心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训培训心得体会篇一
随着社会的发展，教育水平越来越受到重视，人们逐渐认识到教育的重要性。而研究生培训和军训是在不同的领域受到广泛关注的，因为它们都起到训练和提高学生能力的作用。这篇文章将通过讨论培训和军训，来讲述我的心得体会。
第一段：介绍培训和军训
培训是指通过组织教学活动，提高学生的技能和知识水平。在市场经济、人才竞争激烈的今天，培训已成为一项重要的活动。不管是企业、政府还是个人，都重视人才培养。
军训是指通过组织军事训练，锻炼学生的意志、毅力和体魄。作为全人教育的一种形式，军训在高校深受欢迎，可以帮助学生培养纪律性、集体荣誉意识和军事素质等。
第二段：谈论培训的好处
培训能够提高学生的技能和知识水平，为学生的职业发展打下基础。为企业和政府培养应用型人才，能够提升队伍素质和创新能力。对于个人来说，培训能够扩充知识面，增加竞争优势。
与此同时，培训还能够提高自我认知、自我管理和社交能力。学习成为一种习惯，能够改善个人的思维方式和行为方式。这些都是未来职业生涯中，至关重要的一步。
第三段：谈论军训的好处
军训不仅可以锤炼学生的意志、毅力和体魄，还可以培养纪律性、集体荣誉意识和军事素质等。这些是社会所需要的优秀人才品质，也是个人成长所必需的素质。
军事训练可以让学生体验到团队合作、互助相助的精神，实现个人与集体的统一。同时，军训还能够检验学生的独立思考能力和创新能力。这些素质对于未来的职业就业和个人成长有着重要的意义。
第四段：分享培训和军训的经验
在我的培训和军训经验中，最难忘的是自己的进步。一次次的挑战和成功，使我更加坚定自己的信念和目标。在培训中，我学会了如何管理时间和计划，使我在工作中更加高效。在军训中，我克服了自己的身体局限，增强了自己的毅力和意志力。
同时，我还明白了一个道理：任何事都需要坚持和付出。培训和军训需要我们持之以恒的努力，才能获得真正的收获。在这里，我也想对那些已经参与到培训和军训中的学生说：坚持下去，你们一定会成功！
第五段：总结
通过本文的探讨，我们可以看到，培训和军训对于学生人才培养是极其重要的。培训可以提高学生的技能和知识水平，为职业发展做好准备；军训可以锻炼学生的毅力、意志和体魄，增强团队合作和自我保护能力。通过自己的经验，我明白了任何事都需要坚持和付出，相信只有坚持下去，才能取得真正的成功。
军训培训心得体会篇二
军训和培训是学校生活的重要组成部分，它们旨在培养学生的纪律意识和团队合作精神。通过军训和培训，我深刻体会到了训练的艰辛和收获，下面，我将与大家分享一下我的心得体会。
第二段：军训的体会
军训是磨练毅力和团队合作精神的过程。在军训期间，我们每天清晨起床，迅速穿上军装，开始一天的训练。尤其是晨跑训练，我们需要在清晨的寒风中坚持跑步，并且保持整齐的队形。刚开始的时候，我常常感到吃力，但我明白只有坚持下去，才能获得收获。此外，军训还提高了我的纪律意识和服从性，通过听从指挥和协同作战，我们形成了紧密的团队。
第三段：培训的体会
培训是提高自身技能和增长知识的重要途径。在培训课程中，我学到了很多有用的知识和技能，比如如何提高沟通能力、如何领导团队、如何处理困难等等。这些都是我在日常生活中所需要的，培训为我提供了更好的发展机会。同时，在培训中，我还结识了很多志同道合的朋友，我们相互学习、努力进步，互相激励。这段时间的培训经历不仅让我获得了实际技能，还增进了我的社交能力。
第四段：军训和培训带给我的启示
通过军训和培训，我体会到了自身的不足和成长的空间。通过严格的训练和授课，我发现了自己存在的问题，并且找到了改进的方法。在军训中，我明白只有持之以恒地训练和努力，才能变得更强大。在培训中，我从他人的经验和知识中汲取营养，不断完善自己。这些经历对我今后的发展具有重要的指导意义，我会保持对自身的不断追求和学习，不停地提升自己的能力。
