每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
拓展心得体会总结篇一
一、开篇引言
CS拓展是一种通过团队合作活动来培养个人与团队之间相互依赖性和协作能力的培训方法。在我参加了一次CS拓展活动后，我对这种培训方法有了更深刻的理解和体会。以下我将从四个方面谈谈我的心得体会。
二、团队合作的重要性
在CS拓展活动中，我深刻认识到团队合作的重要性。我所参加的活动中，我们需要团队一起完成一项任务，需要互相合作和依赖。在这个过程中，每个人都要充分发挥自己的特长和才能，共同为达成目标而努力。通过团队合作，我体会到了个人在团队中的重要性，也看到了团队的力量。只有团队的每个人都能充分发挥自己的优势，且各尽其职，团队才能达到最好的效果。
三、沟通与协调的能力
在CS拓展活动中，沟通与协调是团队成功的关键。每个人都有不同的想法和观点，如果不能很好地将这些想法与观点传达出去，团队很难做出正确的决策。通过这次拓展活动，我学会了如何在团队中进行有效的沟通。我学会了聆听和表达自己的观点，也学会了妥善解决分歧和冲突。此外，我还学会了如何协调团队的活动，让每个成员的工作分配合理，确保团队顺利地向着目标前进。
四、适应能力与问题解决能力
在CS拓展活动中，我遇到了许多困难和挑战。有时我们会面临时间的紧迫，有时我们会遇到突发状况。这些情况要求我们具备良好的适应能力和问题解决能力。通过这次活动，我学会了如何在短时间内做出正确的决策，如何快速地适应变化，并迅速找到解决问题的办法。这些技能不仅可以在活动中发挥作用，也可以在现实生活中帮助我应对各种挑战和困难。
五、团队精神与信任
CS拓展活动培养了我们的团队精神和信任。在活动中，我们需要相互合作，互相信任。只有通过相互配合，我们才能取得好的成绩。而这种团队精神和信任也是我们在日常工作和生活中不可或缺的。只有在相互信任和团队合作的基础上，团队才能持续发展并取得成功。
总结：
通过这次CS拓展活动，我不仅学到了很多关于团队合作和沟通的知识，也提升了自己的适应能力和问题解决能力。我深刻认识到团队合作的重要性，明白了团队精神和信任的价值。这次活动不仅帮助我更好地了解了团队合作的重要性，也为我今后的发展提供了宝贵的经验。我相信，通过不断地参与类似的拓展活动，我将能够进一步提升自己的团队合作能力，并取得更好的成绩。
拓展心得体会总结篇二
**年4月28日，我们公司全体员工带着新奇、向往和无限的激动，来到了环境优美、空气清新的的拓展训练基地。我们听从教练的指导，做了简单的训前准备工作，为接下来的拓展训练项目做铺垫。
今天的拓展训练内容有“信任背摔、高空断桥”中间穿插其他小游戏不再一一介绍了。
从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋斗，永不后悔。
在这一次的精彩拓展训练结束了，深深的训练感受让我总结了一些，同时给我人生的道路上增添新的动力。
拓展心得体会总结篇三
第一段：引言
最近，我们班在学校组织的一次活动中参加了一项名为QCC拓展的训练。通过这次活动，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。以下是我对QCC拓展活动的心得体会。
第二段：团队合作的重要性
在QCC拓展活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都必须通过完成一系列任务来获得胜利。这要求我们充分发挥团队合作的重要性。在这个过程中，我们每个人要有明确的角色分工，并且需要互相协作，共同面对挑战。当我们共同努力时，我们的团队能够更好地解决问题，提高效率。我意识到，团队合作是一项重要的技能，无论是在学校、工作还是生活中，都是不可或缺的。
第三段：沟通技巧的提高
