写书法心得体会一句话(大全13篇)

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写书法心得体会一句话(大全13篇)
时间:2024-01-03 04:03:04     小编:薇儿

心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

写书法心得体会一句话篇一

学习书法也有一段时间了,现在将学习书法的心得体会总结如下。

首先作为一名教师,能写好字,写一笔好字,这是职业所要求的!因此在此种情况下,我开学学习书法。教师特别是语文老师,写字是很重要的基本功。写字我们常用写的字就是上课时候的粉笔字和平时写在纸上的钢笔字,偶尔也写写毛笔字。这我们老师常称之三笔字。

从学习书法以来,我觉得书法有以下好处:

1、最基本的就是可以让自己的字变漂亮起来;

2、可以陶冶自己的情操,书法需要的是耐心和持久的坚持,因此在练习书法的同时,可以修心养性,这对于提高自己的素养,很有帮助。有人说“字如其人”,我想可能指的就是这个方面的意思。

我想学习书法的好处最主要的就是以上两点。

那我一直以来是如何学习书法的呢?

首先,在平时的工作和学习中,注意养成良好的习惯,在需要写字的时候,我认真对待,绝不马虎,从一笔一划练起,因此渐渐地我的字也就好起来了。

然后,我在工作之余,抽取一定的时间学习名家书法。比如每个星期总要抽出一定的时间来练习毛笔字,在练习的同时,陶冶了自己的情操了,也让自己工作之余的生活更加充实。名家书法有很多,颜真卿的,柳公权的,赵之谦的,等等我都挺喜欢,不管是哪个书法家,不管是哪种字体,我都会加以练习。取人之长,补己之短。从楷书到隶书,再到行书,草书等等,我都在学习之中。我觉得草书最能体现人的性格了,因而草书最难以练习的,也许只有书法大家才能挥毫成草书。

通过一段时间的学习和练习,我觉得学习书法要注意以下几点:

第一,学习书法要勤奋,贵在坚持练习,书法是没有捷径可走的,字都是一笔一划写出来的,只有坚持练习下去,一定的时间之后才能有所成绩,不要想着立竿见影和一步登天。

第二,学习书法要勤于思考,最好能找个老师。书法是一种艺术,而要进入艺术之门,最好是能有一个引导者。如果能找到一个名家大师作为自己的老师,那么对于学习书法的效果将会事半功倍。若是找不到老师,可以经常看看字帖和历代名家大家的作品,在看作品的时候思考这字的结构、形体、笔画、用力、布局等等方面,思考如何才能让一个字能够具有艺术感,即既漂亮美观,又具有神韵。要做到这一点,需要日积月累的观察和体会的,我想这也是我要到达的境界。

第三,书法应该有自己的特色。当然这指的是书法一个比较高的境界。当书法到达一个比较高境界的时候,我们应该考虑加上自己的特色,加上自己对书法的理解和领悟,将自己的这种想法在书法中体现出来,真正做到字不仅有形,形美,而且要做到有神,神形俱备,这才是好的书法。

有句话说的对,要想练好字,功夫在字外。当书法练习感觉枯燥的时候或者说没有进展的时候,可以做一些其他有益身心健康的活动,比如体操、武术、舞蹈、垂钓等活动,这将有助于书法的练习和水平的提高。

总而言之,书法作为一门艺术,不是一朝一夕之功能够练就的,需要花费大量的精力和心血。需要提到的一点是,我们平时应该培养对学习书法的兴趣,兴趣是最好的老师,只有对书法有较大的兴趣,我们才能练就一笔好的书法。

写书法心得体会一句话篇二

第一段:引言(200字)。

书法是中华民族的传统艺术之一,历史悠久,具有独特的文化魅力。从小学习书法已经有十年的时间了,我深深地感受到了书法艺术的无穷魅力和乐趣。多年的学习和实践,使我在书法方面有了一些成绩。在这里,我想分享一下自己的书法成就和心得体会。

第二段:不断坚持学习的体会(200字)。

书法是一门需要长期坚持的艺术,没有一个短时间就能达到高水平的秘诀。我深知只有不断地学习和勤奋的实践,才能提高自己的书法水平。每天下课后,我都会找一片清静的地方,练习自己的书法技巧。我认真观摩先贤们的作品,吸取他们的精髓,并在此基础上不断进行创新。最重要的是,我在写字的过程中,始终保持对书法的敬畏之心,不断追求极致的境界。通过坚持不懈的努力,我逐渐培养了敏锐的观察力、灵活的笔法和独特的个人风格。

第三段:与他人学习共同进步的体会(200字)。

我认为,在书法的学习中,互相学习和交流是非常重要的。我常常参加书法班,和其他书法爱好者一起切磋技艺。相互之间的监督和启发,让我受益匪浅。我向他们学习如何处理笔法的细微之处,如何给字注入更多的情感,如何运用不同的字体展现自己的创意。团队合作的过程中,我不仅学到了书法的技巧和方法,更体会到了合作互助的乐趣和成就感。与他人学习不仅能帮助自己进步,也给他人带来了启发和帮助,共同进步是最大的收获。

第四段:领悟书法之美的体会(200字)。

书法所展现的美,不仅仅是字的造型美,更重要的是内涵之美。通过学习书法,我深深地领悟到了一种内在的美。每一个字都蕴含着作者的思想和情感,字体与墨意的交融,给观者以极大的审美享受。从而能够唤起人们对文化、历史的思考与感悟。书法的审美是一种深邃的思考和沉浸式的艺术享受。通过书法,我更加热爱中国传统文化,也更加深入地了解了中华民族的优秀传统。

第五段:展望未来(200字)。

书法就像一座永不枯竭的宝藏,我们需要不断挖掘和发现。作为一个书法爱好者,我将继续坚持学习与实践,不断提高自己的书法水平。我希望能够为传承和发展中华优秀传统文化,做出自己的贡献。我会继续参加书法比赛和展览,通过与其他书法爱好者交流和学习,不断充实自己,提高自己的综合素质。我也会积极参与社区书法教学,将自己所学的书法知识传授给更多的人。通过这些努力,我相信自己能够在书法的道路上取得更大的成就。