第五段：结语
总的来说，军训和培训是一次艰辛但充实的经历，它们让我意识到了自己的潜力和成长的空间。通过军训，我锤炼了毅力和团队合作精神。通过培训，我学到了实用的知识和技能。这些经历让我更加自信和成熟，也为我未来的发展铺平了道路。我相信只要坚持努力，我一定可以取得更多的成绩。
军训培训心得体会篇三
在很久很久以前，经常发生战争。我们要谢谢一些解放军叔叔们浴血奋战保护我们的祖国，才有了现在的和平世界。星期六，我和同学们就去当了一回小战士。
这儿有一栋四层的楼房，建立在金井的围头，可高大了！到了军营里，我们就去换上军服，戴上军帽。我们个个精神抖擞，十分神气地站在房子外面，真像一个个小军人。教官把我们分成了一连和二连，而我被分在了二连里。
我们体验了一些好玩的项目后，来到战场上玩彩机炮。轮到我射击了。我先把子弹放进弹簧筒，然后拔出来放进彩机炮炮膛里。子弹发射出去了，但是打偏了。接着，第二炮、第三炮也打偏了。我直接像离弦的箭一样跑出去，背起了枪，枪可真重呀！我跑起来跌跌撞撞的。再接着又捡起手榴弹，扔了出去。手榴弹像小鸟一样飞出去，但是又躲开了轮胎。多剌激呀！
接着，教官告诉我们要懂得感恩。因为老师、父亲、母亲永远是最关爱自己。师爱如天，父爱如山，母爱如水。
军训，让我体验到了生活中的快乐，领会到了生活中淡淡的幸福，让我更加的.珍惜以后的日子，让我更加坚强的向着我的人生目标迈进。
军训培训心得体会篇四
通过培训，使我受益匪浅，认知了许多工作的盲点，学会了许多工作的技巧，掌握内训师必备的角色认知及必要条件，对今后的工作也充满了憧憬和信心。我认为这种培训对于提高自己的政治理论水平和业务水平都是十分重要的，主要有体会是：
本次培训计划的设计以及研讨活动的展开都紧紧围绕公司新入企员工培训全面集训环节这一主题。主要学习大学生心理辅导、团队建设、组织培训的流程和相关知识。使学员了解大学生的心理特征，掌握团队沟通、组织的基本原理和方法，提升相关能力。然后根据培训需求分析，结合以往新入企员工培训的经验，研讨制定出新入企员工培训与评价的系列方案、制度。
1、提高了思想认识和政治觉悟，增强了作为新入企员工培训组织与辅导者的责任感与使命感。通过学习，我真切感受到了培训管理（班主任）工作所承载的使命，感受到了贵州电网公司对员工整体素质与能力水平的要求日益提高。通过学习，我们对组织与辅导者角色的重要性有了进一步的认识。努力提升新入企员工培训组织与辅导者的知识与管理能力，对于帮助新入企员工尽快融入企业、适应工作需要具有重要作用。
2、搭建交流平台，促进了经验与知识的共享
本期培训班共有来自电网公司各基层单位的学员35人。我们充分利用这次培训机会，结合新入企员工集中培训的特点，进行了工作方案的研讨。过程中，大家就新员工入企培训的方案及制度的形成进行了广泛和热烈的交流，通过相互借鉴、取长补短，共同探讨在员工培训工作中的新情况和新问题，携手完成了xx年新入企员工培训与评价的全程策划，形成系列方案、制度。
在本次培训学习中，通过授课，了解了大学生的心理特征，掌握了团队沟通、组织的基本原理和方法，增长了不少知识，更使自己进一步认识到了作为一名培训管理及辅导者所承担的责任。通过学习研讨，拓展了自己的管理思路，丰富了培训辅导的方法，提高了写作能力。培训学习即将结束，今后，我一定会充分将所学、所悟、所感的内容应用到组织与辅导者的工作中去，做一个新时期合格的培训管理者和辅导者。
金秋十月，细雨绵绵，第二期学员培训班于10月11日正式开班，直至今天已经走进了尾声。学员们通过本次为期五天的学习，在老师慷慨激昂的授课中收获到了很多东西，拥有了友情、知道了团结的力量、得到了业务知识、理解了规章制度、体会了人生哲学。在本次培训中，我们有苦有甜，有欢笑有感动，作为这个大家庭当中的一员，我感触颇深。