在QCC拓展活动中，良好的沟通技巧是非常重要的。在解决问题的过程中，我们需要清晰地表达自己的想法和看法，听取他人的意见和建议。如果遇到困难，我们需要能够有效地与团队成员进行沟通，共同寻找解决方法。通过这次活动，我明白了沟通是建立互信和推动团队前进的关键因素。这让我意识到，提高自己的沟通技巧是我个人成长的重要一步。
第四段：克服困难的勇气
在QCC拓展活动中，我们面临了一些看似不可能完成的任务。这些任务考验了我们的耐心、勇气和决心。在一开始，我们可能会因为任务的困难而感到气馁，甚至想放弃。但是，我们鼓起勇气，互相激励，不断努力，最终成功地克服了困难。这让我明白，只要有勇气去尝试，就没有不可能的事情。在未来的生活中，当我遇到挑战时，我会更加勇敢地面对，并坚信自己能够克服困难。
第五段：个人成长的体验
通过QCC拓展活动，我发现个人成长是一个不断学习和发展的过程。在这次活动中，我不仅学到了团队合作、沟通技巧和勇气，还体验到了个人成长的乐趣。通过与团队成员共同努力，我意识到自己的能力和潜力是无限的。这次活动激发了我追求更高目标和超越自我的愿望，我深信在未来的学习和生活中，我将会继续成长和进步。
总结：
QCC拓展活动让我得到了很多宝贵的经验。通过团队合作，我学会了如何与他人协作，共同达到目标。通过提高沟通技巧，我能够更好地表达自己和理解他人。通过克服困难的勇气，我明白了只要努力，就能够克服任何难题。最重要的是，通过这次活动，我感受到了个人成长的乐趣，并产生了追求更高目标的动力。我相信这些经验将会对我今后的学习和生活产生积极的影响。
拓展心得体会总结篇四
前言：
MBA教育的主要目标之一就是通过课程和研究，帮助职业人士在职业和个人生活中做出更明智的决策。为了实现这一目标，大多数商学院会为学生提供各种拓展课程和项目，以确保他们可以在最短的时间内学习到最多的内容并获得实践经验。
正文：
首先，MBA拓展课程提供了一种获得不同视角的机会。绝大多数商业领袖都会强调在生意场上，最重要的是要拥有多个角度的眼光。这就是为什么有些商学院通常会为初创企业提供“创新管理”等计划，该项目旨在提高学生对创业环境中的商业技能和方法的理解，以便他们可以更好的应对各种问题和挑战。
其次，MBA拓展课程加强了学生的团队合作技能。对于任何公司来说，团队合作是成功的关键因素。MBA拓展课程可以为学生提供各种协作的机会，进一步增强学生的团队合作技能。这样做不仅可以帮助学生更好的应对各种问题和挑战，而且还可以与同学共同探讨和解决问题，同时欣赏其他同学的见解和思路，以更好地拓展学习的领域。
此外，MBA拓展课程还将学生们置于现实的工商环境中。商学院的拓展课程常常结合实际项目，以帮助学生更好的理解商业环境和工作方式。许多学校会为学生提供创新项目，旨在鼓励学生将所学知识应用于实际商业场景，还可以通过与专业人士的交互加深对行业的了解和认识，加速学生在技能和知识上的提高，培养他们对执行和决策的敏锐度。
最后，拓展课程也可以为MBA学生未来的职业发展提供路线指引。这些课程通常是专为学生准备的，可以有助于他们更好的规划自己的职业路线和未来的发展方向。课程参与者可以获得与他们讨论职业领域和技能需求的专业人士的宝贵建议，并与同时参加课程的同学分享他们的经验和见解。
结尾：
综上所述，MBA拓展课程为学生提供了很多机会，使他们在职业和个人生活中做出更好的决策，提高团队合作和实践运用能力，认识商业环境和未来职业规划的方向。因此，在选择商学院和MBA教育的时候，学生应该认真考虑拓展课程并充分利用这一宝贵的机会。
拓展心得体会总结篇五
5月26日我随着x集团一行44人，赴长沙石燕湖拓展训练基地参加为期两天的拓展训练，这次的活动可以说让我受益非浅，从身心两方面都接受了深刻的洗礼。我十分感谢公司组织者的努力和付出，使我们有这样一次难忘的经历。