总结(100字)。

通过多年的学习和实践,我深深体会到了书法的魅力和乐趣。书法不仅是一种艺术形式,更是一种内在的修养和人生态度。只有不断学习和勤奋实践,与他人学习交流,我们才能不断提高自己的书法水平。书法的美在于形与用的结合,用心用意融入于每一笔每一画。在未来的道路上,我会继续努力,为传承和发展中华传统文化贡献自己的力量。

写书法心得体会一句话篇三

大家都知道读帖,也都有自己的方法和心得。也有人是走马观花,不能细致入微。这样一来,眼睛看不到微妙的东西,自然手上表现就趋于直白。

在下面技法方面要具体讲,不多赘述。

很重要,选不好,就走弯路。现在大家选帖概率最多的是《兰亭序》,目光都盯在这里,而且是非兰亭不写,非宣纸不用,这就不好了。《兰亭序》是经典,是千古不朽之作,完美到了无以复加的地步了,王圣人用的纸上有涂布(唐以前),现在的宣纸根本无法表现。再者就是,那不是我们能参透的,历代大家都想解决都没法解决,而我们,不论才情、功力、学养,连历史上的二流大家都没法靠近,《兰亭序》的神秘就连王圣人都不能重现,我们就根本没法梦见。但一些人根本看不到这种差距,就象是幼儿园的孩子矢志不渝地在研究“歌德巴哈猜想”。

象祭侄稿、寒食、蜀素都是这样,象精美的元青花,我们可以喜欢它,欣赏它,但把它打碎了,再造一个出来,是完全不可能的,所以,利用空间几乎为零(董其昌评蜀素如狮子捉象,是何等的生猛,我们也没有鲁公的悲愤和东坡受贬的凄寒,时过境迁啊)。古代大师们留传下来的东西很多,手札、诗册,相对性情的东西要多很多,可利用、再造的空间也很大,这才是我们要学的。

1、吃猛药。一天10000字,连续一周的效果比一天写100个字写半年管用,大脑存盘也牢固。时代的约束,我们只有“三天打鱼,两天晒网”,只有晒好了网,才能打到大鱼。

2、相对专一,集中突破。在一段时间内,一定要专一,集中力量找规律、抓特点。比如,学米,半年之内就学米,别的先放下,要大量的临帖,最好一天要从前到后趟一遍,第二天选重点(自己喜欢的,容易上手的,难度特别大的)进行精临,做到细致入微。这样日复一日,即使进入视觉疲劳期也不要停(非常关键,正是上台阶的时候),挺过去,半年后再看(不要半年),每个月在手法、认识上都会有大的飞跃,也牢固。千万不要朝三暮四,看别人获奖、入展就得红眼病,就跟风,这样只会毁掉您辛苦建立起来的原有体系,就象电脑染了病毒,有百害而无一益。另外,别人适应,您不一定适应,就像臭水河的鱼虾,换到清水中就会死掉。

3、适时递进,见异思迁。上面提到的专一只是相对的,当写到一定程度后,就要及时换帖。如何换帖,不要盲目,最好是找相近体系的.东西,千万不要作大的变动。比如:学米,可参考宋人的东西(其他三家的东西,陆游、吴琚父、蔡三家、苏老泉等等)。同时,为了丰富笔法可涉猎二王、书谱等东西,也可学习赵松雪的手札、董其昌的手卷题跋等,近亲繁殖,在吸收借鉴的基础上保持纯度,就象盖大楼,一层一层往上垒。

4、朝花夕拾。过一段时间再回来,拾遗补漏,会有新的发现,及时调整。重点精临,定型。

5、吃千家饭,穿百衲衣,集腋成裘,裂锦成衫。与古为徒,广涉博取,集古字。有了上面的定型,学什么都可以,尽量走的远些、深些,不要怕回不来。

(一)练眼。王羲之一本字帖,两千多年来,大家都在看,都在学,但成功的屈指可数,当然有悟性的成分。大家在参考上古经典时,每个人的着眼点不同,理解的深度不同,所以抓住的信息也不一样,这从临作中都能表现出来。尽量一个字一个字看,一笔一笔看,对每一个细小的变化都不要放过。要练就差别人所不能察的本领,对观察到的东西最好用不同彩笔涂一下,临帖的时候多注意,要准、狠。

(二)体会手势。手势决定了一个字起始转换,决定了行气的贯通,决定了整幅作品的气场。一笔一势,顾盼生情,不理解这个关系,作品就会支离破碎,形成气阻,或各自为政,既没有道理,也不合生理,即使有性情,也是低级的小趣味。

(三)把握节奏,变速行笔,找准发力点。大家每谈行笔节奏,必谈提按,这其实是最简单的一种见解,古人的东西不只提按所能解决的。

(四)关于形象和意象的关系。开始阶段最好形象,学一家重点在找规律,特质的东西,然后再参入其他东西,当对点画有了相当深的理解后意象就自然出来了,不能刻求,一味谈感觉,有时感觉会害人。

写书法心得体会一句话篇四

20xx年12月14日,在这个不寻常的季节里,我们终于迎来了期盼已久的培训。我们一行11人踏上了北京诚敬仁(别称通州「小院」)书法学习之路。

应该说我们是迎雪而去,踏雪而归。归来时行囊中已是满满的果实。短短十五天紧张而又快乐的书法培训中,既有杨淑芬老师讲座,又有杨淑芬老师和一线教师的实践指导,内容充实而丰富,形式严谨又不失活泼。犹如冬日的阳光,温暖、明晰地指引着我们书法教学的方向,指引着发扬传承中国传统文化的道路。我们真正感受到了「小院」的温暖,以及教师的亲切和和蔼的话语。让我受益匪浅,使我在思想、理念、方法等不同方面都得以洗礼和提高。

教师为人师表,应具备丰富的知识,更应具有高尚的道德情操与人格魅力,能以自身榜样无言的力量教给学生做人的道理。「书品如人品」,静心品读杨淑芬老师的书法作品,聆听杨淑芬老师的讲座,无不受其人格魅力的感染。在通州「小院」里,杨淑芬老师以她的魅力和深厚的书法功力,语重心长的教育,以及辅导老师们的耐心指导,深深地感染着我们。

书法艺术是我国源远流长的传统艺术之一,在数千年的中华文化积淀中如一枝奇葩长盛不衰。书法,是以汉字为基础,以毛笔为表现工具的线条造型艺术。它体现了华夏民族的智慧与创造力,是传统艺术殿堂的瑰宝。以学书为乐,在泼墨挥毫之间,契入「技近乎道」的内在精神。

