最新体育励志的句子经典 体育励志名言(优秀8篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

体育励志的句子经典篇一

2、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

3、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……

4、体育是舰力、美三维一体的组合”。

5、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

6、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯

8、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

9、运动是一切生命的源泉。——歌德

10、缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特

11、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考本站能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

12、今日不运动，来日悔晚矣。

13、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

14、生命在于运动。——伏尔泰

15、活动是生活的基础*—歌德

18、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

19、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧*—古希腊

20、刀越磨越亮，人越练越壮。

21、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

23、参与体育运动，享受体育运动。

24、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱

27、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

28、体育是全社会共同的语言

29、体育是包治百并延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

30、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

31、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

32、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅

33、少年不煅烧，老来徒伤悲。

36、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

37、运动是一切生命的源泉。

38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞

39、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生

40、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

41、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

42、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

43、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

44、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

45、缓慢而有恒赢得竞赛。

46、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

47、岁月催人老，运动抗衰老。

48、站如松，坐如钟，走如风。

49、铁不炼不成钢，人不练不健康。

50、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

51、丰收靠劳动，强身靠运动。

52、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱

53、饭后百步走，活到九十九。

体育励志的句子经典篇二

1、勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人，认认真真做事。

2、运动健身，重在科学，贵在坚持。

3、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

4、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

5、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

6、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

7、提高体育运动水平，振奋中华民族精神。

8、我健身，所以我健康。

9、岁月催人老，运动抗衰老。

10、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

11、健身、健心，贵在坚持。

12、生命像河流，运动防腐臭。

13、运动适量，血脉通畅。

14、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

15、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

16、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

17、丰收靠劳动，强身靠运动。

18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

19、坐卧不迎风，走路要挺胸。

20、腿脚常运动，体健不生病。

21、生活需要常更新，生命需要常健身。

22、科学的基础是健康的身体。

23、练出一身汗，小病不用看。

24、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

25、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

26、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

27、锻炼健身是对疾病的最好预防。

28、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

29、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

30、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

31、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

32、只有忠实于事实，才能忠实于真理。

33、运动点亮生活。

34、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

35、运动有益健康，健康成就未来。

36、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

37、生命就是运动，人的生命就是运动。

38、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

39、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

40、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

41、生活奔小康，身体要健康。

42、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

43、人怕不动，脑怕不用。

44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

45、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

46、有健康就有希望有希望就有一切。

47、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

48、天天动一动，疾病不敢动。

49、锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。

50、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

51、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

52、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

53、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

54、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

55、增加点健身运动，减少点医药费用。

体育励志的句子经典篇三

有哪些体育明星的精神值得我们学习，她们身上有什么励志的经历?一起来看看吧。

杨威

杨威，退役中国体操运动员，北京奥运会团体、个人全能冠军。“他不再是千年老二，而是千年老大。千年后的今天，回忆起来，体操全能还是杨威老大。”――杨威夺冠后，留守北京的国家体育总局体操中心主任高健特意发来这样一封短信，为他“正名”。这是一个关于体操冠军杨威的励志故事。

李宁

很多成功人士被人们称为天才，但我们不知道是他们的天才促成了他们的成功，还是他们的成功，使人们承认了他们的天才。可以确定的是，天才都是通过奋斗才能成功的。说起李宁在体育事业上所创造的传奇，几乎所有人都说他是个天才，是的，单就体操而言，李宁确实是个天才，不过正如他的教练张健说的：“这里有他与生俱来的素质，也有他后天练就的本领。”

伏明霞

伏明霞，这个中国的小明星，像天边一道绚丽彩霞，11岁就照亮了天际，成为亿万人瞩目的世界冠军;14岁成为巴塞罗那奥运会女子10米跳台跳水金牌得主，4年后又在亚特兰大奥运会上获两枚跳水金牌，成为当今跳水界乃至整个体育界的走红人物。

邓亚萍

亚萍的出色成就，改变了世界乒乓球坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，13岁就夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒乓球坛皇后。

刘璇

冠军只有一个，也许这个冠军不是最有实力的那一个，也不是最能跑的那一个，而往往是普通至极且坚持到底的那个人。这个人你可能并不认识，但是他的成功却是你的一面镜子。与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。

孙杨

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，伦敦奥运双冠王。他以14分54秒14的成绩夺取中国男子游泳首个奥运项目世界冠军，并打破了澳大利亚名将哈克特保持之久的世界纪录。他被誉为游泳天才，而在这些荣誉后面，人们津津乐道的是他的萌表情和他多次的泪洒现场。

[体育明星的励志故事]