两天时间的拓展训练紧张而激情，在教练的带领下团队共完成了8个训练项目，不管是“巨人脚步”、“仙人指路”、“沼泽浮桥”、“赛龙舟”项目，还是“夺宝奇兵”、“擂战”、“高空抓杆”、“毕业墙”项目，每一个项目单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，面对重重阻碍与困难，团队里的每一位成员都能坚定信心，敢于挑战自我，将各自的优势充分发挥出来，群策群力，相互信任、相互配合、相互帮助，默契协作，以锲而不舍的精神，勇往直前的气慨，以集体的智慧和力量克服了种种困难，闯过层层障碍，顺利完成了各项训练，充分展示了“xxx”队伍团结拼搏的风采。
特别是最后的全体44人翻越毕业墙的游戏让我记忆深刻。开始时，我们给自己设臵的目标时间是10分钟，结果我们只用了7分多钟!在攀爬过程中，44个人就如同一个人，劲往一处使，心往一处想。尤其是充当人墙的同志，他们真正做到了为了团队的目标舍身忘我。身体要承受那么多人的踩踏。
在那一刻，集体的力量、团结的力量以前所未有的形式显现出来，给我以深深的心灵震撼!这个项目让我体会到：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，团队的力量是巨大的。
另外一个好玩的轻松的游戏就是擂战，或者说枪战，我们模仿实体战事的形式，两军对垒，互相交火。在枪战中，我们就像教练所要求的真正忘记了年龄、忘记了平日的职务身份、忘记了性别。我们端枪对准平日工作中的领导、同事，手中一个劲的扫射，却又忍不住哈哈大笑，老实说，我小时候也没有玩过“打战”的游戏，似乎这是男孩子的专利。可今天的游戏让我填补了童年时代的那一页空白，时空倒转，自己又如同一个单纯的小孩!
“人心齐，泰山移”，团结就是力量。通过拓展训练，打破了原来部门之间的沟通障碍，密切了同事之间的关系，让每位成员充分体验了团队的力量是不可估量的，充分认识到对于一个决策的理解程度和执行力度在任何一项工作中都起着至关重要的作用。在一个团队中一旦缺乏了团队精神，团队成员各行其是，其结果必将是失败。
在实践工作中，我们要拿出“仙人指路”项目中相互沟通、相互信任的精神;“高空抓杆”项目中自我激励、挑战自我的精神;“巨人脚步”项目中相互默契、相互配合的精神;“夺宝奇兵”项目中团结协作、勇往直前的精神; “胜利墙”项目中到讲究奉献的团队精神，我们要把这种精神运用到平日的工作学习中。
只有公司全体员工都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，敢于奉献，就是一支无坚不摧的团队，就没有战胜不了的困难。
拓展心得体会总结篇六
xx年4月28日，我们公司全体员工带着新奇、向往和无限的激动，来到了环境优美、空气清新的的拓展训练基地。我们听从教练的指导，做了简单的训前准备工作，为接下来的拓展训练项目做铺垫。
今天的拓展训练内容有“信任背摔、高空断桥”中间穿插其他小游戏不再一一介绍了。
从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋斗，永不后悔。
在这一次的精彩拓展训练结束了，深深的训练感受让我总结了一些，同时给我人生的道路上增添新的动力。
拓展心得体会总结篇七
以前，我只听说过素质拓展，可从来没有亲身体验过。就在昨天，班长xx通知我们这周周末要参加素质拓展，我是带着好奇与回忆来到这个班级群体的，按道理说，我已经转专业了，可以忽略这次素质拓展，可是，我来了，和我们xx班一起来了。
接下来就是我们的训练项目是流程管理，这个项目或许挺简单的，但操作起来还是很难，而且我们是团队协作的，就更加困难了。我们现实讨论了好多，但最终还是能很好地完成任务。虽然好多次能将乒乓球顺利的放进杯子当中，但或多或少有问题存在。然后教官给我们讲说了好多话，感觉每一句都说到我们心坎里去了。就仅我记得的写下来了，我们现在都没有自己挣钱，在xx，或许是我们自己的虚荣心作怪，在哪儿都不想丢面子，好多次出去都是我自己在掏钱，忘却了这钱是爸爸妈妈和别人那里一毛一毛砍价积攒的，就这样被我挥霍，我感觉自己好像在犯罪一样，从这时候我就感慨了，感觉我浪费了好多时间与不属于我的钱财，好像我们真的好不懂事啊。