优秀的书法作品,其中蕴含着的艺术修养,散发出的人文气息,呈现出的和谐之美,细细品味,能让我们心情放松,感受身心灵的安宁闲适。在学习期间,杨淑芬老师的教法独特,方法简便,几乎人人能上手。

首先练就「永字八法」基本笔划,由点入手,详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等法,让初学者能充分了解到毛笔特质,并体会将身体放松的力量送到笔端。稍加练习,即能在短时间内熟识永字八法的'基本运笔,灵活驾驭毛笔。再配合十种字体结构的分析,了解间架要领。

一般初学者大约在一个月后就能书写一手漂亮的正楷,有了扎实的基本功法,再临摹各种书帖,即能随心应手练就一手好字。我们每天都要练习书法8个小时左右,从中也真正体会到了中国书法艺术的魅力。

本次培训,聆听了杨淑芬老师特色书法的发言,无一不让我感受到「特色――专一」,感受传统文化的魅力。老师提倡以书法为特色,全校全面铺开书法教学,将书法教育做得深入而细致。从技法到文化,从习惯到情感等方面都能得到培养。什么是素质教育,什么是创新教育。我想,像这样对学生的全面发展,真正起到了促进作用,又有特色的,就是很好的素质教育和创新教育。教师们也有更多的时间,提升自己和做好这项特色工作,我们何乐而不为呢?老师们可饱读诗书名帖,潜心钻研书法,做事严谨扎实。

老师绘声绘色地解析着如何为人、处事等生活中的大智慧,听杨淑芬老师的讲座,令人如沐春风。不管是她的书法也好,还是她讲课的风格,无不彰显出她独特的魅力,使我们真正获得了很多的知识。

作为书法专业教师来说,书法功底和文化修养及理论水平都是很重要的。古代大书法家苏轼曾说:「作字之法,识浅、见狭、学不足,三者终不能尽妙。」杨老师也再三强调:「书法要走专业化道路,教书法要用自己的东西和理念去影响学生,没有理论的指导,再好的实践也是低水平的。

写书法心得体会一句话篇五

书法是中华民族独具特色的优秀文化传统,它代表了中文书写艺术中最高的艺术形式。书法之美在于其自成一体的艺术规律和美学原则,更在于其能传达出历史、文化和情感等多重意义。作为一名热爱书法的爱好者,我在近日有幸赴一次书法观展,这次经历让我深刻体会到“一字千秋,书如其人”的内涵,不仅增长了我对书法的知识,更深刻地理解了书法的内涵和意志力。

第一段:入场环境体验。

进入展览门口,先是门口的保安热情相迎,随后展览馆的工作人员诱导顺利进入。馆内的陈列显得干净、雅致,所有的书法作品齐齐划一地贴在白色的展墙上,它们就像是一道道划破了时空的淀粉线,注入了灵魂和智慧,融化了文化和艺术。馆内人员的服务也显得无微不至,不时有工作人员向我们阐述作品背后的历史和文化背景,这种对文化的认真解读,让我深深地感触到书法艺术的艺术性和文化性。

第二段:好作品的魅力。

在整个展览中,最吸引我的是朱德群的“天之道”。这幅作品运用了书法的正楷、行草、行款和小篆以及篆刻,诸品贯串而成。字体厚重有力,富有浑厚的古意,且透着星罗棋布的精美技艺,起伏线条中俨然蕴含着山水之美。每个字字形各异,却神韵共同,整幅作品宛若一首生命之歌,唱响着人生如此多娇的歌声。这样的作品不仅有极高的审美价值,更体现出书法艺术家的无尽情感。

第三段:不同风格的视觉体验。

观赏完“天之道”,转角处的张大千作品就赫然展现在眼前。张大千作品的好看在于,他不惧于以自己的个性,来体现出“风格”这一概念。依靠风格来表达作品,方法虽然极为单一,但传达了不同的感受,这种理解是书法艺术的高妙境界。张大千作品中各种花鸟、山水,神似现实,却超越了现实,给人一种难以言传的美。

第四段:历史文化的感悟。

在观展的过程中,我也注意到了书法艺术中的历史文化元素。由于书法最初是件皇室贵族的特权和品味,从那时起,书法就有一种深刻的历史和文化底蕴。观赏这些作品的同时,我也感受到了书法艺术在历史和文化背景中的传承和创新,这种感触来自于作品中反映出的历史脉络,呈现出的大气文化底蕴和艺术家对人生和历史的把握。

第五段:自我与书法的觉醒。

本次书法观展,最大最深刻的收获是我个人对书法执笔的领悟。书法并不是仅仅靠技巧和笔法写出的,更是在传达作者个性和态度的同时,表达对生命领悟的一种方式。在觉醒之际,我决定不再局限于自身的知识面和传承,而是尝试着将书法与绘画、音乐相结合,强化作品的整体感和情感内涵。观看这些书法作品,我深刻地体会到书法不仅是艺术,更是一种生命意志和精神追求。

总结。

以上内容,是我对于书法观展的一些心得和体会。观展的过程中,我深刻领会到书法艺术的独特性和艺术性,也发现了许多书法艺术家的芳韵以及笔端流淌的意义和精神。观赏这些书法作品,是一次既视觉的盛宴,也是我内心追求的一种归宿感和长进。作为一名书法的爱好者,我更希望在今后的学习中,在这些巨匠的作品中,汲取更多的书法精神和历史底蕴,争取书法艺术的高度境界。

写书法心得体会一句话篇六

喜欢书法应该从进师范时计起,周元江老师和胡吉祥老师的字一直以来对我都是一种仰慕。参加工作后,由于工作激情忙于教书育人,但是,喜欢和爱好一直没有间断过。免不了常买一些自己喜欢的帖读一读、练一练。到青龙中学教书后,还订阅了中国书法进行学习,但由于基础太差,好多地方总是不能理解,动笔也是凭偶尔的兴趣而已。

工作之余,读了一些有关书法方面的书,也临了一些碑帖。到政府部门工作后,这种兴趣越来越浓,只要认为好帖就临写一番。到纪委工作后,特别是深受宗书记爱好理念的启示,多看、多想、多练变有了一些深层次的看法,经王林老师的多次点拨,使我对学习书法,使我对书法方面的知识、认识和欣赏水平有了较大的提高。现就学习谈一点感想和体会。

