在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
心得体会范例篇一
段落1：引言（100字）
心得体会是人们在经历一定的事件或经历后，总结出的个人感受和体会。通过反思和总结，我们能够更好地理解自己的成长和改进的方向。心得体会是一个人成长的见证，是不断学习和探索的过程中的收获和成果。以下将以个人经历为例，阐述我的心得体会。
段落2：描述经历（200字）
在大学期间，我当选为学生会主席。这对我来说是一个非常重要的角色，要求我负责组织各种活动和解决学生问题。面对这个新的角色，我感到非常兴奋，但也感到压力倍增。一开始，我碰到了很多挑战和困难，例如组织活动时遇到的团队合作问题，处理学生问题时遇到的沟通障碍等。然而，我没有放弃，而是利用这些困难和挑战，不断学习和成长。
段落3：反思总结（400字）
通过担任学生会主席的经历，我学到了许多宝贵的经验和教训。首先，团队合作是非常重要的。我学到了如何与不同性格和背景的人合作，如何有效地沟通和协调工作。团队合作需要相互尊重和包容，以及明确的目标和分工。其次，解决问题时需要善于倾听和理解。有时候，学生的问题可能并不简单，背后可能有更深层次的原因。作为学生会主席，我学会了倾听每个人的声音，并尽力理解他们的需求和期望。最后，领导力是一个持续学习的过程。作为主席，我意识到领导力不仅仅是指挥和控制，还包括激励和支持团队成员的能力。通过不断反思和总结，我意识到自己在领导力方面仍有很大的提升空间。
段落4：应用成果（300字）
通过这次经历，我已经开始将所学到的知识和经验应用到实际生活中。首先，我主动寻求机会参加相关的培训和课程，以进一步提升自己的团队合作和领导能力。其次，我尝试将倾听和理解的技巧应用到日常交往中，与同学和朋友保持良好的关系。最后，我逐渐学会了更好地管理时间，以便更好地安排工作和学习。
段落5：结论（200字）
通过这次经历，我深刻理解到心得体会对个人的成长和发展至关重要。通过反思和总结自己的经历，我不仅能够发现自己的不足，更能够提升自己的能力和技能。在未来的学习和工作中，我将继续努力学习、不断反思，并将心得体会应用到实际生活中，不断成长和进步。无论面对怎样的困难和挑战，我相信通过心得体会，我们都能找到解决问题的方法和路径。
心得体会范例篇二
好书确实是一味心灵良药，它会教会我们，面对生存、发展的问题，面对人生的困难挑战，将帮助你仰头挺胸走出心灵困境。下面小编带来的读书心得体会范例大全，希望大家喜欢！
初次打开《简·爱》这本书，看完了只知道是一个凄美的感情故事。但细细的品读了几遍，我慢慢品尝出一些味道来。
这本书告诉我们，真爱是平等的，相互关爱的。它不分富有和贫贱，不分容貌的美和丑。只要平等地相互关爱，我们的生活就会越来越美好。
简·爱这个女主角，她虽然自小就很不幸，父母双亡，受尽了亲戚朋友的嫌弃、侮辱和毒打，但幸运的是她在寄宿学校中遇到了海伦，海伦那温顺、无比宽容的性格深深地影响了她，使她懂得了爱和忠诚。
简·爱不因自己是家庭教师而自卑，也不因自己贫穷而丧失尊严。当她得知她与罗切斯特的感情有欺骗的成份时，她毅然离开了庄园。但当简·爱再一次看到残疾的罗切斯特时，却毫不犹豫地回到了他的身边。她不是在追求金钱，她不是在追求名位，她追求的是一种平等的、相互的真爱，我想这就是简·爱的魅力所在。
我们现在人与人之间不也需要这种爱吗?爱是不能施舍的，也是奢求不来的，只有相互关爱，相互奉献，我们才能建立起信任，才能建立起我们的美好家园。我们人人都需要别人的爱和帮助，人人也都应该给与别人帮助和爱。一个充满爱的国度，一个充满爱的世界，那是多么美好呀!
在六年级语文上册的一篇《爱之链》课文中我们学到：一个寒冷的冬夜，在偏僻的乡间小路上，一个老妇人的汽车坏在了路边，她又焦急又害怕。这时一个叫乔依的贫穷男子帮助了她。当乔依帮她修好车子，老妇人要酬谢时，乔依拒绝了。他说：“如果您遇到一个需要帮助的人，就请给他一点帮助吧!”老妇人被乔依这种关爱别人的行动和爱心深深打动了。要知道这时的乔依多么需要钱，他已许久没找到工作了。是什么让他这样去做的呢?很简单，是爱!是他的爱心促使他无私的去帮助别人，是他的爱心促使他帮助别人不取报酬。这种爱心最终使得他也得到了别人的关爱。
这种相互的关爱在《麦琪的礼物》中表现得更是淋漓尽致：夫妻二人为了互赠礼物，结果阴差阳错，买的礼物变成了无用之物，但他们两个却找到了比任何东西都更为珍贵的礼物——相互的关爱。这一个个爱的事例，为我们揭示了这个世界多么需要爱，人和人之间多么需要爱。正是有了爱，我们的家园才充满了温暖;正是有了爱，我们的生活才盛开着美丽的鲜花。简·爱、乔依……这些普普通通的人为我们揭示了爱的含义。正像歌中唱的：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”爱会使我们的心灵更纯洁，爱会使我们的生活更美好，我相信，爱会改变整个世界。
我捧着一本新书，走在路上。这本书是我的一个好朋友送我的，她说，这里面有着许多的人生哲理，可我就是渗不透。那天，她要搬家了，我望着她在她家的车上，来回的翻着什么东西，突然她从车上跳下来，我一惊，只看见她的手上捧着一本书，紫色的页面，上面画着一位年轻的女子。当我抬头时，她家的车已经远了，不知何时，我的眼泪落下来了，掉落在那个女子的脸上。我连忙拭去，对着这个女子，我微微的笑了，突然抱着这本书向她的另一边跑去。我把书贴在胸口，企图感受她最后一丝的温度，可这都是徒劳，该走的总是会走的。
那时起，我才知道，她离我的距离不能用长度来衡量。我只知道，这本书是能代替她的东西，我将好好保留。
我漫不经心的抱着这本书，把自己从回忆里拉出来。傍晚的余晖照在我的脸上，再次睁眼时，不知何时，身边出现了一个白发苍苍的奶奶，她努力着，想把三轮车骑上坡，可她的力气有限，没能将三轮车骑上去，反而慢慢往下滑了。这坡不陡，三轮车只是滑到了平路上，当老奶奶想再次冲上坡的时候，一个老爷爷握住了车头，老奶奶看了老爷爷一眼，想下车去。这时，老爷爷说：“你怎么这么冲，慢慢来好了。”老爷爷的话带着乡音，我不清楚他说的话，但意思还是明白的。老奶奶也就没多说什么，又坐在了三轮车上。“来，一二三!”老爷爷说着，拍了拍老奶奶的背，老奶奶也点了点头。于是，老奶奶在前面用力骑，老爷爷在旁边推，用了九牛二虎之力才把三轮车推了上去，这时，老爷爷和老奶奶相视一笑，脸上的皱纹仿佛也舒展开来，比吃了蜜还高兴。老爷爷摸了摸老奶奶的脸颊，两个人微笑着。我看见，他们的影子在黄昏的余晖里渐渐消失了。和自己爱的人做好一件事真的有那么高兴吗，我不懂。
一次冬天的夜里，我搓着手，缩着脖子，企图在获取一丝热量，这时我看见了一对中年夫妇，那个阿姨穿着手套，还是忍不住的呼气搓手，旁边那个叔叔突然脱下阿姨的一只手套，阿姨一惊，叔叔握住那只手，微笑着说：“别吹了，热不了的，捂着我的手吧。”阿姨笑了笑，虽然嘴上说着不冷不冷，但那位叔叔还是感觉到阿姨的瑟瑟发抖，“怎么，还冷啊。走，我们去跑跑，身上就热乎了。”说完，拉起阿姨的手跑起来，我看见阿姨一直笑着。他们呼出的白气还好像留在那个地方，我看着他们雪中的背影和雪地中留下的'脚印，默默地，嘴角勾起一个漂亮的弧度。我隐约想起了什么。
是的。我想起，一个女子曾经冲入火海，一个女子曾经等了那个男人好几年，一个女子曾经不顾一切的爱着这个男人。我想，这就是爱啊。
我望着那个孩子漂亮的大眼睛，想对他说：你母亲给了你爸爸无价的东西，是爱啊。
简爱，你真的爱得很简单。