尽管这样，但我们的训练还是得进行啊，接下来我们开始了8米高的高空抓杠，这个环节，说难也不难，但就是考验我们的心理承受能力，好多同学晃得厉害是因为她内心的不平静。在这个环节中我做的不好，因为以前我们的教官说过，不听从命令的士兵不是好士兵，我在教官下达命令后慢一拍才从圆盘上跳起来，虽然我也抓住了，但总不是很满意，很快我们就做完了这项训练，这就两个项目完了。在做了一段之后，就到12点多了，我们被解放了，之后我们就去吃午饭了。
在中午一点的时候，我们要集合了，因为教官在让我们吃饭的时候就说，如果又有一个人在下午迟到，一分钟就是20个俯卧撑，结果一同学迟到十几分钟，我们被罚做了50个俯卧撑。紧接着我们开始了今天下午的训练，我们战神队第一个项目是攀岩啊，对于每个人来说，无疑是新鲜事，但对于刚做过俯卧撑的我们来说，体力从何而来啊，而且，胳膊上现在还没有力量了。就这样，我们还是硬着头皮上了。
攀岩顺利结束，教练员同志让我们说说感受，每个人都有不同的感受，每个人都会有心得，好像每个人都学到了以前没学过的东西。这是在课堂上无法学到的，而是通过自己努力在活动中自学得到的，我想这才是最重要的。
拓展心得体会总结篇八
拓展训练这一活动在现代社会越来越受到重视。它不仅可以增强个体的身体素质和心理素质，还可以培养个人的团队合作能力和领导力。参加拓展训练不仅是一种体验，更是一种成长。在这篇文章中，我将分享我个人参加拓展训练活动的感受和收获，希望能够给大家带来一些启示和帮助。
第二段：体验过程
我参加的这次拓展训练活动是在一个山区举行的。在整个活动中，我们需要完成很多任务，有的是个人任务，有的是团队任务，还有一些需要站在高处完成的任务。在完成任务的过程中，我体验到了风雨飘摇、山泉欢唱的感觉。尤其是在完成一些刺激性更高的任务时，我体验到了紧张、兴奋和恐惧等情绪。不过，通过自己的努力和团队的支持，我最终克服了这些负面情绪，完成了任务。
第三段：收获与启示
通过这次拓展训练活动，我收获了很多。首先，我更加深刻地认识到了团队合作的重要性。在参加任务的过程中，我发现只有当我和我的队友们密切合作，才能够顺利完成任务。其次，我意识到了自己的领导潜力。在拓展训练活动中，我时常能够给队友们提出一些解决问题的好方法，并真正地让我的队友们认同和信任我。这让我深刻认识到了领导的重要性。最后，我在拓展训练活动中还体验到了真正的团队生活，这种生活方式令我很有感触，也让我理解了更多的人性，产生了新的思考。
第四段：如何经营团队？
在我看来，拓展训练活动是经营团队的一个非常好的方法。在经营团队时，我希望能够采取下面的一些策略，从而达到更好的效果。首先，要注重团队建设。为了让团队获得成功，我们需要注重团队内部的建设，建立深刻的人际关系、激发队员的潜力、互相信任和支持等身心极其重要的环节。其次，要注重领导者的角色。领导者是整个团队的核心，他需要负责整个团队的运作，指导团队达成目标。最后，我认为要注重人性的体验。在经营团队时，我们要尊重队员的人性，用真心而不是权威去推动票王团队成员成长，要在共同的任务中感受到团队内每个成员的个性、情感和习惯，建立深刻的感情联结和信任关系。
第五段：总结
在总结这篇文章的时候，我想说的是，参加拓展训练活动是很有必要的。它可以帮助个人提高身体素质和心理素质，同时也可以增强个人的团队合作能力和领导力。通过这次活动的体验和收获，我深刻认识到了团队合作的重要性，更加了解到了自己的优势和潜力。如果你也想参加拓展训练活动，那么请不要担心自己会挑战不了。相信团队的力量，发挥自己的潜力，你也一定可以完成任务。
拓展心得体会总结篇九
段落一：拓展活动的目标和方法
QCC拓展活动的目标是通过参与者之间的合作和互动来提高个人和团队的品质、创造力和解决问题的能力。在活动中，我们分成小组，并通过完成一系列的任务和挑战来达到这些目标。这些任务和挑战既有团队合作的游戏，也有需要个人才智的谜题，通过这些活动，我们可以培养出色的团队意识和应对问题的能力。
段落二：团队合作的重要性