重在临。会写字的人很多,但只有熟练地掌握了书法的技法和知识,才能从一般实用写字提高到以观赏为主的书法艺术创作高度。我们学习书法首先遇到的问题是“学什么、怎么学”的问题?在实践中体会到,学习书法首先是从临帖开始。既要临古人帖,拜古人为师,也要临现代人的帖。但是,为主的应临古帖、名帖。这就是人们常说的“纵向取古,横向取今”。在这方面先贤和当代大师们都论述得很清楚,我们只要结合自己的实际情况照着做就行了。启功大师在给书法爱好者的信中说:“取法乎上,仅得乎中,取法乎中,斯为下矣”。不管是谁的话,只要有理,就得听,学现在人最容易象,但一象了,一辈子脱不掉,以后悔之晚矣。“写帖主要抓结构,结构对了,点划的姿态即使全都删除,人家也会说象某家、似某帖。”启功先生对临古、临今说得再清楚不过了。

贵在勤。学习书法有“苦”、有“乐”,是苦中求乐。清人“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”的诗句,比较形象深刻地说出了勤学苦练的道理。书法家冯国语先生的名言“无情何必来斯世,有好终须累此身”,深刻地揭示了书法家的博大胸怀和孜孜不倦的追求精神。他说:我练书法,经过的是“五步炼狱”。龙跃天门,虎卧凤阙,神剑森列,无羁走马,皆以临为先。帖拜名师,不慕虚名,凝神锤造。此为一。心慕手追,别开蹊径,独创一格。此为二。

广纳、博取、能容,天地为师,人人为师。此为三。知识、人品、涵养与之并辉。此为四。悟性为第五。何为悟性?“都道悟性为第一,我言悟性是忘机。疾风骤雨张长史,落花飞雪僧布衣,得骨得髓承前训,古风古貌不随俗。顿悟本来勤中生,胸纳百川笔自逸。”可见,要想在书法艺术方面有所成就,不经过勤学苦练,不经过深钻细研和认真地体验醒悟是不可能的。但是,光靠“闷着头”苦练也是不行的,还有一个学练的方法、窍门问题。著名书法家欧阳中石说:字不是“练”好的,是“学”好的。

学就是拿,拿就是学。要想着自己是“写字”的,而“字”写得最好的是王羲之、颜真卿这样的古人,如果不老老实实地向先贤们学习,不坚持到传统宝库中去拿宝,“字”是写不好的。又说:马无夜草不肥,人无外财不富。就学习书法来说,“外财”就是向外人学习,向外人的优点学习,把外人的好东西都吸收甚至“抢”过来。不向外人学习,就不能丰富和造就自己。在“发外财”中,传统宝库里的外财最丰富,这个宝库对谁都是敞开大门的,就看你去不去拿,是拿一件还是许多件,是拿一次还是经常拿。人,不从别人那里拿来宝物是富不了的!

由此看来,只有把人的天赋和好学、善学的刻苦钻研精神结合起来,做到有才华而不浅尝辄止,以全身心的投入,废寝忘食的苦练,“退笔成山”的毅力,博学深思的悟性,才能在书法艺术方面才思敏捷,得心应手,刚柔相济,创作出气势恢弘,潇洒神飞,具有自己特点和风格的好作品来。

恒在情。对书法艺术的喜欢和爱好,是学好书法的前提和基础。对于一种好的书法碑帖、一幅好的书法作品,常常是百看不厌,百练不厌,爱不释手,看一次有一次的收获,练一次有一次的提高。这就是感情所系,这就是艺术的魅力。没有这种爱好和感情,是无法学好书法艺术的。

情感因素在书法艺术中是非常重要的,书法就是讲功力和情性。有很多老同志功底很好,但情性不行,写得很死、很板。功力是技法性的,情性是精神性的,这是两个不同的层面。这也就是人们常说的要以心境平和、不激不厉的心态来进行书法练习。这就既要有功夫,掌握规矩法度;又须见情性,奔轶绝尘,蹈乎大方而不逾矩。所谓心手双畅,功情两全。使心之所想、情之所感、意之所托、笔之所动跃然纸上,完成挥洒才情、表露气质、张扬个性和扩散美感的生动过程。

行在美。在学习书法的实践活动中,常遇到有些书法作品写得美观大方、活泼生动,让人觉得很美,看起来很舒服,甚至有些字不认得,大家也觉得好看。有的作品写得古古怪怪的,看了就不舒服。对一幅书法作品的欣赏和评估有时存在分歧,甚至截然不同的看法。这是欣赏者个人的爱好、水平和审美角度的差异。学书法要不断提高个人欣赏和评估书法作品的水平和能力。马克思在《一九四四年经济——哲学手稿》中说:“如果你想得到艺术的享受,你本身就必须是一个有艺术修养的人。”清人叶横山说:“大凡人无才则心思不出,无胆则笔生畏缩,无识则不能取舍,无力则不能自成一家。”可见提高欣赏和鉴赏水平,对于书法爱好者是必要的,对于从事书法艺术者更为重要。只有不断学习和丰富个人对书法艺术的知识,不断提高文学、美学等方面的知识和修养,才能提高我们的欣赏、鉴赏水平和创作能力。

要在追求美的风格中不断超越自我,在书法学习中,追求美的风格,也就是自己认为“怎么美就怎么写”。看一幅书法作品美不美,既要看每个字的形体结构,也要看整幅作品中是否有变化,结体、点划不雷同,肥瘦适当,肥而能秀,瘦而能腴,风姿潇洒,达情尽性,神采飞扬。由于每个人爱好和审美观的不同,必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的艺术风格。但,好的始终是好的,这一点无论何人都不能超越,以无法超越。书法学习是无止境的,是长期学习追求、不懈奋斗的事,只有将整个身心加以倾注,不断超越自我,多看、多想、多练,终定能有所收获。

写书法心得体会一句话篇七

倪萍,这个名字对于中国人来说,是一个非常熟悉的名字。作为一名优秀的主持人和演员,倪萍一直以来都备受观众的喜爱。但是很少人知道,倪萍还是一位非常出色的书法家。她从小就喜欢书法,曾经得到过一位老师的指导,后来又自学成才。如今,她的书法作品已经在国内外多个展览上展出,并且备受好评。