感谢书的陪伴，让我度过了人生的最低谷。因为手不释卷，灯下苦读，我的思想得到了升华，我的精神世界一片阳光，甚至于我的文笔也是越来越好，生活的道路越来越宽。家里小女因我而深受影响，闲来无事总见她埋首于书桌前，手捧一本心爱的书籍津津有味，言谈之间“少壮不努力，老大徒伤悲”，分享美味之际也是“融四岁，能让梨”，小的留给自己，大的给我吃，让我感叹，也让我赞叹书的魅力已然已渗透到了下一代的身上，这着实是一件令人欣慰的事情。因为爱读书，笔下自然文思泉涌，那不时的散发着油墨香的铅字便是我热爱生活的的见证。
读书使人充实，读书是一种乐趣，是身体的的放松，心灵的休憩，是思想的净化，是智慧的积累，是人生之悟对爱的升华，读书是快乐的。
书是我们最忠实的朋友，读书能让人获得智慧。
你们知道我是怎么喜欢上读书的吗?我来告诉你们吧!
每当写作文的时候，我的脑海里空空如也，词汇匮乏的很，不知道从哪开始下笔写。实在没办法了，就东拼西凑地拼一篇起来，总之写得一踏糊涂。
老师和妈妈经常对我说：“聚沙成塔，日复一日，年复一年，终有一天会有成果”之类的话。我只好妥协了，就这样我被她们“逼迫”着读书。每天都坚持读一篇好文章，并认真地做好摘抄记录。就是这样的坚持使我现在写作文时，脑子里一下子冒出好多优美的词句，能行云流水，一气呵成了。现在读书对于我来说，不单单是一种任务、一种坚持，更是一种习惯了。
我发现，读书不一定要死背，只要有心，没有不可能的事。所以别太快否定自己，要持续下功夫，不和别人作比较，但要期许自己比昨日的自己好。总而言之，要想有傲人的写作能力，就要打好基础，一起来读书吧!
我爱读书，读的书不计其数。但如果你问我最喜欢的书是哪一本，你一定会听到这六个字：《我要做好孩子》。
自从我看到这本书，我就被深深地吸引住了，我不由自主地读了起来，最后被树深深地吸引住了。心里感叹着：这真是一本好书啊，正如书上所写：书籍是人类进步的阶梯。
这本书的主角名叫金铃，很胖，还特别贪吃，就是因为肥胖，而导致他学习不好。这本书就是讲关于她的故事。虽然金铃学习成绩不好，但她却特别有爱心，愿意用自己的付出来为他人帮助别人。
在读这本书的时候，我有时候觉得金铃特别搞笑，特别简单的题都会出错。这就让我想到了我自己，在期末考试中，由于我数学的粗心，才考了92分，而且把16+9写成了等于24，结果扣了3分。还有一大堆题，都是因为粗心而造成的，看来在这个方面，我和金铃还真是同病相怜啊！这就使我越来越喜欢读这本书了，它像我的好朋友一样，没有事的时候，我就会把它拿出来读，就像我和好朋友玩一样。
随着我读的书越来越多，我交的“朋友”也就越来越多，整个房间里都是我的“朋友”，我就不用为会寂寞而担心了，因为有书“陪伴”在我的身边。不仅这样，书还给我带来了许多欢乐，使我从书中受益，找到了乐趣，丰富了知识，在生活中能够灵活的运用，我已经与书结了深厚的“友谊”。书是我的朋友。
与书结缘吧，它是你的朋友，也是你最感兴趣的“不说话的老师”。
心得体会范例篇三
第一段：引言（150字）
心得体会是人们在经历一段时间后对所得到的经验和感悟的总结和思考。此次经历让我深刻体会到了体验的重要性。在过去的几个月里，我参加了一个志愿者活动，为当地的老年人提供关怀和帮助。在这个过程中，我不仅感受到了乐于奉献的快乐，也意识到了老年人的孤独和需要关注的现实。这个经历让我从很多方面受益，教会了我如何与他人连接和关心。
第二段：主要经历（300字）
志愿者活动是我参与过的最有意义的活动之一。我每周定期去当地的养老院，陪伴老年人聊天，给他们作家务劳动，通过各种方式让他们感受到社会的关怀。初次见到老人们时，我感受到了他们内敛的孤独的氛围。他们讲述着他们年轻时的故事，分享了他们的梦想和希望。通过聆听他们的故事，我更深刻地理解到了他们的忧虑和渴望。
第三段：体会和感悟（400字）
通过参与这个志愿者活动，我观察到了老年人生活的方方面面。他们的家人有的在他们身边，有的却远在他乡，但他们都希望家人的关怀与陪伴。我学会了倾听和陪伴，为他们提供情感的支持和帮助。我还意识到，老年人的孤独感往往由于缺乏社交和交流而产生。他们渴望与他人分享他们的喜怒哀乐，希望被理解和关心。在这个过程中，我学会了如何用心倾听他们的故事，给予他们关怀和理解。
第四段：成长与收获（200字）
这个志愿者活动使我得到了很大的成长和收获。通过与老年人的互动，我变得更加细心和关怀。我学会了关注他人的需求，并主动提供帮助和支持。从老年人们身上我看到了坚持的力量。他们在逆境中仍然积极向上，乐观面对生活。这种精神深深感动了我，并成为了我人生中的一个重要的力量。
第五段：展望未来（150字）
这次志愿者活动让我认识到了关怀他人的重要性。未来，我希望能继续参与志愿者活动，关心并帮助更多有需要的人。我也希望通过自己的努力，能够影响更多的人去关注和关心老年人，并改善他们的生活质量。我相信，只有通过更多的关心与付出，我们才能让社会更加和谐、温暖。以这个志愿者活动为契机，我将继续努力，为他人的幸福和快乐贡献自己的一份力量。
总结：心得体会是我们在经历中得出的结论和感悟。通过参与志愿者活动，我深刻体会到了关心他人的重要性，尤其是对于老年人这个特殊群体来说。通过倾听他们的故事，我懂得了更多关于人生和幸福的真谛。这个经历让我成长并收获了许多，我将永远珍视这段宝贵的经历，并继续为他人的幸福贡献自己的力量。
心得体会范例篇四
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。
我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学. 谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。
为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅.现在我对这2个月的实习做一个工作小结。
回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而 更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。
时间过得真快，转眼间大学三年的学习生活即将结束。现在回首这三年的学习生活，许许多多事情还历历在目。
学生的天职就是学习。学习是我三年生活的主线。经过自己的刻苦学习，获得了……对于其它科目的学习也从不放弃，平时注重英语口语的练习，并取得大学英语六级……分的成绩。在学习专业知识之余我也喜欢欣赏文学作品，我会在忙碌的生活中看一些名人名着和杂志书刊来缓解压力，并且提高自己的文化素养。在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。我喜欢真诚、友好地对待每个人，微笑着度过生活的每一天。因为我相信付出了多少就会得到多少，人是感情动物，人与人的相处是相互的。所以一直以来与同学的相处都非常融洽。三年中我积极参加学校组织的活动，踊跃参与社会实践活动，并在实践中学到了一些课本上学不到的知识，在生活上我勤俭节约，并主动帮助身边有困难的同学。
2019年10月，我结束了两年的学习生涯怀揣着实现自我价值的渴望来到……工作实习。实习的时间飞快而又短暂，不知不觉三个月实习的时间已经过去了，感觉面试实习单位只是昨天的事，可现在实习也将结束。回想这一段"从未体验"过的日子，我有失落过，也有很认真过，高兴过，而现在最深的感触就是我很珍惜这段宝贵的经验。这次实习对……的具体营运与操作，管理等方面有了了解，这次实习也让我发现书本上的知识与实际问题的差距，对……这一行业有了更深的体会。