121名来自全国各地的朋友们相聚在中行，相聚在同一个教室中学习，是中行带来的缘分让我们相见相识相知。茫茫人海中，我们每位成员的相遇可能是人生路上的一次偶然，也或者是命中注定的缘分，但是，我想说，存在的便是合理的。五天的相处和帮助，让我们每位同仁真正的抱在了一起，成为了一支团队，使得每名成员有了更加强烈的集体荣誉感，我们为了共同的目标通力协作，我们同荣辱，共进退，困难面前不气馁，逆境面前不放弃。
在培训的第一天首先为我们讲课的是黄洁行长，黄洁行长给我们介绍了中国银行江西省分行的现状以及未来的发展方向，明确了作为一名中国银行的员工应该具备的素质，为我们以后的职业发展规划指明了方向，使得我们更了解了中行，更了解了自己的岗位。黄行长从百忙之中抽出时间给我们讲授的这堂课，使得我们都受益匪浅。
当天下午培训教师组为我们组织了一次拓展训练，主题是我们的十字方针，诚信，绩效，责任，创新，和—谐。在每一个精心设计的游戏当中我们都用心去体会，把它当做社会的缩影，人生的缩影。它将我们每个惯勿相交的独行者真正的联结在了一起，我们手拉手，唱着队歌，肩并肩，喊着口号。我们领悟到了很多，认识到了自己身上的不足，找到了阻碍自己进步的绊脚石，有了团队合作意识，理解了如何去打造一个卓越团队，明白了团结的力量大过一切，它让我重新审视了一遍自己的人生，重新审视了这个世界，收获颇丰。
在接下来的几天当中，我们进入了业务知识的学习阶段。银行业务风险管理，公司业务，国际结算业务，资金业务，个人负债业务，个人资产业务，理财业务，电子银行业务，银行卡业务等。各位主讲老师都是各个部门的业务骨干，通过他们的介绍，我们对以后所要从事的职业有了更清醒的认识，虽然大多数学员都不具备专业的金融知识水品，但经过这几天的业务知识培训后，我们对银行的内部运营机制也有了大体的了解，也比较清楚地理解了银行各部门的职能和责任以及银行各种金融产品的特点和性质，学到了很多在课本以外在学校也很难学到的东西。
所有业务知识培训结束后，我们举办了一个班会，在班会上老师代表、班委代表、各组员代表分别对本次培训进行了总结讲话，之后我们以才艺表演和团体游戏的形式结尾，体现出我们的合作团结意识。最后又举行了一场闭卷考试，这也算是对我们这几天学习的一次阶段性总结。
这次培训我感受最深的就是一种思维的转变，从学生时代的思维方式转换成为一个职业人的思维方式。在学校期间，我对自己将来的发展虽然有一些笼统的概念，但是不能具体的细化的学习生活中的每一个环节，而自从参加完这次培训以后我知道了，要想实现自己的职业追求，必须从日常的点滴进行积累，改变自己的习惯，重塑自己的价值观。一个人的价值观决定他的行为，而行为会逐渐形成习惯，习惯最终会决定一个人的命运，这些道理相信每个人都懂，但是做起来确实很难。思维和行动之间的距离是最远的这句话一点也不假，有了自己的目标，如何行动怎么执行这些问题都是我这几天不断在脑子里面思考的东西。作为一个刚加入到银行的新人来说，目前的.我对自己的行动指引是：要端正态度、尽快的融入到团队当中，多学习、多问、多思考，快速行动，少说多做，从点滴的小事做起，全面深入的了解单位，培养自己的职业精神。
一直以来中行坚持着追求卓越，创建国际一流的大银行的宗旨，可以说是任重道远，这对于我们这些新入行的员工来说无不是一种鞭笞，我们要时刻铭记中行的宗旨，不断努力，以十字方针诚信，绩效，责任，创新，和—谐为价值观指引我们的工作，将个人职业生涯的发展和中国银行的发展紧密地结合起来，成为中国银行发展和创新的新鲜血液。
短暂的培训即将结束，同学们虽然来自不同的学校，但是短短的五天时间大家培养了深厚的感情，这段经历终将在我们的心里留下最珍贵的回忆。时间虽然短暂，我们学到的也毕竟有限，但它至少在我们心里种下了一颗种子，只要时机成熟，这颗种子就一定会开花、结果。这次培训对我们来说是人生重要的转折，它把我们从象牙塔带入了职场，我们这些新员工虽然仅仅是一张白纸，但是我相信在这些目标的指引下，肯定会伴随中行的发展而逐渐成长起来，会使我们从一个青涩的学生走向一个有责任心、充满自信的职业人。希望我们把这份激—情带到未来的工作中，踏踏实实的走好每一步，与中国银行共同发展。