倪萍的书法风格非常独特,她的作品给人的感觉是典雅、清新、自然。她擅长的书体有楷书、行书、草书,而且每一种书体都能够轻松自如地驾驭。倪萍的笔画纤细有力,线条清晰流畅,令人赏心悦目。她的作品既融合了传统的书法艺术精髓,又不失现代化的审美风格,呈现出了一种独具特色的风格。

倪萍在书法创作的过程中,始终秉承着一种非常谦虚的态度。她多年的书法修行,使她深刻认识到,书法是一门需要长期积累和不断钻研的艺术。因此,她经常会把自己的作品与大师的作品进行比较,不断挖掘其可学习的地方,并将这些思考融入到自己的创作中。她还常常对自己的作品进行反复推敲,直到最后呈现出符合自己审美标准的作品。

倪萍在书法中的追求,其实也代表了她在生活中的态度。她善于用一种简单、纯粹的方式去面对生活。她的书法作品中所呈现的那种感觉,恰恰与她在生活中所追求的那种清爽、自然的状态相符合。同时,她希望能够通过书法,传达出一种平和、稳定、自信的态度,这也是她在日常生活中所倡导的一种生活方式。

以倪萍的书法为代表的“文化名人书法”,在当下的文化市场中有着非常重要的地位。明星书法作品的出现,不仅是对传统文化的一种推介,更重要的是让传统文化与时尚产生了横向联系,使得更多年轻人能够接触到这种文化,并产生兴趣。同时,倪萍的书法作品中所表现出来的那种平和、纯粹的精神,对于当今快节奏的城市人生活有着非常重要的启示意义。因此,可以说,倪萍的书法作品不仅是一种艺术表现,更是一种对当下社会生活的见证和反思。

写书法心得体会一句话篇八

20xx年12月14日,在这个不寻常的季节里,我们终于迎来了期盼已久的培训。我们一行11人踏上了北京诚敬仁书法学习之路。

应该说我们是迎雪而去,踏雪而归。归来时行囊中已是满满的果实。短短十五天紧张而又快乐的书法培训中,既有杨淑芬老师讲座,又有杨淑芬老师和一线教师的实践指导,内容充实而丰富,形式严谨又不失活泼。犹如冬日的阳光,温暖、明晰地指引着我们书法教学的方向,指引着发扬传承中国传统文化的道路。

我们真正感受到了「小院」的温暖,以及教师的亲切和和蔼的话语。让我受益匪浅,使我在思想、理念、方法等不同方面都得以洗礼和提高。

教师为人师表,应具备丰富的知识,更应具有高尚的道德情操与人格魅力,能以自身榜样无言的力量教给学生做人的道理。「书品如人品」,静心品读杨淑芬老师的书法作品,聆听杨淑芬老师的讲座,无不受其人格魅力的感染。在通州「小院」里,杨淑芬老师以她的魅力和深厚的书法功力,语重心长的教育,以及辅导老师们的耐心指导,深深地感染着我们。

一、书法特色学习给我的启迪。

书法艺术是我国源远流长的传统艺术之一,在数千年的中华文化积淀中如一枝奇葩长盛不衰。书法,是以汉字为基础,以毛笔为表现工具的线条造型艺术。它体现了华夏民族的智慧与创造力,是传统艺术殿堂的瑰宝。以学书为乐,在泼墨挥毫之间,契入「技近乎道」的内在精神。

优秀的书法作品,其中蕴含着的艺术修养,散发出的人文气息,呈现出的和谐之美,细细品味,能让我们心情放松,感受身心灵的安宁闲适。在学习期间,杨淑芬老师的教法独特,方法简便,几乎人人能上手。

首先练就「永字八法」基本笔划,由点入手,详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等法,让初学者能充分了解到毛笔特质,并体会将身体放松的力量送到笔端。稍加练习,即能在短时间内熟识永字八法的基本运笔,灵活驾驭毛笔。再配合十种字体结构的分析,了解间架要领。

一般初学者大约在一个月后就能书写一手漂亮的正楷,有了扎实的基本功法,再临摹各种书帖,即能随心应手练就一手好字。我们每天都要练习书法8个小时左右,从中也真正体会到了中国书法艺术的魅力。

老师绘声绘色地解析着如何为人、处事等生活中的大智慧,听杨淑芬老师的讲座,令人如沐春风。不管是她的书法也好,还是她讲课的风格,无不彰显出她独特的魅力,使我们真正获得了很多的知识。

二、终身学习,提升自身书法及理论水平。

写书法心得体会一句话篇九

努力在写字课堂中传承中华书法文化 ———聆听姚金中老师《中国书法知识讲座》的感悟 201c年11月10日下午,我有幸参加了六郎片区小学语文书法教育专题讲座。细心聆听了安徽师范大学附属小学教研室主任姚金中老师做的长达两个半小时的《中国书法知识讲座》。

姚老师首先分析的当今书法教育的现状,阐述书法教育的意义以及教育部对中小学书法教育教学的要求;图文并茂,讲述书法简史及字体的特点。从甲骨文、金文、小篆、隶书、草书、魏碑、楷书,呈现历代优秀碑帖,对各家书体做出了精炼的阐述;然后,从文房四宝:笔墨纸砚,五指执笔法:擫、押、钩、格、抵,笔法:起、行、收的三个过程,结构的九条基本规律:大小、平正、疏密、匀称、错落、收放、让就、同异、连贯,细致讲述了书法练习的要领。

通过此次培训,我对书法专业知识有了较系统了解和新的认识,深深地感受到它不仅仅是一次专业知识的学习,更重要的是传递着一种责任,那就是传承祖国书法传统文化的责任。作为参加培训的教师,深知培训意义和此次书法学习的重要性。

通过培训,认识到作为教育工作者对书法传承的重要性。中国文化博大精深和源远流长。而书法作为中华民族的传统艺术,又是中国上下五千年来的优秀文化,它与中华民族精神成一体,有着深厚的文化内涵,是世界艺术之林的奇葩。

书法是我国独特的传统艺术,千百年来,一直为人们欣赏和喜爱。人们只所以会喜欢她,正是因为她能示人以美,可以说,他是无声的音乐,静态的舞蹈。它触发人们对美的感受和联想,它是审美与实用的结合体。学习书法不只是提高写字的水平,还能提高人的艺术修养和人的良好心里素质。