在实习期间我体会到……这个行业中……之间的竞争人与人竞争的激烈程度。在……这样的……性行业所需要的人才不仅是要有一定的专业知识，还需要你懂得如何为人处事和接人带物，以及对旅行社顾客的耐心以及责任心。着实更为重要的在实际的过程中我才真正发现自己学识的浅薄，经验的缺乏真是学到用时方恨少，我感觉在学校学到的理论知识和自己在工作中实践其实并不是一个概念，我想这也是学校之所以让我们大学生学习的原因，让我们进一步的巩固和理解课堂所学知识，培养和提高学生的能力，理论联系实际，我认为……实践环节重要的是理论联系实际，提高了我们调查研究，观察问题，分析问题和解决问题的能力和方法，培养在校大学生在社会中的生存及能力，在实习期间所学习到的社会经验团队精神将会使我终身受益。实习期间我了解到……的性质，……业务与管理模式。
通过这三个月的实习生活，我学会了很多，也懂得了很多以往从生活中和学校里没发获得到的知识和道理。回顾我的实习期，从那个天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这三个月里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在业务方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。
我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于两年的学习积累和技能的培养。在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。
经过几个月的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，我要更进一步的要求自己。以下是我对于未来的规划：
首先继续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。走上实习岗位后，我更清楚地意识到要用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。所以我要完善自己的理论知识才能更好地投入于实践中去。
其次从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
最后在处理好各方面的关系时，我感到对自己感触最深的是：
踏进办公室，从陌生到熟悉，我每天微笑着和他们打招呼，每天早上见到他们都要微笑的说声“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是刘经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
三个月的实习期很快过也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。我将继续学习，做好个人未来发展计划，不断提升自我，为社会主义现代化建设，贡献自己的力量。
我上的大学是医科大学，毕业后没有其它选择，就是要去当医生的。不过如果你不去医院工作的话，那你大学的时间就白花了，找其它工作就得重新开始，那是很难的。
我就是很崇拜医生，所以我报的是医科大学，这样我毕业后也就成为一名医生了。
不过要想成为一名医生，可不是那么简单的，一定要在你的技术和医术达到了国家的要求后才能成为一名正式的医生。所以我在大学期间一定要出去实习，不实习是没有任何从医经验的。
实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。
现在我进入了第四个轮转科室骨。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应得心应手才是，面对老师的无奈我真无地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而何婷老师知道了我由于自卑，不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望!
现在对于实习，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会，将学了四年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纭。总之是如人饮水，冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人，老师交流。不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我体会总结了以下几点：
一、角色转化问题。实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说让我也试一下，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。
二、理论知识的问题：以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。
三、无菌观念和规范化操作。在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。
四，微笑服务：在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖!
五，胆魄的锻炼。面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。
总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。
在以后的学习中，有了这次实习的经验，我就可以重点学习自己的不懂的地方了，实习中我发现了自己知识中很多的缺点，我需要完善自己的知识。
我会更优秀的!
在大学里我的专业是舞蹈，也就是说我在高中时学的特长，不过还不错，我的天赋不错，加上我后天的辛勤努力，我的舞蹈专业一直很好。
不过即使我的专业再好，毕业后还是要找工作的，我学的是师范类专业，毕业后要是能当个舞蹈老师就很不错了。当然去实习时很必要的，这可以提高我的舞蹈能力和教学能力。我找到了一个地方，实习两个月。
两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。
首先，我将实习期间的工作收获体会总结如下：
为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。
保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了!作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。
实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。
做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。
通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。
五、其他方面收获：
为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了200*年春节系列文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。
这次实习的收获真的很大，我更加坚信了我自己学舞蹈的选择，好的不一定是适合你的，适合你的不一定就是最好的，所以我对自己的选择感到庆幸。
在以后的学习生活中，我还是会按照最高的要求来严格要求自己，使自己做到最好。现在的形势下，找到一份好的工作并不容易，所以我对自己的要求就要更加的高了，这是对我将来的负责。
我希望在以后的岁月里我能够做到更好!