军训培训心得体会篇五
迎着炎炎夏日，我们踏上了为期五天的军训拓展训练的征程。刚听到军训拓展这个对我来说全新的名字，心中既期待又忐忑，期待的是这次活动将是我的一次什么样的人生经历，也非常好奇，忐忑的是我能不能完成这次活动。怀着期待和忐忑的心情，我走进是军训拓展基地，一进入基地，就被基地那种庄严，肃穆的气氛感染了，好像这里的一草一木都披上了庄严，肃穆的外衣，心中隐隐觉得这将是我人生的一次不平凡经历。
在这短短五天的活动中，使我对自己的工作态度有了一个全新的认识和体会，在基地里我感受最深的就是这里严明的纪律，在这里，每个人的衣食住行处处都体现着严明的军纪，在这些氛围下，让我这个从来没当过兵的普通人从开始觉得要求太苛刻到后来自觉遵守的慢慢转变，有了一个质的飞跃，同理，如果在工作中我们大家也能像在这里遵守军纪一样遵守公司的各项规章制度，那么我们公司也会有一个大的飞跃。
计划和安排，分清主次，这样才能使工作不陷入混乱，把工作顺利的做好。
这次军训拓展训练，让我们的身心都受到一次前所未有的洗礼，也让我对我们这个团队充满信心，我们将会把爬毕业墙的精神带回去，继续的发扬下去。
军训培训心得体会篇六
首先，我们来探讨一下培训加军训的概念。培训是指注重知识、技术、经验的学习和提高，而军训则是指通过体能训练、装备训练和战斗技能训练等方式，提高官兵的军事素质。培训加军训是将两者相结合，通过知识、技术等方面的培训，再加上体能、战斗技能等方面的军训，从而提高官兵的整体素质。
其次，培训加军训的好处是显而易见的。通过知识和技能的培训，可以更好地适应现代化战争的需要，提高指挥技能和实战能力；通过军事训练，可以更好地保障国家安全，提高官兵的体能素质和战斗力。同时，将两者相结合，使训练更加深入、全面，同时还能够减少培训和军训过程中的时间浪费。
接下来，我们来谈谈自己在培训加军训中的经历和体会。在培训中，我们接受了各种各样的知识和技能培训，例如新技术、新装备的应用和使用等。这些训练，让我意识到了自己的不足，同时也让我收获了更多的知识和技能，对我今后的工作和生活都有很大的帮助。在军训方面，我们进行了体能训练、战术训练等各种形式的训练。这些训练让我不仅提高了自己的体能素质和战斗力，同时也增强了我对集体的认同感和团队精神。
每一次培训加军训都给我留下了深刻的印象。我认为，培训加军训是一种非常有效的提高个人整体素质的方式。通过知识和技能的培训，我们可以提高自己的实战能力，可以更好地为国家服务；通过军事训练，可以增强自己的体能素质和战斗力，同时也更好地培养了团队意识和集体荣誉感。
最后，总结一下。培训加军训是一种非常有效的提高个人整体素质的方式。通过培训和军训，我们可以提高各个方面的素质，让自己更加适应现代化战争的需要。同时，训练中还可以培养自己的团队合作精神和集体荣誉感，让我们愈发热爱我们所从事的工作。总之，培训加军训是一种非常值得推广的提高个人素质的方式，希望越来越多的人可以意识到这一点，从而在实战中更好地为国家服务。
军训培训心得体会篇七
作为保安培训的一员，我有幸参加了一次难得的军训培训。这次军训不仅让我体验到了严酷的考验，更让我感悟到了什么是团队精神和坚毅不拔的精神力量。在这段时间里，我深刻体会到了军训培训的重要意义，也收获了许多宝贵的心得体会。
首先，军训培训是一次硬件和软件的双重训练。硬件方面，培训地点的选择与环境营造起着至关重要的作用。我所参加的军训培训地点是一个远离都市的农村，空气清新、环境优美，为我们提供了一个理想的学习环境。除此之外，软件方面的训练也同样重要。我们参加了严格的体能训练，如长跑、仰卧起坐、俯卧撑等，这对于在日常工作中需要体力的保安人员来说尤为重要。通过这次训练，我不仅增强了体质，同时也培养了坚持不懈的毅力。