在QCC拓展活动中，我深刻认识到团队合作对于达成目标的重要性。在一次任务中，我们需要分工合作，把大大小小的木块按照一定的顺序堆叠在一起。起初，我们并没有很好的协调和沟通，导致木块不断摔倒。然而，我们逐渐意识到团队合作的重要性，通过交流和协作，我们最终成功完成了任务。参与这次活动，我深深认识到团队中的每个人都发挥着重要的作用，只有通过团结和合作，我们才能取得最佳效果。
段落三：个人成长的重要性
QCC拓展活动不仅可以培养团队的合作精神，还能促进个人的成长。在一次任务中，我们需要在规定的时间内找到谜题的答案。这需要我们发挥个人的智慧和创造力，并学会自主思考。通过这个过程，我们可以培养解决问题的能力，提高自信心和自律性。作为一个参与者，我在这次活动中学会了主动思考，不仅仅依赖其他人，这使我意识到个人成长对于整个团队的重要性。
段落四：面对挑战时的坚持
在QCC拓展活动中，我们经历了许多挑战和困难，但是我学会了坚持。在一次任务中，我们需要在一条绳索上平衡行走，开始的时候我感到非常困难，经常摔倒。然而，我决定坚持下去，并通过努力和团队的支持，我终于成功地走过了整条绳索。这次经历教会了我面对困难时的毅力和勇气，同时也增强了我的自信心。
段落五：团队的成就感
通过QCC拓展活动，我们不仅提高了个人的能力，也获得了团队的成就感。在一次任务中，我们需要通过合作和沟通，用竹竿支撑起一个绳网。当我们成功地完成这个任务的时候，我看到了队友们脸上的笑容和自豪感。这个时刻，我意识到一个强大的团队可以创造令人难以置信的成就，这是个人无法达到的。
结语：参与QCC拓展活动是一次有意义的经历，通过团队合作和个人成长，我深刻认识到团队精神的重要性。通过努力和坚持，我们可以战胜困难，取得令人骄傲的成就。这次活动对我个人和团队都有积极的影响，我相信这些经验和体会将在今后的工作和生活中继续发挥作用。
拓展心得体会总结篇十
在我们的生活中，无论是工作、学习还是日常生活中，经常需要思考一些问题，寻找一些有效的解决方法。拓展即是在万事万物中去寻找突破和创新，让事情更好地得到解决。今天，我将分享我对于拓展的心得体会。
第一段：拓展的意义和价值
拓展是对现状进行突破，是在已知的基础上寻求更加优秀的方法或实现更加高效的目标。拓展的过程可以培养我们的探索精神，提高我们的创新能力，让我们更加敢想敢试，更加有勇气面对困难和挑战。通过拓展，我们可以更加深刻地认识自己，从而完善自我，提高自身的素质和综合能力。
第二段：拓展的工具和技巧
拓展需要使用一些具体的工具和技巧，如思维导图、SWOT分析、头脑风暴等，这些工具和技巧可以帮助我们更加有条理地进行思考和行动。在使用这些工具和技巧的过程中，我们应该保持开放的心态和创新的思维方式，不断尝试新的方法和思路，从而找到最适合自己的拓展方式。
第三段：拓展的实践体验
拓展需要进行实践，在实践中我们可以更好地体验拓展的过程和效果。具体的实践方法可以是参加拓展活动、尝试新的工作方式、探索新领域等。在实践中，我们可以找到更多的问题，也可以找到更多的可能性，这些都是拓展的价值所在。
第四段：拓展的结果和影响
拓展的结果不仅是解决问题，更有可能是一种全新的经历和体验。拓展的经历可以帮助我们更好地成长和发展，同时也可以启发我们对学习和生活的探索和思考。拓展的影响超越了个人范畴，也可以影响他人和组织，帮助他人和组织解决问题，提高整体能力和竞争力。
第五段：拓展的未来
拓展是一个持续不断的过程，它需要我们不断追求更好的结果和更高的目标。在未来的拓展之路上，我们应该更加注重多元化、协作和创新。多元化就是要探索各种不同的方式、思路和策略，从而寻找最优解。协作就是要发挥团队的力量，携手合作，共同完善解决方案。创新就是要敢想敢试，勇于尝试新思路和新方法，从而推动拓展的进程向更高更远的方向发展。
总而言之，拓展是一种态度，也是一种能力。在日常生活和工作中，我们应该不断尝试和探索，用拓展的方式解决问题，从而让自己更加成长和发展。拓展可以促使我们不断前行，实现更好的自己，创造自己想要的美好未来。