心得体会范例篇五
心得体会是我们在经历一段时间的学习、工作、生活后，对所获得的经验和感悟的总结和归纳。形成心得体会对于个人的成长和进步具有重要的意义。以下是我在一段时间的经历中得到的一些心得体会。
首先，我深刻体会到努力和坚持的重要性。无论是学习、工作还是生活，要想取得好的成绩和进步，都需要我们付出更多的努力和坚持不懈。在学习上，我曾经面临过许多困难和挑战，但只要我坚持下去，不断学习和总结，终究可以克服这些困难，取得好的成绩。同样，在工作和生活中，只要我们持之以恒、不断努力，就能够做出更好的成绩，实现自己的目标和梦想。
其次，我认识到与他人的沟通和合作是十分重要的。在工作和学习中，我们往往需要和他人进行沟通和合作，通过交流和合作，可以更好地解决问题和完成任务。通过与他人的沟通和合作，我学会了倾听他人的意见和建议，从不同的角度思考问题，找到更好的解决办法。同时，通过与他人的合作，我也发现自己的不足之处，提高了自己的能力和水平。
第三，我体会到积极的心态和乐观的态度对于克服困难和取得成功的重要性。在面对困难和挑战的时候，如果我们保持积极的心态和乐观的态度，相信自己一定能够克服困难，取得成功。这种积极的心态和乐观的态度不仅能够给自己带来力量和勇气，也能够感染和鼓舞身边的人。通过积极的心态和乐观的态度，我度过了许多困难的时刻，走出了困境，迈向了成功。
第四，我意识到反思和总结的重要性。在经历一段时间的学习、工作或生活后，我们应该及时进行反思和总结，找出自己的不足和问题，然后有针对性地改进和提升自己。同时，反思和总结也是我们不断进步和成长的动力和源泉。通过反思和总结，我发现了自己的不足和问题，并且制定了相应的改进计划，从而提高了自己的能力和素质。
最后，我认识到平衡自己的工作和生活是十分重要的。在学习和工作之余，我们可以适当地调整自己的生活，放松自己的身心，以保持良好的工作状态和生活质量。我在工作和学习中也曾经忽视了自己的生活，导致身心疲惫。后来我调整了自己的生活方式，注重休息和放松，我发现自己的学习和工作效率得到了提高，同时也感到身心更加健康和舒适。
总之，通过这段时间的学习、工作和生活，我深刻体会到了努力和坚持的重要性，与他人的沟通和合作的重要性，积极的心态和乐观的态度的重要性，反思和总结的重要性以及平衡工作和生活的重要性。这些心得体会对于我个人的成长和进步具有重要的意义，我会将其运用到今后的学习、工作和生活中，不断完善和提高自己，取得更好的成绩和进步。
心得体会范例篇六
我光荣的参加了党校入党用心分子培训班的学习。在这短短的几次课上，我们理解了关于xx大透过的新党章的辅导。
透过学习，我进一步提高了对党指导思想的认识，深刻的领会了将“三个代表”作为指导思想的重要好处。我们党自建党以来，经历了革命战争年代、建国初期的社会主义改造和建设年代以及二十多年来的改革开放年代，涌现出了无数优秀党员，在他们身上，充分体现了共产党员的先进性和纯洁性。
在建设有中国特色社会主义的这天，我们每个共产党员都要牢记邓小平同志的告诫：“坚持党的优良作风，具有十分重要的好处，我们共产党员都要植根于人民，服务于人民，始终持续先进性，才能胜利完成我们的使命。”“三个代表”重要思想正是对马克思、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求。因此，始终做到“三个代表”，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。
我进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。透过步步深入的学习，我对入党要求的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅仅要在学习中创造入党条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，刻苦学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”的重要思想，并将其作为自我的行动指南，更加自觉地贯彻执行党的基本路线，把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一齐来，在改革开放和现代化建设中用心作出贡献；才能够在日常工作、学习和生活的各个方面，更加严格地要求自我，尽力摆正党和人民的利益同个人利益的关系，逐步培养和树立起甘愿“吃亏”、不怕“吃苦”、为人民无私奉献的人生价值观；真正认识到只有把全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党的动机，才能在入党的道路上越走越近，越走越快，才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”。
我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们就应在生活里克勤克俭，严格要求；在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性；在学习上，以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。这不仅仅是一种政治职责，也是一种精神追求，是实现个人社会价值和人生价值的理想。
尽管这短暂的几次党课尚不能让我在最深刻、度的层次上去领会和感受其间的要旨及内涵，但我的收获和启示却是巨大的，也足以让我在对党的理解和党性修养上得到了又一次升华。我认为作为一名入党用心分子，一个有志投身于共产主义事业的当代青年，务必增强党性锻炼，提高政治理论素养，加强个人修养。
作为一名入党用心分子，我感到必须要时刻以一名党员的标准来衡量自我，以一名党员的条件严格要求自我，在周围同学当中时时处处体现出先锋模范作用，只有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。透过这段时间的学习，使我有了更明确的努力方向。
加强政治理论学习。要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想这些科学的理论体系，他们是无产阶段解放运动的理论，是指导革命和建设的强大思想武器。有了这个强大的思想武器来武装头脑，才能确定自我正确的人生观、世界观、价值观，才能够防止和排除种种错误思想、错误倾向和干扰，少走弯路持续正确的发展方向。另外一方面要学习党的基本路线和党的各项方针、政策，只有认真学习理解才能去很好地贯彻执行党的路线、方针、政策，始终与党中央持续一致，参加改革开放和社会主义现代化建设，为经济发展和社会进步做出贡献。
坚定共产主义信念，认真学习透过开展班级工作进行实践锻炼，不断增强克服困难的信心和潜力，人们对事物的正确认识，往往是要经过实践―认识―再实践―再认识这一漫长的过程，并不断循环往复，才能够获得的。要透过身边活生生的、实实在在的、投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动，来加深对党和共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。
加倍努力学习科学文化知识。只有多掌握一些科学知识，才能适应市场经济发展的需要，才能不被时代所摒弃，做时代的主人，只有这样才能为祖国的强大尽一份力量。加强科学文化知识的学习。只有努力做到勤勤肯肯，踏踏实实，才能不愧于共产党员的光荣称号，才能更好地发挥共产党员的先锋模范作用。