体育励志的句子经典篇四

成功

励志故事

寂若无人，4000多人的跳水馆静极了，连观众都出现了一种少有的平静，因为前四轮动作比下来，跳板上的郭晶晶已经成了“无敌”的代名词，郭晶晶最后一轮走上跳板时很平静，毕竟，她已经历了20xx年的水拍浪打。

错练跳水

20xx年前的她只有6岁，还在幼儿园。

当时体校教练来挑小队员，一眼就看上了她，她以为是去学游泳，便乐呵呵地跟教练去了。到跳水池前一站她就有点后悔，怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次吧，嘿，就选上了。

11岁时，郭晶晶一次随队赶赴南京集训，被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她：“想到国家队来么?”她天真地回答：“想!”一条辉煌的冠军之路便逐渐在她面前铺开。

1994年全国跳水锦标赛，郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后，人们都惊呼：中国又出了一个年仅13岁的奇才!

曾经沧海

1994年和1995年两年的异彩乍放，让国人对她的期望值迅速攀升，但1996年的亚特兰大奥运会，给她带来了人生中第一次重大挫折。

虽然在女子十米跳台的奥运预赛时，她的积分还领先于所有对手，但到决赛时却因失误终落第五。

之后她从板台兼顾改到了专攻跳板，而“跳水天后”伏明霞的复出，使得郭晶晶往往只能屈居亚军。来雅典前，郭晶晶参加了两届奥运，只捞回两枚银牌。

出征雅典

不管外界对郭晶晶是何种看法，中国跳水队教练非常清楚郭晶晶的实力所在。带过她的几个教练都说这个队员起跳有力，动作协调性好，悟性也高，若非“野心”不足，伏明霞在役时恐怕也会被郭晶晶击败。

事实的确如此。多年的积累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速巩固了中国在女子跳板上的霸业。20xx年世锦赛、20xx年世界杯、20xx年世锦赛，每年跳水最高级别赛事的女子三米板单人冠军都没逃出她的手心。

出征雅典，心里有底的郭晶晶，求胜心很强。首战便和队友吴敏霞合作，夺取了双人三米跳板的金牌。

心静夺冠

单人预赛她跳砸了一个动作，但曾经沧海的她已经磨出了一颗平常心。平静地比过半决赛后，郭晶晶规定动作的积分已经升到了第一位，决赛四轮动作下来，郭晶晶几近完美，将对手远远甩在身后。

最后一跳，郭晶晶平静地理了理头发，走板起跳，向外翻腾一周半接转体两周半，她在空中干净地完成了动作，“刷”的一声入水，现场的五星红旗立即挥舞不止。出水后的郭晶晶笑容像碧池中的涟漪漾了开来。

众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，20xx伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，

坚持

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个

歇后语

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是20xx年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自20xx年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“20xx年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

20xx年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。20xx年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。20xx年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学

读书

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从20xx年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了20xx年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

20xx年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“you are really very good!”

20xx年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从20xx年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

20xx年2月19日到20xx年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。20xx年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了20xx年之久的1500米自由泳世界纪录。20xx年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。nbc甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供120xx卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“20xx年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从20xx年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。20xx年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。20xx年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。20xx年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

20xx年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

体育励志的句子经典篇五

在李娜5岁那年，父亲李盛鹏开始带着她跑步。朦胧的黎明中，父亲在前面跑，女儿在后面追。可能是踢到石头，李娜突然摔倒在地，父亲没有伸手扶起女儿，而是站在旁边对她说：在哪里跌倒，就在哪里站起来，人要学会坚强。在父亲的言传身教下，李娜的意志越来越坚强。

因为年纪小，刚开始李娜总是打不赢比她大的同学，每次输球之后，就坐在球场边伤心地哭。对孩子特别严厉的夏溪瑶就朝李娜吼道：“哭有什么用，有志气就打败她们!”听到夏溪瑶的吼声，李娜擦去眼泪咬着牙训练，很快就把队里的其他队友打败了。

跟着夏溪瑶训练几年小学毕业后，14岁的李娜打进湖北省网球队。在著名网球教练余丽桥的严格要求和悉心调教下，李娜打下了扎实的基本功，并逐步形成自己的技术风格。同年，父亲因病离开人世。豆蔻之年失去父亲，李娜万分悲痛，眼泪潸然而落。悲伤之余，李娜觉得，网球已经成为自己不能抛弃的事业，她必须通过努力实现父亲的夙愿。在余丽桥的指导下，李娜在球场上训练得更加刻苦。

父亲去世的第二年，15岁的李娜赴美国训练7个月，从美国回来后在全国网球总决赛中获得冠军，这是她首次拿到全国冠军，此后李娜几乎每年都有胜利的消息告慰父亲。在第21届世界大学生运动会上，李娜代表中国队夺得女单、女双和混双3枚金牌。同年的九运会网球比赛，李娜代表湖北队将女团、女双和女单3项桂冠收入囊中。