如练习书法可以陶冶情操。练字也像音乐一样能够陶冶人们的情操,使人振奋,受到美的感染。 如学习王羲之秀美挺拔的字体,可使人的性格变得开朗活泼;学习颜真卿端正的字体,就好像聆听一首抒情小调,可以使人性格朴实、厚重;中国自古讲究“字如其人”,许多大书法家都是做人的楷模,他们的精神有助于陶冶情操。

鲁讯曾说:“我国文字具有三美:意美以感心,音美以感耳,形美以感目”。书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的,长期进行书法练习能自觉地感受流动线条的美,也感受到写好字并非高不可攀,只要持之以恒地坚持练习,就会有惊喜的收获。

我国的汉字起源悠久,书画同源。他的造型,原于自然,是对自然形象的高度概括和抽象空间的视觉形象。汉字结构的艺术性是对立统一的。他不但具有主观的形式美,还具有客观的形象美。所以,学习书法,要有良好的想象能力,要与自然造物之美结合起来,书写出主观与客观、具象与抽象相结合的艺术汉字来。

练字的人,虽然不可能人人成为书法家,但人人都可成为一个书法艺术爱好者。我们在学习书法的同时,不能急于求成,更不能一曝十寒,它是一个长期的细水长流的过程。既要注意人品的修养,要不务虚名,不好高骛远,还要富有刻苦踏实的学习作风。这正是我们民族气节和精神文明的表现。只有这样才能不断进步,才能以坚忍不拔的毅力攀登书法艺术的高峰。

总之,此次书法培训学习不仅提高了受训教师的书法水平,也对传承民族的文化艺术,对今后在学校进一步开展书法教育活动具有十分重要意义。

书法作为一门艺术,不是一朝一夕练就的,需要花费大量的精力和心血。在今后一段时间中,要尽量挤出时间,静下心来认真思考,积极行动,尽快地消化和吸收培训的知识,按要求在写字课堂指导学生练习书法,努力为书法的传承做出应有的贡献。

有所求,亦有所乐,为此要一往向前!

写书法心得体会一句话篇十

书法是中国传统文化中非常重要的艺术形式,其不仅仅是一种艺术表现形式,还是一种精神境界的人文修养。然而,对于很多人来说,书法只是一种装饰性的艺术,没有真正理解其价值与内涵。我在书法学习的过程中,渐渐认识到书法的深远含义,领悟到了许多其他的知识,从而得到了很多成长。

第二段:体验。

在我学习书法的过程中,最大的感受是书法辅导的重要性。一个好的老师能够指导你的笔法、规范你的字形、提高你的技能水平,同时更重要的是在书法学习中与学生的品德修养培养、文化素质的提高等许多方面都有着卓越的帮助作用。因此,我自己也对书法进行了辅导,帮助了一些初学者。

第三段:方法。

书法辅导的前提是对于字体的认识和掌握,在这一基础上,辅导内容应该包括相应技巧、心法和注意事项等几个方面。在教授书法笔画时,我们可以从慢书开始,按照笔画的顺序彻底掌握它们。在正式写入字后,可以教授一些调前后、左右落等写字技巧。此外,在练习过程中,我们要注意掌握力度和节奏。

第四段:目标。

书法辅导的目标当然不仅仅是为了学会写出一种好的字,还包括提高文化素养。书法绘制字体的手续,需要一定的古文阅读能力,需要了解一些汉字的起源和发展过程以及书法作品的艺术价值,可以从中学到诗、词、曲、赋等文献作品精神,并获得一定的文化美感。此外,在手写书法的过程中,我们很少会被现实问题干扰,书法练习可以帮助清除头脑中无关铺垫的元素,让我们更专注于当下的“此刻”。

第五段:结语。

通过个人体验与总结,我得以意识到书法对于个人生活和人文精神的深层影响。因此对于我来说,书法辅导的重要性不言而喻。在这个过程中,我发现我自己也获得了很多成长,学到了很多关于自我修养、关于绘画、关于文学的东西。总而言之,书法学习过程不仅是对美好事物的欣赏和表现,更是一个开放思维、提高文化素养的过程。

写书法心得体会一句话篇十一

家长书法的体验是非常特殊的。通过书法,我们不仅可以磨练自己的毅力和耐心,还能以此表达我们的个性和思想。作为一位家长,我有幸参加了一次书法班的课程,从中学到了不少知识和心得体会。在这篇文章中,我将分享我的经验和观点,以便帮助那些想要学习书法的家长。

第二段:起步。

首先,我们需要理清一些基础概念,比如墨、纸、笔的种类以及书法的基本形式等。这些知识虽然十分简单,但却是我们进一步学习和实践的基础。简单地说,书法的基础就是笔的运用,运用好了,就能写好字。在练习的过程中,我们可以从形态、线条、笔画等方面来提高自己的技巧。虽然在起步阶段会遇到许多的困难,但只要坚持下去,一定能在书法中找到乐趣。

第三段:深入。

学一门技能、一种艺术需要深入去了解它的内涵和精髓。书法也不例外,它本质上是一种心灵的表达,是一种注重内在美的艺术形式。我深受书法的韵律所感染,从字形、造型到精神,从书法用典、内容到结构,都能感受到其中所蕴含的内涵与美学的深刻意蕴;从颜色、线条到运笔,都能感受到书法艺术的魅力和生命力。通过不断磨练,我也逐渐明白,书法是一种内省和映射的过程,它可以使我们与自己的心灵产生联系,使我们更加细致、理性、有耐心,如此一来,我们能够更好地领悟和体验书法中的美好。

第四段:感悟。

随着书法基础知识的逐渐深入和精进,我们也能感悟到书法的更深层次的内涵,也能领悟书法的更广泛的意义所在。用书法来表达我们的心思,用它去诉说我们的感受,让它推动我们寻找美好的情感。自己的一笔一划凝聚的不仅仅是书法艺术的美感和结构的精妙,还有内在的灵性、自我的情感和心灵养护的美好效果。通过书法的修行,让我们更了解自己,进一步完善心灵;从中感受到自我、忘我、升华,让自我得到一个升华的过程,心灵的薪火在书法中得到了永远的点燃,这也是书法让人沉醉其中的魅力所在。

第五段:总结。

在我们的家长书法中,我们不仅仅是在学一种艺术形式,也是在通过打磨自己的心灵来描摹生活的灵魂,让我们不仅仅具有了书法的技艺,也变得更加情感丰富和内心修养更显出色。在书法的路上,我们可能会遇到各种各样的困难和挫折,但只要我们坚信自己,用心用意地去磨砺自己、修饰自己,那么定会在书法中找到心灵的归宿。家长书法是一条行走于生活和艺术的路上,我们不仅仅是在书写,也是在点亮生活,发现美好,倾听心灵,走向艺术的辉煌。让我们共同领略书法的魅力,一起学书法,写出自己的心灵风景吧!