要向周围的同学们学习。在这次培训班中，每次课大部分同学们都很早来到教室，讲课时认真的听，仔细的记，用心地参加讨论，培训班的大部分同学对待学习的认真态度都互相影响着。从大家的身上我感到了一种活力，一种动力。
当然，由于本期培训班时间紧、任务重，所以还有很多党的先进思想和理论精髓不及一一理解和深刻体会。但我有坚定的理想和信心，只要透过自我坚持不懈地努力，严格要求自我，在今后的学习、工作和生活中尽快消化，不断提高。在学校党委、学院党支部关怀和培养下，相信自我必须能够成为一名真正的、光荣的中国共产党员。
心得体会范例篇七
自药品生产质量管理规范(2010年修订)于今年二月发布以来，我虽然自学了新版gmp，也参加了五月份省局组织的新版gmp培训，对新版gmp有了一个总体的印象和和大概的了解，但对新版gmp一些具体的条款理解的还不是很深刻，甚至还有理解错误的地方。我通过参加由国家食品药品监督管理局高级研修学院组织的新版gmp宣贯培训班，对新版gmp有了更深刻的认识和理解，在这次培训班上收获颇丰。主要有以下几方面的学习心得体会：
一、用系统的眼光看规范，用系统的方法学习规范的理念。
在98版gmp的学习和执行的过程中，习惯于孤立地、分散地、静态地理解gmp条款，在平时的管理也是孤立地对照gmp条款和08版gmp认证检查项目及评定标准进行。在参加新版gmp培训的过程中各位老师都在灌输一种系统地、整体地、持续地学习和执行gmp的理念。
二、培养了新版gmp软件硬件并重，进一步强化软件要求的理念。
新版gmp对厂房设施分生产区、仓储区、质量控制区和辅助区分别提出设计和布局的要求，对设备的设计和安装、维护和维修、使用、清洁及状态标识、校准等几个方面也都做出具体规定。
新版gmp对软件的要求被提到了非常高的高度。强调了gmp实施中的前后一贯性、连续性和稳定性。2010年修订版的gmp贯穿了确认与验证方面的具体要求，其中第183条第一款明确要求确认和验证应当有相应的操作规程，其过程和结果应当有记录。
三、加深了从符合性质量到适用性质量的变化的理念，更深刻地理解了药品是设计和生产出来的而不是检验出来的，检验是不可靠的。
98版gmp讲的是符合性，10版gmp讲的是适用性。10版里有大量原则性的东西，各单位可用科学的手段，根据自己产品的特点，以产品质量为中心，用自己的方法实施gmp，提高了适用性。增加了大量的篇幅，新版gmp更具指导性、检查性、可操作性，更符合产品适用性的法规要求。
四、进一步理解了质量管理体系的重要性。
质量管理体系是为实现质量管理目标、有效开展质量管理活动而建立的，是由组织机构、职责、程序、活动和资源等构成的完整系统。新版药品gmp 在“总则”中增加了对企业建立质量管理体系的要求，以保证药品gmp 的有效执行。
五、树立了质量风险管理的理念。
质量风险管理是美国fda 和欧盟都在推动和实施的一种全新理念，新版药品gmp 引入了质量风险管理的概念，并相应增加了一系列新制度，如：供应商的审计和批准、变更控制、偏差管理、超标(oos)调查、纠正和预防措施(capa)、持续稳定性考察计划、产品质量回顾分析等。这些制度分别从原辅料采购、生产工艺变更、操作中的偏差处理、发现问题的调查和纠正、上市后药品质量的持续监控等方面，对各个环节可能出现的风险进行管理和控制，促使生产企业建立相应的制度，及时发现影响药品质量的不安全因素，主动防范质量事故的发生。
交流，仍然还有不理解的地方。通过学习，学到的是原则、方法和思路，对于gmp的运用和执行，还要运用全面的科学的方法，根据不同产品特征，采取特有的形式进行。此次培训是宣贯培训，宏观的理念层面的，由于水平所限，学的肤浅，请批评指正。
心得体会范例篇八
微心得，即寻觅生活中的点点滴滴的感悟，从小事中去发现大道理。浩瀚的宇宙中，微小的生命却承载着宇宙的真理，微心得正是人们对这些真理的感悟和领悟。在日复一日的琐事中，我们可以发现许多宝贵的启示，让我们成长、积累和进步。本文将以五个方面展示我在生活中的微心得体会。
第二段：人与人的相处
在人与人的相处中，微心得可以使我们更好地建立人际关系。我曾经有一次和同事之间的矛盾，由于我不能忍耐和原谅他的错误，我们的矛盾越来越大，互相指责，甚至影响了整个团队的氛围。后来，我明白了一个道理，即要宽容，明理而宽容地对待别人的错误，相信别人也会感受到你对他们的善意，可能会努力改正自己的错误。于是，我和同事重新坐下来，冷静地谈论我们的问题，并为找到合适的解决办法付出了努力。通过这次经历，我意识到微小的宽容和善意可以修复和谐的人际关系。
第三段：工作与学习
在工作和学习中，微心得可以使我们更专注和高效。以前，我经常发现自己分心，很难在工作或学习中保持专注。后来，我开始尝试将自己的心思集中在一件事情上，闭上眼睛深呼吸，并告诉自己：“现在，我只关注这个任务。”我发现这样的做法让我能更好地集中精力，工作效率也明显提高。微小的凝聚力和专注力可以帮助我们在工作和学习中获得更好的结果。
第四段：生活的美好
在生活中，微心得可以使我们更珍惜和体验美好的事物。有一次，我漫步在花园里，看到了一朵绽放的小花。它虽然微小，但美得无可比拟。这让我想到了一个道理，就是无论生活中的事物大小，都值得我们去珍惜和体验。从此，我开始每天都寻找一些美好的事物，比如阳光、绽放的花朵、儿童的笑声等，这些微小的美好让我欣赏生活的丰富多彩。
第五段：积累和沉淀
微心得是我们积累和沉淀人生智慧的渠道。在生活中，我经历了许多挫折和困难，但也有许多宝贵的启示。比如，我曾经经历了一次严重的失败，但是从中我学到了失败教会的勇气、坚持和改变的重要性。这个微小的经历让我认识到即使失败了，也不能放弃，反而要继续努力。通过积累和沉淀微心得，我们可以更好地应对人生的挑战，并从中成长。
结论：
微心得，是面对复杂人生中特别珍贵的一个层面，它可以使我们在人与人的相处中更宽容，让工作和学习更加专注高效，让我们更好地体验生活中的美好，并且在人生道路中积累和沉淀智慧。我们应当时刻关注身边的细微之处，从中汲取力量和智慧，让微小的心得推动我们不断向前。
心得体会范例篇九
这个维持五天的gmp实训，让我大开眼界，了解不少制药方面的知识!让我知道药物安全的重要性!让我觉得在医药方面的发展是一片光明的!
2010版gmp的实施，对制药企业来说是机遇同时也是挑战。新版gmp条款内容更加具体、指导性和可操作性更强;确保了药品质量的安全性、稳定性和均一性。
新版gmp的实施对于我们以后从事药品生产工作提出了更高的要求，如：文件、记录，表格、偏差、变更、验证、检测过程、检测结果、原辅料、对照品标准品、试剂、试液、人员配备、岗位职责、等等到底怎么做，做什么，如何做，怎么做好更能符合gmp的要求，这些都值得我们去深思。
1、新版gmp中引入风险管理的理念，并相应增加了一系列新制度，特别学习gmp后，感觉还有对许多需要完善的地方。
2、持续稳定性考察是对上市后药品质量的持续监控，是质量风险管理的重要环节，主动防范质量事故的发生，以最大限度保证产成品和上市药品的质量。
一、 提高了部分硬件要求
一是调整了无菌制剂生产环境的洁净度要求 新版与98版gmp的重大区别是：无菌制剂在硬件上有很大提高，更加强调生产过程的无菌、净化要求;在软性管理上，人员的管理、偏差的处理、文件管理、质量控制与质量保证、质量回顾等有很大提高。
二是增加了对设备设施的要求
对厂房设施分生产区、仓储区、质量控制区和辅助区分别提出设计和布局的要求，对设备的设计和安装、维护和维修、使用、清洁及状态标识、校准等几个方面也都做出具体规定。
二、 强化了管理方面的要求
一是提高了对人员的要求
机构和人员部分，明确将质量受权人与企业负责人、生产管理负责人、质量管理负责人一并列为药品生产企业的关键人员，并从学历、技术职称、工作经验等方面提高了对关键人员的资质要求。新修订的药品gmp首次提出质量受权人概念，并将质量受权人纳入药品生产企业的关键人员。企业所有药品，均需经其批准才能出厂，这人是企业质量第一负责人，在药监局要备案，质量受权人有严格的资质要求。