其次，军训培训强调团队精神的重要性。在集训期间，我们被分成了几个小组，每个小组在完成任务、参加比赛时都需要紧密合作。在团队中，每个人都有自己的特长，有的擅长指挥，有的擅长协调，有的擅长执行。通过团队合作，我们在完成任务时能够高效协同，不仅能更好地提升个人能力，更能够充分发挥团队的力量。团队精神的培养不仅对军队来说至关重要，对于保安队伍的建设同样重要，因为只有在团队协作中，保安队伍才能充分发挥作用，为社会提供更好的安全服务。
再次，军训培训是一次自我管理与自我约束的锻炼。在集训中，每个人都要遵守严格的时间表和规章制度。无论是早晨的军号声，还是晚上的敬军仪式，都需要我们及时准确地参与到其中。而对于保安人员来说，这种自律的训练培养了我们不慌不忙，沉着冷静的应对能力，为我们处理突发事件提供了有力的保障。在这次训练中，我学会了自我管理，养成了良好的时间观念和自律习惯。
再者，军训培训提升了我对职业的认知和使命感。我们参观了国防教育基地，了解了国家的安全形势和国防建设的重要性。通过学习军事知识，我深刻体会到了保安工作的重要性，保安人员应当具备一定的国防意识和紧急应变能力，担负起保护人民财产和维护社会稳定的使命。这次军训使我对自己的职业有了更深的认知，也增强了我为社会服务的使命感。
最后，军训培训不仅锻炼了我们的身体，也丰富了我们的精神生活。在集训期间，我们除了严格的训练外，还开展了各种形式的文娱活动。有的同学排练了节目，有的同学组织了运动会，这些活动不仅增加了同学们的娱乐生活，更让我们在紧张的训练之余放松了身心。通过这些活动，我结交了许多志同道合的朋友，一起度过了难忘的时光。
通过这次军训培训，我深刻认识到了保安工作的艰辛与重要性。同时，我也学到了许多宝贵的知识和技能，培养了自己的团队合作和自我约束能力。这次训练不仅让我体验到了军人的辛苦与坚毅，更让我深感自身作为一名保安人员所肩负的责任和使命。我相信，通过这次军训培训，我将能更好地投身保安工作，为社会提供更好的安全服务。
军训培训心得体会篇八
假期军训培训是一种特殊的体验，它为青少年提供了锻炼身体、增强意志力的机会。我参加了假期军训培训，通过这段时间的体验，我对自己的身体和意志力都有了更深刻的认识。
第二段：锻炼身体
军训培训期间，我们进行了许多锻炼。由于每天都需要站军姿、跑步、做仰卧起坐等动作，我和同学们的身体都有了明显的改观。我也发现自己的耐力和体力都得到了提升。在实际生活中，这些锻炼给我带来了很多好处，比如更有精力和耐力去完成各种任务和运动。
第三段：增强意志力
在训练过程中，我们还需要进行一些比较困难的任务，如搬重物、进行高空攀爬等。面对这些挑战，我们不能退缩，必须克服。这些考验锻炼了我们的意志力和勇气，使我们变得更加坚韧和勇敢。我认为这种意志力的得到对我未来的学习和工作都有很大的帮助。
第四段：团队合作
在假期军训培训中，我们还需要团队协作完成各种任务，比如分配人员，在有限时间内完成一定数目的任务等。这些任务需要我们相互配合，发扬团队合作的精神。通过这些任务，我学会了倾听别人的意见，将个人利益转化为团队利益，更好地融入团队。
第五段：总结
通过这次假期军训培训，我收获颇丰。锻炼了身体，增强了意志力，也更加深入地了解了团队合作精神，让我懂得了坚持不懈的力量。这些都将是我未来学习和工作中不可或缺的素质。我相信，这次军训培训的经历会让我在人生道路上走得更加坚定和自信。
军训培训心得体会篇九
苦涩的咖啡，同样的味道，大家一起喝酒感觉很甜蜜，如果只有自己独自品尝苦涩，说不准会把咖啡倒掉!但对于需要这杯咖啡的人来说，苦涩只是表面而以15天的军训生活已为大学的军训画下了圆满的句号。这15天来有艰辛，有苦恼，有汗水，甚至有泪水，有抱怨也有不满，但我觉得更多的却是成长与历练!我感谢能有这样的机会锻炼我自己，我要让我变的更成熟，更坚强!