拓展心得体会总结篇十一
4月11—13日，xxxx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！
员工拓展心得体会二为期两天的素质拓展，对于人生的长河来说，可能只是沧海之一粟。但是对于我的职业生涯，却是受益匪浅的开端，不可或缺的一笔。它对于我而言，是及其重要的。下面谈谈此次素拓的感悟与心得。
通过此次素质拓展，对于团队及团队精神，有了更深更系统的理解。什么是团队？团解笔为口、才，队解笔为耳、人，不明思意，团的意思是，一群有口才的人才围绕着一个共同的圈子，这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解为倾听，可理解为服从领导。总而言之，团队的意思就是一群可以倾听，能服从领带的人才，为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的体现。
整个素拓的四个活动中，无一不将团队，体现得淋漓尽致。寻宝，为了“寻得宝物”这个共同的目标，我们团队成员积极商讨方案，寻找线索，四处奔跑，不辞劳累，在寻得所有线索但没有突破的时候，大家一起讨论，集思广益，头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后，积极动手去挖，四处寻找，终于实现目标，寻得宝物。在这过程中，有我们队员无数的思考，无数的倾听，有为了达成目标不辞劳累的奔波，为的是同一个目标。
“穿越电网”，我想的是，假使这正真是一睹高压电网墙，通过则意味着生存，而触网意味着死亡。但面对死亡，我们队员表现出的不是自私，而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的，能通过的机会让给别人，自己选择小的通过，要知道，没有通过意味着死亡。这就是团队精神，在大目标面前，人人都是无私奉献于团队，没有自私，有的只是目标，有的是愿景。就是因为这种团队精神，我们通过了15个人中的13个，只牺牲了2个。
“背摔”，这讲求的是信任，团队成员的互相信任，信任队员，信任领导。在往下摔的时候，脑海里只能有信任，相信你的队友能将你牢牢接住，你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界，一个团队，为了共同目标，彼此是百分之百的信任，目标、方案形成之前，集思广益，一旦目标、方案形成，该有的就只有信任，百分之百的信任。
“盲人方正”，这是一个方案的设计和解决的问题，很多时候，我们团队会遇到一些预想不到的问题，或者是障碍，遇到障碍后，作为团队，该做的是积极寻求解决方案，而不是坐以待毙。在这个游戏中，我们紧闭双眼，没有方位，但是在我们积极寻找方案之后，硬是通过人作为尺子，做到最接近正方形的方正。这就是团队，遇到障碍，再大的障碍，只是合力解决。
总之，团队就是奉献，就是无私，就是大我，在团队面前，我们该有的只有信任，该做的只有付出。我们为了团队的大目标，积极努力，无私奉献。这就是团队，这就是团队精神。
两天的培训，感触最深的是领导、是公司的精心安排。从我们的乘车、住宿、饮食、活动，无一不是领导们的精心安排，这些是精神的结晶。作为新加入公司的我们，感受是温暖，是和谐，是家。自然，家是我们共同的港湾，是我们共同奋斗的动力，是我们的指航标。我们今后自然会努力，会奋斗，会学好技术，扎实肯干，会服务于公司，服从于公司。因为，它是我们共同的家！
我是一个懂得感恩的人，滴水之恩，当涌泉相报。公司给了我平台，让我学习，给我机会。我会调整好心态，积极学习技术知识，向师傅学习，向现场学习，向劳务学习。会无条件服从公司安排，好好将自己的知识服务于公司。会团结好同事，处好各种人际关系，做一名合格上进的xxx人！
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