二是明确要求企业建立药品质量管理体系
新版把质量管理单独提出一章，企业必须建立全面的质量保证系统。新gmp把质量管理提高了一个层次，整个制药企业从最高领导到员工，都要对质量负责，制定自己的管理方案。新版药品gmp在“总则”中增加了对企业建立质量管理体系的要求，以保证药品gmp的有效执行。
三是细化了对操作规程、生产记录等文件管理的要求
在文件管理上，新版gmp大幅提高了对文件管理的内容要求，增加了文件管理的范围，把所有与产品质量有关的包括质量标准、生产处方和工艺规程、记录、报告等都纳gmp文件管理范围。明确提出根据各项标准或规程进行操作，所形成的各类记录、报告等都是文件，都必须进行系统化管理，并提出了批档案的概念，每批药品应有批档案，包括批生产记录、批包装记录、批检验记录和药品放行审核记录、批销售记录等与批产品有关的记录和文件。批档案应由质量管理部门负责存放、归档。这样就使得整个药品生产质量的记录管理形成完整的体系，便于产品质量的追溯与改进。
三、围绕风险管理增设了一系列新制度 质量控制与质量保证章节，增加了变更控制和偏差处理，纠正和预防措施和产品质量回顾分析也是这次增加的，这几个方面交叉在说一个词：质量风险管理。纠正和预防措施目的是通过涉及产品质量各个方面因素、存在问题的系统归纳、分析总结，从而采取有力可行措施，解决问题，确实保证药品质量。
药品的生产质量管理过程是对注册审批要求的贯彻和体现。新版药品gmp在多个章节中都强调了生产要求与注册审批要求的一致性。
产品发放与召回一章，原来叫收回，现在叫召回，强调了对企业销售的管理，同时加强了与《药品召回管理办法》的衔接，规定企业应当召回存在安全隐患的已上市药品，同时细化了召回的管理规定，要求企业建立产品召回系统，指定专人负责执行召回及协调相关工作，制定书面的召回处理操作规程等。
gmp的核心是保证药品质量恒定，新版gmp加强了对人和软件的要求和管理，重在保证规范的生产流程。而在gmp实施与改造过程中，软件的升级是成本最低，效率最高的，一套系统科学的软件甚至可以弥补硬件和人员素质方面的不足。一个良好的软件系统应具备以下六个方面特征，即系统性、完整性、准确性、一致性、可追溯性和稳定性。这就要求企业动员员工根据新gmp的要求，从每一个细节和环节入手，对企业现有的软件进行修订、整合与改造，切实提高企业软件水平和运转能力。
实训期间我印象最深的是实训第三天上午，老师给我们讲解了好多在实训车间的要求，后来我们就去了实训车间参观，老师叮嘱我们一定要穿白大褂，去到实训车间，老师就叫我们看那个正确的进入车间的程序，为了保持车间的洁净度，为了养成习惯，都是按照gmp的要求!脱去自用鞋，放入鞋柜内，转身，穿上洁净工作鞋，进入一更衣室，脱去外衣，洗手并烘干，进入二次更衣室，带上工作帽，要遮盖头发和耳朵，戴上口罩，要遮盖口鼻，穿上洁净服，拉好拉链，穿上洁净裤，裤腰末在上衣外，侧面，这样就能进入生产车间了，一进入更衣室，发现里面的设计好特别，地面都是圆角，说是以防微生物的生长，连空气也是过滤的，而且人流和物流是分开的，而反向，我们看了各种制剂的制备机器，老师也给我们讲解一下，我们平时吃的药都是又这些机器制造出来的，让我们大饱眼福。
实训的其余时间我们都是学习理论知识以及去机房操作gmp实训的软件.我最大的感受就是，用心爱质量。做一行爱一行，做质量爱质量;只有这样才能真正的做好。在质量领域里不断突破自我，做一个有进取心的人。药品生产企业只有建立了一套完整的药品生产质量管理体系和严格执行gmp标准，才能对所生产的药品做到心中有数，让每一批药品合格投放市场，服务于广大人民群众，药品生产企业只有在实施gmp过程中，做到“全过程、全方位、全员参与”，才能使得所生产的药品质量“稳定、可靠、优质”。
时间过得真快，实训就这样结束了,这次实训让我明白到医药方面的发展是一片光明的，发觉到我的前面是一条有方向的大路，是通往成功的舞台!!
心得体会范例篇十
心得体会是指通过思考、总结和归纳对某一事件、经历或知识的感悟和认识。无论是在学习、工作还是生活中，我们时常会遇到各种问题和挑战。通过从中吸取经验教训，反思自己的不足和错误，我们能够不断成长和进步。在这篇文章中，我将分享自己的一些心得体会，以期能为读者提供一些参考和启示。
第一段：面对困境要坚持不懈
在人生的旅途中，我们难免会遇到各种困境和挫折。曾经，我也面临过一个让我感到束手无策的问题：学习不进步，成绩越来越差。我曾经陷入了自卑和绝望的情绪中。然而，通过反思和分析，我意识到自己在学习上存在问题：缺乏计划和时间管理能力。于是，我决定改变自己，采取积极的措施。我开始与老师取得联系，与同学一起学习讨论，制定了科学合理的学习计划。我坚持不懈地努力学习，终于逐渐取得了进步，并最终取得了优异的成绩。
第二段：从失败中学习，不断进步
失败并不可怕，只要能够从失败中吸取教训，总结经验，并加以改进。我曾经参与过一个团队项目，结果最终失败了。这次失败使我对自己的能力和判断产生了怀疑。然而，透过失败的迷雾，我意识到了失败是成功的娘亲这一道理。我开始反思失败的原因和自己的不足，更加注重团队合作和沟通能力的培养。通过不断的学习和改进，我参与的下一个项目取得了巨大成功，也获得了同事和领导的高度赞扬。失败使我明白，即使面对挫折，只要坚持不懈地努力，就一定能够不断进步。
第三段：积极思考带来积极结果
事实上，人的思维方式和态度对于个人的发展和成就有着决定性作用。我曾经具有一种消极的思维方式：总是先看到问题和困难，然后才考虑解决办法。这种思维方式限制了我的视野和发展。然而，通过自我反省和学习，我逐渐转变了自己的思维方式。我学会了积极的思考和乐观的态度。当我遇到问题时，我努力寻找解决办法，并始终相信自己能够克服困难。这种积极的思维方式带给我很多积极的结果。我的学习成绩有了明显的提升，我的工作得到了认可，并且我的人际关系也变得更加融洽。
第四段：积极利用时间，提高效率
时间是有限的资源，我们要善于利用时间，提高效率。我不久前意识到，我在学习和工作中浪费了太多的时间。我过去常常拖延，总是在最后一刻才开始完成任务。这种习惯使我陷入了紧张和焦虑之中。然而，我决心改变。我制定了详细的计划，并根据计划有条不紊地进行工作。我学会了合理安排时间，充分利用碎片化时间，提高了我的工作效率。通过这一改变，我赢得了更多的时间，不但取得了更好的成绩，也能够有更多的时间进行兴趣爱好和休闲娱乐。
第五段：人与人之间的关系至关重要
在人生的旅途中，与人建立良好的人际关系至关重要。我曾经面临一次矛盾与冲突之中。面对这一局面，我决心改变自己的态度和方法。我主动找到对方沟通，表达自己的观点和理解。通过互相倾听和理解，我们化解了矛盾，建立了良好的合作关系，并取得了共赢的结果。这一经历让我深刻地领悟到，与人交往要以谦卑、宽容与尊重为出发点，保持良好的沟通和理解能力。只有与人和睦相处，才能够更好地发展自己。
总之，通过这些经历和体会，我深深地认识到了坚持、自省、乐观、高效和人际交往的重要性。这些心得体会，不仅在我个人的发展和进步中起到了积极的作用，也为我提供了宝贵的经验和启示。希望通过我的分享，能够对读者的学习、工作和生活有所帮助。
心得体会范例篇十一
以前总觉得思修课没有专业课重要，但经过了一学期的学习才明白，思想品 德是人的灵魂,语文学得再好,如果品德不好,只能是有害于社会和人民的人。思修课是不可缺少的。它与我们的学习、生活联系是十分密切的，它来源于生活，最 终也走入了生活。它开阔了我们的眼界，关注了时代的脉搏，同时也解决了许多我们在生活中遇到的问题、困难。