人们都喜欢享受，但殊不知有些苦是上天给予我们的机会，在汇报表演结束的那一刻，在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那，我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆，我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。
老师让写军训感言，其实心里乱乱的，不是不会写而是有很多感触却不知道该从何谈起，那一张张欢笑的脸庞，那一个个严厉的眼神，那一句句鼓励的话语那一切的一切就像电影情节一般在脑海中回放，每每路过操场都觉得好怀念我们一起训练的日子。
还记得第一天见教官时感觉好严厉，因为我们每排都是由多个学院组成的，所以都在那聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，是啊，其实这也是一种缘分，我们有缘相遇，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。
每天，站军姿成为了一件必不可少的事，站在那里必须纹丝不动，即使有虫子飞到身上也必须站着。腿挺直，两肩往后张，小腹微收，抬头教官的指导直到现在还在我耳边萦绕，站在那翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，送来小草清新的气息，那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵，他们眼神中充满了坚强，主席台上的军训旗帜迎风飘扬，一个个嘹亮的口号声在翠绿的操场上回荡尽管有时艳阳高照，有时狂风暴雨，但同学们还试坚持着，因为我们懂：年轻，值得我们更多的付出!
在练习齐步走，正步走的那几天几乎每天同学都因为开始不适应而腿疼，而且我们宿舍离操场很远，每次去操场都要爬很高的台阶，这不免让我们觉得更累更苦!但我们都没有抱怨，让我觉得很幸福的是每晚收操回宿舍时同学们都唱着刚刚学习的红歌，唱着歌，我们一起回宿舍，那些累，那些疼痛似乎都烟消云散了。更让我们感动的是，每次收操时教官领导都会鼓励我们坚持，还告诉我们这只是刚开始不适应，慢慢会好的，而且回去要泡泡脚渐渐地，我们对于军训不再有厌倦，我们对教官也不再害怕，因为我们学会了享受苦中的甜，我们学会了一起团结一起努力。还记得休息时，我们便会一起唱红歌，拉歌，欢声笑语，嘹亮的军歌随着旗帜在空中回荡，那一刻我感觉到了幸福，感觉到了骄傲与自豪!
每晚九点才会收操，其实我挺喜欢晚上训练的，明亮的灯光照着我们这群青春的迷彩服，响亮的口号声伴随着我们整齐的脚步声，我们张显出了青春的朝气，那一张张洋溢着笑容的脸庞似乎在告诉大家，我们是一名大学生了!我们期待成长!我们会更加坚强!我们一定行!一天的训练其实我们都很累，但回到宿舍想到这样充实的一天，我们感到很满足，很享受!
培训军训心得体会篇2
军训培训心得体会篇十
我拖着疲惫的身体回到了屋子里，躺在温暖的小床上，吃着美味的.薯片，不由得想起了两天艰苦的军训。
那时，我们兴高采烈地登上了大巴，却因为太吵而被教官狠狠地训了一顿;我们满肚子抱怨，只好闭上了嘴巴看风景，却被教官以不睡觉的理由个个把头摁下去。你可能会同情我们，但这只是灾难的开头。
我们来到了银瓶山野外拓展基地，开始穿军服，长袖、长裤的我们又加上长袖长裤的军服，其热度可想而知。也许这还不算什么，但教官还让我们系两条军用腰带。紧倒不算什么，但两条军用腰带把原本不怎么宽松的衣服密封起来了，使本来就不断升温的衣服变成了一个蒸笼。
“灾难”越来越多，在我们睡觉时也发生了灾难。我们洗澡时5人1组，1组5分钟，还剩一组没洗，似乎平安无事了，其他人睡着了，只剩下那一组边洗边说话，这时一个教官进来了：“谁让你们睡觉说话的，给我出来!个星星。”天啊，个星星，一个星星就是：蹲下来，手举高，抓一下。这个星星让我们抓了一个多小时，悲惨啊。
这次教育活动让我受到了磨练，使我从一个懒孩子变成了一个有责任心的孩子，我明白了：不会?不!那是你没有责任心。同时，经过一段磨练，我也能干了，能轻而易举托起一箱牛奶了。
躺在床上，觉得，在那里时，天要回家，真的回来了，却还很留恋哩!
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