写书法心得体会一句话篇十二

6月18日至20日,我有幸被派遣参加了由栖霞市教体局在庄园中学举办的首届栖霞市教育系统“书法名家进校园”首届骨干书法教师培训班。此次培训班旨在促进“书法进课堂”,来自全市中小学的老师,聆听了来自于烟台书法家协会、硬笔书法家协会、栖霞市书法家协会的诸位名师的讲座,他们就书法的历史、与写字、教学等方面的专业知识进行了精辟的讲解与指导。

三天的培训时光,对于书法学习者来说犹如白驹过隙般短暂,但我却感触颇深,受益匪浅。在培训中,通过书法老师的言传身教,使我对书法有了更深入的了解,开阔了眼界,增长了见识,提高了对书法艺术的认识。让我体会到了中国书法艺术的博大精深和源远流长。此次培训,时间虽短,感受颇深,受益匪浅。作为一名年轻的美术教师,此次培训不仅使我对书法专业知识有了较系统了解和新的认识,而且也认识到教育工作者对书法传承的重要性所在。

在培训中,指导老师的耐心讲解,让我对书法艺术有了崭新的认识。过去一直认为,书法就是写字,字写得好,就是书法学得好。我对于书法的爱好,平时也就是凭兴趣写写画画,照猫画虎。而现在才知道那是狭隘的认识,是单一、片面的认识,是非常好错误的认识。鲁讯曾说:“我国文字具有三美:意美以感心,音美以感耳,形美以感目”。书法是门艺术,书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的。不是简简单单地能写好字就是学好了书法,是需要用“心”去学,花时间去学的艺术。要想在书法上有些成绩,首先得会观察,观察将直接影响到写字的准确度,只有全身心的“进入”字帖才能进行细致的观察。观察做到了,要会读贴,读贴要读到字的笔法、字法、墨法、章法,要读出每一笔画的特点,读出笔画的律动和节奏。读贴读准了,就可以临帖了,当然,这里的临帖不是“依葫芦画瓢”,而是尽量准确地还原古人的用笔,临帖的时候要入贴、入骨,这样写出来的字才“筋”“骨”“肉”俱在,才不会和古人的字看似两张皮。观察、读贴、临帖之后进行仿作,仿到一定程度之后,便可进行加进自己的风格进行创作。

书法不是一朝一夕就能练就的,需要长时间的坚持不懈,需要花费大量的心思和精力。这是参加此次培训的老师普遍所达成的共识。所以,作为教师,特别是语文教师,平时要坚持练字,掌握这一专业技能,不仅仅是一次对专业知识的学习,更重要的是传递着一种责任,那就是传承祖国书法传统文化的责任。中国文化博大精深和源远流长。而书法作为中华民族的传统艺术,又是中国上下五千年来的优秀文化,它与中国文化相表里,与中华民族精神成一体,有着深厚的文化内涵,是世界艺术之林的奇葩。我觉得学习书法有很多益处,它可以培养我们的艺术修养,陶冶高尚的情操,提高文化素质;可以逐步养成细致耐心、自觉认真的良好习惯,同时还有益于意志的锻炼;可以学到文字、文学、历史等各种知识;可以受到民族精神、传统美德的潜移默化的熏陶。所以,作为中国人,我们有责任继承书法这一传统,我们有责任将它向全世界传播,让大家都了解这门优秀的艺术。通过学习我觉得学习书法要注意以下几点:

一、以临为先;会写字不等于掌握了书法艺术,只有熟练地掌握了书法的技法和知识,才能从一般实用写字提高到以观赏为主的书法艺术创作高度。在实践中体会到,学习书法首先是从临帖开始。既要临古人帖,拜古人为师,也要临现代人的帖。但是,为主的应临古帖、名帖。这就是人们常说的“纵向取古,横向取今”。在这方面先贤和当代大师们都论述得很清楚,我们只要结合自己的实际情况照着做就行了。例如,明代倪苏门在《书法论》中说:“必须取古之大家一人为宗主,门庭一定,脚跟牢把,朝夕沈酣其中,务使笔笔俏似,使人望之即知是此种嫡派。”启功大师在给书法爱好者的信中说:“取法乎上,仅得乎中,取法乎中,斯为下矣。也不知道是谁的话,因为他有理,就得听他的。因为咱们如果共同学习一些古代高手,岂不更好。学现在人最容易象,但一象了,一辈子脱不掉,以后悔之晚矣。“写帖主要抓结构,结构对了,点划的姿态即使全都删除,人家也会说象某家、似某帖。”启功先生对临古、临今说得再清楚不过了。临帖还有个“入帖”和“出帖”的问题。《小仓山房诗文集》中说:“不学古人,法无一可;竞似古人,何处着我。”应该说,临帖只是学习书法的前提和方法,是过河的“桥”和“船”,一旦过了河,就得走自己的路,不能老停留在“桥”和“船”上。帖临的象了,即“入帖”了,怎样才能“出帖”呢?个人体会到,在“入帖”的基础上,多选几家名帖进行临习研究,取其长去其短,为我所用,通过不断地实践和探索,慢慢形成自己的特点和风格,这就是“出帖”了。

二、以勤为径;学习书法有“苦”、有“乐”,是苦中求乐。

清人“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”的诗句,比较形象深刻地说出了勤学苦练的道理。传统宝库里的外财最丰富,这个宝库对谁都是敞开大门的,就看你去不去拿,是拿一件还是许多件,是拿一次还是经常拿。人,不从别人那里拿来宝物是富不了的!由此看来,只有把人的天赋和好学、善学的刻苦钻研精神结合起来,做到有才华而不浅尝辄止以全身心的投入,废寝忘食的苦练,“退笔成山”的毅力,博学深思的悟性,才能在书法艺术方面才思敏捷,得心应手,刚柔相济,创作出气势恢弘,潇洒神飞,具有自己特点和风格的好作品来。