学完了思修这本书， 我深刻了解了中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德 的民族。我们都应当做个有教养的人。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业 的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂 高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管 好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。
“人之初，性本善” 。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一 缕。老师给我们课上放的片子，都在告诉着我们，人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中 充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他 点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对 我们并不难做到， 却可能因此帮助别人走出困境。
一切人， 一切事物都是相连的， 在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。
有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的 人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，我们不一定要活的顶天立地，过的轰轰烈烈，但一 定要善良真诚。
“不想当将军的士 兵，不是好士兵” 。毛泽东也说过“自信人生二百年，会当击水三千里” 。如何做人?怎样做人?做一个什么样的人?这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈 子都没有弄明白。
学习完此课程，我懂得了做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走 向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不 要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无 能。
成功的道路得靠自己闯， 做人有困惑， 做事有困境， 世上没有一帆风顺的事， 只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。
老师说，为理想而不断奋斗的人，是幸福的。我的理想，我知道很难达成，我却仍然觉得幸福，因为那是我真正想做的事，即是超越我现在的所有可能性，我仍会去争取， 我不后悔， 因为我没有骗自己。
心得体会范例篇十二
第一段：引言（开篇引入主题）
近年来，随着科技的快速发展，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。在这个信息爆炸的时代，我们可以通过各种平台获取大量的知识和信息。然而，我们是否真正能够从中获得收益？在我看来，微心得的习惯可以帮助我们更好地利用这些知识和信息，从而提升自己的生活质量。
第二段：正文（阐述微心得的定义及作用）
微心得，顾名思义，就是对于微小事物的深入思考和体会。我们面对的知识和信息太多了，常常只停留在表面，没有深入思考的机会。而微心得正是通过对微小事物的观察和思考，使我们能够更深入地理解和吸收这些知识和信息。
微心得的作用不仅仅局限于增加我们的知识量，它还能够培养我们的思辨能力和创造力。通过对微小事物的深思熟虑，我们可以发现问题的本质，并寻找解决问题的方法。有时候，微心得还能够激发我们的创造灵感，从而产生新的想法和观点。
第三段：例证（举例说明微心得的实际应用）
以看书为例。我们每天都有机会接触大量的书籍和文章，但是如何将其中的知识真正地吸收和消化是个不小的问题。当我们阅读完一本书后，如果能够写下一篇微心得，就可以通过文字来记录自己的感悟和体会。这样一来，我们不仅可以巩固自己所学的知识，还可以加深对书中内容的理解。更重要的是，可以通过这种方式与他人分享和交流自己的思考，促进自己的成长。
第四段：优势（探讨微心得的优点）
微心得的一个重要优势是提高我们的记忆和理解能力。通过对微小事物的深入思考，我们可以将知识和信息更好地融入自己的思维框架中，从而增加对于事物的记忆和理解。此外，微心得还能够培养我们的观察力和思考能力，使我们能够更全面地认识世界。
另外，微心得还能够帮助我们发现自己的独特思考方式和视角。每个人对事物的理解和感受都是不同的，通过写微心得，我们能够更好地发现和肯定自己的思考方式，并尝试将其运用到不同的领域。
第五段：结论（总结全文并提出展望）
微心得作为一种习惯，不仅可以提高我们的知识和思维能力，还能够增进与他人的交流和分享。通过写微心得，我们可以更好地理解和吸收所学的知识，培养自己的思辨能力和创造力。希望大家能够珍惜微心得这种习惯，并在自己的生活中有所实践。相信通过积累和分享微心得，我们将能够更好地提升自己的生活质量。
心得体会范例篇十三
近年来，随着社会的发展和教育的进步，人们对于心得体会的重视程度逐渐提升。心得体会不仅是对个人经历的总结和思考，更是一种对生活的感悟和对未来的规划。在我的成长过程中，我积累了许多宝贵的心得体会，它们给予了我力量和信心，使我在困难和挫折面前能保持积极向上的态度。下面，我将分享我个人的心得体会范例，希望对广大读者有所启发。
首先，我了解到坚持不懈的重要性。在面对困难和挫折时，有时候我们会感到力不从心，想要放弃。然而，正是坚持不懈的努力，才能战胜困难，实现目标。我记得小时候我喜欢画画，但是我一直觉得自己的绘画水平不够好，经常放弃画画。直到有一天，我遇到了一个画画比我好很多的同学，他的作品都被老师表扬了。看到他的成就和被认可，我非常嫉妒，但同时也意识到自己不能再一直放弃了。于是，我开始每天坚持练习，学习每一个技巧和细节。通过坚持不懈的努力，我的绘画水平逐渐提高，最终取得了很多奖项。这次经历教会了我，只要坚持努力，没有什么是不能做到的。
其次，我认识到态度的重要性。人生的路上，我们常常会遇到许多不如意和挫折，但是我们的态度决定了我们对待这些困难的方式。曾经，我曾经在一次重大考试中考了一个很低的分数，我非常失望和绝望，觉得自己再也没有办法追赶其他同学。然而，及时有人告诉我，这只是一次考试的结果，并不代表我没有能力取得好成绩。我开始认真地审视自己的学习态度和方法，并逐渐调整了自己的心态，从而取得了更好的成绩。通过这次经历，我明白了态度决定命运，只有态度积极的人才能走得更远。
而后，我体会到团队合作的重要性。在学校和工作中，我们常常需要和他人合作完成各种任务。团队合作不仅能提高工作效率，还可以促进成员之间的交流和合作能力。我曾经参加过一个学校的志愿者团队，我们一起开展各种社会服务活动，如扫街、植树等。在这个团队里，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了妥善处理冲突和分工合作。通过团队合作，我们成功地完成了一系列社会服务项目，为社会做出了贡献。这个经历让我明白，团队合作不仅能够增加工作的乐趣，还能够激发更大的创造力。
最后，我深刻体会到时间管理的重要性。时间是金钱，是有限的资源，而我们每个人的时间都是有限的。只有合理利用时间，才能使我们的生活更加充实和有意义。曾经我在高中时期，由于没有正确管理自己的时间，导致学业和爱好都无法平衡发展。经过一段时间的摸索和总结，我学会了如何为自己设置合理的时间表并按时完成任务。通过这种方式，我能够更好地把握时间，提高效率，并且还有时间去发展自己的兴趣爱好。这次经历让我深刻认识到，时间管理是提高自己和事业发展的一条有效途径。