中国的体育事业，以前处于国家的严格管理之下，在国家体制下打着职业网球、不满足于现状的李娜多次发表言论，提出自己的看法：中国的网球选手应该有个人教练的专项辅导、个人作战计划及临场指挥的应变;运动员的成绩应该跟教练的奖金挂钩。

在北京奥运会结束后，中国女网发生了天翻地覆的变化：允许运动员自主训练、自主参赛、自负盈亏，让4名成绩突出的女球员李娜、郑洁、晏紫和彭帅退出中国网球队，转变为真正的职业球员。

“对我来说，生活中最重要的事情就是干自己喜欢的事业。”李娜认为选择单飞后，她不但可以自己挑选教练，而且只需要将所得奖金的8%至12%交给国家，而不再是过去的65%。这意味着她要为自己的生计而奋斗，由以往的教练逼着训练，变成现在的自己主动训练。在这种背景下，对网球的热爱、自我奋进的动力将成为胜败的关键。

6月4日，在法国网球公开赛女子单打决赛中，李娜以2∶0战胜意大利选手斯齐亚沃尼夺得冠军，这是中国乃至亚洲网球选手第一次在有国际影响的职业体育赛事上夺得大满贯赛单打冠军。李娜抱着奖杯满脸笑容，凭借这座大满贯奖杯，她将得到1138万元人民币的奖金，并在世界排名中跃升至第4位。法网结束后，李娜的广告价值达到2亿元人民币!

经过20多年的奋斗，李娜终于成为创造亚洲历史的国际体育明星。接受媒体采访时，率真务实的李娜这样回答记者：奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌出来的。

体育励志的句子经典篇六

老师们、同学们：

在秋高气爽，硕果飘香的金秋收获时节，我们满怀喜悦的心情，饱满的姿态又迎来了我校又一届体育节。很多运动员为了班级集体荣誉早已在相互鼓励、刻苦训练。

举办本次体育节目的在于进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，加强青少年体育教育、增强青少年体质、推进学生阳光体育运动的开展，全面提升我校学生综合素质，丰富和活跃广大师生业余生活，营造浓厚的校园文化气氛，使更多的学生投身到体育锻炼中去，使同学们都能有顽强的意志、强壮的体魄，更好地承担起繁重的学习任务。体育节是全体师生的节日，是每一个爱好体育人的节日。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力是一个民族旺盛生命和的体现，要在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。我们举办本届体育节就是这一精神的具体落实。我们每一个人都要树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的健康理念，让每一个人都快乐，使每一个家庭都幸福。

本届体育节内容丰富多彩，它参与面广，她不但面向全体学生、教师，它趣味性强，增加了许多集体项目，强化了团队合作，更具有观赏性。比赛总有输赢，参与就是成功、安全就是胜利。我们希望同学们、老师们能安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前做好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判，听从管理。全体裁判员、工作人员要忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务，为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。

体育节是一个舞台，在这里，希望老师们、同学们将充分发挥自己的潜能，相互竞争，切磋技艺，增进友谊。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，在运动中点燃激情，享受快乐，用你们的青春和汗水，在赛场上尽情挥洒，展现出余小人的良好精神风貌。

最后，预祝本届体育节取得圆满成功!

体育励志的句子经典篇七

1、我的时间是他们的，只要是为了体育，我愿意每天这样忙碌下去。

2、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

3、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！

4、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

5、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类！

6、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

7、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

8、真正的爱，应该超越生命的长度.心灵的宽度.灵魂的深度。

9、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

10、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自我发奋的'。

11、人人参与.人人受益，天天健身.天天快乐。

12、踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

13、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

14、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

15、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

16、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。

18、你要明白：许多人没有的东西，你有。所以，别人有的，你不用去羡慕。

19、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

20、班，十班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

21、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

体育励志的句子经典篇八

2.春夏秋冬四季行，温馨服务薄荷青。

3.真诚与温馨，赢得乘客心。好的留言

4.文明礼仪，微笑服务。

5.做大众人，处处真情，乘大众车，天天温馨。

6.以周到的服务，赢得广大客户的信任和满意

7.宁肯自己千辛万苦，不让用户一时为难。

8.你的始终满意是我的执着追求

9.大众温馨服务，温馨服务大众。

10.服务顾客，赢得顾客，留住顾客。

11.为了你更好的使用，我们在不懈努力

12.创建“平安校园数字校园绿色校园幸福校园”

13.细心精心用心，服务永保称心。

14.强化服务意识，倡导奉献精神。

15.立足市场，树立优质品牌;奉献社会，展现温馨服务。

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