三、以情为基;对书法艺术的喜欢和爱好,是学好书法的前提和基础。

对于一种好的书法碑帖、一幅好的书法作品,常常是百看不厌,百练不厌,爱不释手,看一次有一次的收获,练一次有一次的提高。这就是感情所系,这就是艺术的魅力。没有这种爱好和感情,是无法学好书法艺术的。我从开始练字一直看的是褚遂良贴觉得喜欢他的字所以百写不厌,只有自己喜欢才有耐心,心静坐下来仔细写,由于我学的时间短字体不太好,以后我多加练习希望更进一步。

而目前随着电脑、手机的日益普及,传统的书写方式面临着电子商品的空前挑战,汉字书写水平的群体化下降已经成为一个不争的事实。但是新技术的冲击并非导致人们书写水平下降的根本原因。在崇尚快节奏和新鲜感的现代文化中,人们开始越来越忽略古老汉字所蕴藏的丰富艺术价值,也逐渐钝化了对汉字独特美感的审视能力,对传统汉字文化缺少一种心底的珍视和敬畏。针对“汉字危机”,教育部发布通知,要求小学一至三年级着重培养学生硬笔书写能力,三年级开始,过渡到硬笔软笔兼学。三至六年级的语文课程中,每周安排一课时的书法课,普通高中设置书法选修课程。根据颁布的课程标准中对“识字写字”部分做了一些调整,明确要求加强写字教学,第一学段规定“能按笔顺规则用硬笔写字,注意间架结构,初步感受汉字的形体美”;第二学段要求“能使用硬笔熟练的书写正楷字,做到规范、端正、整洁。用毛笔临摹正楷字贴”;第三学段“能用毛笔书写楷书,在书写中体会汉字的优美。”

对中小学生而言,书法课可以陶冶情操、提升文化修养,对于国家而言,书法课不仅提升国民素质的要求,更有着将传统文化发扬光大、滋养子孙的现实意义。所以,大家一致认为书法教育从娃娃抓起。学生的书法教育是和老师分不开的,要想“书法进课堂”顺利开展,在学校里开设书法班,面临的最大问题就是师资不足,市教育局充分利用社会资源,联合青海省书法协会开办了西宁市首届书法教师培训班。我想这也许就是开办此次教师书法培训班的根源所在。

总之,此次书法培训学习不仅提高了我们年轻教师的书法水平,也对传承民族的文化艺术,修练人的涵养素质,对今后在学校进一步开展书法教育活动具有十分重要意义。书法作为一门艺术,不是一朝一夕练就的,需要花费大量的精力和心血。在今后一段时间中,要尽量挤出时间,静下心来认真思考,积极行动,尽快地消化和吸收培训的知识,尽快达到培训的目标和要求。努力为书法的传承做出应有的贡献。

写书法心得体会一句话篇十三

书法是中国传统文化的瑰宝,它具有独特的艺术魅力和文化内涵。随着科技的发展,现代人往往愈发倾向于使用电子设备来写字,这使得书法逐渐被遗忘。然而,近来,我通过使用WPS软件上的书法功能,重新点燃了对书法的热爱。在这篇文章中,我将分享并总结我在书法创作中的体会和心得。

首先是调整心态。发现书法的美,需要一颗平静的心。书法不是一项简单的技能,它需要我们投入时间和精力去学习和练习。无论是书写字体还是构图设计,都需要我们放下杂念,专注于笔墨之间的意境。我曾经因为对自己的作品不满而灰心,然而,通过使用WPS软件的书法功能,我慢慢摆脱了这种消极情绪。软件提供的各种书法模板和示范字,让我明白书法的道路是人人可以迈进的,并不需要一开始就完美。调整好心态,用宽容和开放的心态去探索书法的奥秘,才能真正领略到它的美妙之处。

其次是学习基本功。书法的基本功往往被人们忽略,然而,没有坚实的基础,就无法达到高水平的书法艺术。我通过WPS软件上的书法功能,学到了很多书法的基本规范和技巧。在书法创作中,我注意到字的结构和构成,如何用笔勾画出优美的弯曲,如何掌握笔画的粗细变化等。软件提供了字的动态演示,让我可以观察每一笔的写法和顺序,这对于我来说是非常有帮助的。通过不断地练习和反复的演示,我的书法水平逐渐得到了提高,我的字也逐渐变得工整、美观。

第三是体会墨脱的意境。书法作品中最重要的是墨脱的意境。墨脱是指墨迹在纸上的浓、淡、浑、透等各种变化,从而表现出不同的意境和情感。传统的书法需要使用纸墨,但是WPS软件上的书法功能同样能够帮助我体会到墨脱之美。我可以根据自己的需要调整墨迹的透明度、浓淡程度,甚至使用不同的颜色,从而创造出独一无二的效果。这让我感到非常的自由和创造力的发挥空间。

第四是借鉴他人的优点。在书法创作中,观摩他人的作品是非常重要的,通过学习他人的优点和经验,我们可以提高自己的书法水平。WPS软件上的书法功能提供了大量的名家书法作品供我们欣赏和学习。通过观摩他人的作品,我发现他们在字的结构、笔画的运用和墨脱的表现上有很多独到之处。我学到了他们的用笔之道和书写的技巧,从而丰富了自己的书法风格。书法是一个不断学习和成长的过程,通过借鉴他人的优点,我们可以不断提高自己的水平。

最后是享受书法创作的过程。无论是传统纸墨书写还是使用WPS软件的书法功能,书法创作本身就是一种享受。我喜欢将自己的心情和情感通过文字的方式表达出来,在书写的过程中找到放松和自我安慰的方式。无论成功与否,每一次书法创作都是一次成长和提高的机会。我发现,只要将书法创作当成一种乐趣和娱乐,而不是强求完美,就能够从中获得更多的乐趣和满足感。

总结起来,通过使用WPS软件的书法功能,我重新点燃了对书法的热爱。调整心态,学习基本功,体会墨脱的意境,借鉴他人的优点和享受书法创作的过程,我不仅提高了我的书法水平,也享受到了书法带来的乐趣。书法是一门博大精深的艺术,它需要时间和耐心去学习和实践。我相信通过持续的努力和不断的学习,每个人都可以在书法的世界里找到属于自己的那份美和快乐。

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