在人生的旅程中，我们会经历各种各样的挫折和困难，但只有通过总结经验教训，才能不断成长和进步。通过对坚持不懈、积极态度、团队合作和时间管理等方面的心得体会，我深刻认识到它们对个人发展和成功的重要性。在未来的日子里，我将继续努力，不断提高自己，并将这些心得体会应用到生活中的方方面面，做一个更好的自己。
心得体会范例篇十四
来到大学的第一节课就是思修课，记得王老师说过，仲子的一句话，无用之用为大用。以前总觉得思修课没有专业课那么重要，没有什么用处，但经过了一个学期的学习才明白，思修与我们的生活联系是十分密切的，也深深体会到了那句话的重要性。学习这些看似没用的知识，假以时日，足步积累，在关键的时刻，就会发挥作用。一下是我在思修课中的体会：
我的人生观
一个人只有在社会中磨练才能成为真正的人，我们从出生的那一颗刻起，就注定我们要融入社会，经历种种挫折与磨难最终成为一个坚强的人，我们都有一个共同的目的，那就是为我们的幸福而奋斗，都说人生是一场悲剧，但是我们仍需以一种乐观的态度面对人生，充满信心的迎接每一天的挑战。这样才会使我们的人生价值得以体现，让我们感到做任何事都是有意义所在。
我的价值观
每个人在社会上都会有自己的价值体现，或大或小的影响着社会的前进，我只不过是这么多人中普普通通的一个学生。但是我有我的人生目的，我有我的生活方式，或许这样的生活能够创造价值，它能使我们感到每天都很充实。我相信付出定会有收获，通过自己努力，完善自己，实现人生自我价值，为社会奉献自己的一点微薄的力量。
我的道德观
人生观，价值观的确立，让我们选择了正确的行为方式，从而承担起历史使命，道德观的学习，让我懂得了一个人的立生之本。从思修课中学到的不仅仅是这些，它让我们明白如何让大学生活愉快充实。
从开学的懵懂到现在拥有一个清醒的人生目标，离不开思修课的作用。对于新的生活环境，学习环境以及人际关系，起初我很不适应，再到慢慢的改变自己，渐渐的融入了集体。我拥有了自己的知心朋友，有了一个小小的人际圈，这使我开始适应大学生活，不再感到孤独与畏惧。从思修课中我还学会给自己制定一些近期目标，使每天有事可做，不至于觉得荒废时光，碌碌无为。
乐观的生活，不对家人产生依赖心理，遇到问题需要理智考虑，对自己要负责，对待别人要诚实礼貌，保持一颗自信心理，独立解决问题。这样才能成长为一个自立大学生。
学习完此课程，首先我懂得了做人应该有信仰，用该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前程源于自强，自立，自信。不要把一次失败看做是人生的终审。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不到的信心与毅力。
老师的每一节课都在告诉我们如何充实的度过大学生活，如何使自己的生命有意义。如今我已明白，珍惜着来之不易的大学生活，如何使自己的的生命有意义。如今我已明白，珍惜着来之不易的大学时光，珍惜这一纵即逝的光阴，珍惜这美丽的生命，做一些有意义的事，为自己的理想打拼。“没有人为我们准备了一切，而我们是为了一切而准备，立志是从此岸到达理想彼岸的心路。”这句话伴随我度过初中和高中，如今我又在大学继续坚持着，克服眼前的困难，人生中的挫折难免会有，拍拍土，站起来，微笑前行，不灰心，不丧气。偶尔我会成功，但不会迷失自我，为自己的理想奋力前进!
再有，我应该做一个善心人，在别人处于困境中，尽自己的力量帮助他们走出人生的阴影。乐于助人，尊敬别人，孝顺父母，遵守法律。将自己的行为影响他人，温暖身边每一个人。大学四年以后，也许我会成为一名教师，会像我们的老是一样教书育人，传承他们的知识。而今我在为这个神圣的职业奋起拼搏，努力修炼自己。这门思修课让我考虑了很多，让我重新审视自己，从中得到的东西不仅仅是这些，更多的是让我深刻的体会到了为人的要领，体会到了人生的价值所在，使我在大学生活中有了目标，使我充满信心的对待自己的人生。
大学里有这样的话，大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。这四句话唯有走过这四年时光，才能深刻领会。然而这四年的时光说长也长说短也短，关键在于我们会怎样走过。如今我仍旧以大一新生的称呼在校园里无忧无虑的玩乐。从上第一节思修课到此刻答这份思修卷，只觉得是一眨眼的功夫，突然感到时光是无情的，你在乎或者不在乎，它都会在那里偷偷流逝。
心得体会范例篇十五
这是我第一次参加党课培训班，此时的心情很兴奋，感谢党又给予了我一次机会，我感到很自豪，也很感激和激动。
首先从党课的内容和上课方式方法上，让我对党课培训班多了更多地喜爱之情。因为党课的内容是以老师的有关入党动机，党的发展历史等诸多方面的理论讲演为主，此外还有诸位教授对于和谐社会建设、民主教育、幸福与生存教育等与我国社会建设及我们的学习生活密切相关联的生动演讲。在党诸多讲授中，我不仅从理论上领略到中国共产党的魅力,而且在活生生的故事以及教授们的旁征博引中触及到党的风采，原来理论的党课并没有期待的那么枯燥和乏味了。诸多党课中，我都被老师们的精彩讲演所吸引，全神贯注地倾听，并作了详细的笔录。想这期党课培训，对于我而言，收获是比较大的。
再从党课的活动形式上来说，素质拓展训练对我记忆犹新，第一次参加这种活动，除了激动和兴奋，我想收获更大的则是自己的团队意识，团结合作的主动性与积极性的极大提高。这次活动量较大，我们留下了汗水，粘上了泥土，可是收获了合作的幸福感与成就感，我想这才是最主要的方面。我想以后如果学校还有此类素质拓展活动，我一定会积极参加的，因为我很喜欢这种挑战性的，富有激情的活动，喜欢在拓展中全面提升自己与人交流交往、合作的能力。
最后我还想从这次培训班的考核与培训方式上谈一谈我的想法和感受。我记得大学那次党课培训我很顺利的就结业了，我们没有采取网上党课考试的方式，只是听了数次教授的理论讲解，并作了小组讨论，提交了党课心得体会。可是这次，除了上述的内容之外，我们还参与了网考，论坛研讨等。网络考试由于我没有进行模拟考试联系，直接参加了正式考试，所以成绩不是很理想，恰巧80分!我觉得我是幸运儿，因为我是这次培训班四百多人中成绩最低的一个，所以有些自责和不甘心，我想以后做什么事情，都应该提前着手，做好充分的准备。这是应该汲取的经验教训，我想它适用了我们生活学习乃至工作中的各种事情。
从20xx年4月4日，即我正式开始接受党课再次熏陶和教育的那天起，就决心按党章的规定严苛要求自己，努力在党课的学习过程中，做到“三个转变”：
一是角色的转变。从普通同学向入党积极分子身份的转变，高标准，严要求自己，高度重视党课的培训学习，我觉得这一点做到了，而且做的比较好。因为每一次的培训或者活动我都积极准时地参加，从未迟到或者早退过，并且都作了详细而认真的听课笔录，并在课余时间在自己的博课上发表了自己对于党课学习的心得体会。
二是学习内容的转变。大学时上党课，看到很多同学都昏昏欲睡，好一点的同学会带闲书到课堂上“认真”学习，而这次，由于授课内容与形式的多样化且富有新意和吸引力。在课堂上我都很认真地听讲并积极思考，消化吸收。在讨论中我都拟好发言提纲，积极发言与同学交流自己的学习体会、心得。
三是思想的转变。大部分同学包括自己，对党的认识很多时候都停留在的感性认识上，我想通过这次党课的培训与学习，我们能够对党的认识更为全面、深刻，升华到理性的认识上来，从而对于党的认识更加的全面和生动。
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