是什么。张再生教授把这些因素总结为三类，并认为职业价值观的分析可以从以下三个方面展开：
第一，发展因素，包括符合兴趣爱好、机会均等、公平竞争、工作有挑战性、能发挥自身才能、工作自主性大、能提供培训机会、晋升机会多、专业对口、发展空间大、出国机会多等等，这些职业要素都与个人发展有关，因此称之为发展因素。
第二，保健因素，包括工资高、福利好、保险全、职业稳定、工作环境舒适、交通便捷、生活方便等等，这些职业要素与福利待遇和生活有关，因此称之为保健因素。
第三，声望因素，包括单位知名度、单位规模和权力大、行政级别和社会地位高等等，这些职业要素都与职业声望地位有关，因此称之为声望因素。职业价值观是一个复杂的多维度的心理因素，对职业的选择和衡量有多种要素的参与，但各要素起的作用是不同的。从当前的实际来看，许多调查显示，大学生的职业价值观越来越重视发展因素，而对保健因素和声望因素的重视程度则因人而异，差别较大。
在职业价值分析和测定过程中，个人必须处理好职业价值观不同要素之间的关系，并根据不同时期、不同情况明确自己的职业核心需求，以便合理制定自己的职业生涯规划和相关策略。
根据不同的划分标准，人们对职业价值观的种类划分也不同。美国心理学家洛特克在其所著《人类价值观的本质》一书中，提出13种价值观：成就感、审美追求、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱、家庭与人际关系、道德感、欢乐、权利、安全感、自我成长和社会交往。我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。
（1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追求，并 以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。
（2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就 感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。
（3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。
（4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。
（5）自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。
（6）自我实现。工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。
（7）人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。
（8）身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。
（9）环境舒适。工作环境舒适宜人。
（10）工作稳定。工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。
（11）社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。
（12）追求新意。希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
三、个人职业价值观探索。
探索：
你最期待从工作中获得什么？
活动：
写出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。
练习与测验：
职业价值观测试量表。
说明：下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测验，你可以大致了解自己的职业价值观念倾向。
a.非常重要b比较重要c.一般d.较不重要e.很不重要。
1、你的工作必须经常解决新的问题。
2、你的工作能为社会福利带来看的见的效果。
3、你的工作奖金很高。
4、你的工作内容经常变换。
5、你能在你的工作范围内自由发挥。
6、工作能使你的同学、朋友非常羡慕你。
7、工作带有艺术性。
8、你的工作能使人感觉到你是团体中的一份子。
9、不论你怎么干，你总能和大多数人一样晋级和长工资。
10、你的工作使你有可能经常变换工作地点。
英语初一简单的篇十六
简历编号：
更新日期：
姓名：
国籍：
中国。
目前所在地：
广州。
民族：
汉族。
户口所在地：
广州。
身材：
165cmkg。
婚姻状况：
未婚。
年龄：
32岁。
培训认证：
诚信徽章：
求职意向及工作经历。
人才类型：
普通求职。
应聘职位：
外语类：翻译、贸易类：外贸业务员、
工作年限：
8
职称：
求职类型：
全职。
可到职日期：
--3500。
希望工作地区：
广州。
个人工作经历：
公司名称：
公司性质：
国有企业所属行业：综合性工商企业。
担任职务：
销售主管。
工作描述：
负责协助销区经理完成销区任务，编制销售合同及销售台帐。策划组织及实施各项促销活动。
离职原因：
公司名称：
公司性质：
国有企业所属行业：综合性工商企业。
担任职务：
设备员。
工作描述：
负责车间设备的`维修及维护，并参与设备的技改工作。
离职原因：
教育背景。
毕业院校：
广东工业大学。
最高学历：
本科获得学位:学士。
毕业日期：
所学专业一：
机械制造及设备工艺。
所学专业二：
受教育培训经历：
学校（机构）。
专业。
获得证书。
证书编号。
广东工业大学。
机械制造及工艺设备。
学士学位。
-03。
华南理工大学。
在读。
语言能力。
外语：
英语优秀。
国语水平：
优秀。
粤语水平：
优秀。
工作能力及其他专长。
本人工作认真，能承受加班工作。善于和其他人相处，也注重团队工作。本人一直学习英语，有较高的英语水平，现还修读日语。
详细个人自传。
个人联系方式。
通讯地址：
联系电话：
136xxxxxxxxx。
家庭电话：
手机：
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